導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇護(hù)士自薦信，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

護(hù)士求職自薦信1尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

第一次給你們寫自薦信，心里有點緊張但難以抑制興奮之情。首先，感謝您在百忙之中展看我的自薦信，為一位滿腔熱情的學(xué)生開啟一扇希望之門。

我叫__x，是一名即將于__年6月畢業(yè)于__衛(wèi)生科技學(xué)校護(hù)理專業(yè)的學(xué)生。曾在上海解放軍八五醫(yī)院實習(xí)，這段實習(xí)時光已使我具備作為護(hù)理人員的風(fēng)范。借此擇業(yè)之際，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地推薦自己。

在校期間，我孜孜不倦，勤奮刻苦，具備護(hù)理方面的基本理論、基本知識和基本技能，經(jīng)過半年的實踐，使我在護(hù)理技術(shù)方面有了豐碩的收獲，使我變得更加成熟穩(wěn)健，專業(yè)功底更加扎實。

通過在學(xué)校里的努力學(xué)習(xí)我掌握了大量專業(yè)和技術(shù)知識，護(hù)理操作水平大幅度提高，如：無菌技術(shù)，導(dǎo)尿術(shù)，灌腸術(shù)，口腔護(hù)理，成人靜脈輸液，小兒靜脈輸液，點擊除顫，氧氣吸入，皮內(nèi)、皮下、肌肉注射洗胃術(shù)，等技術(shù)能較為熟練的操作。有較強(qiáng)的獨立工作能力。醫(yī)院的實習(xí)期間，在老師的悉心教導(dǎo)和自己的努力下，我基本熟練地掌握臨床的各項護(hù)理操作，出色地完成各科應(yīng)完成的實習(xí)任務(wù)，并堅持每天記實習(xí)筆記以鞏固所學(xué)。我深切地體會到以細(xì)心，愛心，耐心，責(zé)任心對待患者的重要性，在老師的影響下，形成了嚴(yán)謹(jǐn)，踏實的工作態(tài)度的同時，努力培養(yǎng)素質(zhì)和提高能力，充分利用課余時間，拓寬知識視野，完善知識結(jié)構(gòu)。還讓我學(xué)會了臨危不亂，耐心護(hù)理，微笑待人，用最大的理性對待病情，懷著最赤誠的愛心去面對患者。

在生活中我把自己鍛煉成為一名吃苦耐勞的人，工作熱心主動，腳踏實地，勤奮誠實，能獨立工作是我對工作的本分，獨立思維，身體健康，精力充沛是我能充分發(fā)揮潛能的跳臺。而且通過兩年的學(xué)習(xí)和十個月的醫(yī)院實習(xí)工作，培養(yǎng)了我良好的的工作態(tài)度和團(tuán)隊意識。我熱愛我的專業(yè)。我相信勤奮刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度會對我以后從事的護(hù)理工作幫助很大，有扎實的理論基礎(chǔ)指導(dǎo)我的實踐，刻苦鉆研的學(xué)習(xí)態(tài)度會使我對護(hù)理工作做到"慎獨"。

過去并不代表未來，勤奮才是真實的內(nèi)涵。對于實際工作，我相信我可以很快適應(yīng)工作環(huán)境，并且在實際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己，做好本職工作。雖然我只是一個中專生，但是我有資本提高我的學(xué)歷，我更有信心做好這個崗位，如果有幸能夠加盟貴單位，我堅信在我的不懈努力下，一定會為貴單位的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。因此我對自己的未來充滿信心。

我熱愛護(hù)理事業(yè)，殷切期盼能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下為這一光榮事業(yè)添磚加瓦，并在工作中不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)步。

最后，請接受我最誠摯的謝意!

此致

敬禮!

護(hù)士求職自薦信2尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我叫程__，是淮南聯(lián)合大學(xué)__屆畢業(yè)生，主修護(hù)理學(xué)專業(yè)。借此擇業(yè)之際，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地向貴院推薦自己。

首先衷心感謝您在百忙之中瀏覽我的自薦信，為我開啟一扇希望之門。

敬業(yè)是我的態(tài)度，誠信是我的人格基點，真誠是我的做人原則，愛心是我擁有的最大財富，嚴(yán)謹(jǐn)求實是我的性格。在校期間，我孜孜不倦，勤奮刻苦，誠實守信，成績優(yōu)良，較全面、扎實的掌握了基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)理論知識及專業(yè)基本。曾獲得過“優(yōu)秀學(xué)員”“優(yōu)秀團(tuán)員”等稱號。同時我努力深造，參加蚌埠醫(yī)學(xué)院的專升本自學(xué)考試，考試成績良好即將畢業(yè)。同時努力的學(xué)習(xí)計算機(jī)，參加了國家計算機(jī)考試并順利通過以及英語四級考試。實習(xí)期間我理論聯(lián)系實踐，實踐鞏固理論，使自己在護(hù)理技術(shù)方面有了豐碩的收獲，使自己變得更加成熟穩(wěn)健，專業(yè)功底更加扎實。實習(xí)中，始終以“愛心、細(xì)心、耐心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤、腦勤”，想病人之所想，急病人之所急，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。能正確回答帶教老師的提問，規(guī)范熟練進(jìn)行各項基礎(chǔ)護(hù)理操作及?？谱o(hù)理操作理論知識和基本技能。

在生活中我把自己鍛煉成為一名吃苦耐勞的人，工作熱心主動，腳踏實地，勤奮誠實，能獨立工作是我對工作的本分，獨立思維，身體健康，精力充沛是我能充分發(fā)揮潛能的跳臺。

過去并不代表未來，勤奮才是真實的內(nèi)涵。對于實際工作，我相信我能夠很快適應(yīng)工作環(huán)境，并且在實際工作中不斷學(xué)帶給您精彩文章習(xí)，不斷完善自己，做好本職工作。如果有幸能夠加盟貴單位，我堅信在我的不懈努力下，一定會做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

最后衷心的祝工作順利，事業(yè)蒸蒸日上。

護(hù)士求職自薦信3尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!衷心的感謝您在百忙之中翻閱我的這份材料，并祝愿貴單位事業(yè)欣欣向榮，蒸蒸日上!

我是__市護(hù)士學(xué)校應(yīng)屆生，自從中考后的輕松、獲知被錄取的喜悅隨風(fēng)而逝，因為我的重新開始，繼續(xù)努力奮斗，迎接新的挑戰(zhàn)。時光飛梭，我講到這童年的夢想、青年的理想離開學(xué)校，走上工作崗位。在校兩年是我思想、知識結(jié)構(gòu)及心理、生長成熟的兩年?；萦趯W(xué)校的濃厚學(xué)習(xí)、創(chuàng)新氛圍，熔融其中兩年使我成為一名復(fù)合型人才。

實習(xí)期間，我理論聯(lián)系實踐，實踐鞏固理論，使自己在護(hù)理技術(shù)方面有了豐碩的收獲，使自己變得更加成熟穩(wěn)健，專業(yè)功底更加扎實。學(xué)習(xí)中，始終以“愛心、細(xì)心、耐心”為基本，[]努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤、腦勤”，想病人之所想，急病人之所急，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，能正確回答帶教老師的提問，規(guī)范熟練的進(jìn)行各項基礎(chǔ)護(hù)理操作及?？谱o(hù)理操作理論知識和技能。在生活中，我把自己鍛煉成為一名吃苦耐勞的人，工作熱心主動，腳踏實地，勤奮誠實，能獨立工作是我對工作的本分。獨立思維、身體健康、精力充沛是我能充分發(fā)揮潛能的跳臺。過去并不代表未來，勤奮才是真實的內(nèi)涵。在這里，讓我收獲頗多，讓我從生命里愛上“白衣天使”這醫(yī)神圣的使命!我很喜歡護(hù)理，看著病人在我們的精心護(hù)理下，慢慢的減輕痛苦，快樂的康復(fù)，心里莫名的開心!他們充滿欣慰而溫暖的笑容是我最大的幸福。

對于實際工作，我相信我能夠很快適應(yīng)工作環(huán)境，并且在實際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己。銳意進(jìn)取，永不自滿是我的座右銘。我不滿足于自己所擁有的學(xué)歷，但由于條件所限，我只報了自考。理論和實踐對我來說同等重要?？傊?，充實的頭腦，健康的體魄和充沛的精力是我永遠(yuǎn)的財富殷切的期望在您的領(lǐng)導(dǎo)下為這一光榮的事業(yè)奉獻(xiàn)我的一片真情，并在實踐中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。

“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！保艺嬲\地希望加盟貴公司，我定會以飽滿的熱情和堅韌的性格勤奮工作，與同事精誠合作，為貴單位的發(fā)展盡自己的綿薄之力。下頁附履歷敬請勘酌，懇請接納，回函是盼，我恭候您的佳音!

此致

敬禮!

護(hù)士求職自薦信4尊敬的貴院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我是____X學(xué)院20__屆專科畢業(yè)生，主修護(hù)理學(xué)專業(yè)。得知貴醫(yī)院的發(fā)展前景廣闊，故毛遂自薦。

經(jīng)過三年的護(hù)理學(xué)習(xí)生活，已具備了較為扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識和臨床經(jīng)驗，整體素質(zhì)有了較大的提高。培養(yǎng)了敏銳的觀察力。正確的判斷力，獨立完成工作的能力，嚴(yán)謹(jǐn)、踏實的工作態(tài)度。并以細(xì)心、愛心、耐心、責(zé)任心對待患者。適應(yīng)整體護(hù)理的發(fā)展需要。因此我對自己的未來充滿信心。

在這三年中我學(xué)習(xí)一直成績名列前茅，一直擔(dān)任生活、組織、宣傳委員，故具有較強(qiáng)的管理組織能力，也培養(yǎng)了我各方面的綜合能力。不僅學(xué)到了豐富的醫(yī)學(xué)知識和嫻熟的操作技術(shù)，而且學(xué)會了怎樣去做一個優(yōu)秀的護(hù)理人員。無論何時何地，我始終擱守著自己的'承若，我不覺自己是最好的，但相信是優(yōu)秀的!望我真誠之心以搏領(lǐng)導(dǎo)賞識，能給我一個展示的機(jī)會，我相信自己是千里良駒，更相信您是慧眼伯樂，肯盼您的回音，衷心期待與您面談的時刻!您錄取了我，就意味您獲得了一筆財富，讓時間證明一切，謝謝!

