導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇田徑訓(xùn)練論文，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

1.體育教師要加強(qiáng)自身知識(shí)體系的更新，善于學(xué)習(xí)和知識(shí)儲(chǔ)備。體育教師的業(yè)務(wù)水平能力除了自身在大學(xué)學(xué)習(xí)的一些相關(guān)課程以外，工作以后更要將理論聯(lián)系實(shí)際去鉆研在教學(xué)和訓(xùn)練中的難題，善于總結(jié)自己的訓(xùn)練優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，并要抱有“活到老，學(xué)到老”的終身學(xué)習(xí)思想，及時(shí)更新自己的理論知識(shí)庫(kù)，提高自己的業(yè)務(wù)知識(shí)和能力。

2.加強(qiáng)體育教師科研能力的培養(yǎng)，做個(gè)科研型體育教師。體育教師的體育科研能力主要是指他們善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出問(wèn)題的能力、總結(jié)工作的創(chuàng)新能力、實(shí)踐的動(dòng)手能力、組織能力與公關(guān)能力等。上述能力在個(gè)人有意識(shí)地不斷學(xué)習(xí)中培養(yǎng)；在工作實(shí)踐中總結(jié)和親自動(dòng)手中鍛煉；在組織群眾活動(dòng)中不斷提高。這個(gè)就要求我們體育教師，不但具有較高的理論知識(shí)外，而且還能及時(shí)與實(shí)踐相聯(lián)系，使理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐完善理論，能不斷發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題。體育教師在從事體育訓(xùn)練的過(guò)程中，肯定遇到一些問(wèn)題，這個(gè)就要求我們?nèi)シ治鰡?wèn)題，通過(guò)研究方法來(lái)解決這些問(wèn)題。體育教師科研水平越高，滲透到訓(xùn)練中去的科研成果越多，運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提高的就越快。教師在堅(jiān)持以訓(xùn)練為主的同時(shí)應(yīng)該從事相關(guān)的理論研究，“訓(xùn)練”與“科研”結(jié)合在一起，可以更自覺(jué)地鉆研理論，及時(shí)掌握訓(xùn)練信息，不斷豐富學(xué)識(shí)，不斷提高訓(xùn)練的能力和教育教學(xué)水平。

3.具備團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。對(duì)于業(yè)余訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，在諸多因素中，最重要的是人的因素，是能夠承擔(dān)田徑項(xiàng)目業(yè)余訓(xùn)練的體育教師。教師是指導(dǎo)業(yè)余訓(xùn)練的核心，在合理科學(xué)分工的基礎(chǔ)上，應(yīng)提倡“一盤棋”的協(xié)作精神，要充分利用體育教師的人力資源，不斷提高訓(xùn)練指導(dǎo)質(zhì)量；學(xué)校應(yīng)對(duì)那些工作能力和責(zé)任心強(qiáng)又取得了顯著訓(xùn)練成績(jī)的教師，在物質(zhì)上和精神上予以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)。

4.教育相關(guān)部門、體育局或?qū)W校方面應(yīng)加強(qiáng)體育教師建設(shè)。制定“體育師資隊(duì)伍建設(shè)方案”，采用繼續(xù)進(jìn)修、集體學(xué)習(xí)交流，校體育組內(nèi)以老帶新、相互促進(jìn)，加強(qiáng)教研、教改、科研等活動(dòng)推行等措施以加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。

5.各校體育教師要熱愛(ài)自己的工作，對(duì)校業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，明確了本職工作，樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任心，要有吃苦奉獻(xiàn)精神。關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的身體情況，對(duì)女運(yùn)動(dòng)員的身體情況尤其要注意，關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)，幫助運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的問(wèn)題，有全心全意為訓(xùn)練服務(wù)的思想。

二、充分發(fā)揮隊(duì)員在業(yè)余訓(xùn)練中的主體作用

1.發(fā)揮訓(xùn)練中的群體效應(yīng)與尖子的作用。按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行分組以后，同一訓(xùn)練小組之內(nèi)的隊(duì)員在水平上是會(huì)參差不齊的，每個(gè)隊(duì)員都會(huì)有自已的長(zhǎng)短處，也會(huì)有自己的不足。一定要通過(guò)分析既看到別人的長(zhǎng)處，也看到自己的短處，使每個(gè)隊(duì)員實(shí)事求是地確立自己的訓(xùn)練目標(biāo)，教練員在每一次訓(xùn)練課中應(yīng)根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的不同情況提出不同的訓(xùn)練要求。為了在訓(xùn)練過(guò)程充分發(fā)揮榜樣的作用，要培養(yǎng)和樹(shù)立“尖子”運(yùn)動(dòng)員，使“尖子”運(yùn)動(dòng)員成為全隊(duì)的“帶頭羊”，成為全隊(duì)技術(shù)和良好作風(fēng)的榜樣。

2.加強(qiáng)比賽模式與自信心的訓(xùn)練不少參加訓(xùn)練的隊(duì)員，開(kāi)始階段訓(xùn)練成績(jī)都比較容易提高，當(dāng)訓(xùn)練水平提高到一定程度之后，專項(xiàng)成績(jī)往往因經(jīng)驗(yàn)的缺乏或者是自信心的不足等，成績(jī)的提高就會(huì)變得緩慢，甚至停滯不前，而且在比賽中常常容易造成直接的技術(shù)錯(cuò)誤。所以在訓(xùn)練過(guò)程中引進(jìn)比賽模式和進(jìn)行提高自信心的訓(xùn)練，是必不可少的一環(huán)。

