導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇學(xué)生心理問題論文，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

黨的十六屆六中全會《決定》指出：“注重促進(jìn)人的心理和諧”，提出這一命題，是對我們黨強(qiáng)調(diào)的以人為本理念內(nèi)涵的進(jìn)一步豐富。將這一命題應(yīng)用到高等學(xué)校的和諧校園建設(shè)工作中，要求我們注重大學(xué)生群體的心理和諧，特別要關(guān)注高校中的貧困大學(xué)生的心理問題，通過卓有成效的工作，促使他們從心理貧困走向心理和諧，保證他們在同一片藍(lán)天下健康成長。

一、心理和諧的內(nèi)涵及其價值

人的心理和諧，是指人的認(rèn)知、情感、意志等內(nèi)心活動處于平衡自然、協(xié)調(diào)統(tǒng)一的狀態(tài)，并對外界事務(wù)持有平靜適度、熱情友善的態(tài)度。這種社會心態(tài)，是人們在處理利益關(guān)系特別是表達(dá)個人利益訴求時，在對待自己的生活和學(xué)習(xí)時，在看待整個社會的矛盾和問題時所應(yīng)有的心理狀態(tài)，是心理和諧在特定條件下的具體表現(xiàn)。

當(dāng)今社會正處于轉(zhuǎn)型時期，工作生活節(jié)奏加快，競爭加劇，社會矛盾錯綜復(fù)雜，人們的精神壓力隨之加大。當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力大，家長、社會對他們的期望值高，貧困大學(xué)生更是承受著雙重的壓力。在此情況下，很容易產(chǎn)生急功近利，心浮氣躁的心態(tài)。保持心理和諧，是大學(xué)生身體健康的重要標(biāo)志，是充分發(fā)揮大學(xué)生個人潛力的重要條件，也是他們今后在服務(wù)社會中實現(xiàn)人生價值的重要基礎(chǔ)。和諧的心理狀態(tài)，對于促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間和諧相處，形成人人促進(jìn)和諧的局面具有重要作用。和諧的心理向社會釋放的是向心力、親和力：不和諧的心理向社會釋放的是離心力、破壞力。心理和諧的人越多，校園的和諧程度就越高。

在和諧校園建設(shè)背景下，大學(xué)生特別是貧困大學(xué)生的心理和諧與個性全面發(fā)展顯得尤為重要。和諧校園建設(shè)有多方面的目標(biāo)和要求，如學(xué)校教育環(huán)境與社會環(huán)境的和諧發(fā)展，學(xué)校教育環(huán)境與家庭教育環(huán)境的和諧發(fā)展，學(xué)校教育環(huán)境中教學(xué)因素與非教學(xué)因素的和諧發(fā)展等等，但歸根到底，和諧校園的構(gòu)建最終還是要落實在學(xué)生身上，學(xué)生個性素質(zhì)的高低是評價和諧校園構(gòu)建成功與否的一個重要尺度；學(xué)生心理和諧與個性全面發(fā)展是和諧校園的一個重要標(biāo)志。

二、貧困大學(xué)生的心理特點

隨著高等學(xué)校在校學(xué)生數(shù)量的快速增加，貧困學(xué)生的絕對人數(shù)也在不斷攀升，全國大學(xué)生中貧困生的比例達(dá)到了30％，特困生比例為10－15％。經(jīng)濟(jì)上的重負(fù)，往往導(dǎo)致心理上也承受著巨大的精神壓力。貧困使大學(xué)生心靈深處自覺或不自覺地產(chǎn)生了一種挫折感，從而導(dǎo)致自卑、抑郁、焦慮、孤僻、人際關(guān)系敏感、自我封閉等一系列心理問題和心理障礙，對他們的學(xué)習(xí)、生活、性格等諸方面造成了很大的負(fù)面影響，成為“心理貧困”學(xué)生，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、內(nèi)心自卑

貧困大學(xué)生與其他大學(xué)生一樣有著強(qiáng)烈的自尊意識：他們帶著自己的奮斗目標(biāo)和父母的殷切期盼來到大學(xué)，渴望自己在同學(xué)中樹立自己的形象和地位，希望自己成為老師和同學(xué)尊重的對象。但由于經(jīng)濟(jì)困難，學(xué)習(xí)生活條件差，在學(xué)校各項活動中相形見拙，導(dǎo)致他們很難達(dá)到維護(hù)自尊的目的。在矛盾沖突中，把經(jīng)濟(jì)上的不如人、見識上的不如人擴(kuò)大到能力的不如人，以致擴(kuò)大到生活的各個方面，對自己產(chǎn)生懷疑，陷入自卑心態(tài)。在此情況下，同學(xué)之間不經(jīng)意的一句玩笑或某種行為，都可能深深地刺傷他們的心靈。特別是剛?cè)胄５呢毨Т髮W(xué)生，遠(yuǎn)離了在中學(xué)因?qū)W業(yè)成績較優(yōu)秀得到同學(xué)崇拜和老師贊揚的目光和聲音，強(qiáng)烈的自尊心與脆弱的情緒情感交織。對自己持有完全否定的情感體驗，無形中加劇了他們的自卑心理。

2、充滿愧疚和無奈

凡是貧困大學(xué)生，多有相似的家庭背景，或地處交通閉塞、自然條件惡劣、經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后的貧困山區(qū)，或兄弟姐妹同時上學(xué)，家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)異常沉重，或父母積勞成疾、體弱多病掙錢困難，或家庭遭遇人力無法抗拒的災(zāi)害等。無論哪一種情況，都令貧困大學(xué)生為自己不能自立而苦惱，不能為父母、為家庭減輕壓力而焦慮，生活在一種自責(zé)、愧疚的心理狀態(tài)中。面對學(xué)業(yè)和經(jīng)濟(jì)的雙重壓力，貧困大學(xué)生在日常的生活中難以表現(xiàn)應(yīng)有的青春活力，應(yīng)對學(xué)業(yè)沒有激情，參與活動缺乏興趣，缺乏自信，缺乏朝氣，情緒低落，心智不能集中，精力難以張揚。心有余力不足，無奈之感時上心頭，個人生活空間帶有濃重的灰色調(diào)。

3、回避人際交往

根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的觀點，歸屬的需要是人的基本需要之一，融入集體，與他人建立和諧的人際關(guān)系不僅維系著個體的日常學(xué)習(xí)、生活、工作，也在一定程度上體現(xiàn)著人的身心健康水平。應(yīng)該說。充滿青春氣息，充滿火熱激情的大學(xué)校園生活對貧困大學(xué)生是有吸引力的，他們也渴望參加學(xué)校的各種集體活動，在活動中展示自我、表現(xiàn)自我。但有相當(dāng)一部分貧困學(xué)生雖有融入群體的強(qiáng)烈意識，但又往往因為擔(dān)心自身能力不夠、怕自己的表現(xiàn)不優(yōu)秀導(dǎo)致矛盾和沖突，找各種借口拒絕參加和參與，自我封閉，游離于集體和群體生活之外，造成人際交往困難，人際關(guān)系敏感。

4、過度自我防御

貧困大學(xué)生由于長期生活環(huán)境的影響，對涉及自身的事情非常敏感，容易形成和情感上的強(qiáng)烈波動。除了在經(jīng)濟(jì)上精打細(xì)算外，在其他事情上也習(xí)慣于謹(jǐn)慎行事，思前想后，在面臨抉擇時，內(nèi)在期望與外在要求產(chǎn)生沖突，表現(xiàn)出明顯的不確定性和不穩(wěn)定性，常常擔(dān)心某種行動會帶來自尊的傷害，情緒上始終保持緊張狀態(tài)。同時，他們對老師與同學(xué)的言行特別敏感，一句不經(jīng)意的話，可能使其對號入座；一個不在意的舉止，可能使其產(chǎn)生誤解。長期如此，從而對他人產(chǎn)生對抗情緒，封閉自我，性格偏執(zhí)，待人冷漠，人際關(guān)系緊張、嫉妒、過度掩飾、敵意等情緒隨之產(chǎn)生。

5、自輕苦悶

貧困大學(xué)生由于在經(jīng)濟(jì)上處于弱勢，常為學(xué)費和日常生活保障犯愁，焦慮不安，致使不能安心專業(yè)學(xué)習(xí)，有的開展勤工儉學(xué)，在校外打工、經(jīng)商，也直接影響學(xué)業(yè)，一旦學(xué)習(xí)成績欠佳，便產(chǎn)生無法抑制的苦悶心理，對學(xué)習(xí)失去興趣和動力。也由于經(jīng)濟(jì)上的困境，他們不愿也不想過多地參加各類活動，抑制了個體潛在能力的發(fā)揮，致使他們的社交、應(yīng)變、表達(dá)、寫作等各方面的能力難以有效培養(yǎng)，自暴自棄，自輕自賤心理難以消除，甚至產(chǎn)生心理疾病。

三、貧困大學(xué)生心理失衡的原因分析

貧困大學(xué)生之所以產(chǎn)生上述心理特征，出現(xiàn)系列的心理失衡現(xiàn)象，原因是多方面的，其情況也有著差別。筆者認(rèn)為，目前致使貧困大學(xué)生產(chǎn)生心理不和諧的原因，主要集中在以下三個方面：

1、社會環(huán)境的影響

在講究經(jīng)濟(jì)效益，追求財富的價值觀支配下，在物欲橫流的社會文化氛圍中，貧困生在社會上由于“寒酸”常常受歧視、受嘲笑、受奚落，社會上“以錢待人”的現(xiàn)實，找關(guān)系、找門路，有理無錢行不通的現(xiàn)實，都在貧困大學(xué)生的心理留下了深深的印痕。由于市場經(jīng)濟(jì)的繁榮，社會大環(huán)境不斷刺激學(xué)生的消費欲望，大學(xué)生中泛起各種各樣的消費熱點，給囊中羞澀的貧困生帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。因而對“金錢至上”的社會文化表現(xiàn)出一種從蔑視到敵視的態(tài)度。同時，社會上緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力，競爭的殘酷和就業(yè)的艱難，社會分配不公和貧富懸殊的現(xiàn)象，在貧困大學(xué)生的心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，再加之長期以來在高考指揮棒的調(diào)遣下，中學(xué)和家長一味重視智力教育，忽視學(xué)生健康人格的培養(yǎng)，社會評價高級中學(xué)生和學(xué)生個人。長期是以分?jǐn)?shù)論英雄。在上述環(huán)境的影響下，很多貧困大學(xué)生心理不平衡，對社會對家庭都有抱怨，從抱怨父母、抱怨家庭到抱怨他人，怨天尤人，變得十分消極，引發(fā)心理障礙。

2、學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)

其一，農(nóng)村與城市是完全兩種不同的生活環(huán)境，城市里的高收入家庭與貧困家庭的生活條件迥異。貧困學(xué)生衣著樸素、鄉(xiāng)音很重，舉止土氣，在生活中難免惹人笑話，加之經(jīng)濟(jì)窘迫，對少數(shù)學(xué)生擁有的手提電腦、高檔手機(jī)、數(shù)碼相機(jī)、MP4、名牌服飾等用品感到的是奢侈和陌生，更談不上擁有，相形之下，由羨慕到無奈，產(chǎn)生隔閡心態(tài)。其二，貧困大學(xué)生在中學(xué)時代刻苦學(xué)習(xí)，成績拔尖，成為老師表揚和同學(xué)崇拜的對象，但他們由于學(xué)校條件與自身家庭條件的制約，除了學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀外，綜合素質(zhì)較差。來自城市的學(xué)生，綜合素質(zhì)較高，強(qiáng)手如林，相比之下，貧困學(xué)生失去優(yōu)勢，感到自己各方面不如人，甚至全盤否定自己，從而變得自卑、敏感、脆弱。其三，來自農(nóng)村貧困大學(xué)生的很多習(xí)慣，包括衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣都與城市文化規(guī)則格格不入，在大學(xué)校園的集體生活中，貧困學(xué)生的許多“不入時”必然遇到?jīng)_擊，時常給自己帶來尷尬或難堪。一般來說，貧困大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以前無論是在家庭、學(xué)校還是在社會生活中，與周圍人群的生活狀況不會有太大的反差，也比較容易融入各種正式或非正式組織中去。但在進(jìn)了大學(xué)之后這種反差卻突然變得明顯起來，特別在拜金主義風(fēng)氣日盛的今天，反映到大學(xué)生群體中，許多學(xué)生在同學(xué)聚會、衣著消費、娛樂消費等方面互相攀比，大顯身手，貧困大學(xué)生很難在這一類活動中找到心理歸屬感，容易導(dǎo)致心理失衡，對自己進(jìn)行自我封閉——軟性自衛(wèi)。

3、貧困文化的社會遺傳

貧困大學(xué)生由于長期生活于貧困之中，形成了與他們的社會存在相適應(yīng)的生活方式、行為規(guī)范、價值觀念和心理定勢。貧困文化中的負(fù)面因素，如思維方式的封閉性，對社會不公平現(xiàn)象的敏感和絕望，缺乏自尊以及抵觸社會主流文化導(dǎo)向的集體無意識等，顯然具有落后性。貧困大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后仍帶有自己家庭所屬的社會身份特征，表現(xiàn)為價值觀、行為方式以及個人生活緊密相關(guān)的各種有形或無形的符號，從而形成一種貧困文化的所謂“社會遺傳”。根據(jù)社會心理學(xué)的一般原因，身份本身就是一種十分重要的社會歸屬。大學(xué)里教師的教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)活動并不因為學(xué)生的家庭背景有所區(qū)別，但貧困大學(xué)生的心理發(fā)展卻必然會在這種社會歸屬中遭遇沖突，產(chǎn)生自卑等不和諧心理。

