導(dǎo)言：作為寫(xiě)作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃，它們將為您的寫(xiě)作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l.時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2.注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。

(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。

在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說(shuō)長(zhǎng)。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說(shuō)短。一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎可以說(shuō)是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來(lái)的人生是否精彩。

大三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

大學(xué)生活2年過(guò)去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天 2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過(guò)程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開(kāi)放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。

所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。

新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛(ài)好!積極參加各種活動(dòng)。專(zhuān)業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松。

這學(xué)期，我將在專(zhuān)業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我也將走上職業(yè)道路!所以專(zhuān)業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要!不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來(lái)著想。對(duì)于12月的四級(jí)考試可能沒(méi)有把握過(guò)，那就更要加緊英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在6月份把四級(jí)考出來(lái)!多去學(xué)校文圖看些書(shū)，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。

也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專(zhuān)業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會(huì)的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!!

總之，今年是一個(gè)覺(jué)悟的年!拋棄以前的一切，重新開(kāi)始!希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己

大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

大一這一年，我沒(méi)有好好地到機(jī)遇，在朦朧玩樂(lè)中度過(guò)，因此甚感后悔。沒(méi)有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒(méi)有把握好!!

在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過(guò)渡的準(zhǔn)備，將自己的專(zhuān)項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專(zhuān)業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書(shū)，并適當(dāng)選讀其它專(zhuān)業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐，義工活動(dòng)，嘗試到與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感，以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了?；蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過(guò)關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專(zhuān)項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次，教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng)，爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多與人交際，以便了解社會(huì)形勢(shì)，更好適應(yīng)社會(huì)，更好地就業(yè)。

大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn)，必須搞好這次的實(shí)習(xí)，積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫(xiě)好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到校外參加實(shí)踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過(guò)去，如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度;還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng);要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽(tīng)課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴!學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專(zhuān)家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它!許多大一沒(méi)有從事任何社會(huì)工作的同學(xué)，到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，等等，為什么呢?就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng)，加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。

大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來(lái).各類(lèi)大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán)，這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來(lái)人生多元化有百利。

篇2

所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全2一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始，新學(xué)期初始，一切事物都充滿(mǎn)了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始，新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話(huà)說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我也該有新的打算。過(guò)去的一年在我的努力之下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī)，在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計(jì)劃如下：

一：主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來(lái)的路指明方向。

二：具體安排

1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2. 每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語(yǔ)課文。

3. 每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。

4. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

6. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

8. 在這學(xué)期通過(guò)全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)考試，英語(yǔ)是我的專(zhuān)業(yè)，我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)我說(shuō)也是很重要的，尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。為進(jìn)一步提我的英語(yǔ)成績(jī)，能夠更加自信、坦然地面對(duì)四級(jí)考試。

7. 身為一個(gè)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對(duì)于英文的寫(xiě)作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。

8 .爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。

9 .培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話(huà)說(shuō)：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書(shū)的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛(ài)上學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂(lè)由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛(ài)它，它也會(huì)回饋于你。

以上各項(xiàng)內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計(jì)劃。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全3計(jì)劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能，大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文。學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí),生活的效率，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成就未來(lái)事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問(wèn)題。

一、價(jià)值意義這屬于意識(shí)形態(tài)上的問(wèn)題，即:為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展會(huì)有什么影響

第一個(gè)問(wèn)題的答案是:為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無(wú)論古今中外，對(duì)于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn):時(shí)間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來(lái)計(jì)算的，這對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是絕對(duì)公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時(shí)間，人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人的人生成就的大小，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)，在很大程度上取決于其時(shí)間觀念，以及對(duì)于時(shí)間的支配能力。所以，古往今來(lái)許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。

正是由于時(shí)間對(duì)于人生如此重要的價(jià)值意義，所以人們對(duì)于時(shí)間的哲理性思考才從未有停止過(guò)。如:“時(shí)間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題;“時(shí)間就是金錢(qián)”，這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題;“時(shí)間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問(wèn)題的答案，則第二個(gè)問(wèn)題的答案也就涵蓋于其中了。有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于未來(lái)的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響。可以認(rèn)為，確立正確的時(shí)間觀念，掌握計(jì)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時(shí)間，是我們必修的第一課!有一門(mén)新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好計(jì)劃項(xiàng)與時(shí)間分配的問(wèn)題。

計(jì)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間耗費(fèi)的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來(lái)人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識(shí)、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國(guó)家對(duì)大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專(zhuān)業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門(mén)課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對(duì)每門(mén)課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時(shí)間分配，不得有遺漏。否則，就必然會(huì)出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問(wèn)題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想甚至不及格等等

課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過(guò)程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)范圍包括:專(zhuān)業(yè)核心讀物、專(zhuān)業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛(ài)好讀物及完善知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問(wèn)題，即讀多少為好理論上講是開(kāi)卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制，所以不可能是無(wú)限量的。我覺(jué)得每學(xué)期至少要精讀40本書(shū)，即平均每周要讀兩本書(shū)，寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀計(jì)劃，其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來(lái)，四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可閱讀640本書(shū)，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書(shū)量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。

當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動(dòng)，班級(jí)、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各類(lèi)文體活動(dòng)，還有自行安排的各種社會(huì)實(shí)踐、兼職活動(dòng)等，可以使我們學(xué)到許多從書(shū)本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識(shí)技能，對(duì)于完善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)

技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗(yàn)，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動(dòng)稱(chēng)之為“第二課堂”，是很有見(jiàn)地的。所以，參加課外活動(dòng)也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計(jì)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動(dòng);參加一兩個(gè)影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項(xiàng)活動(dòng)，努力爭(zhēng)取對(duì)其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層，這樣就可以通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。

此外，從二年級(jí)開(kāi)始，從事些社會(huì)兼職活動(dòng)，如做家教，這樣可以通過(guò)自己的實(shí)際職業(yè)性勞動(dòng)體會(huì)勞動(dòng)者的酸甜苦樂(lè)，領(lǐng)悟父母兄妹師長(zhǎng)等勞動(dòng)者的艱辛，培育勞動(dòng)者的情感和敬業(yè)精神;還可以通過(guò)社會(huì)兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會(huì)人”提供先期的磨練機(jī)會(huì)。進(jìn)年來(lái)高等院校為大學(xué)生提供的此類(lèi)相關(guān)服務(wù)越來(lái)越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個(gè)人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計(jì)劃之中，認(rèn)真對(duì)待，不可敷衍草率。否則，或影響個(gè)人的美好形象，或有害于個(gè)人的身體健康，都是父母師長(zhǎng)乃至個(gè)人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計(jì)劃時(shí)間的安排

