導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇抗議書，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

今天老師布置了一項作業(yè)，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)今天抗議，那就是背誦第三課課文。

“背誦第三課？”全班頓時目瞪口呆。過了好一會兒，同學(xué)們才開始反應(yīng)過來，緊接著大家你一言，我一語地議論起來：有的說，別的作業(yè)已經(jīng)夠多了，竟然還要背，抗議，堅絕抗議。有的說，老師也太狠心了，竟然要我們被這種課文，也有的把他們說的抗議默默地放在心里……那些平時作業(yè)做的快的人也嗷嗷叫道：“哦，看來今天要‘完蛋’了，連電腦也沒得玩了，嗚嗚嗚……”我也大聲說道：“老師，可不可以不要背呀？我愿意讀20遍或抄5遍也不愿意背?。?rdquo;

這么令人心煩的作業(yè)，你說我們能喘不過氣來嗎？。

這時，“天氣預(yù)報”似乎響了起來，我仿佛看到了閃電在天空中閃爍，全班都靜了下來；雷聲在天空劃過，作業(yè)的響聲有一次重重的敲響！

中山小學(xué)四年級:李京霖

篇2

一、書法概論

中國書法藝術(shù)源遠(yuǎn)流長，早在春秋戰(zhàn)國末期，人們就有意識地把文字作為一種藝術(shù)品，使文字走向了書法藝術(shù)的境界，書法作為一種藝術(shù)，為許多人臨摹或創(chuàng)作。濡毫吮墨，神不勞騖，恬靜安寧，淡薄虛和，冥冥中領(lǐng)悟無窮樂趣。坡曾言：“明窗凈幾，筆硯紙墨，皆極精良亦自是人生一樂”。而周星蓮也在“臨池愛見”中說：“靜坐作楷法十或數(shù)百字，更覺矜燥俱平，若行草，任意揮灑，至痛快淋漓之時，又覺靈心煥發(fā)，下筆作詩作文，自有頭頭是道，汩汩其來之勢?！笨梢姇ǖ镊攘λ?。研習(xí)書法作為一種風(fēng)尚。在社會上廣為流行。其得益于豐厚的文化底蘊(yùn)，借鑒大家書法創(chuàng)作之風(fēng)格，呈現(xiàn)出百家爭鳴，百花齊放的繁榮景象。

在生活中，由于書法欣賞者審美觀點(diǎn)、品味、文化層次存在著差異，對書法藝術(shù)欣賞的感受也都各不相同。中國的書法藝術(shù)歷來被世人譽(yù)為“有情的圖畫，無聲的樂章”當(dāng)代書法家沈尹默先生說：“世人公認(rèn)中國書法是最高藝術(shù)，就是因為它能顯示驚人的奇跡，無色而具圖畫的燦爛，無聲而有音樂的和諧，引人欣賞，心暢神怡。所以一幅精彩的書法作品，往往使人產(chǎn)生情緒上的澈動，會使人沉浸在藝術(shù)的享受之中，令人止步欣賞的境地。

書法不但具有可觀性，更具有實用性，不僅是文字交流，記敘事物的符號，而對生命健康具有食物和藥物都不可替代，修身保健、延年益壽的功用。在西方已經(jīng)有了藝術(shù)治療這一新的名詞。而且使用藝術(shù)品及藝術(shù)環(huán)境氛圍對患者起治療效果的案例得到了充分的驗證。

二、意識探尋

人的一切社會活動都要受意識的支配。所以意識是人類行為的統(tǒng)治者。

因此強(qiáng)化意識，修煉意識（信念）它對人類身心健康，實現(xiàn)人生理想具有重要的意義。

意識不但可以支配自身行為攝取所需要的生存能量條件。也可以直接在空間（宇宙、陽光、花草、樹木、等）獲取想象不到的能量，這就是人們熟悉的氣功，最簡單的例子。每當(dāng)你運(yùn)用意念氣功想象宇宙能量有周身進(jìn)入體內(nèi)，稍待片刻，你會感受到，頭清鼻暢，手足、體內(nèi)、發(fā)熱、漲、麻等最明顯的效果。功夫漸深，可發(fā)功治病，延年益壽。

某氣功協(xié)會做實驗，將兩個蘋果擺桌面與兩手相對，用左右手對準(zhǔn)蘋果發(fā)功，左邊的快速腐爛，右邊的新鮮完好。幾十天后左手對應(yīng)的蘋果開始腐爛，右手相對應(yīng)的蘋果依然新鮮。再一例，將兩盤同樣將要開放的花放在桌上，與上一例一樣開始意念發(fā)功，左側(cè)的花不開，右側(cè)的花快開，結(jié)果左手對應(yīng)的花晚開十幾天，右手對應(yīng)的花提前開放。還有很多同樣的例子就不一一贅述了，由此可見意念氣功所產(chǎn)生的效果。本人一直在修煉氣功及書法，身體一直強(qiáng)壯，從未得過病。精力充沛、體內(nèi)總有一種熱漲，燃燒的感覺?？梢娨饽顨夤θ藗兩眢w健康的重要性。意念氣功和書法是密不可分的，寫字本身就使一種無意識的行氣過程，意在筆先，氣功筆中。很多書法家雖然沒有明確的修煉氣功，但在長久的寫字創(chuàng)作中已經(jīng)潛移默化的將氣功修煉到了一定的程度，達(dá)到了強(qiáng)身健體的祛病功效。

