導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇四風(fēng)學(xué)習(xí)心得，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

一、個人素質(zhì)明顯提高。通過開展抓黨風(fēng)、促政風(fēng)學(xué)習(xí)，我對黨風(fēng)廉政教育的重要性認(rèn)識得到增強(qiáng)，綜合素質(zhì)得到提高。特別是通過學(xué)習(xí)，能夠認(rèn)真剖析自己，正視不足，勇于改正缺點(diǎn)，糾正錯誤，促進(jìn)工作。通過開展此項(xiàng)工作，做到學(xué)法、知法、懂法、公平、公正、廉潔、文明執(zhí)法，依法行政和優(yōu)質(zhì)服務(wù)能力不斷提高。廉潔意識明顯增強(qiáng)。隨著黨風(fēng)政風(fēng)工作的深入開展，能夠讓我認(rèn)真學(xué)習(xí)廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定，學(xué)廉潔自律方面的先進(jìn)，進(jìn)一步加強(qiáng)了廉潔自律的意識。  

二、工作作風(fēng)明顯轉(zhuǎn)變。按照政法機(jī)關(guān)工作職能的有關(guān)要求，結(jié)合自身實(shí)際工作，通過學(xué)習(xí)教育，重點(diǎn)解決了四個問題：一是改善服務(wù)態(tài)度，提高服務(wù)質(zhì)量，增強(qiáng)公仆意識；二是認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，不敷衍塞責(zé)，拖拉攀比；三是同事之間不能相互拆臺，做到全面一盤棋，整體一個音，行動一個調(diào)，實(shí)踐也證明，深入開展黨風(fēng)廉政建設(shè)和政風(fēng)建設(shè)，確實(shí)達(dá)到了轉(zhuǎn)變個人作風(fēng)、提高行政效率的效果。在工作中，能發(fā)揮主動性，勤奮工作，出色完成了各項(xiàng)工作任務(wù)；積極為群眾排憂解難，方便群眾，服務(wù)群眾。         

篇2

隨著社會的不斷發(fā)展，數(shù)學(xué)的教學(xué)理念也在不斷地發(fā)生著變化，在教學(xué)實(shí)踐中，教學(xué)觀念的落后直接導(dǎo)致了教學(xué)效果的不理想?，F(xiàn)代的數(shù)學(xué)教學(xué)不僅能夠使學(xué)生會做題，更應(yīng)該突出學(xué)生自主解決實(shí)際問題，培養(yǎng)學(xué)生良好的邏輯思維能力。在學(xué)校教育的過程中，重視的大多是理論的教學(xué)，課堂上幾乎全是理論知識的傳授，很少有實(shí)踐內(nèi)容的添加，這大大降低了數(shù)學(xué)教學(xué)的價值，與學(xué)科的性質(zhì)不符，使初中數(shù)學(xué)教學(xué)不能滿足現(xiàn)實(shí)的需求，這種只重理論的教學(xué)觀念是被時代所淘汰的，是落后的，它在日常的學(xué)校教育中極大地阻礙了初中數(shù)學(xué)教學(xué)的發(fā)展。

2.教學(xué)目標(biāo)不夠明確

初中數(shù)學(xué)教學(xué)只有在明確的目標(biāo)指導(dǎo)下才能讓其順利進(jìn)行，但在我國的初中數(shù)學(xué)教育中，教學(xué)的目標(biāo)還有很大的欠缺。這種目標(biāo)的欠缺對于學(xué)生來講會失去學(xué)習(xí)的方向，使其在數(shù)學(xué)中迷失自我。在教學(xué)科研中，對于教學(xué)目標(biāo)的研究非常少，對于教學(xué)的目標(biāo)沒有給予足夠的重視，這就使得教學(xué)失去了前進(jìn)的動力源泉。明確的目標(biāo)才能使學(xué)生的學(xué)習(xí)有所方向，才能使教師的教學(xué)有所依托，使學(xué)生的學(xué)習(xí)有所追求。

3.教學(xué)方法過于僵化

目前，初中數(shù)學(xué)面對的還有一個問題，那就是教學(xué)方法過于陳舊僵化。一方面是素質(zhì)教育的春風(fēng)和新課改理念的不斷推進(jìn)，而另一方面，很多教師還是沿用老一套的教學(xué)方法，課堂是自己的“一言堂”，考試是一張試卷定成績，授課時不分對象地“一刀切”，注重知識傳授而輕學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的問題十分突出。有些教師為了應(yīng)付集體備課，在進(jìn)行集體備課時，只是把教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行簡單的分工，沒有進(jìn)一步探究和挖掘，只“拿來”不“思考”，形不成自己的個性化教案，缺少“備學(xué)生”的環(huán)節(jié)，對所謂的“經(jīng)驗(yàn)”和“理念”盲目借鑒，不能形成自己的個性化教學(xué)。

二、將新課標(biāo)精神充分融入初中數(shù)學(xué)教學(xué)思路中的途徑

當(dāng)前的初中數(shù)學(xué)教學(xué)存在著諸多的問題，這就需要不斷地對其進(jìn)行完善與改革，新課程標(biāo)準(zhǔn)就是在這種情況下產(chǎn)生的。在新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的背景下，如何將新課標(biāo)的精神充分融入初中數(shù)學(xué)的教學(xué)當(dāng)中，這是新課標(biāo)改革的關(guān)鍵，是實(shí)現(xiàn)改革良好效果的基礎(chǔ)。

1.更新教學(xué)理念

教學(xué)理念的更新是新課標(biāo)改革的重要目標(biāo)，只有教學(xué)的理念得到改進(jìn)才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)行為的改善，理念的更新是一切改革的開始，沒有理念的更新，一切改革都是紙上談兵，沒有實(shí)際的價值。傳統(tǒng)的初中數(shù)學(xué)教學(xué)主要目的就是在考試中獲得一個更好的成績，這就使教師采用“填鴨式”“灌輸式”的教學(xué)方法，迫使學(xué)生被動地接受數(shù)學(xué)知識。而新課標(biāo)改革的目標(biāo)就是要改變這種傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，追求學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主動參與、樂于探究精神。這就需要教師在充分把握知識重點(diǎn)的情況下進(jìn)行內(nèi)化教學(xué)，使學(xué)生真正掌握學(xué)習(xí)的方法與策略，促使學(xué)生積極主動地進(jìn)行思考、探究。

2.堅持以學(xué)生為主體

學(xué)生是學(xué)習(xí)的對象，教學(xué)效果的優(yōu)劣直接在學(xué)生身上得到體現(xiàn)，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的背景下，更應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，將學(xué)生的學(xué)習(xí)由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，從而保證學(xué)生主體地位的實(shí)現(xiàn)。這就要充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，給予一定有探索價值的問題讓學(xué)生進(jìn)行探索性學(xué)習(xí)。問題的設(shè)計不應(yīng)過難，這樣會打擊學(xué)生的進(jìn)取心，容易使學(xué)生產(chǎn)生失敗感，不利于探索性的培養(yǎng)，同樣，問題的設(shè)計不應(yīng)過于簡單，如果學(xué)生不學(xué)習(xí)就能解決問題就會給學(xué)生造成假象，造成其過度盲目的自信，也不利于自主性探索問題能力的培養(yǎng)。在解決問題的過程中，教師一定要及時地給予指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決能力范圍之外的問題，在適當(dāng)時候給予科學(xué)的引導(dǎo)，這會大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)的熱情。

3.制訂詳細(xì)的教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是引領(lǐng)教學(xué)的指揮棒，是教學(xué)活動的重要參考，對于教學(xué)的科學(xué)進(jìn)行有著重要意義。只有利用科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行指導(dǎo)，才能使數(shù)學(xué)的教學(xué)有所依據(jù)，才能使教學(xué)有計劃性、規(guī)范性，這對于數(shù)學(xué)這門學(xué)科的發(fā)展具有重要的戰(zhàn)略意義。教學(xué)目標(biāo)的制訂要切合學(xué)生的實(shí)際，使學(xué)生通過一定的努力基本都能夠達(dá)到，避免目標(biāo)太高導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的信心，也不要太低，導(dǎo)致學(xué)生探索性的能力得不到充分的發(fā)掘。同時，教學(xué)目標(biāo)的制訂還應(yīng)考慮到學(xué)生的個性心理特點(diǎn)，目標(biāo)應(yīng)具有促進(jìn)正確世界觀、價值觀形成的作用。

新課改的目標(biāo)是充分改革現(xiàn)在教學(xué)中的問題與不足，這就要求教師不斷加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，不斷理解新課標(biāo)改革的精髓，將新課標(biāo)改革的精神充分融入實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，這樣才能保證新課標(biāo)改革的意義，有利于實(shí)現(xiàn)初中數(shù)學(xué)教學(xué)的跨越式發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1］馬復(fù).設(shè)計合理的數(shù)學(xué)教學(xué)［M］.北京：高等教育出版社,2003．

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篇3

[中圖分類號] R576[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A[文章編號] 1673-7210（2014）06（b）-0034-03

Value of GRACE risk score combined with the peripheral distribution of red blood cell width in prediction of short-term mortality risk in patients with acute myocardial infarction

ZHAO Ping1 WANG Yunqiang2 HU Jiangtao3

1.Department of Cardiology, the Second Hospital of Qinhuangdao City, Hebei Province, Qinhuangdao 066600, China; 2.Blood Center of Qinhuangdao City, Hebei Province, Qinhuangdao 066000, China; 3.Department of General Surgery, the Second Hospital of Qinhuangdao City, Hebei Province, Qinhuangdao 066600, China

[Abstract] Objective To investigate the value of GRACE risk score combined with the peripheral distribution of red blood cell width (RDW) in prediction of short-term mortality risk in patients with acute myocardial infarction (AMI). Methods 280 patients with AMI from January 2013 to January 2014 in Emergency Department of the Second Hospital of Qinhuangdao City were selected as study objects, they were divided into death group and survival group according to the treatment outcome. The standard GRACE score was conducted on patients of two groups, automatic blood cell analyzer was used to determine RDW, differences of GRACE score and RDW of two groups were compared. Receiver operating characteristic curve (ROC) and area under receiver operating characteristic curve (AUC) were used to predict the individual prognosis. Results The GRACE score and RDW in the death group were significantly higher than those of the survival group, the differences of two groups were statistically significant (P < 0.05). The AUC of GRACE scores and RDW of AMI patients died due to cardiovascular disease (CVD) within 30 days were 0.825, 0.621 respectively, there was statistical significance difference between GRACE scores and RDW (P < 0.05). AUC of GRACE combined with RDW was 0.905, higher than that of the single application of GRACE score (P < 0.05). Conclusion The RACE score combined with RDW can improve the predictive value in patients with AMI died of CVD within 30 days.

