導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇體育教案步驟，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

19.父愛(ài)之舟

1．下列加粗字讀音不正確的一項(xiàng)是(

)。

A．客棧(zhàn)

B．嘲笑(cháo)

C．高蹺(qiāo)

D．繳費(fèi)(jiāo)

2．用“√”選出括號(hào)里正確的字。

（倫

輪）換

教（圳

訓(xùn)）

（采

彩）排

（考

孝）試

（陪

賠）嫁

意（境

鏡）

精（致

至）

（暑

署）假

3．按要求填空。

“兼”在查字典時(shí)應(yīng)查________部?！凹妗痹谧值渲械囊馑加校孩偌颖?，把兩份并在一起；②所涉及的或所具有的不只一方面?！凹娑兄敝小凹妗钡囊馑际莀___，“兼并”中“兼”的意思是____，“風(fēng)雨兼程”中“兼”的意思是____，“德才兼?zhèn)洹敝械摹凹妗钡囊馑际莀___。（后四空填序號(hào)）

4．根據(jù)詞典中的意思，給下列加粗詞選擇恰當(dāng)?shù)慕忉尅?/p>

(1)他自己是一分冤枉錢也不肯花。(

)

(2)把這過(guò)錯(cuò)加在他頭上，真是冤枉。(

)

(3)你冤枉他了，他從沒(méi)去過(guò)那個(gè)地方。(

)

5．讀句子，完成練習(xí)。

朦朧中，父親和母親在半夜起來(lái)給蠶寶寶添桑葉……每年賣繭子的時(shí)候，我總跟在父親身后，賣了繭子，父親便給我買枇杷吃……

(1)句中第一個(gè)省略號(hào)省略的是______________，從中可以看出父母親的__________；第二個(gè)省略號(hào)省略的是__________，從中可以看出父親______________。

(2)給下列省略號(hào)選擇正確的作用。

A．標(biāo)示引文或引述的話有所省略

B．標(biāo)示列舉同類事物和序數(shù)詞語(yǔ)的省略

C．標(biāo)示說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)

D．標(biāo)示話未說(shuō)完，語(yǔ)意未盡

①賣玩意兒的也不少，彩色的紙風(fēng)車、布老虎、泥人、竹制的花蛇…．(

)

②但姑爹的小漁船仍然是那么親切，那么難忘……(

)

6．下列對(duì)課文題目“父愛(ài)之舟”理解不正確的一項(xiàng)是(

)。

A．“父愛(ài)之舟”的“舟”指的是姑爹的小船，文章多次寫到它，是全文的線索

B．父親搖著船把“我”帶到一個(gè)個(gè)人生的驛站，這條船承載了父親無(wú)盡的期望，體現(xiàn)了文章的主旨

C．這條小船承載著父親對(duì)“我”的愛(ài)與希望，也體現(xiàn)出父親的艱辛

D．這條小船是姑爹的漁船，突出了父親和姑爹的關(guān)系和睦

7．閱讀課內(nèi)片段，完成練習(xí)。

父親經(jīng)常說(shuō)要我念好書，最好將來(lái)到外面當(dāng)個(gè)教員，所以我從來(lái)不缺課，不逃學(xué)。讀初小的時(shí)候，遇上大雨大雪天，路滑難走，父親便背著我上學(xué)。我背著書包伏在他背上，雙手撐起一把結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的大黃油布雨傘。他扎緊褲腳，穿一雙深筒釘鞋，將棉袍的下半截撩起扎在腰里，腰里那條極長(zhǎng)的粉綠色絲綢汗巾可以圍腰兩三圈，那還是母親出嫁時(shí)的陪嫁呢。

初小畢業(yè)時(shí)，我考取了鵝山高小。要住在鵝山當(dāng)寄宿生，就要繳飯費(fèi)、宿費(fèi)、學(xué)雜費(fèi)，書本費(fèi)也貴了，于是家里糶稻、賣豬，每學(xué)期開學(xué)要湊一筆不少的錢。錢很緊，但家里愿意把錢都花在我身上。我拿著湊來(lái)的錢去繳學(xué)費(fèi)，感到十分心酸。父親送我到學(xué)校，替我鋪好床，他回家時(shí)，我偷偷哭了。這是我第一次真正心酸的哭，與在家里撒嬌的哭、發(fā)脾氣的哭、打架的哭都大不一樣，是人生道路中品嘗到的新滋味了。

(1)文中加粗的兩個(gè)“緊”字的意思___________（一樣

不一樣）。“扎緊”中的“緊”的意思是___________________；“錢很緊”中的“緊”的意思是____________________。

(2)選文通過(guò)對(duì)_________________、_________________和_________________三件事的描寫，充分表現(xiàn)出____________________________。

(3)對(duì)“我”品嘗到的“新滋味”的理解，說(shuō)法不正確的一項(xiàng)是(

)。

A．離開親人，獨(dú)自一人去上學(xué)，舍不得離開家

B．家里錢緊張，卻把湊來(lái)的錢全花在“我”身上，供“我”上學(xué)，讓“我”心酸

C．父親把“我”送到學(xué)校，替“我”把床鋪好，讓“我”感到父愛(ài)無(wú)私，父愛(ài)如山

8．小練筆。

本文多從小事著筆卻意味深長(zhǎng)。父親為“我”糊萬(wàn)花筒、背“我”上學(xué)、借船送“我”考學(xué)等，從細(xì)微處表現(xiàn)出貧苦生活中父愛(ài)的深厚與偉大。請(qǐng)你也試著從平常的小事中體現(xiàn)父母對(duì)你的愛(ài)。

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9．我們常常歌頌?zāi)笎?ài)的偉大，而父愛(ài)同樣值得我們贊頌，你覺(jué)得父愛(ài)是什么？讓我們嘗試著寫一寫。

父愛(ài)是一杯咖啡，在你百般惆悵時(shí)給你振奮人心的鼓勵(lì)；

父愛(ài)是一盞明燈，___________________________________；

父愛(ài)是______________，____________________________。

1

9父愛(ài)之舟

1.答案D

解析

本題考查易錯(cuò)音。D項(xiàng)，“繳”應(yīng)讀“jiǎo”，其他三項(xiàng)均正確。本題選D。

2．答案

輪

訓(xùn)

彩

考

陪

境

致

暑

解析

本題考查形近字、同音字辨析。在理解詞語(yǔ)意思的基礎(chǔ)上，就比較容易選擇了。如“輪換”的意思是“輪流替換”，因此應(yīng)選“輪”。其他用這種方法即可選出正確答案。

3．答案

丷

②

①

①

②

解析

本題考查查字典的相關(guān)知識(shí)?！凹妗笔仟?dú)體字，上面部分“丷”是部首，所以這個(gè)字查“丷”。“兼而有之”指同時(shí)占有或具有幾種事物”，所以“兼”在該詞語(yǔ)中的意思應(yīng)選擇②?！凹娌ⅰ敝赴褎e國(guó)的領(lǐng)土并入自己的國(guó)家或別人的產(chǎn)業(yè)并為己有，因此選①?！帮L(fēng)雨兼程”形容在風(fēng)雨中仍然不停地趕路，“兼”的意思是“加倍”，所以選①。“德才兼?zhèn)洹敝讣扔泻玫乃枷肫焚|(zhì)，又有工作的才干和能力，所以“兼”在該詞語(yǔ)中的意思應(yīng)為②。

4．答案

(1)③

(2)①

(3)②

解析

本題考查在語(yǔ)境中理解詞語(yǔ)的能力。第(1)題，花“冤枉”錢指的是“花不值得的錢，吃虧的錢”，所以選解釋③。第（2）題，句子的意思是“過(guò)錯(cuò)不是他的，卻加在他頭上，不公平”，所以應(yīng)選解釋①。第(3)題，這里的“冤枉”作動(dòng)詞，表示“使無(wú)過(guò)錯(cuò)的人受到指責(zé)”，所以應(yīng)選解釋②。

5．(1)答案

父母喂蠶的情景

辛勞

父親給“我”買東西吃的情景

對(duì)“我”的愛(ài)

解析

本題考查對(duì)句子的理解。聯(lián)系這些句子可以知道，第一處省略號(hào)省略的是父親母親半夜起來(lái)喂蠶寶寶的情景。第二處省略號(hào)省略的是“我”跟父親去賣繭子后，父親給“我”買吃的的情景。第一處表現(xiàn)了父母的辛勞，第二處表達(dá)了父親對(duì)“我”的愛(ài)。