4、自我意識偏差

貧困大學(xué)生從學(xué)校到學(xué)校，從小到大一直在父母和老師的悉心呵護(hù)下成長。他們有的是獨生子，即使有兄弟姐妹，由于其學(xué)業(yè)優(yōu)秀而成為父母十分看重的對象，為了讓其安心讀書，父母再辛苦也不讓其參與生產(chǎn)勞動和家務(wù)，家庭再困難也要供養(yǎng)其生活費用，受到父母過多溺愛、保護(hù)，他們很難真正理解父母的艱辛和節(jié)儉，致使他們認(rèn)為生活還過得去，我的享受也是應(yīng)該的。久而久之，就容易使他們產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的自我意識，但缺乏獨立生活、自我調(diào)節(jié)的能力，缺乏完善人格，不能正確看待自己、社會和他人，對社會現(xiàn)實缺乏全面、正確的認(rèn)知，這些問題往往在大學(xué)生這個特定的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中逐漸暴露出來。歸根結(jié)底。這是貧困大學(xué)生成長過程中階段性的反映，是獨立性與依賴性、幼稚性與成熟性、理解性與閉鎖性之間的矛盾。

四、促進(jìn)貧困大學(xué)生心理和諧的措施與對策

1、加大對貧困生的經(jīng)濟(jì)資助。貧困大學(xué)生之所以出現(xiàn)系列心理問題，出現(xiàn)心理不和諧現(xiàn)象，根源主要在于家庭經(jīng)濟(jì)的困難。要解決心理問題，主要解決經(jīng)濟(jì)貧困問題。學(xué)費交不上，日常生活沒有穩(wěn)定的保障，任何人都會產(chǎn)生各種各樣的心理障礙，無法回避。目前，國家出臺了一系列的貧困大學(xué)生資助政策，旨在不讓一個大學(xué)生因貧困而輟學(xué)。從中央到地方，再到各個高校，都在為解決貧困在學(xué)生的問題竭精殫慮，我們相信，隨著國家助學(xué)政策體系的不斷完善，也隨著各種非正式支持體系的構(gòu)建，大部分貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)困難問題將得到緩解，無論從面上或程度上，盡可能減少貧困學(xué)生因經(jīng)濟(jì)窘迫造成的心理不和諧。

2、引導(dǎo)和幫助貧困大學(xué)生理性認(rèn)知貧困。我們應(yīng)該承認(rèn)，造成心理貧困的原因既有客觀上經(jīng)濟(jì)貧困的因素，同時更有貧困生對貧困的非理性認(rèn)知。在日常生活面前，貧困大學(xué)生往往把目前的困難看得無法解決，對前景沒有信心，造成心理困惑和矛盾。因此，引導(dǎo)和幫助貧困大學(xué)生理性認(rèn)知貧困是促進(jìn)大學(xué)生心理和諧的前提條件。我們應(yīng)該從正面對他們進(jìn)行正確引導(dǎo)，使他們認(rèn)知：貧困不是一件不光彩的事，也不是家庭和本人的錯；貧困是暫時的、相對的；貧困在社會主義初級階段將是一個比較普遍和長期的社會問題；貧困雖然影響學(xué)業(yè)，但艱難困苦、玉汝于成，貧困可以磨礪意志，促人奮發(fā)圖強(qiáng)等等。解決了認(rèn)知問題，心理問題就可以得到較好的解決。

篇2

當(dāng)前，我國正處在改革發(fā)展的關(guān)鍵時期，高校也迎來了改革發(fā)展的高峰時期。目前最明顯的變化是許多高校都逐漸建立了新校區(qū)，這在一定程度上緩解了擴(kuò)招給高校帶來的硬件落后的壓力，為高校的蓬勃發(fā)展打下了基礎(chǔ)。同時由于部分大學(xué)新校區(qū)建設(shè)中出現(xiàn)一系列制約大學(xué)發(fā)展的因素，在目前高額負(fù)債的情況下，關(guān)于新校區(qū)牽涉到的中國高校建設(shè)和實踐研究成為了熱點話題。

一般來說新校區(qū)的建設(shè)有以下三種：（1）異地擴(kuò)建，指不放棄原有校舍，在離原校區(qū)較遠(yuǎn)地方建立新校區(qū)，老校區(qū)和新校區(qū)同時使用，師資、行政管理都屬于一個系統(tǒng)；（2）原地擴(kuò)張；指在本校區(qū)附近擴(kuò)大校園面積，建立新校區(qū)，新校區(qū)建設(shè)完畢后，成為統(tǒng)一校區(qū)；（3）整體搬遷，大學(xué)擇地重建新的校區(qū)，通過陸續(xù)搬遷的方式，徹底放棄原校舍，在新校區(qū)統(tǒng)一管理建設(shè)。

長期以來，心理學(xué)研究者的目光都聚集在籠統(tǒng)的大學(xué)新生的心理適應(yīng)問題方面，忽略了在“新校區(qū)”這個特殊概念情況下產(chǎn)生的新的問題。根據(jù)目前的高校新校區(qū)建設(shè)和投入使用的情況來看，新生通常被安排最先入住各方面條件都不太完善的新校區(qū)，在新校區(qū)建設(shè)與新生入住并行的情況下，新生在從“高中生”到“大學(xué)生”這個角色轉(zhuǎn)換過程中遭遇到比以往更多的問題。

一、抑郁和焦慮程度增加

在以往對新生的心理研究中，都有數(shù)據(jù)表明新生中最容易出現(xiàn)的就是焦慮、抑郁癥狀。原因主要來自于新生對環(huán)境的不適應(yīng)和對未來大學(xué)生活的迷茫兩個主要方面。新校區(qū)新生的抑郁和焦慮程度增加的原因還來自于以下兩個方面：

1．新校區(qū)離老校區(qū)的物理距離。大部分新生在入學(xué)以前對大學(xué)都有非常美好的期望，帶著浪漫的想象來到高校，希望能夠感受大學(xué)的濃郁的學(xué)術(shù)氛圍，得以自由發(fā)展。但當(dāng)他們跨近新校區(qū)校園后，發(fā)現(xiàn)想象中的安靜、美麗的校園竟是一片聲音嘈雜的工地，有的大學(xué)新校區(qū)甚至是在荒蕪人煙的遠(yuǎn)郊，什么設(shè)施都很落后，離老校區(qū)又存在一段令人難以接受的距離。從“第一印象”方面，新生很難把自己與這個學(xué)校聯(lián)系在一起，有很強(qiáng)的疏離感。

2．角色認(rèn)同出現(xiàn)障礙。大學(xué)的理念、校訓(xùn)校風(fēng)校規(guī)、校歷?？?，共同構(gòu)成撐起一所大學(xué)的基本心理支持系統(tǒng)和基本行為指導(dǎo)系統(tǒng)。由于新校區(qū)建設(shè)的倉促和不規(guī)范，使很多新校區(qū)在第一批新生入學(xué)初期感受不到任何關(guān)于本校的相關(guān)信息。這樣的心理沖擊對大學(xué)新生來講，是對以往觀念的強(qiáng)烈沖擊，而如果事先又沒有對學(xué)?，F(xiàn)狀做好充分準(zhǔn)備，勢必給學(xué)生在“大學(xué)生”這個角色認(rèn)同上出現(xiàn)障礙。

3．環(huán)境的影響。這部分新校區(qū)因還在建設(shè)過程中，必然會對學(xué)生衣、食、住、行各個方面產(chǎn)生消極影響。由于交通和購物不便，部分學(xué)生很少與外界溝通，封閉自己，也會造成抑郁和焦慮程度增加；另外，從身體角度來說，新校區(qū)的噪音污染和環(huán)境惡劣必然會潛在影響新生的心理狀態(tài)，產(chǎn)生不適應(yīng)。

二、專業(yè)學(xué)習(xí)興趣降低

在高校中，良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣會直接影響新生的學(xué)習(xí)動力和熱情，特別是對于沒有大學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗的新生來說，高年級學(xué)長們就是他們學(xué)習(xí)的范本、榜樣。新校區(qū)的新生很難及時掌握該專業(yè)高年級同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)和就業(yè)升學(xué)情況等信息，缺乏觀察學(xué)習(xí)的機(jī)會，于是對學(xué)習(xí)倦怠，對未來迷茫。另外，由于部分高校新校區(qū)的專業(yè)教師在下課后急于離開新校區(qū)，減少了和新生們交流的時間，新生在專業(yè)方面的很多問題得不到老師的及時解決，也是部分新生失去專業(yè)學(xué)習(xí)興趣的原因。

三、人際交往出現(xiàn)較大問題

人際敏感是任何一名大學(xué)新生都會遇到的一個普遍現(xiàn)象。對于剛?cè)雽W(xué)的新生的來講，由于對周圍環(huán)境的不適應(yīng)，閱歷淺、思想單純、心理不成熟、自我中心等原因都會產(chǎn)生人際關(guān)系不和諧現(xiàn)象。

由于新校區(qū)相對的封閉，課外活動不豐富以及學(xué)生自身的惰性，新校區(qū)居住的新生把很多的注意力放在寢室內(nèi)部或?qū)嬍抑g。由于現(xiàn)在的新校區(qū)宿舍一般條件都較好，一個寢室內(nèi)部住的人比較少，一旦出現(xiàn)寢室矛盾很容易激化成大的問題、造成嚴(yán)重的心理障礙。如果不引起相關(guān)人員的重視，直接導(dǎo)致學(xué)生無法正常休息、學(xué)習(xí)乃至退學(xué)。

四、容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀

近年來，學(xué)生的強(qiáng)迫癥患者有增加的趨勢。強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)在強(qiáng)迫性觀念、強(qiáng)迫性動作。在新校區(qū)的學(xué)生中，受到人際關(guān)系交往、專業(yè)學(xué)習(xí)等以上方面的影響，容易出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念。強(qiáng)迫觀念即反復(fù)糾纏于某個想法而自身無法控制，非常難受，嚴(yán)重時無法睡眠和聽課。

五、保障新校區(qū)新生的心理健康的對策

1．首先要保障新校區(qū)與原校區(qū)的歷史文化傳統(tǒng)，包括學(xué)校的辦學(xué)理念、人才培養(yǎng)方式、校規(guī)校紀(jì)、傳統(tǒng)活動等基本符合，通過雕塑、宣傳欄、標(biāo)語等方式讓新生進(jìn)入新校區(qū)時就感受到該大學(xué)的獨特文化氛圍，用大學(xué)的風(fēng)范吸引學(xué)生。

2．加快圖書館、運動場、文藝活動中心、電影院等硬件設(shè)施的建設(shè)，用豐富多彩的文化體育活動來保障新生們的課余生活，在集體活動中發(fā)揮才能，挖掘潛力。

3．發(fā)揮新生輔導(dǎo)員在學(xué)生中的作用，輔導(dǎo)員及時了解學(xué)生心理狀況和學(xué)習(xí)情況，提供必要的心理輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)信息，讓學(xué)生有歸屬感、安全感。

4．完善新生心理健康普查制度，對新區(qū)學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)心理健康方面知識的教育、指導(dǎo)，普及心理健康知識，及時成立心理咨詢中心，提高咨詢?nèi)藛T的專業(yè)素質(zhì)，讓新生順利度過這段“孤獨”的時期。

5．加強(qiáng)對新校區(qū)教學(xué)人員的管理工作。發(fā)揮專業(yè)教師在新生中的指導(dǎo)作用，可以用班導(dǎo)師的方式增進(jìn)專業(yè)教師與學(xué)生之間的聯(lián)系。

總之，“新校區(qū)”的建設(shè)不僅包括樓舍建設(shè)的問題，還包括了文化繼承、心理整合的問題。隨著時間的推移和新校區(qū)建設(shè)工程的完善，新生的一部分心理問題也隨之解決；但與文化繼承有關(guān)的心理問題，不僅是新校區(qū)有高年級學(xué)生和老師的入住就可以解決的，因此新校區(qū)的一系列心理問題都值得繼續(xù)探討。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]唐萍．大學(xué)生心理轉(zhuǎn)型期心理健康問題的初探[J]．安徽體育科技，2007，(3)．

篇3

焦慮會明顯地影響著一個人的精神狀態(tài)、認(rèn)知、行為和身體狀況。被焦慮所困擾的大學(xué)生常表現(xiàn)出煩躁不安、思維受阻、行為不靈活、動作不敏捷、身體不舒服、失眠、食欲不振等。嚴(yán)重的焦慮能使人失去一切情趣和希望。甚至導(dǎo)致心理疾病，在心理上摧垮一個人。

當(dāng)然，并不是說所有的焦慮都是壞事。在這個緊張刺激不斷增多、競爭不斷加強(qiáng)的社會里，每個人都可能處于一定的焦慮狀態(tài)中，學(xué)習(xí)緊張繁忙、前途尚不明朗的大學(xué)生就更是如此。適度的焦慮可以喚起警覺、激發(fā)斗志，是生活中不可缺少的。比如，教育心理學(xué)的研究認(rèn)為，中等焦慮最有利于考生自我能力的發(fā)揮，而無焦慮或高焦慮則不利于考生水平的發(fā)揮。