[Key words] Acute myocardial infarction; GRACE risk score; Red blood cell distribution width; Predictive value

隨著社會老齡化及工作、生活、飲食習(xí)慣的改變，急性心肌梗死（acute myocardial infarction，AMI）已成為中年人猝死的主要原因之一，全球每年超過800萬人死于AMI，且大多死于發(fā)病的急性期，故早期及時預(yù)測其死亡風(fēng)險已經(jīng)成為當(dāng)代研究的熱點(diǎn)和難題[1-2]。全球急性冠狀動脈事件注冊（GRACE）被認(rèn)為是最有效的預(yù)測冠狀動脈綜合征死亡風(fēng)險的工具[3-4]；紅細(xì)胞分布寬度（red blood cell distribution width，RDW）是反映血液循環(huán)中紅細(xì)胞形態(tài)可變性的一個指標(biāo)，近年來發(fā)現(xiàn)，RDW與冠心病、心肌梗死等也有關(guān)[5]。但是RDW是否是GRACE預(yù)測AMI死亡風(fēng)險的補(bǔ)充指標(biāo)目前還不清楚，本研究旨在探討GRACE風(fēng)險評分聯(lián)合RDW對AMI近期死亡風(fēng)險的預(yù)測價值。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇2013年l月~2014年1月秦皇島市第二醫(yī)院急診科就診的AMI患者280例為研究對象。所有患者均行急診經(jīng)皮冠狀動脈介入治療（percutaneous coronary intervention，PCI）或擇期行冠狀動脈造影術(shù)明確診斷；AMI的診斷均符合歐洲心臟病學(xué)會（ESC）的診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中男152例，女128例，年齡42~81歲，平均（64±12）歲。急性非ST段抬高型和急性ST段抬高型AMI分別為88例（31.4%）和192例（68.6%）。排除標(biāo)準(zhǔn)：嚴(yán)重的心律失常、擴(kuò)張型心肌病、心包積液、安裝心臟起搏器、呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤。本研究符合醫(yī)學(xué)倫理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，并經(jīng)醫(yī)院倫理委員會批準(zhǔn)，相關(guān)檢查及指標(biāo)檢測均由患者或家屬簽署知情同意書。

1.2 方法

1.2.1 GRACE評分記錄患者的一般情況、既往病史、生命體征、入院檢查、治療用藥等基線資料，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)GRACE危險積分對患者進(jìn)行評分，包括Killip分級、收縮壓、心率、年齡、血肌酐、ST段改變、是否有已知心臟事件、心肌酶標(biāo)志物8個參數(shù)，總分2~383分。

1.2.2 病死率及預(yù)后判斷實(shí)際病死率計算以發(fā)病30 d內(nèi)因心血管疾?。╟ardiovascular disease，CVD）死亡的患者為準(zhǔn)。以受試者工作特征曲線（receiver operating characteristic curve，ROC）下面積（area under receiver operating characteristic curve，AUC）來表示對個體預(yù)后的判斷。

1.2.3 RDW檢測抽取患者入院第2天的空腹靜脈血3 mL，加入乙二胺四乙酸二鉀（EDTA-K2）抗凝管內(nèi)，37℃水浴靜置30 min，3000 r/min離心5 min，用全自動血細(xì)胞分析儀測定RDW。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

SPSS 15.0統(tǒng)計學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計量資料數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗(yàn)；計數(shù)資料以率表示，P < 0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 患者預(yù)后情況

280例患者中，因CVD死亡49例，病死率為17.5%。

2.2 兩組GRACE評分及RDW水平的比較

死亡組GRACE評分及RDW水平均顯著高于存活組患者，兩組比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05）。見表1。

表1 兩組GRACE評分及紅細(xì)胞分布寬度比較（x±s）

注：GRACE：全球急性冠狀動脈事件注冊；RDW：紅細(xì)胞分布寬度

2.3 GRACE評分及RDW水平對AMI患者30 d CVD的預(yù)測能力

GRACE評分及RDW對AMI患者發(fā)病30 d內(nèi)因CVD死亡的AUC分別為0.825、0.621，兩者AUC比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05），說明GRACE評分對AMI患者發(fā)病30 d內(nèi)因CVD死亡的預(yù)測價值大于RDW。GRACE聯(lián)合RDW的AUC為0.905，高于單獨(dú)應(yīng)用GRACE評分（P < 0.05），說明兩者聯(lián)合應(yīng)用可提高對AMI患者30 d CVD的預(yù)測價值。見圖1。

圖1 GRACE評分及紅細(xì)胞分布寬度對急性心肌梗死患者

30 d心血管疾病預(yù)測能力的ROC分析

3討論

在臨床實(shí)踐中，對AMI不僅要進(jìn)行及時診斷和救治，還要對其嚴(yán)重程度和預(yù)后進(jìn)行早期危險分層，以降低AMI的病死率。目前有數(shù)種評分系統(tǒng)用于CVD患者的危險評估，如TIMI評分，PURSUIT評分等，但對于評估ACS均有一定的局限性[6-8]。GRACE評分被認(rèn)為是能最準(zhǔn)確地預(yù)測AMI患者住院期間死亡風(fēng)險的工具，這項(xiàng)由Granger等創(chuàng)立的危險積分方法，所依據(jù)的指標(biāo)（年齡、心肌梗死史、心力衰竭史、心率、收縮壓、ST段改變、血肌酐、心肌酶譜、是否接受再灌注等）很容易獲得，其預(yù)測效能已經(jīng)過多個國家的臨床驗(yàn)證[9]。RDW是反映血液循環(huán)中紅細(xì)胞形態(tài)可變性的一個指標(biāo)，RDW越高，表明外周血中的紅細(xì)胞大小不一程度越明顯，臨床上常應(yīng)用RDW聯(lián)合紅細(xì)胞平均體積來診斷或鑒別診斷各種不同類型的貧血等[10]。近年來的研究表明，RDW 與心肺疾病的診斷、心肌梗死和心力衰竭等不良心血管事件的發(fā)生密切相關(guān)，發(fā)生率及全因病死率相關(guān)，被用于心力衰竭、心肌梗死患者中再住院率及全因病死率的預(yù)測等方面[11-12]。

本研究考察了GRACE風(fēng)險評分聯(lián)合RDW對AMI近期死亡風(fēng)險的預(yù)測價值，結(jié)果顯示，GRACE評分和RDW對AMI患者發(fā)病30 d內(nèi)因CVD死亡的預(yù)測均有一定價值。RDW與CVD作用機(jī)制的研究目前并不多見，RDW在CVD中升高的機(jī)制尚不明確[13-14]。目前主要認(rèn)為RDW的升高可能反映了一系列潛在的病理學(xué)進(jìn)程，如慢性炎性反應(yīng)、氧化應(yīng)激和神經(jīng)激素通路的激活等，而目前認(rèn)為，炎性反應(yīng)參與了冠狀動脈粥樣硬化形成、斑塊的破裂及血栓形成的全過程，炎性應(yīng)激可導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)展，而RDW的升高與經(jīng)典的炎癥因子IL-6有密切的聯(lián)系，IL-6是冠狀動脈粥樣硬化斑塊穩(wěn)定性的重要標(biāo)志物之一[15-16]。

總之，GRACE風(fēng)險評分聯(lián)合RDW可提高對AMI近期死亡風(fēng)險的預(yù)測價值，有利于根據(jù)具體情況選擇相應(yīng)的治療策略，降低患者的病死率，改善患者的生活質(zhì)量，且本方法簡單、實(shí)用、易操作，值得臨床推廣應(yīng)用。本研究樣本量較小，觀察時間較短，也未能進(jìn)一步探討其機(jī)制，這些有待于今后大樣本、更長時間的多中心研究來證實(shí)。

[參考文獻(xiàn)]

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篇4

[中圖分類號] R541[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A[文章編號] 1674-4721（2014）04（c）-0018-04

The influence of edaravone combined with ulinastatin on ischemia/reperfusion myocardial cell apoptosis in rats

WANG Yuan-yuan1 CAO Jian2 DENG Li1 CHEN Qin1 OUYANG Xian-guo1

1.Department of Cardiology,the Third Hospital of Nanchang City,Nanchang 330009,China;2.Department of Anesthesiology,the Second Affiliated Hospital to Nanchang University,Nanchang 330006,China

[Abstract] Objective To explore the influence of edaravone combined with ulinastatin on ischemia/reperfusion myocardial cell apoptosis in rats.Methods 50 cases of experimental rats were randomly divided into sham group,ischemia/reperfusion (I/R) group,I/R+edaravon group,I/R+ulinastatin group and I/R+edaravon+ulinastatin group.The experimental model of myocardial ischemia/reperfusion in rats was established by ligating coronary artery with capsule.The content of myocardial tissue glutathione (GSH) and malondialdehyde (MDA) were determined.The cell apoptosis was detected by TUNEL and the expression of apoptosis factors Caspase-3 and Caspase-9 were determined by Western-blot.Results Compared with sham group,GSH in I/R group reduced remarkably (P

[Key words] Myocardial ischemia/reperfusion injury;Apoptosis;Edaravone;Ulinastatin

心肌缺血/再灌注損傷（myocardial ischemia/reperfusion injury，MIRI）指短時間心肌血供中斷，一定時間內(nèi)恢復(fù)血供，原缺血心肌發(fā)生較血供恢復(fù)前更嚴(yán)重的損傷。研究表明氧自由基、鈣超載、心肌纖維能量代謝障礙、血管內(nèi)皮細(xì)胞、細(xì)胞凋亡等因素均可能參與MIRI的發(fā)病過程[1-3]。本研究在冠狀動脈再灌注前給予注射依達(dá)拉奉、烏司他丁、依達(dá)拉奉聯(lián)合烏司他丁進(jìn)行藥物后處理，與缺血后處理對照，觀察其對大鼠MIRI的作用效果，并探討其機(jī)制。

