導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇團隊拓展訓練方案，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；內(nèi)涵；方法建議

拓展訓練從其本質(zhì)意義上來說，就是在既定訓練內(nèi)容之外的一些拓展項目。拓展訓練的概念最初起源于企業(yè)管理，后來逐漸滲透到其他行業(yè)。在初中體育教學中，單純對學生進行課堂常規(guī)教學，那么對于學生的體育素養(yǎng)提升效果并不顯著。在融入拓展訓練之后，通過針對性、專業(yè)化的拓展，可以讓學生的體育素養(yǎng)得到進一步提高，從而推動初中體育教學的進步發(fā)展。

一、拓展訓練

拓展訓練經(jīng)過長時間的發(fā)展，其本質(zhì)意義已經(jīng)產(chǎn)生了一定的變化。當前在教育活動中，對于拓展訓練的理解，普遍認定是對學生進行課堂教學之外的拓展，即利用超出課堂的內(nèi)容ρ生進行訓練，從而培養(yǎng)學生某些方面的能力。在體育教學中，主要教學內(nèi)容是球類運動、田徑和武術(shù)這幾類，而新課標對體育教學提出了不少新的要求。在初中體育教學中，教師既可以對這幾個傳統(tǒng)項目巧妙利用實行拓展訓練，也可以結(jié)合學校的教學資源實際創(chuàng)設全新的項目實現(xiàn)拓展訓練，以便促進學生體育素養(yǎng)的提高強化。

二、拓展訓練在初中體育教學中的實現(xiàn)

1.構(gòu)建拓展訓練方案

要想將拓展訓練切實滲透到體育教學當中，就一定要在教學活動開始之前對拓展訓練的方法進行詳細編制，確保在課堂上進行拓展訓練時能夠有的放矢，不至于出現(xiàn)盲目教學的情況。構(gòu)建拓展訓練方案，需要從拓展訓練目的、拓展訓練項目、實施流程、活動評價等方面出發(fā)，詳細完善地編制出具體的拓展訓練方案。比如，在進行籃球項目的教學時，這一教學項目既要求學生自身具備良好的籃球技能，也需要學生具備良好的團隊配合意識?；@球技巧可以通過課堂的籃球教學實現(xiàn)，而團隊意識則可以通過拓展訓練進行培養(yǎng)。對此，就可以編制詳細的拓展訓練防范，具體

如下。

拓展訓練目的：培養(yǎng)學生團隊配合意識，然后學生能夠在籃球項目中加強團隊配合，減少單打獨斗。

拓展訓練項目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓練實施流程：先對學生進行小組劃分，從身高、運動能力以及團隊意識等方面出發(fā)，將學生劃分為4個小組。然后讓學生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學生的腿綁在一起。之后，先進行單組限時跑，規(guī)定距離，讓每組學生輪流進行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達到終點的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學生拓展訓練的具體成績作出總結(jié)，然后指出學生在拓展訓練中存在的不足，同時還需要點名表揚部分做得好的學生，以此樹立榜樣對其他學生形成激勵。

2.拓展訓練具體實施

在編制了詳細的拓展訓練方案之后，最為重要的任務就是在教學活動中具體實施拓展訓練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計劃即可。而要實際實施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實施拓展訓練時靈活應變。

比如，上文所設計的拓展訓練方案，在實際教學中，首先教師要向?qū)W生說明所要實施的拓展訓練項目的具體內(nèi)容以及綁腿跑的規(guī)則，確保學生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學生的個人意愿，盡可能滿足學生的分組需求。再次，在開展拓展訓練的過程中，教師要注意對個小組的協(xié)調(diào)，尤其是一個小組在進行訓練時，教會要督促其他小組進行熱身或是原地踏步練習，避免其站在原地成為看客。最后，在實際訓練時，教師要注重對學生的保護，避免在拓展訓練中造成學生受傷。比如個別學生在跑的過程中出現(xiàn)了扭腳，這時教師應該即時暫停，讓扭腳的學生退出，讓其他學生繼續(xù)訓練。

3.拓展訓練教學評價

在體育中進行拓展訓練，適當?shù)慕虒W評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓練評價。首先，讓每個小組的學生進行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎上，教師可以進一步總結(jié)歸納，從而得出拓展訓練的核心思想，即團隊配合，并且結(jié)合每個小組的成績點明團隊配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓練回歸到籃球教學上，讓學生明確籃球運動同樣需要團隊配合才能取得

勝利。

拓展訓練在初中體育教學中的實現(xiàn)，需要教師從拓展訓練方案編制著手，加強拓展訓練的實施和評價，確保其能夠在教學活動中發(fā)揮出最大效用。

篇2

對于心理行為意義的理解必須以社會文化為參照的語境。這一“心理具有文化屬性”觀點的提出，讓人們認識到在高校中，以高素質(zhì)人才培養(yǎng)為根本目標的校園文化，其文化環(huán)境存在的教育性、引領性、傳承性和創(chuàng)新性，都是其他社會亞文化所無法替代的。校園文化作為一種有效的外力，對群體心理產(chǎn)生影響。通過營造一個積極、樂觀、奮進、健康的大環(huán)境來影響、引導大學生群體，達到促進大學生心理健康成長的最終目的。同時，學生的心理健康與成長對環(huán)境也提出了要求，環(huán)境的優(yōu)劣將影響學生適應和改善環(huán)境的動機和方式，從而影響學生心理健康的水平以及思維、行為模式。拓展訓練作為心理健康教育的重要途徑，也承載了心理的校園文化屬性。因此，拓展訓練可以作為校園文化的一種活動形式，在高校廣泛開展。

2.拓展訓練的校園文化價值和作用

校園文化承載著立德樹人、提高學生綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的建設者和接班人的使命。校園文化的特點具有教育性、引領性、傳承性、創(chuàng)新性，在校園文化氛圍中包含著明確的教育目的和先進文化的傳承。而拓展訓練突出了體驗式學習的特點，具有主體性、互動性、啟發(fā)性的特色，強調(diào)通過參與者的實踐與體驗，挖掘自身潛能和團隊合作精神，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，感悟生命與成長的意義。拓展訓練體驗式學習的方式對校園文化的教育、引領、傳承、創(chuàng)新起到了方式、方法的豐富和補充，促進了校園文化的建設，開闊了參與者的視野，實現(xiàn)了思維與理念的更新與改革。其作用如下：

（1）有利于促進傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。在發(fā)揮大學生思想政治教育主陣地、主課堂、主渠道作用的同時，采用多渠道、多角度、多方式的實踐活動，將拓展訓練引入高校校園文化，是對傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。拓展訓練中，注重教育引導和情感體驗的力度，突出愛的教育，并把活動內(nèi)容與學生思想道德教育結(jié)合起來，使之成為開展大學生思想教育的新途徑。同時，由于拓展訓練具有新穎的方式、活躍的氣氛、立體的互動、深刻的體悟等特點，可以激發(fā)學生的創(chuàng)造力、增進學生的身心健康、豐富學生的文化生活，幫助學生建立良好的審美觀以及和諧的人際關系，深受學生們的歡迎和喜愛，能夠達到良好的育人效果，從而提高了大學生思想教育影響的持久性。

（2）有利于營造積極健康的校園文化氛圍。校園文化是一種無形的物質(zhì)，它潛移默化地影響著學生的生活態(tài)度、價值觀念等。融入校園文化的拓展訓練，借助精心設計的特殊環(huán)境，以戶外訓練的活動方式營造團結(jié)共進、合作共贏、尊重接納的校園文化氛圍。通過團隊建設，將個體融入到團隊中，尋求其在團隊中的定位與支持系統(tǒng)，通過協(xié)商與配合，參與和互助，讓個體體驗到融入團隊的和諧文化以及合作共贏的團隊精神。在活動中感悟校園文化“以人為本”的內(nèi)涵，營造積極健康校園文化氛圍。

（3）有利于促進大學生人格的全面發(fā)展。在拓展訓練的各個環(huán)節(jié)中堅持學生親自體驗，獨立完成，自主分享。這種方式即有利于啟發(fā)他們提高分析、解決問題的能力，又有利于引導他們正確評價身邊的人和事，還有利于引導他們在體驗和感悟中學會客觀認識事物，消除抱怨、不平、無奈等負面情緒，學會向他人學習，并在不斷探索中總結(jié)經(jīng)驗、教訓，培養(yǎng)自尊、自愛、自立、自信、自強的信念，做一個人格健康發(fā)展的有為青年。

二、拓展訓練引入校園文化的思路與策略

1.拓展訓練引入校園文化的具體思路如今的大學生多為“90后”，他們是具有激進與先進、批判與反叛、生命力與破壞力共存的亞文化群體，根據(jù)這一群體特點，讓校園文化充滿時代的氣息和適應學生求新的心理需要是我們豐富校園文化方式、手段的思路，即探索與實踐以拓展訓練為活動載體，促進各類教育之間、各專業(yè)之間、各系之間、各班級之間以及同學之間的有效銜接和資源整合，推動校園文化的教育資源和教育方式的優(yōu)化。

2.校園文化中實施拓展訓練的策略拓展訓練具備典型的“先行后知”的特點，近幾年的實踐探索中，我們以學生自身體驗和經(jīng)歷為起點、以學生成長為目標、透過把每個體驗內(nèi)化為生命動力的這種富有創(chuàng)造、探索理念的活動，推進拓展訓練引入校園文化的進程，具體實施策略如下：

（1）堅持“一核心”堅持以學生全面、可持續(xù)發(fā)展為核心，圍繞校園文化內(nèi)涵，通過對拓展項目的精心設計，以感受性活動為方式，以學生領悟內(nèi)省為提升，促進學生內(nèi)驅(qū)力的形成，探索和實踐適應學生成長成才需要的校園文化活動。

