導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇新聞稿發(fā)布，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

大家上午好!我是一名光榮的援藏干部，進藏前任XX省**市**區(qū)第三中學黨支部副書記，現(xiàn)任**縣中學黨支部書記兼副校長。很榮幸參加此次崗前培訓和今天的交流。7月份進藏后，我就在調(diào)整身體狀態(tài)、緩解高原反應(yīng)的同時，積極到我所在的**縣中學了解情況，為下一步的工作開展做好充分的準備。下面，根據(jù)我所了解的情況，就我校的基本情況、教育發(fā)展現(xiàn)狀、今后努力方向向各位做個交流。

一、學?；厩闆r

**縣中學位于通往亞東縣的國防要道中央，前身為創(chuàng)建于1961年的**縣小學，1979年更名為**縣完全小學。1985年，我校根據(jù)上級組織的要求，開設(shè)初中課程，開始轉(zhuǎn)變?yōu)橹行W合一的綜合性學校。2004年9月，中小學正式分立。學校占地面積58171平方米，建筑面積15858平方米。我?，F(xiàn)有教職工91名，臨時工21人，其中專任教師80人;2012-2013學年學校共有在校生750人，其中女生359人，住校生735人，享受“三包”學生735人。2012-2013學年全校共有三個年級，其中七年級280人，八年級240人，九年級228人，共有18個教學班級，職業(yè)教育中心設(shè)有民族繪畫、卡墊編織、縫紉裁剪3個專業(yè)班級。我校專任教師80人中具有本科學歷的64人，大專學歷的15人，中專學歷的1人，學歷合格率為98.75%。

二、學校教育發(fā)展現(xiàn)狀

(一)主要成就

近年來，學校在縣委縣政府的關(guān)懷支持下，在上級教育教育行政部門的具體指導下，在社會各界的關(guān)心幫助下，通過全體師生員工不懈努力，經(jīng)過“兩基”普及以及“兩基”評估驗收工作的有效推動，我校教師管理、教育教學、德育教育、安全衛(wèi)生等工作取得了長足發(fā)展：

1、學校基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)步伐不斷加快，先后新建教工周轉(zhuǎn)房1幢，輔助教學樓1幢，運動場2處，硬化了校園道路，擴建了學生餐廳，同時對校園環(huán)境進行了綠化美化，新建語音室1個，計算機多媒體教室1個，補充完善了學校德育室以及各個實驗室，這些基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作的開展，極大地改善了教學條件以及廣大師生的生活學習環(huán)境，改善了校容校貌，為教育教學工作的順利開展鋪平了道路。

2、控輟保學工作順利開展，兩基工作成果得到不斷鞏固和提高。通過縣委、縣政府的高度重視，通過各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府的密切配合，通過兩基工作宣傳力度的不斷加強，近年來，我校學生到位率不斷提高，勸學工作難度逐步下降，確保了教育教學各項工作的順利開展。

3、教師隊伍建設(shè)得到了不斷加強，近年來，我校新補充了一批教師，通過師德師風建設(shè)的實施，通過以老帶新、加強培訓等措施的積極開展，使他們很快地融入到學校教育教學工作當中，能夠勝任初中教學工作，初步緩解了學校緊缺科目的教學困境。

4、學校高度重視德育工作，通過組織師生進德育室參觀學習、開展國旗下講話、主題班會等形式，有效開展全體師生的德育工作，確保廣大師生思想政治素質(zhì)逐步提高，良好的思想品逐步養(yǎng)成。

5、在縣委、縣政府的高度重視下，在教育行政部門的安排部署下，我校近年來高度重視教育教學工作，學?？茖W謀劃教育科研工作，相繼出臺了一系列教育教學管理制度，全體教師鋪下身子，積極參與新課程改革，扎實開展教育教學工作，向課堂要質(zhì)量，教育教學質(zhì)量得到明顯提高，連續(xù)幾年獲得地區(qū)質(zhì)量抽檢以及中考前幾名的好成績。

6、法制教育、安全衛(wèi)生教育順利開展，在縣里相關(guān)部門的密切配合下，我校加大了法律進校園工作的力度，法制教育工作全面鋪開，成效顯著，學校違紀違法現(xiàn)象得到明顯遏制，守法、學法意識不斷提高;同時，學校安全衛(wèi)生工作得到了切實加強，通過周密安排學校24小時值班、排查安全隱患、加強疾病預(yù)防和消毒、組織師生進行安全衛(wèi)生教育等工作的開展，確保了校園安全和局勢穩(wěn)定，確保了廣大師生的生命財產(chǎn)安全。

7、職業(yè)教育穩(wěn)步推進，2006年我校成立了職業(yè)教育中心，設(shè)置了民族繪畫、卡墊編織、縫紉裁剪3個專業(yè)班級，克服資金不足的困難，堅持自力更生，堅持自主發(fā)展，通過幾年時間的發(fā)展，我校職業(yè)教育在廣大農(nóng)牧民群眾中取得了良好反響，得到了一致好評。

(二)學校發(fā)展過程中存在的主要問題

1、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)相對其他兄弟縣市還存在很多不足，一些現(xiàn)代化教育教學手段開展不了，教師專業(yè)成長、教育教學工作受到限制。

2、個別教師專業(yè)素質(zhì)不高，能力不強，工作責任心不到位，工作流于形式，敷衍了事，工作效率低下。

3、學校黨建、德育工作形式單一，措施、制度還不夠健全。

4、學校整體管理方面制度不夠健全，存在很多漏洞，措施、制度執(zhí)行還存在很多急需解決的問題。

5、由于教師專業(yè)結(jié)構(gòu)不合理，學校教育教學工作安排還存在很大困難。

三、今后努力方向

針對我校教育發(fā)展現(xiàn)狀，今后我校應(yīng)該注重開展以下幾個方面的工作：

1、爭取政策支持，加快學?；A(chǔ)設(shè)施建設(shè)步伐，注重項目質(zhì)量控制，逐步縮小差距，改善教育教學條件。

2、采取有效措施，加強師德師風建設(shè)，逐步提高教師工作責任心，逐步提高教師業(yè)務(wù)能力和水平，促進教師專業(yè)成長。

3、進一步創(chuàng)新黨建、德育工作模式，開展豐富多彩、行之有效的活動，加強黨建、德育工作。

4、加強學校整體管理，逐步完善學校管理制度，加大督促檢查力度，確保各項措施、制度落實到位，落實到人。

篇2

首先，教師必須科學地設(shè)計問題，使學生發(fā)揮智力因素，發(fā)展創(chuàng)新性思維。這里涉及兩個概念：問題性水平低，即指問題所包含的學生智力操作的任務(wù)比較輕，甚至極少包含學生智力的任務(wù)，具有較低的甚至根本不具備訓練學生思維的價值；問題性水平高，即指問題所包含的學生智力操作的任務(wù)比較重，具有較高的訓練學生思維的價值。當然，問題性水平高必須有一個限度，否則，學生的思維難以啟動、跳躍，到頭來徒勞無益。因此高中思想政治教師要堅決避免“果子”掛得太高或太低，即學生怎么“跳”也摘不到或不用思考就可以脫口而出，減少“無用功”，從而提高課堂效率。