1 材料與方法

1.1 實(shí)驗(yàn)動物及材料

取10周左右雄性SD大鼠50只，體重（200±20） g，由南昌大學(xué)動物實(shí)驗(yàn)中心提供。依達(dá)拉奉注射液（南京先聲藥業(yè)有限公司生產(chǎn)，國藥準(zhǔn)字20031342）10 mg/支，烏司他?。◤V東天普生化醫(yī)藥股份有限公司生產(chǎn)，批號03080806）100 000 U/瓶，谷胱甘肽（GSH）和丙二醛（MDA）檢測試劑盒購自武漢亞法生物制品有限公司，Caspase-3、Caspase-9多克隆抗體購自美國Bioworld生物技術(shù)公司，堿性磷酸酶（AP）顯色底物，anti-NF-κB，小鼠單抗辣根酶標(biāo)記兔抗山羊IgG；anti-β-actin山羊單抗（SantaCruz 產(chǎn)品）。

1.2 模型制作及分組

將實(shí)驗(yàn)動物50只隨機(jī)分為5組，假手術(shù)組（n=10），絲線穿過冠狀動脈左室支但不結(jié)扎，經(jīng)尾靜脈注射生理鹽水。其余4組參考趙秀梅等[4]的墊扎球囊法制作大鼠體心肌缺血/再灌注模型。將充盈的球囊（215 mm×10 mm）墊于冠狀動脈前降支與結(jié)扎線之間，用力結(jié)扎，觀察結(jié)扎區(qū)域變白，局部心肌運(yùn)動減弱，兩個以上導(dǎo)聯(lián)上出現(xiàn)ST段明顯上抬，提示結(jié)扎成功，45 min后將球囊快速抽空便可即刻實(shí)現(xiàn)前降支血流再灌注（以心電圖相關(guān)導(dǎo)聯(lián)ST段明顯回落為標(biāo)準(zhǔn)），并持續(xù)再灌注3 h。缺血/再灌注組（n=10），結(jié)扎冠狀動脈后5 min分別通過尾靜脈接受靜脈注射生理鹽水，45 min后放松扎線使冠狀動脈再通形成再灌注3 h至實(shí)驗(yàn)結(jié)束；缺血/再灌注+依達(dá)拉奉組（n=10），結(jié)扎冠狀動脈后5 min通過尾靜脈接受靜脈注射依達(dá)拉奉1.5 ml/（kg?h），其余同缺血/再灌注組；缺血/再灌注+烏司他丁組（n=10），結(jié)扎左冠狀動脈左室支前30 min靜脈注射烏司他?。?0 000 U/kg），其余同缺血/再灌注組；缺血/再灌注+依達(dá)拉奉+烏司他丁組（n=10），結(jié)扎左冠狀動脈左室支前30 min靜脈注射烏司他?。?0 000 U/kg），結(jié)扎冠狀動脈后5 min通過尾靜脈接受靜脈注射依達(dá)拉奉1.5 ml/（kg?h），其余同缺血/再灌注組。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后取大鼠左心室游離壁心肌組織迅速置液氮中冷卻并于-80℃凍存。

1.3 GSH、MDA含量測定

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后即刻分別取缺血區(qū)及正常供血區(qū)左心室心肌組織1.0 g，低溫狀態(tài)下生理鹽水沖洗干凈，制成心肌勻漿液，離心后取上清液，按GSH、MDA試劑盒說明書操作，檢測GSH、MDA的含量。

1.4 細(xì)胞凋亡的檢測（TUNEL法）

心臟標(biāo)本用中性甲醛溶液固定，石蠟包埋，制片，切片按試劑盒進(jìn)行細(xì)胞凋亡檢測。凋亡指數(shù)為計數(shù)1000個心肌細(xì)胞中染色陽性的凋亡細(xì)胞。

1.5 Western-blot法檢測Caspase-3、Caspase-9蛋白水平

分別取5組心肌組織，提取總蛋白，收集上清液，考馬斯亮藍(lán)法進(jìn)行蛋白定量。SDS-聚丙烯酰胺凝膠電泳（SDS-PAGE）分離樣品后電泳轉(zhuǎn)移至硝酸纖維膜上，TBST常溫下封閉過夜后，分別加入anti-NF-κB小鼠單抗（一抗）、室溫下免疫沉淀1 h，加入辣根酶標(biāo)記兔抗山羊IgG（二抗）2 h。洗膜，顯色。用Gel-ProAnalyzer分析軟件分析通道蛋白的灰度值。

1.6 統(tǒng)計學(xué)分析

采用SPSS 16.0統(tǒng)計軟件對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，計量資料用x±s表示，多組間比較應(yīng)用單因素方差分析，組間兩兩比較應(yīng)用q檢驗(yàn)，以P

2 結(jié)果

2.1 各實(shí)驗(yàn)組GSH、MDA水平的比較

與假手術(shù)組比較，缺血/再灌注組的GSH含量明顯降低，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

表1各實(shí)驗(yàn)組GSH、MDA水平的比較（x±s，n=10）

與假手術(shù)組比較，*P

2.2 缺血/再灌注心肌凋亡細(xì)胞TUNEL法染色結(jié)果

凋亡的細(xì)胞核呈現(xiàn)為黃色、棕黃色或棕褐色，主要是心肌細(xì)胞，少數(shù)為浸潤的淋巴細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞。假手術(shù)組僅見極少數(shù)散在的凋亡細(xì)胞；缺血/再灌注組凋亡細(xì)胞明顯增加，凋亡細(xì)胞多位于心肌梗死區(qū)與非梗死區(qū)交界處，它主要來自于心肌細(xì)胞；缺血/再灌注+依達(dá)拉奉組、缺血/再灌注+烏司他丁組及缺血/再灌注+依達(dá)拉奉+烏司他丁組與缺血/再灌注組比較，凋亡細(xì)胞明顯減少。與假手術(shù)組比較，缺血/再灌注組心肌凋亡指數(shù)明顯增加（P

表2 各實(shí)驗(yàn)組心肌細(xì)胞凋亡指數(shù)的比較（x±s，n=10）

與假手術(shù)組比較，*P

2.3 各實(shí)驗(yàn)組Caspase-3、Caspase-9蛋白表達(dá)水平的比較

采用Western-blot法檢測Caspase-3、Caspase-9蛋白水平，用Gel-ProAnalyzer分析軟件分析通道蛋白的灰度值。與假手術(shù)組比較，缺血/再灌注組Caspase-3、Caspase-9蛋白增加，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

表3 各實(shí)驗(yàn)組Caspase-3、Caspase-9蛋白表達(dá)水平的比較（x±s，10）

與假手術(shù)組比較，*P

3 討論

MIRI患者心肌再灌注過程中細(xì)胞凋亡及氧自由基爆發(fā)性產(chǎn)生是造成再灌注損傷的主要因素之一，也是內(nèi)皮細(xì)胞損傷的主要機(jī)制[5-6]。本實(shí)驗(yàn)制作大鼠缺血/再灌注模型，并給予依達(dá)拉奉、烏司他丁干預(yù)處理，發(fā)現(xiàn)藥物處理后，可以減輕氧化應(yīng)激、降低心肌細(xì)胞凋亡指數(shù)，聯(lián)合治療組優(yōu)于單獨(dú)藥物治療組。

心肌缺血/再灌注時隨著大量氧的涌入，致使氧自由基大量產(chǎn)生，使膜電位不穩(wěn)定，觸發(fā)嚴(yán)重的心律失常[7-8]。缺血心肌再灌注時產(chǎn)生的大量氧自由基是導(dǎo)致心肌缺血/再灌注的主要因素。缺血/再灌注后由于氧自由基、髓過氧化物酶及彈性蛋白酶的大量產(chǎn)生和許多炎癥介質(zhì)如激活的補(bǔ)體C5a、白介素、腫瘤壞死因子（TNF）等大量釋放[9-10]，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，誘導(dǎo)中性粒細(xì)胞穿內(nèi)皮遷移以及對缺血心肌的浸潤及損傷。依達(dá)拉奉是自由基最強(qiáng)的清除劑[11]，通過清除自由基起到抑制細(xì)胞膜過氧化作用[11-12]。烏司他丁是從健康人尿中提取精制的糖蛋白，研究表明烏司他丁對于降低炎性介質(zhì)白細(xì)胞介素-6和白細(xì)胞介素-8有明顯的作用[13]，能減輕炎癥反應(yīng)。

本實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)依達(dá)拉奉、烏司他丁及聯(lián)合干預(yù)處理后，心肌細(xì)胞凋亡指數(shù)下降，同時凋亡因子Caspase-3、Caspase-9蛋白表達(dá)下降。Caspase-3是凋亡發(fā)生過程中所需要的一種重要的蛋白酶，也是介導(dǎo)細(xì)胞凋亡的核心蛋白酶。在某些應(yīng)激損傷因素下，可激活Caspases的啟動子，主要是Caspase-9，Caspase-9接受到凋亡活化信號后通過被酶催化或自剪接而激活然后引起Caspase級聯(lián)反應(yīng)。Caspase-9在級聯(lián)反應(yīng)的上游，活化的Caspase-9進(jìn)一步激活其下游的Caspase-3促使細(xì)胞發(fā)生凋亡[14]。通過GSH、MDA的檢測，提示依達(dá)拉奉及烏司他丁均具有抗氧化損傷的作用，并且兩藥合用具有協(xié)同作用。凋亡因子Caspase-3、Caspase-9蛋白表達(dá)下降，心肌細(xì)胞凋亡指數(shù)降低，兩藥均可以通過抗氧化損傷，減少細(xì)胞凋亡的途徑，對大鼠缺血/再灌注心肌起到保護(hù)作用。聯(lián)合藥物治療組優(yōu)于單獨(dú)藥物治療組，合用可以同時發(fā)揮依達(dá)拉奉清除氧自由基的能力及烏司他丁改善炎癥反應(yīng)的作用，更好地改善MIRI，值得進(jìn)一步研究，并應(yīng)用于臨床。

