導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇高中生活的經(jīng)歷與體會，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)拼搏。

許文倉：

三年高中生活僅剩下不到三個月的時間，在過去的生活中我學(xué)到了渴求和知識，增長了見識，使自己變得更懂得生活，更了解社會的競爭。首先，回望兩年多高中生活，認識了更多的同學(xué)，加強了自己與同學(xué)的友誼，在生活中，缺少財物同學(xué)會幫助，遇到難題可與同學(xué)商量，讓我學(xué)到了團結(jié)、互助的精神，在今后的生活中，也必定會更有益處，能更好地融入社會大家庭。高中，對自己最大貢獻的就是老師，他們辛辛苦苦堅守自己的職責(zé)，日夜工作，為了同學(xué)而默默奉獻。我們應(yīng)學(xué)到感恩，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，在今 后時時不要忘記父母的恩情、老師的恩情，讓我懂得人間真情真愛的內(nèi)涵，在生活中成績有好有壞，但我學(xué)到了堅強與自信，雖有失落，但不要氣餒，無論成功與否，貴在堅持，堅持就是勝利。生活中的困難與挫折讓我懂得沒有一帆風(fēng)順的事情，只有努力克服困難。在眾生中，我們必須有自信，有不甘落后的精神，永往直前。

總之，高中生活磨練了我，讓我變得更堅強，讓我更有信心去面對現(xiàn)實的生活。

鮑德政：

不經(jīng)意間，三年的高中生活馬上接近尾聲，思想彌留之際，感悟頗多，這三年，確實過的很緊張，因為身上承載的太多，但卻感 到很充實，困為每天都在不停地奮斗，這樣的生命才有意義。

記憶的風(fēng)鈴會搖響曾經(jīng)的點滴，多少次，自己一人無助的哭泣，墻角處，被窩里，和那無人的巷陌……都久下了我風(fēng)干的淚痕。三年的歲月印證了我的成長，有悲傷，也有歡樂，這些都將被記錄珍藏，成為房屋的經(jīng)歷。雖然有時會討厭在學(xué)校的時光，但是不可否認，是學(xué)校的教育給了我成長的經(jīng)歷，是學(xué)校的老師給了我堅鋌的力量和無畏的希望，雖我我在成績上不是很突出，可咱心中依舊留駐想飛的夢想， 在不停的追尋和奮斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量褻瀆的。

感謝高中的三年，感 謝我的母校和老師我永遠不會忘記這充滿激情的日日夜夜，經(jīng)歷了3年戰(zhàn)爭般的洗禮，除了更明確的目標這外，還有更堅定的信念和力量，感謝高中生活給了我那么多，那么多，使我的品性更加篤定，人格更加完善。還是要由衷的感謝我的母校，也許這就是綠葉對根的情誼吧！

張瑞紅：

高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場。

高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每一次考試不只堅知識的檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。

不知多少次將自己的目標降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現(xiàn)在離不開老師曾經(jīng)的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你。或許就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風(fēng)采，創(chuàng)造自己的輝煌。

成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時刻，我決不會放棄自己的夢想！

（既然選擇了在大海航行，縱使風(fēng)再大，浪再狂，都 沒有理由改變戲定的航程！）

徐長建：

高中生活緊張而又充實，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現(xiàn)階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。

自高一入學(xué)時起，受到良好學(xué)習(xí)氛圍的熏陶，再加以老們的敦敦孝誨，于是對知識有一種渴求心理，正因如此，才能深入地去獲取知識。同時老師也時常教育我們?nèi)绾巫鋈恕！跋茸鋈耍僮鰧W(xué)問”色此為準 則，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集體中，能成為玫級中和諧的一份子，產(chǎn)積極為班級爭取榮譽，應(yīng)是一種十分俐要的品質(zhì)，認識以這一點，我通過觀察、學(xué)習(xí)、付出也為班級做了一點兒貢獻，雖為小事，卻地細微外風(fēng)真性情，在學(xué)校的評選活動中，自己也多次因出鈀的表現(xiàn)優(yōu)異的成績而榮獲“五星級學(xué)生”稱號。

馬延友：

走過了人生的每道廈門上坎，自己真的成熟了不少。緊張忙碌的高中生活，我不僅收獲了諸多的知識，而且學(xué)到了做人的一些必備的素質(zhì)。在和同學(xué)朝夕相處中漸漸把自己融入了這樣一個溫馨的大家庭，友誼就像戰(zhàn)友情一樣使我更加珍惜生活中的點滴。不僅如此，三年前天真的男孩也明白 如何用一顆實實在在的心竺人處事。從前的我總會有那么點小私心，總感覺對自己應(yīng)該好一些，但是在平常學(xué)習(xí)或生活中才漸漸體會到最重要的不是那顆私心，而是集體利益的無尚光榮，知道了像軍人那樣以服從為天職的真諦。真的很珍惜每一秒的來之不易。三年的路途中有過淚水、汗水，但更多的收獲的喜悅，同學(xué)坳師爽朗的笑聲。發(fā)出自己真的長大了，有了那一份責(zé)任感，我也有種獻身祖國的沖動，今后這種沖動會一直激勵我，為了心中那個最神圣的目標而奮斗。

即將結(jié)束高中生活，我會帶上希望為了自己的信仰而努力，在今后的人生旅途中讓成功之花絢麗綻放！

李杰：

高中生活即將結(jié)束，在實高的日子里，我感到充實了很多，從幼稚的初中生活走來，來到這個中轉(zhuǎn)站，養(yǎng)精畜銳，整裝待發(fā)，為自己的夢想奏了最豪邁的號角。回想經(jīng)歷的日子，我學(xué)會了如何合理安排是自己的生活，遠離父母的照顧，培養(yǎng)了獨立自強的品質(zhì)；我學(xué)會了如何與同學(xué)次序?qū)W習(xí)，每天的朝夕相處，讓我們親如姐妹，互相攙扶，共同進步，收獲友誼相約未來；我學(xué)會了如何勤奮地學(xué)習(xí)，摒棄可以玩樂的任何機會，抓住學(xué)習(xí)的分分秒秒，全財?shù)貫閴粝氪蚱?。我相信實高生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經(jīng)歷，我深刻體會到了“嚴、細、快、實、恒“對于我們年輕人，對于我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進的品質(zhì)將是我們一生的財富。感謝同學(xué)，感激老師，感恩實高，你們用各自獨特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一只振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹云彩。

趙永會：

XX年，帶著希望與憧憬我來到了高中，我知道該為未來拼一把了，一入班時我是班里的第六名，全校130名，確實有很長的路要走，但第一個月的努力讓我在第一個月的月考中就成了年級23名，班里第三。第二次考試班級第二，年級第20名。第三次考試班里第一，年級第七名。我至今對這一連串的進步感到吃驚，高中時只要努力就沒有做不成的事，從那以后我的成績就一直保持在前十名左右了。當(dāng)然，成績只是高中的一個縮影，它不能代表我高中生活的全部。通過高中歷練，生活上能自理了，不習(xí)更主動了，朋友更廣泛了等等都 是我的人生財富。

初中時“死記型”教育讓我成績平平；高中時的“自由式”教育讓我如魚得水，因為我思考問角處被窩里和那無的能力比別人更強。高中是一個人意識形態(tài)發(fā)展的最佳時期，也是確立人生觀、世界觀、價值觀的重要時期。我覺得我做到了這兩點，內(nèi)心深外對理想的實現(xiàn)變得更加渴望。

高生活豐富多彩，三年彈指一揮間，只要為理想而的人，都 不虛此行，相信我也會是這俗人的人。

趙理棟：

時光荏苒，轉(zhuǎn)瞬間高中三年生活即將過去，這是一段充滿激情與活力的時期，將永遠的存留在我腦海中。

高中生活緊張而充實，總要隔很長時間才能回家一趟，感受著父母對我的愛，感受溫暖的家庭，我學(xué)會了感動。謝謝我的父母，是他們給了我生命并給我以挫折的信心和努力，我將永遠銘記他們的愛。

在學(xué)校里，我感到了老師們的無私奉獻和同學(xué)們的熱情幫助。五尺凌晨臺，老師們在上面揮灑自己的心血，給渴望知識的年輕人以智慧。我將永遠記住他們的耐心地給學(xué)生講解難題時的熱情，將永遠記住他們對學(xué)生生活的關(guān)心。此外，我還學(xué)到了團結(jié)，同學(xué)們一起努力 為班級增光添彩，一起學(xué)習(xí)疑難問題我將不會忘記同不之間的深厚友誼。

在學(xué)校，我們“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”為了心中的夢相，我學(xué)會了勤奮，學(xué)會了專注，學(xué)會了堅持……

似水流年，我將永遠記信高中生活中的汗水與淚水，成功與希望！

王燕賓：

高中三年生活眨眼將盡，三年來有過痛苦，有過歡笑，實高生活鍛煉了我的體魄與意志，讓我在生活上：

（1）生活樸素、大方，辛勤勞動

（2）在宿舍努力改掉不衣習(xí)慣，積極保持宿舍安靜

（3）尊敬師長，熱愛同學(xué)，注重搞好同學(xué)關(guān)系

（4）不亂丟垃圾，保護校園環(huán)境，將校園看做自己的第二個“家”

在學(xué)習(xí)上，我漸漸擁有了許多意外收獲：

（1）刻苦學(xué)習(xí)，感召力鉆研，在學(xué)問上全身心投入。

（2）互幫互助，積極向別人請教問題

（3）按時完成作業(yè)，追求高效

篇2

自己對高中生活的總結(jié)1經(jīng)過高中近三年的洗禮，無論在學(xué)飛，還是在生活上，我看到了自己與曾經(jīng)相比煥然一新的面貌。在高中的校園里，受到濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和高尚的學(xué)風(fēng)的熏陶，我奮發(fā)向上的激情在燃燒，所以高中的生活讓我學(xué)到很多。在我自己看來，我雖然不是超優(yōu)秀的學(xué)生，但我在各個方面都盡力做得最好，對班級組織的活動，我都積極參與和支持，對班級盡到自己應(yīng)盡的責(zé)任，從不違反學(xué)校的校規(guī)，并主動遵守校規(guī)。尊重老師，團結(jié)同學(xué)，講文明，懂禮貌早就成為了一種習(xí)慣。在學(xué)校中，學(xué)校讓學(xué)習(xí)成為我的興趣，徜徉在知識的海洋中，我會感到無比的快樂，我熱愛學(xué)習(xí)，更熱愛去探索學(xué)習(xí)中未知的世界和樂趣，正如書中自有黃金屋，書中自我顏如玉，我要搶過這書中無窮無盡的寶藏，是學(xué)校培養(yǎng)了我對這校的興趣。學(xué)校有僅給了我知識，還給了我生活的力量，在學(xué)校里，我養(yǎng)成了獨立生活的習(xí)慣，不再是父母溫室中的小草，如今，學(xué)校給了我一雙慧眼，讓我能獨自去觀察這個美好的世界。我認為我就是一個最優(yōu)秀的學(xué)生，我也將帶著這個信念去完成我更長遠的路程。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)拼搏。

