導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇一天學習計劃，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

另一種是目前的環(huán)境比較穩(wěn)定，比如在上學、工作中。想通過達成目標，換成一個最好的環(huán)境。這種人因為動力不強，遇到問題就容易放棄。剛開始幾天，每天都能超出或按計劃來學習，過了幾天，學習的時間少了一點，勁頭也不象剛開始那樣強了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天氣不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客戶、領(lǐng)導、家人、身份不舒服、看電影、電視、不能集中注意力、沒有時間、公司事太多等理由。當天沒有學習，等二天早上醒來心情非常的沮喪，學習計劃又沒有堅持，不過是因為有事。有些人這時間就會放棄。另一些還會堅持幾天，只不過每天學習分為二、三天一學，遇到各種的阻力之后，這次的學習計劃就又放棄了。只有極少一部分人都堅持下去。

今天教大家利用每天一分鐘來繼續(xù)你的學習計劃，在制定計劃時一定都會寫上說每天學習一小時、二小時，而且實際開始學習的時候發(fā)現(xiàn)，1小時的時間太長了，怎么學了半天才過去10分鐘、20分鐘。然后在遇到各種阻力的時候，很容易為自己找到不學習的借口，今天的時間太緊了，不可能拿出1小時的時間來學習，不如明天學習兩小時，把今天的時間給補回來。這回你在制定計劃的時候，可以定為每天最少的學習時間為1分鐘。

這樣在每次學習時，一想只需要1分鐘時間就可以完成當天的學習計劃。不會對每天的學習計劃充分恐懼感。就是遇到再多的阻力和問題，也不會說今天的時間不夠用了，明天再說吧?？吹竭@里，有很多人會問，1分鐘什么都做不了，要是每天只看一分鐘的書，到死的時候也學不會啊。我在這里，解釋一下為什么要每天堅持1分鐘。

1、讓你沒有借口。這回，不要說沒有時間。

篇2

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）49-0133-02

一、引言

作為現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的重要組成部分，會展行業(yè)對于地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展的促進作用不斷增強。與之相對應(yīng)，高等教育層面的會展經(jīng)濟與管理專業(yè)建設(shè)也在全世界范圍內(nèi)得到快速發(fā)展。策劃環(huán)節(jié)作為會展組織工作的核心內(nèi)容，影響力貫穿展前、展中、展后以及其他相關(guān)會展活動過程中。因此，《會展策劃》已經(jīng)成為各高校會展相關(guān)專業(yè)的核心課程之一。天津工業(yè)大學會展經(jīng)濟與管理專業(yè)在建立之初就強調(diào)《會展策劃》課程的實踐教學設(shè)計，在這一背景下，形成并不斷完善了“課堂教學―課外實訓―專項實踐指導”三位一體的實踐教學體系。

二、《會展策劃》課程實踐教學的發(fā)展現(xiàn)狀

《會展策劃》是建立在市場營銷學、會展管理和實務(wù)、企業(yè)經(jīng)營管理學以及企業(yè)策劃原理和實務(wù)學科基礎(chǔ)上的，研究相關(guān)企業(yè)如何進行展覽和會議策劃的一門應(yīng)用性學科[1]。通過《會展策劃》課程的實踐教學，可以加深學生對于策劃原則、策劃流程、核心要素、關(guān)聯(lián)技能、操作規(guī)范以及策劃相關(guān)活動的認識。

鑒于會展策劃類課程的重要性，很多教育工作者都在課程實踐教學改進方面進行了有益探索。例如，McWilliams和Siegel（1997）的研究發(fā)現(xiàn)，包括策劃類課程在內(nèi)的會展專業(yè)實踐教學過程中，單純的課堂教學往往不足以集中學生的注意力，進而影響會展相關(guān)理論知識的理解以及操作技能的培養(yǎng)[2]；杜玉潺（2009）將項目導向教學法引入高職會展策劃課程中，增強學生策劃模擬的真實性，并以展前、展中和展后三個階段作為劃分依據(jù)，設(shè)立項目群展開實踐教學[3]；魏仁興（2010）認為會展策劃課程體系建設(shè)應(yīng)基于工作過程導向，同時課程內(nèi)容設(shè)計與學生能力階段應(yīng)當相互匹配[4]；饒鵬（2011）以德國高校會展專業(yè)實踐教學設(shè)計為例，討論了情景教學在會展策劃課程中的應(yīng)用前景，并討論了課堂教學與行業(yè)實踐之間交替進行的利弊以及德國高校的教學計劃安排[5]；楊銘德和劉松萍（2012）指出會展專業(yè)實踐教學主要有認知實習、課程實踐、專業(yè)實習、綜合實驗、畢業(yè)實習等形式[6]。

