導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯(cuò)過為您精心挑選的10篇拓展訓(xùn)練激勵(lì)口號(hào)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

3.力求最好，鞏固勝利，把握每個(gè)瞬間取下每次的得分，精彩每一顆，為美好的明天奮斗，不要忘乎失敗的痛苦，讓痛苦永不再來，為了開心快樂的每天加油吧

4.面對(duì)失敗，我們不放棄夢想;面對(duì)成功，我們不過分驕狂。人生就是一場戲，關(guān)鍵看是否努力。我拼了，盡力了，也就無悔人生了。

5.讓我們?yōu)榱死硐肫床?，艱難困苦永不停歇;讓我們?yōu)閳F(tuán)隊(duì)拼搏，勇往直前不怕挫折;讓我們?yōu)樽鎳床?，拼出國魂奏響國歌?/p>

6.一條大繩手里抓，紅色標(biāo)記分兩家，左一隊(duì)來右一隊(duì)，聚精會(huì)神聽號(hào)令，一聲號(hào)令齊使勁，大家拼命向后拉，輸贏我們放一邊，友誼第一比賽第二。

7.天行健，君子以自強(qiáng)不息，相信自己，去拼搏才能勝利。然而，輸贏永不是唯一的結(jié)局，因?yàn)檫^程更加美麗，友誼更值得珍惜。

8.各位朋友聽我講，要想摘冠到賽場;盡管pk很激烈，競賽過后技能長;拿到桂冠頭上戴，回家告訴爹和娘;父母看到更欣慰，孩子爭氣心太爽。

9.實(shí)踐鍛煉能力，比賽發(fā)揮才智，臺(tái)下十年功，臺(tái)上十分鐘，激起你們的斗志，吹響你們的號(hào)角，拼搏吧，前進(jìn)吧，努力吧!勇創(chuàng)世界高峰，攀博向上爭第一!

10.人生就像一場比賽，出生的時(shí)候是起點(diǎn)，會(huì)走時(shí)候比賽開始，學(xué)前小學(xué)中學(xué)大學(xué)，你爭我趕拼命向前，榮譽(yù)事業(yè)生活金錢，開始各種形式拼殺，中年晚年開始明白，生命垂危比賽結(jié)束。

11.沉默，是為了下一秒突破，低頭，是為了下一秒的抬頭，平靜，是為了下一秒的突進(jìn)，這一刻，讓我們屏住呼吸，看你們創(chuàng)造奇跡。

12.成功已經(jīng)招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油!加油!拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負(fù)所有，汗水不白流。

13.指客網(wǎng)兒懸賞多，想到什么你就說。不怕意見不怕說，只要有理金幣多。多提意見多琢磨，不久發(fā)現(xiàn)還不錯(cuò)。只要你有才金幣就會(huì)跟著來，別害羞來別怕丑，你們都指客網(wǎng)的好幫手。

14.山河給我們力量，大地給我們支持，雄鷹為我們助陣，猛虎為我們吶喊，加油吧，在這個(gè)舉國歡慶的日子里，爭取光榮耀眼的冠軍獎(jiǎng)牌!

15.面對(duì)賽事不驚慌，為了理想勇敢闖。知難而上真風(fēng)采，失敗別把信心喪。調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)上，再迎所有pk場。身堅(jiān)志強(qiáng)不泄氣，頑強(qiáng)拼搏就最強(qiáng)!

16.將比賽當(dāng)成是一場場挑戰(zhàn)自我的較量，用理想指路，用堅(jiān)強(qiáng)守護(hù)，用毅力追尋，用失敗引導(dǎo)，一步一步走向勝利之路。朋友加油!務(wù)必記住，無往不利的勝利背后，是用血汗鑄就!

篇2

第一次參加拓展培訓(xùn)，有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是經(jīng)過培訓(xùn)師們精心設(shè)計(jì)的游戲，揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊(duì)文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生活工作中說丟失的活力與活力。團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在到達(dá)訓(xùn)練場地后，教師把我們分了組，我們每組都為自我起了隊(duì)名，選了對(duì)歌，選了口號(hào)，設(shè)計(jì)了屬于自我隊(duì)的隊(duì)徽。根據(jù)培訓(xùn)教師的要求，我們在項(xiàng)目開始和結(jié)束的時(shí)候都要唱對(duì)歌、喊口號(hào)。

鼓舞士氣，讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都時(shí)刻感受到，自我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)做“后臺(tái)”。同時(shí)，每個(gè)項(xiàng)目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團(tuán)隊(duì)才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

在做一些比較困難的項(xiàng)目的時(shí)候，使我深刻地意識(shí)到，每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個(gè)人都有另一面，這在平時(shí)的工作生活中是看不出來的，是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來的潛在本事。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財(cái)富，只要用心體會(huì)，必須能夠得到對(duì)人生的感悟，讓我們走的更遠(yuǎn)，走的更好。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)2