其次，適時采用以學生發(fā)現(xiàn)問題為主的模式，讓學生自主探究，自覺提出問題，主動解決問題。李政道博士曾說：“最重要的是會提出問題，否則將來就做不了第一流的工作，學生智力發(fā)展水平就是他提出問題的水平，問題的深度即智力的高度?！币虼俗鳛閷W習主體的學生，對知識的掌握是從發(fā)現(xiàn)問題到分析問題到解決問題的必然過程。教師要在課堂上創(chuàng)設(shè)情境，鼓勵提問，促使學生產(chǎn)生疑惑，提出問題。這不僅可以刺激學生的求知欲和認知內(nèi)驅(qū)力，調(diào)動學生分析和解決問題的積極性，充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用，而且有助于學生擺脫接受知識時思維的定勢，在探究問題的思維活動中激活想象力和創(chuàng)造力。因此，高中思想政治教師不僅要善于引導學生有效提問，鼓勵學生“問得深”、“問得妙”，不斷地否定和超越自己，讓學生對所學知識進行分析、綜合、加工、組合，達到創(chuàng)造性解決問題的目的，而且要讓學生真正懂得學習的真諦不在于獲得已有的結(jié)論而在于發(fā)現(xiàn)尚未解決的問題。學生從“敢問”到“會問”，是一個需要經(jīng)過反復(fù)訓練的過程，不可能一蹴而就。為提高學生的提問質(zhì)量，教師應(yīng)該事先對學生提出一些要求，如不要為了“提問”而提問，不要一疑就問、每疑必問，問題的表述要盡量清楚明白。

最后，認真對待學生所提出的問題，尋求最佳解決途徑。學生提出的問題一般可分為三類：第一類，與教學內(nèi)容關(guān)系不大的問題，教師要用婉轉(zhuǎn)的語言告知學生，因為與上課內(nèi)容聯(lián)系不緊密，建議在課外幫助他解決；第二類，與教學內(nèi)容有關(guān)但沒有切中要害的問題，教師可以自己解答，也可以請同學幫助解答；第三類，與教學內(nèi)容關(guān)系密切、能打開學生思路的問題，教師要著重對提問的學生加以鼓勵，甚至可以把問題公布出來，讓全班同學共享，作為學習的重點。

2.創(chuàng)設(shè)寬松、民主、和諧的課堂氣氛

現(xiàn)代教學論研究表明：學習心理存在兩個相互作用的過程：一是感覺―思維―知識、智慧（包括知識技能的運用）過程；二是感受、情緒―意志、性格（包括行為）過程。前者是一種認知過程，是智力活動；后者是一種感情過程，是非智力活動。兩者密不可分，缺一項都不可稱為真正合理的學習過程。教學實踐證明：教師與學生都是有感情、有思維的教學統(tǒng)一體，師生關(guān)系是影響教學效果的重要因素。對學生而言，平等和諧的師生關(guān)系意味著心態(tài)的開放、主體的凸顯、個性的張揚和創(chuàng)造性的解放。對教師而言，上課不僅是傳授知識給學生，而且是和他們一起分享、理解生命的價值及體現(xiàn)自我實現(xiàn)的過程。因此，教師要尊重和關(guān)愛每個學生的發(fā)言權(quán)，遇事設(shè)身處地地為學生著想，將自己融入到學生中去，為培養(yǎng)他們的問題意識創(chuàng)造氛圍，使他們敢于質(zhì)疑、勇于爭論，從而激發(fā)起學生主動參與的熱情和表達欲望。正如教育家裴斯泰洛齊所說：“教學的主要任務(wù)不是積累知識，而是發(fā)展思維?！蓖瑫r，課堂上也要留給學生自由思考、自由想象、自主學習、自主探究的時間和空間，讓學生在思考和探究中提出有獨到之處的問題，從而提高學生的創(chuàng)造思維能力。

3.轉(zhuǎn)變觀念，提高自身素質(zhì)，充分發(fā)揮教師的主導作用

篇3

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2015.17.080

近年來我國急性心力衰竭的發(fā)病率逐年升高， 尤其急性左心衰比較多見， 給患者的生命健康構(gòu)成了嚴重的威脅[1]。通過調(diào)查顯示多數(shù)急性左心衰的患者伴有高血壓、不穩(wěn)定型心絞痛。本組試驗主要對高血壓伴有不穩(wěn)定型心絞痛患者出現(xiàn)急性左心衰的影響因素進行分析， 現(xiàn)將研究結(jié)果報告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 抽取2013年6月～2014年6月， 在本院接診的58例高血壓合并不穩(wěn)定型心絞痛患者為主要研究對象， 患者均經(jīng)過相關(guān)檢查并予以確診。58例患者中， 男30例， 女28例， 年齡38～70歲， 平均年齡（55.67±4.89）歲。本組試驗的所有患者均了解本組研究的全部過程和目的， 且自愿簽署知情同意書。

1. 2 方法 對患者的生命體征進行觀察， 在急性左心衰組患者發(fā)作時， 對患者的血壓進行測量， 對患者的心律情況進行全面的了解， 檢測患者的血容量情況， 將患者的生命體征情況做好詳細的記錄， 并對兩組患者的情況進行統(tǒng)計。

2 結(jié)果

通過對血壓合并不穩(wěn)定型心絞痛患者發(fā)作急性左心衰的因素進行分析， 主要包括血容量增多、血壓急劇升高、心律失常等。急性左心衰組患者發(fā)作的因素分析情況， 見表1。

表1 急性左心衰組患者發(fā)作的因素分析情況（n， %）

因素 例數(shù) 比例

血容量增多 16 27.59

血壓急劇升高 32 55.17

心律失常 15 25.86

其他 8 13.79

3 討論

急性心力衰竭主要在突然發(fā)生心臟結(jié)構(gòu)和功能異常的情況下， 出現(xiàn)短期內(nèi)心排血量顯著降低， 心室出現(xiàn)靜脈急性淤血的現(xiàn)象[2]。通過調(diào)查顯示急性左側(cè)心力衰竭的癥狀體征主要包括以下：① 呼吸困難。呼吸困難是左心衰竭最常見和最突出的癥狀， 患者在呼吸困難時， 需要患者憋氣用力， 從而加快頻率地呼吸。②急性肺水腫。在肺毛細血管壓急劇升高， 且呈現(xiàn)持續(xù)增高的情況下， 將出現(xiàn)畸形肺水腫的現(xiàn)象， 毛細血管內(nèi)液體大量增多， 并不斷外滲， 但淋巴組織不能完全吸收液體， 因此逐漸外滲到肺間質(zhì)， 使肺部受強力擠壓， 縮小了氣體交換的有效面積， 同時大大降低了肺的順應(yīng)性， 最終導致患者重度呼吸困難[3]。③心源性休克。當病情加重， 血壓下降， 嚴重組織灌注不良則考慮發(fā)生心源性休克。合并心源性休克時， 應(yīng)與其他原因引起的休克相鑒別。心源性休克多與肺瘀血、肺水腫并存是主要特征， 如無肺循環(huán)和體循環(huán)瘀血征， 則心源性休克的可能性極少。漂浮導管血流動力學監(jiān)測有利于診斷與鑒別診斷， 并指導治療及監(jiān)測治療效果。急性左心衰的并發(fā)癥有多器官功能衰竭、電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)[4]。