三年高中生活僅剩下不到三個月的時間，在過去的生活中我學(xué)到了渴求和知識，增長了見識，使自己變得更懂得生活，更了解社會的競爭。首先，回望兩年多高中生活，認識了更多的同學(xué)，加強了自己與同學(xué)的友誼，在生活中，缺少財物同學(xué)會幫助，遇到難題可與同學(xué)商量，讓我學(xué)到了團結(jié)、互助的精神，在今后的生活中，也必定會更有益處，能更好地融入社會大家庭。高中，對自己最大貢獻的就是老師，他們辛辛苦苦堅守自己的職責(zé)，日夜工作，為了同學(xué)而默默奉獻。我們應(yīng)學(xué)到感恩，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，在今后時時不要忘記父母的恩情、老師的恩情，讓我懂得人間真情真愛的內(nèi)涵，在生活中成績有好有壞，但我學(xué)到了堅強與自信，雖有失落，但不要氣餒，無論成功與否，貴在堅持，堅持就是勝利。生活中的困難與挫折讓我懂得沒有一帆風(fēng)順的事情，只有努力克服困難。在眾生中，我們必須有自信，有不甘落后的精神，永往直前。

總之，高中生活磨練了我，讓我變得更堅強，讓我更有信心去面對現(xiàn)實的生活。

不經(jīng)意間，三年的高中生活馬上接近尾聲，思想彌留之際，感悟頗多，這三年，確實過的很緊張，因為身上承載的太多，但卻感到很充實，困為每天都在不停地奮斗，這樣的生命才有意義。

記憶的風(fēng)鈴會搖響曾經(jīng)的點滴，多少次，自己一人無助的哭泣，墻角處，被窩里，和那無人的巷陌都久下了我風(fēng)干的淚痕。三年的歲月印證了我的成長，有悲傷，也有歡樂，這些都將被記錄珍藏，成為房屋的經(jīng)歷。雖然有時會討厭在學(xué)校的時光，但是不可否認，是學(xué)校的教育給了我成長的經(jīng)歷，是學(xué)校的老師給了我堅鋌的力量和無畏的希望，雖我我在成績上不是很突出，可咱心中依舊留駐想飛的夢想，在不停的追尋和奮斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量褻瀆的。

感謝高中的三年，感謝我的母校和老師我永遠不會忘記這充滿激情的日日夜夜，經(jīng)歷了3年戰(zhàn)爭般的洗禮，除了更明確的目標這外，還有更堅定的信念和力量，感謝高中生活給了我那么多，那么多，使我的品性更加篤定，人格更加完善。還是要由衷的感謝我的母校，也許這就是綠葉對根的情誼吧!

高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場。

高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每一次考試不只堅知識的檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。

不知多少次將自己的目標降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現(xiàn)在離不開老師曾經(jīng)的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你。或許就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風(fēng)采，創(chuàng)造自己的輝煌。

成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時刻，我決不會放棄自己的夢想!

(既然選擇了在大海航行，縱使風(fēng)再大，浪再狂，都 沒有理由改變戲定的航程!)

高中生活緊張而又充實，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現(xiàn)階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。

自高一入學(xué)時起，受到良好學(xué)習(xí)氛圍的熏陶，再加以老們的敦敦孝誨，于是對知識有一種渴求心理，正因如此，才能深入地去獲取知識。同時老師也時常教育我們?nèi)绾巫鋈?。先做人，再做學(xué)問色此為準則，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集體中，能成為玫級中和諧的一份子，產(chǎn)積極為班級爭取榮譽，應(yīng)是一種十分俐要的品質(zhì)，認識以這一點，我通過觀察、學(xué)習(xí)、付出也為班級做了一點兒貢獻，雖為小事，卻地細微外風(fēng)真性情，在學(xué)校的評選活動中，自己也多次因出鈀的表現(xiàn)優(yōu)異的成績而榮獲五星級學(xué)生稱號。

走過了人生的每道廈門上坎，自己真的成熟了不少。緊張忙碌的高中生活，我不僅收獲了諸多的知識，而且學(xué)到了做人的一些必備的素質(zhì)。在和同學(xué)朝夕相處中漸漸把自己融入了這樣一個溫馨的大家庭，友誼就像戰(zhàn)友情一樣使我更加珍惜生活中的點滴。不僅如此，三年前天真的男孩也明白如何用一顆實實在在的心竺人處事。從前的我總會有那么點小私心，總感覺對自己應(yīng)該好一些，但是在平常學(xué)習(xí)或生活中才漸漸體會到最重要的不是那顆私心，而是集體利益的無尚光榮，知道了像軍人那樣以服從為天職的真諦。真的很珍惜每一秒的來之不易。三年的路途中有過淚水、汗水，但更多的收獲的喜悅，同學(xué)坳師爽朗的笑聲。發(fā)出自己真的長大了，有了那一份責(zé)任感，我也有種獻身祖國的沖動，今后這種沖動會一直激勵我，為了心中那個最神圣的目標而奮斗。

即將結(jié)束高中生活，我會帶上希望為了自己的信仰而努力，在今后的人生旅途中讓成功之花絢麗綻放!

自己對高中生活的總結(jié)2時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目，三年來，學(xué)習(xí)上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。

我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

自己對高中生活的總結(jié)3高中的生活已經(jīng)漸漸遠離我，如今回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的'合格中學(xué)生了，這些日子將永遠銘記在我心中。

我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項活動，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認真負責(zé)，團結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部，高二年還被評為市三好生。

天資聰穎，學(xué)習(xí)認真自覺，理解和自學(xué)能力強，善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。

我積極參加體育鍛煉，體鍛達標，還曾經(jīng)代表班級參加校運會，并在接力項目為班爭光。

雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚地認識到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中，我相信我一定能克服這個缺點，以自己的所學(xué)所長更好地報效祖國。

自己對高中生活的總結(jié)4緊張有序的高中生活即將與我告別?；叵肴昀镉羞^多少酸甜苦辣，曾經(jīng)付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應(yīng)的回報。在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。

在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學(xué)習(xí)并擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災(zāi)行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

在學(xué)習(xí)上，我有刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強化練習(xí)，學(xué)會分類歸納，不斷總結(jié)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中知難而進，敢于正視自己的弱點并及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結(jié)合，使自己有適應(yīng)社會的能力，應(yīng)變能力有進一步提高。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己。還利用假期參加電腦培訓(xùn)，并取得結(jié)業(yè)證書，高三年被評為校級三好生。

生活上，我擁有嚴謹認真的作風(fēng)，為人樸實真誠，勤儉節(jié)約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，對班級交給的任務(wù)都能認真及時完成。

我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規(guī)定的體育鍛煉標準。

高中三年生活使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學(xué)習(xí)時間抓不緊，各科學(xué)習(xí)時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務(wù)實的精神面貌去迎接未來的挑戰(zhàn)。

自己對高中生活的總結(jié)5慕清華之水清，仰清華之木華，立其自由之思想，追其獨立之精神。“厚德載物，自強不息”這一天地之法在我的孩童時代便氤氳已久;今年8月的清華暑期學(xué)校更讓我近一步領(lǐng)略清華風(fēng)物之美，體悟劉西拉教授“合作、競爭力和家國情懷塑造人才”的清華情懷，而正是這份對她——清華大學(xué)的深入了解愈加讓我產(chǎn)生了擁抱她的渴望，正如她的精神一直在無聲地陪我成長一般。

文理兼容——作為一名理科學(xué)生，我的文化課成績始終保持在年級前列，(如：江南十校聯(lián)考排名年級第三)并在只有一個半學(xué)期的生物課程學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上參加全國中學(xué)生生物競賽以全省47名獲得省級二等獎;同時我還獲得了第五屆全國地理科技大賽一等獎。在以理性的眼光、嚴密的邏輯推理分析事理，以人文的情懷、哲學(xué)的高度思考世界時，我既領(lǐng)悟黑格爾辯證法中的思維與永恒亦追尋柏拉圖理想國中人性的真善。我發(fā)覺文理中的神奇共性，而這份理性與感性更讓我為選擇申請清華這所文理滲透的大學(xué)找到的合理充分的理由。

篇3

一、聯(lián)系生活，體會知識來源于生活

高中生已經(jīng)具備相當(dāng)豐富的生活經(jīng)驗與生活閱歷，這正是學(xué)生學(xué)習(xí)生物的重要資源。在生物教學(xué)中要實現(xiàn)生活化教學(xué)，首先就要調(diào)用學(xué)生的生活經(jīng)驗，讓學(xué)生運用生活經(jīng)驗來展開學(xué)習(xí)，深切體會到生物教學(xué)與現(xiàn)實生活的關(guān)系。因此，在具體的教學(xué)中我們要改變以往抱著教材不放、照本宣科的教學(xué)，要在生活與教材間找到最佳的結(jié)合點，整合多種教學(xué)資源，注入生活這股源頭活水。用生活來喚起學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)動機，幫助學(xué)生更好地展開自主學(xué)習(xí)與主動探究。如在學(xué)習(xí)“從生物圈到細胞”這一節(jié)時，我以2003年我們所經(jīng)歷的非典來導(dǎo)入，這是一場由病毒所引發(fā)的嚴重傳染病，全國人民與之展開積極的斗爭，許多人為之獻出了生命。但是病毒本身并不具有細胞結(jié)構(gòu)，它是如何生存、繁殖并大肆傳播的呢？它侵害了人體的哪些細胞呢？這樣將教學(xué)與現(xiàn)實生活結(jié)合起來，使得教學(xué)更具生活氣息，教學(xué)氛圍更活躍，更能引起學(xué)生對知識本身的關(guān)注，使得學(xué)生以強烈的學(xué)習(xí)熱情投入到教學(xué)中來，以解決心中的困惑。

