導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇幸福心理學(xué)心得體會，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

以前曾錯誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

二. 其次，幾點(diǎn)新的認(rèn)識：

1. 學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。

通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運(yùn)動，朋友聚會等;恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以后的工作，學(xué)習(xí)中，我會坦然地承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。

2. 學(xué)會感恩

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”現(xiàn)在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。

篇2

1．被動學(xué)習(xí)。許多同學(xué)進(jìn)入高中后，還像初中那樣，有很強(qiáng)的依賴心理，跟隨老師慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，沒有掌握學(xué)習(xí)主動權(quán)。表現(xiàn)在不定計劃，坐等上課，課前沒有預(yù)習(xí)，對老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒聽到"門道"。

2．學(xué)不得法。老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點(diǎn)難點(diǎn)，突出思想方法。而一部分同學(xué)上課沒能專心聽課，對要點(diǎn)沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時鞏固、總結(jié)、尋找知識間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機(jī)械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點(diǎn)，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半，收效甚微。

3．不重視基礎(chǔ)。一些"自我感覺良好"的同學(xué)，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認(rèn)真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的"水平"，好高鶩遠(yuǎn)，重"量"輕"質(zhì)"，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯就是中途"卡殼"。

4．進(jìn)一步學(xué)習(xí)條件不具備。高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)相比，知識的深度、廣度，能力要求都是一次飛躍。這就要求必須掌握基礎(chǔ)知識與技能為進(jìn)一步學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。高中數(shù)學(xué)很多地方難度大、方法新、分析能力要求高。如二次函數(shù)在閉區(qū)間上的最值問題，函數(shù)值域的求法，實(shí)根分布與參變量方程，三角公式的變形與靈活運(yùn)用，空間概念的形成，排列組合應(yīng)用題及實(shí)際應(yīng)用問題等。客觀上這些觀點(diǎn)就是分化點(diǎn)，有的內(nèi)容還是高初中教材都不講的脫節(jié)內(nèi)容，如不采取補(bǔ)救措施，查缺補(bǔ)漏，分化是不可避免的。

因此，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是極為重要的。具體的做法如下：

1、學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的輔導(dǎo)

興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動。興趣通過情緒反應(yīng)來影響一個人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對于中學(xué)生來說，他們的學(xué)習(xí)在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是讓學(xué)生了解興趣對學(xué)習(xí)的影響作用，了解自己的學(xué)習(xí)興趣情況，培養(yǎng)對各學(xué)科知識學(xué)習(xí)的興趣。輔導(dǎo)方式采用講述故事與討論，自我測查與團(tuán)體活動等。通過活動，師生共同得出結(jié)論，興趣并非與生俱來，真正的興趣是后天培養(yǎng)而得來的，同學(xué)們對于自己喜歡的課程或活動，要經(jīng)常去從事對于自己不喜歡的課程或活動，也要嘗試與參與，逐步培養(yǎng)興趣，使自己的學(xué)習(xí)更加努力獲得更大的進(jìn)步。

2、學(xué)習(xí)動機(jī)增強(qiáng)的輔導(dǎo)

動機(jī)是推動學(xué)習(xí)活動的動力，它決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)是否有成效：它能起到①激起學(xué)生的學(xué)習(xí)行為；②將學(xué)生的學(xué)習(xí)行為引向某一特定目標(biāo)；③維持、增強(qiáng)（或制止、減弱）學(xué)習(xí)行為。可見，動機(jī)對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著非常重要的作用。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)由成就動機(jī)、交往動機(jī)和求知欲所構(gòu)成，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)就意味著樹立正確的理想抱負(fù)、建立良好的人際環(huán)境和培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。心理輔導(dǎo)目的就是為了讓學(xué)生了解成就動機(jī)對學(xué)習(xí)的影響；了解自己的能力與抱負(fù)水平；了解樹立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，激勵學(xué)習(xí)動機(jī)。心理方式采用教師進(jìn)述故事與學(xué)生討論，學(xué)生角色扮演與自我測驗(yàn)。通過活動，學(xué)生明白了要保持適當(dāng)、較強(qiáng)的成就動機(jī)，必須建立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，即抱負(fù)水平必須比自己的一般水平要高一些，這樣才能激發(fā)自己的潛能，取得成功感；但抱負(fù)水平不能只求遠(yuǎn)大、宏偉而脫離自己的實(shí)際，這樣只會使理想成為幻想，或使自己經(jīng)常遭受失敗和挫折的打擊，反而會因此削弱自己的成就動機(jī)。

3、端正學(xué)習(xí)態(tài)度的輔導(dǎo)

態(tài)度是個人對他人、對事物的比較持久的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向。學(xué)習(xí)態(tài)度則是學(xué)生對學(xué)習(xí)所持有的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，他影響著學(xué)生對學(xué)習(xí)的定向選擇。對學(xué)習(xí)持肯定態(tài)度的學(xué)生，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望，他總是積極參與各種學(xué)習(xí)活動，自覺地學(xué)習(xí)，從而獲得較高的學(xué)習(xí)效率；對學(xué)習(xí)持否定態(tài)度的學(xué)生，則對學(xué)習(xí)沒有積極性，他不能自覺地認(rèn)真學(xué)習(xí)，而總是比較消極地接受學(xué)習(xí)。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，輔導(dǎo)方式采用老師講述故事與討論、自我測查與角色扮演。通過各種活動總結(jié)出消極、被動的、依賴、馬虎的學(xué)習(xí)態(tài)度都不利于學(xué)習(xí)效率的提高；只有積極、主動、獨(dú)立、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能高效、深入地學(xué)習(xí)，并掌握所學(xué)的知識。

4、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢、作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分：好的學(xué)習(xí)習(xí)慣符合學(xué)習(xí)心理規(guī)律，有利于提高學(xué)習(xí)效果，而不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣則偏離學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，會防礙學(xué)習(xí)的效果。心理輔導(dǎo)目的：①了解學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)效果的不同影響。②了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣并進(jìn)行自我分析。③掌握改進(jìn)不良學(xué)習(xí)行為的方法，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。輔導(dǎo)方式上采用劇情表演與分析、自我測查、團(tuán)體活動等。特別就“如何改正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？"教師將學(xué)生分成幾個小組，要求每個小組就這個問題進(jìn)行討論。小組討論完后，每個小組派出一名代表將小組意見在班上發(fā)表，最后由教師歸納總結(jié)，并布置每個學(xué)生一周內(nèi)寫出改進(jìn)自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體措施和計劃，通過活動使學(xué)生認(rèn)識什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)效果有什么關(guān)系，自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么特別、優(yōu)點(diǎn)和問題，如何改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。在這些問題上學(xué)生有了正確認(rèn)識，這對于改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣打下了一個良好的基礎(chǔ)。嚴(yán)格要求學(xué)生，讓學(xué)生按改進(jìn)自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的計劃長期堅(jiān)持訓(xùn)練，就會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的輔導(dǎo)

篇3

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的―個重要課題。因?yàn)閮和胄W(xué)后開始了以學(xué)習(xí)為主要活動的新生活。而幼兒園主要是以游戲?yàn)橹饕幕顒印亩鴷饘W(xué)生學(xué)習(xí)的心理問題。小學(xué)生學(xué)習(xí)如何，對學(xué)生的心理健康也會產(chǎn)生極大的影響。因此，對小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有以下幾個方面：①小學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)輔導(dǎo)；②小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣輔導(dǎo)；③小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)；④小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)；⑤小學(xué)生學(xué)習(xí)困難輔導(dǎo)。

結(jié)合自己幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生的學(xué)業(yè)不良主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)心理問題引起的。下面就結(jié)合例子談?wù)勛约旱囊恍┳龇ê腕w會。

【學(xué)生表現(xiàn)】

駱某，9歲，男。二年級學(xué)生。學(xué)習(xí)成績?nèi)嗟箶?shù)第一，好動，上課喜歡隨意翻動同學(xué)的東西，經(jīng)常與同學(xué)吵架、打架。作業(yè)從來不交。情緒好激動，聽到不同意見就會產(chǎn)生對立情緒。對于老師的批評習(xí)以為常。

【學(xué)生問題分析】

通過一年的接觸和了解，從下面幾個方面分析他的表現(xiàn)情況：

1.與同學(xué)相處不好

他生性好動，喜歡隨意翻動同學(xué)的東西，以致招惹同學(xué)的不滿，也因?yàn)檫@樣經(jīng)常與同學(xué)吵架、打架。全班大部分同學(xué)都與他有過矛盾。所以，同學(xué)們都不愿意和他在一起玩。同學(xué)越排擠他。他越想跟他們在一起玩。由于同學(xué)的人際交往不順利，他的情緒得不到排泄，喜歡拿同學(xué)出氣。使得他與同學(xué)們的關(guān)系非常惡劣，在校的時間里他自己的心情也是非常不好的。

2.學(xué)習(xí)成績差

上課經(jīng)常性地拿同學(xué)的文具或做一些小動作，無心聽講，注意力無法集中，作業(yè)經(jīng)常不交，即使是老師留堂他也是心不在焉。所以成績非常差，考試經(jīng)常只得幾分。同學(xué)們非常瞧不起他。而他自己也很自卑。但從不表現(xiàn)出來。

3.家長情況

他父親待業(yè)在家，母親在工廠打工，父母的關(guān)系并不融洽。時常為了一點(diǎn)小事吵架。甚至大打出手。他是在父母的吵架和打架中成長的。雖然母親非常關(guān)心他的學(xué)習(xí)，但由于沒有時間教育他，而父親在家也不愿意管他，所以他經(jīng)常與其他伙伴玩。但有時都不歡而散。每一次他父親不是破口大罵，就是大打出手。因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)的原因，父母經(jīng)常爭吵，但每一次都沒有結(jié)果。他自己對媽媽說：“我一定好好學(xué)習(xí)，你們不要打架了?！?/p>

由于以上這些，經(jīng)常受到老師的批評。有時情緒不穩(wěn)定，精神沒有寄托，他很想得到老師、同學(xué)的認(rèn)同，但做出來的事只能讓同學(xué)生氣，讓老師傷心。

