導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇身體素質(zhì)優(yōu)點，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

一、初中體育課程學習評價存在的問題

（一）學習評價在認識上有偏差

初中體育課程學習評價的目的如下：（1）檢查體育教師的備課與教學狀況，促進體育教師變革教學方式，提高體育教學效果；（2）了解學生體育學習狀況，引導學生認識到自己的不足以及需要努力的方向，提高學生體育學習的效果。然而，在具體的體育課程教學過程中，其課程學習評價卻存著下列問題：將體育教學目的與學生的學習評價等同起來。學生的體育成績因為與學生的中考成績關系密切，因此，很多學生為了取得較好的體育成績而被動地學習體育課程，教師考什么，學生就學習什么，體育教學仿佛就是為了考核而進行的。這種對體育教學目的認識的偏差，必然要體現(xiàn)在體育教學評價上，通過體育教學評價體系的具體指標反映出來，并對體育教學的方向產(chǎn)生影響。

（二）忽略定性評價，關注定量評價

目前，在體育教學評價過程中，很多教師往往只關注與注重定量評價，強調(diào)評價的可比性與操作性，認為量化的教學內(nèi)容與教學效果客觀而又具體，操作方便，評價結果具有極強的可比性，因此熱衷于定量評價，而忽視對評價教學目的與教學效果的評價。這種片面性主要表現(xiàn)在評價指標體系總是以能直接量化的因素為主體，如學生的技評與達標成績，學生達標的比例，上課時課的密度、練習密度、運動量曲線等等，然后將一些不宜量化的、外顯的教學行為采取分級量化的形式，即按優(yōu)、良、中、差等級給予對應的分數(shù)，而那些在體育教學中很有意義但難量化的因素卻被忽略了。其實，體育教學目標包含了下列諸多因素：（1）學生正確的體育學習觀念、學生良好的體育學習態(tài)度、學生良好的體育學習情感與意志、學生的終身體育學習意識、學生體育能力的自我超越等。然而，上述教學目標，在教學評價指標體系中卻難以得到具體體現(xiàn)。顯然，如此不完整的指標評價機制，不可能全面體現(xiàn)體育教學的評價結果。

（三）重視絕對評價，忽視相對評價

此前的體育課程學習評價方式，因為主要是對體育課程所計劃的教學內(nèi)容進行某一技能達標測定或者對某一體育技術的測評，因此，有些測評數(shù)據(jù)按一定權重所反映出來的考試結果，自然更大程度上代表了被測試者先天的身體素質(zhì)狀況。這種過于突出絕對評價的方法，必然導致被測試者經(jīng)過鍛煉后提高的體育技能被忽視，必然造成先天身體素質(zhì)優(yōu)秀的學生體育成績好，先天身體素質(zhì)差的學生體育成績差，以致于出現(xiàn)體育考試對身體素質(zhì)優(yōu)秀者構不成壓力和激勵，輕松過關；而對于身體素質(zhì)差者又會導致其信心喪失，對學生的個性發(fā)展必定造成嚴重影響。

二、初中體育課程學習評價的改革對策

1.更新體育課程學習評價理念，明確評價目標建立科學的評價機制，首先，要認真探究素質(zhì)教育的豐富內(nèi)涵，深刻理會素質(zhì)教育內(nèi)涵中的“主體性”、“個體性”、“基層性”、“全面性”等的豐富含義，在素質(zhì)教育理念的指導下開展體育教學，設計科學的體育培養(yǎng)目標，使教育目標與評價目標保持高度的一致性，并以此為依據(jù)來設計體育教學評價的指標體系，力求評價指標科學化、評價辦法具有可操作性，發(fā)揮評價體系的正確導向作用。要從根本上來建立全新的體育課程學習評價指導思想，要從單一的評價視角轉向多角度多方法的綜合質(zhì)量評價，要淡化考評的選拔功能，強化全面教育、檢驗、反饋、激勵的綜合功能，徹底根除考什么就教什么、練什么的弊病。既要考評學生掌握的體育知識、體育技能狀況，又要關注學生下列各方面的發(fā)展狀況：思想品質(zhì)、意志品質(zhì)、身體發(fā)展、體育技能等，還要密切關注學生在體育學習中的求知欲望與進步狀況等。

2.體育考核項目的設置應體現(xiàn)相對性，增加選擇性。體育考核項目的設置對學生的鍛煉具有指導性，體育考核要按照素質(zhì)教育的要求，全面發(fā)展學生的素質(zhì)，發(fā)展學生特長，培養(yǎng)個性，對學生課外自學的體育知識、技術及特長項目或具有自創(chuàng)性的動作、或鍛煉方法進行選擇性測試。

3.定量評價與定性評價有機結合。由于體育教學既內(nèi)容豐富，又有著本學科的特殊性與人文性等特點，特別是素質(zhì)教育的提出，2l世紀所需的是全面發(fā)展的高素質(zhì)復合人才，通過體育教學不僅發(fā)展身體、增強體質(zhì)，還要培養(yǎng)健全的人格、良好的心理品質(zhì)，而這些人文因素又不像體育課的密度、運動負荷、掌握動作的數(shù)量和完成動作的質(zhì)量等容易量化。比如下列各項指標雖然具有明顯的定性特征，卻難以量化評價：學生的鍛煉能力、心理素養(yǎng)、思想素養(yǎng)、體育態(tài)度等。我們倘若忽略評價上述難以量化的學習指標，那么，我們對學生體育學習的評價就會有失科學與全面。所以，僅憑數(shù)量化評價與定量化評價等，是無法綜合性準確評價學生的體育技能的，應該將定性評價與定量評價有機結合起來。

4.積極實現(xiàn)學生參與評價

篇2

On the Application of Offensive Defense in Basketball Training

CHEN Jing

（College of Commerce， Shanxi University， Taiyuan， Shanxi 030031）

【Abstract】Offensive defense is now the mainstream tactic in basketball games. To achieve a better development of the tactic， this thesis attempts to discuss the advantages of it， the factors influencing the use of it， and the training of the tactic. It aims to improve the players' awareness of defense and their skills of offensive defense， so as to promote the development of the sport.

【Keywords】 offensive defense， basketball training

拼斗、對抗是現(xiàn)代籃球運動的特點，籃球運動的魅力就在于在特殊地面區(qū)域和空間位置進行短兵相接的近身攻與防，球場一切拼抗行動都圍繞著空間的籃圈來進行，以智對抗、以力對抗、以技對抗、防中有抗、抗中求攻、守中有抗和抗中有守，已是籃球競賽對抗的基本特點。誰能頑強地拼爭防守和取得籃板球的主動權，誰就能掌握比賽全面的主動。本文采用文獻資料法并緊密結合大學四年籃球?qū)W習、訓練實踐，僅對籃球比賽中攻擊性防守在訓練中的問題進行初步探討，目的是為提高籃球素質(zhì)、訓練質(zhì)量服務。

1攻擊性防守的訓練特點

1.1個人攻擊性防守的訓練特點

攻擊性和破壞性是個人攻擊性防守的鮮明特點，首先，在防守姿勢上，要隨著進攻隊員的進攻動作及時有針對性地進行調(diào)整，改變除平行站姿和斜步站立姿勢外，現(xiàn)還提倡一種美國式的防守姿勢，即兩腳開立比肩寬，屈膝重心要低，頭部與進攻者肩部平齊，屈肘，手臂彎曲，手像風車一樣不停地擺動。這種良好的姿勢能為隊員突然改變身體重心進行搶、打、斷球等攻擊性動作時提供了時間上和空間上的保證。其次，在防守的站位上，有外線近身，搶前防守站位，內(nèi)線貼身、搶步、卡位等。第三，在防守位置上，表現(xiàn)為近球區(qū)以多防少，遠球區(qū)以少防多。第四，在防守動作上，以準確的判斷，不失時機地搶球、打球、斷球、蓋帽、緊逼封堵、夾擊，迫使對方失去有利位置或時機以至失誤。第五，在防守能力上打破了大防大個，小個防小個的成規(guī)。

1.2全隊攻擊性防守的訓練特點

綜合多變的防守戰(zhàn)術，是指在一個防守回合中，合理地組織采用兩種以上的防守形式，根據(jù)對方進攻的情況，針對性地主動變換防守形式。從形式上看，它雖不同“盯人和聯(lián)防”也不同于單純的“全場緊逼”，其實質(zhì)是綜合以上防守形式的優(yōu)點，集中精力來對付進攻。這不僅具有攻擊性、集體性和破壞性，而且使對方難以在短時間內(nèi)識破防守意圖，更具有隱蔽性。

全隊防守的攻擊性特點表現(xiàn)在戰(zhàn)術上的綜合多變性，具體表現(xiàn)為防區(qū)擴大，形式增多，有全場、三分之二場、半場的緊逼盯人和區(qū)域緊逼，有對位聯(lián)防、混合防守和多變盯人、混合盯人等。運用時綜合多變，造成對方總處于不適應或來不及適應。一旦出現(xiàn)機會，立刻有一人或數(shù)人參與夾擊、封堵、搶奪、同伴則錯位協(xié)同防守，突然襲擊打亂對方陣腳。

2攻擊性防守的訓練要求

2.1對有球隊員攻擊性防守的訓練要求

防守隊員應根據(jù)對手特點，確定是以防投或防突為主的防守戰(zhàn)術行動，同時要根據(jù)不同時機采用搶位、擠邊、堵中放邊方法使其遠離球籃靠近邊角造成夾擊，迫使對手失誤，防傳球，做到“寧橫不豎”，防內(nèi)線做到“寧外不里”以減少內(nèi)線攻擊次數(shù)、威力。

2.2對無球隊員攻擊性防守的訓練要求

根據(jù)“人球兼顧”的原則，采用“錯位防守”，即防守者應先搶位于投籃方向的無球隊員內(nèi)側，根據(jù)球離自己的遠近以及自身的移動能力來調(diào)整自己與進攻者之間的距離，在以球、人和人球兼顧的原則下，全力防備與堵截對手在籃下或攻擊區(qū)內(nèi)移動接球，積極搶斷或逼迫其遠離有效攻擊區(qū)，以控制與制約對手，爭奪控球權。

2.3搶籃板球攻擊性防守的訓練要求

當今世界籃壇流行一句行話：“籃板球是比賽的命根子，誰贏得籃板，誰將贏得勝利。”由此可見，搶籃板球是防守中極其重要的環(huán)節(jié)，是奪回控制權的重要途徑。其要求是：第一，觀察、判斷對手的行動，及時采取相應的行動，切忌只看球、不看人，而給對手造成沖搶機會。第二，堵截對手向籃下沖搶，力爭不給對手強行擠搶的機會。第三，以距對手移動方向最近的一腳為軸轉身進行第二次堵截。第四，在競賽規(guī)則允許的前提下，用自己身體用力頂住擋靠對手。第五，根據(jù)球的反彈方向和落點，調(diào)整位置，及時起跳，同時順勢高舉手臂，擠、靠對手身體，迫使其難以同自己爭奪高度和有利空間，注意保持對抗中的身體平移，并保護好球。

3提高攻擊性防守的主要方法與手段

3.1熟練掌握籃球技術、戰(zhàn)術方法

個人攻擊性防守技術是綜合多變防守戰(zhàn)術的基礎。個人防守應熟練掌握籃球各種腳步動作，充分發(fā)揮手臂和腳步配合的威力，提高靈敏反應和正確的判斷能力。籃球比賽中主動獲得球權最多的是搶籃板球和搶斷球。因此在訓練比賽中要加強以搶斷球為中心的全場緊逼、半場緊逼、多種多樣的區(qū)域綜合防守訓練。實戰(zhàn)是檢驗技術動作掌握的最好辦法。平時訓練的技術動作能在比賽中合理應用，并取得良好的效果，那才是技術動作的掌握。實用性是運動員技術動作的唯一要求。運動員技術動作的掌握必須在實戰(zhàn)中訓練、加強、提高。