篇4

我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)拼搏。

高三學(xué)生自我評價范文三：三年高中生活僅剩下不到三個月的時間，在過去的生活中我學(xué)到了渴求和知識，增長了見識，使自己變得更懂得生活，更了解社會的競爭。首先，回望兩年多高中生活，認識了更多的同學(xué)，加強了自己與同學(xué)的友誼，在生活中，缺少財物同學(xué)會幫助，遇到難題可與同學(xué)商量，讓我學(xué)到了團結(jié)、互助的精神，在今后的生活中，也必定會更有益處，能更好地融入社會大家庭。高中，對自己最大貢獻的就是老師，他們辛辛苦苦堅守自己的職責(zé)，日夜工作，為了同學(xué)而默默奉獻。我們應(yīng)學(xué)到感恩，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，在今 后時時不要忘記父母的恩情、老師的恩情，讓我懂得人間真情真愛的內(nèi)涵，在生活中成績有好有壞，但我學(xué)到了堅強與自信，雖有失落，但不要氣餒，無論成功與否，貴在堅持，堅持就是勝利。生活中的困難與挫折讓我懂得沒有一帆風(fēng)順的事情，只有努力克服困難。在眾生中，我們必須有自信，有不甘落后的精神，永往直前。

總之，高中生活磨練了我，讓我變得更堅強，讓我更有信心去面對現(xiàn)實的生活。

高三學(xué)生自我評價范文四：不經(jīng)意間，三年的高中生活馬上接近尾聲，思想彌留之際，感悟頗多，這三年，確實過的很緊張，因為身上承載的太多，但卻感 到很充實，困為每天都在不停地奮斗，這樣的生命才有意義。

記憶的風(fēng)鈴會搖響曾經(jīng)的點滴，多少次，自己一人無助的哭泣，墻角處，被窩里，和那無人的巷陌都久下了我風(fēng)干的淚痕。三年的歲月印證了我的成長，有悲傷，也有歡樂，這些都將被記錄珍藏，成為房屋的經(jīng)歷。雖然有時會討厭在學(xué)校的時光，但是不可否認，是學(xué)校的教育給了我成長的經(jīng)歷，是學(xué)校的老師給了我堅鋌的力量和無畏的希望，雖我我在成績上不是很突出，可咱心中依舊留駐想飛的夢想， 在不停的追尋和奮斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量褻瀆的。

感謝高中的三年，感 謝我的母校和老師我永遠不會忘記這充滿激情的日日夜夜，經(jīng)歷了3年戰(zhàn)爭般的洗禮，除了更明確的目標這外，還有更堅定的信念和力量，感謝高中生活給了我那么多，那么多，使我的品性更加篤定，人格更加完善。還是要由衷的感謝我的母校，也許這就是綠葉對根的情誼吧!

高三學(xué)生自我評價范文五：高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天五卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場。

高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每一次考試不只堅知識的檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。

不知多少次將自己的目標降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現(xiàn)在離不開老師曾經(jīng)的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你?；蛟S就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風(fēng)采，創(chuàng)造自己的輝煌。

成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時刻，我決不會放棄自己的夢想!

(既然選擇了在大海航行，縱使風(fēng)再大，浪再狂，都 沒有理由改變戲定的航程!)

高三學(xué)生自我評價范文六：高中生活緊張而又充實，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現(xiàn)階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。

篇5

一、使高中生物實驗教學(xué)達到要求的方法

1.增加具體的假設(shè)環(huán)境條件

例如，在進行“鑒定生物組織中脂肪”的技術(shù)性操作教學(xué)時，可以將學(xué)生的現(xiàn)實生活實踐經(jīng)歷結(jié)合到課堂實驗教學(xué)中。在進行實驗時，老師可以在學(xué)生掌握了基礎(chǔ)內(nèi)容時，創(chuàng)造一些環(huán)境條件，讓學(xué)生能夠積極地參與其中。從而使學(xué)生學(xué)習(xí)生物實驗的興致更加濃厚，讓學(xué)生能深入地了解到生物實驗的知識和操作。

2.對比學(xué)習(xí)，獲得發(fā)現(xiàn)

對事物進行比照是在高中生物的技術(shù)性操作教學(xué)中經(jīng)常使用的辦法。在對平時生活中所看到的事物進行比照和細微察看，從中獲得新的體會和理解。比如胃蛋白酶，它存在于人的胃中，是用來分解胃中蛋白質(zhì)食物的，而有時候當(dāng)人體發(fā)燒時，會覺得沒有食欲，不太想吃東西，這其實就是因為溫度較高，使胃蛋白酶變性，失去了活性。那么，首先可以讓學(xué)生討論當(dāng)自己生病時，身體會有什么反應(yīng)，使學(xué)生能快速地融入實驗中，接著，老師可以跟學(xué)生解釋說這是因為酶受到溫度的影響，從而引出實驗的主題是溫度對酶活性的影響，最后老師可以通過實驗來檢驗證明，得出結(jié)論。通過這樣的實驗教學(xué)，學(xué)生參與性較高，對內(nèi)容的把握也更加準確，使學(xué)生的歸并和整合內(nèi)容的技巧得以提升。

3.利用聲音與圖像技術(shù)進行探索研究

大家都知道，植物的有絲分裂是真核細胞分裂產(chǎn)生體細胞的過程，細胞的分裂有周期性，當(dāng)紡錘體染色體呈現(xiàn)出來時，子染色體就會被分配出去。如果只是這樣簡單的講述，學(xué)生是很難吸收到知識的。要是老師借助聲音和圖像技術(shù)進行生物的教學(xué)，那么學(xué)生比較容易直接接受，教學(xué)課堂也比較生動活潑，教學(xué)質(zhì)量也就隨之提高了。

二、生物實驗教學(xué)結(jié)合實際的幾個實例

1.結(jié)合生物科技的進展歷程

當(dāng)講到“基因重組”這部分內(nèi)容時，要讓學(xué)生透徹地明白基因是怎么進行重組與變異的，在課本內(nèi)容中插入講了袁隆平的雜交水稻的小短文。這篇小短文是描述了袁隆平教授如何利用基因的重組和變異培育出雜交水稻，為國家乃至整個世界的人民帶來福音的。這樣結(jié)合了現(xiàn)實生物科學(xué)技術(shù)的發(fā)展案例，學(xué)生在學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容時會有極大的興致和欲望想知道基因是如何重組和變異的。運用這種教學(xué)形式，使學(xué)生掌握基因的重組和變異這部分的知識內(nèi)容。

2.結(jié)合平時的飲食習(xí)慣

在講“植物的葉綠體”時，課文先給學(xué)生介紹了日常常見的蔬菜水果，講到為什么有些植物的顏色比較深有些卻很淺甚至是白色，然后進一步提出了葉綠體的概念，以及葉綠體在植物中的分布和所起的的作用，也就是如果葉綠體多的植物，它的顏色會比較深。這樣學(xué)生就可以比較容易接受新知識的注入。接著，老師可以提出學(xué)生日常吃的蔬菜哪些是顏色深的哪些是顏色淺的，顏色越深是不是營養(yǎng)價值越大呢，讓學(xué)生們自己討論。在日常生活中，常見的深色蔬菜有菠菜、油菜、西紅柿、紅辣椒、紫甘藍、芹菜葉等，深色蔬菜的營養(yǎng)價值比淺色蔬菜的高。采取這種方式，提高了學(xué)生對這方面知識的關(guān)注度，有些學(xué)生還在下課后跟老師說以后在家要多吃一些深色系的蔬菜，改變自己吃蔬菜的習(xí)慣。

3.結(jié)合周圍的生物現(xiàn)象

因為高中生物實驗教學(xué)的內(nèi)容和現(xiàn)實生活的聯(lián)系比較密切，在教學(xué)過程中，可以結(jié)合周圍出現(xiàn)的生物現(xiàn)象來教學(xué)，從而對高中生物實驗的知識興致更高。當(dāng)學(xué)到“細胞的質(zhì)壁分離”這一內(nèi)容時，老師可以舉例生活中的一些相關(guān)現(xiàn)象，比如制作咸菜、泡太久肥皂手會皺、蔬菜焉了可以泡在水中使其復(fù)原等，使學(xué)生通過形象生動的知識鏈接，更好地將知識吸收。在教“DNA的粗提取與鑒定”時，老師可以舉出現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如何利用DNA來進行親子鑒定的，用生動的例子讓學(xué)生明白醫(yī)學(xué)上通過對比DNA來判定兩個人之間是否有血緣關(guān)系，從而確定他們之間是否是親人，接下來，老師就可以通過做實驗把DNA粗略地提取出來，這樣學(xué)生接受知識的程度會更深，學(xué)到的會更牢固。

4.結(jié)合生活日常用品

例如在還原糖實驗時，為什么需選擇的是葡萄糖、果糖（含糖量高顏色淺的植物組織），而不是白糖、紅糖？在比較酶和三鐵離子的催化效率時，為什么選擇的是新鮮的肝臟？在做色素的提取和分離實驗時，如何選擇葉片？為什么要去掉粗的葉脈？進行DNA的提取與鑒定過程時，為什么不用哺乳動物的紅細胞？提取時用玻璃棒還是塑料棒？把實驗材料和現(xiàn)實的實物聯(lián)系起來，學(xué)生更容易理解和掌握。

采取老師指點與學(xué)生領(lǐng)悟的方式，學(xué)生一方面可以鞏固高中生物的實驗知識，另一方面，學(xué)生可以把日常的實際事物和教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，從而開拓了學(xué)生的思維，增強了學(xué)生處理實際問題的能力。

參考文獻：

[1]范蔚，葉波.20世紀90年代以來“有效教學(xué)”研究述評[J]. 重慶大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2010（04）.

[2]奚素云.新課改下高中生物實驗課有效教學(xué)的思考[J].教師，2010（08）.