一件書法作品，不僅僅是明示和欣賞，它是一個黑白相間陰陽交錯的宇宙空間，它融入了書法家?guī)资甑墓α托逓椋òㄎ淖中摒B(yǎng)，美學(xué)修養(yǎng)，文學(xué)修養(yǎng)，詩歌修養(yǎng)，音樂修養(yǎng)，禪功德行，氣功等諸多因素）。試想，這樣的作品所反映的氣韻是無以倫比的。所以經(jīng)常觀賞這樣的作品，一是感受書法的力量感，節(jié)奏感，立體感，空間感。二是，感受書法的形態(tài)，風(fēng)韻，氣度。三是與作品融為一體，從心感受。與書豪釋放的情懷，能量修為進(jìn)行潛移默化的交流，從而達(dá)到修心練性的目的。

三、書法健身

佛家講經(jīng)論禪已達(dá)到心清明撤，清靜無為。正所為無欲則剛。氣功則講氣定神閑，意守丹田，靜極生動。而書法更需要心態(tài)平和，以意領(lǐng)氣盡在筆中。由此可見，都是重在修心煉氣，以達(dá)到修身健身的功效。

從歷史上看，帝王長壽的寥寥無幾，只有醋愛書畫的皇帝壽命是最長的。雖然國事繁忙，百務(wù)纏身，頭昏腦脹，疲憊不堪，但一到書案上拿起筆來，立刻心如止水，專注書情。樂在此中。當(dāng)然各種煩惱也就煙消云散。

現(xiàn)在我們正處于社會高速發(fā)展時期，科技先進(jìn)發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)迅猛騰飛，人們的工作效率，節(jié)奏越來越快。一天到晚總是忙忙碌碌，雜事繁多，總是休息時間不夠，天天到戶外散步的時間都很少，看看電視情節(jié)激烈之處更加重身心的負(fù)擔(dān)，所以長此以往，身心得不到認(rèn)真的調(diào)理、平衡，必心氣癒結(jié)，時久成為病患。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究氣血調(diào)和，而書法正是貫通“氣”“血”的紐帶。書法與中醫(yī)雖同屬國粹，卻是兩個不同領(lǐng)域，但道理上是一脈相通的。

氣是貫穿于書法的字里行間的，是書法藝術(shù)生命的本源，它是人體精氣神和書家的全部修為，融于筆墨的一種生命的靈魂。而書法之“血”，則是以氣促動而灑脫的水墨筆痕形態(tài)之意象。

中醫(yī)認(rèn)為，人手具“五行”，通過臟腑。手的任何運(yùn)動都起著與臟腑不可分割的相互作用。書法正是通過手聚五指而貫注全身心氣力于筆端的。心火性上，得以發(fā)揮，可使書作激進(jìn)迸發(fā)，有進(jìn)取軒揚(yáng)之勢……

書法之時將嚴(yán)肅的肺氣運(yùn)行于作品之中，即可有一絲不茍，不浮不燥的神態(tài)。

脾屬土，性厚重，脾無病異時，其書作亦可出端莊敦厚，平穩(wěn)凝重的態(tài)勢。。。。。。

肝膽正常，書法則會散懷無拘，大有氣勢磅礴之狀。

腎健之時，可使書法流而不滑，澀而不滯。

所以，書法受人生之命的健康本氣，使藝術(shù)生命得以開花。

篇3

當(dāng)晚，康熙休息的時候，要了一杯茶，又要了一些點(diǎn)心，但不知為什么，總是心神不定，不想吃也沒有興趣做什么，只好拿來一本書閱讀，讀了幾頁又放下?？滴踅衼碓谕庹緧彽奈簴|亭，說：“東亭！你走到燈前來吧！”魏東亭不知有什么事，有點(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。因為今時不同往日，以前和康熙一同長大，真是兩小無猜，但現(xiàn)今皇帝天天成長，開始有自己的威嚴(yán)，再加上今天的一巴掌，早已感到自己和康熙，已經(jīng)不再是過去的朋友關(guān)系。

當(dāng)魏東亭走近的時候，康熙說：“讓我瞧瞧！”康熙一邊看他的臉，一邊說：“朕一向以仁慈對待下屬，今日卻無端打了你……”

東亭聽了，突然間感到親切，從來沒有和康熙如此親近，感到一股熱氣涌上心頭，自己的臉漲紅了，連忙下跪，說：“主辱臣死，是奴才的過失！”

康熙又說，“你有委屈嗎？有委屈就哭出來吧！哭了一場就舒服一些！”

魏東亭更緊張地說：“不不不……沒有委屈！奴才怎會有委屈？”他立即接著說：“都是奴才手腳慢，只見他們正在冒犯皇上，而奴才居然呆著不知如何應(yīng)付，真是罪該萬死……”只見他一邊說，一邊流下眼淚。康熙笑著說：“朕打錯了你……”只見魏東亭更忍不住，淚水鼻涕也流了出來。

康熙說：“還說沒有委屈，眼淚都控制不了?！?/p>

魏東亭立即說：“沒有委屈！沒有委屈！奴才只是感到受主上隆恩，感激萬分，不知如何肝腦涂地報答圣上……”

