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時(shí)間:2022-06-14 20:48:30
導(dǎo)言:作為寫(xiě)作愛(ài)好者,不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇健身教練總結(jié),它們將為您的寫(xiě)作提供全新的視角,我們衷心期待您的閱讀,并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。
本文通過(guò)對(duì)當(dāng)前私人健身教練行業(yè)內(nèi)的現(xiàn)狀進(jìn)行簡(jiǎn)要分析,提出來(lái)私人健身教練人才培養(yǎng)的主要模式,并提高人才培養(yǎng)效率的一些手段,希望提高整個(gè)行業(yè)從業(yè)水平。
隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人們對(duì)健康和健美健身的需求不斷提高,從而促使健身俱樂(lè)部不斷增加,使得社會(huì)上對(duì)于私人健身教練的需求不斷增加,基于此,不少體育院校增設(shè)了私人健身教練的相關(guān)專業(yè),對(duì)于如何培養(yǎng)優(yōu)秀的私人健身教練,本文將針對(duì)當(dāng)前俱樂(lè)部私人健身教練的現(xiàn)狀,提出一個(gè)較為完善的私人健身教練人才培養(yǎng)模式,從而提高私人健身教練的從業(yè)水平。
一、私人健身教練人才培養(yǎng)現(xiàn)狀與模式初探
我國(guó)的健身行業(yè)發(fā)展較晚,在私人教練人才的專業(yè)素養(yǎng)方面還有很大的差距,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)缺乏一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),在私人健身教練人才緊缺的前提下,對(duì)私人健身教練的入職門(mén)檻也隨之降低,不少相關(guān)專業(yè)的學(xué)生剛畢業(yè)就進(jìn)入到崗位,對(duì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的缺乏使得他們難以勝任崗位要求。
(2)缺乏一定的理論基礎(chǔ),目前行業(yè)內(nèi)的私人健身教練,一部分缺乏相應(yīng)的專業(yè)和理論知識(shí),在基礎(chǔ)上較為薄弱,健身訓(xùn)練中所需的相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備不足,很難勝任健身訓(xùn)練的工作。
(3)缺乏一定的人文素養(yǎng),私人健身教練面對(duì)不同的個(gè)體,需要準(zhǔn)確去把握對(duì)方的心理和生理狀態(tài),制定相應(yīng)的健身方案,在必要時(shí),需要提供給客戶一定的心理引導(dǎo),私人健身教練必須在語(yǔ)言和交流上提高水準(zhǔn),才能保證整個(gè)隊(duì)伍的質(zhì)量和水準(zhǔn)。
關(guān)于私人健身教練的人才培養(yǎng)模式問(wèn)題,要探討這個(gè)問(wèn)題,首先需要明確的是培養(yǎng)私人教練人才的目標(biāo)是什么,目前,高校對(duì)私人教練的人才培養(yǎng)目標(biāo)已經(jīng)確立,主要是為了適應(yīng)市場(chǎng)上的崗位需求,促進(jìn)私人教練的就業(yè)。
針對(duì)此人才培養(yǎng)目標(biāo),為了適應(yīng)市場(chǎng)的需求,對(duì)私人教練人才培養(yǎng)模式主要采用以下幾點(diǎn):(1)理論與實(shí)踐相結(jié)合,上文提到,目前行業(yè)內(nèi)的私人教練普遍存在理論和實(shí)踐知識(shí)不足的缺點(diǎn),針對(duì)這一現(xiàn)狀,體育教育專業(yè)進(jìn)行私人教練人才培養(yǎng)必須實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐結(jié)合的模式,理論基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)要包含目前國(guó)家職業(yè)資格考試的理論內(nèi)容,主要有公共基礎(chǔ)課程、專業(yè)基礎(chǔ)課程等,形成比較完整的理論體系,而實(shí)踐課程主要包括訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)、個(gè)案分析和評(píng)估、急救處理以及小器械的操作等,主要是為了崗位中的實(shí)踐需求。
(2)專業(yè)學(xué)習(xí)與崗位實(shí)習(xí)相結(jié)合,單純的學(xué)習(xí)而缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)日后適應(yīng)崗位需求有很大不利之處,在私人教練人才培養(yǎng)當(dāng)中,必須給予學(xué)生一定的實(shí)習(xí)時(shí)間,讓學(xué)生深入到健身俱樂(lè)部的實(shí)踐當(dāng)中,了解健身教練的日常工作和訓(xùn)練生活,讓學(xué)生了解作為一名健身教練所必備的條件,學(xué)會(huì)一些主要的營(yíng)銷手段,為未來(lái)的工作做好準(zhǔn)備,除此之外,在課余時(shí)間以及寒暑假實(shí)踐,鼓勵(lì)學(xué)生去企業(yè)兼職,讓學(xué)生在校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)能與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,提高自身的綜合能力。
(3)結(jié)合健身俱樂(lè)部的崗位需求設(shè)置相關(guān)課程,例如在健身俱樂(lè)部中,不同等級(jí)的教練,其所需培訓(xùn)的技能是不同的,總的來(lái)說(shuō),職業(yè)教練需要掌握的技能包括銷售技巧、客戶服務(wù)嘗試、健身英語(yǔ)、高級(jí)的交際技巧以及一些運(yùn)作流程和管理流程的掌握,郵件溝通能力。根據(jù)這些崗位需求開(kāi)設(shè)課程使在人才培養(yǎng)的針對(duì)性更強(qiáng)。
二、探究如何提高私人教練人才培養(yǎng)的水平
提高體育專業(yè)的人才培養(yǎng)水平,首先要提高院校的師資水平,目前,一些體育院校的教師,雖然具有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ),但是長(zhǎng)期在校內(nèi)進(jìn)行教學(xué)工作,缺乏對(duì)企業(yè)內(nèi)相關(guān)工作流程和崗位需求的清晰認(rèn)識(shí),致使在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)性不強(qiáng),難以完成人才培養(yǎng)的目標(biāo)。
要改善教學(xué)條件,必須讓教師了解目前行業(yè)內(nèi)的具體情況,對(duì)此,學(xué)校可以給教師辦理相關(guān)的健身課程,讓教師對(duì)行業(yè)進(jìn)行較深入的了解,方便教學(xué)的開(kāi)展。
其次是加強(qiáng)與健身俱樂(lè)部的合作,加強(qiáng)與健身俱樂(lè)部的合作,目的之一是,為學(xué)生未來(lái)的實(shí)習(xí)和實(shí)踐提供便利的條件,其次是有利于促進(jìn)學(xué)生的就業(yè),最后是可以引進(jìn)一些資歷深、經(jīng)驗(yàn)足、專業(yè)素質(zhì)過(guò)硬的在職私人健身教練對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),讓學(xué)生對(duì)與私人健身教練的日常工作內(nèi)容和流程有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),同時(shí)對(duì)行業(yè)的職業(yè)需求和技能要求有著清晰的認(rèn)識(shí),給予學(xué)生職業(yè)上的一些建議和幫助。
除此之外,加強(qiáng)體育院校對(duì)私人健身教練的專業(yè)化管理,改善學(xué)校的教學(xué)環(huán)境也對(duì)提高教學(xué)水平有重要的意義,主要手段包括加強(qiáng)硬件設(shè)施的引進(jìn),包括一些企業(yè)中常用的健身器材,以及俱樂(lè)部標(biāo)準(zhǔn)的健身房等,有助于學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí)。
三、總結(jié)
教育部關(guān)于加強(qiáng)高職教育人才培養(yǎng)工作和深化教育改革的指導(dǎo)文件中明確指出,在各類高職高專院校中,教學(xué)改革是各項(xiàng)改革的核心,提高教學(xué)質(zhì)量是永恒的主題,同時(shí)課程和教學(xué)內(nèi)容的改革是高職高專教學(xué)改革的重點(diǎn)和難點(diǎn)。因此必須以改革教育思想和教育觀念為先導(dǎo),主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)高職高專教育的需要,以就業(yè)為導(dǎo)向及時(shí)調(diào)整和改革專業(yè)設(shè)置,確定辦學(xué)目標(biāo),找準(zhǔn)專業(yè)在珠三角以及廣東地區(qū)區(qū)域經(jīng)濟(jì)和行業(yè)發(fā)展中的位置,培養(yǎng)出“下得去、留得住、用得上”,實(shí)踐能力強(qiáng)、具有良好職業(yè)道德的高技能人才。
一、課程的改革原則
1.以就業(yè)為導(dǎo)向
結(jié)合珠三角地區(qū)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)健身需求,科學(xué)合理地調(diào)整和設(shè)置專業(yè)。
2.明確教學(xué)目標(biāo)
以培養(yǎng)健身俱樂(lè)部第一線需要的高技能人才為目標(biāo),以雙師素質(zhì)教師隊(duì)伍為支撐,推動(dòng)學(xué)校教師定期到企業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),增強(qiáng)實(shí)踐能力。
3.積極開(kāi)展“訂單式”培養(yǎng),建立產(chǎn)學(xué)研結(jié)合的長(zhǎng)效機(jī)制
4.大力推行雙證書(shū)制度,促進(jìn)人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新
5.改革現(xiàn)有教學(xué)模式,根據(jù)職業(yè)崗位實(shí)際工作任務(wù)和內(nèi)容,進(jìn)行基于工作過(guò)程的課程改革
6.根據(jù)職業(yè)崗位工作環(huán)境,重視實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)條件的建設(shè)
7.建立健全教學(xué)質(zhì)量檢查考核制度,加強(qiáng)教學(xué)過(guò)程管理,提高教學(xué)質(zhì)量
8.采用“走出去、引進(jìn)來(lái)”的教學(xué)反饋更新機(jī)制,確保信息渠道暢通,及時(shí)完善人才培養(yǎng)計(jì)劃和過(guò)程
9.大力推進(jìn)靈活的教學(xué)管理制度,引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)
10.加大宣傳力度,樹(shù)立主動(dòng)服務(wù)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的良好形象
二、現(xiàn)今課程開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀
結(jié)合課程開(kāi)設(shè)的現(xiàn)狀,得出現(xiàn)行的課程開(kāi)設(shè)模式,只能適合在校園特定環(huán)境內(nèi)的課程式教學(xué),不能夠適應(yīng)職業(yè)教育的特點(diǎn)和要求。
1.課程內(nèi)容單一、簡(jiǎn)單
課程內(nèi)容的開(kāi)設(shè)是針對(duì)大學(xué)生的身心特點(diǎn),教學(xué)內(nèi)容單一、簡(jiǎn)單、普適性比較差。大都是大學(xué)生健身娛樂(lè)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,職業(yè)教育的內(nèi)容匱乏。
2.課程的教學(xué)方法和組織形式呆板
通過(guò)觀看教學(xué)視頻和教案可以總結(jié)出,教學(xué)的方法絕大多數(shù)采用了示范講解法,分組練習(xí)法等傳統(tǒng)教學(xué)方法,組織形式采用集中學(xué)習(xí)、練習(xí)的方法,學(xué)生的主觀能動(dòng)性沒(méi)有得到很好的發(fā)揮,大都處于一種填鴨式教學(xué)形式。
3.對(duì)學(xué)生職業(yè)意識(shí)、服務(wù)意識(shí)培養(yǎng)淡薄,沒(méi)有貫徹職業(yè)技能的提高和職業(yè)資格認(rèn)證
只有極少數(shù)的體育職業(yè)類院校,把學(xué)生的職業(yè)資格證書(shū)作為教學(xué)的一種目標(biāo),并在教學(xué)過(guò)程中加入了職業(yè)能力的培養(yǎng),但職業(yè)資格證書(shū)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)以后畢業(yè)后很難憑借此項(xiàng)職業(yè)技能進(jìn)行就業(yè)。