篇6

數(shù)學(xué)的發(fā)展是一部數(shù)學(xué)家們研究求真、開拓進取的奮斗史，在高中課堂教學(xué)中運用概念教學(xué)，能夠使學(xué)生體會數(shù)學(xué)概念的發(fā)展歷程，領(lǐng)會數(shù)學(xué)的運動變化和辯證思想。例如，在學(xué)生了解函數(shù)概念的發(fā)展簡史后，教師引導(dǎo)學(xué)生回憶初中關(guān)于函數(shù)概念的定義，然后將其與高中給出的函數(shù)概念定義進行比較，讓學(xué)生分析各自定義的意義與價值。最后，請學(xué)生思考初中與高中函數(shù)概念之間的相互關(guān)系。通過對比，學(xué)生了解了“對應(yīng)定義”與“變量定義”相互之間的不可取代性，在對學(xué)生函數(shù)概念的學(xué)習(xí)過程中，使學(xué)生很好的領(lǐng)會數(shù)學(xué)思想，促進數(shù)學(xué)觀的形成。

2. 概念教學(xué)使高中生體會數(shù)學(xué)與實際的緊密聯(lián)系

數(shù)學(xué)來源于實際，在高中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，教師們要重視數(shù)學(xué)與客觀現(xiàn)實之間緊密聯(lián)系的揭示，對數(shù)學(xué)問題如何在實際問題中產(chǎn)生和抽象出來進行說明，使學(xué)生深入理解數(shù)學(xué)概念。

例如在學(xué)習(xí)教學(xué)直線與平面垂直的定義時，教師可讓學(xué)生觀察并回答問題：（1）教室內(nèi)地面與直立的墻角線之間的位置關(guān)系（2）地面與直立的旗桿之間的關(guān)系、旗桿與其地面上影子之間的夾角是多少？（3）打開書本，將其直立與桌面上，觀察書脊與桌面任意直線之間的位置關(guān)系。通過這些生活實例，讓抽象的數(shù)學(xué)概念變得生活化、直觀化，學(xué)生很容易地歸納、概括出線面垂直的定義，使學(xué)生對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)從感性認識上升到理性認識的高度。在線面垂直概念的教學(xué)中，按照發(fā)現(xiàn)規(guī)律---用數(shù)學(xué)方法表現(xiàn)規(guī)律---形成線面垂直概念的學(xué)習(xí)過程，學(xué)生體會了數(shù)學(xué)與實際生活的緊密聯(lián)系。

3. 概念教學(xué)有助于高中生體會數(shù)學(xué)概念的內(nèi)涵與衍生，建立依存關(guān)系觀

篇7

充足的睡眠顯得尤為重要，好的心情更是學(xué)習(xí)的有力保障。良好的宿舍同學(xué)之間的關(guān)系相當(dāng)重要，同學(xué)之間要和睦相處，相互幫助，相互鼓勵。在結(jié)束一天忙碌的學(xué)習(xí)之后，回到宿舍，讓學(xué)生覺得輕松和溫馨。

一個宿舍至少4個人，由于家庭條件、生活習(xí)慣、性格的差異，生活在同一屋檐下的學(xué)生肯定會出現(xiàn)這樣或那樣的問題是難免的?？墒侨绻奚醿?nèi)長期矛盾不斷、死氣沉沉，甚至互不來往，將會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)和情緒上負能量的上升，直接影響高考成績。高中階段，宿舍就是學(xué)生的家，人人都希望宿舍氣氛和諧。當(dāng)一些不好的的事情出現(xiàn)時，學(xué)生容易著急、沖動和失去理智，這時處理問題容易感性、沖動，會出現(xiàn)相互指責(zé)、相互埋怨、相互動手、自己煩惱多憂等問題，矛盾有可能激化或者就此埋下怨氣的種子，負面情緒開始在宿舍里傳播。怎樣才能處理好因彼此生活習(xí)慣不同而引發(fā)的誤解呢？舍友之間和睦相處，舍友之間統(tǒng)一作息，在日常起居生活中給予包容和理解，學(xué)習(xí)上共同進步。

同學(xué)可以共同商量、制定宿舍制度，每個人都要關(guān)心宿舍的事情。只要舍友大多數(shù)人支持，宿舍的關(guān)系情況會有所改善。宿舍是大家共同生活的家，大家應(yīng)該共同努力，才能營造好的宿舍氣氛。

可是宿舍里的人際關(guān)系很微妙，與學(xué)生的成長有著密切關(guān)系。若處理得當(dāng)，能夠促進自己在學(xué)習(xí)、生活方面的進步；若處理不好，則會給自己和他人帶來不必要的煩惱甚至傷害。如果每個宿舍成員能做到以下幾點，宿舍關(guān)系一定會很融洽。

一、不搞“小團體”

有些人喜歡同某個舍友走得近，平時總是同這個人說悄悄話，無論干什么事都和這個人在一起。結(jié)果兩人關(guān)系越來越好，與其他人卻疏遠了，不利于建立和諧的宿舍關(guān)系。我們建立有深度的友誼，絕不是以犧牲友誼的寬度和廣度為代價。

二、不觸犯舍友的隱私

每個人都有自己的秘密，好奇心很強。對于舍友的隱私，不要想方設(shè)法去打聽。個人的隱私有其特殊的敏感性，盡量不要去試圖闖入這個領(lǐng)域。特別注意的是，未經(jīng)舍友同意，不要擅自亂翻其衣物。要格外注意這個問題，因為有個別人總喜歡穿別人的衣服出去“炫耀”，以為是熟人就忽略了打招呼的禮節(jié)。再者，同住一個宿舍，肯定會知道舍友的某些隱私，要守口如瓶，輕易告訴他人是對舍友的不尊重。

三、積極參加集體活動

宿舍的活動不單純是一個事情，更是舍友之間聯(lián)絡(luò)感情的樞紐，應(yīng)該積極參與配合，不要總是對集體活動漫不經(jīng)心。其實，參加集體活動是感情的投入，只有主動參與其中，才能體會到其中的快樂，活動過程是不可缺少的人生經(jīng)歷。舍友之間應(yīng)該相互尊重，發(fā)生分歧時要心平氣和的談?wù)摚荒芤灰夤滦?。如果活動由于每種原因不能參加，應(yīng)該說明理由，或者提意見或建議，尊重對方，不要應(yīng)付了事，當(dāng)然更不要一口回絕而傷了舍友的興致。集體活動的有無和多少，也從側(cè)面反映了這個宿舍的團結(jié)程度。倘若你總是不參加集體活動，會顯得你不合群，久而久而，你把別人拒在千里之外，別人也把你拒在朋友之外。

四、贊美他人，微笑待人

古代圣賢尚且存在缺點，中學(xué)生的缺點和優(yōu)點并存，遇到問題不能有理不饒人，要看到對方的優(yōu)點，以理服人。在公共生活中，我們會發(fā)現(xiàn)，每個人都有可愛的一面，以微笑待人，別人也會回以微笑。所以，真誠的表揚舍友，贊美同學(xué)不僅會使自身人緣得到改善，自己會越來越快樂。

宿舍是高中生的第二個家，與舍友的關(guān)系處理不好，不但影響學(xué)習(xí)，而且會影響心情，對休息起到負能量，因此，處理好與宿舍同學(xué)之間的關(guān)系，是高中生活的重要內(nèi)容。

參考文獻：

[1]蘇超.高中生如何處理好宿舍人際關(guān)系[J].遼寧經(jīng)濟管理干部學(xué)院報，2010，1（4）：131～132.

[2]秦龍，馬國春.淺析影響宿舍人際關(guān)系的種種因素[J].經(jīng)營管理者，2008（16）.

[3]楊根喬.當(dāng)前青少年思想道德狀況存在的問題及其對策[J].當(dāng)代世界與社會主義， 2008（2）.

[4]余煥櫻.高中生實現(xiàn)自我和諧與人際關(guān)系困擾分析[J].新西部（下半月），2009（6）.

篇8

【輔導(dǎo)對象】高中一年級學(xué)生

【團體目標】促進高中生在自我、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系等方面全面成長，提升高中生心理健康水平。

【團體結(jié)構(gòu)】閉合式小組

【活動過程】

一、理論依據(jù)

越來越多的研究結(jié)果表明，高中生在學(xué)習(xí)動力、人際交往、自我意識、情緒情感等方面存在不容忽視的隱患。高中一年級是學(xué)生高中生活的開始，面對很多新的挑戰(zhàn)，這時如果恰當(dāng)?shù)貙W(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)會起到預(yù)防心理問題、促進學(xué)生成長的作用。

團體輔導(dǎo)是學(xué)校開展心理輔導(dǎo)的一種重要形式。團體輔導(dǎo)是指在團體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團體成員圍繞一些共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)，形成團體的共識和目標，進而改變成員的觀念、態(tài)度和行為。本次團體輔導(dǎo)的理論依據(jù)主要有：

（一）合理情緒療法

合理情緒療法的創(chuàng)始人埃利斯（A. Ellis）認為，人們的不良情緒不是由刺激事件引起的，而是對事件的評價與解釋中存在的不合理信念導(dǎo)致人們的情緒問題。治療的過程在于確認和挑戰(zhàn)來訪者的不合理信念，代之以合理的建設(shè)性的信念，從而達到改善來訪者不良情緒的目的。

（二）陰陽辨證療法

陰陽辯證思想歸納起來就是變片面為全面，變絕對為相對，變靜止為發(fā)展。事物既是一分為二的，又是合二為一的，這就是辯證法的核心――對立統(tǒng)一規(guī)律。鄭日昌教授經(jīng)過多年實踐探索，將西方認知療法與中國陰陽辨證思想結(jié)合，創(chuàng)立了陰陽辨證治療的理論與方法，在臨床工作中取得了很好的效果。具體做法是：先讓來訪者列出對他人、對自己、對事情、對環(huán)境不滿意的方面，然后運用陰陽辨證思想逐項加以化解，引導(dǎo)其掌握“這方面不好那方面好”的全面論，“不好中有好”的相對論，“現(xiàn)在不好將來好”的發(fā)展論。通過聯(lián)系實際反復(fù)練習(xí)，逐步學(xué)會辨證的思維方式，養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。另外，也利用經(jīng)過努力還得不到的東西就說它不好的“酸葡萄心理”，自己所有的東西又擺脫不掉就說它好的“甜檸檬心理”來對上述“三論”加以補充。這兩種心理看似消極的自我安慰，實際上并非自欺欺人，而是隱含著辯證法的合理內(nèi)核，運用得當(dāng)也不失為一種取得內(nèi)心平衡、避免精神崩潰的積極的自我調(diào)節(jié)方法。