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了團(tuán)體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情景下，就開始行動(dòng)，使得原本能夠更加簡便合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、提議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析本事、確定本事、決策本事、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感激領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自我應(yīng)當(dāng)做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因?yàn)樽晕业呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)團(tuán)體的提高;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，經(jīng)過分析、確定，充分了解它的本質(zhì)，經(jīng)過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，經(jīng)過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要明白，只要不放棄，一切皆有可能。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)3

今日是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，最終，下車了，我們以為到了。誰明白趙教師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地最終到了。

大家略作休整就開始了今日的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自我的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神十分重要，我們需要互相幫忙和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今日的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的本事就能很好地完成的，僅有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都十分好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，可是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

經(jīng)過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。

所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，僅有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟歡樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地理解每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)4

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與職責(zé)的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上頭，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下頭的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自我倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的職責(zé)，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅僅要意識(shí)到自我的職責(zé)，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自我裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自我的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識(shí)到自我身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自我克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。經(jīng)過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，團(tuán)體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢經(jīng)過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：團(tuán)體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作本事和凝聚力。

篇3

在達(dá)到火鳳凰訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

篇4

中圖分類號(hào)：F27 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-0278（2013）04-057-01

項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)班子帶隊(duì)，組織了36名員工參加了在官港森林公園的拓展訓(xùn)練，主題為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。這次拓展活動(dòng)給我最深的體會(huì)是：打造優(yōu)秀的工會(huì)團(tuán)隊(duì)，離不開組織要素，思想要素，文化要素三個(gè)基本要素。

一、組織要素是打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)

（一）好的團(tuán)隊(duì)必須建立指揮體系

即將開展拓展訓(xùn)練時(shí)，教練把36名同伴分成了兩隊(duì)，并且要求每隊(duì)自選隊(duì)長，由隊(duì)長組織各隊(duì)確定隊(duì)旗、旗手、隊(duì)歌和口號(hào)，這樣組織機(jī)構(gòu)就產(chǎn)生了，團(tuán)隊(duì)開始井然有序地工作?？梢韵胂笕绻麤]有在新的團(tuán)隊(duì)中建立指揮體系，大家可能只是一盤散沙，無法完成既定的拓展訓(xùn)練任務(wù)。

在“空中斷橋”項(xiàng)目中，“和諧號(hào)”隊(duì)的隊(duì)長率先完成任務(wù)，他身先士卒的作風(fēng)激勵(lì)了隊(duì)員，通過相互溝通鼓勵(lì)，相互總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，幫助膽小的隊(duì)員完成了貌似不可能完成的任務(wù)。統(tǒng)一的指揮體系發(fā)揮了決定性的作用。所以，組織要素是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)，工會(huì)的組建也不例外，完善的組織體系是工會(huì)開展各項(xiàng)工作和履行職能的基礎(chǔ)。要完善工會(huì)的組織體系，就要積極與黨政組織協(xié)商，按照精干高效、德才兼?zhèn)涞臉?biāo)準(zhǔn)，大力選拔那些年輕有為、熱心工會(huì)工作、富有開拓創(chuàng)新精神的人才充實(shí)到工會(huì)隊(duì)伍中來，為完成新形勢下的工作任務(wù)提供良好的體系保證。

（二）良好的溝通促進(jìn)持續(xù)改進(jìn)

每項(xiàng)活動(dòng)后，大家坐在一起進(jìn)行回顧分享，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行溝通討論。團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生矛盾是正常的，成員可以毫不隱瞞地提出自己的觀點(diǎn)和看法，并關(guān)注和傾聽別人的建議，做出真誠的反饋。

工會(huì)發(fā)揮溝通的職能，上情下達(dá)和下情上達(dá)，加大工作力度，掌握員工思想狀況，了解員工需求，結(jié)合自身特點(diǎn)，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)；要關(guān)心、幫助、解決員工在工作、生活中面臨的困難和問題，最大限度地維護(hù)員工的合法權(quán)益，使工會(huì)得到員工的信任，得到行政領(lǐng)導(dǎo)的支持。

二、思想要素是打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的先導(dǎo)

（一）相互信任能有效發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量

“信任背摔”其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng)，要求每個(gè)隊(duì)員輪流站在1.8米高的背摔臺(tái)上，背對(duì)大家，身體筆直地倒下去，臺(tái)下的隊(duì)員將他穩(wěn)穩(wěn)接住。

這項(xiàng)活動(dòng)考驗(yàn)著人與人之間信任程度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上，我們才能夠尊重每一個(gè)人的意見，集思廣義，尋求到一個(gè)最好的方法，利用團(tuán)隊(duì)的力量，解決所面臨的危險(xiǎn)和困難。