4.精品課程的理論架構(gòu)大都合理完善,但是針對(duì)體育職業(yè)類的精品課程數(shù)量非常少。
三、基于工作過(guò)程改革現(xiàn)有教學(xué)模式,采用任務(wù)模塊式教學(xué)
根據(jù)健身教練員的崗位工作內(nèi)容,確定健身教練員的各項(xiàng)能力作為教學(xué)任務(wù),分模塊式進(jìn)行教學(xué)。在每一個(gè)模塊教學(xué)的過(guò)程中要求各課程的授課教師圍繞特定的任務(wù)同步地完成本課程內(nèi)相關(guān)內(nèi)容的教授,然后同步地在學(xué)生的核心能力課程中整合各門(mén)課程的相關(guān)知識(shí)技能,通過(guò)實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)的吸收、練習(xí)、整合,達(dá)到具備此模塊所需要的技術(shù)能力。
因此首先要對(duì)健身教練員的能力素質(zhì)進(jìn)行綜合的分析,然后根據(jù)教學(xué)的時(shí)數(shù)和學(xué)生的實(shí)際接受能力、速度,分割成不同的能力任務(wù)模塊,然后要求本專業(yè)所需課程的教師按照這種能力任務(wù)模塊來(lái)編寫(xiě)自己的教學(xué)大綱和教學(xué)進(jìn)度,并且要結(jié)合任務(wù)模塊整合本課程內(nèi)相關(guān)知識(shí),結(jié)合任務(wù)來(lái)教授和練習(xí)。這樣的教學(xué)過(guò)程就形成了,在同一教學(xué)階段最大化地發(fā)揮每一門(mén)課程在學(xué)生綜合能力培養(yǎng)中的作用,真正地做到“1+1>2”的效果。
在教學(xué)的過(guò)程中,有些課程不一定是要求課程中所有的內(nèi)容都要進(jìn)行教學(xué),這種模式就不會(huì)造成教學(xué)資源的浪費(fèi),并且能夠利用有些課程節(jié)省的教學(xué)時(shí)數(shù)開(kāi)設(shè)與健身教練員相關(guān)的人文素質(zhì)教育,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),提高學(xué)生在同行業(yè)中的競(jìng)爭(zhēng)力。
總之,對(duì)于相關(guān)的課程也可以根據(jù)教學(xué)模塊的安排進(jìn)行相關(guān)課程的整合,例如把解剖學(xué)和生理學(xué)按照培養(yǎng)任務(wù)的模塊對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行整合為一門(mén)課程??s減了總的課程數(shù)量,通過(guò)相似課程的整合。因?yàn)橄嚓P(guān)課程的教師是本課程的專家,通過(guò)他們的整合課程更加具備實(shí)用性和科學(xué)性。這樣的教學(xué)模式就是從學(xué)生實(shí)際的工作崗位所需要的能力入手,用最短的時(shí)間讓學(xué)生迅速地掌握與實(shí)際工作崗位所需的能力。通過(guò)這種能力任務(wù)的不斷完成最后學(xué)生就具備了健身教練員崗位所需要的能力,就能夠勝任這一崗位的工作。
參考文獻(xiàn):
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一、內(nèi)部因素分析
1. 經(jīng)營(yíng)管理人員
經(jīng)營(yíng)管理人員是健身俱樂(lè)部發(fā)展中至關(guān)重要的核心力量,他們引導(dǎo)著健身俱樂(lè)部的發(fā)展方向及運(yùn)行軌跡。但是目前我國(guó)大部分健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)者主要包含兩部分,一部分為體育院校畢業(yè)的體育專業(yè)人才,他們?nèi)狈芾?、?jīng)濟(jì)等方面的知識(shí),對(duì)經(jīng)營(yíng)和管理方面的知識(shí)匱乏,所使用的經(jīng)營(yíng)手段普遍比較落后;另一部分是投資人出身的經(jīng)濟(jì)型人才,這部分管理者對(duì)體育專業(yè)知識(shí)和行業(yè)發(fā)展的情況不甚了解,缺乏對(duì)有關(guān)健身娛樂(lè)方面的專業(yè)知識(shí)。這就導(dǎo)致了健身訓(xùn)練的專業(yè)性較差,這些都在客觀上限制了俱樂(lè)部的發(fā)展。因此,健身俱樂(lè)部中需要一批對(duì)體育健身技術(shù)以及經(jīng)濟(jì)、管理業(yè)務(wù)精通的高素質(zhì)經(jīng)營(yíng)管理人才。
2.教練員團(tuán)隊(duì)
選擇優(yōu)秀的健身教練團(tuán)隊(duì)是能否吸引會(huì)及是否能留得住會(huì)員的重要因素。優(yōu)秀的健身教練員的綜合能力體現(xiàn)在團(tuán)體操課的指導(dǎo)能力,健身的專業(yè)知識(shí),教學(xué)技巧與會(huì)員的溝通能力等方面,不同的俱樂(lè)部中,執(zhí)教水平、綜合素養(yǎng)高低不同的教練員對(duì)于吸引顧客的作用更是甚大。
因此,擁有穩(wěn)定的優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)是健身俱樂(lè)部品牌運(yùn)營(yíng)的重要資本。發(fā)現(xiàn)和挖掘優(yōu)秀的健身教練人才是保證人才領(lǐng)先的必備條件.優(yōu)秀的健身教練員不僅可以提高俱樂(lè)部的健身課程質(zhì)量,更可以提高俱樂(lè)部的形象和品牌知名度。
3.健身課程安排
健身課程的安排也是吸引會(huì)員的一個(gè)亮點(diǎn)。各健身俱樂(lè)部應(yīng)該開(kāi)發(fā)適合自身經(jīng)營(yíng)的特色服務(wù)課程項(xiàng)目,積極主動(dòng)地引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)健身方式,應(yīng)該在項(xiàng)目設(shè)置、課程安排上實(shí)行國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn),目前國(guó)內(nèi)眾多健身俱樂(lè)部?jī)?nèi)實(shí)行的引進(jìn)國(guó)外的新課程“LesMills”運(yùn)動(dòng)體系。因此健身俱樂(lè)部的運(yùn)營(yíng)中應(yīng)開(kāi)設(shè)多種有特色的健身課程并且與國(guó)際流行課程接軌
4.健身器械設(shè)施
是否擁有先進(jìn)的健身器械是大多數(shù)進(jìn)行形體肌肉鍛煉的男士會(huì)員選擇健身俱樂(lè)部的首要條件。健身俱樂(lè)部所用健身器材通常分為三個(gè)檔次:歐美國(guó)家生產(chǎn)的商業(yè)健身器材為第一檔;臺(tái)灣、韓國(guó)生產(chǎn)的器材為第二檔;中國(guó)大陸生產(chǎn)的器材為第三檔.我國(guó)目前中高檔健身俱樂(lè)部所用器材大部分為歐美國(guó)家的高檔器材。
5.健身環(huán)境
健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目在后期能否持續(xù)順利進(jìn)行,與健身環(huán)境息息相關(guān),其健身環(huán)境包括操房室內(nèi)環(huán)境、空氣流通、洗浴環(huán)境等硬件環(huán)境建設(shè)。據(jù)調(diào)查,許多健身俱樂(lè)部在商場(chǎng)內(nèi)或地下室,空氣流通較差,會(huì)員在跳操健身過(guò)程中嚴(yán)重影響身體健康,例如:許多教練和會(huì)員都反映附近便利的健身俱樂(lè)部因其設(shè)置在地下室而使健身環(huán)境達(dá)不到自己要求,好多老會(huì)員都轉(zhuǎn)卡距離更遠(yuǎn)的健身俱樂(lè)部,嚴(yán)重影響了銷售額。因此營(yíng)造清新的健身環(huán)境,有利于增強(qiáng)顧客忠誠(chéng)度。
6.服務(wù)質(zhì)量
健身行業(yè)屬于健身服務(wù)行業(yè),擁有先進(jìn)的器械設(shè)置、低廉的價(jià)格和高質(zhì)量的團(tuán)體操課,如果沒(méi)有一流的服務(wù),俱樂(lè)部的營(yíng)業(yè)額將會(huì)受到很大影響,因此服務(wù)質(zhì)量的優(yōu)劣在一定程度上已經(jīng)決定了健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)的成敗。
建議多注重俱樂(lè)部前臺(tái)會(huì)籍、工作人員及健身指導(dǎo)員的服務(wù)態(tài)度。首先,前臺(tái)會(huì)籍的形象是會(huì)員對(duì)俱樂(lè)部的第一印象,一個(gè)好的會(huì)籍必須要有對(duì)本俱樂(lè)部的一切器械區(qū),健身區(qū),及本店的特色,教練及健身課程相當(dāng)了解才會(huì)面對(duì)會(huì)員咨詢的所有問(wèn)題答有所問(wèn)?!皩毩馈苯∩碓谂囵B(yǎng)銷售會(huì)籍人員這方面做得很好?!皩毩馈睍?huì)對(duì)每一個(gè)會(huì)籍經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的會(huì)籍知識(shí)的培訓(xùn)并且可以提供專業(yè)咨詢后才能上崗。其次,俱樂(lè)部盡可能多設(shè)置為會(huì)員服務(wù)的部門(mén),如:提供營(yíng)養(yǎng)師、健身健美的專業(yè)咨詢,只有通過(guò)咨詢,俱樂(lè)部才能真正鉆到會(huì)員的內(nèi)部,體驗(yàn)到用戶的真正需求。只有了解了會(huì)員內(nèi)心所需要的東西,然后積極地采取各項(xiàng)應(yīng)對(duì)措施,全方位的給會(huì)員以服務(wù)。
7.企業(yè)文化
本人在俱樂(lè)部擔(dān)任教練期間,曾多次聽(tīng)聞管理人士們談?wù)撈饘?duì)于建設(shè)該俱樂(lè)部品牌的想法。他們認(rèn)為做企業(yè)一定要打響品牌,只是不知俱樂(lè)部的品牌戰(zhàn)該從何打起,如何塑造良好的品牌形象。經(jīng)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料得知:在塑造品牌形象的過(guò)程中,文化起著催化劑的作用,可以使品牌更加具有內(nèi)涵和意蘊(yùn),能讓消費(fèi)者回味無(wú)窮,并牢記品牌。因此,塑造健身俱樂(lè)部品牌就應(yīng)當(dāng)首先從文化入手。品牌不僅僅是為了銷售,它更是為了傳播企業(yè)自身的文化,這種文化能體現(xiàn)出產(chǎn)品與服務(wù)的內(nèi)在價(jià)值。
二、外部因素分析
1. 健身俱樂(lè)部的選址區(qū)域
健身俱樂(lè)部店址具有長(zhǎng)期性、穩(wěn)定性的特點(diǎn)。對(duì)經(jīng)營(yíng)效益的影響因素包括:地段人流量,服務(wù)半徑和服務(wù)區(qū)內(nèi)的消費(fèi)水平。建議選址應(yīng)該優(yōu)先考慮交通便利、健身人群相對(duì)比較集中的地段,從而有效保證健身客源。據(jù)調(diào)查,我國(guó)處于大中城市的中心地帶的大中型商業(yè)健身俱樂(lè)部并沒(méi)有很好地估算投資收益,面對(duì)巨大投資額和5-10年的租賃期等客觀原因,導(dǎo)致倒閉的也不為少數(shù),一些投資者在缺乏選址及市場(chǎng)研究及確切數(shù)據(jù)支持下便盲目投資,以致俱樂(lè)部開(kāi)業(yè)后入不敷出,造成虧損或倒閉。因此,科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪x址對(duì)健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)成敗具有十分重要的意義。
2. 廣告宣傳渠道
關(guān)鍵詞 私人健身教練服務(wù) 培訓(xùn)市場(chǎng) 發(fā)展
一、EPTC課程介紹
課程設(shè)置和教材是私人教練培訓(xùn)質(zhì)量的重要保障。通過(guò)對(duì)44家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),每期私人教練的培訓(xùn)時(shí)間一般在3到7天左右,最多的10天,最少的僅僅2天。課時(shí)數(shù)一般在20-60課時(shí)(按課時(shí)40min計(jì)算)之間,略相當(dāng)于高校一學(xué)期一門(mén)課程的課時(shí)量,不同的就是高昂的培訓(xùn)費(fèi)、集中時(shí)間段的學(xué)習(xí)和籠統(tǒng)的了解[1]。EPTC現(xiàn)階段主要以急速瘦身、私教銷售、運(yùn)動(dòng)康復(fù)三種課程為主,進(jìn)行以預(yù)備導(dǎo)師培訓(xùn)、國(guó)職注冊(cè)培訓(xùn)課程為輔的發(fā)展道路。
(一)EPTC快速瘦身課程
急速瘦身課程以成功案例為基礎(chǔ),將130套運(yùn)動(dòng)計(jì)劃讓教練掌握減肥的來(lái)龍去脈、關(guān)鍵點(diǎn)以及如何突破減肥平臺(tái)期。急速瘦身目的:減脂、減重、局部塑身、產(chǎn)后恢復(fù)。
(二)EPTC私教銷售課程
