導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)論文，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

一、問(wèn)題提出

情緒是現(xiàn)在社會(huì)相對(duì)較受關(guān)注的探討對(duì)象，而情緒調(diào)節(jié)也成為了關(guān)注的對(duì)象之一，情緒調(diào)節(jié)策略是在情緒調(diào)節(jié)這一概念上引發(fā)出來(lái)的，情緒分為積極情緒和消極情緒，不同的情緒需要使用不同的策略來(lái)調(diào)節(jié)。每個(gè)不同的個(gè)體也會(huì)使用不同的策略來(lái)調(diào)節(jié)自身的情緒，個(gè)人使用不同的方法調(diào)節(jié)自身情緒會(huì)影響他的日常行為及心理健康，不同的群體調(diào)節(jié)自身情緒的方法也是有差異的。

二、研究方法

（一）被試

通過(guò)隨機(jī)抽樣的方法，選取贛南地區(qū)大學(xué)生作為被試。共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收有效問(wèn)卷270份，回收有效率90%。270份調(diào)查對(duì)象中，男生有87人，占總?cè)藬?shù)的32.2%， 女生182人，占總?cè)藬?shù)的67.8%。此外獨(dú)生子女70人，占總比26%，，非獨(dú)生子女200人，占總比74%。

（二）研究工具

本研究使用情緒調(diào)節(jié)策略問(wèn)卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個(gè)題目和調(diào)節(jié)積極情緒有關(guān)，10個(gè)題目和調(diào)節(jié)消極情緒有關(guān)。該問(wèn)卷，積極情緒調(diào)節(jié)策略包含五個(gè)因素，分別命名為：情感分享、改變認(rèn)知、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、情緒表達(dá)。消極情緒調(diào)節(jié)策略包含出五個(gè)因素，分別命名為：尋求幫助、改變認(rèn)知、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、情緒表達(dá)。該問(wèn)卷進(jìn)行的信度效度分析結(jié)果（內(nèi)部一致性系數(shù)為0.789，各個(gè)因子的信度在0.70―0.763之間，）都表明，本問(wèn)卷具有較好的信、效度。

（三）數(shù)據(jù)處理

使用SPSS20.0 for Windows 處理數(shù)據(jù)。

三、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略的總體特點(diǎn)分析

表1 大學(xué)生積極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分及標(biāo)準(zhǔn)差

情感分享 改變認(rèn)知 壓抑 轉(zhuǎn)移注意 情感表達(dá) 總計(jì)

M 3.07 3.29 2.42 3.24 3.96 3.19

SD 1.132 1.188 1.185 1.186 1.019 1.243

從表1可知，大學(xué)生積極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均得分從小到大依次為：壓抑、情感分享、轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知、情感表達(dá)。換言之，大學(xué)生日常生活中大多數(shù)人會(huì)通過(guò)情緒表達(dá)來(lái)調(diào)節(jié)自身的積極情緒，而較少使用壓抑等策略來(lái)調(diào)節(jié)自身積極情緒。

表2 大學(xué)生消極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分及標(biāo)準(zhǔn)差

尋求幫助 改變認(rèn)知 壓抑 轉(zhuǎn)移注意 情感表達(dá) 總數(shù)

M 2.24 3.62 3.06 3.52 2.04 2.90

SD 1.282 1.107 1.147 1.269 1.236 1.37

從表2中可以看出大學(xué)生消極情緒調(diào)節(jié)策略各維度平均分從小到大依次為：情感表達(dá)，尋求幫助、壓抑、轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知。也就是說(shuō)，大學(xué)生在日常生活中大多數(shù)人采用改變認(rèn)知的策略來(lái)調(diào)節(jié)自己的消極情緒，而較少使用情感表達(dá)等策略。

四、討論

本研究結(jié)果表明，大學(xué)生在調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，通常會(huì)使用多種情緒調(diào)節(jié)策略。積極情緒調(diào)節(jié)主要的策略由大到小依次是：情感表達(dá)、改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、情感分享和壓抑。消極情緒調(diào)節(jié)主要的策略由大到小依次是：改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、壓抑、尋求幫助和情感表達(dá)。該結(jié)果與王春花等人的針對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果不盡相同，其研究也是積極情緒最常使用是情緒表達(dá)與分享，消極情緒最常使用改變認(rèn)知策略;而本研究中其他使用程度的策略與其都不相同。大學(xué)生基本上已經(jīng)成年，所以他們懂得怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒。這表明大學(xué)生都更習(xí)慣把自己的快樂(lè)分享給大家，以此來(lái)獲得同伴的友誼并擴(kuò)大自己在大學(xué)的社交圈;而當(dāng)他們產(chǎn)生消極情緒時(shí)，他們會(huì)都擅長(zhǎng)采取比較成熟的方式通過(guò)改變自己的認(rèn)知來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

五、結(jié)論和建議

1.大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身的不同情緒時(shí)，大多數(shù)會(huì)使用多種方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，給予其關(guān)愛(ài)和支持。

篇2

一. 前言

大學(xué)階段是人生中較為特殊的階段。由于大學(xué)生身心發(fā)展尚未完全成熟，情緒的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會(huì)問(wèn)題，往往可能導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突，進(jìn)而產(chǎn)生較大的心理壓力，不利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同時(shí)，剛剛擺脫高考?jí)毫Φ母咧猩蛘呙媾R找工作的畢業(yè)生，其自我管理能力相對(duì)較差，很難管理好自己相關(guān)的各種問(wèn)題。這兩者可以相鋪相成，共同提高。因此 ， 研究大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)及自我管理能力的提升 ， 幫助大學(xué)生進(jìn)行負(fù)性情緒的自我調(diào)節(jié) ， 緩解大學(xué)生的心理壓力 ， 提高身心健康水平 ， 在當(dāng)前這個(gè)社會(huì)節(jié)點(diǎn)上，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

二. 情緒調(diào)控與自我管理

情緒在我們的日常生活中扮演著不可或缺的角色，每個(gè)人每一天都一定會(huì)經(jīng)歷和體驗(yàn)各種情緒變化帶給我們的沖擊，而情緒是沖動(dòng)的，也是可控的。因此，了解情緒、合理調(diào)節(jié)情緒成為每一個(gè)體應(yīng)該具備的能力，而理解情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)涵和特點(diǎn)，對(duì)我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身情緒而言更具有重要意義。俗話說(shuō)“不以物喜，不以己悲”，但一個(gè)人若沒(méi)有七情六欲，那樣的生命還有什么意義呢？所以，調(diào)控情緒對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響非常深遠(yuǎn)。情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括了解自己的情緒，駕馭自己的情緒和識(shí)別、接納他人的情緒。把握了情緒調(diào)控的內(nèi)涵，我們就能夠更好的調(diào)控自己的情緒。

自我管理是自身能力的重要體現(xiàn)，也是高素質(zhì)人才的必然要求。所謂自我管理，就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)自我?jiàn)^斗目標(biāo)的一個(gè)過(guò)程。自我管理包括以下幾個(gè)方面：時(shí)間自我管理技能、團(tuán)隊(duì)自我管理技能、潛能開發(fā)自我管理技能、健康自我管理技能、學(xué)習(xí)力自我管理技能、情商管理自我管理技能等。這些方面都是現(xiàn)代社會(huì)高素質(zhì)人才能力的重要體現(xiàn)，很難想象一個(gè)自我管理能力較差的人如何能夠在現(xiàn)代社會(huì)中做出較大的成就。

三. 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)與管理能力的缺少

前文已經(jīng)提到，大學(xué)生有其獨(dú)特的情緒特點(diǎn)，尤其是現(xiàn)在的大學(xué)生很多都是“九零后”，這群大部分含著“金鑰匙”出生的孩子在成為大學(xué)生之后，其群體的情緒特征非常明顯，具體而言，大學(xué)生情緒具有如下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、情緒的豐富性。從自我意識(shí)的發(fā)展看 ，大學(xué)生出現(xiàn)較多的是自我體驗(yàn) ， 具有強(qiáng)烈的自我尊重感，易產(chǎn)生自卑、自負(fù)等情緒； 從社交看 ， 大學(xué)生的交往范圍擴(kuò)大 ， 同學(xué)、朋友及師長(zhǎng)之間交往頻繁，大學(xué)生通過(guò)各種活動(dòng)了解社會(huì) ， 學(xué)習(xí)社會(huì)的道德規(guī)范 ， 對(duì)自己的身份、角色、志向、價(jià)值等問(wèn)題有了更深入的思考，如何定位影響著他們的發(fā)展。理智感、美感、集體榮譽(yù)感等高級(jí)情感也有所發(fā)展。

2、情緒的不穩(wěn)定性。由于大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀還未完全定型 ， 認(rèn)知能力亟待提高 ， 大學(xué)生的情緒活動(dòng)往往強(qiáng)烈且不能持久 ， 情緒活動(dòng)隨著自己的認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)的改變而改變，從不同的時(shí)間看同一問(wèn)題都會(huì)產(chǎn)生不同結(jié)論。

3、情緒的掩飾性。大學(xué)生隨著知識(shí)水平的提高 ， 思想內(nèi)涵的豐富 ， 在情緒反映上較隱晦。他們已具備在一定的情景下壓抑控制自己憤怒、悲傷等情緒 ， 而將真實(shí)的情緒掩飾起來(lái)的能力 ，形成外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗(yàn)不一致的特點(diǎn)。

4、情緒的沖動(dòng)性。有的心理學(xué)家把青年期形容為 “疾風(fēng)怒濤 ”時(shí)期。大學(xué)生的情緒往往表現(xiàn)得快而強(qiáng)烈 ， 常因一點(diǎn)小事振奮不已 ， 豪情萬(wàn)丈。大學(xué)生情緒的沖動(dòng)性一般表現(xiàn)為對(duì)外部環(huán)境或他人的不滿 ， 情緒失控 ， 語(yǔ)言、行動(dòng)極富攻擊性 ， 如果不予以引導(dǎo) ， 會(huì)給大學(xué)生本人以及社會(huì)帶來(lái)危害。

與之相當(dāng)?shù)氖瞧渥晕夜芾砟芰^差，很多九零后入學(xué)后往往容易放縱自己，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者愛(ài)情世界等，荒廢學(xué)業(yè)，浪費(fèi)時(shí)間，學(xué)習(xí)力減弱，團(tuán)隊(duì)管理能力基本消失，基本不會(huì)注意自己潛能的開發(fā)，身體素質(zhì)也由于各種“夜生活”大大削弱，更重要的是很多大學(xué)生情緒波動(dòng)直接影響到了自己的自我管理能力。其敏感的神經(jīng)容易受到各種事情的影響，從而讓自己的工作學(xué)習(xí)陷入管理缺失的狀態(tài)。

篇3

【基金項(xiàng)目】本文系2014年遼寧省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目課題“外國(guó)文學(xué)經(jīng)典與當(dāng)代大學(xué)生情商教育有機(jī)結(jié)合研究”（項(xiàng)目編號(hào)：L14DWW018 ）的階段性研究成果。

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）06-0031-01

在語(yǔ)言教學(xué)中，英語(yǔ)電影欣賞已經(jīng)成為大學(xué)生公共選修課堂不可缺少的熱門課程，在這門學(xué)科中不僅能夠從情景交融的音頻視頻中感受異域文化、地道語(yǔ)言，還能從經(jīng)典電影欣賞中培養(yǎng)學(xué)生的情商意識(shí)。

一、情商的內(nèi)涵和意義

1990年美國(guó)耶魯大學(xué)教授彼得?薩洛維和新罕布什爾大學(xué)約翰.梅耶教授正式提出“情緒智力”簡(jiǎn)稱情商（Emotional Quotient，縮寫為EQ）這一術(shù)語(yǔ)，認(rèn)為“情緒智力”為個(gè)人掌控自己及他人的情緒和情感并識(shí)別和利用這些信號(hào)指導(dǎo)自己的思想和行為的能力。1995美國(guó)作家丹尼?戈登曼撰寫了《情感智商》一書里系統(tǒng)而又通俗闡釋：（1）一個(gè)人把握與控制自己情緒的能力；（2）了解、疏導(dǎo)與駕馭別人的能力；（3）樂(lè)觀人生、自我激勵(lì)與自我管理的能力；（4）面對(duì)挫折與承受的能力；（5）人際關(guān)系的處理能力以及通過(guò)情緒的自我調(diào)節(jié)不斷提高生存質(zhì)量的能力。

