導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇三級跳遠教案，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

要想提高教學質(zhì)量，首先要有整體優(yōu)化的意識。影響教學質(zhì)量的因素是多方面的，它包括教材選擇， 教法安排，教師水平，學生身體素質(zhì)，以及教學的器材，天氣現(xiàn)象，運動場地等。所以優(yōu)化教學過程，應(yīng)該從控制好整體方面入手，而不是只注重幾個技術(shù)動作的教學，一堂課的質(zhì)量高低，不單看學生在動作技術(shù)方面的掌握情況，還應(yīng)該看學生在思想品質(zhì)、作風、意志、體育能力方面有沒有得到發(fā)展。傳統(tǒng)的體育教學在教學方法上，多采用講解示范加練習的模式，強調(diào)課的運動量與練習密度，而體育理論方面很少講，學生只管練習，不知道為什么要這樣練，這對全面發(fā)展學生素質(zhì)極為不利 。因此我們在體育教學過程中要注意整體優(yōu)化，從培育跨世紀人才入手，貫徹落實素質(zhì)教育的方針政策，要求學生在課堂上多活動與多思考，促進學生身心全面發(fā)展。

二、優(yōu)化教學過程要抓好四點一線

所謂四點一線是指重點、難點、關(guān)鍵點、興奮點和知識線索。在明確教材的重點、難點和關(guān)鍵點后，要找出貫穿教學全過程的主要知識線索，編織覆蓋教材各知識點的知識網(wǎng)絡(luò)。這個網(wǎng)絡(luò)就像河流水系一樣有干流支流和河水補給的源頭，應(yīng)主次分明，脈絡(luò)清楚。

教學過程中應(yīng)確定一個或幾個興奮點，或幾個。興奮點的正確運用是保證教學過程優(yōu)化的關(guān)鍵。學生在教育過程中產(chǎn)生的興奮主要有兩種，即情緒上的興奮和思維上的興奮。體育教學過程中學生的興奮側(cè)重點是在情緒方面。體育競賽活動猶如在交替上演喜劇與悲劇。這必將引起學生情緒上的諸多變化，所以體育競賽是活躍課堂氣氛的常用手段。教師用生動幽默的語言，簡要的提問，使學生在思維上興奮，并通過激發(fā)學生的動作思維，促使對體育運動動作要領(lǐng)的領(lǐng)悟;這時體育教師要把握好啟發(fā)學生的關(guān)鍵點和時機。如在籃球投籃教學過程中，叫學生觀察籃球在空中飛行的特征，問學生在罰球線附近投出的籃球與行進間低手投籃出手的籃球是不是一樣旋轉(zhuǎn)，細心的學生肯定會發(fā)現(xiàn)這兩種投籃方式投出去的籃球旋轉(zhuǎn)的方向剛好相反，球為什么會旋轉(zhuǎn)?球旋轉(zhuǎn)有什么好處?一系列問題都出來了，于是學生的思維也給調(diào)動起來了，在體育教學中開發(fā)學生智能的任務(wù)也就得到了充分體現(xiàn)。在進行球類教學時，講中國乒乓球隊，在世界大賽中多次獲得勝利的原因，是我們國家的乒乓球運動技術(shù)整體水平高，參賽運動員在乒乓球運動技術(shù)上又有創(chuàng)新、作風頑強。我們的足球隊沖不出亞洲是總體實力不夠， 是運動員頭腦中足球的意識落后，采用的 技戰(zhàn)術(shù)僵化不夠靈活，沒有做到揚長避短。學生聽后也會繼續(xù)深入思考，從而達到培養(yǎng)創(chuàng)始性思維的目的。