(2)答案①B

②D

解析

本題號(hào)查省略號(hào)的作用。題目給出了省略號(hào)的作用，我們結(jié)合句子的意思，選擇省略號(hào)正確的作用即可。第①題，“賣玩意兒的也不少，彩色的紙風(fēng)車、布老虎、泥人、竹制的花蛇……”這句話羅列了玩意兒的種類，屬于同類事物的省略，選B。第②題，“但姑爹的小漁船仍然是那么親切，那么難忘……”這句話是表達(dá)感情的，省略號(hào)表示的是對(duì)姑爹小船的情感的延續(xù)，屬于語(yǔ)意未盡，選D。

6．答案

D

解析

本題考查對(duì)課文題目的理解。課文以“父愛(ài)之舟”為線索，寫父親用小船載“我”到一個(gè)個(gè)人生驛站，表達(dá)了父愛(ài)的偉大，同時(shí)也寫出了父親的艱辛。A、B、C三項(xiàng)正確。D項(xiàng)中，文章沒(méi)有提及這方面的內(nèi)容，且與主題不符，因此不正確。本題選D。

7．(1)答案

不一樣

密切合攏，跟“松”相對(duì)

經(jīng)濟(jì)不寬裕，拮據(jù)

解析

本題考查字義。聯(lián)系文中“他扎緊褲腳”可以知道，“緊”的意思是使褲腳再緊一些，所以“緊”是跟“松”相對(duì)的意思。聯(lián)系“要住在鵝山當(dāng)寄宿生，就要繳飯費(fèi)、宿費(fèi)、學(xué)雜費(fèi)，書本費(fèi)也貴了，于是家里糶稻、賣豬，每學(xué)期開學(xué)要湊一筆不少的錢。錢很緊，但家里愿意把錢都花在我身上”這些語(yǔ)言文字可以知道“緊”的意思是錢緊張，經(jīng)濟(jì)不富裕，生活拮據(jù)。

(2)答案

雨雪天父親背“我”去上學(xué)

家里湊錢讓“我”上學(xué)

父親送“我”上學(xué)并替“我”鋪好床

父親對(duì)“我”的愛(ài)

解析

本題考查的是概括能力。此處可以運(yùn)用主要要素串聯(lián)法來(lái)概括。第一件事，時(shí)間是雨雪天，地點(diǎn)是上學(xué)路上，人物是父親和“我”，事件是父親背“我”上學(xué)，所以第一件事可以概括為：雨雪天父親背“我”去上學(xué)。剩下的兩件事用同樣的方法概括即可。這三處描寫都體現(xiàn)了父親對(duì)“我”的愛(ài)。

(3)答案A

解析

本題考查對(duì)重點(diǎn)詞的理解。要知道“新滋味”指的是什么，可以聯(lián)系上文來(lái)理解。由“家里糶稻、賣豬，每學(xué)期開學(xué)要湊一筆不少的錢。錢很緊，但家里愿意把錢都花在我身上。我拿著湊來(lái)的錢去繳學(xué)費(fèi)，感到十分心酸”可以知道，作者家里錢很緊張，但還是愿意湊錢供他上學(xué)，所以他感到心酸?！八臀业綄W(xué)?！薄疤嫖忆伜么病弊屪髡吒惺艿礁赣H深深的愛(ài)。所以這里的“新滋味”指的是為家里湊錢讓他上學(xué)的心酸和對(duì)父愛(ài)的感動(dòng)。本題選A。

8．答案

示例：我的媽媽是典型的“慈母”。她對(duì)我的吃、穿十分關(guān)心，對(duì)我總是無(wú)微不至地關(guān)懷。為了讓我吃好，她絞盡腦汁地做一些好吃的，給我解饞。每到周末，她顧不上休息，就開始洗我換下的臟衣服，第二天早上又把干凈的衣服放在我的床頭。特別是在我生病的時(shí)候，媽媽又是倒水，又是遞藥，半夜三更還要起來(lái)看看我的被子是否蓋好……

解析

本題考查寫話的能力。課文從父親對(duì)“我”做的小事寫起，讓人讀來(lái)備受感動(dòng)。我們?cè)趯懙臅r(shí)候，也要選取一些生活中的小事來(lái)表現(xiàn)父母對(duì)我們的愛(ài)。注意寫的時(shí)候，語(yǔ)言要通順、流暢。

9．答案

示例：在你感到迷惘時(shí)為你指明前進(jìn)的方向

一縷陽(yáng)光

篇2

隨著世界性的知識(shí)化、信息化和網(wǎng)絡(luò)化的高速發(fā)展，電腦的應(yīng)用已日漸普及，已逐漸成為人們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹谋仨氂闷?。為了提高體育教學(xué)質(zhì)量的效果，實(shí)現(xiàn)辦公自動(dòng)化，更新教案編寫的方式，我們研究了“萬(wàn)達(dá)奇”體育教案編寫速成軟件。

該軟件的編程是根據(jù)體育教學(xué)大綱中的體育教學(xué)內(nèi)容，按照不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)的、合理的邏輯分類，并依據(jù)體育教學(xué)的一般原理和規(guī)律，對(duì)體育教學(xué)中最基本的、最常用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)步驟、教學(xué)方法、要求、難點(diǎn)、重點(diǎn)、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤等進(jìn)行了整理和歸納。體育教師在編寫教案時(shí)，可根據(jù)體育課的任務(wù)，教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生情況，場(chǎng)地器材情況等需要，進(jìn)行自由選擇，隨機(jī)組合。我們?cè)谘兄圃摮绦驎r(shí)除了注意教案編寫的一般化和規(guī)范化的同時(shí)，還給特殊教學(xué)內(nèi)容的輸入留有空間，為體育教師教學(xué)個(gè)性的發(fā)揮提供條件。

該軟件具有方便、規(guī)范、高效和個(gè)性化的特點(diǎn)。適用于大、中、小學(xué)不同級(jí)別的體育教師。

該軟件的研制成功極大的方便了體育教師編寫教案的過(guò)程，節(jié)省了勞動(dòng)時(shí)間和精力，消除了許多由于大量重復(fù)無(wú)效工作給體育教師帶來(lái)的負(fù)擔(dān)和煩惱，極大地解放了勞動(dòng)力，提高工作效率，使體育教師們把更多的精力和時(shí)間用到培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)和能力上去，從而有效的提高體育教學(xué)質(zhì)量?！度f(wàn)達(dá)奇體育健康課教案編輯軟件》的誕生是體育教案編寫的一次思想和技術(shù)的革命。

《奧運(yùn)學(xué)堂》緊緊抓住“奧林匹克教育”這一主題，以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)三大體系十二主題為主線，以圖文并茂的形式將奧林匹克運(yùn)動(dòng)生動(dòng)地展現(xiàn)了出來(lái)。通過(guò)精煉的文字和上千幅圖片，系統(tǒng)的介紹了奧林匹克的由來(lái)，及其思想體系、組織體系、活動(dòng)體系。圖片展現(xiàn)了古奧運(yùn)的場(chǎng)景，闡述了奧林匹克文化與精神，介紹了國(guó)際奧委會(huì)的組織機(jī)構(gòu)與運(yùn)營(yíng)、現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會(huì)與冬季奧運(yùn)會(huì)所取得的成就，同時(shí)敘述了我國(guó)與奧運(yùn)會(huì)的不解之緣。從中不僅僅是人們體會(huì)到奧林匹克文化的博大精深，也可全面系統(tǒng)了解到奧運(yùn)知識(shí)。

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篇3

1.前言

健美操運(yùn)動(dòng)這一融合了體育的“力”、文化的“和”、藝術(shù)的“美”和教育的“育”等諸多元素的，富有朝氣的新興健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以充分的展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生健身、健美、健心的運(yùn)動(dòng)理念。然而不管什么樣的課程，教師在課前的充分準(zhǔn)備是保證課程質(zhì)量的重要因素，而充分的課前準(zhǔn)備中最終要的一點(diǎn)就是教案的準(zhǔn)備和編寫，因?yàn)榻贪赋休d著整個(gè)課程計(jì)劃、課程內(nèi)容、課程執(zhí)行、以及課后總結(jié)等多個(gè)方面的具體內(nèi)容，健美操課程也不例外。健美操課程教案就是教師根據(jù)教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象，以課時(shí)為單位編寫的供健美操課堂教學(xué)所使用的具體實(shí)施方案。