“你說的是實話嗎？”康熙一手扶起了魏東亭，又說，“你不覺得朕委屈了你，近來對你好像刻薄了一些嗎？”魏東亭立即說：“奴才沒有這樣想過，主子也未曾待薄過奴才！”康熙笑著說：“你越來越干練了，也學(xué)了不少油嘴！”魏東亭立即說：“奴才豈敢講大話！皇上的恩寵，無論是雷霆雨露都是君恩。莫說主子沒有疏遠(yuǎn)奴才，就算有，奴才也要自我反省，自己做錯了什么事，令主子討厭，奴才要自己學(xué)乖、學(xué)好進(jìn)步！”

篇4

一、講座主題：

如何應(yīng)對考試前的困惑

二、講座內(nèi)容及流程：

1、對學(xué)生考試前的狀況分析。

2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。

3、舉例說明。

4、做出考前困惑的解決辦法。

（協(xié)會各個工作人員負(fù)責(zé)會場紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。

四、講座地點(diǎn)：

九樓報告廳

五、講座目的：

緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。

六、主講人：

鐘志宏

七、講座負(fù)責(zé)人：

張錄應(yīng)聯(lián)系電話：*****

八、講座預(yù)期效果：

相信通過這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對公益健康講座有個新的認(rèn)識和了解。同時會有許多學(xué)生會明白什么叫公益健康，而且主動了解公益健康，對心理協(xié)會以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

宣傳資料復(fù)印150份15元

嘉賓飲料：20元

條幅扣針：20元

其它資料打?。?元

十、講座對象：

在校大學(xué)生

十一、指導(dǎo)單位：

江西藍(lán)天學(xué)院公益健康中心

主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會

承辦單位：心理協(xié)會

公益健康講座策劃書（二）

一、活動背景：

在現(xiàn)代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的大學(xué)生。我們身上肩負(fù)了祖國的希望與未來，公益健康極為重要。為此，我們對全校同學(xué)做了一次心理問卷調(diào)查，將結(jié)果匯總。并以講座的形式來幫助更多的人走出心理誤區(qū)，為我們創(chuàng)造一個美好和諧的環(huán)境。

二、活動口號：

關(guān)注心理、走向健康、擁抱成功

三、主辦單位：

曉航

四、活動時間：

**

五、活動地點(diǎn)：

五樓音樂廳

六、活動范圍：

全校師生

七、活動安排：

Ⅰ、前期活動：

①、向全校師生發(fā)放心理問卷調(diào)查表，熱情指導(dǎo)他們認(rèn)真填寫。

②、由心協(xié)成員將所有問卷調(diào)查表進(jìn)行分類整理。

③、歸納出問卷中的主要問題，反映給心理咨詢室老師，為講座提供依據(jù)。

Ⅱ、責(zé)任安排：

①、宣傳：由宣傳部負(fù)責(zé)本次宣傳活動，主要有宣傳海報、展板。并向全校師生廣發(fā)邀請函、懸掛橫幅、借助廣播臺宣傳（注：由一名人員進(jìn)行現(xiàn)場拍照）。

②、安全：由網(wǎng)絡(luò)部進(jìn)行現(xiàn)場秩序維護(hù)并負(fù)責(zé)保證安全責(zé)任。

③、主持：會議主持由秘書部負(fù)責(zé)，選定一名主持。

④、服務(wù)：人事部負(fù)責(zé)現(xiàn)場嘉賓的茶水。

⑤、互動：有外聯(lián)部負(fù)責(zé)傳達(dá)學(xué)生的問題紙條。

Ⅲ、活動流程：

①、由主持人先進(jìn)行介紹到場嘉賓。

②、介紹本次活動目的及介紹主講專家。

③、由主講專家進(jìn)行講座

④、聽講同學(xué)可將自己的疑惑寫成紙條，有外聯(lián)部負(fù)責(zé)交給主持人（主講中進(jìn)行）

⑤、主講老師進(jìn)行答疑解惑

⑥、主講結(jié)束、主持人進(jìn)行結(jié)束語

⑦、鼓掌歡迎嘉賓退場、學(xué)生按秩序退場。

⑧、心協(xié)會員整理會場。

Ⅳ、后期工作：

篇5

由于災(zāi)害度太深、受災(zāi)面太廣，目前，受災(zāi)群眾安置、房屋重建、恢復(fù)生產(chǎn)等方面還有大量的工作需要爭分奪秒地開展，災(zāi)后重建工作任重而道遠(yuǎn)！我們不僅要有高度的責(zé)任感和使命感，更要以愛心和善行來踐行?，F(xiàn)在，我們的鄉(xiāng)親父老正在經(jīng)歷著喪失親人、無家可歸等等巨大悲痛，我們無法為他們分擔(dān)這一切，但卻有能力給他們一些幫助！

災(zāi)害無情人有情！我們對生命有著共同的尊重！

高州義工團(tuán)在此倡議：

讓我們攜起手來，發(fā)揚(yáng)中華民族“一方有難，八方支援”的光榮傳統(tǒng)，慷慨解囊，奉獻(xiàn)愛心，與災(zāi)區(qū)人民風(fēng)雨同舟、共渡難關(guān)，用誠摯愛心鑄成抵御災(zāi)害的銅墻鐵壁，用真情相助換來災(zāi)區(qū)群眾的幸福安康！

讓我們呼吁身邊的同事、朋友、親人、合作伙伴，呼吁所有的愛心企業(yè)、熱心公眾乃至整個社會，伸出我們的雙手，奉獻(xiàn)我們的愛心，及時捐贈，為災(zāi)區(qū)的救援和重建貢獻(xiàn)自己的一份力量！

