導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；內(nèi)涵；方法建議

拓展訓(xùn)練從其本質(zhì)意義上來說，就是在既定訓(xùn)練內(nèi)容之外的一些拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練的概念最初起源于企業(yè)管理，后來逐漸滲透到其他行業(yè)。在初中體育教學(xué)中，單純對學(xué)生進(jìn)行課堂常規(guī)教學(xué)，那么對于學(xué)生的體育素養(yǎng)提升效果并不顯著。在融入拓展訓(xùn)練之后，通過針對性、專業(yè)化的拓展，可以讓學(xué)生的體育素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高，從而推動初中體育教學(xué)的進(jìn)步發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練經(jīng)過長時間的發(fā)展，其本質(zhì)意義已經(jīng)產(chǎn)生了一定的變化。當(dāng)前在教育活動中，對于拓展訓(xùn)練的理解，普遍認(rèn)定是對學(xué)生進(jìn)行課堂教學(xué)之外的拓展，即利用超出課堂的內(nèi)容ρ生進(jìn)行訓(xùn)練，從而培養(yǎng)學(xué)生某些方面的能力。在體育教學(xué)中，主要教學(xué)內(nèi)容是球類運(yùn)動、田徑和武術(shù)這幾類，而新課標(biāo)對體育教學(xué)提出了不少新的要求。在初中體育教學(xué)中，教師既可以對這幾個傳統(tǒng)項(xiàng)目巧妙利用實(shí)行拓展訓(xùn)練，也可以結(jié)合學(xué)校的教學(xué)資源實(shí)際創(chuàng)設(shè)全新的項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，以便促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的提高強(qiáng)化。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)

1.構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案

要想將拓展訓(xùn)練切實(shí)滲透到體育教學(xué)當(dāng)中，就一定要在教學(xué)活動開始之前對拓展訓(xùn)練的方法進(jìn)行詳細(xì)編制，確保在課堂上進(jìn)行拓展訓(xùn)練時能夠有的放矢，不至于出現(xiàn)盲目教學(xué)的情況。構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案，需要從拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目、實(shí)施流程、活動評價等方面出發(fā)，詳細(xì)完善地編制出具體的拓展訓(xùn)練方案。比如，在進(jìn)行籃球項(xiàng)目的教學(xué)時，這一教學(xué)項(xiàng)目既要求學(xué)生自身具備良好的籃球技能，也需要學(xué)生具備良好的團(tuán)隊(duì)配合意識?；@球技巧可以通過課堂的籃球教學(xué)實(shí)現(xiàn)，而團(tuán)隊(duì)意識則可以通過拓展訓(xùn)練進(jìn)行培養(yǎng)。對此，就可以編制詳細(xì)的拓展訓(xùn)練防范，具體

如下。

拓展訓(xùn)練目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合意識，然后學(xué)生能夠在籃球項(xiàng)目中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合，減少單打獨(dú)斗。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓(xùn)練實(shí)施流程：先對學(xué)生進(jìn)行小組劃分，從身高、運(yùn)動能力以及團(tuán)隊(duì)意識等方面出發(fā)，將學(xué)生劃分為4個小組。然后讓學(xué)生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學(xué)生的腿綁在一起。之后，先進(jìn)行單組限時跑，規(guī)定距離，讓每組學(xué)生輪流進(jìn)行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達(dá)到終點(diǎn)的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設(shè)定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學(xué)生拓展訓(xùn)練的具體成績作出總結(jié)，然后指出學(xué)生在拓展訓(xùn)練中存在的不足，同時還需要點(diǎn)名表揚(yáng)部分做得好的學(xué)生，以此樹立榜樣對其他學(xué)生形成激勵。

2.拓展訓(xùn)練具體實(shí)施

在編制了詳細(xì)的拓展訓(xùn)練方案之后，最為重要的任務(wù)就是在教學(xué)活動中具體實(shí)施拓展訓(xùn)練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計(jì)劃即可。而要實(shí)際實(shí)施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實(shí)施拓展訓(xùn)練時靈活應(yīng)變。

比如，上文所設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練方案，在實(shí)際教學(xué)中，首先教師要向?qū)W生說明所要實(shí)施的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的具體內(nèi)容以及綁腿跑的規(guī)則，確保學(xué)生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學(xué)生的個人意愿，盡可能滿足學(xué)生的分組需求。再次，在開展拓展訓(xùn)練的過程中，教師要注意對個小組的協(xié)調(diào)，尤其是一個小組在進(jìn)行訓(xùn)練時，教會要督促其他小組進(jìn)行熱身或是原地踏步練習(xí)，避免其站在原地成為看客。最后，在實(shí)際訓(xùn)練時，教師要注重對學(xué)生的保護(hù)，避免在拓展訓(xùn)練中造成學(xué)生受傷。比如個別學(xué)生在跑的過程中出現(xiàn)了扭腳，這時教師應(yīng)該即時暫停，讓扭腳的學(xué)生退出，讓其他學(xué)生繼續(xù)訓(xùn)練。

3.拓展訓(xùn)練教學(xué)評價

在體育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓(xùn)練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓(xùn)練評價。首先，讓每個小組的學(xué)生進(jìn)行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎(chǔ)上，教師可以進(jìn)一步總結(jié)歸納，從而得出拓展訓(xùn)練的核心思想，即團(tuán)隊(duì)配合，并且結(jié)合每個小組的成績點(diǎn)明團(tuán)隊(duì)配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓(xùn)練回歸到籃球教學(xué)上，讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動同樣需要團(tuán)隊(duì)配合才能取得

勝利。

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)，需要教師從拓展訓(xùn)練方案編制著手，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實(shí)施和評價，確保其能夠在教學(xué)活動中發(fā)揮出最大效用。

篇2

對于心理行為意義的理解必須以社會文化為參照的語境。這一“心理具有文化屬性”觀點(diǎn)的提出，讓人們認(rèn)識到在高校中，以高素質(zhì)人才培養(yǎng)為根本目標(biāo)的校園文化，其文化環(huán)境存在的教育性、引領(lǐng)性、傳承性和創(chuàng)新性，都是其他社會亞文化所無法替代的。校園文化作為一種有效的外力，對群體心理產(chǎn)生影響。通過營造一個積極、樂觀、奮進(jìn)、健康的大環(huán)境來影響、引導(dǎo)大學(xué)生群體，達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長的最終目的。同時，學(xué)生的心理健康與成長對環(huán)境也提出了要求，環(huán)境的優(yōu)劣將影響學(xué)生適應(yīng)和改善環(huán)境的動機(jī)和方式，從而影響學(xué)生心理健康的水平以及思維、行為模式。拓展訓(xùn)練作為心理健康教育的重要途徑，也承載了心理的校園文化屬性。因此，拓展訓(xùn)練可以作為校園文化的一種活動形式，在高校廣泛開展。

2.拓展訓(xùn)練的校園文化價值和作用

校園文化承載著立德樹人、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人的使命。校園文化的特點(diǎn)具有教育性、引領(lǐng)性、傳承性、創(chuàng)新性，在校園文化氛圍中包含著明確的教育目的和先進(jìn)文化的傳承。而拓展訓(xùn)練突出了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，具有主體性、互動性、啟發(fā)性的特色，強(qiáng)調(diào)通過參與者的實(shí)踐與體驗(yàn)，挖掘自身潛能和團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，感悟生命與成長的意義。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方式對校園文化的教育、引領(lǐng)、傳承、創(chuàng)新起到了方式、方法的豐富和補(bǔ)充，促進(jìn)了校園文化的建設(shè)，開闊了參與者的視野，實(shí)現(xiàn)了思維與理念的更新與改革。其作用如下：

（1）有利于促進(jìn)傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。在發(fā)揮大學(xué)生思想政治教育主陣地、主課堂、主渠道作用的同時，采用多渠道、多角度、多方式的實(shí)踐活動，將拓展訓(xùn)練引入高校校園文化，是對傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。拓展訓(xùn)練中，注重教育引導(dǎo)和情感體驗(yàn)的力度，突出愛的教育，并把活動內(nèi)容與學(xué)生思想道德教育結(jié)合起來，使之成為開展大學(xué)生思想教育的新途徑。同時，由于拓展訓(xùn)練具有新穎的方式、活躍的氣氛、立體的互動、深刻的體悟等特點(diǎn)，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力、增進(jìn)學(xué)生的身心健康、豐富學(xué)生的文化生活，幫助學(xué)生建立良好的審美觀以及和諧的人際關(guān)系，深受學(xué)生們的歡迎和喜愛，能夠達(dá)到良好的育人效果，從而提高了大學(xué)生思想教育影響的持久性。

（2）有利于營造積極健康的校園文化氛圍。校園文化是一種無形的物質(zhì)，它潛移默化地影響著學(xué)生的生活態(tài)度、價值觀念等。融入校園文化的拓展訓(xùn)練，借助精心設(shè)計(jì)的特殊環(huán)境，以戶外訓(xùn)練的活動方式營造團(tuán)結(jié)共進(jìn)、合作共贏、尊重接納的校園文化氛圍。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，將個體融入到團(tuán)隊(duì)中，尋求其在團(tuán)隊(duì)中的定位與支持系統(tǒng)，通過協(xié)商與配合，參與和互助，讓個體體驗(yàn)到融入團(tuán)隊(duì)的和諧文化以及合作共贏的團(tuán)隊(duì)精神。在活動中感悟校園文化“以人為本”的內(nèi)涵，營造積極健康校園文化氛圍。

（3）有利于促進(jìn)大學(xué)生人格的全面發(fā)展。在拓展訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中堅(jiān)持學(xué)生親自體驗(yàn)，獨(dú)立完成，自主分享。這種方式即有利于啟發(fā)他們提高分析、解決問題的能力，又有利于引導(dǎo)他們正確評價身邊的人和事，還有利于引導(dǎo)他們在體驗(yàn)和感悟中學(xué)會客觀認(rèn)識事物，消除抱怨、不平、無奈等負(fù)面情緒，學(xué)會向他人學(xué)習(xí)，并在不斷探索中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，培養(yǎng)自尊、自愛、自立、自信、自強(qiáng)的信念，做一個人格健康發(fā)展的有為青年。

二、拓展訓(xùn)練引入校園文化的思路與策略

1.拓展訓(xùn)練引入校園文化的具體思路如今的大學(xué)生多為“90后”，他們是具有激進(jìn)與先進(jìn)、批判與反叛、生命力與破壞力共存的亞文化群體，根據(jù)這一群體特點(diǎn)，讓校園文化充滿時代的氣息和適應(yīng)學(xué)生求新的心理需要是我們豐富校園文化方式、手段的思路，即探索與實(shí)踐以拓展訓(xùn)練為活動載體，促進(jìn)各類教育之間、各專業(yè)之間、各系之間、各班級之間以及同學(xué)之間的有效銜接和資源整合，推動校園文化的教育資源和教育方式的優(yōu)化。

