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“身體發(fā)膚，受之父母”，那么古人是不是真的因此就不剪頭發(fā)呢？事實(shí)并非如此。古人認(rèn)為，長(zhǎng)發(fā)及腰就可以修剪了，因?yàn)轭^發(fā)太長(zhǎng)結(jié)發(fā)髻也是比較費(fèi)勁的。不過(guò)，理發(fā)在古代可算的上是一件大事兒，需挑選黃道吉日進(jìn)行，剪下來(lái)的頭發(fā)還需好好收藏起來(lái)，或是焚毀，以示對(duì)祖宗的尊敬，也防止小人拿去做壞事。

論洗頭這件事，古人可比你努力對(duì)于一個(gè)每天都要洗頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，實(shí)在無(wú)法想象，在沒(méi)有洗發(fā)水、熱水器、吹風(fēng)機(jī)的年代里，古人是如何保持長(zhǎng)發(fā)清潔的？古人十分注重禮儀，在商周時(shí)期，就有定期沐浴的風(fēng)俗。而到了秦漢時(shí)期，人們已經(jīng)形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習(xí)慣。

然而，在古代，洗頭發(fā)可不是一件簡(jiǎn)單的事情。這是一個(gè)十分繁瑣的過(guò)程，從燒水、洗頭，到擦干，需要花費(fèi)大量時(shí)間。因此，便催生了“休沐”日，這是在西漢時(shí)期被寫(xiě)入律法的官方假期。官員每五日可享受一日沐浴假，回家洗頭洗澡。從漢到唐，一直延續(xù)著“休沐”的傳統(tǒng)。

但對(duì)于普通百姓來(lái)說(shuō)，自然沒(méi)有休沐日這樣專(zhuān)門(mén)的待遇，他們需要利用農(nóng)閑時(shí)間，完成洗頭洗澡等清潔。至于古人的洗發(fā)水，當(dāng)然也是純天然的。皂角、木槿葉、草木灰、淘米水、桑白皮、豆腐水都是常用于洗頭發(fā)的材料。用淘米水洗頭是最經(jīng)濟(jì)的方式之一，除此之外，淘米水中還含有氨基酸和蛋白質(zhì)，常用它洗頭，頭發(fā)不僅更加柔順，還會(huì)烏黑發(fā)亮。

當(dāng)然，最后別忘了用溫水沖干凈。如果使用木槿葉洗頭發(fā)，就需要先將木槿葉搗碎，然后放入紗布泡在水中，以此清洗。如同現(xiàn)代人用的洗發(fā)水一樣，只是時(shí)代不同，方式不同而已。至于高級(jí)一點(diǎn)的方式，當(dāng)然也是不可或缺的。盛行一時(shí)的澡豆，便是許多人喜愛(ài)的沐浴工具。這是用豆粉添加藥品制成的干粉劑，既可以洗手、洗臉，也可以洗頭、洗澡、洗衣服。