（三）敘事療法

所謂敘事心理治療，是咨詢師運用適當(dāng)?shù)姆椒?，在來訪者敘述自己生命故事的時候，幫助來訪者找出遺漏片段，以喚起來訪者改變內(nèi)在力量的過程。敘事心理治療對“人類行為的故事特性”，即人類如何通過建構(gòu)故事和傾聽他人的故事來處理經(jīng)驗感興趣。重新檢視生活是敘事心理治療的關(guān)鍵，個人問題的形成與敘事的壓制有關(guān)。敘事心理治療的重點，就是要幫助來訪者如何重新檢視自身的生活，重新定義生活的意義，進而回到正常的生活。敘事治療的主要方法是：故事敘說――重新編排和詮釋故事；問題外化――將問題與人分開；由薄到厚――形成積極有力的自我觀念。敘事心理治療的輔導(dǎo)方法是在消極的自我認同中尋找隱藏在其中的積極的自我認同。

二、 活動過程

（一）今晚我們相識

1.引導(dǎo)組員互相認識，增進團體氣氛。

2.討論團體目標和任務(wù)――更清楚地認識自己。

3.討論團體的規(guī)則，并簽約遵守，保證組員在安全的環(huán)境下自我探索。

（二）我的成功與失敗經(jīng)歷

1. 每個組員講述自己成長過程中的故事，分享個人成功與失敗的經(jīng)歷，并分析可能的原因。

2.分析和討論失敗事件中的自動思維模式（比如，我肯定做不好），對照自己成功事件中的思維模式（比如，我一定要做好），訓(xùn)練積極的思維模式，提升辨證認知特質(zhì)。

（三）讓我們笑起來――情緒調(diào)節(jié)

1.組員分享各自最近的郁悶、焦慮等不良情緒。

2.分析引起不良情緒的事件、對事件的認知和存在的不合理信念，與不合理信念進行辯論，找出積極的認知，達到更好的效果。即經(jīng)歷如下過程：

A. (Activating events) ――誘發(fā)性事件；

B. (Beliefs) ――由A 引起的信念(對A 的評價、解釋等)；

C. (emotional and behavioral Consequences) ――情緒和行為的后果；

D. (Disputing irrational beliefs) ――與不合理的信念辯論；

E. ( new emotive and behavioral Effects) ――新的情緒及行為效果。

（四）追根朔源――家庭關(guān)系探索

1.組員分享自己家庭中發(fā)生的典型事件，尋找每個家庭成員的認知習(xí)慣。

2.組員結(jié)合自己的自動思維模式和最新學(xué)習(xí)的合理認知信念重新認識家庭成員。

（五）我與他人――人際關(guān)系探幽

1.組員畫出自己的“人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)圖”。（見下圖）

2.組員分享自己的“人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)圖”，了解自己的價值觀和交友原則。

3.組員分享自己在人際交往中開心與不開心的事件，分析可能的原因，從中找出自己存在的不合理認知，并進行辯論，形成新的合理認知。

4.總結(jié)歸納形成良好人際關(guān)系的有效方法，提升組員在交往中的方法與技巧。

（六）生命的意義是什么

1.組員先寫出“生命中最珍貴的五樣?xùn)|西”，再逐一舍棄，直至保留最后一樣?xùn)|西。分享舍棄過程中各自的感受。

2.教師講述第二次世界大戰(zhàn)納粹集中營的故事，組員分享感受。

3.組員在分享感受過程中進一步明確自己生命中最珍視的東西，找尋生命的意義。

（七）高中生活的目標是什么

1.組員講述各自高中生活的現(xiàn)狀和困惑。

2.組員分享各自的成功經(jīng)驗，促進組員多角度地思考問題。

3.組員進行高中生活目標的討論，明確目標的確定過程及其實現(xiàn)目標的步驟。

（八）回顧與展望

1.優(yōu)點轟炸活動。每個組員依次坐在團體中間，其他組員列舉該組員的優(yōu)點（有事實依據(jù)的優(yōu)點），進一步幫助組員認識自己的優(yōu)勢。

2.引導(dǎo)組員分析與整合自己不同生活側(cè)面的認知和行為，鞏固所學(xué)的新的合理認知方法。

3.組員回顧團體活動最有收獲、最快樂的事情。

4.祝福與告別。

三、活動總結(jié)

本組活動基本達到了預(yù)期的目的，大多數(shù)學(xué)生都覺得收獲很大，個別學(xué)生因為性格內(nèi)向的原因說得不多，感到遺憾。以下是一些成員的團體輔導(dǎo)活動感受。

“這學(xué)期自己非常有幸和一些同學(xué)上完了吳老師的團體輔導(dǎo)課。在這個課程學(xué)習(xí)期間，我與同學(xué)們互相討論，不僅僅對他人有了更深刻的了解，而且通過對他人觀點的了解來反思自己的行為和觀點。因此，自己的觀點變得多樣了，可以更加理解別人了，而且使自己變得不再偏激了?！?/p>

“在這次團體輔導(dǎo)課的學(xué)習(xí)期間，我們談了家庭、理想、追求、友情和關(guān)愛，也談了人生不得不面對的失落、失敗和嘲笑等對自己不利的因素。因此，就像給我們打了一劑預(yù)防針一樣，使我們對不利的情況有了一定的預(yù)防和抵抗能力。我記得有一次吳老師叫我們在紙上寫上自己最心愛的最在意的東西，然后一一舍去，看看最后一項剩下的是什么。我在那堂課程中學(xué)到了最重要的一點，那就是人生中美麗的事物有很多很多，我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在擁有的美好的東西。但是當(dāng)有一天我們不得不面對失去其中之一，甚至是更多時，我們將怎樣面對呢？當(dāng)然我們應(yīng)該積極地阻止其發(fā)生，但是當(dāng)失去已經(jīng)發(fā)生的時候，我們應(yīng)像那個猶太媽媽那樣，在失去自己的孩子的時候，沒有選擇放棄自己的生命，沒有放棄自己對生活的熱愛，反而是更加積極地去愛其他在戰(zhàn)爭中失去雙親的孩子。我覺得我自己也應(yīng)該更積極一些。以前當(dāng)我自己做錯事的時候，常常為做錯的事情而懊惱，因此長時間地影響自己做事情的心情。我現(xiàn)在覺得，有些事情錯過了就是錯過了，就像罐子碎了就碎了，無法挽回，應(yīng)該接受事實，然后積極地去做其他的事情，面對更加燦爛的未來?！?/p>

“選擇團體心理輔導(dǎo)課最初僅僅是抱著好玩的目的上的。然而隨著課程的進行，每一次參與都有新的體會，每一周學(xué)習(xí)都有新的感悟，便開始喜歡上了這門課，喜歡那種圍坐一圈、毫不拘束的輕松氛圍，喜歡那種暢所欲言、敞開心扉的自在感受。然而，擺在面前的卻是課程的結(jié)束，實在是有很多的不舍，但在這最后的一節(jié)課里，我所收獲的似乎比先前的任何一節(jié)課都要多。這節(jié)課是我從小以來上過的最為新穎的一節(jié)課，完全由別人來說自己的優(yōu)點，自己只需要聆聽夸贊，真是有一種要飛上天的感覺。一直以來，總是覺得自己的缺點很多，不夠自信，特別是來到這所學(xué)校之后，周圍強手如林，因此在很多時候都不敢表現(xiàn)自己，不能大膽地說出自己想說的話。通過這節(jié)課，心情變得豁然開朗了許多，覺得自己有時似乎給自己定的標準太高了，在不停地追逐這個所謂的‘高標準’的同時，放棄了許多本應(yīng)該享有的快樂，把自己的心搞得疲憊不堪，到頭來，只弄了個‘心力交瘁’的結(jié)果。上了這節(jié)課，覺得肯定自己是一件非常必要的事情。只有自我肯定，才能讓別人同樣認可自己。我們這個團體輔導(dǎo)小組從相互認識到課程結(jié)束，總共只有八節(jié)課，大家對彼此的了解也就僅局限于這二十個小時左右的時間里，然而就是這二十個小時，就能夠發(fā)現(xiàn)一個人那么多優(yōu)點，可見，還有許許多多是沒有被發(fā)現(xiàn)的，那么，我們還有什么理由去悶悶不樂呢？的確應(yīng)當(dāng)笑對生活??！”

“心理輔導(dǎo)小組的每一個同學(xué)都是那么親切，那么真誠。第一節(jié)課，認生的情緒把持著我，使我一直沒有開口講述一些自己的想法，吳老師示意我的眼神也沒有使我下定決心，直到離下課還有5分鐘的時候。A同學(xué)好奇地問我畫的是什么時，我才開始講述我的故事，那是一種被邀請的感覺，并且大家一直熱情地參與討論這個話題直至拖堂25分鐘。后來，隨著我對大家的了解逐步加深，也越來越愛發(fā)表自己的一些看法，同時也經(jīng)常提出一些自己遇到的問題。我把我對生活的消極看法一股腦兒地傾倒出來，向大家尋求解決的辦法。沒有人指責(zé)我的想法，B同學(xué)迅速地抓到事物的本質(zhì)，高效率地解決問題；C同學(xué)以最好朋友的身份提醒我不要太‘耿介’； D同學(xué)以詩人的氣質(zhì)詮釋著全新的角度……令我覺得有一種豁然開朗的感受，不應(yīng)該是一種，而是思維開闊了，心情舒暢了吧?！?/p>

篇9

林木只有經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮才能變得更加蔥郁;小鷹只有經(jīng)過不斷的捶打，才能變成雄鷹展翅遨翔;我們只有經(jīng)過不斷的磨煉才能變得更加堅強!而軍訓(xùn)就是磨煉我們的最好機會。

高中的軍訓(xùn)比初中的要正式辛苦的多，拿到軍服的那一刻，我們就要穿著這身比較厚的衣服開始正式的訓(xùn)練了……

軍訓(xùn)生活有苦有樂，這讓我想起了以前教官對我們說過的一句話“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉淚!”他是在讓我們懂得堅強，而我覺得最重要的是堅持，貴在堅持!