三、增強(qiáng)訓(xùn)練方法科學(xué)性，提高訓(xùn)練質(zhì)量

1.合理制定訓(xùn)練計(jì)劃。合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以提高訓(xùn)練的質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平。田徑課余訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練順利進(jìn)行的重要環(huán)節(jié)，它可保證訓(xùn)有目標(biāo)、有組織、有步驟的進(jìn)行。體育教師在實(shí)施訓(xùn)練之前，必須根據(jù)校田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施情況、選手實(shí)際能力狀況、區(qū)體育部門的體育工作安排和未來(lái)階段武漢天氣影響等因素，制定好完整的訓(xùn)練計(jì)劃，包括多年的、階段的、周以及課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃以保證訓(xùn)練系統(tǒng)地，有步驟地實(shí)施，以保證訓(xùn)練的質(zhì)量。

2.掌握教科書上的訓(xùn)練原則，注意個(gè)體特點(diǎn)，切忌死搬硬套。訓(xùn)練中必須遵循一些基本的訓(xùn)練原則，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則主要有：一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合的原則，不間斷性原則，周期性原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，區(qū)別對(duì)待原則，動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則，直觀教學(xué)原則。訓(xùn)練中應(yīng)該遵守這些原則，但是必須做到“以運(yùn)動(dòng)員為本”，從他們的具體情況出發(fā)，進(jìn)行訓(xùn)練改革和創(chuàng)新，任何脫離運(yùn)動(dòng)員實(shí)際和死搬硬套的做法都會(huì)受到懲罰，例如劉翔的訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段就不一定完全適合你的運(yùn)動(dòng)員。

3.結(jié)合專項(xiàng)優(yōu)選訓(xùn)練手段，可以最大限度地提高訓(xùn)練效率。學(xué)生本身學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，為了能夠在最短時(shí)間內(nèi)取得很好的訓(xùn)練效益，我們體育教師可以做好以下三個(gè)方面：第一，深入研究本專項(xiàng)的技術(shù)特點(diǎn)、供能特點(diǎn)，真正把握專項(xiàng)的本質(zhì)，在選擇訓(xùn)練手段時(shí)，要做到實(shí)用、集中、有效，不搞“花架子”；以鉛球投擲技術(shù)為例，后滑步技術(shù)是教練員狠抓的一個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，往往教練員上來(lái)就是練習(xí)滑步技術(shù)，但對(duì)初中的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，那是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，實(shí)際上，鉛球運(yùn)動(dòng)員最重要的任務(wù)是練好最佳出手姿勢(shì)，因?yàn)榛剿a(chǎn)生的動(dòng)量對(duì)最終投擲成績(jī)的貢獻(xiàn)只占10%-15%。因此，訓(xùn)練鉛球投擲技術(shù)必須從出手動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，接下來(lái)是側(cè)身滑步，最后才是后滑步。第二，查閱和搜集國(guó)內(nèi)外資料，及時(shí)了解專項(xiàng)的發(fā)展趨勢(shì)、動(dòng)態(tài)和最新訓(xùn)練成果，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際，定身量做地設(shè)計(jì)和優(yōu)選訓(xùn)練手段。第三，在訓(xùn)練中要以比賽的強(qiáng)度或超過(guò)比賽的強(qiáng)度完成練習(xí)。例如孫海平指導(dǎo)，根據(jù)跨欄的技術(shù)要求，為劉翔量身定做了一套抗阻練習(xí)，每一個(gè)手段都是為了改進(jìn)專項(xiàng)某一環(huán)節(jié)的技術(shù)，提高某一環(huán)節(jié)的能力而設(shè)計(jì)的，練習(xí)的強(qiáng)度達(dá)到或超過(guò)了比賽的要求。

參考文獻(xiàn)：

[1]戴健，張林，馬志和，劉煒.江、浙、滬地區(qū)高水平競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究[J].體育科學(xué).2004.24(1)：13-16.

篇2

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

核心力量是一種運(yùn)動(dòng)能力，是通過(guò)髖部、骨盆和腰椎以及周圍的肌肉產(chǎn)生的力量，它在所有田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中起著非常重要的作用，它是田徑運(yùn)動(dòng)員發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，連接著上肢和下肢，能夠使身體保持平衡，同時(shí)保證了田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)展。田徑專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作主要圍繞中心肌群為核心，強(qiáng)有力的支持著在田徑運(yùn)動(dòng)中身體姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。

1研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

天津體育學(xué)院2010級(jí)、2011級(jí)田徑專修學(xué)生共80名。

1.2研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。本論文研究依靠通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)，了解與本課題有關(guān)的知識(shí)，為本研究的順利進(jìn)行提供可靠的理論依據(jù)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。針對(duì)論文內(nèi)容設(shè)計(jì)相應(yīng)的調(diào)查問(wèn)卷，向天津體育學(xué)院田徑專修教師和學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷。

（3）訪談法。為了明確的認(rèn)識(shí)到天津體育學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)員對(duì)核心力量訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)與核心力量訓(xùn)練現(xiàn)狀，選取了天津體育學(xué)院相關(guān)的專家進(jìn)行訪談，從不同的角度了解分析相關(guān)問(wèn)題。

2研究結(jié)果與分析

2.1田徑專修學(xué)生對(duì)核心力量重要程度的認(rèn)識(shí)

核心力量是田徑專修學(xué)生在日常訓(xùn)練中，不容忽視的力量練習(xí)，田徑專修學(xué)生進(jìn)行力量練習(xí)可以有效地提高他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)田徑專修學(xué)生的核心部分肌肉力量與控制能力，特別是核心部分的深層肌肉、小肌肉群。核心力量訓(xùn)練課以使肌肉群的力量達(dá)到平衡的狀態(tài)，有力的培養(yǎng)田徑運(yùn)動(dòng)員的整體控制能力。

2.2核心力量訓(xùn)練的次數(shù)和時(shí)間

核心力量訓(xùn)練的次數(shù)，在一定程度上反應(yīng)著老師對(duì)核心力量訓(xùn)練的運(yùn)用，而且訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練的次數(shù)安排要恰當(dāng)，既不能安排的太頻繁，也不能安排的太少，才能起到最佳效果。把核心力量訓(xùn)練每周安排1-2次的老師有4位，占老師被調(diào)查總數(shù)的57.2%，有3位老師把核心力量訓(xùn)練每周安排3-4次，占老師總?cè)藬?shù)的42.8%。通過(guò)相關(guān)調(diào)查了解得出，核心力量訓(xùn)練每周安排3-4次最佳。