教學方法是多樣的，教學有法，但“法無定法”。從來沒有一種方法可稱為最好的。正如廣告中所說：沒有最好，只有更好！而“更好”的教學方法是在根據(jù)教材及教學要求進行多種教學方法的交換和組合。這也許是“雜交優(yōu)勢”的緣故吧！教學方法需要經(jīng)常革新，一是由于教學要求在不斷提高，二是教師本身的教學水平也在不斷提高，況且，再好的教學方法程式化了，用多了，也會使學生感到厭倦。各學科都有其獨特的教學手段，在知識大量地進行橫向聯(lián)系的今天，就決定了各學科之間的教學手段也應(yīng)該相互借鑒和引進。加強學科間的橫向聯(lián)系是現(xiàn)代教學發(fā)展的大趨勢，體育運動與其它學科之間的聯(lián)系更為突出，特別是在競技體育方面，每一個項目都用到多學科的綜合知識，高科技的產(chǎn)品用在體育運動上也成了極其平常的事。高水平的體育競技要求教練員與運動員均具有較高的文化素養(yǎng)。文化素養(yǎng)的高低取決于人們頭腦內(nèi)的知識結(jié)構(gòu)的差異。學生的認知結(jié)構(gòu)是從教材的知識結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化而來，好的教材可以產(chǎn)生知識，利于知識的運用。體育認知結(jié)構(gòu)是有關(guān)體育方面的全部內(nèi)容以及各種體育運動項目的所有知識點所編織成的知識網(wǎng)絡(luò)，是在頭腦中形成的觀念的內(nèi)容和組織。要在體育教學中培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力，就必須將現(xiàn)代的知識、現(xiàn)代的科學技術(shù)引入體育教學過程中。向?qū)W生講解文化知識與各項體育運動的相互聯(lián)系，要拓寬學生視野，如講一些統(tǒng)計學與運籌學知識在體育中的應(yīng)用；講三個投擲項目的最佳出手角度是多少；講化學方面的高分子材料在體育運動器材中的應(yīng)用；講計算機信息管理系統(tǒng)在體育《達標》成績管理方面的應(yīng)用；古今中外的智慧故事都應(yīng)該有一些了解，如田忌賽馬、孫子兵法、體育競技中的心理戰(zhàn)，體育運動中高科學技術(shù)的運用等，都應(yīng)該有所了解。盡可能把學生現(xiàn)在剛學到的學科知識與體育教學實際相聯(lián)系，發(fā)展創(chuàng)造性思維。學生已獲得了一定的知識如果沒有把它應(yīng)用于實際，那么多半是要遺忘的。但是如果我們將某些體育項目中的要點與中學現(xiàn)在所學的文化知識相互聯(lián)系，形成一條線索，就會給學生有一個深刻的印象，成為終身難忘的記憶，從而點燃學生的智慧火花。

三、優(yōu)化教學過程對教師的要求

體育教學過程好像一場演出。教師既是舞臺監(jiān)督又是整個教學過程的導演 ?！把莩觥敝校瑢處煹囊笫牵?/p>

1、講解語言要“活”，語言是教學過程中最重要的信息載體，是教師應(yīng)該練好的重要基本功。叫口令要響亮、動作講解要生動、比喻要形象、指導用語要幽默。幽默則容易 使學生情緒上興奮，使教學氣氛達到。要盡量避免粗魯?shù)恼Z言。練習的形式要活，練習時的隊形要多富有變化。

2、動作示范要“準”，示范動作的速度要盡可能放“慢”，要注意示范的位置是要求讓每一個學生都能看清楚，示范時也不要過份強調(diào)動作的細節(jié)。通常讓學生來做一下示范動作，往往有利于活躍課堂的教學氣氛。

3、學生的練習形式要“優(yōu)化”，可以按學生的運動能力不同進行分組，練習時應(yīng)該有不同的指標，如在三級跳遠教材的教學過程中少數(shù)學生會出現(xiàn)嚴重的錯誤動作，他不是第一跳“單足跳”第二跳“跨步跳”第三跳“跳躍”，而是連續(xù)跳了兩次“跨步跳”。課后，再三想了想這問題主要原因是學生對三級跳遠的動作概念不清楚，所以教學方法上就要改進，先不追求三級跳遠的成績遠度，重點講清三跳的方法，做一些原地三級跳遠動作，在明白三級跳遠動作要領(lǐng)后， 再短距離助跑做完整的三級跳遠技術(shù)動作。這樣就可以明顯減少錯誤動作，使每一個學生在練習時都充滿信心。

四、優(yōu)化教學要及時的調(diào)控

篇2

1.符合教師自身的實際

由于各教師間的年齡差距、性別差異和特長不同，因此在教學中，若不注意結(jié)合自身特點選擇教材，則其教學效果無疑是令人擔憂的。因此，教師在選擇搭配教材時應(yīng)盡量考慮到自身特點，以己之長克己之短，從而充分發(fā)揮教師的主導作用。