私教銷售課程將最前沿的實(shí)效的私教技術(shù)、私教營(yíng)銷推廣策略、私教銷售成交技能,有機(jī)的三合一組合,讓每一位教練突破固有的阻礙消失局限,成為真正專業(yè)與營(yíng)銷技能兼?zhèn)涞木⒔叹殹Un程主要內(nèi)容:1.成功的銷售模式離不開(kāi)一套完美的鋪墊過(guò)程成交引導(dǎo)。2.精準(zhǔn)挖掘客戶需求建立與客戶關(guān)系。3.把握當(dāng)前最實(shí)效的體測(cè)技能。4.將關(guān)注點(diǎn)的擴(kuò)大并進(jìn)行成功的體驗(yàn)式銷售。
(三)EPTC運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程
運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程是健身行業(yè)顛覆性的技術(shù)改革,一切從評(píng)估開(kāi)始,深入功能解剖、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、肌肉功能、癥狀表現(xiàn),通過(guò)課程中實(shí)用的動(dòng)作,從根本上解決因肌肉失衡引起的疼痛,讓你成為行業(yè)中的精英。熟練掌握超過(guò)200個(gè)多平面的訓(xùn)練動(dòng)作,解決疼痛的根本問(wèn)題。
二、EPTC發(fā)展規(guī)模的演變
(一)培訓(xùn)學(xué)員數(shù)量的變化分析
EPTC由2011年的一年281個(gè)學(xué)員到2015年的一年5150個(gè)學(xué)員,其培訓(xùn)學(xué)員的數(shù)量有了顯著上升,充分證明了公司在5年時(shí)間里發(fā)展規(guī)模有了明顯的擴(kuò)大。經(jīng)統(tǒng)計(jì),2011年總培訓(xùn)學(xué)員人數(shù)為281人,2012年總培訓(xùn)學(xué)員人數(shù)為626人,2013年總培訓(xùn)人數(shù)為1360人,2014年總培訓(xùn)人數(shù)為991人,2015年總培訓(xùn)人數(shù)為5150人。由數(shù)據(jù)可見(jiàn),除2014年外,培訓(xùn)學(xué)員數(shù)量每年都有顯著增加。從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來(lái)講,私人教練培訓(xùn)認(rèn)證市場(chǎng)呈現(xiàn)出目前這種狀況是正常的市場(chǎng)表現(xiàn)。有需求就有供給,這正是市場(chǎng)的特征。雖然說(shuō)量的積累可以形成質(zhì)的改變,但學(xué)員人數(shù)的不斷增加對(duì)EPTC的課堂質(zhì)量、導(dǎo)師水平都提出了新的要求。
(二)開(kāi)辦課程數(shù)量的變化分析
截止到2015年末,極速瘦身課程開(kāi)辦3年,私教銷售課程開(kāi)辦4年,運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程開(kāi)辦五年,本文對(duì)三項(xiàng)課程開(kāi)辦數(shù)量進(jìn)行了整理統(tǒng)計(jì),如表1。
由于每次課程將于全國(guó)各地進(jìn)行授課,以滿足不同地區(qū)學(xué)員的便利。課程開(kāi)辦數(shù)量的多少在一定意義上影響著EPTC在全國(guó)范圍內(nèi)的影響力。無(wú)論在哪一個(gè)行業(yè),企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng),最終都可歸結(jié)為人才的競(jìng)爭(zhēng)。優(yōu)秀的人力資源是健身企業(yè)的發(fā)展根本,特別是技術(shù)型人才永遠(yuǎn)都是企業(yè)人力架構(gòu)的核心,并成為組織實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵因素。
三、結(jié)論與建議
(一)高校體育專業(yè)開(kāi)設(shè)私人教練課程
從專業(yè)特征上看,私人教練所應(yīng)當(dāng)具備的理論知識(shí)和實(shí)踐技能比較貼近于高等學(xué)校的體育專業(yè),事實(shí)也是如此。因此,作為高等學(xué)校,應(yīng)當(dāng)盡快開(kāi)設(shè)“私人教練課程”,一方面,通過(guò)課程教授學(xué)生服務(wù)、溝通的技巧,使其適應(yīng)社會(huì)所需,滿足社會(huì)對(duì)私人教練的需求。
(二)以國(guó)家行政力量強(qiáng)制認(rèn)證私人教練
經(jīng)濟(jì)學(xué)家曼昆認(rèn)為,當(dāng)市場(chǎng)出現(xiàn)混亂的時(shí)候,政府必須要對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行干預(yù),以促進(jìn)效率和促進(jìn)平等。目前,面對(duì)混亂的私人教練培訓(xùn)市場(chǎng),國(guó)家行政力量當(dāng)出面進(jìn)行干預(yù),以強(qiáng)制力保障市場(chǎng)的健康運(yùn)行。因此,我們認(rèn)為,國(guó)家應(yīng)當(dāng)盡快出臺(tái)相關(guān)制度,以行政強(qiáng)制力規(guī)范健身私人教練的培訓(xùn)市場(chǎng)。
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中圖分類號(hào):G80-05文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào) :1007-3612(2010)10-0036-04
A Study on the Managing Strategy on Large Commercial Fit Clubs i n China
CHEN Hua-dong1,CHAO Fei-xia1, CHEN Hua-jun2,PAN Lin- quan1, LI Dan-mei1
(1 Physical Education Department of South China AgriculturalUniversity, Guangzhou 510642, Guangdong China;
2 Xuwen Middle school,Xuwen 524100, Guangdong China)
Abstract: By adopting the methods of literature review, questionnaire and statistics, thisarticle analyzes the current situation of 10 typical large-scale gym’s clubsThe results indicate that though the club market quality is fixed to a high p osition, the profit is maintained during the financial tsunami The clubs are d eveloping their scale, brand, profession and comprehensiveness Their servicesare diversifying and innovated Their operation concept is expanding from domes tic market to international market And their targeted market is transformed fr om the elite group to the general public The article also analyzes the issuesin their operation and proposes solutions
Key words: large commercial fit clubs;the current condition of operatio n;operating features;infecting elements;strategy
經(jīng)營(yíng)性體育健身俱樂(lè)部在國(guó)外已有40多年的發(fā)展歷史,在中國(guó)起步較晚,發(fā)展較慢。近 幾年,社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化快速發(fā)展,人民生活水平提高,體育休閑、養(yǎng)生文化擴(kuò)展,體育需求 與體育消費(fèi)觀念日益增強(qiáng),加快了體育健身市場(chǎng)發(fā)展的步伐。體育健身、休閑、娛樂(lè)已經(jīng)不 僅僅是追求時(shí)尚,更重要的是獲得健康與美麗,真正成了人們不可或缺的生活方式。這種文 化的底蘊(yùn)加上北京2008年奧運(yùn)和廣州2010年亞運(yùn)的渲染和影響,給我國(guó)體育健身事業(yè)發(fā)展注 入新 活力。然而,受金融海嘯、全球甲型H1N1流感的影響我國(guó)大型健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)市場(chǎng)是否受 到了沖擊?為此,對(duì)10家大型健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究,了解俱樂(lè)部的“軟硬件 ”的特點(diǎn)、經(jīng)營(yíng)特征和制約因素,分析經(jīng)營(yíng)中存在問(wèn)題,探討經(jīng)營(yíng)策略,以期為決策部門(mén)與 投資經(jīng)營(yíng)者決策提供參考。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象以健力寶怡安健美樂(lè)苑、中體倍力、澳瑞特、動(dòng)靜界、雅派、力美健、青鳥(niǎo)、星之健身 、亞力山大會(huì)館、寶迪沃-英派斯等10家當(dāng)前我國(guó)部分城市的大型經(jīng)營(yíng)性體育健身俱樂(lè)部作 為研究對(duì)象。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過(guò)網(wǎng)上查詢并閱讀分析相關(guān)學(xué)術(shù)期刊60多篇,書(shū)籍(體育市場(chǎng)經(jīng)營(yíng),國(guó)家體育政策) 11本。
1.2.2 調(diào)查法
1.2.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法根據(jù)研究的內(nèi)容和設(shè)計(jì)的問(wèn)卷對(duì)我國(guó)10家大型經(jīng)營(yíng)性體育健身俱樂(lè)部進(jìn)行調(diào)查與訪問(wèn)。 面向體育俱樂(lè)部工作人員88人及會(huì)員300人分別發(fā)放問(wèn)卷,回收率和有效率100%。采用專家 評(píng)定與內(nèi)部一致性重測(cè)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析來(lái)對(duì)問(wèn)卷內(nèi)容進(jìn)行問(wèn)卷信度與效度檢驗(yàn)。兩份問(wèn)卷對(duì)兩 組固定對(duì)象(每組20人)進(jìn)行兩次測(cè)試,兩次測(cè)試間隔兩周,其相關(guān)系數(shù)計(jì)算結(jié)果分別為 r1=0.872,r2=0.853。表明兩份問(wèn)卷的重測(cè)信度結(jié)果都具有較高的一致性和穩(wěn)定性 , 測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較可靠。為了確定本調(diào)查問(wèn)卷是否具有內(nèi)容效度,特請(qǐng)8位專家給以評(píng)定。表1統(tǒng) 計(jì)結(jié)果顯示有7位專家對(duì)調(diào)查問(wèn)卷具有內(nèi)容效度評(píng)定為高,1位專家評(píng)定為較高。
表1 專家對(duì)調(diào)查問(wèn)卷具有內(nèi)容效度等級(jí)評(píng)定結(jié)果統(tǒng)計(jì)
等級(jí)
人數(shù)職稱很高高比較高一般低3教授√4副教授√1副教授√F
投稿日期:2009-07-16
作者簡(jiǎn)介:陳華東,副教授,碩士,研究方向體育學(xué)。1.2.2.2 專家咨詢法就健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀及體育健身產(chǎn)業(yè)研究中的有關(guān)學(xué)術(shù)問(wèn)題,有目的有針對(duì)性的訪 問(wèn)體 育休閑學(xué)、體育產(chǎn)業(yè)學(xué)及經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的有關(guān)專家學(xué)者以及利用電話、E-mail等通信手段 訪問(wèn)相關(guān)業(yè)內(nèi)人士。
1.2.3 現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查法采取有效途徑,利用各種方式深入現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研,并做好現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查有關(guān)資料的記錄、整理與 分析。
1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法本研究過(guò)程中所收集的資料均利用spss11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì),進(jìn)行頻數(shù)、描述和相關(guān)分析 。