不適當(dāng)?shù)母叨冉箲]對心身健康卻是很不利的。為此，應(yīng)增強(qiáng)自信，相信車到山前必有路，總會有辦法的，這樣可減輕焦慮；應(yīng)磨煉意志，不怕困難，無謂地或過分地?fù)?dān)憂正是焦慮的實質(zhì)；應(yīng)開闊胸襟，不計較得失，也不杞人憂天；應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，積極行動，因為猶豫徘徊會增加焦慮。

2抑郁的困擾

抑郁是大學(xué)生中常見的情緒困擾，是一種感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。

抑郁就像其他情緒反應(yīng)一樣，人人都曾體驗過。對大多數(shù)人來說，抑郁只是偶爾出現(xiàn)，為時短暫，時過境遷，很快會消失。但也有少數(shù)人長期處于抑郁狀態(tài)，甚至導(dǎo)致抑郁癥。性格內(nèi)向孤僻、多疑多慮、不愛交際、生活中遭遇意外的挫折、長期努力得不到報償?shù)娜烁菀紫萑胍钟魻顟B(tài)。

情緒抑郁的大學(xué)生的主要表現(xiàn)是：情緒低落，思維遲緩，郁郁寡歡，悶悶不樂，興趣喪失，缺乏活力，反應(yīng)遲鈍，干什么都打不起精神，不愿參加社交，故意回避熟人，對生活缺乏信心，體驗不到生活的快樂，并伴有食欲減退，失眠等。他們看上去倦怠疲乏，表情冷漠，面色灰暗，仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔。長期的抑郁會使人的身心都受到嚴(yán)重?fù)p害，使人無法有效地學(xué)習(xí)、工作和生活。

要避免抑郁或從抑郁中解脫出來，就需要正確地評價自己，看清自己的長處，建立自尊，增強(qiáng)自信；調(diào)整認(rèn)知方式，不把事物看成非黑即白，多注意事物的光明面；擴(kuò)大人際交往，多與人溝通，多交朋友。如果抑郁情緒較嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求心理咨詢幫助。

3冷漠的態(tài)度

冷漠是一種對人對事冷淡、漠不關(guān)心的消極情緒體驗。正處在青年中期的大學(xué)生，情緒豐富而強(qiáng)烈是其基本心理特征之一。但有的大學(xué)生卻表現(xiàn)出對一切都不關(guān)心：對學(xué)習(xí)漠然置之，聽課昏昏欲睡，對成績好壞滿不在乎，對集體漠不關(guān)心，對同學(xué)冷漠無情，對環(huán)境無動于衷。日本心理學(xué)家把具有這種冷漠狀態(tài)的大學(xué)生稱之為“三無”學(xué)生，即：無情感、無關(guān)心、無氣力。

對大學(xué)生來說，為了消除冷漠，應(yīng)充分意識到冷漠的危害性，分析自己冷漠的原因，從而做針對性的調(diào)整：

首先，積極轉(zhuǎn)變觀念并采取行動是很關(guān)鍵的。人際關(guān)系是相互的，要獲得別人的友情，就不能對人冷漠，若不伸出自己的手，又怎能握住對方的手？潔身自好、顧影自憐是在為自己設(shè)置陷阱。

其次，人與人之間需要感情的交流，尤其是性格內(nèi)向、情感含蓄的大學(xué)生更應(yīng)主動走出自己的情感世界，實現(xiàn)相互溝通；克服觀望、等待或被動態(tài)度，意識到自己是生活的主人和創(chuàng)造者，自己要對自己負(fù)責(zé)任，積極地投身于各項活動，從中去獲得熱情、樂趣和自身價值。

再次，明白生活中雖然有假惡丑，但畢竟人間處處有真情，不應(yīng)遭遇幾次挫折和不幸就一葉障目、失去信心。正如俄國詩人普希金說的：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！不順心時暫且忍耐；相信吧，快樂之日就會到來?！?/p>

4嫉妒的心理

嫉妒是大學(xué)生中有一定普遍性的不良情緒。容易引起大學(xué)生嫉妒的因素主要有以下幾類：外表、成績、能力、物質(zhì)條件、戀人、運氣等等。雖說嫉妒是人類一種通性，但那些自尊心過強(qiáng)、虛榮心過盛、自信心不足、以自我為中心、認(rèn)知有偏差、自控能力弱的大學(xué)生更易產(chǎn)生嫉妒，而且程度也較一般人更重。

嫉妒心會影響大學(xué)生的人際關(guān)系，造成同學(xué)間的隔閡甚至對立，同時使自己處于煩躁、痛苦的情緒中，因而需要很好調(diào)節(jié)。

首先，要學(xué)會進(jìn)行正確的比較，每個人都既有長處，亦有短處，關(guān)鍵是要善于學(xué)習(xí)別人的長處，彌補(bǔ)自己的短處。

其次，要化消極的嫉妒為積極的進(jìn)取，“你行我也行”，奮發(fā)努力，縮小差距。

再次，要充實自己的生活，培根就曾經(jīng)說過：“嫉妒是一個四處游蕩的，能享有它的只能是閑人，每一個埋頭于自己事業(yè)的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。”

5壓抑的表現(xiàn)

大學(xué)時期是情感最豐富強(qiáng)烈的時期，同時也是一個充滿壓力和沖突的時期。情緒的壓抑也是大學(xué)生中常見的情緒問題。相當(dāng)多的大學(xué)生常常感到自己的情感不能得到盡情傾訴。近年來大學(xué)中流行的“郁悶”情緒即是壓抑的表現(xiàn)。

這種感覺有些是由自己意識到的原因引起的，而有些則是自己也不知道的，只覺得自己有一種不滿、煩惱、空虛、寂寞、孤獨、苦悶、疑惑的感覺。

大學(xué)生情緒壓抑的原因是多方面的，比如，在解決“自我認(rèn)同”的危機(jī)中會出現(xiàn)精神上的迷茫、情緒上的苦悶和心理上的不安；在實際生活環(huán)境中，大學(xué)生會遇到許多問題，他們的需要無法得到滿足，如人際關(guān)系的緊張、“三點一線”的枯燥、成績下降的煩惱、失戀帶來的痛苦、性沖突的苦悶、情感豐富而無所寄托造成的孤獨寂寞、對社會現(xiàn)實難以理解產(chǎn)生的疑惑、才能難以施展導(dǎo)致的空虛、激烈競爭形成的心理壓力等等。這些都會使敏感的大學(xué)生有挫折感，從而產(chǎn)生情緒困擾。當(dāng)這種困擾無法宣泄時，就會日積月累積淀下來形成壓抑。此時的壓抑往往已經(jīng)失去了原來的具體內(nèi)容而主要表現(xiàn)為一種形式，大學(xué)生稱之為“郁悶”。長期的、嚴(yán)重的壓抑會誘發(fā)胃潰瘍、高血壓等疾病，還往往會導(dǎo)致心理異常，甚至厭棄人生而自殺。專家們認(rèn)為，適當(dāng)?shù)男故欠乐螇阂值挠行緩健?/p>

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2結(jié)果

2.1某師中學(xué)生各分量表心理癥狀檢出情況

根據(jù)量表計分標(biāo)準(zhǔn)，以總均分和各分量表因子分≥2.00為存在心理問題，則某師中學(xué)生心理狀況良好率為41.85%，心理問題檢出率為58.15%。其中輕度心理問題者為33.98%，中度心理問題者為14.28%，偏重度心理問題者為5.50%，嚴(yán)重心理問題者為4.39%（偏重和嚴(yán)重合為重度）。評分總均分1.97<2.00，總體心理狀況良好。10種心理問題中，“學(xué)習(xí)壓力感”中度以上心理問題檢出率最高。綜合評分上依次為學(xué)習(xí)壓力感、強(qiáng)迫癥、情緒不穩(wěn)定、焦慮等四種心理問題。10個分量表心理癥狀檢出情況見表1。

2.2男女中學(xué)生心理問題檢出情況

某師中學(xué)生不同程度心理問題檢出情況在強(qiáng)迫癥（χ2=17.62）、偏執(zhí)（χ2=11.14）、敵對（χ2=12.83）、人際關(guān)系緊張（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦慮（χ2=28.76）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=18.53）、適應(yīng)不良（χ2=12.86）男女間差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）；在情緒不穩(wěn)定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中學(xué)生間差異無統(tǒng)計學(xué)意義（均P>0.05）；依據(jù)表中的評分有強(qiáng)迫癥、焦慮、情緒不穩(wěn)定女生大于男生，學(xué)習(xí)壓力感男生大于女生，見表2。

2.3各學(xué)段中學(xué)生不同程度心理癥狀檢出情況

某師初中、高中、職業(yè)技術(shù)高中學(xué)生的心理癥狀在強(qiáng)迫癥（χ2=13.29）、偏執(zhí)（χ2=40.10）、敵對（χ2=24.71）、人際關(guān)系緊張（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦慮（χ2=71.48）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=74.94）、適應(yīng)不良（χ2=103.76）、情緒不穩(wěn)定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3個不同學(xué)段檢出率之間的差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05），覆蓋了10個分量表因子的全部內(nèi)容。綜合評分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次為學(xué)習(xí)壓力感、強(qiáng)迫癥狀、情緒不穩(wěn)定；職業(yè)技術(shù)高中學(xué)生依次為學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、強(qiáng)迫癥狀、情緒不穩(wěn)定、焦慮、人際關(guān)系緊張與敏感；高中學(xué)生依次為學(xué)習(xí)壓力感、情緒不穩(wěn)定、焦慮、適應(yīng)不良、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁癥、偏執(zhí)。3個群體都是學(xué)習(xí)壓力感評分最高，見表3。

2.4初中生各學(xué)段心理癥狀檢出情況

某師初中學(xué)生不同程度心理癥狀檢出率在強(qiáng)迫癥上3個年級學(xué)生之間差異無統(tǒng)計學(xué)意義（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏執(zhí)（χ2=17.71）、敵對（χ2=19.42）、人際關(guān)系緊張（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦慮（χ2=58.88）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=56.30）、適應(yīng)不良（χ2=41.06）、情緒不穩(wěn)定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3個年級學(xué)生檢出率之間差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）。初中3個年級10個項目的綜合評分上都隨年齡增長而呈上升趨勢，見表4。

2.5漢族、維吾爾族和哈薩克族中學(xué)生心理癥狀檢出情況

漢族、維吾爾族、哈薩克族中學(xué)生不同程度心理癥狀檢出率在強(qiáng)迫癥（χ2=29.35）、偏執(zhí)（χ2=54.45）、敵對（χ2=31.04）、人際關(guān)系緊張（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3個民族學(xué)生間差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦慮（χ2=8.05）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=9.51）、適應(yīng)不良（χ2=8.16）、情緒不穩(wěn)定（χ2=9.66）3個民族差異無統(tǒng)計學(xué)意義（均P>0.05），見表5。

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一、大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)以下幾個方面：

1.對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)。人的一生中會有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過程。人的適應(yīng)能力與自身的生活能力有關(guān)，并受到性格和智慧的影響。一般而言，在當(dāng)代的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。大學(xué)生第一次離開父母來到一個陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會發(fā)生強(qiáng)烈震蕩。當(dāng)代的大學(xué)生，大部分都是新一代成長起來的獨生子女，在家里是父母眼中的特寶兒，在學(xué)校是老師眼中的天之驕子，他們在生活上對父母有種很強(qiáng)的依賴感，在心理上又有一種很強(qiáng)的優(yōu)越感，這也是導(dǎo)致他們環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)的主要原因。大學(xué)生活不適應(yīng)問題是大學(xué)生心理問題中一個不容忽視的問題，可以說，大學(xué)生的其他很多心理問題也是因為一開始適應(yīng)問題沒解決好而引起的，這應(yīng)該引起高校教育的足夠重視。

2.人際交往障礙。從人的本質(zhì)上來看，人是一種"社會關(guān)系的總和"，人要想在社會上獲得生存與發(fā)展，就必須處理好人與人之間這種復(fù)雜的關(guān)系。尤其是對大學(xué)生而言，離開父母、離開家來到一個陌生的集體當(dāng)中，更始要學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系。大學(xué)是通向社會的橋梁，當(dāng)代的大學(xué)生一方面希望不斷擴(kuò)大交往范圍，通過交往獲得信息，達(dá)成互相理解，滿足人際交往的需要；另一方面他們的交往能力和交往條件又有很大的局限性，不能完全適應(yīng)所面臨的交往情景。他們既要和人交往，但又不善于交往，因此會感到孤獨和寂寞。同時，在與他人相處時，如果與周圍人關(guān)系融洽，心情就會舒暢，關(guān)系冷淡或緊張，就會心煩意亂。大學(xué)生的人際關(guān)系是多方面的，如果處理不好，心理上就會產(chǎn)生孤獨，情緒上自然低沉壓抑。從品質(zhì)道德方面講，自私、蠻橫、孤傲、猜忌、心胸狹窄的人在集體環(huán)境中不受人歡迎。同時，從小在封閉環(huán)境中長大的學(xué)生容易發(fā)生交往問題，怕和人打招呼，怕與人接觸，在集體場合不敢大聲說話，與異性接觸感到緊張等心態(tài)，這些都與缺乏社交經(jīng)驗有關(guān)。馬加爵的案子就是大學(xué)生在人際交往方面最典型的代表，因為過度的人際交往障礙，引發(fā)心理畸形，實施暴力行為。