當(dāng)你看著一個母親為了給外出的兒子打個電話保平安，連滾帶爬一身泥土走了5里的山路出來，家人失去了，家園瞬間瓦解，那手抓電話，淚流滿面的時候，你的心會疼嗎 ？今年的八月十五奠成了永遠(yuǎn)的悲痛，你能否想象和體會出以后每年這個團(tuán)圓的日子里他們卻會受到深深的刺痛和煎熬？

篇6

《英國醫(yī)學(xué)雜志（BMJ Open）》的一項研究表明，多吃水果和蔬菜有益身心健康。每日5份果蔬不僅能幫助對抗疾病，還可以讓人遠(yuǎn)離抑郁。健康專家認(rèn)為，不愛吃水果和蔬菜，對精神健康的損害甚至和抽煙相似。

從綠葉蔬菜到最常見的西紅柿，都可對人的大腦產(chǎn)生積極影響，會讓認(rèn)更快樂、有活力，從而幫助抵御抑郁癥。甚至聞到它們的香氣，也可改善情緒狀態(tài)。有研究指出，高蔬菜消耗量能夠削減62%的患抑郁癥的幾率。吃水果和蔬菜，是一種自然而且廉價的治療抑郁癥的手段。

傳統(tǒng)對于抑郁癥的解釋為“單胺假說”，即認(rèn)為抑郁癥與腦中單胺遞質(zhì)，包括去甲腎上腺素（NE）、5-羥色胺（5-H1）、多巴胺（DA）減少有關(guān)。單胺遞質(zhì)的減少，常常會導(dǎo)致情緒低落、身體動力下降、食欲和的改變。單胺氧化酶抑制劑（MAOI）是較早應(yīng)用于臨床的抗抑郁藥，但會引發(fā)中毒性肝損傷、高血壓危象等副作用，而蔬果治療抑郁更有優(yōu)勢。許多植物類食物，包括蘋果、漿果、葡萄、洋蔥和綠茶，是天然的氧化酶抑制劑，一些調(diào)料包括丁香、肉桂、肉豆蔻也有類似的作用。

西紅柿抗抑郁效果好

西紅柿對抗抑郁癥的效果奇好。

空氣中高度不穩(wěn)定的自由基，是引起各種精神疾病的主要因素。西紅柿的番茄紅素，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一，其淬滅單線態(tài)氧的速率常數(shù)，是維生素E的100倍。

番茄紅素可降低氧化壓力，防止健康大腦細(xì)胞受損。一項新研究發(fā)現(xiàn)，每周吃幾次西紅柿，可以使罹患抑郁癥的危險降低一半。番茄紅素還能夠降低前列腺癌和心臟病風(fēng)險。

篇7

xx各旅游企業(yè);

xx因近期連降大到暴雨，截止23日18時xxxx等全市10縣區(qū)168個鄉(xiāng)鎮(zhèn)受災(zāi)，受災(zāi)人口達(dá)125萬人，緊急轉(zhuǎn)移安置44.96萬人，因滑坡、泥石流災(zāi)害死亡63人、失蹤119人。直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)51.3億元。給人民生命財產(chǎn)造成重大損失，基礎(chǔ)設(shè)施遭到嚴(yán)重破壞。

本次災(zāi)害涉及面廣，損失慘重，造成災(zāi)區(qū)群眾不同程度面臨缺衣少被，無飯吃，無房住等諸多困難。受災(zāi)的群眾急需向社會尋求棉被、毛巾被、衣服、鋼絲床、帳篷、彩條布、方便食品、米面油等物資捐贈支持。天災(zāi)無情人有情，博愛之心無地域！xx旅游行業(yè)的各位同仁應(yīng)緊急行動起來，發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，發(fā)揚(yáng)抗洪精神“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng)，向災(zāi)區(qū)人民伸出援手，慷慨解囊，積極捐款，情系災(zāi)區(qū)，奉獻(xiàn)愛心幫助災(zāi)區(qū)群眾度過難關(guān)。讓我們攜手同心、眾志成城，與災(zāi)區(qū)群眾一起共度難關(guān)，早日奪取搶險救災(zāi)的勝利！

篇8

在過去的幾十年里，國人的用餐需求發(fā)生了幾次顯著的變化。在貧困時期，人們普遍吃不飽的情況下，主要是量的需求。所以那時餐廳以主食為主，菜品種單一，量大，規(guī)模小，對客戶來講實惠。改革開放以后，溫飽問題解決了，人們開始追求口感、美味等感官上的享受，所以迎合顧客而推出的各種風(fēng)味菜系、生猛海鮮、涮、烤、火鍋的飯店壯大起來，而先前那種菜種單一規(guī)模小的飯館被排擠出主導(dǎo)地位。再后來，人們的需求又提高了，開始去那些菜品好，服務(wù)快捷周到，衛(wèi)生放心的大型飯店。所以有規(guī)模，上檔次的飯店開始走俏。