綜上所述，面向會展策劃及其相關(guān)課程的實踐教學方式方法改革已經(jīng)得到了各國教育工作者的普遍重視并取得了一定階段性成果。但另一方面，現(xiàn)有研究也存在一定的不足。

三、《會展策劃》課程實踐教學體系設(shè)計面臨的主要挑戰(zhàn)

1.綜合策劃的實踐教學效果有待提升。策劃活動作為會展領(lǐng)域的核心活動，在高等院校會展經(jīng)濟與管理專業(yè)的核心課程體系中一直占有重要地位?，F(xiàn)階段的會展策劃類教學與實踐內(nèi)容設(shè)計，主要突出綜合策劃的概念。但是，綜合性策劃具有較大的復雜性，從時間跨度上看，橫跨展會的前期籌備、中期控制與運作、后期評價與改進等全生命周期階段；從內(nèi)容體系上看，可以分為會議、戰(zhàn)略和節(jié)事活動策劃；從能力要求上看，策劃活動的完成需要思維方式、專業(yè)技能與實踐經(jīng)驗的有機結(jié)合。以上特點決定了會展綜合策劃類實踐教學需要將知識體系、技術(shù)技能和實踐經(jīng)驗三者有機結(jié)合，同時，還需要根據(jù)會議、展覽與節(jié)事活動的策劃要點進行差異化培養(yǎng)。

2.實踐教學對于相關(guān)技術(shù)技能的傳授難以平衡取舍。為了保障會展策劃方案的創(chuàng)新性、完整性和可操作性，需要策劃團隊綜合使用各類輔助知識和技術(shù)手段，主要涉及調(diào)研、設(shè)計、文案以及項目管理等領(lǐng)域。具體而言，與策劃前期調(diào)研相關(guān)的主要包括問卷開發(fā)技術(shù)、統(tǒng)計分析技術(shù)和案例分析技術(shù)；與策劃內(nèi)容設(shè)計相關(guān)的主要包括平面設(shè)計技術(shù)、空間設(shè)計技術(shù)和多媒體技術(shù)；與策劃案撰寫相關(guān)的主要包括公文寫作技巧和文字排版技術(shù)；與相關(guān)管理相關(guān)的主要包括網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃技術(shù)、成本分析技術(shù)、資源估算技術(shù)和質(zhì)量控制技術(shù)。受制于教學手段、學時長度、教師知識體系、學生能力等方面的約束，在會展策劃課程的實踐教學過程中，往往無法兼顧各類專業(yè)技術(shù)與技能的培養(yǎng)，但此類教學內(nèi)容對于完善學生特定領(lǐng)域的策劃能力均具有重要作用，這就對實踐教學內(nèi)容的設(shè)計提出了挑戰(zhàn)，教師往往難以平衡取舍。

3.策劃類實習崗位校企對接困難。提升策劃類課程實踐教學效果的關(guān)鍵，是充分利用各類渠道，吸引社會力量參與到教學過程中，而校企對接進行實習實訓，是實現(xiàn)這一目標的主要手段。由于學校教學目標與企業(yè)經(jīng)營訴求之間的差異，以策劃活動為主的實踐機會往往難以成行。一方面，對于少數(shù)大型企業(yè)或大型會展活動而言，本科生的能力水平無法承擔其綜合策劃任務(wù)，且為數(shù)不多的簡單策劃輔助活動對學生幫助也十分有限；另一方面，對于會展行業(yè)中占據(jù)多數(shù)的中小規(guī)模企業(yè)而言，巨大的生存壓力和薄弱的經(jīng)營資本導致其無法為在校學生提供一線崗位，技能成熟且成本低廉的員工才是他們追求的目標。