防運球突破。采取全場或半場并限制在一定的區(qū)域內(nèi)進行的鋒線的一對一的攻守方式。根據(jù)進攻者持球的強側手、習慣動作、重心，判斷對手意圖，運用正確規(guī)范的防守步伐和手部干擾動作，以緊逼、堵位、貼身防守動作限制對手的行動，控制和破壞對手的突破動作

堵位。在限定的狹長區(qū)域內(nèi)一對一進行。要求身體正對進攻者，降低重心，雙手橫舉，平步站位，利用橫滑步、側身跑和橫跨步，判斷準確、動作連續(xù)、快速、有力地堵截進攻者前進路線。

防守掩護。采用一對一加定位掩護，進攻者可空手或運球。防守者保持好防守距離，觀察、判斷對方即將發(fā)生的掩護時機和位置，在形成掩護的瞬間，向外逼近進攻者，形成與掩護者之間的空隙，利用橫跨步擠過去。

3.2重視高大隊員的專門訓練，提高攻擊性防守的能力

我們常?？吹缴眢w素質(zhì)優(yōu)異的高大隊員在比賽中大放異彩，甚至有的時候很多人認為籃球場是屬于那些巨人的。但是在攻擊性防守中，由于高大隊員的移動速度和反應能力普遍都比小個隊員慢，太高的身高反成了實施攻擊性防守的桎梏，攻擊性防守對地面的爭奪多于空中的爭奪，要求運動員要有快速移動的爆發(fā)力，要有持續(xù)高強度防守的耐力，要有良好的判斷能力，當然也要有超人的彈跳力進行蓋帽和搶斷。我國運動員的防守能力突出表現(xiàn)為小個隊員的防守較好，高個隊員防守差。由于高個隊員的靈活性差，腳步動作慢，當教練采用全場緊逼、區(qū)域緊逼和綜合多變的戰(zhàn)術時，不得不將他們換下場。因此，如何提高我國高個隊員的防守能力是當務之急。對高大隊員一開始要注意個別對待，除了進行全隊的、共同的一般訓練外還要根據(jù)他們的身體條件、素質(zhì)情況和在比賽中的位置特點，進行特殊的、專門的個人訓練。只有他們的防守能力得到提高，內(nèi)線防守能力真正得到加強，隊員才可無后顧之憂地去全力進行夾擊、搶斷，這樣全隊的攻擊性防守水平才能真正提高。

3.3要有計劃、有目的進行攻擊性防守系統(tǒng)訓練

攻擊性防守是現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的主要特點之一。我們要提高籃球運動技、戰(zhàn)術水平，就要把握當今世界籃球發(fā)展的脈搏，貫徹“以防促攻”的指導思想，進行有計劃有目的的攻擊性防守的系統(tǒng)訓練。在訓練過程中防守隊員要有防住對方的信心和咄咄逼人的氣勢，要使進攻隊員感到精神的壓力、望而生畏，做到這些防守的目的就會達到。在平時的訓練中要加強防守隊員的攻擊性。針對各種進攻戰(zhàn)術設計自己的防守戰(zhàn)術。在訓練比賽中加強防守時的突然夾擊和緊逼防守，以此來打亂進攻的連續(xù)性和整體性。使得進攻者感到有壓迫。在心理上給進攻隊員遭成壓力，迫使他增加失誤，來取得球權或者進行反攻。

有計劃、有系統(tǒng)地進行強度大、難度高，對抗性強的關門、夾擊、補防、擠過、穿過、繞過和交換防守等協(xié)防配合訓練。在訓練時，必須嚴格掌握協(xié)防配合的時機、配合路線、配合位置，并合理地運用搶、打、斷球技術，配合技術，來增強協(xié)防的攻擊性和同伴間的默契配合的協(xié)防能力。

3.4重視攻擊性防守意識的培養(yǎng)

重點培養(yǎng)觀察力和分析判斷能力。培養(yǎng)觀察能力是形成籃球意識的前提。在技術訓練初期就需重視觀察習慣和觀察能力的培養(yǎng)、加強視野訓練、提高眼睛余光的觀察能力，并且在訓練一般觀察能力的基礎上，進一步培養(yǎng)運動員的視覺選擇能力。要通過技術動作的實戰(zhàn)運用訓練，培養(yǎng)籃球運動員分析、判斷、應用技術的應變能力?；炯夹g的每個動作方法都有其特點、應用范圍、條件及標準，這些都是運動員在比賽中意識活動的基礎，也是技術訓練中培養(yǎng)運動員籃球意識的重要內(nèi)容。比賽場上的行動來源于準確的判斷，在培養(yǎng)分析判斷能力時，可采取一對一攻守練習。要求防守隊員通過觀察分析球、人的位置以及運球的路線、方向，來判斷運球者的大致方向，不失時機地進行合理的移動、卡位、搶斷球。

在對籃球意識訓練的基礎上要培養(yǎng)運動員積極主動、頑強拼搏的精神。培養(yǎng)運動員不怕苦、累、傷，分秒必爭、寸步不讓，具有壓倒一切的信念和勇氣。作風訓練不僅需要通過思想教育和理論講授來提高認識，更重要的是通過聯(lián)系實際、嚴格要求，通過實踐、不斷鍛煉而實現(xiàn)的。上好每堂訓練課是培養(yǎng)作風的重要內(nèi)容。

3.5科學有效的進行身體訓練

由于攻擊性防守需要隊員保證有利的防守位置，就要不斷跑動、不斷調(diào)整防守姿勢和腳步動作，確保對方球員在自己的防守范圍內(nèi)，這就需要隊員有良好的身體素質(zhì)作保證。身體素質(zhì)訓練的目的，是在運動訓練中科學地運用各種練習手段，有效地影響運動員的體格、體能，提高身體素質(zhì)和基本活動能力，改善體質(zhì)狀況所進行的有目的有組織的系統(tǒng)發(fā)展過程。籃球運動員身體素質(zhì)的訓練任務就是要全面發(fā)展運動員的體能、體質(zhì)，提高與籃球技、戰(zhàn)術相關的專門素質(zhì)，挖掘運動員的身體機能潛力，尤其是提高構成籃球技術、戰(zhàn)術要素的速度、爆發(fā)力、靈敏、協(xié)調(diào)反應和平衡能力，從而保證運動員掌握難新技術的數(shù)量和質(zhì)量，提高運動員的競技水平，增強籃球比賽的對抗性、應變能力，延長運動壽命，減少運動創(chuàng)傷，培養(yǎng)優(yōu)良作風和頑強的意志品質(zhì)。籃球運動員身體訓練是籃球訓練內(nèi)容的重要組成部分。

速度訓練：（1）球場端線、直線、折線全速跑，如小步跑、后踢腿跑、高抬叉步跑。（2）球場追地滾球全速跑，各種起動跑練習、沖刺。（3）2人對抗起動搶球，全場運球上籃。

靈敏訓練：（1）全速中聽哨變速跑。（2）聽哨音后轉身全速跑。（3）接左右前后移動的困難球。

彈跳力訓練：（1）每人一球撞籃板連續(xù)跳，10-15次為一組，練習8-10組，前5組每組的間歇為30s，后5組為60s。（2）隊員站成一路，行進間撞籃板跳，每人每組托球撞籃板5-7次，5-8組，每組間歇30s。（3）通過負重跳躍、跳深練習來增加彈跳力。

速度耐力訓練：（1）全場兩人短傳快攻上籃往返3次，5-8組，每組間歇60s。（2）全場1對1攻防對抗8-10組，每組間歇30-40s。（3）全場3對3或4對4攻防對抗8-10組，沒組間歇30s。

4 結論與建議

4.1 結論

篇3

中等職業(yè)教育是我國高中階段教育的重要組成部分，擔負著培養(yǎng)數(shù)以億計高素質(zhì)勞動者的重要任務，是我國經(jīng)濟社會發(fā)展的重要基礎。近年來，面對高校擴招，普高熱的再次升溫，中職學校招收的學生整體素質(zhì)呈下降趨勢。這些老師和家長普遍認為的“差生聚集體”存在的心理問題十分突出，作為體育一線教育工作者，在體育教學中滲透心理健康教育，提高學生心理健康水平是我們義不容辭的責任。

一、當前中職學生心理健康現(xiàn)狀

中職學生大多正值青春期或青年初期，這個時期是心理變化最為激烈的時期，是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時期。另外中職學生雖然年齡和普通高中生相似，但處于不同的成長和教育環(huán)境中，其心理狀況也不盡相同。中職學生作為中考的失敗者，往往被認為是學習上的差生、品德上的差生、行為上的差生，存在很多心理問題，主要表現(xiàn)為：學習能力差、厭學情緒突出；情緒控制能力差，容易出現(xiàn)偏激情緒和極端的行為方式；缺乏活力，對事情漠不關心，生活能力差，不會與人相處；自私自利，過分關注自己的感受很少考慮甚至絲毫不考慮別人的想法和利益；存在嚴重的自卑心理，易出現(xiàn)自暴自棄、破罐破摔等消極表現(xiàn)。長期以來因忽視這部分學生的心理發(fā)展，給我們國家中職教育教學帶來了很多教訓。深入研究這部分學生的心理，分析其心理存在的問題，尋找切實可行的教育方法刻不容緩。

二、在體育教學中實施心理健康教育的可行性

體育鍛煉既是身體活動，又是心理活動和社會活動，體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且體育鍛煉的實踐性、進展性、競爭性、廣闊性、系統(tǒng)性和集體性等特點決定了體育鍛煉對人的心理發(fā)展起著特殊的作用。

(一)體育鍛煉有利于情緒的調(diào)節(jié)和控制

情緒是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點而產(chǎn)生的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。健康、穩(wěn)定的情緒能使人對現(xiàn)實保持積極的態(tài)度，有效地從事學習和工作。情緒狀態(tài)的調(diào)控能力是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標。體育鍛煉內(nèi)容的多樣性與吸引力，能誘發(fā)人們從事體育鍛煉的興趣和愛好。體育鍛煉內(nèi)容的復雜性與多變性，又能激發(fā)人們的應變行為與能力。經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是參加那些自己喜愛和擅長的體育鍛煉，不但能使人們獲得愉快、興奮的情緒體驗，保持樂觀、穩(wěn)重、健康的情感，又能控制、克服情緒的沖動性、易變性。體育鍛煉可以轉移學生的緊張、壓抑、憂慮等不良情緒反應，使學生擺脫煩惱和痛苦，也可使學生的焦慮降低。

(二)體育鍛煉有利于培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)

體育活動是由一系列隨意動作構成的，一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、相對抗以及競爭性強的特點。在體育活動中，為了達到一定的教學目的，就要不斷克服客觀困難(氣候條件的變化、動作的難度或外部障礙等)和主觀困難(如膽怯和畏懼心理、疲勞和運動損傷等)。這都是對一個人的意志品質(zhì)的嚴峻考驗，也是學生培養(yǎng)和形成堅強意志品質(zhì)的過程。長期堅持參加體育活動，從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅強意志品質(zhì)就能夠遷移到日常的學習和工作中去。

(三)體育運動有利于培養(yǎng)學生的人際交往能力

學生在體育活動中，既需要交往與合作，又存在相互競爭，大多數(shù)體育項目只能在與他人發(fā)生聯(lián)系的條件下方可進行。在體育活動環(huán)境中，學生可以以更直接、生動、集中的方式接觸，有助于學生理解交往與合作的重要性。另外，體育運動能使人們結識更多的朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關系可以令人心情舒暢、精神振奮。