從總體來講，因為顧客一直以來都在注重色味的要求，所以為了迎合這種需求，各種菜做得越來越精細(xì)、美觀。為了提味，食物中添加了過量的脂肪、鈉和各種化學(xué)調(diào)味劑，而真正人體需要的礦物質(zhì)、維生素卻大幅度的下降，從而給人體的健康帶來嚴(yán)重的潛在危害。其中麥當(dāng)勞、肯德基就是典型的代表?，F(xiàn)在很多人稱這種高熱量、高脂肪、高鈉低纖維的食品為垃圾食品，在美國本土，麥當(dāng)勞也遭遇了眾多因吃垃圾食品導(dǎo)致的肥胖、營養(yǎng)不良、各種慢性病的受害者引發(fā)的官司，前景不容樂觀！教訓(xùn)使人們覺醒，這也為健康飲食革命的爆發(fā)埋下了種子。

目前隨著網(wǎng)絡(luò)、各種媒體，社會上的各種健康講座的推動，營養(yǎng)保健知識正逐步深入人心，人們對健康、飲食、醫(yī)療的思考模式正在發(fā)生著革命性的轉(zhuǎn)變。最初從深受壓健康、病痛壓力折磨的人開始清醒，不再一味的追求口感、美味，而更加重視健康與營養(yǎng)，到各地消費(fèi)者開始領(lǐng)悟:白天吃的食物與晚上身體的感覺有很大關(guān)系時；當(dāng)人們開始尋求，吃什么食物會變得神清氣爽更富精力時，如果我們能夠適時的把握消費(fèi)者的需求變化，開發(fā)健康飲食，是恰到好處。雖然，今天大家選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)是口味、價格、便利，但不久后數(shù)百萬人選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)將是健康的食物與食用后的感受。畢竟每個人對健康、健美的追求是無止境的，每個人不管是外貌還是內(nèi)心的感覺都一直充滿活力。所以這是有前景的朝陽產(chǎn)業(yè)。也許你會說健康食品的風(fēng)味比較差，但人一旦排出加工食物所參雜的高鈉、化學(xué)劑，將驚訝于遠(yuǎn)離人類已久的天然風(fēng)味竟如此可口。也許正如有句話所說：經(jīng)過大起大落，才發(fā)現(xiàn)平平淡淡才是真；嘗過山珍海味，才發(fā)覺甜辛肺濃非真味，真味只是淡，也許人就應(yīng)該簡單而順應(yīng)天性的生活，只是人在欲望的支配下偏離了吃食物的根本目的和作用，而在虛妄中繞了一圈罷了。也許你會疑問，根本不會有人上門，但更直接的原因也許是你們的菜單上根本就沒有健康美食，也許你會說，現(xiàn)在餐館林立，沒有位置開設(shè)健康美食，但是消費(fèi)者如果開始拒絕到提供不健康食物的餐館用餐時，餐廳只能被迫修改菜單，否則只能讓位。而今天高級餐廳的老主顧為了控制體重而節(jié)制外出用餐，如果有更多的健康餐館可以選擇，這些出手大方的老主顧也會常來光顧。

當(dāng)前，銷售產(chǎn)品已經(jīng)從傳統(tǒng)純粹的實體銷售轉(zhuǎn)變?yōu)楫a(chǎn)品信息的知識銷售，茶藝員就是一個很好的范例。如果餐廳的服務(wù)員能夠適當(dāng)?shù)恼莆诊嬍潮＝》矫娴闹R，能根據(jù)顧客的實際情況和需求提供正確而恰到好處的建議，如對不同飲食的忌宜，對那一道菜對哪一類人更合適，這樣既免去了高薪聘用點(diǎn)菜師的負(fù)擔(dān)，又讓顧客感受到我們的餐館是真心的為顧客著想，那么他會感激，因為他在其他地方?jīng)]有受過這樣的關(guān)懷，他會用嘴去說我們的好，無形中給我們做了宣傳，樹立了良好形象，金杯銀杯不如顧客的口碑，金獎銀獎不如客戶的夸獎，這不是花銀子就能夠買得到的。而我們也收獲了看的見的效益，卻實際上我們在成本上并沒有增加什么！

生活就是變化，變化產(chǎn)生機(jī)遇，變化改變了什么很重要，但更重要的是我們從中悟到了什么？是否找到了適應(yīng)變化的好辦法，做出了正確的選擇。一個企業(yè)，要做出自己的特色才能從眾多同行中脫穎而出，正如一塊石頭扔到石堆里很難把他找出來，要是仍一塊金子、鉆石，在太陽下閃閃發(fā)光，一眼就望見了。一個企業(yè)，愈能擺脫對現(xiàn)有市場地位、感情因素的制約，就愈能夠了解客戶的需求，從而創(chuàng)造出持續(xù)的需求。只要我們把握時機(jī)，做出自己的特色，就會在改變中創(chuàng)造新的輝煌！最后送給大家一句話：

篇9

北京電視臺體育節(jié)目中心副主任宋健生：

電視人對國安隊的情感眼轉(zhuǎn)播水平一樣，都是一流的

坦率地講，國安隊之所以能有今日如此火爆的球市，除了球隊自身的努力，球迷鼎力支持外，還有一個關(guān)注國安、呵護(hù)球隊的團(tuán)隊——北京電視臺體育節(jié)目中心。很多電視觀眾反映，從去年開始，北京電視臺體育頻道轉(zhuǎn)播的國安隊的比賽，愈來愈好看了。