2.校園文化中實(shí)施拓展訓(xùn)練的策略拓展訓(xùn)練具備典型的“先行后知”的特點(diǎn)，近幾年的實(shí)踐探索中，我們以學(xué)生自身體驗(yàn)和經(jīng)歷為起點(diǎn)、以學(xué)生成長為目標(biāo)、透過把每個體驗(yàn)內(nèi)化為生命動力的這種富有創(chuàng)造、探索理念的活動，推進(jìn)拓展訓(xùn)練引入校園文化的進(jìn)程，具體實(shí)施策略如下：

（1）堅(jiān)持“一核心”堅(jiān)持以學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展為核心，圍繞校園文化內(nèi)涵，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)，以感受性活動為方式，以學(xué)生領(lǐng)悟內(nèi)省為提升，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的形成，探索和實(shí)踐適應(yīng)學(xué)生成長成才需要的校園文化活動。

（2）把握“兩結(jié)合”①自愿參加與協(xié)商安排相結(jié)合。充分發(fā)揮拓展活動項(xiàng)目本身所包含的奇、險(xiǎn)、有難度、具挑戰(zhàn)和群體學(xué)習(xí)等元素的吸引力，滿足學(xué)生歷奇和勇于接受挑戰(zhàn)的需要，吸引學(xué)生自愿參加拓展訓(xùn)練活動。而對于需要特殊輔導(dǎo)以促進(jìn)其心理健康發(fā)展的學(xué)生，在充分尊重學(xué)生的前提下，用協(xié)商的辦法，以嘗試性的活動巧妙地激勵這部分學(xué)生參加，以達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的全員成長理念。②自主成長與教育引導(dǎo)相結(jié)合。通過開放式、探索性的活動，支持學(xué)生按照自己的想法去實(shí)踐，體會“嘗試錯誤”中主觀與客觀一致或不一致的情況，鼓勵學(xué)生自主成長。同時，適時的建議，平等民主的交換意見以及活動整合階段中活動目的的闡述、導(dǎo)向性的感悟和理解等教師引導(dǎo)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生將感悟體驗(yàn)升華為人生成長的經(jīng)驗(yàn),從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的活動目的。

（3）遵守“三原則”一是多元化的內(nèi)容體系原則。在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)上包含著各類對象和團(tuán)隊(duì)的內(nèi)容，包括針對學(xué)生、輔導(dǎo)員、新教職員工等個人成長要求的拓展方案；針對學(xué)生干部、學(xué)生社團(tuán)等團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)的訓(xùn)練方案；還有針對不同年級學(xué)生構(gòu)建的大一至大三學(xué)生心理訓(xùn)練方案。例如：針對大一新生的“相逢是緣”環(huán)境適應(yīng)和人際交往主題訓(xùn)練，針對大二學(xué)生的“我是最棒的、相親相愛一家人”自信心、團(tuán)隊(duì)凝聚力主題訓(xùn)練，針對大三學(xué)生的“我的地盤我做主、壓力彈簧”職涯規(guī)劃和就業(yè)壓力管理訓(xùn)練等。二是多層次的人際互動方式。在項(xiàng)目實(shí)施中貫穿著多角度、多層面的互動體驗(yàn)，例如“我是誰”、“自畫像”等個人項(xiàng)目鼓勵學(xué)生與自己內(nèi)心的對話，幫助學(xué)生認(rèn)識自我、悅納自我；通過“罐頭鞋”、“有軌電車”、“穿越電網(wǎng)”等團(tuán)體合作項(xiàng)目為“個性獨(dú)立的學(xué)生”提供一定的空間和時間與同齡人相處、交流和體驗(yàn)的機(jī)會，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。三是多角度的人格提升。在項(xiàng)目效果上以促進(jìn)學(xué)生突破自我，挖掘潛能，挑戰(zhàn)極限，融入團(tuán)隊(duì)等內(nèi)心成長為目標(biāo)，幫助學(xué)生將包容理解、接納合作等心理素質(zhì)升華為全局意識，完善人格。例如“空中抓桿”要求學(xué)生獨(dú)立爬上9米高25厘米的圓盤上躍起去抓住橫在空中的單杠，為學(xué)生提供了充滿信念并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)冷靜、果斷、堅(jiān)韌的良好品質(zhì)。

三、拓展訓(xùn)練引入校園文化的啟示

1.制定“接地氣”的拓展訓(xùn)練實(shí)施方案

拓展訓(xùn)練最初是作為企業(yè)管理、社會培訓(xùn)、軍事訓(xùn)練等領(lǐng)域的培訓(xùn)方式引進(jìn)的，當(dāng)它作為校園文化活動出現(xiàn)時，應(yīng)根據(jù)校園文化內(nèi)涵以及培訓(xùn)目的、培訓(xùn)對象，制定符合學(xué)校教育要求的“接地氣”的實(shí)施方案。

2.加強(qiáng)專業(yè)教師培養(yǎng)讓“軟實(shí)力”不軟

篇3

中圖分類號：TD353.5

在日趨激烈的社會競爭環(huán)境中，執(zhí)行力越來越受到人們的重視。想要加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)的競爭力，必須先要提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，至于如何提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力是當(dāng)今社會倍受關(guān)注的話題。素質(zhì)拓展作為一項(xiàng)新興的培訓(xùn)方式，通過情景塑造將受訓(xùn)者放入特定的困境中，迫使受訓(xùn)者迸發(fā)潛能，增強(qiáng)合作意識，從而走出困境，解決問題。本文意圖以“拓展訓(xùn)練”為切入點(diǎn)，探究影響企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的奧秘。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的影響為研究對象

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國礦業(yè)大學(xué)圖書館以及圖書館電子資源，用中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)出版總庫檢索，收集到大量相關(guān)的論文與專著，為此次研究提供理論支持。

1.2.2問卷調(diào)查法

對參與研究的四支隊(duì)伍每位成員拓展訓(xùn)練前后發(fā)放《企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指標(biāo)測評表》，并且回收統(tǒng)計(jì)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用 Microsoft Excel2016和 SPSS 2.0對調(diào)查問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和處理。

2拓展訓(xùn)練

2.1拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練是一種先行動后總結(jié)，邊做邊學(xué)的體驗(yàn)式教學(xué)方式，能夠使受訓(xùn)者在專門設(shè)定的具有挑戰(zhàn)性的情景模式或者困境中，通過自己獨(dú)立以及與他人合作的方式，利用多種活動形式解決一系列考驗(yàn)的體驗(yàn)，而后形成屬于自己的經(jīng)驗(yàn)與知識，進(jìn)而改善心態(tài)、提升能力、增強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作意識與執(zhí)行力。

2.2拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練，源于世界第二次大戰(zhàn)時期落水海員的獲救經(jīng)驗(yàn)。二戰(zhàn)時期，戰(zhàn)爭原因，許多船只在航海時沉沒，大批船員落水。但令人驚奇的是，最后生存下來的不是身強(qiáng)力壯的年輕船員，而是那些經(jīng)驗(yàn)豐富、品質(zhì)堅(jiān)定的年長船員。這種現(xiàn)象引起了德國教育家?guī)鞝柼?哈恩的注意，哈恩開始研究這種現(xiàn)象，并且總結(jié)出一套訓(xùn)練方案，即拓展訓(xùn)練。

3企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

3.1執(zhí)行力概念

執(zhí)行力就是將人員流程、戰(zhàn)略流程、運(yùn)營流程合理運(yùn)用 ，以達(dá)到戰(zhàn)略規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)和改進(jìn)的能力。不僅是完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力，是把規(guī)劃、策略轉(zhuǎn)化成為效益與成果的關(guān)鍵。執(zhí)行力囊括完成任務(wù)的心態(tài)、責(zé)任感、能力及任務(wù)完成的程度。從一般意義上說，執(zhí)行力就是朝著一個目標(biāo)，執(zhí)著行動并得到預(yù)期結(jié)果的行為和能力。換句話說，執(zhí)行力就是去完成預(yù)期目的的全部過程。執(zhí)行力就是將人員流程、戰(zhàn)略流程、運(yùn)營流程合理運(yùn)用，以達(dá)到戰(zhàn)略規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)和改進(jìn)的能力。

3.2企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指標(biāo)

為了調(diào)查拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的影響，在查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)并且借鑒了文獻(xiàn)中相關(guān)企業(yè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)執(zhí)行力測評及提升策略的研究成果，在征得多位專家認(rèn)可的情況下，制定了《企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指標(biāo)評測表》，并用此表實(shí)際測量拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的形象。經(jīng)研究后，在《企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指標(biāo)測評表》中具體確定，企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力由隊(duì)員的溝通能力、協(xié)調(diào)能力、反饋能力、責(zé)任心以及決心五個指標(biāo)組成。經(jīng)過專家認(rèn)可，得出具體企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力測評標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)比例：溝通能力0.35，協(xié)調(diào)能力0.25，反饋能力0.16，責(zé)任心0.20，決心0.04。用此測評指標(biāo)計(jì)算企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力具體得分。

4結(jié)果與分析

4.1調(diào)查結(jié)果的描述性分析

4.1.1進(jìn)行素質(zhì)拓展時項(xiàng)目安排

企業(yè)團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，根據(jù)自己此次培訓(xùn)的希望達(dá)到的結(jié)果和效果，選擇合適的拓展課程，人眾人拓展訓(xùn)練公司以企業(yè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)為始而設(shè)計(jì)相關(guān)的活動項(xiàng)目。

此次拓展訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有：破冰起航、摸石頭過河、突破雷區(qū)、穿越電網(wǎng)、信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等。

4.1.2拓展訓(xùn)練前各企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指標(biāo)得分情況

由表4-1可對拓展訓(xùn)練前企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力各項(xiàng)指標(biāo)得分率進(jìn)行分析：在調(diào)查的企業(yè)團(tuán)隊(duì)中執(zhí)行力最高的只有0.7002，而最低的卻達(dá)到了0.66934，處在一個中等偏下的位置；在調(diào)查的企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力各項(xiàng)指標(biāo)中，得分率最低的是B隊(duì)的溝通能力，僅為0.632，得分率最高的是D隊(duì)的反饋能力，為0.742。企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力各指數(shù)的得分情況與整個企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力得分基本一致，但是分?jǐn)?shù)并不樂觀，表現(xiàn)也比較中庸，從一定程度上說明了調(diào)查企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力都不高。

4.1.3拓展訓(xùn)練后各企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指標(biāo)得分情況