三、體育教學中如何進行心理健康教育

（一）教師在體育教學中要做到為人師表

“其身正，不令而行之；其身不正，雖令不從?！苯處煹男睦斫】凳莾?yōu)化體育課堂心理健康的前提。教師品質(zhì)優(yōu)良，心理健康，在思想品德、言語習慣、行為舉止等方面以身作則，成為學生的表率，對學生心理健康教育具有積極的意義。由于體育教學的特殊性，師生之間，同學之間的交流合作與活動要遠遠大于其他課堂教學，學生在活動中能把自身的個性特點、心理健康狀況、身體素質(zhì)狀況充分暴露出來。所以只有努力提高體育教師的素養(yǎng)，建立一支業(yè)務能力過硬，自身心理健康，具備教育心理學專業(yè)知識，懂得心理輔導技巧和方法的體育教師隊伍，才能充分發(fā)揮體育教育在心理健康教育中的獨特功能。教師要注意以身示范，樹立正確的體育觀，做到尊重學生，信任學生，關心學生，成為學生體育運動的組織者，引導者和參與者。教師要注意以身立教，辛勤耕耘，將品質(zhì)培養(yǎng)融于平時教學中，使學生在體育活動中受到教育，受到熏陶。

（二）要精選教學內(nèi)容，加強心理健康教育

興趣是最好的老師，是促進學生樂學的先決條件，是學生主動參加學習活動的最大動力。教材的選取要適合學生身心特點，并能激發(fā)學生的運動興趣。多采用靈活多樣的教學方法，如：比較法、游戲法、競賽法等，激發(fā)學生學習的興趣，達到寓教于樂。多采用新穎的教學手段，如組織學生觀看體育比賽，體育欣賞等，運用多媒體教學感染學生，多安排游戲競賽等練習手段，充分調(diào)動學生的激情，使學生通過學習知識、技術，獲得身體和心理上的滿足，促進了學生心理健康水平和個性發(fā)展。

（三）營造寬松的體育課堂心理環(huán)境

課堂上教師的一個微笑、一個眼神、一句激勵的話、一個動作都對學生有很大的影響，學生們的一言一行、一舉一動也非常希望受到教師的關注和表揚。由于體育教學主要是通過學生各種身體練習來完成教學任務的，這更需要教師動作的示范和語言的鼓勵。教師在教學過程中，盡量做到身體力行，主動參與到學生的練習、活動和游戲中去，創(chuàng)造一個和諧、融洽的師生關系。要深入了解學生、高度信任和尊重學生、關心學生的身心健康；同時又嚴格要求學生，教育和引導學生朝著正確的方向前進，健康地成長。另外，教師還要善于鼓勵學生參與課堂活動，對于學生技術練習要給予充分肯定，這樣可幫助學生克服自卑心理和畏難情緒從而使學生獲得成功的心理體驗。當他們一時不能完成動作技術和要求以及遇到種種不順心之事時，教師要學會包容、認真分析原因，耐心地對學生加以指導，并且在指導時教給他們一些心理調(diào)控的方法，不斷修正自己的心態(tài)。

(四)因材施教，加強體育教學的針對性

在學校的體育教學中，學生的個體差異尤為明顯，教師要從學生的實際情況、個別差異出發(fā)，有的放矢地進行有差別的教學，使每個學生都能揚長避短，獲得最佳發(fā)展。體育教師首先要充分了解學生們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質(zhì)狀況，然后因人而異地開設體育實踐課的教學內(nèi)容。譬如，給予那些由于受家庭或?qū)W校不良影響的學生多一些關心、愛護和幫助，有針對性地引導和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發(fā)泄和正確引導而產(chǎn)生心理疾病，影響心理健康。關注那些身體素質(zhì)差或動作運動能力偏差的學生，多鼓勵少挑剔，以免他們因多次練習后仍不能達到要求而產(chǎn)生失望和心灰意冷的情緒，失去鍛煉的興趣。身體胖的學生可安排一些力量練習，瘦小的學生可安排一些靈敏性練習，使他們在各自的運動項目中顯示出自己的優(yōu)勢，從而調(diào)動他們的積極性，樹立成功的信念。體育教師要留心觀察，耐心輔導，不斷發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，以表揚、鼓勵為主，保護學生在體育活動中的自信心、上進心，增強他們承受挫折的能力。只有這樣才能很好地利用體育課的特殊功能，使學生情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)學生樂觀、開朗的性格，促使學生個性全面發(fā)展，從而促進心理健康的發(fā)展。

心理健康教育是中職學校教育的一項重要內(nèi)容，體育教學是對學生進行心理健康教育的重要渠道之一。在體育教學過程中師生心理是處在動態(tài)之中的，師生心理是復雜的、多變的，處于主導地位的教師要把握好教學規(guī)律和學習發(fā)展的規(guī)律，充分運用體育課的特點，結合學生心理及身心發(fā)展規(guī)律，在提高學生身體素質(zhì)和運動技能的同時，調(diào)節(jié)學生的情緒情感，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)學生的合作、競爭的精神，完善個性，促進身心健康發(fā)展。

參考文獻：

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[2]胡建軍. 《淺談體育教學中學生心理健康教育質(zhì)量的提高》[J]．成功(教育) .2009(10)

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外來務工子女幼兒常常表現(xiàn)出不遵守紀律，特別是一些頑皮幼兒在幼兒園內(nèi)喜歡大聲怪叫，敲桌子，做鬼臉，或?qū)⒖谙闾钦吃谄渌變旱念^發(fā)上，來點小小的惡作劇，甚至攻擊。如何對這些幼兒進行良好的道德習慣的培養(yǎng)，正確引導并教育好他們，值得廣大幼兒教育工作者深深思索。

一樹立辯證的評價觀念

首先，教師要從外來務工子女幼兒之性和人之本性出發(fā)，從未來社會對人的素質(zhì)要求來評估外來務工子女幼兒的發(fā)展?jié)撃?，評價外來務工子女幼兒的潛質(zhì)優(yōu)劣。頑皮、淘氣是外來務工子女幼兒的特點。循規(guī)蹈矩，拘謹膽小，處處依賴和聽從成人吩咐的“乖孩子”，其實不是他們的本性，而是成人“教化”或束縛規(guī)范的結果，使他們過早地失去自我，失去童真、童趣，這樣勢必制約了他們的心理品質(zhì)、個性品質(zhì)乃至思維、膽量等方面的素質(zhì)潛能的開發(fā)與發(fā)展。大量事實反復證明，“淘氣的男孩是好的，淘氣的女孩是乖巧的?！币虼?，教師一定要充分地看到外來務工子女幼兒中頑皮孩子的可愛可貴之處，對其行為因勢利導，保護他們的善思好動，敢闖敢為的個性品質(zhì)。

二講究批評藝術，挖掘放大閃光點

每個幼兒都有自尊，外來務工子女中頑皮的幼兒也不例外，他們也期望得到別人的尊重，但這點在日常教育中卻容易被忽視。對兒童的教育應是“無錯教育”，對外來務工子女幼兒也應如此。外來務工子女幼兒身上有這樣那樣的缺點與不是是正常的，對于外來務工子女幼兒某些不良或不當行為，教師不應動輒就在全班當眾點名批評訓斥，而應在肯定其閃光點的同時，給予藝術化的批評，注意批評的場合、言辭、語氣、神態(tài)乃至體態(tài)動作（如撫摸等）。俗話說：“良藥苦口，忠言逆耳。”如果我們把“良藥”炮制成“××糖漿”、“××果味沖劑”，外來務工子女幼兒便樂于接受，達到理想的“防病、治病”效果，否則，很容易適得其反。

教師應避免帶著“有色眼鏡”去看待道德習慣有待培養(yǎng)特別頑皮的外來務工子女幼兒。假如教師仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，在這些幼兒的身上都有閃光點，至少包含著某些閃光點。如他們身體素質(zhì)好，動作敏捷靈活，精力旺盛，尤其是善于別出心裁，比如他們下樓梯時總喜歡手扶扶欄提足下滑，游戲時也喜歡花樣翻新，不滿足于相同的常規(guī)方法等等。通常被斥之為不守規(guī)矩的“錯誤”，“犯規(guī)違紀”行為。其實，這里都蘊藏著孩子們彌足珍貴的創(chuàng)新求異思維、創(chuàng)造潛能和敢作敢為的勇敢及一定的冒險精神，這些品質(zhì)基因，對他們的一生發(fā)展都十分重要，只要在安全的情況下，教師都應給予寬容和理解，當他們樂而忘險隨心所欲時，教師在制止的同時，也應肯定優(yōu)點，指出可能的危險性，而不是簡單的責斥。教師應該為他們提供利于發(fā)揮優(yōu)勢的機會，讓他們在展示中獲得充分發(fā)展，同時對其他幼兒也是一種很好的示范和影響。

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NBA給有實力的球員提供充分展示才華的無限舞臺，讓人人都能追逐“能量有多大、舞臺就有多大”的球星夢想。一是堅持慧眼識才。為網(wǎng)羅天下籃球人才，NBA星探常常輾轉世界各地，專注于各國頂級聯(lián)賽物色人才，一旦發(fā)現(xiàn)目標則窮追不舍，想方設法通過選秀、轉會、租借等途徑，把各國籃球精英集聚到聯(lián)盟旗下。二是不搞求全責備。堅持“求人才不求全才”，只要你有真才實學，就會擁有廣闊發(fā)展空間。因此，聯(lián)盟既有身高2.29米的布拉德利，也有1.65米的博因金斯，他們都在聯(lián)盟中大顯身手。三是做到“五洲四?！薄BA球員不受國籍地域、種族膚色、出身背景、等“人為門檻”限制，凡是能為球隊貢獻力量、幫助球隊取得勝利的，都會得到聯(lián)盟青睞。

我軍是黨絕對領導下的人民軍隊，作為人民民主的堅強柱石，必須從黨的事業(yè)需要出發(fā)選人用人，切實為有效履行歷史使命提供堅實可靠的組織保證。必須堅持德才兼?zhèn)?、以德為先，突出德的主導地位，任何時候都應做到以德為前提、以德為基礎、以德為先決條件，真正把那些政治上靠得住、工作上有本事、作風上過得硬、群眾信得過的干部選拔到各級領導崗位上來。必須堅持戰(zhàn)斗力標準，更加自覺地按照“打贏”要求，把各方面人才放在未來戰(zhàn)爭坐標系中去衡量，真正把部隊各級領導班子選準配強。必須堅持“五湖四?！?，倡導用人上的大視野、懷，克服論資排輩、平衡照顧、求全責備、本位主義等落后觀念，防止以地域界線選人、憑主觀印象看人、以個人好惡薦人，真正樹立起選人用人的“風向標”。

二、在干部使用上，必須堅持“注重整體、用其所長”的原則

NBA用人的最高境界是既確保球隊獲得最高的勝率，又能最大限度發(fā)揮每名球員的特長，實現(xiàn)兩者利益最大化。一方面，始終注重球隊整體融合?；@球是集體運動項目，講究的是整體融合，其目的在于聚合優(yōu)點，中和缺點。一般來說，球隊水平未必取決于水平最低的那個人，但水平最高的那個人一定也不代表球隊水平，因此融合得好壞關乎球隊勝敗。這就要求主教練必須根據(jù)對手情況及自身特點，對場上五名球員進行最佳搭配組合，形成實力最強的整體。另一方面，充分發(fā)揮球員個性特長。根據(jù)球隊的整體需求，發(fā)揮每名球員的最大優(yōu)勢，是主教練必須時刻關注的問題。再優(yōu)秀的球員，如果不把他安排在最合適的位置，也絕不能發(fā)揮其應有的能量。試想，如果教練將一個優(yōu)秀的后衛(wèi)隊員放在其不擅長的中鋒位置上，球隊戰(zhàn)績也就可想而知了。