北京電視臺體育節(jié)目中心副主任宋健生在接受本報記者采訪時表示，對于國安隊的比賽轉(zhuǎn)播，體育頻道全情投入，傾注了最大的能力?！白詮?008年體育節(jié)目中心承接了北京奧運(yùn)會足球比賽的轉(zhuǎn)播任務(wù)開始，經(jīng)過這五六年的鍛煉，如今體育頻道的賽事轉(zhuǎn)播水平，不僅是國內(nèi)一流，可以說已經(jīng)接近國際先進(jìn)水平?！彼谓∩f。

本賽季亞冠、中超的重點(diǎn)場次，北京電視臺體育節(jié)目中心將轉(zhuǎn)播機(jī)位增加到14個，其中，不僅擁有去年新增添的“坐地炮”式全景攝像機(jī)，更在本賽季首次使用了“蜘蛛眼”攝像機(jī)，再加上已經(jīng)全方位應(yīng)用的數(shù)字在線包裝系統(tǒng)，觀眾能夠體會到電視人全方位多角度地捕捉到球場上發(fā)生的一切。宋健生說：“大家都說上現(xiàn)場看球圖的是一個氣氛，但有時稍一分神，也許會錯過一個精彩的場面甚至是進(jìn)球，球迷就會非常著急。但是在電視機(jī)前的球迷就不一樣，即便是因短時間的離開熒屏而錯過了精彩的畫面，那也不要緊，五六個角度的慢動作畫面等著您呢?！?/p>

“國安是北京這座城市的一面大旗，20多年從不易幟的大旗，大家愛它是發(fā)自內(nèi)心的，包括我自己?！彼谓∩鷦忧榈刂v，“從職業(yè)聯(lián)賽一開始自己就在一線做采訪和解說。即使是現(xiàn)在，雖然有些行政工作，但只要自己有空，還會去現(xiàn)場解說。這其中飽含著自己對國安、對職業(yè)的深深的情感。”

宋健生說，體育節(jié)目中心賽事轉(zhuǎn)播團(tuán)隊對于國安隊投入的情感就和轉(zhuǎn)播水平一樣，絕對也是—流的。他說：“不管國安隊贏球還是輸球，不管天氣條件多么惡劣，國安球迷的綠色圍巾墻永遠(yuǎn)都堅守在工體的看臺上，每一次我們在轉(zhuǎn)播車上看到這樣的鏡頭，在場的每一個工作人員都會深深地被感動著。球迷非?？蓯?，因為只有真心愛國安、愛足球的人才會有這樣的舉動。當(dāng)然，在轉(zhuǎn)播車上工作的我們跟現(xiàn)場、電視機(jī)前的球迷一樣，每當(dāng)看到國安隊進(jìn)球或取勝的時候，轉(zhuǎn)播車上也都是一片歡呼聲，反過來，我們也為球隊的失誤或失利而惋惜。我們不同于一般球迷，因為工作的原因，對于國安隊的情感，我們比一般球迷陷得還要深?！?/p>

國安圍巾墻已經(jīng)成為北京工體一道亮麗的風(fēng)景線，現(xiàn)在很多常年在北京工作、生活的外地人、外國人也融入到這個龐大的球迷團(tuán)體當(dāng)中，和土生土長的北京球迷一起，為國安吶喊助威，上演著“贏就一起狂，輸就一起扛”的感人大片，而北京電視臺體育頻道的電視人就是這大片的見證者和記錄者。

北京國安俱樂部總經(jīng)理：為了那些在與不在的球迷，我們必須堅守

“國安隊主場比賽的時候，自己幾乎都是站著看比賽；而每當(dāng)球員入場時，看臺上球迷打出的圍巾墻，我就告訴自己，無論身處怎樣的逆境，我們還得堅持，盡管這種堅持非常的艱難。”告訴記者，“‘國安永遠(yuǎn)爭第一’不僅是在競技賽場上爭取第一，而是要在各個方面爭第一，這是國安人做人的最基本的要求?！?/p>

正是因為20多年的自律與堅持，球隊身上深深地打上了國安文化的烙印，而這樣的一支充滿人格魅力的球隊也深深地影響著京城的球迷，才會有“勝也愛你，敗也愛你”、“贏就一起狂，輸就一起扛”的真心吶喊。

誠然，職業(yè)足球就是把足球作為商品放到市場上去經(jīng)營。而職業(yè)球員和一般意義上的商品最大的區(qū)別在于其商品構(gòu)成不是物，而是活生生的人。這樣的特殊商品放到市場上去經(jīng)營的時候，消費(fèi)群體會對商品本身和商品制造者進(jìn)行評價。就目前球迷這一消費(fèi)群體，人們不僅僅滿足于接受商品，還需要提升自身對商品制造者文化理念、制造能力的審視能力與透視能力。

“現(xiàn)在的京城球迷對國安的熱愛，贏就一起狂，輸就一起扛，便是迷戀于這個產(chǎn)品所帶給他們的魅力，由心里面的享受變成情感上的追求?！闭f，“20年了，國安隊能夠讓京城球迷在心理上、精神上接受，正在于它出污泥而不染，沒有參與假賭黑，沒有打默契球，獨(dú)立地走著自我發(fā)展道路。我們有曲折的時候，但是我們不會往回走，更不會尋找所謂的‘捷徑’?！弊鳛閲簿銟凡康目偨?jīng)理，一直強(qiáng)調(diào)，俱樂部對于球員的培養(yǎng)，不是僅僅培養(yǎng)他的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，還要在隊員將來退役后走向另一個社會生活圈子的時暌，大家看到的是一個個完整的、不帶有缺失的人。而在他們的身上，也永遠(yuǎn)都會展現(xiàn)著北京國安人的魅力。去年7月21日，北京遭遇罕見大暴雨。當(dāng)天，國安隊在工體還有比賽，運(yùn)動員出場的時候，國安隊員都用自己的球衣為小球童遮雨，“這并不是我們在作秀，而是大家自覺地做到了。”說，“要是有人說：國安20年干嗎呢？我們不僅取得過輝煌的成績，還收獲了球迷的情感。同時俱樂部對于球隊的品質(zhì)也有要求一積極向上，勇于追求?！?/p>