2.相關(guān)概念

（1）我國(guó)對(duì)健美操的定義。想要構(gòu)成健美操這一具體事物的概念，就應(yīng)該遵守概念的運(yùn)動(dòng)性這一要求，一切客觀事物本就與運(yùn)動(dòng)這一詞語(yǔ)緊密相關(guān)。通過(guò)分析整理，本文認(rèn)為健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，其概念應(yīng)當(dāng)定義為：健美操是在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，在保持身體標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)身體控制節(jié)律性彈動(dòng)技術(shù)，達(dá)到提高身體協(xié)調(diào)能力，實(shí)現(xiàn)人類追求以健身、健心與健美為鍛煉目的的一門體育學(xué)科。本文所研究的“健美操”所指的是現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)，并非包括健美操的起源形態(tài)。

（2）教案的概念。所謂的教案，也稱課時(shí)計(jì)劃，教師經(jīng)過(guò)備課，以課時(shí)為單位設(shè)計(jì)的具體教學(xué)方案，①由于學(xué)科和教材的性質(zhì)教學(xué)目的和課的類型不同，教案不必有固定的形式。

關(guān)于什么是教案，即教案的內(nèi)涵這一問(wèn)題的論述，常見(jiàn)于許多教育學(xué)、教學(xué)論方面的著作。其中具有代表性的觀點(diǎn)有四種：第一種觀點(diǎn)認(rèn)為將課程分為學(xué)期備課、課題備課和課時(shí)備課這三種備課方式較為科學(xué)。教案是教師將課時(shí)內(nèi)容以文字、圖形等形式呈現(xiàn)出來(lái)，這里也稱教案為課時(shí)計(jì)劃；第二，人們看到學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程既是教學(xué)應(yīng)遵循的規(guī)律，也是教學(xué)應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)，教學(xué)步驟設(shè)計(jì)的目的是為學(xué)習(xí)的發(fā)生和進(jìn)行創(chuàng)設(shè)內(nèi)部和外部條件，想要使教學(xué)過(guò)程有序、有效的進(jìn)行就必須選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和技術(shù)；第三，有學(xué)者他們認(rèn)為，教案可以按照模式分為表格式教案與條目式教案兩種不同模式的教案，也可以按照寫作篇幅的長(zhǎng)短分為詳細(xì)教案和簡(jiǎn)要教案兩種；最后，另一部分專家則認(rèn)為課前準(zhǔn)備的教案是教師在教學(xué)活動(dòng)開始以前對(duì)課上教學(xué)活動(dòng)的一種策劃和準(zhǔn)備，并且可以在教案的編寫過(guò)程中體會(huì)如何將收集來(lái)的信息進(jìn)行組織和編排，如何安排學(xué)生的課上活動(dòng)以及學(xué)生的活動(dòng)順序和課堂時(shí)間的掌控，逐漸培養(yǎng)出“教學(xué)慣性”和“教學(xué)智慧”。

經(jīng)過(guò)對(duì)以上幾種教案的歸納和其內(nèi)涵的闡述，我認(rèn)為教案是指教師以教學(xué)理論為基礎(chǔ)，根據(jù)授課學(xué)生的自身特點(diǎn)和教師自身所擁有的授課風(fēng)格、授課經(jīng)驗(yàn)以及教學(xué)觀念，運(yùn)用科學(xué)的方法與系統(tǒng)的觀點(diǎn)，分析教學(xué)中遇到的問(wèn)題和不同的教學(xué)需要，確定教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)解決這一系列問(wèn)題的方法步驟，對(duì)各種教學(xué)要素進(jìn)行合理組合和安排，為了使教學(xué)效果達(dá)到最優(yōu)而制定的實(shí)施方案。

（3）健美操教案的概念。當(dāng)前健美操作為我國(guó)高校體育課教學(xué)中極其熱門的一種體育活動(dòng)和健身方式正在迅速的蔓延和普及當(dāng)中。健美操包含內(nèi)容廣泛，他包含了體育、藝術(shù)、文化等多個(gè)領(lǐng)域，其涉獵之廣泛是其他運(yùn)動(dòng)無(wú)可比擬的，是一項(xiàng)讓學(xué)生身體、心理、審美都能得到良好發(fā)展的平臺(tái)。而學(xué)校的健美操教學(xué)的完成就是以健美操教案的編寫為前提的。

由于對(duì)健美操教案的研究，目前少之又少。但經(jīng)過(guò)對(duì)教案已有的研究成果的歸納，我認(rèn)為健美操教案是指健美操教師以健美操教學(xué)理論為基礎(chǔ)，根據(jù)具體的健美操教學(xué)人群的特質(zhì)和健美操教師自身所具有的教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用不同的觀點(diǎn)與方法，分析出健美操在教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和教學(xué)需要，確定其教學(xué)目標(biāo)，擬出解決問(wèn)題的辦法和舉措，恰當(dāng)?shù)陌才沤∶啦僬n程中的各種教學(xué)要素，為使健美操教學(xué)達(dá)到最優(yōu)而擬定的教學(xué)組織方案。它既可以是健美操教師的一種授課方案，也應(yīng)是教師成長(zhǎng)的“錦囊”。通過(guò)健美操教案教師可以積累教學(xué)案例，反思健美操教學(xué)中的困惑和不足，綜合分析解決教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，從而提升教師的教學(xué)水平，促進(jìn)健美操發(fā)展。

3.健美操教案現(xiàn)狀分析綜述

健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)入高校校園以急速發(fā)展的態(tài)勢(shì)風(fēng)靡高校體育課教學(xué)。但是對(duì)健美操教案的關(guān)注并不是很高，教案是完成課程計(jì)劃、教學(xué)計(jì)劃的重要前提，所以在此對(duì)健美操教案的現(xiàn)狀作如下分析。

（1）健美操教案的分類。健美操課程由于是一個(gè)近幾年以來(lái)新興并快速崛起的課程還沒(méi)有一個(gè)科學(xué)完整的教案分類體系，本文通過(guò)調(diào)查分析做出如下的健美操教案分類。按授課對(duì)象分類可大致分為：小學(xué)健美操課、初高中健美操課、高校健美操課；根據(jù)授課類型可分為：健美操專項(xiàng)課、健美操選修課、健美操普修課。而本文中所涉及的健美操課程教案就是針對(duì)高校的健美操選修課教案所進(jìn)行的分析。當(dāng)前高校所開設(shè)的體育課程都是以學(xué)生為主體、充分考慮學(xué)生意愿所開設(shè)，所以健美操選修課是針對(duì)廣大在校大學(xué)生所開設(shè)的，涉及學(xué)生最為廣泛。并且，選修課是學(xué)生根據(jù)自己的興趣自由挑選、自主選擇，所以大部分的學(xué)生都是對(duì)健美操抱有很高的興趣課求知欲來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)的，如此一來(lái)就保證了授課對(duì)象對(duì)教學(xué)內(nèi)容有較高的積極。

（2）健美操教案的價(jià)值。經(jīng)過(guò)對(duì)健美操以及教案兩種概念價(jià)值的研究，健美操教案的價(jià)值就淺顯易懂了。價(jià)值是主客體之間的需要與被需要關(guān)系，那么作為主體的人也就是教師以及授課對(duì)象，而作為客體的教案就需要滿足主體的需要，也可以稱之為教案的客體表現(xiàn)了教師主體的意愿與需要。由此可見(jiàn)健美操教案的價(jià)值在健美操授課過(guò)程中不容小覷，并且至關(guān)重要。

健美操教案對(duì)于教師是健美操教師步入健美操教師步入健美操教學(xué)的重要“起跑器”。健美操教師由教學(xué)初期直至教學(xué)后期是一個(gè)漫長(zhǎng)而充滿成長(zhǎng)的過(guò)程，它是教師在教學(xué)中期遇到課堂教學(xué)問(wèn)題時(shí)的“解藥”。健美操教案可以輔助教師完成健美操課程并且使教師得到成長(zhǎng)。

（3）健美操教案的設(shè)計(jì)。健美操教案是教師根據(jù)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃以及教學(xué)內(nèi)容并綜合教學(xué)實(shí)際情況對(duì)一節(jié)健美操課做出的課時(shí)計(jì)劃，是健美操教學(xué)課的基本教輔材料。

由于健美操課教學(xué)內(nèi)容相對(duì)復(fù)雜，所以受場(chǎng)地、器材能多方面因素的限制，如果因課前準(zhǔn)備不充分很有可能在課程進(jìn)行過(guò)程中出現(xiàn)無(wú)法預(yù)知的突況甚至是學(xué)生的傷寒事件，所以防患于未然的前期準(zhǔn)備是必不可少的，而健美操教案就是健美操課前準(zhǔn)備的“對(duì)照表”，完整的“對(duì)照表”保證了課前準(zhǔn)備的萬(wàn)無(wú)一失。此外健美操教案的編寫也是體現(xiàn)教師業(yè)務(wù)素質(zhì)、提高業(yè)務(wù)水平的很好途徑。