最后，祝您工作順利，祝貴院的業(yè)績蒸蒸日上!

此致

敬禮!

護(hù)士求職自薦信5尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先感謝您在百忙中給了我這份關(guān)注，同時你也希望您為我打開了一扇成功之門。出于我對護(hù)理事業(yè)的熱情，對貴院向往的目標(biāo)，以及希望為人民服務(wù)的愿望，想要成為貴院的一員，用心服務(wù)社會。

我是__x衛(wèi)生學(xué)校__x職業(yè)中專學(xué)校護(hù)理專業(yè)的一名應(yīng)屆畢業(yè)生。在校三年期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)文化課程，努力培養(yǎng)專業(yè)知識技能，注重個人綜合素質(zhì)的提高。在老師嚴(yán)格教悔和個人努力下，我學(xué)會了基礎(chǔ)解剖學(xué)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)、護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)、外科護(hù)理學(xué)、婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)、兒科護(hù)理學(xué)等專業(yè)理論課程，具備了扎實的專業(yè)理論知識。在校的最后一年，我完成了專業(yè)實訓(xùn)，能夠系統(tǒng)的完成各項基礎(chǔ)操作。

三年的努力學(xué)習(xí)使我掌握了扎實的專業(yè)理論知識和嫻熟的操作技能，并參加了考證鑒定，獲得了中專畢業(yè)證，急救證，護(hù)士職業(yè)資證書等。學(xué)習(xí)之余，我嚴(yán)格律己，不怕辛苦。我知道自己不會是最優(yōu)秀的，但我會是最努力的;我也常常去尋找機(jī)會，鍛煉自己，讓自己慢慢地與社會接軌，更好的融入社會。

篇2

小時侯是老師告訴了我世界有多大，無所不懂的老師在我心中樹立了光輝的形象。帶著這份對老師的追求，XX年我報讀XX學(xué)校。我深知做一名合格的護(hù)士，就要具有深厚的專業(yè)理論知識和廣泛的知識。所以，在校期間更加努力學(xué)習(xí)，踏踏實實的鉆研專業(yè)課，注重在各方面鍛煉自身能力，廣泛書籍，增加知識儲備。在20XX~20XX學(xué)年曾獲得校XX榮譽稱號，同時我還注重自身能力的培養(yǎng)，在學(xué)校期間珍惜每一個發(fā)展自我的機(jī)會，為走上神圣的職業(yè)做準(zhǔn)備。在實習(xí)階段得到老師及同學(xué)的一致好評。

學(xué)校生活養(yǎng)成了我堅強(qiáng)、自信的性格和踏實嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，并賦予我參與社會競爭的勇氣;開朗熱情使我成為同學(xué)們知心的朋友和傾訴的對象;在擔(dān)任學(xué)生干部期間，通過組織各種活動使我具備了團(tuán)隊協(xié)作精神;事業(yè)心和責(zé)任感讓我勇于迎接困難和挑戰(zhàn)。

在學(xué)校課余時間及寒暑假期間我當(dāng)過護(hù)理人員，勤工儉學(xué)的經(jīng)歷讓我對護(hù)士和病人有了更深刻的認(rèn)識。能正確的把握自己，在傳授知識的同時，怎樣引導(dǎo)病人樹立健康的人生觀成為護(hù)士的首要任務(wù)。因此，在今后的護(hù)理學(xué)實踐中，堅持以“新課標(biāo)、新方法、新思維”為指導(dǎo)，虛心學(xué)習(xí)，不斷鉆研，開拓創(chuàng)新，不僅要“傳道授業(yè)”，而且要做有利于社會的人才。我會努力工作，立志成為一名優(yōu)秀的護(hù)理人員!

一位哲人說過：“醫(yī)學(xué)是一門藝術(shù)?！笔堑?，醫(yī)學(xué)是一門藝術(shù)，是一門最崇高最神圣的藝術(shù)。她需要忘我的奉獻(xiàn)和不斷進(jìn)取的精神以及全面發(fā)展的個性。因此，在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，我從未停止過努力，生活過的忙碌、充實而有意義。從這一份簡單的自薦書中，您也許會從那一點滴的成績里感受到這種努力和上進(jìn)的精神。在面臨著社會的選擇，尤其榮幸的面臨著閣下您的選擇的時候，我可以無愧的說：“我可以值得信賴!”

希望我的真誠能換來您的信任，給我一份支持，我會和貴院的同仁一道為醫(yī)院的未來付出青春、熱血，和醫(yī)院共同發(fā)展。

此致

篇3

感謝您在百忙之中閱讀我的個人求職自薦信!

我叫xxx，是xx大學(xué)護(hù)理學(xué)院專業(yè)20xx屆畢業(yè)生。

我是個平凡的女孩，但不甘于平庸，我樂觀、自信、上進(jìn)心強(qiáng)，愛好廣泛，能夠很好地處理人際關(guān)系，有協(xié)調(diào)溝通方面的特長，并且有很強(qiáng)的責(zé)任心與使命感，現(xiàn)在，我即將畢業(yè)，面對新的人生選擇和挑戰(zhàn)，我信心十足。

從大一開始，我就特別注重在認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)課的同時，努力培養(yǎng)素質(zhì)和提高能力，充分利用課余時間，拓寬知識視野，完善知識結(jié)構(gòu)。在競爭日益激烈的今天，我堅信只有多層次，全方位發(fā)展，并熟練掌握專業(yè)知識的人才，才符合社會發(fā)展的需要和用人單位的需求，才能立于不敗之地。通過努力的學(xué)習(xí)我獲得了獎學(xué) 金，在學(xué)習(xí)的同時，我積極參加院校組織的各項活動，并在“莫負(fù)青春”全院演講比賽中獲三等獎。在三年的學(xué)習(xí)生活中，我銳意進(jìn)取、樂于助人的作風(fēng)和表現(xiàn)贏得了領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們的信任和贊譽。并在中日聯(lián)誼醫(yī)院實習(xí)期間獲得患者及家屬的高度好評。看到自己所付出的辛苦與汗水換來患者的康復(fù)與微笑，這是對我最好 的獎勵。

盡管在眾多應(yīng)聘者中，我不一定是最優(yōu)秀的。但我仍然很有自信?！皯殉嗾\以待明主，持經(jīng)論以待明君”。我不乞求信任，只愿有行動來謀求信任。愿貴醫(yī)院給我一次嘗試工作的機(jī)會，施展自己潛能的空間，我會盡心盡責(zé)，盡我所能，讓貴醫(yī)院滿意，讓患者滿意。

此致

篇4

感謝您抽空來閱讀我的個人自薦書，為我們開遺產(chǎn)希望之門。我是安中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校09屆畢業(yè)生劉玲，主修護(hù)理專業(yè)。借此擇業(yè)之際，我懷著一顆真誠的、熱切的、朝氣蓬勃的心和對護(hù)理事業(yè)執(zhí)著的追求向您毛遂自薦。我渴望加入貴單位，希望能為貴單位的明天添磚加瓦，更愿為貴單位貢獻(xiàn)自己的青春和智慧。

敬業(yè)是我的態(tài)度，誠信是我的人格基點，真誠是我的做人原則，愛心是我擁有的最大財富，嚴(yán)謹(jǐn)求實是我的性格。父母的期望，社會的競爭是我學(xué)習(xí)的動力。我十分珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)，在校的二年里，我覺得自己并沒有虛度。我不但學(xué)到了專業(yè)知識，提高了綜合素質(zhì)，更重要的是教會了我怎么做人，培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實、求索創(chuàng)新的個人素養(yǎng)，同時我努力的學(xué)習(xí)計算機(jī)，參加了國家計算機(jī)等級考試并順利通過以及英語四級考試。

實習(xí)期間，我理論聯(lián)系實踐，實踐鞏固理論，使自己在護(hù)理技術(shù)方面有了豐碩的收獲，使自己變得更加成熟穩(wěn)健，專業(yè)功底更加扎實。學(xué)習(xí)中，始終以“愛心、細(xì)心、耐心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤、腦勤”，想病人之所想，急病人之所急，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，能正確回答帶教老師的提問，規(guī)范熟練的進(jìn)行各項基礎(chǔ)護(hù)理操作及?？谱o(hù)理操作理論知識和技能。在生活中，我把自己鍛煉成為一名吃苦耐勞的人，工作熱心主動，腳踏實地，勤奮誠實，能獨立工作是我對工作的本分。獨立思維、身體健康、精力充沛是我能充分發(fā)揮潛能的跳臺。過去并不代表未來，勤奮才是真實的內(nèi)涵。在這里，讓我收獲頗多，讓我從生命里愛上“白衣天使”這醫(yī)神圣的使命!我很喜歡護(hù)理，看著病人在我們的精心護(hù)理下，慢慢的減輕痛苦，快樂的康復(fù)，心里莫名的開心!他們充滿欣慰而溫暖的笑容是我最大的幸福。