急性心力衰竭嚴重威脅患者的生命健康， 其存在著很多并發(fā)癥[5-7]， 主要包括以下幾點：①呼吸道感染。呼吸道感染是比較常見的并發(fā)癥之一， 其主要是心力衰竭時發(fā)生肺部瘀血， 進而患有支氣管炎、肺炎等， 即發(fā)生呼吸道感染。② 形成血栓。其中肺栓塞的臨床表現(xiàn)與栓子大小有著密不可分的聯(lián)系。對于小的肺栓塞， 其沒有明顯的癥狀， 而大的肺栓塞則會表現(xiàn)出突發(fā)呼吸急促、血壓下降、心悸、咯血、胸痛等。③ 心原性肝硬化。在長期心力衰竭的情況下， 肝臟會發(fā)生瘀血、缺氧的現(xiàn)象， 進而發(fā)生小葉中央?yún)^(qū)肝細胞萎縮和結(jié)締組織增生， 會出現(xiàn)大量腹水， 脾臟逐漸增大， 很容易患有肝硬化。對于這樣的患者， 可對其進行強心利尿等治療， 如果腹水仍不減退， 由于大量腹水對心肺功能產(chǎn)生嚴重的影響， 需要行穿刺適量放液。④ 電解質(zhì)紊亂。電解質(zhì)紊亂也是心力衰竭比較常見的并發(fā)癥， 通常在心力衰竭的治療過程中發(fā)生。

本組試驗主要研究高血壓合并不穩(wěn)定型心絞痛患者發(fā)作急性左心衰的危險因素， 發(fā)現(xiàn)高血壓是急性左心衰的重要因素， 血壓急劇升高， 肺靜脈回流不暢， 由于肺靜脈壓快速升高， 肺毛細血管楔壓隨之升高， 使血管內(nèi)液體滲透到肺間質(zhì)和肺泡內(nèi)形成急性肺水腫。另外， 在血容量增多、心律不齊， 且患者心臟收縮能力逐漸減弱的情況下， 同樣會導致急性左心衰的發(fā)生[8， 9]。因此， 對于高血壓合并不穩(wěn)定型心絞痛的患者， 需要對急性左心衰進行有效的預(yù)防。

參考文獻

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[2] 任學文， 蓋魯粵， 王志國， 等.急性冠脈綜合征、腎動脈狹窄、急性左心衰三聯(lián)征的臨床研究.軍醫(yī)進修學院學報， 2010， 31（5）：427-429.

[3] 李秀蘭， 劉菊紅.高血壓病人危險因素強化教育干預(yù)效果評價. 北京結(jié)直腸病學術(shù)交流會暨盧克捷學術(shù)思想研討會論文集. 2012， 20（34）：200-203.

[4] 張修偉， 譚志軍， 李艷玲， 等.心血管事件年和日周期節(jié)律的臨床研究.中華內(nèi)科雜志， 2009， 48（10）：818-820.

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篇4

為全面了解我國媒體記者對媒體司法監(jiān)督報道的現(xiàn)狀，2010年12月至2011年2月底，我們對我國的新聞記者特別是從事法治新聞報道的記者進行了問卷調(diào)查，以了解他們對當前法治報道及輿論監(jiān)督報道狀況的意見。本次調(diào)查采用隨機抽樣，以紙質(zhì)書面問卷和E-mail電子問卷形式發(fā)放，無記名填寫的方式進行。本次調(diào)查共發(fā)出問卷300份，回收有效問卷280份。

一、受訪記者人口學特征

本次調(diào)查中受訪記者男性145人，女性134人，性別比例基本均衡。

受訪記者的年齡，以中青年記者為主，20~49歲年齡段占96%，其中20~29歲的媒體記者為153人（占54.4%）。

受訪記者學歷總體層次較高，以大學本科學歷為主，占到70%；研究生、博士生也占有一定比例，達到23%。

受訪記者居住的地區(qū)以城市，特別是大城市為主，其中在省會、直轄市工作的記者占到90%。

受訪記者所就職的媒體主要集中在電視、報紙和網(wǎng)絡(luò)媒體，分別為130人、77人、44人，合計比例達到74%。另外有22名受訪者在雜志工作，6名受訪者在廣播媒體工作。

受訪記者有比較豐富的法制新聞采訪報道經(jīng)驗，其中工作時間在兩年以上的達到70%。

二、對法治新聞報道現(xiàn)狀的看法

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受訪者認為“正面宣傳報道過多，批評性報道不足”以及“對司法機關(guān)的監(jiān)督不足”，是當前法治新聞報道存在的最主要問題。其他存在的問題還包括“對法律法規(guī)等專業(yè)性強的內(nèi)容解讀不足”、“案件報道過多，有用信息太少”和“專業(yè)性不足”、“時效性不強”等方面（見下表）。

媒體記者還普遍認為“媒體審判”已成為法治報道中最經(jīng)常出現(xiàn)的情況。此外還存在著“濫加評論”和“偏聽偏信”等情況。多數(shù)記者并不認為“失實”是法治報道的主要問題（見下圖）。

受訪記者們認為，法治新聞采訪報道經(jīng)常受到的干擾主要是來自宣傳部門或上級領(lǐng)導的限制。這其中包括“采訪要經(jīng)過宣傳部門同意，而宣傳部門對采訪要求有所篩選”，以及“領(lǐng)導指示，不能報道”；還有一部分記者認為“說情隊伍趕到媒體”也干擾了法制新聞的采訪（見下表）。

受訪記者認為，“報道不實”是法治新聞報道刊播后通常遇到的質(zhì)疑，其他質(zhì)疑還包括“采訪手段不合法”和“采訪動機（比如是否收受財物）令人生疑”等方面（見下表）。

三、對媒體司法監(jiān)督報道及與司法公正關(guān)系的看法

本次調(diào)查中63%的受訪記者在工作中曾涉及輿論監(jiān)督報道。他們大多數(shù)認為，從事輿論監(jiān)督工作的原因主要是一種“職業(yè)要求”。此外還包括“促進民主進程”、“伸張正義”、“改善社會風氣”、“增強媒介自身的影響力”等原因（見下圖）。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，發(fā)表過批評報道的記者中，59.3%的人因此受到被監(jiān)督者的威脅或潛在威脅。

在法治類輿論監(jiān)督報道中，有很大一部分是針對司法機關(guān)的監(jiān)督報道。那么，媒體記者對司法監(jiān)督的現(xiàn)狀以及與司法公正關(guān)系的看法如何呢？我們的調(diào)查顯示，多數(shù)受訪者認為，當前媒體對法治領(lǐng)域的輿論監(jiān)督，總體上表現(xiàn)為“監(jiān)督不足，只對個別案件有監(jiān)督，缺乏系統(tǒng)性有效性”，但另一方面又存在著“監(jiān)督過度、監(jiān)督不當”，二者交互并存，呈現(xiàn)出截然相反的媒體監(jiān)督特點（見下表）。