通過了解和分析該學(xué)生的主要問題有：

1.不善于與他人相處，引起性格偏差。

2.由于學(xué)習(xí)沒有動力、沒有目標(biāo)、沒有興趣，成績差，在別人面前抬不起頭來。

3.家長對他的影響很大，沒有―個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)有困難。

4.經(jīng)常受到老師的批評，使他失去了自信，自我評價低。

【輔導(dǎo)做法】

通過了解，我深切地感受到，我必須行動起來，他的希望需要我們大人們來承擔(dān)?，F(xiàn)在就談?wù)勎业抹D些做法。

一、學(xué)習(xí)動機(jī)的輔導(dǎo)、不良情緒的排除

在他的生活中，學(xué)習(xí)對他來說只是一種苦難，老師的批評、同學(xué)的瞧不起、家長的逼迫。一切都是別人強(qiáng)加的，而他自己并不清楚為什么而學(xué)。曾記得他對他媽媽說過一句話：“我一定好好學(xué)習(xí)。你們不要打架了。可見他對母親是非常愛的。抓住這一點(diǎn)，我對他進(jìn)行了教育，首先讓他明確自己的學(xué)習(xí)目的。

與同學(xué)相處不好，在很大程度也影響了他的學(xué)習(xí)。對此，我首先召開了班干部會議，提倡每位班干部為他做―件好事，讓他感覺到別人對他的關(guān)心。其次，我舉行了―歡主題班會――“找優(yōu)點(diǎn)”。讓每位學(xué)生找一找他的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生說他是一個有禮貌、講衛(wèi)生的同學(xué)時，我看到了他臉上的笑容。通過這次活動，他的不良情緒得到了排除，學(xué)習(xí)動機(jī)也更明確了。

二、學(xué)習(xí)興趣的輔導(dǎo)

興趣是最好的老師。只要有興趣，學(xué)習(xí)對他來說不是一件困難的事。

1.針對他上課好動的特點(diǎn)我在每一堂課中給他多點(diǎn)關(guān)注

比如在做摘蘋果、過河、猜謎語等游戲時我總會鼓勵他參與，不管是不是有錯，我都不會加以批評，以激勵的語言鼓勵他。讓同學(xué)們知道原來他是一位不錯的同學(xué)。

2.針對他上課不聽講，我采取了談話協(xié)議式

在談話中我會跟他協(xié)商好，當(dāng)他不認(rèn)真聽課時，我不點(diǎn)名說他，但我會提醒他。比如說：我說第一組的男生，老師就是在提醒你，你就要馬上坐好認(rèn)真聽。這種方法可以在不傷害他自尊心的同時，提醒他認(rèn)真聽，當(dāng)他這節(jié)課表現(xiàn)好時，下課后我馬上加以表揚(yáng)，讓他知道他在進(jìn)步。如他再犯，我再找他談話，一起商議解決的方法，始終讓他覺得老師在關(guān)心他。這樣也增強(qiáng)了他自己的自信心，對學(xué)習(xí)就更有興趣了。

三、學(xué)習(xí)習(xí)慣的輔導(dǎo)

他從小就沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，―切都需從頭開始。我專門為他找了―位小老師，利用早讀、午讀進(jìn)行識字。我從圖書館借了一些他比較喜歡的圖畫書給他看。一開始雖說他只看圖畫，但隨著時間的推移。他已經(jīng)不滿足于看圖畫書。他試著看拼音來進(jìn)行閱讀。在布置作業(yè)時，我都會專門為他設(shè)計一份比較簡單的作業(yè)給他做。這樣他就不會因?yàn)椴粫龆蝗懽鳂I(yè)了。慢慢地，無論上課也好，做作業(yè)也好。他養(yǎng)成了這個習(xí)慣。就不再需要別人督促了。

四、學(xué)習(xí)考試的輔導(dǎo)

以前每次聽到要考試，他都會提不起精神來，因?yàn)槊看蔚目荚嚦煽兌疾缓?。于是每次他考得不好，我都不會在全班同學(xué)面前念分?jǐn)?shù)，只是把他叫到一邊，耐心地給他講錯的習(xí)題。當(dāng)他考得不錯時，我都會在全班同學(xué)面前進(jìn)行表揚(yáng)。久而久之，他自己的成績有了進(jìn)步，考試時也有了自信，對考試他已經(jīng)不再有焦慮了。

五、加強(qiáng)與家長的聯(lián)系。給學(xué)生創(chuàng)造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境

篇4

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.03.419 文章編號：1004-7484（2014）-03-1526-01

人性化護(hù)理服務(wù)具有創(chuàng)造性、個性化以及整體化的特點(diǎn)，能夠?yàn)榛颊咛峁└邮孢m的治療和康復(fù)環(huán)境，注重保護(hù)患者隱私，能夠提高患者的護(hù)理滿意度，本次研究特就人性化服務(wù)在心血管內(nèi)科護(hù)理中的應(yīng)用效果進(jìn)行觀察和探討。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 選擇50例于2012年1月至2013年10月間在我院心血管內(nèi)科進(jìn)行治療的患者，所有患者均經(jīng)臨床確診，將患者分為對照組和觀察組兩組，每組各有25例，對照組女性占11例，男性占14例，年齡范圍居于24至66周歲，年齡平均值為（42.9±3.8）歲，觀察組女性占12例，男性占13例，年齡范圍居于24至69周歲，年齡平均值為（44.9±4.2）歲，兩組患者病情、性別、年齡等差異不具有統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。

1.2 護(hù)理方法 對對照組患者進(jìn)行常規(guī)護(hù)理，對觀察組患者給予人性化服務(wù)護(hù)理，具體如下。

1.2.1 人性化環(huán)境護(hù)理 為患者安排合適的病房，盡量滿足患者要求，保證房間的舒適性、整齊性，定時打掃，保持房間的整潔性，定時通風(fēng)，保持空氣流通，避免臟亂環(huán)境影響患者的心態(tài)，不利于治療過程的順利進(jìn)行。同時對室內(nèi)溫度和濕度進(jìn)行調(diào)整，保持溫度在23至26℃，濕度在50%左右。在病房內(nèi)張貼患者喜聞樂見的圖片或者播放患者感興趣的視頻，愉悅患者身心。體貼和關(guān)心患者，尊重患者的隱私，不得隨意宣揚(yáng)患者的私事[1]。

1.2.2 人性化心理護(hù)理 心臟病、心肌梗死、心力衰竭以及高血壓等屬于臨床上較為常見的心血管內(nèi)科疾病，通常需要較長的治療時間，而且一旦無法取得理想的治療效果通常會對患者的生命安全造成威脅?；颊咭坏╊净夹难軆?nèi)科疾病很容易產(chǎn)生恐懼、焦慮、緊張等不良情緒，會嚴(yán)重挫傷患者的治療積極性。護(hù)理人員必須加強(qiáng)與患者的溝通和交流，了解患者的疑慮，向患者講解治療以及病情方面的相關(guān)知識，使患者明確積極接受治療對于改善自身預(yù)后所發(fā)揮的積極作用，從而提高患者的治療依從性和護(hù)理配合度。向患者講述治療成功案例，激勵患者積極接受治療，增強(qiáng)患者的康復(fù)信心。同時注重與患者家屬進(jìn)行交流，鼓勵家屬關(guān)心和安慰患者，使患者感受到來自家庭的強(qiáng)大精神動力，有利于推動治療過程的順利進(jìn)行[2]。

1.2.3 人性化飲食護(hù)理 心血管疾病患者的飲食情況會對整個疾病的發(fā)展產(chǎn)生重要影響，因此必須加強(qiáng)對患者的飲食護(hù)理，嚴(yán)格限制患者食用高脂肪、高熱量以及過咸的食物。護(hù)理人員需要根據(jù)患者的體質(zhì)以及病情發(fā)展情況為患者制定科學(xué)合理的飲食方案，在保證充分?jǐn)z入機(jī)體所需營養(yǎng)成分的前提下，根據(jù)患者喜好選擇食材，不得食用油膩、辛辣等刺激性食物，幫助患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐。長時間養(yǎng)成的習(xí)慣通常難以改變，為了患者的身體健康，護(hù)理人員必須耐心勸服患者，提高患者的飲食配合度。

1.3 觀察指標(biāo) 自制護(hù)理滿意度調(diào)查表分別對兩組患者的護(hù)理滿意度進(jìn)行調(diào)查和分析，主要包括舒適度、護(hù)理人員服務(wù)態(tài)度、儀器故障等方面，共計100分，分為滿意（>90分）、比較滿意（70-90分）、不滿意（

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法 本次研究中進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析的專業(yè)性軟件為SPSS11.0，采用t檢測計量資料，采用x2檢驗(yàn)計數(shù)資料，若P

2 結(jié) 果

觀察組17例患者對護(hù)理質(zhì)量滿意，占68%，6例患者比較滿意，占24%，2例患者不滿意，占8%，護(hù)理滿意度為92%；對照組組14例患者對護(hù)理質(zhì)量滿意，占56%，6例患者比較滿意，占24%，5例患者不滿意，占20%，護(hù)理滿意度為80%，兩組患者護(hù)理滿意度差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P

3 討 論

心血管內(nèi)科疾病患者由于病情嚴(yán)重，通常需要較長的用藥和治療時間，不但會加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也會增加患者的心理壓力，會對患者的心態(tài)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。老年患者在血管內(nèi)科疾病患者中占據(jù)較大比例，由于機(jī)體免疫力和抵抗力嚴(yán)重下降，再加上病情的影響，會使患者喪失生活信心。作為以人為本的護(hù)理形式，人性化護(hù)理服務(wù)將患者置身于一個更加舒適的環(huán)境中，能夠使患者感受到尊重和關(guān)心，從而使患者重拾生活信心，有利于取得理想的臨床治療效果[3]。