系統(tǒng)論觀點認為，單個要素好并不能確保系統(tǒng)的整體優(yōu)化，而結構合理卻能夠彌補單個要素的缺陷。從某種意義上講，結構是系統(tǒng)的生命，結構比要素更重要、更根本。未來戰(zhàn)爭是體系與體系的對抗，整體性是其顯著特征。作為指揮未來作戰(zhàn)的各級領導班子更應注重結構的整體優(yōu)化。因此，在班子成員配備上，必須注重工作互補與人際和諧的統(tǒng)一，堅持把知識、專業(yè)、能力、年齡、氣質(zhì)等方面作為一個系統(tǒng)來看待，通過“不同”實現(xiàn)互補，進而實現(xiàn)整體和諧。必須注重個體素質(zhì)優(yōu)化與群體素質(zhì)優(yōu)化的統(tǒng)一，在盡可能把能干的人選進領導班子的前提下，注意班子中能人的能力關系，應當唱主角的，絕不讓他唱配角；應當在能力上互補的，絕不讓他“同一”。

三、在干部考評上，必須運用“績效評估、量化管理”的方法

NBA運用科學分析及決策量化模型，對球員場上表現(xiàn)進行技術統(tǒng)計和分析。這種量化管理可以實現(xiàn)兩個目的：一個是合理確定球員薪酬。能力是決定NBA球員在球隊中地位以及是否能拿到高薪的唯一因素。那么球員的能力如何界定呢？這既不由NBA總裁說了算，也不由主教練來決定，而是由綜合統(tǒng)計量化分析球員在賽場上的各項技術參數(shù)來確定的。這種運用準確數(shù)據(jù)量化評價球員的科學方法，有效規(guī)避了定性分析中人為因素的干擾，為球員創(chuàng)造了公平公正的競爭環(huán)境。另一個是準確掌握球員狀態(tài)。NBA球員狀態(tài)靠數(shù)據(jù)說話，這些清清楚楚的技術參數(shù)，有助于管理層更加精確地了解每名球員的即時狀態(tài)，為管理決策提供可靠的參考和依據(jù)。比如，主教練由于情感上的偏好，常常會讓狀態(tài)一般的球員上場，但如果基于數(shù)據(jù)判斷，則會遴選出更合適的球員。

定量化是干部考評的發(fā)展方向。傳統(tǒng)的考核工作側重于“評”，這種方法容易受主觀因素影響，考核的準確性和真實性較差。隨著現(xiàn)代科學技術發(fā)展，干部考評定量化已成為可能，不僅對具體工作，而且對個人素質(zhì)，都可以作出定量的分析。因此，必須借鑒NBA運用技術參數(shù)衡量球員的做法，建立干部考評的量化模型，科學制定考核標準和實施辦法，對能績進行準確評價，引導干部把全部心思和精力集中到強素質(zhì)、干事業(yè)、有作為上來，切實評出優(yōu)劣，使那些實績突出的干部真正受到重用，使他們產(chǎn)生成就感、榮譽感，使實績平庸的干部產(chǎn)生危機感、緊迫感，從而有效發(fā)揮考評工作的“指揮棒”和“杠桿”作用。

四、在干部培養(yǎng)上，必須建立“目標牽引、有序流動”的模式

既注重使用人才，更注重培養(yǎng)人才，是NBA充滿活力、長盛不衰的一大法寶。一是進行職業(yè)規(guī)劃。進入NBA的職業(yè)球員，通常由聯(lián)盟或球隊根據(jù)他們各自的性格特點、身體素質(zhì)、技術風格等情況，專門制定發(fā)展目標，科學設計發(fā)展路線，使他們在職業(yè)道路上少走彎路，實現(xiàn)更好更快的發(fā)展。二是注重因材施教。針對球員身體狀態(tài)、技術特點等，逐個制訂訓練計劃，配備專業(yè)訓練師，幫助球員補短板、攻弱項，盡快適應球隊需要。如，姚明到NBA后，重點進行力量及體能訓練，不久即成為聯(lián)盟第一中鋒。三是堅持合理流動。NBA通過調(diào)控球員的合理流動，讓聯(lián)盟所有球隊在每個位置上配置最合適的球員，既確保球隊根據(jù)戰(zhàn)術需求靈活重組陣容，又能讓原來的板凳球員獲得足夠的上場時間，在實戰(zhàn)中得到更多的鍛煉與提高。

軍隊的戰(zhàn)斗力及其在國際間的競爭力，越來越取決于教育的發(fā)展和人才的培養(yǎng)。院校是培養(yǎng)人才的基地和搖籃，軍隊人才建設必須發(fā)揮院校主渠道的作用，構建具有我軍特色的人才培訓體系，切實把培養(yǎng)高素質(zhì)新型軍事人才擺在突出位置。必須盡早建立軍官任職資格制度，通過科學的資格要素，引導各級各類干部搞好職業(yè)生涯設計，明晰軍旅生涯成長“路線圖”。必須把加強人才合理流動作為提高素質(zhì)的重要途徑，認真落實崗位輪換制度，著眼盤活人才資源，加大跨軍種、跨系統(tǒng)、跨地區(qū)換崗鍛煉力度，豐富干部任職經(jīng)歷，在有序流動中產(chǎn)生更大的人才效益。

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一、喚起優(yōu)秀生對他人的尊重

經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在小學優(yōu)秀生中有80%以上，見了教過自己的老師，要么遠遠就避開，要么形同陌路，擦肩而過。按說優(yōu)秀生有眾多優(yōu)點：富于進取精神，能自覺抵御各種誘惑，學習成績優(yōu)秀，爭強好勝不甘人后……而這些優(yōu)點難道就不飽含教師的辛苦、汗水嗎？可為什么會有上述現(xiàn)象，這些優(yōu)秀生為什么連最起嗎的品德修養(yǎng)都沒有？仔細想想，這也不全是學生的錯。幾年前，在轟轟烈烈地喊素質(zhì)教育，卻扎扎實實地搞應試教育的形勢下，教師們?yōu)榱四芮蟮脤W生的高分，不惜放棄雙休日、節(jié)假日為學生補課，以求能有一個令家長、令自己滿意的分數(shù)。難得有一位、兩位成績優(yōu)秀者，老師們常常把他們當作寵兒。即使他們出現(xiàn)一些過錯，也往往睜一只眼、閉一只眼，不忍心說他們，更不會嚴厲地批評他們。殊不知正是在這種縱容中滋長了優(yōu)秀生目中無師、目空一切的性情，隨著年齡的增長，這些優(yōu)秀生自然就覺得教過他們的老師沒有什么了不起。再者，從心理學角度分析優(yōu)秀生盡管成績優(yōu)秀，時常得到老師的贊譽，甚至是偏愛，可他們在心理上卻得不到安慰，很少能與教師溝通，不能從教師這里得到情感的共鳴，這也是優(yōu)秀生與教師關系淡漠的原因。這就要求我們教師要抓住優(yōu)秀生的心理特點，去喚起優(yōu)秀生對他人的尊重，讓優(yōu)秀生以一顆平常心去對待他人，這樣才能促使他們的心理健康成長。

二、樹立優(yōu)秀生對集體的熱愛

優(yōu)秀生能自覺抵御各種誘惑，學習上刻苦努力，真可謂“兩耳不聞窗外事，一心只為考試忙?！比欢悄欠N只片面地追求成績，也扼殺了優(yōu)秀生對集體的熱愛，我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：當班際球賽將要進行而又需要某個優(yōu)秀生上場時，他（或她）并不十分樂意，甚至推三推四，盡量找理由不上場。而在學習方面，優(yōu)秀生常常為了使自己的成績居優(yōu)秀的位置而不顧一切。有時有同學向他們請教也常被拒之門外，因為他們怕耽誤自己的學習。他們想到的只是自己的成績，別的同學考得如何他們從不去想，更沒有集體榮譽觀念。記得每次放學之前，我總要提醒學生要關好門、窗，除了值日生外，能時常記住這句話的并不是優(yōu)秀生。一放學，他們往往比誰跑得都快，那種以自我為中心的意識完全占據(jù)了他們的心靈。未來社會，需要的是全面發(fā)展的人才，而不是那些品德修養(yǎng)極差的所謂“優(yōu)秀生”。我們作為教師應該下苦功夫教育幫助那些優(yōu)秀生，讓他們明白“一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園”的真正含義。

三、激發(fā)優(yōu)秀生對班級、對他人的關心

多年來，通過觀察我發(fā)現(xiàn)：有的優(yōu)秀生對班級的事務或是生病的同學漠不關心，比如要到大街上大掃除，到村屯或社區(qū)中進行社會調(diào)查，或者要參加班際籃球賽、拔河賽、文娛活動等等，其他同學早已躍躍欲試，表現(xiàn)出極高的熱情，而那些所謂的“優(yōu)秀生”，他們總是找到充足的理由來請假而不參加。如果碰到班上有同學突然生大病，他們則盡量躲避，不愿近前。對這樣的“優(yōu)秀生”，我們要下大力氣教育他們，讓他們懂得“一滴水只有放進大海里才不會干涸”的真正含義。還要讓他們明白：同學之間要互相關心、互相愛護、互相幫助。同時還要大力表揚那些關心班級、熱愛班級的好人好事，激發(fā)優(yōu)秀生對班級的關心和愛護，從而帶動更多的同學關心班級、熱愛班級，努力營造一個關心班級、熱愛班級、建設班級的良好氛圍，為“四有”新人的產(chǎn)生成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

四、要正確地處理管理教育中“嚴”與“愛”的關系。

“嚴是愛，松是害”，這是許多班主任的經(jīng)驗之 談，也樸素地說明了嚴與愛的辯證關系。對優(yōu)秀學生的管理教育，要愛護其學習、上進的積極性，要從有利于 健康成長出發(fā)，對他們嚴格要求，加強管理教育，做到嚴得合理，愛得真誠。愛要以嚴格要求為基礎，體現(xiàn)在 對他們真正的關心幫助上，做到放心不能放松，表揚不忘批評。既要防止超越客觀實際和優(yōu)秀生思想接受不了 的要求的“嚴”，使他們感到無所適從，挫傷他們的積極性；又要反對放松管理，搞遷就姑息的所謂““愛”， 助長他們一些不良思想的滋長。

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德育教育要擺在訓練的首位。處在少年時期的運動員,正在逐步接受教練員傳授運動基本知識,基礎理論,

基本素質(zhì)和專項技能的培訓。在這一過程中,教練員應該把對運動員德育教育擺在重要的位置。

體育運動的訓練,是一項很艱辛的勞動,需要良好的心理素質(zhì)和人體生理承受的能力才能完成的。這就要求被訓對象既要有堅強的意志品質(zhì),勇敢頑強,又要有堅韌不拔的斗志,敢于克服困難和吃苦耐勞的精神,還要有良好的道德品質(zhì)。在大強度、大運動量的訓練下能夠經(jīng)受考驗,堅定信心,勇往直前。要在平時訓練中培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神、敢于拼搏的氣質(zhì),更為重要的是要教育少年運動員熱愛祖國、熱愛人民、敢于拼搏、為國爭光的崇高思想,做一個有益于國家和人民的優(yōu)秀運動員。

二、是運動員的思想和心理需求

少年運動員的思想狀況所表現(xiàn)出的特征主要有:

1.競技體育本身形成了少年運動員競爭意識強,且爭強好勝,有上進心的特點。

2.完成運動技能項目的訓練,使得他們在意識上、行動上都具有一定的獨立性。

3.訓練交流、外出比賽,使他們接觸面廣,性格開朗。

4.要求高水平、高質(zhì)量、高強度對訓練競賽任務的完成,對他們的意志進行磨練。

5.他們對事物的認識不深,有偏激和片面性,逆反心理較強,情緒也易沖動。

6.他們情緒波動較大,有時缺乏自信心,意志也有脆弱的一面。

三、是思想教育工作的實施

針對學生的具體情況,在思想教育工作的過程中應從這幾個方面入手:

