導(dǎo)言：作為寫(xiě)作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，它們將為您的寫(xiě)作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)。

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀。

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)。

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃。

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排。

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行。

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語(yǔ)文課程計(jì)劃。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺。

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)。

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍。

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺。

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語(yǔ)課程計(jì)劃。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)。

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限。

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總。

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天。邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。

篇2

類(lèi)型煩惱：

市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學(xué)三年級(jí)的兒子馬上放假了，我最擔(dān)心的就是他一個(gè)人在家時(shí)隨便給陌生人開(kāi)門(mén)，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險(xiǎn)。另外，又擔(dān)心孩子沒(méi)有自制能力，一個(gè)人在家只顧看電視，忘記寫(xiě)作業(yè)。一個(gè)假期下來(lái)，荒廢了學(xué)業(yè)。

篇3

三、鍛煉身體：8 ：40——9：30

四、寫(xiě)作業(yè)：9:40——10:40

五、彈鋼琴：10;50——11：50

六、自由活動(dòng)

七、午飯：12:30

八、午覺(jué)：12:40——3:00

九、黃岡作業(yè)：3：10——4:00

十、自由活動(dòng)：4:10——4:40

十一、書(shū)法：4:50——5:10

十二、彈鋼琴：5:20——6:20

十三、晚飯：6:30——7:00

十四、彈鋼琴：7:00——8:00

十五、自由活動(dòng)：8:10——9:00

十六、睡覺(jué)：9:30

注：

篇4

1.抄寫(xiě)課文中的生詞，字跡工整

2.完成作文四篇

3.摘抄好詞好句，每天8個(gè)好詞，4句好句

4.練習(xí)毛筆字

5.每天閱讀課外書(shū)半小時(shí)

6.查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)課文

二、數(shù)學(xué)

1.完成試卷6張

2.完成數(shù)學(xué)小論文2篇

3.計(jì)算練習(xí)

三、英語(yǔ)

1.默寫(xiě)1A-3A的單詞和句型

2.每天聽(tīng)英語(yǔ)20分鐘并進(jìn)行復(fù)述

3.完成英語(yǔ)畫(huà)報(bào)

4.做課外練習(xí)，鞏固已學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)

四、課外活動(dòng)安排

1.每周一次游泳訓(xùn)練

2.每周一次羽毛球活動(dòng)

3.每天完成跳繩，丟沙包等運(yùn)動(dòng)

4.畫(huà)畫(huà)，做手工

5.春節(jié)期間，給長(zhǎng)輩和老師們拜年

【小學(xué)六年級(jí)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二】

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)"1小時(shí)保障"

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到"保障"的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

篇5

2022浙江中小學(xué)寒假放假時(shí)間2022年寒假時(shí)間：2022年1月25日正式放寒假，2022年2月16日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)第二學(xué)期

寒假放假通知尊敬的家長(zhǎng)：

根據(jù)新校歷，暑假過(guò)后，中小學(xué)生將于_月_日開(kāi)學(xué)，20__年_月_日(星期_)結(jié)束一學(xué)期工作，共_周零_天;20__年_月_日至_月_日放寒假，共_周零_天。

20__年_月_日開(kāi)學(xué)，20__年_月__日結(jié)束一學(xué)期工作，共_周零_天。

20__年_月_日至_月_日放暑假，共_周零_天。

寒假就要到了，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，“放假”和“過(guò)年”是最開(kāi)心快樂(lè)的事，但是，每年寒期發(fā)生的中小學(xué)生安全事故卻讓人揪心。寒假期間的安全事故多發(fā)生在小學(xué)生身上，這是由于小學(xué)生的安全意識(shí)較差，應(yīng)對(duì)能力不足，一些家長(zhǎng)疏于監(jiān)管所致。前不久，作家六六針對(duì)上海小兒墜樓事件，在網(wǎng)上質(zhì)疑：每年同樣的話(huà)題，為什么孩子們?nèi)匀粵](méi)有得到家長(zhǎng)的正確保護(hù)?

