導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇員工戶外拓展活動(dòng)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

一、前言

隨著社會(huì)進(jìn)入工業(yè)化階段，人們?cè)诿鎸?duì)快節(jié)奏的工作和人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)氛圍，往往會(huì)變得思想保守、情緒焦躁、精神壓抑，更有甚者會(huì)做出極端的行為。種種這些現(xiàn)象給企業(yè)和個(gè)人帶來(lái)很大的損失。于是慢慢形成了以培訓(xùn)管理者和企業(yè)人為對(duì)象、以培訓(xùn)管理者的心理適應(yīng)能力和管理技能作為培訓(xùn)目標(biāo)的培訓(xùn)課程，開(kāi)始了戶外拓展培訓(xùn)在企業(yè)當(dāng)中的應(yīng)用。所謂戶外拓展培訓(xùn)通常指利用天然的自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、鍛煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。戶外拓展主要由水上、野外和場(chǎng)地三種類型組成，其中，水上項(xiàng)目包括扎筏，劃艇等； 野外課程包括：穿越、露營(yíng)、登山等； 場(chǎng)地課程則是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種設(shè)施，開(kāi)展針對(duì)團(tuán)隊(duì)以及個(gè)人設(shè)計(jì)的各項(xiàng)拓展培訓(xùn)活動(dòng)，讓參與者通過(guò)這些訓(xùn)練項(xiàng)目經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉。市場(chǎng)的良好反應(yīng)使得戶外拓展培訓(xùn)在國(guó)內(nèi)獲得了迅速的發(fā)展。

二、戶外拓展培訓(xùn)對(duì)企業(yè)員工與團(tuán)隊(duì)能力的提升

1、戶外拓展培訓(xùn)對(duì)團(tuán)隊(duì)能力提高的作用

戶外拓展培訓(xùn)的很多項(xiàng)目對(duì)提高員工團(tuán)隊(duì)能力有很大的幫助，例如穿越電網(wǎng)項(xiàng)目是讓隊(duì)員在拓展培訓(xùn)開(kāi)始之前給團(tuán)隊(duì)成員一個(gè)相互了解的機(jī)會(huì)，同時(shí)艱難的穿越路線也為團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造了相互幫助，加深友誼的好時(shí)機(jī)。艱難的穿越路線同時(shí)也考驗(yàn)了學(xué)員體能和意識(shí)品質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)員相互幫助的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志；而作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行穿越，也培養(yǎng)了學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體榮譽(yù)感。學(xué)員們?cè)谡麄€(gè)穿越中相互幫助，相互保護(hù)，尤其對(duì)于背負(fù)較重裝備的隊(duì)員幫助和保護(hù)，使得學(xué)員加深的感情，化解了開(kāi)始時(shí)的緊張氣憤和陌生感；場(chǎng)地拓展培訓(xùn)的盲人方陣，能夠很好的鍛煉團(tuán)隊(duì)在面臨困難時(shí)處理問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)不僅贏得同事們的信任，并且為自己創(chuàng)造了一個(gè)展示自身才華的機(jī)會(huì)，提高了自信心。同時(shí)，其他學(xué)員們也學(xué)會(huì)了聽(tīng)取他人意見(jiàn)，肯定他人的才華，學(xué)會(huì)了為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而無(wú)私奉獻(xiàn)自身的才能，并在與團(tuán)隊(duì)其他成員共同接受挑戰(zhàn)的同時(shí)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，積累了經(jīng)驗(yàn)；逃生墻活動(dòng)不僅能給團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人提供一個(gè)展示自身才華，鍛煉個(gè)人勇氣，智力，培養(yǎng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及集體榮譽(yù)感的機(jī)會(huì)，而且還是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。活動(dòng)過(guò)程中，下方的學(xué)員搭人梯，貢獻(xiàn)出自己的肩膀；上方的學(xué)員伸出雙手提供幫助。這種相互幫助的精神增進(jìn)了學(xué)員間的友情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)員們意識(shí)到，只有在團(tuán)隊(duì)這個(gè)集體中，個(gè)人才能完成個(gè)人無(wú)法完成的目標(biāo)；荒島求生項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)成員想象在惡劣環(huán)境下求生的情景，并按照物品在這種情景下對(duì)生存的重要性，對(duì)其進(jìn)行排序。首先也是團(tuán)隊(duì)成員獨(dú)立對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行排序，然后再進(jìn)入團(tuán)隊(duì)討論階段，要求團(tuán)隊(duì)在特定時(shí)間內(nèi)對(duì)項(xiàng)目形成共同認(rèn)可的一致排序，作為團(tuán)隊(duì)決策的結(jié)果。