（2）把握“兩結(jié)合”①自愿參加與協(xié)商安排相結(jié)合。充分發(fā)揮拓展活動項目本身所包含的奇、險、有難度、具挑戰(zhàn)和群體學習等元素的吸引力，滿足學生歷奇和勇于接受挑戰(zhàn)的需要，吸引學生自愿參加拓展訓練活動。而對于需要特殊輔導以促進其心理健康發(fā)展的學生，在充分尊重學生的前提下，用協(xié)商的辦法，以嘗試性的活動巧妙地激勵這部分學生參加，以達到“潤物細無聲”的全員成長理念。②自主成長與教育引導相結(jié)合。通過開放式、探索性的活動，支持學生按照自己的想法去實踐，體會“嘗試錯誤”中主觀與客觀一致或不一致的情況，鼓勵學生自主成長。同時，適時的建議，平等民主的交換意見以及活動整合階段中活動目的的闡述、導向性的感悟和理解等教師引導環(huán)節(jié)，促進學生將感悟體驗升華為人生成長的經(jīng)驗,從而實現(xiàn)預期的活動目的。

（3）遵守“三原則”一是多元化的內(nèi)容體系原則。在拓展訓練內(nèi)容的設計上包含著各類對象和團隊的內(nèi)容，包括針對學生、輔導員、新教職員工等個人成長要求的拓展方案；針對學生干部、學生社團等團隊精神培養(yǎng)的訓練方案；還有針對不同年級學生構(gòu)建的大一至大三學生心理訓練方案。例如：針對大一新生的“相逢是緣”環(huán)境適應和人際交往主題訓練，針對大二學生的“我是最棒的、相親相愛一家人”自信心、團隊凝聚力主題訓練，針對大三學生的“我的地盤我做主、壓力彈簧”職涯規(guī)劃和就業(yè)壓力管理訓練等。二是多層次的人際互動方式。在項目實施中貫穿著多角度、多層面的互動體驗，例如“我是誰”、“自畫像”等個人項目鼓勵學生與自己內(nèi)心的對話，幫助學生認識自我、悅納自我；通過“罐頭鞋”、“有軌電車”、“穿越電網(wǎng)”等團體合作項目為“個性獨立的學生”提供一定的空間和時間與同齡人相處、交流和體驗的機會，培養(yǎng)團隊意識。三是多角度的人格提升。在項目效果上以促進學生突破自我，挖掘潛能，挑戰(zhàn)極限，融入團隊等內(nèi)心成長為目標，幫助學生將包容理解、接納合作等心理素質(zhì)升華為全局意識，完善人格。例如“空中抓桿”要求學生獨立爬上9米高25厘米的圓盤上躍起去抓住橫在空中的單杠，為學生提供了充滿信念并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，讓學生在實踐中不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)冷靜、果斷、堅韌的良好品質(zhì)。

三、拓展訓練引入校園文化的啟示

1.制定“接地氣”的拓展訓練實施方案

拓展訓練最初是作為企業(yè)管理、社會培訓、軍事訓練等領域的培訓方式引進的，當它作為校園文化活動出現(xiàn)時，應根據(jù)校園文化內(nèi)涵以及培訓目的、培訓對象，制定符合學校教育要求的“接地氣”的實施方案。

2.加強專業(yè)教師培養(yǎng)讓“軟實力”不軟

篇3

中圖分類號：TD353.5

在日趨激烈的社會競爭環(huán)境中，執(zhí)行力越來越受到人們的重視。想要加強企業(yè)團隊的競爭力，必須先要提高企業(yè)團隊的執(zhí)行力，至于如何提高企業(yè)團隊的執(zhí)行力是當今社會倍受關注的話題。素質(zhì)拓展作為一項新興的培訓方式，通過情景塑造將受訓者放入特定的困境中，迫使受訓者迸發(fā)潛能，增強合作意識，從而走出困境，解決問題。本文意圖以“拓展訓練”為切入點，探究影響企業(yè)團隊執(zhí)行力的奧秘。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以拓展訓練對企業(yè)團隊執(zhí)行力的影響為研究對象

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國礦業(yè)大學圖書館以及圖書館電子資源，用中國學術(shù)期刊網(wǎng)絡出版總庫檢索，收集到大量相關的論文與專著，為此次研究提供理論支持。

1.2.2問卷調(diào)查法

對參與研究的四支隊伍每位成員拓展訓練前后發(fā)放《企業(yè)團隊執(zhí)行力指標測評表》，并且回收統(tǒng)計。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

用 Microsoft Excel2016和 SPSS 2.0對調(diào)查問卷數(shù)據(jù)進行錄入和處理。

2拓展訓練

2.1拓展訓練的概念

拓展訓練是一種先行動后總結(jié)，邊做邊學的體驗式教學方式，能夠使受訓者在專門設定的具有挑戰(zhàn)性的情景模式或者困境中，通過自己獨立以及與他人合作的方式，利用多種活動形式解決一系列考驗的體驗，而后形成屬于自己的經(jīng)驗與知識，進而改善心態(tài)、提升能力、增強企業(yè)團隊合作意識與執(zhí)行力。

2.2拓展訓練的起源

拓展訓練，源于世界第二次大戰(zhàn)時期落水海員的獲救經(jīng)驗。二戰(zhàn)時期，戰(zhàn)爭原因，許多船只在航海時沉沒，大批船員落水。但令人驚奇的是，最后生存下來的不是身強力壯的年輕船員，而是那些經(jīng)驗豐富、品質(zhì)堅定的年長船員。這種現(xiàn)象引起了德國教育家?guī)鞝柼?哈恩的注意，哈恩開始研究這種現(xiàn)象，并且總結(jié)出一套訓練方案，即拓展訓練。

3企業(yè)團隊執(zhí)行力

3.1執(zhí)行力概念

執(zhí)行力就是將人員流程、戰(zhàn)略流程、運營流程合理運用 ，以達到戰(zhàn)略規(guī)劃的實現(xiàn)和改進的能力。不僅是完成預定目標的操作能力，是把規(guī)劃、策略轉(zhuǎn)化成為效益與成果的關鍵。執(zhí)行力囊括完成任務的心態(tài)、責任感、能力及任務完成的程度。從一般意義上說，執(zhí)行力就是朝著一個目標，執(zhí)著行動并得到預期結(jié)果的行為和能力。換句話說，執(zhí)行力就是去完成預期目的的全部過程。執(zhí)行力就是將人員流程、戰(zhàn)略流程、運營流程合理運用，以達到戰(zhàn)略規(guī)劃的實現(xiàn)和改進的能力。

3.2企業(yè)團隊執(zhí)行力指標

為了調(diào)查拓展訓練對企業(yè)團隊執(zhí)行力的影響，在查閱大量相關文獻并且借鑒了文獻中相關企業(yè)團隊企業(yè)執(zhí)行力測評及提升策略的研究成果，在征得多位專家認可的情況下，制定了《企業(yè)團隊執(zhí)行力指標評測表》，并用此表實際測量拓展訓練對企業(yè)團隊執(zhí)行力的形象。經(jīng)研究后，在《企業(yè)團隊執(zhí)行力指標測評表》中具體確定，企業(yè)團隊執(zhí)行力由隊員的溝通能力、協(xié)調(diào)能力、反饋能力、責任心以及決心五個指標組成。經(jīng)過專家認可，得出具體企業(yè)團隊執(zhí)行力測評標準指標比例：溝通能力0.35，協(xié)調(diào)能力0.25，反饋能力0.16，責任心0.20，決心0.04。用此測評指標計算企業(yè)團隊執(zhí)行力具體得分。

4結(jié)果與分析

4.1調(diào)查結(jié)果的描述性分析

4.1.1進行素質(zhì)拓展時項目安排

企業(yè)團隊在進行拓展訓練時，根據(jù)自己此次培訓的希望達到的結(jié)果和效果，選擇合適的拓展課程，人眾人拓展訓練公司以企業(yè)團隊目標為始而設計相關的活動項目。

此次拓展訓練開展的項目有：破冰起航、摸石頭過河、突破雷區(qū)、穿越電網(wǎng)、信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等。

4.1.2拓展訓練前各企業(yè)團隊執(zhí)行力指標得分情況

由表4-1可對拓展訓練前企業(yè)團隊執(zhí)行力各項指標得分率進行分析：在調(diào)查的企業(yè)團隊中執(zhí)行力最高的只有0.7002，而最低的卻達到了0.66934，處在一個中等偏下的位置；在調(diào)查的企業(yè)團隊的執(zhí)行力各項指標中，得分率最低的是B隊的溝通能力，僅為0.632，得分率最高的是D隊的反饋能力，為0.742。企業(yè)團隊執(zhí)行力各指數(shù)的得分情況與整個企業(yè)團隊的執(zhí)行力得分基本一致，但是分數(shù)并不樂觀，表現(xiàn)也比較中庸，從一定程度上說明了調(diào)查企業(yè)團隊的執(zhí)行力都不高。

4.1.3拓展訓練后各企業(yè)團隊執(zhí)行力指標得分情況

由表4-2可對拓展訓練后企業(yè)團隊執(zhí)行力各項指標得分率進行分析：在調(diào)查的企業(yè)團隊中拓展訓練后執(zhí)行力最高的達到0.83075，而最低的也達到了0.77481；在調(diào)查的企業(yè)團隊的執(zhí)行力各項指標中，得分率最低的是A隊的協(xié)調(diào)能力，為0.739，得分率最高的是C隊的協(xié)調(diào)能力，為0.871。企業(yè)團隊執(zhí)行力各指數(shù)的得分情況與整個企業(yè)團隊的執(zhí)行力得分基本一致，分數(shù)處在一個中上等的位置，表現(xiàn)也比較優(yōu)秀，從一定程度上說明了調(diào)查企業(yè)團隊的執(zhí)行力已經(jīng)很高。