（二）學(xué)會(huì)服從和奉獻(xiàn)，保證團(tuán)隊(duì)利益

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，要求不借助任何外在工具，整個(gè)團(tuán)隊(duì)相互配合翻越四米高的鐵墻。女隊(duì)員在這個(gè)項(xiàng)目部中面I臨很大的困難，所有的男隊(duì)員都自覺沖到前面，盡顯“勇士”風(fēng)采，有的奮勇當(dāng)先，躍到峰頂展開接應(yīng)；有的甘當(dāng)人梯，俯下身來默默奉獻(xiàn)；女士們在他們的保護(hù)下，“畢業(yè)墻”被順利翻越。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)呈現(xiàn)在大家面前。團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)和工作習(xí)慣，在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，甘為團(tuán)隊(duì)的一份子而發(fā)揮作用。工會(huì)工作者要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把社會(huì)責(zé)任、團(tuán)隊(duì)利益放在第一位，像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

三、文化要素是打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的靈魂

（一）團(tuán)隊(duì)歸屬感和認(rèn)同感是團(tuán)隊(duì)精神的最高體現(xiàn)

在為隊(duì)伍選隊(duì)長、起隊(duì)名，確定隊(duì)旗，隊(duì)歌和口號(hào)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)歸屬感、認(rèn)同感就初步形成了。當(dāng)隊(duì)員需要鼓勵(lì)時(shí)，全體隊(duì)友高喊口號(hào)，通過一次次活動(dòng)的強(qiáng)化，增強(qiáng)了隊(duì)員的歸屬感和認(rèn)同感。團(tuán)隊(duì)歸屬感是無形的精神力量，是一條將團(tuán)隊(duì)的成員緊密聯(lián)系在一起的無形的紐帶。團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力，來自于共識(shí)的價(jià)值觀，是團(tuán)隊(duì)精神的最高體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)的工作目標(biāo)引領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的方向，歸宿感和認(rèn)同感使團(tuán)隊(duì)成員對(duì)工作目標(biāo)形成統(tǒng)一和強(qiáng)烈的共識(shí)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)所在團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感。

（二）激情和挑戰(zhàn)有利于激發(fā)工作動(dòng)力

拓展就是讓我們釋放激情。在教練們的逐步引導(dǎo)下，在隊(duì)友的不斷鼓勵(lì)下，每個(gè)人點(diǎn)燃了心中的那團(tuán)火，激情在每項(xiàng)活動(dòng)中都得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進(jìn)行訓(xùn)練，每個(gè)隊(duì)員都積極地參與，沒有人愿意落后，沒有人愿意成為旁觀者，一種熱情的氛圍環(huán)繞著團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都被深深地感染著。

作為團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)隊(duì)員情緒會(huì)直接或間接影響其他隊(duì)員的情緒。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，激情都是一種工作動(dòng)力。因此，在工會(huì)工作中，特別是工會(huì)負(fù)責(zé)人應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，工作才會(huì)更高效、更創(chuàng)新，才能應(yīng)對(duì)更大的挑戰(zhàn)，才能將工會(huì)工作推向新高度。

篇5

大家知道,上個(gè)世紀(jì)60年代,人們提出了“知識(shí)就是力量”的口號(hào),教學(xué)非常重視知識(shí)傳授。到了70年代,人們發(fā)現(xiàn)比知識(shí)重要的是能力,于是又提出“培養(yǎng)能力,發(fā)展智力”的口號(hào)。而今,人們又認(rèn)識(shí)到還有比知識(shí)、能力更重要的東西,那就是情感、態(tài)度、價(jià)值觀。于老師正是從上個(gè)世紀(jì)60年代步入小學(xué)語文教壇的,細(xì)細(xì)品味他的課,恰恰綜合了不同歷史時(shí)期語文教學(xué)的重點(diǎn),真有著穿過歷史的成熟與豐厚。