傳統(tǒng)的觀念人們總以為智商的高低可以預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣，從而推論它也決定著人生事業(yè)成功與否。但就大多數(shù)個(gè)體而言，智商（IQ）確實(shí)具有一定意義，但它很難正確無(wú)誤地預(yù)測(cè)個(gè)人未來(lái)的成就。學(xué)生在校學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異并不能保證面對(duì)人生磨難或機(jī)會(huì)時(shí)有適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。大學(xué)是學(xué)生走上社會(huì)的第一個(gè)舞臺(tái)，也是人生開始的第一步階梯，情商決定著他們?nèi)松某蓴?，在這種情況下，大學(xué)生情商的培養(yǎng)引起世界的關(guān)注和研究，電影欣賞課程從多元化的方式培養(yǎng)學(xué)生的情商具有劃時(shí)代意義。

二、電影欣賞課程中的情商培養(yǎng)

大學(xué)生是世界觀逐漸成熟的年齡，在選擇電影欣賞課程中要根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，首先考慮課時(shí)的長(zhǎng)短，然后考慮語(yǔ)言學(xué)習(xí)是否符合大學(xué)生的口語(yǔ)和文化背景，根據(jù)學(xué)生對(duì)語(yǔ)言掌握的程度選擇影片，《Gonn With the Wind 》――《亂世佳人》可以說(shuō)是一部語(yǔ)言、文化知識(shí)背景和人物塑造極其內(nèi)涵的高品質(zhì)電影，從南北戰(zhàn)爭(zhēng)的背景涉獵深度的愛(ài)情價(jià)值觀。斯嘉麗在失去父親、母親飽受戰(zhàn)火紛飛洗禮的肩上扛上了威斯利的囑托，帶著梅蘭妮回到塔拉莊園，開始了人生的挑戰(zhàn)。她的智商決定了她的不屈不撓的堅(jiān)韌性格，情商決定了她成功地?fù)纹鹆艘黄{(lán)天。當(dāng)代大學(xué)生有自己對(duì)事物的分析能力與判斷能力，有自己的價(jià)值取向和即將形成的人生觀，如果能在每一部影片的每一個(gè)細(xì)節(jié)對(duì)學(xué)生精心培養(yǎng)、分析、實(shí)踐研究，情商意識(shí)在大學(xué)這個(gè)人生關(guān)鍵的平臺(tái)上，通過(guò)老師的導(dǎo)入，給當(dāng)代大學(xué)生人生情商的啟迪，教育他們?nèi)绾谓?jīng)營(yíng)自己的愛(ài)情觀、價(jià)值觀和積極向上的心態(tài)。

三、電影欣賞課程的情商植入研究與實(shí)踐

電影欣賞課程植入能大量豐富學(xué)生頭腦，在電影欣賞中鍛煉自己的情商意識(shí)，同時(shí)分析情商作為一種有章可循的成功技巧，通過(guò)影視欣賞這種直觀途徑，提高自我意識(shí)，磨練自己，在課堂這個(gè)大環(huán)境中給自己營(yíng)造一個(gè)有利于自己的生存的寬松環(huán)境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，為將來(lái)的社會(huì)人生創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己的空間。本課程的植入有著情商價(jià)值的前瞻性和后續(xù)延展性。

大學(xué)課程植入電影欣賞課程輔助培養(yǎng)學(xué)生情商意識(shí)，有目的、有計(jì)劃層層深入從這個(gè)平臺(tái)培養(yǎng)學(xué)生的情操，激勵(lì)學(xué)生對(duì)生活的熱情、陶冶他們的世界觀來(lái)認(rèn)知世界。電影欣賞課程的選材和人物性格、劇情的分析從各個(gè)角度多元化培養(yǎng)學(xué)生看待問(wèn)題解決問(wèn)題的應(yīng)變能力，每一部電影都體現(xiàn)了不同領(lǐng)域的人物情商，從電影欣賞的角度觀看世界，不但深化語(yǔ)言教學(xué)還給學(xué)生情商的啟迪做了里程碑的教育階段，在將來(lái)的就業(yè)中，情商決定每一個(gè)學(xué)生的成功與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇4

論文關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；大學(xué)生；情商；作用

在二十世紀(jì)末期由美國(guó)心理學(xué)家彼得?塞拉維和瓊?梅耶提出了“情緒智商”的概念，用以描述通過(guò)對(duì)自身和他人情緒的控制而使自己取得成功的能力。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾?戈?duì)柭栌弥巧痰谋硎鎏岢隽饲樯汤碚摗Ｇ樯淌侵刚J(rèn)知、控制和調(diào)節(jié)自身的能力。其具體內(nèi)涵是認(rèn)知自身的情緒、妥善管理情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人的情緒、人際關(guān)系的管理。這一新興的理論和非智力因素一樣是一個(gè)心理學(xué)概念逐步傳入我國(guó)，在心理學(xué)界引起廣泛重視，一些年輕的心理學(xué)工作者和心理學(xué)家對(duì)情商進(jìn)行了研究和開發(fā)，有的認(rèn)為情商是衡量一個(gè)人情緒智力高低的一個(gè)指標(biāo)，人們的情緒智力指的是一個(gè)人控制自己情緒以及揣摩、察覺(jué)和駕馭別人情緒的能力，以及面對(duì)壓抑情景的挫折承受能力與應(yīng)變能力。還有的心理學(xué)家認(rèn)為情商包含自我意識(shí)、自我激勵(lì)、情緒控制、人際溝通和挫折承受力五個(gè)核心成份。情商不體現(xiàn)一個(gè)人的智力水平，但對(duì)一個(gè)人的成功起著極為重要的作用，情商是個(gè)體具有的最為重要的生存能力，它影響著人的生活的各個(gè)層面。這些研究為我國(guó)開展的素質(zhì)教育和人才培養(yǎng)帶來(lái)了新的思維和活力。在學(xué)校體育課程中，改變多年來(lái)形成的傳統(tǒng)觀念。比如：重技能教學(xué)，輕身心全面發(fā)展的教育，以至于使學(xué)生的情商落后于智商和身體素質(zhì)的發(fā)展，在情商培養(yǎng)方面缺乏明確的目標(biāo)和有效的方法。本文針對(duì)學(xué)校體育中對(duì)情商問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足和缺乏具體的發(fā)展學(xué)生情商的途徑、方法的現(xiàn)狀，分析學(xué)校體育對(duì)培養(yǎng)和提高大學(xué)生情商的作用，為在學(xué)校體育活動(dòng)中更好的激發(fā)、培養(yǎng)和提高大學(xué)生的情商提供參考。

一、情緒調(diào)控是促進(jìn)情商提高的關(guān)鍵

情緒反應(yīng)是使人類得以生存和發(fā)展的基本特征。情緒的自我感知是情商的主要部分，它是指當(dāng)某種情緒出現(xiàn)時(shí)，自我能夠識(shí)別它。在某種程度上，它是情商另外一些構(gòu)成要素的前提。因?yàn)椋粋€(gè)不能充分明了自己情緒的人，是難以調(diào)控并駕馭自己情緒的，更不能很好地駕馭生活。情緒調(diào)控是有意識(shí)地對(duì)自我情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)到情緒的平衡。人在遭遇挫折或失敗后，情緒會(huì)發(fā)生明顯的變化，原有的那種樂(lè)觀自信的好情緒，將會(huì)被抑郁、焦慮、悲觀甚至憤怒所代替。情緒激動(dòng)時(shí)往往不能自控，但是對(duì)自己的情緒可以進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，以降低或減緩不良情緒的影響，縮短其延續(xù)時(shí)間并進(jìn)一步改變它。面對(duì)不良情緒的刺激，首先要面對(duì)并正視現(xiàn)實(shí)，其次，應(yīng)通過(guò)有效的途徑和方法來(lái)宣泄、調(diào)節(jié)。情緒調(diào)控是人們正常生活和工作的必要技能，如果不加控制，情緒反應(yīng)很可能產(chǎn)生有害作用。學(xué)校體育具有的多樣性也給參加者帶來(lái)了情感的豐富性。學(xué)校體育活動(dòng)是最簡(jiǎn)便有效的調(diào)控情緒的方法之一。情緒的體驗(yàn)和情感的發(fā)展是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，應(yīng)引起充分重視，現(xiàn)在的大學(xué)生都是獨(dú)生子女家庭成長(zhǎng)，從小接受的是應(yīng)試教育，心理素質(zhì)和情商水平不如人意，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，經(jīng)受不起小的挫折，處理不好與周圍人的關(guān)系等等，科學(xué)的和經(jīng)常性的學(xué)校體育活動(dòng)有助于大學(xué)生情商水平的提高和改善。只有通過(guò)不斷地鍛煉和培養(yǎng)，才能提高對(duì)自我情緒的識(shí)別能力和調(diào)控能力。培養(yǎng)學(xué)生自我情緒激勵(lì)能力，自我激勵(lì)是主動(dòng)地通過(guò)對(duì)自身的了解和認(rèn)識(shí)，應(yīng)用科學(xué)的方法，適時(shí)地激發(fā)和鼓勵(lì)自己的活動(dòng)。能有效地產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)熱情、積極性和自信心。進(jìn)行自我激勵(lì)必須確立一個(gè)明確目標(biāo)，提高主觀預(yù)感即自我期望值，以強(qiáng)化自己對(duì)成功的信念，通過(guò)自我或他人評(píng)判，用已有的成效和成績(jī)來(lái)進(jìn)一步增加動(dòng)力，激勵(lì)自己更加努力。

情緒調(diào)控除自我的情緒調(diào)控之外，還有另外的一個(gè)方面，就是揣摩、察覺(jué)和駕馭別人情緒的能力。這一點(diǎn)上，中央電視臺(tái)節(jié)目主持人李詠在主持幸運(yùn)52節(jié)目時(shí)表現(xiàn)的非常出色。學(xué)校體育活動(dòng)是一種效果即現(xiàn)型的活動(dòng)過(guò)程，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒具有調(diào)動(dòng)作用，適宜的情緒調(diào)動(dòng)和激勵(lì)，可以誘發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)性，良好的情緒體驗(yàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育練習(xí)具有積極的影響，可以強(qiáng)化和激勵(lì)學(xué)生去更努力地練習(xí)，以期達(dá)到更高的目標(biāo)，這也是自我激勵(lì)和自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程； 體育活動(dòng)中愉快的情緒體驗(yàn)，對(duì)提高大學(xué)生的情商水平有著直接而深刻的影響。在學(xué)校體育活動(dòng)中，學(xué)生會(huì)在趣味性、游戲化的活動(dòng)中感到愉快，在新穎有趣的活動(dòng)內(nèi)容中感到愉快，學(xué)生為在活動(dòng)中學(xué)到新知識(shí)、掌握新技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合而感到愉快。學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)之情，不完全是靠認(rèn)識(shí)上的提高，更依賴于每一次的體育活動(dòng)中愉快的情感體驗(yàn)的不斷積累而獲得的。情緒對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)具有動(dòng)力作用，對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)具有增力和減力的效能，積極的情緒能增強(qiáng)學(xué)生的活力，驅(qū)使學(xué)生積極的行動(dòng)，消極的情緒會(huì)減弱學(xué)生的活力，阻礙學(xué)生的活動(dòng)；情緒對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)具有轉(zhuǎn)化作用，情緒能把體育學(xué)習(xí)過(guò)程的結(jié)果轉(zhuǎn)化為良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)成功所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，就會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，變壓力為動(dòng)力，激勵(lì)自己克服困難，實(shí)現(xiàn)自我。

在學(xué)校體育活動(dòng)中有很多地方都能表現(xiàn)出調(diào)動(dòng)同學(xué)、隊(duì)友、同伴積極良好情緒的能力，如課外體育活動(dòng)的組織者，體育教學(xué)課中的骨干，集體項(xiàng)目的參與者等，都需要在調(diào)控自身情緒的同時(shí)，調(diào)控課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的積極性，體育活動(dòng)的參與者要互相鼓勵(lì)，互相交流和溝通，體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，相互激發(fā)積極的情緒，是學(xué)生情商發(fā)展的重要方面，情緒調(diào)控是促進(jìn)情商提高的關(guān)鍵。