對于實際工作，我相信我能夠很快適應(yīng)工作環(huán)境，并且在實際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己。銳意進(jìn)取，永不自滿是我的座右銘。我不滿足于自己所擁有的學(xué)歷，但由于條件所限，我只報了自考。理論和實踐對我來說同等重要。總之，充實的頭腦，健康的體魄和充沛的精力是我永遠(yuǎn)的財富殷切的期望在您的領(lǐng)導(dǎo)下為這一光榮的事業(yè)奉獻(xiàn)我的一片真情，并在實踐中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。

水流湍急，人才濟(jì)濟(jì)。現(xiàn)實社會競爭激烈，人才也不例外。古有毛遂自薦，今有伯樂點將，愿借您的伯樂慧眼，開始我的千里之行。3年的學(xué)習(xí)深造使我樹立了正確的人生觀、價值觀和不屈不撓的性格。現(xiàn)在我即將畢業(yè)，普通的院校，普通的我卻擁有不甘于平凡的心。面對新的人生選擇和挑戰(zhàn)，我充滿信心。我要在新的起點、新的層次，以新的姿態(tài)，展現(xiàn)新的面貌，書寫新的記錄，創(chuàng)造新的成績。盡管在眾多的應(yīng)聘者中，我不一定是最優(yōu)秀的，但我仍然很有自信。“懷赤誠以待明主，持經(jīng)論以待明君”。我不乞求信任，但愿有行動來謀求信任。我擁有不懈奮斗的意念，愈戰(zhàn)愈強(qiáng)的精神和踏實肯干的作風(fēng)，如果把您的信任和希望給我，讓我能施展?jié)撃?，我一定會盡心盡責(zé)，盡我所能，讓貴單位滿足。我熱愛我所學(xué)的專業(yè)，懷著自信的心上臺，如果能與你攜手同行，我將深感榮幸，縱使無緣合作，您讓我認(rèn)識到自己的不足，我也不甚感激，定會再接再厲，讓自己變得更強(qiáng)!

隨信附個人履歷表，盼面談!最后，衷心的祝貴院宏圖事業(yè)蒸蒸日上，前程似錦!

此致

篇5

1.發(fā)展不平衡。從橫向來看,無論電子政務(wù)發(fā)展,還是政府門戶網(wǎng)站建設(shè),總體上東南沿海經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的地區(qū),電子政務(wù)發(fā)展比較快,政府門戶網(wǎng)站所占比例大,而中西部地區(qū)相對落后。從縱向來看,中央、省市行政層級比較高的政府及其部門的電子政務(wù)發(fā)展比較快,門戶網(wǎng)站建設(shè)比較完善,而行政層級比較低的政府或部門,相對落后。據(jù)統(tǒng)計中國目前的電子政務(wù)實現(xiàn)度僅為22.6%。這說明,我國電子政務(wù)無論信息的實用性、完整性,還是實質(zhì)性的電子政務(wù)功能都還有很大差距。

2.政府門戶網(wǎng)站建設(shè)普遍缺乏有效的組織和規(guī)劃。這不僅體現(xiàn)在一些政府門戶網(wǎng)站的站名、域名不規(guī)范,更重要的是政府門戶網(wǎng)站的內(nèi)容設(shè)計缺乏最起碼的規(guī)范,導(dǎo)致一些政府門戶網(wǎng)站形象與政府形象有較大差距。

3.相當(dāng)一部分政府門戶網(wǎng)站有名無實,信息不更新,沒有深入鏈接,有的甚至變?yōu)椤八谰W(wǎng)”。據(jù)機(jī)構(gòu)調(diào)查評估,目前全國2500多個政府門戶網(wǎng)站中,約有1/3的網(wǎng)站難以打開,約有1/3的政府網(wǎng)站應(yīng)用價值比較低,還有相當(dāng)數(shù)量的網(wǎng)站存在信息更新不及時、服務(wù)功能不健全、的信息無時效價值等現(xiàn)象;許多網(wǎng)站只有靜態(tài)功能的介紹,欠缺動態(tài)信息交流;有的網(wǎng)站與用戶交流溝通的手段單一;還有一些政府網(wǎng)站存在著與自己的本職工作聯(lián)系不緊,脫離實際等問題。

4.我國的政府門戶網(wǎng)站建設(shè)一方面國家投入了大量資金,各級政府機(jī)構(gòu)建設(shè)電子政務(wù)的積極性都很高,政府網(wǎng)站數(shù)量快速增加;但另一方面,政府網(wǎng)站的社會應(yīng)用水平不高,條塊分割、信息孤島的弊端難以解決。這種狀況嚴(yán)重制約了電子政務(wù)的社會化應(yīng)用,將對未來電子政務(wù)的順利發(fā)展造成極為不利的影響。

從國外先進(jìn)國家電子政務(wù)建設(shè)的經(jīng)驗看,電子政務(wù)的發(fā)展,首先要有一個功能完善、進(jìn)出便捷的門戶網(wǎng)站,這是實現(xiàn)電子政務(wù)各項職能的一個最重要的窗口。如果公眾不能從政府的門戶網(wǎng)站獲取各種信息和服務(wù),就等于堵塞了的電子政務(wù)的服務(wù)通道。以美國的白宮網(wǎng)站為例,該網(wǎng)站實際上是所有美國政府門戶網(wǎng)站的中心站點,在該網(wǎng)站上有一個美國政府站點的完整列表,可以鏈接到美國所有已經(jīng)上網(wǎng)的官方資源。同時白宮網(wǎng)站上所有內(nèi)閣級(相當(dāng)于中國部委級)的站點都提供了文本檢索功能,可以通過關(guān)鍵詞查找這些站點上的所有文獻(xiàn)和文章。所有這些都為公眾及時了解政府的各種信息、接受政府提供的服務(wù),創(chuàng)造了條件。

二、解決辦法

1.樹立服務(wù)意識,以服務(wù)社會公眾為政府門戶網(wǎng)站建設(shè)的根本目的

在各級政府部門的信息化建設(shè)基礎(chǔ)之上,建立起跨部門的、綜合的業(yè)務(wù)應(yīng)用系統(tǒng),使公民、企業(yè)與政府工作人員都能快速便捷地接入所有相關(guān)政府部門的業(yè)務(wù)應(yīng)用、組織內(nèi)容與信息,并獲得個性化的服務(wù),使合適的個體能夠在恰當(dāng)?shù)臅r間獲得恰當(dāng)?shù)姆?wù)。所以本文認(rèn)為后臺應(yīng)用整合是政府門戶網(wǎng)站區(qū)別于其他網(wǎng)站的關(guān)鍵所在。政府門戶網(wǎng)站不僅是政務(wù)信息平臺和業(yè)務(wù)處理平臺,而且也是知識加工平臺、知識決策平臺、知識獲取平臺的集成,它使各部門之間的信息共享和交流更加流暢,通過數(shù)據(jù)挖掘、數(shù)據(jù)加工使零散的信息成為有用知識,使民眾能夠在第一時間獲取新的知識,為行政決策提供充分的信息和決策支持。只有通過整合,才能為民眾提供更深層次的服務(wù)。

2.以實事求是的心態(tài)建設(shè)政府門戶網(wǎng)站

近年來,各級政府網(wǎng)站紛紛設(shè)立“領(lǐng)導(dǎo)信箱”,處理群眾反映的問題,形式很好,群眾也十分歡迎,但是在許多政府門戶網(wǎng)站來信卻“石沉大?！?導(dǎo)致政府公信力大打折扣。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計機(jī)構(gòu)對我國政府門戶網(wǎng)站互動性進(jìn)行百分考核,發(fā)現(xiàn)60分以下的網(wǎng)站竟多達(dá)61.5%。我認(rèn)為改變這種現(xiàn)象有兩種思路:第一,以電子政務(wù)的客觀要求,反向“逼迫”自己增強(qiáng)服務(wù)意識、提高工作效率以及優(yōu)化工作流程。設(shè)立了“網(wǎng)上辦公”,不論涉及多少部門,就一定要讓百姓足不出戶能夠辦成。當(dāng)然,政府給自己出了難題,方便的卻是廣大人民群眾。這無疑是一種積極的選擇。第二,以實事求是的心態(tài)將電子政務(wù)的功能縮減到自己可以做到的程度,做不到的不再強(qiáng)求。雖然這樣的選擇有些消極,但是起碼不失信于眾,起碼還算是對自己的承諾負(fù)責(zé)。

3.充分認(rèn)識政府門戶網(wǎng)站建設(shè)的重要性,加大力度搞好網(wǎng)站建設(shè),為下一輪更深層次的電子政務(wù)建設(shè)奠定基礎(chǔ)

三、結(jié)語

充分理解政府門戶網(wǎng)站的性質(zhì)、特點、作用,將政府門戶網(wǎng)站不等同于一般的政府網(wǎng)站,在陸續(xù)建設(shè)重要業(yè)務(wù)應(yīng)用系統(tǒng)的同時,提高政府門戶網(wǎng)站在未來我國電子政務(wù)建設(shè)中的地位,將政府門戶網(wǎng)站看作是實現(xiàn)我國電子政務(wù)戰(zhàn)略的核心。通過政府門戶網(wǎng)站加強(qiáng)辦公資源的整合,消除“條”與“塊”之間的割裂狀況;將政府門戶網(wǎng)站建設(shè)與政府機(jī)構(gòu)改革結(jié)合起來;分層次規(guī)劃政府門戶網(wǎng)站的建設(shè)。對網(wǎng)站內(nèi)容、建設(shè)等進(jìn)行統(tǒng)一管理,網(wǎng)站群建設(shè)模式是目前最為有效的模式;正確處理政府門戶網(wǎng)站與各政府機(jī)構(gòu)的內(nèi)網(wǎng)與外網(wǎng)的關(guān)系。

參考文獻(xiàn):