1.對于剛進校的隊員,要向他們毫不保留的介紹,競技體育訓練之艱辛,并通過多種方法和手段或借助于開展的各項活動、游戲等形式,耐心、細致地對他們進行愛國主義、集體主義教育。

2.對于運動成績一時上不去的隊員,要鼓勵他們經(jīng)得起磨練,同時要開動腦筋,找出原因?qū)τ谀切┻\動成績不是很拔尖,或者說不能繼續(xù)在體育專業(yè)上深造的學生來說,要和他們有目的地進行語言交流。要增強他們的自我意識,充分認識“條條大路通北京”的道理。只要努力奮斗,每個人都可以找到自己發(fā)展的道路,成為對國家和人民有用的人才。

四、是嚴格行為規(guī)范,提高綜合素質(zhì)必由之路

教育學生要遵紀守法,要嚴格遵守《運動員守則》,不要被社會上一些壞的現(xiàn)象所迷惑、上當、受騙。比如說:哄、騙、欺詐、打牌賭博、抽煙、吸毒、看黃色錄相等。更不能做違法的事情,比如:打、砸、搶,有的甚至謀財害命。要用貼切的舉例,使他們心靈受到震動,思想得到認識,行動受到約束,并自覺地去防止侵蝕,勇于同一切不良行為作斗爭。

五、是調(diào)動積極因素,合理運用激勵機制表現(xiàn)

所謂“激勵機制”,不單指利用金錢和物質(zhì)的獎勵。還有“激勵機制”的另一個方面。

1.著重從日常生活的點點滴滴,如嚴格出勤紀律、講衛(wèi)生、團結友愛、關心集體等等,去細心發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,在和他們打成一片的同時,要及時地予以表揚和鼓勵,行為突出的要在墻報上及大會上予以宣傳和表彰。

2.要抓住少年運動員競爭意識強的特點,多利用競賽的形式,圍繞著日常開展的多項活動進行,給他們創(chuàng)造表現(xiàn)自己優(yōu)勢的機會,展示自己勝利的成果和內(nèi)心的喜悅。

3.要在隊伍中樹立起訓、學兼優(yōu)的典范,促成爭強好勝、你追我趕的局面,把每個人的優(yōu)點、優(yōu)勢聯(lián)在一起,形成整個團隊的凝聚力,增強他們的集體榮譽感。

4.要充分運用生動、形象、貼切的語言,把在訓練課中對運動員的一些要求,轉化為其自己主觀的愿望和需要,逐步形成良好的習慣、健康的行為、正確的思想,由量變到質(zhì)變,使自己成為一名思想品質(zhì)優(yōu)良,運動技

能過硬的優(yōu)秀運動員苗子。

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依托國民教育體系培養(yǎng)軍隊后備軍官（尤其是專業(yè)技術軍官）是當今世界各國通行的做法，也是我軍新時期實施人才隊伍建設工程的重要內(nèi)容。自1998年北京大學、清華大學與部隊簽約培養(yǎng)第一批國防生開始至今，具有普通大學生和軍隊后備軍官雙重身份的國防生成為我國高校的一個特殊群體，受到有關高校與部隊的高度重視[1]。然而，目前國防生還存在入伍動機多樣、學習成績有待提高、集體意識有待加強、身體素質(zhì)有待進一步鍛煉等問題。有效解決這些問題的當務之急是充分總結和探索國防生教育管理體系的經(jīng)驗和規(guī)律，進一步加強和改進國防生的教育管理工作，讓國防生成為思想素質(zhì)過硬、理念信念堅定、科學文化扎實和身心健康發(fā)展的高素質(zhì)綜合軍事人才。

一、培育現(xiàn)代優(yōu)秀專業(yè)技術軍事人才，構建“三位一體”國防生教育管理體系基本框架和意義。

1.構建“三位一體”國防生教育管理體系基本框架。

培育優(yōu)秀的專業(yè)技術軍事人才，專業(yè)知識學習是根本任務，軍政訓練是完成各項任務的有力保障，思想教育是我軍的靈魂工作。這樣，“專業(yè)知識學習、思想政治教育和軍政素質(zhì)”就構成了國防生育人體系的基本框架。

2.構建“三位一體”國防生教育管理體系的意義。

首先，為適應軍隊的高科技化，能在現(xiàn)代化戰(zhàn)爭中立于不敗之地，需要國防生有扎實的專業(yè)知識和廣泛的知識結構。其次，黨指揮槍是我軍的建軍原則，政治思想是這一工作得以實現(xiàn)的堅實基礎。思想政治教育包括學習馬列主義經(jīng)典著作、感受革命傳統(tǒng)教育、宣揚愛國主義教育和堅定理想信念教育。最后，作為后備軍官，要求國防生不僅自身具有過硬的軍事素質(zhì)，而且具備出色的管理能力。

二、為適應當代軍隊的高科技化，建立“學校、輔導員和班級”的科學文化學習體系。

科學文化學習是在校學生的本職工作，它包括公共知識、專業(yè)知識及和本學科相關的交叉學科知識，它是培育優(yōu)秀專業(yè)技術軍事人才的試金石。

1.借鑒軍事院校課程設置，規(guī)劃出符合國防生要求的教學大綱。

為適應當代軍隊的高科技化，簽約高校要深入一線部隊特別是專業(yè)技術部隊調(diào)研，弄清軍隊的人才需求情況，做到有的放矢。結合國防生的雙重身份，簽約高校必須充分吸納軍事院校的課程設置，規(guī)劃符合國防生要求的教學大綱，并突出本校的專業(yè)學科特點，把部隊現(xiàn)代化建設和學校特色學科作為國防生專業(yè)培養(yǎng)目標。

2.突出專業(yè)知識的重要性，加強輔導員的引導作用。

根據(jù)學科特點細化國防生所學專業(yè)，刪減和未來任職無關的課程，減輕國防生的學習壓力，把一些專業(yè)必修課變成專業(yè)選修課，增加和未來任職有關的課程。區(qū)別普通生和國防生的專業(yè)培養(yǎng)方式，體現(xiàn)兩者的差異性。為便于管理，根據(jù)專業(yè)將國防生單獨編班，避免國防生和普通生同班造成評價標準不一致、作息時間不統(tǒng)一和個體差異較大等現(xiàn)象。單獨編班可以使國防生之間相互競爭，營造趕、超、學的成長氛圍。強化輔導員的引導作用，發(fā)揮輔導員的專長，使輔導員創(chuàng)造性地開展工作。

3.依托班級，豐富和拓展國防生的課余生活。

軍隊的現(xiàn)代化不僅需要專才，更需要全才。在搞好專業(yè)學習的同時，要鼓勵國防生根據(jù)自身的特長和優(yōu)點參加學校的各類社團和協(xié)會，使他們的特長和優(yōu)點進一步放大，得到充分鍛煉，增強自信心，帶動和感染其他同學，形成良性循環(huán)。積極支持國防生創(chuàng)辦屬于自己的社團或協(xié)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新性和在創(chuàng)新過程中解決問題的能力，解決他們在創(chuàng)新過程中的困難和困惑。讓他們在活動中得到成長、在答疑解惑中得到鍛煉、在與人交往中得到提升。

三、抓住培養(yǎng)軍事人才的本質(zhì)特征，搭建“選培辦、學校和家庭”的思想政治教育體系。

不論時代如何變遷，科學技術如何發(fā)展，衡量人才的標準如何變化，思想政治工作歷來是我黨我軍的靈魂。以對黨忠誠、對人民忠誠教育為核心，以營造良好的寢室和軍營文化為抓手，構建“軍隊、學校和家庭”的思想政治教育體系。

1.以對黨忠誠、對人民忠誠教育為核心。

理想信念是人們對未來的向往和追求，是一個人世界觀和政治立場在奮斗目標上的集中體現(xiàn)。美國詩人惠特曼說：沒有信仰，就沒有名副其實的品行和生命；沒有信仰，就沒有名副其實的國土。通過學校、選培辦和家庭的三方努力，要教育國防生堅定對馬列主義經(jīng)典理論的信仰，堅定對黨忠誠、對人民忠誠的教育理念，堅決做到黨指揮槍。

2.以營造良好的寢室和軍營文化為抓手。

寢室文化是大學生在寢室這一特定的空間環(huán)境下，在寢室成員共同生活、相互作用的過程中，在眾多外界因素影響下，所表現(xiàn)出來的文化意識和文明行為[2]。作為校園文化的部分，對學生形成了潛移默化的影響。國防生還沒有真正體驗軍營文化，但各學校的國防生一般集中管理，主要以寢室為單位，在某種意義上，國防生的寢室文化就是軍營文化。所以，國防生的寢室文化要實施軍營文化的管理模式，利用假期到軍隊拉練，體驗真正的軍隊生活，并且和普通生一起參加學校組織的暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動等，使軍營文化與寢室文化相滲透、相互補充。

3.搭建“選培辦、學校、家庭”的思想政治教育體系。

國防生的思想政治教育必須學校、選培辦和家庭三方面共同關注，三方緊密聯(lián)系，密切合作。學校負責經(jīng)典著作、文獻等的講解和傳授及日常的思想政治工作，架好軍地之間的橋梁；選培辦要加強優(yōu)良傳統(tǒng)教育，通過紅色革命傳統(tǒng)教育，使國防生堅定獻身國防的理想信念；家庭要將學生的積極或者不穩(wěn)定的思想動態(tài)及時傳遞給學校和軍隊?？梢試L試召開定期的學校、選培辦和家庭三方座談會，總結相關經(jīng)驗。

四、拓展身體和軍事素質(zhì)，確立了“選培辦、模擬連和個人”的軍政訓練體系。

經(jīng)軍政訓練的國防生具備良好軍事素質(zhì)，它是培育優(yōu)秀專業(yè)技術軍事人才的強有力支撐。

1.健全科學的規(guī)章制度，既重過程又重目標。

首先，選培辦要制定科學的國防生軍政訓練體系，建立激勵機制，鼓勵優(yōu)秀國防生脫穎而出，從而，調(diào)動國防生成長成才的積極性。其次，整合優(yōu)質(zhì)教育資源，建立培養(yǎng)國防生的多方合作機制，建立國防生軍事技能訓練基地和實習鍛煉基地。再次，建立國防生考評機制。明確標準和階段目標，實行嚴格的淘汰制，寧缺毋濫，保證向部隊輸送科學文化扎實、軍政素質(zhì)優(yōu)良的新型軍事人才。最后，堅持實踐過程與培養(yǎng)目標相結合的方針，兩者相輔相成，缺一不可。

2.堅持模擬連制度，實踐互幫互助能力。

模擬連制度是指將部隊的連、排、班管理模式引入到國防生教育管理體系中。具體模式為：成立國防生模擬連，下設排，再設若干個班，模擬連長、排長、班長由國防生分學期輪流擔任，以老帶新，一般每屆任期一個學期，也可根據(jù)實際情況進行調(diào)整[3]。這樣，每位國防生既做過“兵”，又當過“官”，為將來進入部隊做好準備。

3.充分鍛煉個體，提升自我管理、自我教育、自我服務的能力。

國防生肩負普通大學生和未來軍官的雙重身份，畢業(yè)后將以軍官的身份進入基層工作崗位，自我管理、自我教育、自我服務的能力在校期間就要得到充分提升，否則，將不能勝任未來的工作。另外，健康的體魄是未來做好工作的保障。由于國防生大部分時間在學習專業(yè)知識，且各專業(yè)的國防生上課時間存在差異，集體進行體能鍛煉的時間較軍事院校大大減少，但普通院校的國防生自由支配時間較軍事院校充裕，所以，普通院校的國防生要利用空閑時間和設施進行體能鍛煉。