二、學(xué)校體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生交往能力的影響

性格特征如勤奮、踏實(shí)的性格特征能使學(xué)生克服體育能力的某些不足；學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)學(xué)習(xí)的責(zé)任感、堅(jiān)持性、自信心、好奇心等性格特征，無(wú)疑會(huì)影響體育學(xué)習(xí)效果的提高、學(xué)校體育活動(dòng)是一種群體行為，通常是在一定的人際交往中進(jìn)行的，在學(xué)校體育活動(dòng)中必須建立起相應(yīng)的人際關(guān)系。學(xué)校體育活動(dòng)場(chǎng)所實(shí)際就是一個(gè)交際場(chǎng)所，在學(xué)校體育活動(dòng)中需要同各種不同性格、脾氣的人打交道，還須處理好同學(xué)、隊(duì)友、老師、教練等的復(fù)雜關(guān)系。在學(xué)校體育活動(dòng)中參與者或直接或間接地溝通、交流，無(wú)需用語(yǔ)言即可進(jìn)行交流，對(duì)那些性格內(nèi)向、不善言詞和交際的人提供交往的場(chǎng)所，尤其對(duì)那些過(guò)于性格內(nèi)向、性格孤僻、性格軟弱、優(yōu)柔寡斷等人格心理障礙的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅使他們能形成和改善人際關(guān)系，培養(yǎng)人的良好的人際溝通能力和應(yīng)變能力，而且還能認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和增強(qiáng)自信心。體育中的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要參加者靈活、機(jī)智、敢打敢拼、沉著冷靜、相互配合等良好作風(fēng)和心理素質(zhì)。

三、學(xué)校體育活動(dòng)能有效提高抗挫折能力

篇5

1前言

隨著社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、生活水平的日益提高，大學(xué)生處于學(xué)校與社會(huì)接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會(huì)的考驗(yàn)或更高學(xué)歷的深造，這無(wú)疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來(lái)，我國(guó)高校學(xué)生中不同程度的心理健康問(wèn)題頻發(fā)。心理問(wèn)題成為大學(xué)生休學(xué)或退學(xué)的主要原因，跳樓、自殺等極端現(xiàn)象時(shí)常見(jiàn)諸報(bào)端，這類情況多發(fā)生在女生身上。隨著新時(shí)期女性地位的逐步提高，社會(huì)也賦予了女大學(xué)生更高的期望，如何幫助女大學(xué)生健康健全心理成為我們需要深思的問(wèn)題。在各大高校，健美操課作為深受女大學(xué)生喜愛(ài)的課程之一，在我校開設(shè)十分普及。它在健身的同時(shí)又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)研究十分有限的情況，本研究擬從一個(gè)方面充分調(diào)查我校女大學(xué)生的心理素質(zhì)，既健美操課對(duì)其的影響。為我校健美操課的發(fā)展及女生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的研究提供理論依據(jù)。

2研究對(duì)象和方法

2．1研究對(duì)象

大一、大二年級(jí)女大學(xué)生，年齡：20±2歲，人數(shù)：200人（公選150人，專選50人）。

2．2研究方法

2．2．1文獻(xiàn)資料法本文通過(guò)查閱了多篇有關(guān)于心理素質(zhì)影響的學(xué)術(shù)論文及期刊，收集整理了相關(guān)資料，了解了我國(guó)女大學(xué)生心理素質(zhì)以及健美操課程開展的現(xiàn)狀，豐富了自己的知識(shí)和視野。2．2．2問(wèn)卷調(diào)查法通過(guò)向女大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解女大學(xué)生對(duì)于健美操課的直觀感受，本次調(diào)查進(jìn)行的時(shí)間為2015年11月第一次發(fā)放問(wèn)卷，2016年2月第二次發(fā)放問(wèn)卷，共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法根據(jù)學(xué)生返回的問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果，統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，并且用工具excel整理數(shù)據(jù)。2．2．4訪談法在研究過(guò)程中，通過(guò)對(duì)相關(guān)老師和參與調(diào)查的女大學(xué)生進(jìn)行訪談，深入了解健美操課對(duì)改善女大學(xué)生心理素質(zhì)的原因，使本次調(diào)查研究的可信度較大提高。

3調(diào)查結(jié)果與分析

3．1健美操課開展現(xiàn)狀

3．1．1健美操課開設(shè)情況湖北工程學(xué)院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數(shù)比例來(lái)看，再?gòu)慕∶啦僮陨淼墓δ芗疤攸c(diǎn)來(lái)看，它更適用于女生，所以這與我從專業(yè)老師那里了解到的選修健美操課的學(xué)生大多以女生為主的情況基本符合。從女學(xué)生選擇健美操課的目的來(lái)看，主要分為三個(gè)部分：第一是對(duì)健美操課學(xué)習(xí)興趣的驅(qū)動(dòng)；第二是增強(qiáng)體質(zhì)，健美的同時(shí)減肥；第三是調(diào)節(jié)心理，培養(yǎng)意志品質(zhì)。3．1．2健美操訓(xùn)練與比賽情況健美操作為一項(xiàng)新興推廣便迅速普及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校發(fā)展較為普遍，也是我國(guó)目前重點(diǎn)發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以健身健體，還能調(diào)節(jié)心理、休閑娛樂(lè)，它特有的表演競(jìng)賽性更是成為女大學(xué)生熱烈追捧的重要成因。調(diào)查過(guò)程中得知：健美操專選班有固定的訓(xùn)練時(shí)間，她們的訓(xùn)練時(shí)間為每周3次早操，每周3次專項(xiàng)課，每次1．5小時(shí)。如果有比賽，會(huì)在節(jié)假日及周末增加訓(xùn)練。3．1．3女大學(xué)生參與課余健美操鍛煉的情況在被調(diào)查的女大學(xué)生中，36人會(huì)每天堅(jiān)持健美操鍛煉，占被調(diào)查人數(shù)的18％；偶爾在課余時(shí)間進(jìn)行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見(jiàn)，健美操運(yùn)動(dòng)在我校被大多數(shù)女生接受并主動(dòng)在課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。3．1．4女大學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)從女生參與健美操課的動(dòng)機(jī)可以看出，減肥健美是對(duì)女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛(ài)美是每個(gè)女生的天性。影響學(xué)生選擇健美操課的因素中，興趣愛(ài)好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過(guò)健美操課的學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)節(jié)心理（如表2所示）。雖然學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學(xué)生歡迎的。

3．2女大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健美操課興趣的結(jié)果分析

3．2．1健美操專選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，大多數(shù)女生是出于對(duì)健美操的喜愛(ài)而選擇了這門課。同時(shí)調(diào)查中體現(xiàn)出68％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對(duì)于健美操專選的學(xué)生來(lái)講，老師的專業(yè)技能對(duì)她們是否選擇這門課尤其重要。在被調(diào)查的學(xué)生中，有85％的人在健美操課的學(xué)習(xí)過(guò)程中感覺(jué)心情愉悅暢快，有較少數(shù)學(xué)生感覺(jué)一般，心情沒(méi)有明顯起伏。3．2．2健美操公選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因?yàn)橥瑢W(xué)的影響，說(shuō)明對(duì)于公選課的女生來(lái)說(shuō)老師的專業(yè)素質(zhì)并非特別重要，她們更加關(guān)注于同學(xué)之間的相互影響。在健美操課的學(xué)習(xí)中是否感受過(guò)心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態(tài)度，而將近一半的人認(rèn)為心情一般，對(duì)自己沒(méi)有太大影響。具體數(shù)據(jù)如下表：大多是被調(diào)查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。

3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)影響的結(jié)果分析

3．3．1健美操課對(duì)女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學(xué)習(xí)后93％的女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認(rèn)為變化不大。美國(guó)健康和人類服務(wù)中心的研究報(bào)告（1996）指出，體育活動(dòng)對(duì)情緒狀態(tài)有改善作用，會(huì)減少焦慮和抑郁程度。通過(guò)與被調(diào)查者的訪談發(fā)現(xiàn)，可能因?yàn)樗齻冊(cè)趯W(xué)習(xí)生活等方面的壓力，常常表現(xiàn)的很憂郁，還表現(xiàn)出不良情緒，又不知從何處發(fā)泄。健美操受廣大女大學(xué)生喜愛(ài)一個(gè)很重要的因素就是健美操音樂(lè)強(qiáng)有力的節(jié)奏和熱情奔放的動(dòng)作很能感染學(xué)生，使學(xué)生在上課的過(guò)程中全身心的投入到音樂(lè)和動(dòng)作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，在鍛煉過(guò)程中充滿藝術(shù)享受的樂(lè)趣，有利于女大學(xué)生緩解精神壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活中的緊張情緒，從而進(jìn)一步改善心理狀態(tài)。3．3．2健美操課對(duì)女大學(xué)生意志力和性格的影響健美操是一項(xiàng)高強(qiáng)度與高負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一套動(dòng)作大概4、5分鐘，若成套動(dòng)作完成下來(lái)會(huì)消耗學(xué)生極大體能，這就考驗(yàn)了學(xué)生的意志力，很多學(xué)生堅(jiān)持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對(duì)女大學(xué)生意志力和性格影響的調(diào)查結(jié)果。由上表可以看出，70％的女大學(xué)生認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后自身的意志力和性格明顯增強(qiáng)并趨于完善，健美操中有很多復(fù)雜的上下肢配合動(dòng)作，還對(duì)動(dòng)作的幅度、力度都有一定要求，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)，特別是持續(xù)一個(gè)小時(shí)的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負(fù)荷和心理負(fù)荷，磨練學(xué)生的耐力和意志力，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。同時(shí)，在強(qiáng)有力的音樂(lè)伴奏下，學(xué)生往往能忘卻疲勞，在不知不覺(jué)中提高自己的耐力和意志力。30％的被調(diào)查者認(rèn)為沒(méi)有明顯改善，在調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)女生因?yàn)樽陨眢w能和動(dòng)作難度有過(guò)放棄堅(jiān)持的想法。這里30％的人可能是因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持下來(lái)而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生自信心的影響經(jīng)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)可以看出，81％的人認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后對(duì)自身自信心的培養(yǎng)有提高，健身健美操屬于表演娛樂(lè)性質(zhì)，當(dāng)進(jìn)行健美操某一動(dòng)作的展示時(shí)獲得良好的反響，會(huì)使表演者達(dá)到一個(gè)很滿足的狀態(tài)，自信心也隨之形成。隨著學(xué)生在課堂上表現(xiàn)力的提高，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定，在初步建立心理的過(guò)程中，學(xué)生體驗(yàn)到自己的能力在不斷完成高質(zhì)量動(dòng)作的過(guò)程中，使她們更加增強(qiáng)了信心，更勇于表現(xiàn)自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查第12題（在健美操課的學(xué)習(xí)中，你是否因?yàn)閯?dòng)作的難度或音樂(lè)節(jié)奏的快慢有過(guò)挫折感）可以發(fā)現(xiàn)78％的女大學(xué)生都或多或少有過(guò)挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質(zhì)量動(dòng)作的健美操給我們帶來(lái)的自信心的提高，更要重視因高難度動(dòng)作給我們?cè)斐傻拇煺鄹?，并努力克服，鍛煉好過(guò)硬的心理素質(zhì)。為了更大程度的促進(jìn)大學(xué)生心理健康狀況的改善，教師應(yīng)充分考慮在健美操課中強(qiáng)度、時(shí)間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識(shí)到這一點(diǎn)并想出更好的解決對(duì)策才能使我校更多的女大學(xué)生從中獲益。3．3．4健美操課對(duì)女大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的影響由上表數(shù)據(jù)可以看出，90％的女大學(xué)生在參加健美操課學(xué)習(xí)后社會(huì)適應(yīng)力有所增強(qiáng)，這表明健美操課對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)有較大作用。通過(guò)與一些女生的訪談發(fā)現(xiàn)，她們對(duì)人際關(guān)系比較敏感，時(shí)常出現(xiàn)敵對(duì)與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小到6人一組，大到12人一組，學(xué)生之間時(shí)常有著聯(lián)系，這就自然而然的為女大學(xué)生提供了滿往需要的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。使她們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中克服孤獨(dú)感，逐漸產(chǎn)生對(duì)她人的親近感和信任感，進(jìn)而學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，互相幫助，擴(kuò)大社交圈，從而提升社會(huì)適應(yīng)力。3．3．5健美操課對(duì)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力的影響由上表可以看出，通過(guò)健美操課的學(xué)習(xí)，有87％的學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力有所提高，健美操課成績(jī)的認(rèn)定是小組考核的形式，有助于將學(xué)生化被動(dòng)為主動(dòng)，使學(xué)生在課堂中有更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生興趣，讓更多的學(xué)生都參與到其中，全組學(xué)生為了集體的榮譽(yù)，充分發(fā)揮自己的積極能動(dòng)性，創(chuàng)造新的動(dòng)作與隊(duì)形，開發(fā)學(xué)生智力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。使團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我創(chuàng)新精神在每個(gè)學(xué)生心中生根發(fā)芽。進(jìn)而對(duì)培養(yǎng)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力起到促進(jìn)作用。