篇6

隨著社會的發(fā)展，護(hù)士的心理健康問題也越來越多，越來越復(fù)雜。其主要原因就是護(hù)士的社會地位和經(jīng)濟(jì)地位低，福利待遇和工作環(huán)境差；病人要求增高，社會期望值高，護(hù)士工作量大，責(zé)任重，競爭強(qiáng)，使護(hù)士的心理壓力和心理偏差越來越大。而目前社會各界對護(hù)士的關(guān)注程度沒有提高，維護(hù)護(hù)士的心理健康措施和方法也不完善、不具體，或還沒落到實處。護(hù)士通過自我心理調(diào)適，來促進(jìn)或維護(hù)自身的心理健康，顯得尤為重要。

一、心理健康

1、心理健康的內(nèi)涵：心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現(xiàn)，具有為他人健康服務(wù)的能力。

2、護(hù)士的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：是指護(hù)士在內(nèi)外環(huán)境允許的條件下所保持的最佳心理狀態(tài)，主要有以下幾點：

①護(hù)士角色的認(rèn)識：即正確的了解自己并能愉快地接受自己的職業(yè)。這是護(hù)士心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。護(hù)士只有對自己的職業(yè)角色形成正確的認(rèn)識，并接納它、愛上它，然后才能真正的做好護(hù)理工作，才不負(fù)“白衣天使”的光榮稱號。

②健康的護(hù)理心理環(huán)境：這種環(huán)境是指從事護(hù)理工作的內(nèi)心活動背景。護(hù)士的護(hù)理心理環(huán)境是否穩(wěn)定，是否積極、樂觀，將直接影響護(hù)士的心理狀態(tài)和行為方式，從而影響其所從事的工作。

③護(hù)士的慎獨性：心理健康的護(hù)士能在護(hù)理工作中嚴(yán)格進(jìn)行慎獨活動。

④抗護(hù)理焦慮：這一標(biāo)準(zhǔn)表現(xiàn)在護(hù)士遇到困難時能控制自己的情緒，使自己的情緒反應(yīng)適度，保持鎮(zhèn)靜，能耐挫折和困難的考驗。這是護(hù)士心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

⑤良好的護(hù)理人際關(guān)系：一個心理發(fā)展健康的護(hù)士必須能融洽地協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。良好的護(hù)理人際關(guān)系是護(hù)士工作順利的前提條件，是護(hù)士心理健康的重要外部條件。

⑥護(hù)理環(huán)境的適應(yīng)與改造：護(hù)士心理健康與否還體現(xiàn)在護(hù)士是否能適應(yīng)不斷發(fā)展、不斷改變的護(hù)理環(huán)境，是否能接受護(hù)理事業(yè)中出現(xiàn)的新事物，是否能積極地改造不良的護(hù)理環(huán)境。

3、護(hù)士心理健康現(xiàn)狀

①對30名護(hù)士進(jìn)行測評：結(jié)果護(hù)士心理健康總均分比常模高．各科護(hù)士在強(qiáng)迫癥狀、軀體化、抑郁因子上高于常模，有極顯著性差異P

②分析其主要的心理沖突為：a、對護(hù)理工作的高要求與現(xiàn)實待遇相差較遠(yuǎn)，引起心理失衡；b、缺乏決策自由；c、共同參與、商議的權(quán)力受限；d、對工作環(huán)境缺乏控制；e、職業(yè)快樂感缺失嘲。

二、心理健康自我調(diào)適方法

影響護(hù)士心理健康的因素?zé)o非來自三方面：即社會、醫(yī)院和個人。社會因素和醫(yī)院因素對護(hù)士的心理健康作用雖不容忽視，但它們畢竟屬于引發(fā)心理健康問題的外部因素；而護(hù)士的個人因素則是引發(fā)護(hù)士心理健康問題的內(nèi)部因素和主要因素。所以要想維護(hù)護(hù)士的心理健康，首先應(yīng)該從護(hù)士的個人因素人手，通過自我心理調(diào)適的方法，來促進(jìn)或維護(hù)護(hù)士的心理健康。

1、正確認(rèn)識自己，接納自己：包括以下兩方面內(nèi)容：(1)對自己的能力、行為和性格等特點能進(jìn)行正確的自我評價，對自己的長處和短處能不受別人的左右；(2)對自己職業(yè)角色的認(rèn)同，做到熱愛護(hù)理事業(yè)，熱愛工作。對自己的本職工作能帶著強(qiáng)烈的使命感，愉快而有效地完成。

2、努力工作，學(xué)會休閑：護(hù)士工作是十分繁忙的，學(xué)會合理地安排自己的工作之余時間，留給自己意外的短暫空白，培養(yǎng)各種興趣和愛好，使業(yè)余生活盡量豐富多彩，精神生活多滋多味，調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)心理健康。

3、建立良好的人際關(guān)系：護(hù)士的人際關(guān)系可分為護(hù)士與病人、護(hù)士與護(hù)士、護(hù)士與醫(yī)生、護(hù)士與其他人四種。只有放棄權(quán)威的身份、平等、友好、和諧地對待病人，接納他人的非十全十美，同時不把自己的標(biāo)準(zhǔn)加于他人或不以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求他人，尊重他人的個性。這樣才能獲得自己所需的人際互助，集思廣益，與他人攜手愉快的投入工作、生活之中。

4、培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度：在生活中，在工作中不免會遇到這樣或那樣的困難，產(chǎn)生各種心理矛盾，有時還不免會陷入煩惱與憂愁的包圍中，如果心理得不到及時的調(diào)節(jié)、疏通，就可能引起強(qiáng)烈的心理沖突，并在一定條件下引發(fā)某些心理障礙或心理疾病。只有以樂觀的心態(tài)來笑對困難，才能重新恢復(fù)心理的平衡。

5、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)：在日常的工作和生活中要注意培養(yǎng)自身的優(yōu)良意志品質(zhì)，喜不狂，憂不愁，勝不驕，敗不餒，煩不躁，忙不亂，冷靜地解決一切不愉快的問題，保持樂觀而平靜的心態(tài)，保持積極穩(wěn)定的情緒。

6、注意生理健康：健康的心理寓于健康的生理。保持身體健康必需注意以下三方面的內(nèi)容：第一，積極防止腦力疲勞和過度疲勞，注意勞逸結(jié)合，防止大腦過度疲勞；第二，加強(qiáng)大腦的營養(yǎng)，注意大腦的營養(yǎng)供應(yīng)；第三，加強(qiáng)身體鍛煉，堅持體育鍛煉，使自己擁有一個健康的體魄。

篇7

  隨著x月來到了xxx醫(yī)院后的工作和學(xué)習(xí)，時間一點一點的在忙碌的工作中過去了。一轉(zhuǎn)眼，我們本次的實習(xí)也已經(jīng)接近尾聲了。

  作為一名實習(xí)護(hù)士，在這段工作時間里，我嚴(yán)格履行自身的職責(zé)和義務(wù)，在xx科室的護(hù)理工作中，嚴(yán)格按照領(lǐng)導(dǎo)要求完成工作，積極仔細(xì)的打磨自身能力，提高作為一名護(hù)理人員的水準(zhǔn)。

  雖說就目前的情況來看，我與科室中的前輩們還有很大的差距，但比起實習(xí)之前的我，如今已經(jīng)有了大不一樣的改進(jìn)！現(xiàn)將這段實習(xí)時期的自我鑒定如下：

  一、思想方面

  作為一名醫(yī)護(hù)人員，我深知思想對工作的重要性。為此，在這次的實習(xí)中，我積極發(fā)揮自身的學(xué)習(xí)能力，認(rèn)真聽取領(lǐng)導(dǎo)的教誨和引導(dǎo)。在工作中努力培養(yǎng)了自身對病人對“關(guān)心、耐心、愛心”，以及對工作的“細(xì)心、小心、責(zé)任心”。雖然我在實習(xí)階段負(fù)責(zé)的大部分都是簡單的任務(wù)，但我從未放松過對自己思想和行動上的要求，因為我知道，作為護(hù)士，思想是我們的根本，是必須嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的存在！這段時間的鍛煉，讓我在思想上成長了許多。

  二、工作方面

  在實習(xí)工作中，我一邊積極的體會并累積臨床的工作經(jīng)驗，一邊也不忘鉆研自己的能力和本領(lǐng)。工作方面，我能嚴(yán)格按照規(guī)章制度完成自己的任務(wù)，并經(jīng)常對自己進(jìn)行反思、檢討。鞏固自己對工作的每一個行動，做到每次工作都再三確定，保證自己不會的因為疏忽犯下錯誤。

  而在工作的鍛煉中，我會經(jīng)常去請教前輩和護(hù)士長。且在有空的時候，大家都非常樂于給我指點和幫助，這讓我在工作中的技巧變得越發(fā)的老練和熟悉，但我仍不忘自身的職責(zé)！在工作中絕不懈怠，保證了工作的準(zhǔn)確和嚴(yán)謹(jǐn)。

  三、生活方面

  實習(xí)階段，我們離開了校園的生活。雖然進(jìn)入社會之后，無論是住所還是其他生活問題都給我?guī)砹瞬簧俚睦_。但同時，也鍛煉了我的應(yīng)變能力，讓我能更加適應(yīng)社會的生活，并大大增強(qiáng)了自身的獨立能力。

  如今，無論是在工作還是生活上，我都得到了較好的成長進(jìn)步，但這還不能算是一名出色的護(hù)士，我還要繼續(xù)努力，繼續(xù)完善自己！讓自己能在護(hù)理工作中獨當(dāng)一面，為病人、為醫(yī)院做出更大的貢獻(xiàn)，實現(xiàn)自己作為“白衣天使”的理想！