4.2拓展訓練前后的對比分析

對拓展訓練前后企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率進行分析，拓展訓練前企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率極大值為0.7002，拓展訓練后企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率極大值為0.83075，增長了0.13055；拓展訓練前企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率極小值為0.66934，拓展訓練后企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率極小值為0.77481，增長了0.10547，拓展訓練前企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率均值為0.68425，拓展訓練后企業(yè)團隊執(zhí)行力得分率均值為0.80553，增長了0.12128.綜上所述，拓展訓練對企業(yè)團隊執(zhí)行力有了全方位、較大幅度的提高，拓展訓練的開展有利于企業(yè)團隊提高執(zhí)行力。

5 結(jié)論與建議

5.1大部分企業(yè)團隊執(zhí)行力指數(shù)處在中等偏下水平，亟待提高。

5.2拓展訓練對企業(yè)團隊執(zhí)行力各評價要素都有不同程度的積極影響，同時表明拓展訓練對企業(yè)團隊執(zhí)行力指數(shù)提升有積極的影響。

5.3為更好增加企業(yè)團隊執(zhí)行力，在企業(yè)條件允許時可適當增加拓展訓練頻次。

參考文獻

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篇4

拓展訓練是一種新的訓練方式與學習方法，主要目的在于磨練人們的意志、完善人格，增強其團隊協(xié)作意識。由于籃球運動也是一個尊重個人與團隊相結(jié)合的運動項目，高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練，能夠培養(yǎng)學生的團隊合作意識，通過與拓展訓練相結(jié)合，還可以增強學生之間的信任度與默契度，對于提升籃球技術(shù)具有重要作用。

一、高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練的實際意義

首先，培養(yǎng)學生的團隊精神與合作意識，在籃球運動中比較重視團隊協(xié)作和配合，傳統(tǒng)的籃球訓練比較注重體能與技術(shù)，訓練方法較為單一，而容易導致學生喪失積極性。而高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練，能夠培養(yǎng)學生的團隊精神與合作意識，在促進其提升籃球技術(shù)的同時，提升戰(zhàn)術(shù)配合能力。其次，提升學生的綜合素質(zhì)水平，高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練，是根據(jù)每一位學生的具體情況制定個人訓練方案，以此來激發(fā)學生的籃球運動潛能，彌補其不足，認清自我，找到適合自己的發(fā)展方向，與團隊不斷融合。同時，還能夠提升學生的籃球意識，磨練學生的意志力，讓其不斷取得突破與成長，從而提升綜合素質(zhì)水平。再次，促進我國籃球事業(yè)的發(fā)展，高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練，然后在綜合運用高效的籃球訓練場所與設備，學生實現(xiàn)籃球技術(shù)與意識的提高和發(fā)展，不僅可以改善籃球訓練中的不足，還能夠促進我國籃球事業(yè)的發(fā)展，為籃球運動提供技術(shù)人才。

二、高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練的具體應用

1、拓展訓練包含著較強的安全性與可操作性

高校籃球訓練結(jié)合拓展訓練，拓展訓練具有較強的安全性與可操作性，其開展過程與訓練項目都具有良好的計劃與合理的組織，拓展訓練項目所使用的場地也是安全的，并且拓展訓練會進行有效的訓練準備工作，其內(nèi)容都是認真篩選和策劃的，通過多次成功的案例才運用到實踐中，安全性較高。在拓展訓練中，一些具有挑戰(zhàn)性的項目往往會在訓練基地上進行，其安全指數(shù)較高，學生可以放心參與訓練。另外，在不少拓展項目中，都無需用到大量的器材與設備，項目的開展與實施過程較為簡單，并不是特別復雜，而且其適應性與靈活性都較強，籃球訓練也可以很好的融合到其中，能夠互相配合，提升學生的籃球技術(shù)與意識。所以，高校籃球訓練與拓展訓練相結(jié)合，具有較強的可操作性，十分符合高校籃球訓練的需求。

2、拓展訓練具有較為豐富的知識性與趣味性

高校籃球訓練結(jié)合拓展訓練，從表面上看，拓展訓練主要就是一些活動或游戲的開展與實施，其實拓展訓練具有較強的知識性與趣味性，而拓展訓練中的活動與游戲都是有目的性的，具有針對性的設計與開展，其目的在于學生在訓練過程中，能夠?qū)W習到更多的知識與技能，包括訓練籃球技術(shù)和提升籃球運動意識。部分拓展訓練項目具有較強的趣味性，融入籃球訓練，通過比較有趣的活動或游戲充分調(diào)動學生的主動性與積極性，并且解決活動或游戲中的各個問題。不僅能夠讓學生在活動與游戲中感受到快樂，還能夠提升自身的知識技能與素質(zhì)，對于提升籃球技術(shù)也有重要意義。

3、高?；@球訓練與拓展訓練結(jié)合具有挑戰(zhàn)性

高?；@球訓練與拓展訓練相結(jié)合，根據(jù)拓展訓練的特點，在籃球訓練中具有一定的挑戰(zhàn)性與突破性，能夠很好的將學校與社會相結(jié)合，可以幫助學生更好的適應社會，提升其綜合素質(zhì)，將單一枯燥的籃球訓練進行優(yōu)化和改善，讓學生接受到較為新穎的籃球訓練模式?；@球訓練與拓展訓練的結(jié)合，雖然增大了訓練項目的強度與難度，但是在訓練過程中比較重視對學生心理素質(zhì)的考驗，以及對學生自身能力的挑戰(zhàn)，可以進一步提升學生的身體素質(zhì)與綜合品質(zhì)。同時，在高?；@球訓練中融入拓展訓練還具有合作性，學生在具體的訓練中通過團隊配合與協(xié)作，來完成訓練項目，充分鍛煉了學生的團隊合作意識，展現(xiàn)出每位學生的潛力與天賦。另外，這一模式還具有自我教育作用，主要體現(xiàn)在參與訓練學生的主體地位與主觀能動性，在籃球訓練中，教師主要是組織和引導，幫助學生在完成訓練項目知識進行自我評價，從而使學生認清自我，逐漸完善與進步。

4、高?；@球訓練結(jié)合拓展訓練符合社會發(fā)展

高?；@球訓練與拓展訓練結(jié)合，不僅可以繼承傳統(tǒng)的籃球訓練精華，還符合當今社會的發(fā)展與需求，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，將籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合融入到拓展訓練項目中，幫助學生在完成訓練項目的同時，培養(yǎng)其刻苦訓練、團結(jié)拼搏與作風頑強的精神與意志，并且突出攻守兼?zhèn)?、?nèi)外平衡與快速靈活的能力。同時，通過籃球訓練與拓展訓練的結(jié)合，運用分組完成訓練項目，可以增進學生之間的互相交流與溝通，針對一些高難度的訓練項目，學生之間通過互相配合、互相鼓勵和互相幫助來實現(xiàn)完成，不僅可以提升學生對籃球技巧的掌握與學習，還能夠增強學生的團隊凝聚力，提升團隊合作意識，從而形成一個較為融洽的團隊關系。而且，在訓練中不少項目都能夠提升學生的心理素質(zhì)，根據(jù)學生的具體情況設置一些較為困難的項目，幫助學生克服困難與恐懼，戰(zhàn)勝自我，最終提升自己的綜合素質(zhì)。

三、總結(jié)

綜上所述，在高?；@球訓練中與拓展訓練相結(jié)合，符合新時期的需求與發(fā)展，對于學生的積極成長來說具有重要訓練意義。不僅可以提升學生的籃球技巧，還能夠鍛煉學生的身體素質(zhì)，提升體質(zhì)，對其心理素質(zhì)與團隊意識等都有極大的幫助，還可以充分調(diào)動學生的積極性與主動性，全身心的投入到籃球訓練中，為國家的籃球運動做貢獻。

【參考文獻】：

[1]吳松濤.高?；@球運動員籃球意識的培養(yǎng)與訓練[J].當代體育科技，2015，05：30-31.