4結(jié)論和建議

4．1結(jié)論

在我校，健美操課受到女大學(xué)生的熱烈追捧，此次研究健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響存在一定的改善提升空間，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，通過(guò)健美操課的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生身體素質(zhì)（協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強(qiáng)；第二，通過(guò)健美操課的學(xué)習(xí)，有助于提高女大學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生的心理健康，提高她們的社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生身心全面健康發(fā)展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學(xué)生（特別是公選課學(xué)生）得不到有效指導(dǎo)；第四，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操課不重視，資金投入少，場(chǎng)地器材缺乏；第五，學(xué)生自身投入不夠，對(duì)健美操課不太重視；第六，學(xué)校對(duì)女大學(xué)生心理健康問(wèn)題不重視，心理輔導(dǎo)工作流于形式。

4．2建議

4．2．1加強(qiáng)師資力量和資金的投入在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，較大部分學(xué)生對(duì)學(xué)校場(chǎng)地器材和師資力量的投入存在著疑問(wèn)。場(chǎng)地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發(fā)展的直接原因，這也說(shuō)明了學(xué)校對(duì)健美操課甚至是體育教育的不重視，沒(méi)有過(guò)硬的師資力量與良好的場(chǎng)地器材，全校健美操的推廣可以說(shuō)是舉步維艱。學(xué)校應(yīng)該正視這一點(diǎn)，加大對(duì)體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場(chǎng)地器材以供學(xué)生使用，發(fā)掘充足的優(yōu)秀教師資源給學(xué)生提供及時(shí)有效的技術(shù)指導(dǎo)，以此保證我校健美操課的順利發(fā)展以及女大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)步提高。4．2．2加強(qiáng)學(xué)校健美操課的組織工作此次調(diào)查結(jié)果顯示，健美操課在我校的開展對(duì)我院女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響呈優(yōu)良態(tài)勢(shì)。在健美操課的學(xué)習(xí)過(guò)程中有一個(gè)問(wèn)題是困擾較大多數(shù)學(xué)生的，就是大家會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的難度和節(jié)奏的快慢而有挫折感，這便是因?yàn)槲倚＝∶啦俳M織工作的薄弱。教師安排教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)，多照顧后進(jìn)者的感受，再加上合適的音樂(lè)，考慮學(xué)生整體的素質(zhì)，逐步發(fā)展。4．2．3加強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)，重視健美操課程在調(diào)查過(guò)程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛(ài)好，而是為了兩個(gè)學(xué)分。在意識(shí)上就形成了一種錯(cuò)誤的觀念，現(xiàn)如今，大學(xué)生體質(zhì)令人擔(dān)憂，能有一門課既能鍛煉大學(xué)生的身體機(jī)能又能培養(yǎng)心理素質(zhì)，就要倡導(dǎo)在校生（特別是女大學(xué)生）重視健身意識(shí)的培養(yǎng)，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動(dòng)身邊的同學(xué)都參加到健美操的鍛煉中來(lái)。4．2．4加強(qiáng)學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，重視女大學(xué)生心理健康在調(diào)查過(guò)程中，了解到每個(gè)學(xué)院都有自己的心理輔導(dǎo)老師和心理輔導(dǎo)辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒(méi)有學(xué)生知道心理輔導(dǎo)辦公室的具置。在此情形下，學(xué)校應(yīng)狠抓心理輔導(dǎo)這一塊工作，加強(qiáng)對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，從根本上重視女大學(xué)生心理健康問(wèn)題。讓我校的女大學(xué)生以一個(gè)健康積極的心態(tài)面對(duì)即將到來(lái)的社會(huì)上的考驗(yàn)！

參考文獻(xiàn)：

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篇6

1.問(wèn)題提出

1.1研究的現(xiàn)實(shí)意義

2012年中秋、國(guó)慶雙節(jié)前期，中央電視臺(tái)推出了《走基層百姓心聲》特別調(diào)查節(jié)目“幸福是什么？”。欄目組奔赴全國(guó)個(gè)體對(duì)各地各行業(yè)人民進(jìn)行隨機(jī)采訪，“幸?！背蔀槊襟w的熱門詞匯。“你幸福嗎？”，也成為2012年度最熱門的問(wèn)題之一，引發(fā)了全社會(huì)對(duì)幸福的深入思考。在不久前的十記者見(jiàn)面會(huì)上，在讓人倍感親切、溫馨的一番關(guān)于人民美好生活向往的講話中，也提到了幸福是什么和我們要將幸福作為重要的目標(biāo)來(lái)奮斗的問(wèn)題。不得不說(shuō)，“幸福”無(wú)愧是2012年最熱門的主題詞。

心理學(xué)研究表明，主觀幸福感是評(píng)價(jià)個(gè)人乃至整個(gè)社會(huì)生活品質(zhì)的一個(gè)重要指標(biāo)（Diener，2003），也是能夠直觀、有效標(biāo)識(shí)個(gè)體心理健康的主要內(nèi)容。[1]大學(xué)生是國(guó)家的寶貴財(cái)富，是國(guó)家未來(lái)發(fā)展的中堅(jiān)力量，是國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)與中華民族偉大復(fù)興的希望。因此，長(zhǎng)久以來(lái)，大學(xué)生的心身健康狀況與促進(jìn)和維持其心身健康的方法一直是社會(huì)普遍關(guān)注的話題。眾所周知，在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康早已經(jīng)告急。師范類大學(xué)生是未來(lái)我國(guó)教師隊(duì)伍的儲(chǔ)備人才，是國(guó)家未來(lái)科教興國(guó)戰(zhàn)略實(shí)施的重要力量。師范生的主觀幸福感問(wèn)題不僅關(guān)系到其自身的心理健康狀況，也關(guān)系到其日后在教學(xué)活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的影響。因而，對(duì)師范生的心理健康狀況尤其是主觀幸福感進(jìn)行研究有重要意義。

1.2研究的理論意義

關(guān)于主觀幸福感的定義，目前，Diener（1984）提出的概念得到了大多數(shù)研究者的認(rèn)同，他認(rèn)為，主觀幸福感是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的總體評(píng)估，它是衡量個(gè)體生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。[2]目前，關(guān)于什么是主觀幸福感，什么因素會(huì)影響主觀幸福感的研究已經(jīng)取得了極大的進(jìn)展，研究表明主觀幸福感是由認(rèn)知維度和情感維度構(gòu)成，其中認(rèn)知維度包括生活滿意度，情感維度包括正性和負(fù)性情感。

因此，情緒無(wú)疑是主觀幸福感的核心成分之一，可以直接作用于情緒的情緒調(diào)節(jié)也必定會(huì)對(duì)主觀幸福感有重要意義。近期已經(jīng)有研究者開始從情緒調(diào)節(jié)角度對(duì)主觀幸福感進(jìn)行研究。王力（2007）以廣州中山大學(xué)的大學(xué)生為被試研究成人情緒調(diào)節(jié)對(duì)個(gè)體主觀幸福感的意義，研究結(jié)果表明重新評(píng)價(jià)策略可以有效預(yù)測(cè)個(gè)體的主觀幸福感的變異；而表達(dá)抑制策略的使用并不會(huì)顯著影響個(gè)體的主觀幸福感。[3]

現(xiàn)有研究顯示（Mauss，I.B.，Cook，C.L.，& Gross，J.J.，2006；劉俊升 桑標(biāo)，2009），在誘發(fā)負(fù)性情緒的情境中，對(duì)持積極情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度的個(gè)體，會(huì)自動(dòng)化的調(diào)節(jié)和控制自己的情緒[4][5]；而關(guān)于情緒調(diào)節(jié)自我效能感的研究表明，只有當(dāng)個(gè)體認(rèn)為通過(guò)調(diào)節(jié)可以達(dá)到自己想要的情緒狀態(tài)，對(duì)自己情緒調(diào)節(jié)能力擁有良好的認(rèn)知與堅(jiān)定的信念，個(gè)體才會(huì)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)[6]。

既然情緒調(diào)節(jié)對(duì)個(gè)體主觀幸福感有重要意義，而情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感又是影響個(gè)體情緒調(diào)節(jié)的關(guān)鍵性因素，那么情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度與情緒調(diào)節(jié)主觀效能感與個(gè)體主觀幸福感的關(guān)系究竟如何，它們能否作為個(gè)體主觀幸福感的指標(biāo)呢？

在發(fā)現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)能力信念影響個(gè)體的情緒體驗(yàn)管理后，Caprara（2001）開始對(duì)情緒調(diào)節(jié)的自我效能感進(jìn)行探索[7]。Caprara （2006）等的研究表明，情緒調(diào)節(jié)自我效能感和處理人際關(guān)系的自我效能感共同影響著主觀幸福感的認(rèn)知和情感成分。[8]另一項(xiàng)研究（Caprara，Pastorelli，Regalia，Scabini，& Bandura，2005）顯示，管理積極、消極情緒的自我效能感可以提高個(gè)體對(duì)未來(lái)的積極期望、維持積極的自我概念、體驗(yàn)到更多的積極情緒、感知到生活的幸福，從而有效提高個(gè)體的主觀幸福感[9]。由于關(guān)于情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度的研究最早2006年才出現(xiàn)（Mauss，I.B.，Cook，C.L.，& Gross，J.J.，2006）[10]，對(duì)于它的研究還處于起步階段，縱觀國(guó)內(nèi)外研究，已有的研究?jī)H僅從宏觀的行為角度揭示了情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度對(duì)情緒調(diào)節(jié)行為的可能影響，關(guān)于其與主觀幸福感的關(guān)系的研究幾乎是空白。

2.研究構(gòu)想

2.1被試選擇

研究計(jì)劃隨機(jī)選取沈陽(yáng)師范大學(xué)學(xué)生120名，男女各半。要求：㈠右利手；㈡無(wú)重大生理疾??；㈢視力或者矯正視力正常；㈣無(wú)精神病或神經(jīng)性疾病病史；㈤在參加研究前無(wú)明顯情緒事件。

2.2 研究材料

研究計(jì)劃會(huì)用到以下實(shí)驗(yàn)材料：

①情緒調(diào)節(jié)版內(nèi)隱聯(lián)想測(cè)驗(yàn)（ER-IAT）：

由劉俊升、桑標(biāo)（2009）根據(jù)Iris B.Mauss等人（Mauss，I.B.，Catharine Evers，F(xiàn)rank H.Wilhelm&James J.Gross，2006）的研究材料，并結(jié)合漢語(yǔ)的語(yǔ)法習(xí)慣對(duì)目標(biāo)詞進(jìn)行改編與修正。[5]

②情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表：

Caprara G.V.（ 2008）最新修訂的情緒調(diào)節(jié)自我效能量表（ Regulatory Emotional Self-Efficacy ，RES）的中文版。RES包括表達(dá)積極情緒的自我效能感（POS）、調(diào)節(jié)沮喪/痛苦情緒的自效能感（DES）和調(diào)節(jié)生氣/憤怒情緒的自我效能感（ANG）三個(gè)維度。該量表共由12個(gè)項(xiàng)目組成，采用5 點(diǎn)計(jì)分法。

③序列遞減任務(wù)：

參照劉俊升（2009）等研究中所采用的序列遞減（serial subtraction）任務(wù)誘發(fā)被試未激活的負(fù)性情緒。任務(wù)要求被試從1000 開始，依次遞減7。實(shí)驗(yàn)程序進(jìn)行了計(jì)算機(jī)化處理，被試計(jì)算的結(jié)果直接報(bào)告在電腦上。先前研究結(jié)果表明，97%的被試報(bào)告有不同程度的受挫和郁悶情緒的產(chǎn)生。[5]

④情緒狀態(tài)投射系統(tǒng)