2.符合學生的實際情況

教學中應(yīng)注意學生在年齡、性別、身體條件上的差異，從而在選配教材時有的放矢，具有實效。

3.符合體育實踐課的授課形式

現(xiàn)有授課形式一般分為混合班和分班兩種，我們在教材搭配時應(yīng)注意區(qū)別對待。分班授課的搭配教材可充分發(fā)揮分班優(yōu)勢，根據(jù)男女生特點選擇適宜項目作為搭配教材，但是混合班的搭配教材，則要根據(jù)男女的特點分別選擇，例如：以球類作為搭配教材時，男生可選足球，女生則可選羽毛球等其它項目。

4.符合實際教學條件

一種好的教材搭配形式，如沒有與之相適應(yīng)的場地布局，就會給教師教學管理帶來不便。例如：在選擇雙杠與短跑教材相搭配時，雖然其搭配形式比較合理，但如果雙杠區(qū)離跑道較遠，就不便于組織管理和隊伍調(diào)動，從而直接影響課的練習密度。同樣若運動器材較少，也會限制學生的正?；顒樱@時就需搭配相應(yīng)教材來彌補運動器材的不足。例如：為發(fā)展學生的上肢力量，教師安排推啞鈴練習，然而，若啞鈴數(shù)量較少，則應(yīng)選擇同樣能發(fā)展上肢力量的擲實心球、推杠鈴、俯臥撐等教材與之搭配，以充分利用已有條件來加大練習密度，使學生在有限的練習時間內(nèi)能確保完成課的任務(wù)。

5.符合氣候條件的實際

選擇的搭配教材還應(yīng)考慮到氣候變化，從而通過搭配教材的調(diào)節(jié)，起到使人的生理規(guī)律與自然規(guī)律相吻合的目的。例如：在寒冷的天氣上課，就需選擇運動量較大的項目；在炎熱的天氣上課，就可以選擇運動量較小的項目。

二、教材搭配必須遵循科學性原則

1.符合人體生理機能活動變化的規(guī)律

根據(jù)人體生理機能活動變化的規(guī)律，一節(jié)課的運動負荷安排應(yīng)使學生的心率曲線呈現(xiàn)出上升――穩(wěn)定――下降趨勢，為了實現(xiàn)這一規(guī)律，我們在實踐課的教材選擇上應(yīng)注意運動量的大小搭配合理，以及強弱出現(xiàn)的時機安排恰當。例如：以長跑為主教材的課上，在課開始階段可以安排運動量較小的武術(shù)教材，作為搭配教材，而在課結(jié)束階段則安排一些舞蹈性的放松練習內(nèi)容，作為搭配教材，從而可以確保學生整堂課的生理負荷有一個正常曲線變化。

2.符合學生心理發(fā)展的特點

中學生的心理特點其注意力要比小學生更具有穩(wěn)定性、目的性和選擇性，他們能夠長時間地集中注意于他們要完成的動作和感興趣的事物上，不過對那些過分抽象、枯燥無味，與他們的感知較遠的教材，則難以引起他們的興趣和保持穩(wěn)定的注意。鑒于上述心理特點，教師應(yīng)注意選擇生動活潑的內(nèi)容作為搭配教材，使學生對所學內(nèi)容發(fā)生興趣，從而能自覺努力地去學習。例如：筆者在教學實踐中，常把跑與球類教材相搭配，利用學生對球類項目的喜愛心理，相互彌補、調(diào)劑，達到了較好的教學效果。

3.遵循全面發(fā)展的原則

中學生的身體正處在生長發(fā)育的時期，合理搭配教材，能使學生身體的各個部位、器官系統(tǒng)的機能，各種身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面發(fā)展。故在選擇教材搭配時，應(yīng)注意上、下肢搭配以及各項素質(zhì)的搭配，如在上下肢搭配方面：跑、足球等項目下肢力量負擔較大，則可以搭配一些以上肢負荷為主的雙杠、單杠、實心球、鉛球等項目；再如在素質(zhì)項目搭配方面：舉重、啞鈴、引體向上等可以發(fā)展力量素質(zhì)，但是由于其在靈敏、速度等方面發(fā)展比較欠缺，若以球類、短跑項目加以搭配，就能達到全面發(fā)展的目的。