他的課堂知識(shí)傳授扎實(shí),能力培養(yǎng)得法,情感、態(tài)度、價(jià)值觀的滲透更是匠心獨(dú)運(yùn)。不管是情節(jié)波折的《月光曲》,還是描繪細(xì)膩的《荷花》,不管教學(xué)任務(wù)多么繁瑣,時(shí)間多么緊迫,他總是那么自信,那么從容地引領(lǐng)學(xué)生充分閱讀,有反復(fù)的自由讀、指名讀、齊讀,還有畫龍點(diǎn)睛的示范讀,從學(xué)生自主體驗(yàn),到個(gè)別交流,再到集體整合,從整體感知,到細(xì)讀品味,再到美讀表演,每個(gè)層次,每個(gè)環(huán)節(jié)都一絲不茍,引人入勝。他不放過一個(gè)讀錯(cuò)的音節(jié),不忘提醒生字的起筆收筆,不厭棄一個(gè)讀書或發(fā)言結(jié)結(jié)巴巴的孩子,甚至不會(huì)錯(cuò)過一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)。教學(xué)《荷花》一文時(shí),課題下正常的作者署名卻成了他培養(yǎng)學(xué)生“讀書要有選擇”習(xí)慣的資源。課堂上他是老師,又像是一位大朋友,更活像一個(gè)老頑童一樣,和學(xué)生一起讀詞解句,一起手舞足蹈,同喜同悲。他總是通過他豎起的大拇指,通過他期待的眼神,通過他親切的微笑,通過他關(guān)愛的撫摸,伴隨著帶點(diǎn)夸張的表揚(yáng),把他的理解與信任,把他的關(guān)愛和智慧傳遞給學(xué)生。他用他獨(dú)特的體驗(yàn)、成熟的智慧,輕松駕馭著課堂,驅(qū)使著學(xué)生不斷積極參與,主動(dòng)體驗(yàn),大膽想象、探究,讓學(xué)生不斷品嘗到進(jìn)步的喜悅,成功的快樂。難怪學(xué)生都說上于老師的課DD不累,即使是學(xué)習(xí)一些抽象的寫作方法,即使是枯燥的一向令學(xué)生頭疼的課堂練筆,學(xué)生也興致盎然。如在《月光曲》的課堂上,當(dāng)學(xué)生分辨出事物和聯(lián)想時(shí),于老師及時(shí)出示了描寫荷花的片斷,要求學(xué)生加上適當(dāng)聯(lián)想,使文章更美。于老師通過不斷激勵(lì),點(diǎn)評(píng),引導(dǎo)學(xué)生在補(bǔ)充閱讀中領(lǐng)悟?qū)懽鞣椒?在拓展寫作時(shí)消化寫作方法,使讀寫有機(jī)結(jié)合,學(xué)生的補(bǔ)充聯(lián)想一個(gè)比一個(gè)豐富,一個(gè)比一個(gè)精彩,最終達(dá)到了理想的效果。引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用課文寫作知識(shí)進(jìn)行練筆,這是閱讀教學(xué)中作文訓(xùn)練的重要方法。但于老師這樣的訓(xùn)練決不是簡單的遷移,也不是簡單的移植,他總能巧妙把握住讀與寫的結(jié)合點(diǎn),把讀與寫的訓(xùn)練融合于一體,從而才能水到渠成地變知識(shí)為能力,并在潛移默化中改變學(xué)生的情感和態(tài)度,真令人嘆服。

篇6

昨天，老師說我們今天要去鄭州八中實(shí)驗(yàn)基地進(jìn)行為期三天的拓展訓(xùn)練。今天，同學(xué)們都是背著一個(gè)大旅行包，手里再提著一個(gè)臉盆，臉上洋溢著喜悅的表情，站在學(xué)校操場上排隊(duì)。上午9點(diǎn)左右，我們到達(dá)了訓(xùn)練基地，舉行了開營儀式，我們一個(gè)個(gè)都笑開了花。儀式結(jié)束過后，我們就開始上課了。教官把我們八班分成了三組，有一組先被一個(gè)教官帶走了，我們剩下的兩組走過小徑，踏過小橋，來到了湖中央的小島。小島綠樹成蔭，有兩棟小房子，和一個(gè)有遮陽傘和雙人搖椅的小花園。我們這組進(jìn)了其中的一個(gè)大屋子學(xué)茶藝；而另一組則坐在遮陽傘下的桌椅處聽課，他們學(xué)的是西餐制作。中午午休過后，我們學(xué)習(xí)了消防自救知識(shí)，之后又學(xué)習(xí)了人工呼吸等急救措施。到了4、5點(diǎn)時(shí)，就是一天中最開心的時(shí)候了：練習(xí)開車，學(xué)習(xí)交通知識(shí)。等輪到我開車的時(shí)候，我害怕極了。因?yàn)槁飞线€有“行人”，我生怕會(huì)撞到他們。但是在老師的指導(dǎo)下，我終于完成了一圈的行程，很刺激，也很有意義。后來，老師又讓自己開小車，身邊一人也沒，于是，我又緊張起來。但完成任務(wù)后，我又覺得自己長大了許多。今天一天的經(jīng)歷真令人難忘?。?/p>