3.戀愛問題。大學(xué)生戀愛人數(shù)日益增加，而且越來越早期化?，F(xiàn)在大學(xué)生中戀愛問題也是心理問題的主要方面。戀愛是大學(xué)生生活中的一個重要內(nèi)容。他們正處于所謂"戀愛季節(jié)"，限制他們戀愛是不實際的，只能正確引導(dǎo)。圍繞戀愛產(chǎn)生的心理問題有多種表現(xiàn)：有的因沒有異性朋友而難耐孤獨，煩躁，情緒不定；有的一廂情愿陷入單相思，無法自拔，引緒低落；有的面臨幾個追求者無法選擇；也有的發(fā)現(xiàn)兩人不合適想中斷關(guān)系的；有因誤會或為誤解、猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡的；有為失戀痛不欲生，并由此而產(chǎn)生強(qiáng)烈自卑、憂郁、焦慮、悲憤甚至絕望的等等。戀愛最使人激動，也最易于給人帶來痛苦。因戀愛引發(fā)的抑郁、精神障礙，甚至自殺、他殺，在大學(xué)校園也不在少數(shù)。

二、大學(xué)生心理健康問題成因剖析

當(dāng)代的青年大學(xué)生正處在生理、心理發(fā)展的重要階段，生理發(fā)育基本成熟、心理發(fā)育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩(wěn)定的矛盾狀態(tài)十分明顯。

社會轉(zhuǎn)型、改革開放、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場的激烈競爭，使得人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。我認(rèn)為造成這種狀況的原因主要有以下幾個方面：

（一）生理與心理發(fā)展不平衡

由于家長對子女的過高期待、過分保護(hù)、關(guān)愛，造成孩子生活能力差，對家長的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致孩子認(rèn)知和情感發(fā)育不正常，致使當(dāng)前大學(xué)生心理斷乳期延長。當(dāng)前，許多家長對孩子過分保護(hù)和關(guān)心。為了讓孩子專心讀書，大多數(shù)家長把孩子生活中所有的瑣事都承包下來，造成孩子的生活能力差，對家長依賴性強(qiáng)。過分的溺愛易造成孩子的"自我中心意識"，認(rèn)為別人的付出是應(yīng)該的，自己有權(quán)利得到父母的愛和照顧，而無需盡義務(wù)。不能約束自己的行為，行動時不考慮后果。孩子生理成熟了，認(rèn)知能力和心理卻未成熟，生理與心理發(fā)展不平衡。長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練?？梢哉f當(dāng)代大學(xué)生的心理問題從高中開始就已經(jīng)存在，父母整天的叮囑、監(jiān)督、束縛和管制限制了學(xué)生的自由，使他們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸情緒。這些都對學(xué)生的心理健康造成了不良影響，使其心理失衡，嚴(yán)重的會形成心理障礙。心理問題在新生入學(xué)時呈現(xiàn)潛伏狀態(tài)。由于擺脫了高考的壓力，學(xué)生普遍有一種如釋重負(fù)的感覺，可以暫時遠(yuǎn)離緊張的學(xué)習(xí)生活。告別了高中階段高密度的課時、繁重的作業(yè)和頻繁的考試，學(xué)生體會到了難得的輕松感覺。開始了在學(xué)校的住宿生活之后，他可以長時間脫離家長的監(jiān)督和管束，從而獲得了從未享受過的獨立和自由。陌生的大學(xué)校園環(huán)境也使學(xué)生感到新鮮與好奇，對新事物和美好未來的憧憬使其暫時忘卻了心中的煩惱。盡管新的校園生活環(huán)境為學(xué)生對自己的心理問題進(jìn)行自我調(diào)節(jié)創(chuàng)造了良好的條件，但是很多學(xué)生并沒有把握住這個有利的時機(jī)。高中時期形成的心理問題，在新生入學(xué)階段，其癥狀往往有所減輕甚至消失，但這并不意味著學(xué)生己經(jīng)徹底擺脫了心理問題的困擾，心理障礙仍以潛伏的狀態(tài)繼續(xù)伴隨著他們，一旦遇到其心理壓力過大或出現(xiàn)心理波動時，心理問題又會復(fù)發(fā)。

（二）維護(hù)心理健康的意識不足

學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識匾乏。根據(jù)2004年10月在北京師范大學(xué)對100名在校大學(xué)生所進(jìn)行的調(diào)查，17%的學(xué)生表示自己對心理健康方面的知識非常了解，34%的學(xué)生表示對這方面的知識比較了解，而49%的學(xué)生表示對這方面的知識并不了解。由此可見，目前對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂觀。心理健康教育能夠有效地防止學(xué)生心理問題的發(fā)生，但是，目前很多學(xué)校都只是流于形式或是缺乏相關(guān)內(nèi)容的課程，并沒有使心理健康教育發(fā)揮實質(zhì)上的作用。缺乏系統(tǒng)的心理健康教育使學(xué)生原本脆弱的心理缺少了有效的防護(hù)機(jī)制，這不利于預(yù)防心理疾患。有的學(xué)生誤認(rèn)為健康的概念只是局限于生理上沒有嚴(yán)重的疾病，在出現(xiàn)心理波動和心理失衡時，意識不到這些狀況會發(fā)展為心理障礙，這增加了預(yù)防心理疾病的難度。一旦出現(xiàn)心理問題，學(xué)生面對情緒失控的狀況，常感到非?？只牛也坏綌[脫困境的辦法，不會向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。心理健康知識匾乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，從而增大了心理問題發(fā)生的可能性。由于缺乏系統(tǒng)的心理健康教育和心理健康知識，學(xué)生維護(hù)心理健康的意識不足。他們只關(guān)心自己的學(xué)習(xí)和身體健康狀況，忽視了心理健康的重要性，這埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。"目前，大學(xué)生在心理健康方面存在認(rèn)識上的偏差。首先，是對健康定義的片面理解，學(xué)生往往沒有認(rèn)識到心理健康也同樣是評價一個人是否健康的重要內(nèi)容之一，很多學(xué)生只注重身體健康而忽視了心理健康。其次，是對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的片面理解，學(xué)生通常容易認(rèn)為心理健康就是沒’病’，只有患精神病的人才是有問題的，而對大多數(shù)人來講，不必考慮這個問題。此外，是對心理健康水平的片面理解，有的學(xué)生自認(rèn)為沒有什么心理煩惱和心理困惑，就是心理健康水平高的人，學(xué)不學(xué)心理健康知識，重視不重視心理健康與自己無關(guān)，自我感覺良好。"這種錯誤的認(rèn)識使學(xué)生在遇到情緒不良、心態(tài)失衡或是壓力過大等情況時，認(rèn)為一時的心情不佳只是微不足道的小事，很快就會過去了，不至于危害到自己的身心健康，并沒有意識到自己的心理健康正面臨著心理疾患的威脅。缺乏維護(hù)心理健康的意識使很多學(xué)生錯過了避免形成心理問題的最佳時機(jī)。他們往往是在心理問題日益嚴(yán)重，以至于直接影響到其正常的生活時，才不得不采取應(yīng)急措施或是尋求心理咨詢的幫助。三、解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的對策

造成大學(xué)生心理問題的原因是多方面的，因此相應(yīng)的解決對策也不應(yīng)是單一的。針對大學(xué)生存在的心理問題，如何及早疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然，朔造大學(xué)生健康的人格，這是擺在高校教育工作面前的重要課題。解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題的對策，我認(rèn)為應(yīng)主要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面來考慮。

（一）學(xué)校方面對策略

首先，要讓學(xué)生認(rèn)識到挫折的普遍性和必然性。在教育過程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識到挫折是普遍存在的。學(xué)校要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對困難和失敗有足夠的心理承受力，隨時做好應(yīng)對挫折的準(zhǔn)備。

其次，要讓學(xué)生認(rèn)識到挫折的兩重性。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，真正能引起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，而是當(dāng)事人對于它們的看法以及用來應(yīng)對的方法。挫折對個人的影響具有兩重性，只看到其消極影響是片面的，挫折的作用也有其積極的一面，它是一種內(nèi)驅(qū)力，能推動個體為實現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力，花費更多的精力，還可以增強(qiáng)個體的容忍力，提高認(rèn)識水平。

（二）學(xué)生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點。要敢于承認(rèn)自己的缺點和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。

參考文獻(xiàn)

[1]史仲芳,心理與健康,成都:成都科技大學(xué)出版社[M].1987.

[2]王樹茂,思想政治工作心理學(xué),遼寧:遼寧人民出版社[M].1986.

篇6

很多人都認(rèn)為大學(xué)校園是一個世外桃源、天外凈土，然而就在這一方圣土之內(nèi)卻隱藏著諸多問題，心理健康問題就是目前困擾著大學(xué)生的首要問題之一。正在接受高等教育的大學(xué)生，年齡一般在18~25歲之間，從心理學(xué)觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點，如辯證思維的形成、自我同一性的完善、同樣群體的形成、價值體系的穩(wěn)定等等，但作為一個特殊群體，他們的心理也有自己的一些獨特性：1、大學(xué)生的智力發(fā)展通常比較好，基本介于中上智力和高智力水平之間；2、考試焦慮是影響大學(xué)生心理健康的普遍性問題；3、大學(xué)生的自我評價存在光環(huán)效應(yīng)，他們與同齡人相比，往往有更多的成功經(jīng)歷，也被寄托了更多的希望，因此自我評價會有偏高的可能；4、大學(xué)生的價值準(zhǔn)則傾向于理想化，具有明顯的離散特征，當(dāng)他們被個體調(diào)用來進(jìn)行社會行為判斷時，當(dāng)事者便會表現(xiàn)出明顯的苛求現(xiàn)象或理想化傾向。

正是由于高校學(xué)生處于一個特殊的年齡段，且此年齡段是其心理發(fā)展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期，因此他們在這一時期內(nèi)最容易出現(xiàn)一些心理問題和困惑：

1、理想與現(xiàn)實方面。大學(xué)生對未來有自己的設(shè)想，且一般理想比較高，希望將來能發(fā)揮自己的才能成為社會有用之人，然而，在現(xiàn)實生活中往往難以找到實現(xiàn)理想的途徑，有時面對前進(jìn)道路上的障礙沒有克服的信心和方法；有的學(xué)生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實的沖突。

2、自尊與自卑方面。大學(xué)生是經(jīng)過激烈的競爭才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，許多高中時期的尖子優(yōu)勢不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)生了自卑感、挫折感和焦慮感。

3、動力心理方面。一些大學(xué)新生常常在考大學(xué)的目標(biāo)已達(dá)到后，很快便失去初進(jìn)大學(xué)的新鮮感，豐富多彩的

大學(xué)生活在他們的眼里卻黯淡無光，他們對學(xué)習(xí)來不了興趣，對活動提不起精神，一些大學(xué)生自我意識缺乏穩(wěn)定性，容易受外界因素左右，不能全面認(rèn)識和正確評價自己，難以建立自信心，從而缺乏心理發(fā)展的動力。

4、學(xué)習(xí)和創(chuàng)造心理方面。目前大學(xué)生反映最大的問題是考試焦慮。他們學(xué)習(xí)目的不明確、動機(jī)功利化，學(xué)習(xí)動力不足，相當(dāng)多同學(xué)是為了應(yīng)付不得不參加的考試而學(xué)習(xí)，面對市場人才競爭的壓力，他們內(nèi)心都有危機(jī)感，但真正學(xué)起來仍然沒勁。加上大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不少同學(xué)個人約束力差，自制力弱，學(xué)習(xí)成績自然也差了。成績差反過來又影響了學(xué)習(xí)心理的健康發(fā)展，更談不上創(chuàng)造心理的發(fā)展了。

5、人際關(guān)系心理方面。大學(xué)時代是一個渴望友情又追求孤獨的時代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨，他們常常處在個體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關(guān)系的心理沖突中，不少同學(xué)將人際關(guān)系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問題。少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼，部分同學(xué)則因與其他同學(xué)發(fā)生爭吵或矛盾，不會處理而十分苦惱。

6、性心理和戀愛心理方面。大學(xué)生已進(jìn)入性生理成熟和趨向成熟的階段，而他們從校門到校門的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷導(dǎo)致了他們社會化過程的后延，致使他們的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知識的匱乏，他們常常在正常的性幻想、性夢、性沖動后產(chǎn)生罪錯感，少數(shù)同學(xué)甚至因此而影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生不能正確處理愛情中的情感糾葛，或失戀后承受不了壓力而輕生的現(xiàn)象也時有發(fā)生。

7、高校貧困生的心理問題。高校貧困生作為學(xué)生中一個特殊的群體，他們特定的成長環(huán)境以及特殊的成長經(jīng)歷所帶來的巨大心理壓力和心理素質(zhì)的缺陷，給他們自身的健康成長和成才帶來了負(fù)面影響。貧困生的主要心理問題表現(xiàn)在：（1）、自卑與自尊交織；（2）、焦慮與抑郁并存；（3）、敏感與孤僻共生；（4）、無奈與愧疚交錯；（5）、嫉妒與怨恨相伴；（6）、虛榮與依賴互融。