總之，根據(jù)調(diào)查顯示，經(jīng)過(guò)戶外拓展訓(xùn)練后，團(tuán)隊(duì)中因個(gè)人人格特質(zhì)、或工作職位的高低而被忽略其表達(dá)意見(jiàn)的情況明顯減少；雖然團(tuán)體中難免會(huì)因彼此的意見(jiàn)不一而產(chǎn)生沖突，但是能夠?qū)_突透過(guò)溝通、協(xié)調(diào)的方式來(lái)達(dá)成團(tuán)隊(duì)間的共識(shí)是相當(dāng)重要的。

2、戶外拓展培訓(xùn)對(duì)員工個(gè)人能力提高的作用

戶外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)觸動(dòng)參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用。對(duì)于獨(dú)立意識(shí)較弱，容易在困難面前選擇逃避的員工，可以選擇從林繩橋的訓(xùn)練，這項(xiàng)訓(xùn)練能夠有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式；部分企業(yè)員工性格內(nèi)向甚至自閉，而拓展訓(xùn)練可以幫助員工打開(kāi)心扉。戶外拓展訓(xùn)練的重要作用就是向自己的極限挑戰(zhàn)，對(duì)員工心理進(jìn)行很大的考驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)集體合作，是每名員工都竭力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體汲取極大的力量；就斷橋這類個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目而言，參與挑戰(zhàn)的學(xué)員心理上得到的鍛煉遠(yuǎn)大于身體上的考驗(yàn)。斷橋的考驗(yàn)來(lái)自于距離地面一定高度的斷橋以及對(duì)于身后握住安全繩的學(xué)員的信任。學(xué)員在進(jìn)行這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的時(shí)候，自身要克服對(duì)于前方斷橋的恐懼，克服對(duì)自身能力的懷疑，而且要克服對(duì)于其他學(xué)員的猜疑與不信任；最后達(dá)到培養(yǎng)學(xué)員自信心，責(zé)任心，集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神的目的；背摔的難點(diǎn)在于挑戰(zhàn)者對(duì)于同伴的信任以及參與援助的同伴的責(zé)任心，學(xué)員只有對(duì)團(tuán)隊(duì)中的其他學(xué)員達(dá)到完全的信任，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神才能充分的發(fā)揮作用；因此，背摔的最終目的是要在培養(yǎng)學(xué)員相互信任的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，戶外拓展培訓(xùn)采取的是戶外的獨(dú)特方法，但同時(shí)又因很難駕馭，如果一味追求體驗(yàn)的新奇有趣，反而陷入了體驗(yàn)的誤區(qū)。因此企業(yè)在進(jìn)行拓展培訓(xùn)之后要注意跟進(jìn)，通過(guò)設(shè)計(jì)后續(xù)方案來(lái)鞏固培訓(xùn)效果，況且戶外拓展培訓(xùn)在學(xué)習(xí)層面上的內(nèi)容并不能形成一個(gè)系統(tǒng)的知識(shí)體系，團(tuán)隊(duì)成員素質(zhì)的提升決不是靠一兩次外部的體驗(yàn)式培訓(xùn)可以解決的，戶外拓展說(shuō)到底只是手段和形式，培訓(xùn)才是核心。而且受到教練在管理專業(yè)知識(shí)方面的欠缺，戶外拓展培訓(xùn)的效果會(huì)受到一定的影響。因此，如果能將室內(nèi)課程和戶外培訓(xùn)有機(jī)結(jié)合，培訓(xùn)師共同開(kāi)發(fā)培訓(xùn)一系列的培訓(xùn)課程，對(duì)企業(yè)的培訓(xùn)效果有很大的提高

【參考文獻(xiàn)】

[1]蔣麗，于廣濤，李水娟.團(tuán)隊(duì)決策及其影響因素田.心理科學(xué)進(jìn)展，2007，15 （2）

篇2

經(jīng)過(guò)審慎計(jì)劃與場(chǎng)地考察，決定在X月XX日利用下班后的時(shí)間在XXX進(jìn)行XXX支行的戶外團(tuán)建拓展活動(dòng)。戶外場(chǎng)地開(kāi)闊、空氣流動(dòng)性強(qiáng)、符合分行抗疫要求，能夠合理的保障員工的健康安全。下班后所有員工在XXX支行門前集合，大家一路徒步走到體育公園，到達(dá)后進(jìn)行分組，以團(tuán)隊(duì)或小組形式進(jìn)行對(duì)抗，旨在提高員工之間的凝聚力、提高員工之前的合作意識(shí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短形成互補(bǔ)。