二

9月24日 團(tuán)隊(duì)的力量

今天，我們的任務(wù)是下午與七班的比賽：團(tuán)隊(duì)合作爬上4.2米高的團(tuán)隊(duì)墻。于是，我們就開始了為期一天的拓展訓(xùn)練。當(dāng)我們聽昨天比過的一、二、三、四班同學(xué)說，男生們的肩膀都被女生們踩腫了。聽說，女生們感動(dòng)得都哭了。我們寢室的人便開始討論：我們要怎樣補(bǔ)償男生們？我們只是考慮考慮，或許太過早了。下午，我們提前出來訓(xùn)練，可天公不作美，下起了大雨。我們練習(xí)做一個(gè)默契游戲。我們8班以13.78秒的成績超出了原始最好成績17.96秒，目前位居第一！“我們是最棒的八班！”這句話激勵(lì)著八班的每一個(gè)人?！拔覀兊年?duì)名是：東方翔！我們的口號(hào)是：青春如火，超越自我！我們的隊(duì)歌是《團(tuán)結(jié)就是力量》！”這些話一次又一次的激勵(lì)著所有人。老師帶領(lǐng)我們來到4.2米高的團(tuán)隊(duì)墻前，放出了悲壯的音樂。老師宣布開始之后，我們班的男生便在下面搭起了人梯。“快！踩著我上去！”他們喊著。女生們一個(gè)個(gè)踩著他們的肩往上爬，下面的人都舉起手托著正在爬的人的腳。天下著雨，我們的臉上不只是雨水，還有感動(dòng)的淚水?！凹佑停〖佑?！”我大聲的哭喊著。大家看看我，也都大聲喊：“加油！”輪到我上了，我很害怕會(huì)踩疼男生的肩。我被推上了高晟的肩，我剛一踩上，高晟就站起來了，我把手拼命的往上面人的手里伸，突然，我重心一失，掉了下來，是同學(xué)們接住了我。我又站起來，把手拼命的向上伸，高晟讓我把腳踩在他的頭上，他舉著我，同學(xué)們都舉著我，我頓時(shí)感到有一股巨大的力量在我的腳下。終于，我抓住了上面人的手，我上來了！我趕快下來，女生們一起沖著話筒喊：“加油！”“八班是最棒的！”“團(tuán)對(duì)無敵！”最終，我們成功了。高晟和孫鈺哲肩膀被踩出了血印，白色的襯衫上留下了許多泥巴和女生們的腳印；田也和曾鴻輯，一個(gè)腿受了傷，一個(gè)手受了傷，而且曾鴻輯當(dāng)天就回家治療了；還有張誠碩，腳上本來就有一道未痊愈的刀口，這天晚上，我聽同寢室的人說，他的刀口又裂開了，我們趕忙到男生宿舍送水和創(chuàng)可貼……這就是團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)不拋棄、不放棄的團(tuán)隊(duì)。爬過了團(tuán)隊(duì)墻，我覺得八班更像一個(gè)團(tuán)隊(duì)了。

篇7

中圖分類號(hào)：G434 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

開展大課間活動(dòng)，改革、優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，不僅能使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)掌握健身的方法并自覺鍛煉還能促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧甭湓趯?shí)處。

開展新型大課間活動(dòng)，還能夠在促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識(shí)和交往能力的同時(shí)豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)、校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。

在大課間活動(dòng)中還要使師生學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，讓“責(zé)任”內(nèi)化為教師自我發(fā)展中不可缺少的自覺意識(shí)和行為，也成為學(xué)生自我教育的內(nèi)動(dòng)力，使責(zé)任教育逐步成為學(xué)校鮮明的辦學(xué)特色。

本次采用的大課間組織形式包括以下三個(gè)方面：

（1）緊急疏散演練?，F(xiàn)在的學(xué)校一般都是各樓層師生人員密集，如遇緊急情況，師生的安全疏散十分重要。為提高師生在遇到緊急情況時(shí)的自救意識(shí)和緊急疏散能力，經(jīng)過精心籌劃，把緊急疏散演練加在了大課間活動(dòng)當(dāng)中，通過演練，使危險(xiǎn)來臨時(shí)所有師生能夠按照預(yù)案迅速安全撤離教學(xué)樓，防止師生意外傷害，最大程度地保障師生生命安全；緊急疏散訓(xùn)練可以提高學(xué)校全體師生的防范意識(shí)和參演者的心理素質(zhì)，增強(qiáng)逃生能力和自救互救的水平，通過演練可以掌握應(yīng)對(duì)意外事故的基本措施，盡早發(fā)現(xiàn)逃生時(shí)的錯(cuò)誤并及時(shí)糾正，如果每所學(xué)校都把緊急疏散演練常態(tài)化，那么在遇到緊急情況時(shí)不至于慌亂，使師生的生命安全做到最大的保障。

（2）一分鐘注意力訓(xùn)練。注意力是最重要的基本學(xué)習(xí)能力，注意力集中時(shí)間長的學(xué)生學(xué)習(xí)相對(duì)輕松成績優(yōu)秀，注意力集中時(shí)間不是很長的學(xué)生學(xué)習(xí)累成績欠佳。每天大課間活動(dòng)中一分鐘注意力訓(xùn)練，要求每位同學(xué)自己找一個(gè)觀察物進(jìn)行一分鐘全身心的觀察來培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、意志力、規(guī)則和服從意識(shí)，提升學(xué)生的大腦神經(jīng)興奮抑制控制能力，提高專心聽課注意力和學(xué)習(xí)成績，糾正粗心和走神，養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