4.師資水平難以滿足實踐教學對于專業(yè)性和實效性的要求。我國高等院校中從事會展教育的教師多數(shù)畢業(yè)于非會展專業(yè)，其自身知識體系中缺乏策劃類課程與實踐的學習。不僅如此，在科研績效為導向的人才招聘與激勵背景下，高校教師的工作精力被大量科研任務(wù)所占據(jù)，會展策劃這類實務(wù)應(yīng)用領(lǐng)域無法為教師提供論文和項目所需的理論土壤。從事會展策劃教學的老師往往無法將研究工作的重點轉(zhuǎn)向會展領(lǐng)域，從而使理論、實踐與教學難以有效匹配，實踐教學的內(nèi)容專業(yè)性不足，教學方法和途徑的針對性不明顯。

四、天津工業(yè)大學《會展策劃》課程實踐教學體系設(shè)計思路

1.立足校內(nèi)資源注重中小型及專項活動策劃。鑒于大型展會綜合策劃的復雜性與實習實訓機會的稀缺性，在會展策劃實踐教學過程中應(yīng)當以中小型會展活動為活動背景，強化各類專項策劃的訓練?，F(xiàn)階段，天津工業(yè)大學會展專業(yè)的學生已經(jīng)不同程度地參與了研究生畢業(yè)典禮、天津社科聯(lián)年會、本科生畢業(yè)晚會、校園健步走、校園招聘會、黃山旅游攝影展（天津工業(yè)大學站）等校內(nèi)會展活動的策劃與組織工作。其中，部分活動已經(jīng)取得很好的經(jīng)濟與社會效益，并作為典型案例被引入《會展策劃》課程的講授過程中。

2.以策劃前期調(diào)研類活動為實踐教學重點。伴隨著教育部對于管理學科分類的不斷演進，天津工業(yè)大學會展經(jīng)濟與管理專業(yè)也由公共管理系劃歸企業(yè)管理系。課程基礎(chǔ)和師資條件的轉(zhuǎn)變促使會展專業(yè)課程建設(shè)以工商管理類知識體系為依托。在這一背景下，綜合考慮到天津工業(yè)大學會展專業(yè)的學生在專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)課必修課、專業(yè)選修課方面已經(jīng)具備管理統(tǒng)計學、管理科學基礎(chǔ)、項目管理、市場調(diào)研、技術(shù)經(jīng)濟分析等知識基礎(chǔ)，《會展策劃》課程的實踐教學重點逐步聚焦于策劃前期的調(diào)研類活動及相關(guān)文案的撰寫。

3.實踐教學設(shè)計主要突出策劃案的完整性和可行性。會展策劃活動要求在有限的時間合理地分配資源，有效地完成工作，因而項目管理的思想與技術(shù)一直是策劃教學過程中的重點內(nèi)容之一。會展項目管理的本質(zhì)是實現(xiàn)成本、質(zhì)量與進度控制，這就要求策劃者注重方案的有效性和可操作性?；谝陨纤悸?，天津工業(yè)大學《會展策劃》課程在實踐教學體系設(shè)計中主要突出策劃內(nèi)容的完整性和可行性，以經(jīng)濟效益和社會效益為策劃導向，力求鍛煉學生的邏輯思維能力和實際操作能力。

4.依據(jù)學生認知規(guī)律開展教學方案設(shè)計。根據(jù)認知心理學的基本觀點，學生對于知識的學習是大腦圖式反復“應(yīng)激―反應(yīng)”的過程。因此，在實踐教學方式與實踐的設(shè)計上，也應(yīng)當遵循這一規(guī)律。天津工業(yè)大學會展策劃方面的實踐教學包括三個階段，即課堂講授階段、實習實訓階段和專項實踐指導階段。在第一個階段，以案例教學和課下作業(yè)為主要手段，實現(xiàn)理論知識的形象化傳授，使學生具備策劃基本知識和意識；在第二個階段，依托企業(yè)資源，以校外實習或企業(yè)參與的校內(nèi)競賽為手段，增強學生實戰(zhàn)經(jīng)驗和專業(yè)技能；在第三階段，依托專項實踐指導書，激發(fā)學生自主能力，提升其策劃案撰寫的實效性和規(guī)范性。

五、結(jié)束語

本文針對《會展策劃》課程實踐教學過程中存在的內(nèi)容體系復雜、專業(yè)技能多樣、校企對接困難、師資力量不足等客觀問題，梳理并總結(jié)了國內(nèi)外教育工作者的研究成果，以天津工業(yè)大學會展經(jīng)濟與管理專業(yè)教學實踐為背景，明確課程定位，凝練培養(yǎng)重點、強化教學理念并完善了教學方案，力求借助實踐教學體系設(shè)計，進一步提高學生專業(yè)素質(zhì)、實踐操作能力與自主學習意識。

參考文獻：

[1]閻蓓，賀學良.會展策劃[M].北京；高等教育出版社，2005.