由表4-2可對拓展訓(xùn)練后企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力各項(xiàng)指標(biāo)得分率進(jìn)行分析：在調(diào)查的企業(yè)團(tuán)隊(duì)中拓展訓(xùn)練后執(zhí)行力最高的達(dá)到0.83075，而最低的也達(dá)到了0.77481；在調(diào)查的企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力各項(xiàng)指標(biāo)中，得分率最低的是A隊(duì)的協(xié)調(diào)能力，為0.739，得分率最高的是C隊(duì)的協(xié)調(diào)能力，為0.871。企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力各指數(shù)的得分情況與整個企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力得分基本一致，分?jǐn)?shù)處在一個中上等的位置，表現(xiàn)也比較優(yōu)秀，從一定程度上說明了調(diào)查企業(yè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力已經(jīng)很高。

4.2拓展訓(xùn)練前后的對比分析

對拓展訓(xùn)練前后企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率進(jìn)行分析，拓展訓(xùn)練前企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率極大值為0.7002，拓展訓(xùn)練后企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率極大值為0.83075，增長了0.13055；拓展訓(xùn)練前企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率極小值為0.66934，拓展訓(xùn)練后企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率極小值為0.77481，增長了0.10547，拓展訓(xùn)練前企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率均值為0.68425，拓展訓(xùn)練后企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力得分率均值為0.80553，增長了0.12128.綜上所述，拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力有了全方位、較大幅度的提高，拓展訓(xùn)練的開展有利于企業(yè)團(tuán)隊(duì)提高執(zhí)行力。

5 結(jié)論與建議

5.1大部分企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指數(shù)處在中等偏下水平，亟待提高。

5.2拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力各評價要素都有不同程度的積極影響，同時表明拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力指數(shù)提升有積極的影響。

5.3為更好增加企業(yè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，在企業(yè)條件允許時可適當(dāng)增加拓展訓(xùn)練頻次。

參考文獻(xiàn)

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[2]劉忠坤.高校拓展訓(xùn)練的教育價值研究.文教資料.2012，5：142-143

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[4]楊紅玲.對企業(yè)拓展訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)的再思考[J].企業(yè)管理，2010（7）

[5]李旗.拓展訓(xùn)練在企業(yè)員工培訓(xùn)方面的作用[M].石油教育.2008，04：17-18

[6]何忠，許志琳.戶外拓展訓(xùn)練在提升企業(yè)核心競爭力中的作用研究[J].襄樊學(xué)院學(xué)報(bào).2011，（8），55-57

篇4

拓展訓(xùn)練是一種新的訓(xùn)練方式與學(xué)習(xí)方法，主要目的在于磨練人們的意志、完善人格，增強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。由于籃球運(yùn)動也是一個尊重個人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，通過與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，還可以增強(qiáng)學(xué)生之間的信任度與默契度，對于提升籃球技術(shù)具有重要作用。

一、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的實(shí)際意義

首先，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識，在籃球運(yùn)動中比較重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練比較注重體能與技術(shù)，訓(xùn)練方法較為單一，而容易導(dǎo)致學(xué)生喪失積極性。而高校籃球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識，在促進(jìn)其提升籃球技術(shù)的同時，提升戰(zhàn)術(shù)配合能力。其次，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，是根據(jù)每一位學(xué)生的具體情況制定個人訓(xùn)練方案，以此來激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動潛能，彌補(bǔ)其不足，認(rèn)清自我，找到適合自己的發(fā)展方向，與團(tuán)隊(duì)不斷融合。同時，還能夠提升學(xué)生的籃球意識，磨練學(xué)生的意志力，讓其不斷取得突破與成長，從而提升綜合素質(zhì)水平。再次，促進(jìn)我國籃球事業(yè)的發(fā)展，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，然后在綜合運(yùn)用高效的籃球訓(xùn)練場所與設(shè)備，學(xué)生實(shí)現(xiàn)籃球技術(shù)與意識的提高和發(fā)展，不僅可以改善籃球訓(xùn)練中的不足，還能夠促進(jìn)我國籃球事業(yè)的發(fā)展，為籃球運(yùn)動提供技術(shù)人才。

二、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用

1、拓展訓(xùn)練包含著較強(qiáng)的安全性與可操作性

高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的安全性與可操作性，其開展過程與訓(xùn)練項(xiàng)目都具有良好的計(jì)劃與合理的組織，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目所使用的場地也是安全的，并且拓展訓(xùn)練會進(jìn)行有效的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作，其內(nèi)容都是認(rèn)真篩選和策劃的，通過多次成功的案例才運(yùn)用到實(shí)踐中，安全性較高。在拓展訓(xùn)練中，一些具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目往往會在訓(xùn)練基地上進(jìn)行，其安全指數(shù)較高，學(xué)生可以放心參與訓(xùn)練。另外，在不少拓展項(xiàng)目中，都無需用到大量的器材與設(shè)備，項(xiàng)目的開展與實(shí)施過程較為簡單，并不是特別復(fù)雜，而且其適應(yīng)性與靈活性都較強(qiáng)，籃球訓(xùn)練也可以很好的融合到其中，能夠互相配合，提升學(xué)生的籃球技術(shù)與意識。所以，高校籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，具有較強(qiáng)的可操作性，十分符合高?；@球訓(xùn)練的需求。

2、拓展訓(xùn)練具有較為豐富的知識性與趣味性

高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，從表面上看，拓展訓(xùn)練主要就是一些活動或游戲的開展與實(shí)施，其實(shí)拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的知識性與趣味性，而拓展訓(xùn)練中的活動與游戲都是有目的性的，具有針對性的設(shè)計(jì)與開展，其目的在于學(xué)生在訓(xùn)練過程中，能夠?qū)W習(xí)到更多的知識與技能，包括訓(xùn)練籃球技術(shù)和提升籃球運(yùn)動意識。部分拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有較強(qiáng)的趣味性，融入籃球訓(xùn)練，通過比較有趣的活動或游戲充分調(diào)動學(xué)生的主動性與積極性，并且解決活動或游戲中的各個問題。不僅能夠讓學(xué)生在活動與游戲中感受到快樂，還能夠提升自身的知識技能與素質(zhì)，對于提升籃球技術(shù)也有重要意義。

3、高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練結(jié)合具有挑戰(zhàn)性

高校籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)，在籃球訓(xùn)練中具有一定的挑戰(zhàn)性與突破性，能夠很好的將學(xué)校與社會相結(jié)合，可以幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會，提升其綜合素質(zhì)，將單一枯燥的籃球訓(xùn)練進(jìn)行優(yōu)化和改善，讓學(xué)生接受到較為新穎的籃球訓(xùn)練模式?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，雖然增大了訓(xùn)練項(xiàng)目的強(qiáng)度與難度，但是在訓(xùn)練過程中比較重視對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，以及對學(xué)生自身能力的挑戰(zhàn)，可以進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)與綜合品質(zhì)。同時，在高?；@球訓(xùn)練中融入拓展訓(xùn)練還具有合作性，學(xué)生在具體的訓(xùn)練中通過團(tuán)隊(duì)配合與協(xié)作，來完成訓(xùn)練項(xiàng)目，充分鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，展現(xiàn)出每位學(xué)生的潛力與天賦。另外，這一模式還具有自我教育作用，主要體現(xiàn)在參與訓(xùn)練學(xué)生的主體地位與主觀能動性，在籃球訓(xùn)練中，教師主要是組織和引導(dǎo)，幫助學(xué)生在完成訓(xùn)練項(xiàng)目知識進(jìn)行自我評價，從而使學(xué)生認(rèn)清自我，逐漸完善與進(jìn)步。

4、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練符合社會發(fā)展

高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練結(jié)合，不僅可以繼承傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練精華，還符合當(dāng)今社會的發(fā)展與需求，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，將籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合融入到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，幫助學(xué)生在完成訓(xùn)練項(xiàng)目的同時，培養(yǎng)其刻苦訓(xùn)練、團(tuán)結(jié)拼搏與作風(fēng)頑強(qiáng)的精神與意志，并且突出攻守兼?zhèn)?、?nèi)外平衡與快速靈活的能力。同時，通過籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，運(yùn)用分組完成訓(xùn)練項(xiàng)目，可以增進(jìn)學(xué)生之間的互相交流與溝通，針對一些高難度的訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生之間通過互相配合、互相鼓勵和互相幫助來實(shí)現(xiàn)完成，不僅可以提升學(xué)生對籃球技巧的掌握與學(xué)習(xí)，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)合作意識，從而形成一個較為融洽的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。而且，在訓(xùn)練中不少項(xiàng)目都能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的具體情況設(shè)置一些較為困難的項(xiàng)目，幫助學(xué)生克服困難與恐懼，戰(zhàn)勝自我，最終提升自己的綜合素質(zhì)。

三、總結(jié)

綜上所述，在高校籃球訓(xùn)練中與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，符合新時期的需求與發(fā)展，對于學(xué)生的積極成長來說具有重要訓(xùn)練意義。不僅可以提升學(xué)生的籃球技巧，還能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提升體質(zhì)，對其心理素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)意識等都有極大的幫助，還可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性與主動性，全身心的投入到籃球訓(xùn)練中，為國家的籃球運(yùn)動做貢獻(xiàn)。

【參考文獻(xiàn)】：

[1]吳松濤.高校籃球運(yùn)動員籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育科技，2015，05：30-31.

篇5

我們會為參加夏令營的中小學(xué)生提供挑戰(zhàn)自我，磨練意志，學(xué)會合作，掌握自救，培養(yǎng)品質(zhì)，快樂生活的素質(zhì)體驗(yàn)平臺。力爭讓孩子們學(xué)會不依賴父母，健康成長、快樂學(xué)習(xí)和獨(dú)立生活的能力。

一、目的：

通過參加活動，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、剛毅的軍人品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)合作意識；引導(dǎo)學(xué)生樹立敢于面對困難和戰(zhàn)勝困難的自信心；幫助學(xué)生戒除不良行為；架起父母與子女心靈溝通的金橋；組織豐富多彩的益智游戲，鍛煉學(xué)生動手、動腦的能力。

二、作息時間：

06：00 起床

06：10-06：40　早操

06：40-07：10　整理內(nèi)務(wù)、洗漱

07：20-07：50　早餐

08：10-09：40　主題訓(xùn)練：站軍姿、隊(duì)列、軍禮

09：40-11：50　拓展

12：00-12：30　午餐

12：30-13：40　午休

13：40-14：00　整理內(nèi)務(wù)

14：10-16：40　學(xué)習(xí)時間

16：40-17：30　交友、溝通時間

17：30-18：00　晚餐

18：00-18：30　自由活動時間（休息）

18：30-20：30　小隊(duì)活動

20：30-20：50　洗漱

21：00

熄燈、開始檢查寢室（測體溫DD查看孩子是否不適）

將活動安排細(xì)化到每一天：包括內(nèi)容安排，訓(xùn)練時間及訓(xùn)練內(nèi)容等；

觀摩解放軍組織各種訓(xùn)練及軍事能力表演；

游戲項(xiàng)目（益智、健康）

結(jié)業(yè)聯(lián)歡會（準(zhǔn)備小食品、游戲等項(xiàng)目）

安排攝像、攝影設(shè)備及人員

三、體驗(yàn)主題及內(nèi)容：

（一）軍訓(xùn)