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篇5

我感覺要成為師德高尚的老師，有以下心得體會：

一、教師要經(jīng)常自省：

我認(rèn)為教師這項(xiàng)工作，體現(xiàn)師德的意識是很強(qiáng)的。為人師，不僅要對學(xué)生負(fù)責(zé)，也要對社會負(fù)責(zé)、對科學(xué)負(fù)責(zé)。如果馬馬虎虎教學(xué)，也可以應(yīng)付過去，這只是敷衍塞責(zé)履行教學(xué)工作。如果我們養(yǎng)成了自省精神，就可以在一日工作完了之后，自檢一下自己是否盡職盡責(zé)。反省自己可以激勵自己，這是積極進(jìn)取的表現(xiàn)。一個人，貴在自知之明，這需要有自省作為手段。不“省”，自己就不知道自己長在哪里，缺在何處，一個人缺乏自知之明，容易驕傲自滿，時間一長，就會脫離群眾，就會退步，就會降低自己威信。當(dāng)然，只有自己努力才是唯一的方法。

二、要正確對待學(xué)生的意見：

師生之間保持一種人格上的平等。我認(rèn)為要建立一種和諧的師生關(guān)系，教師與學(xué)生之間的教與學(xué)的關(guān)系實(shí)際上是一對矛盾，處理得好，會教學(xué)相長，形成一種師徒般的師生關(guān)系，但處理不好，會產(chǎn)生對立情緒，造成教師不愿教，學(xué)生不愿學(xué)的局面。老師應(yīng)去研究學(xué)生的心理，研究人的個性，因?yàn)槊總€學(xué)生都有不同的個性，然后根據(jù)不同個性的學(xué)生去因材施教，去處理一些問題，才能收到良好的效果，老師要多了解學(xué)生的要求，不管是在思想工作還是教與學(xué)工作中，只要多了解學(xué)生的要求，我們的辦法才會更多，處理問題會更慎重，師生間只要形成了一種和諧關(guān)系，教學(xué)工作、思想工作就會比較順利。

三、必須樹立平等對待觀：

我覺得每個學(xué)生都有自身的閃光點(diǎn)，只是我們老師沒有把他發(fā)掘出來。每一位學(xué)生都是祖國的花朵。我提倡平等對待，教師應(yīng)服務(wù)于全體，不厚此薄彼，想到手心手背都是肉，好生差生都是生，努力做到一碗水端平，讓所有學(xué)生同乘一輛前行的車;教師應(yīng)服務(wù)于全面，對每一個學(xué)生的思想品質(zhì)，學(xué)習(xí)成績以及身體素質(zhì)都要悉心關(guān)照，服務(wù)周到，促使其全面發(fā)展。

四、建立良好的師生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的智力，潛能開發(fā)。

作為教師深感責(zé)任重大，對學(xué)生嚴(yán)格要求固然是必要的，但不能認(rèn)為師生間就是一種教育與被教育的簡單關(guān)系，因?yàn)檫@種不平等的師生關(guān)系會阻礙師生間的平等交流，觀點(diǎn)具有“權(quán)威性”，久之則會壓抑學(xué)生的潛能，不利創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。我時常會注意到了學(xué)生的一些想法，盡量讓其講完其看法，然后我再講講我的看法，不同之處我們探討，這樣可激發(fā)學(xué)生的一些有見解的想法和看法。同時對我們教師的思維也有啟發(fā)意義?？梢哉f教學(xué)應(yīng)以“人”為本，鼓勵學(xué)生積極思考、創(chuàng)新。

“一日為師，終身為父”是學(xué)生對老師的尊敬之言。好的師德師風(fēng)的一個具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。既然做“父親”，就要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，對學(xué)生負(fù)責(zé)。教師切勿將此言理解為可以用“家長”的身份來干涉學(xué)生、指使學(xué)生甚至利用學(xué)生。有句古話說，“人有德于爾，爾不可忘。爾有德于人，爾不可不忘也”。

不和諧的師生關(guān)系阻礙這我國基礎(chǔ)教育的健康發(fā)展，成為基礎(chǔ)教育改革進(jìn)程中需要迫切解決的一大弊端。處在世紀(jì)之交的當(dāng)代中國基礎(chǔ)教育，究竟需要具備怎樣素質(zhì)的教師隊伍 我認(rèn)為首先必須提高教師的思想政治素質(zhì);其次，必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念;第三，必須改革舊有的教學(xué)模式;第四，必須改變封閉的教學(xué)方法;第五，必須建立新型的師生關(guān)系。

師德修養(yǎng)培訓(xùn)心得體會

“快樂國學(xué)與師德修養(yǎng)”培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

國培師德修養(yǎng)學(xué)習(xí)心得體會

現(xiàn)代師德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)心得體會

學(xué)習(xí)《新時期師德修養(yǎng)》心得體會

《新時期師德修養(yǎng)》學(xué)習(xí)體會心得

《新時期師德修養(yǎng)》的學(xué)習(xí)心得體會

《新時期師德修養(yǎng)》學(xué)習(xí)心得體會

師德修養(yǎng)學(xué)習(xí)心得

師德修養(yǎng)心得體會

師德修養(yǎng)讀書心得

篇6

就英語學(xué)科為例，經(jīng)學(xué)校安排在6月13日至6月20日共聽取高一高二13 位英語老師的共18節(jié)英語課和分別由江蘇省特級教師吳榮銘教授，徐忠憲教授的兩個講座。13 位老師分別是高一的談紅芬老師， 高二的鄧靜漪老師， 高二的鄭路芳老師(高二英語備課組組長)， 高一的謝隆艷老師(高一英語備課組組長)， 高二的黃艷杰老師， 高二的吳榮銘老師( 江蘇省特級教師)，高二的莊曉波老師( 教務(wù)處副主任)， 高二的張娟老師， 高二的李進(jìn)老師， 高一的何梅老師， 高一的周婷老師，高一的安賢婷老師， 高一的陳紅老師。 聽了這些優(yōu)秀教師的課和教授的講座后，使得我在思想上、業(yè)務(wù)理論上、專業(yè)知識和工作實(shí)踐上都受益匪淺，同時也看到了自己與他人的差距，更加明確了自己作為市一中的一名青年教師，肩負(fù)的重任。并且也明確了自己在高中英語教學(xué)上的奮斗目標(biāo)，也進(jìn)一步了解和把握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足?，F(xiàn)汲取印象最為深刻的課堂教學(xué)特色談?wù)剛€人心得體會：

他們講授的課以習(xí)題課為主，充分展現(xiàn)了高中英語課堂教學(xué)方法，目睹了老師們先進(jìn)的教學(xué)設(shè)計，流暢的教學(xué)環(huán)節(jié)，感受了啟發(fā)式教學(xué)，問題式探究和合作學(xué)習(xí)等。6月13日所聽的第一節(jié)英語課是高一年級青年教師談紅芬老師的授課，內(nèi)容是一節(jié)習(xí)題課，談老師是一位做事麻利的，充滿激情的年輕的老師。在她的課堂上我感受到了一種精神，一種鼓勵學(xué)生笑對考試，戰(zhàn)勝考試的意氣風(fēng)發(fā)的態(tài)度。同時，他更是睿智的引領(lǐng)者，他深知“授人以魚不如授之以漁”。知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。課前的單詞默寫很扎實(shí)，面對英語中的長難句，他首先從解讀考綱做起，將考綱細(xì)化到每一個考察角度，每一種考察應(yīng)對方式。鼓勵學(xué)生注意情境，在講到完型填空題時，談老師注重技巧的點(diǎn)撥，對于錯誤率高的習(xí)題重點(diǎn)講解。

江蘇省特級教師吳榮銘老師的一節(jié)語法課，內(nèi)容是倒裝句，通過學(xué)生觀察，發(fā)現(xiàn)，總結(jié)，通過讀句子，從中發(fā)現(xiàn)不同情況倒裝的用法及特例，教師提示相關(guān)問題，學(xué)生回答，教師補(bǔ)充，拓展用法，鏈接高考。講練結(jié)合，學(xué)生通過讀句子體驗(yàn)語法現(xiàn)象，深入淺出，吳老師用簡潔的語言解釋語法，課堂上學(xué)生參與課堂活動的面廣，運(yùn)用多媒體輔助教學(xué)，教師的課堂語言抑揚(yáng)頓挫，生動形象富有激情，總之，吳老師的教學(xué)智慧，教學(xué)研究能力值得我學(xué)習(xí)。

莊曉波老師的一節(jié)語法課值得稱贊，她教授的內(nèi)容是強(qiáng)調(diào)句，用今年2019年幾個省份英語高考的強(qiáng)調(diào)句型的單選題導(dǎo)入新課，導(dǎo)入很具有時代氣息，與高考接軌，課堂氣氛輕松，在學(xué)生回答問題的過程中，莊老師始終鼓勵學(xué)生，錯了，重來，學(xué)生參與面廣，這節(jié)課學(xué)生明白了怎樣去表達(dá)強(qiáng)調(diào)，并不只是強(qiáng)調(diào)句型，還有多種表達(dá)方式。