  外科實習(xí)護(hù)士自我鑒定2

  在神經(jīng)外科實習(xí)的三周時間馬上就過去了，在本科室實習(xí)期間我自覺尊守科室及醫(yī)院的各項規(guī)章制度，努力做到手勤，眼勤。

  神外的病種錯綜復(fù)雜，包括車禍等原因?qū)е碌母鞣N顱腦損傷，腦干損傷，脊柱損傷等等，很多病人都有神志不清，躁動，昏迷等的表現(xiàn)，因此，不同于其他的外科科室，這里有專門的監(jiān)護(hù)室，收治那些危重病人。神外的手術(shù)特別多，而且基本上都是些大手術(shù)，因此術(shù)后護(hù)理就顯得尤為重要，密切觀察生命體征，保持引流管的通暢，保持病人正確的，嚴(yán)格記錄出入量，這些都很重要，一絲也不能疏忽。

  這兩個月的時間我主要學(xué)習(xí)了尿道口的護(hù)理，霧化吸入，膀胱沖洗等，短短的時間讓我感受到了科室的溫暖，對待病人就像對待自己的親人，就拿早晨掃床來說，認(rèn)真觀察病人有無不適，床鋪是否保持清潔，及時更換污染的床單，幫助病人翻身，保持舒適的，我想很多時候，我們對病人的服務(wù)就體現(xiàn)在這些小事情上。另外我發(fā)現(xiàn)我的理論知識還存在很多不足之處，有時候?qū)Σ∪思覍偬岢龅母鞣N疑問無法細(xì)致的解答，感到非常慚愧，還應(yīng)該加強(qiáng)理論知識的復(fù)習(xí)，另外要多了解本科室的常用藥物及用藥適應(yīng)癥，不良反應(yīng)，注意事項等，這樣才能更好的為病人提供幫助。

  另外感謝本科室護(hù)士長和各位帶教老師的指導(dǎo)和幫助，讓我能有更大的進(jìn)步，今后我將通過更加努力地學(xué)習(xí)來不斷充實自己，請各位老師監(jiān)督。

外科實習(xí)護(hù)士自我鑒定3   

  本人通過半年多的護(hù)理工作實習(xí)，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下，認(rèn)真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護(hù)理條例培訓(xùn)，多次參加護(hù)理人員學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強(qiáng)，依法辦事、依法維護(hù)自身的合法權(quán)益已成為人們的共識，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強(qiáng)安全保護(hù)意識，并且可以使護(hù)理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。

篇8

  思想上我將在校所學(xué)與外科護(hù)士的職業(yè)道德結(jié)合起來，無論是出于對護(hù)理工作的熱愛還是對病人的責(zé)任心都應(yīng)當(dāng)做好當(dāng)前的任務(wù)，而且單從平時的培訓(xùn)中我也十分注重對優(yōu)秀外科護(hù)士事跡的學(xué)習(xí)，這種做法即便對眼前護(hù)理能力的提升沒有幫助也能為今后的正式工作提供指導(dǎo)，能夠在思想上對當(dāng)前職業(yè)有所規(guī)劃也是自己在實習(xí)期間的學(xué)習(xí)成果之一，而且有時護(hù)士長為我們這批實習(xí)護(hù)士開展的會議之中也會著重強(qiáng)調(diào)護(hù)理工作的職業(yè)道德，將其當(dāng)成精神上的指引便能發(fā)現(xiàn)自身所從事的護(hù)理工作是光榮而神圣的。

  工作中則比較注重護(hù)理基礎(chǔ)的穩(wěn)固性以及自身能力的提升，由于在?；径际菍W(xué)習(xí)課本知識的緣故讓我十分重視這次護(hù)理實習(xí)的機(jī)會，即便很少有護(hù)理實踐的機(jī)會也會讓我著重觀察其他護(hù)士的操作手法，將其與所學(xué)知識結(jié)合起來并配合護(hù)士長的講解便能讓我有著深刻的體會，而且通過這次實習(xí)也讓我明白平時所學(xué)的護(hù)理知識其實在實際工作中都能夠應(yīng)用得到，關(guān)鍵還是要聯(lián)想到實際的用法才能對眼前的護(hù)理工作產(chǎn)生效果，至少相對于死記硬背來說活學(xué)活用才是在護(hù)理工作中進(jìn)行學(xué)習(xí)的正確方式。

  生活中熱衷于與同事之間的人際交往以及自身心態(tài)方面的調(diào)整，考慮到局限于個人的思維往往會在護(hù)理工作中陷入錯誤的境地，因此在工作之余我會虛心請教其他的同事并從中獲得護(hù)理知識的感悟，從其他同事的角度來分析護(hù)理工作中存在的問題便能很好地解決外科病室中的各種狀況，而且培養(yǎng)好與同事之間的情感也能在護(hù)理工作中遇到困難的時候獲得相應(yīng)的幫助，至于心態(tài)方面的調(diào)整則是通過自身的方式來排解護(hù)理工作中的壓力。

  從容不迫地應(yīng)對護(hù)理工作的難題便是自己在實習(xí)期間的良好表現(xiàn)，至少通過這次自我鑒定讓我明白身為實習(xí)生的自己在護(hù)理工作中還有著很大的發(fā)展空間，因此要珍惜這次外科護(hù)理實習(xí)的機(jī)會并在剩余的時間里積極表現(xiàn)才行。

  護(hù)士實習(xí)工作自我鑒定2

  深知性命相托的重要，從踏入大學(xué)門檻的那天起，在良師的精心指導(dǎo)下，我奮力拚搏、自強(qiáng)不息，逐漸成為了一個能適應(yīng)社會要求的新時代大學(xué)生，并為做一個知識型的社會主義建設(shè)者打下堅實的基礎(chǔ)。

  工欲善其事，必先利其器。在無涯的學(xué)海里，我不斷地挑戰(zhàn)自我、充實自我。在師友的嚴(yán)格教導(dǎo)及個人的努力下，我具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)課程。在學(xué)好理論課的同時也注重于對各種相關(guān)醫(yī)學(xué)知識的學(xué)習(xí)。我利用課余時間廣泛地閱讀了大量書籍，參加課外學(xué)生科研活動，不但充實了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。在“立志立德，求真求精”的校訓(xùn)下，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點。

  我努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研、勇于進(jìn)取、將自己培養(yǎng)成為具有綜合素質(zhì)的醫(yī)學(xué)畢業(yè)生。我尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，以“熱情、求實、盡職”的作風(fēng)，積極完成學(xué)校和年級的各項任務(wù)，在臨床實習(xí)期間，持著主動求學(xué)的態(tài)度，積極向臨床上級醫(yī)生學(xué)習(xí)，秉著“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收醫(yī)學(xué)知識為日后的學(xué)習(xí)、工作打下堅實的基礎(chǔ)。“不斷追求，不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，努力發(fā)展自我，完善自我，超越自我”是我崇尚的理念?！氨M力做好每一件事”是我個人的基本原則。

  我熱愛醫(yī)學(xué)事業(yè)，并立志獻(xiàn)身于醫(yī)學(xué)事業(yè)!我牢記著醫(yī)學(xué)生的誓詞：我自愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)學(xué)衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。

  護(hù)士實習(xí)工作自我鑒定3

  在見習(xí)的一段時間內(nèi)，我感受到護(hù)士的責(zé)任，了解到一些知識，有了一些體會：

  1、醫(yī)要細(xì)心，在配藥打針輸液，三查八對和無菌原則很重要，操作前，操作中，操作后，都要校對病人姓名床頭卡，藥品名稱用法濃度用量。無菌概念要強(qiáng)，配藥戴口罩，針頭污染換一個，無菌操作戴口罩手套。防止藥物交叉感染，醫(yī)院的很多東西都是一次性的，用一次就丟了，若在沒有用時被污染了也丟了。

  2、做事講求速度技術(shù)和質(zhì)量，還有分工明確，了解自己要做什么，清楚自己的職責(zé)，特別在搶救病人。見習(xí)期間，讓我知道素質(zhì)要好點，理論知識強(qiáng)點，而臨床的都是從零開始，我們下了臨床都要重新學(xué)，所以我們自己要強(qiáng)，什么不懂的都要多問多學(xué)。

篇9

  轉(zhuǎn)眼，一個月的外科實習(xí)生涯已告一段落。雖然這段實習(xí)有點苦有點累，還是挺讓人開心的。查房、換藥、寫病程錄、跟手術(shù)、寫出院小結(jié)，每天的生活在這樣重復(fù)的忙碌中度過。在普外科，早上七點半就查房，之后換藥。當(dāng)然，在外科最苦的是跟手術(shù)，往往一站就是好幾個小時。學(xué)習(xí)開化驗單，寫病歷，換藥、拆線、上手術(shù)，等，基本上都是從0開始，我也第一次知道看似簡單的操作實施起來竟然這么困難。手術(shù)雖然不是每個都積極的上臺，即使跟臺看看還是很長見識的，切甲狀腺，切膽囊，切脾，切闌尾，胃大部切除，結(jié)腸癌根治等等。對腹腔鏡技術(shù)的了解還有介入治療都是我讓我耳目一新。

  在一個科室里待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，老師的關(guān)心和教導(dǎo)，整個科室的協(xié)作，讓忙碌的工作變得充實而快樂。外科醫(yī)生大都是性情中人，平時再好，一但做錯事，他們批評起人來不給你留一點的面子。等做完手術(shù)后又會和嬉嬉鬧鬧，好象沒有什么事都沒有發(fā)生一樣。醫(yī)生做手術(shù)時壓力很大，特別是手術(shù)不順利的時候，所以我所能做的僅僅是盡量不要犯錯，否則的話真是欲哭無淚，只有挨罵了。我的帶教老師，他人好又很嚴(yán)謹(jǐn)，教會了我不少東西，耐心的示范講解，都是年輕人溝通起來很容易。

  在腦外科讓我學(xué)到了很多，像更換顱內(nèi)引流袋和尿道引流袋，其實他們的操作步驟差不多，己最失望的就是打留置針，.這段外科的實習(xí)經(jīng)歷，其中復(fù)雜的滋味也許只有親身經(jīng)歷過的人才能體會，酸甜苦辣，無論是什么滋味，都挺值得回味的。當(dāng)然更重要的是學(xué)到了好多書本上學(xué)不到的東西.從白雪飄飄到春寒料峭!