1、隊(duì)列訓(xùn)練：糾正孩子不正確的姿態(tài)，培養(yǎng)孩子良好的行走習(xí)慣，做到挺胸、抬頭、坐有坐相、站有站相。

2、翻越障礙：培養(yǎng)孩子克服恐懼的心理能力。

3、負(fù)荷拉練：培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的心理信念。

4、體驗(yàn)閱兵式、分列式；

（二）行為習(xí)慣訓(xùn)練：

1、著裝及儀表；

2、室內(nèi)衛(wèi)生及物品擺放；

3、才藝比拼--篝火晚會；

（四）趣味游戲（所列為部分游戲）：

1、互相熟識（交友能力）：隊(duì)員們以小組為單位站成一圈，由一人開始大聲喊出自己的名字　然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友，接到球的隊(duì)友也要喊出自己的名字，當(dāng)?shù)谝蝗酥匦履玫角蚝?，改變游戲?guī)則：現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個隊(duì)員的名字　然后把球扔給該隊(duì)員，在游戲結(jié)束后，邀請志愿者小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個人的名字。

2、快樂抱抱爆（團(tuán)隊(duì)合作）：背靠背夾住氣球向終點(diǎn)線移動，終點(diǎn)還要放一個椅子并坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。所有隊(duì)員最先通過者獲勝。

3、金雞獨(dú)立（知識積累）：成語接龍，在規(guī)定時間內(nèi)接不上成語時要把腳下的報(bào)紙對折，直到最后，腳一直保持在報(bào)紙上的人勝出。

4、托球跑（協(xié)調(diào)能力）：乒乓球放在球拍的中間，不能用手固定，每個人往返跑。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好；

5、拍七令（反應(yīng)能力）：從4-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報(bào)數(shù)，要拍手一下，下一個人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯數(shù)或者停頓超過兩秒則出局，從出局的下一個開始重新報(bào)數(shù)。

6、坐地起身（團(tuán)隊(duì)合作）：先四個人一組，分成兩組，圍成一圈，背對背的坐在地上，在不用手撐地站起來，隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個，哪個小組先做完為勝。

7、反向運(yùn)動（反應(yīng)能力）：學(xué)員分為兩個組，圍成圓圈，主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，做和口令相反方向的動作。發(fā)現(xiàn)有人犯錯，幾輪過后，看哪組的人最多則勝。

游戲目的：引導(dǎo)學(xué)生們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突等問題展開討論。

（1）在游戲中遇到了哪些問題？如何溝通解決的？

（2）哪些因素有助于成功地完成游戲？

（3）游戲過程中什么辦法最有效？

（4）游戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？

（5）游戲過程中有無組織領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生？其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)？

（6）游戲揭示了什么道理？

四、開營時間、營期、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

1、2013年暑期開營時間：2013年8月11日－8月16日

2、營期6天。

3、收費(fèi)：6天期1180元/人；（以上收費(fèi)含食宿、保險(xiǎn)、訓(xùn)管、服裝、洗漱用品、影像資料、夏令營總部往返基地交通費(fèi)）。

4、每團(tuán)限額60人；

五、組織形式：

1、每15人編為一個自然班，每班安排一名帶隊(duì)教師（輔導(dǎo)員），兩名教官，從學(xué)員中選舉班長、副班長各一名；每兩個自然班編為一小隊(duì)并安排一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)；由班內(nèi)學(xué)員討論產(chǎn)生班組名稱；

2、男女學(xué)生分開編班，生活起居由專人負(fù)責(zé)；帶隊(duì)教師每天組織本小隊(duì)全體學(xué)員對每位學(xué)員當(dāng)天表現(xiàn)進(jìn)行一一點(diǎn)評并記錄（為每位學(xué)員建立進(jìn)步檔案）；

3、學(xué)員在部隊(duì)生活期間安排專人為學(xué)員攝影（像），記錄精彩瞬間留念；

4、在整個活動其間進(jìn)行項(xiàng)評比：吃苦耐勞小勇士；遵守紀(jì)律好學(xué)員；自立自強(qiáng)好戰(zhàn)士（陽光少年）；創(chuàng)意獎；多才多藝獎；愛心獎；交友獎；進(jìn)步獎；內(nèi)務(wù)比賽優(yōu)勝獎等；

5、每天統(tǒng)一安排時間組織學(xué)員完成作業(yè)（帶作業(yè)）、撰寫軍旅日記；

6、組織學(xué)員與部隊(duì)?wèi)?zhàn)士進(jìn)行友誼比賽（籃球、乒乓球、羽毛球、歌詠及其它特長比賽）

每天具體安排計(jì)劃：（根據(jù)部隊(duì)提供訓(xùn)練方案適當(dāng)調(diào)整）

領(lǐng)隊(duì)開會時間：每天12:30-13:00交代一天各小組所需注意事項(xiàng)及各小組需要配合的對象

第一天：

8:30-9:00

簽到，站隊(duì)，上車。車上準(zhǔn)備一些游戲，互動，相互初次相識。

9:00-11:20

抵達(dá)營隊(duì)

11:30-12:00

編組分小隊(duì)

12:00-12:30 午餐

12:30-13：40 午休

14:00-15:30 破冰開營：姓名接龍，團(tuán)隊(duì)組建，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示；

15:40-17:00 學(xué)習(xí)時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)、疊被

20:30-20:50 洗漱

21:00 熄燈 查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第二天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 軍事訓(xùn)練：站軍姿、齊步走、敬禮

09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

13:40-14:00 整理內(nèi)務(wù)

14:10-16:40 學(xué)習(xí)時間

16:50-17:30 交友、溝通時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 看電影

20:30-20:50 洗漱

21:00

熄燈 查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第三天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 軍事訓(xùn)練：禮節(jié)、禮貌、三聲三相

09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

14:00-15:30 國防教育- -槍械知識講座 （內(nèi)務(wù)比賽）

15:40-17:00 學(xué)習(xí)時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 緊急集合訓(xùn)練、軍歌拉練

20:20-20:50 洗漱

21:00

熄燈 開始查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第四天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 自救訓(xùn)練- - 止血、傷口包扎救護(hù)

09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

14:00-15:30 CS紅藍(lán)軍對抗演練

15:40-17:00 學(xué)習(xí)時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 彩排節(jié)目

20:20-20:50 洗漱

21:00 熄燈 開始查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第五天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 射擊前準(zhǔn)備及瞄準(zhǔn)訓(xùn)練

09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

14:00-15:30 固定靶位射擊

15:40-17:00 學(xué)習(xí)時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 篝火晚會

20:20-20:50 洗漱

21:00 熄燈 開始查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第六天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱

07:20-07:50 早餐

篇6

[Abstract] Objective To investigate the influence of functional physical and mental intervention training on soldier mental and motor function. Methods 40 of 325 health soldiers were selected. Body function and psychological behavior training were taken before military training. The soldiers were taken training for 1.5 hours， 3 times a week， lasted for 8 weeks. SCL-90 and functional action screening test scoring system were compared between before and after training. Results After training， except paranoia， terrorist factor， other factors scores were all better than before training （P < 0.05）. In body function aspect， the functional action screening test scoring system scores were compared before and after training， except straight line forward lunge， other factors had significant differences （P < 0.01）. Conclusion Functional physical and mental training can improve the soldiers' mental and physical function.

[Key words] Functional physical and mental training； Motor function； Functional movement screen

軍事訓(xùn)練是軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力生成的主要表現(xiàn)形式，是戰(zhàn)場能打贏的重要保證，然而現(xiàn)階段的更多軍事訓(xùn)練停留在對軍人的運(yùn)動表現(xiàn)與軍事技能層面的訓(xùn)練，缺乏對軍人的心理健康和心理適應(yīng)以及支撐軍事體能和軍事技能的運(yùn)動功能訓(xùn)練方面的研究。本文從心理與身體功能適應(yīng)入手，運(yùn)用功能性身心干預(yù)訓(xùn)練旨在強(qiáng)化戰(zhàn)士身體運(yùn)動功能的同時增強(qiáng)其心理健康和適應(yīng)能力，并能主動適應(yīng)軍事訓(xùn)練，減少訓(xùn)練傷的發(fā)生，為促進(jìn)作戰(zhàn)需要的科學(xué)化的軍事訓(xùn)練模式與軍事訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督提供參考。

1 對象與方法

1.1 對象

以全軍衛(wèi)勤訓(xùn)練基地2014年參與培訓(xùn)的戰(zhàn)士為研究對象，共計(jì)40人。入選戰(zhàn)士均無心理健康問題、訓(xùn)練傷病、感冒及慢性疾病。平均年齡（19.37±2.50）歲，身高（170.11±4.70）cm，體重（61.95±6.38）kg。本研究均征得受試者同意，并簽署知情同意書。

1.2 方法

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的基本思路是對研究對象進(jìn)行本研究規(guī)定的功能性身心訓(xùn)練與軍事訓(xùn)練相結(jié)合。根據(jù)第一次功能動作測試結(jié)果和心理測試狀況，分析受試者身心兩方面存在的問題，設(shè)計(jì)出一套針對性較強(qiáng)的功能性身心訓(xùn)練方案。把該組訓(xùn)練方案穿插入平時的軍事訓(xùn)練中，共進(jìn)行為期8周的訓(xùn)練（試驗(yàn)訓(xùn)練），每周訓(xùn)練3次，每次1.5 h。具體訓(xùn)練內(nèi)容為：A動作準(zhǔn)備訓(xùn)練：動態(tài)拉伸、神經(jīng)激活；B力量訓(xùn)練：核心力量訓(xùn)練、懸吊舉腿訓(xùn)練；C速度訓(xùn)練：彈力繩抗阻跑、跑臺階、跑跨欄架、折返跑；D有氧訓(xùn)練：12 min跑；E心理行為訓(xùn)練：超越自我、勇攀高峰、信任背摔；F康復(fù)再生訓(xùn)練：靜力拉伸、扳機(jī)放松、泡沫軸滾動；G綜合訓(xùn)練：400 m障礙跑的階段性練習(xí)和完整練習(xí)。

1.3 觀察指標(biāo)

1.3.1 心理量表測試 采用SCL-90癥狀自評量表，包括90個問題，設(shè)置有9個基本癥狀因子[1]，內(nèi)容涵蓋軀體化、敵對性、人際關(guān)系、焦慮等方面。