吳榮銘教授在6月13日關(guān)于高中英語教學(xué)的熱點(diǎn)話題研究的講座中， 提到關(guān)于外語教學(xué)的質(zhì)量問題，他提供了來自于聯(lián)合國教科文組織在一個文件中對外語教學(xué)質(zhì)量提出的 “1個公式”，教學(xué)質(zhì)量=[學(xué)生(1分)+教材(2分)+環(huán)境(4分)+教法(3分)]x教師，這個公式中括號內(nèi)4者相加是10分，相對來說是固定的，而“教師的素質(zhì)”分值越大，乘積越大，則教學(xué)質(zhì)量就越高。由此可見，提高外語教學(xué)質(zhì)量，外語教師的素質(zhì)至關(guān)重要。他談到教師的四種類型，一般的教師照本宣科;優(yōu)秀的教師釋疑解惑;杰出的教師引路示范;偉大的教師激勵動機(jī)。在教育轉(zhuǎn)型的形勢下，英語教學(xué)面臨著許多新的情況和新問題，只憑老經(jīng)驗(yàn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要使英語教學(xué)上一個新臺階，達(dá)到一個新水平，就必須：從經(jīng)驗(yàn)型轉(zhuǎn)向科研型，從隨意性轉(zhuǎn)向規(guī)范性，從零散性轉(zhuǎn)向系統(tǒng)性，從盲目性轉(zhuǎn)向科學(xué)性。英語教師自主專業(yè)發(fā)展的途徑問題，“敢問英語教師的專業(yè)發(fā)展路在何方”，“路在自己腳下” “已”有所欲---專業(yè)發(fā)展的動力，“讀”有選擇---專業(yè)發(fā)展的前提，“想”有創(chuàng)意---課堂教學(xué)的基石，“做”有實(shí)效---課堂教學(xué)的宗旨，“說”得圓滿---教學(xué)研究的前奏，“寫”得精彩---教學(xué)研究的成果。 特別是在談到高中英語閱讀教學(xué)時，提倡的模式r-o-a-d,的英語閱讀教學(xué)模式， read-- 指教師要研讀教材。organize--表示教師要有效組織教學(xué)內(nèi)容。activate--指教師要激活學(xué)習(xí)背景，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。develop--表示教師要設(shè)計教學(xué)活動發(fā)展，學(xué)生的知識與能力。并且他強(qiáng)調(diào)，如何把自己的教學(xué)趕上去? 首先自己要有知識， 要想學(xué)生有一碗水，自己先要有一桶水， 而且作為老師，在自己的教學(xué)上也應(yīng)該有毅力，堅持每天讀書學(xué)習(xí)，思考并且不斷地總結(jié)反思教學(xué)。 聽完吳老師的講座后，我對號入座，想到了自己目前的狀況，自己與本校本學(xué)科其他英語老師的差距還很大，作為一名青年教師，我明確了自己在高中英語教學(xué)上的奮斗目標(biāo)，也進(jìn)一步了解和把握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足，以取得更大的進(jìn)步。

徐忠憲教授在6月17日在關(guān)于教師如何開展課題研究的講座中，關(guān)于課題研究規(guī)范性選題的內(nèi)容，他強(qiáng)調(diào)課題必須注重本專業(yè)研究，符合當(dāng)前教育發(fā)展所需，要有創(chuàng)新價值，在播放<<高陽毀家興學(xué)校〉〉的宣傳片時，高陽實(shí)踐父志，毀家以興學(xué)，家產(chǎn)變賣殆盡，學(xué)校終于建成，知者無不感動。

經(jīng)驗(yàn)交流[/page]

經(jīng)驗(yàn)交流類似于親切長者的諄諄長談，讓人感動不已。大家都是教育工作者，對待教育有一種特殊的熱情。正是這種熱情與真誠，深切的打動著我們在座的每個人。教育以人為本，百年樹人，談何容易。無錫三高中對教育教學(xué)細(xì)節(jié)的管理非常到位：各位領(lǐng)導(dǎo)分別管理三個年級，責(zé)任到人，各個年級備課組每周展開一次集體備課活動，英語教研會必須要求用英語交流。可以互相聽課，互相學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的老師對青年教師不遺余力地傳幫帶……這些教育教學(xué)中看似簡單的環(huán)節(jié)，都得到了持之以恒的落實(shí)，經(jīng)歷了時間的打磨，變得恒固而有效。整個學(xué)校的管理，宛如鐘表般有條理，有節(jié)奏，嚴(yán)密，清晰，準(zhǔn)確。這不由得讓人敬佩，也不由得讓人猜測在這嚴(yán)整的表象后面，校領(lǐng)導(dǎo)和在校老師們付出了多少心血和努力啊。在學(xué)習(xí)中，我還感動于校園的美觀整潔，感動于整個學(xué)校所呈現(xiàn)的勤奮質(zhì)樸的學(xué)風(fēng)，還有學(xué)校在嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)風(fēng)之中所滲透的人文關(guān)懷：學(xué)校豐富多彩的課外活動，如由三中德育處組織的利用課余時間讓學(xué)生去敬老院，充分發(fā)揮少先隊員在傳播文明、弘揚(yáng)新風(fēng)中的先鋒模范作用，弘揚(yáng)尊老敬老的新風(fēng)，同時引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與到敬老助老志愿活動中去，切實(shí)為老年人排憂解難，做到愛老、敬老、為老，在社會上營造溫馨和諧、健康文明的氛圍，讓學(xué)生在社會服務(wù)中得到體驗(yàn)和感悟，進(jìn)而培養(yǎng)尊老助老的良好品德和文明習(xí)慣，學(xué)會感恩，報答社會。繼承和發(fā)揚(yáng)雷鋒志愿服務(wù)精神，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注弱勢群體，關(guān)注他人，服務(wù)社會的意識，繼而為社會傳遞正能量。靈活機(jī)動的時間安排，不拘一格的人性化教學(xué)。學(xué)生的有序管理，早自習(xí)，組織有序，書聲朗朗;大課間活動，學(xué)生自覺鍛煉，絕不偷懶，全然沒有強(qiáng)迫的痕跡;該吃飯了，同學(xué)們迅速出教室，馬上站在樓道兩側(cè)，整齊劃一，悄然下樓，走在校園里也是安靜無聲，長長的隊伍也僅有幾個值周老師在管理，打飯吃飯講求速度、效率;午自習(xí)，高一高二整棟樓都聽不到吵鬧聲。

這是一次讓我終身難忘的特殊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，給了我這個難得的與名師共同交流、共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的機(jī)會。無錫第三中學(xué)所稟承的“誠、弘、勤、毅”的校訓(xùn)，確立了“培養(yǎng)有社會責(zé)任感的現(xiàn)代公民”的辦學(xué)理念，勵精圖治，與時俱進(jìn)，先后成為江蘇省重點(diǎn)中學(xué)、江蘇省四星級高中、江蘇省德育先進(jìn)學(xué)校、無錫市文明單位、無錫市心理健康教育示范學(xué)校。悠久的辦學(xué)歷史和深厚的人文底蘊(yùn)成為三高中彌足珍貴的精神財富，這給我心中留下了深刻的印象。在兩周的學(xué)習(xí)中我們感觸頗多、收獲頗多。

總之，我會帶著我在這兩周學(xué)習(xí)中所收獲的東西，精神抖擻地走入工作崗位中，繼續(xù)為我校的英語教學(xué)貢獻(xiàn)一份微薄之力。兩周的考察學(xué)習(xí)交流中，讓我想到了學(xué)校辦學(xué)的過程，歸根結(jié)底是一個個教育教學(xué)的細(xì)節(jié)，在嚴(yán)謹(jǐn)有序的管理過程中，需要剛?cè)岵?jì)，需要充實(shí)和留白。

教育，是一門藝術(shù)。

總結(jié)：中青年骨干教師外出考察學(xué)習(xí)心得體會范文到這里就全部結(jié)束了。

外出考察學(xué)習(xí)體會：學(xué)經(jīng)驗(yàn)、找差距、謀發(fā)展、求變化

考察學(xué)習(xí)黨校建設(shè)經(jīng)驗(yàn)體會

名?？疾鞂W(xué)習(xí)心得體會

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銀行員工赴兄弟行考察學(xué)習(xí)心得

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參觀考察學(xué)習(xí)物流體會

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愉悅的智慧之旅--考察學(xué)習(xí)心得體會

篇7

  漫畫的內(nèi)容是這樣的：一個女孩兒和一個男孩一起走路回家，路過了一個垃圾箱，那垃圾箱的旁邊是一堆垃圾。確實(shí)，文明的確之需一步根本沒有人愿意把垃圾投入垃圾箱里，現(xiàn)在，總有少數(shù)這樣的人，不愿意多走這一步，而把垃圾隨意地扔在垃圾桶周圍。這樣做方便了自己，卻破壞了這個城市的公共環(huán)境，這樣的人真可恥!

  女孩兒和男孩兒露出驚訝的表情，這時，女孩兒對男孩兒說：“我們一起來收拾這些垃圾吧!”男孩兒對女孩兒說：“好的?！遍_始行動了，女孩兒腦子一轉(zhuǎn)，說：“文明，光靠我們兩人，是不行的”，女孩兒又對男孩兒說：“我來收拾垃圾，你來寫‘文明只差一步’的公告牌，好嗎?”“好的?！蹦泻壕托袆悠饋砹?，便從書包里拿出一張紙和筆，趴在地上寫著：文明——只差一步?！迸涸谑袄?，不怕臟，滿身大汗地?fù)焱炅死驮诶涞耐獠抠N上“文明——只差一步”的溫馨提示語，女孩兒豎起拇指贊美男孩兒說：“你寫的毛筆字，真好看!”男孩兒回答說：“謝謝!”說完二個人便一起回家了。

  從這個故事我明白了：道德有時候，只是一個是與非的問題，“是”，就是多走幾步，把垃圾放到垃圾箱中;而“非”，就是少走幾步，把垃圾扔到垃圾箱的附近。文明也是衡量一個人品格修養(yǎng)的試金石，但實(shí)踐起來卻很難的道理。這時，我心又想到：愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。愛護(hù)環(huán)境要從我做起。我決心要做一個愛護(hù)環(huán)境的小衛(wèi)士。

  文明禮儀學(xué)習(xí)心得感悟2

  禮儀是無處不在的，它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。它在人生中、生活中都非常重要。

  禮儀就是尊重自己、尊重別人需要的儀式。禮儀所體現(xiàn)的不僅是個人有禮貌的簡單層次、更是反映一個國家、一個民族的文明程度。每個人在日常生活中都有自己的愛好和行為習(xí)慣，有人說這是不能改變的，我認(rèn)為不是不能改而是你有沒有信心去改，我想為了提高國民素質(zhì)，每個人都應(yīng)該盡心盡責(zé)，努力改變自己的不良習(xí)慣和行為。教師是學(xué)生的良好表率。我身為教師，禮儀尤為重要，孩子天性好模仿，他們學(xué)習(xí)說話，待人接物，往往都是從模仿開始的。作為孩子的教師自然是他們學(xué)習(xí)的榜樣。