坦言，當(dāng)球隊處于逆境的時候，球迷的支持讓自己真的感動。他打開辦公桌的抽屜，取出一張照片——和一個女球迷的合影。凝視片刻，動情地給記者講了一個真實的故事——女球迷在去年國安主場對山東的比賽結(jié)束的時候，她見到非常高興，說自己不僅猜對了國安隊獲勝，還猜對了比分……之后，她因患癌癥住院了。化療期間，女球迷會手中拿著國安隊的圍巾，躺在病床上，通過電視看國安隊的比賽。然而，病魔還是奪走了她年輕的生命，她的男朋友，也是國安球迷，抱著女友的遺像在家里看國安隊的比賽轉(zhuǎn)播。

感動地說：“球迷一個個的故事，構(gòu)成自己乃至俱樂部對事業(yè)追求的一種動力，即便是球隊成績不理想，球迷抱怨甚至是責(zé)難，雖然自己也會感到糾結(jié)，但是從心底想，還是接受，因為他們愛得太深了?？赡芪覀?nèi)〉玫墓谲娚?，?dāng)然我們希望也會努力爭取更多的冠軍，同時也要在球隊魅力的打造上做足功夫，讓球迷由心底地尊重你。讓球迷覺得他們支持國安，他們愛國安沒愛錯。球迷愛的是一群有血有肉有情感有追求的漢子！”

主持人說

BTV體育節(jié)目中心主持人魏翊東：我們得用工作配得上北京這樣的球市

魏翊東說自己第一次看到北京球迷打出“贏就一起狂輸就一起扛”的橫幅的時候，自己的鼻子一酸：“但是不是酸楚，而是溫暖。而當(dāng)國安隊亞冠出局歸來，再次聽到球迷喊出這樣的口號，讓我覺得北京這個城市的可愛。作為媒體人，我們面對的是這么可愛的一個城市、這么可愛的球迷團(tuán)體，我們會盡最大的努力去宣傳這種正能量。這不僅僅是帶給北京的正能量，而且是帶給全社會的正能量。”

魏翊東說，在近兩年北京電視臺體育頻道轉(zhuǎn)播國安隊比賽的過程中，鏡頭給圍巾墻的特寫時間很長?！捌鋵?，在我們整個的轉(zhuǎn)播團(tuán)隊當(dāng)中，每一個人都是國安隊的球迷，我們就是給看電視的國安球迷做好所有的一切，我們得用工作配得上北京這樣的球市，得配得上北京球迷的這份執(zhí)著的熱情?！?/p>

魏翊東說，很多球迷覺得自己解說國安隊的比賽的時候傾向性太強(qiáng)了?！拔也环裾J(rèn)自己就是個國安的球迷，在參加工作之前就是國安球迷。”他說，“從情感上自己是最能理解球迷的感受，但是有時自己也挺別扭的——如果我在看臺上看球的話，我有怎樣的言行都無所謂，但是當(dāng)自己戴上耳麥坐在轉(zhuǎn)播席上，很多話就不能說了，很多糾結(jié)的情緒就得自己扛著了。但是，球迷所做的一切不僅感動了國安隊，也感動著自己，使得我們每個人都在這樣的感動里得到升華?！?/p>

說到媒體與國安隊的關(guān)系，魏翊東坦言，放眼全國，北京媒體和俱樂部的關(guān)系是配合得最好的，“京城媒體對國安隊都是呵護(hù)的，而不是袒護(hù)。球隊就像一個人，是人就不可能完美，會存在自身的缺點(diǎn)。”魏翊東說，“就媒體而言，我們呵護(hù)的并不僅僅是俱樂部，而是北京足球良好的氛圍；呵護(hù)的是球迷能夠得到最好的回饋；呵護(hù)的是我們都共同的目標(biāo)：就是我們都希望俱樂部好。這是我們的宗旨。”

嘉賓說

BTV足球解說嘉賓、前國安隊隊員商毅：每個人都要學(xué)會換位思考

正所謂，當(dāng)局者迷，旁觀者清，前國安隊隊員、現(xiàn)在BTV足球解說嘉賓商毅就非常理解國安隊二十多年來的經(jīng)營思路?！啊A就一起狂，輸就一起扛’其實就是讓我們學(xué)會換位思考”。他說。

“沒有人比我了解國安的經(jīng)營理念和思路，可能大家覺得沒有引進(jìn)更好的球員，沒有更深的板凳厚度等等……其實，我們應(yīng)該從長遠(yuǎn)的角度看，國安隊的運(yùn)營模式，并不是靠一擲千金來達(dá)到短期的效應(yīng)的?！鄙桃阏f，“自己能夠理解球隊之前遇到的困境，也預(yù)想到他們在結(jié)束雙線作戰(zhàn)回歸常態(tài)之后，成績也會隨之提升、反彈。所以自己并不擔(dān)心球隊會出現(xiàn)什么問題，反倒是可以借助種種的逆境，積累更多的經(jīng)驗?！睂τ谕瑯咏?jīng)歷過勝利與失敗的商毅，他會時常和國安隊的球員在私下交流、切磋，商毅坦言：“國安也是一支非常有正氣的球隊，他們的自我調(diào)節(jié)的能力非常強(qiáng)?！?/p>