國防生的培養(yǎng)教育工作事關未來軍隊戰(zhàn)斗力的強弱、未來國家的安全與否及名族未來的興衰。學校、軍隊和家庭務必“三位一體”地為國防生的全面發(fā)展營造良好的環(huán)境，努力把他們培養(yǎng)成為對黨忠誠、對人民忠誠，專業(yè)知識扎實，軍事素養(yǎng)優(yōu)秀，敢于犧牲自我、銳意進取的合格預備軍官。

參考文獻：

篇9

2、程亞芬該生自進入高中以來，在思想道德方面有了很大的提高，對人生價值觀也有了更深層的認識，積極參加學?；顒?，努力為班級爭榮譽，在學習上刻苦認真，求真務實，始終堅持不懈地追求自己的目標！

3、范值國該生品質(zhì)優(yōu)良，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于助人，文明禮貌，學習刻苦認真，成績優(yōu)秀，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

4、張文該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助他人，文明禮貌學習刻苦認真，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

5、盧德思該生品學兼優(yōu)，性格開朗，尊敬師長，團結同學，樂于助人，熱愛學習，熱愛運動，集體榮譽感強，積極向上，興趣廣泛，責任感強，尊紀守法，深受師生喜愛。

6、程凱該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助他人，文明禮貌，學習刻苦認真，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

7、你忠實厚道，樸直豁達，班中的臟活、累活總能看到你的身影，誰有難處你都熱情相助，同學老師都愿意接近你。當今具有這些品質(zhì)尤為可貴。你學習刻苦努力，成績有所提高。老師想提醒你面對學習中的困難，切勿焦躁，你最需要的是要自信而不自卑，認真探究學習方法，提高效率，尤其是上課要認真聽講，課后及時消化、鞏固。注意學習的每一個細節(jié)，做好歸納小結。一步一個腳印地去實現(xiàn)自己的人生目標。

8、曹佳棟　該生自入學以來，勤奮好學，態(tài)度端正，學習目標明確，多次在年級測試中取得優(yōu)異的成績。在日常生活中，樂于幫助他人，團結友愛，具有較強的集體榮譽感與較強的帶頭作用。課外活動中同樣表現(xiàn)出不凡的活躍性與團結性。是一個德智體美勞全面優(yōu)秀的學生。

9、張偉偉　該生在校期間學習認真，態(tài)度端正，積極進取，有很強的責任感班級榮譽感，在生活上熱愛勞動，愛好廣泛，能團結同學，與同學和睦相處，難能可貴，值得褒獎。

10、伍鳴　該生學習認真刻苦，樂于幫助他人，真誠友善，在學校期間積極參加各項活動，并多次為班級爭取榮譽，該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，尊敬師長樂于幫助他人，成績優(yōu)異，深受師生喜愛。

11、老師知道你一直很努力，但終因有的學科差距很大而導致你信心屢受打擊，可能分科能給你帶來好的心情，只是無論如何你都必須加足馬力。愿你能把握好自己的人生，永不言棄！

12、徐躍超　該生品行端正，對待學生一絲不茍，能夠團結同學，尊敬師長，樂于幫助別人，文明禮貌，積極向上，成績優(yōu)異，活潑開朗，熱愛勞動，是個德智體美勞全面發(fā)展的學生。

13、你是一個思想純潔、不斷要求進步的男孩，能嚴格遵守學校紀律，自覺完成老師交給的各項任務，學習上有鉆研精神，上課時不時的“插嘴”充分說明你腦瓜敏捷，但有時候你沒能掌握好分寸，學習上還缺乏踏實的作風，沒能更好地做到全面發(fā)展，有偏科現(xiàn)象。“千里之行，始于足下”，只有腳踏實地、埋頭苦干，才能結出豐碩之果！

14、你為這個集體增添了許多笑聲與生機。班級的集體活動都能參加，并為班級爭得了榮譽，但成績還不夠理想，自制力相對弱，課外時間利用率不高。“人最大的敵人就是自己”，望你能戰(zhàn)勝自己的缺點，爭取在新學期有突破性的進步。生命給予你的只是武器，生活給予你是戰(zhàn)場，要*自己打個漂亮的戰(zhàn)！

15、陳林軍　該生自入學以來，勤奮刻苦，努力學習，熱愛勞動，善于幫助他人，樂此不疲，學習態(tài)度端正，尊敬師長，對于各項活動都積極參加，言談中常常幽默常以笑面對生活，深受師生喜愛。

16、吳紫紅　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助別人，文明禮貌，學習認真，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

17、你渴望學習成績的進步，為此一如既往地堅持著自己刻苦努力、奮發(fā)圖強的求學原則，所有這些努力也最終換來了豐收的喜悅，盡管你的學習成績還不夠理想，但你有堅定的信念。我相信，成功的花朵在汗水的澆灌中會更加鮮艷。

18、蘇玉平　該生品學兼優(yōu)，為人正直，樂于幫助同學，與同學友好相處，團結友愛，熱愛生活，積極樂觀，愛好體育鍛煉，在學習上，勤奮刻苦有毅力，敢于挑戰(zhàn)自我，超越自我！

19、張能楨　該生在校期間，學習認真，態(tài)度端正，積極進取，有很強的班級榮譽感，在生活上充滿活力，熱愛勞動有廣泛的興趣愛好，能團結同學，與同學和睦相處，難能可貴，值得褒獎。

20、朱才勇該生品德高尚，待人有禮，禮節(jié)活潑開朗，學習非常認真，集體榮譽感極強，有上進心，是運動會上的健將，是班級友好活動的先鋒，審美觀積極向上，成績優(yōu)秀，在學習上有很大的進步。

21、周靚　該生品行端正，團結同學，尊敬師長，熱愛集體，學習刻苦認真，態(tài)度一絲不茍，樂于鉆研，勇攀高峰，積極參加各項活動，熱愛勞動，興趣廣泛，身心健康，全面發(fā)展深受師生喜愛。

22、朱知辛該生品行端正，誠實守信，友愛同學，尊敬師長，在學習上積極要求進步，樂于助人，文明禮貌，成績優(yōu)異，積極參加各項活動熱愛勞動，深受師生喜愛。

23、鄭清　該生思想品德優(yōu)良，能尊敬師長，友愛同學，嚴于律己，文明守紀。學習上成績優(yōu)異，刻苦認真，勤奮好學，目標明確。生活上樂觀開朗，積極參加班集體活動，熱愛運動，興趣廣泛。深受師生喜愛。

24、胡旺盛　該生自入學以來，熱愛學習，熱愛運動，與同學關系非常友善，樂于幫助他人，曾多次為班級贏得榮譽，替班級爭得光榮，是同學們學習的榜樣，是老師的好學生。

25、李曉該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助別人，文明禮貌。學習刻苦認真，成績優(yōu)異。積極參加各項活動，熱愛勞動，深受老師學生喜愛。

26、伍敏　該生在校期間，能夠認真學習，團結同學，在學習上取得很大的進步，能積極參加各種課外活動，愛護班集體，勇于為班級爭光，是一個很有責任心的學生，深受師生喜愛。

27、你忠實憨厚，聽話懂事，你心系集體，樂意助人，你明白事理，要求上進，但你拖拉散漫，意志薄弱，缺乏責任，缺少動力，這一切都阻礙了你成績的飛速進步，讓老師欣慰的是這一切都在慢慢地改變著。相信自己，只要信心恒在，你的明天一定會變得美好。

28、成績上不是很穩(wěn)定，老師覺得你還存在很大的潛力，如果能在學習上再賣力些，成績的進步會令你滿意的。老師希望你以后不僅學習上有較大進步，而且能在一些細節(jié)方面管好自己，把握好自己的今天和明天。

29、岳傳云該生平時學習態(tài)度端正，積極要求上進，自入校以來，表現(xiàn)良好，樂于助人，在各項活動中表現(xiàn)出較強的創(chuàng)新能力，遇事穩(wěn)重。且在德智。體方面高平衡發(fā)展。

30、徐燦紅　該生品行端正，誠實守信，尊敬師長，友愛同學，學習一絲不茍，樂于鉆研，勇攀高峰，積極參加各種運動，身心健康，興趣廣泛，深受師生們的喜愛。

31、唐杰該生品德高尚，剛正不阿，思想覺悟高，積極進取，團結同學，尊敬師長，樂于助人，文明禮貌，學習勤奮，成績優(yōu)異，興趣廣泛，熱愛勞動，深受師生喜愛。

32、張駿該生誠實守信，樂于助人，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，文明禮貌，學習認真，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，體育方面有特長，擔任體育委認真負責，深受師生喜愛。

33、外表秀氣柔弱的你，卻有著灑脫的個性。你的善良與寬容大度交相輝映，贏得了同學的好評；你的平和與善解人意，讓老師倍感欣慰。文筆優(yōu)美的隨筆，是老師怡心養(yǎng)性的享受，如朋友般的交流是我期盼的師生境界。高二的你更加沉穩(wěn)與理性，對學習的態(tài)度更加專注，成績有一定的提升。希望不僅要勤學，更要好問，掌握科學方法，提高課堂效率，爭取高三更大的進步。

34、余少琴該生在班級上表現(xiàn)良好，勇躍參加各項活動，在學習上，刻苦認真，態(tài)度端正，積極進取，在日常生活中，待老師敬重，待同學友善，樂于助人，文明禮貌，做事有責任心，熱愛勞動，備受老師喜愛。

35、劉泉該生活潑開朗，興趣廣泛，品德端正，文明禮貌，思想覺悟高，學習刻苦認真，進取心強，成績優(yōu)秀，積極參加各項活動，熱愛班級體，樂于助人，人際關系融洽，是老師眼中的好學生。

36、朱起得　該生學習成績優(yōu)異，為人正直，身體素質(zhì)良好，在生活上樂于幫助他人，能與人和睦相處，團結互助，在學習上有一種吃苦耐勞的精神，熱愛生活，積極向上，有拼搏求實的精神，尊敬師長，文明禮貌，熱愛勞動，深受師生喜愛。

37、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”“勤勉”會永遠成為你的財富。事實上，懂事的你本身就是親人和老師的一筆財富。學習中出現(xiàn)波動是正常，只要我們執(zhí)著地去作一件事，那么從長遠看，勝利必將屬于你。請你珍惜自己所擁有的一切，并大膽地去開拓進取，你將會發(fā)現(xiàn)生活就該如此陽光燦爛！

38、劉暢該生思想覺悟高，品質(zhì)優(yōu)秀，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助別人，文明禮貌。學習刻苦認真，成績優(yōu)異。積極參加各項活動，熱愛勞動，深受老師學生喜愛。

39、呂揚　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助別人，文明禮貌。學習刻苦認真，成績優(yōu)異。積極參加各項活動，熱愛勞動，深受老師學生喜愛。

40、居莉該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助同學，待人真誠，友善，文明禮貌，學習上一絲不茍，刻苦認真，成績優(yōu)秀，積極參加學校組織的各項活動，深受師生喜愛。

41、張莉　該同學性格開朗，活潑。樂于幫助別人，身為班干，對班級事物從不馬虎，堅持敢抓敢管的工作作風，深受老師和同學的信賴，而且能夠平衡班級工作與學習之間的沖突在學習方面也毫不懈怠，同時，她積極參與各項學?；顒?，因此深受師生好評。

42、李乾英　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助別人，文明禮貌，學習刻苦，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛！

43、楊小燕　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，學習刻苦認真，嚴謹守紀，積極參加學校和班級各項活動并取得好成績。文明禮貌，尊敬師長，樂于幫助別人，與同學相處融洽，對于班里的各項事物都很積極，具有很強的集體榮譽感。

44、勤奮是一把金鑰匙，它會幫你打開知識殿堂的大門；勤奮是艘巨艦，它會載你搏擊知識海洋的風浪！希望你能牢牢握住這把鑰匙，努力學習，不懈追求，希望的大門一定會向你敞開。