篇5

我們會為參加夏令營的中小學生提供挑戰(zhàn)自我，磨練意志，學會合作，掌握自救，培養(yǎng)品質(zhì)，快樂生活的素質(zhì)體驗平臺。力爭讓孩子們學會不依賴父母，健康成長、快樂學習和獨立生活的能力。

一、目的：

通過參加活動，培養(yǎng)學生堅強、剛毅的軍人品質(zhì)和良好的團隊合作意識；引導學生樹立敢于面對困難和戰(zhàn)勝困難的自信心；幫助學生戒除不良行為；架起父母與子女心靈溝通的金橋；組織豐富多彩的益智游戲，鍛煉學生動手、動腦的能力。

二、作息時間：

06：00 起床

06：10-06：40　早操

06：40-07：10　整理內(nèi)務、洗漱

07：20-07：50　早餐

08：10-09：40　主題訓練：站軍姿、隊列、軍禮

09：40-11：50　拓展

12：00-12：30　午餐

12：30-13：40　午休

13：40-14：00　整理內(nèi)務

14：10-16：40　學習時間

16：40-17：30　交友、溝通時間

17：30-18：00　晚餐

18：00-18：30　自由活動時間（休息）

18：30-20：30　小隊活動

20：30-20：50　洗漱

21：00

熄燈、開始檢查寢室（測體溫DD查看孩子是否不適）

將活動安排細化到每一天：包括內(nèi)容安排，訓練時間及訓練內(nèi)容等；

觀摩解放軍組織各種訓練及軍事能力表演；

游戲項目（益智、健康）

結(jié)業(yè)聯(lián)歡會（準備小食品、游戲等項目）

安排攝像、攝影設備及人員

三、體驗主題及內(nèi)容：

（一）軍訓

1、隊列訓練：糾正孩子不正確的姿態(tài)，培養(yǎng)孩子良好的行走習慣，做到挺胸、抬頭、坐有坐相、站有站相。

2、翻越障礙：培養(yǎng)孩子克服恐懼的心理能力。

3、負荷拉練：培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的心理信念。

4、體驗閱兵式、分列式；

（二）行為習慣訓練：

1、著裝及儀表；

2、室內(nèi)衛(wèi)生及物品擺放；

3、才藝比拼--篝火晚會；

（四）趣味游戲（所列為部分游戲）：

1、互相熟識（交友能力）：隊員們以小組為單位站成一圈，由一人開始大聲喊出自己的名字　然后將手中的球傳給自己左邊的隊友，接到球的隊友也要喊出自己的名字，當?shù)谝蝗酥匦履玫角蚝?，改變游戲?guī)則：現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字　然后把球扔給該隊員，在游戲結(jié)束后，邀請志愿者小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

2、快樂抱抱爆（團隊合作）：背靠背夾住氣球向終點線移動，終點還要放一個椅子并坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。所有隊員最先通過者獲勝。

3、金雞獨立（知識積累）：成語接龍，在規(guī)定時間內(nèi)接不上成語時要把腳下的報紙對折，直到最后，腳一直保持在報紙上的人勝出。

4、托球跑（協(xié)調(diào)能力）：乒乓球放在球拍的中間，不能用手固定，每個人往返跑。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好；

5、拍七令（反應能力）：從4-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍手一下，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或者停頓超過兩秒則出局，從出局的下一個開始重新報數(shù)。

6、坐地起身（團隊合作）：先四個人一組，分成兩組，圍成一圈，背對背的坐在地上，在不用手撐地站起來，隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個，哪個小組先做完為勝。

7、反向運動（反應能力）：學員分為兩個組，圍成圓圈，主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，做和口令相反方向的動作。發(fā)現(xiàn)有人犯錯，幾輪過后，看哪組的人最多則勝。

游戲目的：引導學生們就團隊合作、溝通、沖突等問題展開討論。

（1）在游戲中遇到了哪些問題？如何溝通解決的？

（2）哪些因素有助于成功地完成游戲？

（3）游戲過程中什么辦法最有效？

（4）游戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？

（5）游戲過程中有無組織領導者產(chǎn)生？其他人是否屬于被迫接受領導？

（6）游戲揭示了什么道理？

四、開營時間、營期、收費標準：

1、2013年暑期開營時間：2013年8月11日－8月16日

2、營期6天。

3、收費：6天期1180元/人；（以上收費含食宿、保險、訓管、服裝、洗漱用品、影像資料、夏令營總部往返基地交通費）。

4、每團限額60人；

五、組織形式：

1、每15人編為一個自然班，每班安排一名帶隊教師（輔導員），兩名教官，從學員中選舉班長、副班長各一名；每兩個自然班編為一小隊并安排一名領導負責；由班內(nèi)學員討論產(chǎn)生班組名稱；

2、男女學生分開編班，生活起居由專人負責；帶隊教師每天組織本小隊全體學員對每位學員當天表現(xiàn)進行一一點評并記錄（為每位學員建立進步檔案）；

3、學員在部隊生活期間安排專人為學員攝影（像），記錄精彩瞬間留念；

4、在整個活動其間進行項評比：吃苦耐勞小勇士；遵守紀律好學員；自立自強好戰(zhàn)士（陽光少年）；創(chuàng)意獎；多才多藝獎；愛心獎；交友獎；進步獎；內(nèi)務比賽優(yōu)勝獎等；

5、每天統(tǒng)一安排時間組織學員完成作業(yè)（帶作業(yè)）、撰寫軍旅日記；

6、組織學員與部隊戰(zhàn)士進行友誼比賽（籃球、乒乓球、羽毛球、歌詠及其它特長比賽）

每天具體安排計劃：（根據(jù)部隊提供訓練方案適當調(diào)整）

領隊開會時間：每天12:30-13:00交代一天各小組所需注意事項及各小組需要配合的對象

第一天：

8:30-9:00

簽到，站隊，上車。車上準備一些游戲，互動，相互初次相識。

9:00-11:20

抵達營隊

11:30-12:00

編組分小隊

12:00-12:30 午餐

12:30-13：40 午休

14:00-15:30 破冰開營：姓名接龍，團隊組建，團隊風采展示；

15:40-17:00 學習時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 學習整理內(nèi)務、疊被

20:30-20:50 洗漱

21:00 熄燈 查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第二天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 軍事訓練：站軍姿、齊步走、敬禮

09:40-11:50 拓展游戲項目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

13:40-14:00 整理內(nèi)務

14:10-16:40 學習時間

16:50-17:30 交友、溝通時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 看電影

20:30-20:50 洗漱

21:00

熄燈 查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第三天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 軍事訓練：禮節(jié)、禮貌、三聲三相

09:40-11:50 拓展游戲項目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

14:00-15:30 國防教育- -槍械知識講座 （內(nèi)務比賽）

15:40-17:00 學習時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 緊急集合訓練、軍歌拉練

20:20-20:50 洗漱

21:00

熄燈 開始查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第四天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 自救訓練- - 止血、傷口包扎救護

09:40-11:50 拓展游戲項目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

14:00-15:30 CS紅藍軍對抗演練

15:40-17:00 學習時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 彩排節(jié)目

20:20-20:50 洗漱

21:00 熄燈 開始查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第五天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務、洗漱

07:20-07:50 早餐

08:10-09:40 射擊前準備及瞄準訓練

09:40-11:50 拓展游戲項目

12:00-12:30 午餐

12:30-13:40 午休

14:00-15:30 固定靶位射擊

15:40-17:00 學習時間

17:30-18:00 晚餐

18:20-20:20 篝火晚會

20:20-20:50 洗漱

21:00 熄燈 開始查寢（測體溫、查看孩子有無身體不適）

第六天：

06:00 起床

06:10-06:40 早操

06:40-07:10 整理內(nèi)務、洗漱

07:20-07:50 早餐

篇6

[Abstract] Objective To investigate the influence of functional physical and mental intervention training on soldier mental and motor function. Methods 40 of 325 health soldiers were selected. Body function and psychological behavior training were taken before military training. The soldiers were taken training for 1.5 hours， 3 times a week， lasted for 8 weeks. SCL-90 and functional action screening test scoring system were compared between before and after training. Results After training， except paranoia， terrorist factor， other factors scores were all better than before training （P < 0.05）. In body function aspect， the functional action screening test scoring system scores were compared before and after training， except straight line forward lunge， other factors had significant differences （P < 0.01）. Conclusion Functional physical and mental training can improve the soldiers' mental and physical function.

[Key words] Functional physical and mental training； Motor function； Functional movement screen

軍事訓練是軍隊戰(zhàn)斗力生成的主要表現(xiàn)形式，是戰(zhàn)場能打贏的重要保證，然而現(xiàn)階段的更多軍事訓練停留在對軍人的運動表現(xiàn)與軍事技能層面的訓練，缺乏對軍人的心理健康和心理適應以及支撐軍事體能和軍事技能的運動功能訓練方面的研究。本文從心理與身體功能適應入手，運用功能性身心干預訓練旨在強化戰(zhàn)士身體運動功能的同時增強其心理健康和適應能力，并能主動適應軍事訓練，減少訓練傷的發(fā)生，為促進作戰(zhàn)需要的科學化的軍事訓練模式與軍事訓練的醫(yī)務監(jiān)督提供參考。

1 對象與方法

1.1 對象

以全軍衛(wèi)勤訓練基地2014年參與培訓的戰(zhàn)士為研究對象，共計40人。入選戰(zhàn)士均無心理健康問題、訓練傷病、感冒及慢性疾病。平均年齡（19.37±2.50）歲，身高（170.11±4.70）cm，體重（61.95±6.38）kg。本研究均征得受試者同意，并簽署知情同意書。

1.2 方法

實驗設計的基本思路是對研究對象進行本研究規(guī)定的功能性身心訓練與軍事訓練相結(jié)合。根據(jù)第一次功能動作測試結(jié)果和心理測試狀況，分析受試者身心兩方面存在的問題，設計出一套針對性較強的功能性身心訓練方案。把該組訓練方案穿插入平時的軍事訓練中，共進行為期8周的訓練（試驗訓練），每周訓練3次，每次1.5 h。具體訓練內(nèi)容為：A動作準備訓練：動態(tài)拉伸、神經(jīng)激活；B力量訓練：核心力量訓練、懸吊舉腿訓練；C速度訓練：彈力繩抗阻跑、跑臺階、跑跨欄架、折返跑；D有氧訓練：12 min跑；E心理行為訓練：超越自我、勇攀高峰、信任背摔；F康復再生訓練：靜力拉伸、扳機放松、泡沫軸滾動；G綜合訓練：400 m障礙跑的階段性練習和完整練習。