三、教材搭配必須遵循實用性原則

1.教材搭配的引導性

合理的教材搭配，除了遵循以上的原則外，我們還可以從實用性角度考慮教材的搭配。例如：學習三級跳遠主教材時，可預(yù)先練習與其相關(guān)的下肢力量素質(zhì)內(nèi)容，如單足跳、跨跳、雙足跳等，從而為能學好三級跳遠起到很好的引導作用。

2.教材搭配的輔

有時，一節(jié)課中，在教材搭配上還可以創(chuàng)編一些對主教材學習具有輔助較果的搭配教材，來有助于主教材的學習與鞏固。例如：在籃球運球教學時，采用多種形式的運球競賽以及運用各類籃球步伐組合的游戲與主教材進行搭配，從而起到了很好的輔助效果。

3.教材搭配的靈活性

根據(jù)體育教學大綱的要求，各年級均可安排一定時數(shù)的選用教材，這就為我們能根據(jù)各校特點靈活地選擇搭配教材創(chuàng)造了條件。例如：一個排球傳統(tǒng)項目學校，排球群眾普及性好，學生參與這項活動的積極性也高，所以選擇此運動項目作為那些學生學習興趣不濃厚的主教材的搭配教材，必須能起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用，并有助于主教材的學習。

四、改進體育方法遵循學校體育改革原則

（一）改變思想觀念，提高對體育教育功能的認識，擺正體育教育工作的位置。學校在教學安排方面要保證體育課課時，與其他學科平等地進行教學、考核，同時利用課余時間，有目的地組織學生開展豐富多彩的體育活動，使得從學生、教師到領(lǐng)導，以至全社會都重視體育教育，培養(yǎng)學生終生鍛煉身體的良好習慣與技能。

（二）改進體育方法

在現(xiàn)代體育教學過程中，教師應(yīng)從“獨奏者”的角色轉(zhuǎn)變到“伴奏者”的角色，不再是領(lǐng)導者，而是引導者，幫助和引導學生去發(fā)現(xiàn)、組織和管理知識；要由“學適應(yīng)教”轉(zhuǎn)變到“教適應(yīng)學”；要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發(fā)展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。教師通過引導學生內(nèi)在的體育需求創(chuàng)設(shè)一系列和諧、民主、寬松的體育學習環(huán)境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發(fā)揮他們的主動性、積極性、創(chuàng)造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發(fā)揮和發(fā)展的最佳效果。

篇3

教學設(shè)計與教學過程的預(yù)設(shè)與生成是年輕教師較薄弱的能力之一，評課時應(yīng)先聽授課教師講解教材解讀與設(shè)計的背景與理念，然后與授課教師一起針對教案設(shè)計參與課堂教學，把教學設(shè)計的點、線、面與教學過程的各環(huán)節(jié)結(jié)合起來進行綜合分析，通過學習針對性的品、評、思、辯，幫助年輕教師找出問題癥結(jié)與解決方法。如教學設(shè)計否體現(xiàn)有較強的單元意識、整體意識、梯度意識;是否體現(xiàn)教材搭配、教學目標確定與實現(xiàn)與教學結(jié)構(gòu)、教學過程的橫向聯(lián)系以及各教學環(huán)節(jié)、教學方法的縱向聯(lián)系;教法、學法、練法、賽法的設(shè)計與生成是否體現(xiàn)了教學的針對性、安全性，克服了教學的盲目性、提高了有效性。如身體素質(zhì)練習課的搭配，是否緊緊圍繞身體素質(zhì)練習的針對性，采用主輔搭配、上下搭配、大小搭配、難易搭配、長短搭配、賽練搭配等來提高身體素質(zhì)練習有效性。這樣進行綜合、立體式客觀、辯證的評析歸因，幫助年輕教師通過辯析以他人之長，補自己之短。