假期學(xué)生安全問(wèn)題已經(jīng)成為讓家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題了，而在假期來(lái)臨之際，學(xué)校、家長(zhǎng)也在不厭其煩地對(duì)孩子們說(shuō)道：“注意安全”。近年來(lái)，學(xué)生的不安全因素充斥著整個(gè)假期。寒假中，道路交通安全、過(guò)節(jié)燃放鞭炮等各方面原因，讓家長(zhǎng)們提心吊膽。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)請(qǐng)一定“啰哩吧嗦”一點(diǎn)：請(qǐng)不要嫌煩，也不要怕煩孩子，多一句提醒，就多一份保障。

通知人：__

20_年_月_日

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表范本1、理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

今年的寒假假期較長(zhǎng)，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì)對(duì)你士別三日當(dāng)刮目相待。

3、理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

7：00起床

7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語(yǔ)

11：45---12：00課外書(shū)

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語(yǔ)文

16：20---吃晚飯前free

篇6

成都中小學(xué)寒假放假時(shí)間表2022年成都中小學(xué)寒假時(shí)間

2021——2022學(xué)年度第一學(xué)期

2021年8月30日—31日辦理入學(xué)手續(xù)，開(kāi)展入學(xué)教育。9月1日正式行課，2022年1月17日結(jié)束，1月18日開(kāi)始放寒假，教育教學(xué)共計(jì)19周。

2021——2022學(xué)年度第二學(xué)期

2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開(kāi)始放暑假，教育教學(xué)共計(jì)20周。

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排寒假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)進(jìn)入了三年級(jí)下半年的大門(mén)了。在這一學(xué)期里，我必須做到：百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提升我的學(xué)習(xí)成績(jī)，在新的學(xué)期里，我要制定好這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，要把每一點(diǎn)的寶貴時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。遇到自己解決不了的問(wèn)題就及時(shí)向同學(xué)、老師請(qǐng)教。

我有很多的不足之處：老師講的東西不是不會(huì)，但總是出錯(cuò)，一到考試就粗心大意，而對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總是很不耐煩，英語(yǔ)連詞成句也老是出錯(cuò)。

我根據(jù)自己不足制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、認(rèn)真仔細(xì)寫(xiě)作業(yè)，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)功課。

2、寫(xiě)完作業(yè)認(rèn)真檢查，絕不馬虎。

3、每天晚上看三十分鐘的英語(yǔ)書(shū)，加強(qiáng)句子的鍛煉。

以上都是我的缺點(diǎn)，我特別希望我自己可以克服這些困難，向前努力，而我更希望我?guī)滋熘畠?nèi)可以把他們搞定，真想真想，但我只有努力努力努力再努力，爭(zhēng)取下學(xué)期把這些壞毛病都改掉，爭(zhēng)取下學(xué)期取得更好的、最大的好成績(jī)，給爸爸媽媽一個(gè)最大的驚喜。

耶!加油吧!

中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃安排經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、每天日程安排：

8：00-9：00起床(刷牙、洗臉、吃飯)9：00-10：00練習(xí)書(shū)法

10：00-10：30休息

10：30-11：30做寒假作業(yè)

11：30-13：00午休

13：00-14：30做寒假作業(yè)

14：30-15：00戶(hù)外活動(dòng)

15：00-16：00練習(xí)書(shū)法

16：00-21：00自由活動(dòng)的時(shí)間

二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：

1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)(做做飯，刷刷碗，掃掃地等);

2、讀兩本好書(shū)，看一部好的電影;

3、克服自己做事、說(shuō)話(huà)急燥的缺點(diǎn);

4、完成假期作業(yè)，并努力做到最好;

5、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物;

6、每天要做適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依?