總之，健美操教案對(duì)健美操課的開始直到結(jié)束做了全方位的預(yù)案展示，古人有云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。不管是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有限的年輕教師還是教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，對(duì)健美操教案的認(rèn)真編寫都是非常有必要的。

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二、需要呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的信息

教學(xué)內(nèi)容是課堂教學(xué)組成元素，是學(xué)生學(xué)習(xí)的載體。呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的授課信息就是教什么的問(wèn)題。教什么是課程的問(wèn)題，落實(shí)到教案中，首先應(yīng)該具體到教材，并且要明確，如：是學(xué)習(xí)跨越式跳高起跳技術(shù)還是學(xué)習(xí)完整技術(shù)，一定要表述清楚，切忌不明確，如：學(xué)習(xí)內(nèi)容是“武術(shù)或民族體育”。武術(shù)和民族體育內(nèi)容博大精深，具體學(xué)習(xí)什么，很不清楚；其次是要落實(shí)到教學(xué)重難點(diǎn)是什么，即：呈現(xiàn)教學(xué)重難點(diǎn)的授課信息。體育與健康課教學(xué)只有明確了重難點(diǎn)，教學(xué)才不至于偏離方向，落實(shí)才有目標(biāo)，教學(xué)才有效果。如果將教學(xué)重難點(diǎn)都搞不清楚，那么體育與健康課教學(xué)的航船就不知駛向何方，更不能談什么教學(xué)效果了。

三、需要呈現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的信息

教學(xué)目標(biāo)在教案中具有重要的位置，是教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，是學(xué)生學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)的結(jié)果。教學(xué)目標(biāo)需要在教案中呈現(xiàn)并得到大家認(rèn)可，但是很多情況下教案呈現(xiàn)的效果并不理想：表述沒(méi)有體現(xiàn)具體性，主體不明確，行為動(dòng)詞使用混亂，學(xué)習(xí)的程度、達(dá)成的條件模糊，失去了教學(xué)目標(biāo)的可操作性。更有甚者目標(biāo)的主次不分，呈現(xiàn)的信息該有的沒(méi)有，把教學(xué)目標(biāo)搞得不知道究竟課堂在干什么。呈現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)授課信息，要明確具體地指明學(xué)生學(xué)什么，在什么條件下學(xué)，學(xué)到什么程度，如：在教師引導(dǎo)下，學(xué)生經(jīng)過(guò)自我多次投籃練習(xí)，能夠獨(dú)立完成單手肩上投籃動(dòng)作。這樣呈現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)信息就具有可操作性。

四、需要呈現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的信息

教學(xué)過(guò)程是體育與健康教案需要呈現(xiàn)的重要信息，如果教學(xué)目標(biāo)簡(jiǎn)單的可以理解為呈現(xiàn)的是學(xué)習(xí)結(jié)果，那么教學(xué)過(guò)程呈現(xiàn)的就是課堂運(yùn)行的過(guò)程，即：課的順序和每一個(gè)環(huán)節(jié)大體上需要的時(shí)間、具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容、步驟、教法與學(xué)法、練習(xí)次數(shù)、教學(xué)的組織形式、安全提示與活動(dòng)要求等。體育與健康課的結(jié)構(gòu)是由學(xué)科性質(zhì)、學(xué)生生理機(jī)能變化規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律等所決定的。在呈現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的信息中，呈現(xiàn)課堂結(jié)構(gòu)信息，既是整體教學(xué)設(shè)計(jì)的需要，也是突出學(xué)習(xí)活動(dòng)完整性、合理性、針對(duì)性、系統(tǒng)性的需要。無(wú)論課的結(jié)構(gòu)是準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三部結(jié)構(gòu)，還是開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四部結(jié)構(gòu)，都要呈現(xiàn)清楚，并且要根據(jù)每一環(huán)節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容，預(yù)設(shè)所需的時(shí)間，這也是教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)性和有效性的需要。在課的順序提示下每一個(gè)環(huán)節(jié)具體要教學(xué)的內(nèi)容是什么，也就是要干什么，要呈現(xiàn)什么。如：開始環(huán)節(jié)常規(guī)教學(xué)的具體內(nèi)容、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)熱身活動(dòng)的內(nèi)容、主體環(huán)節(jié)需要學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容、結(jié)束環(huán)節(jié)放松調(diào)整與師生交流小結(jié)的內(nèi)容。呈現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的信息，應(yīng)盡量具體些，如：準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（1）定位徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)4×8，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8……（2）跑的專門性練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)，小步跑練習(xí)，高抬腿練習(xí)等。而在主體環(huán)節(jié)呈現(xiàn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如：學(xué)習(xí)快速跑，既要說(shuō)清楚是學(xué)習(xí)哪個(gè)具體的技術(shù)階段，還是全程技術(shù)，同時(shí)還要簡(jiǎn)單陳述所學(xué)內(nèi)容動(dòng)作方法。如果有游戲既要呈現(xiàn)游戲的名稱，還要簡(jiǎn)明扼要地呈現(xiàn)游戲活動(dòng)的方法與規(guī)則，切忌只呈現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容總的名稱，如：準(zhǔn)備環(huán)節(jié)“定位徒手操”，徒手操具體是什么沒(méi)有呈現(xiàn)。

體育與健康課教學(xué)在每一個(gè)環(huán)節(jié)中，先學(xué)什么，后學(xué)什么，順序要呈現(xiàn)清楚，這就是教學(xué)的步驟。如果課堂教學(xué)前與后順序不清，甚至不合理，那么體育與健康課教學(xué)就失去了章法，就會(huì)降低教學(xué)效果。針對(duì)每一環(huán)節(jié)具體學(xué)習(xí)內(nèi)容教師怎樣教，學(xué)生如何學(xué)，教與學(xué)方法要呈現(xiàn)清楚。呈現(xiàn)教與學(xué)信息，要依據(jù)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師與學(xué)生的特點(diǎn)，以及課程資源情況，采取具有針對(duì)性的、有效性的、互動(dòng)性的、趣味性的教與學(xué)方法。切忌不慮教材，不結(jié)合師生特點(diǎn)和資源情況，公式化的、口號(hào)性的呈現(xiàn)講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法等教法，以及觀察、模仿、自主、合作、探究等學(xué)法。體育與健康課教學(xué)的組織，直接影響教與學(xué)效果、每一環(huán)節(jié)、每一步練習(xí)都采取怎樣的活動(dòng)組織形式，要結(jié)合練習(xí)場(chǎng)地，圖文并茂地呈現(xiàn)。在呈現(xiàn)教學(xué)組織信息時(shí)，要考慮教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)、場(chǎng)地與器械情況、學(xué)生學(xué)習(xí)主體性的體現(xiàn)與安全，做到收放結(jié)合，靈活多樣?；顒?dòng)的要求（包括安全提示）要呈現(xiàn)出來(lái)。呈現(xiàn)活動(dòng)要求包括練習(xí)順序、課堂紀(jì)律、學(xué)習(xí)配合、精神面貌、動(dòng)作質(zhì)量、安全提示等。只有課前將學(xué)生練習(xí)過(guò)程中可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題想得周密，要求提得恰當(dāng)合理，才能保證課堂運(yùn)行安全、有序、高效。運(yùn)動(dòng)技能是在反復(fù)練習(xí)中掌握的，教師根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，為了達(dá)到預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)與活動(dòng)目的，要客觀實(shí)際地呈現(xiàn)每個(gè)練習(xí)活動(dòng)的次數(shù)。這樣既強(qiáng)化了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，也明確了學(xué)生練習(xí)的歸屬。對(duì)于具有一定難度的教材，保護(hù)與幫助的方法也要呈現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程的信息中。

五、需要呈現(xiàn)課程資源的信息

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關(guān)鍵詞 體育專業(yè) 教育實(shí)習(xí) 教學(xué)能力

教育實(shí)習(xí)是師范院校培養(yǎng)未來(lái)教師的一個(gè)重要實(shí)踐環(huán)節(jié)，體育教育實(shí)習(xí)也不例外。大學(xué)所學(xué)知識(shí)將在實(shí)習(xí)期間面臨實(shí)踐的考驗(yàn)。在這期間，體育專業(yè)學(xué)生將直接針對(duì)中學(xué)體育教學(xué)，進(jìn)一步提高自身的教學(xué)能力。因此，通過(guò)體育教育實(shí)習(xí)，能更直接的培養(yǎng)多方面的能力。