本次活動(dòng)分為由XXX行長(zhǎng)帶領(lǐng)的批發(fā)條線、XXX行長(zhǎng)帶領(lǐng)的營(yíng)運(yùn)條線、XXX行助帶領(lǐng)的零售條線三個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比拼，每贏一局得一分，失敗不得分。最終得冠的隊(duì)伍每人獲得獎(jiǎng)勵(lì)一份，其余人員獲得鼓勵(lì)獎(jiǎng)一份，最后由大巴車統(tǒng)一帶到餐廳吃飯，之后由大巴車統(tǒng)一把員工送到各個(gè)指定地點(diǎn)解散。此次獎(jiǎng)品及場(chǎng)地、租車、餐飲均委托XXXXXXXX有限公司協(xié)助提供。

具體事項(xiàng)如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

2020年X月XX日

二、主要活動(dòng)地點(diǎn)、人數(shù)

體育公園、羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等場(chǎng)地，共計(jì)XX人（包含班車司機(jī)）。

三、主要活動(dòng)內(nèi)容

（一）徒步

（二）拔河比賽

（三）羽毛球比賽

（四）成語(yǔ)接龍等多項(xiàng)比賽

四、活動(dòng)費(fèi)用

活動(dòng)預(yù)計(jì)費(fèi)用xxxx元。具體明細(xì)如下：

1、租車費(fèi)

活動(dòng)當(dāng)日租用一輛XXX座大巴車，費(fèi)用XXX元。

2、晚餐費(fèi)

參加活動(dòng)人數(shù)共計(jì)XX人（包含班車司機(jī)），人均費(fèi)用約XX元，合計(jì)XXXX元。

3、場(chǎng)地費(fèi)

XX人*XXX元/人，共計(jì)XXXX元。

篇3

       企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒一

一、活動(dòng)主題：踏響自然旋律 放飛美麗心情 點(diǎn)燃激情夢(mèng)想 展現(xiàn)魅力自我

二、活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們應(yīng)該重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里毫無(wú)用武之地，通過(guò)拓展培訓(xùn)激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量共同征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：戶外露營(yíng)拓展基地

四、活動(dòng)時(shí)間：X月X日(8.00――17.00)

五：活動(dòng)流程

1：早上8.00 指定地點(diǎn)集合，出發(fā)前往目的地;

2：8.45―9.00教練集合列隊(duì)，開(kāi)始一天的拓展培訓(xùn)

3：9.00―9.30 破冰、團(tuán)建

4：9.30―11.15 鼓動(dòng)人心

5：11.15―12.00 珠行千里

6:：12.00―13.00 午餐(或燒烤)

7：13.00―14.00 信任背摔

8:14.00―15.00 動(dòng)力圈繩

9:15.00―16.00 畢業(yè)線

10:16.00―17.00 活動(dòng)總結(jié)、分享交流、活動(dòng)表彰、合影留念、集合

活動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介

開(kāi)營(yíng)破冰

拓展項(xiàng)目描述：

訓(xùn)前導(dǎo)入(三忘三放、領(lǐng)取裝備)

開(kāi)營(yíng)儀式(升國(guó)旗、動(dòng)員講話、教練介紹)

團(tuán)隊(duì)破冰(一系列熱身體驗(yàn)，調(diào)整訓(xùn)練心態(tài))

組建團(tuán)隊(duì)(選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)等)

項(xiàng)目效果：

前期導(dǎo)入，訓(xùn)練營(yíng)定向，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎(chǔ);

營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛;為接下來(lái)一天或兩天的拓展進(jìn)行心態(tài)調(diào)整和打下情感基礎(chǔ)。

趣味系數(shù)：

挑戰(zhàn)系數(shù)：

震撼系數(shù)：

企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒二

活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月10日(周一)

集合地點(diǎn)：公司業(yè)務(wù)部

活動(dòng)組織：

參加人員及任務(wù)安排:(后附點(diǎn)名清單)活動(dòng)總指揮：

活動(dòng)形式：戶外拓展活動(dòng)開(kāi)心為主，宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)活動(dòng)行程：

基地介紹：戶外拓展活動(dòng)方案蘇州穹窿山景區(qū)，地處姑蘇西部，為蘇州第一名山，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠，俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的美譽(yù)。山有東西兩個(gè)銅嶺，百英薈萃，氛圍恬靜。山上有泉四眼，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧，法雨泉直奔農(nóng)田，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢(shì)雄偉，地域?qū)掗?，東連木瀆，西瀕太湖，綿延光福、藏書(shū)、胥口三鎮(zhèn)，全長(zhǎng)約7.5公里，林地面積2萬(wàn)多畝。穹窿山景區(qū)擁有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環(huán)境極為清幽靜謐。“空巖已及萬(wàn)仞半”的茅蓬，相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會(huì)稽太守朱公讀書(shū)處”十個(gè)大字。近人李根源也題詞于此。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當(dāng)年孫武子的隱居地，孫武在此完成了其傳世之作—《孫子兵法》。近年來(lái)，這里相繼建成了孫武苑，《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等