由于情緒狀態(tài)的主觀報(bào)告量表得到的數(shù)據(jù)，無(wú)法排除被試對(duì)情緒的反思和再認(rèn)。Izard認(rèn)為情緒體驗(yàn)一旦進(jìn)入認(rèn)知系統(tǒng)，就意味著情緒已經(jīng)被調(diào)節(jié)。從中國(guó)情緒圖片系統(tǒng)（CAPS）中選取第121號(hào)圖片，要求被試對(duì)圖片的愉悅程度打分，打分范圍從1至9。

⑤主觀幸福感量表

鄭雪等人根據(jù)Diener編制的《國(guó)際大學(xué)生調(diào)查量表》，修訂并編制的《主觀幸福感量表》。該量表共包含四個(gè)方面，分別為：總體主觀幸福感、生活滿意度、正性情感和負(fù)性情感。量表共19個(gè)項(xiàng)目，采用9點(diǎn)計(jì)分。

⑥計(jì)算機(jī)若干及實(shí)驗(yàn)與統(tǒng)計(jì)程序（E-prime1.1與SPSS17.0）

2.3 研究過(guò)程

研究計(jì)劃采用個(gè)別施測(cè)的方式進(jìn)行，共分3個(gè)階段進(jìn)行：

第一階段進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度測(cè)定。采用個(gè)別施測(cè)的方式進(jìn)行，每個(gè)被試處于一個(gè)獨(dú)立的空間。主試在講完實(shí)驗(yàn)基本要求后離開，然后被試自行按照指導(dǎo)語(yǔ)的提示完成測(cè)試，計(jì)算機(jī)記錄被試反應(yīng)的時(shí)間和正誤。在測(cè)驗(yàn)之后，將所有被試的測(cè)驗(yàn)結(jié)果導(dǎo)入SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，將錯(cuò)誤率超過(guò)20%的被試刪除。將相容測(cè)驗(yàn)部分反應(yīng)時(shí)顯著小于不相容測(cè)驗(yàn)部分反應(yīng)時(shí)的被試選取出來(lái)（ t檢驗(yàn)，p

第二階段間隔一周之后進(jìn)行，所有有效被試完成序列遞減任務(wù)后，馬上完成情緒狀態(tài)投射程序。測(cè)驗(yàn)一間小房間里進(jìn)行，測(cè)驗(yàn)采用單獨(dú)施測(cè)，在計(jì)算機(jī)上完成。主試在講完基本要求后離開房間，被試自行按照指導(dǎo)語(yǔ)的提示完成測(cè)試，計(jì)算機(jī)記錄被試的反應(yīng)。

第三階段進(jìn)行問(wèn)卷施測(cè)，所有被試在實(shí)驗(yàn)過(guò)程結(jié)束之后填寫情緒調(diào)節(jié)自我效能感問(wèn)卷和主觀幸福感問(wèn)卷。結(jié)果輸入SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.4 研究假設(shè)

①情緒調(diào)節(jié)自我效能感性別差異顯著，男性比女性情緒調(diào)節(jié)自我效能感水平高；情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度性別差異不顯著；情緒調(diào)節(jié)自我效能感和情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度存在一定程度的相關(guān)。

②對(duì)情緒調(diào)節(jié)持積極內(nèi)隱態(tài)度的個(gè)體，即情緒控制型個(gè)體，在負(fù)性情緒誘境下，會(huì)自動(dòng)化的調(diào)節(jié)和控制自己的情緒；而對(duì)情緒調(diào)節(jié)持消極內(nèi)隱態(tài)度的個(gè)體，即情緒表達(dá)型個(gè)體，則不會(huì)對(duì)自己的情緒進(jìn)行自動(dòng)化的控制和調(diào)節(jié)；對(duì)高情緒調(diào)節(jié)自我效能感的個(gè)體，在負(fù)性情緒誘境下，能夠較好的調(diào)節(jié)和控制自己的情緒；而低情緒調(diào)節(jié)自我效能感的個(gè)體，則不會(huì)對(duì)自己的情緒進(jìn)行很好的控制和調(diào)節(jié)；情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感在影響個(gè)體情緒調(diào)節(jié)時(shí)存在交互作用。

③大學(xué)生的主觀幸福感在年級(jí)、性別、專業(yè)上存在顯著性差異；大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度在年級(jí)、性別上存在顯著差異；在專業(yè)上差異不顯著； 大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)自我效能感在年級(jí)、性別、專業(yè)上存在顯著性差異；大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感與大學(xué)生主觀幸福感存在正相關(guān)，情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感能夠在一定程度上預(yù)測(cè)大學(xué)生的主觀幸福感。

3.小結(jié)

總的來(lái)說(shuō)，本研究將主要采用實(shí)驗(yàn)法和問(wèn)卷調(diào)查法，首先確認(rèn)師范生的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感的關(guān)系，再探討情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感對(duì)師范生情緒調(diào)節(jié)的影響，最后研究情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱態(tài)度和情緒調(diào)節(jié)自我效能感與師范生主觀幸福感的關(guān)系。研究結(jié)果將會(huì)進(jìn)一步揭示師范生情緒調(diào)節(jié)和主觀幸福感的心理機(jī)制，為師范生的情緒調(diào)節(jié)和主觀幸福感干預(yù)提供重要依據(jù)。

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篇7

TheEffectsofEmotionalIntelligenceandLifeEventsonMentalHealthofColleg eStudents.LiTao，TianXiaohong.SchoolofPublicManagement,South-cen tralUniversityforNationalities,Wuhan430074,P.R.China

【Abstract】ObjectiveToinvestigatetheeffectsofemotionalintelli genceontherelationshipbetweenlifeeventsandmentalhea lth.Methods377collegestudentswereevaluatedwithEmotionulIn telligenceInventory,ASLECandSCL-90.Thenweanalyzedthedatawithmultiplel inearregression.ResultsTheabilitiesofhelpingsomebodytoreg ulateemotion,regulatingself-emotionandulitizingemotiontosolveproblemh avedirecteffectsonmentalhealth.Thefactorsofhelpingsomebodytoregulate emotionandemotionalperceptioncanmoderate therelationshipbetweenlifeeventsandmentalhealth.Themiddleabilityinem otionperceptionandthehighabilityinhelpingsomebodytoregulateemotionca nmoderatethenegativeeffectoflifeeventsonmentalhealth.Conclusio nEmotionalintelligencehasbothdirecteffectsandmoderateeffectson mentalhealthintherelationshipbetweenlifeeventsandmentalhealth.

【Keywords】Psychology；Mentalhealth；Emotionalintelligence；Lifeeve nts

從1990年Salovey等人提出情緒智力概念以來(lái)，情緒智力受到心理學(xué)、教育學(xué)以及管理學(xué)等 諸多領(lǐng)域的關(guān)注。1995年后Goleman與Bar-On等人又相繼提出了自己的情緒智力理論，讓情 緒智力為廣大民眾所熟悉，并認(rèn)為它是個(gè)人成功的最重要因素。西方心理學(xué)界已有較多的研 究圍繞情緒智力與個(gè)人學(xué)業(yè)成功、生活幸福感、心理健康的關(guān)系而展開。但近幾年對(duì)情緒智 力研究的批評(píng)也陸續(xù)出現(xiàn)，主要是針對(duì)情緒智力的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)問(wèn)題[1,2]，因?yàn)樵赟 alovey 之后，情緒智力的內(nèi)容被無(wú)限擴(kuò)大，Goleman和Bar-On將適應(yīng)、壓力管理、人際等因素直接 加入情緒智力的范疇中，帶來(lái)了情緒智力研究的混亂。近期國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家呼吁將情緒智力 的研究回歸科學(xué)，建議將重新以Salovey的理論為基礎(chǔ)，將情緒智力的內(nèi)涵限定于最本質(zhì)的 內(nèi)容上，強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)情緒信息的處理加工和利用能力[3,4]。本研究從Salovey的情 緒智力模型出發(fā)，探討情緒智力在心理健康中的作用。

在生活事件――心理健康的關(guān)系中納入個(gè)人特質(zhì)作為第三變量進(jìn)行研究，理論上認(rèn)為個(gè)人特 質(zhì)的作用模型有兩種：主效應(yīng)模型和緩沖器模型[5]。對(duì)情緒智力內(nèi)容進(jìn)行考察后 我們認(rèn)為 ，情緒智力在生活事件――心理健康中可能存在兩種效應(yīng)：主效應(yīng)是指情緒智力直接影響個(gè) 人心理健康；緩沖效應(yīng)則是情緒智力可以緩沖生活壓力對(duì)心理健康的不良影響。本研究采用 回歸統(tǒng)計(jì)對(duì)大學(xué)生情緒智力的兩種可能效應(yīng)進(jìn)行分析。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象在湖北省選取3所高校。隨機(jī)選取3所高校的公共課堂，發(fā)放問(wèn)卷，由心理系研 究生擔(dān)任主試，問(wèn)卷總計(jì)400份，回收377份，回收率為94.3%。其中男生124名（32.9%）， 女生237名（62.9%），性別資料缺失16名（4.2%）；文科生166名（44.0%），理科生188名 （49.9%），科別資料缺失23名（6.1%）；涵蓋了大一到大四4個(gè)年級(jí)的學(xué)生，年齡分布為1 7~24歲（平均20.47±1.71歲）。

1.2方法

1.2.1自編大學(xué)生情緒智力問(wèn)卷由24個(gè)項(xiàng)目組成，根據(jù)以Salovey的情緒智力模型設(shè)計(jì)， 測(cè)量情緒智力4個(gè)因子的能力，4個(gè)因子分別為：情緒知覺(jué)、幫助他人情緒調(diào)節(jié)、利用情緒解 決問(wèn)題以及對(duì)自己的情緒調(diào)節(jié)。該問(wèn)卷由個(gè)體對(duì)每個(gè)陳述結(jié)合自己的情況采用5點(diǎn)計(jì)分進(jìn)行 評(píng)判，前期研究表明問(wèn)卷有較高的信度和效度[6]。

1.2.2青少年生活事件量表（ASLEC）由劉賢臣編制，共27個(gè)條目，涉及6個(gè)方面的應(yīng)激 事件，有較好的信、效度[7]，它適用于中學(xué)生和大學(xué)生生活事件發(fā)生頻率和應(yīng)激 強(qiáng)度的評(píng)定。

1.2.3癥狀自評(píng)量表（SCL-90）采用美國(guó)Degovitis編制的癥狀自評(píng)量表中譯本[8 ],即SCL-90,有90個(gè)問(wèn)題(癥狀),反映9個(gè)因子(精神癥狀群)的存在情況。

在進(jìn)行以上量表測(cè)評(píng)的過(guò)程中，同時(shí)要求被試填寫相關(guān)的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)資料，包括年級(jí)、性 別、是否獨(dú)生子女、生源地、學(xué)科類別、民族、父母文化程度等?；厥諉?wèn)卷后將各完整問(wèn)卷 的答題情況錄入SPSS10.0軟件進(jìn)行整理分析。

2結(jié)果

根據(jù)心理健康的社會(huì)心理模型，我們可以大致假設(shè)作為個(gè)體特征的情緒智力對(duì)心理健康的影 響中，它既有主效應(yīng)同時(shí)也有調(diào)節(jié)生活事件負(fù)面影響的緩沖效應(yīng)。在檢驗(yàn)情緒智力4個(gè)因子 的緩沖效應(yīng)時(shí)，考慮到本研究中生活事件和情緒智力因素都是連續(xù)的變量，如果將它們化為 分類變量進(jìn)行交互作用分析會(huì)損失很多重要信息，可能得出不恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)果，在本研究中采用 包含連續(xù)變量的調(diào)節(jié)效應(yīng)分析方法進(jìn)行檢驗(yàn)。我們按照Frazier和Tix等人（2004）的方法[9]，將生活事件得分和情緒智力4個(gè)因子得分進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化，化為Z分?jǐn)?shù)，以減少回歸 方程中它們與交互效應(yīng)項(xiàng)的多重共線性問(wèn)題。第二步為將中心化或標(biāo)準(zhǔn)化的預(yù)測(cè)變量和調(diào)節(jié) 變量得分相乘，構(gòu)造交互效應(yīng)項(xiàng)。第三步為進(jìn)行分層回歸分析，對(duì)調(diào)節(jié)效應(yīng)作解釋說(shuō)明，包 括預(yù)測(cè)變量和調(diào)節(jié)變量的主效應(yīng)、調(diào)節(jié)效應(yīng)的顯著性檢驗(yàn)以及作圖分析顯著的調(diào)節(jié)效應(yīng)。