商毅說，足球是一個特殊的行業(yè)，它給自己最大的收獲是能夠站在別人的角度上看待問題?！白闱蚴歉偧俭w育，也是一項燒錢的運(yùn)動。換位思考一下，如果我個人或是我的朋友是俱樂部的投資者或經(jīng)營者的話，每年拿出這么多錢去經(jīng)營維護(hù)俱樂部正常的運(yùn)作，也會很心疼。足球在中國是一個不盈利的項目，一些俱樂部用錢來迅速提升自己的品牌，這種方法短期內(nèi)可能達(dá)到了一定的目的，但是，之后他們可能就會有另外的一些想法，畢竟職業(yè)足球最終還是要走到正常的市場運(yùn)行的軌道上來。對國安而言，再靠俱樂部花錢打品牌是不可能的事情了，投入的錢就是扔出去了，如果沒有回報的話，還是應(yīng)該謹(jǐn)慎些。而從這個角度看，20多年一直堅持的國安無疑是中國足球的一面旗幟，一個成功的品牌?！鄙桃阏f。

球迷說

球迷畢明：看國安比賽已經(jīng)成為一種習(xí)慣

我是一名在北京學(xué)習(xí)和生活了25年的外地國安球迷，雖然咱不是地道的北京人，但對國安隊的喜愛卻也有20年了，國安的20年歲月也伴隨著我在大學(xué)畢業(yè)后的求職、工作、娶妻、生子的打拼歷程，國安“永遠(yuǎn)爭第一”、永不放棄的精神也時常激勵著我不斷地向前看，因為從國安身上，我感悟到了“努力不一定成功，但不努力肯定不成功”的道理，所以無論是現(xiàn)場看球，還是看電視直播，總之看國安比賽早已成為我生活中的一種習(xí)慣。

我不是那種狂熱的激情類球迷，我更喜歡靜靜地觀看技術(shù)流的足球，我也喜歡看曼聯(lián)、巴薩，喜歡曾經(jīng)的c羅、現(xiàn)在的梅西，還有退役的肥羅，但一直喜歡的還是北京國安隊，談不上具體喜歡哪位球星，如果有，那老國安的前鋒高峰和“三桿洋槍”可以算上。我更欣賞國安能打出團(tuán)隊足球，因為在我心中國內(nèi)還缺少真正的足球明星，否則國家隊不會總是一個恥辱接著一個慘敗。國安的成績時好時壞，就像人的生活一樣有順的時候，就有不順的時候，順了咱高興一下，不順了咱聊聊啥原因，倒也沒到“勝也愛你敗也愛你”的癡狂地步，但咱在這個城市生活，咱就得把自己當(dāng)這里的人，心中先有一支有心理歸屬感的球隊，你才能入鄉(xiāng)隨俗，不把自己當(dāng)外人，久而久之會猛然發(fā)現(xiàn)——原來自己已經(jīng)離不開它，習(xí)慣了。

國安足球俱樂部能大旗不倒堅持二十年的確不容易，這里與擁有如此多的不離不棄的鐵桿球迷是分不開的，就算國安只拿過一次中超冠軍，那又怎樣？就沖咱國安隊遇著橫的咱玩命，碰上軟的咱不恃強(qiáng)凌弱的秉性，這叫爺們。就算咱還不能殺富濟(jì)貧，但咱有氣節(jié)，就這一點(diǎn)，就值得愛這支球隊，哪怕它仍存在著很多很多不足，沒關(guān)系啊，慢慢糾正啊，千萬別學(xué)國字號漫無目的不講規(guī)律胡折騰。

我只是偶爾去現(xiàn)場看國安比賽，更多的是在電視機(jī)前默默欣賞，但這絕不妨礙它是我心中很喜愛的球隊，愛它你也就會慢慢上你所服務(wù)與生活的這個城市，這大概就是人們常說的愛屋及烏吧。因為它就在工體，它就在你我身邊。

球迷阮濤：贏就一起狂 輸就一起扛

篇10

從這以后，這些年我生日那天，都會收到一束鮮艷的康乃馨。那火紅的色彩，還真的讓我對生命留戀起來。從此我也開始種些花草，看著春去秋來，紅紅的花，綠綠的葉，開了謝，謝了開，我感到人生其實不也和花草一樣追求一個個過程嗎？

在體驗過去忙碌時沒有過的恬靜，在回味以往健康時沒有過的閑適時，我慢慢地恢復(fù)了體力。我開始關(guān)心起昔日的病友，我也更想知道是誰還記得起我的生日，記得起給我生日禮物康乃馨。我問送花來的快遞員，快遞員說領(lǐng)導(dǎo)對他說，只要你送達(dá)就行，別的就不要問了，因為送花人曾有過關(guān)照。

我嘗試著給病友打電話，有的接到我的電話激動萬分，要知道能逃過癌癥劫難的人畢竟不多的。劫后余生的人才知道能再相遇的珍貴……