  首先是教師的形象禮儀。一個人氣質(zhì)、自信、涵養(yǎng)往往從他的姿態(tài)中就能表現(xiàn)出來。作為塑造人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師，首先要注重形象禮儀，做到儀表衣著文明。教師的著裝應(yīng)符合身份——簡潔、端莊。日常工作中，我重視對自身的要求。首先是發(fā)型，簡潔利落。其次是衣著，保持得干凈整潔，另外，服裝的式樣做到樸素大方，協(xié)調(diào)得體。

  其次是教師的舉止禮儀。它包括坐立行的姿勢，以及表情動作行為習(xí)慣等。如果教師注重了自己的著裝，但在坐立行方面卻做出一些不得體的行為，也是非常難看的。好的教師不僅通過在課堂上講課實(shí)施教育，而且在日常生活中規(guī)范自己的言行舉止，以良好的道德風(fēng)范，對學(xué)生實(shí)施教育，通過自己的存在，自己的人格，對學(xué)生發(fā)揮影響。因?yàn)椤吧斫讨赜谘越?，榜樣的力量是無窮的”?？鬃釉f過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從?！薄吧碚笔墙虝说南葲Q條件，教師要求學(xué)生做到的自己必須身體力行，要求學(xué)生相信的，自己必須堅信不移；不允許學(xué)生做的，自己堅決不做；在學(xué)生面前做到的，在學(xué)生不在時也必須做到。

文明禮儀學(xué)習(xí)心得感悟3   在我們的生活中，時時刻刻要講文明、懂禮貌，不罵人、不打架，不做傷害別人的事情。

  講文明有很多事例：比如扶持弱勢群體;再如給老年人、殘疾人讓座......做到尊老愛幼。《孟子.離婁下》說過愛人者，人恒愛;敬人者，人恒敬之。意思是你愛別人，別人也會愛你;你尊敬別人，別人也會尊敬你。由其是老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。更能生動形象的表現(xiàn)出尊老愛幼的真正含義。

  在我們生活中不但要尊老愛幼，還要禮貌用語。禮貌用語可以讓別人看出你是否尊重他人。例如：當(dāng)朋友來你家坐客，客人到來時我們要禮貌的說："請坐!""請進(jìn)!"客人走時，要把客人送出門，說聲："再見!"等客人走遠(yuǎn)的時候才能回到家中，這也是文明、禮貌的表現(xiàn)。

  在社會上，很多人喜歡罵人、打人!這樣做是不對的。大聲罵人會撓亂公共秩序，動手打人一定會受到懲罰。如果你看到有人罵人或打架，一定要阻止，如果他們不聽你的勸告，或罵你一句或打你一下，一定不要慌張，一定要去最近的電話亭打電話尋求警察的幫助，千萬不可驚慌失措。

  總之，大家一定要文明二字記在心中，同時提醒身邊的人也要講文明，做個講文明的人。

  文明禮儀學(xué)習(xí)心得感悟4

  講文明，樹新風(fēng)。為了發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，爭做一個有道德、講文明的中學(xué)生，學(xué)校舉辦了一場文明禮儀專題講座。

  這真是不期而遇，恰好為我們這些初來乍到的高一新生奠定了一些講文明的基礎(chǔ)。這次講座由學(xué)校的冼書記親臨指導(dǎo)，一開場書記就為我們送上了一個完美的鞠躬，這引人注目的動作可以說是直奔主題，開門見山了。

  有句話說得好，人無禮，則不立。深入落實(shí)好文明禮儀的學(xué)習(xí)是我們建立人格的基礎(chǔ)，是個人修養(yǎng)的價值體現(xiàn)。眾所周知，文明禮儀是人與人在相互交往中的一種行為規(guī)范，它廣泛存在于我們的生活，學(xué)習(xí)和工作中。正是因?yàn)槿绱?，我們做人的方方面面無論如何也離不開它。

  當(dāng)我們有事需要有求于別人時，就常常要用到“請”，“拜托”“打擾了”“謝謝”這一類的詞語了。不難發(fā)現(xiàn)，這些不足為奇的詞語都是我們與人打交道時必不可少的，所以也就越來越凸顯出了文明禮儀的重要性和必要性。與人交往時在客觀上需要注意一些細(xì)節(jié)，處處做到儀表端莊、舉止文明、談吐文明就能給別人一種深刻的印象，給別人一種好感，這就能讓別人更樂意地去幫助你。

篇8

   星期天，我做出了車站，準(zhǔn)備乘車。車站很擁擠，真是連根針都插不進(jìn)去。不一會兒，車來了，我好不容易才找到個位置坐下。誰知道剛坐下，就有一位年過70的老人上車了，那老人看上去十分蒼老，瘦骨嶙峋的，還沒等老人站穩(wěn)，司機(jī)就不耐煩了，一個急剎車，老人頓時身向后傾，好像要跌倒似的。幸好有一個男人扶住了他。我看看周圍沒有人想讓座，有的三五成群講得正起勁，有的更甚，居然罵道：“這死老鬼還出來干嗎丟人現(xiàn)眼??！”于是，我就弘揚(yáng)雷鋒精神，把位置讓給了老人。當(dāng)老人向我說聲：“謝謝。”的時候，我的心里特別舒服。此時我深有感觸。

   對于司機(jī)和哪些對老人不屑一顧的乘客，他們的行為真令人發(fā)指啊!雖然那位老人并非你的親戚和父母，但你也不能如此對待他人啊!那老人是我們社會的基礎(chǔ)，如果沒有他們的辛勤勞動，我們哪有這么好的生活呢所以我們應(yīng)該尊重老人。再說，如果到了你老的時候，別人這樣對你，你會怎樣呢

   對于攙扶老人的男人，我覺得，雖然他并沒有對老人施以很大的恩惠，但是他輕輕地一扶，足以看出他是一個樂于助人的人。

   在這里，我希望同學(xué)向那位男士學(xué)習(xí)，改掉司機(jī)和乘客的惡習(xí)。讓雷鋒精神在這片神州大地開花結(jié)果吧!

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    日常生活中，我們需要雷鋒精神。只有我們自己發(fā)揚(yáng)助人為樂的精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感到真正的快樂。

   在世界的更多地方，雷鋒被不同膚色的人們所景仰，所學(xué)習(xí)。雷鋒精神以超越時空的力量成為人類最寶貴的精神財富。一個美國商人如此說道：應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。要學(xué)習(xí)雷鋒對待事業(yè)的態(tài)度，學(xué)習(xí)雷鋒刻苦學(xué)習(xí)的釘子精神，學(xué)習(xí)雷鋒關(guān)心人、愛護(hù)人、支持人、理解人的品質(zhì)。

   在我們五年級也有許多“雷鋒”的事例。如：班長胡霞同學(xué)在每節(jié)課前，總是主動到章老師辦公室，交好作業(yè)，報告作業(yè)上交情況，使老師減少一些負(fù)擔(dān)。舒靜靜同學(xué)每節(jié)美術(shù)課上課前及時將美術(shù)書和美術(shù)教具發(fā)給同學(xué)，上完后又很負(fù)責(zé)地收好。老師們都很喜歡這些“小雷鋒”。

   鄒少云同學(xué)不但學(xué)習(xí)勤奮努力，成績優(yōu)秀，他的品德還高尚。他在家孝敬長輩，聽父母的話，經(jīng)常幫家人做事。他在學(xué)校尊敬老師，關(guān)愛同學(xué)，主動幫助同學(xué)解決問題。老師和同學(xué)們都夸他：“真像一個小雷鋒??！”

   還有，彭鄭娜同學(xué)總是在別人有困難，需要幫助的時候，第一個挺身而出，為同學(xué)做這做那，不厭其煩，不叫一聲累。她就是我們身邊的“活雷鋒”。

   像這樣“活雷鋒”的事例在我們班級還有很多很多。同學(xué)們，讓我們行動起來，爭做二十一世紀(jì)的小雷鋒吧！

  小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得

   每年的3月5日是學(xué)雷鋒做好事的日子。今天，我也要學(xué)習(xí)雷鋒做好事。

   我先找到好朋友李雨平，對她說了想法，她也非常贊成。于是，我們決定去給廣場上的草坪澆水。我?guī)弦粋€小噴水器，雨平帶上兩個小瓶子，奔向廣場。

   我給噴水器灌滿水，雨平把兩個小瓶子灌滿水，就開始澆水了。我用噴水器對著草噴水，雨平把兩個小瓶子里的水倒在草地上。我嫌噴的太慢，干脆也像雨平那樣，把噴水器里的水倒在草地上。倒完了又灌，灌好了又倒，倒完了又灌，灌好了又倒……如此反反復(fù)復(fù)，終于澆好了一大片草地。

   我們又把拖把拖到公共廁所，把地面上的污點(diǎn)拖得一干二凈。再把拖把洗干凈，放到原處。

   回到家，我向爸爸炫耀。爸爸卻說：“雷鋒可是干好事不留名，你這樣可不像雷鋒。”

   是呀，一個人做一件好事并不難，難的是每天都做好事。我要像雷鋒一樣，做許多好事。

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    午后的陽光催人入睡，這和煦的春風(fēng)更是又給我增添了幾分睡意，懶洋洋的'我打著呵欠，朝家的方向走去。

   瞇縫著眼睛不時瞟向遠(yuǎn)方，眼睛被什么東西晃了一下眼，是幾輛自行車倒了。扶還是不扶？我那昏昏沉沉的大腦緩慢地轉(zhuǎn)動著，還沒等大腦反應(yīng)過來，我的身體就做出了決定，筆直地朝家走去。

   正當(dāng)我想象著躺在舒適的床上入睡時，什么東西又晃了我一下，我條件反射地用手遮住了眼。透過指縫，我看到了一個熟悉的身影，我的同學(xué)小楊，她正彎下腰，將地上的車子扶起來，再放到一邊擺好?？吹剿矣X得臉一陣發(fā)燙，身體也不由自主地停了下來，腦袋也清醒了許多，睡意全無。( )

   小楊看到了站在路旁的我，喊道：“站在那干什么，學(xué)雷鋒，做好事，快過來吧。”聽了她的話，我又覺得羞愧萬分。只想著自己，把雷鋒精神拋在腦后。我立即跑過去和她一起擺好自行車。