本次研究中，觀察組17例患者對護(hù)理質(zhì)量滿意，6例患者比較滿意，2例患者不滿意，護(hù)理滿意度為92%，對照組14例患者滿意，6例患者比較滿意，5例患者不滿意，護(hù)理滿意度為80%，兩組患者護(hù)理滿意度差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P

參考文獻(xiàn)

篇5

中圖分類號：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。

為了全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，及時幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑，本文通過一個典型案例，分析如何做好學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化，并談?wù)勗谛睦斫】递o導(dǎo)方面的認(rèn)識和體會。

1學(xué)生表現(xiàn)

廖同學(xué)，女，上課時從來不搞小動作，眼睛基本上都是只盯著書本，也從來不會大聲說話，很少看過她與同學(xué)嬉戲，玩耍。她總是一個人躲在一個角落，低著頭，從不參與同學(xué)們的話題，也不參與班級活動。

2學(xué)生問題分析

2.1通過家訪了解家庭情況

廖同學(xué)家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，家里一共六口人，父母健在，但母親身體不好，走路不便，兩個年幼的弟弟和年邁的爺爺，一大家子的生計全靠父親。父母親比較重男輕女，偏愛兩個弟弟，如果有什么事，總是拿她出氣。從她記事開始，家務(wù)活都是她在忙活，兩個弟弟卻什么都不用干。因此，該同學(xué)害怕父母，甚至在心里有些恨父母，把她生下來卻不愛她。

2.2通過任課教師了解學(xué)習(xí)狀態(tài)

老師提問時，廖同學(xué)從來不會主動回答老師的問題。遇到點(diǎn)名不得不站起來回答問題時，聲音總是小小聲的，老師必須走到她身邊才能聽到她說了什么。更多的時候她是不說話的，低著頭呆呆站著，逃避老師的視線，無論老師怎么引導(dǎo)她都不吭聲。與沉默相反的是，任課老師布置下去的作業(yè)她都能完成得很出色，由此可以看出她是掌握了相關(guān)知識的。

2.3通過同學(xué)了解生活狀態(tài)

同學(xué)們都說她在班級和宿舍像個影子一樣，容易讓人忽視。一開始她還是和同學(xué)們交談的，后來發(fā)現(xiàn)同學(xué)們談的QQ、微博、名牌……都是些她插不上話的話題后，漸漸的，她越來越沉默。每次同學(xué)們邀她去圖書館、飯?zhí)谩⒐浣值鹊鹊臅r候，她都搖頭，拒絕大家走進(jìn)她的世界。

3對癥下藥進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)

為了幫助廖同學(xué)面對現(xiàn)實(shí)，改變對自己的看法，使她真正感受到家庭、集體的溫暖和關(guān)愛，打消她的自卑心理、重建自信心、重樹健康、科學(xué)和積極向上的人生觀和世界觀，筆者在與廖同學(xué)進(jìn)行了深入的交流后，取得了廖同學(xué)的信任，并實(shí)施了以下輔導(dǎo)方案。

3.1學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

為她營造一個平等友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境。安排一些外向、活潑、樂于助人的同學(xué)坐在她的周圍，當(dāng)她在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難時，同學(xué)能馬上熱情地幫助她；當(dāng)其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難時，通過請教，雙方相互交流，肯定她的努力和成績。讓她從與這些同學(xué)的交流中慢慢發(fā)展到和其他同學(xué)的交流。

任課老師多給她上黑板板演的機(jī)會，讓她在同學(xué)的面前體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信。同時為她創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會，耐心引導(dǎo)她回答問題，只要她稍微有一點(diǎn)進(jìn)步，及時給予肯定、表現(xiàn)，增加她的信心。

利用廖同學(xué)在語言方面的優(yōu)勢成立一個幫困組，讓其擔(dān)任組長，使她把大部分心思轉(zhuǎn)移到她愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使她的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

3.2人格輔導(dǎo)

積極發(fā)現(xiàn)她的閃光點(diǎn)：熱愛勞動，關(guān)心班集體，低調(diào)做事，不虛榮，不爭功表現(xiàn)……不但及時表揚(yáng)，并讓同學(xué)們向她學(xué)習(xí)。同時點(diǎn)出她的缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，做到有話就說，有事就談。

除了以平等、商討式的方式與其交流外，還和她一起制定出改變膽怯的心理計劃，并用古今中外成者的事例鼓勵她，培養(yǎng)她在校有事常與老師、同學(xué)交流的好習(xí)慣。引導(dǎo)她發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會悅納自己，肯定自己，做到不自卑，不自憐，不自責(zé)。

3.3生活輔導(dǎo)

與家長聯(lián)系，及時把廖某的情況反映給家長，并提出要求指導(dǎo)家長閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。盡量給孩子多談心，創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵、表揚(yáng)，少批評、責(zé)罵，合理對待孩子的需求，不挫傷孩子的自尊心，并給予尊重和信任。

3.4職業(yè)輔導(dǎo)

活動是產(chǎn)生情緒的重要源泉，也是學(xué)生融入集體的重要途徑。筆者鼓勵她多參與集體的活動組織、學(xué)校社團(tuán)，利用周末和假期走出校門多看、多聽、多想，獲得許多書本上得不到的知識，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，了解自己的能力、特長、興趣，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利地踏上社會打下良好的基礎(chǔ)。

篇6

[中圖分類號] R248.2[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A[文章編號] 1005-0515（2011）-08-230-02

心肺復(fù)蘇(cardiopulmonary resuscitation, CPR)病人的預(yù)后仍然比較差，近年的一些研究表明亞低溫[1-2]可以改善病人的預(yù)后?！?005國際心肺復(fù)蘇指南》進(jìn)一步明確自主循環(huán)恢復(fù)(return of spontaneous circulation, ROSC)后應(yīng)盡快進(jìn)行亞低溫治療，盡快達(dá)到目標(biāo)溫度，但如何誘導(dǎo)亞低溫還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。常用的亞低溫治療方法有體外降溫法，如:冰塊外敷、冰毯、冰帽、冷空氣降溫等和體內(nèi)降溫法，如:靜脈滴注冷鹽水、血管內(nèi)熱交換降溫法、體外循環(huán)降溫法等。兩類降溫方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，采取何種降溫方法應(yīng)根據(jù)事故現(xiàn)場環(huán)境、各個醫(yī)院設(shè)備條件、病人實(shí)際情況給予恰當(dāng)?shù)慕禍卮胧?，體現(xiàn)個體化治療。我科近年來的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)特殊情況下的CPR病人可以通過血液透析的方式進(jìn)行誘導(dǎo)亞低溫，該方法簡單、易行，集誘導(dǎo)亞低溫和其它治療目的于一身，具有臨床推廣價值，現(xiàn)就其具體實(shí)施和護(hù)理體會總結(jié)如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料 收集本院急診科自2009年1月-2010年10月因心臟驟停ROSC后通過血液透析方式進(jìn)行誘導(dǎo)亞低溫的8例病人的臨床資料。本組患者都曾反復(fù)出現(xiàn)暈厥，在急診室就診過程中突發(fā)心臟驟停，ROSC后轉(zhuǎn)入急診科ICU治療，其中男5例，女3例，平均年齡78.5±6.5歲。高血壓病腎功能衰竭3例，糖尿病腎病3例，慢性腎小球腎炎腎功能衰竭2例。

1.2 治療方法

1.2.1 CPR 患者意識喪失、心臟驟停(cardiac arrest, CA)后立即將患者平臥，開放氣道，清除口鼻、呼吸道異物，保持呼吸道通暢，使用球囊一面罩人工呼吸，潮氣量6-7ml/kg[3]。胸外心臟按壓，按壓頻率至少100次/分，按壓深度大于5cm。給予腎上腺素1mg/3min，靜注，持續(xù)胸外心臟按壓。10min后仍未恢復(fù)自主心率和呼吸給予氣管插管，呼吸機(jī)控制通氣。如血?dú)夥治鼋Y(jié)果提示高鉀血癥、酸中毒，給予葡萄糖酸鈣20ml靜注，5%NaHCO3 50ml靜注。

1.2.2 血液透析和誘導(dǎo)亞低溫 本組患者均是腎功能衰竭并發(fā)高鉀血癥導(dǎo)致的心臟驟停，所以患者ROSC均進(jìn)行血液透析治療，同時進(jìn)行亞低溫治療。將室溫下配制的低鉀透析置換液（26℃）放入-8℃冰箱，冷卻30min至10℃，再進(jìn)行透析，透析速度2000ml/h,使血液溫度逐漸降低，2小時后患者肛溫低于35℃，依據(jù)患者肛溫情況調(diào)節(jié)血液透析速度，使肛溫維持在33-35℃之間，持續(xù)24h后逐漸將置換液溫度恢復(fù)到室溫，使體溫緩慢升高?？販剡^程中以力月西5mg/h的速度持續(xù)鎮(zhèn)靜，以防止寒戰(zhàn)和抽搐的出現(xiàn)，同時在頭部放置冰塊或冰帽輔助降溫。

1.2.3 綜合支持治療 除上述措施外，所有患者均給予機(jī)械通氣、控制感染、預(yù)防褥瘡、應(yīng)激性潰瘍，加強(qiáng)營養(yǎng)支持等綜合治療。

2 結(jié)果 病人CPR及存活情況:所有病人都CPR成功，基礎(chǔ)生命支持時間為15.13±7.1min，ROSC后病人呈昏迷狀態(tài)(格拉斯哥評分4.13±1.12分)，持續(xù)機(jī)械通氣(機(jī)械通氣時間84.25±30.77h)。8例病人均存活出院，出院時神經(jīng)功能評分(CPC5級評分:1級，神經(jīng)功能輕度受損;2級，神經(jīng)功能中度受損，生活能自理;3級，神經(jīng)功能嚴(yán)重受損，生活不能自理;4級，植物狀態(tài);5級，死亡)2例1級，3例2級，2例3級，1例4級。