2.1分層回歸分析的初步結(jié)果為了分別考察情緒智力的主效應(yīng)和緩沖效應(yīng)，在研究中 需要控制其他無(wú)關(guān)變量對(duì)因變量的影響，采用分層回歸的方法。

將預(yù)測(cè)分析的變量分為3組：一組是人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和生活事件的壓力；第二組是情緒智力 4個(gè)方面的能力：情緒知覺(jué)、幫助他人調(diào)節(jié)情緒、利用情緒解決問(wèn)題和自己情緒的調(diào)節(jié)；第 三組是情緒智力4方面能力與生活事件的4個(gè)交互效應(yīng)。分析前將人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量轉(zhuǎn)化成虛 擬變量，三層回歸分析中均采用強(qiáng)迫納入法（Enter），分析結(jié)果見(jiàn)表1。

從表1看，人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和生活事件會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生重要影響。同時(shí)，在排除人口統(tǒng)計(jì) 學(xué)變量和生活時(shí)間的影響下，情緒智力4個(gè)因子對(duì)心理健康的預(yù)測(cè)也是顯著的，其R2為0 .114，加入情緒智力4因子后回歸方程的決定性系數(shù)的變化極其顯著。然后，在排除了人口 統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、生活事件和情緒智力4個(gè)因子的直接作用后，交互效應(yīng)對(duì)心理健康也有顯著的 作用，其R2為0.044，加入交互效應(yīng)后，回歸方程的決定性系數(shù)的變化是極其顯著的， 它們對(duì)心理健康的解釋有新的貢獻(xiàn)。因此，可以初步判斷情緒智力的主效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng)都存 在于生活事件――心理健康的關(guān)系中。

2.2情緒智力各因子對(duì)心理健康的效應(yīng)分析為了更清楚的分析情緒智力哪些因子對(duì)心理健康的直接作用和緩沖作用，將涉及到這些作用 的結(jié)果見(jiàn)表2。因?yàn)槿丝诮y(tǒng)計(jì)學(xué)變量對(duì)心理健康的影響不是本研究的重點(diǎn)，在此不一一列出 。

從表2結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，情緒智力的4個(gè)因子對(duì)心理健康的影響作用是不同的。從主效應(yīng)來(lái)說(shuō) ，情緒知覺(jué)對(duì)癥狀報(bào)告沒(méi)有很好的預(yù)測(cè)作用；而幫助他人調(diào)節(jié)情緒、利用情緒解決問(wèn)題和對(duì) 自己情緒的調(diào)控這3個(gè)因子都可以對(duì)癥狀報(bào)告情況有負(fù)向預(yù)測(cè)作用，并都達(dá)到顯著性水平（ P＜0.01），因此這3個(gè)因子對(duì)心理健康的影響存在主效應(yīng)。情緒智力中的一 些成分與生活 事件還存在交互效應(yīng)，并且交互效應(yīng)的加入能顯著增加方程的解釋力。其中幫助他人調(diào)節(jié)情 緒、對(duì)情緒的知覺(jué)因子與生活事件的交互效應(yīng)回歸分析發(fā)現(xiàn)，交互效應(yīng)的影響也是顯著的（ P＜0.01）。因此對(duì)情緒的知覺(jué)和幫助他人調(diào)節(jié)情緒因子可以調(diào)節(jié)生活事件 對(duì)心理健康的影響，具有調(diào)節(jié)效應(yīng)。

2.3交互效應(yīng)的解釋為了更進(jìn)一步來(lái)理解交互作用的情況，利用SPSS作圖選項(xiàng)，就以上交互效應(yīng)顯著的兩項(xiàng)做出 交互作用圖。以標(biāo)準(zhǔn)化得分為分類依據(jù)，將生活事件分為高生活事件得分組（Z＞1）和低生 活事件組（Z＜-1），以同樣的標(biāo)準(zhǔn)將情緒知覺(jué)和幫助他人調(diào)節(jié)情緒的Z分?jǐn)?shù)分為高得分和低 得分兩組，而Z分?jǐn)?shù)在-1到1之間的定為中間組，運(yùn)用多元方差分析里的作圖選項(xiàng)分別做出 交互作用圖解。

由圖1分析可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)情緒的知覺(jué)過(guò)低和過(guò)高的情況下，生活事件對(duì)心理健康的影響是沒(méi) 有分別的；但是當(dāng)情緒知覺(jué)的能力處于中間水平時(shí)，生活事件與心理健康的相關(guān)斜線要平緩 ，生活事件給心理健康帶來(lái)的影響程度要變?nèi)?。所以中等的情緒知覺(jué)能力可以緩沖生活事件 給心理健康帶來(lái)的損害。

由交互效應(yīng)分析圖2可以看出：幫助他人調(diào)節(jié)情緒能力低和能力中等情況下，生活事件對(duì)心 理健康的影響是沒(méi)有差異的；但是當(dāng)幫助他人調(diào)節(jié)情緒的能力高時(shí)，生活事件對(duì)心理健康的 消極影響程度明顯要低。所以幫助他人調(diào)節(jié)情緒能力高可以緩沖生活事件帶給心理健康的不 良影響。

3討論

本研究發(fā)現(xiàn)，在生活事件、人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量影響之外，情緒智力結(jié)構(gòu)中幫助他人調(diào)節(jié)情緒、 利用情緒解決問(wèn)題和對(duì)自己情緒的調(diào)控3個(gè)因子可以直接對(duì)心理健康進(jìn)行預(yù)測(cè)，達(dá)到顯著性 水平。

這種結(jié)果支持了以往情緒智力在生活事件―心理健康中的主效應(yīng)模型。如果該3方面能力 越強(qiáng)，其相應(yīng)的心理健康水平要高。幫助他人調(diào)節(jié)情緒能力可以讓人際適應(yīng)情況更好；個(gè)體 在壓力情境中容易感受到焦慮、沮喪等消極情緒，有較高的自我情緒調(diào)控的人可以把消極的 體驗(yàn)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極一些的體驗(yàn)和感受，這會(huì)直接影響到大學(xué)生心理健康狀況；而在困難面前利 用情緒解決問(wèn)題的大學(xué)生可以通過(guò)情緒上的指引幫助樹立解決問(wèn)題的信心、找到更多的解決 方法，對(duì)心理健康也有積極影響。

通過(guò)分析交互效應(yīng)來(lái)分析情緒智力下一些因子對(duì)生活事件的緩沖調(diào)節(jié)作用，這一部分結(jié)果又 支持了緩沖器模型。幫助他人情緒的調(diào)節(jié)因子在生活事件―心理健康中可以很好地緩沖生 活事件對(duì)心理健康的不良影響。當(dāng)個(gè)體在生活事件中感受到高壓力時(shí)，較高的幫助他人情緒 調(diào)節(jié)能力可以對(duì)心理健康起防護(hù)作用。結(jié)合其他研究結(jié)果思考，可能因?yàn)榇髮W(xué)生能很好幫助 他人調(diào)節(jié)情緒，他們?cè)谏鐣?huì)中將具有更好的人際關(guān)系，他們能更容易與他人建立協(xié)調(diào)的關(guān)系 ，這種重要的社會(huì)支持資源在生活事件發(fā)生時(shí)應(yīng)該可以起到維護(hù)作用，緩沖生活壓力給心理 健康的危害。Austin（2005）[10]和Schutte（2001）[11]等人關(guān)于個(gè)體 的情緒智力與人際 、社會(huì)支持、生活滿意感的積極相關(guān)關(guān)系研究是對(duì)這種推論是強(qiáng)有力的支持。但這推論的機(jī) 制在本研究中并未得到確認(rèn)，在以后的研究中需要將社會(huì)支持、人際關(guān)系等變量再納入到情 緒智力、生活事件和心理健康關(guān)系的研究中，重點(diǎn)考察幫助他人調(diào)節(jié)情緒的緩沖作用是否由 社會(huì)支持和人際關(guān)系為中介而發(fā)生，這也是本研究需要繼續(xù)拓展的地方。

情緒智力的結(jié)構(gòu)中情緒知覺(jué)因子對(duì)心理健康的作用比較獨(dú)特。雖然情緒知覺(jué)同心理健康狀況 是顯著相關(guān)，但在回歸分析中，作為情緒智力中重要的一部分它對(duì)心理健康并沒(méi)有顯著性的 預(yù)測(cè)作用。而通過(guò)交互效應(yīng)分析表明，中等程度的情緒知覺(jué)的能力有利于在壓力情況下心理 健康的維護(hù)。而情緒知覺(jué)能力過(guò)低的人比情緒知覺(jué)一般的人暴露于生活事件中更容易出問(wèn)題 ，原因可能在于情緒知覺(jué)能力差不能對(duì)情緒狀態(tài)和發(fā)生原因有很好的了解，人際情況將受到 影響。Ciarrochi（2001）的研究也表明情緒知覺(jué)能力太低會(huì)減少個(gè)體采取求助等應(yīng)付策略 的可能性，也降低可求助的效果，這會(huì)影響個(gè)人的心理健康[12]。而情緒知覺(jué)能力 過(guò)高也會(huì)增強(qiáng)生活事件對(duì)心理健康的影響，說(shuō)明在生活壓力事件發(fā)生時(shí)，對(duì)自己情緒和他人 情緒信息的過(guò)分關(guān)注和敏感是不利于心理健康的。Lischetzke和Eid（2003）的研究表明情 緒確認(rèn)能力高而情緒調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱則更容易處于不良的心境之中[13]，這與本 研究的結(jié)論存在 吻合之處。所以在大學(xué)生心理健康工作中，當(dāng)有壓力的生活事件發(fā)生時(shí)，可以指導(dǎo)大學(xué)生適 當(dāng)?shù)貙?duì)情緒加以關(guān)注。一方面在他們對(duì)情緒感到迷惑或察覺(jué)能力低時(shí)，進(jìn)行指導(dǎo)和相關(guān)的訓(xùn) 練，幫助大學(xué)生更清楚識(shí)別自己的情緒、情緒困難以及原因；另一方面如果大學(xué)生在壓力中 對(duì)情緒過(guò)分敏感和關(guān)注時(shí)，則需要指導(dǎo)他們適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意，努力去面對(duì)和解決問(wèn)題，從而降 低壓力對(duì)心理健康的破壞作用。

對(duì)于情緒智力結(jié)構(gòu)中不同因子對(duì)心理健康的作用情況的研究，將有助于對(duì)大學(xué)生心理健康教 育和心理輔導(dǎo)提供更科學(xué)的指導(dǎo)。

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篇8

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們生活節(jié)奏的日益加快,人類已經(jīng)進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”,生活壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題越來(lái)越多[1]。當(dāng)前,中國(guó)的大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中暴露出抑郁、焦慮、沖動(dòng)、易怒等情緒問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)、工作、生活,由此帶來(lái)的應(yīng)對(duì)不良、適應(yīng)困難等社會(huì)問(wèn)題已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。因此,大學(xué)生需要解決的一個(gè)最重要的問(wèn)題,就是如何管理自己的情緒,以更有效的方式去應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)、工作和生活中各種各樣的狀況。我國(guó)目前對(duì)大學(xué)生情緒管理能力的關(guān)注還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式關(guān)系的研究更是無(wú)人涉及。因此,探討大學(xué)生情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系,是了解大學(xué)生心理水平的一個(gè)新的方向和挑戰(zhàn),具有重要的理論意義;更重要的是,探討高校學(xué)生干部群體在情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系,對(duì)于高校培養(yǎng)高素質(zhì)、高能力的學(xué)生干部來(lái)說(shuō)更具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

    1 對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    選取唐山市區(qū)的本科高校的學(xué)生干部作為研究對(duì)象,共發(fā)放300份問(wèn)卷,回收有效問(wèn)卷283份,占總數(shù)的94.3%。其中男生109人,女生174人;獨(dú)生子女75人,非獨(dú)生子女208人。

    1.2 研究方法

    從唐山市高校選取研究對(duì)象,以發(fā)放問(wèn)卷的形式進(jìn)行調(diào)查研究。通過(guò)對(duì)回收問(wèn)卷有效性篩選,再進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,得出結(jié)論,并開展針對(duì)性討論。