受訪者認為，當前媒體對司法審判監(jiān)督中存在的問題主要是：“容易被人利用，利用媒體干預(yù)審判”。這提醒記者進行相關(guān)報道一定要謹慎行事；同時也有較多受訪者認為，作為“媒體只能客觀報道審判信息，不能批評或評論正在審理的案件”（見下表）。

調(diào)查顯示，91%的媒體記者認為媒體監(jiān)督司法最終只能使部分問題得到解決。而認為能使問題得到全部解決的只有2%。也有7%的受訪者認為沒有使問題得到解決。

68%的受訪者認為，媒體報道或評論“促進了司法公正”，也有26%的人覺得這個問題“不好說”。

本次調(diào)查顯示，有57%的媒體記者認為傳媒與司法的關(guān)系問題突出表現(xiàn)在“司法對于傳媒越來越抗拒”；只有24%的媒體記者認為“傳媒與司法關(guān)系越來越和諧”。另外還有7%的受訪記者認為“傳媒對司法監(jiān)督越來越過度”。

受訪者認為，當前媒體監(jiān)督與司法公正關(guān)系的矛盾主要表現(xiàn)為：“司法機關(guān)變相阻礙媒體輿論監(jiān)督”、“司法工作與傳媒工作各有獨立性，難以互相尊重”，這些矛盾加劇了媒體與司法二者之間的沖突（見下表）。

對于媒體在司法監(jiān)督報道方面，受訪記者多數(shù)認同“采訪不需批準，但是新聞稿件應(yīng)該經(jīng)過審核”的意見。與此相反，也有部分記者認為“新聞采訪應(yīng)該經(jīng)過批準”，還有一些記者認為新聞采訪應(yīng)該經(jīng)過批準或應(yīng)當適度限制新聞采訪（見下表）。

95%的受訪記者贊成增加媒體在法治領(lǐng)域的輿論監(jiān)督權(quán)限。贊成的最主要理由是“公眾有知情權(quán)”；其他依次是“可以有效遏制司法腐敗”、“維護社會公平正義”和“遏制權(quán)力對司法的干預(yù)，維護司法獨立”等（見下表）。

對于案件訴訟過程中，是否應(yīng)當允許媒體評論的意見出現(xiàn)一些分歧。42%的受訪記者認為，在任何訴訟階段都應(yīng)允許大眾傳媒對案件發(fā)表評論；23%的受訪者認為有權(quán)威消息來源即可評論；也有19%的受訪者認為一審宣判后即允許評論；還有16%的受訪者認為終審宣判后才允許媒體評論。

四、對于司法信息公開的意見

怎樣才能實現(xiàn)媒體與司法關(guān)系的良性互動，受訪記者大多認為，最重要的是“推動司法信息公開”，其次是要“加強相關(guān)法規(guī)的建設(shè)”（見下圖）。

74%的媒體記者認為司法信息公開“非常重要，直接影響到司法公正”；25%的媒體記者認為“重要，關(guān)系到當事人訴訟權(quán)利”或“關(guān)系到社會公眾的知情權(quán)”；只有1%的媒體記者認為“不重要，除當事人外與其他人無關(guān)”。

對于當前司法機關(guān)紛紛設(shè)立新聞發(fā)言人制度的效果，37%的受訪者認為這對促進司法信息公開“有作用”，但也有34%的人認為“作用不大”，還有24.5%的記者態(tài)度完全相反，認為“沒有作用，完全是形式主義”。

對于司法信息公開中存在的問題，77.8%的受訪記者對“公開的信息不充分、不全面”感到最不滿意。也有38%的受訪者對“庭審不公開”意見較多（見下表）。

媒體記者普遍認為，法院在向新聞媒體公開司法信息時存在的最主要問題是：“法院以需要得到上級批準為由加以拒絕”。此外法院還存在“對各家媒體不能平等對待”以及“以審判庭座位有限為由而拒絕媒體旁聽”等問題。還有一部分記者遭遇法院“限制媒體和記者采訪審案法官”等麻煩（見下表）。

媒體記者認為影響司法公開的原因主要集中在四個方面：“暗箱操作”、“司法公開意識不強”、“長期形成的宣傳觀念”，“擔心公開會影響法院形象”（見下圖）。

庭審直播作為司法監(jiān)督的重要手段之一，對推進司法公正有著重要的作用。但實踐中庭審直播也存在著一些問題。調(diào)查顯示其問題主要集中在三個方面：一是“庭審直播往往只能讓老百姓看庭審過程，并不能培育公眾對司法公正的信任”，二是“庭審直播表演痕跡太重，效果反而適得其反”；三是由于“多數(shù)庭審過程太枯燥，收視率低”，也使傳播效果受到一定的影響（見下表）。

五、小　結(jié)

本次調(diào)查在一定程度上反映了媒體中從事法治新聞報道的記者對司法監(jiān)督現(xiàn)狀的認識。

首先，可以發(fā)現(xiàn)，受訪的法制報道記者整體素質(zhì)水平較高。以中青年記者為主力，有較高的學歷層次，其中從事法制新聞報道工作兩年以上者達到70%。他們有著清晰的職業(yè)定位和明確的報道目的，為“促進民主進程、伸張正義、改善社會風氣”而秉筆直書，其中有63%的記者采寫過媒體監(jiān)督報道，已形成一支年富力強、思想硬、業(yè)務(wù)精的媒體監(jiān)督隊伍。

其次，法治新聞報道還存在著諸多問題。特別是“正面宣傳報道過多，批評性報道不足”以及“對司法機關(guān)的監(jiān)督不足”，以及對案件的報道還存在著“濫加評論”、“偏聽偏信”和“媒體審判”等現(xiàn)象。

篇5

該局時刻注意體現(xiàn)以“制度促管理，以管理出效益”的工作理念，先后制定并完善了83項內(nèi)部管理制度，并匯編成冊，發(fā)至人手一冊，同時實行領(lǐng)導巡查制、路段負責制、徒步執(zhí)法制“三位一體”的管理制度，建立健全了監(jiān)督考核機制，把各項工作逐一量化，納入到考核范疇，嚴格實行打分制、執(zhí)法監(jiān)督日通報制、末位淘汰制、績效掛鉤制、責任追究制等制度，并嚴格兌現(xiàn)獎懲，實現(xiàn)了用制度管人、管事。同時，在全局喊響一個口號，倡導兩種精神、強化三種意識、樹立四種風氣、培養(yǎng)五種能力。一個口號是“負重實干、執(zhí)法為民、堅韌創(chuàng)新、奉獻有為”；兩種精神是“愛崗敬業(yè)和嚴格執(zhí)法”；三種意識是“大局意識、服務(wù)意識、創(chuàng)新意識”；四種風氣是“解放思想、真抓實干，踏踏實實、令行禁止，加強信任、相互支持，發(fā)奮有為、爭創(chuàng)一流”；五種能力是“依法執(zhí)法、嚴格執(zhí)法的行政能力，耐心細致的思想政治工作能力，善于處理各種社會矛盾的能力，高效能完成各項任務(wù)的能力，準確流暢的文字表達能力”，通過培訓、考核等手段，使執(zhí)法人員能夠靈活運用“明、活、勤、禮、嚴”五字執(zhí)法技巧，鍛煉執(zhí)法人員招之即來、來即能戰(zhàn)、戰(zhàn)即能勝的工作作風。