3 討論

3.1 誘導(dǎo)亞低溫和血液透析情況 用低溫透析液進(jìn)行透析和頭部局部降溫可使患者體溫迅速降低，平均2小時左右達(dá)到目標(biāo)溫度，在維持亞低溫階段體溫控制平穩(wěn)，復(fù)溫階段體溫也未見大幅波動，控溫過程中所消耗的透析液誘導(dǎo)亞低溫階段為3200±400ml/h，維持亞低溫階段為2200±200ml/h。低溫透析液并未影響透析效果，患者血鉀、肌酐、尿素氮水平在透析后均迅速下降，血鉀水平在24h內(nèi)基本降到正常水平。

3.2 亞低溫已被證明可以改善CPR病人的預(yù)后[1-2] 常用的亞低溫治療方法分為體外降溫法和體內(nèi)降溫法。體外降溫法主要有冰塊外敷、冰毯、冰帽和冷空氣降溫等；體內(nèi)降溫法主要有靜脈滴注冷鹽水[4]、血管內(nèi)熱交換降溫法和體外循環(huán)降溫法等。兩類降溫方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，體外降溫簡單、無創(chuàng)、易實(shí)施，但核心溫度下降速度緩慢；溫度不易控制，容易出現(xiàn)溫度下降過低和達(dá)不到目標(biāo)溫度。研究表明，冰袋降溫的速度為0.9℃/h，冷空氣為0.3℃/h，冰帽為0.6℃/h[5]，大約需要300min才能達(dá)到核心目標(biāo)溫度，因而從開始降溫到達(dá)到目標(biāo)溫度需要較長時間。此外，體外降溫過程中14％的病人達(dá)不到目標(biāo)溫度，70％的病人需要加用額外的降溫方法才能達(dá)到目標(biāo)溫度[6-7]，并且降溫過程中過低溫的發(fā)生率較高[8]。血管內(nèi)熱交換降溫法降溫迅速、準(zhǔn)確，能穩(wěn)定維持亞低溫，達(dá)到目標(biāo)溫度需3-4小時[9-11]，但價格昂貴難以廣泛推廣應(yīng)用。兩類降溫方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，采取何種降溫方法應(yīng)根據(jù)各個醫(yī)院設(shè)備條件、病人實(shí)際情況給予恰當(dāng)?shù)慕禍卮胧w現(xiàn)個體化治療。

本組8例患者均為腎功能衰竭、尿毒癥、高鉀血癥、嚴(yán)重酸中毒，需行緊急血液透析，有研究表明通過血液透析的方式可以成功誘導(dǎo)亞低溫[12]。因此，我們根據(jù)病人的具體情況，在進(jìn)行血液透析的同時進(jìn)行亞低溫治療。首先我們從理論上論證這種降溫方式的可行性，以其中某一病人為例，患者體重、升高、年齡、入院時溫度分別為60kg，162cm，77歲和36.5℃。將常溫22℃左右的2000ml置換液放入-8℃醫(yī)用冰箱內(nèi)預(yù)冷30min，其溫度降至10℃左右，以150ml/min的血流速度和血漿交換后置換液的溫度為31℃。根據(jù)水的比熱容公式可以算出2000ml10℃置換液溫度升高到31℃可以吸收176.4KJ的熱量。(31-10)℃×4.2 KJ/kg*℃×2kg=176.4 KJ。

正常男性基礎(chǔ)代謝產(chǎn)熱量(24h):KJ=(66.5+13.7×W+5.0×H-6.8×A)×4.19，[W體重(kg)，H身高(cm)，A年齡(歲)]，那么該患者的產(chǎn)熱量為205.12 KJ/h。又知人體的比熱容約為3.4KJ/Kg*℃，我們可以計算出在2h內(nèi)將患者溫度降至35℃(肛溫)，需要10℃的置換液的體積:(36.5-35)℃×3.4KJ/Kg*℃×60kg=306 KJ，(306KJ+205.12 KJ/h×2h)/176.4KJ×2000ml=8120ml。

以上計算結(jié)果表明降低置換液的溫度可以使體溫降低，可能實(shí)現(xiàn)精確控溫。本例患者透析過程中血流速度150ml/min，透析速度3000ml/h，2h左右肛溫達(dá)到35℃，耗費(fèi)置換液6000ml，與理論需要量之間有一定的偏差。可能與以下因素有關(guān)：①隨著體溫的下降，患者基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱量減少;②降溫過程中持續(xù)給予鎮(zhèn)靜、控制抽搐等措施都不同程度的降低基礎(chǔ)代謝率，減少產(chǎn)熱量。當(dāng)患者體溫達(dá)到目標(biāo)溫度后，基礎(chǔ)代謝率處在一個較低的水平，2000ml/h的透析速度就可以使患者體溫恒定的維持在34℃左右，而在復(fù)溫階段用常溫(一般22℃左右)透析液進(jìn)行置換就可以達(dá)到體溫緩慢上升的目的。

因此，通過血液透析的方式可以成功實(shí)施亞低溫治療，我們認(rèn)為在缺乏血管內(nèi)降溫系統(tǒng)、精確的體表控溫裝置的情況下，以血液透析的方式進(jìn)行降溫可能是一個不錯的選擇，尚且還可以達(dá)到其它治療目的，如腎臟替代治療、治療充血性心力衰竭、糾正高鉀血癥和嚴(yán)重酸中毒等，一舉數(shù)得，但其具體細(xì)節(jié)還需要進(jìn)一步規(guī)范。

3.3 護(hù)理要點(diǎn)

3.3.1 根據(jù)溫度變化調(diào)節(jié)血流速度 在誘導(dǎo)亞低溫階段應(yīng)根據(jù)患者體溫、血壓變化情況盡可能的加快血流速度，使血液快速冷卻，降低全身體溫。本實(shí)驗(yàn)中我們觀察到在充分鎮(zhèn)靜的情況下，初始2h內(nèi)以500ml/h左右的置換速度可快速達(dá)到亞低溫狀態(tài)，隨后以300ml/h左右的置換速度基本可以使體溫恒定在33-34℃之間。護(hù)理過程中應(yīng)嚴(yán)密觀察溫度變化情況，隨時調(diào)整透析速度，避免體溫大幅波動影響病人預(yù)后。本組8例病人均存活出院，5例病人神經(jīng)功能恢復(fù)良好，達(dá)到我們預(yù)期的目標(biāo)。

3.3.2 預(yù)防肺部感染 低溫治療可使肺炎的發(fā)病率增加[13]，加上機(jī)械通氣其發(fā)生率高達(dá)6%-69%[14-15]，而且隨時間的延長而增加。護(hù)士應(yīng)定時觀察體溫，觀察痰液顏色、量，定期復(fù)查血常規(guī)，可以及早發(fā)現(xiàn)肺部感染。預(yù)防肺部感染的方法主要是背部護(hù)理和呼吸道管理。每2小時翻身叩背1次，促進(jìn)痰液排出及預(yù)防壓瘡的發(fā)生。嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作技術(shù)，做好人工氣道的消毒和管理，防止交叉感染。采用正確的鼻飼方法，避免誤吸等，可以減少相關(guān)肺炎的發(fā)生[15]。

3.3.3 消化道的護(hù)理 重癥患者容易出現(xiàn)消化道發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而引起消化道出血，心臟驟?；颊呷菀壮霈F(xiàn)胃腸道損傷，在護(hù)理過程中，應(yīng)在每次鼻飼前回抽胃液，觀察胃液和大便的顏色、性狀，以觀察有無消化道出血。常規(guī)給予制酸劑預(yù)防應(yīng)激性潰瘍，盡早進(jìn)食。

3.3.4 觀察凝血功能的變化 亞低溫治療的另一明顯的副作用是對凝血系統(tǒng)的影響，在外科手術(shù)中輕度低溫和術(shù)中出血增加、輸血次數(shù)增多相關(guān)。CPR后低溫治療可增加出血的發(fā)生率，以鼻出血多見，可補(bǔ)充血小板和凝血因子加以糾正[16]。在降溫過程中應(yīng)觀察牙齦、鼻粘膜和尿液的顏色，尋找出血的證據(jù)，及時通知醫(yī)生，調(diào)整治療方案。低溫治療還可以引起血糖升高、pH降低、血管阻力升高[17]等，這些并發(fā)癥護(hù)理人員也應(yīng)熟悉，及時采取應(yīng)對措施。

4 小結(jié) 本組資料表明心肺復(fù)蘇后通過血液透析方式可以成功實(shí)施亞低溫治療，治療過程中嚴(yán)密觀察病人體溫，及時調(diào)整置換液的速度可實(shí)現(xiàn)精確控溫，同時采取恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施，預(yù)防亞低溫治療有關(guān)的并發(fā)癥對于改善病人預(yù)后同樣是缺一不可的。

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篇7

   第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。現(xiàn)在正能量這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所保持的態(tài)度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。

   就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁?！墩芰俊愤@本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生 這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。

   當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：

   一、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切，那么就讓我們充滿激情，快樂的工作。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快 樂地與內(nèi)心交談。

   二、改變自己，讓自己所在的集體擁有正能量 ，更加有活力。 集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個集體攻無不克，戰(zhàn)無不 勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個集體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》 ， 我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。 其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。 再次， 我要能服從集體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)， 榮辱與共。

   《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作!

   學(xué)習(xí)正能量個人心得體會2    樹立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

   我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。

   開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。

   當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會主角進(jìn)入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎?