[2]McWilliams A，Siegel D.Event Studies in Management Research：Theoretical and Empirical Issues[J]. Academy of Management Journal，1997，40，（3）：626-657.

[3]杜玉潺.項目導向教學法在高職會展策劃課程中的應(yīng)用[J].中國成人教育，2009，（7）：143-144.

篇3

 

“工學結(jié)合”是現(xiàn)代職業(yè)教育的一項重大變革，是一種人才培養(yǎng)模式，高等職業(yè)院校“要積極推行與生產(chǎn)勞動和社會實踐相結(jié)合的學習模式，把工學結(jié)合作為高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式改革的重要切入點，帶動專業(yè)調(diào)整與建設(shè)，引導課程設(shè)置、教學內(nèi)容和教學方法改革”。地處江南水鄉(xiāng)的湖州職業(yè)技術(shù)學院的體育課程教學改革面臨著“多雨天氣”，“工學交替”等新問題，如何在“工學結(jié)合”背景下構(gòu)建體育模塊化課程體系，正成為高職院校體育教育的全新課題，值得我們研究。

1.湖州地區(qū)氣候特點及影響因素

1.1湖州地區(qū)氣候特點的分析

湖州市地處太湖南岸，是典型的江南水鄉(xiāng)體育論文，一年四季分明且雨水不斷，空氣濕潤，雨

熱同季，降水充沛；屬東亞季風氣候帶，夏半年盛行東南風，氣候濕熱，冬半年盛行西北風，氣候干冷。十一月下旬于次年三月中、下旬平均氣溫低于10℃，五月下旬于九月中、下旬平均氣溫低高于22℃論文提綱格式。初春三月仍受強冷空氣影響，四月到五月中旬，雨水明顯增多，常有陰雨天氣，持久低溫陰雨；五月下旬到六月上旬降水較少，天氣相對晴好；九月是初秋多雨期，降水量多，降水強度大，以臺風暴雨降水為主；十月由于北方冷空氣勢力增強，活動頻繁，氣溫下降，降水顯著減少，多晴朗天氣，白天溫度高；冷得早的年份體育論文，十月下旬至十一月初最低氣溫可降到4℃以下；12月初冬天氣干冷，雨雪較少；整個冬季天氣寒冷干燥，是一年中氣溫最低，降水量最少的季節(jié)，在強冷空氣影響下最低氣溫可降到零下5-6℃。

1.2氣候?qū)w育教學的影響

影響體育教學正常開展的氣候因素有氣溫、陰雨、臺風、日照等多種，其中氣溫和雨天是最主要的因素。

湖州地區(qū)常年雨天統(tǒng)計圖

從上圖中可以看出，全年雨天最少的月份在11、12月份，而次年3、4月份2個月的雨天相對較多基本達到50%的比例，9月新生入學學期雨天要明顯少于次年第二學期。以一個自然學年(兩個學期)9個月的教學周期計算：平均雨天累計達108天，占到總上課總數(shù)270天的40 %。開展室外體育教學的天數(shù)僅僅只有162天，而雨天安排在室內(nèi)開展體育教學的天數(shù)為108天，這就嚴重影響到了以室外實踐技能教學為主的體育教育的正常開展，對我院開展體育模塊化課程體系構(gòu)建產(chǎn)生了極大的影響。

2.湖州職業(yè)技術(shù)學院“工學結(jié)合”課程設(shè)計特點及影響因素

2.1湖州職業(yè)技術(shù)學院“工學結(jié)合”課程設(shè)計特點

湖州職業(yè)技術(shù)學院秉承“崇德尚能”的校訓，以就業(yè)為導向，以培養(yǎng)職業(yè)能力為核心作為專業(yè)人才培養(yǎng)方案的準繩，充分體現(xiàn)湖州職業(yè)技術(shù)學院“文厚、技湛、商慧”育人理念和培養(yǎng)目標，全面實施“工學結(jié)合，校企合作”培養(yǎng)模式進一步深化教學內(nèi)容和課程體系的改革，構(gòu)建“產(chǎn)學合作”、“三層對接”、“工學交替”實踐教學體系。制定人才培養(yǎng)方案是以實踐和理論相結(jié)合，能力培養(yǎng)和知識傳授相結(jié)合職業(yè)綜合能力貫穿教學全過程，教學以“應(yīng)用”為導向，強化與實踐教學的整合體育論文，以職業(yè)崗位和專業(yè)方向范圍設(shè)置靈活多樣的崗位課程。