核心力量訓(xùn)練的時(shí)間決定著訓(xùn)練的效果，核心力量訓(xùn)練的時(shí)間不宜安排的太長(zhǎng)也不宜太短。通過(guò)對(duì)核心力量訓(xùn)練的時(shí)間安排進(jìn)行調(diào)查研究得出，每次進(jìn)行核心力量訓(xùn)練的時(shí)間安排在10-20分鐘最為合理。

2.3核心力量訓(xùn)練常用的訓(xùn)練方法

天津體院田徑專項(xiàng)7位教師在訓(xùn)練中全部采用核心力量訓(xùn)練方法中的靜力性練習(xí)方法，占教師被調(diào)查總數(shù)的100%，采用身體克服阻力練習(xí)方法的老師有4位，占教師被查總數(shù)的57.2%，采用克服自身體重練習(xí)方法的老師3位，占教師被查總數(shù)的42.8%，沒(méi)有教師采用動(dòng)力性練習(xí)和動(dòng)靜結(jié)合訓(xùn)練?？梢钥闯?，天津體院田徑專項(xiàng)教師用核心力量訓(xùn)練方法中的靜力性練習(xí)方法為最多，其次是身體克服阻力練習(xí)、克服自身體重練習(xí)。核心力量訓(xùn)練的主要是以克服自身體重與徒手練習(xí)和輕器械練習(xí)為主要訓(xùn)練方式，天津體院田徑專修學(xué)生進(jìn)行核心力量訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)田徑專修學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，采用靜力性練習(xí)的訓(xùn)練方法，使田徑專修學(xué)生的肌肉加強(qiáng)。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）在66名田徑專修學(xué)生中，對(duì)核心力量并不是十分了解，田徑專修學(xué)生對(duì)核心力量的認(rèn)知途徑主要是通過(guò)老師的介紹，其次是學(xué)生之間的交流。說(shuō)明天津體育學(xué)院老師還是比較重視學(xué)生的核心力量練習(xí)。

（2）天津體育學(xué)院田徑專修學(xué)生平時(shí)的訓(xùn)練課中大部分都會(huì)涉及到核心力量訓(xùn)練；核心力量訓(xùn)練主要安排在專門的體能課中和專修課的結(jié)束部分；在每周的專修課中一般會(huì)多于兩次核心力量訓(xùn)練，每次都不少于10分鐘；在核心力量訓(xùn)練中主要是靜力性練習(xí)、身體克服阻力練習(xí)和克服自身體重。

3.2建議

篇3

中圖分類號(hào)：G807.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2016）01-172-001

1.研究目的

田徑業(yè)余訓(xùn)練在當(dāng)今社會(huì)處于少年與青年兩個(gè)年齡段的人群銜接不起來(lái)的現(xiàn)狀，嚴(yán)重影響著它的快速發(fā)展。

看清我省青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練的具體的實(shí)際情況，積極探討，在發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題中，找到解決問(wèn)題的鑰匙，充分發(fā)揮“田徑是運(yùn)動(dòng)之母”的影響力，促使更多的青少年投入到訓(xùn)練中來(lái)，壯大青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練后備軍的隊(duì)伍，促進(jìn)我省田徑運(yùn)動(dòng)在青少年中的發(fā)展，為以后的研究提供現(xiàn)實(shí)意義和理論支持。

2.研究對(duì)象與方法

本研究以我省青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練為研究對(duì)象，主要采用以下研究方法：

2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容和研究目的，在網(wǎng)上查找與之相關(guān)的期刊、雜志、碩博論文等，對(duì)相關(guān)的政策、法規(guī)、宣傳、新聞等時(shí)事資料進(jìn)行搜集整理，并做好分類，全面了解當(dāng)前親少年田徑業(yè)余訓(xùn)練的狀況。

2.2訪談法

對(duì)青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員、教練員進(jìn)行走訪，了解訓(xùn)練中出現(xiàn)的情況以及解決的方法，為論文提供現(xiàn)實(shí)的資料支持。

2.3邏輯分析法

對(duì)所查閱的文獻(xiàn)、資料進(jìn)行概括、總結(jié)、分類，結(jié)合走訪調(diào)查的現(xiàn)狀，進(jìn)行分析總結(jié)、歸納演繹、比較等方法。

3.結(jié)果與分析

在調(diào)查分析我省青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，歸納總結(jié)影響其快速發(fā)展的因素。

3.1資金支持的影響

經(jīng)費(fèi)是物質(zhì)保障，在快速發(fā)展的今天，社會(huì)的資金支持是彌補(bǔ)政府撥款嚴(yán)重不足的重要支撐，積極倡導(dǎo)田徑業(yè)余訓(xùn)練對(duì)青少年的積極影響，對(duì)家庭的健康科學(xué)生活，對(duì)社會(huì)發(fā)展的積極的推動(dòng)作用，大力宣傳社會(huì)資金的融入?，F(xiàn)代化的田徑訓(xùn)練是科學(xué)的訓(xùn)練，是科技的挑戰(zhàn)，是資金支持的體現(xiàn)。此外對(duì)教練員的工作強(qiáng)度、工作的成績(jī)應(yīng)有相應(yīng)的資金對(duì)應(yīng)，解決教練員的家庭經(jīng)濟(jì)來(lái)源，用飽滿的熱情投入到工作中。