我們幾十個孩子就如同從不同方向吹散過來的散沙，有著不同的個性與思想，而軍訓(xùn)卻把我們統(tǒng)一化集體化，讓我們懂得團結(jié)就是力量!

酸甜苦辣都兼?zhèn)涞能娪?xùn)，如同一杯若咖啡，只有細細品味才能體會到它的甘美!而我，將會全身心的慢慢去品味!

高一新生軍訓(xùn)廣播稿范文【二】

天天軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了九中的第一課。

今天已是軍訓(xùn)的第三天，雨水洗刷了炎熱天氣所帶來的煩躁。咱們3班的同學(xué)們也漸漸熟悉了軍營這陌生的環(huán)境。

剛來到這里的我，覺得一切都是新的，無論是周圍嘰嘰喳喳的同伴，還是嚴肅可愛的教官，或是這三天的軍訓(xùn)生活，都給了我不一樣的感覺：

那是一種類似于高中生活的新奇，滿足了我對著陌生環(huán)境的好奇心;

那是一種類似于高中生活的艱苦，但同學(xué)們的頑強拼搏最終一定會戰(zhàn)勝種種困難，達成目標。

我們不否認的是，身為獨生子女的我們習(xí)慣于獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。

當(dāng)我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。

為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現(xiàn)在全體教官的面前，為了給三連增光添彩，不少同學(xué)是帶病堅持訓(xùn)練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓(xùn)的效果也不會這樣好。

“天將降大任于期人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……”

接下來的幾天，大伙兒們一定要頑強堅持，從軍訓(xùn)的艱苦中體會快樂，并借此盡快融入班集體中，為高中生活做個完美的鋪墊!

加油!!我們永不言棄!

高一新生軍訓(xùn)廣播稿范文【三】

軍訓(xùn)是辛苦的，但軍訓(xùn)也是美麗動人，讓人難以忘懷的。

軍訓(xùn)中，我們與教官同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一旦發(fā)現(xiàn)我們有不規(guī)范的動作，立即給予糾正，爭取讓我們把每個動作都做到最好。尤其是在站軍姿的時候，我們的雙肩酸痛，雙腿發(fā)麻，讓我們真正體會到了苦與累，但我們不需抱怨它的辛苦與勞累，因為這是在磨練我們像樹一樣挺直向上、不屈不撓的意志，它帶給我們的是一種力量，更是一種不服輸?shù)木?。在休息時，同學(xué)們都盡量活動著自己的雙腿、雙臂，一副累壞了的樣子，但如果你仔細去看，又會發(fā)現(xiàn)每個人的臉上分明都寫滿了堅毅和樂觀。只要我們能用心去體會，去發(fā)現(xiàn)，便可以找到生活的幸福和快樂。

俗話說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨何以見彩虹”，“沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，現(xiàn)在我們吃點苦，受點累算什么，它教會的是我們應(yīng)該如何去面對今后的挫折。軍訓(xùn)的磨練可堅強我們的意志，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，還能增進我們之間的團隊意識和同學(xué)之間的友誼，提高我們的綜合素質(zhì)，從而為今后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

高一新生軍訓(xùn)廣播稿范文【四】

堅強，是生活在這個世界上的每個生物所具備的美好品質(zhì)。

一望無垠的草原，因為有小草的點綴才變得美麗。而美麗的校園，因為有軍訓(xùn)的同學(xué)變得充滿活力。

篇10

十天的高中新課程培訓(xùn)學(xué)習(xí)即將結(jié)束了,這些天認真觀看了視頻，閱讀了專家文章，對新課程有了新的認識，接觸了許多新的理念：新課程，新課改，模塊，三維目標，情感態(tài)度，以學(xué)生為主體等新名詞，對新課程有了粗淺的認識。

普通高中教育的任務(wù)是在九年義務(wù)教育的基礎(chǔ)上，進一步提高國民素質(zhì)，并使學(xué)生在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上實現(xiàn)有個性的發(fā)展，做為一名教師面對新課程我認為應(yīng)該做到以下幾點：

一、新課程的特點

高中化學(xué)新課程分為2個必修模塊和6個選修模塊。其中必修模塊是選修模塊的基礎(chǔ)，選修模塊是在必修模塊的基礎(chǔ)上進行拓展與深化。根據(jù)課程標準的設(shè)計，6個選修模塊之間是平行關(guān)系。從內(nèi)容上來看，必修模塊幾乎包括了以往高中化學(xué)三年所涉及的所有內(nèi)容，但由于必修模塊中具體的知識點作了精簡，教學(xué)要求作了調(diào)整，大多數(shù)只是形成一般的概念，了解基本的研究方法，相關(guān)內(nèi)容在選修模塊中都將進一步深化。高中化學(xué)課程結(jié)構(gòu)圖課程內(nèi)容力求體現(xiàn)基礎(chǔ)時代性和人文性，通過多樣化的學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)學(xué)生的探究能力，倡導(dǎo)多樣化的教學(xué)評價方式積極開發(fā)和利用課程資源，采用學(xué)分管理模式，兼顧各類學(xué)生的需要。

二、學(xué)習(xí)新課程教師要認真學(xué)習(xí)新課程的教育理念和內(nèi)容。

我們目前還沒有仔細研究過高中的新教材，但是通過這次學(xué)習(xí)我已經(jīng)知道高中化學(xué)新課程是在初中化學(xué)新課程基礎(chǔ)上，為全體高中生開設(shè)的課程，具有雙重功能和雙重基礎(chǔ)性，即一方面要促進全體學(xué)生在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等方面的發(fā)展，進一步提高學(xué)生未來所需的科學(xué)素養(yǎng);另一方面也為學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)學(xué)科課程和其他化學(xué)課程模塊提供基礎(chǔ)。所以我們教師首先要學(xué)習(xí)好新課程、創(chuàng)造性地使用新教材，要求教師對教科書知識結(jié)構(gòu)內(nèi)容作適當(dāng)調(diào)整，合理開發(fā)利用課程資源。教材處理是教師教學(xué)的前提，首先要求教師了解各模塊教材的基本結(jié)構(gòu)，深刻分析各模塊教材的編寫思路，明確重點知識的化學(xué)內(nèi)涵，揭示不同教材中化學(xué)核心知識的形成和發(fā)展的規(guī)律;其次，要求教師能夠根據(jù)社會的發(fā)展、學(xué)生的實際收集有關(guān)的教學(xué)資源，對教材的單元內(nèi)容進行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，刪除教科書中某些不適應(yīng)學(xué)生的知識內(nèi)容，并適當(dāng)增加新的化學(xué)學(xué)習(xí)素材，改進演示實驗和學(xué)生實驗，充分利用信息技術(shù)等多種途徑進行教學(xué)，以更好地符合學(xué)生的認知特點和發(fā)展需要。

三、教好新課程

1.在教學(xué)過程中要聯(lián)系生產(chǎn)、生活實際，尤其是學(xué)生能夠感受到的生活實際，解決生活中的實際問題。

2.化學(xué)教學(xué)中必須加強實驗教學(xué)，要充分開發(fā)化學(xué)實驗的各種教學(xué)功能。實驗既是教學(xué)手段，又是化學(xué)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。教學(xué)中不但要重視實驗的認識論功能，而且要從方法論的角度審視實驗教學(xué)，讓學(xué)生體會到實驗是人類認識自然世界的有利工具和方法，并初步學(xué)習(xí)使用這種方法。

3.在教學(xué)過程中要體現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師要引導(dǎo)學(xué)生主動的學(xué)，要想盡一切辦法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.充分準備，精心設(shè)計每一節(jié)課。

總之，我通過這次遠程教育了解了新課程，為學(xué)好新課程，教好新課程，新課程的實施打下良好的基礎(chǔ)。

高中學(xué)習(xí)心得體會范文二：

三年的高生活轉(zhuǎn)眼逝，在這三年里我學(xué)到了許多。

在步入高中以前，我的衣食都是由父母掌管，然而進入高中后，我不得不自己掌管自己的生活，經(jīng)過三年高中生活，現(xiàn)在的我已且有一定的管理能力。在步入高中以前，我很少接觸籃球、足球，但是進入高中以后，我經(jīng)常與同學(xué)樣一起踢足球、打籃球。忙中人偷閑，使自己以更好的精力投入學(xué)習(xí)。在高中生活中，我認識了許多朋友，結(jié)下了深厚友情，我們共同生活，共同學(xué)習(xí)，組成了一個美好的大家庭。

在三年的高中生活中，讓我感覺最充實的是學(xué)習(xí)。高中的學(xué)習(xí)不同于初中，它對我們要求更加嚴格，所以為了適應(yīng)它，我已建立了成套的學(xué)習(xí)方法。在高中學(xué)習(xí)中，充滿挑戰(zhàn)，我們要敢于挑戰(zhàn)，要努力拼搏。

在高中生活中，我體會到了壓力，有了動力，提高了能力。難忘高中生活，難忘高中的酸甜苦辣。

高中----我人生的轉(zhuǎn)折點。

光陰似箭，歲月如梭，高中三年如流水般悄悄流逝，又是一個春綠江南的日子，在這個草長鶯飛的日子里回首往事，不禁讓人有些失落，傷感。其中又蓬勃著些許生機。

短短三年中，我從一個無知的少年成長為一個立志報國的青年，雖然在美好的年少時光里，我沒有將足跡遍布于祖國的名山大川，但我對祖國的一草一木，一山一河愛得那么深。雖然在枯燥的學(xué)習(xí)生活中，我無數(shù)次失敗，但我從不放棄。我知道，每一次在挫折面前站起就能成功。所以我屢敗屢戰(zhàn)。雖然我還沒有真正領(lǐng)會到生命的真諦，但我不會放棄對生命的探索。沒上過高中的人，他的生命里注定少一道風(fēng)景。而沒有上完高中的人，他的人生必定充滿遺憾，有人說：“上高 ，后悔三年，沒上高中，后悔一過輩子."是的，正是高中的生活磨練了我們，堅強了我們，使我們對未來無所畏懼。

未來是屬于我們的，我們不會滿足現(xiàn)狀，以上就要開啟人生又一段歷程，我對自己說：“為夢想而戰(zhàn)，永不放棄，永不止步”。

花開花落，冬去春來，十幾年的求學(xué)生涯轉(zhuǎn)眼已逝。一路走來，我終于走過了高中!