   小楊看到我來幫忙，高興地笑了，她的笑容像盛開的向日葵那樣燦爛，充滿陽光，我也被她的笑容深深感染。

   是啊，這不就是雷鋒精神嗎？雖然雷鋒早已不在，但這世上有許多許多的活雷鋒呀！他們帶著雷鋒精神四處宣揚(yáng)，到處播撒。讓雷鋒精神四處生根發(fā)芽，開出絢爛的花朵。

   雷鋒精神其實(shí)就在你我身邊，一件微不足道的好事，也是雷鋒精神的體現(xiàn)。只要多觀察，就會發(fā)現(xiàn)生活中處處有雷鋒，伸出手，加入他們，成為一個雷鋒，宣傳雷鋒精神，讓雷鋒遍布社會上的每一個角落。

   一排整齊的自行車擺放在陽光下，閃爍著金色的光芒，我的心中也早已刻下了兩個大字――雷鋒。

小學(xué)生關(guān)于雷鋒精神的學(xué)習(xí)心得    我相信有很多人都看過《雷鋒》這部影片吧，媽媽也給我看了這部有教育意義的電影。從電影中我知道雷鋒是一個很愛幫助別人的好人、好解放軍。他總是喜歡做好事，而且還不留名。我想，可能是因?yàn)樗粸榱说锚勈裁吹陌伞?/p>

篇9

通過劉偉承師父的授課，開闊了我的醫(yī)學(xué)思維，同時還學(xué)到了很多寶貴的治療經(jīng)驗(yàn)。通過和各位師兄弟交流，讓我結(jié)識了很多志同道合的朋友。下面我就結(jié)合我這三天的經(jīng)歷，妄談一下我的拙見。

對于一個醫(yī)學(xué)生來說，最快的成長方式那就是去和學(xué)界大牛學(xué)習(xí)。從這個角度來說，結(jié)識師父我是幸運(yùn)的。

師父是中醫(yī)整體自然療法的創(chuàng)始人，也是和式太極拳的傳人，早年拜于傷寒大師梅國強(qiáng)門下，后來又拜和式太極拳一代宗師侯爾良為師，期間還遍訪其他名師不斷交流學(xué)習(xí)，擁有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對常見病及疑難雜癥有很多獨(dú)到的方法。

通過學(xué)習(xí)中醫(yī)整體自然療法，讓我懂得養(yǎng)生的重要性，俗話說三分治七分養(yǎng)就是這個道理，對于疾病的防護(hù)，六成的工作取決于日常生活的自我保健，環(huán)境遺傳醫(yī)療等因素只能決定剩下的四成。醫(yī)院現(xiàn)有的醫(yī)療手段對于很多疾病十分局限，僅僅依靠醫(yī)療技術(shù)，完全忽略對營養(yǎng)、運(yùn)動、保健、心理等多方面進(jìn)行干預(yù)，這是導(dǎo)致很多疾病無法治愈的根本原因。營養(yǎng)干預(yù)，運(yùn)動干預(yù)，保健干預(yù)應(yīng)該和醫(yī)療技術(shù)同等重要。營養(yǎng)干預(yù)簡而言之就是“損有余，補(bǔ)不足，以偏糾偏，達(dá)到動態(tài)平衡”。例如某些痛風(fēng)可以通過戒酒，補(bǔ)充維生素，養(yǎng)護(hù)肝臟的思路來治療，因?yàn)猷堰释ㄟ^肝臟來代謝，補(bǔ)充營養(yǎng)素并養(yǎng)護(hù)肝臟，機(jī)體嘌呤代謝功能上來了，痛風(fēng)自然就好了。運(yùn)動干預(yù)就是通過查體溫，控制基礎(chǔ)代謝，來讓能量得到合理的利用。保健干預(yù)主要是在當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)問題時所采用的適當(dāng)?shù)妮o助手段。例如糖尿病人可以采取臧?？频恼窀雇聘故址▉硎蛊涓共勘粍舆\(yùn)動以達(dá)到輔助消耗能量降低血糖的目的。又例如肩周炎患者可以采用易罐筋膜牽拉療法使其粘連的肌筋膜分開恢復(fù)肢體運(yùn)動功能。

中醫(yī)有兩大法寶，整體觀念和辨證論治。這里我主要想談一下辨證論治。西醫(yī)也是有“辨證論治”的，而且在某種程度上將辨證論治發(fā)展的比中醫(yī)更好，為什么這么說呢！中醫(yī)的辨證論治疾病來源于醫(yī)者主觀望聞問切四診收集的信息，而西醫(yī)診斷疾病借助于通過各種體液影像檢驗(yàn)檢查收集的客觀資料。一定程度上，客觀信息比主觀信息更加可信。但是不管是中醫(yī)還是西醫(yī)辨證論治所收集的信息還十分有限，許多人體內(nèi)與疾病相關(guān)的信息是目前技術(shù)所無法窺測的，所以辨證論治辨的越清楚，實(shí)際上忽略的越多。所以在這種情況下迷信辨證論治反而不科學(xué)，而以整體觀念為指導(dǎo)的“糊涂醫(yī)治糊涂病”反而更可取。梅國強(qiáng)老師說過“存津液為第一要義，通腸腑不嫌遲早”，在我個人看來，不論什么情況下使病人體溫保持恒定，腸腑保持通暢，同時顧護(hù)津液十分重要而且必要。

在這里穿插講一下中藥的局限，因?yàn)槿斯しN植或者炮制方式混亂或者藥材造假導(dǎo)致目前市面上中藥品質(zhì)普遍不好，影響了中藥的療效。隨著科技的發(fā)展，我們已經(jīng)知道鱉甲牡蠣等中藥有效成分幾乎煎煮不出來。而高溫久煎也會破壞某些藥材如山藥的有效成分。所以對于鱉甲牡蠣等藥材可以采用碾粉沖服，山藥直接生用（生吃或者榨汁）。師父對營養(yǎng)學(xué)也研究的很深，山藥不超過70度，土豆不超過40度，在這個范圍內(nèi)可以保存食物里面的活性成分。還有很多關(guān)于韭菜汁、生姜汁、土豆汁的妙用，讓人感覺很神奇，待我一一驗(yàn)證了以后再來詳述。

和式太極拳講求意境，“無形無相、如環(huán)無端、著地生根”。對面走來一個人打你，你可以充分運(yùn)用勢能和慣性閃退一邊然后借力打力，這是太極的精髓。同樣對面走來一個人打你一拳，你先格擋接下這一拳再打上去，這是西洋拳的做法。西醫(yī)看病就像是打西洋拳，出現(xiàn)癥狀，然后對癥下藥。癥狀一多，就招架不住了全亂套了。而中醫(yī)整體自然療法就是從根本解決問題，根本不給疾病打到你的機(jī)會，在疾病到來的時候，卸去維持疾病存在的條件疾病就不攻自破。例如陰道炎癥的治療可以用這種思想，用某中性洗液＋生大黃（磨粉）+醋清洗局部進(jìn)行治療。陰道天然弱酸性環(huán)境可以起到保護(hù)作用，疾病滋生會使環(huán)境發(fā)生改變，這時候恢復(fù)天然弱酸環(huán)境然后清除異物，疾病無的放矢自然就好了。

篇10

憲法宣傳日學(xué)習(xí)心得一我相信一點(diǎn)會有許許多多的人羨慕他們，但我們只知道他在舞臺上的精彩表現(xiàn)，卻不知道他們在臺下一次次艱苦的練習(xí)，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功?！边@些哥哥姐姐們都有著各自的學(xué)習(xí)任務(wù)，但在如此繁重的學(xué)習(xí)生活中仍然能擠出時間來背，來練，來學(xué)，這些都是我們在現(xiàn)實(shí)生活中需要學(xué)習(xí)的。當(dāng)他們輸?shù)舯荣惗鴤臅r，落淚時，我相信，他們在這時一定會給自己定一個強(qiáng)而有力的目標(biāo)：明年再見，第一我們拿定了!他們會為了目標(biāo)而去拼搏，去追求!他們一定堅信著：下一個第一就是我們的，我們一定會勝利!

在最后的自由辯論環(huán)節(jié)中，盡管海南隊是處于一個十分不利的的條件當(dāng)中，但他們頑強(qiáng)拼搏，更是差一點(diǎn)就奪冠。其中海南隊的三號隊員，天津隊的一號，四號隊員令我印象十分的深刻。三號隊員的極速問答在不好的局面下還能頑強(qiáng)拼搏，扳回了一波比分。而一號，四號的侃侃而談讓我感受到驚奇與詫異

憲法是什么?憲法是一個民族，一個國家的的精神脊梁。憲法是維護(hù)廣大人民利益的。憲法是一個民族，一個國家希望的源泉，憲法是令人溫暖的。所以我們都要懂得知法，守法，愛法。做一個有素質(zhì)有修養(yǎng)的中學(xué)生。

這個節(jié)目對我的感觸頗深，節(jié)目分為三個環(huán)節(jié)：“1，主題演講2，知識競賽3，自由辯論?！痹谌珖鴪F(tuán)隊中有六個團(tuán)隊是佼佼者：“天津隊，海南隊，重慶隊，河北隊，山東隊，遼寧隊”最終天津隊獲得冠軍。

當(dāng)看到小問號天真無邪的笑臉說出那一條條嚴(yán)肅的憲法時，憲法好像也在跟你微笑著。當(dāng)我看到重慶那“特殊的五星紅旗時”愛國之情便如黃河之水一發(fā)不可收拾……

最后海南隊以不到兩百分只差的差距敗給了天津隊，海南隊的努力付出得到結(jié)果了嗎?有些人說：“沒有，因?yàn)樗麄冚斄恕钡乙f一句：“不管他們成敗與否，他們通過這次活動獲得了十分豐富的知識，了解了各地的風(fēng)土人情，并結(jié)交了許許多多的好朋友，而且還增長了見識，我認(rèn)為他們的堅持與付出是值得的?！?/p>