3.2現(xiàn)代化科技的影響

青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練與之相關(guān)的科學(xué)研究相互制約，相互發(fā)展，共同促進(jìn)。在具體的訓(xùn)練中，積極吸取外界的精華，將田徑運(yùn)動(dòng)的新的研究成果盡可能運(yùn)用到訓(xùn)練中。打破原有的傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，靠感覺(jué)、靠經(jīng)驗(yàn)，按部就班，墨守成規(guī)，嚴(yán)重的影響著訓(xùn)練效果的實(shí)施。要有先進(jìn)的科技訓(xùn)練器作為訓(xùn)練輔助手段，進(jìn)行科學(xué)的技術(shù)診斷，避免出現(xiàn)損傷和疲勞。學(xué)會(huì)用科技來(lái)訓(xùn)練，向科技要成績(jī)。

3.3后備人才的影響

田徑業(yè)余訓(xùn)練在當(dāng)今社會(huì)處于少年與青年兩個(gè)年齡段的人群銜接不起來(lái)的現(xiàn)狀，嚴(yán)重影響著它的快速發(fā)展。不斷挖掘青少年運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在潛能，把提升后備力量的培養(yǎng)放在了很重要的國(guó)家戰(zhàn)略發(fā)展上，青少年田徑后備力量的不斷壯大，能體現(xiàn)出一個(gè)國(guó)家田徑運(yùn)動(dòng)水平提高的程度，現(xiàn)代化的科學(xué)訓(xùn)練是各個(gè)國(guó)家所向往的。

3.4環(huán)境因素的影響

3.4.1訓(xùn)練環(huán)境的影響。在具體的訓(xùn)練中會(huì)出現(xiàn)器材不能正常使用的現(xiàn)象，器材更新慢。走訪得知，有的起跑器根本就不能用，每次訓(xùn)練使用時(shí)，都要提前維修，以保障訓(xùn)練的正常進(jìn)行；有的上力量的杠鈴桿兩頭的固定是壞的，每次上力量都得多人保護(hù)，嚴(yán)重影響著訓(xùn)練的效率和訓(xùn)練的成果。

3.4.2社會(huì)環(huán)境的影響。家是運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)的港灣，一定程度上是運(yùn)動(dòng)員的精神支持和物質(zhì)保障，家庭的大力支持，家庭的和睦相處，是運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真投入訓(xùn)練的基礎(chǔ)。社會(huì)的發(fā)展時(shí)刻影響著田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，從而影響田徑業(yè)余訓(xùn)練的訓(xùn)練成果，國(guó)家要給予強(qiáng)有力的扶持，政策、法規(guī)、宣傳等等。

3.5教練員的影響

一位合格的教練員是運(yùn)動(dòng)員的幸運(yùn)，在訓(xùn)練中從科學(xué)的理論研究到實(shí)踐中，采用科學(xué)的訓(xùn)練方法，有效的訓(xùn)練手段，快速提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。青少年處于長(zhǎng)身體的年齡，年輕是本錢，但是缺乏競(jìng)技的技術(shù)水平和能力體現(xiàn)，教練員一定按照科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，一步一個(gè)腳印，扎實(shí)穩(wěn)定的提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，不要急于求成。按照競(jìng)技體育發(fā)展的規(guī)律，采用科學(xué)的訓(xùn)練方法，借助新型的訓(xùn)練器材，最終達(dá)到理想的競(jìng)技成績(jī)。

3.6體育管理體制的影響

在實(shí)施管理制度時(shí)，要靈活運(yùn)用，具體問(wèn)題具體分析，放開(kāi)手腳，大膽的進(jìn)行合理科學(xué)的訓(xùn)練，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的積極性。

4.結(jié)語(yǔ)

我省的青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練中出現(xiàn)場(chǎng)地和配套設(shè)施滿足不了訓(xùn)練的需求；對(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)員的管理科學(xué)性差，跟不上田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；資金支持單一，經(jīng)費(fèi)緊缺，沒(méi)有更多的籌集途徑，無(wú)法很好的保障青少年運(yùn)動(dòng)員的物質(zhì)要求；專門的教練員在繼續(xù)教育、培訓(xùn)、進(jìn)修等方面提高自身綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)較少，跟不上田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的步伐，阻礙教練員業(yè)務(wù)水平的提升；作為運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，首先是學(xué)生，學(xué)生的學(xué)習(xí)無(wú)法保障，訓(xùn)練的效果也不會(huì)太好，學(xué)訓(xùn)的矛盾在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過(guò)程中相互制約。

在以上現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，我們要積極優(yōu)化、改善諸因素的影響，開(kāi)創(chuàng)河北省青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練美好未來(lái)的新局面。

參考文獻(xiàn)：

篇4

二、  工作目標(biāo)任務(wù)：

    1、充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂(lè)的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛(ài)好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識(shí)和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義，集體主義和社會(huì)主義的教育，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。

3、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)年訓(xùn)練計(jì)劃，并積極貫徹落實(shí)到位。

4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。

5、加強(qiáng)教研活動(dòng)，青年教師多開(kāi)實(shí)踐課，努力用新課改理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，同組成員互幫互學(xué)，共同提高。本學(xué)期每人開(kāi)1-2次校級(jí)公開(kāi)課，市、區(qū)級(jí)骨干教師每人開(kāi)2次公開(kāi)課，新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開(kāi)2次校級(jí)公開(kāi)課。

體育組開(kāi)課表

姓名周次星期節(jié)次班級(jí)

張?bào)w成8三2九（5）

15四3九（6）

邵繼忠11一4八（8）

常玉春15一2八（9）

張征兵17三3七（4）

於海燕16三3七（1）

劉岳松12三2七（12）

翟慶梅12二6八（2）

15三3八（7）

宣揚(yáng)14三3七（3）

16三3七（3）

朱月芳13二 3九（7）

18二3九（7）

 6、加強(qiáng)聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng)，有教師開(kāi)課時(shí)，其他無(wú)課教師都應(yīng)積極主動(dòng)地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，努力提高教研水平。

7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評(píng)比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時(shí)寫教后感的習(xí)慣。