  雖然，在外科最苦的是跟手術(shù)，往往一站就是好幾個小時，站的腰酸背痛，更慘絕人寰的是晚上值班時經(jīng)常半夜兩三點被叫起來急診手術(shù)，往往是邊拉鉤邊達(dá)哈欠，第二天就和國寶有的一比了。在泌尿科，最大的特點就是病人的流動快，這也意味著我們的文字工作量也大大增加，常常下午四五點做完手術(shù)的病人第二天就開出院，讓我們不得不每天加班寫病程錄，打出院小結(jié)，累得回寢室倒頭就睡.這就是外科的味道，如同五味瓶，其中復(fù)雜的滋味也許只有親身經(jīng)歷過的人才能體會，而每個在外科實習(xí)過的同學(xué)的五味瓶里的內(nèi)容也不盡相同，或偏酸，或偏辣，亦或偏甜，但是有一點是相同的，無論是什么滋味，都將是值得我一生回味的味道，屬于外科，屬于我自己的味道。

  這幾個月，是適應(yīng)的過程，很多不足之處需要改進(jìn)，這是實習(xí)的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我能克服。這只是實習(xí)之初，今后還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收獲。我想接下來的挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇，我一定要好好把握這個機(jī)遇。

  外科護(hù)士實習(xí)自我鑒定2

  這次有幸參加了護(hù)理見習(xí)，深入到護(hù)士的日常工作中，親身體會了做護(hù)士的酸甜苦辣，這才發(fā)現(xiàn)做護(hù)士并沒想像的那么容易。做護(hù)士的確很辛苦，一會兒是輸液、抽血，一會兒是打針給藥病人若有不適首先會想到護(hù)士，病人如有問題找的還是護(hù)士，病人要換藥、換液有是得叫護(hù)士病房里永遠(yuǎn)有護(hù)士忙碌的身影。

  記得剛?cè)サ念^一兩天只有傻傻的跟在護(hù)士老師屁股后面看她們給病人打針，注射，換藥，幫忙做下晨間護(hù)理。后來老師慢慢的教我，首先教我學(xué)會怎么排氣，然后在教我要懂的給病人換藥并且要懂的問姓名，最后在教我找靜脈注射。護(hù)士長還教我怎么畫體溫單，為病人填寫資料，雖然剛學(xué)時老是畫錯掉，護(hù)士長并沒有生氣，而是心平氣和的一步步教我畫。每次一有剛?cè)朐旱牟∪俗o(hù)士長都會說：“同學(xué)，你來給這位病人測bp,p,t,r還有體重然后去xx病房xx床給病人鋪床”剛開始還不怎么會測血壓，每次護(hù)士長要叫我量血壓我都很緊張，不過慢慢的我終于學(xué)會了量血壓。

  十幾天的見習(xí)生活使我懂的上課要更加學(xué)習(xí)護(hù)理知識，拿注射來說，雖然練習(xí)過好幾次，但真到人身上時，心中不免還有一些緊張。幸好，老師們耐心的教我。但也許頭一兩次有些心慌和害怕的緣故，靜脈注射進(jìn)針角度稍大了一些，穿破了血管。皮下注射進(jìn)針時沒有繃緊病人的皮膚。肌肉注射也沒繃緊病人的皮膚，把要打的藥水都流出來，嚇的在推藥的時候手

  一直在發(fā)抖。后來，慢慢的終于成功的給病人注射了，我很興奮，也很謝謝醫(yī)院里的老師。不盡教我會怎么注射，怎么打針，怎么配藥，怎么在今后工作的中要認(rèn)真仔細(xì)。

  其實對于每個人，“第一次”都不免會有些緊張，更何況我們服務(wù)對象的特殊性。但通過這次實踐，使我在今后學(xué)醫(yī)道路上面對“第一次”必將更加鎮(zhèn)定。

  十幾天的見習(xí)生活也對我在將來工作時做到醫(yī)護(hù)配合大有幫助。醫(yī)生和護(hù)士的職責(zé)是相同的，都是為了給病人解決生理和心理的痛苦。只有當(dāng)醫(yī)護(hù)做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先要了解自己的工作和對方的工作。作為將來的一名護(hù)士，必須了解醫(yī)生的工作，所以這次見習(xí)我覺得既起到了早期接觸臨床的橋梁作用，又增進(jìn)了臨床思維能力，培養(yǎng)了動手能力，增強(qiáng)了信心。

  在這里我很感謝醫(yī)院里的這些老師教給我很多知識，讓我懂得在以后的工作中懂得認(rèn)真，細(xì)心。今后我一定會認(rèn)真努力的'學(xué)習(xí)專業(yè)知識，以后更好的為別人服務(wù)，幫助病人解除痛苦。

  外科護(hù)士實習(xí)自我鑒定3

  在外科我更能體會到何謂“三分治療，七分護(hù)理”。外科護(hù)理工作相當(dāng)繁重，護(hù)士排的班種也多，分工更細(xì)。跟著老師上過主班、辦公班、連班、晨晚班、中夜班等。對于大致的工作程序都了解了八九分，其中還是基礎(chǔ)護(hù)理占比較多的份額，也有?？谱o(hù)理，如T管的護(hù)理，更換引流袋，飲食指導(dǎo)及宣教還有各種檢查或手術(shù)前后的護(hù)理準(zhǔn)備觀察等。

  外科中的護(hù)理有著舉足輕重的作用，特別是在檢查與手術(shù)前后。能看著病人在病房得到優(yōu)質(zhì)的治療護(hù)理后安返回家則是給我們最好的獎勵與鼓舞。

  感動老師給與的耐心指導(dǎo)，無論是知識或技能，抑或者工作習(xí)慣等方面。在這里，不僅是我的帶教老師，還有肝膽科所有的護(hù)士老師。就在肝膽科我還是個新生，很多方面都不甚熟悉明白時。不管是理論知識不夠扎實回答不上問題，護(hù)理操作技能不嫻熟時有違規(guī)操作的，老師都微笑的鼓勵，細(xì)心點評不足之處，沒有絲毫的生氣與不耐煩，所有的點滴都烙在我的心頭。

篇10

下面摘錄幾段教師寫給心理輔導(dǎo)中心求助信的部分內(nèi)容：

1、“我是一名教師，從教十幾年來成績還不錯，各種獎勵證書也有七八個，還發(fā)表過若干篇論文，領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的評價都很好?？墒亲罱液孟癯隽藛栴}。雖然我平時講課揮灑自如，幽默風(fēng)趣，可一遇到上大課的時候，一看到有其他教師、特別是有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在場聽課時，我就感到恐懼萬分。有時甚至從頭天晚上便開始感到不安，似乎覺得什么都不對勁了，雖然手里拿著教案，可我已經(jīng)什么都看不進(jìn)去了……”

2、“我最近工作不帶勁，備課、上課都是有氣無力的，總感覺有一種被掏空了般的疲憊，無法像以前一樣以飽滿的熱情向?qū)W生付出關(guān)心和愛了。每天早晨起床的時候，我一想到有一整天的工作要做，就感覺好像一晚上沒睡似的疲乏，不只是身累，心也累。我力圖改善目前的工作困境，卻始終未能如愿，只好選擇暫時出走……”

3、“干教師工作已15年了，最近幾個月我也不知道為什么，本來最愛和學(xué)生們呆在一起，可最近總有意無意地避免與學(xué)生們近距離接觸；學(xué)生們湊在一起說話，我聽見就心情煩躁，總想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。在辦公室里，原本我愛說愛笑，可最近總不愿主動與同事聊天講話，每天就只是坐在自己的辦公桌前，希望誰都不要來打擾自己……”

4、“走上教師崗位之后，我深感肩上責(zé)任重大。十年樹木，百年育人，來不得半點馬虎。我對自己一向要求嚴(yán)格，可近來不知何故我變得脆弱、多慮，有時甚至無端地多疑，思維方式也似乎出了偏差。常常是一件事情還沒開始做，我便事先虛擬出許多后果。上課鈴一響，我便開始擔(dān)心自己會不會糊里糊涂地進(jìn)錯教室；接著擔(dān)心自己上課時會不會因為緊張而在講臺上卡了殼；更擔(dān)心自己會不會在分析例題時把解題步驟說顛倒了……總之，許許多多莫名的擔(dān)心使我惶恐不安、心緒不寧，幾乎無法正常工作和生活……”

5、“我的婚姻生活很不幸福，丈夫和我經(jīng)常吵架，家里常常‘硝煙彌漫’，我的心情也總是‘多云見陰’。我這人很好‘面子’，家里的事不愿讓學(xué)校的同事知道，平時在辦公室與老師們相處時我總是和顏悅色。由于心中的煩惱無處發(fā)泄，我有時便不由自主地拿學(xué)生撒氣。在教室里我經(jīng)常板著臉，學(xué)生回答問題時要是出了錯，我借機(jī)連訓(xùn)斥帶挖苦。我也知道這樣做是不對的，可就是控制不住自己……”

心理問題就如同"感冒"一樣，幾乎人人都會遇到。有資料顯示，目前我國正常人群心理問題的比率在20％左右。然而，近年來，中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理問題的高發(fā)人群。數(shù)據(jù)或許是枯燥的，但數(shù)據(jù)往往又是最能說明問題的：