費(fèi)用預(yù)算：

溫馨提示：

1、著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服，平底鞋，請(qǐng)帶一件防寒外套。2、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。

3、出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。5、在游玩中盡量結(jié)伴而行。

6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。7、遵守時(shí)間規(guī)定，及時(shí)簽到，服從隊(duì)長(zhǎng)安排。

8、請(qǐng)保管好自己隨身物品，特別是手機(jī)、錢包等，時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9、如果遭遇惡劣天氣，會(huì)根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無(wú)疑會(huì)使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性。

企業(yè)拓展訓(xùn)練策劃方案借鑒三

訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排:

(1) 主持人:XXXX

(2) 隊(duì)員:分為三隊(duì):由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。

(3) 工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

對(duì)于公司:

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對(duì)于學(xué)員:

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排:

8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9:00-9:15)問(wèn)好、講話

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

篇4

為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長(zhǎng)和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動(dòng)。

活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺(tái)州的香格里拉”。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。

拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽。活動(dòng)規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動(dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè)。

活動(dòng)結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這次活動(dòng)，大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度;明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致。團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá)“幸福xx”。

公司戶外活動(dòng)的總結(jié)二

20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá) 了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng) 上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練 給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思 廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍 隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目 課程，保證不落下一位隊(duì)員。

這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通 過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò) 多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī) 定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合 作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù).通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的 身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率.到 達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi) ：

活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng) 的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才 能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與 人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉?空進(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油 的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的 培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素 質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛 能開(kāi)發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽 識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

篇5

方案1

一、活動(dòng)名稱

“快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動(dòng)主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

一、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。

三、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

四、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊X你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次X你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表

目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開(kāi)始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

六、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái)，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

七、囚徒困境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。

七、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。

方案2

一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽山

二、活動(dòng)背景

20x年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開(kāi)展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開(kāi)展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動(dòng)工作安排

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：(活動(dòng)總指揮)

成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長(zhǎng):;

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：;

新員工組組長(zhǎng)：;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：)

5.2對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：)

5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：)

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)

5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：)

5.5.1

裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書(shū):(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動(dòng)行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動(dòng)安全問(wèn)題

1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

方案3

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排：

(1)主持人：

(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由X、X、X三人分別帶隊(duì)。

(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對(duì)于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對(duì)于學(xué)員：

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排：

8：集合上車(地點(diǎn)可選)

9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9：-9：15)問(wèn)好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

篇6

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場(chǎng);

五、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家?jiàn)蕵?lè)。

2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶裝備，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項(xiàng)目專業(yè)人員帶動(dòng)進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組)

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表 體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排 征集活動(dòng)所需工具 籌備物資(一些常用的藥物) 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客)每周通訊介紹特別活動(dòng) 活動(dòng)進(jìn)行 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作 秘書(shū)部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

20xx戶外活動(dòng)策劃方案范文2為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：

08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

14：00 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過(guò) 河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)闖關(guān)酷地帶

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目： 水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!

20xx戶外活動(dòng)策劃方案范文3活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-2220xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 雙人跳

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環(huán)節(jié)賽道約為　6m　)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 過(guò)障礙

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為　4m　)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

7、16：00 獨(dú)木橋

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 小心陷阱

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

篇7

如今企業(yè)對(duì)人才的要求不僅僅只是具備能夠勝任本職工作的基本技能，而是更加注重員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力等能力。因此新興的拓展訓(xùn)練這種培訓(xùn)方式可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)培訓(xùn)方式的不足。

1.拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練（outwardbound）原意為一艘小船離開(kāi)安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，開(kāi)始未知的旅程，去迎接一次次的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)的困難。二戰(zhàn)時(shí)期，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒(méi)，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠(yuǎn)離陸地，絕大多數(shù)人不幸犧牲了，但有極少數(shù)人得以生還。后來(lái)，發(fā)現(xiàn)得以生還的人并不是那些身體強(qiáng)壯的人，而是那些擁有強(qiáng)烈求生欲望的人。于是德國(guó)人庫(kù)爾特?哈恩提議利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓年輕海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以此來(lái)訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船只失事后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