（3）跑操過程中呼喊勵(lì)志口號(hào)?？谔?hào)明確了學(xué)生奮斗目標(biāo)的方向，口號(hào)的提出，有很大的促進(jìn)作用，它增強(qiáng)了廣大教師的團(tuán)隊(duì)精神，責(zé)任心和服務(wù)水平，給學(xué)生以撥云見日之感，從而明確學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心和動(dòng)力。規(guī)范師生言行、處處提醒勸誡，營造人人遵社會(huì)公德，個(gè)個(gè)守行為準(zhǔn)則的良好氛圍也是勵(lì)志口號(hào)不可或缺的重要內(nèi)容。

通過實(shí)踐表明，新型的大課間能給學(xué)生及教師帶來新的提高，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）使學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)不斷提高。從眼操到有序地跑到操場站隊(duì)再到走隊(duì)跑操，每個(gè)環(huán)節(jié)都體現(xiàn)了規(guī)范教育，規(guī)范的活動(dòng)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性、集體主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)、自強(qiáng)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，各種優(yōu)良的品質(zhì)正在潛移默化的形成。

（2）大課間對(duì)身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，規(guī)范后的學(xué)生狀態(tài)有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

（3）大課間體育活動(dòng)為師生的感情交流搭建優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)，每天在大課間活動(dòng)中提供了師生之間、教師之間、校領(lǐng)導(dǎo)與教師之間相互了解的機(jī)會(huì)，有利于建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

（4）師生風(fēng)貌極大改善。

近年來，新課標(biāo)、素質(zhì)教育、教育教學(xué)改革是取得了一定的成績，但是從學(xué)校的日常教育教學(xué)工作來看，還有很多需要改進(jìn)的地方，既要不失嚴(yán)肅把體質(zhì)搞上去還要考慮同學(xué)們的個(gè)體需求，學(xué)生體質(zhì)雖然逐年提升，但是擺在我們面前的任務(wù)還很艱巨，需要繼續(xù)總結(jié)并大力推進(jìn)我們的教育教學(xué)改革。大課間活動(dòng)的形成，除與社會(huì)、學(xué)校等條件有關(guān)外，關(guān)鍵在于學(xué)生是否具有課間活動(dòng)的興趣、愛好和鍛煉習(xí)慣。構(gòu)建良好的大課間活動(dòng)應(yīng)從學(xué)生入學(xué)開始教育，要求校領(lǐng)導(dǎo)重視，教師具有奉獻(xiàn)精神。教育、體育部門，要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)大課間活動(dòng)意義的宣傳，大力表彰已形成良好大課間活動(dòng)的學(xué)校，在全民健身計(jì)劃的指導(dǎo)下，充分利用大課間活動(dòng)四十分鐘時(shí)間。

通過研究進(jìn)一步深化陽光體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)開展的理論研究成果，進(jìn)一步拓展學(xué)校體育活動(dòng)和校本研究的層面。通過陽光體育活動(dòng)和大課間校本活動(dòng)的開展使學(xué)生健康發(fā)展的水平、團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)、終身體育的思想和自主創(chuàng)新的能力得以全面增強(qiáng)。為此，陽光體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入體育教學(xué)的實(shí)踐研究應(yīng)繼續(xù)深化和完善，并在此基礎(chǔ)上出版正式的實(shí)驗(yàn)教材，配制聲像教材，以便于廣大體育教師選擇使用。推進(jìn)“責(zé)任教育”特色文化建設(shè)，在以大課間教育活動(dòng)課為載體的設(shè)計(jì)啟發(fā)下，還需要學(xué)校結(jié)合校情，不斷反思、不斷總結(jié)，并充分利用大課間教育活動(dòng)課平臺(tái)，更多融入教育內(nèi)涵，依此增強(qiáng)師生責(zé)任意識(shí)、提高責(zé)任能力、落實(shí)責(zé)任行為，以實(shí)現(xiàn)學(xué)?！皳?dān)當(dāng)責(zé)任、追求卓越”的教育理想。

篇8

一、 活動(dòng)名稱：“凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、郊游燒烤”活動(dòng)

二、 活動(dòng)目的：在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工

作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動(dòng)--郊游燒烤。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