龍江縣行政執(zhí)法局牢固樹立依靠人、圍繞人、為了人的現(xiàn)代城市管理理念，不斷研究新情況，解決新問題，融入“人本主義”的理念，構(gòu)建起新型的管理模式。他們采取“人性化”管理政策，寓執(zhí)法于服務(wù)之中，正確處理執(zhí)法與教育、執(zhí)法與服務(wù)、執(zhí)法與處罰的關(guān)系。牌匾審批工作中,在堅持統(tǒng)一規(guī)劃審批,區(qū)域規(guī)格一致,向高檔次、高標準發(fā)展的同時，堅持上門服務(wù)，誰家要掛牌匾，只要一個電話，執(zhí)法人員就會到現(xiàn)場幫助設(shè)計圖案、規(guī)格、形狀等，并現(xiàn)場辦理審批手續(xù)，給業(yè)戶提供方便。

該局牢固樹立“執(zhí)法為民”和“服務(wù)為本”的理念，遵循“一教育、二警告、三處罰”的工作程序，在糾正違章時先敬禮，問“您好”，再出示證件，說明違章事實及依據(jù)，做耐心地說服教育工作，堅持以情感人，以理服人，開展與業(yè)戶談心活動，幫助解決實際困難，讓被管理對象感受到他們的文明服務(wù)，從源頭上減少違規(guī)行為的發(fā)生。同時，他們在為民服務(wù)上做到“四個一把”即“老人扶一把，小孩領(lǐng)一把，自行車擺放理一把，為民服務(wù)幫一把”。在接待群眾來信、來訪等問題上做到“四一、四心”即“一張笑臉、一聲問候、一把椅子、一杯熱茶，接待群眾熱心、聽取申訴耐心、答復(fù)詢問細心、處理問題用心”。

篇6

金針菇口感很柔軟，但是怎么煮也煮不爛。日本一項最新研究發(fā)現(xiàn)，其中的秘密在于金針菇細胞壁的主要成分是一種名為殼多糖的高分子物質(zhì)。殼多糖又稱幾丁質(zhì)，是蝦、蟹等甲殼類動物和昆蟲的甲殼以及蘑菇等真菌細胞壁的主要成分。

日本海洋研究開發(fā)機構(gòu)的一個研究小組將雪蟹殼中提取的殼多糖粉末溶入水中，注入高溫高壓的容器，在250個大氣壓的壓力下加熱，并用特殊的高分辨率顯微鏡觀察，發(fā)現(xiàn)殼多糖加熱到390℃的時候才終于開始分解。

研究小組利用金針菇進行同樣的實驗發(fā)現(xiàn)，加熱到200℃時，金針菇的結(jié)構(gòu)也沒有大的變化。不過，如果超過了250℃，金針菇的細胞就開始急劇收縮，最終在380℃左右的時候完全分解。這是由于金針菇擁有以殼多糖為主要成分的細胞壁。殼多糖穩(wěn)定性極高，有這種細胞壁的細胞，結(jié)構(gòu)同樣非常穩(wěn)定。通常認為，天然的生物物質(zhì)比人造物質(zhì)更容易分解，但代表性的合成塑料聚苯乙烯同樣條件下只要超過360℃就會急速分解，而殼多糖的穩(wěn)定性超過了聚苯乙烯。

研究小組認為，這一發(fā)現(xiàn)將有助于開發(fā)出耐高溫高壓的新材料。

篇7

沉淀多年經(jīng)驗，了解客戶需求

藝康是一家美國公司，創(chuàng)立于1923年，其業(yè)務(wù)有3大核心―食品安全、可持續(xù)發(fā)展和公共健康。藝康的業(yè)務(wù)內(nèi)容包括采礦、造紙、煉油還有輕重工業(yè)（水泥廠、發(fā)電廠）的水處理；涉及食品安全的業(yè)務(wù)有飲料工廠、牛奶工廠、牧場、啤酒工廠、食品工廠的清潔消毒以及蟲害防治服務(wù)。此外，藝康也為快餐行業(yè)、連鎖酒店等提供餐廳、客房以及大理石保養(yǎng)等清潔消毒服務(wù)。在美國，藝康還有一項業(yè)務(wù)，即為醫(yī)院、診所提供清潔消毒。

作為一家在美國上市的化工企業(yè)，藝康已成為全球最大的專用化工品生產(chǎn)商之一，專門從事于工業(yè)服務(wù)。雖然是一家化工公司，但是藝康在全球被列為最具創(chuàng)新的企業(yè)之一，已獲得了約6800項專利；藝康的產(chǎn)品銷售模式在工業(yè)服務(wù)領(lǐng)域是服務(wù)與產(chǎn)品相結(jié)合，所以叫做方案解決公司。藝康進入中國市場較早，大中華區(qū)于1975年在香港成立，1987年進入大陸，距今已經(jīng)有40多年歷史。

乳制品是藝康最重要的業(yè)務(wù)單元之一。牛奶既是最天然的營養(yǎng)物，也是最天然的微生物培養(yǎng)基之一，非常容易受到污染，因此在乳制品領(lǐng)域，對其安全性的要求非常高。全球有35%的乳制品企業(yè)選擇使用藝康的產(chǎn)品，尤其是在北美市場，有將近80%的用戶使用藝康的產(chǎn)品。藝康在中國市場也有近20%的市場占有率，有包括蒙牛、伊利、光明、三元等客戶，國外品牌的奶粉，比如雀巢、惠氏、多美滋、雅培等也在使用藝康的產(chǎn)品。

企業(yè)愿意選擇藝康的產(chǎn)品，原因在于現(xiàn)在企業(yè)對于品質(zhì)的要求逐漸提高，更是因為品牌保護的需要―擔心品質(zhì)問題造成品牌的商譽的影響，這種情況下，藝康能夠非常清楚地了解客戶的挑戰(zhàn)在哪里。