8、情緒心理和挫折心理方面。大學(xué)生的社會情感豐富而強(qiáng)烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)隱性，他們?nèi)菀资芡饨绾蜁簳r因素的影響，情緒反應(yīng)很容易被激發(fā)且難于控制，因此他們對因考試失敗、交友受挫、失戀、擇業(yè)失敗而引起的挫折情緒體驗表現(xiàn)出承受力低的傾向。

9、擇業(yè)心理方面。近年來“大學(xué)生就業(yè)難”的問題十分突出，面對市場經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，他們出現(xiàn)了種種不正常的擇業(yè)心態(tài)。諸如：擇業(yè)恐懼心態(tài)，表現(xiàn)在不了解就業(yè)政策和社會需求，面對“自主擇業(yè)”不知所措、甚至恐懼；盲目攀比心態(tài)，表現(xiàn)在擇業(yè)期望值過高；急功近利心態(tài)，表現(xiàn)在對職業(yè)和單位的選擇上過分功利化和經(jīng)濟(jì)化；擇業(yè)過程中的心態(tài)失衡，如擇業(yè)中的自卑、嫉妒、焦慮等。

目前我國大學(xué)生的心理亞健康狀態(tài)是普遍現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查，在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%~30%，有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%，有嚴(yán)重的心理異常者約占1%，且該比例有逐漸上升的趨勢，因此幫他們解決心理問題勢在必行。

首先應(yīng)該要從學(xué)生自身出發(fā)：

1、坦然面對

出現(xiàn)了心理問題不必如臨大敵疑神疑鬼，有些人在情緒上出現(xiàn)一些困擾，或者在身體上出現(xiàn)某些不適就如“驚弓之鳥”，擔(dān)心焦慮造成“食不知味”、“夜不能寐”。其實心理健康也和身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，應(yīng)該要保持積極樂觀的精神狀態(tài)，坦然面對。

2、別急于“自我診斷”，也別諱疾忌醫(yī)。

心理健康本身多種多樣，成因往往復(fù)雜，切勿盲目的從一些書籍上斷章取義，而急于對號入座。弄清問題雖然是必要的，但大學(xué)生的心理問題很多都是“成長中的困擾或矛盾”，不必杞人憂天，而應(yīng)該認(rèn)真審視自己并與同學(xué)、朋友、老師或者家長溝通。

3、轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整生活規(guī)律。

心理問題往往是越關(guān)注便越覺嚴(yán)重，所以不要老盯著自己的問題不放，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)生活中，調(diào)整生活規(guī)律，多參與校園文化活動，讓自己的精神面貌煥然一新。

其次，高校在進(jìn)行專業(yè)教育的同時，也要加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注：

1、要建立一種“生理-心理-倫理”三理結(jié)合的，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學(xué)型為輔的心理健康教育模式。我們要重視心理教育方法與思想政治工作方法的有機(jī)結(jié)合，要引導(dǎo)學(xué)生建立健康向上的價值觀和倫理道德觀念。此外，我們的心理健康教育要建立一種面向全體大學(xué)生，旨在提高全體同學(xué)綜合素質(zhì)的模式，在各大學(xué)深入開展的時候，要通過提高我國大學(xué)生的心理素質(zhì)促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提高，培養(yǎng)適應(yīng)時代需要的全面發(fā)展的人才。

2、根據(jù)《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，針對當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理困惑和問題，我們認(rèn)為應(yīng)在全體大學(xué)生中開展以下12個專題的心理健康教育：1、樹立人生的航標(biāo)-思想道德與心理健康。2、建立真實的自信-自我意識與心理健康。3、塑造健康的人格-個性與心理健康。4、由“學(xué)會知識”到“學(xué)會學(xué)習(xí)”-學(xué)習(xí)與心理健康。5、開拓潛在的創(chuàng)造能力-創(chuàng)造與心理健康。6、學(xué)會與他人相處-人際交往與心理健康。7、審視象牙塔里的“閃電”-戀愛及性心理與心理健康。8、為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空-情緒與心理健康。9、錘煉不折的脊梁-挫折與心理健康。10、成功地走向社會-擇業(yè)求職與心理健康。11、了解你自己-心理測驗與心理保健。12、學(xué)會求助與互助-心理咨詢與心理治療。

3、要建立全方位、多類型的心理教育和服務(wù)機(jī)構(gòu)，并組建一支多元化、高素質(zhì)的心理教育與服務(wù)隊伍。各高校至少應(yīng)有三種類型的機(jī)構(gòu)：學(xué)校的心理健康教育中心、學(xué)校各院系或各年級的心理輔導(dǎo)小組、學(xué)校醫(yī)院或與附近醫(yī)院聯(lián)系建立的學(xué)生心理門診。同時我們還必須有一支高素質(zhì)的心理教育與服務(wù)隊伍。要建立一支由教育專家、臨床心理學(xué)家、精神病專家及學(xué)校醫(yī)務(wù)工作者、心理學(xué)工作者、教育工作者、學(xué)生工作者和管理工作者相結(jié)合的多元化的以兼職為主的心理教育與服務(wù)隊伍，采取在職培訓(xùn)的方式，逐步提高這支隊伍的整體素質(zhì)，并通過試行資格認(rèn)定制度，規(guī)范上崗管理，使這支隊伍從兼職為主轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ｂ殲橹?、專兼結(jié)合，以保證高校的心理素質(zhì)教育與服務(wù)更加有效地開展。

4、心理教育與學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動要有機(jī)結(jié)合。我們應(yīng)將心理健康教育滲透到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動的方方面面。在整個大學(xué)階段和大學(xué)校園內(nèi)外要營造一個有利于大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，特別是隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)等新技術(shù)也在大學(xué)生心理教育中被廣泛采用。這對促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高，以適應(yīng)走向社會的激烈拼搏和競爭是很有益處的。

大學(xué)生心理健康問題迫在眉睫，我們只有動員廣大社會的力量才能讓大學(xué)生在健康的心態(tài)下學(xué)習(xí)和生活，讓他們畢業(yè)以后能夠馬上適應(yīng)社會需求，為社會作貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

篇7

1大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)及存在的問題

1.1學(xué)業(yè)困惑

面對當(dāng)前日益激烈的社會競爭，不少大學(xué)生對于將來的人生道路感到迷惘與困惑。部分大學(xué)生受高中升學(xué)壓力的影響產(chǎn)生恐懼考試的心理。這種慣性延續(xù)到大學(xué)，因而在大學(xué)期間每當(dāng)考試，都會讓他們陷入負(fù)面情緒之中，煩躁和焦慮總是環(huán)繞在身邊，總是走不出考試帶來的陰影。[1]有些大學(xué)生不能很好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，在缺少老師監(jiān)督指導(dǎo)的情況下不能有效地完成學(xué)習(xí)，這樣會在原來成績優(yōu)異的學(xué)生心里產(chǎn)生巨大的落差，盲目陷入苦悶和自卑的心理陰影之中；一些學(xué)生希望通過自己的努力學(xué)習(xí)來改變命運，但是當(dāng)他們努力奮斗了之后卻看不到成功的希望，不免也會把自己帶入憤世嫉俗的不良情緒之中，感嘆上天的不公、盲目仇富，最終致使自暴自棄；有些學(xué)生滿懷希望的進(jìn)入大學(xué)生活，要求自我完善，可想法與行動總是不一致，在一次次的虎頭蛇尾中漸漸消磨了自己的意志，產(chǎn)生嫌棄自己的念頭，可又不能持之以恒地堅持完善自己，最終籠罩在焦慮煩躁之中狂躁不安。

1.2情感困惑

大學(xué)生正處在心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，對異性的愛慕和對愛情的渴望越加顯得強(qiáng)烈，與之同時出現(xiàn)的則是情感困惑。對于性格內(nèi)向又不善于交往的學(xué)生，在表達(dá)自己情感時，由于自信心不足、害怕嘗試以失敗告終而久久不敢表達(dá)自己的愛慕之情。自己卻常常受情感擺布，坐立難安，深深陷入單相思之中；也有一些學(xué)生在表達(dá)情感時能夠輕松自如，也能輕松獲得異性青睞，但卻建立了多重曖昧關(guān)系。這樣的直接后果就是整天忙于處理各種情感關(guān)系而荒廢了學(xué)業(yè)，并處在巨大的輿論壓力之下，對身邊的各種言論而過度敏感，使自己的處理方式與他人標(biāo)準(zhǔn)沖突而倍感煩惱；當(dāng)情感危機(jī)發(fā)生時，有些學(xué)生性格過于偏執(zhí)，不能合理地解決問題，甚至放縱自己的負(fù)面情緒走向極端；有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)戀，但是網(wǎng)戀潛在著許多不確定隱患，而且有些學(xué)生也不能適應(yīng)虛擬與現(xiàn)實之間的人物轉(zhuǎn)換，從而加重對現(xiàn)實人的厭惡，讓自己更加的封閉。[2]

1.3人際交往困難

存在心理問題的大學(xué)生的普遍存在人際交往困難的問題，這部分學(xué)生迫切地希望與他人有更多的交往機(jī)會，可現(xiàn)實總是不盡如人意，在多次嘗試失敗后，讓他們陷入了更深的自卑深淵；有一部分學(xué)生也嘗試與他人進(jìn)行合作，但在表現(xiàn)形式上總是得不到其他人的肯定，在同別人的接觸中總是一次次的碰壁，得不到與人交往的快樂，最后產(chǎn)生了放棄與人交流的絕望；有些學(xué)生屢屢嘗試卻總是失敗，自信心倍受打擊；有些學(xué)生經(jīng)不起現(xiàn)實的打擊，遇到一些交往危機(jī)，便產(chǎn)生自暴自棄的念頭；有些學(xué)生能夠正視自己的現(xiàn)狀，也嘗試做出些改變，自己的謹(jǐn)小慎微卻不能換來巨大的改變，因而也會讓他們苦不堪言。他們苦苦尋找問題的關(guān)鍵所在卻總是事與愿違，他們屢屢嘗試突破這個魔咒最后卻仍以失敗告終，他們在不斷的打擊下變得沉默或者蕭條，最終喪失生活的信心，而走上自我毀滅的不歸路。

1.4心理適應(yīng)障礙

在各種思想文化相互交織的大學(xué)校園，自我認(rèn)知上的不盡完善不可避免。關(guān)鍵是要做好對周圍環(huán)境的適應(yīng)和大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變。進(jìn)入大學(xué)，多種文化理念、不同的價值觀念充斥著大學(xué)校園，對于大學(xué)生而言這是一個全新的開始，如何快速適應(yīng)環(huán)境調(diào)整自己便顯得尤為關(guān)鍵。有些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之初對大學(xué)生活抱有過高的期望，結(jié)果在復(fù)雜多變的校園生活中，他們對現(xiàn)狀越發(fā)的不滿，非但沒有及時反思積極適應(yīng)周圍環(huán)境變化，而是以一種看似高傲的姿態(tài)孤立在了人群之外。這樣的舉措非但沒有有效地緩解自身的抱怨情緒反而加重了他們內(nèi)心的焦躁與不安。本應(yīng)能快速適應(yīng)大學(xué)生活的當(dāng)代大學(xué)生，卻由于自我意識發(fā)展不足的阻礙不能充分適應(yīng)多元環(huán)境的變化、及時做好自身角色的轉(zhuǎn)變。本應(yīng)在不斷的學(xué)習(xí)反思中不斷進(jìn)步，最終卻束縛了自身的發(fā)展，丟失了成長的機(jī)會。

2大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

2.1家庭教育

父母是孩子的第一任老師。父母的言行舉止無時無刻不在影響著孩子的成長。自我意識最初便是在家庭環(huán)境中萌發(fā)成長。然而少年時期自我意識還尚未成形，需要父母的正確指引和規(guī)范。然而在我國家庭教育中，在培養(yǎng)孩子的自我意識方面存在著三個失誤：①父母對孩子缺少正確的引導(dǎo)。父母只會贊許他們自己喜歡的一方面，對于孩子的不足則表現(xiàn)的極為不厭煩。這種教育方式的直接后果便是孩子難以建立起充分的自信，對自己過于苛刻甚至討厭自己。這樣對孩子的心靈傷害是巨大的，既不能被摯愛之人接受，也不能被自己接納，他們對別人就會毫無接納之心。這樣發(fā)展下去的結(jié)果是可怕的。②父母只專注于孩子的學(xué)習(xí)生活，忽略了情感交流。自我意識的核心是自我認(rèn)知，孩子渴望展現(xiàn)自我認(rèn)識自己，但父母卻恰恰忽略了這點，使得孩子在情感方面日漸封閉。[3]③父母將過多的負(fù)能量傳輸給孩子。父母出于對孩子的保護(hù)過早過多的將社會的冷漠帶給了孩子。愛別人，別人才會愛你。一個不懂得愛的人容易產(chǎn)生心理問題，焦躁不安、暴烈、固步自封甚至自我毀滅。