1、前年，中國中小學(xué)生心理健康教育課題組采用國際公認(rèn)的SCL-90心理健康量表這一工具，由心理學(xué)專業(yè)人士對教師實行檢測。檢測表明，69%的被檢測教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，相當(dāng)部分教師嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高。

2、據(jù)上海市“小學(xué)教師心理健康問題”研究課題組公布的有關(guān)調(diào)查報告顯示：上海市小學(xué)教師心理健康問題檢出率達(dá)48％，其中12％有明顯的心理癥狀，2％程度較為嚴(yán)重（嚴(yán)重心理障礙）。

3、廣州市天河區(qū)在去年舉行的一次心理保健講座上用心理健康測試量表(SCL-90)對在場教師進(jìn)行測試，結(jié)果顯示：近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。調(diào)查還顯示，31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，21%的教師已構(gòu)成心理疾病，69%的教師感到壓力大，嫉妒情緒、焦慮情緒的出現(xiàn)也比較高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師的心理問題癥狀主要表現(xiàn)為抑郁、精神不振、焦慮、過分擔(dān)心、有說不出原因的不安感、無法入睡等。

4、杭州市教科所幾年前對市區(qū)30所學(xué)校的近2000名教師進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查表明，有13％的教師存在心理問題，76％的教師感到職業(yè)壓力很大。其中男教師的壓力大于女教師，畢業(yè)班的教師和班主任壓力大于非畢業(yè)班和非班主任教師。

5、北京市對五百余名中小學(xué)老師的調(diào)查顯示，近百分之六十的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂，百分之七十的教師有時忍不住要生氣發(fā)火。教師中較普遍地存在著煩躁、憂郁等不良情緒。

二、教師常見的心理問題

平常生活中，人們心理上出現(xiàn)的問題統(tǒng)稱為心理問題。在心理活動過程中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷或心理異?，F(xiàn)象，叫做心理障礙，心理障礙是心理問題的一種。教師常見的心理問題主要有：

1．軀體化。主要反映身體不適，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的主訴不適，頭痛、背痛、肌肉酸痛以及其他軀體表現(xiàn)。

2．焦慮。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過敏、緊張等主觀焦慮體驗以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如氣促、出汗、尿頻、失眠、發(fā)抖、驚恐等。

3．抑郁。主要表現(xiàn)為心境苦悶、生活興趣減退，動力缺乏，活力喪失，失望，悲觀等以及與抑郁有關(guān)的認(rèn)知和軀體征象。

4、嫉妒心理。表現(xiàn)為自己認(rèn)為跟自己“差不多”的人超過了自己，而習(xí)慣地產(chǎn)生某種不滿的情緒。這種心胸狹隘的常見病，是人際關(guān)系中的不安定因素，它產(chǎn)生出許多矛盾和磨擦，影響團(tuán)結(jié)協(xié)作，給別人帶來損害，使集體力量內(nèi)耗，也給自己制造煩惱和困憂。其實，教師育人的工作是學(xué)校集體的勞動成果，任何一位學(xué)生的成長都不是某一位教師單獨工作的結(jié)果，教師集體的團(tuán)結(jié)合作，相互支持，尤其在教育目標(biāo)和工作步調(diào)上的一致，是教育成功的保證。因此，每一位老師都應(yīng)該十分尊重同學(xué)們的勞動，珍惜學(xué)校集體共同取得的成績。同時，應(yīng)該如實地看到老師們的知識水平，業(yè)務(wù)能力和其他條件的差別性，辯證地看待自己和別人，明白自己不可能事事都勝過別人，也不會事事都不如別人。放寬胸懷、擴(kuò)大視野，防止自我認(rèn)識失當(dāng)，是防止和清除嫉妒心理的重要條件。

5、失落心理。是在自己的工作不被重視，或工作成績平平而未能引起領(lǐng)導(dǎo)注意而產(chǎn)生被冷落的苦悶心情。這種心理上的嚴(yán)重失衡如不及時克服，會使人消沉、頹唐而暮氣沉沉。

6、職業(yè)倦怠。

職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人的態(tài)度，行為都會產(chǎn)生很大的變化。

（1）態(tài)度上的變化。在認(rèn)識方面，對工作失去興趣，認(rèn)為工作毫無意義，毫無價值，只是枯燥乏味的機(jī)械重復(fù)的煩瑣事務(wù)。感到前途暗淡，毫無希望可言，一有機(jī)會就想調(diào)出工作崗位；在情感方面，由于對工作感到厭倦，情緒上波動很大，會產(chǎn)生壓抑、苦悶、怨恨、憂郁、多疑等多種消極因素；在意向方面，疏于工作，無心投入。

（2）行為上的變化，對工作敷衍了事、應(yīng)付差使、得過且過沒有任何抱負(fù)、個人發(fā)展停滯，行動無常等。

三、教師心理問題分析

心理學(xué)專家認(rèn)為，心理問題已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。其原因有以下幾點：

首先，教師工作壓力比較大。教師時刻面對幾十甚至上百名學(xué)生，這需要耗費大量的情感和精力。隨著班級人數(shù)的膨脹，加上過多的考試壓力與授課數(shù)量，教師工作負(fù)荷大。除了應(yīng)付學(xué)生之外，學(xué)校還有一大堆其他事務(wù)等著教師去做。從前是備課、上課、改作業(yè)、管學(xué)生“四面出擊”，現(xiàn)在加上開會、課改培訓(xùn)、教學(xué)論文、質(zhì)量評比，變成了“八面受敵”，儼然成了“事務(wù)型”教師。

其次，社會對教師的期望過高且復(fù)雜多樣。教師不但要付出許多時間和精力來照顧學(xué)生，同時還要面對來自家長、社會的諸多要求以及現(xiàn)實環(huán)境的種種限制。一旦教師犯了錯，就會招來一片指責(zé)聲。面對社會上的一些誤解甚至是不理解，一些教師難免會對自身的社會地位及教育理想產(chǎn)生懷疑，常常有種“采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙”的失落感。

第三，教師的付出和回報不成比例。教師的工作雖然很辛苦，但收入狀況卻一直不盡如人意。在各地，拖欠中小學(xué)教師工資的事件時有發(fā)生。而那些在普通學(xué)校工作的教師，辛苦程度不比重點學(xué)校輕，甚至更操心，可是卻很難看到成績，職稱等問題更難解決，在不公平感控制之下也更易引發(fā)心理失衡。

第四、社會日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。教師要加倍用心于教學(xué)以獲得較高心理報償——得到學(xué)生的尊重，家長的認(rèn)可，而學(xué)生卻認(rèn)為我繳了高額的學(xué)費你教師理應(yīng)高度負(fù)責(zé)，認(rèn)真教學(xué)，這就出現(xiàn)了師生之間認(rèn)識的偏差；另外，現(xiàn)在的學(xué)生都是獨生子女，家長們個個望子成龍，孩子在學(xué)校發(fā)生一些偶發(fā)事件，家長常常不問三七二十一，就向教師問罪；學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，家長也要歸罪于教師。如：李海燕、金亨布等。

由此可見，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力。這種壓力長期累積下來，就容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。

四、教師心理健康的意義

教師心理健康的意義主要表現(xiàn)在以下三方面：

首先，有利于促進(jìn)工作效率的提高。有良好的心理素質(zhì)的教師，能夠熱愛生活，熱愛教育工作，在教育和教學(xué)中朝氣蓬勃，樂觀向上，積極奮進(jìn)。反之，就會對生活和工作缺乏熱情和干勁，精神疲沓，辦事敷衍拖拉，得過且過。因此，良好的心理素質(zhì)是提高工作效率的重要因素。

其次，有利于教書育人。教育和教學(xué)活動是師生的雙向活動，是教師和每一個學(xué)生積極參與下進(jìn)行的集體認(rèn)識活動過程，需要師生雙方都具備昂揚振奮的精神，而學(xué)生的情緒又需要由教師來激發(fā)和調(diào)動。教師良好的心理素質(zhì)，能贏得學(xué)生對教師的信任，從而有助于形成和諧、合作、相互關(guān)心、相互理解和相互信任的師生關(guān)系，使學(xué)生樂意聽從老師的教誨，信服老師的人格，學(xué)習(xí)和模仿老師的言行。例：許國華。

第三、有利于促進(jìn)教師身體的健康。健康的心理素質(zhì)和健康的身體素質(zhì)是互為條件、相輔相成的。一方面，健康的心理素質(zhì)需要有健康的身體素質(zhì)作為其物質(zhì)基礎(chǔ)，身體健康，就會心情舒暢，精神振奮，樂觀向上，工作起來精力充沛，信心十足；反之，身有疾病或有生理缺陷，使人產(chǎn)生抑郁、焦慮、煩躁、易怒等不良的心理素質(zhì)。另一方面，良好的心理素質(zhì)又能促進(jìn)身體健康，對提高身體素質(zhì)起積極的作用。一個人精神愉快、心胸開朗、溫和寬厚、善于合群，就會能夠有較好的工作環(huán)境和人際關(guān)系，使生活充滿希望和樂趣，從而有利于身體健康；反之，長期抑郁寡歡，焦慮煩躁，疑心重重，憂心忡忡，就會導(dǎo)致身體上的疾病。何況，心理素質(zhì)良好，還是人腦功能健全的一個重要標(biāo)志。俗話說：心寬體闊。這也說明良好的心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的促進(jìn)作用。人生的實踐充分證明：對人的一切不利影響中，最使人短命夭折的因素就是心理不健康。