   我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實(shí)驗(yàn)所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。

   培養(yǎng)進(jìn)取情緒，踏上幸福人生……

   學(xué)習(xí)正能量個人心得體會3    這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

   正能量只是個標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。

   全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣?，全書寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進(jìn)行說明。

篇8

我感到收獲頗豐，一種心靈的碰撞，一種思想的沖擊，更重要的是對平時工作的反思。同時，也產(chǎn)生了這種認(rèn)識：教師是教育發(fā)展的根基和文明的傳承者，班主任就是承擔(dān)這特殊隊(duì)伍的使命人。在這里，我想用幾個關(guān)鍵詞闡述自己的體會。

關(guān)鍵詞一：教育

什么是教育，部分人的認(rèn)識是教授知識，更高層次的人說是教育如何做人，這也是我原來的認(rèn)識。而蘇春景院長給了一個更讓人信服并且一針見血的說法：教育的目的是培養(yǎng)人性。讓學(xué)生感受自然，健康成長，尤其是心理健康。

反過來，我們應(yīng)該做一個怎樣的教育者?該做什么就做什么;只為耕耘，不為收獲;享受過程，享受當(dāng)在。幾句話讓我心得良久。自信，多才多藝，長的漂亮又讓我心腸澎湃。培養(yǎng)孩子很難，毀掉孩子很容易;不要傷害孩子那顆脆弱的心是我陷入沉思。

教育就在當(dāng)下，踏踏實(shí)實(shí)做點(diǎn)事，讓愛無處不在。這就是我對教育的理解。

關(guān)鍵詞二：反思

李鎮(zhèn)西老師曾經(jīng)說過：認(rèn)真反思三年就會成為名師。蘇院長也提到了反思，每天晚上，在夜深人靜的時候，反思一下發(fā)生的事，對學(xué)生數(shù)的話，課堂的環(huán)節(jié)等等。真好，我想我也要借這次機(jī)會讓自己養(yǎng)成這種習(xí)慣，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。下面是我對反思的認(rèn)識：

班主任要經(jīng)常地反思自己的教育方法是否恰當(dāng)，反思班級管理的得與失，不足之處要努力改進(jìn)，以尊重學(xué)生為前提，發(fā)揮學(xué)生的作用，采用委婉的方式，動之以情，曉之以理。努力把班級工作做得更好。要養(yǎng)成勤于記錄的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞三：心理

在這幾天的培訓(xùn)中，先后有四次提到了的心理，并且有兩次專門的培訓(xùn)主題，由此可見，心理學(xué)在班主任工作中的重要作用。2017年我也參加了泰安心理學(xué)會的心理學(xué)學(xué)習(xí)，深深的感受到其重要性。

要做好學(xué)生心理健康教育，班主任自己首先要做到以下幾點(diǎn)：

(一)擁有平和的心態(tài)。在社會競爭日益激烈的今天，面對越來越難管理的學(xué)生，我們一定要做到心態(tài)平和，要實(shí)事求是地認(rèn)識自己，努力成為最好的自己;把自己放在平常人的位置，不要太苛求自己，要用平常心去做平常事。面對生活、工作中的不如意，把心放寬些，要知道智慧從錯誤的判斷中來，成功從失敗中來，真正做到大度能容，容天下難容之事。

(二)尊重學(xué)生，與學(xué)生共情。教育可持續(xù)發(fā)展的核心內(nèi)容是尊重。要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的差異。作為班主任，要相信每個學(xué)生都是獨(dú)一無二的。我們要學(xué)會用細(xì)心的眼光去觀察差異，用寬容的心理去接納學(xué)生。差異讓我們懂得了互相尊重和彼此關(guān)愛的重要，讓我們對陌生的事物感到向往，并激發(fā)求知和探索的欲望。所以，面對學(xué)生時，我們要多一份理解，多一份關(guān)愛，多一些寬容，多一些期待。只有這樣，我們與學(xué)生之間才能產(chǎn)生相容的情感，才能讓學(xué)生親其師而信其道。

專家的講授一方面使我們感到了適時更新班主任教育管理理念的必要性，使我對班主任工作有了更深的理解，更多的思考;另一方面也指導(dǎo)著班主任工作技能和水平的提升，也深感班主任工作的任重而道遠(yuǎn)。

引用李鎮(zhèn)西老師的讓人們因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋?，讓學(xué)生因?yàn)槲易鳛樗麄兊陌嘀魅味械叫腋Ｗ鳛樽约鹤非蟮木辰?。做一個有愛心、有責(zé)任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有進(jìn)取心的班主任。用自己的心靈與學(xué)生溝通，使蘊(yùn)藏在學(xué)生腦中的巨大潛能得以開發(fā)，喚醒學(xué)生心靈中美好的東西。讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、感知、創(chuàng)造、感恩的過程中，去成長和享受。

2017班主任培訓(xùn)心得體會范文二 在這學(xué)期的時候，我有幸參加了班主任培訓(xùn)會議，這次的會議對我的感觸頗深。作為一個班主任，主要要做好以下的幾點(diǎn)：

一、 加強(qiáng)個人修養(yǎng)，樹良好教師形象。

在新的時代，社會的尤其是班主任老師，更要塑造新的形象。為人師表是首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。應(yīng)從以下幾方面做起：

1、用愛滋潤每一個學(xué)生。只有愛學(xué)生的老師才會收獲學(xué)生的愛。愛就是要寬容，面對天真可愛的孩子偶爾的小缺點(diǎn)，要寬容，寬容方顯教師胸襟，才能贏得學(xué)生的信任。

2、教師要善于讀書。作為一個新時代的班主任，加強(qiáng)自身文化修養(yǎng)是大有必要的。班主任工作，從讀書做起。讀好知識書，如班主任的專業(yè)書刊，學(xué)科專業(yè)書籍，社會熱點(diǎn)的書，學(xué)生愛讀的書等等。教師要用自己孜孜的追求去感染學(xué)生。

3、教師要充滿活力。教師的言談舉止要讓學(xué)生感到是可愛的，親切的，熱情的。比如，可以注重鍛煉身體，時時保持旺盛的精力，給學(xué)生一個積極的引導(dǎo)。

二、 注重班級管理，營造家一樣氛圍。

優(yōu)秀的班級應(yīng)該是有個性的，應(yīng)該是富有魅力的并且獨(dú)一無二的。一個好的班級評判標(biāo)準(zhǔn)，不在成績的高低，名利的多少。優(yōu)秀班級則應(yīng)該是能讓學(xué)生快樂成長的園地，在這個班級中，老師，學(xué)生都應(yīng)該感到幸福、快樂。

作為一個班級的班主任，擔(dān)任著如何營造寬松和諧的班級氛圍的任務(wù)。掌握一個有優(yōu)秀班主任的基本要素，就能把握好優(yōu)秀班級營造的訣竅。優(yōu)秀班級應(yīng)該時刻充滿歌聲，掌聲和笑聲。應(yīng)該關(guān)注每一個學(xué)生，尤其是潛能生，鼓勵其舉手，善于觀察，用其所長補(bǔ)其所短。

在教育學(xué)生的同時，告訴學(xué)生要廣交朋友，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神。一個優(yōu)秀班級的文化建設(shè)是重中之重。教會學(xué)生設(shè)計家，讓班級擁有家的溫馨。開展豐富多彩的班級活動，引導(dǎo)班級中的每個成員都來為這個大家庭出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)班級主人翁意識。集集體的力量，共同開創(chuàng)獨(dú)特的優(yōu)秀班級。

2017班主任培訓(xùn)心得體會范文三 一、要做有責(zé)任心班主任

教師肩負(fù)著即教書又育人的重任。首先，班主任要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度,雄厚的學(xué)科專業(yè)知識和廣博的科學(xué)文化知識。其次，班主任還要有良好的職業(yè)道德與責(zé)任感、使命感。這樣就會有為教育事業(yè)無私奉獻(xiàn),就會有甘為人梯，善為人梯的精神。使我認(rèn)識到做為學(xué)生老師的班主任，要用自己滿腔的愛去關(guān)心,去尊重每一個學(xué)生,耐心細(xì)致地去指導(dǎo)每個學(xué)生.才能做到對學(xué)生的關(guān)心,體現(xiàn)出班主任的責(zé)任心，學(xué)生才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，得到良好的教育。

二、班主任只有用心去做才能做好班主任工作。

班主任擔(dān)負(fù)著教書和育人的雙重任務(wù)，對學(xué)生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，行為習(xí)慣的養(yǎng)成起著巨大的作用。這種作用是無形的，它通過班主任的一言一行，一舉一動，班級的學(xué)風(fēng)，班風(fēng)影響著學(xué)生的價值和評價。因此作為班主任，首先得熱愛這份工作，用心去體會這份工作的意義和價值才可能做好這份工作。

三、要做以身作則，為人師表的班主任

教師的一舉一動、一言一行都直接對學(xué)生起著潛移默化的作用。學(xué)高為師，身正乃范。古今中外的教育家無不強(qiáng)調(diào)身教勝于言教，要求學(xué)生做到的，教師首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在無形之中為學(xué)生樹立榜樣。開陽中學(xué)的老師尤其提到了這一點(diǎn)。班主任，他的世界觀、他的品德、他的行為、他對每一現(xiàn)象的態(tài)度，都這樣或那樣地影響著全體學(xué)生。車爾尼雪夫斯基說：教師把學(xué)生造成什么人，自己就應(yīng)當(dāng)是這種人。

總的來說，我希望我的學(xué)生成為積極向上、勇于創(chuàng)新、不怕困難、對人以誠相待、有同情心和責(zé)任感、盡力做好任何事情，有一定心理承受力的全面發(fā)展的有用人才，而我首先就要使自己成為這樣的人。新時期的班主任應(yīng)對教育對象實(shí)施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身素質(zhì)，才能嚴(yán)于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立一個實(shí)實(shí)在在的榜樣。

學(xué)生是具有模仿力的一個群體，他們時時刻刻觀察著老師的一舉一動，并在某些方面進(jìn)行模仿，所以老師在學(xué)生面前必須有模范的作用。記得在一次大掃除中，為了使每位同學(xué)都能認(rèn)真、負(fù)責(zé)地完成任務(wù)，我首先拿起一塊抹布，帶頭擦玻璃，并力求擦的干干凈凈;行動是無聲的語言，不需要任何鼓動性的語言，就已充分調(diào)動起學(xué)生的勞動積極性，都自覺地按照老師的分工，熱火朝天地干起來。

事實(shí)證明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，時時事事做學(xué)生的表率。如：教育學(xué)生遵紀(jì)守法，教師就不能有違法亂紀(jì)行為;告訴學(xué)生要尊重他人，語言文明，自己卻滿口粗言穢語，學(xué)生也就不可能的到好的糾正。教育學(xué)生不怕臟、不怕累，教師就必須做到親自動手，吃苦在前，做好學(xué)生的帶頭人，否則，即使你說的天花亂墜，頭頭是道，而不注意自身修養(yǎng)，也不會得到滿意的效果。