2.2學(xué)校教育

在孩子的自我意識發(fā)展過程中，學(xué)校教育也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。孩子的自我意識需要在學(xué)校教育中進(jìn)一步的健全和完善。但是學(xué)校教育中也存在著些許問題：①學(xué)校的評價標(biāo)準(zhǔn)過于狹隘。在追求升學(xué)率的應(yīng)試教育環(huán)境下，評價孩子的標(biāo)準(zhǔn)似乎只有成績。對于表現(xiàn)規(guī)范或者成績優(yōu)異的學(xué)生更容易獲得老師的表揚和喜歡，對于那些成績靠后又不規(guī)范的學(xué)生得到只有訓(xùn)斥。得不到老師喜歡又總是得到批評的這部分學(xué)生就很難建立起自信，很難融洽地融入班級大環(huán)境之中。這種評價標(biāo)準(zhǔn)明顯是錯誤的，不可取的。要善于發(fā)現(xiàn)孩子本身的特質(zhì)，鼓勵其發(fā)揮優(yōu)勢，讓孩子健康快樂地成長。②限制孩子表達(dá)情感的機(jī)會。在中國傳統(tǒng)教育的理念下，尊師重道成為限制孩子表達(dá)自身意見的重磅炸彈，孩子自我的權(quán)利不太容易得到尊重。我們現(xiàn)在的教育體系注重知識教授，卻忽略了情感的培養(yǎng)。孩子們的情感不能和師長交流，無形之中受到壓抑，久而久之會讓孩子變得封閉與麻木。這樣的教學(xué)理念缺乏師生間平等交流的機(jī)會，使自身情感無法得到表達(dá)。③學(xué)校教育缺失對愛的引導(dǎo)。長久以來，老師在學(xué)生面前都是不言茍笑，不允許學(xué)生有表達(dá)自我的機(jī)會，這樣學(xué)生感受到的只有老師的冷漠，學(xué)生也很難從和老師交往中體會到溫情，沒有愛的傳遞會增加敵對的概率。在這種環(huán)境下成長起來的孩子很難懂得去關(guān)愛他人。

2.3社會歷史

首先，受中國傳統(tǒng)文化的影響，之前我們對心理問題的相關(guān)研究不夠深入，而且也不夠系統(tǒng)和完善，缺少行之有效的防范措施和辦法。更為關(guān)鍵的是人們之前對心理健康的關(guān)注程度明顯不足。這些原因都影響著我們對心理健康的認(rèn)識，致使不能及時地覺察和有效地治療，最終心理問題越發(fā)嚴(yán)重。其次，民族性格影響著心理健康。與西方張揚個性不同，中國人偏于內(nèi)斂、自我意識沒有完全挖掘出來。在自身個性得不到尊重的時候，自身個性屈于權(quán)威而獲得群體認(rèn)同是國人的典型特征。但這種做法的結(jié)果就是自我的壓抑與封閉。

3進(jìn)一步完善大學(xué)生心理健康教育的措施

3.1強(qiáng)化課堂理論教育

首先學(xué)校要努力營造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境，對于存在心理健康問題的學(xué)生要改變事發(fā)后再補(bǔ)救的做法，通過擴(kuò)大宣傳教育，鼓勵開展心理健康教育相關(guān)課題講座。運用學(xué)習(xí)交流等多種方式促進(jìn)學(xué)校開展學(xué)術(shù)交流活動。不斷豐富和發(fā)展宣傳教育活動。與此同時通過心理教育課堂理論，充分轉(zhuǎn)變學(xué)生的部分不合時宜的陳舊觀念，提升正確看待心理問題的認(rèn)識。不斷提高自身的心理健康素質(zhì)。讓每一位學(xué)生都能夠正確看待自己的心理問題，并有決心為之做出改變。要讓每一位學(xué)生相信，有心理問題并不可怕，關(guān)鍵是要樹立克服心理問題的信心和勇氣。切不可因為害怕而變得畏手畏腳，不敢正視自身的問題。

3.2強(qiáng)化輔導(dǎo)員對學(xué)生的引導(dǎo)作用

我們輔導(dǎo)員作為與大學(xué)生關(guān)系最為密切的人，是學(xué)生思想工作主要的責(zé)任人。輔導(dǎo)員要具備完善的心理咨詢技能，通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷強(qiáng)化輔導(dǎo)員隊伍的職業(yè)技能素質(zhì)，讓輔導(dǎo)員掌握心理咨詢測試方面的基本技能，讓輔導(dǎo)員在幫助存在心理問題的學(xué)生時能夠妥善處理。輔導(dǎo)員要密切關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，對于學(xué)生的心理問題要做到及時覺察及時發(fā)現(xiàn)，對有思想異樣的學(xué)生要耐心開導(dǎo)，充分了解學(xué)生的思想動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)心理問題并給予思想開導(dǎo)。輔導(dǎo)員要切實提升自身認(rèn)識，要把學(xué)生的心理健康問題作為一項長久性任務(wù)來執(zhí)行，把輔導(dǎo)員老師的引導(dǎo)作用落到實處。

3.3開展多種形式的活動

學(xué)校要積極組織開展形式多樣的校園活動，要以開展豐富多彩的校園活動為契機(jī)，廣泛吸引號召學(xué)生參加。在校園活動的大舞臺中，強(qiáng)化學(xué)生之間的交流，給每一位學(xué)生提供展現(xiàn)自我的機(jī)會，使同學(xué)們在交流活動中，認(rèn)識讓人只有融入到團(tuán)體這個大家庭中才能實現(xiàn)人生的意義。還能幫助存在心理問題的學(xué)生克服他們的心理問題，更多的結(jié)交新朋友，建立人際交往的自信心，強(qiáng)化人與人交往的實際意義。

3.4強(qiáng)化心理咨詢隊伍建設(shè)

為了更好地做好學(xué)生心理咨詢工作，學(xué)校適當(dāng)建立專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)。通過安排專業(yè)心理咨詢師來完善學(xué)校的心理咨詢事宜，以彌補(bǔ)輔導(dǎo)員在工作上不能切確解決的問題。進(jìn)一步完善學(xué)校的心理咨詢隊伍建設(shè)，不斷強(qiáng)化心理咨詢隊伍的從業(yè)人員素質(zhì)強(qiáng)化，同時提升從業(yè)人員的社會責(zé)任感和社會奉獻(xiàn)精神，切實為需要心理咨詢幫助學(xué)生提供有效的心理咨詢，幫助這部分學(xué)生走出心理問題的陰影。

參考文獻(xiàn)

[1]廖全明，蘇丹，黃希庭.目前國內(nèi)常用心理健康量表的回顧與反思[M].心理學(xué)探新，2007，27(4)：74-77.

篇8

隨著高校心理健康教育的不斷深入，越來越多的心理教育工作者認(rèn)識到僅僅把問題學(xué)生作為心理健康教育的對象是不夠的，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該從補(bǔ)救性模式逐漸轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式。[1]20世紀(jì)90年代初，團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國內(nèi)地，它是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。[2]通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個人的心理健康，讓團(tuán)體來陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，積極快樂地踏上成長路，充分發(fā)揮潛能，邁向豐盛人生。實踐證明，發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)普通大學(xué)生的人格成長，增進(jìn)心理健康。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個體心理輔導(dǎo)相比，團(tuán)輔更符合大學(xué)生對心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。[3]總之，高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展是大學(xué)生心理健康教育的必然趨勢。

一、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高?？陀^環(huán)境的需要

1、高校中團(tuán)體是自然而然存在的

高校中自然存在著多種多樣的團(tuán)體。心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對一個人的成長與發(fā)展有重要的影響。因為人是社會動物，人必須作為團(tuán)體的一份子，需要和期望才能滿足。即每個人的成長都離不開團(tuán)體，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。大學(xué)心理健康教育與咨詢中心提供的發(fā)展性團(tuán)體內(nèi)容形式多樣，并針對不同團(tuán)體的不同需要。

2、受教育者都處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對的發(fā)展課題和成長困擾

“在幫助那些有著類似問題和困擾的人時，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。心理輔導(dǎo)員如果把自己可以勝任的工作僅局限于個別輔導(dǎo)的話，他也就限制了自己可以提供服務(wù)的范圍（Gladding，1996）。”大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的就是為參加者提供一個成長的機(jī)會，和處理他們所關(guān)心問題的情景。例如生涯決定、認(rèn)同問題、男女關(guān)系、人際關(guān)系以及其他有關(guān)如何成為一個獨立自主的人。

3、成長中的青少年更關(guān)注同伴對自己的評價，更容易接受來自同齡人的建議

在團(tuán)輔中，團(tuán)體可以讓學(xué)生了解并且體驗到自己是被其他學(xué)生支持的。由于團(tuán)體的參與者能夠認(rèn)識到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進(jìn)信心，有助于班級的歸屬感、凝聚力及團(tuán)結(jié)。

4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使教師與輔導(dǎo)員的工作更富有成效

在團(tuán)體的場合認(rèn)識老師，或者體驗到與老師友伴一樣的愉快經(jīng)驗，過去的疑惑戒心可以消除，不再避開老師。學(xué)生與輔導(dǎo)員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進(jìn)自己的態(tài)度。同時，輔導(dǎo)員可以了解更多學(xué)生的問題所在，提供更好的服務(wù)。在團(tuán)體中具有敏銳觀察力的輔導(dǎo)員，必然可以鑒別需要特別援助的個人。經(jīng)過團(tuán)體討論，交流分享，將使學(xué)生對學(xué)校的各項活動感到更有意義，能夠認(rèn)識更和諧的關(guān)系。

二、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高心理教育效率的需要

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)感染力強(qiáng)，影響廣泛

團(tuán)體就像是一個濃縮了的微型社會，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動可以將家庭、學(xué)校或社會生活真實地再現(xiàn)出來，學(xué)生可以通過角色假設(shè)、心理劇、角色扮演等方式，體驗和模擬真實的社會交往活動，掌握因此帶來各種心理壓力的處理方法。在模擬交往中，團(tuán)體成員學(xué)會了許多社會生活經(jīng)驗，逐漸學(xué)會了應(yīng)該怎樣與人相處，怎樣觀察社會，懂得了應(yīng)該遵守團(tuán)體規(guī)范，并且在各個生活團(tuán)體中扮演好自己的角色。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時省力

一般說來，需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生所存在的問題往往具有共性，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)就可以解決問題，而不需要一對一地個體輔導(dǎo)，這樣大大提高了心理輔導(dǎo)的效率。開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)可分兩方面進(jìn)行:一是面向全校學(xué)生，通過調(diào)查篩選出學(xué)生中普遍存在的心理問題，然后由心理輔導(dǎo)中心教師將學(xué)生分組，組建不同主題的團(tuán)體，開展有針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo);二是以院（系）為單位，根據(jù)各院（系）學(xué)生的心理特點和所關(guān)心的主要問題，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的團(tuán)體規(guī)模擴(kuò)大到班級，就班級學(xué)生的共性問題開展心理輔導(dǎo)，這種模式比較符合我國以班級授課制為主的教學(xué)特點，效果較好。[4]

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果容易鞏固

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)特別注重互動性、實踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。同一個主題的團(tuán)體輔導(dǎo)可以有許多不同的活動及表現(xiàn)形式，活動不同、表現(xiàn)形式不同，同學(xué)們的體驗角度和感悟的深度也有所不同，但同時達(dá)到的目標(biāo)卻是一致的，這使得輔導(dǎo)效果在多次卻不單調(diào)的輔導(dǎo)中得以鞏固。三、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育模式發(fā)展的需要

受中國傳統(tǒng)文化的影響，我國學(xué)者在對心理健康標(biāo)準(zhǔn)加以界說時，傾向于社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（或稱生存標(biāo)準(zhǔn)）。在大部分學(xué)者提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，大多只反映了個體良好適應(yīng)社會生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般要求[5]。生存標(biāo)準(zhǔn)顯然強(qiáng)調(diào)適應(yīng)，而忽視人的主觀能動性。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，真正的心理健康者，應(yīng)該是內(nèi)心世界極其豐富，精神生活無比充實，潛能得以發(fā)揮，人生價值能夠完全體現(xiàn)的人。基于這一基本的心理健康觀，使得學(xué)術(shù)界開始關(guān)注心理健康的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，并在界說心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，已經(jīng)在嘗試生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)合。生存標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)正在成為心理健康的兩大基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體體現(xiàn)了心理健康的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)。

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，經(jīng)歷著重要的人生轉(zhuǎn)折，在其社會化的過程中，對于自我的成長、心理素質(zhì)的發(fā)展、潛能的開發(fā)有著強(qiáng)烈的渴望和追求。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:“實際上每一個人都具有一種對健康的積極向往，一種希望發(fā)展，或希望人的各種潛力都得到實現(xiàn)的沖動?！币虼耍R斯洛認(rèn)為，心理工作者要是把更多的精力用于幫助一般常態(tài)心理者（心理基本健康，無明顯的心理沖突，能基本適應(yīng)環(huán)境），而不是嚴(yán)重患者，那么少量的時間就會有更大的收獲。從心理健康教育的實踐來看，我國大學(xué)生心理健康教育始于20世紀(jì)80代年，但長期以來，許多高校把為少數(shù)有心理障礙的學(xué)生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足絕大部分學(xué)生對心理健康的需求。發(fā)展性模式下的心理健康教育應(yīng)面向全體學(xué)生。要實現(xiàn)這一要求，就必須在高校開展發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