1.2.5 邏輯分析法根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù),結(jié)合掌握的文獻(xiàn)資料,通過(guò)邏輯分析和歸納,總結(jié)出當(dāng)前我國(guó)大型商 業(yè)體育健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)特點(diǎn)、特征,并歸納分析經(jīng)營(yíng)發(fā)展的存在問(wèn)題和制約因素。
2 結(jié)果與分析
2.1 大型商業(yè)健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀
2.1.1 大型商業(yè)體育健身俱樂(lè)部的“硬件”狀況
2.1.1.1 投資規(guī)模大如表2所示,10家體育俱樂(lè)部的注冊(cè)資金二千萬(wàn)或超過(guò)二千萬(wàn)人民幣、場(chǎng)館使用面積也都超 過(guò)3 000 m2。大型化商業(yè)健身俱樂(lè)部主要集中在各大城市的繁華地帶。
2.1.1.2 市場(chǎng)品質(zhì)定位大型健身俱樂(lè)部均給人一種寬敞、舒適、美好的感覺(jué)。從它的選址到裝修的風(fēng)格及其所 體現(xiàn)的文化都能滿足現(xiàn)代健身人群的喜好和審美需求,再到經(jīng)營(yíng)者注重健身俱樂(lè)部功能區(qū)更 細(xì)致和人性化的規(guī)劃,都體現(xiàn)了俱樂(lè)部較高品質(zhì)的市場(chǎng)定位。
表2 大型體育健身俱樂(lè)部場(chǎng)館規(guī)模調(diào)查
編號(hào)俱樂(lè)部名稱 投資(萬(wàn))場(chǎng)館面積(m2)1 健力寶怡安健美樂(lè)苑2 0005 0002 中體倍力2 0004 000 3 澳瑞特2 0003 500 4 力美健2 0005 0005 動(dòng)靜界3 0004 000 6 雅派 2 0003 500 7 青鳥(niǎo) 3 0004 5008 星之健身2 0008 0009 亞力山大會(huì)館3 00010 00010寶迪沃-英派斯 2 0005 000 2.1.1.3 俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目多樣化、綜合化開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目大致有:器械健身、健美操、拉丁舞、街舞、瑜珈、形體芭蕾、跆拳道、散 打、拳擊、武術(shù)、劍道、空手道、柔道、游泳、球類、保健康復(fù)等。除了以上個(gè)性化的休閑 健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外,俱樂(lè)部還開(kāi)設(shè)集體運(yùn)動(dòng)課程 Group Exercises主要包括瑜珈、世界流行的 萊美健身體系等。體現(xiàn)了大型俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目多樣化、綜合化以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引領(lǐng)健身行業(yè)新 潮流。
2.1.1.4 國(guó)內(nèi)外先進(jìn)健身器械與附屬設(shè)施健身器械是健身俱樂(lè)部的主要設(shè)備,器械的好壞對(duì)健身效果的影響是很大的。因此,健 身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)者大都使用一些國(guó)內(nèi)外頂尖級(jí)品牌的健身鍛煉器材(表3)。
2.1.1.5 高學(xué)歷高收入未婚中青年是俱樂(lè)部的主要客戶根據(jù)調(diào)查,俱樂(lè)部會(huì)員中未婚者占68.8%,其中未婚女青年占41.3%,未婚男青年占 27.5%;已婚者占 27.4%,其中已婚中青年女性占 21.8%,已婚中青年男性占5.56% ; 其他占3.8%。由此可看出未婚中青年為高檔健身俱樂(lè)部中消費(fèi)核心人群, 其中又以中青年 女性體育人口分布最多。
表3 大型健身俱樂(lè)部的健身器材品牌統(tǒng)計(jì)
編號(hào)俱樂(lè)部名稱品牌名稱產(chǎn)地國(guó)品牌級(jí)別 1健力寶萬(wàn)年青中國(guó)國(guó) 內(nèi)品牌2中體倍力賽百斯意大利國(guó) 際頂級(jí)3澳瑞特 Orient、AcceptTopic中國(guó)/德國(guó) 國(guó) 內(nèi)外品牌4力美健TR9500、hammer strength意大利國(guó) 際頂級(jí)5動(dòng)靜界 必確、諾德士 美國(guó)世 界著名6雅派星弛、豪邁美國(guó)世 界著名7青鳥(niǎo)喬山、TECHNOGYM意大利世 界著名8星之健身 hammer strength 中國(guó) 意大利國(guó) 際頂級(jí) 9亞力山大會(huì)館Cybex等 美國(guó)、意大利 國(guó) 內(nèi)外品牌10 寶迪沃-英派斯Impulse等中國(guó)國(guó)內(nèi)品 牌不同學(xué)歷人群參與健身消費(fèi)所占的比例如下:研究生學(xué)歷占38.7%;本科學(xué)歷35.8%;???學(xué)歷占15.6%;其他占10.9%。由此可見(jiàn)高學(xué)歷在該群體中所占比例較大。調(diào)查統(tǒng)計(jì) 結(jié)果還顯示90%以上高檔體育健身消費(fèi)人群的個(gè)人經(jīng)濟(jì)收入較高,月收入基本過(guò)3 000元。表 明高檔體育健身消費(fèi)人群與個(gè)人經(jīng)濟(jì)收入呈正相關(guān),基本上收入越高,高檔體育健身消費(fèi)人 群越多。
2.1.1.6 俱樂(lè)部的收費(fèi)方式以會(huì)員制為主,價(jià)格定位策略有差異 目前俱樂(lè)部的收費(fèi)方式以會(huì)員制為主,學(xué)員制為輔,兩種收費(fèi)方式兼容。從調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié) 果看,不同區(qū)域同一線的體育健身俱樂(lè)部?jī)r(jià)格存在著很大的差異;相同區(qū)域同一線的體育健 身俱樂(lè)部的價(jià)格也有差異。表明了同一線的體育健身俱樂(lè)部在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中存在著價(jià)格定位策 略有差異。此外,投資者的預(yù)期回報(bào)不同,俱樂(lè)部在提供的服務(wù)不同,消費(fèi)層次不同,當(dāng)?shù)?的消費(fèi)水平等方面也是造成價(jià)格差異的因素。
2.1.2 大型商業(yè)健身俱樂(lè)部的“軟件”環(huán)境
表4 10家大型健身俱樂(lè)部指導(dǎo)員,教練員文化程度、年齡結(jié)構(gòu)
編號(hào) 俱樂(lè)部名稱管理人員大專以上學(xué)歷%教練、指導(dǎo)員大專以上學(xué)歷%員工平均年齡1健力寶怡安健美樂(lè)苑 89.692.428.42中體倍力90.291.227.7 3澳瑞特 868426.34力美健 87.589.226.85動(dòng)靜界 9288.726.8 6雅派91.289.627.3 7青鳥(niǎo)9093.825.98星之健身9186.527.29亞力山大會(huì)館 88.48728.610 寶迪沃-英派斯88.68728 總計(jì)89.588.527.3 2.1.2.1 俱樂(lè)部服務(wù)隊(duì)伍狀況服務(wù)隊(duì)伍是指為俱樂(lè)部正常運(yùn)作的所有工作人員包括經(jīng)營(yíng)管理者、教練員、指導(dǎo)員、一 般的勞務(wù)人員。表4統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明俱樂(lè)部服務(wù)隊(duì)伍文化程度、年齡結(jié)構(gòu)合理。年齡與文化層 次之比,在服務(wù)業(yè)中水平是比較高的,服務(wù)隊(duì)伍體現(xiàn)專業(yè)化、知識(shí)化、年輕化。
2.1.2.2 俱樂(lè)部提供多種形式的高質(zhì)量服務(wù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明10家大型經(jīng)營(yíng)性體育健身俱樂(lè)部都能做到為會(huì)員提供多種形式的高質(zhì)量服 務(wù),但俱樂(lè)部的專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師缺位較為嚴(yán)重。
2.1.2.3 俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)模式多元化10家大型經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部都是采取連鎖經(jīng)營(yíng)模式。其中4家為直營(yíng)模式、3家為合作模 式、3家為特許加盟模式。
2.1.2.4 俱樂(lè)部廣告宣傳媒體以網(wǎng)絡(luò)為主表5的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:當(dāng)前大型體育健身俱樂(lè)部所選擇的媒體排在首位為網(wǎng)絡(luò),其次是 電視,第3位到第7位分別為雜志、郵件、報(bào)刊、無(wú)線電臺(tái)、戶外廣告。網(wǎng)絡(luò)作為一種廣告媒 體已成為體育健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理者普遍的共識(shí),同時(shí)也說(shuō)明健身企業(yè)的信息化水平在不斷 提高。
2.1.2.5 營(yíng)銷手段表6的調(diào)查顯示,目前大型體育健身俱樂(lè)部營(yíng)銷手段主要包括電視營(yíng)銷、直接郵購(gòu)、目 錄營(yíng)銷、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷、品牌活動(dòng)贊助、人員派發(fā)廣告、服務(wù)營(yíng)銷、電話營(yíng)銷等,其中以網(wǎng)絡(luò)營(yíng) 銷及服務(wù)營(yíng)銷為主要手段,但引入體驗(yàn)營(yíng)銷、網(wǎng)絡(luò)定制營(yíng)銷服務(wù)重視不夠。
2.1.2.6 俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理模式全部都采用連鎖化經(jīng)營(yíng)模式,普遍實(shí)行會(huì)員卡制。會(huì)員卡通用,成為“一卡通”的大型 連鎖健身集團(tuán)普遍的管理模式。
表5 10家大型俱樂(lè)部廣告宣傳選擇的媒體統(tǒng)計(jì)
媒體名稱頻數(shù) 百分比/%排序報(bào)刊660 5郵件770 4網(wǎng)絡(luò) 101001無(wú)線廣播 220 6雜志880 3 電視990 2戶外廣告 110 7 表6 10家大型俱樂(lè)部常用的營(yíng)銷手段統(tǒng)計(jì)
營(yíng)銷手段頻數(shù) 百分比/% 排序電視營(yíng)銷 220 6直接郵購(gòu) 880 3目錄營(yíng)銷 880 3網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷10 100 1品牌活動(dòng)贊助110 7人員派發(fā)廣告990 2服務(wù)營(yíng)銷10 100 1電話營(yíng)銷 770 4其它220 62.1.3 在金融海嘯、全球甲型H1N1流感背景下,大型健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)走勢(shì)分析1)環(huán)球經(jīng)濟(jì)受金融海嘯打擊而放緩和甲型H1N1流感疫情在全球蔓延使旅游、酒店、餐 飲、展覽、零售等相關(guān)行業(yè)受到嚴(yán)重打擊,中國(guó)也不例外。然而,中國(guó)健身市場(chǎng)出現(xiàn)前所未 有的旺景。市民要鍛煉,主動(dòng)健身意識(shí)強(qiáng)烈,高收入、講究高品質(zhì)生活的人士紛紛走進(jìn)高端 健身俱樂(lè)部。俱樂(lè)部的優(yōu)惠卡、會(huì)員卡開(kāi)始走俏,有的企業(yè)單位為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召深入開(kāi)展全 民健身運(yùn)動(dòng),為鼓勵(lì)員工鍛煉身體甚至給員工發(fā)放健身俱樂(lè)部的會(huì)員卡。不能否認(rèn)這是甲型 H1N1流感所起的推動(dòng)作用。
2)健身俱樂(lè)部市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,經(jīng)營(yíng)手法各異。從調(diào)查看,各家俱樂(lè)部的會(huì)員銷售競(jìng)爭(zhēng)是相當(dāng)激烈的,經(jīng)營(yíng)手法各異、獨(dú)特、靈活以及 可行的價(jià)格體系,團(tuán)體會(huì)員、個(gè)人會(huì)員、綜合型會(huì)員、普通單項(xiàng)會(huì)員及醫(yī)療保健卡會(huì)員等促 銷策略不一。有的俱樂(lè)部還推出特色的服務(wù)項(xiàng)目、與其他商業(yè)合作開(kāi)發(fā)增值健身卡以招攬會(huì) 員,搶占市場(chǎng)份額。有的俱樂(lè)部制定出享有優(yōu)惠政策的各種會(huì)員卡的銷售方案,如單身貴族 卡、情侶卡、白領(lǐng)卡、家庭套裝卡銷售方案等。