第一、按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間，反之則相對(duì)少分配些時(shí)間。

第二、計(jì)劃可支配的時(shí)間，忽略不可支配的時(shí)間。

第三、連續(xù)累計(jì)滿(mǎn)30分鐘的時(shí)間，最好把它納入計(jì)劃之中。

第四、不要忽視零碎的短小時(shí)間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時(shí)間中解決，如背詠外語(yǔ)單詞，思考問(wèn)題等。我國(guó)古代先哲們?cè)跁r(shí)間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗(yàn)，值得借鑒。

第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周留有一段機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全4當(dāng)度過(guò)了4年的高中生活后，我?guī)е业膲?mèng)想來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對(duì)現(xiàn)在的知識(shí)渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無(wú)奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)了恐懼已經(jīng)沒(méi)有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅(jiān)持來(lái)了。

既然來(lái)了我就要過(guò)的讓自己滿(mǎn)意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒(méi)進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。

1：大學(xué)四年一定不能談戀愛(ài)，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。

大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛(ài)好都千差萬(wàn)別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開(kāi)心同時(shí)別人也快樂(lè)是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

2：學(xué)習(xí)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

學(xué)習(xí)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專(zhuān)業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話(huà)，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落

后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

3：熟練掌握實(shí)驗(yàn)技能。

對(duì)于我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的就是實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，但是沒(méi)有基礎(chǔ)有怎么會(huì)有以后的發(fā)展呢。

4：抓住時(shí)間，充分利用。

常言說(shuō)：“時(shí)間就是生命”。利用好每一分鐘就是對(duì)生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒(méi)有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的 事情。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全5大一這一年，我沒(méi)有好好地到機(jī)遇，在朦朧玩樂(lè)中度過(guò)，因此甚感后悔。沒(méi)有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒(méi)有把握好??！

在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過(guò)渡的準(zhǔn)備，將自己的專(zhuān)項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專(zhuān)業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書(shū)，并適當(dāng)選讀其它專(zhuān)業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐，義工活動(dòng)，嘗試到與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感，以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。或者是大學(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過(guò)關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專(zhuān)項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次，教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng)，爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多與人交際，以便了解社會(huì)形勢(shì)，更好適應(yīng)社會(huì)，更好地就業(yè)。

大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn)，必須搞好這次的實(shí)習(xí)，積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫(xiě)好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到校外參加實(shí)踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過(guò)去，如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情??！只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度；還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)；要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣；并且在課堂上要認(rèn)真聽(tīng)課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴！學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專(zhuān)家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它！許多大一沒(méi)有從事任何社會(huì)工作的同學(xué)，到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，等等，為什么呢？就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng)，加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。

大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來(lái).各類(lèi)大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán)，這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來(lái)人生多元化有百利。

我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的?，F(xiàn)在明白了，也認(rèn)清了，并開(kāi)始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，所以學(xué)習(xí)還是第一位，這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好，尤其是對(duì)自己感興趣的學(xué)科，要好好學(xué)好，興趣決定動(dòng)力，我就是對(duì)很多事都提不起興趣，才會(huì)缺少很多的動(dòng)力?？傊髮W(xué)生涯不一定要門(mén)門(mén)都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒(méi)必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。

青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過(guò)四年的大學(xué)生活，深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來(lái)的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，并且積極向上。我覺(jué)得，這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動(dòng)中具體實(shí)施，做到風(fēng)雨無(wú)阻！希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航！

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文大全6不知不覺(jué)中，忙碌的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多月。老實(shí)說(shuō)，我跟大多數(shù)的新生同學(xué)一樣忙碌、一樣充滿(mǎn)了迷茫。這種迷茫在短期內(nèi)是不會(huì)消失的，同時(shí)，作為學(xué)生的我們，是不可能也不能一直處于一種迷茫的狀態(tài)。那么，用最快的時(shí)間制定出一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得尤為重要。只有看，是不會(huì)有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的話(huà)，去請(qǐng)教老師也是很不錯(cuò)的選擇！

②運(yùn)動(dòng)和體力。學(xué)習(xí)是一定要的，那有了良好的身體素質(zhì)做后盾的話(huà)，我的學(xué)習(xí)效率會(huì)大大的提高，我想，大家應(yīng)該都不想拖著一副疲倦的身軀去硬扛著學(xué)習(xí)吧！那么，每周至少三次的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。同時(shí)，勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式會(huì)讓自己感覺(jué)到學(xué)習(xí)原來(lái)是很愜意的事情。

篇3

這段時(shí)間里，我就這樣過(guò)著，茫然而又迷失地生活著。自己仿佛真的成了沒(méi)了方向的迷路人。因?yàn)檫@樣，時(shí)常我的心里都很空虛、難受和痛苦。有時(shí)，我試著激勵(lì)自己，討問(wèn)自己，讓自己能重新找回自己。我便給自己舉了無(wú)數(shù)次的正反例，希望自己能步入正軌，戰(zhàn)勝自己。我開(kāi)始像高中那樣刻苦努力學(xué)習(xí)，給自己安排任務(wù)，讓自己能按時(shí)完成?？墒?，一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)這對(duì)于已是大學(xué)生的我用處不大，效果不佳。實(shí)施起來(lái)，自己不僅感到身心疲憊，時(shí)間似乎一點(diǎn)都不夠，很多任務(wù)還不能按時(shí)完成。

在生活的進(jìn)程中，我無(wú)時(shí)不在想產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因是不是我還沒(méi)有真正從高中生過(guò)渡到大學(xué)生，我的學(xué)習(xí)方法是不是有問(wèn)題。我在想，如果某一天我能走出這個(gè)旋渦，能夠有一種好的學(xué)習(xí)方法和好的生活方式來(lái)進(jìn)行我的大學(xué)學(xué)習(xí)和大學(xué)生活該多好。終于，這學(xué)期我選讀的《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》這本書(shū)給我?guī)?lái)了希望和幫助。它讓我全新而又系統(tǒng)科學(xué)的明白了什么是大學(xué)學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎樣學(xué)，又應(yīng)該怎樣計(jì)劃和安排時(shí)間才合理，自己才會(huì)感覺(jué)到每天的生活原來(lái)都是那么有意義和充實(shí)。它還更讓我明白了什么是人生，什么是創(chuàng)業(yè)，什么叫時(shí)間元素，什么又才叫真正的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