7、天天看電視新聞報(bào)道，多知道點(diǎn)國(guó)家大事;

8、每天給我可愛(ài)的弟弟講2個(gè)小故事;

篇7

2022年天津中小學(xué)寒假放假時(shí)間2022年天津寒假放假時(shí)間

(1)2022年寒假：2022年1月19日放寒假，2022年2月16日開(kāi)學(xué)。

(2)2022年暑假：2022年7月13日放暑假。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6:00~8:00 頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的好時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。例如,可以利用這段時(shí)間來(lái)背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00 人的耐力處于好狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。

9:00~11:00 短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。

13:00~14:00這一階段是午休的好時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過(guò)午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),半小時(shí)即可,不宜超過(guò)1小時(shí)。

15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如,做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。

晚飯后 到戶(hù)外活動(dòng)半小時(shí),調(diào)節(jié)一下大腦。

19:00~22:00這一階段是最安靜的時(shí)刻,也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻,可靜下心來(lái)學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問(wèn)題。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中,要給自己安排休息時(shí)間。例如,每隔一小時(shí)休息十分鐘。

睡覺(jué)前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容像過(guò)電影一樣在腦子里面回憶一遍,對(duì)鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。

初中生寒假詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃表一、具體措施：

1、組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。

(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

2、按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。

(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

5、無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

6、把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。

7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。

8、對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。

9、每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

10、每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

11、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

二、時(shí)間安排：

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。

按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2、每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3、晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

三、督促自律：

篇8

    過(guò)完春節(jié),不少孩子的心都玩“野”了,新學(xué)期無(wú)法進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。據(jù)卓越教育培訓(xùn)中心吳國(guó)成主任介紹,開(kāi)學(xué)頭幾天到一周內(nèi),孩子遲到的情況特別多,上課時(shí)也總是哈欠連天,有的干脆趴在桌子上呼呼大睡;即使聽(tīng)課,也無(wú)法集中精神,思想老是“開(kāi)小差”,還回味著過(guò)年時(shí)的趣事,課堂效果十分糟糕,甚至出現(xiàn) “開(kāi)學(xué)綜合征”。

    假期(尤其是春節(jié)假期)是以學(xué)習(xí)為輔,休息、娛樂(lè)、放松、旅游等休閑活動(dòng)為主,這本來(lái)是十分正常的,但孩子的自制力不強(qiáng),興奮點(diǎn)不容易平復(fù)。據(jù)調(diào)查,只有20%~25%的學(xué)生盼望開(kāi)學(xué),是覺(jué)著在家閑得無(wú)聊,而75%~80%的學(xué)生不想開(kāi)學(xué),害怕開(kāi)學(xué)。覺(jué)得在家自由,一想到開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力,就頭痛、失眠、焦慮,甚至嘔吐、惡心。

    名詞解釋:

    開(kāi)學(xué)綜合征:對(duì)回學(xué)校上課產(chǎn)生恐懼、抗拒或者由此引發(fā)身體的不適。

    寒假最后一周,對(duì)于廣大中小學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是調(diào)整和準(zhǔn)備的一周,如何以良好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期呢?全國(guó)中小學(xué)生心理協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)施德明和英孚青少兒英語(yǔ)全國(guó)教務(wù)長(zhǎng)Ian Frankish給出了如下建議:

    安排時(shí)間溫故而知新

    第一,利用最后一周時(shí)間,完成寒假作業(yè),并復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)要點(diǎn)。很多中小學(xué)生常常到開(kāi)學(xué)最后一兩天才想起要做作業(yè),臨時(shí)抱佛腳地做功課,不僅身心俱疲,也使寒假作業(yè)的質(zhì)量嚴(yán)重滑坡。因此專(zhuān)家認(rèn)為學(xué)生應(yīng)該在最后一周每天合理安排時(shí)間,把沒(méi)有做完的功課完成。同時(shí)由于休息了一個(gè)寒假,可能對(duì)上學(xué)期知識(shí)有所遺忘,因此不妨安排一定時(shí)間,回顧上個(gè)學(xué)期的知識(shí)要點(diǎn),如:英語(yǔ)單詞,數(shù)學(xué)、物理的公式、法則、定律等……在新學(xué)期里才能“溫故而知新”。假期的最后一周,盡量避免參加長(zhǎng)途旅游和參與刺激的活動(dòng);嚴(yán)加控制玩游戲機(jī)、上網(wǎng)的時(shí)間,讓心情慢慢平靜下來(lái)。