3)大大提升俱樂(lè)部各部門(mén)員工提供不同服務(wù)的能力和水平。俱樂(lè)部各個(gè)部門(mén)每一位職員都懂得為顧客提供不同高質(zhì)量服務(wù),他們深知優(yōu)越的服務(wù)對(duì) 于穩(wěn)定當(dāng)前會(huì)員和發(fā)展新客戶是至關(guān)重要的??蛻艟褪巧系?當(dāng)今的商業(yè)運(yùn)作體現(xiàn)俱樂(lè)部整 體客戶服務(wù)高素質(zhì)和水平。4)俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)績(jī)效。調(diào)查顯示:雖然健身俱樂(lè)部前期投資成本較高,但目前各大型健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)情況比較 不錯(cuò),沒(méi)有受到金融海嘯、全球甲型H1N1流感的影響,反而回報(bào)效果好。沒(méi)有一家店虧損, 經(jīng)營(yíng)者感到滿意,對(duì)俱樂(lè)部的前景持有非常樂(lè)觀的態(tài)度。
2.2 大型健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)特征
2.2.1 向品牌化、專業(yè)化、綜合型發(fā)展健身市場(chǎng)正快速向品牌化發(fā)展。從10家健身俱樂(lè)部的建設(shè)看,其投資千萬(wàn)元以上,場(chǎng) 館面積3千~1萬(wàn)平方米,而且既有全國(guó)連鎖經(jīng)營(yíng),也有國(guó)際連鎖經(jīng)營(yíng)。另一方面,健身市場(chǎng) 正快速向?qū)I(yè)化、綜合性發(fā)展。近幾年,大型健身俱樂(lè)部的投資者都意識(shí)到社會(huì)在發(fā)展,人 們的健身文化意識(shí)已從90年代純粹的減肥瘦身演變到現(xiàn)在的身心放松、追求時(shí)尚、享受健康 生活和結(jié)交朋友的一個(gè)綜合性活動(dòng),越來(lái)越多的人更講究健身環(huán)境和設(shè)備的完善以及高質(zhì)量 專業(yè)化的服務(wù),因此,高檔專業(yè)路線、建立健身品牌正迎合了市場(chǎng)的需要。
2.2.2 服務(wù)產(chǎn)品的擴(kuò)展與創(chuàng)新隨著健身文化的發(fā)展和廣泛傳播,人們?cè)瓉?lái)單純鍛煉的健身模式、健身理念得到解放, 全新的健身文化及其消費(fèi)理念被強(qiáng)勢(shì)推出。健身俱樂(lè)部檔次的提升,服務(wù)產(chǎn)品更加全面和專 業(yè)。體現(xiàn)了現(xiàn)代人對(duì)健身有更高層次認(rèn)識(shí),擴(kuò)大服務(wù)產(chǎn)品的不僅是市場(chǎng)客體的需求,也是健 身市場(chǎng)主體朝綜合型、多元化的經(jīng)營(yíng)模式發(fā)展的趨勢(shì)。
2.2.3 經(jīng)營(yíng)理念由國(guó)內(nèi)化向國(guó)際化發(fā)展大型體育健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)理念主要表現(xiàn)為善于借鑒國(guó)際上成功經(jīng)營(yíng)健身俱樂(lè)部的經(jīng)驗(yàn) ,結(jié)合本土的實(shí)際情況,加入國(guó)際因素、連鎖經(jīng)營(yíng)理念。同時(shí)招商引資,發(fā)展加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)外 知名公司合作的新型國(guó)際化健身俱樂(lè)部。如廣州動(dòng)靜界是美國(guó)諾德士全球健身聯(lián)網(wǎng)會(huì)所在中 國(guó)的第一家成員,所有動(dòng)靜界會(huì)員都可以在全球范圍內(nèi)有權(quán)使用諾德士全球健身聯(lián)網(wǎng)會(huì)所的 設(shè)施及服務(wù)。這種合作方式,不僅可提高國(guó)內(nèi)健身會(huì)所的管理能力、人員專業(yè)素質(zhì),更主要 的是學(xué)習(xí)國(guó)外健身連鎖企業(yè)的管理經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展思路,轉(zhuǎn)變觀念。
2.2.4 經(jīng)營(yíng)方向由貴族化向大眾化轉(zhuǎn)型 目前大型健身俱樂(lè)部 表現(xiàn)出親民的傾向。從近年來(lái)中國(guó)健身市場(chǎng)的發(fā)展來(lái)看,專業(yè)健身俱樂(lè)部開(kāi)始進(jìn)入平民普及階段。有的也開(kāi)始走出白領(lǐng)聚集地,逐步走向其它地區(qū)以低價(jià)格高素質(zhì)的服 務(wù)走大眾化路線,它貼近百姓,以社會(huì)效益為主,微利經(jīng)營(yíng),將體育運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂(lè)融為一 體。無(wú)論是貴賓卡、會(huì)員卡還是學(xué)員卡的價(jià)格,老百姓均能接受,尤其是中老年以及少年兒 童都給予特殊優(yōu)惠。
2.3 俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)發(fā)展存在問(wèn)題
2.3.1 體育健身的科學(xué)監(jiān)控欠缺調(diào)查結(jié)果顯示:監(jiān)控因子中“專家咨詢”排序第一,各俱樂(lè)部設(shè)有該項(xiàng)目;監(jiān)控因子中 “制訂訓(xùn)練計(jì)劃”排序雖第二,但計(jì)劃缺乏具體化;監(jiān)控因子中“個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方”排序第 三,處方的內(nèi)容不夠細(xì)致;其余監(jiān)控因子排序依次靠后為“健康管理體系”、“遞增負(fù)荷檢 測(cè)”、“健身營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控評(píng)估”、“體成分檢測(cè)”。從排序中看出“遞增負(fù)荷檢測(cè)”、“健身 營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控評(píng)估”、“體成分檢測(cè)”沒(méi)有做到位。
2.3.2 健身教練整體水平有待提高從調(diào)查結(jié)果看出,大型健身俱樂(lè)部的各種層次的教練員都有, 其中有最高水平的國(guó)際 認(rèn)證的專業(yè)健身教練約占20.5%;國(guó)內(nèi)認(rèn)證的專業(yè)健身教練占33%;也有三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo) 員、在校體育專業(yè)學(xué)生當(dāng)教練和俱樂(lè)部學(xué)員當(dāng)教練,但占的比例較少,各占3.6%、4.7%和 4% 。其余為一級(jí)、二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員分別占21.6%和12.5%。說(shuō)明了教練員整體水平有待加 強(qiáng)。
2.3.3 營(yíng)養(yǎng)師短缺目前10家健身俱樂(lè)部能配有專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師只有4家,健身教練員兼任運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的有 6家,持有專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師證共有3人。而日本每300人就能配備1名營(yíng)養(yǎng)師。按這樣比例來(lái)計(jì) 算,我國(guó)健身運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師人才現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。
2.3.4 健身教練一證通,缺乏專業(yè)化和細(xì)分據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)78%的健身教練擁有一張教練員證書(shū)就可以擔(dān)任俱樂(lè)部健身各項(xiàng)指導(dǎo)工作。 也反映了體育指導(dǎo)員雖然有了等級(jí)之分,但缺乏專業(yè)化和細(xì)分。
2.3.5 網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷未能得到很好的利用調(diào)查發(fā)現(xiàn),俱樂(lè)部利用網(wǎng)上主頁(yè)和電子郵件在全球范圍內(nèi)作廣告宣傳;沒(méi)有一家設(shè)立電 子帳戶并在網(wǎng)上直接采用電子支付手段;80%的俱樂(lè)部只是利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行服務(wù)如文字或圖像的健身指導(dǎo)教 材,俱樂(lè)部活動(dòng)信息等在網(wǎng)上直接傳遞。由此說(shuō)明體育健身俱樂(lè)部網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷理念相對(duì)滯后, 手段單一,缺乏網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷手段整合,電子商務(wù)化薄弱,導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷未能發(fā)揮出最佳效果。
2.3.6 適用人群年齡結(jié)構(gòu)單一,有嚴(yán)格年齡限制調(diào)查發(fā)現(xiàn)90%的高檔健身俱樂(lè)部不愿意接受少年人和老年人入會(huì),特別是60歲以上的健 身人群往往被婉言拒絕之于健身房門(mén)外。沒(méi)有一家接受少年兒童入會(huì),只有30%的俱樂(lè)部愿 意接受有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下健身的青少年人群。
3 大型商業(yè)體育健身俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)對(duì)策與建議
3.1 建立并細(xì)化俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理體系建立核心的營(yíng)銷模式并在內(nèi)部的管理體系應(yīng)逐步細(xì)化,使俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)管理體系更顯成 熟和專業(yè),為今后的品牌延伸創(chuàng)造條件。
3.2 加強(qiáng)營(yíng)銷手段的整合與創(chuàng)新俱樂(lè)部的管理階層注重通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)宣傳發(fā)展目標(biāo)客戶和潛在客戶,加強(qiáng)電子商務(wù)化等營(yíng) 銷手段的整合與創(chuàng)新是十分必要的。其次重視體驗(yàn)營(yíng)銷、網(wǎng)絡(luò)定制(客戶可根據(jù)自己的需求 進(jìn)行個(gè)性化服務(wù)產(chǎn)品設(shè)計(jì))營(yíng)銷服務(wù)及其管理,利用廣告、公共宣傳、營(yíng)業(yè)推廣、公共關(guān)系 等手段來(lái)跟蹤客戶對(duì)服務(wù)產(chǎn)品品牌印象變化的情況,促進(jìn)服務(wù)溝通或加強(qiáng)促銷。
3.3 加強(qiáng)服務(wù)上的科技創(chuàng)新加強(qiáng)身體機(jī)能監(jiān)控、健身運(yùn)動(dòng)與膳食營(yíng)養(yǎng)干預(yù)系統(tǒng)等方面軟件的完善,切實(shí)把提供包括 私人教練、私人營(yíng)養(yǎng)師、心肺功能監(jiān)控、健康檔案管理等許多科技含量較高的“軟件”服務(wù) 落到實(shí)處,另外注重培養(yǎng)和配備高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師,提高品牌形象力。
3.4 加強(qiáng)體育市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)人才的培育,制定規(guī)范的體育市場(chǎng)發(fā)展政策與法規(guī)健身市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)與培育離不開(kāi)人才,政府和相關(guān)職能部門(mén)要積極擴(kuò)大體育市場(chǎng)經(jīng) 營(yíng)人才 培育途徑。另外,體育市場(chǎng)主管部門(mén)不僅要完善稅收政策、價(jià)格政策和其他相關(guān)政策來(lái)扶持 體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展,培育體育市場(chǎng),而且要加強(qiáng)市場(chǎng)管理的法制化、規(guī)范化。
3.5 加快推進(jìn)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)員的培養(yǎng)和認(rèn)證制度建設(shè)國(guó)家相關(guān)部門(mén)盡快完善運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)員培訓(xùn)教材、師資隊(duì)伍,建立培養(yǎng)體系和相關(guān)認(rèn) 證制度。通過(guò)舉辦遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)、短期、長(zhǎng)期培訓(xùn)班等各種渠道、方式培養(yǎng)出合格的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指 導(dǎo)員。