對(duì)于我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我是這樣給自己擬訂的：

首先，大學(xué)四年我要達(dá)到的總目標(biāo)是：

必須在這四年中把自己培養(yǎng)成一個(gè)復(fù)合型的專(zhuān)門(mén)性人才。必須打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，吃透專(zhuān)業(yè)知識(shí)；積極而又主動(dòng)的多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和校團(tuán)內(nèi)有意活動(dòng)，讓自己能理論與實(shí)踐相結(jié)合，鍛煉膽子，提高自身語(yǔ)言能力和組織能力，讓自己為邁出社會(huì)擁有基礎(chǔ)性經(jīng)驗(yàn)；多上圖書(shū)館和書(shū)店查閱圖書(shū)，擴(kuò)寬自己的知識(shí)面和閱讀寫(xiě)作能力；進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作，希望能創(chuàng)作出世人喜歡的好作品；進(jìn)行書(shū)畫(huà)等藝術(shù)性知識(shí)學(xué)習(xí)，讓自己能成為一名藝人；進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性知識(shí)研究和探討，希望自己能成為這方面的精英；進(jìn)行flash動(dòng)畫(huà)制作，希望能制作出一部世人都喜歡的flash好作品；能夠過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)，能拿國(guó)家一等獎(jiǎng)學(xué)金，能有一口標(biāo)準(zhǔn)而流利的普通話(huà)，能成為打字高手，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

其次，為了實(shí)現(xiàn)我的總目標(biāo)：

我大一的目標(biāo)是：首先，擬訂出整學(xué)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我計(jì)劃除了認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要多參加些活動(dòng)。如：學(xué)校舉行的什么演講比賽、授課比賽、繪畫(huà)比賽、征文比賽和什么長(zhǎng)跑比賽等。還要加入到什么書(shū)畫(huà)社、文學(xué)社，學(xué)一些實(shí)現(xiàn)我創(chuàng)作的基礎(chǔ)性知識(shí)。第二，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活和怎樣為人處世，把握好自己與社會(huì)的關(guān)系。第三，過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)。第四，堅(jiān)持寫(xiě)作，寫(xiě)日記和擁有創(chuàng)作思想。第五，讓自己始終都有一顆愛(ài)國(guó)，為人民服務(wù)的純潔而有善良的心。

我大二的目標(biāo)是：除了要有大一時(shí)的一些基本目標(biāo)外，我還必須學(xué)會(huì)怎樣正確面對(duì)自己，面對(duì)社會(huì)，怎樣去承擔(dān)社會(huì)和家庭責(zé)任。我還要學(xué)好專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，思考怎樣去勾畫(huà)、描繪和實(shí)現(xiàn)我的文學(xué)著作和藝術(shù)創(chuàng)作。我還必須要過(guò)英語(yǔ)三級(jí)和普通話(huà)二級(jí)。

我大三的目標(biāo)是：除了有基本目標(biāo)，完成相應(yīng)的基本任務(wù)之外，我還得全身心的全面融會(huì)貫通我所學(xué)知識(shí)，使所學(xué)知識(shí)都能平滑地連接在一起，我也必須思考我的人生，為未來(lái)人生擬訂出一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并且我也能夠制作出一部flash動(dòng)畫(huà)作品，能夠拿國(guó)家一等獎(jiǎng)學(xué)金，能通過(guò)不斷練習(xí)成為一名打字高手。

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我大四的目標(biāo)是：能完成我所有的大學(xué)四年的目標(biāo)，能順利地完成我的學(xué)業(yè)，能成為一名優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生，能夠有一個(gè)明確的努力追求的人生目標(biāo)，能找到一份理想的工作。

我所有這些目標(biāo)都必須在計(jì)劃時(shí)間里完成，我決不能因?yàn)橹饔^或者客觀原因而不實(shí)施我的計(jì)劃或者放棄目標(biāo)。所以，計(jì)劃要求自己必須要有堅(jiān)強(qiáng)努力的奮斗之情和積極向上的健康自主之心。為了實(shí)現(xiàn)我的總目標(biāo)，能讓自己畢業(yè)后能有能力在企事業(yè)單位或者學(xué)校工作，能讓自己成為一名藝術(shù)家，我還為我分階段要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)制定了具體的目標(biāo)計(jì)劃和時(shí)間安排。

那就是要求自己每學(xué)期開(kāi)始制定一個(gè)具體的學(xué)期計(jì)劃和每學(xué)期期末制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)期總結(jié)，這分別制定出的計(jì)劃和總結(jié)書(shū)應(yīng)有規(guī)律有組織性的保留好，以便加強(qiáng)每學(xué)期知識(shí)和計(jì)劃內(nèi)容及目標(biāo)間的聯(lián)系，讓自己能夠更好的分辨和總結(jié)它們。然后再在學(xué)期活動(dòng)進(jìn)行中根據(jù)實(shí)際需要見(jiàn)機(jī)行事，隨機(jī)應(yīng)變的制定出各種不同類(lèi)型、不同程度的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這每一個(gè)小類(lèi)型的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅要認(rèn)真仔細(xì)多寫(xiě)，而且還要寫(xiě)得具體、切實(shí)。以致能夠達(dá)到預(yù)期效果，實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

這些具體的計(jì)劃不僅要寫(xiě)清楚完成計(jì)劃的目的、內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)，還要寫(xiě)清楚執(zhí)行計(jì)劃的方法、手段。計(jì)劃中合理的內(nèi)容分配和有效的執(zhí)行措施再加上每個(gè)要完成任務(wù)有對(duì)應(yīng)的時(shí)間控制，這樣計(jì)劃才能顯實(shí)效，才能有真正的實(shí)用價(jià)值。

所以，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，不管是年、季、月、周、日計(jì)劃都應(yīng)遵從規(guī)律圍繞目標(biāo)有效的加以制定。并且所制定出的計(jì)劃又必須要按時(shí)按質(zhì)去執(zhí)行，使其變成現(xiàn)實(shí)。

我想如果在計(jì)劃中真正運(yùn)用了科學(xué)的方法，如果實(shí)施者又嚴(yán)格要求自己去認(rèn)真執(zhí)行了，那么她原有的一切目標(biāo)都將會(huì)被實(shí)現(xiàn)，都不再會(huì)是一時(shí)的激動(dòng)和心血來(lái)潮而產(chǎn)生的幻想，畢竟這一切都是有相應(yīng)的執(zhí)行過(guò)程的。

所以，我為了真正實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，在今后的學(xué)習(xí)工作中制定計(jì)劃時(shí)，我一定會(huì)緊緊圍繞必須要準(zhǔn)備和包含的幾個(gè)條件和環(huán)節(jié)去撰寫(xiě)，去計(jì)劃。讓自己通過(guò)在計(jì)劃中生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，讓自己養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，并能終生受益。

篇4

?? 一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

??