8、開(kāi)展以老帶新、傳幫帶活動(dòng)。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。

三、  本組的基本情況及重點(diǎn)工作：

（一）本組的基本情況

新區(qū)大港中學(xué)體育組成員名單

姓名畢業(yè)院校出生年月文化程度技術(shù)職稱訓(xùn)練主攻方向及擅長(zhǎng)項(xiàng)目

宣  揚(yáng)蘇州大學(xué)1966、11本科中學(xué)高級(jí)總教練，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)手段

翟慶梅蘇州大學(xué)1968、3本科中學(xué)高級(jí)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式及群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練?；@球隊(duì)技術(shù)及裁判規(guī)則指導(dǎo)

王桂林江蘇教育學(xué)院1954.5大專中學(xué)一級(jí)群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練，田徑裁判

邵繼忠江蘇教育學(xué)院1969.1大專中學(xué)一級(jí)短跑，田徑裁判

張征兵蘇州大學(xué)1973.3本科

 中學(xué)一級(jí)投擲，中長(zhǎng)跑，體育心理及健康。

朱月芳揚(yáng)州大學(xué)1974、3本科

學(xué)士學(xué)位中學(xué)一級(jí)教研組組長(zhǎng)，長(zhǎng)跑及“冬鍛三項(xiàng)”

常玉春揚(yáng)州大學(xué)1973、6本科中學(xué)一級(jí)短跑及跳躍，籃球隊(duì)

於海燕南京體院1974、7大專中學(xué)一級(jí)教研組副組長(zhǎng)，年輕運(yùn)動(dòng)員的選拔及長(zhǎng)跑

劉岳松江蘇教院1967、1大專中學(xué)一級(jí)主攻方向：“冬鍛三項(xiàng)”

張?bào)w成揚(yáng)州大學(xué)1980.5本科

學(xué)士學(xué)位中學(xué)二級(jí)體育保健、籃球裁判及訓(xùn)練

 

四、  教科研安排

每周舉行一次集體備課，一次科研活動(dòng)，具體時(shí)間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長(zhǎng)：於海燕  初二備課組組長(zhǎng)：翟慶梅  初三備課組組長(zhǎng)：邵繼忠

鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫教學(xué)論文。

組織相關(guān)人員進(jìn)行市級(jí)課題《多種力量訓(xùn)練方法對(duì)初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。

五、  以老帶新，一幫一活動(dòng)安排

張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。

 

六、  本組具體工作安排：

1、制定教研組計(jì)劃及科研計(jì)劃，上傳本組公開(kāi)課計(jì)劃表

2、各人上傳教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度。

3、制定校田徑隊(duì)常年訓(xùn)練計(jì)劃。

4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

5、做好鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名工作。

6、參加鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

7、各人按期開(kāi)課，本組成員做好聽(tīng)課、評(píng)課工作。

8、繼續(xù)加強(qiáng)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作，對(duì)市運(yùn)動(dòng)會(huì)所取得的成績(jī)和不進(jìn)行總結(jié)。

9、準(zhǔn)備參加鎮(zhèn)江市第七屆“冬鍛三項(xiàng)”比賽。

篇5

 

1引言

隨著城市機(jī)動(dòng)車數(shù)量迅速增長(zhǎng)，一些大、中城市出現(xiàn)嚴(yán)重的機(jī)動(dòng)車尾氣污染。而對(duì)于一些繁華的大城市漂亮的城市景觀也因?yàn)榫C合因素，出現(xiàn)了不同程度的光化學(xué)煙霧污染。噪音、郁悶 科技發(fā)展、工業(yè)進(jìn)步、車輛增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空間狹小，倍受噪音干擾，對(duì)人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不良影響，使人煩躁、心情郁悶。

亞健康就是指人體雖然沒(méi)有發(fā)病，但身體或器官中已經(jīng)有危害因子或危害因素的存在，這些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人體中的定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能爆炸；或是潛伏在身體中的毒瘤，緩慢地侵害著肌體，如不及時(shí)清除，就可導(dǎo)致發(fā)病。城市人的身體正日益變得脆弱，很多人開(kāi)始感覺(jué)到城市生活的不適。每年全球有超過(guò)20億的城市人口人健康受到空氣污染的威脅。我國(guó)11個(gè)最大城市中，空氣中的煙塵和細(xì)顆粒物每年使5萬(wàn)人夭折，40萬(wàn)人感染上慢性支氣管炎。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。在一定程度上，城市生活正在背離人們所追求的健康目標(biāo)。

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健身價(jià)值高，同時(shí)簡(jiǎn)單、易行、省時(shí)、省力、省錢便于廣泛開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)。

2 田徑運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民健康水平。

2.1田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人類身體素質(zhì)的全面發(fā)展。如參加短跑鍛煉能發(fā)展速度, 下肢爆發(fā)力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);參加跳躍項(xiàng)目鍛煉能發(fā)展彈跳力, 增強(qiáng)腿部力量, 提高靈敏性和協(xié)調(diào)性; 參加投擲項(xiàng)目的鍛煉可以有效發(fā)展人體四肢和軀干的力量、速度、靈敏度和協(xié)調(diào)性。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。

2.2田徑運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

由于田徑運(yùn)動(dòng)多在戶外進(jìn)行, 能使人體更多地受到空氣、日光等自然因素的鍛煉, 從而提高人體體溫的調(diào)節(jié)能力,增強(qiáng)人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力。德國(guó)阿肯博士研究發(fā)現(xiàn), 慢跑時(shí)吸入的氧, 比坐著時(shí)多8- 12 倍, 一個(gè)人每天若獲得8 倍的氧供給, 可以預(yù)防癌癥。而一些長(zhǎng)期在室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 如體操、乒乓球、羽毛球等則達(dá)不到這樣的健身效果。

2.3田徑運(yùn)動(dòng)能預(yù)防疾病。

田徑運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),改善心肌功能, 還能增加抗動(dòng)