四、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校實施素質(zhì)教育的需要

實施素質(zhì)教育是當(dāng)前高等院校的一項重要任務(wù)，素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生的整體素質(zhì)。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)（含思想道德素質(zhì)）、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)作為整體素質(zhì)的組成部分，是人的全部高層次素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有健康的心理，其他素質(zhì)不可能培養(yǎng)起來。心理素質(zhì)在整個素質(zhì)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)性的作用[6]。而團(tuán)輔正是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的工具，在這方面它具有個體心理輔導(dǎo)所無可比擬的功能。因此，開展團(tuán)輔是高校貫徹落實素質(zhì)教育的必然趨勢。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對幫助學(xué)生改變和成長有其獨特的效能，它不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動。在其所得到的幫助是在個別輔導(dǎo)中不能獲得的。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也有一定的局限性，比如個人深層次的問題不易暴露，個體差異難以照顧周全等。所以，我們在大力推進(jìn)高校開展團(tuán)輔的同時，還要兼顧個體心理輔導(dǎo)等多種心理健康教育形式的開展，真正發(fā)揮出為大學(xué)生擁有一個健康心理保駕護(hù)航的作用。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]蘇光.高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論探悉[J].思想政治教育研究.2007，2

篇9

一、心理弱勢學(xué)生群體的危機(jī)現(xiàn)狀

高職學(xué)院心理弱勢學(xué)生群體是指學(xué)生自身應(yīng)對挫折的心理能力較弱的學(xué)生群體，主要包括7大類學(xué)生：1.家境貧困者；2.存在明顯的攻擊或暴力傾向，可能對自身、他人、社會造成危害者；3.人格有明顯缺陷者；4.有強(qiáng)烈的罪惡感或不安全感者；5.單親家庭感到社會支持系統(tǒng)長期缺乏或喪失，看不到“出路”者；6.有明顯的精神障礙者；7.性格內(nèi)向者。2005年媒體報導(dǎo)了116起中國大學(xué)生自殺事件，高校接連發(fā)生大學(xué)生由于心理異常等原因而發(fā)生的傷人、殺人或自殺的嚴(yán)重事件，教訓(xùn)十分慘痛。據(jù)相關(guān)資料顯示，大學(xué)生心理障礙人數(shù)從20世紀(jì)80年代中期的23%增長到90年代的25%，近來已在30%以上。2006年5月初，中國社會調(diào)查所(SSIC)對北京、上海、廣州、南京、武漢等地高校1000名大學(xué)生展開了一項針對“大學(xué)生心理”方面的問卷調(diào)查，2006年10月，筆者用問卷調(diào)查方式對本院500名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，結(jié)果顯示超過1/4的被訪者曾經(jīng)有過自殺念頭。生活中每個人對嚴(yán)重事件都會有所反應(yīng)，但不同的人對同一性質(zhì)事件的反應(yīng)強(qiáng)度及持續(xù)時間不同，一般的應(yīng)對過程可分為三個階段：立即反應(yīng)階段：當(dāng)事者表現(xiàn)麻木、否認(rèn)或不相信；完全反應(yīng)階段：感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁；消除階段：接受事實并為將來作好計劃。危機(jī)過程持續(xù)會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應(yīng)一般在6個月內(nèi)消失，否則應(yīng)視為病態(tài)。當(dāng)心理弱勢的學(xué)生群體突遇上述突發(fā)的挫折事件時心理承受力弱而可能引發(fā)危機(jī)出現(xiàn)。

二、心理弱勢學(xué)生群體產(chǎn)生危機(jī)的原因

目前，引起高職學(xué)院心理弱勢學(xué)生群體心理危機(jī)的原因主要有：急性殘廢或急性嚴(yán)重疾??；戀愛關(guān)系破裂；突然失去親人或朋友；重要考試失敗等。如失戀可引起嚴(yán)重的痛苦和憤懣情緒，有的可能采取自殺行動，或者把愛變成恨，采取攻擊行為，攻擊戀愛對象或所謂的第三者；對個人具有重要意義的考試失敗也可能引起痛苦的情感體驗，通常表現(xiàn)為退縮、不愿與人接觸，嚴(yán)重者也可能采取自殺行動。具體來講：（1）遭遇突發(fā)事件，如家庭發(fā)生重大變故、受到自然或社會意外刺激者；（2）學(xué)習(xí)壓力過大、學(xué)習(xí)困難者；（3）個人感情受挫者；（4）人際關(guān)系失調(diào)者；（5）嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常者；（6）身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病，個人很痛苦，治療周期長者；（7）患有嚴(yán)重心理疾病者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等；（8）正在服用精神類藥物控制病情以及曾患心理疾病休學(xué)、病情好轉(zhuǎn)又復(fù)學(xué)者；（9）身邊同學(xué)出現(xiàn)個體危機(jī)狀況者；（10）轉(zhuǎn)系、休學(xué)、降級或近期遭受處分者。

三、心理弱勢學(xué)生群體產(chǎn)生危機(jī)的根源

高職學(xué)院心理弱勢學(xué)生群體心理危機(jī)產(chǎn)生的根源是非常復(fù)雜的，既有個體主觀心理因素的影響，也有與學(xué)校教育、社會、家庭等方面因素的影響：

1．自我價值取向的單一化。人格的核心是價值觀，在個體的心理及行為系統(tǒng)中，起核心、支配作用的是個體的價值觀念，而基礎(chǔ)教育階段則是青少年價值觀念形成的關(guān)鍵時期，但在高考指揮棒的影響之下，有很多學(xué)生都把學(xué)習(xí)成績看作是評判自己價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在這種價值觀念的影響之下，一心只讀圣賢書，而忽略了自己在素質(zhì)、特長和能力等方面優(yōu)勢的發(fā)揮及培養(yǎng)?？忌洗髮W(xué)后，一旦發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上不如別人、一向引以為自豪的“資本”不復(fù)存在，又沒有意識到通過發(fā)掘自己在素質(zhì)、特長和能力等方面優(yōu)勢加以彌補(bǔ)，此時很容易導(dǎo)致自我認(rèn)知的偏差，引發(fā)心理危機(jī)。

2．心理求助方式的片面化。心理求助是指當(dāng)個體遇到心理和情緒等方面的困難時，向他人尋求幫助以解決困擾和痛苦的過程。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，人在遇到心理問題時，都是先力圖自己解決，然后才求助，同時大學(xué)生對于心理求助存在著一些不利于心理問題解決的理念。筆者在心理咨詢實踐中發(fā)現(xiàn)，雖然大學(xué)生對于心理咨詢在理念上持肯定態(tài)度，但當(dāng)自己面臨心理困惑時，出于不愿暴露隱私或害怕被貼上“精神病人”標(biāo)簽等方面的顧慮，往往對心理咨詢持否定態(tài)度，不愿尋求心理咨詢、不愿尋求專業(yè)人員的幫助，他們往往更崇尚“自己的問題自己解決”。正是由于心理求助方式的片面化，致使長期的心理矛盾和沖突則很可能導(dǎo)致心理危機(jī)的產(chǎn)生。

3．心理支持系統(tǒng)的缺乏。大學(xué)生要維持自己的心理健康，則需要有一個來自于親人、同學(xué)、朋友等多方面的心理支持系統(tǒng)。的心理比較閉鎖、不善于同別人交流，他們從來不說自己不好的地方，從來不把自己的困難向別人說，有什么事都自己承擔(dān)，即使遇到心理問題也不愿意向同學(xué)、朋友尋求幫助。一個人的心理承受能力是有限的，如果缺乏一個有力的心理支持系統(tǒng)，又不愿意尋求專業(yè)幫助，當(dāng)其面臨心理問題時則有可能長時問走不出心理困境，產(chǎn)生心理危機(jī)。四、心理弱勢學(xué)生群體的預(yù)防危機(jī)干預(yù)措施

由于心理弱勢學(xué)生群體容易出現(xiàn)心理危機(jī)，大力開展預(yù)防性心理危機(jī)干預(yù)是減少高職學(xué)院學(xué)生因心理問題導(dǎo)致惡性事件發(fā)生的主要措施。

1．大力開展預(yù)防性心理健康教育。通過開設(shè)心理健康教育課程、開展心理健康教育講座及利用網(wǎng)絡(luò)、報紙、板報、海報、廣播、心理沙龍、心理劇表演等多種形式，宣傳心理健康的有關(guān)知識，使心理弱勢學(xué)生群體掌握一般心理問題的調(diào)適方法，了解心理健康教育工作的作用和意義，正確認(rèn)識心理咨詢，樹立“有心理困惑時尋求專業(yè)幫助是很正常和非常明智”的觀念。同時要加強(qiáng)學(xué)生的感恩教育挫折教育和全人教育，正確認(rèn)識生命的意義和生命的價值，承擔(dān)起生命的家庭責(zé)任和社會責(zé)任，實現(xiàn)大學(xué)生知識豐富、能力較強(qiáng)、素質(zhì)較高的一體化的全面提升，真正培養(yǎng)高質(zhì)量的全面發(fā)展的人，這是非常關(guān)鍵和重要的預(yù)防措施。

2．構(gòu)建心理弱勢學(xué)生群體心理危機(jī)預(yù)防體系。

3.建立心理弱勢學(xué)生群體心理檔案并及早干預(yù)。具體來講，就是在大學(xué)新生入學(xué)之初即通過心理普查和相關(guān)調(diào)查，及早發(fā)現(xiàn)心理問題學(xué)生和學(xué)生中存在的主要問題，建立心理弱勢學(xué)生群體的心理檔案，對心理弱勢學(xué)生群體中心理困擾較為嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)逐一訪談，并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預(yù)。此外，還應(yīng)定期對政治輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生骨干進(jìn)行心理健康知識的專題培訓(xùn)，使他們具備初步的識別心理問題的能力，并要求學(xué)生政治輔導(dǎo)員、班主任深入學(xué)生，同時充分發(fā)揮學(xué)生黨團(tuán)員、學(xué)生干部的骨干作用，及時了解心理弱勢學(xué)生群體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想及心理狀況。一旦發(fā)現(xiàn)特殊情況應(yīng)及時與心理咨詢機(jī)構(gòu)的專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T聯(lián)系，由專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T”進(jìn)行心理干預(yù)，防止工作中的漏洞。

4．整合各種資源，構(gòu)建大學(xué)生社會支持系統(tǒng)，充分發(fā)揮社會支持的積極作用。高校應(yīng)通過各科教學(xué)滲透、“兩課”教學(xué)、班主任工作、大學(xué)生社團(tuán)活動、校園文化生活、各種體育活動等途徑，全面整合校內(nèi)外的各種資源、優(yōu)化校園環(huán)境，強(qiáng)化育人意識，真正把“教書育人、服務(wù)育人、管理育人”工作落到實處，真正形成全員育人、全方位育人、全過程育人的育人工作新態(tài)勢，使心理弱勢學(xué)生群體在處處、時時、事事中不斷得到心理上的支持和鼓勵，以有效預(yù)防心理弱勢學(xué)生群體的心理危機(jī)發(fā)生。

【參考文獻(xiàn)】

篇10

獨立學(xué)院是在市場經(jīng)濟(jì)形勢下為適應(yīng)教育大眾化的需要而出現(xiàn)的一種新的辦學(xué)模式。自1999年出現(xiàn)以來發(fā)展迅速，當(dāng)前獨立學(xué)院已成為我國高等教育的一支新的重要力量。在目前嚴(yán)重的就業(yè)形勢下，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力普遍增大，而作為依托母體品牌優(yōu)勢的獨立學(xué)院來說，由于其自身辦學(xué)體制的特殊性，其畢業(yè)生不僅受到了正規(guī)院校的誤解，同時還受到了社會上用人單位的普遍歧視，無形中給獨立學(xué)院的大學(xué)畢業(yè)生們增加了更大的心理負(fù)擔(dān)。因此，研究分析獨立學(xué)院畢業(yè)生的就業(yè)心理狀況，探索出一套促進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生良好就業(yè)心態(tài)的科學(xué)、有效的教育方法，對于加強(qiáng)和改進(jìn)獨立學(xué)院的就業(yè)工作、提高畢業(yè)生的就業(yè)率以及推進(jìn)學(xué)校健康協(xié)調(diào)發(fā)展乃至對促進(jìn)和諧社會建設(shè)都具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

本文以對山東科技大學(xué)泰山科技學(xué)院2011屆及2012屆本科畢業(yè)生的就業(yè)心理測試為例，結(jié)合筆者的工作經(jīng)歷，分析了獨立學(xué)院畢業(yè)生的就業(yè)心理特點，探討了培育獨立學(xué)院大學(xué)生良好就業(yè)心態(tài)的途徑。

一、就業(yè)心理狀況調(diào)查

2011年6月10日，我們對山東科技大學(xué)泰山科技學(xué)院的282名本科畢業(yè)生進(jìn)行了網(wǎng)上心理測試，其中，女生177人，占被試人數(shù)的62.1%，男生105人，占被試人數(shù)的37.9%。在參加網(wǎng)上心理測試的系部中，機(jī)電系33人，資土系56人，信息系65人，經(jīng)管系85人，文法系43人；理工類有154人，占被試人數(shù)的54%，文史類有128人，占被試人數(shù)的46%。

2012年6月21日，我們對泰山科技學(xué)院的316名本科畢業(yè)生進(jìn)行了網(wǎng)上心理測試，其中，女生167人，占被試人數(shù)的52.8%，男生149人，占被試人數(shù)的47.2%。在參加網(wǎng)上心理測試的系部中，機(jī)電系43人，資土系64人，信息系50人，經(jīng)管系93人，文法系66人；理工類有157人，占被試人數(shù)的49.6%，文史類有159人，占被試人數(shù)的50.4%。