45、干正該生勤學好問，為人正直，責任感強，性格開朗，積極向上，尊敬師長，團結同學，樂于助人，集體榮譽感強，興趣廣泛，積極參加各項活動，熱愛勞動。深受師生喜愛。

46、楊亞妮該生態(tài)度端正，成績優(yōu)異，思想覺悟高，品質(zhì)優(yōu)秀，積極要求進步，團結友愛同學，尊敬師長，樂于幫助別人，講文明講禮貌，學習刻苦認真，熱愛勞動，積極參加各項活動，深受師生喜愛。

47、你是一個誠實的男孩，能虛心接受老師的教育，你思想上積極要求進步，但又常常不能嚴格要求自己，能熱愛集體，但又常常給集體抹黑，希望學有所長，但又缺乏刻苦踏實的學習作風，以致學習平平，工作想做好，但又缺乏主動精神，能力也不夠。愿你振作起來，“吃一塹，長一智”，做一個優(yōu)秀的好學生！

48、宋志　該生思想品質(zhì)優(yōu)良，尊敬師長，友愛同學，嚴于律己，文明守紀，樂于幫助他人，平時學習態(tài)度端正，踏踏實實。積極上進，不怕困難，有良好的生活習慣，熱愛勞動，積極參與各項活動，有集體榮譽感。

49、一直以來你總是孜孜不倦地認真學習，積極工作，盡自己的努力把學習和工作做好。由于目標明確、態(tài)度認真，因此成績也不錯。但工作時要注意方法，并要持之以恒，有始有終，以身作則，這樣就會有更多的同學信任你、支持你。加油干吧，你一定會更加出色。

50、胡永康該生誠實憨厚，能與同學融洽相處，善于為別人著想，學習成績優(yōu)秀，文明守紀，積極參加各種活動，贏得同學和老師的一致好評。

51、楊宇　該生自入校以來，勤奮刻苦，性格開朗，為人正直，積極向上，尊敬師長，團結同學，樂于助人，興趣廣泛，思想覺悟高，文明禮貌，積極參加課外活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

52、黃浩　該生在校期間學習非常認真，團結同學，積極參加班級和學校的各項活動，樂于幫助別人，德智體美全面發(fā)展，熱愛勞動，尊敬師長，深受師生喜愛。

53、伍晶晶　該生自入學以來，勤奮好學態(tài)度端正，活潑開朗熱愛勞動。積極參加各項活動，并為班級爭得了榮譽。是一個德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀學生，深受師生喜愛。

54、誠實，文靜是你良好的一面；能積極參加勞動，運動會上努力為班級體爭取榮譽，曾經(jīng)因為沒有取得好成績而落淚，讓我深深的感動。但學習是你的薄弱項，老師知道你也很努力，但缺少一個有效的學習方法，因此致使你的學習成績提高不大。老師建議你在這一方面可以多和同學交流，找到適合自己的有效的學習方法，爭取早日實現(xiàn)你的夢想。

55、吳國寶該生品德優(yōu)秀，樂于助人，能與同學們相處融洽，在學習上刻苦認真，一絲不茍，虛心向上，勞動之時，他不怕臟，不怕累，勇于沖向勞動第一代，深得同學們的好評和老師們的表揚。

56、阮曉東該生成績優(yōu)秀，樂于助人，熱愛勞動，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，文明禮貌，學習刻苦認真，積極參加各項活動，深受老師喜愛。

57、田軍該生在本學期以來，學習認真，態(tài)度端正，積極進取，有很強的班級榮譽感和責任感。在生活上精力充沛，熱愛勞動有廣泛的興趣愛好，能團結同學，和睦相處，深受師生喜愛。

58、胡波　該生品行端正，樂于助人，團結同學，尊敬師長，性格樂觀開朗，能吃苦耐勞，學習上刻苦認真，一絲不茍，善于鉆研，學習目標明確，積極參加各項活動，集體榮譽感極強，是一個德智體美勞全面發(fā)展的好學生。

59、清鵬　該生在學校期間，學習認真，態(tài)度端正，積極要求進步，有很強的班級榮譽感，責任感。生活中，充滿活力，熱愛勞動，有廣泛的興趣愛好，積極參加各項活動，與同學和睦相處，深受師生喜愛。

60、余謙　該生品質(zhì)優(yōu)秀，健康向上，思想覺悟高，能積極進取，團結同學，尊老愛幼，學習刻苦認真，成績優(yōu)異，能夠積極參加校里組織的各項活動，是一位德智體全面發(fā)展的好學生。

61、翁微微　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助他人，文明禮貌，學習刻苦，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛！

62、張春風　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助他人，文明禮貌，學習刻苦認真，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

63、程定堯　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助他人，文明禮貌，學習刻苦認真，成績優(yōu)異。積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛。

64、張照勝該生在校期間在德智體美勞各方面表現(xiàn)出色，在班上樂于助人，團結友愛與同學之間關系融洽，學習刻苦認真，成績優(yōu)秀，深受老師喜愛。

65、張國棟　該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，團結同學，尊敬師長，樂于幫助他人，文明禮貌，學習刻苦，成績優(yōu)異，積極參加各項活動，熱愛勞動，深受師生喜愛！

66、王佳該生在校期間，在德智體美勞各方面表現(xiàn)突出，在班上樂于助人，團結友愛，是同學們的知心朋友，積極參加各種活動，是校內(nèi)的活躍分子。

67、陳月梅該生自入學以來，表現(xiàn)優(yōu)秀，成績頗佳，與人友善，尊敬師長，積極參加各種課外活動，課后與同學積極互動，是同學們的好榜樣，該生性格開朗，是個德智體美勞全面發(fā)展的學生。

68、施鵠　該生樂于幫助他人，待人禮貌，誠實守信。尊敬師長，友愛同學。學習上一絲不茍，積極進取，善于鉆研，敢攀高峰。積極參加各種有益活動，且審美觀念極強，是班級上多方面的模范代表。

69、劉彬該生在校期間在德智體美勞各方面表現(xiàn)均十分不錯，在班上樂于助人，團結友愛，與同學之間，關系融洽，作為班長兢兢兢業(yè)業(yè)，把班上的事各處理得井井有條，是老師的得力助手。

70、你是一個心地善良，是非分明，有責任心的孩子，對任何事都能盡職盡責地做好，你努力向身邊的好同學學習，成績在一天天進步。老師喜歡你在知識的海洋里暢游的學習勁頭，更愿意看到你在課余時間象蝴蝶一樣在大自然中快樂飛舞。

71、廖駿該生自入校以來，表現(xiàn)突出，勤奮努力，積極要求上進，學習態(tài)度端正，樂于助人，團結友愛，在各項活動中表現(xiàn)出較強的創(chuàng)新能力，是一個熱愛學習，熱愛生活的學生。

72、范銳該生品質(zhì)優(yōu)秀，思想覺悟高，積極要求進步，尊敬師長，文明禮貌，學習刻苦認真，成績優(yōu)異，熱愛勞動，深受師生喜愛。

73、劉浩　該生自入校以來表現(xiàn)突出，積極要求上進，勤奮努力，學習態(tài)度端正，樂于助人，團結友愛，在各項活動中表現(xiàn)出較強的創(chuàng)新能力，且在德智體方面高平衡發(fā)展。

74、陳政　該生思想品德優(yōu)秀，能尊敬師長，友愛同學，嚴于律己，有很強的責任心。學習上一絲不茍，勤奮好問，目標明確。生活上樂觀開朗，積極參加班集體活動，熱愛運動，興趣廣泛，伸受師生喜愛。

75、郭文杰　該生自入學以來態(tài)度端正，遇到困難百折不撓，樂于幫助別人，并積極參加體育活動，在學習上勇于創(chuàng)新。在德智體美勞方面高度平衡，深受師生好評。

76、肖楠　該生樂于幫助別人，聰明活潑，善于與他人交往，平時學習態(tài)度端正，踏踏實實，積極要求上進，不怕困難，有良好的生活習慣，熱愛勞動，積極參與各項活動，有集體榮譽感。

77、你其實是愿意上進的學生，樂觀，善于排解憂愁，但你平時貪玩難以自控，浪費了時間，荒廢了學業(yè)；你積極參加班集體活動，但你經(jīng)常遲到也給班集體抹了黑；你喜歡的事能很認真地完成，但對于學習你缺乏熱情，沒有興趣，今天的成績就是你今后在社會上生存的資本，未來的社會是充滿競爭的社會，你如何去面對挑戰(zhàn)呢？開劈自己人生的道路不能借助別人的力量，老師真心希望你，選擇適合自己的路，發(fā)揮潛力，腳踏實地，無怨無悔過好今天。

78、你隨和、幽默、會玩愛樂，所以朋友很多；你悟性很強，思維敏捷，所以理科學習見成效；你做事從興趣出發(fā)，定力不足，意志力不夠，所以成績不穩(wěn)定；你性格很好，含而不露、與世無爭，但又不甘示弱。你優(yōu)點很多，也有許多毛病，我想掌握好的方法，是學業(yè)有成的前提；打下好的基礎，是事業(yè)發(fā)展的必須；養(yǎng)成好的習慣，是終生受益的偉業(yè)。“男兒不展風云志，空負天生八尺軀”，趕快調(diào)整好自己的步伐，趕上去，你一定會展鴻鵠之志。

79、朱珊珊　該生端正，誠實守信，尊敬師長，友愛同學，學習刻苦認真，態(tài)度一絲不茍，勇于攀高峰，樂于鉆研，積極參加各項活動，興趣廣泛，全面發(fā)展，深受師生喜愛。

80、龔?！≡撋沸卸苏?，團結同學，尊敬師長，熱愛集體，誠實守信，進取心強，學習刻苦認真，一絲不茍。性格活潑開朗。積極參加各項有意義的活動。熱愛勞動。深受老師喜愛。

篇10

關鍵詞 激流回旋 皮劃艇 日常訓練

皮劃艇激流回旋項目是國際皮劃艇聯(lián)合會下設的六個技術項目之一。當今世界上皮劃艇激流回旋項目發(fā)展水平較高的國家主要集中于歐美國家，例如：德國、法國以及美國等等。而皮劃艇激流回旋項目雖然近些年來在我國發(fā)展的速度很快，但是與世界優(yōu)秀選手的水平相比仍存在一定的差距。因此，本文對皮劃艇激流回旋項目涉及的幾個問題進行了簡要的探索和分析。

一、我國皮劃艇激流回旋項目的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）我國皮劃艇激流回旋運動發(fā)展的有利因素

皮劃艇激流回旋運動在我國的發(fā)展過程中有著諸多的有利因素，具體說來，主要有以下幾點：第一：皮劃艇激流回旋項目在我國具有潛在的群眾基礎。皮劃艇激流回旋項目相對于靜水競速比賽來說，更具備觀賞性、趣味性等特點，而且湍急的水流和漩渦以及大的落差和障礙，更能夠滿足人們在觀看比賽的過程中挑戰(zhàn)自然的心理欲望的滿足，所以，皮劃艇激流回旋項目這種獨特的項目特點能夠較其它一般的體育運動項目更能夠吸引人欣賞并參與其中。因此，皮劃艇激流回旋項目在我國具有良好的、潛在的群眾基礎；第二：我國皮劃艇運動員體質(zhì)上的優(yōu)勢。我國皮劃艇運動員較西方運動員而言，身材較小、反應靈敏、心理素質(zhì)良好，且擅長精細工作，因此，我國運動員相對來說更適合于對運動員的靈敏度、協(xié)調(diào)能力以及心理素質(zhì)水平要求較高的運動項目。而在皮劃艇運動中，激流回旋項目與靜水競速項目相比來說對更注重對運動員的心理素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等方面的要求，由此可知，我國運動員在皮劃艇激流回旋項目中具有一定的體質(zhì)優(yōu)勢；最后，隨著皮劃艇激流回旋項目在國際體壇地位的不斷提高，我國體育相關部門對這項體育運動項目也越來越重視，對相關培訓和訓練的投入也越來越大，由此可知，皮劃艇激流回旋項目正逐步受到我國體育人士和相關部門的關注和重視，這也是皮劃艇激流回旋項目在我國健康快速發(fā)展的一個重要基石。