脈硬化的高密度脂蛋白膽固醇的含量, 延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程。田徑運(yùn)動(dòng)能消除身體多余脂肪, 促進(jìn)脂肪的代謝和減少體內(nèi)脂肪貯存,預(yù)防高脂血癥和冠心病發(fā)生。田徑運(yùn)動(dòng)可以改善呼吸系統(tǒng), 經(jīng)常參加田徑鍛煉的人, 呼吸肌的力量和耐力得到增強(qiáng), 肺活量加大。

2.4田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)兒童、青少年身體形態(tài)正常發(fā)展和智力水平的提高。

兒童時(shí)期和青少年時(shí)期身體形態(tài)正常發(fā)展和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，加田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉, 能加速血液循環(huán), 增加對(duì)骨骼和肌肉的血液供應(yīng), 使骨骼和肌肉獲得比平時(shí)更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);為造骨過(guò)程和肌肉生長(zhǎng)創(chuàng)造了良好的條件。同時(shí)，田徑鍛煉消耗了體內(nèi)多余的能量，防止肥胖，塑造優(yōu)美體型。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。據(jù)調(diào)查, 經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉的青少年兒童身高、體重、胸圍的發(fā)育指標(biāo)均超過(guò)不參加鍛煉的同年齡青少年兒童。有研究表明, 青少年經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng), 有助于大腦的功能提高和智力開(kāi)發(fā)。

3 田徑運(yùn)動(dòng)是實(shí)現(xiàn)健身的最佳途徑

3.1田徑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作簡(jiǎn)單, 易于學(xué)習(xí)，便于健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展。

3.2田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類多、訓(xùn)練形式多,選擇余地大，運(yùn)動(dòng)起來(lái)方便快捷。

3.3田徑運(yùn)動(dòng)不受人數(shù)、性別、年齡、季節(jié)、氣候和場(chǎng)地等條件

的限制, 適合城鄉(xiāng)及不同年齡階段的人參與。

3.4田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備、器材簡(jiǎn)單, 投資少, 適宜于廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)。

總之,田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的健康是非常重要的，科學(xué)合理的體育運(yùn)動(dòng)是提高生活質(zhì)量、保證健康的生活方式不可缺少的因素。

參考文獻(xiàn):

[1]劉建國(guó).田徑[M].北京：高等教育出版社2006.7.

[2]周兵.田健身教程[M]. 北京：高等教育出版社2001.8.

篇6

 

1．調(diào)查對(duì)象與研究方法

1.1 調(diào)查對(duì)象：國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員。

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法 查閱國(guó)外的有關(guān)文獻(xiàn)資料和1981年以來(lái)我國(guó)有關(guān)女子全能項(xiàng)目的論文。

（2）歸納推理法 運(yùn)用歸納推理與研究，探索女子全能運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)和培養(yǎng)全能運(yùn)動(dòng)員的方法與途徑。

（3）比較研究法 引用一些學(xué)者對(duì)過(guò)內(nèi)外著名運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)成績(jī)差異的有關(guān)研究結(jié)果，進(jìn)行比較分析與探討。

2．調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 總體成績(jī)不穩(wěn)定

我國(guó)女子七項(xiàng)全能大體經(jīng)歷了從初期到發(fā)展，從發(fā)展提高到出現(xiàn)低谷，再?gòu)牡凸葼顟B(tài)又開(kāi)始回升的這樣一個(gè)”馬鞍型”的變化周期。自80年代女子七項(xiàng)全能引入我國(guó)以來(lái)，運(yùn)動(dòng)員的水平提高很快，特別是80年代末和九十年代初我過(guò)女子全能水平一直保持較好勢(shì)頭，先后8人打破亞洲女子全能運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄和全國(guó)紀(jì)錄，有多名運(yùn)動(dòng)員總分達(dá)6000千分以上，在亞洲處于領(lǐng)先位置。1987年在第二屆世界田徑錦標(biāo)賽上，我過(guò)女子全能選手朱玉清躋身前八名，這標(biāo)志著我國(guó)女子全能項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)入世界先進(jìn)前列，并在1993年達(dá)到最高點(diǎn)，但此后我國(guó)女子全能水平開(kāi)始出現(xiàn)下滑，特別是1995～1999年，我國(guó)選手在世界大賽中表現(xiàn)平平，達(dá)到或超過(guò)6000分的選手廖廖無(wú)幾，這種低谷狀態(tài)一直持續(xù)著，直到2001年第九屆全運(yùn)會(huì)和2000年的第十四亞運(yùn)會(huì)才有數(shù)人超6000分以上體育論文，在這兩屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽中，眾多女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)使人又看到了希望。

2.2 我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)弱項(xiàng)變化不均等

從表1988~1999年的各個(gè)不同時(shí)期比賽的情況來(lái)看（見(jiàn)表），1993年以前我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)成績(jī)與世界水平相比差距較大，主要表現(xiàn)在跳高，跳遠(yuǎn)，標(biāo)槍和800m 這四個(gè)項(xiàng)目上。而1993年以后，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)槍這一弱項(xiàng)的成績(jī)已超過(guò)了世界水平，跳高也相對(duì)由弱變強(qiáng)。所以，這個(gè)時(shí)期的弱項(xiàng)主要是跳遠(yuǎn)，200m 和800m。到了1996年，強(qiáng)、弱項(xiàng)的情況又有新的變化，投擲項(xiàng)目成為明顯的弱項(xiàng)站。目前，速度節(jié)奏性的項(xiàng)目仍然是我國(guó)女子全能選手得分較高的項(xiàng)目，但與世界水平比較，其成績(jī)不高.我國(guó)女子全能運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)弱項(xiàng)目變化的主要原因，一方面是由于各個(gè)運(yùn)動(dòng)員本身的不同特點(diǎn)所致，另一方面則是在培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員方面尚有不足。

表1 1988～1999年各階段中外女子全能優(yōu)秀選手各單項(xiàng)得分差值表

 

時(shí)間/年

100m欄

跳高

鉛球

200m

跳遠(yuǎn)