?? 每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

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?? l．時(shí)間安排問(wèn)題

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?? 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

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?? 2．注意力問(wèn)題

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?? (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

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?? 3．學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

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?? (1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

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?? 4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

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?? (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

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?? 一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū)；在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

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?? 二、自我改進(jìn)法

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?? 1.SQ3R法

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?? 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

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?? (1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

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?? (2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

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?? (3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

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?? (4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

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?? (5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。 共2頁(yè),當(dāng)前第1頁(yè)1

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?? 2．自我塑造法

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?? 上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

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?? (1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰罚⑶蚁蚺笥研迹乙ㄒ粋€(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。

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篇5

（二）九、十月，這是到達(dá)韓國(guó)的第一、第二個(gè)月。了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、領(lǐng)略當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情、認(rèn)識(shí)學(xué)校的概況、結(jié)交新同學(xué)、適應(yīng)新環(huán)境是此階段的重要工作，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源、圖書(shū)館資源、身邊的外國(guó)朋友、親身實(shí)踐是來(lái)完成此項(xiàng)任務(wù)，時(shí)刻銘記自己作為交換生的責(zé)任和義務(wù)，為華師為祖國(guó)增光添彩。

（三）十、十一，這是到韓國(guó)學(xué)習(xí)的中間階段，也是轉(zhuǎn)折點(diǎn)。第二項(xiàng)計(jì)劃完成的情況會(huì)影響接下來(lái)的幾個(gè)月的生活和學(xué)習(xí)，因此，前一項(xiàng)計(jì)劃一定要盡可能完美地完成。不可否認(rèn)，韓國(guó)各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)水平都比中國(guó)高，相應(yīng)地生活水平也高，到韓國(guó)學(xué)習(xí)，這種開(kāi)資不是一般的家庭能夠承擔(dān)的。為此，在這三個(gè)月里，我會(huì)勤工儉學(xué)，在學(xué)校里當(dāng)中文老師或者到外面做兼職，如麥當(dāng)勞、肯德基等，前提條件是不影響學(xué)習(xí)，半工半讀，通過(guò)自己的雙手獲取一定數(shù)目的收入，既能夠與韓國(guó)人打交道的同時(shí)也可以鍛煉自己的動(dòng)手能力，培養(yǎng)自己的經(jīng)濟(jì)意識(shí)，何樂(lè)而不為呢？十一月份將有其中考試，我想這正是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)情況的大好時(shí)機(jī)，我將以極大的熱情和激情投入到學(xué)習(xí)中，以飽滿(mǎn)的信心迎接韓國(guó)交換生的第一場(chǎng)正式考試。

（四）十二月，這是韓國(guó)大學(xué)期末考試時(shí)間。我會(huì)比在華師期間付出更大的努力來(lái)備考，不僅是因?yàn)轫n語(yǔ)教學(xué)，更是為了證明自己的學(xué)習(xí)能力，證明中國(guó)人的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)，在備考的過(guò)程中要注意把知識(shí)學(xué)以致用，溫故而知新，爭(zhēng)取拿到優(yōu)異的成績(jī)。

（五）2011年一、二月，這是學(xué)校的寒假時(shí)間。對(duì)于這個(gè)來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我會(huì)放棄回國(guó)休假的機(jī)會(huì)，將會(huì)選擇留校學(xué)習(xí)。這期間主要是反思自己這一個(gè)學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)和生活情況，訂下下半學(xué)年的計(jì)劃，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來(lái)的路指明方向。

（六）三、四月，新學(xué)期的開(kāi)始。對(duì)比上年的自己，我應(yīng)該更加成熟更加穩(wěn)重，應(yīng)該能夠克服一切的困難來(lái)完全融入到韓國(guó)的生活中，并且反復(fù)修改自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活，工作的人。

篇6

為科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率和效果，力爭(zhēng)把自己培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，特制訂以下計(jì)劃：

一、德育：認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，提高思想道德修養(yǎng)。

各方面嚴(yán)格要求自已，提高政治思想水平，培養(yǎng)高尚的道德情操，做一名品質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。

1.參加黨校學(xué)習(xí)，提高政治思想覺(jué)悟，加深對(duì)黨的認(rèn)識(shí)。

2.積極參加團(tuán)支部民主生活會(huì)，做到積極參與，踴躍發(fā)言。

3.嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，言行文明，待人禮貌。

4.積極參加學(xué)雷鋒做好事活動(dòng)，熱心幫助周?chē)娜恕?/p>

二、智育：完成學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握知識(shí)技能。

學(xué)好本學(xué)期所開(kāi)設(shè)的七門(mén)課程，爭(zhēng)取期末考試各科成績(jī)達(dá)到平均85分以上。

1.做好預(yù)習(xí)工作。在老師上課之前，先把相關(guān)內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)，劃出不懂的地方，并把課后思考練習(xí)題做一遍，做好最充分的準(zhǔn)備，為提高聽(tīng)課效果打好基礎(chǔ)。

2.認(rèn)真聽(tīng)好課。上課做到“五到”D眼到、耳到、口到、手到、腦到。認(rèn)真聽(tīng)老師講解，特別是自已預(yù)習(xí)不懂的地方；在聽(tīng)課過(guò)程中，要多問(wèn)幾個(gè)為什么，以加深對(duì)課本內(nèi)容的理解。

3.運(yùn)用“三二一復(fù)習(xí)方法”鞏固知識(shí)。對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)要多次復(fù)習(xí)，三天復(fù)習(xí)一遍，二周小結(jié)一遍，一個(gè)月再總復(fù)習(xí)一遍。

4.理論聯(lián)系實(shí)際。在學(xué)習(xí)中做到理論聯(lián)系實(shí)際，把課本內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，并在現(xiàn)實(shí)生活中具體應(yīng)用。

5.做好每一次實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)。在實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)中認(rèn)真聽(tīng)老師講解，嚴(yán)格按照操作規(guī)程去做，保證每一次實(shí)驗(yàn)的成功；并要多利用課余時(shí)間進(jìn)行技能實(shí)踐，真正提高自己的動(dòng)手能力。

三、體育：提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)體育特長(zhǎng)。

通過(guò)體育鍛煉，使自己的身體素質(zhì)得到明顯提高，期末體育測(cè)試力爭(zhēng)達(dá)到優(yōu)秀，并要提高自己打籃球的技術(shù)，力爭(zhēng)成為校籃球隊(duì)的隊(duì)員。

1.上好體育課。上體育課一定要認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的方法技巧；嚴(yán)格按照老師的要求去訓(xùn)練，不偷懶，不打折扣，不怕苦不怕累，使自己的身體素質(zhì)更強(qiáng)更壯。