一、做好“實(shí)踐課”課前的準(zhǔn)備

（一）編寫教案。在實(shí)習(xí)期間，編寫教案一要認(rèn)真，二要在導(dǎo)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，要符合所在學(xué)校的客觀實(shí)際。認(rèn)真編寫教案是搞好體育教學(xué)的前提條件，雖然體育實(shí)習(xí)生經(jīng)過(guò)在校的學(xué)習(xí)，演練，具備一定的體育教學(xué)能力，但是還缺少對(duì)體育教學(xué)的感性認(rèn)識(shí)，還缺乏駕馭體育課堂的能力。所以體育實(shí)習(xí)生要過(guò)好教學(xué)關(guān)，課前就必須做好充分的準(zhǔn)備。認(rèn)真編寫教案是課前做好準(zhǔn)備的重要體現(xiàn)。對(duì)于體育實(shí)習(xí)生，應(yīng)該高標(biāo)難，嚴(yán)要求，使體育實(shí)習(xí)生認(rèn)真寫好教案。第二，教案編寫要在導(dǎo)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，在實(shí)踐課前，要經(jīng)過(guò)當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)老師的修改及批準(zhǔn)。教案的編寫及既要符合當(dāng)?shù)貙?shí)際，又要大膽創(chuàng)新。因此，在編寫教案前，一定要事先了解當(dāng)?shù)貙W(xué)校的實(shí)際情況，包括學(xué)生的體育水平狀況，導(dǎo)師的教育理念，教育觀念等等，都要很好的進(jìn)行交流。

（二）課前教具場(chǎng)地的準(zhǔn)備。在實(shí)踐課前，要依照教案提前準(zhǔn)備好課堂所需要的教具，以及場(chǎng)地的如何分配規(guī)劃。這也是實(shí)施好一堂課的重要前提。場(chǎng)地的使用，一般都提倡“一種設(shè)計(jì)，多種功能”。場(chǎng)地的設(shè)計(jì)要配合課的組織。以便更好的完成課堂教學(xué)。在實(shí)習(xí)期間，要通過(guò)多種渠道，來(lái)掌握?qǐng)龅氐脑O(shè)計(jì)能力。

二、如何上好一堂優(yōu)質(zhì)課

（一）體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在體育教學(xué)中，要求體育實(shí)習(xí)生充分以學(xué)生為主體。要使體育實(shí)習(xí)生在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，體育實(shí)習(xí)生就要深入了解掌握學(xué)生情況。實(shí)踐證明，體育實(shí)習(xí)生對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況了解的越清楚，體育教學(xué)任務(wù)的制訂，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排，教學(xué)方法的運(yùn)用越能切合學(xué)生的實(shí)際。在組織教學(xué)上，從有利于教學(xué)任務(wù)的完成的角度出發(fā)，根據(jù)各種教材的特點(diǎn)，采用多種多樣的組織形式，靈活多變的方法，特別是注重采用游戲競(jìng)賽，循環(huán)等形式的練習(xí)，以提高學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生由被動(dòng)的練，變成主動(dòng)的練從而保證課堂的質(zhì)量。

（二）“精講”與“多練”。所謂“精講”是指教師在根據(jù)教學(xué)任務(wù)的特點(diǎn)，在課堂的組織上要盡量的少花時(shí)間，提高效果。而“多練”指的是學(xué)生要有充分的時(shí)間去練習(xí)課的內(nèi)容。只有這樣才能達(dá)到教學(xué)的根本目的，更好的發(fā)揮學(xué)生主體。要做到“精講”“多練”首先，體育實(shí)習(xí)生課前備課要細(xì)心，對(duì)學(xué)生情況要了解清楚；對(duì)教材的性質(zhì)，作用，特點(diǎn)要熟悉；對(duì)采用的教法措施，安全教育，思想個(gè)性的培養(yǎng)要吃深吃透；對(duì)學(xué)校的場(chǎng)地器材要做好準(zhǔn)備等。其次，體育實(shí)習(xí)生課中實(shí)施要有信心，根據(jù)備課方案，大膽實(shí)施在全面實(shí)施教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，突出重點(diǎn)。

（三）調(diào)控體育課的節(jié)奏。體育課的節(jié)奏直接影響體育課的氣氛，學(xué)生練習(xí)的積極性和身心負(fù)荷，最終影響體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在調(diào)控體體育課的節(jié)奏時(shí)應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：1.根據(jù)教材的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)情以及場(chǎng)地器材情況合理設(shè)計(jì)，教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)，組織措施，保護(hù)與幫助，休息這五種教學(xué)活動(dòng)的時(shí)間，步驟，方法等各項(xiàng)內(nèi)容。2.如果學(xué)生在實(shí)踐中有較大出入可靈活的通過(guò)改變組織教法，改變練習(xí)條件.改變練習(xí)的組合，順序等方式及時(shí)調(diào)整體育課的節(jié)奏，使體育課的節(jié)奏朝著有利于學(xué)生身心健康的方向發(fā)展。

三、突發(fā)事件的防范與處理

突發(fā)事件，是體育老師最為擔(dān)心，亦是最關(guān)注的問(wèn)題。在許多以往發(fā)生的事情中，經(jīng)驗(yàn)告訴我們，突發(fā)事件難以避免，但對(duì)突發(fā)事件的科學(xué)有效的處理非常重要。對(duì)于體育專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，一定要注重對(duì)突發(fā)事件處理能力的培養(yǎng)。特別是實(shí)習(xí)生，在實(shí)習(xí)期間更要慎重對(duì)待這一問(wèn)題。在實(shí)習(xí)期間，多多與導(dǎo)師接觸，了解以往的教學(xué)情況，分析可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，作好提前的防范準(zhǔn)備；多與學(xué)生接觸，了解學(xué)生體育

平狀況，身體健康狀況，分析可能出現(xiàn)的問(wèn)題，提前做好準(zhǔn)備工作；了解可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事件，并學(xué)習(xí)掌握相關(guān)對(duì)策。通過(guò)多方面的考慮與準(zhǔn)備，能盡力避免突發(fā)事件的發(fā)生，提高突發(fā)事件的防范能力與處理能力。

四、理論課的教學(xué)能力

（一）課件的制作：隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平的逐步提高，教育硬件設(shè)施的也大大的改善。多媒體課件的運(yùn)用，已經(jīng)逐漸的普及。因此，在實(shí)習(xí)期間，體育專業(yè)學(xué)生要充分利用在高校所學(xué)的多媒體制作能力，將之運(yùn)用于實(shí)際教學(xué)當(dāng)中去。大膽的實(shí)施理論課的教育。在課件的制作過(guò)程中，要嚴(yán)格考慮時(shí)間上的安排，內(nèi)容上的充足，學(xué)生的興趣，動(dòng)畫的形象，以及符合教學(xué)任務(wù)、具備教學(xué)創(chuàng)新特點(diǎn)。

（二）如何消除緊張：在實(shí)施理論課教學(xué)過(guò)程中，緊張的情緒并不是憑空而來(lái)。主要的原因有：對(duì)課的內(nèi)容不是很熟悉，多媒體運(yùn)用不熟練，不夠自信等等。因此，在上課之前要做好以下的準(zhǔn)備：1.詳細(xì)閱讀課的內(nèi)容，自己要理解透徹。2.在課的內(nèi)容上要嚴(yán)格控制好講的時(shí)間。3.對(duì)多媒體各項(xiàng)操作要多多演練并掌握。4.課前模擬上幾次，熟悉過(guò)程，提高自信。

（三）如何提高質(zhì)量：體育理論課與實(shí)踐課一樣，都要發(fā)揮學(xué)生主體。在課的內(nèi)容上不用要求太多，教學(xué)方法新穎，教師話語(yǔ)要通俗易懂，要激發(fā)學(xué)生興趣，保證課堂氣氛。引導(dǎo)學(xué)生積極思考，以問(wèn)題帶動(dòng)學(xué)生思維，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生舉動(dòng)，懂得隨機(jī)應(yīng)變。讓學(xué)生輕松，愉快地掌握教學(xué)任務(wù)要求的知識(shí)，從而達(dá)到高質(zhì)量的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

參考文獻(xiàn)：

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中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2015）06-0042-02

在體育與健康教學(xué)過(guò)程中，為了達(dá)到課堂教學(xué)的高效性，教師們必須在備課中下功夫，不斷優(yōu)化教案結(jié)構(gòu)要素及規(guī)范性和實(shí)用性，以適應(yīng)新課程背景下的教學(xué)目標(biāo)。下面主要從三個(gè)方面來(lái)解析教案結(jié)構(gòu)要素的取舍。