2.2停課實踐對體育教學的影響

湖州職業(yè)技術(shù)學院職業(yè)崗位群人才培養(yǎng)方案中公共體育課開設(shè)情況：前三學期為必修課（含分班選項教學），第四學期為公選課。這樣因新生入學以停課軍訓為主的國防教育和以停課進企業(yè)實施“工學交替”對體育教學的正常開展產(chǎn)生了一定的影響論文提綱格式。

湖州職業(yè)技術(shù)學院職業(yè)崗位群停課實踐概況

 

專業(yè)名稱 第一學期 第二學期 第三學期 第四學期

（含軍訓2周）

文管類 3 1 2 6

土建類 3 2 3 3

經(jīng)濟類 2 2 2 2

設(shè)計類 3 3 3 3

篇4

1、計算能手，一天三頁。

2、試卷，一天一張。

3、暑假大本，一天四頁。

4、讀書，十天一本，完成讀書手抄報。

5、寫作文。

二、生活計劃

1、早睡早起。

篇5

1、確定畢業(yè)要求最低學分。根據(jù)學校提供的實施性教學計劃，把公共課、必修課和集中實踐環(huán)節(jié)一一列出，并計算出它們的學分總和。

2、確定修業(yè)年限。根據(jù)自己的實際情況概算一下自己大概需要多少個學期完成學業(yè)。

篇6

學習目標一般可分為長期目標、中期目標和近期目標，相應(yīng)地，學習計劃也應(yīng)分為學期計劃、月計劃和周計劃及每天學習計劃。學期計劃于學期目標相對應(yīng)，訂出一個學期學習的重點及各自的計劃要點；月計劃要與單元目標相對應(yīng)，訂出一周的學習重點及每天的計劃要點。

2、學習計劃要與教師的教學計劃相配合

在制定每天具體的學習計劃時，要與老師的教學計劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。例如，早晚自習時間學習計劃的安排，不但要于當天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學進度計劃，另搞一套。

3、學習計劃要有一定的靈活性

篇7

九月份最新學習計劃一

 

主要思想：早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

 

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

 

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。

 

不同學科 各有妙招

 

語文學科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

 

英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

 

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達)。

 

八月份學習計劃和作息安排

 

早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練

 

上午 9：00-12：00學習數(shù)學和外語;中間休息半小時;

 

下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時

 

晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

 

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

 

九月份最新學習計劃二

 

1.周一至周五排兩個半天天時間學習初三數(shù)學，其中間隔一天。

 

(有條件找人輔導比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎(chǔ)打好。)

 

2.周一至周五排一個半天天學習初三物理。

 

(買參考書、試題自學或者找老師。)

 

3.周末排兩個半天看文科書

 

(集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的'結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。)

 

篇8

1、考生持本人二代居民身份證在自己畢業(yè)學校參加報名資格審核;

2、通過資格審核的考生在畢業(yè)學校參加聯(lián)網(wǎng)采像;

3、畢業(yè)學校將考生的畢業(yè)專業(yè)錄入網(wǎng)上報名系統(tǒng);

4、考生登錄報名系統(tǒng)網(wǎng)站填報報名信息和志愿信息，并在網(wǎng)上確認報名信息;

5、考生按流程繳費后，報考院校審核考生相關(guān)報考信息。

統(tǒng)招專升本要什么條件

1、統(tǒng)招專升本面對的是應(yīng)屆全日制專科畢業(yè)生，然后文化水平要求英文水平達到四級。

2、要具有普通高職(?？?畢業(yè)學歷的退役士兵，經(jīng)過民政系統(tǒng)有關(guān)單位審核后才能參加普通專升本。

3、思想道德方面要堅持四項基本原則，熱愛祖國，遵紀守法。

4、在校期間沒有考試等不良行為。以上就是專升本的條件要求，符合這些條件的朋友就可以參加專升本考試。

專升本的復習備考方法

升本學習是一個過程，這個過程說長不長，說短也不短。要想升本成功制定計劃，是十分必要的。說到計劃，首先要有一個可執(zhí)行的計劃，需要把學習任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。