三、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：待定

四、 活動(dòng)對(duì)象：圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工

五、 活動(dòng)形式：郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

六、 活動(dòng)準(zhǔn)備：

(1) 集合時(shí)間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天

(2) 集合地點(diǎn)：公司招商大廳

(3) 車輛安排:辦公室負(fù)責(zé)，在踏春燒烤活動(dòng)前期提供參加活動(dòng)的人員車輛安排及人員安排

(4) 所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

(5) 燒烤場地安排：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用

七、 活動(dòng)內(nèi)容：

(一) 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇，每10人為一小隊(duì)，共5個(gè)隊(duì)伍。(注：男生女生各5人)

(二) 活動(dòng)流程：

1、8：30-9：00---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地

2、9：00—10：30—到達(dá)目的地

3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動(dòng)，看風(fēng)景、攝影等

4、13：30-17：00—進(jìn)行拓展活動(dòng)，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動(dòng)的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。

八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

1、燒烤爐費(fèi)：100元一個(gè)燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。

2、食材采購費(fèi)：

九、 具體工作人員安排

組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò)燒烤場工作： 運(yùn)輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合

十、 注意事項(xiàng)：

1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動(dòng)中注意安全，最好不要單獨(dú)行動(dòng)，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動(dòng)結(jié)束后請(qǐng)各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書二

行程安排:

培訓(xùn)對(duì)象： 公司全體員工

活動(dòng)地點(diǎn)：可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)目的性

幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、信任同伴，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

訓(xùn)練流程及活動(dòng)方式：

活動(dòng)方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問題分析、分享體驗(yàn)、回顧總結(jié)。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容及目的：

熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng))：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車、共同進(jìn)退、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間 的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵，通過大家的統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。

我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>

訓(xùn)練項(xiàng)目 具體內(nèi)容及達(dá)成效果

08：00-09：10到達(dá) 拓展訓(xùn)練基地

09：10-10：00破冰/熱身

團(tuán)隊(duì)文化建設(shè) 學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰，盡快組建團(tuán)隊(duì)，營造積極進(jìn)取，主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示

10：00-11：00有軌列車

項(xiàng)目介紹：

二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運(yùn)向指定的地方。

培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。

11：00-12：00共同進(jìn)退

項(xiàng)目介紹：

一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前，要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1. 群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

2. 大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)

3. 合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

4. 認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用

12：00-13：30 午餐/休息

13：30-14：00團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練熱身活動(dòng)

14：00-15：00珠行萬里

項(xiàng)目介紹：

高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí)，該隊(duì)員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。 必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1.建立信息共享的有效方式。

2.對(duì)市場的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。

3.通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。

討論分享感受

15：00-16：00女皇圈

項(xiàng)目介紹：

團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處，通過活動(dòng)后的總結(jié)，能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

篇9

主要事項(xiàng)：

全年以創(chuàng)優(yōu)秀服務(wù)部為目標(biāo)，積極開展各項(xiàng)工作。

壽險(xiǎn)經(jīng)營就是會(huì)務(wù)的經(jīng)營。每月根據(jù)經(jīng)營重點(diǎn)制做月行事歷進(jìn)行會(huì)務(wù)管理。嚴(yán)格各項(xiàng)會(huì)務(wù)的順利召開：（1）、首先在干部早會(huì)上每天對(duì)主管對(duì)各自團(tuán)隊(duì)業(yè)績情況，業(yè)務(wù)伙伴的訪量、追蹤和記錄。促使各主客養(yǎng)成對(duì)屬員活動(dòng)量追蹤和輔導(dǎo)的習(xí)慣。在每月當(dāng)中都會(huì)選出當(dāng)月的出單王做心得分享，在團(tuán)隊(duì)樹立標(biāo)桿，既起到了表揚(yáng)先進(jìn)又起到了引導(dǎo)教育的作用。（2）、在一次早會(huì)中重點(diǎn)進(jìn)行專題教育，氛圍營造及方案宣導(dǎo)。比如：區(qū)域拓展的開展中，前夕宣導(dǎo)、市場開發(fā)流程、拓展話術(shù)、拜訪技巧等，使伙伴們團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)增強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)凝聚力大大提升，也解決了一些業(yè)務(wù)員客戶資源問題，使伙伴們看到了希望，對(duì)未來充滿了信心，隊(duì)伍也得到了肯定。（3）、二次早會(huì)中重點(diǎn)追蹤團(tuán)隊(duì)成員動(dòng)態(tài)和日活動(dòng)安排。及時(shí)了解伙伴們的展業(yè)心態(tài)，遇到問題及時(shí)共同找到解決的方法，讓伙伴們感覺團(tuán)隊(duì)就是家，就是軍隊(duì)，就是戰(zhàn)場。

在20xx年的工作中，通過區(qū)域拓展及產(chǎn)品說明會(huì)的運(yùn)作，為全年的目標(biāo)起到了積極的作用。

1、教育訓(xùn)練

通過以會(huì)帶訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)員的專業(yè)知識(shí)及展業(yè)技巧，創(chuàng)一個(gè)專業(yè)化團(tuán)隊(duì)。