一、教案結(jié)構(gòu)布局的改進(jìn)

1.表頭內(nèi)容的規(guī)范

體育與健康教案一般是表格形式，在主標(biāo)題下面首先要寫明本次授課班級(jí)、課次等基本要素，這些內(nèi)容也可以設(shè)置在表頭分格欄內(nèi)顯示（表1）。作為參賽教案或優(yōu)質(zhì)課課時(shí)計(jì)劃還可以加上單位名稱、指導(dǎo)教師等欄目；作為平時(shí)授課教案要加上周次、人數(shù)等欄目。切記不要過(guò)于煩瑣，要根據(jù)具體課型決定好教案結(jié)構(gòu)要素。在高中新課程教學(xué)過(guò)程中還要注重模塊名稱和單元位置等新要素的設(shè)置?？傊?，這些要素都是相輔相成的，都是為了后面的教學(xué)過(guò)程做準(zhǔn)備，雖然叫法有些不同，但不會(huì)影響教師的理解，在撰寫時(shí)必須用規(guī)范的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。

2.結(jié)構(gòu)要素的布局

首先要寫時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象，這些要素應(yīng)該放在第一行，意在明確本次教案的概括。然后再寫授課的教程等相關(guān)內(nèi)容，放在第二行，讓人們看了能清晰地知道本次授課的目的。第三行的內(nèi)容主要是制訂教學(xué)目標(biāo)，按照新課改的要求將學(xué)生預(yù)計(jì)達(dá)到的學(xué)習(xí)效果和情感滲透情況羅列出來(lái)，要注重本課特點(diǎn)，不能樣樣舉到。

3.表尾內(nèi)容的改進(jìn)

表尾的主要內(nèi)容是場(chǎng)地器材、預(yù)計(jì)負(fù)荷、課后反思等（表2）。場(chǎng)地器材也可以寫作教學(xué)準(zhǔn)備，有時(shí)上課還需要一些教具的準(zhǔn)備，比如說(shuō)錄音機(jī)、教學(xué)掛圖、小黑板等，這些并非是場(chǎng)地器材范疇，大家一般寫教案都是歸類在場(chǎng)地器材欄目?jī)?nèi)。預(yù)計(jì)密度可以以圖表形式做成曲線圖，還可以直接寫出預(yù)計(jì)的兩次較高脈搏次數(shù)區(qū)間。課后反思也可以寫作課后小結(jié)，根據(jù)授課內(nèi)容和上課情況寫出自己成功經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和存在問(wèn)題的反思，有利于以后教學(xué)的高效完成。

二、教案主要部分的分割與權(quán)重

首先要制定表頭分隔欄及要素填充（表3）。第一列寫課序或教學(xué)過(guò)程，第二列寫各階段授課時(shí)間分配，因?yàn)橐还?jié)課教學(xué)的效果如何還要看其授課時(shí)間分配是否合理，所以這一欄必須寫在課序的后面，有利于授課安排和聽課人員的側(cè)重關(guān)注。其次是教學(xué)內(nèi)容欄目，按照新課程改革要求，這欄必須寫清楚本次授課內(nèi)容及相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)和授課形式，為整個(gè)教學(xué)過(guò)程做引領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷這一列主要包括運(yùn)動(dòng)的次數(shù)和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間在前列已經(jīng)提過(guò)，時(shí)間安排是個(gè)大概念，沒(méi)有必要對(duì)每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容點(diǎn)的時(shí)間都做詳細(xì)設(shè)置，這樣不利于課堂教學(xué)的發(fā)揮。最后三列是根據(jù)新課程改革的相關(guān)理念來(lái)分設(shè)的。將教師的導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)作為重點(diǎn)放在一欄分步實(shí)施教學(xué)；將組織和要求以圖表、照片和簡(jiǎn)練語(yǔ)句形式對(duì)應(yīng)寫在教與學(xué)活動(dòng)欄的后一欄；教育滲透欄目主要是針對(duì)情感教育而設(shè)立的，新課標(biāo)要求課堂上要給學(xué)生滲透社會(huì)適應(yīng)和心理健康等知識(shí)和能力，使其通過(guò)教學(xué)活動(dòng)達(dá)到一定的情感目標(biāo)。

1.開始與準(zhǔn)備部分的分配

表3課序中的第一、二行分別編寫教案開始部分和準(zhǔn)備部分的相關(guān)內(nèi)容，開始部分主要是課前常規(guī)，教師們都做得很好，這里就不用多談。下面主要針對(duì)準(zhǔn)備部分的導(dǎo)入內(nèi)容做一強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)備活動(dòng)要緊貼授課內(nèi)容，注重專項(xiàng)熱身，通過(guò)適宜的活動(dòng)形式導(dǎo)入新授課內(nèi)容，使學(xué)生身體的各個(gè)部位都能夠適應(yīng)新授課教學(xué)的實(shí)施。

2.基本部分的分配

表3課序中的第三行主要編寫學(xué)生的復(fù)習(xí)內(nèi)容或?qū)W(xué)內(nèi)容，根據(jù)不同課型決定不同導(dǎo)入方式，這個(gè)主要是在教學(xué)內(nèi)容欄目中分步引領(lǐng)，然后在教與學(xué)活動(dòng)欄內(nèi)填充對(duì)應(yīng)的導(dǎo)入方法和手段，這一欄的設(shè)計(jì)好壞直接決定了學(xué)生的課次銜接是否順暢、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作導(dǎo)入是否合理、對(duì)學(xué)生進(jìn)入新授課學(xué)習(xí)是否適應(yīng)等問(wèn)題，所以應(yīng)該作為關(guān)鍵環(huán)節(jié)來(lái)設(shè)計(jì)。

表3課序中的第四行主要編寫課的基本內(nèi)容，即新授課內(nèi)容，這是整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中最重要的一部分，對(duì)應(yīng)的各個(gè)欄目都要有詳細(xì)的教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)內(nèi)容欄目要寫明教學(xué)步驟中各環(huán)節(jié)內(nèi)容，在教與學(xué)活動(dòng)欄目中要把適宜的教學(xué)方法和手段寫進(jìn)去。對(duì)于主要的組織方法要用圖示或照片形式展現(xiàn)出來(lái)。

3.結(jié)束部分的分配

表3課序中的第五行主要編寫放松練習(xí)和課后常規(guī)等內(nèi)容，注重放松練習(xí)里的具體做法，采用何種形式放松等。這一部分的組織教法相對(duì)簡(jiǎn)單，不宜寫得較多，簡(jiǎn)明扼要地表達(dá)清楚即可，值得重視的是回歸器材中的安全教育。

三、教案內(nèi)容的詳略取舍

1.教學(xué)內(nèi)容欄

該欄的內(nèi)容較多，主要是參考教科書對(duì)理論知識(shí)、動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)、分層分步教學(xué)等相關(guān)內(nèi)容的編寫，應(yīng)該注意的是動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)描述要精練，分層次教學(xué)步驟要清晰。根據(jù)授課的必要性可以通過(guò)圖示形式展現(xiàn)出來(lái)，也可以采用動(dòng)作要領(lǐng)口訣或間接語(yǔ)句表達(dá)出來(lái)。不能長(zhǎng)篇照抄書本知識(shí)，不能把部分組織教法寫入這一欄，也不能把糾正錯(cuò)誤動(dòng)作和評(píng)價(jià)學(xué)生情況寫入本欄，那樣會(huì)顯得凌亂。

2.教與學(xué)活動(dòng)欄

這一欄主要編寫教師如何實(shí)施教學(xué)和怎樣使學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程。如何通過(guò)科學(xué)的教學(xué)方法合理引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，這些都是需要詳細(xì)闡述的內(nèi)容。針對(duì)不同項(xiàng)目的教學(xué)，要運(yùn)用不同的教學(xué)方式，要以學(xué)生的練為主進(jìn)行設(shè)計(jì)，教師的教要上升到導(dǎo)的角度。要注重新穎的教學(xué)方法和科學(xué)的組織策略來(lái)提高教學(xué)的精度，避免存在陳舊的教學(xué)手段和落后的教學(xué)方式，以免影響新課改的推進(jìn)與實(shí)施。