1.3 觀察指標

1.3.1 心理量表測試 采用SCL-90癥狀自評量表，包括90個問題，設置有9個基本癥狀因子[1]，內(nèi)容涵蓋軀體化、敵對性、人際關系、焦慮等方面。

1.3.2 功能動作篩查測試 采用功能動作篩查測試評分系統(tǒng)。功能動作篩查是通過深蹲、跨欄步、直線弓箭步、肩部靈活等7個動作表現(xiàn)對機體發(fā)生訓練損傷預判。該測試分為4級評分制：受試者按規(guī)定完成動作時出現(xiàn)機體疼痛記0分；受試者不能完成規(guī)定的測試動作記1分；受試者完成規(guī)定動作但出現(xiàn)機體的代償現(xiàn)象記2分；受試者順利準確完成規(guī)定動作記3分[2]。

1.4 統(tǒng)計學方法

采用SPSS 19.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料數(shù)據(jù)用均數(shù)±標準差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗；受訓者實驗前后動作功能篩查測試各項動作平均得分采用秩和檢驗；以P < 0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 身心功能性訓練對戰(zhàn)士心理應激素質(zhì)水平的影響

通過8周的功能性身心干預訓練，訓練前后的SCL-90各因子得分比較，除恐怖、偏執(zhí)因子外，剩余各因子差異均有統(tǒng)計學意義（P < 0.05或P < 0.01）。見表1。

2.2 功能性身心訓練對戰(zhàn)士身體運動功能水平的影響

訓練前后進行功能動作篩查測試，結(jié)果顯示，7個動作訓練前后的得分除直線弓箭步差異無統(tǒng)計學意義外（P > 0.05），其余6個測試動作比較，差異均有高度統(tǒng)計學意義（P < 0.01）。見表2。

3 討論

篇7

高校的產(chǎn)品是學生，客戶是企業(yè)，所以大學生和高校應聆聽“客戶”的需要，滿足他們的要求。

了解和融入企業(yè)，才能有效地解決培養(yǎng)目標的針對性，才能提高學生的適應性，才能最終解決學生職業(yè)能力培養(yǎng)。當今企業(yè)，不僅需要理論型的通才，更注重實際能力的干才。一名優(yōu)秀的人才應具備面的素質(zhì)歸結(jié)起來有以下六個方面：

1.腳踏實地從小事做起的人

企業(yè)希望所招聘的畢業(yè)生既要有理想、有抱負又能腳踏實地、愿意從基層崗位做起，不斷進取。那些能夠正確認識自己、對自己有明確定位并且能腳踏實地從基層做起的畢業(yè)生最受企業(yè)的歡迎。剛畢業(yè)的大學生，沒有捷徑可走，必須埋頭苦干，腳踏實地從小事做起。

2.品行端正態(tài)度謙和的人

要求就業(yè)者具有高尚的道德品質(zhì)是所有企業(yè)招聘員工的共同標準。很多企業(yè)在畢業(yè)生實習期間考察學生，更多的是看重他們的工作態(tài)度和日常生活中的一些品德修養(yǎng)和行為規(guī)范。聯(lián)想集團總裁柳傳志曾撰文指出，大學生首先要學會做人，做人是做事的基礎，人都做不了，還能做什么！許多企業(yè)把“有德無才要誤事，有才無德要壞事，德才兼?zhèn)浞匠墒隆弊鳛檫x用人才的警語。

3.敬業(yè)篤實對企業(yè)忠誠的人

職業(yè)道德是企業(yè)最關注的，這是人才能否成為企業(yè)財富的重要內(nèi)在品質(zhì)。只有愛崗敬業(yè)、忠誠企業(yè)、具有事業(yè)心的人才能最充分的把自己的知識和能力發(fā)揮出來，才能與企業(yè)同甘苦、共命運，從而做出應有的貢獻，為企業(yè)創(chuàng)造出好的效益?，F(xiàn)階段有一些剛工作的畢業(yè)生急于求成、情緒浮躁，頻繁跳槽，這些都是企業(yè)發(fā)展的絆腳石。所以，愛崗敬業(yè)、對企業(yè)忠誠是企業(yè)對員工很重要的考量標準。

4.銳意進取富有工作激情的人

企業(yè)欣賞勤奮上進、開拓進取富有工作激情的人。一個沒有工作熱情的員工，不可能高質(zhì)量地完成自己的工作，更不用說創(chuàng)造業(yè)績了。企業(yè)在對外招聘時，除了要求求職者擁有扎實的專業(yè)基礎外，還要看他是否充滿自信，豁達樂觀、富有工作激情。勇于實踐探索、不斷開拓創(chuàng)新的大學畢業(yè)生是企業(yè)看重的人才。

5.發(fā)現(xiàn)問題并善于解決問題的人

企業(yè)用人的最終目標是利益最大化，能發(fā)現(xiàn)問題并善于解決問題的員工對于企業(yè)來說是最寶貴的財富。那些具有主動性、積極性、敢于提出問題和建議、善于解決問題的大學畢業(yè)生，往往受到企業(yè)更多的青睞。因此，是否具有發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的專業(yè)知識和技能對大學生說是最基本的，畢業(yè)生既要具備扎實的專業(yè)基礎和技能，同時還要善于觀察、積極實踐，主動地向有經(jīng)驗的員工學習。

6.具有團隊精神善于溝通的人

企業(yè)在招聘大學畢業(yè)生時，還特別強調(diào)團隊意識，溝通能力及合作精神。他們認為，員工具備團隊精神，是企業(yè)和諧，提高效益的基礎條件，也是企業(yè)立足市場爭取優(yōu)勢地位的不二法寶。一個企業(yè)是否能夠在市場經(jīng)濟的大潮中立于不敗之地，并能夠得到長足的發(fā)展，往往取決于全體員工能否團結(jié)協(xié)作，所以，企業(yè)特別注重員工的團隊精神和溝通能力。

二、重視接口訓練，改革人才培養(yǎng)模式

在畢業(yè)生就業(yè)市場體系中，高校既是生產(chǎn)廠家，又是銷售廠家，同時還是市場服務的主體，發(fā)揮著重要作用。大學生能否就業(yè)，表面上看是學生和用人單位之間的問題，但實質(zhì)上卻是高等教育能否順利步入市場、接受市場選擇的問題。當前，相當一部分高等學校在專業(yè)設置、培養(yǎng)模式、教育理念諸多方面和市場脫節(jié)，和社會要求不同步，在一定程度上形成了“市場需要的學生沒有人培養(yǎng)，培養(yǎng)出來的學生市場不需要”的局面。即使是專業(yè)對口的學生，也較為普遍地存在著知識面窄、心理素質(zhì)差、適應性弱、缺乏創(chuàng)新意識和實踐精神的問題。因此，高校應當明確自身職能，樹立“就業(yè)是高等院校辦學生命線”的理念，不斷完善就業(yè)工作體制。所以，高校應積極行動起來，關注現(xiàn)代企業(yè)對人才的需求標準，關注對大學生的就業(yè)指導和培訓，重視大學生就業(yè)接口訓練，以提高畢業(yè)生的就業(yè)適應能力。

就業(yè)接口訓練即根據(jù)社會和用人單位對大學生的基本要求，對影響畢業(yè)生就業(yè)率的學生主體方面所存在的問題進行探索，設置一套科學有效的訓練方案，依照方案對學生進行系統(tǒng)的訓練，并對他們進行一系列富有個性化的輔導，使大學生在畢業(yè)時能夠具備符合用人單位要求的基本素質(zhì)，以提高就業(yè)能力，以應對競爭激烈的人才市場。

接口訓練一方面要關注職業(yè)分析、職業(yè)標準、職業(yè)資格（社會功能），另一方面更要關注人的價值、人的潛能、人的個性（教育功能），其核心就在于增強學生的就業(yè)能力。

1.應注重職業(yè)教育的整體性。即高校教育應把專業(yè)知識教育和應用技能、社會職業(yè)活動融為一體，不能單純的強調(diào)知識或技能，應把職業(yè)能力的培養(yǎng)，貫穿在整個教學的過程中。在專業(yè)教育的同時，就要明確行業(yè)標準和從業(yè)人員所應具備的資質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)。

2.要注重職業(yè)能力培養(yǎng)的定向性。即以社會需要為前提，有針對性地對大學生就業(yè)能力分層次地進行。第一個層次是基本工作能力，第二個層次是專業(yè)技能，第三個層次是求職技能的訓練；從社會能力和方法能力方面，對學生職業(yè)選擇的階段加以指導。培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣，使其表達初步的職業(yè)選擇或職業(yè)目標；采取行動奠定扎實的專業(yè)能力、訓練一定的求職技巧以實現(xiàn)目標；獲得績效成就，并形成反饋環(huán)路，影響個人未來的職業(yè)選擇的形成。

3.應注重職業(yè)能力培養(yǎng)的過程性。相對于學科體系課程而言，它是按照工作過程來序化知識，即以工作過程為參照系，將陳述性知識與過程性知識整合、理論知識與實踐知識整合，意味著適度、夠用的陳述性知識的總量沒有變化，而是在課程中的排序方式發(fā)生了變化。由此建立的接口訓練課程體系應該由所謂“學科體系”轉(zhuǎn)向“行動體系”，“工作過程系統(tǒng)化”。課程是以學生為中心設計的，它強調(diào)學生以直接經(jīng)驗的形式來掌握融合于各項實踐行動中的最新知識、技能和技巧。學生獲取知識的過程始終都與具體的職業(yè)實踐相對應，技術(shù)和專業(yè)理論不再抽象，而是企業(yè)、社會和個人相互作用的具體體現(xiàn)。

通過有效的就業(yè)接口訓練，一是可以不斷增強大學生的綜合素質(zhì)，增強大學生的就業(yè)適應性，提高他們在就業(yè)市場中的競爭實力。二是能有效的縮短大學生與企業(yè)的距離，為企業(yè)培養(yǎng)適應性強的合格員工。三是可以提高高校畢業(yè)生就業(yè)率，從而不斷提升高校在社會上的地位和形象，提高其競爭實力，爭取更大的生存和發(fā)展空間。