二 解析教法

教學方法的量體裁衣，優(yōu)選活用是年輕教師課堂教學容易出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)，對年輕教師體育課堂的評價應(yīng)緊緊圍繞教材重點的教、學、練、賽的方法與形式來進行重點性的分析與評價。如教學是否圍繞教學重點、難點、棘手點等巧妙地把講解與示范法、完整法、分解法、糾錯法、引導法、指導法、激勵法、評價法等教學方法與練習法、游戲法、比賽法、合作法、探究法等學練方法進行了充分的融合，以提高教、學、練、賽的趣味性與實效性。評析教法時，應(yīng)引導年輕教師了解“完整法”適用于技術(shù)結(jié)構(gòu)相對較簡單的教材，如急行跳遠教學;而“分解法”適合于技術(shù)結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜的教材，如武術(shù)基本功組合、套路教學?！鞍l(fā)現(xiàn)法”適合于典型、有深度的教材，如籃球、足球、排球的基礎(chǔ)配合;“游戲法”適于比較枯燥的教材，如耐久跑教學。在評析“講解與示范法”的運用時，要引導年輕教師知道新授課的講解要注意“少”而“精”，示范則要“多”而“優(yōu)”;復(fù)習課的講解應(yīng)是“細”而“多”，示范則應(yīng)“精”而“全”;鞏固提高課的講解應(yīng)“實”而“致”，示范則應(yīng)“輔”而“尖”等。講解與示范要力求直觀、規(guī)范、準確。講解與示范是否讓全體學生都聽得見，看得到。如示范籃球的左、右滑步的正面示范;后蹬跑的腿和后蹬的身體姿勢的側(cè)面示范;武術(shù)套路、廣播體操的鏡面示范和背面示范相結(jié)合，使學生既能獲得動作關(guān)鍵印象，又能掌握動作運行的方法和路線。在評議“預(yù)防與糾錯法”的運用時，要重點評議教師是否根據(jù)根據(jù)學練情況，靈活采用講解與示范法、比較法、圖示法、誘導法、輔助法、分解法等來糾正錯誤。是否針對動作錯誤抓住主要之點，分清主次，有層次、按步驟地讓學生一個一個去糾正錯誤。如前滾翻教學應(yīng)先抓“團身緊”的糾正與改進，然后再抓兩腳并攏、直腿前滾等動作細節(jié)。

三 研析難點

教學難點的準確抓住和巧妙突破是課堂教學效果的重要體現(xiàn)。課堂教學評價要緊緊圍繞教學難點的突破為立足點。針對體育課堂教學中難教、難學、難練、難會的棘手點進行針對性點評與建議。如分組、分層教學是突破教學難點的重要方法，教學過程中要重點評議年輕教師是否針對教學難點遵循先簡后繁、由易到難、循序漸進的原則，實施針對性的分層、分組教學?？唇處熓欠駥?yōu)生安排了以“放”為主的“導學”;對中等生，實施了以模仿性學習為主的“領(lǐng)學”;對后進生是否實施了耐心、精心的專門輔導式“扶學”。分組、分層教學是否對不同層次的學性有相應(yīng)定量、定時、定性等的要求，是否把新教材、復(fù)習教材、身體素質(zhì)、游戲活動等進行巧妙的組合、搭配;練習手段、練習量、練習站、練習方式是否服務(wù)于教學目標、教學任務(wù)，分組循環(huán)各練習站;是否把主要精力放在新授內(nèi)容、難度較大內(nèi)容、容易發(fā)生危險動作的小組上，是否適當兼顧了其它小組;是否通過小組長加強各站練習的幫助、監(jiān)督、反饋。