3.6 建議健身俱樂(lè)部與銀行合作推出貸款健身消費(fèi)的新支付方式實(shí)行貸款付會(huì)費(fèi)的方式對(duì)于收入不高卻有著超前消費(fèi)意識(shí)的健身人群來(lái)說(shuō),的確是 一種無(wú)壓力又方便健身消費(fèi)的支付方式。這種做法不僅拉攏更多的健身消費(fèi)者增加市場(chǎng)份額 ,而且穩(wěn)固會(huì)員,減少流失發(fā)揮積極作用。
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關(guān)鍵詞 健身俱樂(lè)部 經(jīng)營(yíng)模式
健身俱樂(lè)部是由企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體和公民個(gè)人利用非政府財(cái)政撥款舉辦的,為滿足廣大人民群眾的健身需求,以開(kāi)展群眾體育活動(dòng),增進(jìn)身體健康為主要目的的基層體育組織。按名稱可分為三類:健身會(huì)所、健身中心和健身俱樂(lè)部,是專門(mén)提供體育健身活動(dòng)和健身服務(wù)的場(chǎng)所。目前,體育健身俱樂(lè)部主要提供的消費(fèi)方式分為會(huì)員制消費(fèi)、各種培訓(xùn)課程和普通的日費(fèi)消費(fèi)。會(huì)員制是健身俱樂(lè)部提供的一種主要服務(wù)方式,它是通過(guò)引導(dǎo)健身消費(fèi)者進(jìn)行長(zhǎng)期的健身消費(fèi),而為俱樂(lè)部的發(fā)展提供保證的一種普遍的營(yíng)銷方式。
一、健身俱樂(lè)部的性質(zhì)
目前,大眾商業(yè)性體育健身機(jī)構(gòu)主要包括:健身房、健身俱樂(lè)部、瑜伽館、普拉提館、女子形體館、游泳館、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、高爾夫球場(chǎng)等。其中,在發(fā)展規(guī)模和數(shù)量上,一般將提供綜合的健身俱樂(lè)部置于體育健身市場(chǎng)的主體核心位置。健身俱樂(lè)部屬于體育健身產(chǎn)業(yè),是以經(jīng)營(yíng)性、服務(wù)性為主要特點(diǎn),面向大眾提供業(yè)余體育鍛煉場(chǎng)所的私營(yíng)服務(wù)企業(yè)。
二、健身俱樂(lè)部的基本特征
目前,有學(xué)者將健身房定義為:設(shè)有集體健身場(chǎng)地、負(fù)重和有氧健身器械設(shè)備以及健身指導(dǎo)人員,并向消費(fèi)者提供有氧健身健美服務(wù)的體育場(chǎng)所。
小型健身俱樂(lè)部的特點(diǎn)主要面向中低收人人群,投資規(guī)模約50-100萬(wàn)元,普通裝修;主要包括器械區(qū)和健身操房?jī)纱蟛糠?,并配有免費(fèi)飲水機(jī)、集體更衣室和淋浴室;目標(biāo)會(huì)員數(shù)800-1500人,以銷售健身年卡為主;健身器械較健身房齊全,一般在前臺(tái)收銀區(qū)有運(yùn)動(dòng)服飾與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑銷售;有1-2名健身卡推銷員和2-3名專職教練為會(huì)員提供免費(fèi)的健身指導(dǎo)或收費(fèi)私教課程;面向女性開(kāi)設(shè)以有氧健身操為代表的團(tuán)體鍛煉課程。
中型健身俱樂(lè)部的特點(diǎn):主要面向中等收入人群,如:教師、公務(wù)員、白領(lǐng)等,投資規(guī)模約500-1000萬(wàn)元,中檔裝修;包括力量訓(xùn)練區(qū)、有氧訓(xùn)練區(qū)、有氧操房、動(dòng)感單車(chē)室、水吧休息區(qū)、更衣間與浴室;目標(biāo)會(huì)員數(shù)2000-4000人,健身器械更為全面,在水吧有運(yùn)動(dòng)服飾、運(yùn)動(dòng)飲品與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑銷售;有專門(mén)負(fù)責(zé)健身卡銷售的會(huì)籍顧問(wèn),巡場(chǎng)教練以及私人教練;主要面向女性開(kāi)設(shè)的團(tuán)體鍛煉課程的種類也更加豐富。
三、個(gè)人觀點(diǎn)
當(dāng)今社會(huì)行業(yè)之間競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,健身房的管理理念必須與時(shí)俱進(jìn),要為廣大人民群眾提供更優(yōu)質(zhì)更專業(yè)的服務(wù),要想長(zhǎng)久立足,具體可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行完善:
(一)明確市場(chǎng)定位和目標(biāo)客戶群
健身俱樂(lè)部在市場(chǎng)定位之前有必要根據(jù)市場(chǎng)上健身消費(fèi)者的需要、消費(fèi)習(xí)慣和行為等,把整個(gè)健身俱樂(lè)部市場(chǎng)細(xì)分為不同部分。同時(shí),還應(yīng)對(duì)將要進(jìn)入的一個(gè)或多個(gè)目標(biāo)市場(chǎng)進(jìn)行選擇。目標(biāo)市場(chǎng)應(yīng)具備一定的可測(cè)量的市場(chǎng)規(guī)模和發(fā)展?jié)摿Γ矐?yīng)是該俱樂(lè)部自身經(jīng)營(yíng)實(shí)力、規(guī)模及服務(wù)檔次可以勝任的。
(二)規(guī)范教練指導(dǎo)人員管理
要對(duì)私教從業(yè)人員的專業(yè)知識(shí)和技能提出更高的要求,必須首先具備體育健身專業(yè)知識(shí)和技能能力。具體體現(xiàn)在私教工作中,針對(duì)不同顧客的性別、年齡、身體狀況和健身目的,通過(guò)對(duì)身體各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試與分析,制訂專門(mén)的健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、飲食營(yíng)養(yǎng)方案,以及在各個(gè)階段對(duì)健身訓(xùn)練方法的調(diào)整等涉及多種學(xué)科的專業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)和技能能力,只有專業(yè)的人員社會(huì)體育指導(dǎo)員才能具備健身教練職業(yè)所要求的專業(yè)資質(zhì)能力,健身教練也無(wú)疑會(huì)成為社會(huì)體育指導(dǎo)員的極佳就業(yè)選擇。
(三)質(zhì)量?jī)?yōu)先,培育穩(wěn)定市場(chǎng)
健身行業(yè)沒(méi)有必要盲目追求擴(kuò)大化和大眾化,而應(yīng)從基本的市場(chǎng)培育做起,把好質(zhì)量關(guān)。善于利用社會(huì)效益降低服務(wù)成本,比如:通過(guò)推行大范圍的教育培訓(xùn)計(jì)劃,引導(dǎo)全民的健康消費(fèi)觀念更新,可以給客戶提供免費(fèi)的健康教育講座,宣傳健身、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、醫(yī)療、減肥等方面的知識(shí)和方法,結(jié)合本模式的特點(diǎn)和服務(wù)進(jìn)行宣傳,積極引導(dǎo)客戶進(jìn)行消費(fèi);最后還可通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的方式推向大眾,可以有效地利用較少的資金迅速擴(kuò)大服務(wù)規(guī)模,同時(shí)保持核心競(jìng)爭(zhēng)力。
四、總結(jié)
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,繁忙而高強(qiáng)度的工作使人們對(duì)于健康的渴求日益增長(zhǎng)。伴隨而來(lái)的是健身俱樂(lè)部行業(yè)的巨大的市場(chǎng),但這些俱樂(lè)部中,到底誰(shuí)能做出成績(jī)而獲取成功,恐怕要看誰(shuí)最善于把握健身俱樂(lè)部行業(yè)的脈搏了。當(dāng)前我國(guó)健身俱樂(lè)部的發(fā)展仍然處于初級(jí)發(fā)展階段,管理模式還有待完善,但發(fā)展?jié)摿薮?,有廣闊的市場(chǎng)。對(duì)我國(guó)的健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)模式進(jìn)行探討,可以看出我國(guó)的健身俱樂(lè)部無(wú)論是從社會(huì)需求還自身發(fā)展上都是擁有其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)的。
參考文獻(xiàn):
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今天我很高興能代表新成立的教工團(tuán)總支的三名文體委員和三名文體干事在這里發(fā)言。我代表三位文體委員感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的信任!感謝各位朋友的支持!
胡同志說(shuō)過(guò),團(tuán)的工作不要坐而論道,要搞活動(dòng),一年不搞一兩項(xiàng)有影響有實(shí)效的活動(dòng),青年團(tuán)的威力就不行,就沒(méi)有生氣。這一思想,是對(duì)幾十年來(lái)團(tuán)的工作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),辯證地闡明了團(tuán)的活動(dòng)與團(tuán)的戰(zhàn)斗力的關(guān)系,也說(shuō)明了團(tuán)的活動(dòng)在團(tuán)的工作中的重要作用。
文體活動(dòng)有一定的知識(shí)性和技巧性,需要有人指導(dǎo)。這個(gè)大家不用擔(dān)心,我們有專業(yè)的歌唱教練石洪輝老師,有專業(yè)的舞蹈教練李婷老師,有專業(yè)的體育健身教練陳健老師,有專業(yè)的體操健美教練孟英老師,還有業(yè)余的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員李爭(zhēng)艷老師。我們都竭誠(chéng)為大家服務(wù)!
我們教工團(tuán)總支文體委員的工作就是根據(jù)精神文明建設(shè)的需要,根據(jù)青年教師的需要制定出有利于我們身心健康的文體工作計(jì)劃,有創(chuàng)造性地開(kāi)展好各種健,康有益的文化體育活動(dòng)。我們要通過(guò)建立文化體育活動(dòng)陣地(辦青年圖書(shū)室,辦健美操訓(xùn)練班,開(kāi)展師資技能比賽等),豐富青年教師的業(yè)余生活,提高青年教師的社會(huì)道德水平,倡導(dǎo)健康文明科學(xué)的生活方式。(由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,我們現(xiàn)在已有了屬于自己的活動(dòng)室。
【中圖分類號(hào)】G883【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1006-9682(2010)02-0190-02
瑜伽跨越時(shí)空,經(jīng)數(shù)千年歷史長(zhǎng)河洗禮,迄今仍能廣泛流傳,發(fā)展成為風(fēng)靡世界的時(shí)尚修身健體運(yùn)動(dòng),凸顯其存在價(jià)值與普及的意義;瑜伽教練是瑜伽的傳播者,是瑜伽練習(xí)者了解和學(xué)習(xí)瑜伽的主窗口,瑜伽教練只有具備了良好的綜合素質(zhì),才能有效指導(dǎo)健身者的鍛煉,以實(shí)現(xiàn)健身的最終目標(biāo)。目前瑜伽行業(yè)仍然處在一個(gè)無(wú)人監(jiān)管的“真空”狀態(tài)下,瑜伽教練魚(yú)龍混雜,這在很大程度上局限了瑜伽練習(xí)的規(guī)范性、科學(xué)性、安全性和實(shí)效性,嚴(yán)重影響全民健身的鍛煉效果。因此,如何努力提高瑜伽教練的綜合素質(zhì)也是當(dāng)今健身行業(yè)亟待解決的問(wèn)題。本文就瑜伽教練的綜合素質(zhì)作一探討。
一、瑜伽教練應(yīng)具備的綜合素質(zhì)
綜合素質(zhì)是人們自身所具有各種生理的、心理的和外部形態(tài)方面以及內(nèi)部涵養(yǎng)方面比較穩(wěn)定的特點(diǎn)的總稱。作為瑜伽教練必須具備的素質(zhì)主要包括思想品德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體心理素質(zhì)四個(gè)方面。其中思想品德素質(zhì)是根本,文化素質(zhì)是基礎(chǔ),專業(yè)素質(zhì)是本領(lǐng),身體心理素質(zhì)是保證,四者是一個(gè)有機(jī)的整體,其結(jié)合的程度越高綜合素質(zhì)越高。
1.瑜伽教練應(yīng)具備良好的思想道德和職業(yè)道德素質(zhì)