五、教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理素質(zhì)指的是良好的心理品質(zhì)和個性心理特征。這些良好的心理素質(zhì)的產(chǎn)生都有一個基本前提，即個體有健康的心理，且心理健康水平越高，其心理素質(zhì)也越好。所以，教師要有良好的心理素質(zhì)，就要保持健康的心理狀態(tài)。那么，教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？概括起來有六個方面。

㈠、興趣、活動廣泛

心理健康的人大多能主動、直接從事各種活動，具有廣泛的活動和興趣，能積極、主動地參與對自己有意義的某些事或工作。一個人參與的活動越多，他的心理越健康。

㈡、有較強(qiáng)的責(zé)任心

心理健康的人不僅能意識到個人對自己、對社會所負(fù)的責(zé)任，而且能在言行中積極、主動地承擔(dān)自己的責(zé)任。一般來說，一個人如果個人及社會責(zé)任心越強(qiáng)，完成任務(wù)的主動性越大，其心理越健康。

㈢、與他人及社會的關(guān)系融洽

心理健康的人對他人、對社會能表現(xiàn)出同情、親密和愛，而不是對立、對抗敵視和仇視。他們本人能與人交往，和別人建立良好的關(guān)系。與別人相處時，正面的態(tài)度（即尊重、信任、喜悅等）常多于反面的態(tài)度（即仇恨、嫉妒、懷疑、畏懼、憎惡）。在一個集體中，他們有志同道合的朋友，能和集體休戚相關(guān)，安危與共，他們勇于犧牲個人的利益，而為集體和他們謀求幸福。

㈣、情緒上有安全感

一個心理健康的人，一般對挫折、恐懼和不安全、意外等有相當(dāng)高的忍耐力。這就要求教師要有堅定、果斷、自制和耐心的頑強(qiáng)意志。如果教師缺乏良好的意志品質(zhì)。那么，課堂上必然會出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷、遇事慌亂、感情用事、煩躁不安的不良現(xiàn)象，會破壞教師良好的心理狀態(tài)。

㈤、有較高的自信心和接受現(xiàn)實生活挑戰(zhàn)的欲望

受現(xiàn)實生活的挑戰(zhàn)，不僅能夠證明自己的能力和價值，而且能發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)自己的理想。一個心理健康的人，不僅是這樣想的，也是這樣做的。

㈥、專注于自己的工作和學(xué)習(xí)

一個心理健康的人能把自己的全部身心投入工作和學(xué)習(xí)，通過工作和學(xué)習(xí)中的一次次成功來滿足應(yīng)付現(xiàn)實生活挑戰(zhàn)的欲望，這是心理健康的又一重要特征。關(guān)于這一點，我國著名心理學(xué)家劉紹禹教授曾經(jīng)指出：精神健康的人，感覺生活有意義。做事一定有目標(biāo)，對工作懷有熱忱，他的頭腦是清晰的，毅力是堅強(qiáng)的，循著計劃去做，不達(dá)目的決不罷休。凡虎頭蛇尾，忽東忽西，態(tài)度消極，感到生活無味的人，心理就不健康。

六、教師心理健康的自我維護(hù)

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不會讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。教師如何維護(hù)自身的心理健康呢？

1.正確認(rèn)識和對待失敗

自我維護(hù)心理健康的能力很多，而教師對失敗的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素。

正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己教學(xué)能力充滿信心的老教師面對學(xué)生家長質(zhì)問：你們班學(xué)生數(shù)學(xué)成績?yōu)槭裁催@樣差，那這位老師肯定會泰然處之，并向家長解釋這次考試的實際情況，使家長聽了以后感到放心與滿意。有經(jīng)驗且充滿自信的教師，他知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗。

2.換個角度想問題

客觀地講，教師是無法滿足學(xué)生、家長以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提出的所有要求。而且，許多要求、期望，包括教師自己對自己的要求、期望都是非常極端的。比如：你希望所有的學(xué)生都遵守紀(jì)律，但現(xiàn)實是不可能的；你希望所有學(xué)生都掌握你所傳授的知識，但現(xiàn)實也是不可能的。如果你以你的理想去想問題，那你會體驗到不安、焦慮等負(fù)性情緒，而你從現(xiàn)實出發(fā)去想問題，那你就會心安理得地繼續(xù)工作。這里我想說的是，教師應(yīng)該正確的認(rèn)識和評價生活中所謂的“失敗”。很多時候，這種失敗實際上只是教師個人主觀上體驗到的挫折，不一定是客觀的。

教師有時也可以改變思維方式，換個角度考慮問題，也可以說是適時當(dāng)一下阿Q。比如許多教師都有過這樣的經(jīng)歷：因為班上某個學(xué)生的品行不良而受到了學(xué)校的通報批評甚至處分。對此班主任不必因此而過分內(nèi)疚自責(zé)，正如教育心理學(xué)者張春興所言，有些學(xué)生問題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會”，學(xué)生的問題并非僅僅是教育失當(dāng)那么簡單的事，而是有多方面的原因的，教師只要盡到了責(zé)任，就可以問心無愧。

3．控制并排除消極情緒

情緒控制指個體對自身情緒狀態(tài)的主動影響。這里主要講教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在坐在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓教師受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。本來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常因此傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責(zé)學(xué)生，學(xué)生們反過來不僅是不尊重教師，不聽教師的話，還可能會報復(fù)教師。

情緒控制的方法可以從兩個方面入手：一、從認(rèn)識上分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、是否適度；二、從情緒本身控制可能發(fā)生的沖動行為，采用合理或間接手段去排除。例如，自己提醒自己在情緒激動時不要批評學(xué)生。等待自己能心平氣和、冷靜處理問題時再批評學(xué)生，防止過激言行。在這方面，如果調(diào)整得法，可以化消極被動情緒為積極主動的建設(shè)性行動，也就是精神分析所說的升華。

4．合理宣泄不良情緒

如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒纾涸谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下哭一場，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，在QQ上跟朋友聊聊天寫寫日記?！吧怼狈矫嫒纾簠⒓觿×业捏w力勞動，或到歌廳縱情高歌一曲，或與親友逛逛街買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，在大自然中使自己的情操得到陶冶。

5.要有一顆平常的心，不要盲目地去跟人家比。干著自己的工作去跟人家比生活，這容易使我們的心態(tài)或心理失衡。如拿自己的付出與收獲比較；拿自己的待遇與人家的收入比較；拿自己的生活與周圍的同事、朋友進(jìn)行比較。這樣一比，一些教師的心理常常不平衡，時間長了，就容易產(chǎn)生冤氣、憋氣、惱火等。俗話說，人比人，氣死人。何況在一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的年代，成敗得失，此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常心，有時候要站得高一些，看得遠(yuǎn)一些。有時候要退一步才能海闊天空，有時也要學(xué)會放棄，保持心理的平衡與自在，才能更好地體會人生的快樂境界。

我們只要有個房子,有個快樂的孩子,有個相愛的他,有個存折就足夠了。要看到還有人在為工作而奔波，還有人面臨著下崗……

6.千萬不要自己跟自己過意不去。快樂不快樂常常取決于自己有沒有正確合理的思維方式。取決于對待問題的取舍方式。一位校長事先沒有打招呼就坐在教室里聽某個教師的課。這位教師開始沒有發(fā)覺，待她發(fā)現(xiàn)校長在聽課，情緒開始緊張，語言表達(dá)也不流暢了。心里想：“課講糟了怎么辦？校長會怎么評價？會不會在大會上批評我？會不會影響我評職稱定？”結(jié)果，這節(jié)課真的砸了。接下來幾天，該教師為這節(jié)課的失敗而郁郁寡歡，生活中也屢屢與他人發(fā)生沖突。

有一則寓言故事，一只狐貍走到葡萄架下看到葡萄晶瑩剔透，心里想滋味肯定好極了，可是它的身高夠不著葡萄，感到很難過，但它最終告訴自己，這葡萄肯定是酸的，沒有味道，于是瀟灑地走開了，這就是著名的“狐貍吃不到葡萄說葡萄是酸的”故事。我想，吃不到葡萄，狐貍完全可以有以下二種想法：(1)是什么人跟我過不去，故意把葡萄架做得這么高；(2)這么好的葡萄在眼前都沒有機(jī)會得到，我有什么用呢？如果這二種心態(tài)存在，狐貍就可能會郁郁不樂地渡過一天，不會這么瀟灑地走了。

人又何嘗不會犯選擇的錯誤呢？一些人，每當(dāng)受到挫折時，總是埋怨自己生不逢時或懷才不遇，或認(rèn)為有人與他過不去，于是總走不出痛苦的陰影。

7．從其它方面尋求滿足感

如果教師覺得在學(xué)校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在學(xué)校之外尋求成就感。培養(yǎng)一項有創(chuàng)造性的愛好，比如集郵、寫作、建立個人博客等等，使個體能夠隨這些愛好的深入而體驗到滿足。

另外，教師應(yīng)努力營建一個幸福和諧的家庭。美滿的家庭，幸福的婚姻，能促進(jìn)個體健康人格的形成與發(fā)展，能在個體遇到困難時給予鼓勵和幫助，緩減個體的心理壓力。這一點對于中小學(xué)教師尤為重要。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應(yīng)體驗到而沒有體驗到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。而沒有配偶及家庭的理解和支持的教師很難在工作之外獲得情感上的舒緩和心理上的安慰，因而很容易產(chǎn)生孤獨、憂郁等消極情緒，不利于心理健康。

8．積極參與繼續(xù)教育

現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠學(xué)校讀的幾年書就掌握人類幾千年積累的知識那是不可能的，更不用說今天呈幾何級數(shù)增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師應(yīng)不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜愛并能接受新事物。如果教師不積極參與繼續(xù)教育，那教師與學(xué)生之間的代溝會越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會因此而不尊重教師。

所以，積極參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

9.調(diào)整與工作有關(guān)的信念。