四、做正確評價，鼓勵學(xué)生的班主任

教師經(jīng)常要對學(xué)生的工作進(jìn)行評價，教師的評價要公正，只有公正地評價每一個學(xué)生，才能使學(xué)生信服，從而激發(fā)起奮發(fā)向上的愿望。教育中力求公正的評價每一位學(xué)生，對成績好的學(xué)生不護(hù)短，對學(xué)習(xí)差的學(xué)生不歧視，注意發(fā)現(xiàn)優(yōu)生的不足，防微杜漸;善于發(fā)現(xiàn)差生的閃光點(diǎn)，并使之發(fā)揚(yáng)光大。這都是六位班主任的共同特點(diǎn)。

篇9

培訓(xùn)第一天來自河北大學(xué)的博士王碩旺教授的講座：首先，在開始講課前老師問道：“作為老師你幸福嗎？”這個問題我想了很久，直到現(xiàn)在我還想，老師對我來說是什么？我現(xiàn)在當(dāng)老師幸福不幸福？我想無論哪種回答我都不會滿意，我認(rèn)為一名老師，當(dāng)你所教的孩子在若干年后碰見你，他看見你不是惡狠狠地罵你，說你毀了他，而是握住你的手，高興地說是老師改變了他。我想那一刻的是幸福的，這或許就是王老師說的職業(yè)認(rèn)同感吧。其次，王教授在講解到教學(xué)觀時，形象生動地舉了一個他在教學(xué)時的方法，并且這個方法讓他所帶的班級四六級全部通過，所以好的教學(xué)方法會讓你的學(xué)生越來越愛學(xué)習(xí)。正如葉圣陶先生說過：教是為了最終達(dá)到不需要教，為了達(dá)成這個目標(biāo)，教學(xué)不光是簡單的傳授知識，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，不能只讓學(xué)生“學(xué)到什么”還讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，學(xué)生掌握了方法，（深刻體會，這是這一天最大的收獲）終身受用，可以自己獲取知識，除了學(xué)習(xí)，還要注重啟迪學(xué)生的智慧，給學(xué)生充分的空間、時間，發(fā)揮它們最大的潛力。最后，王老師通過放視頻讓我們體會到這個世界處在一個變化中，王教授也用親身的例子說明要想讓學(xué)生臣服你，你自己首先要做的是在知識上先打敗他們，這樣他們才會信服你。而這我們需要不斷地學(xué)習(xí)，積極進(jìn)行知識的更新，才能跟緊時代的步伐。隨著我國教育改革的不斷推進(jìn)，傳統(tǒng)的“以教師為中心，靠二支粉筆一張嘴”的教學(xué)模式，已不能適應(yīng)新時代的發(fā)展。老師們應(yīng)與時俱進(jìn)，適應(yīng)時代的發(fā)展，充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，促進(jìn)教與學(xué)的改革深化。這樣才能做到師生共同學(xué)習(xí)，教學(xué)相長、共同進(jìn)步。才能做到學(xué)到老，活到老。

經(jīng)過王老師一天的講解讓我更加的熱愛我的工作，既然選擇老師這個職業(yè)就要無悔于青春，勇于奉獻(xiàn)自己一生，做一根燃燒的蠟燭，讓自己活得有價值。

培訓(xùn)第二天是田天老師給我們講授的《用健康的心里指導(dǎo)學(xué)生的健康發(fā)展》分為上午的理論課和下午的情景體驗(yàn)課。在上午的理論課中田老師首先跟我們學(xué)員先做了一個一分鐘拍手的游戲，這個游戲讓我明白不要低估自己，你的潛力是無限的。（我想就把這個小游戲放在開學(xué)的第一節(jié)課，干巴巴的理論說教難以讓我的學(xué)生們信服，為何不用這個小游戲來個現(xiàn)身說法，讓學(xué)生自己去激發(fā)他們的潛力，讓他們自己主動的學(xué)習(xí)。）其次，田老師走下講臺和我們互動，讓我們?nèi)ザx什么健康？大家的回答五花八門，但是對我的觸動是別人每天都在健康銀行里儲存健康，而我卻每天在消耗、透支健康。而一名優(yōu)秀的老師不單單需要知識上的儲備，也需要有一個健康的身體和心理。因?yàn)榻處煹男睦斫】挡粌H影響學(xué)生的人格塑造，也影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。所以老師擁有一個健康的身體和心理至關(guān)重要。最后，下午的情景體驗(yàn)中,我們在優(yōu)美的音樂中學(xué)會用腹式呼吸法調(diào)節(jié)自己的情緒，放松一下自己的身心。但是最為精彩的是田老師做的兩個活動--雪佛式鐘擺和探水針，雖然我沒有親身經(jīng)歷但是這個實(shí)驗(yàn)真的特別神奇，但我體會到心理學(xué)原來是如此地奇妙，在教學(xué)中老師們也應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的情緒。

經(jīng)過一天的的學(xué)習(xí)，田老師讓我明白老師擁有健康的心理重要性，也讓我們學(xué)會了如何調(diào)控自己的情緒：比如改變態(tài)度；享受生活，活在當(dāng)下；學(xué)會感恩等等。總之，在這一天里收獲了不少心理學(xué)方面的知識，受益匪淺。我也體會了到老師不僅是知識的引領(lǐng)者，也是一個心理疏導(dǎo)者。

培訓(xùn)的第三天是丁玉海老師講授的《將教學(xué)技術(shù)簡約到底》和《從微課制作到翻轉(zhuǎn)課堂》，這一天也是收獲頗豐的一天，在丁老師的課堂上一個個的小視頻、小技巧深深地吸引著我，引領(lǐng)著我們暢游在教學(xué)技術(shù)的海洋里，原來技術(shù)既可以運(yùn)用到生活中，也可以運(yùn)用到教學(xué)上。首先，丁老師以自己親身經(jīng)驗(yàn)用在生活中用到導(dǎo)航以及生活中出現(xiàn)的小度，說明了技術(shù)已經(jīng)深入到生活中。這也引發(fā)了我的思考，我為什么在教學(xué)中不多引用一些生活的經(jīng)歷和一些技術(shù)來吸引孩子，讓他們在對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣呢？其次，丁老師也跟我們分享了在備課，教學(xué)等方面如何去搜索、教課？如何運(yùn)用百度網(wǎng)盤等？這些都是跟我們老師息息相關(guān)的教學(xué)技術(shù)，幫助我們解決了之前不少疑難問題，真的很贊！最后，丁老師在電腦上操作演示了如何制作微課？例如：UMU這個軟件可以幫我們老師解決網(wǎng)課中許多同學(xué)不看視頻的問題。在這里我深刻地體會到當(dāng)老師容易，但是當(dāng)好老師很不容易。在信息化沖擊的今天，如果你不學(xué)習(xí)，你真的會被這個時代淘汰！但是這一天可以說是收獲最多的一天，因?yàn)榈拇_講了很多實(shí)用的東西。

篇10

小學(xué)教師培訓(xùn)心得體會2020范文精選1“如何讓你遇見我在我最美麗的時刻為這我已在佛前求了五百年”而在這如流蘇般的酷暑里，_x外國語學(xué)校一年一度的校本培訓(xùn)以別開生面的方式如期而至。

回首剛剛走過的四天培訓(xùn)時間，是忙碌的、是炎熱的、是辛苦的，但與此同時我們也收獲著、成長著、快樂著……校本培訓(xùn)的集中學(xué)習(xí)時間即將結(jié)束了，我由衷的覺得本次校本培訓(xùn)時間無比高效，安排上既充實(shí)、合理又讓人人大顯身手，真不愧是大家互展互學(xué)，碰撞集體智慧的學(xué)習(xí)啊?；厥淄舻慕虒W(xué)，比拼專業(yè)素養(yǎng)，聆聽專家講座，研討教學(xué)管理中的棘手問題，繼續(xù)探究下學(xué)期的各項(xiàng)工作，正是此次校本培訓(xùn)的真諦。

而經(jīng)開區(qū)教研室潘主任的精彩講座，更從“為師三樂”，“中國好課堂”“需要思考的問題”等方面，讓我們世外老師樂此不疲的奮斗在世外教學(xué)的新天地里。孟子曾有三樂之說：父母俱存，兄弟無故，一樂也;仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也;得天下英才而教育之，三樂也。然而潘主任不僅認(rèn)為：這第一樂就取決于天意，真正的師者身先垂范，教書育人，奉獻(xiàn)社會，當(dāng)然無愧于天地，三樂已獨(dú)享有二，為何不樂?而且還特別強(qiáng)調(diào)作為世外老師獨(dú)有的幸?！叭龢贰?。同時，他覺得除了“得天下英才教育之樂”外，分享兒童生命成長之樂，探究教育未知之樂是成長中的智慧型老師的快樂。另外，潘主任還通過一些教學(xué)中的案例發(fā)人深省的讓我們老師去知道“中國好課堂”應(yīng)該是尊重差異，控制合適，釋放潛能，學(xué)會合作的。

若說潘主任的講座是深刻的，智慧的，激發(fā)教師潛能的，那昨天下午和今天上午分學(xué)段，分年級組展開的有針對性的研討會，更是卓有成效的解決了，或提前預(yù)設(shè)了在生活中，教學(xué)中，德育工作中，尤其是安全工作中存在的問題，毫不夸張的說這是對癥下藥的，著實(shí)可行的，積聚集體智慧的探討。

此次培訓(xùn)受益匪淺還不止于此，所有老師們的精彩紛呈的展示依然歷歷在目，讓所有老師和領(lǐng)導(dǎo)如癡如醉?？偠灾?，言而總之，這次培訓(xùn)有的不僅僅是收獲與快樂，更讓我們感受到集體智慧火花碰撞后的驚人的魅力，期待來年更豐富多彩的校本培訓(xùn)。