經(jīng)過高中生活的洗禮，我已脫去孩提的稚氣，走向成熟。我懂得了在社會這個大家庭中該如何正確看待自己。我是家庭的主人，我是自己的導(dǎo)演，盡善盡美的表現(xiàn)自己怕實力?？繉嵙渎额^角，靠實力一路領(lǐng)先。把自己完全融入這個大家庭中，友好真誠的對待身邊的每一個人，以一顆寬容的心對待別人;學(xué)會了感恩，體會那存在世間的無處不在的親情。

高中三年的求學(xué)生涯讓我知道了人生的意義何在，我真正需要的是什么，設(shè)定了人生的目標，執(zhí)著于自己的追求，縱使前面布滿荊棘，困難重重，縱使筋疲力盡，心力憔悴，也從不放棄，永不言敗。高中的生活我真正體會到拼搏無悔，因不鐵只有經(jīng)過熾熱火海的煎熬才能椴造出最鋒利的劍。石只有經(jīng)歷風(fēng)吹浪打的磨礪，才能被雕刻的棱角分明。高中的經(jīng)歷告訴我，我要做海燕，以無所畏懼的飛翔去搏擊人生途中那最猛烈的暴風(fēng)雨，我要做石竹，永遠屹立在風(fēng)霜雪雨的千磨萬擊中。高中三年給我太多美好的回憶，她見證了我青春的足跡。我將用我高中所得去開創(chuàng)我的未來。

高中三年對于每一個讀過高中的學(xué)子來說都是永遠無法忘卻的經(jīng)歷。高中三年我收獲了許多知識，也學(xué)到了很多做人的道理。

貫穿起三年的每一個片斷，學(xué)習(xí)是主旋律。我懷揣夢想，步入高中，投入到高中緊張的學(xué)習(xí)中去。經(jīng)過前兩年的摸打滾爬，成績漸漸有所起色。盡管還不盡如人意，但我仍要竭盡全力。有時會覺得很累，有時也因某次成績的下滑而沮喪，但我從不沒有氣餒過，因為我在高中生活中懂得了一個人要想有所成就，就必須經(jīng)得住痛苦的磨煉。

高中生活帶給我的除了知識儲備豐富，還讓我的心智更加健全。我清楚地感覺到我比以前成熟了許多。年少的輕狂和不羈變成了現(xiàn)在的穩(wěn)重。遇事我不再盲目沖動，而是用成熟的思想和豐富的知識去解決。我發(fā)現(xiàn)高中就像是連接自我和社會和紐帶，在高中，我們學(xué)會了如何走向社會。高中，是我們用青春繪成的宏圖，是我人生最美的一頁，我要將其永遠銘記在心。

高中三年如白駒過隙轉(zhuǎn)瞬即逝。高中三年，有過成功的喜悅，有過失敗的痛苦。但毫無疑問的是我真誠度過了每一天。我可以問心無愧的說一句：我用生命充實了高中每一天!

從知識方面來講，無論從知識的寬度還是深度都有了進一步拓展，我和同學(xué)們一起以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神勤奮學(xué)習(xí)，提升了成績。

從思想行為方面，我逐漸變得成熟，我會懷著感恩的心去對待辛辛苦苦培養(yǎng)我的父母，勤勤懇懇教育我的老師，真真切切對待我的同學(xué)。我用智慧豐富內(nèi)涵，我努力成為一名有思想有道德的人。

“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。”短暫的痛苦與未來相比算得了什么!我寧愿忍受寂寞·我不后悔我的高中!回味高中，我更加充滿信心，我將繼續(xù)努力，為成為社會棟梁而努力奮斗!

夏至未至，三年的高中生涯即將結(jié)束?；仡^想想那些痛中帶著快樂的日子，收獲就在其中。

記得剛?cè)雽W(xué)時，學(xué)校組織的軍訓(xùn)活動讓我深刻體會到作為一名高中生應(yīng)該怎么做。做事情要認真，嚴肅。做人要誠實，勤懇。那時起我學(xué)會了規(guī)范自己，嚴格要求自己，學(xué)會了如何將自己融入到集體中。

高一的下學(xué)期，我們分了文理科，面結(jié)這樣的決擇，同學(xué)們徘徊在文理科之間。我非常堅定的選擇了理科。因為我懂得選擇了變不可以后悔，但是必須是經(jīng)過深思熟慮的，我不太喜歡猶豫，總覺得那樣太浪費精力。

“人在高三，身不由已”。高三，的確是相當(dāng)痛苦彷徨的日子。心情隨引導(dǎo)成績起起落落，也確實體會到撞在玻璃上的蒼蠅的感受。前途是光明的，道路是沒有的，可是仍然執(zhí)著地生活，執(zhí)著的向往陽光，因為我知道如果我不掙扎，我的分數(shù)會讓我沒有反抗的余地。

我知道這三年的高中生活將會成為我生命中最難忘的歲月。那些歡樂，那些痛苦，還有在夢想與現(xiàn)實的徘徊，將永久地刻在我的生命里，成為青春的永恒。

抬頭看到倒記時板，還有兩啊月，三年高中生活就過去了。

記得剛進高的時候，很是興奮，因為考上了地所重點中學(xué)，接下來的日子便是學(xué)習(xí)，卻從沒有想過為什么而學(xué)，總之那時候腦子里沒有一點兒大學(xué)的印象，當(dāng)然也沒有可能為會去那么一個地方而學(xué)習(xí)。大概只是為了兌現(xiàn)父母的教誨，只是因為身處學(xué)校而不得已所為吧!

然而，高中畢竟是啟蒙思想的地方，是孕育理想的地方，越來越快的生活節(jié)奏讓我逐漸感受到這里的不同，由于終日處于老師同學(xué)的耳濡目染中，并且了解到了各種刊物對社會的剖析，思想開始不再單純，心緒出再出不能平靜。我知道了自己是社會中的一員，遲早會涉足于社會的競爭之中，我也有無限的潛力，我需要一個目標，一個讓我奮發(fā)圖強，堅持不懈的目標，為自己的大學(xué)夢努力著。

總之，高中的生活讓我完成了由無知迷茫到充滿激情，敢于挑戰(zhàn)的轉(zhuǎn)變。讓我感受到了一個人的社會價值，而現(xiàn)在在高考來臨之際，我將凝聚全部的力量，經(jīng)最飽滿的熱情，最昂揚的斗志投入學(xué)習(xí)中，努力為商三交一份最好的答卷，為高中生活畫一個完美的句號。

步入高中，就步入了一個新的人生殿堂，在這青春流淌的季節(jié)里，我們逐漸成熟了，學(xué)會了自立、自強、也學(xué)會了與人相處，更獲得了豐碩的科學(xué)知識，經(jīng)過高中三年的學(xué)習(xí)和生活，我們逐漸將自己浮躁的心平靜下來，面對以后的生活，以后的風(fēng)雨，我們沒有了畏懼，也不再退縮，因為我們知道了風(fēng)雨任平生。

在高中的學(xué)習(xí)生活中，我學(xué)會了愛，學(xué)會了自信地面對人生，從容地面對困難，學(xué)會了珍惜人生中的真情，面對老師的諄諄教導(dǎo)，我看到了老師的辛勤，在同學(xué)充滿友好的眼神中，我體會到了手足之情，我學(xué)會了感恩感謝我的老師、同學(xué)，感謝母校對我的栽培。

高中三年，轉(zhuǎn)瞬即逝，在這流金的歲月里，我們承載著夢想，從這里展翅飛翔，我們在這里付出的太多，承載著太多，這難舍的歲月出必定會成為我們閃光的回憶，難舍高中!那流金的歲月。

高中三年轉(zhuǎn)瞬從指間滑過，猶如一場夏日暴雨，說來就來，說走就要走了。但是這場雨洗滌了我身上的塵埃，洗滌了我的心靈，如一棵“久旱逢甘露”的幼苗，我汲取著它的營養(yǎng)之水茁壯成長。

的確，高中生活教會了我很多受益一生的東西。在二年的磨礪與成長中。不論是自己的能力，還是精神，都有了一個巨大飛躍。

首先，能力的提高上，我學(xué)會了如何獨立，有效的解決問題。學(xué)習(xí)方面，有了一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會自己管理自己，給自己訂計劃。安排時間等。緊張的學(xué)習(xí)生活中，我學(xué)會如何尋找快樂。與他人溝通交往中，學(xué)會理解，學(xué)會寬容。

再者，精神的提升。三年的成長歷程賦予了我堅強、自尊、自信、愛集體、愛祖國的精神品質(zhì)。“弘毅勵志，自強不息”的校訓(xùn)深深烙入我的內(nèi)心。

對待學(xué)習(xí)，我勤奮;對待他人，我理解;對待成功，我理智;對待失敗，我坦然面對;對待苦難，我有信心去戰(zhàn)勝!現(xiàn)在的我，斗志昂揚，精神飽滿。我堅信，成功一定屬于我!

經(jīng)過三年的高中生活，我懂得了許多，學(xué)到了許多。在這里，我學(xué)到了很多知識，豐富了我的精神生活，讓我更有信心去贏得我的未來，為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。我在這里，出學(xué)會了做人的道理，讓我懂得了如何處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，出知道了做人的標準與準則，我成熟了許多。

現(xiàn)在我已習(xí)慣了高中這種緊張的生活，我知道時間與青春對于我來說是緊重要的，把握住每一分每一秒，好好的利用它，成功就會屬于你。在高中的三年里，我都是在進步的，不僅成績提高了，而且道德品質(zhì)和身體素質(zhì)出在逐步提高。我的每一步進步不，都灌注著老師對我的關(guān)心與幫助。我感謝老師，感謝高級中學(xué)，是它把我培養(yǎng)成有用的人，讓我對未來充滿信心。我不會辜負他們對我的希望，我會更加努力，成為國家有用之才!