把學習計劃精確到每一天，這樣才能充分利用好每一天。具體到某一天，可以在每周的星期一安排好一周的學習內(nèi)容，或者是在每一天晚上做好第二天的學習計劃。并且，要在每一天睡前檢查一下是否完成當日的學習任務(wù)，時刻督促自己按時完成計劃。

每天的時間都是有限的，同學們應(yīng)該按照一定的規(guī)律安排每天的學習，使時間得到充分的利用。在安排時間復習時也要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息。

如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。

篇9

1、高一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書。應(yīng)選有知識總結(jié)，例題多，講解詳細的參考書。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。

一天時間安排；

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業(yè)。

篇10

1、制訂學習計劃的重要性

(1)制訂學習計劃并認真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢。”意思是說不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個同學，有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。

同學們按計劃進行學習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

(2)沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。

為什么有些同學的學習會處于后進狀態(tài)呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

如：放學后玩球，天不黑不散;回家無休止地看小說、雜志、報刊;天天去市場集郵;天天看電視、看電影;串門、聊天、打撲克;聽音樂、聽廣播等等，不能認真復習和做作業(yè)，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄。

這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

2、制訂學習計劃的作用

(1)計劃是實現(xiàn)學習目標的藍圖。每一個同學都應(yīng)該有自己的學習目標，而目標實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學習目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計劃是實現(xiàn)學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應(yīng)有這張藍圖。

(2)實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學習上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。

(3)有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。

(4)能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的科學性，計劃里要辦的事，應(yīng)當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

3、怎樣制訂學習計劃

(1)計劃要全面。

思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

計劃里除了有學習的時間外，還應(yīng)當有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學的。

(2)安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間就是按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務(wù)，“消化”當天所學的知識。

自由學習時間：是指完成了老師布置的學習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的優(yōu)勢和特長。

自由學習時間應(yīng)當成為制訂學習計劃的重點部分。同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當努力提高常規(guī)學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)掌握在自己的手里。

(3)長計劃和短安排。

在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但這個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，而且第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃，要在具體完成學習任務(wù)時有明確的目的。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到。所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排;短安排是具體的行動計劃。

(4)要突出重點，不要平均使用力量。

學習時間是有限的，學習內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

(5)實際是什么?

①知識能力的實際：在計劃中，要明確每個階段要接受消化多少知識，要注意培養(yǎng)哪些能力。

②時間的實際：指常規(guī)學習時間和自由支配時間有多少。

③“欠債”的實際：自己在學習上的“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

(6)注意效果，及時調(diào)整

每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。

檢查內(nèi)容是：

①計劃提出的學習任務(wù)是否完成?

②是不是基本按計劃去做?

③學習效果如何?

④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

通過檢查后，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

(7)計劃要留有余地。

計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

(8)腦體結(jié)合，文理交替。

“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內(nèi))記憶最佳;血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥?？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。

(9)個人計劃與班級計劃互相配合。

(10)提高學習時間的利用率。

早晨或晚上，或一天學習的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語;心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

二、制定學習計劃的基本準則

制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。

制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學習計劃，必須從科學、合理地利用課余時間入手。

(1)考慮要全面

學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間?？傊挂惶斓幕顒痈挥凶兓?，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎(chǔ)。

(2)切合實際

計劃反應(yīng)的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：

明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;

明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容;

明確學習任務(wù)，確定每天具體的學習安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。

(3)突出重點

制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。

另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有靈活性

計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突況。

不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

(5)突出科學性

腦體結(jié)合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應(yīng)適當休息;比較長時間學習以后，應(yīng)當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

(6)長計劃和短安排相結(jié)合

長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。科學研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

(7)根據(jù)不同學科制訂不同計劃

各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：

根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。

根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。

要重視基礎(chǔ)學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。因為學好基礎(chǔ)科是學好其他科的基礎(chǔ)。

(8)既有重點，又不偏科學科的重點指的是三個方面：

一是主要學科(如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學);