第一，原奶品質(zhì)的控制階段?，F(xiàn)在很多大型的牧場比如現(xiàn)代牧業(yè)、富源牧業(yè)、飛鶴原生態(tài)等，都在努力提升原奶質(zhì)量，基于他們自身的品牌意識，要推動品質(zhì)提升。另一方面大型的乳制品加工企業(yè)，像蒙牛、伊利、光明等等，會自發(fā)地要求供奶方必須提供高品質(zhì)原奶。藝康不僅僅是一家化學品公司，更是一家方案解決公司，通過專業(yè)的產(chǎn)品，專業(yè)的服務(wù)和培訓，幫助更多的牧場提高自身質(zhì)量。首先，藝康通過調(diào)研，了解客戶企業(yè)的現(xiàn)狀以及期望達到的目標，并找出其中的差距和造成差距的原因。其次，進行有序的分析并找出原因，然后根據(jù)分析結(jié)果提出相應(yīng)的解決方案。最后，藝康將對客戶進行培訓，因為需要企業(yè)的員工具備專業(yè)知識，系統(tǒng)的對產(chǎn)品品質(zhì)進行維護。在大中華區(qū)，藝康有3600多名員工，其中有約2500人常年在生產(chǎn)一線，負責給予客戶專業(yè)服務(wù)，幫助客戶查找問題、分析問題和解決問題。

第二，牛奶加工階段。加工階段乳企面臨的最大挑戰(zhàn)仍然是牛奶的品質(zhì)控制，企業(yè)需在加工中避免二次污染―可能來自于設(shè)備、人員、環(huán)境等。藝康提供專業(yè)的專家，能夠有效幫助企業(yè)進行整體的評估，找出可能的風險，存在怎樣的隱患，從而提供優(yōu)質(zhì)的解決方案，對客戶的生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)進行保護。同時，基于現(xiàn)階段全球水資源短缺的現(xiàn)狀，藝康通過收購納爾科為子公司，得到了一整套水資源節(jié)約的相關(guān)方案。通過納爾科的方案，藝康可以對企業(yè)工廠進行調(diào)研，找到水的動態(tài)平衡、消耗平衡，提早進行風險的預(yù)先防控，能夠用更少的水，更少的能源，生產(chǎn)出更高品質(zhì)的產(chǎn)品。

除此之外，藝康還幫助客戶進行安全管理。安全是藝康的核心文化，這種安全文化已經(jīng)成為藝康員工的行為準則。藝康將這種行為準則轉(zhuǎn)變?yōu)榉?wù)項目之一，不僅僅要求藝康的員工執(zhí)行這種安全文化，同時運用這種安全文化培訓客戶，甚至幫助客戶進行審核，找出可能會影響其設(shè)備安全、人員安全、產(chǎn)品安全的風險點，幫助企業(yè)規(guī)避風險。

提供高效、科學的清潔消毒方案

3D TRASAR是藝康的一個專利產(chǎn)品，它主要由藝康子公司納爾科發(fā)明創(chuàng)造。3D TRASAR使用系統(tǒng)、產(chǎn)品和方案與客戶的系統(tǒng)相結(jié)合，從而進行有效的運營和監(jiān)管。許多企業(yè)在處理用水時，為了防垢、抑菌，會在水中加入一些化學產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的濃度在使用過程中會有所消耗，消耗之后波動值就會變大，當波動處于高位值時企業(yè)成本會相應(yīng)增高，而處于低位值時又無法達到防垢抑菌的效果，處于一種危險的境地。藝康3D TRASAR能夠?qū)崿F(xiàn)化學產(chǎn)品的自動添加，并在自動添加后，追蹤用水中化學成分的濃度，確保其處于有效的區(qū)間，使化學產(chǎn)品的使用效果得到保證。

3D TRASAR能夠做到每6秒鐘對使用的水體進行一次掃描，并將數(shù)據(jù)進行收集處理后發(fā)送到數(shù)據(jù)處理中心。只需設(shè)定一個區(qū)間值，當產(chǎn)品使用濃度在這個區(qū)間值以外時，該數(shù)據(jù)就會被捕捉到，然后通過郵件或短信的方式發(fā)送給現(xiàn)場使用者，告知系統(tǒng)目前存在故障，并且給出完善的報告，告知系統(tǒng)運行的整體情況。3D TRASAR能夠全天候?qū)φ麄€系統(tǒng)進行監(jiān)控，確保系統(tǒng)的有效運營，避免浪費。另外，3D TRASAR還能夠確保系統(tǒng)高效運營，使設(shè)備不會腐蝕、結(jié)垢、滋生微生物，也使產(chǎn)品的應(yīng)用更加科學、規(guī)范、有序，更加數(shù)據(jù)化。

在乳品年會現(xiàn)場，藝康展示了一個模擬的管道系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中可以明確看出系統(tǒng)的衛(wèi)生死角，這些區(qū)域的存在必然會給產(chǎn)品品質(zhì)造成影響，比如滋生微生物，從而導致廣泛的產(chǎn)品污染。藝康的工作就是在此服務(wù)過程中要找出這些區(qū)域，然后進行針對性的解決。

每個工業(yè)產(chǎn)品都有其相應(yīng)的標準，無論生產(chǎn)乳制品還是其他產(chǎn)品，都有標準的要求。在具有這種要求情況下，如果企業(yè)能夠達到標準，那么清洗相對來說會比較簡單，而且風險較小。但事實上，企業(yè)在生產(chǎn)過程中，會存在部分不符合標準要求的情況，比如用水水質(zhì)可能發(fā)生變化。在這種情況下，藝康會根據(jù)需要對企業(yè)用水進行處理，制定一項整治方案，同時食品飲料部也提供相應(yīng)的配套方案，將企業(yè)用水的水質(zhì)變成符合清洗要求的配置。

目前，全球應(yīng)用塞瓶清洗系統(tǒng)是藝康發(fā)明的，乳品企業(yè)運用的最多的冷消毒劑之一―富態(tài)消毒劑，也是藝康的一個專利產(chǎn)品。2015年，藝康推出3D TRASAR，希望爭取在每個行業(yè)都通過自身的科技發(fā)明能夠幫助其去做快速的提升。清洗消毒并不簡單，它有很多的學問值得去研究、值得去改善和提升。

分析市場優(yōu)勢劣勢

做行之有效的事前管理

與國外的部分牧場和乳制品加工廠相比，中國的硬件系統(tǒng)其實更具優(yōu)勢。國內(nèi)目前大多數(shù)工廠是在過去15年間建立的，中國的乳制品行業(yè)約從2000年開始發(fā)力，而國外的乳制品工廠可能有20～30年歷史，其整個硬件設(shè)施，包括廠房設(shè)計、廠房建設(shè)，不一定比中國好。很多人認為國外乳制品品質(zhì)相對優(yōu)越，其原因有以下幾點。第一、奶源質(zhì)量好。比如澳洲有純天然的養(yǎng)殖環(huán)境，它的奶源控制比中國要簡單得多。第二，根據(jù)觀察，國外乳制品加工廠幾乎都很標準化，各個加工廠的配置都有統(tǒng)一的標準。就這一點而言，國內(nèi)相較國外來說偏差較大，仍需進一步改進。第三，牧場及乳制品加工廠的管理較好。國外企業(yè)的管理模式相對簡單高效，以結(jié)構(gòu)導向為主。國內(nèi)的管理模式由于受制于中國的文化、人員素質(zhì)等問題，相對不夠科學，存在一定偏差。

篇8

中圖分類號：R541.4 R256.2 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1349（2011）07-0781-03