    1.3 研究工具

    大學(xué)生情緒管理能力問(wèn)卷:采用王飛飛編制的大學(xué)生情緒管理能力問(wèn)卷。該問(wèn)卷包含38道題,分5個(gè)維度。分別是:理智調(diào)控情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補(bǔ)救能力。該問(wèn)卷同質(zhì)性信度為0.8276,分半信度為0.6683;問(wèn)卷結(jié)構(gòu)效度較好。應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷:由肖計(jì)劃編制 ,共設(shè)62個(gè)條目,包括解決問(wèn)題、自責(zé)、求助、幻想、退避及合理化6個(gè)分量表。在6個(gè)分量表的基礎(chǔ)上分為成熟型、不成熟型和混合型3種應(yīng)對(duì)方式。成熟型包括解決問(wèn)題、求助2個(gè)分量表,不成熟型的應(yīng)對(duì)方式包括自責(zé)、退避、幻想3個(gè)分量表,混合型的應(yīng)對(duì)方式包括“合理化”因子,與成熟型和不成熟型的應(yīng)對(duì)因子呈正相關(guān)。6個(gè)分量表重測(cè)相關(guān)系數(shù)在0.62~0.72之間。

    1.4 統(tǒng)計(jì)方法

    本研究采用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)資料進(jìn)行有關(guān)統(tǒng)計(jì)處理。具體進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)分析包括描述性分析t檢驗(yàn)和相關(guān)分析。

    2 結(jié)果

    2.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的特點(diǎn)

    2.1.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的一般特點(diǎn)

    見(jiàn)表1。表1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差結(jié)果顯示,高校學(xué)生干部在“控制消極發(fā)泄能力”上的題項(xiàng)均分最高,說(shuō)明高校學(xué)生干部控制消極發(fā)泄的情緒管理能力較好;高校學(xué)生干部在尋求外界支持能力和積極補(bǔ)救能力兩個(gè)因素上的題項(xiàng)均分很低,這表明當(dāng)遇到情緒不適時(shí),他們尋求外界支持能力和采取行動(dòng)積極補(bǔ)救的能力較差。

    2.1.2 高校學(xué)生干部情緒管理能力性別差異的分析

    見(jiàn)表2。從表2中可以看出,不同性別的高校學(xué)生干部在情緒管理能力上存在差異,總體來(lái)說(shuō),女學(xué)生干部顯著優(yōu)于男學(xué)生干部,主要表現(xiàn)在女性學(xué)生干部尋求外界幫助的能力要顯著高于男性學(xué)生干部。表2 高校學(xué)生干部情緒管理能力性別差異比較 2.1.3 學(xué)生干部情緒管理能力與獨(dú)生子女與否的差異分析

    見(jiàn)表3。從表3的數(shù)據(jù)可以看出,在尋求外界支持能力上高校學(xué)生干部是否為獨(dú)生子女表現(xiàn)出明顯差異,即獨(dú)生子女尋求外界支持的能力顯著高于非獨(dú)生子女。除此之外,其余各因素及總體水平上,獨(dú)生子女與否均差異無(wú)顯著性。表3 學(xué)生干部情緒管理能力與獨(dú)生子女與否的差異比較

    2.2 高校學(xué)生干部情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

    見(jiàn)表4。表4結(jié)果表明,高校學(xué)生干部應(yīng)對(duì)方式中的解決問(wèn)題和求助與情緒管理能力呈現(xiàn)正相關(guān),自責(zé)、幻想、退避和合理化與情緒管理呈顯著負(fù)相關(guān)。表4 高校學(xué)生干部情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)分析

    3 討論

    3.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的特點(diǎn)分析

    3.1.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的總體特征

    研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),在情緒管理的5個(gè)因素上,各因素平均值的大小順序依次為:控制消極發(fā)泄能力理智調(diào)控情緒能力 積極補(bǔ)救能力控制消極暗示能力尋求外界支持能力。這表明在遇到引發(fā)不適情緒的情境或者事件的時(shí)候,高校學(xué)生干部能夠有效控制消極發(fā)泄的念頭,并且能夠理智調(diào)控自己的情緒上,而在尋求外界支持的能力上表現(xiàn)較弱,比較容易受消極的心理暗示。高校學(xué)生干部隨著認(rèn)知水平的提高,在多數(shù)情況下能夠理智地調(diào)控情緒,控制肆意發(fā)泄各類消極情緒的念頭。這與張進(jìn)輔等的情緒智力研究結(jié)論一致:學(xué)生干部的情緒智力總體上表現(xiàn)出積極的趨勢(shì),但其結(jié)構(gòu)內(nèi)部的發(fā)展不平衡。

    3.1.2 性別對(duì)高校學(xué)生干部情緒管理能力的影響

    研究表明,高校學(xué)生干部男生和女生在總體情緒管理能力上存在差異,女學(xué)生干部要優(yōu)于男學(xué)生干部,尤其表現(xiàn)在尋求外界幫助能力上。這表明,高校學(xué)生干部雖然已經(jīng)具有一定的自我控制和調(diào)節(jié)的能力,但是另一方面又很容易受到外界的影響,容易產(chǎn)生沖動(dòng)性的行為,尤其是男學(xué)生干部。一般而言,男生血?dú)夥絼?比較容易情緒激動(dòng),理智控制自我的能力比女生差。王大華等的研究發(fā)現(xiàn),女性的荷爾蒙分泌量沒(méi)有男性高,而荷爾蒙是影響機(jī)體對(duì)外界產(chǎn)生攻擊性和控制欲的一個(gè)重要因素,因此男生在行為控制方面沒(méi)有女生易控制自己的行為。除男女兩性在防御機(jī)制上的生理差異原因外,另外與中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響有關(guān)。在傳統(tǒng)中國(guó)文化中,男性被賦為強(qiáng)者,被認(rèn)為是勇敢和剛強(qiáng)的,不輕易被困難所擊倒,即使遇到困難,也應(yīng)該能夠應(yīng)付,因此當(dāng)遇到情緒上的不適時(shí),男性一般較少去尋求外界幫助,而是靠自己解決問(wèn)題;而女性常常被賦予弱者的角色,認(rèn)為她們沒(méi)有能力改變困境,因此當(dāng)女性遇到煩惱的事件時(shí),無(wú)需像男生一樣掩飾自己的情緒,她們多會(huì)向同伴或者親人傾訴,希望獲得他人的幫助。

    3.1.3 獨(dú)生子女與否對(duì)高校學(xué)生干部情緒管理能力的影響

    從所得數(shù)據(jù)可以看出,在尋求外界支持能力上高校學(xué)生干部是否為獨(dú)生子女表現(xiàn)出明顯差異,即獨(dú)生子女尋求外界支持的能力顯著高于非獨(dú)生子女。獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹在身邊一起長(zhǎng)大,從小就培養(yǎng)了他們遇到困難主動(dòng)去尋求外界的幫助與支持的獨(dú)立個(gè)性,而非獨(dú)生子女與此相比,更依賴兄弟姐妹,往往受暗示或者肆意發(fā)泄自己的情緒。

    3.2 高校學(xué)生干部情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

    總體而言,高校學(xué)生干部情緒管理能力問(wèn)卷的5個(gè)維度與應(yīng)對(duì)方式有顯著的相關(guān)性。高校學(xué)生干部情緒管理能力越強(qiáng),其應(yīng)對(duì)方式就越成熟。反之,不能很好地管理情緒,應(yīng)對(duì)方式就會(huì)表現(xiàn)得不成熟。如果大學(xué)生不能理智地調(diào)控情緒不適,任由情緒肆意發(fā)泄,并且不斷受到消極的心理暗示,遇到應(yīng)激事件,就會(huì)過(guò)于自責(zé),遇事避退或者給自己找合理化的解釋,久而久之形成不成熟的應(yīng)對(duì)方式。

    【參考文獻(xiàn)】

    1 陳敏.淺談大學(xué)生的情緒管理.科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào),2008,(35):198-199.

    2 Walden TA,Smith MC. Emotion regulation. Motivation and Emotion,1997(21):7-22.

    3 王飛飛.大學(xué)生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系研究(碩士論文).西南大學(xué),2006:1-15.

    4 肖計(jì)劃.應(yīng)付方式問(wèn)卷心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)(增訂版).北京:中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社,1999:109-115.

    5 張進(jìn)輔,徐小燕.大學(xué)生情緒智力特征的研究.心理科學(xué),2004,(2):33-37.

篇9

[abstract] objective to investigate the relationship between the emotion management ability and coping style of college student leaders.methods a total of 283 college student leaders were investigated.results (1)boys were less than girls in the ability of looking for outside support(t=-5.198,p<0.001). (2)the level of the ability of emotion management was positively correlated to coping style.conclusion the ability of controlling negative emotional release of college student leaders was better, but the ability of looking for outside support and the ability of remedy were poor; the better the emotion management ability, the more mature coping style.

[key words] emotion management;coping style;college student leaders;correlation

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏的日益加快，人類已經(jīng)進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”，生活壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題越來(lái)越多[1]。當(dāng)前，中國(guó)的大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中暴露出抑郁、焦慮、沖動(dòng)、易怒等情緒問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)、工作、生活，由此帶來(lái)的應(yīng)對(duì)不良、適應(yīng)困難等社會(huì)問(wèn)題已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。因此，大學(xué)生需要解決的一個(gè)最重要的問(wèn)題，就是如何管理自己的情緒，以更有效的方式去應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)、工作和生活中各種各樣的狀況[2]。我國(guó)目前對(duì)大學(xué)生情緒管理能力的關(guān)注還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式關(guān)系的研究更是無(wú)人涉及。因此，探討大學(xué)生情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系，是了解大學(xué)生心理水平的一個(gè)新的方向和挑戰(zhàn)，具有重要的理論意義;更重要的是，探討高校學(xué)生干部群體在情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系，對(duì)于高校培養(yǎng)高素質(zhì)、高能力的學(xué)生干部來(lái)說(shuō)更具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取唐山市區(qū)的本科高校的學(xué)生干部作為研究對(duì)象，共發(fā)放300份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷283份，占總數(shù)的94.3%。其中男生109人，女生174人;獨(dú)生子女75人，非獨(dú)生子女208人。

1.2 研究方法

從唐山市高校選取研究對(duì)象，以發(fā)放問(wèn)卷的形式進(jìn)行調(diào)查研究。通過(guò)對(duì)回收問(wèn)卷有效性篩選，再進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，得出結(jié)論，并開展針對(duì)性討論。

1.3 研究工具

大學(xué)生情緒管理能力問(wèn)卷：采用王飛飛編制的大學(xué)生情緒管理能力問(wèn)卷[3]。該問(wèn)卷包含38道題，分5個(gè)維度。分別是：理智調(diào)控情緒能力、控制消極發(fā)泄能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補(bǔ)救能力。該問(wèn)卷同質(zhì)性信度為0.8276，分半信度為0.6683;問(wèn)卷結(jié)構(gòu)效度較好。應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷：由肖計(jì)劃編制 [4]，共設(shè)62個(gè)條目，包括解決問(wèn)題、自責(zé)、求助、幻想、退避及合理化6個(gè)分量表。在6個(gè)分量表的基礎(chǔ)上分為成熟型、不成熟型和混合型3種應(yīng)對(duì)方式。成熟型包括解決問(wèn)題、求助2個(gè)分量表，不成熟型的應(yīng)對(duì)方式包括自責(zé)、退避、幻想3個(gè)分量表，混合型的應(yīng)對(duì)方式包括“合理化”因子，與成熟型和不成熟型的應(yīng)對(duì)因子呈正相關(guān)。6個(gè)分量表重測(cè)相關(guān)系數(shù)在0.62～0.72之間。

1.4 統(tǒng)計(jì)方法

本研究采用spss16.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)資料進(jìn)行有關(guān)統(tǒng)計(jì)處理。具體進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)分析包括描述性分析t檢驗(yàn)和相關(guān)分析。

2 結(jié)果

2.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的特點(diǎn)

2.1.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的一般特點(diǎn)

見(jiàn)表1。表1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差結(jié)果顯示，高校學(xué)生干部在“控制消極發(fā)泄能力”上的題項(xiàng)均分最高，說(shuō)明高校學(xué)生干部控制消極發(fā)泄的情緒管理能力較好;高校學(xué)生干部在尋求外界支持能力和積極補(bǔ)救能力兩個(gè)因素上的題項(xiàng)均分很低，這表明當(dāng)遇到情緒不適時(shí)，他們尋求外界支持能力和采取行動(dòng)積極補(bǔ)救的能力較差。