與此同時，我們對泰安市高校中設(shè)有獨立學(xué)院的兄弟單位以調(diào)查問卷的形式進(jìn)行測試，在發(fā)放的500份調(diào)查問卷中，收回有效問卷430份，占實測人數(shù)的86.0%。其中，男生176人，占有效問卷的40.9%，女生254人，占有效問卷的59.1%；理工類有210工人，占有效問卷的48.8%，文史類有220人，占有效問卷的51.2%。

二、獨立學(xué)院學(xué)生就業(yè)心理問題表現(xiàn)

在對山東科技大學(xué)泰山科技學(xué)院的畢業(yè)生進(jìn)行心理測試時發(fā)現(xiàn)，學(xué)生出現(xiàn)的心理問題雖然復(fù)雜多樣，表現(xiàn)形式紛繁復(fù)雜，但總起來說，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1.學(xué)生在就業(yè)時同時具備自卑心理與自負(fù)心理

大學(xué)生在就業(yè)時心理經(jīng)常出現(xiàn)兩種矛盾，一種是自卑，對自己沒有信心，另一種是自負(fù)，過高的估計了自身的條件和能力，無論哪一種情況，最終都會使學(xué)生受到傷害。

獨立學(xué)院的辦學(xué)定位為應(yīng)用型本科，屬于本科三批，與本科一批和二批相比有較大的差別。因此，一些畢業(yè)生在求職中會產(chǎn)生自卑心理，對自己評價偏低，他們總以為自己低人一等、技不如人，不符合用人單位的要求。尤其是在與本科一批和二批的學(xué)生同臺競技時，總會底氣不足，認(rèn)為自己能力不行。另外，據(jù)調(diào)查了解，有部分用人單位在招聘時明確表示不招“三本”的學(xué)生，在報考公務(wù)員和選調(diào)生時也有此種現(xiàn)象，在2012年的研究生考試中，也首次出現(xiàn)了部分高校將“三本”學(xué)生拒之門外的現(xiàn)象。因此，一些獨立學(xué)院的畢業(yè)生有自卑心理，不敢正視現(xiàn)實，懷疑自己的能力，否定自己的長處，失去了求職的勇氣和信心，陷入了自怨自艾的不良情緒中無力自拔。

自負(fù)實際上是自大，過高的估計了自己的條件和能力。在就業(yè)時，有的大學(xué)生不能對自己的綜合素質(zhì)做出正確、全面的評價，認(rèn)為自己具備種種優(yōu)勢，有著優(yōu)越于常人的一種自信。如一些專業(yè)較好，在學(xué)校中表現(xiàn)比較突出或者多次獲得過省級以上榮譽(yù)稱號的學(xué)生則容易從自信變?yōu)樽载?fù)。還有一些大學(xué)生不能腳踏實地的面對現(xiàn)實環(huán)境，一味憑借自己的主觀想象去考慮問題，以為經(jīng)過大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)和鍛煉已經(jīng)才高八斗，任何工作都可以游刃有余，在求職中自覺高人一等、自命不凡、四處吹噓，結(jié)果往往不能自圓其說，最終與用人單位失之交臂，徒留遺憾。

2.攀比心理

大學(xué)生畢業(yè)時平均年齡在22周歲到23周歲之間，這些青年學(xué)生血氣方剛、爭強(qiáng)好勝，這就使他們在就業(yè)時有一些錯誤的心理導(dǎo)向，如虛榮心和盲目攀比的心理，同學(xué)之間“追高比低”的現(xiàn)象時有發(fā)生。

在就業(yè)中，有些學(xué)生憑借各種有利條件如自身條件、家庭條件等能找到理想的崗位，他們在同學(xué)中經(jīng)常吹噓自己工作收入高、待遇好、前途廣、社會地位優(yōu)越等，有一種高人一等的優(yōu)越感。有些同學(xué)看見或聽說別人找到了條件優(yōu)越、效益較好的單位，心理上就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的不平衡感，非要找一個條件更好的單位來進(jìn)行超越。因此在找工作時不考慮自身的條件、職業(yè)發(fā)展等因素，只是一味的想要超越別人，結(jié)果丟了西瓜撿了芝麻，得不償失。

3.就業(yè)心理期望與現(xiàn)實落差較大，有失落感

在中國的傳統(tǒng)觀念中，“萬般皆下品，惟有讀書高”、“學(xué)而優(yōu)則仕”等傳統(tǒng)思想一直深入人心，鑄就了很多大學(xué)生的“精英情結(jié)”，這種“精英情結(jié)”促使大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生了較高的期望值，人為的設(shè)置了就業(yè)方向性的禁錮，如非大城市不去、非外企不去、非高收入不去等。

獨立學(xué)院所開設(shè)的專業(yè)多是當(dāng)前市場需求較熱門的專業(yè)，專業(yè)選擇的導(dǎo)向性容易使學(xué)生產(chǎn)生急功近利的思想。由于獨立學(xué)院學(xué)生的學(xué)費較高，因此，學(xué)生及其家長總期望高額的教育投入能獲得良好的就業(yè)前景。對于就業(yè)，許多大學(xué)生都有一種“十年寒窗，一舉成名”的心理，因此對擇業(yè)的期望相當(dāng)高。因而，大量畢業(yè)生對大型國有企業(yè)和事業(yè)單位趨之若鶩，公務(wù)員考試熱度連年升溫，始終不減。他們希望能夠到條件好、收入高、起點高的大城市、大機(jī)關(guān)、大公司工作，而對不符合自己期望值的單位則一概否定、不屑一顧。

但是，在目前如此激烈的社會競爭中，獨立學(xué)院的畢業(yè)生會面臨種種困境，比如，正規(guī)院校的不認(rèn)可，社會的不認(rèn)可，用人單位的不認(rèn)可等等，所有這些都會給獨立學(xué)院大學(xué)生就業(yè)的高期望值當(dāng)頭一棒，使他們美好的愿望落空?？墒?，即使面臨就業(yè)困境，他們也不肯降低就業(yè)期望值，對一些雖有發(fā)展前途但條件艱苦的中小城市不屑一顧，對于西部城市和偏遠(yuǎn)山區(qū)更是少有人問津，結(jié)果“高不成，低不就”的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，擇業(yè)行為與實際情況出現(xiàn)極大偏差。

4.嚴(yán)重的依賴心理

20世紀(jì)80年代末90年代初成長起來的大學(xué)生沒有經(jīng)歷過艱苦生活的磨煉，也缺少社會經(jīng)驗，缺乏一定的應(yīng)變能力和獨立意識，在關(guān)鍵時刻個人不能進(jìn)行獨立的決策。有些畢業(yè)生不能積極主動的參加供需見面會，或者參加了但不能獨立做出是否簽約的決定，需要依靠父母或親朋好友的判斷。有些畢業(yè)生甚至參加供需見面會也要由家長全程陪同并全盤決定，缺乏自主擇業(yè)的能力。另外還有一部分畢業(yè)生，自己不去找工作，一味地等、靠。等學(xué)校把用人單位請進(jìn)來，靠家長四處奔走，托關(guān)系走后門，當(dāng)父母和親朋的四處奔波毫無成效或者不能達(dá)到自己的期望值時就怨天尤人、自暴自棄。

5.嚴(yán)重的焦慮和煩躁心理

近幾年來，由于就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出，大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)逐年增加。據(jù)統(tǒng)計，2007年全國有495萬大學(xué)畢業(yè)生，2008年有559萬，2009年有611萬，2010年有631萬，2011年有660萬，2012年有680萬，這就造成了學(xué)生的就業(yè)難度日趨增大，對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn)，而獨立學(xué)院畢業(yè)的大學(xué)生更是面臨前所未有的挑戰(zhàn)，其中，焦慮心理和煩躁心理是非常突出的表現(xiàn)。

焦慮心理是指個體對當(dāng)前或預(yù)感到的挫折產(chǎn)生的一種過分緊張、憂慮不安和對未來不可計劃和預(yù)知的消極情緒體驗。焦慮是一種負(fù)性情緒反應(yīng)，絕大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)過程中都會或多或少地產(chǎn)生焦慮。對山東科技大學(xué)泰山科技學(xué)院的學(xué)生調(diào)查表明：在大學(xué)生的心理壓力中，個人前途與就業(yè)是最大的影響因素，而且壓力隨著年級增高而逐漸上升。有近三成的學(xué)生從上大學(xué)的第一天就開始考慮就業(yè)問題，對未來感到焦慮，有七成以上的大學(xué)畢業(yè)生都對自己的前途感到擔(dān)憂，再加上有些媒體經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)及報紙上發(fā)表大學(xué)生工作不好找，畢業(yè)即失業(yè)，求職不成走入極端等負(fù)面新聞，引起了大學(xué)生對就業(yè)的焦慮甚至恐慌。

還有一些學(xué)生在就業(yè)時容易產(chǎn)生煩躁心理，整個就業(yè)期精神亢奮，心急如焚，既希望盡快找到合適的工作穩(wěn)定下來，又擔(dān)心在不了解用人單位的情況下匆匆簽約會上當(dāng)受騙追悔莫及，另外還擔(dān)心過早簽約會錯過了更好的就業(yè)機(jī)會。因此，他們的就業(yè)心理出現(xiàn)了互相矛盾的一面，“這山望著那山高”，由此造成了精神上的緊張不寧、憂心忡忡、患得患失。

三、獨立學(xué)院畢業(yè)生就業(yè)心理的自我調(diào)整

大學(xué)生參與就業(yè)，是大學(xué)生活的一種必然歸屬，也是認(rèn)識和適應(yīng)社會的一個過程。在求職過程中遇到困難、遭遇挫折是正常的，由于就業(yè)壓力較大，找到一份理想的工作并不容易。面對這種情況，關(guān)鍵是應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整才能使我們從容、冷靜地面對就業(yè)，并做出正確、理智的選擇。筆者認(rèn)為，可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)整。

1.加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，在同專業(yè)的競爭中能夠脫穎而出

大學(xué)生要不斷的充實和完善自己，要培養(yǎng)自己的專業(yè)技能，提高參與社會競爭和承受風(fēng)險的能力。大學(xué)生踏入社會的敲門磚是個人的專業(yè)知識和專業(yè)技能，作為“三本”學(xué)生，與正規(guī)院校畢業(yè)生進(jìn)行競爭時已經(jīng)處于不利地位，如果沒有強(qiáng)有力的專業(yè)支撐，是不會獲得用人單位的賞識的，即使個人能力再強(qiáng)、水平再高，也不可能獲得施展的機(jī)會。

2.正確面對就業(yè)挫折，提高心理承受力

目前，隨著我國高等教育大眾化時代的來臨，大學(xué)生的就業(yè)形勢變得越來越嚴(yán)峻，獨立學(xué)院畢業(yè)生的就業(yè)現(xiàn)狀更是不容樂觀，“無業(yè)可就”和“有業(yè)不就”的結(jié)構(gòu)性矛盾更加突出，而獨立學(xué)院大學(xué)生就業(yè)所引發(fā)的心理問題也更加突出?？梢哉f，獨立學(xué)院畢業(yè)生面臨著人生的重要抉擇，面對著交織在一起的各種矛盾和沖突，經(jīng)受著對自己綜合素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的一次檢驗。

一些大學(xué)生在求職時大有破釜沉舟之勢，只許成功，不許失敗，因此在求職之初他們精力充沛，信心十足，認(rèn)為一切皆有可能?？墒?，一旦遭遇挫折，就會像泄了氣的皮球一蹶不振，深受苦悶、焦慮、失望等負(fù)面情緒的影響。他們對求職中的挫折既缺乏估計也缺乏承受能力，不能很好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，也不會通過總結(jié)求職中的經(jīng)驗教訓(xùn)來提高自己。因此，遇到挫折時，我們要用冷靜和坦然的態(tài)度正確對待，分析失敗原因，調(diào)整求職策略，提高自己抗挫折、抗打擊的心理承受能力，不因一次或幾次的失敗氣餒悲觀，以便最后獲得成功。

3.接受客觀現(xiàn)實，樹立合理的職業(yè)價值觀

綜上所述，我們現(xiàn)在面臨著社會結(jié)構(gòu)性的一種調(diào)整，面臨著大量高校畢業(yè)生涌入市場，激烈的就業(yè)競爭在所難免，以前那種寄希望于政府、學(xué)校及家庭，希望依靠外在力量為大學(xué)生的未來鋪路的觀念應(yīng)該被徹底拋棄。應(yīng)正確的認(rèn)識客觀現(xiàn)實，腳踏實地的依靠自己來解決遇到的實際問題。只有這樣，我們才能真正捕捉時代的要求，與時俱進(jìn)，通過個人的努力來創(chuàng)造一份美好的未來。

同時，大學(xué)生在擇業(yè)時不能脫離客觀實際，要樹立正確的職業(yè)價值觀。在擇業(yè)的過程中不能只考慮眼前的現(xiàn)實因素，如經(jīng)濟(jì)收入、工作條件、地點等，眼光應(yīng)放長遠(yuǎn)一些，認(rèn)真考慮職業(yè)對個人的影響和作用。所以，在選擇職業(yè)時，我們要明確自己的客觀情況，了解自己的實際需要，對于自己想干什么、能干什么、能干到什么程度要有一個全局認(rèn)識，要進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，只有這樣，我們才能給自己一個合適的職業(yè)定位。