1.3.2 功能動作篩查測試 采用功能動作篩查測試評分系統(tǒng)。功能動作篩查是通過深蹲、跨欄步、直線弓箭步、肩部靈活等7個動作表現(xiàn)對機(jī)體發(fā)生訓(xùn)練損傷預(yù)判。該測試分為4級評分制：受試者按規(guī)定完成動作時出現(xiàn)機(jī)體疼痛記0分；受試者不能完成規(guī)定的測試動作記1分；受試者完成規(guī)定動作但出現(xiàn)機(jī)體的代償現(xiàn)象記2分；受試者順利準(zhǔn)確完成規(guī)定動作記3分[2]。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計(jì)量資料數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗(yàn)；受訓(xùn)者實(shí)驗(yàn)前后動作功能篩查測試各項(xiàng)動作平均得分采用秩和檢驗(yàn)；以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 身心功能性訓(xùn)練對戰(zhàn)士心理應(yīng)激素質(zhì)水平的影響

通過8周的功能性身心干預(yù)訓(xùn)練，訓(xùn)練前后的SCL-90各因子得分比較，除恐怖、偏執(zhí)因子外，剩余各因子差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05或P < 0.01）。見表1。

2.2 功能性身心訓(xùn)練對戰(zhàn)士身體運(yùn)動功能水平的影響

訓(xùn)練前后進(jìn)行功能動作篩查測試，結(jié)果顯示，7個動作訓(xùn)練前后的得分除直線弓箭步差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外（P > 0.05），其余6個測試動作比較，差異均有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.01）。見表2。

3 討論

篇7

高校的產(chǎn)品是學(xué)生，客戶是企業(yè)，所以大學(xué)生和高校應(yīng)聆聽“客戶”的需要，滿足他們的要求。

了解和融入企業(yè)，才能有效地解決培養(yǎng)目標(biāo)的針對性，才能提高學(xué)生的適應(yīng)性，才能最終解決學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)。當(dāng)今企業(yè)，不僅需要理論型的通才，更注重實(shí)際能力的干才。一名優(yōu)秀的人才應(yīng)具備面的素質(zhì)歸結(jié)起來有以下六個方面：

1.腳踏實(shí)地從小事做起的人

企業(yè)希望所招聘的畢業(yè)生既要有理想、有抱負(fù)又能腳踏實(shí)地、愿意從基層崗位做起，不斷進(jìn)取。那些能夠正確認(rèn)識自己、對自己有明確定位并且能腳踏實(shí)地從基層做起的畢業(yè)生最受企業(yè)的歡迎。剛畢業(yè)的大學(xué)生，沒有捷徑可走，必須埋頭苦干，腳踏實(shí)地從小事做起。

2.品行端正態(tài)度謙和的人

要求就業(yè)者具有高尚的道德品質(zhì)是所有企業(yè)招聘員工的共同標(biāo)準(zhǔn)。很多企業(yè)在畢業(yè)生實(shí)習(xí)期間考察學(xué)生，更多的是看重他們的工作態(tài)度和日常生活中的一些品德修養(yǎng)和行為規(guī)范。聯(lián)想集團(tuán)總裁柳傳志曾撰文指出，大學(xué)生首先要學(xué)會做人，做人是做事的基礎(chǔ)，人都做不了，還能做什么！許多企業(yè)把“有德無才要誤事，有才無德要壞事，德才兼?zhèn)浞匠墒隆弊鳛檫x用人才的警語。

3.敬業(yè)篤實(shí)對企業(yè)忠誠的人

職業(yè)道德是企業(yè)最關(guān)注的，這是人才能否成為企業(yè)財(cái)富的重要內(nèi)在品質(zhì)。只有愛崗敬業(yè)、忠誠企業(yè)、具有事業(yè)心的人才能最充分的把自己的知識和能力發(fā)揮出來，才能與企業(yè)同甘苦、共命運(yùn)，從而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為企業(yè)創(chuàng)造出好的效益?，F(xiàn)階段有一些剛工作的畢業(yè)生急于求成、情緒浮躁，頻繁跳槽，這些都是企業(yè)發(fā)展的絆腳石。所以，愛崗敬業(yè)、對企業(yè)忠誠是企業(yè)對員工很重要的考量標(biāo)準(zhǔn)。

4.銳意進(jìn)取富有工作激情的人

企業(yè)欣賞勤奮上進(jìn)、開拓進(jìn)取富有工作激情的人。一個沒有工作熱情的員工，不可能高質(zhì)量地完成自己的工作，更不用說創(chuàng)造業(yè)績了。企業(yè)在對外招聘時，除了要求求職者擁有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)外，還要看他是否充滿自信，豁達(dá)樂觀、富有工作激情。勇于實(shí)踐探索、不斷開拓創(chuàng)新的大學(xué)畢業(yè)生是企業(yè)看重的人才。

5.發(fā)現(xiàn)問題并善于解決問題的人

企業(yè)用人的最終目標(biāo)是利益最大化，能發(fā)現(xiàn)問題并善于解決問題的員工對于企業(yè)來說是最寶貴的財(cái)富。那些具有主動性、積極性、敢于提出問題和建議、善于解決問題的大學(xué)畢業(yè)生，往往受到企業(yè)更多的青睞。因此，是否具有發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的專業(yè)知識和技能對大學(xué)生說是最基本的，畢業(yè)生既要具備扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)和技能，同時還要善于觀察、積極實(shí)踐，主動地向有經(jīng)驗(yàn)的員工學(xué)習(xí)。

6.具有團(tuán)隊(duì)精神善于溝通的人

企業(yè)在招聘大學(xué)畢業(yè)生時，還特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識，溝通能力及合作精神。他們認(rèn)為，員工具備團(tuán)隊(duì)精神，是企業(yè)和諧，提高效益的基礎(chǔ)條件，也是企業(yè)立足市場爭取優(yōu)勢地位的不二法寶。一個企業(yè)是否能夠在市場經(jīng)濟(jì)的大潮中立于不敗之地，并能夠得到長足的發(fā)展，往往取決于全體員工能否團(tuán)結(jié)協(xié)作，所以，企業(yè)特別注重員工的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。

二、重視接口訓(xùn)練，改革人才培養(yǎng)模式

在畢業(yè)生就業(yè)市場體系中，高校既是生產(chǎn)廠家，又是銷售廠家，同時還是市場服務(wù)的主體，發(fā)揮著重要作用。大學(xué)生能否就業(yè)，表面上看是學(xué)生和用人單位之間的問題，但實(shí)質(zhì)上卻是高等教育能否順利步入市場、接受市場選擇的問題。當(dāng)前，相當(dāng)一部分高等學(xué)校在專業(yè)設(shè)置、培養(yǎng)模式、教育理念諸多方面和市場脫節(jié)，和社會要求不同步，在一定程度上形成了“市場需要的學(xué)生沒有人培養(yǎng)，培養(yǎng)出來的學(xué)生市場不需要”的局面。即使是專業(yè)對口的學(xué)生，也較為普遍地存在著知識面窄、心理素質(zhì)差、適應(yīng)性弱、缺乏創(chuàng)新意識和實(shí)踐精神的問題。因此，高校應(yīng)當(dāng)明確自身職能，樹立“就業(yè)是高等院校辦學(xué)生命線”的理念，不斷完善就業(yè)工作體制。所以，高校應(yīng)積極行動起來，關(guān)注現(xiàn)代企業(yè)對人才的需求標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)注對大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，重視大學(xué)生就業(yè)接口訓(xùn)練，以提高畢業(yè)生的就業(yè)適應(yīng)能力。

就業(yè)接口訓(xùn)練即根據(jù)社會和用人單位對大學(xué)生的基本要求，對影響畢業(yè)生就業(yè)率的學(xué)生主體方面所存在的問題進(jìn)行探索，設(shè)置一套科學(xué)有效的訓(xùn)練方案，依照方案對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，并對他們進(jìn)行一系列富有個性化的輔導(dǎo)，使大學(xué)生在畢業(yè)時能夠具備符合用人單位要求的基本素質(zhì)，以提高就業(yè)能力，以應(yīng)對競爭激烈的人才市場。

接口訓(xùn)練一方面要關(guān)注職業(yè)分析、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、職業(yè)資格（社會功能），另一方面更要關(guān)注人的價值、人的潛能、人的個性（教育功能），其核心就在于增強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)能力。

1.應(yīng)注重職業(yè)教育的整體性。即高校教育應(yīng)把專業(yè)知識教育和應(yīng)用技能、社會職業(yè)活動融為一體，不能單純的強(qiáng)調(diào)知識或技能，應(yīng)把職業(yè)能力的培養(yǎng)，貫穿在整個教學(xué)的過程中。在專業(yè)教育的同時，就要明確行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和從業(yè)人員所應(yīng)具備的資質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)。

2.要注重職業(yè)能力培養(yǎng)的定向性。即以社會需要為前提，有針對性地對大學(xué)生就業(yè)能力分層次地進(jìn)行。第一個層次是基本工作能力，第二個層次是專業(yè)技能，第三個層次是求職技能的訓(xùn)練；從社會能力和方法能力方面，對學(xué)生職業(yè)選擇的階段加以指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣，使其表達(dá)初步的職業(yè)選擇或職業(yè)目標(biāo)；采取行動奠定扎實(shí)的專業(yè)能力、訓(xùn)練一定的求職技巧以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；獲得績效成就，并形成反饋環(huán)路，影響個人未來的職業(yè)選擇的形成。

3.應(yīng)注重職業(yè)能力培養(yǎng)的過程性。相對于學(xué)科體系課程而言，它是按照工作過程來序化知識，即以工作過程為參照系，將陳述性知識與過程性知識整合、理論知識與實(shí)踐知識整合，意味著適度、夠用的陳述性知識的總量沒有變化，而是在課程中的排序方式發(fā)生了變化。由此建立的接口訓(xùn)練課程體系應(yīng)該由所謂“學(xué)科體系”轉(zhuǎn)向“行動體系”，“工作過程系統(tǒng)化”。課程是以學(xué)生為中心設(shè)計(jì)的，它強(qiáng)調(diào)學(xué)生以直接經(jīng)驗(yàn)的形式來掌握融合于各項(xiàng)實(shí)踐行動中的最新知識、技能和技巧。學(xué)生獲取知識的過程始終都與具體的職業(yè)實(shí)踐相對應(yīng)，技術(shù)和專業(yè)理論不再抽象，而是企業(yè)、社會和個人相互作用的具體體現(xiàn)。

通過有效的就業(yè)接口訓(xùn)練，一是可以不斷增強(qiáng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)適應(yīng)性，提高他們在就業(yè)市場中的競爭實(shí)力。二是能有效的縮短大學(xué)生與企業(yè)的距離，為企業(yè)培養(yǎng)適應(yīng)性強(qiáng)的合格員工。三是可以提高高校畢業(yè)生就業(yè)率，從而不斷提升高校在社會上的地位和形象，提高其競爭實(shí)力，爭取更大的生存和發(fā)展空間。