造成大學生就業(yè)難除客觀因素以外，還有來自大學生自身的主觀因素，諸如思想品德、綜合能力、就業(yè)觀念、求職技巧等。而對高校來說，要想提高畢業(yè)生的就業(yè)率，重要的是應當從學校內(nèi)部尋找突破口，真正了解學生的個性和能力，在不斷提高辦學質(zhì)量，提升大學生的綜合素質(zhì)的前提下，有針對性地培養(yǎng)學生專業(yè)能力、方法能力、社會能力。實際上，新生一入學就已經(jīng)感受到了就業(yè)的壓力，可是大多數(shù)學生在四年的學習生活中感到很茫然。有的學生進入企業(yè)后難以適應工作，甚至還會出現(xiàn)一些諸如職業(yè)道德、品德修養(yǎng)、人際交往等問題。所以，我們不僅要使大學生在校的四年里掌握扎實的專業(yè)基礎知識和基本技能，還應盡可能的提供必要的條件，有計劃地幫助學生從思想、心理、能力等各方面不斷提高自己、完善自己，將其培養(yǎng)成企業(yè)青睞的人才。

三、實施就業(yè)接口訓練應注意的問題

1.要建立和完善就業(yè)訓練指導服務體系。高校應成立就業(yè)訓練指導機構(gòu)，做到人員到位，由主管領導和經(jīng)驗豐富的專、兼職人員組成，成為就業(yè)訓練指導的專家，他們即要有理論知識，也要有實戰(zhàn)經(jīng)驗，尤其是對企業(yè)有全面的了解，能夠把握市場對人才的需求；資金和必要的設施到位，有就業(yè)訓練指導專項資金，有就業(yè)訓練的場地和設備；制度保障，制定和完善確保就業(yè)訓練指導順利進行的相關制度，如：就業(yè)工作績效考核制度、獎懲制度等。

2.要以學生為本，實行全程就業(yè)指導服務。學校從大學生一進校起，就應圍繞就業(yè)這條主線接受一系列日積月累的、潛移默化的訓練、教育和指導。學校應盡可能的提供必要的條件，有計劃地幫助學生從思想、能力、心理等各方面不斷提升自己、完善自己。形成這樣一種模式：對大一學生進行與專業(yè)有關的職業(yè)思想教育；對大二學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導和心理素質(zhì)拓展訓練；對大三學生進行綜合的就業(yè)接口訓練；對大四學生進行就業(yè)實習指導和就業(yè)觀念教育。

3.要堅持科學化、規(guī)范化和專業(yè)化。首先要編制一套科學有效、適合學生特點的培訓教材，并注意與企業(yè)的緊密聯(lián)系與合作，不斷吸收新的理念、新的信息和新的方法；第二要盡可能的運用先進的技術(shù)手段，使就業(yè)訓練指導的效果能夠達到最優(yōu)化；第三要注意短期集中培訓與中長期培訓相結(jié)合，按照年級、文理科和專業(yè)的不同特點進行側(cè)重點不同的有效的輔導訓練。

4.加強校企合作，聯(lián)合打造合格人才。首先，高校要與企業(yè)建立長期的專業(yè)實訓基地，且校企雙方應當有專人負責相關事宜。讓學生了解用人單位的企業(yè)文化、企業(yè)運作的管理機制、工作內(nèi)容和程序，提高其對企業(yè)和社會的認知度。同時企業(yè)也可以在實習中對學生的基本素質(zhì)、工作能力、品德修養(yǎng)，發(fā)展?jié)摿Φ惹闆r進行全面地了解，在實踐中觀察挑選出適合企業(yè)的員工，使學生無形中爭取到就業(yè)的優(yōu)先權(quán)，更重要的是可以縮短畢業(yè)生的社會適應周期。其次，選擇行業(yè)有代表性的企業(yè)人力資源主管，聘為高校的客座教授或就業(yè)培訓指導師，定期或不定期地來學校開講座，與大學生進行交流，對其進行有效的就業(yè)培訓指導。再則，大學生畢業(yè)設計和畢業(yè)論文的完成自始至終應結(jié)合畢業(yè)實習的全過程，由校企雙方分別安排畢業(yè)設計指導教師共同指導學生，有針對性地提高學生的專業(yè)知識和技能以及職業(yè)素質(zhì)，縮短畢業(yè)生日后對工作的適應周期，更快的為企業(yè)的建設和發(fā)展服務。

篇8

關鍵詞：

拓展訓練；健康；體育；心理；小學

引言

在體育與健康課程教學中，教師不但要對運動知識、運動技能進行講解，還應重視調(diào)節(jié)小學生的心理狀態(tài)，以增強小學生的體質(zhì)及培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，如自信心、自尊心、堅強意志、良好的心理調(diào)適能力及挫折承受能力等[1]。為達到生理健康與心理健康的雙重教學目標，可在課程中融入心理拓展訓練。心理拓展訓練屬于先行后知型學習方式，具有健身性、娛樂性、生活性及多樣性等特點，可以讓學生在團體流及互動中重新認識自我，激發(fā)自身潛能。為了全面開展心理拓展訓練，應從理論、實踐兩方面認識心理拓展訓練在教學中的應用價值。

一、開展要點

在開展心理拓展訓練時應把握好以下幾個關鍵點。首先，應根據(jù)校內(nèi)的體育運動器材、校園環(huán)境等制訂心理拓展訓練課程計劃，在教學中合理安排心理拓展訓練，確保其有計劃性、有組織性地開展，使體育鍛煉與心理拓展訓練實現(xiàn)有機結(jié)合。其次，在設計心理拓展訓練項目時，應考慮到小學生的生理與心理特點、場地設施情況、教學標準，保證設計出的訓練方案能夠發(fā)展學生的個性化心理。另外還可以對傳統(tǒng)訓練項目進行合理創(chuàng)新，保持訓練項目的新鮮度。例如，可以在體育教學中采用盲人足球、地雷陣、背夾球、信任背摔等項目開展心理拓展訓練[2]。此外，應采用合理的訓練流程。教師應提前安排好訓練場地，并向?qū)W生講解訓練任務、訓練規(guī)則及注意事項等，讓學生盡快進入教學情境。例如，采用連環(huán)手開展拓展訓練時，教師先將學生組織到平整場地中，介紹訓練任務與規(guī)則：每組學生在場地上圍成一個圓圈，圓圈對面的人相互抓住彼此的雙手，且不能松手；隨后想辦法解開連環(huán)手組成的亂網(wǎng)，并形成相鄰組員互相手拉手的大圓圈。訓練結(jié)束后及時引導學生思考傾聽與交流，并體會到團隊協(xié)作是解決問題的有效方法。在學生對心理拓展訓練產(chǎn)生感悟后，教師可讓學生歸納感悟，并在課堂上分享交流。

二、開展價值

1.實現(xiàn)課程目標

增強體能、培養(yǎng)運動習慣、提高保健意識及發(fā)展健康心理品質(zhì)是體育課程的重要教學目標。一方面，開展心理拓展訓練有助于鍛煉個人品質(zhì)和意志，協(xié)調(diào)發(fā)展生理機能與心理機能，同時能增強班集體的創(chuàng)新力與凝聚力，讓學生在良好的班級環(huán)境下成長，并形成正確的價值觀、世界觀與人生觀。因此，在教學中開展心理拓展訓練有助于實現(xiàn)課程目標。另一方面，多樣化的心理拓展訓練活動，包括協(xié)作項目、挑戰(zhàn)項目、信任項目及融冰項目等還能有針對性地培養(yǎng)學生的心理品質(zhì)。在體育課程中開展心理拓展訓練，可同時實現(xiàn)社會適應領域的學習目標與心理健康領域的學習目標。例如，協(xié)作項目主要包括連環(huán)手、小火車、孤島求助及聯(lián)體足球等，這些項目不受器材、場地、性別或年齡的限制，在一年級至六年級的體育課堂教學中均可使用。開展協(xié)作項目能夠讓學生了解到與同伴合作更容易解決困難，并重新定位自己在團隊中的角色，從而強化團隊合作意識，有效對抗孤僻及不合群心理[3]。再如，根據(jù)小學生的認知水平、年齡特征開展臥式傳遞及信任背摔等項目，可以讓學生在挑戰(zhàn)身體極限、身處險境時學會與同伴建立信任關系，消除因惡性競爭、定式思維產(chǎn)生的懷疑心理，重新信任教師或同學。此外，在剛?cè)雽W的新生中開展我是記者、盲人走路、推手游戲與直呼其名等融冰項目，可以增進溝通與增強認同感。

2.豐富課程內(nèi)容

一方面，體育課程的教學內(nèi)容受教學方法、教學目標、社會文化背景等因素的影響，競技運動如游泳、球類運動、體操及田徑運動等通常被作為主要的教學內(nèi)容。競技體育雖然包含了部分心理拓展訓練內(nèi)容，但其教學情境多為培養(yǎng)個體運動技能的常規(guī)情境，由教師在課堂中反復講解與示范，學生則需要在教師的指導下反復練習，教學內(nèi)容具有重復性、單一性的特點。另一方面，設計教學內(nèi)容時還存在過分追求完整的體系或系統(tǒng)等問題，這就會造成教學內(nèi)容單調(diào)、機械化，難以滿足社會、心理、身體三合一的時代健康觀。心理拓展訓練的引導方式為體能活動，操作方法簡單，無需進行復雜演練，具有不確定性與新穎性的特點，能夠?qū)⑿W生的交往活動、意志活動、情意活動及體能活動融為一體，且訓練形式多樣化，教育價值極高，還具有一定的時代性、教育性與趣味性[4]。因此，在小學體育課程中開展心理拓展訓練，能夠豐富社會適應領域、心理健康領域、身體健康領域、運動技能領域及運動參與領域的教學內(nèi)容，開拓學生的視野，全面提高小學生的健康水平，還能讓體育課堂重新煥發(fā)生機。