瑜伽教練具有良好的思想道德和職業(yè)道德是最為重要的。瑜伽教練要與不同類型的瑜伽健身者面對(duì)面教授,一個(gè)教練的口碑會(huì)直接影響到學(xué)員對(duì)這一行業(yè)的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。因此,良好的道德、品行、人格、責(zé)任心等方面是瑜伽教練從事指導(dǎo)工作的重要素質(zhì)根基,才能以良好健康的情感交流去健身者的關(guān)系。這些要素對(duì)瑜伽練習(xí)者心理和行為直接起著無(wú)形的感染和激勵(lì)性的作用,并形成一種無(wú)形的、巨大的道德力量去激勵(lì)瑜伽練習(xí)者的積極鍛煉行為。特別是瑜伽練習(xí)的初期,由于瑜伽練習(xí)是對(duì)身體的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶進(jìn)行全面調(diào)整的過(guò)程,尤其伸拉扭推擠的各種的練習(xí)勢(shì)必會(huì)造成身體的酸痛等不適時(shí),瑜伽教練高尚的職業(yè)道德就表現(xiàn)在對(duì)事業(yè)充滿責(zé)任感,一切以學(xué)員為重,立足現(xiàn)在做好本職,讓接觸你的人有安全感、親切感,這樣才能帶動(dòng)學(xué)員走進(jìn)心靈,感受自我,同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)員克服困難繼續(xù)堅(jiān)持的信心。
2.教育科學(xué)知識(shí)、哲學(xué)知識(shí)和藝術(shù)知識(shí)的完整三維知識(shí)結(jié)構(gòu)
瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)與藝術(shù)于一身。任何一個(gè)瑜伽基本構(gòu)成的內(nèi)容背后,都包含著科學(xué)的理論,作為瑜伽教練要不斷學(xué)習(xí)和掌握各種知識(shí),完善自己的知識(shí)體系,以確保在教學(xué)中為學(xué)員提供科學(xué)的指導(dǎo)。隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng),瑜伽不再局限于苦行,而是使自己適應(yīng)了現(xiàn)代城市生活。因此,這就要求瑜伽教練要建立一種以科學(xué)的瑜伽健身知識(shí)為核心,充分兼顧和有機(jī)融入哲學(xué)與藝術(shù)知識(shí)的三維知識(shí)結(jié)構(gòu)。其中,雄厚扎實(shí)的瑜伽健身基礎(chǔ)知識(shí)和精神的專業(yè)造詣是瑜伽教練的立足之本,是為學(xué)員服務(wù)的具體本質(zhì),而哲學(xué)和藝術(shù)知識(shí)是使瑜伽專業(yè)知識(shí)得到最大限度發(fā)揮的基本要素。
(1)廣泛的教育科學(xué)知識(shí)
教育科學(xué)知識(shí)包括教育學(xué)、教學(xué)論、心理衛(wèi)生、教育管理等,作為瑜伽教練,知識(shí)結(jié)構(gòu)中若缺乏這類知識(shí),要熟練地駕馭、科學(xué)地組織教學(xué),順利地完成任務(wù)是有困難的。只有掌握瑜伽教學(xué)的技巧,才能增強(qiáng)健身活動(dòng)的科學(xué)性,取得良好的健身效果。其次,語(yǔ)言文學(xué)、交際學(xué)等方面的知識(shí)也是必須的。在練習(xí)時(shí)要能用正確的言語(yǔ)說(shuō)明動(dòng)作內(nèi)容,把運(yùn)動(dòng)技能語(yǔ)言化,并經(jīng)常與學(xué)員溝通,不僅對(duì)學(xué)員運(yùn)動(dòng)概念的形成有幫助,對(duì)養(yǎng)成終生體育的觀念也是有幫助的。
(2)廣博的文化知識(shí)和深厚的文化素養(yǎng)
瑜伽教學(xué)過(guò)程也是一個(gè)與人溝通交流的過(guò)程,任何教練不可能只限于在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)對(duì)學(xué)員發(fā)生影響,他的影響往往深入到學(xué)員活動(dòng)的一切時(shí)間和空間。見(jiàn)多識(shí)廣是一個(gè)瑜伽教練最基本的素質(zhì)。比如,為了讓瑜伽練習(xí)達(dá)到最好效果,教練還應(yīng)是“私人醫(yī)生”,掌握一定的健康知識(shí),了解會(huì)員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對(duì)不同的人,制定出不同的練習(xí)方法。在這個(gè)信息時(shí)代,學(xué)員的視野往往超出教練的知識(shí)領(lǐng)域,如果教練不具備廣博的文化知識(shí)和深厚的文化素養(yǎng),就難以很好地完成瑜伽教學(xué)任務(wù)。這就對(duì)教練的知識(shí)儲(chǔ)備和文化修養(yǎng)提出更高的要求,所以教練還必須具備營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健學(xué)、美學(xué)及音樂(lè)的知識(shí)。
(3)藝術(shù)素養(yǎng)
藝術(shù)素養(yǎng)會(huì)對(duì)一個(gè)人的情操、品格、氣質(zhì)以及審美修養(yǎng)產(chǎn)生重大影響。瑜伽中的藝術(shù)元素能夠豐富瑜伽練習(xí)者的思維,激發(fā)想象力,培養(yǎng)創(chuàng)造性,提高練習(xí)者的審美修養(yǎng)。而瑜伽教練的藝術(shù)素養(yǎng)會(huì)通過(guò)日常的教學(xué)潛移默化的影響著學(xué)員。教練對(duì)美的感知能力、欣賞水準(zhǔn)、評(píng)價(jià)能力和創(chuàng)造能力等方面會(huì)通過(guò)教練內(nèi)在美的心靈和符合美的規(guī)律的自覺(jué)律己行為傳遞給學(xué)員。這就意味著教練需要達(dá)到自信心和責(zé)任心的和諧統(tǒng)一;意味著教練自我為他人做出奉獻(xiàn)后精神上得到無(wú)限愉悅感;意味著教練要熱愛(ài)生活、積極進(jìn)取、昂然向上;意味著對(duì)自我人生和社會(huì)他人的雙重創(chuàng)造。對(duì)瑜伽教練來(lái)說(shuō),藝術(shù)素養(yǎng)是非常珍貴的品質(zhì)。
3.瑜伽教練應(yīng)具有完善的專業(yè)知識(shí)體系
所謂專業(yè)體系就是把一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的專業(yè)知識(shí)組織成專業(yè)干線清晰、知識(shí)點(diǎn)層次分明、結(jié)構(gòu)銜接完整的一個(gè)知識(shí)框架。瑜伽教練應(yīng)具有完善的專業(yè)知識(shí)體系,包括全面的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和扎實(shí)的基本功。
(1)瑜伽教練必須具備專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)
專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)主要包括以下幾個(gè)方面:首先,人體科學(xué)方面的知識(shí),如人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)等,這些知識(shí)的掌握可以幫助其了解人體的結(jié)構(gòu),把握人體生長(zhǎng)發(fā)育及在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的變化規(guī)律,是科學(xué)練習(xí)瑜伽的前提。其次,瑜伽的專項(xiàng)知識(shí)與技術(shù)。如瑜伽經(jīng)過(guò)數(shù)千年的發(fā)展已有約840萬(wàn)種,每種對(duì)人體產(chǎn)生的功效是不同的,要將瑜伽練習(xí)和功效融會(huì)貫通,使每位瑜伽練習(xí)者達(dá)到法、呼吸法、冥想法的身心和諧穩(wěn)定,掌握一切與瑜伽相關(guān)的知識(shí)是瑜伽教練必須具備的。
(2)瑜伽教練具備扎實(shí)的基本功
瑜伽老師要具備良好的技術(shù)素質(zhì)、過(guò)硬的基本功,這樣在教學(xué)中才會(huì)應(yīng)用自如,深入淺出,循序漸進(jìn)。瑜伽教練的基本功包括動(dòng)作示范和動(dòng)作講解。瑜伽教練的任務(wù)就是以身體演示出學(xué)員的練習(xí)內(nèi)容,帶領(lǐng)大家共同練習(xí)。其示范動(dòng)作是學(xué)員練習(xí)的依據(jù)、模仿的對(duì)象、形成運(yùn)動(dòng)技能的前提。因此教練的示范動(dòng)作必須優(yōu)美、準(zhǔn)確,只有優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范才能吸引學(xué)員,才能給學(xué)員以美的感染,調(diào)動(dòng)其積極性,激發(fā)學(xué)員參加健身鍛煉的熱情。同時(shí),瑜伽教練的動(dòng)作講解要正確、精煉、明白易懂。此外,瑜伽教練應(yīng)具有科學(xué)編排的能力,要根據(jù)健身者的年齡、性別、身體狀況、健身的目的以及鍛煉水平等情況,制訂出具有針對(duì)性、實(shí)效性、科學(xué)性和安全性的練習(xí)課程體系,使學(xué)員能夠循序漸進(jìn)的進(jìn)行科學(xué)性練習(xí)。
4.良好的身體心理素質(zhì)
(1)良好的身體素質(zhì)
瑜伽教練良好的身體素質(zhì),呈現(xiàn)健康的形象和優(yōu)美的動(dòng)作,往往潛移默化地激發(fā)學(xué)員健身熱情,并把教練員的健美身體作為自己追求的目標(biāo)去努力鍛煉。作為一名瑜伽教練,外在形象是一塊招牌,健美的體形,凹凸有致的身材是吸引學(xué)員的重要因素。這是職業(yè)給予瑜伽教練的特殊要求。一個(gè)健康優(yōu)美的外在形象首先能給人以好感,其次能激發(fā)學(xué)員的健身熱情,還能不斷激勵(lì)學(xué)員的持續(xù)鍛煉的干勁。
(2)良好的心理素質(zhì)
所謂良好的心理素質(zhì)是指:①要有良好的個(gè)性傾向,即要有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感;②要具有良好的性格,如熱情、誠(chéng)實(shí)、公正、謙虛、耐心等;③要具有穩(wěn)定樂(lè)觀的情緒;④具有堅(jiān)強(qiáng)的意志;⑤能正確對(duì)待挫折。
5.瑜伽教練應(yīng)具有獨(dú)特的個(gè)性魅力和良好的溝通能力
個(gè)性魅力是一個(gè)人的人品與才藝的集中體現(xiàn),它包括多方面的因素,從淺層次來(lái)說(shuō),是指一個(gè)人的身體容貌和自我包裝,從深次講它包括一個(gè)人的性格、氣質(zhì)和修養(yǎng)。瑜伽教練的個(gè)性和職業(yè)道德對(duì)提高學(xué)員的健身效果有舉足輕重的作用,獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,愉悅的教學(xué)氛圍會(huì)讓學(xué)員在辛苦的練習(xí)過(guò)程中品嘗無(wú)窮的樂(lè)趣。良好的溝通能力是各項(xiàng)工作順利進(jìn)行的保障。健身教練只有具備了良好的交流能力,才能順利與學(xué)員進(jìn)行溝通并進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。
6.瑜伽教練應(yīng)具有創(chuàng)新能力和科學(xué)的教學(xué)方法
創(chuàng)新是瑜伽教練取得成就的重要保障,新的健身理論的創(chuàng)立、新的練習(xí)思路的推行、新生的的采用,常常會(huì)帶來(lái)瑜伽教學(xué)上的突破。瑜伽教練不應(yīng)墨守陳規(guī),要善于獨(dú)立思考,能根據(jù)實(shí)際情況、健身對(duì)象、健身目的等變化,創(chuàng)造性地提出教學(xué)方案,更新教學(xué)方法手段。教練員的創(chuàng)新能力來(lái)源于強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí),它得益于深厚的知識(shí)功底,還應(yīng)有敏銳的洞察力。這就要求瑜伽教練要有自我學(xué)習(xí)和教學(xué)研究的能力。在工作中善于總結(jié)觀察思考,不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念,不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),調(diào)整自己的教學(xué)方法,提高自身教學(xué)能力、學(xué)員的積極情緒。因?yàn)榭茖W(xué)的教學(xué)方法能在心理和行為上給予學(xué)員激勵(lì),能使學(xué)員更快更有趣味和信心的練習(xí)瑜伽,使學(xué)員體會(huì)到完成練習(xí)的成功感和不斷進(jìn)步的快樂(lè)感,達(dá)到健身和健心的高度統(tǒng)一。
二、小 結(jié)
優(yōu)秀瑜伽教練的綜合素質(zhì)應(yīng)以良好的敬業(yè)精神和高尚的道德情操為根本要求;廣博深厚的文化素質(zhì)為基礎(chǔ)條件;扎實(shí)的基本功和完善的專業(yè)知識(shí)體為前提;良好的身體心理素質(zhì)為保證;結(jié)合獨(dú)特的個(gè)性魅力和良好的溝通能力,還要不斷提高創(chuàng)新能力和科學(xué)的教學(xué)方法。必須以發(fā)展的眼光來(lái)認(rèn)識(shí)和看待瑜伽的發(fā)展和普及,全面系統(tǒng)的構(gòu)建與提高瑜伽教練綜合素質(zhì),從而科學(xué)地指導(dǎo)瑜伽健身者的有效鍛煉。
參考文獻(xiàn)
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(一)研究對(duì)象
本研究自從遵義醫(yī)學(xué)院2008級(jí)社會(huì)體育專業(yè)(52人)、遵義醫(yī)學(xué)院2008級(jí)麻醉專業(yè)(就業(yè)率較高、50人)、遵義醫(yī)學(xué)院2008級(jí)英語(yǔ)教育專業(yè)(就業(yè)率較低、36人)就業(yè)情況進(jìn)行調(diào)查和研究。