造成大學(xué)生就業(yè)難除客觀因素以外，還有來自大學(xué)生自身的主觀因素，諸如思想品德、綜合能力、就業(yè)觀念、求職技巧等。而對高校來說，要想提高畢業(yè)生的就業(yè)率，重要的是應(yīng)當(dāng)從學(xué)校內(nèi)部尋找突破口，真正了解學(xué)生的個性和能力，在不斷提高辦學(xué)質(zhì)量，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)的前提下，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)能力、方法能力、社會能力。實(shí)際上，新生一入學(xué)就已經(jīng)感受到了就業(yè)的壓力，可是大多數(shù)學(xué)生在四年的學(xué)習(xí)生活中感到很茫然。有的學(xué)生進(jìn)入企業(yè)后難以適應(yīng)工作，甚至還會出現(xiàn)一些諸如職業(yè)道德、品德修養(yǎng)、人際交往等問題。所以，我們不僅要使大學(xué)生在校的四年里掌握扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識和基本技能，還應(yīng)盡可能的提供必要的條件，有計(jì)劃地幫助學(xué)生從思想、心理、能力等各方面不斷提高自己、完善自己，將其培養(yǎng)成企業(yè)青睞的人才。

三、實(shí)施就業(yè)接口訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

1.要建立和完善就業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)服務(wù)體系。高校應(yīng)成立就業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，做到人員到位，由主管領(lǐng)導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)豐富的專、兼職人員組成，成為就業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)的專家，他們即要有理論知識，也要有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，尤其是對企業(yè)有全面的了解，能夠把握市場對人才的需求；資金和必要的設(shè)施到位，有就業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)專項(xiàng)資金，有就業(yè)訓(xùn)練的場地和設(shè)備；制度保障，制定和完善確保就業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)順利進(jìn)行的相關(guān)制度，如：就業(yè)工作績效考核制度、獎懲制度等。

2.要以學(xué)生為本，實(shí)行全程就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校從大學(xué)生一進(jìn)校起，就應(yīng)圍繞就業(yè)這條主線接受一系列日積月累的、潛移默化的訓(xùn)練、教育和指導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)盡可能的提供必要的條件，有計(jì)劃地幫助學(xué)生從思想、能力、心理等各方面不斷提升自己、完善自己。形成這樣一種模式：對大一學(xué)生進(jìn)行與專業(yè)有關(guān)的職業(yè)思想教育；對大二學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練；對大三學(xué)生進(jìn)行綜合的就業(yè)接口訓(xùn)練；對大四學(xué)生進(jìn)行就業(yè)實(shí)習(xí)指導(dǎo)和就業(yè)觀念教育。

3.要堅(jiān)持科學(xué)化、規(guī)范化和專業(yè)化。首先要編制一套科學(xué)有效、適合學(xué)生特點(diǎn)的培訓(xùn)教材，并注意與企業(yè)的緊密聯(lián)系與合作，不斷吸收新的理念、新的信息和新的方法；第二要盡可能的運(yùn)用先進(jìn)的技術(shù)手段，使就業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)的效果能夠達(dá)到最優(yōu)化；第三要注意短期集中培訓(xùn)與中長期培訓(xùn)相結(jié)合，按照年級、文理科和專業(yè)的不同特點(diǎn)進(jìn)行側(cè)重點(diǎn)不同的有效的輔導(dǎo)訓(xùn)練。

4.加強(qiáng)校企合作，聯(lián)合打造合格人才。首先，高校要與企業(yè)建立長期的專業(yè)實(shí)訓(xùn)基地，且校企雙方應(yīng)當(dāng)有專人負(fù)責(zé)相關(guān)事宜。讓學(xué)生了解用人單位的企業(yè)文化、企業(yè)運(yùn)作的管理機(jī)制、工作內(nèi)容和程序，提高其對企業(yè)和社會的認(rèn)知度。同時企業(yè)也可以在實(shí)習(xí)中對學(xué)生的基本素質(zhì)、工作能力、品德修養(yǎng)，發(fā)展?jié)摿Φ惹闆r進(jìn)行全面地了解，在實(shí)踐中觀察挑選出適合企業(yè)的員工，使學(xué)生無形中爭取到就業(yè)的優(yōu)先權(quán)，更重要的是可以縮短畢業(yè)生的社會適應(yīng)周期。其次，選擇行業(yè)有代表性的企業(yè)人力資源主管，聘為高校的客座教授或就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)師，定期或不定期地來學(xué)校開講座，與大學(xué)生進(jìn)行交流，對其進(jìn)行有效的就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)。再則，大學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)和畢業(yè)論文的完成自始至終應(yīng)結(jié)合畢業(yè)實(shí)習(xí)的全過程，由校企雙方分別安排畢業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)教師共同指導(dǎo)學(xué)生，有針對性地提高學(xué)生的專業(yè)知識和技能以及職業(yè)素質(zhì)，縮短畢業(yè)生日后對工作的適應(yīng)周期，更快的為企業(yè)的建設(shè)和發(fā)展服務(wù)。

篇8

關(guān)鍵詞：

拓展訓(xùn)練；健康；體育；心理；小學(xué)

引言

在體育與健康課程教學(xué)中，教師不但要對運(yùn)動知識、運(yùn)動技能進(jìn)行講解，還應(yīng)重視調(diào)節(jié)小學(xué)生的心理狀態(tài)，以增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)及培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，如自信心、自尊心、堅(jiān)強(qiáng)意志、良好的心理調(diào)適能力及挫折承受能力等[1]。為達(dá)到生理健康與心理健康的雙重教學(xué)目標(biāo)，可在課程中融入心理拓展訓(xùn)練。心理拓展訓(xùn)練屬于先行后知型學(xué)習(xí)方式，具有健身性、娛樂性、生活性及多樣性等特點(diǎn)，可以讓學(xué)生在團(tuán)體流及互動中重新認(rèn)識自我，激發(fā)自身潛能。為了全面開展心理拓展訓(xùn)練，應(yīng)從理論、實(shí)踐兩方面認(rèn)識心理拓展訓(xùn)練在教學(xué)中的應(yīng)用價值。

一、開展要點(diǎn)

在開展心理拓展訓(xùn)練時應(yīng)把握好以下幾個關(guān)鍵點(diǎn)。首先，應(yīng)根據(jù)校內(nèi)的體育運(yùn)動器材、校園環(huán)境等制訂心理拓展訓(xùn)練課程計(jì)劃，在教學(xué)中合理安排心理拓展訓(xùn)練，確保其有計(jì)劃性、有組織性地開展，使體育鍛煉與心理拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合。其次，在設(shè)計(jì)心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時，應(yīng)考慮到小學(xué)生的生理與心理特點(diǎn)、場地設(shè)施情況、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，保證設(shè)計(jì)出的訓(xùn)練方案能夠發(fā)展學(xué)生的個性化心理。另外還可以對傳統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行合理創(chuàng)新，保持訓(xùn)練項(xiàng)目的新鮮度。例如，可以在體育教學(xué)中采用盲人足球、地雷陣、背夾球、信任背摔等項(xiàng)目開展心理拓展訓(xùn)練[2]。此外，應(yīng)采用合理的訓(xùn)練流程。教師應(yīng)提前安排好訓(xùn)練場地，并向?qū)W生講解訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練規(guī)則及注意事項(xiàng)等，讓學(xué)生盡快進(jìn)入教學(xué)情境。例如，采用連環(huán)手開展拓展訓(xùn)練時，教師先將學(xué)生組織到平整場地中，介紹訓(xùn)練任務(wù)與規(guī)則：每組學(xué)生在場地上圍成一個圓圈，圓圈對面的人相互抓住彼此的雙手，且不能松手；隨后想辦法解開連環(huán)手組成的亂網(wǎng)，并形成相鄰組員互相手拉手的大圓圈。訓(xùn)練結(jié)束后及時引導(dǎo)學(xué)生思考傾聽與交流，并體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是解決問題的有效方法。在學(xué)生對心理拓展訓(xùn)練產(chǎn)生感悟后，教師可讓學(xué)生歸納感悟，并在課堂上分享交流。

二、開展價值

1.實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)

增強(qiáng)體能、培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣、提高保健意識及發(fā)展健康心理品質(zhì)是體育課程的重要教學(xué)目標(biāo)。一方面，開展心理拓展訓(xùn)練有助于鍛煉個人品質(zhì)和意志，協(xié)調(diào)發(fā)展生理機(jī)能與心理機(jī)能，同時能增強(qiáng)班集體的創(chuàng)新力與凝聚力，讓學(xué)生在良好的班級環(huán)境下成長，并形成正確的價值觀、世界觀與人生觀。因此，在教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練有助于實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。另一方面，多樣化的心理拓展訓(xùn)練活動，包括協(xié)作項(xiàng)目、挑戰(zhàn)項(xiàng)目、信任項(xiàng)目及融冰項(xiàng)目等還能有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。在體育課程中開展心理拓展訓(xùn)練，可同時實(shí)現(xiàn)社會適應(yīng)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)與心理健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如，協(xié)作項(xiàng)目主要包括連環(huán)手、小火車、孤島求助及聯(lián)體足球等，這些項(xiàng)目不受器材、場地、性別或年齡的限制，在一年級至六年級的體育課堂教學(xué)中均可使用。開展協(xié)作項(xiàng)目能夠讓學(xué)生了解到與同伴合作更容易解決困難，并重新定位自己在團(tuán)隊(duì)中的角色，從而強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識，有效對抗孤僻及不合群心理[3]。再如，根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知水平、年齡特征開展臥式傳遞及信任背摔等項(xiàng)目，可以讓學(xué)生在挑戰(zhàn)身體極限、身處險(xiǎn)境時學(xué)會與同伴建立信任關(guān)系，消除因惡性競爭、定式思維產(chǎn)生的懷疑心理，重新信任教師或同學(xué)。此外，在剛?cè)雽W(xué)的新生中開展我是記者、盲人走路、推手游戲與直呼其名等融冰項(xiàng)目，可以增進(jìn)溝通與增強(qiáng)認(rèn)同感。