Influence of Rosuvastatain on Plasma PAPP-A and hs-CRP after PCI in Unstable Angina Pectoris

Weng Jianxin，Liu Qiang，Zou Huihua，et al

Sun Yatsen Cardiovascular Hospital，Shenzhen（Shenzhen 518102）

Abstract:Objective To investigate the effects of rosuvastatain on the pregnancy-associated plasma protein-A（PAPP-A） and high sensitivity C-reactive protein（hs-CRP） afterpercutaneous coronary intervention（PCI） in patients（pts） with unstable angina pectoris（UAP）.Methods Fifty-six pts with UAP were randomly divided into two groups：Rosuvastatain group（n30） treated with rosuvastatain and control group（n26） treated with routine treatment.The levels of PAPP-A and hs-CRP were detected before PCI and at 24 hours，1 month after PCI.ResultsThe levels of PAPP-A and hs-CRP were increased at the 24 hours after PCI in two groups（P

Key words：Rosuvastatain；unstable angina pectoris；pregnancy-associated plasma protein-A；high sensitivity C-reactive protein；percutaneous coronary intervention

不穩(wěn)定型心絞痛（UAP）是一種嚴重的心血管疾病，冠脈介入（PCI）術(shù)是一種解除不穩(wěn)定斑塊及冠脈狹窄的重要途徑，是心肌再灌注治療、挽救瀕死心肌、改善心功能的重要治療方式；但經(jīng)PCI術(shù)后，仍然存在少數(shù)患者出現(xiàn)支架內(nèi)再狹窄，目前認為支架內(nèi)再狹窄的原因是多種因素作用的結(jié)果，球囊擴張及支架釋放損傷血管內(nèi)膜，引起局部炎癥反應(yīng)增強,是其重要原因之一；妊娠相關(guān)蛋白-A（PAPP-A）和高敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）作為兩種敏感的炎癥反應(yīng)標志物,在PCI過程中及術(shù)后內(nèi)膜恢復(fù)中，能及時、敏感表達PCI術(shù)后炎癥反應(yīng)的變化。本研究旨在觀察瑞舒伐他汀對不穩(wěn)定型心絞痛PCI術(shù)后血清PAPP-A和hs-CRP的影響,探討瑞舒伐他汀在再血管化術(shù)后對減少炎癥反應(yīng)的療效。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 按美國心臟病學會（ACC）/美國心臟病協(xié)會（AHA）制定的UAP診斷標準［1］。選擇2009年5月―2010年5月在我院及協(xié)作單位住院的UAP患者56例，隨機分為瑞舒伐他汀組（30例）與常規(guī)治療組（26例）。兩組患者在總膽固醇（TC）、三酰甘油（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）均正常。兩組在年齡、高血壓、糖尿病無明顯統(tǒng)計學意義。并排除近期內(nèi)有感染、腫瘤、血液病、風濕病等。詳見表1。

表1 兩組患者基本資料比較

1.2 方法 常規(guī)治療組采用常規(guī)治療（阿司匹林、氯吡格雷、β受體阻斷劑），低分子肝素根據(jù)血管病變程度使用3 d～8 d。瑞舒伐他汀組在上述治療基礎(chǔ)上加用瑞舒伐他汀10 mg，每晚1次。各組患者于行冠脈介入術(shù)前、術(shù)后24 h及術(shù)后1個月后測定血清PAPP-A和hs-CRP水平，所有患者采用Judkins法，以右橈動脈或右股動脈穿刺途徑，進行冠脈造影，冠脈狹窄超過70%以上采用支架植入術(shù)。所有患者均成功植入（1～3）枚藥物洗脫支架。

1.3 標本采集及檢測方法 兩組患者均于術(shù)前、術(shù)后24 h及術(shù)后1個月采集肘靜脈血3 mL,并在1 500 r/min水平離心5 min,進行檢測。PAPP-A測定采用ELISA法，hs-CRP測定采用免疫透射比濁法測定，試劑盒均購自深圳晶美公司，嚴格按說明書進行操作。

1.4 統(tǒng)計學處理 應(yīng)用SPSS11.5統(tǒng)計軟件，計量資料以均數(shù)±標準差（x±s）表示，兩組間資料采用t檢驗。

2 結(jié) 果

術(shù)前兩組患者血清PAPP-A和hs-CRP濃度無明顯差異（P>0.05）。兩組患者PCI術(shù)后24 h檢測PAPP-A和hs-CRP均較術(shù)前明顯升高（P

表2 兩組血清PAPP-A 和hs-CRP水平（x±s）

3 討 論

PAPP-A由活化單核細胞合成并分泌，與炎癥密切相關(guān)，是可預(yù)測不穩(wěn)定斑塊、心血管事件的新型血清炎癥生化標志物［2］。 hs-CRP可作為判斷冠心病預(yù)后的指標之一 ［3］。從本研究中顯示，瑞舒伐他汀組和常規(guī)治療組患者經(jīng)PCI術(shù)后及上述藥物治療后，術(shù)后24 h兩者患者血清PAPP-A和hs-CRP濃度均較術(shù)前明顯升高，但兩組間無明顯差異；1個月后兩組患者PAPP-A和hs-CRP血液濃度與較術(shù)后24 h有回降，兩組間比較有統(tǒng)計學意義（P

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UAP患者經(jīng)PCI術(shù)后24 h患者血漿PAPP-A水平較術(shù)前明顯升高，可能為PCI術(shù)對血管平滑肌細胞機械刺激及引起血管內(nèi)皮損傷，出現(xiàn)血管局部炎性細胞大量激活及炎性因子的產(chǎn)生,炎癥時巨噬細胞、平滑肌細胞和內(nèi)皮細胞出現(xiàn)活化、增殖［4］，血管平滑肌產(chǎn)生大量的IGFBP-4蛋白酶，PAPP-A是IGFBP-4的蛋白酶［5］，從而PAPP-A的血清濃度水平相應(yīng)增高；PCI術(shù)后hs-CRP明顯升高，除了上述PCI術(shù)引起后內(nèi)膜平滑肌細胞損傷外，還可能與 hs-CRP激活補體系統(tǒng)，加重炎癥反應(yīng)有關(guān)；隨著時間的遷移，1個月后，兩組患者的血漿PAPP-A和hs-CRP濃度水平均明顯回降，但瑞舒伐他汀組較常規(guī)治療組回降更明顯（P

對于UAP患者，雖然血脂水平正常，在行PCI術(shù)后，常規(guī)使用他汀類藥物，更能有效降低患者血清PAPP-A和hs-CRP濃度水平，降低體內(nèi)的炎癥反應(yīng)水平，可能會降低術(shù)后支架內(nèi)再狹窄的幾率。在體內(nèi)炎癥及血管內(nèi)膜損傷的炎癥反應(yīng)中，PAPP-A與hs-CRP可能存在某種相關(guān)性，目前仍不明確，有待以后進一步研究。

參考文獻：

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［2］ 唐建軍，周勝華，李旭平，等.冠狀動脈介入術(shù)后PAPP-A及C反應(yīng)蛋白的變化及意義［J］.臨床心血管病雜志，2007，23（1）：6-9.