3.組織與要求欄

組織與要求欄相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較清晰明了，大多數(shù)需要通過(guò)圖形來(lái)表達(dá)其含義，顯得更加簡(jiǎn)明易懂，不需要過(guò)多的文字表述，但做圖要清晰詳細(xì)，能夠充分展示該教學(xué)過(guò)程的人物、路線和轉(zhuǎn)換方式，幾個(gè)教學(xué)內(nèi)容的組織教法相同時(shí)可以用一個(gè)圖示代表。教學(xué)要求用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言說(shuō)清楚即可，沒(méi)有必要對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的共性問(wèn)題逐一寫明。對(duì)個(gè)別學(xué)生要區(qū)別對(duì)待、因材施教，提出單獨(dú)要求。

篇7

隨著《 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 》（以下簡(jiǎn)稱《 課程標(biāo)準(zhǔn) 》）的不斷推進(jìn)與深入實(shí)施，體育與健康課程呈現(xiàn)出許多新的變化，主要表現(xiàn)在體育教學(xué)計(jì)劃作為施教基礎(chǔ)的作用越來(lái)越明顯，體育與健康課程校本化的實(shí)施內(nèi)容越來(lái)越豐富，教學(xué)資源的多元素內(nèi)涵也在不斷地增加，等等。同時(shí)，新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，也要求體育教師對(duì)體育與健康這門課程的有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行更深入的研究，如校本課程的開發(fā)與實(shí)施、健康教育內(nèi)容的選擇與傳授、學(xué)生體能的有效發(fā)展、運(yùn)動(dòng)與健康綜合評(píng)價(jià)的內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)等。如何將這些內(nèi)容整合，如何形成有效的實(shí)施機(jī)制，如何走校本特色發(fā)展的道路……此時(shí)，制定具有科學(xué)性、合理性和操作性的體育教學(xué)計(jì)劃顯得尤為重要。好的體育教學(xué)計(jì)劃是有效實(shí)施教學(xué)、精致規(guī)范教學(xué)管理的重要環(huán)節(jié)之一，它能夠幫助教師理解、領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，便于教師清晰、完整地設(shè)計(jì)課程教學(xué)過(guò)程。同時(shí)，也能體現(xiàn)學(xué)生發(fā)展的需求，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，達(dá)成預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)。如何制訂好體育教學(xué)計(jì)劃，需要我們從深層次的角度領(lǐng)會(huì)與理解《 課程標(biāo)準(zhǔn) 》的理念精神，并開展深入細(xì)致的創(chuàng)新性研究。

一、研究創(chuàng)新校本化體育教學(xué)計(jì)劃的實(shí)際意義

體育學(xué)科的教學(xué)有著與其他學(xué)科不同的教學(xué)特征，制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，在依據(jù)《 課程標(biāo)準(zhǔn) 》相關(guān)具體要求的基礎(chǔ)上，還要針對(duì)不同年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材、學(xué)校場(chǎng)地、器材資源、體育教師專業(yè)水平等實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行。因此，研制具有校本特色的教學(xué)計(jì)劃，并形成操作性強(qiáng)的文本資料，不僅便于有效教學(xué)的實(shí)施與管理，能切實(shí)將計(jì)劃落實(shí)并應(yīng)用于課堂教學(xué)，杜絕隨意的教學(xué)行為，還能提高課堂教學(xué)的有效性和針對(duì)性，提升體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

二、體育教學(xué)計(jì)劃制訂中存在的共性問(wèn)題

為研究體育教學(xué)計(jì)劃校本化制訂與實(shí)施的實(shí)際狀況，我們?cè)?jīng)采集了20所中學(xué)（包括公辦學(xué)校、民辦學(xué)校）的體育教學(xué)計(jì)劃樣本進(jìn)行了分析與研究，發(fā)現(xiàn)了一些共性問(wèn)題，一是進(jìn)度計(jì)劃缺少全校性的統(tǒng)籌安排，各年級(jí)教學(xué)進(jìn)度安排出現(xiàn)混亂；二是教學(xué)進(jìn)度與學(xué)期計(jì)劃、學(xué)時(shí)數(shù)安排與單元教學(xué)計(jì)劃不太相符；三是單元教學(xué)計(jì)劃中對(duì)三年教學(xué)內(nèi)容難度的安排不夠合理，遞進(jìn)程度不夠明顯；四是教學(xué)內(nèi)容安排不夠具體明確，無(wú)法去檢查教學(xué)的質(zhì)量；五是考核內(nèi)容不全面，考核方法、標(biāo)準(zhǔn)不具體，評(píng)價(jià)手段單一；六是選修個(gè)性化教學(xué)沒(méi)有具體要求，隨意性較大；七是高中田徑必修課的內(nèi)容安排，未能與本年度《 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 》測(cè)試內(nèi)容結(jié)合起來(lái)；八是高中體育與健康學(xué)分認(rèn)定沒(méi)有計(jì)劃、標(biāo)準(zhǔn)和辦法等。這些問(wèn)題的存在，勢(shì)必會(huì)影響教學(xué)活動(dòng)價(jià)值實(shí)現(xiàn)的效果，因此，在制訂校本化教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要針對(duì)這些問(wèn)題展開研究與討論，結(jié)合本校的實(shí)際進(jìn)行調(diào)整與完善，使體育教學(xué)計(jì)劃符合課程目標(biāo)的要求。

三、研究與制訂體育教學(xué)計(jì)劃的四個(gè)步驟

體育教學(xué)計(jì)劃包括學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)計(jì)劃，這四種計(jì)劃雖有各自的教學(xué)設(shè)計(jì)特點(diǎn)，但都是為實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)服務(wù)的，它們互相銜接，互相促進(jìn)，緊密結(jié)合，構(gòu)成了一個(gè)完整的教學(xué)文件。

第一步：制訂學(xué)年教學(xué)計(jì)劃。

計(jì)劃指標(biāo)：年級(jí)、學(xué)期（第一學(xué)期和第二學(xué)期）、教材項(xiàng)目?jī)?nèi)容（必修或選修、健康教育、考核內(nèi)容）、學(xué)時(shí)分配、學(xué)分認(rèn)定（高中階段）。

第二步：制訂教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃（學(xué)期教學(xué)計(jì)劃）。

計(jì)劃指標(biāo)：周次、課次、教學(xué)內(nèi)容（依據(jù)學(xué)年教學(xué)計(jì)劃中的教材具體教學(xué)內(nèi)容，每個(gè)教材的教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)數(shù)要與學(xué)年教學(xué)計(jì)劃相符）、考核內(nèi)容（具體考核內(nèi)容和辦法）、體能發(fā)展（內(nèi)容要細(xì)化，如耐力素質(zhì)變速跑100米快跑+100米慢跑）。

第三步：制訂單元教學(xué)計(jì)劃。

是依據(jù)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃所規(guī)定的某項(xiàng)教材，按課次順序排列的單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，具有專項(xiàng)性教學(xué)的特點(diǎn)。

計(jì)劃指標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)步驟（研究該項(xiàng)教材的性質(zhì)和特點(diǎn)，分析其技術(shù)結(jié)構(gòu)，依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)確定教材的難易程度合理安排）。

第四步：編寫課時(shí)計(jì)劃（教案）。

教案是體育教師依據(jù)教學(xué)進(jìn)度、單元教學(xué)計(jì)劃來(lái)執(zhí)行的具體實(shí)施方案，是上好課的前提。教案編寫的內(nèi)容要與前面的相關(guān)計(jì)劃對(duì)應(yīng)，是相互聯(lián)系的，這樣才能有步驟、有效地實(shí)施教學(xué)活動(dòng)。

四、研究與制訂體育教學(xué)計(jì)劃的改進(jìn)措施

（1）采取集體備課討論的方式進(jìn)行教學(xué)計(jì)劃的研究。教研組長(zhǎng)先拿出計(jì)劃制訂的整體思路，讓各年級(jí)備課組都能清楚地了解，在此基礎(chǔ)上，各年級(jí)備課組進(jìn)行進(jìn)度、單元教學(xué)計(jì)劃的構(gòu)思與設(shè)計(jì)，也就是按照教學(xué)計(jì)劃制訂的四步驟進(jìn)行研究與編寫。

（2）在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，找出不足的部分進(jìn)行修改。例如按課程要求將各年級(jí)教學(xué)進(jìn)度與學(xué)年教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行比對(duì)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)季節(jié)將教材進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，將各年級(jí)教材教學(xué)時(shí)數(shù)進(jìn)行細(xì)化安排。

（3）依據(jù)本年度《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試文件要求，將測(cè)試內(nèi)容與田徑教學(xué)內(nèi)容結(jié)合安排。

（4）根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的安排以及教學(xué)目標(biāo)的要求，研究確定考核內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)。