2.刻苦訓(xùn)練籃球技術(shù)。一是多向籃球技術(shù)高的同學(xué)學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教；二是參加學(xué)校舉辦的籃球興趣班，多學(xué)習(xí)；三是積極參加各種籃球比賽，多練習(xí)。

3.課余積極鍛煉身體。早上跑步鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，下午在不影響學(xué)習(xí)的前提下積極參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。

此外，我還要積極參加學(xué)校舉辦的各種第二課堂活動(dòng)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，培養(yǎng)多方面的能力，使自己得到全面發(fā)展。

篇7

大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū):計(jì)劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能。學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成就未來(lái)事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問(wèn)題。

一、價(jià)值意義這屬于意識(shí)形態(tài)上的問(wèn)題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展會(huì)有什么影響？第一個(gè)問(wèn)題的答案是：為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無(wú)論古今中外，對(duì)于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來(lái)計(jì)算的，這對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是絕對(duì)公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時(shí)間，人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人的人生成就的大小，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)，在很大程度上取決于其時(shí)間觀念，以及對(duì)于時(shí)間的支配能力。所以，古往今來(lái)許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時(shí)間對(duì)于人生如此重要的價(jià)值意義，所以人們對(duì)于時(shí)間的哲理性思考才從未有停止過(guò)。如：“時(shí)間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題；“時(shí)間就是金錢(qián)”，這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題；“時(shí)間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問(wèn)題的答案，則第二個(gè)問(wèn)題的答案也就涵蓋于其中了。有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于未來(lái)的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響?？梢哉J(rèn)為，確立正確的時(shí)間觀念，掌握計(jì)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時(shí)間，是我們必修的第一課！有一門(mén)新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好計(jì)劃項(xiàng)與時(shí)間分配的問(wèn)題。計(jì)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間耗費(fèi)的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來(lái)人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識(shí)、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國(guó)家對(duì)大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專(zhuān)業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門(mén)課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對(duì)每門(mén)課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時(shí)間分配，不得有遺漏。否則，就必然會(huì)出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問(wèn)題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想甚至不及格等等課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過(guò)程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)范圍包括：專(zhuān)業(yè)核心讀物、專(zhuān)業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛(ài)好讀物及完善知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問(wèn)題，即讀多少為好？理論上講是開(kāi)卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制，所以不可能是無(wú)限量的。我覺(jué)得每學(xué)期至少要精讀40本書(shū)，即平均每周要讀兩本書(shū)，寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀計(jì)劃，其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來(lái)，四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可閱讀640本書(shū)，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書(shū)量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。 當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動(dòng)，班級(jí)、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各類(lèi)文體活動(dòng)，還有自行安排的各種社會(huì)實(shí)踐、兼職活動(dòng)等，可以使我們學(xué)到許多從書(shū)本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識(shí)技能，對(duì)于完善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗(yàn)，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動(dòng)稱(chēng)之為“第二課堂”，是很有見(jiàn)地的。所以，參加課外活動(dòng)也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計(jì)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動(dòng)；參加一兩個(gè)影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項(xiàng)活動(dòng)，努力爭(zhēng)取對(duì)其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層 ，這樣就可以通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。此外，從二年級(jí)開(kāi)始，從事些社會(huì)兼職活動(dòng)，如做家教，這樣可以通過(guò)自己的實(shí)際職業(yè)性勞動(dòng)體會(huì)勞動(dòng)者的酸甜苦樂(lè)，領(lǐng)悟父母兄妹師長(zhǎng)等勞動(dòng)者的艱辛，培育勞動(dòng)者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過(guò)社會(huì)兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會(huì)人”提供先期的磨練機(jī)會(huì)。進(jìn)年來(lái)高等院校為大學(xué)生提供的此類(lèi)相關(guān)服務(wù)越來(lái)越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個(gè)人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計(jì)劃之中，認(rèn)真對(duì)待，不可敷衍草率。否則，或影響個(gè)人的美好形象，或有害于個(gè)人的身體健康，都是父母師長(zhǎng)乃至個(gè)人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計(jì)劃時(shí)間的安排 第一、按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間，反之則相對(duì)少分配些時(shí)間。第二、計(jì)劃可支配的時(shí)間，忽略不可支配的時(shí)間。第三、連續(xù)累計(jì)滿(mǎn)30分鐘的時(shí)間，最好把它納入計(jì)劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時(shí)間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時(shí)間中解決，如背詠外語(yǔ)單詞，思考問(wèn)題等。我國(guó)古代先哲們?cè)跁r(shí)間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗(yàn)，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周留有一段機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施，更多學(xué)習(xí)計(jì)劃請(qǐng)查看。

篇8

一、  繼續(xù)我院的特色宣傳工作---每月一次的手抄報(bào)評(píng)比工作。本學(xué)期我們將放寬對(duì)主題的約束，讓更多具特色創(chuàng)意的優(yōu)秀作品展現(xiàn)出來(lái)。

二、  積極認(rèn)真完成每月一次的校宣傳評(píng)比工作，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見(jiàn)，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。

三、  注重各院系之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、  積極配合我院團(tuán)委內(nèi)部其它部門(mén)的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴，為外院的發(fā)展寫(xiě)下光輝的一頁(yè)。

大學(xué)第一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以說(shuō)是泡湯了，最后的結(jié)果讓我很不滿(mǎn)意，不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都讓我的大一計(jì)劃，前都給證明了，那種計(jì)劃是不可行的，沒(méi)有太大的實(shí)際操作行．

所以大一第二學(xué)期以來(lái)，我就想改變我以前的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我在大一的的第二學(xué)期有所收獲．

大一的第一學(xué)期是我的摸索階段，第二學(xué)期是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃．

首先，我應(yīng)該找一個(gè)合適的社壇，來(lái)鍛煉自己，并且可以充實(shí)自己的生活．使自己過(guò)的好一點(diǎn)兒．

其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力．

第三，我要改變以前的交友方式，今年應(yīng)該廣交朋友．

第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間．

第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話(huà)，我要好好的工作．

第六，生活勤儉節(jié)約，艱苦樸素．

第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮．

第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事．

第九，努力的完成這個(gè)計(jì)劃，看看自己的人生是否有自己主宰．

第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)．

目      錄

1. 前言 3

2. 目標(biāo) 3

2.1. 總體目標(biāo) 3

2.2. 達(dá)標(biāo)指標(biāo)目標(biāo) 3

3. 工作安排計(jì)劃 3

3.1. 日常工作 3

3.2. 非日常性工作 4

4. 學(xué)習(xí)機(jī)制 4

1. 前言

人，兩手空空來(lái)到這個(gè)世界上，

最后也兩手空空回歸到大自然；

所以，人，無(wú)所求也！

快樂(lè)而健康的活著、追求著這才是人生的意義！

既然是這樣就讓我們

快樂(lè)的生活，

快樂(lè)的工作，

快樂(lè)的學(xué)習(xí)吧！

2. 目標(biāo)