2.豐富課程內(nèi)容

一方面，體育課程的教學(xué)內(nèi)容受教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、社會文化背景等因素的影響，競技運(yùn)動如游泳、球類運(yùn)動、體操及田徑運(yùn)動等通常被作為主要的教學(xué)內(nèi)容。競技體育雖然包含了部分心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容，但其教學(xué)情境多為培養(yǎng)個體運(yùn)動技能的常規(guī)情境，由教師在課堂中反復(fù)講解與示范，學(xué)生則需要在教師的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)，教學(xué)內(nèi)容具有重復(fù)性、單一性的特點(diǎn)。另一方面，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時還存在過分追求完整的體系或系統(tǒng)等問題，這就會造成教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、機(jī)械化，難以滿足社會、心理、身體三合一的時代健康觀。心理拓展訓(xùn)練的引導(dǎo)方式為體能活動，操作方法簡單，無需進(jìn)行復(fù)雜演練，具有不確定性與新穎性的特點(diǎn)，能夠?qū)⑿W(xué)生的交往活動、意志活動、情意活動及體能活動融為一體，且訓(xùn)練形式多樣化，教育價值極高，還具有一定的時代性、教育性與趣味性[4]。因此，在小學(xué)體育課程中開展心理拓展訓(xùn)練，能夠豐富社會適應(yīng)領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域、身體健康領(lǐng)域、運(yùn)動技能領(lǐng)域及運(yùn)動參與領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容，開拓學(xué)生的視野，全面提高小學(xué)生的健康水平，還能讓體育課堂重新煥發(fā)生機(jī)。

3.構(gòu)建高效課堂

在體育課堂中開展拓展訓(xùn)練時，需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定教學(xué)方案，同時為學(xué)生營造訓(xùn)練環(huán)境與訓(xùn)練條件，整個教學(xué)過程以學(xué)為主，學(xué)生能夠在心理拓展訓(xùn)練中發(fā)展動手能力與創(chuàng)造思維，教師在心理拓展訓(xùn)練中的作用僅限于誘導(dǎo)或啟發(fā)。因此，開展心理拓展訓(xùn)練能夠轉(zhuǎn)換師生的地位，使學(xué)生成為教學(xué)活動的主體，讓學(xué)生真正參與到體育教學(xué)當(dāng)中，進(jìn)而構(gòu)建高效體育課堂。例如，在體操、球類運(yùn)動及田徑運(yùn)動中開展心理拓展訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生判斷運(yùn)動時橫桿與空中身體的距離，跨欄與起跨點(diǎn)的距離、自己與終點(diǎn)的距離、對手與自己的距離等。在訓(xùn)練的過程中教會學(xué)生建立空間知覺，根據(jù)空間距離、空間方位及空間大小等調(diào)整動作，及時矯正錯誤的運(yùn)動姿勢，同時在協(xié)調(diào)聽覺、視覺與動覺的過程中調(diào)整心理。這樣，學(xué)生能夠更快地理解教學(xué)內(nèi)容并掌握運(yùn)動技巧，從而提升體育課堂的教學(xué)效率。

結(jié)語

心理拓展訓(xùn)練對傳統(tǒng)的體育教學(xué)有諸多裨益，能夠讓小學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)，減少逞強(qiáng)、自負(fù)、逆反、焦慮、孤僻、嫉妒及恐懼等心理障礙，有效塑造積極的人格。在開展心理拓展訓(xùn)練時應(yīng)堅(jiān)持因地制宜與循序漸進(jìn)的原則，并根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)選擇合適的訓(xùn)練方式，如野外訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)比賽、團(tuán)隊(duì)熔煉等，確保訓(xùn)練內(nèi)容具有可操作性與實(shí)效性，讓學(xué)生可以在心理拓展訓(xùn)練中切身體驗(yàn)訓(xùn)練情境，主動參與訓(xùn)練活動，直接感受自我存在與自我價值。

作者：周守明 單位：睢寧縣嵐山鎮(zhèn)中心小學(xué)

[參考文獻(xiàn)]

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篇9

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高職體育教學(xué)的意義

（一）有利于學(xué)生的思想品德素質(zhì)培養(yǎng)

從我國高職院校教育體系的現(xiàn)狀來看，在社會經(jīng)濟(jì)、文化不斷發(fā)展的環(huán)境下，以人為本的教育理念已經(jīng)在高職院校的教學(xué)工作中得到了運(yùn)用［1］。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用，是對學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化的有效措施。在參與訓(xùn)練的過程中，學(xué)生需要通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和積極探究的方式，對訓(xùn)練環(huán)節(jié)中產(chǎn)生的問題進(jìn)行解決，問題的解決過程是對學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力進(jìn)行培養(yǎng)的過程。在對學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神進(jìn)行強(qiáng)化以后，學(xué)生對集體的責(zé)任心也會而得到有效的強(qiáng)化。因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高職體育教學(xué)之間的融合，可以讓學(xué)生的思想品德素養(yǎng)得到有效的提升。

（二）豐富高職院校體育課程的教學(xué)內(nèi)容

身體素質(zhì)培養(yǎng)與體育技能訓(xùn)練脫節(jié)的問題是我國高校體育教學(xué)領(lǐng)域存在的突出問題。體驗(yàn)化的學(xué)習(xí)方式和基于模擬場景的訓(xùn)練方式是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要特點(diǎn)，相比于傳統(tǒng)模式下的體育教學(xué)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練所表現(xiàn)出來的趣味性和挑戰(zhàn)性特點(diǎn)可以讓學(xué)生參與體育運(yùn)動的積極性得到提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校中的應(yīng)用，也可以對我國高校體育教學(xué)中存在的器材、場地不足的問題進(jìn)行有效解決。因而，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用，可以讓高校通過構(gòu)建具有自身特色的體育課程體系的方式，對體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的影響因素

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的不安全因素

素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要是在戶外進(jìn)行。天氣、溫度、場地環(huán)境等因素會給訓(xùn)練過程帶來一些不確定的危險(xiǎn)因素。一些具有一定難度和運(yùn)動強(qiáng)度的項(xiàng)目也會給素質(zhì)拓展活動帶來一定的安全隱患。

（二）師資隊(duì)伍

在素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高職院校體育教學(xué)以后，師資隊(duì)伍建設(shè)就成為了高職院校所關(guān)注的一個問題。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對體育教師的專業(yè)教學(xué)能力有著較為嚴(yán)格的要求。為了對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練效果進(jìn)行保障，體育教師除了要對教學(xué)技能和心理學(xué)技能進(jìn)行掌握以外，還需要對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)理論知識進(jìn)行了解。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的進(jìn)行過程中，教師也需要對學(xué)生的變化進(jìn)行把握，并要對訓(xùn)練項(xiàng)目開展過程中的一些突發(fā)事件進(jìn)行解決。專業(yè)化的師資力量，也是訓(xùn)練過程中不可缺少的元素。

（三）學(xué)生自身因素

從高職院校學(xué)生隊(duì)伍的現(xiàn)狀來看，獨(dú)生子女在學(xué)生中占據(jù)著相當(dāng)大的比例，一些學(xué)生在家長的溺愛下表現(xiàn)出了以自我為中心，對家人或朋友有著較強(qiáng)依賴性的問題［2］。這些學(xué)生在進(jìn)入高職院校以后，可能會表現(xiàn)出難以與同學(xué)和睦相處的問題。在參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，這些學(xué)生可能會與其他同學(xué)之間發(fā)生矛盾，還有一些學(xué)生也表現(xiàn)出了不肯吃苦，對素質(zhì)拓展運(yùn)動缺乏參與興趣的問題。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容

（一）高職院校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容

素質(zhì)拓展訓(xùn)練由身體素質(zhì)訓(xùn)練和心理素質(zhì)的拓展訓(xùn)練組成。對參與者的身體耐力、身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力進(jìn)行提升，是這一訓(xùn)練體系的主要目標(biāo)。在高職體育教學(xué)中，以潛水運(yùn)動、劃艇運(yùn)動為代表的水上課程、以戶外生存、溶洞探險(xiǎn)為代表的野外課程和以高架繩網(wǎng)、雨中穿越為代表的場地課程是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要課程。除此以外，學(xué)生在軍訓(xùn)期間接觸到的一些軍事技能訓(xùn)練項(xiàng)目也可以被看做是素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程體系的一大組成部分。

（二）高職院校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)流程

一般而言，應(yīng)用于高職院校體育教學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系的教學(xué)流程主要涉及到了以下方面：一是訓(xùn)練開始之前的熱身活動。熱身環(huán)節(jié)既是學(xué)生建立團(tuán)隊(duì)關(guān)系的過程，又是幫助學(xué)生緩解自身緊張氣氛的過程。第二是個人項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的設(shè)置，個人項(xiàng)目可以為學(xué)生提供具有針對性的心理承受考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目可以通過學(xué)生間的彼此信任，對他們的團(tuán)隊(duì)合作能力進(jìn)行強(qiáng)化。第三是素質(zhì)拓展或活動的點(diǎn)評、總結(jié)環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生可以對自己在活動中的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，也可以在教師的講評中對拓展訓(xùn)練后的體驗(yàn)成果進(jìn)行充分認(rèn)知。對于高職學(xué)生而言，他們在參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中所獲得的經(jīng)驗(yàn)成果也可以在自身的學(xué)習(xí)和工作過程中得到運(yùn)用。

四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以學(xué)生為主體的一種體驗(yàn)式教育活動。從我國高職院校體育教學(xué)的現(xiàn)狀來看，這一教學(xué)方式目前還無法完全取代傳統(tǒng)化的教學(xué)方式。利用一些科學(xué)化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，對體育課程的教學(xué)體系進(jìn)行優(yōu)化，是對體育課程的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率進(jìn)行提升的有效方式。從高職院校的體育教學(xué)質(zhì)量問題來看，它主要與以下因素之間存在著聯(lián)系：一是學(xué)生體能的提升情況；二是學(xué)生體能意識的培養(yǎng)；三是學(xué)生的心理素質(zhì)，四是教師與學(xué)生之間的關(guān)系。素質(zhì)拓展項(xiàng)目在體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，可以對一些讓一些單一性的素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)得到有效落實(shí)，也可以讓體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量得到有效的提升。在體育教學(xué)進(jìn)行過程中，一些教師對集體跳繩項(xiàng)目進(jìn)行了應(yīng)用。教師采用了以10人為一組的分組方式，將學(xué)生分成了不同的小組，并讓每個小組完成一分鐘跳躍50次的目標(biāo)。在這一活動的進(jìn)行初期，學(xué)生在難以實(shí)現(xiàn)有效配合的情況下會表現(xiàn)出難以完成目標(biāo)的問題，在訓(xùn)練項(xiàng)目開展一段時間以后，學(xué)生之間的配合度會有所上升，每個小組的成功率也開始不斷上升。在學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)以后，他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識也會得到一定程度的強(qiáng)化。一些教師所采用的是以“同舟共濟(jì)”為主題的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，教師在將學(xué)生分成不同小組以后，給每個小組發(fā)放了九塊塑料地毯，其中一個小組的隊(duì)員站到地毯上面以后，讓另外一組隨意減少地毯塊的數(shù)量，進(jìn)而對不同隊(duì)伍留在地毯塊上面的時間進(jìn)行比較。從這一活動項(xiàng)目的應(yīng)用效果來看，它可以讓學(xué)生的運(yùn)動協(xié)調(diào)性得到提升，也可以在促進(jìn)師生溝通的基礎(chǔ)上，構(gòu)建一種良好的師生關(guān)系。