時間的年輪緩緩的駛向艷陽高照的六月，我們出即將告別這美好的高中生活?；厥走@三年的高中生活，一股辛酸涌上了心頭。

高中生活是我們?nèi)松匾囊徊糠?，它是我們個性的轉(zhuǎn)折和成熟期。高中生活使我們懂得了生活，也使我們了解到處事的禮節(jié)。我們懂得如何去面對生活中的成功與失敗。不以物喜，不經(jīng)已悲。時刻保持著一種積極的樂觀態(tài)度，去迎接生活的磨難。我們開始試著用一顆包容的心去對待自己的同學(xué)老師，海納百川，有容乃大“‘只有容忍別人的缺點，才能找到純潔的友誼。

高中就像人生道路上的一塊黃金，走過它，撿起它，從此我們的人生便有了底線，便有了搏擊藍天的資本。它教會我們?nèi)绾胃_的認識自己，如何去發(fā)掘自己的潛力。把自己當(dāng)成一只蒼鷹，只有把目標放在蒼穹，才能使自己飛的更高。

自從走進高中學(xué)校的大門，三年已在不知不覺中流逝，高中生活的第一堂課——軍訓(xùn)，使我明白了只有具備了頑強的毅力才能夠有所成就。

三年來，我總是以集體的榮譽為先，每年的運動會上都會有我的身影，各種各樣的活動也讓我認識到了團結(jié)的巨大力量，并連年評為“模范團員”，為班級的榮譽貢獻出了一份力量。

緊張而豐富多彩的三年，使我更加成熟，老師的諄諄教導(dǎo)使我掌握了更多的科學(xué)文化知識，參加一系列的文娛活動，讓我更勇敢，語言表達能力進一步提高。

在學(xué)習(xí)上我與同學(xué)們互相幫助，在生活上互相照顧。許許多多張笑臉讓我體味了高中生活的美好和溫馨，當(dāng)然緊張的學(xué)習(xí)氣氛也磨煉了我的韌性，無論有多艱苦，都一次次地順利地走過來了，使我的心中充滿了喜悅。

活潑好動的我，在高中生活中得到了充分的體現(xiàn)，每次體育課上，最活躍的人群中總會閃現(xiàn)出我的身影，也正是由于了健康的體魄，增加了我學(xué)習(xí)的動力。

回想飛逝的三年時光，有苦有樂，充滿了酸甜苦辣，讓我難以釋懷。

高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回首過去的生活，使我真正體會到為什么別人曾說：“缺少高中生活的人生，不能算是一個完美的人生”，通過三年的學(xué)習(xí)，成長，我的人生觀、價值觀都有了很大的變化，知識貯備也日趨完整，身體等綜合素質(zhì)有了很大的提高。

三年的高中生活，使我逐漸認識到，國家的現(xiàn)代化建設(shè)，需要有紀律、有知識、有道德的接班人，在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《日常行為規(guī)范》，嚴格要求自己，特別是自高一擔(dān)任班長以來，我對自己的要求有了進一步的提高，熱愛祖國，衷心擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)，時刻關(guān)心時事政治，培養(yǎng)自己的集體榮譽感，熱愛勞動，在長期的班級工作中逐漸形成了較強的組織能力，同時還主動團結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神。

由于我勤學(xué)好問，在高中三年學(xué)習(xí)生活中取得了較大的進步，并做到了各科的均衡發(fā)展，學(xué)習(xí)過程中我積極探索，總結(jié)出了一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識。同時我還積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。

當(dāng)然，在學(xué)習(xí)之余，我還注重鍛煉身體，身體是一切的基礎(chǔ)嗎!平時我對各種體育活動都深感興趣，尤其是對籃球，我感覺籃球不僅能帶給我健康，還能鍛煉我各方面的能力，我曾在一次學(xué)校組織的籃球比賽中，以班級隊長的身份，帶領(lǐng)班級獲得了全校班級一等獎的成績，個人得到最佳組織后衛(wèi)獎和最佳射手獎。

雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚認識到自己的不足之處，在今后的學(xué)習(xí)中，我相信我一定能克服這些缺點，以自己的所學(xué)、所長報效祖國。

少年時，升入高中是我人生理想的第一個愿望，望著高中的大門，我心中也暗自有了目標。升入高中后，許多事物都提醒我應(yīng)以新的狀態(tài)面對。高中的生活給我?guī)砹嗽S多人的生感悟：高中的酸、甜、苦、辣讓我明白自己的人生位置，明白自己該做什么，不該做什么。三年的高中生活讓我過得充實，讓我問心無愧。高一時，趙老師的關(guān)照和張老師的深切關(guān)愛對我感觸最大，讓我懂理人間的愛，懂得人生的奮斗蹤跡，老師那慈祥的面孔，讓我時常想起在家勞苦的母親，她的背影時常閃現(xiàn)在我的腦海中，讓我時刻理解自己的處境，懂得面對困難，老師的笑給了我鼓勵，重新審視自己，正確面對自我。同學(xué)們的互助讓我懂得彼此間的友誼，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的東西，同學(xué)們成為我學(xué)習(xí)的榜樣，成為我心中的指向標，他們戰(zhàn)勝困難的決心，使我進一步認識到信心的重要性，困難是可以克服的，但可怕的是缺乏信心，沒有勇氣面對困難。三年的高中生活讓我學(xué)到了許多，學(xué)會如何做人如何生活，如何關(guān)照弱小的同學(xué)，如何面對生活中的坎坷和困難。三年的高中生活值得我回味，它會影響我的一生，影響了以后的人生之路，也為我如何正確面對人生指明了方向。

高中學(xué)習(xí)心得體會范文三：

兩天的外出學(xué)習(xí)，收獲頗豐，同時也感到肩上的壓力很大，很有一種危機感，一種被改革的潮流所淘汰、被其他學(xué)校所超越的危機感。

一、12月9日有幸和校長以及教研員一起到威海九中聽了一節(jié)關(guān)于生命化課堂的英語課，聽完課后和大家一起評課討論，給我留下很深的印象。

1、這節(jié)課整體設(shè)計很好，無論是課件的制作、教學(xué)環(huán)節(jié)的安排、教師的點撥啟發(fā)還是小組的合作，都遵循著讓學(xué)生掌握知識和培養(yǎng)學(xué)生能力的原則。從導(dǎo)入開始就緊緊圍繞這節(jié)課要進行的話題，對舊知識的復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)也設(shè)計得自然，把新舊知識在這一部分連接起來，設(shè)置了很好的梯度，學(xué)生很容易自己就可以嘗試新知識。這就是我們平時所說的給學(xué)生一個階梯，階梯設(shè)好以后，為后面學(xué)生的自主學(xué)習(xí)掃除了障礙，學(xué)生自主合作就很容易。這是我們的教學(xué)過程中把握不好的一點。

2、這節(jié)課的第二個亮點是對聽力的處理。 我們的老師幾乎都是在聽聽力之前沒什么鋪墊，而九中的王老師先讓學(xué)生讀題，也就是讓給學(xué)生整體感知，這樣學(xué)生聽起來很容易。老師所做的每一步都有很明確的目的，都是為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)做準備的。

3課堂的拓展部分也是關(guān)注了所有的學(xué)生，讓每個學(xué)生都有充分展示的機會。如果我們在課堂上只把學(xué)生當(dāng)成容器，把自己的教案全都傾倒在容器內(nèi)，而不讓學(xué)生有任何其他的想法，以免節(jié)外生枝，其實這就是忽視了對學(xué)生的生命關(guān)懷。因為學(xué)生在課堂上產(chǎn)生的一些想法有時正是學(xué)生讀書過程中的難點，可這樣的難點一旦忽略，不僅造成學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，而且會讓學(xué)生發(fā)問的腦筋產(chǎn)生惰性，讓我們的課堂毫無生意。新課程提倡對話，師與生對話、生與生對話、生與讀本對話，這樣課堂就應(yīng)該是師生互動、心靈對話的舞臺，老師和學(xué)生都可能在課堂上創(chuàng)造出奇跡，喚醒潛能。

在我們的課堂中老師應(yīng)該多采用王老師的方法，從環(huán)節(jié)設(shè)計、知識銜接、關(guān)注學(xué)生的角度出發(fā)，關(guān)注生命的發(fā)展規(guī)律。

從她的課堂中我們還應(yīng)該注意以下幾個問題：1、課堂環(huán)節(jié)中注意學(xué)生良好書寫習(xí)慣的養(yǎng)成，這也是我們老師忽略的。2、課堂過程要有總結(jié)性評價。(書寫、口語、對話的熟練程度)3、要關(guān)注每一個學(xué)生，給每個學(xué)生展示的機會，特別是不喜歡舉手的孩子。4、課堂上小組的展示不能過多5、課堂展示時一定給下面的同學(xué)一定的任務(wù)，這樣大家才能認真聽。6、對作業(yè)的處理老師要做到心中有數(shù)，在教學(xué)的過程中可適當(dāng)?shù)臐B透，這樣學(xué)生做起來較容易7、重視語言的輸入，巧設(shè)語言的輸出。(如聽力中的跟讀，單詞的跟讀)8、對本節(jié)的重點可以多一個呈現(xiàn)的過程。

二、根據(jù)教研員的總結(jié)，課題實施中存在的問題：

1、老師習(xí)慣控制課堂，學(xué)生缺乏獨立思考的學(xué)習(xí)時間和空間。

改進方向：體會、嘗試任務(wù)型教學(xué)模式，合理安排自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)時間。

2、孤立教學(xué)內(nèi)容，不能把知識整合

3、過分孤立地進行"句型教學(xué)""詞組記憶"忽略教學(xué)情景的創(chuàng)設(shè)和使用。

4、語法的講解走兩個極端，要么忽略，要么過分強調(diào)

5、初一教學(xué)欠缺針對性，實效性差。

6、課堂用語不規(guī)范，甚至不用英語組織教學(xué)。

三、在我們的生命化教學(xué)中應(yīng)該注意做到以下幾點：

1、認真研究學(xué)習(xí)1/3教學(xué)模式，讓每一個老師都很清楚它的操作流程、實施要點以及在操作過程中應(yīng)該注意的問題。