2.1. 總體目標(biāo)

本著互助發(fā)展的精神，

爭(zhēng)取最好的教學(xué)資源

形成良好的求知氛圍

最大程度的獲取知識(shí)

最高效的通過(guò)mba聯(lián)考

最快樂(lè)的學(xué)習(xí)！

2.2. 達(dá)標(biāo)指標(biāo)目標(biāo)

mba聯(lián)考目標(biāo)：

l 兩年內(nèi)所有的同學(xué)全部通過(guò)mba春季聯(lián)考

l 第一年聯(lián)考通過(guò)率達(dá)到60%

mba學(xué)分目標(biāo)：

l 全班同學(xué)全體通過(guò)

3. 工作安排計(jì)劃

3.1. 日常工作

l 定期和學(xué)校溝通，反映同學(xué)對(duì)于學(xué)校教學(xué)工作的意見(jiàn)和建議！

l 做好講義的整理和收集，以備提供給因故沒(méi)有來(lái)上課的同學(xué)使用！

l 組織同學(xué)進(jìn)行課程學(xué)分考試的準(zhǔn)備工作，幫助每一個(gè)同學(xué)順利獲取學(xué)分；

l 組織同學(xué)進(jìn)行mba聯(lián)考的準(zhǔn)備工作，幫助困難的同學(xué)盡早通過(guò)mba聯(lián)考；

3.2. 非日常性工作

l 收集其他mba學(xué)校的教學(xué)模式，將優(yōu)秀的教育方式提交給學(xué)校，爭(zhēng)取最好的教學(xué)質(zhì)量

l 組織高年級(jí)同學(xué)進(jìn)行mba聯(lián)考經(jīng)驗(yàn)交流；

4. 學(xué)習(xí)機(jī)制

l 學(xué)習(xí)資料共享機(jī)制

學(xué)習(xí)資料共享機(jī)制是通過(guò)網(wǎng)上論壇等多種形式將每一位學(xué)員及班委會(huì)收集到的學(xué)習(xí)資料和相關(guān)資料共享，達(dá)到資源的共享和利用；

l 重點(diǎn)mba聯(lián)考科目備考機(jī)制

重點(diǎn)mba聯(lián)考科目備考機(jī)制，主要是針對(duì)不同的同學(xué)的情況，為同學(xué)提供難點(diǎn)科目的備考；比如：對(duì)于畢業(yè)時(shí)間較長(zhǎng)的同學(xué)主要是英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，而對(duì)于工作經(jīng)歷較少的同學(xué)則是管理。而對(duì)于具體的策略和方法，我們將組成重點(diǎn)科目備考小組制定具體的方案。

篇9

雖然這一年里在學(xué)生會(huì)我學(xué)了很多，但我發(fā)現(xiàn)我仍然需要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)。當(dāng)然，剛上大學(xué)時(shí)定的目標(biāo)，還是有一些實(shí)現(xiàn)了，但很多都不太盡如人意。所以，我對(duì)我以后的學(xué)習(xí)制定了一個(gè)計(jì)劃。

首先，應(yīng)該是完善自己的個(gè)性，改掉自己的一些壞脾氣、壞習(xí)慣。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，是個(gè)投影的小社會(huì)，在里面有來(lái)自各個(gè)地方的同學(xué)和老師，他們有著各種性格，我們不可能與每個(gè)人都會(huì)有話(huà)題，和睦相處，總會(huì)有些小摩擦。所以我們盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，包容他人，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系。

其次，努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課，同時(shí)也認(rèn)真學(xué)習(xí)其他公共文化課。新的一學(xué)期已經(jīng)來(lái)臨，我接觸到專(zhuān)業(yè)課的許多知識(shí)。我也明白我們的專(zhuān)業(yè)課是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能。所以一定要好好學(xué)習(xí)。不能再浪費(fèi)時(shí)間，為了自己的未來(lái)著想。有空多去圖書(shū)館看些書(shū)，充一下電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。定好每個(gè)星期去三次自習(xí)，每次自習(xí)不少于一小時(shí)，每星期去至少一次圖書(shū)館。

然后，多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)一年的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)開(kāi)始知道專(zhuān)業(yè)是什么，將來(lái)要做什么。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，如何將大學(xué)學(xué)習(xí)與社會(huì)結(jié)合起來(lái)，是我們這一時(shí)期最主要的問(wèn)題，而社會(huì)實(shí)踐可以讓我們更清楚的了解到我們應(yīng)該怎樣做。為大三的實(shí)習(xí)做好準(zhǔn)備。

最后，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐結(jié)合自己的職業(yè)規(guī)劃，了解社會(huì)對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的應(yīng)用、使用等方面情況，同時(shí)了解社會(huì)對(duì)該專(zhuān)業(yè)應(yīng)用的不足點(diǎn)，有針對(duì)性進(jìn)行調(diào)整，這對(duì)今后的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)是非常有益的，還能豐富大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容的好手段，對(duì)完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富知識(shí)層面，增長(zhǎng)社會(huì)見(jiàn)識(shí)是有積極意義的。

經(jīng)過(guò)大學(xué)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)，到了大三就到了檢驗(yàn)我們學(xué)得如何的時(shí)候了，實(shí)習(xí)就是最好的檢驗(yàn)手段。與社會(huì)實(shí)踐不同，實(shí)習(xí)是在實(shí)際崗位做實(shí)際工作，檢驗(yàn)的是我們的職業(yè)能力。

實(shí)習(xí)失敗并不需要太介意，相反很正常。從用人單位角度看，對(duì)實(shí)習(xí)生不放心是很自然的，也是合理的。從學(xué)生角度看，學(xué)生目前的能力也很難符合用人單位的要求。因此很多實(shí)習(xí)生到用人單位實(shí)習(xí)會(huì)感到無(wú)所事事，這也就不足為怪了。

篇10

中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）31-0244-02

職業(yè)教育作為國(guó)民教育體系的重要組成部分，是各類(lèi)用人單位應(yīng)用型人才的重要來(lái)源之一。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)應(yīng)用型人才的需求日益增加。近年來(lái)，高等職業(yè)教育發(fā)展很快，高職大學(xué)生日漸成為大學(xué)生群體的重要部分，因此，對(duì)高職大學(xué)生學(xué)習(xí)者特征的調(diào)查研究具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。作者通過(guò)參與高職與普通院校大學(xué)生的日常生活，總結(jié)了高職大學(xué)生的幾點(diǎn)較為明顯的學(xué)習(xí)者特征，并在此基礎(chǔ)上提出了優(yōu)化高職大學(xué)生學(xué)習(xí)的建議。