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篇9

據(jù)統(tǒng)計，兒童平均每日笑300余次，成年人平均每日笑15～20次。很多研究都表明，積極的情緒對人體健康有益，可增強人體免疫力。近日，美國科學家一項研究發(fā)現(xiàn)，兒童大笑時，可促進其大腦中負責創(chuàng)造能力及創(chuàng)造性思維的區(qū)域變得活躍，即大笑可提高兒童創(chuàng)造力。同時，研究人員認為，積極的情緒對兒童成長發(fā)育有著十分重要的意義。因此，科學家建議，父母應(yīng)多帶孩子去游樂園等場所，并陪伴孩子看有趣的卡通漫畫。

走“貓步”可防男性前列腺炎

“貓步”是時裝模特的職業(yè)步法，走路時左右腳輪番踩到兩腳中間線。中醫(yī)學認為人體會有會陰穴，屬任脈之底端，也是任督二脈的交匯點。走“貓步”時能使胯部大幅度扭動，對會陰起到一定程度的擠壓和按摩作用。堅持此步法一個月，即可起到補腎作用。

所以，走“貓步”能補腎填精、內(nèi)和氣血、改善消化不良、有利泌尿系統(tǒng)保健，男性可防治前列腺炎，女性則可防治婦科疾病。走“貓步”還可改善肩頸、小腹和下肢等部位血液循環(huán)，從而改善頸肩不適、腰酸、腿麻、小腹墜脹等癥狀。另外，走“貓步”相當于給腸胃等臟器按摩，能促進排便，防治便秘。

中老年人步行時間應(yīng)為“100-年齡”。例如，40歲的中年人除日常活動外，每天最少應(yīng)運動60分鐘，散步時間約有1/3可用來走“貓步”，其余時間為步行，過胖者要增加活動量。70歲以上者要根據(jù)身體情況酌量運動。

有統(tǒng)計稱，走斜坡路比走平地能多消耗人體50%的熱量，而走“貓步”則更為有效。需要注意的是，“貓步”的速度分快中慢，每秒2～3步最為合適，若感到喘不過氣，則要酌情減慢步速；走“貓步”宜穿軟底鞋，以免扭傷；體弱的老人走“貓步”時，需有人陪同。

早餐吃點肉更健康

科學研究證實，“早吃好，中吃飽，晚吃少”的古老諺語的確有益健康，因為早餐決定了人體一天的新陳代謝。美國一項研究指出，早餐多攝取脂肪含量較高的食物，如肉類、堅果、奶酪等，能同時提高碳水化合物和脂肪代謝，效果比多吃富含碳水化合物類的食物要好。像煎培根、香腸、熱狗、漢堡或煎荷包蛋等含有較多脂肪的食物，都是不錯的“油早餐”。

研究者通過喂食小白鼠發(fā)現(xiàn)，那些在睡醒后食用高脂肪早餐的小白鼠都身體健康；但那些吃高碳水化合物早餐，又吃高脂肪晚餐的小白鼠，身體狀況就沒有那么好了。

女性飲酒易引發(fā)中風

日本一項大型調(diào)查顯示，女性如果每天攝入相當于1瓶啤酒以上的酒精量，將比偶爾飲酒引發(fā)中風的幾率高出1.5倍至2倍。

此前已有調(diào)查研究表明，男性飲酒過多易引發(fā)中風。本次調(diào)查對象為日本國內(nèi)9個地區(qū)的約4.7萬名40～69歲的女性，跟蹤調(diào)查的平均時長為17年。該項調(diào)查結(jié)果顯示，相比每月喝酒1～3次的女性，每天飲酒量相當于1～2瓶啤酒（每瓶容量633毫升）的女性中風的幾率高出1.55倍。每天飲酒量相當于2瓶啤酒以上的女性中風的幾率高出偶爾飲酒的女性2.3倍。飲酒與女性腦內(nèi)出血的關(guān)聯(lián)最明顯，每天飲酒超過相當于2瓶啤酒的量，發(fā)生腦內(nèi)出血的幾率比偶爾喝酒的人高出2.85倍。但是飲酒與心肌梗塞的關(guān)聯(lián)并不明顯。

外涂西蘭花可防曬

西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發(fā)現(xiàn)，常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前列腺癌等多種癌癥危險。美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花“外用”還有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。

美國學者研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花中的重要成分蘿卜硫素有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。將少量蘿卜硫素涂抹在皮膚上，可發(fā)揮類似于防曬霜的護膚抗癌功效，對預(yù)防因過多接觸紫外線而導致的皮膚癌潛能巨大。涂抹時，將“花冠”或根莖切片后，像抹防曬霜一樣涂抹在皮膚上即可。

炒菜5分鐘PM2.5飆升近20倍

據(jù)媒體報道，烹飪也會產(chǎn)生PM2.5。

記者邀請研究人員在家中使用蒸、煮、炸、炒這4種方式，監(jiān)測PM2.5的數(shù)值變化。結(jié)果顯示，烹飪確實能產(chǎn)生PM2.5，蒸、煮方式產(chǎn)生的PM2.5并不多，而油炸、炒菜時，PM2.5則迅速飆升8倍到近20倍，達到嚴重污染甚至爆表的級別，其中炒菜產(chǎn)生的PM2.5最多，5分鐘內(nèi)PM2.5數(shù)值就從開始時的38微克/立方米增加到了787微克/立方米。

通過實驗不難看出，烹飪尤其是炒、炸的方式，確實會產(chǎn)生不可忽視的PM2.5，盡管它可能比起機動車、燃煤、工業(yè)揚塵產(chǎn)生的PM2.5來說，所占比重較小，但由于油煙中吸附了有害物質(zhì)，因此也不能低估其危害。

中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授、中國營養(yǎng)協(xié)會理事范志紅也指出，餐飲烹飪的污染是空氣污染的一個重要來源，而且烹飪時油溫過高，產(chǎn)生的PM2.5就會更高，產(chǎn)生的致癌物質(zhì)和致衰老的物質(zhì)會更多。

氣溫低10℃，心臟病風險升7%

兩項最新的研究顯示，寒冷的天氣會引發(fā)心臟病。

瑞士的研究人員在分析了10項歐洲國家總計約10.7萬名年齡在35～80歲的被調(diào)查者的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，心臟病風險因素包括血壓、膽固醇和腰圍。血壓和膽固醇在冬季氣溫低時高于平均值，夏季時則低于平均值。同時，被調(diào)查者的夏季平均腰圍比冬季要小1厘米。

比利時的另外一項研究調(diào)查了1.6萬名平均年齡在63歲的曾經(jīng)患過心臟病的人，結(jié)果顯示，氣溫每下降10℃，心臟病發(fā)病風險就上升7%。

研究者解釋，氣溫下降引起心臟病驟增是因為皮膚的冷感受器受到刺激，交感神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)兒茶酚胺水平（與心臟病有密切聯(lián)系）的升高。此外，寒冷狀態(tài)下，血小板聚集和血液濃度的增加導致了血管中血栓和血塊的形成。