1、全年根據(jù)業(yè)務(wù)形勢的需要制定相應(yīng)的教育訓(xùn)練方法和課題，在晨會(huì)中充分利用公司資源按行事歷安排逐一講授專題幫助伙伴們規(guī)劃職涯，增強(qiáng)從業(yè)信心，提高展業(yè)技巧。嚴(yán)格按照公司的銷售重點(diǎn)，對(duì)新險(xiǎn)種的學(xué)習(xí)，話術(shù)的演練，及技能培訓(xùn)都做到人人都能通關(guān)到位。如新險(xiǎn)種康A(chǔ)康B險(xiǎn)，總先讓所以伙伴進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，要業(yè)務(wù)在每次的早會(huì)上進(jìn)行反復(fù)的演練，我部的一位伙伴在做心得分享就這樣么說：“我這所以能成功的簽這個(gè)份單，是按照公司教給我們的話術(shù)與客戶接洽的，雖然通關(guān)通了四五次，但是我覺得還是值得的……..”2、通關(guān)愛心會(huì)，掌控好愛心班的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到既對(duì)愛心班成員充實(shí)了教育，又留有時(shí)間讓其跑市場，多次組織愛心班成員實(shí)戰(zhàn)演練，話術(shù)過關(guān)等訓(xùn)練活動(dòng)，強(qiáng)化愛心班成員銷售技能，幫助業(yè)務(wù)員破零舉績，3、在每月不定期的講述一些激勵(lì)類小故事，激發(fā)展業(yè)激情。

2、表報(bào)管理

表報(bào)管理追蹤到位

1、全年結(jié)合公司開展的各項(xiàng)勞動(dòng)竟賽方案進(jìn)行一系列的表報(bào)追蹤。認(rèn)真的傳達(dá)公司的精神和各項(xiàng)勞動(dòng)競賽方案，月初及時(shí)訂立目標(biāo)，制表上報(bào)，制做每月伙伴績效與達(dá)成競賽方案人員追蹤版塊。做方案宣導(dǎo)海報(bào)和業(yè)績追蹤海報(bào)，積極營造職場展業(yè)氛圍，制做標(biāo)語口號(hào)，并及時(shí)更新。2、在每天的晨會(huì)中通告前一天的各團(tuán)隊(duì)業(yè)績進(jìn)度、排名、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)達(dá)成情況、與兄弟部業(yè)績對(duì)比情況。使業(yè)務(wù)員能夠清楚及時(shí)的知道自身的業(yè)績和所在團(tuán)隊(duì)的業(yè)績狀況。關(guān)注全市業(yè)績動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

篇10

大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(一)

我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的`高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。

在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。

短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在輔導(dǎo)員的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

講究方法論的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。

當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：

第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。

第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。

所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(二)

很榮幸能參加xx大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在電視上看過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。x月x日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時(shí)候，我似乎有些失望。早上六點(diǎn)多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。x點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們隊(duì)x個(gè)人。教練給了x分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我隊(duì)考慮后決定取名“狼之隊(duì)”，隊(duì)歌就是“精忠報(bào)國”的前兩句，隊(duì)訓(xùn)是：不拋棄不放棄，我給自己起了個(gè)代號(hào)叫“狼牙”。剛開始我們建立團(tuán)隊(duì)文化，并熟悉團(tuán)隊(duì)文化。

在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)，還有“感恩的心”，那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手*，站到1.7米高的平臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下，盡可能水平摔，雖然臺(tái)下有很多手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我是狼牙，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng)：“準(zhǔn)備好了”，我接著喊\"相信團(tuán)隊(duì)\"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

下一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”，這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，3.7米高的墻，上去的人不許回來，沒有任何工具，保證20人安全逃離，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上，先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我們心甘情愿。最后，我們很快通過了逃生墻，心里的那種感覺，是說不上來的。

最后一個(gè)項(xiàng)目是“感恩的心”，那是心靈的觸動(dòng)，從我被蒙上雙眼，到項(xiàng)目結(jié)束，我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過程，其實(shí)素質(zhì)拓展的每一項(xiàng)活動(dòng)都有心靈的觸動(dòng)，但是這一項(xiàng)更深刻，那種深刻是無法用語言表達(dá)的。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(三)

x月x日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成x個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友······

訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!

大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(四)

今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在xx路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道x老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”;2.跳馬;3.蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。

所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了x個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足!

大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(五)

也是在校會(huì)的第二年了，也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的活動(dòng)，說實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過一次類似拓展活動(dòng)，所以對(duì)于這次剛開始確實(shí)沒抱很大的期望。但經(jīng)過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現(xiàn)任何問題，大家每個(gè)人都能放開，都可以很好得融入這個(gè)大家庭，當(dāng)然，也包括我自己。