精彩的內(nèi)容、專業(yè)的觀點、精美的圖片、高品位的審美情趣，隨著讀者的物質(zhì)生活水準迅速提升，人們越來越注重精神層面的追求與生活品質(zhì)的提升，《健康與美容》順應(yīng)時代潮流的一個全方位整合出擊。集趣味性、思想性和知識性于一體，是一本越來越有看點的雜志、一本越做越精彩的雜志、一本越來越受歡迎的雜志，在全國范圍內(nèi)具有較高的知名度和廣泛的社會影響。

擁有自己的私人健身教練，鼓足勇氣走進健身房,卻無人指導(dǎo);健身房里的教練分身乏術(shù),又不夠?qū)I(yè);自從有了私人健身教練,這些問題都將煙消云散,因為,你樣.....在不少發(fā)達國家和地區(qū),為中產(chǎn)階級提供私人服務(wù)及指導(dǎo),作為自己畢生職業(yè)的人越來越多,私人醫(yī)生、私人律師、私人營養(yǎng)師等職業(yè)紛紛涌現(xiàn)出來。這些“私人服務(wù)”的職業(yè)收入誘人且穩(wěn)定,吸引著大量的專業(yè)人士,其中私人健身教練成為職業(yè)場中的新貴,尤受到高級白領(lǐng)、高級公務(wù)人員和知名人士的青睞。

私人健身教練全接觸，嵇思達Star年齡:24歲身縞:179cm體重85Kg健身時間:5年1997年加入“國際運動科學(xué)聯(lián)合會”(ISSA)，并先后獲得:”國際運動科學(xué)聯(lián)合會高級私人教練”認證，”新澤西營養(yǎng)師協(xié)會認證營養(yǎng)師”(NJNF)認證，“國際健身協(xié)會體適能操教練”(IFA)認證;并于2001年8月榮獲“亞洲健美聯(lián)合會”(ABBF)秘書長PaulChua親自頒發(fā)的“亞洲健美聯(lián)合會高級健美訓(xùn)練師”證書。

吃巧克力可防心血管病，以往人們都認為巧克力中含有高熱量成分,多食用會導(dǎo)致人身體發(fā)胖,并有可能引發(fā)多種疾病。而最近一項新的研究給喜愛巧克力的人們帶來福音。巧克力這種受到廣泛喜愛的食品,不僅味香可口,而且還對身體大有裨益。研究表明,巧克力中含有-種黃酮混合物,這種物質(zhì)有助于保持心臟健康、促進血液循環(huán)，以及防止血管阻塞，而血管阻塞可能導(dǎo)致心臟病或中風(fēng)。

24招妙筆生花，面對五彩繽紛的化妝品,你是否覺得擁有它們會變得更加美麗?當你涂完粉底,抹完唇膏,掃完腮紅之后是否覺得你離精致還差一步?在你看重整體效果時,不要忘了細小之處方能見功夫。這時,一支適合的化妝筆定能讓你妙容生輝。只要打開我們的雜志,你就可以足不出戶盡覽化妝筆。讓我們一起畫出美麗的一筆吧!

栗原小卷一一心為藝術(shù)而跳蕩，繞出貴賓樓前的那堵紅墻，我抬起頭,清澈的天空那么高遠,夕陽盡染著大地,盡染了一切一人群、樹木和建筑都跳躍上了-層淡淡的紅。愜意的美景,一如我的心境。有一種沖動,想早些落筆,把與栗原小卷交談的喜悅,更把感受她的喜悅傳達給朋友們。如果你看過曾在中國熱播的《望鄉(xiāng)》和《生死之戀》,如果你看過《望鄉(xiāng)之星》和《清涼寺的鐘聲》這兩部合拍片,那么你一定熟悉這個名字一栗原小卷。