    按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘

    第二,在寒假別是臨近開(kāi)學(xué)的一周,家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子開(kāi)始適應(yīng)上學(xué)的生物鐘,盡可能的按時(shí)起床、睡覺(jué)和用餐,并配合一定的戶(hù)外活動(dòng)。學(xué)生應(yīng)當(dāng)明確寒假過(guò)后的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)。雖然假期里可能許多心愿沒(méi)有達(dá)成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回憶,許多未完成的事可以等待下一個(gè)假期。同時(shí)寒假期間有可能通宵玩?；蚝芡硭X(jué),這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘,盡量按上課期間正常作息。家長(zhǎng)也應(yīng)幫助、督促孩子按上學(xué)的作息時(shí)間來(lái)安排最后一周的生活。對(duì)學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望,只要是合理的、可能的,就跟孩子訂好計(jì)劃,盡量在下一個(gè)假期里實(shí)現(xiàn),作為激勵(lì)孩子在新學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法。

    提前制訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

    第三,確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)入新學(xué)期,學(xué)生應(yīng)該有新的計(jì)劃和打算,可以在開(kāi)學(xué)前好好計(jì)劃一下。例如下學(xué)期要提高哪幾門(mén)課的成績(jī),在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么,新學(xué)期是不是要學(xué)一門(mén)新特長(zhǎng)等等,計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的,期望值不宜太高,讓孩子還沒(méi)執(zhí)行就自動(dòng)放棄。另一方面要預(yù)習(xí)新學(xué)期的功課,如:語(yǔ)文通讀課文,英語(yǔ)預(yù)習(xí)單詞,數(shù)理化預(yù)習(xí)前幾章,劃出難點(diǎn)等,有的放矢地為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子樹(shù)立自信心,消除假期后的失落感。

    家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換角色

    第四,身教重于言教,家長(zhǎng)應(yīng)注重寓教于樂(lè)的引導(dǎo)。作為家長(zhǎng)也應(yīng)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)入新的角色,家長(zhǎng)要讓孩子知道上課并不枯燥,引導(dǎo)他們體驗(yàn)進(jìn)取的樂(lè)趣,體會(huì)學(xué)習(xí)的成功感。尤其值得注意的是:家長(zhǎng)本身的言行對(duì)孩子的影響,例如:要孩子按時(shí)睡覺(jué)休息,但家長(zhǎng)卻約上幾個(gè)好友,在家里通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎?家長(zhǎng)應(yīng)該在這段時(shí)間內(nèi),和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時(shí)的狀態(tài),并盡量創(chuàng)造樂(lè)于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

    補(bǔ)充必要文具調(diào)動(dòng)上學(xué)積極性

    第五,調(diào)動(dòng)孩子積極的心態(tài)。家長(zhǎng)要以積極、樂(lè)觀(guān)的態(tài)度,激勵(lì)、引導(dǎo)、暗示孩子,家長(zhǎng)可以與孩子一起討論,回想上學(xué)期的收獲,確立新學(xué)期的計(jì)劃,與孩子聊聊學(xué)校里面的同學(xué)、老師,幫助孩子放松緊張心情,說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ),從正面的角度給孩子以信心。同時(shí)給孩子補(bǔ)充一些必要的文具,讓孩子感到上學(xué)的幸福感,期待著開(kāi)學(xué)。

    另外,家長(zhǎng)應(yīng)和孩子一起探究對(duì)開(kāi)學(xué)恐懼、抗拒的真正原因,表達(dá)對(duì)孩子真誠(chéng)的關(guān)心和呵護(hù),如果孩子的“開(kāi)學(xué)綜合征”,到了威脅健康的程度,可以請(qǐng)心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)。