拓展訓(xùn)練使參訓(xùn)學(xué)員通過(guò)體驗(yàn)的成功心理訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練等活動(dòng)項(xiàng)目一起討論、分享、反思，從而把在訓(xùn)練中的收獲和感受運(yùn)用到日常的工作中去，以達(dá)到對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)潛能的挖掘，有效地拓展團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助團(tuán)隊(duì)隊(duì)員建立高尚而尊嚴(yán)的人格，塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)。

2.拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

2.1拓展訓(xùn)練在國(guó)外的發(fā)展?fàn)顩r

1946年OutwardBound信托基金會(huì)在英國(guó)成立，目的是推廣OB理念并且籌集資金創(chuàng)建新的OB學(xué)校，OB信托基金會(huì)擁有OB的商標(biāo)，掌握著該商標(biāo)使用許可證的發(fā)放。1951年至1952年，美國(guó)人喬什?曼納（JoshLMiner）受到哈恩的理念和OB前景的啟發(fā)，意識(shí)到美國(guó)也應(yīng)該建立OB學(xué)校。1962年，科羅拉多OB學(xué)校在喬什?曼納等人的努力下正式成立，并于1963年正式從OB信托基金會(huì)獲得了許可證書(shū)。隨后的數(shù)年間，OB學(xué)校在世界各地不斷成立，實(shí)踐著OB理念。OB組織也逐漸發(fā)展成為OB國(guó)際組織（OutwardBound InternationalInc.簡(jiǎn)稱OBI），目前其辦公地點(diǎn)設(shè)在美國(guó)猶他州的德雷伯市。

OB國(guó)際組織下屬的OutwardBound School（簡(jiǎn)稱OBS）已經(jīng)遍布全球五大洲，共有40多所分校，這些分校秉承了哈恩的教育理念，受訓(xùn)人員包括學(xué)生、家長(zhǎng)、教師、企業(yè)員工和各級(jí)管理人員。

在亞洲地區(qū)，新加坡最早建立了OB學(xué)校，此后香港、日本先后引進(jìn)了這種體驗(yàn)式教育的課程模式。由于它適應(yīng)了我們所處的時(shí)代對(duì)完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需要，成千上萬(wàn)的人參與其中，一同感受令人震撼的學(xué)習(xí)效果，同時(shí)參加此類課程也成為現(xiàn)代人生活近幾年內(nèi)有不斷升溫的趨勢(shì)。

2.2拓展訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)的發(fā)展?fàn)顩r

1970年，中國(guó)香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校，是中國(guó)第一個(gè)加入OB國(guó)際組織的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，1999年該組織在廣東肇慶建立了外展訓(xùn)練基地，成為該訓(xùn)練組織下屬的國(guó)內(nèi)第一個(gè)培訓(xùn)基地。1995年以“拓展訓(xùn)練”命名的體驗(yàn)教育模式整合改造后進(jìn)入中國(guó)。劉力先生創(chuàng)辦了國(guó)內(nèi)第一所專業(yè)的體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)--北京拓展訓(xùn)練學(xué)校，并將其體驗(yàn)式培訓(xùn)產(chǎn)品命名為拓展訓(xùn)練。1995年3月15日成立了“人眾人教育”（GROUP），1996年正式創(chuàng)立了培訓(xùn)知名品牌―拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練以獨(dú)特的培訓(xùn)模式和新穎的培訓(xùn)項(xiàng)目給國(guó)內(nèi)的培訓(xùn)領(lǐng)域帶來(lái)了前所未有的震撼。從1995年，國(guó)內(nèi)誕生第一家拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)到現(xiàn)在，整個(gè)市場(chǎng)得到了空前的發(fā)展。雖然行業(yè)內(nèi)還沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但從全國(guó)規(guī)模來(lái)看，拓展訓(xùn)練近幾年的市場(chǎng)增長(zhǎng)大約在30%～40%，2005年的國(guó)內(nèi)總產(chǎn)值達(dá)到2-3億，從業(yè)人員近萬(wàn)人。短短的幾年間，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)猶如雨后春筍般遍布全國(guó)，呈幾何數(shù)字增長(zhǎng)，在國(guó)內(nèi)比較正規(guī)且形成規(guī)模（即每年培訓(xùn)人數(shù)超過(guò)千人以上）的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已有300多家，而參與拓展訓(xùn)練或“類拓展訓(xùn)練”的機(jī)構(gòu)，包括培訓(xùn)學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部、管理咨詢公司等已超過(guò)千余家，在過(guò)去的幾年時(shí)間中，它們都對(duì)拓展訓(xùn)練做了推廣與發(fā)展。