四 剖析缺點

對教師教學過程中存在的問題，要善于傾聽教者的自評，不要在偶發(fā)性錯誤、瑣碎問題上挑毛病、糾纏細節(jié)。要以尊重、商量的口氣與教者共同分析研討，善意地提出自己的建議或希望。課堂教學出現(xiàn)的問題是教材的重點和難點的解讀與掌握？是組織環(huán)節(jié)上的問題？是規(guī)律性問題還是技術(shù)性問題？如教學難點突破的力度不夠，組織手段強度不到位，教學方法選擇不當造成的效率低，對教學中突發(fā)事件處置不當造成教學沖突或教學事故;場地、器材安排不合理造成的教學目標達成率不高等。是教學幫助與保護不力，造成學生損傷？是體育課密度和練習密度的設(shè)計與監(jiān)控的問題？評價時，我們應(yīng)倡導體育教學既要追求快樂體育氛圍的拓展，更要注重教學密度的堅守，引導年輕教師要善于運用重復(fù)（或變換）練習法，循環(huán)練習法，比賽、游戲、競賽因素，充分利用場地，一物多用等以加大練習密度。面對年輕教師的缺點與不足，不能含糊其詞，不說套話，不要遮遮掩掩，既不能吹毛求疵，也不能夸大其辭，不能掩蓋問題或蜻蜓點水，要真誠地提出具體改進建議，有利于對教學的診斷、導向，評議者決不能居高臨下，把自己的觀點強加在別人頭上，評課要注重策略，對年輕、心理承受能力強的老師可以坦率直白一些。對待性格謙遜的老師，可推心置腹、促膝談心;對待性格直爽的教師，可直截了當，從各個角度與其認真交流;對待性格固執(zhí)的教師應(yīng)謹慎提出意見。

五 賞析亮點

在評課時我們不能苛求、挑剔年輕教師，不要求全責備，要以肯定成績?yōu)橹?、以幫助提高為主、以鼓勵改革為主，要圍繞年輕教師的“特”、“亮”為出發(fā)點，要多看長處，多看進步。

評析時要對年輕教師新穎的教學設(shè)計、教學方法、手段、教改嘗試、教學創(chuàng)新之處，給予充分的肯定、如課堂設(shè)計橫向與縱向的層次性;教學流程的精確性;教學結(jié)構(gòu)的嚴謹性;教學過渡的流暢性;量與強度的適切性等。如體育器材的一球多用、一繩多用、一墊多用、一瓶多用、“組合運動”等，場地設(shè)計的定位法、順勢法，循環(huán)練習法、圖形法等設(shè)計與運用的巧妙性與新穎性。我們應(yīng)鼓勵年輕教師的個性化教學，引導年輕教師從自己的技術(shù)、技能、身體素質(zhì)、教學技能等實際出發(fā)，獨辟蹊徑，有目的、有意識地發(fā)揮自己的特長，注重教法、學法、練法的提煉，做到人無我有、人有我優(yōu)、人優(yōu)我精，形成教學特色，更好提高教學業(yè)務(wù)水平。如跳躍教學既是技術(shù)教學的重點內(nèi)容，也是發(fā)展身體素質(zhì)的有效手段，年輕教師可根據(jù)學校場地、器材、學生實際，圍繞立定跳遠、立定三級跳遠，急行跳遠、急行三級跳遠、跳高等精心策劃、設(shè)計出系列性、系統(tǒng)性、個性化的教、學、練、賽、考、評方法，實現(xiàn)教學效果最佳化。

參考文獻：

[1] 王季華.年輕教師提高觀課效能的方法與策略[J]. 體育 師友，2014（3）.

篇4

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1008-925X（2012）11-0252-02

摘 要 在高中體育教學中，有些教師認為上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內(nèi)容必須細致、周密、全面。 備課是一個非常重要的環(huán)節(jié)。只有備好課才能上好課，備課既要備教材教法，更要備學生。

關(guān)鍵詞 高中體育； 如何； 備課

在高中體育教學中，有些教師認為上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內(nèi)容必須細致、周密、全面。 備課是一個非常重要的環(huán)節(jié)。只有備好課才能上好課，備課既要備教材教法，更要備學生。備課不充分，會嚴重影響到課堂教學。備好課就要了解場地器材，深入學生了解實際情況，還要研究教材，抓住教學重點與難點，找準活動的切入點，在此基礎(chǔ)上，才能確定教什么、怎樣教的問題。體育課堂效率低，和體育教師課前備課不充分或根本不備課有極大關(guān)系，以至造成常規(guī)體育課學生無事可干，自由散漫的現(xiàn)象，體育課變成了放羊課、課外活動課。