    總之,孩子的“開(kāi)學(xué)綜合征”,是正?，F(xiàn)象,就像成人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣,只要家長(zhǎng)有策略地做好引導(dǎo),孩子會(huì)很快適應(yīng)新學(xué)期的生活。“開(kāi)學(xué)綜合征”,雖不是生理疾病,但對(duì)學(xué)生心理會(huì)有不良影響。家長(zhǎng)應(yīng)在開(kāi)學(xué)前一周開(kāi)始幫助孩子“熱身”,以便孩子們盡快“收心”,開(kāi)學(xué)初期,老師也應(yīng)注意幫助孩子矯正“野” 性的延續(xù),以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主,盡量減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力,讓學(xué)生逐步適應(yīng)新學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。

篇9

2022廣州中小學(xué)寒假放假時(shí)間義務(wù)教育階段學(xué)校寒假起始時(shí)間為2022年1月16日，暑假起始時(shí)間為2022年7月3日;

普通高中學(xué)校寒假起始時(shí)間為2022年1月23日，暑假為2022年7月10日。

寒假放假通知模板校內(nèi)各部門(mén)：

根據(jù)學(xué)校校歷安排，結(jié)合實(shí)際情況，現(xiàn)將我校20__年寒假放假變更如下：

一、教工放假時(shí)間：_月_日(周_)——_月_日(周_)，_月_日(周_)正式上課。其中，_月_日(周_)、_月_日(周_)，_月_日(周1)上班，_月_日(周_)休息。

二、學(xué)生放假時(shí)間：_月_日(周_)——_月_日(周_)。_月_日(周_)考試結(jié)束后即可離校，_月_日(周_)晚_點(diǎn)前返校報(bào)到，_月_日(周_)正式上課。

三、學(xué)生補(bǔ)考事宜由教務(wù)處另行通知。

四、學(xué)生假期有關(guān)事宜，由學(xué)生工作處另行通知。

五、各部門(mén)原則上假期不加班，如需加班的部門(mén)，請(qǐng)自行安排。

六、要求：

1.請(qǐng)各部門(mén)在放假前將各級(jí)批文返還到學(xué)校辦公室。

2.請(qǐng)各部門(mén)認(rèn)真排查安全隱患，做好防火防盜工作，全校師生要注意出行安全，確保假期平安。

3.請(qǐng)相關(guān)部門(mén)做好假期值班安排。

度過(guò)一個(gè)平安、愉快的假期!

通知人：__

20_年_月_日

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表安排一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

①不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

②語(yǔ)文課程計(jì)劃

_月份上旬完成寒假作業(yè)，_月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

_月上旬完成寒假作業(yè)，_月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

④英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排(注：僅供參考，要根據(jù)自身情況作調(diào)整。)

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

篇10

2022年杭州中小學(xué)寒假時(shí)間2021學(xué)年第一學(xué)期，8月31日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)，9月1日正式上課，至2022年1月24日結(jié)束，1月25日起放寒假。

2021學(xué)年第二學(xué)期，2022年2月16日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)。

杭州有什么好玩的地方關(guān)于杭州西湖、千島湖、靈隱寺、浙西大峽谷、宋城等景點(diǎn)這里不過(guò)多介紹，很多家長(zhǎng)和學(xué)生早都已經(jīng)亂熟于心了，下面介紹一些比較小眾的景點(diǎn)，希望能幫助到大家。

清河坊：此地為南宋張俊府邸而得名

八卦田：南宋皇帝恭耕勸農(nóng)的示范田，位于復(fù)興地區(qū)，北靠西湖景區(qū)，從玉皇山頂鳥(niǎo)瞰，八卦田因其耕種作物不同，而顯出八卦圖案