3.構(gòu)建高效課堂

在體育課堂中開展拓展訓練時，需要根據(jù)學生的特點制定教學方案，同時為學生營造訓練環(huán)境與訓練條件，整個教學過程以學為主，學生能夠在心理拓展訓練中發(fā)展動手能力與創(chuàng)造思維，教師在心理拓展訓練中的作用僅限于誘導或啟發(fā)。因此，開展心理拓展訓練能夠轉(zhuǎn)換師生的地位，使學生成為教學活動的主體，讓學生真正參與到體育教學當中，進而構(gòu)建高效體育課堂。例如，在體操、球類運動及田徑運動中開展心理拓展訓練，引導學生判斷運動時橫桿與空中身體的距離，跨欄與起跨點的距離、自己與終點的距離、對手與自己的距離等。在訓練的過程中教會學生建立空間知覺，根據(jù)空間距離、空間方位及空間大小等調(diào)整動作，及時矯正錯誤的運動姿勢，同時在協(xié)調(diào)聽覺、視覺與動覺的過程中調(diào)整心理。這樣，學生能夠更快地理解教學內(nèi)容并掌握運動技巧，從而提升體育課堂的教學效率。

結(jié)語

心理拓展訓練對傳統(tǒng)的體育教學有諸多裨益，能夠讓小學生獲得積極的情感體驗，減少逞強、自負、逆反、焦慮、孤僻、嫉妒及恐懼等心理障礙，有效塑造積極的人格。在開展心理拓展訓練時應堅持因地制宜與循序漸進的原則，并根據(jù)學生的生理、心理發(fā)展特點選擇合適的訓練方式，如野外訓練、團隊比賽、團隊熔煉等，確保訓練內(nèi)容具有可操作性與實效性，讓學生可以在心理拓展訓練中切身體驗訓練情境，主動參與訓練活動，直接感受自我存在與自我價值。

作者：周守明 單位：睢寧縣嵐山鎮(zhèn)中心小學

[參考文獻]

[1]李斌.基礎教育體育與健康課程改革:變遷、沖突及其整合——基于價值論的視角[J].北京體育大學學報,2016，39(3):88-94.

篇9

一、素質(zhì)拓展訓練應用于高職體育教學的意義

（一）有利于學生的思想品德素質(zhì)培養(yǎng)

從我國高職院校教育體系的現(xiàn)狀來看，在社會經(jīng)濟、文化不斷發(fā)展的環(huán)境下，以人為本的教育理念已經(jīng)在高職院校的教學工作中得到了運用［1］。素質(zhì)拓展訓練的應用，是對學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)進行強化的有效措施。在參與訓練的過程中，學生需要通過團隊協(xié)作和積極探究的方式，對訓練環(huán)節(jié)中產(chǎn)生的問題進行解決，問題的解決過程是對學生的溝通能力和團隊協(xié)作能力進行培養(yǎng)的過程。在對學生的團隊精神進行強化以后，學生對集體的責任心也會而得到有效的強化。因此，素質(zhì)拓展訓練與高職體育教學之間的融合，可以讓學生的思想品德素養(yǎng)得到有效的提升。

（二）豐富高職院校體育課程的教學內(nèi)容

身體素質(zhì)培養(yǎng)與體育技能訓練脫節(jié)的問題是我國高校體育教學領域存在的突出問題。體驗化的學習方式和基于模擬場景的訓練方式是素質(zhì)拓展訓練的主要特點，相比于傳統(tǒng)模式下的體育教學，素質(zhì)拓展訓練所表現(xiàn)出來的趣味性和挑戰(zhàn)性特點可以讓學生參與體育運動的積極性得到提升。素質(zhì)拓展訓練在高職院校中的應用，也可以對我國高校體育教學中存在的器材、場地不足的問題進行有效解決。因而，素質(zhì)拓展訓練的應用，可以讓高校通過構(gòu)建具有自身特色的體育課程體系的方式，對體育教學的教學內(nèi)容進行豐富。

二、素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的影響因素

（一）素質(zhì)拓展訓練中的不安全因素

素質(zhì)拓展訓練主要是在戶外進行。天氣、溫度、場地環(huán)境等因素會給訓練過程帶來一些不確定的危險因素。一些具有一定難度和運動強度的項目也會給素質(zhì)拓展活動帶來一定的安全隱患。

（二）師資隊伍

在素質(zhì)拓展訓練應用于高職院校體育教學以后，師資隊伍建設就成為了高職院校所關注的一個問題。素質(zhì)拓展訓練對體育教師的專業(yè)教學能力有著較為嚴格的要求。為了對素質(zhì)拓展訓練的訓練效果進行保障，體育教師除了要對教學技能和心理學技能進行掌握以外，還需要對素質(zhì)拓展訓練的相關理論知識進行了解。在素質(zhì)拓展訓練的進行過程中，教師也需要對學生的變化進行把握，并要對訓練項目開展過程中的一些突發(fā)事件進行解決。專業(yè)化的師資力量，也是訓練過程中不可缺少的元素。

（三）學生自身因素

從高職院校學生隊伍的現(xiàn)狀來看，獨生子女在學生中占據(jù)著相當大的比例，一些學生在家長的溺愛下表現(xiàn)出了以自我為中心，對家人或朋友有著較強依賴性的問題［2］。這些學生在進入高職院校以后，可能會表現(xiàn)出難以與同學和睦相處的問題。在參與素質(zhì)拓展訓練的過程中，這些學生可能會與其他同學之間發(fā)生矛盾，還有一些學生也表現(xiàn)出了不肯吃苦，對素質(zhì)拓展運動缺乏參與興趣的問題。

三、素質(zhì)拓展訓練課程的教學內(nèi)容

（一）高職院校素質(zhì)拓展訓練的主要內(nèi)容

素質(zhì)拓展訓練由身體素質(zhì)訓練和心理素質(zhì)的拓展訓練組成。對參與者的身體耐力、身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力進行提升，是這一訓練體系的主要目標。在高職體育教學中，以潛水運動、劃艇運動為代表的水上課程、以戶外生存、溶洞探險為代表的野外課程和以高架繩網(wǎng)、雨中穿越為代表的場地課程是素質(zhì)拓展訓練的主要課程。除此以外，學生在軍訓期間接觸到的一些軍事技能訓練項目也可以被看做是素質(zhì)拓展訓練課程體系的一大組成部分。

（二）高職院校素質(zhì)拓展訓練的教學流程

一般而言，應用于高職院校體育教學的素質(zhì)拓展訓練體系的教學流程主要涉及到了以下方面：一是訓練開始之前的熱身活動。熱身環(huán)節(jié)既是學生建立團隊關系的過程，又是幫助學生緩解自身緊張氣氛的過程。第二是個人項目和團隊項目的設置，個人項目可以為學生提供具有針對性的心理承受考驗，團隊項目可以通過學生間的彼此信任，對他們的團隊合作能力進行強化。第三是素質(zhì)拓展或活動的點評、總結(jié)環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)中，學生可以對自己在活動中的經(jīng)歷進行總結(jié)，也可以在教師的講評中對拓展訓練后的體驗成果進行充分認知。對于高職學生而言，他們在參與素質(zhì)拓展訓練的過程中所獲得的經(jīng)驗成果也可以在自身的學習和工作過程中得到運用。

四、素質(zhì)拓展訓練在高職院校體育教學中的應用策略

（一）素質(zhì)拓展訓練可以提高體育課程的教學質(zhì)量和教學效率

素質(zhì)拓展訓練是以學生為主體的一種體驗式教育活動。從我國高職院校體育教學的現(xiàn)狀來看，這一教學方式目前還無法完全取代傳統(tǒng)化的教學方式。利用一些科學化的素質(zhì)拓展訓練內(nèi)容，對體育課程的教學體系進行優(yōu)化，是對體育課程的教學質(zhì)量和教學效率進行提升的有效方式。從高職院校的體育教學質(zhì)量問題來看，它主要與以下因素之間存在著聯(lián)系：一是學生體能的提升情況；二是學生體能意識的培養(yǎng)；三是學生的心理素質(zhì)，四是教師與學生之間的關系。素質(zhì)拓展項目在體育課堂教學中的應用，可以對一些讓一些單一性的素質(zhì)培養(yǎng)目標得到有效落實，也可以讓體育教學的教學質(zhì)量得到有效的提升。在體育教學進行過程中，一些教師對集體跳繩項目進行了應用。教師采用了以10人為一組的分組方式，將學生分成了不同的小組，并讓每個小組完成一分鐘跳躍50次的目標。在這一活動的進行初期，學生在難以實現(xiàn)有效配合的情況下會表現(xiàn)出難以完成目標的問題，在訓練項目開展一段時間以后，學生之間的配合度會有所上升，每個小組的成功率也開始不斷上升。在學生完成訓練任務以后，他們的團隊協(xié)作意識也會得到一定程度的強化。一些教師所采用的是以“同舟共濟”為主題的素質(zhì)拓展項目，教師在將學生分成不同小組以后，給每個小組發(fā)放了九塊塑料地毯，其中一個小組的隊員站到地毯上面以后，讓另外一組隨意減少地毯塊的數(shù)量，進而對不同隊伍留在地毯塊上面的時間進行比較。從這一活動項目的應用效果來看，它可以讓學生的運動協(xié)調(diào)性得到提升，也可以在促進師生溝通的基礎上，構(gòu)建一種良好的師生關系。