隨著國(guó)內(nèi)拓展訓(xùn)練的普及，參訓(xùn)單位也由最初的外企、MBA學(xué)員發(fā)展到國(guó)企、事業(yè)單位，參訓(xùn)學(xué)員從高層領(lǐng)導(dǎo)直至普通員工、以及新員工融入培訓(xùn)。從1995年拓展訓(xùn)練在我國(guó)開(kāi)始至今，列入世界500強(qiáng)的跨國(guó)公司，如通用電器、IBM、惠普、摩托羅拉、愛(ài)立信、諾基亞等都開(kāi)始繼續(xù)他們喜歡的這種培訓(xùn)活動(dòng)，國(guó)內(nèi)知名企業(yè)如聯(lián)想集團(tuán)、清華紫光、北大方正、海爾等企業(yè)也都把這種培訓(xùn)課程作為員工教育培訓(xùn)的必修課。國(guó)內(nèi)大型企事業(yè)單位如中國(guó)機(jī)械進(jìn)出口公司、中國(guó)圖書(shū)進(jìn)出口公司、中國(guó)工商銀行、中央組織部、公安部已把拓展訓(xùn)練作為員工的必須參加的培訓(xùn)課程，定期、分批進(jìn)行培訓(xùn)。

在國(guó)內(nèi)，拓展訓(xùn)練1995年才被引入，與國(guó)外相比理論和實(shí)踐都不夠成熟，大多是照搬國(guó)外的模式，因此缺乏創(chuàng)新性。同時(shí)國(guó)內(nèi)的拓展訓(xùn)練行業(yè)依然存在不規(guī)范，不成熟的問(wèn)題。由于拓展訓(xùn)練相對(duì)于傳統(tǒng)的企業(yè)培訓(xùn)來(lái)說(shuō)更生動(dòng)直觀，因此更具吸引力，這也導(dǎo)致了許多企業(yè)盲目追求這種新型的培訓(xùn)，而忽視了自身的需求，從而不能做到量體裁衣，物盡其用，造成資源浪費(fèi)。

參考文獻(xiàn)

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篇8

在經(jīng)營(yíng)戶外用品的線下企業(yè)里，國(guó)內(nèi)知名的有探路者、三夫戶外，國(guó)外知名的有迪卡儂，如此戶外則致力于成為網(wǎng)上賣戶外用品的知名渠道商，一個(gè)電商“迪卡儂”。

CEO李杰坦言，當(dāng)初選擇戶外用品這一行業(yè)，一方面是看上了其巨大的市場(chǎng)潛力，另一方面也是因?yàn)檫@一領(lǐng)域的電商還沒(méi)有那么擠，競(jìng)爭(zhēng)還未那么慘烈。

事實(shí)上，在線下品牌已經(jīng)深耕多年，線上綜合類電商都擁有戶外用品這一品類的情況下，2010年3月才上線的如此戶外如何在競(jìng)爭(zhēng)中找到自己的優(yōu)勢(shì)，在行業(yè)里擁有立足之地仍然不那么容易。

李杰認(rèn)為，“如此”的優(yōu)勢(shì)就在于專注，“我們專注于線上經(jīng)營(yíng)，絕不做線下拓展；我們專注于戶外用品，絕不分心于其他領(lǐng)域”。2月1日，從原名如此網(wǎng)正式更名為如此戶外，更是向消費(fèi)者清晰地傳達(dá)了自己的定位。

他們也放棄了與三夫的合作機(jī)會(huì)。“對(duì)三夫來(lái)說(shuō)，線下的實(shí)體店是核心，網(wǎng)上商店處于次要的位置，這種優(yōu)先級(jí)的不對(duì)稱就會(huì)制約網(wǎng)上商店的發(fā)展能力?！崩罱苓@樣解釋。

為了貫徹深耕戶外用品市場(chǎng)的電商模式，如此戶外在管理中建立了以客戶需求為導(dǎo)向的核心企業(yè)價(jià)值觀。

“比如，每個(gè)月我們會(huì)評(píng)選出幾名優(yōu)秀員工，給他們旅行的機(jī)會(huì)，讓他們體會(huì)戶外旅游的樂(lè)趣，熱愛(ài)戶外。全程費(fèi)用由公司負(fù)擔(dān)，全部使用公司銷售的產(chǎn)品，回來(lái)后則要求寫出產(chǎn)品的體驗(yàn)報(bào)告，從而使他們?cè)诠ぷ髦袑?duì)戶外活動(dòng)、戶外產(chǎn)品有更切身和感性的體會(huì)。”李杰說(shuō)。