憲法宣傳日學(xué)習(xí)心得二人生會面臨許多選擇，當(dāng)你正處于十字路口不明白該何去何從時，你將做出如何決擇在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人不能明辨是非而選錯了道路使自我后悔一生，當(dāng)然尤其是我們青少年。由于這方面的原因，學(xué)校特意為我們組織了一節(jié)法制教育課。對于我們來說真可謂是意義重大。

這堂法制教育課里面講了很多青少年走上違法犯罪道路的真實(shí)案例，圍繞導(dǎo)致青少年犯罪的各方面原因展開論述，使同學(xué)們更好地認(rèn)識青少年的犯罪心理。

家，是青少年第一個影響最深的地方，有的父母忙于工作，疏忽了對子女的照顧。所以，他們胡亂結(jié)識朋友，到處留連，自甘墮落;甚至為了引起父母的注意，期望父母能關(guān)心自我，不惜一切，又偷又搶，壞事做盡學(xué)校，是第二個影響青少年的地方。例如，一些青少年因?yàn)楹屯瑢W(xué)一時慪氣，就影響了彼此之間的友誼，還很容易導(dǎo)致心靈或肉體上受傷。又例如某某同學(xué)被教師批評了一頓，如果理解不了，就會懷恨在心，便處心積累想謀害教師。罪惡，往往是在不知不覺中，一些不經(jīng)意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就會成為罪惡的獵物。

第三，便是自身原因。俗話說得好：小時偷針，大時偷金。如果一個人從小就沒有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，沒有良好的法律紀(jì)律意識，隨意做損壞公物，打人，罵人，甚至偷竊等壞事，就會漸漸腐蝕你的心靈。如果你不能夠痛改前非，繼續(xù)發(fā)展下去，那些惡習(xí)就會在你心理根深蒂固，并且會越變越嚴(yán)重。到時，你很可能走上犯罪的道路，最終等待你的，就僅有失去人生自由的監(jiān)獄了。

現(xiàn)代社會是法制社會，社會中的每一個人，做任何事都要按規(guī)則去做。國家制定相關(guān)的法律，目的就是為了公民能更好的實(shí)現(xiàn)自我的權(quán)利與自由，同時也對破壞和妨礙他人權(quán)利與自由的人也起懲治作用。在法制社會里，每個人時時處處都離不開法律。作為一個公民，在日常生活中就應(yīng)當(dāng)遵守法紀(jì)。如果我們不細(xì)心違反觸犯了法律，應(yīng)當(dāng)勇于承擔(dān)職責(zé)按照規(guī)定進(jìn)行補(bǔ)救，千萬不要耍小聰明，結(jié)果反而會害了自我。我們不但要遵守有明文規(guī)定的法紀(jì)，做一個合格的小公民，還要警惕那些有可能導(dǎo)致違法的不良誘惑。

總之，作為一名中學(xué)生，要讓犯罪遠(yuǎn)離我們，要付出的努力還很多，很多。要與法律作朋友，與犯罪作斗爭。我們要知法、懂法、用法，學(xué)會利用法律武器來武裝自我，保護(hù)自我，才能讓自我健康成長，走好人生的每一步!

憲法宣傳日學(xué)習(xí)心得三近年來，我社區(qū)將發(fā)自宣傳活動開展作為落實(shí)“六五”普法治理規(guī)劃的重點(diǎn)工程，圍繞全社區(qū)工作大局，堅持“三個結(jié)合”的工作思路，面向基層，貼近群眾，不斷推進(jìn)和拓展了法制宣傳日活動，在全社區(qū)營造了良好法治氛圍。以下是具體做法：

一、圍繞大局，堅持以全社區(qū)中心工作為重點(diǎn)的工作思路

1、堅持以社區(qū)黨委重點(diǎn)開展工作。

我社區(qū)在開展法制宣傳日活動中，緊緊圍繞人民群眾的日常生活，將相關(guān)的法律法規(guī)納入重點(diǎn)內(nèi)容加強(qiáng)宣傳。

2、緊緊圍繞“平安東門”創(chuàng)建工作，有針對性地開展憲法、刑法、治安管理法及“兩搶一盜”、打擊聚眾賭博、禁毒、校園周邊環(huán)境整治等專項(xiàng)宣傳活動，充分發(fā)揮法制宣傳在震懾犯罪、教育公民方面的重要作用。

3、在社區(qū)建設(shè)過程中，突出“民主管理”這個總目標(biāo)，以“民主法治示范社區(qū)”建設(shè)為突破口，廣泛開展與居民切身利益密切相關(guān)的法律法規(guī)的宣傳教育，引導(dǎo)居民依法參與居民自治活動和其他社會管理，維護(hù)自身合法權(quán)益。

二、面向基層、貼近群眾，大力拓展普法宣傳

1、以送法入戶為重點(diǎn)，推進(jìn)“法律進(jìn)社區(qū)”。

廣泛開展《法治湖南建設(shè)綱要》、《湖南省法制宣傳教育條例》和“六五”普法知識宣傳20_年法制宣傳月活動總結(jié)工作總結(jié)。全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織站所利用圩場開展法制宣傳，共開展法制宣傳、法律咨詢15場次，咨詢?nèi)藬?shù)達(dá)1500人次，受教育人數(shù)7500人次。

縣法院開展“立案下鄉(xiāng)、審判下鄉(xiāng)、送法下鄉(xiāng)”三下鄉(xiāng)活動，設(shè)立法律咨詢點(diǎn)，向當(dāng)?shù)乩习傩招麄餍滦淌略V訟法、新民事訴訟法、侵權(quán)責(zé)任法、婚姻法等法律知識，發(fā)放法律宣傳圖冊、法制宣傳案例等2000余份，贏得了群眾的一致好評，拉近了法官與人民群眾的距離。

縣司法局結(jié)合深入推進(jìn)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動，組織18名干部走進(jìn)小章鄉(xiāng)大水坪村開展普法宣傳，累計群眾答題120題，發(fā)放獎品價值1500元，現(xiàn)場解答群眾法律咨詢50條。

縣計生局、國土資源局、檢察院、林業(yè)局等組成法治宣傳小分隊，深入各鄉(xiāng)鎮(zhèn)利用墟

2、以提供法律服務(wù)為重點(diǎn)，切實(shí)開展民主法治示范村創(chuàng)建活動，推進(jìn)“法律進(jìn)社區(qū)”。

3、以加強(qiáng)青少年學(xué)生法律素質(zhì)教育為重點(diǎn)，推進(jìn)“法律進(jìn)學(xué)?！?。

4、以完善服務(wù)、依法經(jīng)營為重點(diǎn)，推進(jìn)法律進(jìn)企業(yè)、進(jìn)單位。

憲法宣傳日學(xué)習(xí)心得四按照司法部門的要求，我校結(jié)合實(shí)際，制定了開展“12.4”憲法宣傳日活動實(shí)施方案，按方案要求，及時開展了系列宣傳活動，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，有計劃有步驟地開展系列宣傳活動。

為開展好“12.4”憲法宣傳系列活動，我校決定提前啟動系列活動，11月初,制定實(shí)施方案,安排布置系列宣傳活動。召集會議，明確參加系列宣傳活動的人員、所要宣傳的法律法規(guī)知識，進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)進(jìn)行宣傳。

二、圍繞規(guī)劃，有針對性地開展系列宣傳活動。

(一)利用大課間向中學(xué)生宣傳憲法日內(nèi)容。

(二)利用主題班會向中學(xué)生宣傳憲法日內(nèi)容。

(三)利用中學(xué)生向家長宣傳憲法日內(nèi)容。

(四)中學(xué)生利用雙休日向社會宣傳憲法日內(nèi)容。

(五)司法部門以“12.4”全國法制宣傳日系列宣傳活動為契機(jī)，聯(lián)合學(xué)校在912余學(xué)生中開展送法進(jìn)校園活動，以《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》為主要內(nèi)容，給師生們上了一堂生動的法制課。向參加活動的每位學(xué)生發(fā)放了1份《未成年人保護(hù)法》單行條文。

(六)今年的系列活動，發(fā)放宣傳材料1000份，法律法規(guī)單行本400冊，法律知識讀本200冊，法律法規(guī)匯編30本，解答法律咨詢230人次，出動宣傳人員100多人次。所宣傳的法律法規(guī)有：《憲法》、《刑法》、《安全法》、《未成年人保護(hù)法》、《禁毒法》。

總之，我校圍繞“憲法日”工程，結(jié)合實(shí)際，將系列活動開展得有聲有色，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，圓滿完成了“憲法日”普法工作任務(wù)。

憲法宣傳日學(xué)習(xí)心得五在“12.4”全國法制宣傳日到來之際，我園按照上級有關(guān)文件精神，統(tǒng)一要求，精心部署，扎實(shí)工作，面向廣大師生進(jìn)行了形式多樣的活動，取得了良好成效?，F(xiàn)對本次活動總結(jié)如下：

一、指導(dǎo)思想

大力宣傳以憲法為核心的中國特色社會主義法律體系，提高全校師幼的法制觀念和法律素質(zhì);堅持“安全第一，預(yù)防為主”的方針，以開展創(chuàng)建“安全學(xué)?！被顒訛槠鯔C(jī)，打造“遵紀(jì)守法、樂于奉獻(xiàn)”的`教師隊伍;提高幼兒明辨是非、依法自我保護(hù)的能力。

二、營造濃厚的宣傳氛圍

1、在周一早上升旗儀式上進(jìn)行以“法伴我成長”為主題的國旗下講話，讓廣大師生牢固樹立法制意識。

2、通過布置法制安全教育專欄，提高孩子的法治意識和法制觀念，為孩子“學(xué)法、用法、守法、護(hù)法”打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

3、利用家長資源，邀請學(xué)生家長到學(xué)校為孩子上一次法制教育課。

4、根據(jù)幼兒年齡差異，利用圖片展覽、表演、觀看專題法制教育片等直觀形式對幼兒加強(qiáng)教育，廣泛進(jìn)行交通、消防、安全、衛(wèi)生、環(huán)保等方面的法制宣傳活動。

5、家園聯(lián)系中張貼法制宣傳知識，在家長遵紀(jì)守法的同時，共同教育幼兒做一個遵守紀(jì)律的社會小主人。