一、高職大學(xué)生比較明顯的特點(diǎn)

1.多樣的學(xué)習(xí)起點(diǎn)。高職院校中，普通高中生源和職業(yè)中學(xué)生源均占有相當(dāng)大的比例，且比例因?qū)W校、地域等因素的不同而存在明顯的差異，一般普高生源多于職高生源。普通高中與中等職業(yè)學(xué)校的入學(xué)條件、招考方式的不同，以及中等教育階段教學(xué)側(cè)重點(diǎn)的不同是高職大學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)起點(diǎn)的主要原因。在文化基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)上，普通高中生源有較好的基礎(chǔ)；在專(zhuān)業(yè)技能課程的學(xué)習(xí)上，職業(yè)中學(xué)生源有一定的基礎(chǔ)。加之各省教學(xué)內(nèi)容的差異，因而，高職大學(xué)生有多樣化的學(xué)習(xí)起點(diǎn)能力。

2.熱衷上網(wǎng)娛樂(lè)。高職大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)具有如下特點(diǎn)：第一，高職大學(xué)生上網(wǎng)的目的大多在于娛樂(lè)，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)的較少；第二，高職二年級(jí)學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間明顯多于一年級(jí)和三年級(jí)；第三，男生大多熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，女生熱衷于電視劇、娛樂(lè)信息和網(wǎng)上購(gòu)物；第四，手機(jī)上網(wǎng)和筆記本上網(wǎng)都是大學(xué)生上網(wǎng)的主要途徑，部分學(xué)生上課玩手機(jī)現(xiàn)象較多；第五，非計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)高職生計(jì)算機(jī)操作和網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用能力一般低于普通大學(xué)生，大學(xué)期間信息能力有提升但程度不大。

3.心理健康狀況低于普通大學(xué)生。現(xiàn)有研究成果均顯示高職學(xué)生的心理健康狀況與普通本科生相比有一定的差異，心理健康總體水平較低?？ㄌ貭?6PF測(cè)驗(yàn)顯示高職生的心理健康水平及學(xué)業(yè)成就水平略低于全國(guó)大學(xué)生常模，SCL-90中人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁的因子得分高于普通大學(xué)生。與普通大學(xué)生一樣的是，高職生心理健康問(wèn)題是由多種原因造成的，包括成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)環(huán)境、自身身心發(fā)展水平等。結(jié)合現(xiàn)有調(diào)查研究成果及筆者參與高職與普通本科生活的經(jīng)歷看，高職大學(xué)生心理亞健康的原因主要在于學(xué)歷層次、就業(yè)壓力、家庭教育三個(gè)方面。

4.高職大學(xué)生與社會(huì)互動(dòng)頻繁且熱衷參加各種社團(tuán)活動(dòng)及學(xué)生會(huì)。高職生與社會(huì)互動(dòng)的途徑主要有兼職工作、網(wǎng)絡(luò)、實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)等。兼職和實(shí)習(xí)是高職生與社會(huì)互動(dòng)的主要途徑，高職的培養(yǎng)目標(biāo)以培養(yǎng)高技能人才為主，因此課程要求的實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)較多，實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)也是高職生與社會(huì)頻繁互動(dòng)的重要途徑。

高職生大學(xué)生熱衷參加各種社團(tuán)活動(dòng)，其原因在于：剛進(jìn)入大學(xué)的新鮮感；從眾心理，別人參加各種社團(tuán)、學(xué)生會(huì)自己也要參加；可以做自己喜歡做的事情，結(jié)交興趣相同的朋友；希望通過(guò)社團(tuán)、學(xué)生會(huì)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)自我等。隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的進(jìn)步，各種網(wǎng)絡(luò)通訊方式，微信、微博、論壇等也日漸成為大學(xué)生之間以及大學(xué)生與社會(huì)互動(dòng)的重要途徑。

5.厭學(xué)現(xiàn)象較為普遍。高職生厭學(xué)情況較普遍，大部分高職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較弱，學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)上獨(dú)立性、自主性、探究性均低于普通大學(xué)生。不愛(ài)看書(shū)，不喜歡長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里聽(tīng)老師講課，靜不下心來(lái)是高職生的顯著特點(diǎn)。高職大學(xué)生更加熱衷于考證，對(duì)基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)重視程度不如專(zhuān)業(yè)課程。其實(shí)很多高職生并不缺乏學(xué)習(xí)的熱情，但懶于學(xué)習(xí)，不能制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)持下去，長(zhǎng)期以來(lái)沒(méi)有形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，且容易受到周?chē)h(huán)境的影響擱置學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、優(yōu)化高職大學(xué)生學(xué)習(xí)的建議

1.部分課程實(shí)行分級(jí)教學(xué)。針對(duì)高職生多樣化的學(xué)習(xí)起點(diǎn)，課程培養(yǎng)體系也應(yīng)與之相適應(yīng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)高職生學(xué)期起點(diǎn)差距相對(duì)較大的課程是大學(xué)英語(yǔ)、高等數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，有部分學(xué)生入學(xué)就具備良好的起點(diǎn)能力，針對(duì)這部分學(xué)生可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升他們的水平，對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生要夯實(shí)基礎(chǔ)以達(dá)到大學(xué)生應(yīng)具備的能力。

2.基礎(chǔ)課與專(zhuān)業(yè)程并重，知識(shí)與技能并重，顯性課程與隱性課程并重。高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，多以工作流程為體系組織課程，重視技能的培養(yǎng)。過(guò)多重視技能的培養(yǎng)而忽視知識(shí)的學(xué)習(xí)，過(guò)多重視專(zhuān)業(yè)課而忽視基礎(chǔ)課都不利于培養(yǎng)高質(zhì)量的人才。實(shí)際觀察發(fā)現(xiàn)，很多崗位技能的培養(yǎng)只需3～4個(gè)月，對(duì)于這些能在幾個(gè)月就能學(xué)會(huì)的技能沒(méi)有必要讓高職生一入校就學(xué)，一年級(jí)、二年級(jí)應(yīng)重視基礎(chǔ)課程及專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。同時(shí)我們還應(yīng)該重視隱性課程的作用，大學(xué)生除了在正式的顯性課程進(jìn)行學(xué)習(xí)外，他們還從學(xué)校的制度特征、教學(xué)材料、校園文化和集體生活等受到潛在的影響。