標(biāo)槍

800m

1988~1991

-42

-141.5*

--41

-53

-233*

-149*

-153*

1992~1995

-21

-66.96

-39.8

-79.5*

-78.657

7

-79.94*

1996~`1999

-107

-106.48

-136.48*

-111

篇7

2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計(jì)劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開(kāi)展的順利而又正常。

3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。

4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開(kāi)拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。

篇8

2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計(jì)劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一 次的小型體育活動(dòng)開(kāi)展的順利而又正常。

3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。

4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開(kāi)拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。

篇9

2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計(jì)劃，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開(kāi)展的順利而又正常。

3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。

4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)——田徑隊(duì)、柔道隊(duì)和拳擊隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開(kāi)拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。

篇10

前言

投擲是田徑項(xiàng)目教學(xué)的基本內(nèi)容之一，它主要包括鉛球、鐵餅、標(biāo)槍和鏈球，除鏈球項(xiàng)目為雙手持器械外，其它3個(gè)項(xiàng)目均為單手投擲。通過(guò)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)，不僅能發(fā)展上下肢力量、克服困難的能力、勝任學(xué)校教學(xué)、訓(xùn)練及各種實(shí)踐能力的指導(dǎo)，而且還培養(yǎng)他（她）們成為體育文化人和提高個(gè)人綜合能力。圍繞運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，調(diào)整田徑投擲類項(xiàng)目課程學(xué)時(shí)和內(nèi)容，豐富和完善田徑課程的教學(xué)形式，增加教學(xué)內(nèi)容，適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展需要。因此，文章針對(duì)長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)查分析，能更快更好的推進(jìn)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的改革具有重要意義和作用。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的田徑專職教師33名。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文研究的目的和研究?jī)?nèi)容的需要，在吉林體育學(xué)院圖書館、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)收集整理資料關(guān)于投擲類項(xiàng)目及田徑教學(xué)現(xiàn)狀的論文22篇，通過(guò)調(diào)查了解國(guó)內(nèi)高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)投擲類教學(xué)的現(xiàn)狀，并進(jìn)行分析和總結(jié)。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)調(diào)查的目的和內(nèi)容查閱文獻(xiàn)資料、遵循有關(guān)問(wèn)卷的基本要求，制定調(diào)查的內(nèi)容。

1.2.3實(shí)地調(diào)查法

按照擬好的提綱就長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的現(xiàn)狀，實(shí)地調(diào)查4所具有運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的專家和田徑授課教師，從中掌握田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的現(xiàn)狀等有關(guān)問(wèn)題，為本論文獲得第一手材料。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的問(wèn)卷采用spss軟件進(jìn)行處理分析獲得數(shù)據(jù)。

2.結(jié)果與分析

2.1運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的現(xiàn)狀

長(zhǎng)春市有4所具有運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)校，這些學(xué)校曾經(jīng)為我省培養(yǎng)了優(yōu)秀的體育人才。投擲類項(xiàng)目教學(xué)是田徑教學(xué)的重要內(nèi)容之一，它包括鉛球、鐵餅、標(biāo)槍和鏈球4個(gè)項(xiàng)目。在教學(xué)中，由于把投擲看做是競(jìng)技體育的一部分，同時(shí)受傳統(tǒng)教學(xué)方法的影響，教師在教學(xué)過(guò)程中，過(guò)于追求競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的完整性和競(jìng)技性，而忽略了部分學(xué)生的主動(dòng)參與性和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。因此，在投擲類項(xiàng)目教學(xué)中科學(xué)的把投擲教學(xué)方法、訓(xùn)練方法、健身方法、裁判方法等內(nèi)容傳授給學(xué)生的非常必要的。

2.1.1長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑項(xiàng)目師資調(diào)查與分析

通過(guò)調(diào)查目前長(zhǎng)春市4所高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑項(xiàng)目專職教師共有33名，其中教授5名，占總?cè)藬?shù)的15.2%；副教授8名，占總?cè)藬?shù)的24.2%；講師16人，占總?cè)藬?shù)的48.5%；助教4人，占總?cè)藬?shù)的12.1%；教師的職稱結(jié)構(gòu)基本合理，在33名教師中，有6人是投擲項(xiàng)目專項(xiàng)畢業(yè)的，占總?cè)藬?shù)的18.2%；各院校田徑專職教師能夠滿足投擲項(xiàng)目教學(xué)的需要。

2.1.2運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)投擲場(chǎng)地調(diào)查與分析

通過(guò)調(diào)查目前長(zhǎng)春市4所高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲項(xiàng)目教學(xué)的場(chǎng)地共有19個(gè)。其中鉛球場(chǎng)地9個(gè)、鐵餅場(chǎng)地5個(gè)、標(biāo)槍場(chǎng)地4個(gè)和鏈球場(chǎng)地1個(gè)。其中有一所院校還不能夠完全滿足投擲類項(xiàng)目教學(xué)的需求。

2.1.3運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)方法手段調(diào)查與分析

2.1.3.1調(diào)查結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)仍采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的分解教學(xué)法與完整教學(xué)法。主要體現(xiàn)在課堂技術(shù)教學(xué)中，把完整動(dòng)作分為幾個(gè)小部分進(jìn)行練習(xí)，基本掌握后逐步進(jìn)行完整技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，例如：在學(xué)習(xí)鉛球技術(shù)時(shí)，先學(xué)習(xí)握持球-最后用力-滑步-完整技術(shù)，分解和完整技術(shù)充分相結(jié)合，讓學(xué)生能更快、更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)和教學(xué)方法。

2.1.3.2調(diào)查結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)常采用的教學(xué)方法有講解與示范法。運(yùn)用不同的是，有的教師采用先講解后示范，目的讓學(xué)生先明確技術(shù)理論知識(shí)后在進(jìn)行示范；有的教師采用先示范后講解，目的讓學(xué)生在大腦中形成完整的項(xiàng)目動(dòng)作后再講解技術(shù)要點(diǎn)，在教學(xué)中可以靈活運(yùn)用。