2.1.2 高校學(xué)生干部情緒管理能力性別差異的分析

見(jiàn)表2。從表2中可以看出，不同性別的高校學(xué)生干部在情緒管理能力上存在差異，總體來(lái)說(shuō)，女學(xué)生干部顯著優(yōu)于男學(xué)生干部，主要表現(xiàn)在女性學(xué)生干部尋求外界幫助的能力要顯著高于男性學(xué)生干部。表2 高校學(xué)生干部情緒管理能力性別差異比較

 

2.1.3 學(xué)生干部情緒管理能力與獨(dú)生子女與否的差異分析

見(jiàn)表3。從表3的數(shù)據(jù)可以看出，在尋求外界支持能力上高校學(xué)生干部是否為獨(dú)生子女表現(xiàn)出明顯差異，即獨(dú)生子女尋求外界支持的能力顯著高于非獨(dú)生子女。除此之外，其余各因素及總體水平上，獨(dú)生子女與否均差異無(wú)顯著性。表3 學(xué)生干部情緒管理能力與獨(dú)生子女與否的差異比較

2.2 高校學(xué)生干部情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

見(jiàn)表4。表4結(jié)果表明，高校學(xué)生干部應(yīng)對(duì)方式中的解決問(wèn)題和求助與情緒管理能力呈現(xiàn)正相關(guān)，自責(zé)、幻想、退避和合理化與情緒管理呈顯著負(fù)相關(guān)。表4 高校學(xué)生干部情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)分析

3 討論

3.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的特點(diǎn)分析

3.1.1 高校學(xué)生干部情緒管理能力的總體特征

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在情緒管理的5個(gè)因素上，各因素平均值的大小順序依次為：控制消極發(fā)泄能力>理智調(diào)控情緒能力> 積極補(bǔ)救能力>控制消極暗示能力>尋求外界支持能力。這表明在遇到引發(fā)不適情緒的情境或者事件的時(shí)候，高校學(xué)生干部能夠有效控制消極發(fā)泄的念頭，并且能夠理智調(diào)控自己的情緒上，而在尋求外界支持的能力上表現(xiàn)較弱，比較容易受消極的心理暗示。高校學(xué)生干部隨著認(rèn)知水平的提高，在多數(shù)情況下能夠理智地調(diào)控情緒，控制肆意發(fā)泄各類消極情緒的念頭。這與張進(jìn)輔等[5]的情緒智力研究結(jié)論一致：學(xué)生干部的情緒智力總體上表現(xiàn)出積極的趨勢(shì)，但其結(jié)構(gòu)內(nèi)部的發(fā)展不平衡。

3.1.2 性別對(duì)高校學(xué)生干部情緒管理能力的影響

研究表明，高校學(xué)生干部男生和女生在總體情緒管理能力上存在差異，女學(xué)生干部要優(yōu)于男學(xué)生干部，尤其表現(xiàn)在尋求外界幫助能力上。這表明，高校學(xué)生干部雖然已經(jīng)具有一定的自我控制和調(diào)節(jié)的能力，但是另一方面又很容易受到外界的影響，容易產(chǎn)生沖動(dòng)性的行為，尤其是男學(xué)生干部。一般而言，男生血?dú)夥絼?，比較容易情緒激動(dòng)，理智控制自我的能力比女生差[6]。王大華等[7]的研究發(fā)現(xiàn)，女性的荷爾蒙分泌量沒(méi)有男性高，而荷爾蒙是影響機(jī)體對(duì)外界產(chǎn)生攻擊性和控制欲的一個(gè)重要因素，因此男生在行為控制方面沒(méi)有女生易控制自己的行為。除男女兩性在防御機(jī)制上的生理差異原因外，另外與中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響有關(guān)。在傳統(tǒng)中國(guó)文化中，男性被賦為強(qiáng)者，被認(rèn)為是勇敢和剛強(qiáng)的，不輕易被困難所擊倒，即使遇到困難，也應(yīng)該能夠應(yīng)付，因此當(dāng)遇到情緒上的不適時(shí)，男性一般較少去尋求外界幫助，而是靠自己解決問(wèn)題;而女性常常被賦予弱者的角色，認(rèn)為她們沒(méi)有能力改變困境，因此當(dāng)女性遇到煩惱的事件時(shí)，無(wú)需像男生一樣掩飾自己的情緒，她們多會(huì)向同伴或者親人傾訴，希望獲得他人的幫助。

3.1.3 獨(dú)生子女與否對(duì)高校學(xué)生干部情緒管理能力的影響

從所得數(shù)據(jù)可以看出，在尋求外界支持能力上高校學(xué)生干部是否為獨(dú)生子女表現(xiàn)出明顯差異，即獨(dú)生子女尋求外界支持的能力顯著高于非獨(dú)生子女。獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹在身邊一起長(zhǎng)大，從小就培養(yǎng)了他們遇到困難主動(dòng)去尋求外界的幫助與支持的獨(dú)立個(gè)性，而非獨(dú)生子女與此相比，更依賴兄弟姐妹，往往受暗示或者肆意發(fā)泄自己的情緒。

3.2 高校學(xué)生干部情緒管理能力與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

總體而言，高校學(xué)生干部情緒管理能力問(wèn)卷的5個(gè)維度與應(yīng)對(duì)方式有顯著的相關(guān)性。高校學(xué)生干部情緒管理能力越強(qiáng)，其應(yīng)對(duì)方式就越成熟。反之，不能很好地管理情緒，應(yīng)對(duì)方式就會(huì)表現(xiàn)得不成熟。如果大學(xué)生不能理智地調(diào)控情緒不適，任由情緒肆意發(fā)泄，并且不斷受到消極的心理暗示，遇到應(yīng)激事件，就會(huì)過(guò)于自責(zé)，遇事避退或者給自己找合理化的解釋，久而久之形成不成熟的應(yīng)對(duì)方式[8]。

【參考文獻(xiàn)】

  　1 陳敏.淺談大學(xué)生的情緒管理.科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào),2008,(35):198-199.

2 walden ta，smith mc. emotion regulation. motivation and emotion,1997(21):7-22.

3 王飛飛.大學(xué)生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系研究(碩士論文).西南大學(xué),2006:1-15.

4 肖計(jì)劃.應(yīng)付方式問(wèn)卷心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)(增訂版).北京:中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社,1999:109-115.

5 張進(jìn)輔,徐小燕.大學(xué)生情緒智力特征的研究.心理科學(xué),2004,(2):33-37.

篇10

一、情感與情感教育

人對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)最特別的一種反映就是情感，它不是能夠反映烤肉館食物的本體，還反映了其朱特和客體之間的關(guān)系。情感有廣義與狹義的區(qū)別。人對(duì)各管的事物的態(tài)度體驗(yàn)便是廣義的情感；人和社會(huì)想聯(lián)系所體現(xiàn)的較為復(fù)雜卻又穩(wěn)定的一種態(tài)度的體驗(yàn)便是狹義的情感。情感在一定的條件下可以引發(fā)人們的行為。它有時(shí)激發(fā)主體的熱情、好奇心、偏好等推動(dòng)受教育者趨向?qū)W習(xí)目標(biāo)。有的額抑制其積極性，會(huì)讓人們淺嘗輒止。

情感教育是一個(gè)與認(rèn)知教育相對(duì)應(yīng)的教育概念。人類情感教育是人類情感發(fā)展最重要的領(lǐng)域之一。對(duì)其施以教育的力量， 用語(yǔ)言來(lái)勸解，引導(dǎo)來(lái)慢慢的提升它的影響力和行為。我們要把情感的培養(yǎng)是作為教育最重要的目標(biāo)，并且在教育的同時(shí)還要不斷地去激勵(lì)和誘導(dǎo)受教者的情感。重視情感教育，即側(cè)重人的情感層面怎樣在教育的影響下不斷產(chǎn)生新質(zhì)、跨越新的高度，同時(shí)成為注重人類生命機(jī)制之一的情緒機(jī)制，怎樣同思維機(jī)制一起實(shí)現(xiàn)功能，實(shí)現(xiàn)最好的功能狀態(tài)。所以，作為高校學(xué)生管理工作的重要組成部分的情感教育，主要是指通過(guò)對(duì)高校學(xué)生的管理，教育者不但要遵守教育的原則還要能夠有規(guī)劃的去對(duì)學(xué)生情感方面進(jìn)行管理和引導(dǎo)，和培養(yǎng)大學(xué)生有高頻的的情操，讓他們能夠擁有良好的道德品質(zhì)，帶動(dòng)廣大學(xué)生思想政治教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)。

二、高校學(xué)生管理工作中情感教育的功能

第一，動(dòng)力功能。情感對(duì)人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)具有贈(zèng)禮或者建立的效能便是動(dòng)力功能。 踴躍的投入到各種社交活動(dòng)中，能夠讓情感更加充分和更加愉悅，能夠讓人有根充足的體會(huì)。消極的情感會(huì)使人感到痛苦、自卑、焦躁、精神恍惚，不能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，工作和生活。若是想要克服這種消極的不好的情緒就需要很好的情感教育，還可以激發(fā)向上的情感，促使人進(jìn)行更積極和對(duì)自身有益處的活動(dòng)力。 這樣一來(lái)就需要更加充分的發(fā)揮情感的動(dòng)力功能在思想工作中，要積極的調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，出事他們能夠更加積極的向上的學(xué)習(xí)，并轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)，會(huì)起著極其重要的功能。

第二，感染功能。教育者的情感通過(guò)表情、語(yǔ)言和動(dòng)作等外在信號(hào)來(lái)傳遞情感內(nèi)涵就是感染功能。每個(gè)人都擁有感情并且富有強(qiáng)烈的感染力。情感教育在情感的促使下能夠發(fā)揮出教育所無(wú)法形容的巨大作用，人魚人之間的情感也會(huì)互相感染。在思想政治工作中，情感的變動(dòng)能夠改變學(xué)生的思想感受。因?yàn)榍楦械膹?qiáng)烈震動(dòng)，總是能激起同學(xué)們愛(ài)之欲其生，恨之欲其死”的意志驅(qū)動(dòng)力，帶動(dòng)同學(xué)們自覺(jué)接受某種觀點(diǎn)，進(jìn)而體現(xiàn)出導(dǎo)向?qū)嵺`的趨向。這樣看來(lái)，大學(xué)生的人生觀，價(jià)值觀很大一部分是受情感感染，情感感染對(duì)大學(xué)生具有重要意義。

第三，調(diào)節(jié)功能。情感是一種人的需要與客觀事物之間的關(guān)系的媒介，是一種客觀的反應(yīng)。調(diào)節(jié)功能就是當(dāng)人的需要與客觀的事物之間產(chǎn)生了情感之時(shí)，情感對(duì)個(gè)體的認(rèn)知具有積極或抵觸的效用。情感教育就是把受教育者的情緒最大程度的達(dá)到某種的愉快狀態(tài)，讓他們對(duì)教育者及思想教育的內(nèi)容產(chǎn)生積極的情緒傾向。在人們的相互溝通之中，情感是必要的表達(dá)形式，調(diào)節(jié)功能就是對(duì)人們有著極大的約束力。由于人們一方面需別人對(duì)自己的贊同性情感，另一方面需要有人接受自己的情感表達(dá)

三、高校學(xué)生管理工作工作中情感教育的實(shí)現(xiàn)

若要情感教育重在培養(yǎng)感情發(fā)面的全面發(fā)展，這個(gè)時(shí)候語(yǔ)言的發(fā)展就顯得尤為重要，語(yǔ)言和情感是情感教育構(gòu)成的兩大主要因素，在大學(xué)的思想教育中，最大限度地發(fā)揮情感教育的功能，一定要注重以下內(nèi)容：

（一）以學(xué)生為本，與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)發(fā)展

加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生管理工作的關(guān)鍵在于與時(shí)俱進(jìn)、不斷創(chuàng)新。隨著社會(huì)生活的發(fā)展，教育的環(huán)境也在不停變化著。當(dāng)代教育工作者應(yīng)以科學(xué)發(fā)展觀為主，堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，拓展新思路，以堅(jiān)持學(xué)生為本的前提下，不斷改革發(fā)展，走一條新世紀(jì)新階段高校學(xué)生管理工作的創(chuàng)新之路。把握學(xué)生情感工作的正確方向，滿足學(xué)生正當(dāng)?shù)慕】蛋l(fā)展的需要。把以學(xué)生為本的核心發(fā)揮到實(shí)處，以最大可能性調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極發(fā)展觀，從而增強(qiáng)高校學(xué)生管理工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

（二）以學(xué)生為本，端正高等教育思想