（二）重視安全意識教育

安全性原則是素質(zhì)拓展訓練應用過程中所要遵循的重要原則。在訓練開始之前，教師需要對學生的安全意識進行強化，也需要在對訓練過程中所應用到的器材進行檢查的基礎上，對器材中可能存在的安全隱患進行處理。針對一些存在一定危險性的訓練項目，教師需要在對場地和器材進行檢查的基礎上，安排一些學生負載保護管理，也需要讓學生對一些規(guī)范化的保護方法進行明確。

（三）加強素質(zhì)拓展訓練的師資隊伍建設

師資隊伍建設地區(qū)優(yōu)化，可以為素質(zhì)拓展項目的應用提供一定的保障。傳統(tǒng)的高職院校體育教學模式存在著枯燥性等問題，教師也難以對學生參與體育運動的積極性進行充分調(diào)動。素質(zhì)拓展訓練的開展，可以為體育學科教學改革工作的開展提供一定的幫助。由于這一模式進入我國的時間相對較短，因而一些教師也存在著對這一項目缺乏了解的問題。對此，高職院校可以從以下幾個方面入手，對體育教師隊伍進行優(yōu)化，首先，高職院校需要對素質(zhì)拓展訓練的專業(yè)理論知識教學培訓機制進行完善。為了讓教師對素質(zhì)拓展訓練進行充分了解，高職院?？梢云刚堃恍I(yè)人員參與到教師培訓工作之中，以便讓教師對相關的訓練手段進行了解，也可以通過組織教師參與專業(yè)訓練的方式，讓教師對素質(zhì)訓練的訓練過程進行了解。在對教師的訓練能力進行培養(yǎng)以后，教師在素質(zhì)拓展訓練教學的開展過程中，需要從學生各個訓練環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)入手，對訓練方案進行調(diào)整。在對傳統(tǒng)教學觀念進行轉(zhuǎn)變的基礎上，對適用于素質(zhì)拓展訓練的體育教學方法進行總結(jié)，可以讓素質(zhì)拓展訓練在高職院校體育教學中的實效性得到提升。在素質(zhì)拓展訓練教學完成以后，教師也需要從實踐過程入手，在教學反思過程中總結(jié)經(jīng)驗，以便對拓展訓練的訓練方法進行完善。

（四）優(yōu)化素質(zhì)訓練課程的測評體系

從素質(zhì)拓展訓練課程的特殊性來看，它的教學結(jié)果主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是學生的心理素質(zhì)在訓練前后的變化；二是學生的行為表現(xiàn)在訓練前后的辯護，三是學生對體育運動的參與度的變化［3］?？梢哉f，以平時成績、期末成績的綜合分值為基礎的評價方式無法這一課程的評價工作中發(fā)揮作用。在這一課程的測評體系的構(gòu)建過程中，教師可以通過設計調(diào)查問卷的方式對學生在心理方面和行為表現(xiàn)方面的變化進行總結(jié)，進而通過對學生的實際狀況與相關指標進行比較分析的方式，對素質(zhì)訓練的訓練效果進行評價。對素質(zhì)訓練課程的課程測評體系進行優(yōu)化，可以為這一訓練活動在高職體育教學中的推廣提供一定的幫助。

參考文獻：

［1］劉星慧．素質(zhì)拓展訓練在高職體育教學中的應用分析與研究［J］．中小企業(yè)管理與科技（上旬刊），2016（9）：163－164．

篇10

關鍵詞 高校體育 拓展訓練 作用 意義

一、拓展訓練概述

拓展訓練的起源可以追溯于二戰(zhàn)期間的英國，是其為了培養(yǎng)戰(zhàn)爭人才所創(chuàng)立的。隨著時代的發(fā)展，實行拓展訓練的目的開始發(fā)生了變化，并且在社會的各個領域得到應用。而現(xiàn)如今我們所指的拓展訓練，是一種在這個時代頗受歡迎的學習和訓練方法，在一種體驗中達到個人能力和認知的提升。其主要目的是為了培養(yǎng)參與者的團隊意識和不斷拼搏進取的精神，最終達到人的全面發(fā)展。

二、高校體育中開展拓展訓練的必要性及現(xiàn)狀

隨著我國教育改革的不斷深入和發(fā)展，當代高校學生的體育價值觀也發(fā)生了巨大的變化，學生們已不僅僅滿足于德智體美勞的全面發(fā)展，他們更追求當下流行的，富于挑戰(zhàn)性，娛樂性強的體育項目。同時又希望在完成這些項目的同時，達到增強自身的競爭力，提高自身適應社會的能力。他們更希望能將體育與趣味性有機的結(jié)合起來。拓展訓練，便能達到學生的這些要求。拓展訓練的內(nèi)容是豐富多彩的，其形式也是多樣化的，將趣味性帶入到了體育的課堂之中。使學生們在完成一個又一個訓練項目的同時，提高了自身的心理素質(zhì)，增強了解決困難的能力和適應社會的能力。

現(xiàn)階段，高校的體育教學課程中基本沒有對拓展訓練的設置，甚至于教師對拓展訓練的內(nèi)容及作用的了解都是極少的。因此要在高校的體育教學中很好的融入拓展訓練，就要首先對教師自身進行培訓。高校體育教師最基本的要求是要對于拓展訓練的相關理論以及其訓練的目標有所了解，對訓練項目的內(nèi)容及主體有所掌握，做好深入的理論研究。然后實地調(diào)研，了解拓展訓練的實際操作過程和方法。通過不斷的實踐，理論的指導，深入研究學生的自身特點，以及所要達到的效果，將四者結(jié)合起來，進行全面和深入的思考，設計出合理有效的訓練方案?，F(xiàn)如今由于還沒有開展過拓展訓練課，所以無論是硬件設施還是軟件建設都沒有可以直接學習的參照物。在師資上，硬件配置上、課程內(nèi)容設置上、拓展訓練中的教學管理上，都沒有成熟的經(jīng)驗可以借鑒。因此更需要體育教師付出更多的智慧和努力，充分的利用內(nèi)部以及外部資源服務于拓展培訓。

三、高校體育教學中運用拓展訓練的作用及意義

（一）實現(xiàn)了高校體育教學內(nèi)容的豐富化

傳統(tǒng)的體育教學模式，單一且學生的接受性不強，使得學生對體育教學越來越?jīng)]有興趣，所以當務之急是要改善體育教學體制，豐富體育教學內(nèi)容。拓展訓練的內(nèi)容和形式，適合現(xiàn)代體育改革的要求，其豐富的內(nèi)容和多樣化的形式，深得同學們的喜愛，在實踐之中能收到良好的效果。

（二）有利于學生綜合能力的提升

拓展訓練其特點具有內(nèi)容的豐富性，授課形式比較靈活、實踐的方法多種多樣，拓展訓練的目的是在訓練中提升學生與人交往的能力，開拓創(chuàng)新的精神，和團體協(xié)作能力。當代高校學生都是在家長的細心呵護下成長的，雖然具有很強的學習知識的能力，但是解決實際問題的能力和適應社會的能力卻很薄弱。拓展訓練可以彌補學生這方面的不足，在訓練中讓學生意識到尊重和關愛他人，與別人合作才能共同完成目標，一同分享成功的感受和失敗的彼此鼓勵，給學生一個共同奮斗的經(jīng)歷，增強彼此的信任，體會個中滋味。

（三）培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。

創(chuàng)新不僅是一個民族發(fā)展的不竭動力，更是人才應具有的優(yōu)良素質(zhì)。學生是民族未來的脊梁，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新思想在教育中尤為重要。拓展訓練可以促使學生主動激發(fā)個人的潛力，創(chuàng)造條件和機會為實現(xiàn)其目標做努力。給學生提供了這個一個空間和契機，使學生的創(chuàng)新能力和動手能力得到增強。

（四）有助于學生的心理健康成長

良好的心理素質(zhì)是成為人才的重要條件，心理素質(zhì)的高低直接取決于人才的綜合素質(zhì)。拓展訓練正式提供了這樣一個成長平臺，讓學生嘗試不同以往的學習機會，讓學生在一次次的面對困難時，學會克服恐懼，調(diào)控內(nèi)心的想法，協(xié)調(diào)和外界的各種關系，在一次次的自我挑戰(zhàn)中不斷的突破自己，養(yǎng)成果敢，堅韌的性格。學生在拓展訓練中，不僅提升了自己，也懂得了為他人著想，體諒和理解他人，從而會使自己與他人的關系更和諧，也能更好的適應這個社會。

四、結(jié)語

在高校教育中引進拓展訓練課程，相比較以往的大學體育教育，有很大的創(chuàng)新性和突破性，是一種體育教育的改革，也將對以后的體育教育產(chǎn)生深遠的影響，有利于推進現(xiàn)代化的高校體育教育事業(yè)。使體育教學由以往的單一形式，轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)容豐富，更加具有趣味性和吸引力，體育教學的功能更具有廣泛性，特別是競爭壓力巨大的今天，身體建設、內(nèi)心建設和適應社會的能力更加重要，充分體現(xiàn)了育人的作用。

總之，由于拓展訓練自身具備所具有的創(chuàng)新性和實用性等特點，必將在未來體育教育事業(yè)中迅速崛起，它適應這個時代的發(fā)展，對學生的進步具有很大的推動作用。所以，高校體育拓展訓練的推廣是時展的必然。作為高校的體育教師，應把握住體育教育發(fā)展的脈搏，適當合理的運用這一項目，深化我國的高校體育改革事業(yè)。

參考文獻：