2.1.3.3調(diào)查結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)有技術(shù)模仿教學(xué)法。在學(xué)習(xí)某一投擲項(xiàng)目持器械前，先采用徒手模仿練習(xí)，例如：在進(jìn)行完整鐵餅技術(shù)教學(xué)時(shí)，可以反復(fù)進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，待熟練后向持器械過(guò)渡，它是一種常采用的教學(xué)方法。

2.1.3.4調(diào)查結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)常采用的教學(xué)方法有分組教學(xué)法。是運(yùn)用在提高階段，把學(xué)生分為幾小組，各組有一名技術(shù)動(dòng)作較好的同學(xué)擔(dān)任組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)本小組的同學(xué)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，教師逐一巡查每一組的提高情況并進(jìn)行總結(jié)，此方法的教學(xué)效果較好。

2.1.3.5調(diào)查結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)常采用的教學(xué)指導(dǎo)方法有個(gè)別指導(dǎo)法、集體指導(dǎo)法、巡回指導(dǎo)法等。

2.3長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)考評(píng)的情況與分析

投擲項(xiàng)目是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜、比較難掌握和危險(xiǎn)性比較大的項(xiàng)目。調(diào)查結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的考評(píng)多數(shù)采用技術(shù)評(píng)定、達(dá)標(biāo)、平時(shí)成績(jī)、階段考評(píng)、以及作業(yè)等進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，比較符合現(xiàn)代技術(shù)課程考核方法。不僅能評(píng)價(jià)學(xué)生掌握投擲技術(shù)和投擲能力情況，而且還能對(duì)學(xué)生的平時(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)生本身提高幅度和個(gè)人努力程度等方面做出綜合性評(píng)價(jià)，以減輕個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)投擲項(xiàng)目的壓力，增加學(xué)生的信心和提高練習(xí)興趣。

2.4長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的情況與分析

調(diào)查顯示：各高校對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力都很重視，因?yàn)榕囵B(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一，是對(duì)理論教學(xué)的擴(kuò)展和延續(xù)，是提高創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的重要手段。它主要包括教學(xué)實(shí)踐、訓(xùn)練實(shí)踐、運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與裁判實(shí)踐、健身指導(dǎo)等內(nèi)容。

2.4.1調(diào)查顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目學(xué)生的教學(xué)實(shí)踐和訓(xùn)練實(shí)踐主要體現(xiàn)在課堂中，為學(xué)生提供可以展現(xiàn)自我授課和訓(xùn)練指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，通過(guò)教學(xué)實(shí)習(xí)和訓(xùn)練實(shí)踐可以把上課中所學(xué)的投擲項(xiàng)目的專業(yè)理論知識(shí)、技能應(yīng)用于實(shí)踐中，應(yīng)充分重視這一實(shí)踐機(jī)會(huì)，教師嚴(yán)格管理、耐心指導(dǎo)，從教案和訓(xùn)練計(jì)劃的書寫、實(shí)習(xí)過(guò)程的講解、示范、指導(dǎo)、組織、創(chuàng)編與運(yùn)用都給予詳細(xì)的指導(dǎo)意見(jiàn)。讓學(xué)生能利用所學(xué)的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，又能在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的理論水平。

2.4.2調(diào)查顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與裁判實(shí)踐主要體現(xiàn)在課中和校外。課中充分利用學(xué)校的場(chǎng)地器材在課中進(jìn)行模擬的投擲類項(xiàng)目裁判實(shí)習(xí)，同學(xué)們可以互換位置，每一個(gè)位置的裁判職責(zé)、要求和裁判方法都要明確，并能熟練運(yùn)用后再由有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教師帶領(lǐng)，承擔(dān)企事業(yè)和長(zhǎng)春市區(qū)級(jí)以上的裁判任務(wù)，主要以學(xué)生為主進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織編排與裁判實(shí)踐工作，每次實(shí)踐各校都能有序進(jìn)行、教師耐心指導(dǎo)、學(xué)生嚴(yán)格管理，讓學(xué)生在良好的規(guī)范操作中成長(zhǎng)和提高。

2.4.3調(diào)查顯示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目學(xué)生的健身指導(dǎo)在社會(huì)上實(shí)踐的機(jī)會(huì)較少，因?yàn)樗軋?chǎng)地器材的限制不能正常的開(kāi)展，雖然在課中教師都會(huì)傳授和組織體驗(yàn)一些利用投擲項(xiàng)目進(jìn)行健身的方法，利用其它健身器材代替投擲類項(xiàng)目的器材，不僅可以減少危險(xiǎn)性，而且學(xué)生可以創(chuàng)編投擲器材操，給了學(xué)生充分發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自身實(shí)踐能力的機(jī)會(huì)。

3.結(jié)論

長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的總體看，4所學(xué)校的專職教師配備合理、職稱結(jié)構(gòu)合理，能夠滿足教學(xué)的需要；田徑投擲教學(xué)大多數(shù)教師仍然采用傳統(tǒng)的教法較多，比較單一，與現(xiàn)代的教學(xué)方法不能很好地融合；部分學(xué)校投擲場(chǎng)地不足，不能滿足投擲教學(xué)的需求；學(xué)生的考評(píng)比較符合現(xiàn)代技術(shù)課程考核要求；部分學(xué)生的實(shí)踐能力需加強(qiáng)?？傊?，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新和嘗試新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，重視投擲類項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)與方向，在未來(lái)的教學(xué)改革中能更好的發(fā)展。（作者單位：吉林體育學(xué)院）

吉林省體育局項(xiàng)目 項(xiàng)目編號(hào)：12/207

項(xiàng)目名稱：長(zhǎng)春市高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑投擲類項(xiàng)目教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析

參考文獻(xiàn)：

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[2]杜吉生等.北京市普通高校田徑教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與改革研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2008（3），89-92