西湖文化廣場(chǎng)：是耀江集團(tuán)開(kāi)發(fā)的甲級(jí)風(fēng)范寫(xiě)字樓

北新關(guān)：亦稱(chēng)大關(guān)，素來(lái)有“北關(guān)夜市，十里湖墅”之說(shuō)

城隍閣：“八百里湖山，知是何年圖畫(huà);十萬(wàn)家燈火，盡歸此處樓臺(tái)”

北高峰：“天下第一財(cái)神廟”靈順?biāo)戮驮谏巾?/p>

滿(mǎn)覺(jué)隴：有“滿(mǎn)隴桂雨”之美譽(yù)，被評(píng)為新西湖十景之一

題襟館：有“宜雨宜晴，靜觀(guān)自得;盡善盡美，為樂(lè)至斯”之美譽(yù)

拱宸橋：杭州老城運(yùn)河上最古老的拱橋，歷來(lái)是京杭大運(yùn)河終點(diǎn)的標(biāo)志，是康熙乾隆屢下江南的必經(jīng)之地

中國(guó)傘博物館：展示制扇業(yè)的專(zhuān)題博物館

浙窯公園：陶瓷創(chuàng)作基地

武林廣場(chǎng)：杭州傳統(tǒng)市中心，老牌商圈坐落于此

武林路女裝街：武林路是女裝的天堂

南宋官窯博物館：用于展示出土官窯文物的專(zhuān)題博物館

江洋畈生態(tài)公園：由西湖疏浚產(chǎn)生的淤泥堆積而成，因淤泥中有很多長(zhǎng)眠湖底的植物種子，見(jiàn)陽(yáng)光和空氣而重新萌芽生長(zhǎng)

中小學(xué)生如何安排寒假學(xué)習(xí)有條理的學(xué)習(xí)

寒假期間很多學(xué)生都是會(huì)出現(xiàn)作息時(shí)間不規(guī)律的現(xiàn)象，這樣十分不能幫助學(xué)生在假期做好學(xué)習(xí)的安排的，一定先為自己制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)和生活的計(jì)劃，每天都按照這個(gè)計(jì)劃去執(zhí)行，安排的井井有條才能提高學(xué)習(xí)的效率。

輕松學(xué)習(xí)

寒假期間也別太給自己壓力，放輕松的狀態(tài)去學(xué)習(xí)反而會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)效率更加的好，不妨趁著寒假期間多去看看爺爺奶奶姥姥姥爺，與親人之間溝通一下;

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

寒假期間一定要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)槿魏稳嗽诤倨陂g都是很放松的一種狀態(tài)，學(xué)習(xí)計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排。制定完計(jì)劃一定要安排能夠?qū)崿F(xiàn)，如果制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃差的太遠(yuǎn)也是會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)的，一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

杭州簡(jiǎn)介杭州，簡(jiǎn)稱(chēng)“杭”，古稱(chēng)臨安、錢(qián)塘，浙江省轄地級(jí)市，是浙江省省會(huì)、副省級(jí)市、杭州都市圈核心城市，國(guó)務(wù)院批復(fù)確定的浙江省經(jīng)濟(jì)、文化、科教中心，長(zhǎng)江三角洲中心城市之一 。截至2019年，全市共轄10個(gè)市轄區(qū)、2個(gè)縣、代管1個(gè)縣級(jí)市，總面積16850平方千米，建成區(qū)面積648.46平方千米。 截至2020年11月1日零時(shí)，杭州市常住人口為1193.6010萬(wàn)人。2020年，杭州市實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值16106億元。

杭州地處中國(guó)華東地區(qū)、錢(qián)塘江下游、東南沿海、浙江北部、京杭大運(yùn)河南端，是環(huán)杭州灣大灣區(qū)核心城市、滬嘉杭G60科創(chuàng)走廊中心城市、國(guó)際重要的電子商務(wù)中心。杭州人文古跡眾多，西湖及其周邊有大量的自然及人文景觀(guān)遺跡，具代表性的有西湖文化、良渚文化、絲綢文化、茶文化。