小學(xué)教師培訓(xùn)心得體會2020范文精選2作為一名即將走上工作崗位的年輕教師，雖然已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識技能，但在如何組織教學(xué)，如何程度地提高教學(xué)效果上，還感到缺乏正確的理論指導(dǎo)。通過崗前培訓(xùn)幾門課程的學(xué)習(xí)，收獲很大，以前一些認(rèn)識模糊的問題，現(xiàn)在搞清楚了，從前的一些情感體驗(yàn)，如今也找到了理論支持，更為重要的是，我深深體會到，教育確是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問，值得我用一生的精力去鉆研。通過培訓(xùn)，我得到了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：

在開學(xué)典禮中，院長和我們的班主任老師都不約而同地談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細(xì)細(xì)體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識：首先，教師是文化的傳遞者。"師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也"，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學(xué)生都有向師性，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。其次，培訓(xùn)為我即將面臨的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。

在培訓(xùn)中，幾位老師根據(jù)他們自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們介紹了一些當(dāng)好小學(xué)教師的要點(diǎn)和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發(fā)展問題上，都強(qiáng)調(diào)了適時調(diào)整和更新自身知識結(jié)構(gòu)、終身學(xué)習(xí)的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出了如何加強(qiáng)教師之間團(tuán)結(jié)合作的方法;在教學(xué)教法經(jīng)驗(yàn)方面，培訓(xùn)老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認(rèn)識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。另外，眾多培訓(xùn)指導(dǎo)老師一再強(qiáng)調(diào)，在新課程改革的背景下，各位老師一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。如何使自己能夠有質(zhì)量有效率有能力地上好課，使學(xué)生能夠持續(xù)地從心靈深處接受我的教學(xué)，這就需要我努力地備課、努力地鍛煉、努力地學(xué)習(xí)當(dāng)然這其中一個必不可少的條件就是多學(xué)習(xí)其他老師的教學(xué)方法。在這次培訓(xùn)中，各位老師所講述的一些方法，實(shí)際上就為我們新老師起到了"導(dǎo)航"的作用，我覺得包括我在內(nèi)的所有新老師必須好好地吸收和采納。再次，培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動力。

對于剛剛從大學(xué)校門踏出的我們，對新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓(xùn)中，培訓(xùn)指導(dǎo)老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始

終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境和人際關(guān)系環(huán)境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會，認(rèn)識自己的角色，改變以往學(xué)生時期那種趨向"感性"或者說是"浪漫"的生活態(tài)度。其三是鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型教師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師。其四是鼓勵我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)發(fā)展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經(jīng)說過："只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。"也許，對于我們新教師來說，只有具備克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。十幾天的培訓(xùn)，課程多、時間緊，研討和交流的機(jī)會很少，但是通過培訓(xùn)，拓寬了知識面，提高了認(rèn)識。對自我的認(rèn)識，認(rèn)識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業(yè)知識、管理知識和職業(yè)素養(yǎng)?，F(xiàn)在經(jīng)濟(jì)全球化、知識化、信息化，因此學(xué)習(xí)至關(guān)重要，而且非常迫切，個人必須在不斷學(xué)習(xí)的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創(chuàng)新。最先進(jìn)的組織是學(xué)習(xí)型的組織，只有不斷學(xué)習(xí)，全面普及知識，只有自身素質(zhì)的提高和綜合競爭能力的加強(qiáng)才能適應(yīng)這個"不變的是變化"的社會，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。人類已步入21世紀(jì)，教育的振興已成為全民族日益迫切的需求，教育應(yīng)更好地?fù)?dān)負(fù)起提高全民族素質(zhì)，增強(qiáng)綜合國力的歷史重任。在新的歷史機(jī)遇面前，能否有效的建設(shè)一只充滿活力，勇于探索，業(yè)務(wù)素質(zhì)高，教學(xué)基本功過硬，具備終身學(xué)習(xí)意識的教師隊(duì)伍，是教育現(xiàn)代化能否成功的關(guān)鍵，青年教師更應(yīng)成為這只隊(duì)伍的生力軍。

"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"我們要努力做到學(xué)以致用，把責(zé)任心體現(xiàn)到工作中去。一切工作都需要實(shí)踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今后的工作中，我將以本次培訓(xùn)精神作為指導(dǎo)，以自己的實(shí)際行動，來實(shí)現(xiàn)自身價值。高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，盡快完成從學(xué)生到一名合格的新教師的轉(zhuǎn)變，真正做到為人師表、教書育人，努力加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)，豐富和完善自己。熱愛學(xué)生，熱愛教育工作，向老教師學(xué)習(xí)，為學(xué)校的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。作為新時代的教師，我想我們也許不會再信奉"春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干"，既然身處新時代，就得與時俱進(jìn)，應(yīng)當(dāng)有新的信念，新的做法，也只有這樣才能夠給學(xué)校注入新的血液，才能讓自己不落后!作為一名非師范類專業(yè)畢業(yè)的教師，初上講臺，已深感自己對教育教學(xué)活動理解的欠缺。因此十分注重這次培訓(xùn)，通過聆聽各位培訓(xùn)老師的精深講解，課下的認(rèn)真思考和及時的總結(jié)，使我對教育的內(nèi)涵，教育心理學(xué)的理念，教師職業(yè)道德及教育法規(guī)有了深刻的理解和把握。

新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，學(xué)校組織這次崗前培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，不僅讓我們在理論和意識上邁上了一個新臺階，對學(xué)校教學(xué)、人事管理方面的有關(guān)規(guī)定，也了解了不少。在思想、行動和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)指導(dǎo)。通過參加培訓(xùn)，不僅豐富了自己的教育理論知識，提高了應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段的能力，而且增強(qiáng)了政治思想覺悟，提高了投身于教育教學(xué)工作的責(zé)任感和事業(yè)心。

總之，通過參加這次短期培訓(xùn)，讓我開了眼界，學(xué)到了很多東西。使我進(jìn)一步認(rèn)識到教師這一職業(yè)的特殊性、自己的任務(wù)及肩負(fù)的使命，更加堅(jiān)定了我搞好教學(xué)、科研工作的信心。并利用此次培訓(xùn)所學(xué)理論和方法，不斷豐富和提高自身素質(zhì)，處理好與同事以及學(xué)生們的關(guān)系，兢兢業(yè)業(yè)，刻苦鉆研，為教育事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。授課教師的精彩講解、閃光的個人魅力，使我受益匪淺。

小學(xué)教師培訓(xùn)心得體會2020范文精選3本次教師崗前培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，形式也多種多樣，包括師德師風(fēng)教育，教育新理念，教師職業(yè)道德規(guī)范，教育政策法規(guī)，基礎(chǔ)課程改革綱要，教師心理健康教育，現(xiàn)代教育技術(shù)，班主任工作方法和技能，學(xué)科專業(yè)課等等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。雖然時間只有十二天，但內(nèi)容卻是充實(shí)的，對我們新教師來說更是終身受益。通過培訓(xùn)，我得到了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：

一、培訓(xùn)使我對教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識

在本次培訓(xùn)中，聽了有關(guān)教師職業(yè)專題報告后，使我對教師這一職業(yè)有了更加明確的認(rèn)識。使我深刻地認(rèn)識到：首先，教師是文化的傳遞者。"師者，所以傳道，授業(yè)，解惑也"，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范也正是這個意思，這里主要涉及做人的問題，學(xué)生都有向師性，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的，不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的，平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度，親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)，心理學(xué)，健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理困惑，心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

同時，對教師工作的基本內(nèi)涵也有了比較明確的認(rèn)識，認(rèn)識到了教師責(zé)任的重大艱巨，要做一名好教師必須要具備敬業(yè)精神，奉獻(xiàn)精神，創(chuàng)新精神，拼搏精神;我深深體會到作為一名人民教師就要為祖國的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春年華，含辛茹苦，默默耕耘。"要愛生如子"，時時為學(xué)生著想，以學(xué)生的利益為重，處處用真情去打動學(xué)生。新時代的教師應(yīng)具有高尚的師德，先進(jìn)的理念，健全的人格，健康的心理素質(zhì)，和比較扎實(shí)的專業(yè)理論功夫和業(yè)務(wù)水平，有敏捷的思維和很強(qiáng)的語言表達(dá)能力和感召力。對學(xué)生要多說鼓勵的話，安慰的話，開導(dǎo)的話，實(shí)在的話;少說諷刺的話，冷淡的話，傷人的話，威脅的話。這些都是作為一名合格教師應(yīng)具備的素質(zhì)。

二、培訓(xùn)為我即將面臨的實(shí)際工作提供了許多方法和策略

在本次培訓(xùn)中，通過學(xué)科專業(yè)課培訓(xùn)，使我認(rèn)識到要想成為一名優(yōu)秀的教師，必須具備最基本的"六認(rèn)真"要求，即認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，認(rèn)真布置批改作業(yè)，認(rèn)真輔導(dǎo)，認(rèn)真組織考試和認(rèn)真組織課外活動。備課是一項(xiàng)重要的組成部分，備課中要準(zhǔn)備三方面，即備教材，備學(xué)生，備教法，要關(guān)注學(xué)生如何學(xué)，學(xué)到了多少東西。不僅要求老師課時備課，還要善于在長期的教育教學(xué)中進(jìn)行總結(jié)和積累，只有這樣才能提高自己的業(yè)務(wù)水平。在教學(xué)上，應(yīng)該懂得將教學(xué)藝術(shù)化，學(xué)會抓住學(xué)生的心理，引起他們對知識的好奇心，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，改變傳統(tǒng)的滿堂灌的教學(xué)方法。教師應(yīng)當(dāng)從知識的傳輸者變?yōu)橹R的引導(dǎo)者，這就更加要求教師要懂得授課的藝術(shù)性。特別是在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。如何使自己能夠有質(zhì)量有效率有能力地教好這門課，使學(xué)生能夠持續(xù)地從心靈深處接受我的教學(xué)，這就需要我努力地備課，努力地鍛煉，努力地學(xué)習(xí)……