(二)研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
根據(jù)本課題研究的目的和內(nèi)容,通過(guò)搜索查閱遵義醫(yī)學(xué)院圖書(shū)館中有社會(huì)體育專業(yè)就業(yè)的分析及其社會(huì)體育專業(yè)方面研究的文獻(xiàn)資料和遵義醫(yī)學(xué)院就業(yè)辦關(guān)于學(xué)生就業(yè)資料,并在因特網(wǎng)上收集整理具有權(quán)威性的相關(guān)文獻(xiàn)資料,全面了解社會(huì)體育專業(yè)的問(wèn)題,為本研究提供充足的理論參考。
2.訪談法
對(duì)學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面交流,針對(duì)一些問(wèn)題進(jìn)行交流,了解學(xué)生關(guān)于就業(yè)問(wèn)題方向和關(guān)心程度。
3.專家咨詢法
通過(guò)對(duì)具有權(quán)威專家的咨詢得到有效的依據(jù)及其理論,并且整理資料,為遵義醫(yī)學(xué)院社會(huì)體育專業(yè)就業(yè)提供相應(yīng)的指導(dǎo)。
4.歸納與演繹推理法
通過(guò)調(diào)查出的實(shí)際問(wèn)題、對(duì)同學(xué)的了解、檢索等途徑收集的信息資料,進(jìn)行必要的整理和總結(jié)歸納以及邏輯分析與綜合、演繹推理,從而得出相應(yīng)的結(jié)論與建議。
二、結(jié)果與分析
(一)被調(diào)查的基本情況
通過(guò)查閱遵義醫(yī)學(xué)院學(xué)生處就業(yè)辦學(xué)生就業(yè)率資料,主要針對(duì)從遵義醫(yī)學(xué)院2008級(jí)(2012畢業(yè))、2009級(jí)(2013畢業(yè))2010級(jí)(2014畢業(yè))影像專業(yè)、英語(yǔ)專業(yè)、社會(huì)體育專業(yè),三個(gè)專業(yè)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)查,分析就業(yè)基本情。數(shù)據(jù)來(lái)自初次就業(yè)時(shí)間為當(dāng)年的8月31日。
(二)遵義醫(yī)學(xué)院麻醉,英語(yǔ),體育專業(yè)率特點(diǎn)研究分析
個(gè)人要求和表現(xiàn)在追求工作的不同,在社會(huì)體育中很少人從事體育教學(xué)工作,大多數(shù)人從事各行各業(yè)的工作,其中研究生同樣是一個(gè)就業(yè)的行業(yè),通過(guò)提升自身能力水平,提高在社會(huì)中競(jìng)爭(zhēng)能力。部分學(xué)生從事健身教練行業(yè),在中國(guó)快速發(fā)展社會(huì)中,越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到健康重要性,人們對(duì)于健身質(zhì)量要求也越來(lái)越高,從事健身教練也是一個(gè)不錯(cuò)工作。對(duì)于體育學(xué)生自身有著不同與其他專業(yè)能力,善于交往和溝通,性格開(kāi)朗。也有部分學(xué)生從事市場(chǎng)的銷售工作。
三、結(jié)論與建議
(一)結(jié)論
通過(guò)了解社會(huì)體育學(xué)生的專業(yè)特長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)于社會(huì)體育專業(yè)的需求狀況,認(rèn)真分析社會(huì)體育學(xué)生的就業(yè)的主要原因和次要原因,然后得出相應(yīng)的結(jié)論,通知相關(guān)的主要政策幫助高校的社會(huì)體育學(xué)生知道就業(yè)工作,同時(shí)還要結(jié)合自己相關(guān)專業(yè),加強(qiáng)學(xué)校對(duì)于就業(yè)課程的開(kāi)展,從而減輕學(xué)生就業(yè)壓力,這樣對(duì)于社會(huì)體育學(xué)生就業(yè)率提高有著很大意義。
個(gè)人能力始終是社會(huì)體育就業(yè)一個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題,提高自己專業(yè)水平,充分發(fā)揮自己潛質(zhì)水平,從而為適應(yīng)社會(huì),獲取更好就業(yè)方向奠定下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
社會(huì)對(duì)于社會(huì)體育關(guān)注程度還不夠,不能足夠了解社會(huì)體育專業(yè)的性質(zhì),以及目的。加強(qiáng)對(duì)社會(huì)宣傳,讓社會(huì)體育真正在大多數(shù)人中了解,認(rèn)識(shí)是解決就業(yè)問(wèn)題關(guān)鍵所在,從而減少社會(huì)就業(yè)壓力,讓社會(huì)體育真正在人們?nèi)罕娭邪l(fā)展起來(lái)。
學(xué)校專業(yè)的師資力量同樣也是決定著該專業(yè)就業(yè)問(wèn)題,師資力量雄厚,該專業(yè)學(xué)生自身能力強(qiáng),在社會(huì)工作崗位上具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
(二)建議
在社會(huì)體育中,為了適應(yīng)社會(huì)不斷進(jìn)步,繼續(xù)深造比如讀研。其目的為了增加自身學(xué)歷水平,從而間接提高自身競(jìng)爭(zhēng)力。也適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,從而為推動(dòng)新時(shí)期下現(xiàn)代化體育建設(shè)。
張:我從十幾歲就開(kāi)始鍛煉,那時(shí)候在云南省東川市文工團(tuán),跑步、翻跟頭什么的沒(méi)少練,后來(lái)鍛煉就成為一種習(xí)慣了。去年開(kāi)始在青鳥(niǎo)健身中心健身,算是比較系統(tǒng)的練習(xí)。
問(wèn):現(xiàn)在一直堅(jiān)持在健身房練嗎?
張:從去年開(kāi)始一直是的,每周大概會(huì)去三四次。
問(wèn):感覺(jué)在健身房練習(xí)的效果明顯嗎?
張:明顯啊,健身房里有教練根據(jù)你的身體情況為你設(shè)置相應(yīng)的課程,今天練肩背部肌肉,明天練腹肌,后天練腿部肌肉……安排得很科學(xué),針對(duì)性非常強(qiáng),效果非常明顯,最顯著的效果就是肌肉的塊頭大了。
問(wèn):在健身房感覺(jué)如何?
張:一方面教練很專業(yè),一方面健身房里面氣氛很好,大家伙都練得熱火朝天的,而且有很多身材很好的俊男美女在健身房鍛煉。很養(yǎng)眼(笑)。
問(wèn):能給我們的讀者在進(jìn)健身房之前提一些建議嗎?
張:主要看你自己哪方面需要改善,太瘦的要練肌肉,從肩背開(kāi)始,身體弱的就去跑步,反正鍛煉只有好處,特別是男孩,不鍛煉硬不起來(lái)。
問(wèn):在健身房經(jīng)常重復(fù)同樣的動(dòng)作。會(huì)不會(huì)覺(jué)得枯燥?
張:不會(huì)的。你可以給自己定目標(biāo)。每個(gè)動(dòng)作做多少次,有了目標(biāo)就有動(dòng)力。不會(huì)枯燥。就好像我在我家樓下一個(gè)人打籃球,一打打兩三個(gè)小時(shí)。小區(qū)保安看著都覺(jué)得無(wú)聊,可是我給自己定好目標(biāo),罰球線投籃要投中多少個(gè),三分要投進(jìn)多少個(gè),不達(dá)到目標(biāo)不罷休,一點(diǎn)都不會(huì)覺(jué)得枯燥。
問(wèn):您是夢(mèng)舟籃球隊(duì)的成員吧?聽(tīng)說(shuō)您打得還挺不錯(cuò)? 張:我是夢(mèng)舟的。我從1994年開(kāi)始打籃球,打得不算差而已。
問(wèn):您在場(chǎng)上打什么位置?平時(shí)大家經(jīng)常在一起訓(xùn)練嗎?
張:我打組織后衛(wèi)。球隊(duì)每周都訓(xùn)練兩次,只不過(guò)人員不固定,誰(shuí)有空誰(shuí)就來(lái)。最多的時(shí)候有二十多人,最少的時(shí)候只有一兩個(gè)人,打半場(chǎng)都湊不起來(lái)。
問(wèn):球隊(duì)里面誰(shuí)打得比較好啊?
張:很多人打得都很好。我們球隊(duì)不會(huì)打的根本不要,像申軍誼、劉威等等打得都非常好。
問(wèn):有比較突出的么?
張:比較突出的有張偉進(jìn)。他練得多,打得好,發(fā)揮很穩(wěn)定;還有陳道明狀態(tài)好的時(shí)候一場(chǎng)球三分能扔進(jìn)去好多個(gè)。狀態(tài)不好的時(shí)候就沒(méi)譜了。
問(wèn):你有沒(méi)有印象比較深刻的比賽?
張:我記得有一次和懷化鐵路局打比賽。好像還是人家單位成立多少周年紀(jì)念,我們贏了人家20多分,很痛快。
問(wèn):球隊(duì)有沒(méi)有請(qǐng)專業(yè)教練訓(xùn)練一下?
張:沒(méi)有。有時(shí)候會(huì)和退役的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者半專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員組成的隊(duì)伍打比賽,但是沒(méi)有專門(mén)的請(qǐng)人訓(xùn)練過(guò)。倒是我有一個(gè)云南的朋友。他球打得不好。但是個(gè)很好的教練,他來(lái)北京的時(shí)候住在我家,訓(xùn)練我的投籃。教了四個(gè)上午,對(duì)我提高非常大。
問(wèn):夢(mèng)舟的隊(duì)員在參加球隊(duì)之前都認(rèn)識(shí)嗎?
張:不是,有一部分隊(duì)員,以前合作過(guò)的,都已經(jīng)很熟悉了,沒(méi)合作過(guò)的特別是在不同行業(yè)的像濮存昕、方子哥、張偉進(jìn),都是打球之后認(rèn)識(shí)的,現(xiàn)在關(guān)系都非常好。
問(wèn):在健身房健身和打籃球您更喜歡哪個(gè)呢?
張:不一樣,在健身房更系統(tǒng),打籃球娛樂(lè)性更強(qiáng),更加輕松愉快一些。
問(wèn):有沒(méi)有想過(guò)在健身和籃球之外嘗試一些時(shí)下比較流行的運(yùn)動(dòng),比方說(shuō)壁球、高爾夫什么的?
張:這兩種球都打過(guò),壁球不是群體運(yùn)動(dòng),一兩個(gè)人打沒(méi)意思,高爾夫感覺(jué)太老年了,現(xiàn)在還不想投入很多精力。我倒是參加了拳擊班。
問(wèn):您平時(shí)經(jīng)常去四處拍戲。堅(jiān)持鍛煉會(huì)不會(huì)有一些難度?
張:還成,主要看自己有沒(méi)有心。要是在北京附近拍戲我都隨身帶著啞鈴和杠鈴,去遠(yuǎn)的地方就在當(dāng)?shù)亟?。有條件的話去酒店的健身房,實(shí)在沒(méi)條件了也要跳跳繩、跑跑步,力爭(zhēng)每天都有足夠的鍛煉時(shí)間。
問(wèn):你平時(shí)身體的鍛煉是不是對(duì)你拍戲會(huì)有一些幫助?
張:這方面我沒(méi)有多想,不想把生活中的鍛煉和工作扯在一起。
問(wèn):至少在塑造一些硬漢形象上會(huì)有一些幫助?
張:這方面是的,畢竟生活中要是和賈寶玉似的,熒幕上也演不了硬漢。
問(wèn):有沒(méi)有想過(guò)拍運(yùn)動(dòng)題材的作品?
張:現(xiàn)在還沒(méi)有想過(guò),運(yùn)動(dòng)題材很難寫(xiě),我運(yùn)動(dòng)主要還是鍛煉身體和運(yùn)動(dòng)技巧,萬(wàn)一什么時(shí)候要用了,也不至于抓瞎。
問(wèn):您運(yùn)動(dòng)之后最大的感受是什么?
張:最大的感受一方面是身體好,一方面運(yùn)動(dòng)之后心情特別愉快,運(yùn)動(dòng)本身就是產(chǎn)生愉快的么。
問(wèn):您在飲食上有什么特殊安排嗎?
張:沒(méi)有,該吃什么吃什么。不過(guò)現(xiàn)在年紀(jì)有點(diǎn)大了,會(huì)注意少吃肉,多吃蔬菜水果。
問(wèn):最后能夠總結(jié)一下您健身的體會(huì)嗎?
張:健康很重要,我們通過(guò)鍛煉儲(chǔ)蓄健康,在同齡人里面我的身體算不錯(cuò)的,就是因?yàn)殄憻挼木壒?,等你知道身體的重要性再鍛煉就晚了。特別是作為一個(gè)男人,一定要鍛煉,男人不鍛煉、不運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是沒(méi)有價(jià)值!
關(guān)于張豐毅的教練語(yǔ)錄
張豐毅健身的情況到底如何,他的健身教練最有發(fā)言權(quán)。青鳥(niǎo)健身的游教練跟我們把張豐毅的情況透了透底。
張豐毅在我們青鳥(niǎo)練了一年左右,他來(lái)的時(shí)候基礎(chǔ)就非常好,我們又一起設(shè)計(jì)了系統(tǒng)的訓(xùn)練方案,所以提高得很快。
無(wú)論是器械還是拳擊的動(dòng)作,張豐毅掌握的都非??臁=叹毞浅J艃?。
張豐毅每周大約鍛煉四次,這樣的頻率比較合適。肌肉都是在休息的時(shí)候才增長(zhǎng)的,天天練反而得不到效果。
健身貴在堅(jiān)持,張豐毅如果在北京附近拍戲,隔幾天就會(huì)抽空回來(lái)鍛煉。去外地也會(huì)創(chuàng)造條件鍛煉。當(dāng)然不能夠來(lái)健身房的時(shí)候我們也會(huì)做一些訓(xùn)練計(jì)劃,利用家里的、酒店的器材或者徒手鍛煉。