如此戶外還會(huì)不定期舉辦很多燒烤、野營(yíng)等戶外活動(dòng)，讓員工在輕松快樂(lè)的氛圍里愛(ài)上戶外，理解戶外。

在日常工作中，如此戶外要求從產(chǎn)品設(shè)計(jì)到介紹一定站在客戶的角度來(lái)?yè)Q位思考?！斑@是對(duì)工作的要求，也是我們比綜合類B2C更細(xì)致、更專注的地方，我們的核心競(jìng)爭(zhēng)力就在對(duì)戶外客戶需求的準(zhǔn)確把握?！崩罱苷f(shuō)。

如去年，他們推出的一系列輕薄羽絨服，在銷售過(guò)程中出現(xiàn)很多退換貨的情況。不是因?yàn)楫a(chǎn)品有問(wèn)題，而是很多客戶在購(gòu)買時(shí)沒(méi)有注意到產(chǎn)品非常輕，有別于他們對(duì)羽絨服的穿著習(xí)慣。

“我們認(rèn)為只要有退換貨行為產(chǎn)生，就給客戶帶來(lái)了麻煩，所以所有退換貨的情況，都發(fā)動(dòng)員工手寫了道歉卡片，還送上禮物。”李杰說(shuō)。

此后，如此戶外更加強(qiáng)調(diào)使用便于客戶理解的方式描述產(chǎn)品，并且強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品細(xì)節(jié)的展示，以減少網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的偏差。

現(xiàn)在，如此戶外銷售的產(chǎn)品既有品牌，也有自有品牌哈庫(kù)瑪?shù)?。李杰說(shuō)：“做（自有）品牌還不是現(xiàn)階段的目標(biāo)，推出哈庫(kù)瑪是為了提高對(duì)供應(yīng)鏈的掌控能力,更好地掌握成本，提供高性價(jià)比的產(chǎn)品?！?/p>

篇9

游戲指數(shù):

玩家階層:入職5至8年以上的白領(lǐng)或金領(lǐng)管理層

年齡分布:25～35歲

月薪收入:8000～10000元左右

玩家道具:戶外裝備

關(guān)鍵頑詞:健身、身體協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)

CS真人秀

壓力雖然看不到,摸不著,但我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都能感受到它的存在。雖然說(shuō)人無(wú)壓力輕飄飄,適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷顺鋵?shí)和上進(jìn),但是壓力過(guò)大或者這種緊張感過(guò)于持久,則會(huì)使職場(chǎng)人感到煩躁不堪。于是,拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)讓我們找到了發(fā)泄的出口。

記住,你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!攀巖、速降、電網(wǎng)、穿越障礙等等一系列的運(yùn)動(dòng)都需要足夠的勇氣和智慧。在同團(tuán)隊(duì)一起闖關(guān)的過(guò)程中,也許有人掉隊(duì)了,也許有人沒(méi)有勇氣走下去,但是團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,一聲加油一句鼓勵(lì),就會(huì)讓想當(dāng)逃兵的隊(duì)員重返團(tuán)隊(duì)。

CS真人秀更是如此,兩個(gè)團(tuán)隊(duì)相互作戰(zhàn),要求每個(gè)成員都要有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)木?在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中超越自我極限,這不僅僅激活運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,不僅僅是競(jìng)爭(zhēng),還是和自己的較量。

玩家代言:中國(guó)移動(dòng)市場(chǎng)部團(tuán)隊(duì)

中國(guó)移動(dòng)市場(chǎng)部會(huì)定期組織所有員工遠(yuǎn)赴郊外進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練,新員工往往對(duì)這種活動(dòng)畏首畏尾、不知所措,老員工則盼望著定期的活動(dòng),因?yàn)槊看蔚挠?xùn)練都能讓他們充滿斗志和激情。

市場(chǎng)部是中國(guó)移動(dòng)運(yùn)營(yíng)的關(guān)鍵部門,每季新產(chǎn)品推出前,都是市場(chǎng)部最忙碌的時(shí)期,大家都為策劃、方案找靈感而忙得不可開(kāi)交,最怕自己嘔心瀝血耗盡心思寫出的文案被老板一票否決,這時(shí)整個(gè)團(tuán)隊(duì)都陷入迷茫,拓展訓(xùn)練在無(wú)形中激發(fā)了他們的智慧和創(chuàng)意。

在拓展訓(xùn)練中,整個(gè)團(tuán)隊(duì)被分為兩個(gè)小組,他們要面對(duì)攀巖、高空鐵索橋、水中求生等一系列環(huán)節(jié)。在攀巖中,有的同事由于恐高而躲在一旁不敢參與,有的女同志甚至被嚇哭,這時(shí)團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)要出面對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行心理疏導(dǎo)、勸慰,逐一化解他們內(nèi)心的陰影,讓團(tuán)隊(duì)成員重建信心,最終共同完成任務(wù),實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