3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)放寬專(zhuān)業(yè)選擇。很多高職生對(duì)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)并沒(méi)有興趣，選擇這個(gè)專(zhuān)業(yè)是服從安排或者完全為了就業(yè)。學(xué)習(xí)者對(duì)課程涉及的知識(shí)不感興趣，自然不會(huì)取得良好的學(xué)習(xí)效果。有熱情、愛(ài)活動(dòng)、不愛(ài)看書(shū)是高職生的顯著特點(diǎn)，可以通過(guò)舉辦與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的活動(dòng)、競(jìng)賽，讓他們多接觸實(shí)踐，在競(jìng)賽中獲得滿(mǎn)足感建立自信心。課堂上，采用啟發(fā)式的授課方式，教學(xué)過(guò)程中，既重視教師的主導(dǎo)作用又不忽視學(xué)生的主體作用，不濫用小組學(xué)習(xí)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)情況靈活選用“接收式”學(xué)習(xí)模式和“發(fā)現(xiàn)式”學(xué)習(xí)模式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，從而提高其分析、解決問(wèn)題的能力和認(rèn)識(shí)水平。

4.引導(dǎo)高職大學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷電視劇，過(guò)度娛樂(lè)，手機(jī)依賴(lài)的現(xiàn)象很常見(jiàn)，對(duì)此，很多學(xué)校完全禁止大一學(xué)生在宿舍使用電腦，或者只允許學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)指定的幾個(gè)網(wǎng)站。觀察發(fā)現(xiàn)，這樣并不能取得良好的效果，他們會(huì)在二年級(jí)或假期找“補(bǔ)償”或者轉(zhuǎn)而沉迷手機(jī)上網(wǎng)，或者去網(wǎng)吧上網(wǎng)?？刂拼髮W(xué)生上網(wǎng)行為為應(yīng)當(dāng)“軟硬兼施”，既要加強(qiáng)引導(dǎo)，讓他們意識(shí)到過(guò)度上網(wǎng)的危害性，也要通過(guò)時(shí)間限制、帶寬限制、訪(fǎng)問(wèn)控制等技術(shù)手段控制學(xué)生的上網(wǎng)行為，但控制應(yīng)適度，過(guò)分限制大學(xué)生上網(wǎng)并不是有利無(wú)害的。隨著教育技術(shù)的發(fā)展，適合大學(xué)生使用的教育軟件、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)越來(lái)越多，大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取學(xué)習(xí)資源，解決學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，記錄學(xué)習(xí)過(guò)程，管理學(xué)習(xí)時(shí)間，改善認(rèn)知過(guò)程等。MOOC、微課是近幾年的熱點(diǎn)話(huà)題。MOOC可以讓高職大學(xué)生接觸到優(yōu)質(zhì)的教育資源，擴(kuò)展視野。微課做出來(lái)更要用起來(lái)，它可以幫助高職大學(xué)生掌握課程的重點(diǎn)與難點(diǎn)。

5.重視校園文化建設(shè)。大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所，更是他們生活的場(chǎng)所，學(xué)校是高職大學(xué)生德育工作的主要陣地，然而很多學(xué)校的道德教育模式陳舊，過(guò)度重視傳遞價(jià)值其實(shí)并不能取得良好的效果。校園文化對(duì)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)態(tài)度具有相當(dāng)大的影響，這種影響短期內(nèi)不易察覺(jué)，但意義更深遠(yuǎn)。學(xué)校在重視傳遞知識(shí)與培養(yǎng)技能的同時(shí)，還要促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，提高他們的整體素質(zhì)，為今后的可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

6.落實(shí)心理健康教育。受多方面因素影響，無(wú)論在學(xué)校還是社會(huì)，心理健康始終是一個(gè)比較敏感又往往被人們忽略的問(wèn)題。大學(xué)生往往對(duì)自身的心理健康均沒(méi)有足夠的重視，而且對(duì)心理咨詢(xún)認(rèn)識(shí)上存在較大的偏差，認(rèn)為去心理咨詢(xún)的人就是心理有病。高職大學(xué)生心理健康狀況低于普通大學(xué)生，可見(jiàn)落實(shí)高職院校的心理健康教育十分必要。落實(shí)心理健康教育首先要提升他們的心理健康意識(shí)，引導(dǎo)他們重視自身的心理健康，正確地看待心理咨詢(xún)。學(xué)校方面在重視學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)、強(qiáng)調(diào)就業(yè)的同時(shí)，也要對(duì)學(xué)生的心理健康足夠重視。心理健康課程在傳播心理健康知識(shí)的同時(shí)，更加要重視情感與體驗(yàn)，將心理健康教育融合到日常的生活中去，搭建有效的心理咨詢(xún)空間，及時(shí)干預(yù)心理問(wèn)題。

7.對(duì)各年級(jí)的學(xué)生都要充分關(guān)注。很多高職大學(xué)生升入二年級(jí)之后會(huì)感覺(jué)學(xué)校對(duì)自己的關(guān)注少了，覺(jué)得“自己的時(shí)代過(guò)去了”。其主要原因在于，進(jìn)入大二的學(xué)生對(duì)于大學(xué)校園逐漸失去了新鮮感，各種校園活動(dòng)大多也只針對(duì)于新生，沒(méi)有擔(dān)任學(xué)生會(huì)或社團(tuán)干部的學(xué)生一般沒(méi)有機(jī)會(huì)再參加。學(xué)生管理方面一般一年級(jí)比較嚴(yán)格，二年級(jí)明顯寬松。部分學(xué)生從大二開(kāi)始逃課、整天上網(wǎng)或者過(guò)多兼職。

8.完善職業(yè)教育體系，拓寬上升空間。普通本科生畢業(yè)后上升空間較多，可以直接考研、留學(xué)、參加很多單位的招聘考試，因此很多普通本科生有相對(duì)明確的計(jì)劃，且本科生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)他們實(shí)現(xiàn)這些計(jì)劃有較大的影響，因此普通本科生比較注重在校的學(xué)習(xí)成績(jī)。相對(duì)而言，高職生的上升空間窄得多，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)即使好對(duì)未來(lái)也沒(méi)有明確的影響，很多高職生學(xué)習(xí)只是為了通過(guò)平時(shí)的考試。高職生的優(yōu)勢(shì)在于具備一定的技能，畢業(yè)就能較好地就業(yè)，很多高職生畢業(yè)就直接進(jìn)入工作崗位，但也有很多高職生渴望繼續(xù)深造以提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力，所以職業(yè)教育體系既要考慮學(xué)生目前的就業(yè)需要，更要關(guān)注未來(lái)的可持續(xù)發(fā)展。

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