（二）重視安全意識教育

安全性原則是素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用過程中所要遵循的重要原則。在訓(xùn)練開始之前，教師需要對學(xué)生的安全意識進(jìn)行強(qiáng)化，也需要在對訓(xùn)練過程中所應(yīng)用到的器材進(jìn)行檢查的基礎(chǔ)上，對器材中可能存在的安全隱患進(jìn)行處理。針對一些存在一定危險(xiǎn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，教師需要在對場地和器材進(jìn)行檢查的基礎(chǔ)上，安排一些學(xué)生負(fù)載保護(hù)管理，也需要讓學(xué)生對一些規(guī)范化的保護(hù)方法進(jìn)行明確。

（三）加強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的師資隊(duì)伍建設(shè)

師資隊(duì)伍建設(shè)地區(qū)優(yōu)化，可以為素質(zhì)拓展項(xiàng)目的應(yīng)用提供一定的保障。傳統(tǒng)的高職院校體育教學(xué)模式存在著枯燥性等問題，教師也難以對學(xué)生參與體育運(yùn)動的積極性進(jìn)行充分調(diào)動。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展，可以為體育學(xué)科教學(xué)改革工作的開展提供一定的幫助。由于這一模式進(jìn)入我國的時間相對較短，因而一些教師也存在著對這一項(xiàng)目缺乏了解的問題。對此，高職院?？梢詮囊韵聨讉€方面入手，對體育教師隊(duì)伍進(jìn)行優(yōu)化，首先，高職院校需要對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的專業(yè)理論知識教學(xué)培訓(xùn)機(jī)制進(jìn)行完善。為了讓教師對素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行充分了解，高職院?？梢云刚堃恍I(yè)人員參與到教師培訓(xùn)工作之中，以便讓教師對相關(guān)的訓(xùn)練手段進(jìn)行了解，也可以通過組織教師參與專業(yè)訓(xùn)練的方式，讓教師對素質(zhì)訓(xùn)練的訓(xùn)練過程進(jìn)行了解。在對教師的訓(xùn)練能力進(jìn)行培養(yǎng)以后，教師在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的開展過程中，需要從學(xué)生各個訓(xùn)練環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)入手，對訓(xùn)練方案進(jìn)行調(diào)整。在對傳統(tǒng)教學(xué)觀念進(jìn)行轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)上，對適用于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)方法進(jìn)行總結(jié)，可以讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的實(shí)效性得到提升。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)完成以后，教師也需要從實(shí)踐過程入手，在教學(xué)反思過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以便對拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練方法進(jìn)行完善。

（四）優(yōu)化素質(zhì)訓(xùn)練課程的測評體系

從素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的特殊性來看，它的教學(xué)結(jié)果主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是學(xué)生的心理素質(zhì)在訓(xùn)練前后的變化；二是學(xué)生的行為表現(xiàn)在訓(xùn)練前后的辯護(hù)，三是學(xué)生對體育運(yùn)動的參與度的變化［3］。可以說，以平時成績、期末成績的綜合分值為基礎(chǔ)的評價方式無法這一課程的評價工作中發(fā)揮作用。在這一課程的測評體系的構(gòu)建過程中，教師可以通過設(shè)計(jì)調(diào)查問卷的方式對學(xué)生在心理方面和行為表現(xiàn)方面的變化進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)而通過對學(xué)生的實(shí)際狀況與相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行比較分析的方式，對素質(zhì)訓(xùn)練的訓(xùn)練效果進(jìn)行評價。對素質(zhì)訓(xùn)練課程的課程測評體系進(jìn)行優(yōu)化，可以為這一訓(xùn)練活動在高職體育教學(xué)中的推廣提供一定的幫助。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞 高校體育 拓展訓(xùn)練 作用 意義

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練的起源可以追溯于二戰(zhàn)期間的英國，是其為了培養(yǎng)戰(zhàn)爭人才所創(chuàng)立的。隨著時代的發(fā)展，實(shí)行拓展訓(xùn)練的目的開始發(fā)生了變化，并且在社會的各個領(lǐng)域得到應(yīng)用。而現(xiàn)如今我們所指的拓展訓(xùn)練，是一種在這個時代頗受歡迎的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法，在一種體驗(yàn)中達(dá)到個人能力和認(rèn)知的提升。其主要目的是為了培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)意識和不斷拼搏進(jìn)取的精神，最終達(dá)到人的全面發(fā)展。

二、高校體育中開展拓展訓(xùn)練的必要性及現(xiàn)狀

隨著我國教育改革的不斷深入和發(fā)展，當(dāng)代高校學(xué)生的體育價值觀也發(fā)生了巨大的變化，學(xué)生們已不僅僅滿足于德智體美勞的全面發(fā)展，他們更追求當(dāng)下流行的，富于挑戰(zhàn)性，娛樂性強(qiáng)的體育項(xiàng)目。同時又希望在完成這些項(xiàng)目的同時，達(dá)到增強(qiáng)自身的競爭力，提高自身適應(yīng)社會的能力。他們更希望能將體育與趣味性有機(jī)的結(jié)合起來。拓展訓(xùn)練，便能達(dá)到學(xué)生的這些要求。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是豐富多彩的，其形式也是多樣化的，將趣味性帶入到了體育的課堂之中。使學(xué)生們在完成一個又一個訓(xùn)練項(xiàng)目的同時，提高了自身的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了解決困難的能力和適應(yīng)社會的能力。

現(xiàn)階段，高校的體育教學(xué)課程中基本沒有對拓展訓(xùn)練的設(shè)置，甚至于教師對拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及作用的了解都是極少的。因此要在高校的體育教學(xué)中很好的融入拓展訓(xùn)練，就要首先對教師自身進(jìn)行培訓(xùn)。高校體育教師最基本的要求是要對于拓展訓(xùn)練的相關(guān)理論以及其訓(xùn)練的目標(biāo)有所了解，對訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容及主體有所掌握，做好深入的理論研究。然后實(shí)地調(diào)研，了解拓展訓(xùn)練的實(shí)際操作過程和方法。通過不斷的實(shí)踐，理論的指導(dǎo)，深入研究學(xué)生的自身特點(diǎn)，以及所要達(dá)到的效果，將四者結(jié)合起來，進(jìn)行全面和深入的思考，設(shè)計(jì)出合理有效的訓(xùn)練方案?，F(xiàn)如今由于還沒有開展過拓展訓(xùn)練課，所以無論是硬件設(shè)施還是軟件建設(shè)都沒有可以直接學(xué)習(xí)的參照物。在師資上，硬件配置上、課程內(nèi)容設(shè)置上、拓展訓(xùn)練中的教學(xué)管理上，都沒有成熟的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒。因此更需要體育教師付出更多的智慧和努力，充分的利用內(nèi)部以及外部資源服務(wù)于拓展培訓(xùn)。

三、高校體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的作用及意義

（一）實(shí)現(xiàn)了高校體育教學(xué)內(nèi)容的豐富化

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，單一且學(xué)生的接受性不強(qiáng)，使得學(xué)生對體育教學(xué)越來越?jīng)]有興趣，所以當(dāng)務(wù)之急是要改善體育教學(xué)體制，豐富體育教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，適合現(xiàn)代體育改革的要求，其豐富的內(nèi)容和多樣化的形式，深得同學(xué)們的喜愛，在實(shí)踐之中能收到良好的效果。

（二）有利于學(xué)生綜合能力的提升

拓展訓(xùn)練其特點(diǎn)具有內(nèi)容的豐富性，授課形式比較靈活、實(shí)踐的方法多種多樣，拓展訓(xùn)練的目的是在訓(xùn)練中提升學(xué)生與人交往的能力，開拓創(chuàng)新的精神，和團(tuán)體協(xié)作能力。當(dāng)代高校學(xué)生都是在家長的細(xì)心呵護(hù)下成長的，雖然具有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)知識的能力，但是解決實(shí)際問題的能力和適應(yīng)社會的能力卻很薄弱。拓展訓(xùn)練可以彌補(bǔ)學(xué)生這方面的不足，在訓(xùn)練中讓學(xué)生意識到尊重和關(guān)愛他人，與別人合作才能共同完成目標(biāo)，一同分享成功的感受和失敗的彼此鼓勵，給學(xué)生一個共同奮斗的經(jīng)歷，增強(qiáng)彼此的信任，體會個中滋味。

（三）培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。

創(chuàng)新不僅是一個民族發(fā)展的不竭動力，更是人才應(yīng)具有的優(yōu)良素質(zhì)。學(xué)生是民族未來的脊梁，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新思想在教育中尤為重要。拓展訓(xùn)練可以促使學(xué)生主動激發(fā)個人的潛力，創(chuàng)造條件和機(jī)會為實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)做努力。給學(xué)生提供了這個一個空間和契機(jī)，使學(xué)生的創(chuàng)新能力和動手能力得到增強(qiáng)。

（四）有助于學(xué)生的心理健康成長

良好的心理素質(zhì)是成為人才的重要條件，心理素質(zhì)的高低直接取決于人才的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練正式提供了這樣一個成長平臺，讓學(xué)生嘗試不同以往的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓學(xué)生在一次次的面對困難時，學(xué)會克服恐懼，調(diào)控內(nèi)心的想法，協(xié)調(diào)和外界的各種關(guān)系，在一次次的自我挑戰(zhàn)中不斷的突破自己，養(yǎng)成果敢，堅(jiān)韌的性格。學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，不僅提升了自己，也懂得了為他人著想，體諒和理解他人，從而會使自己與他人的關(guān)系更和諧，也能更好的適應(yīng)這個社會。

四、結(jié)語

在高校教育中引進(jìn)拓展訓(xùn)練課程，相比較以往的大學(xué)體育教育，有很大的創(chuàng)新性和突破性，是一種體育教育的改革，也將對以后的體育教育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，有利于推進(jìn)現(xiàn)代化的高校體育教育事業(yè)。使體育教學(xué)由以往的單一形式，轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)容豐富，更加具有趣味性和吸引力，體育教學(xué)的功能更具有廣泛性，特別是競爭壓力巨大的今天，身體建設(shè)、內(nèi)心建設(shè)和適應(yīng)社會的能力更加重要，充分體現(xiàn)了育人的作用。

總之，由于拓展訓(xùn)練自身具備所具有的創(chuàng)新性和實(shí)用性等特點(diǎn)，必將在未來體育教育事業(yè)中迅速崛起，它適應(yīng)這個時代的發(fā)展，對學(xué)生的進(jìn)步具有很大的推動作用。所以，高校體育拓展訓(xùn)練的推廣是時展的必然。作為高校的體育教師，應(yīng)把握住體育教育發(fā)展的脈搏，適當(dāng)合理的運(yùn)用這一項(xiàng)目，深化我國的高校體育改革事業(yè)。

參考文獻(xiàn)：