由于戶外拓展訓(xùn)練不像室內(nèi)運(yùn)動(dòng)那樣有穩(wěn)定的條件,很多不可預(yù)知的危險(xiǎn)都有可能發(fā)生,這就要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)有向心力和凝聚力。公司還經(jīng)常組織各部門的同事一起到郊外去打真人CS、做拓展訓(xùn)練以及開(kāi)卡丁車,在這個(gè)過(guò)程中,平時(shí)工作中接觸不到的同事也能在游戲中互相認(rèn)識(shí)和熟悉。比賽的結(jié)果并不重要,同事們?cè)谕卣褂?xùn)練中互相溝通,理解和團(tuán)隊(duì)間的良性互動(dòng),對(duì)未來(lái)的工作開(kāi)展才是最重要的。

小編辣評(píng):拓展訓(xùn)練源于二戰(zhàn)時(shí)期的英國(guó),因其獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練模式,后被多國(guó)推廣并采納。拓展訓(xùn)練是來(lái)自于自然和人的對(duì)話,通過(guò)專業(yè)的戶外集體生存考驗(yàn)個(gè)人的生存能力,激發(fā)職場(chǎng)人的潛力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力。

馬術(shù)

古時(shí)候,馬是英雄們的坐騎;如今,人們通常也會(huì)想飛身上馬,領(lǐng)略一下單騎走天下的豪氣,馬術(shù)成為商場(chǎng)上談判的必備技能。的確,騎馬能幫職場(chǎng)人找回自信,逆風(fēng)馳騁在曠野中,能找回失落已久的自信。

篇10

愛(ài)因無(wú)私而珍貴，生命因希望而永恒，愛(ài)心助學(xué)是一項(xiàng)社會(huì)工程，中國(guó)銀行一直關(guān)愛(ài)孩子們的成長(zhǎng)，連續(xù)多年到柘塘小學(xué)開(kāi)展愛(ài)心助學(xué)活動(dòng)，他們的愛(ài)心激勵(lì)著特困學(xué)生珍惜大好時(shí)光，刻苦學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后不辜負(fù)學(xué)校和社會(huì)對(duì)他們的關(guān)愛(ài)，爭(zhēng)做對(duì)人民有益，對(duì)社會(huì)有用的人。

受資助的學(xué)生也表示今后將會(huì)懷揣著一顆感恩的心，將愛(ài)心傳遞下去，將把此次活動(dòng)作為今后不懈努力的源泉和動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，并將所學(xué)的知識(shí)和能力將來(lái)奉獻(xiàn)給社會(huì)。

新聞稿軟文范文：醫(yī)院義診活動(dòng)新聞稿范文

為了深入貫徹落實(shí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，扎實(shí)推進(jìn)服務(wù)百姓健康行動(dòng)，為了提高長(zhǎng)者的保健意識(shí)，增強(qiáng)長(zhǎng)者應(yīng)對(duì)健康問(wèn)題的能力，根據(jù)上級(jí)部署，街口街家庭綜合服務(wù)中心聯(lián)合街口醫(yī)院于20xx年3月20日早上在新城廣場(chǎng)開(kāi)展了主題為關(guān)愛(ài)長(zhǎng)者，愛(ài)心義診活動(dòng)。

本次義診活動(dòng)包括有免費(fèi)量血壓、健康咨詢、健康知識(shí)資料派發(fā)的環(huán)節(jié)。

活動(dòng)吸引了不少長(zhǎng)者前來(lái)參加。

在活動(dòng)過(guò)程中，社工引導(dǎo)長(zhǎng)者去檢查、詢問(wèn)，而醫(yī)生對(duì)長(zhǎng)者的提出的問(wèn)題耐心地進(jìn)行了解答并給予建議。

一些長(zhǎng)者在檢測(cè)完之后還相互關(guān)心、問(wèn)候其他人的檢查情況，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿了暖意溫情。

通過(guò)活動(dòng)結(jié)束后與長(zhǎng)者們的交流，社工了解到這次義診不僅使長(zhǎng)者了解到自身的健康狀況，也讓他們感受到社會(huì)對(duì)長(zhǎng)者的關(guān)愛(ài)，義診活動(dòng)獲得了長(zhǎng)者的一致好評(píng)。

新聞稿軟文范文：公司拓展活動(dòng)新聞稿范文

為活躍公司各部門的文化生活，提高團(tuán)隊(duì)士氣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，20xx年5月17日、18日，xxx有限公司全體員工在風(fēng)景秀麗的瀏陽(yáng)丹霞湖水上樂(lè)園，進(jìn)行了為期兩天的戶外拓展活動(dòng)。