三、培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動力

在本次培訓(xùn)中，還貫穿一個中心，那就是對新教師的鼓勵。一是鼓勵我們要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境，生活環(huán)境，人際關(guān)系環(huán)境等;二是鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會，認(rèn)識自己的角色;三是鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師;四是鼓勵我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)發(fā)展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經(jīng)說過："只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。"也許，對于我們新教師來說，只要有克服困難的信心，就能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。

小學(xué)教師培訓(xùn)心得體會2020范文精選4作為一名執(zhí)教于農(nóng)村小學(xué)的教師，今年暑假我很榮幸參加了文昌市教育局組織的為期半年的市中小學(xué)骨干教師的培訓(xùn)活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學(xué)和認(rèn)識都有很大的提高。從網(wǎng)上的一場場不同風(fēng)格名師的精彩講座中，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新。

以前培訓(xùn)也較多，對新課改也有一定的認(rèn)識，但通過這次骨干教師的培訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)識不系統(tǒng)、不全面。特別是_教授的《有效課堂教學(xué)及評價》、_老師的《_》，_教授的《教師的職業(yè)幸福》等給我留下了深刻的印象。讓我認(rèn)識到了只有努力，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學(xué)生身上。而且語文教師還要學(xué)高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導(dǎo)其去感受，去創(chuàng)造美。通過這次的培訓(xùn)，我有以下幾點(diǎn)感悟：

一、教師要多讀書，不斷豐富自己的知識

想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。這使我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)不僅僅只專業(yè)方面，要擴(kuò)充到各個領(lǐng)域，不斷的提升自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。教師應(yīng)把學(xué)習(xí)貫徹在自己的教學(xué)實(shí)踐中，將學(xué)習(xí)與實(shí)際教學(xué)結(jié)合起來，努力探索新的教育教學(xué)方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學(xué)和自然科學(xué)知識，從而更好地適應(yīng)教學(xué)的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身，向更完善的目標(biāo)努力。還要充分利用現(xiàn)代信息通訊技術(shù)，不斷擴(kuò)大學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)空間，及時了解專業(yè)領(lǐng)域以及其他領(lǐng)域的最新發(fā)展動態(tài)，注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學(xué)習(xí)和教育理念，以適應(yīng)教育改革的浪潮。

二、提高思想認(rèn)識，凈化靈魂

培訓(xùn)其實(shí)是一個反思、進(jìn)步的過程，這十幾年的教學(xué)生涯，讓我已經(jīng)慢慢倦怠，我已不知道從什么時候開始，自己變的除了愛抱怨，還是抱怨。抄不完的筆記，頻繁的檢查，刻薄的制度，一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù)以及家長的難纏，學(xué)生的愚笨，領(lǐng)導(dǎo)的不理解，等等。都是那么沉重，沉重的令人窒息。我早已像一臺機(jī)器，不再有靈感。把教師當(dāng)成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境。

可通過這次的培訓(xùn)，走進(jìn)教學(xué)大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風(fēng)趣豐滿，獨(dú)特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗(yàn)。激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處，我一次次禁不住問自己我該怎樣做?做什么樣的教師?怎樣做一名優(yōu)秀的教師?與優(yōu)秀老師、與教學(xué)大師相比，我自身不足很明顯。這次培訓(xùn)，對于我來說是一次難忘的充電機(jī)會。

不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。也明白了“愛”是教育永恒的主題，我們應(yīng)該怎樣更好地去愛我們的學(xué)生，怎樣讓我們的學(xué)生在更好的環(huán)境下健康的成長。更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學(xué)生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。

三、加深反思，提高自身教育教學(xué)水平

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認(rèn)識了自身在教育教學(xué)上的不足，反思也讓我認(rèn)識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與課本，學(xué)生與社會之間的橋。在教學(xué)中，教材是語文知識的載體，學(xué)生是獲取語文知識的主體。教師的任務(wù)是如何能讓學(xué)生從教材中獲取知識，并把這些知識遷移，運(yùn)用到自身發(fā)展中去，教師這座橋就是為學(xué)生走進(jìn)教材，與教材交流，汲取知識養(yǎng)分而鋪設(shè)的一條通道。我們的任務(wù)就是解決學(xué)生與教材交流時出現(xiàn)的障礙和引導(dǎo)學(xué)生怎樣更好理解教材，運(yùn)用好教材。

我們不能把我們對教材的認(rèn)識強(qiáng)加給學(xué)生，而是要給學(xué)生發(fā)揮的余地。同時也要承認(rèn)學(xué)生對教材理解的差異性，總之，教師要扮演好橋的角色，就是讓教師不要越權(quán)代替學(xué)生思考代替作者言論。要讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的能力，與教材交流。也就是說，教師應(yīng)該是學(xué)生與教材聯(lián)系的紐帶。在課堂上，教師應(yīng)該作為引導(dǎo)者出現(xiàn)，而不是主導(dǎo)者。那么，教師如何能扮演好橋的角色呢?

在參加了市小學(xué)語文骨干教師培訓(xùn)班，認(rèn)真聆聽了專家的先進(jìn)理念，聆聽了許多特級教師優(yōu)秀教師的課堂教學(xué)藝術(shù)后，我想，首先，要提起學(xué)生對教材的興趣，因?yàn)榕d趣是學(xué)習(xí)的首要條件。只有激起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。否則，橋就搭不成，或者就是橋搭成了學(xué)生也不愿意通過。這一點(diǎn)我認(rèn)為應(yīng)從減輕學(xué)生閱讀時的心理壓力，提高學(xué)生感悟上入手，要讓學(xué)生感受到閱讀教材是一種享受，而不是沉重的負(fù)擔(dān)。教材是磚，要用來引玉，而不是作為單純的任務(wù)來完成。所以語文教師在教學(xué)時不要讓學(xué)生感到閱讀就是為了回答問題和做“條塊”式的分析，而要他感到閱讀是為了感受一種美。

其次，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學(xué)生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學(xué)生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，思想的結(jié)晶，要讓學(xué)生萌發(fā)從教材中感受到這些東西的欲望，最后我們在教學(xué)中重點(diǎn)教給學(xué)生理解教材的方法，讓學(xué)生運(yùn)用這種方法獲取他們需要的新知識并加以運(yùn)用，以達(dá)到葉圣陶先生所說的：“教是為了不教”的終極目標(biāo)。

美國教育心理學(xué)家波斯納提出了一個教師成長公式：成長=經(jīng)驗(yàn)+反思。如果一個教師僅僅滿足獲得經(jīng)驗(yàn)而不對經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考，他將永遠(yuǎn)不會上升到一定的理論高度，更談不上成為教育專家。我們當(dāng)然不必要人人都能成為教育專家，但時時反思自己的教學(xué)，將自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)成功地記錄下來，對我們年輕教師來說，都是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)，都是一種不可估量的財富。

小學(xué)教師培訓(xùn)心得體會2020范文精選5目前的語文教學(xué)中，學(xué)生還不明白怎樣學(xué)習(xí)語文，因此學(xué)習(xí)興趣不高。透過本次培訓(xùn)，使我獲取了自己進(jìn)取的途徑與經(jīng)驗(yàn)。找到了前進(jìn)的方向：

一、改善教學(xué)，激發(fā)興趣

由于受各方面的影響和制約，在一些學(xué)生中存在著厭學(xué)語文的傾向，這直接影響著語文教學(xué)質(zhì)量的提高，因此在課堂教學(xué)時，并根據(jù)教學(xué)資料的不同特點(diǎn)注意建立一種良好的師生關(guān)系，用心創(chuàng)設(shè)一種平等、民主、和諧的課堂氛圍。注重發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體作用。不斷肯定與鼓勵學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，給各個層次的同學(xué)更多地創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)成功的機(jī)會。

二、結(jié)合教學(xué)，加強(qiáng)教育

為強(qiáng)化學(xué)生的現(xiàn)代觀念和現(xiàn)代意識，教學(xué)時做了以下兩個方面：

1.語文教材的資料個性貼近我們生活的實(shí)際。

讓學(xué)生了解了家鄉(xiāng)，也激發(fā)了學(xué)生的愛祖國、愛家鄉(xiāng)之情。

2.在教學(xué)中不忘向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教育。

從而到達(dá)讓學(xué)生逐步樹立無限熱愛祖國，立志建設(shè)祖國雄心壯志。

三、要講究課堂管理的技巧

學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主題，教師只是學(xué)習(xí)活動的組織者、合作者、引導(dǎo)者和鼓勵者。教學(xué)中要盡可能地根據(jù)教學(xué)資料和學(xué)生實(shí)際，準(zhǔn)備好充足的學(xué)習(xí)材料，為學(xué)生發(fā)揮主觀能動性、創(chuàng)造性帶給廣闊的時間和空間，讓學(xué)生在自主、自覺、自由的活動中用心、主動、探索式學(xué)習(xí)。

在課堂上要建立民主與規(guī)范，既不能把課堂管死，又不能讓課堂太活躍，影響了課堂紀(jì)律。但是課堂的學(xué)習(xí)行為規(guī)范務(wù)必要明確，要說到做到，然后還要對學(xué)生付出真誠的關(guān)愛。

四、總結(jié)反思要及時

教學(xué)目標(biāo)在本次課中是否已經(jīng)到達(dá)了到達(dá)的標(biāo)準(zhǔn)是什么如果沒有到達(dá)的話，原因是什么預(yù)先的教學(xué)設(shè)計與實(shí)際的教學(xué)進(jìn)程之間有何區(qū)別在課上又是如何處理這些區(qū)別的處理的是否得當(dāng)這次課感到比較得當(dāng)?shù)牡胤接心男┐嬖诘膯栴}又有哪些什么問題是最突出的問題在課后要及時的回顧總結(jié)，不斷的調(diào)整、改善以期到達(dá)下一節(jié)課時能夠更好的指導(dǎo)學(xué)生到達(dá)更好的教學(xué)效果。這一環(huán)節(jié)對于教學(xué)尤其重要，也正是老師在教學(xué)中務(wù)必注意的方面。