（二）我國皮劃艇激流回旋運動發(fā)展過程中的問題

目前我國皮劃艇激流回旋運動在發(fā)展的過程中，主要有以下幾個問題：第一，場地方面的限制。目前國際上皮劃艇激流回旋項目的場地一般分為傳統(tǒng)型和螺旋型兩種。傳統(tǒng)型又進一步分為自然場地和人工場地兩種。通常來說自然場地經(jīng)常遠離城市，而且開展訓練的條件也很艱苦，更不利于賽事的承辦和開展；要建設人工場地需要的投入則非常大，而且存在水源管理方面的問題，因此也比較復雜。而螺旋型場地也屬于人工場地，螺旋型場地的優(yōu)點在于能夠讓群眾觀看到比賽的全過程，但同傳統(tǒng)型場地中的人工場地一樣，也存在投入大、水源管理困難的問題。由于皮劃艇激流回旋項目在場地方面投入大、管理難的問題，很多部門在建設激流回旋項目場地方面就不甚積極，以致于影響了皮劃艇激流回旋項目在我國的開展和推廣；第二，教練師資方面的限制。皮劃艇激流回旋項目在我國的起步比較晚，發(fā)展的時間也比較短，因此，在教練師資方面極度缺乏。盡管中國皮劃艇協(xié)會著力培養(yǎng)了一定數(shù)量的教練員，但是由于項目開展的時間短、經(jīng)驗不足，一直教練員的理論水平和實踐水平都無法滿足項目發(fā)展的需要。即使有的皮劃艇運動隊在賽前會聘請外籍專業(yè)教練來指導，但是這些外籍教練人員穩(wěn)定性相對較差，并無法保證運動員訓練的連續(xù)性和系統(tǒng)性，從而阻礙了我國皮劃艇激流回旋項目的快速發(fā)展；最后，運動員來源方面的限制。皮劃艇激流回旋項目在我國是一項起步較晚的新興項目，專業(yè)從事此項目的運動員非常少，多數(shù)運動員都是從靜水皮劃艇項目調(diào)整而來的，因此，我國的皮劃艇激流回旋項目還沒有形成專業(yè)的、科學的人才隊伍和人才培養(yǎng)模式，以致于為項目的健康快速發(fā)展產(chǎn)生了不利于的影響；最后，我國皮劃艇激流回旋項目領域的相關研究也有待進一步的深入和拓展，有關技術動作的理論分析以及運動員心理生理方面的研究均有待進一步的加強。

綜上所述，皮劃艇激流回旋項目在我國具備了一定的發(fā)展條件，也已經(jīng)有了較好的前期發(fā)展，但是在發(fā)展的過程中仍然存在著諸多的問題需要我們?nèi)パ芯亢徒鉀Q。

二、皮劃艇激流回旋項目的項目特征

從整體上看來，皮劃艇激流回旋項目比賽，是以運動員完成比賽的時間快慢來決定勝負的。但是，實際上，它卻并不是簡單的速度型的項目，而是一項高級的、復雜的競速項目，它需要運動員體能、技術、智力、心理以及配合等多個方面的最佳發(fā)揮和配合，因此，以下將從體能特征、技術特征、智力特征、心理特征以及運動員之間的配合特征等幾個方面對皮劃艇激流回旋項目的項目特征進行簡要的分析。

（一）皮劃艇激流回旋項目中的體能特征

從皮劃艇激流回旋項目中運動員身體的功能特點來看，激流回旋項目是以無氧糖酵解供能為主要的供能方式的高強度體能類體育運動項目。

從運動時間和運動員生理、生活指標的角度來講，皮劃艇激流回旋項目對運動員體能的要求與徑賽800m、游泳200m以及自行車1000m等周期性的體能類項目類似。有氧基礎耐力是其良好的無氧耐乳酸能力的基礎，也是運動員在比賽過程中精準運用技術、保持注意力高度集中和體能快速恢復的基石。

從運動員的力量素質(zhì)角度來講，皮劃艇激流回旋項目更重視運動員的相對力量，也就是所謂的克服自身體重的最大力量、軀干核心力量、全身小肌肉群的協(xié)調(diào)控制能力以及速度爆發(fā)力量。這是因為，皮劃艇激流回旋項目中運動員的發(fā)力過程是在變化、失衡的復雜的水流中完成的，不同流場中的拉漿、拔漿以及壓漿等劃槳的技術特點和環(huán)境，要求運動員不斷要有強有力的大肌群劃槳力量和協(xié)調(diào)、控制而且靈敏的小肌群功能性力量，同時還需要運動員身體軀干部位的腰腹核心力量。因此，皮劃艇激流回旋項目要求運動員必須綜合發(fā)展大肌群力量、快速力量、力量耐力、軀干核心力量以及身體小肌群的功能性力量。

概括以上幾個方面的分析可知，皮劃艇激流回旋項目的體能特征是：全面、綜合。它不僅要求運動員具備良好的有氧基礎耐力、無氧耐乳酸能力，還要求運動員具備強大的相對力量、軀干核心力量、全身小肌群的協(xié)調(diào)控制力量以及速度爆發(fā)力量等多個方面。

（二）皮劃艇激流回旋項目中的技術特征

皮劃艇激流回旋項目是對運動員的基本技術要求非常高的一項體育運動項目，而且此項目作為一項多種技術主動設計的劃船運動，特別重視運動員的身體姿態(tài)和動力傳遞，如果運動員不具備在激流回旋項目中所需要的熟練的技術，即使其自身的體能狀況再好，也無法在比賽中得到充分的發(fā)揮。而皮劃艇激流回旋項目中的劃船技術結構并不是單一的周期性的技術組合，也不是非周期性的固定的技術組合，而是根據(jù)比賽的實際情況組合的一系列的基本技術和特定技術，因此，在皮劃艇激流回旋項目的技術特征方面來說，這項運動對基本技術的要求非常高，而且對運動員的動作控制能力和準確性的把握能力也要同樣要求很高。

（三）皮劃艇激流回旋項目中的智力特征

在皮劃艇激流回旋項目比賽的過程中，運動員要在300m激流賽道中，按照比賽規(guī)定的方向通過18-25個水門。而在完成比賽的過程中，變化、湍急的水流、多變的布門和路線，不但要求運動員具備對水流、水門等比賽要素的良好的記憶能力，還必須要具備在復雜、多變的激流和比賽突況下，快速應變，靈活進行路線選擇和技術運用的能力。因此，從智力特征方面來說，皮劃艇激流回旋運動員要具備良好的記憶能力和應變能力。

（四）皮劃艇激流回旋項目中的心理特征

在皮劃艇激流回旋項目比賽的過程中，運動員受路線、天氣等外界因素的影響在所難免，因此，皮劃艇激流回旋項目是一項對運動員的心理素質(zhì)要求非常高的水上體育運動項目。在比賽中，運動員必須要排除干擾、聚精會神、心無旁騖的專注于比賽，必須具備良好的自我調(diào)控能力和決斷能力，才能保證自身的技術和水平得以良好的發(fā)揮。

（五）皮劃艇激流回旋項目中的戰(zhàn)術配合特征

在皮劃艇激流回旋項目中對運動員戰(zhàn)術配合的要求更加靈活多變。在皮劃艇激流回旋項目雙劃的配合過程中，既有套路的組合又有心意的組合。運動員之間的這些戰(zhàn)術配合不但要求運動員要有同場（隔網(wǎng)）對抗配合默契和準確，而且還要有多人組合競速項目中協(xié)同與互補的高效性，同時更要有非平衡條件中求得平衡的高度的協(xié)調(diào)性。因此，在皮劃艇激流回旋項目的比賽過程中，運動員之間的戰(zhàn)術配合不但要路線準確、劃行平穩(wěn)，還要同時關注前進的速度。

三、皮劃艇激流回旋項目訓練應注意的幾個問題

（一）重視運動員的有氧耐力訓練

皮劃艇激流回旋運動員的有氧耐力素質(zhì)，會直接影響其運動成績。因此，教練員在日常訓練的過程中，一定要重視運動員的有氧耐力訓練。人體的有氧耐力能力通常取決于為機體供能所必須的能源物質(zhì)的儲備，為肌肉提供ATP所必須的有氧代謝能力，以及肌肉、關節(jié)和韌帶等支持人體長時間進行耐力工作時的承受能力。因此，要發(fā)展皮劃艇激流回旋運動員的有氧耐力素質(zhì)也要從這三個方面入手來進行系統(tǒng)的安排，即：注意提高運動員的攝氧量以及運輸氧和利用氧的能力、注意保持運動員體內(nèi)糖元和脂肪的適宜儲備、注意提高運動員肌肉、關節(jié)以及韌帶長時間的負荷能力，以最大限度的提高運動員的有氧耐力素質(zhì)，進而促進運動員運動成績的提升。

（二）注意訓練內(nèi)容的合理安排

皮劃艇激流回旋運動員訓練內(nèi)容的合理安排，具體來說指的是，在訓練計劃的制定和實施過程中，應充分的考慮不同能量的代謝特點和能量物質(zhì)的恢復時間，并據(jù)此對訓練內(nèi)容進行科學的安排。例如：將耐受乳酸的訓練與有氧耐力的訓練穿插搭配，可有效的提升訓練成效。

除此之外，在制定和安排訓練計劃時，教練員還應充分考慮運動員各項能力素質(zhì)發(fā)展所需要的訓練時間，例如：相關研究表明運動員有氧耐力素質(zhì)的發(fā)展大約需要24周的時間，而無氧耐力素質(zhì)的訓練則只需12周的時間就可要達到最佳水平。因此，皮劃艇激流回旋教練員在設置訓練計劃時，一定要有針對性，并注意在訓練時間上進行科學的安排，以盡量避免出現(xiàn)競技狀態(tài)下降的現(xiàn)象。

最后，教練員在安排訓練內(nèi)容時，還要充分了解和考慮運動員的實際情況，根據(jù)運動員的優(yōu)勢特長、現(xiàn)有水平、身體素質(zhì)等情況設置有差異性的訓練計劃和訓練內(nèi)容，避免一刀切的單一模式，以保證訓練的科學性和高效性。

（三）關注訓練過程中運動員的核心穩(wěn)定能力訓練

皮劃艇激流回旋項目運動員在比賽和專項訓練的過程中，因受到復雜的、湍急的水流的影響，在冠狀面、矢狀面和水平面三個切面上均沒有穩(wěn)定的支撐點。那么如何在這種不穩(wěn)定的狀態(tài)下，有效的完成力量的傳遞，就成為了激流回旋運動員完成技術動作、獲取動力的關鍵。而核心穩(wěn)定能力訓練，就是針對這個問題展開的。皮劃艇激流回旋運動員的核心穩(wěn)定性訓練引入中國的時間比較短，很多運動員對這種訓練方式都沒有一個深入的了解和接觸，但是，總體來說根據(jù)體能教練漢斯的方式，可將運動員的核心穩(wěn)定性訓練分為三個階段，即：穩(wěn)定條件下的核心靜力保持訓練和肢體運動訓練、非穩(wěn)定條件下的核心靜力保持訓練以及非穩(wěn)定條件下的身體運動訓練。實踐證明通過這三個階段的訓練，能夠有效的提高運動員的核心穩(wěn)定性訓練，提高運動員維持重心、保持船艇平衡以及控制船艇的能力，進而使皮劃艇激流回旋運動員的運動成績得到大幅的提高。因此，教練員在針對皮劃艇激流回旋運動員進行訓練的過程中，一定要注意關注運動員的核心穩(wěn)定性訓練。

參考文獻：