1 分析教材，確定教學目標

分析教材就是對教材的教學內(nèi)容進行研究，青年體育教師首先要對照教學大綱的要求、教學進度和課時數(shù)分布情況，通讀全部教材，做到心中有數(shù)。在熟悉和精通教學大綱的同時，依據(jù)學生和本校的實際情況，安排好一學年和一學期的初步教學任務(wù)。再依據(jù)任務(wù)挖掘出教材的內(nèi)在聯(lián)系和特性，對教材的專門性、輔練習及分組練習仔細推敲，分析教材的內(nèi)容。青年體育教師在結(jié)合本專業(yè)知識的同時，應(yīng)經(jīng)常溫習和查閱有關(guān)的體育學科知識，掌握和研究各項體育運動技術(shù)、技能和練習方法及主要培養(yǎng)目標，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和觀看有關(guān)電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經(jīng)驗和較優(yōu)教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時查閱。

教材分析包括對學年計劃、學期計劃、單元計劃和課時計劃的分析，教師應(yīng)有統(tǒng)籌的安排。計劃構(gòu)設(shè)得周密，每一次備課才會有條理。尤其是課時計劃，從目標的實現(xiàn)到內(nèi)容的安排都應(yīng)有系統(tǒng)的構(gòu)思，在一定程度上與以前的課能夠順利銜接，使得每一次課都能有的放矢。在充分滲透新課程理念基礎(chǔ)上在教案中體現(xiàn)自己的主張，自己的思想，自己對新課改的理解。

在分析教材基礎(chǔ)上我們制定學期、單元、課時的教學目標，也就是學生的學習目標。教學目標確定為運動技能、運動參與、身體健康、心理健康、社會發(fā)展等五個領(lǐng)域，所以確定的目標需要包含認知目標、技能目標、情感目標等方面。

2 體現(xiàn)出教師的主導和學生的主體

體育教學應(yīng)以學生為主，讓學生完成“要我學”到“我要學”，完成“學會”到“會用”的轉(zhuǎn)變。在教學過程中，教師不應(yīng)該過多束縛學生，應(yīng)讓學生按照自己對技術(shù)的理解去活動，并在活動中提高自己。在教學中，教師把動作方法傳授給學生后，就應(yīng)該讓學生在自我鍛煉中提高。這樣可使學生變被動為主動，從而產(chǎn)生濃厚的興趣，以積極的熱情投入到學習中去，而不是教師說什么做什么，被動地接受，逐漸喪失了個性和創(chuàng)造。當然，教師對學生也不能完全地放任自流，而應(yīng)對學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作及時加以糾正，使學生正確、有效地掌握體育技能，這樣有利于學生發(fā)展個性，舉一反三，完成“我要健身”到“我會健身”的認識飛躍。

3 備教法、學法

“教無定法，貴在得法?！苯谭ǖ卯?，教學效果可以事半功倍。教師的教法是為學生的學習服務(wù)的，應(yīng)認真考慮怎樣教才有利于學生更好地學。體育課程改革的目標之一就是要改變過去過于注重運動技能傳授的做法，強調(diào)形成積極主動的學習態(tài)度，讓獲得運動知識與技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。改變不等于否定，傳統(tǒng)教學中的一些好的方法應(yīng)該保持和發(fā)揚，關(guān)鍵是如何運用。

新課標強調(diào)要滿足每個學生終身發(fā)展的需要，重視對學生終身體育意識、興趣、習慣和能力的培養(yǎng)；強調(diào)改變現(xiàn)行體育課的實施過于強調(diào)接受學習、機械訓練的現(xiàn)狀，倡導學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的學習方式，培養(yǎng)學生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。因此，確保探究性學習活動的數(shù)量和質(zhì)量，是體育課程和教材改革教學策略和方法改革的成敗所在。

讓學生喜歡體育課 用統(tǒng)一的競技標準來考學生，沒有考慮學生的各自要求，沒有按照學生的不 同身體條件，也沒有滿足學生的自身愛好。上體育課學生就是好動、愛新鮮，厭 煩過多的重復(fù)訓練，因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣， 推遲疲勞的出現(xiàn)。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走，兩臂加動作走，前腳掌 著地走，聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務(wù)。同樣在跳躍、短跑等練 習中，有的同學學了跳遠，還想試做三級跳遠，有的學生之間還想進行比賽。教 師可以在完成規(guī)定的教學任務(wù)后，給學生 1—2 分鐘去發(fā)揮各自的才能。培養(yǎng)了 學生的的興趣和愛好，學生正當?shù)挠玫綕M足，就能集中思想和精力很好地學 習下一項內(nèi)容。