（5）對(duì)健康教育內(nèi)容，可依據(jù)教材進(jìn)行有計(jì)劃的專題教學(xué)，并研究與制作系列課件。

（6）將學(xué)分認(rèn)定實(shí)施的計(jì)劃與辦法納入到學(xué)年教學(xué)計(jì)劃中，要讓每位體育教師都能熟悉學(xué)分認(rèn)定要求，以便在課堂教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生提出這方面的要求。

五、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃多元素融合案例

以某校高一年級(jí)為例，學(xué)年教學(xué)計(jì)劃多元素融合案例如表1所示。

六、有效落實(shí)體育教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施策略

（1）不斷強(qiáng)化新的課程理念，使體育教師在全面認(rèn)識(shí)課程目標(biāo)體系的基礎(chǔ)上，對(duì)如何選擇符合課程目標(biāo)體系的教學(xué)內(nèi)容和方法來(lái)達(dá)成課程目標(biāo)的問(wèn)題展開研究和探討，集思廣益，提出實(shí)施策略，以應(yīng)對(duì)體育課程發(fā)展的新環(huán)境。

（2）加強(qiáng)體育教學(xué)管理，經(jīng)常檢查教學(xué)計(jì)劃執(zhí)行的情況。通過(guò)檢查，了解執(zhí)行計(jì)劃的進(jìn)程和所要達(dá)到的效果程度，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，糾正偏離計(jì)劃的狀態(tài)，使教學(xué)計(jì)劃得以順利地實(shí)施。同時(shí)要重視檢查教案的實(shí)施狀況，采取抽查、互查、聽課等方式，以促進(jìn)教案優(yōu)質(zhì)化、規(guī)范化、合理化，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

篇8

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）01-0029-02

課前接觸教材借班上課是考察體育教師教學(xué)能力比較真實(shí)、客觀的評(píng)價(jià)方式。如何根據(jù)教材和學(xué)生情況設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，確定教學(xué)重難點(diǎn)，制定合理的教學(xué)手段和方法；如何利用教學(xué)技巧有效掌控課堂，消除師生間陌生的隔閡，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)、順暢地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，都是提高借班上課有效性需要重點(diǎn)解決的問(wèn)題。

一、科學(xué)設(shè)計(jì)奠基礎(chǔ)

1. 學(xué)情了解明基礎(chǔ)

學(xué)情了解是體育教師容易忽視的問(wèn)題，有些教師拿到教材往往只會(huì)問(wèn)有多少學(xué)生？男、女比例如何？就匆匆按照教參或已有的資料和經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)教案，上課后才發(fā)現(xiàn)所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生已掌握的技能差別較大。在某市教壇新秀評(píng)比中，一位教師在明知道學(xué)生已掌握肩肘倒立技能的情況下，依然按初學(xué)的教學(xué)步驟進(jìn)行教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，出現(xiàn)部分學(xué)生拒絕配合教師練習(xí)的尷尬場(chǎng)面。另一種情況是學(xué)生身體素質(zhì)或運(yùn)動(dòng)能力達(dá)不到設(shè)定的教學(xué)要求，影響教學(xué)效果。因此，學(xué)情了解不僅要知道借班學(xué)生該項(xiàng)技能學(xué)習(xí)情況、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)狀況，如：是否學(xué)過(guò)？技能掌握情況如何？運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的基礎(chǔ)如何？還要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力。有些班學(xué)生智商較高，學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力強(qiáng)；有些班則可能較散亂，組織紀(jì)律性差，運(yùn)動(dòng)能力不高，動(dòng)作技能掌握能力弱。在摸清學(xué)情的基礎(chǔ)上確定教學(xué)目標(biāo)、設(shè)定教學(xué)重難點(diǎn)、設(shè)計(jì)教學(xué)方法和步驟是上好借班體育課重要的前提基礎(chǔ)。

2. 教材處理重實(shí)效

教材處理是教師課前最難也是最需要解決的問(wèn)題。由于教材一般是課前幾小時(shí)獲得的，教師沒(méi)有試教機(jī)會(huì)，某些時(shí)候甚至連幫助布置場(chǎng)地的人都沒(méi)有，教師必須按已有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和有限的教學(xué)資料獨(dú)立地對(duì)教材進(jìn)行課程化的處理。有些教材內(nèi)容較簡(jiǎn)單，學(xué)生基礎(chǔ)較好，可以在一節(jié)課內(nèi)完成。教師要分析動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，細(xì)化教學(xué)步驟，讓教學(xué)程序嚴(yán)謹(jǐn)有序，注重課堂教學(xué)的實(shí)效性；有些教材比較復(fù)雜，學(xué)生基礎(chǔ)不佳，不能在一節(jié)課內(nèi)完成（如一些體操的組合動(dòng)作）。體育教師處理教材時(shí)，必須要有單元教學(xué)的概念，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況設(shè)定課次，根據(jù)課次來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)步驟，切不可為完成教學(xué)內(nèi)容盲目加快教學(xué)進(jìn)度，而影響整堂課的教學(xué)效果。如：教材內(nèi)容是前滾翻―兩叉起―轉(zhuǎn)體180°―接肩肘倒立組合教材時(shí)，先要了解學(xué)生能否完成前滾翻和肩肘倒立，若學(xué)生還沒(méi)有進(jìn)行過(guò)肩肘倒立學(xué)習(xí)，就要把本堂課的教學(xué)重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)肩肘倒立上，決不能草率地把完成組合動(dòng)作定為本堂課的教學(xué)目標(biāo)。為了讓聽課者理解你的教學(xué)意圖，要向?qū)W生說(shuō)明這是本教材內(nèi)容的第幾課次，達(dá)到哪個(gè)教學(xué)目標(biāo)。較好的教學(xué)設(shè)計(jì)是，在課堂的起始部分教師展示完整動(dòng)作，結(jié)束部分讓學(xué)生進(jìn)行嘗試性的完整練習(xí)，為下節(jié)課做好鋪墊。

3. 教學(xué)組織少、簡(jiǎn)、精

為讓體育課出彩，有些教師喜歡用新穎的隊(duì)形、花樣的場(chǎng)地、多樣的器材來(lái)增加體育課的精彩度。但由于是借班上課，學(xué)生對(duì)教師的講解和組織很難在短時(shí)間內(nèi)領(lǐng)悟，影響課堂教學(xué)的流暢性。借班上課要求隊(duì)伍組織少、場(chǎng)地布置簡(jiǎn)、器械使用精，這樣才能有效提高課堂教學(xué)的效率。筆者曾看見(jiàn)一堂印象深刻的投擲輕物的優(yōu)質(zhì)課，教師把拉力帶作為器械，從用拉力帶做準(zhǔn)備操，到通過(guò)反弓拉伸拉力帶來(lái)學(xué)習(xí)體驗(yàn)投擲揮臂動(dòng)作，用拉力帶打結(jié)當(dāng)投擲物學(xué)習(xí)投擲，最后又用拉力帶做放松活動(dòng)。整堂課教學(xué)都采用簡(jiǎn)單的四列橫隊(duì)隊(duì)形，除相互距離調(diào)整外沒(méi)有做其他變化。一材多用教學(xué)很簡(jiǎn)潔、流暢，學(xué)生練習(xí)很興奮、新奇，教學(xué)效果非常好。借班上課場(chǎng)地布置、器械擺放盡量簡(jiǎn)潔、明了，讓學(xué)生一看就懂。器材盡量做到一材多用、一材到底、充分利用。簡(jiǎn)捷組織、簡(jiǎn)單使用、多樣變化才能有效提高體育課堂教學(xué)的實(shí)效性和趣味性。

4. 教學(xué)步驟有預(yù)案

借班上課最難的就是學(xué)生技能學(xué)習(xí)的難易程度控制。由于對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)領(lǐng)悟能力、運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)不了解，給教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)重難點(diǎn)把握帶來(lái)困難，在寫教案時(shí)就需要有預(yù)案的準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)能力難以達(dá)到預(yù)定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，該如何降低技術(shù)難度和要求。若學(xué)生的技能基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力高于教案設(shè)定的技能目標(biāo)時(shí)，該如何拓展提升。常規(guī)班上課還要特別注意男女生之間的運(yùn)動(dòng)能力差異，設(shè)定不同的教學(xué)目標(biāo)。體育教師根據(jù)教學(xué)情況有效把握教學(xué)節(jié)奏是教學(xué)能力、教學(xué)水平的真實(shí)體現(xiàn)。

另外教學(xué)時(shí)間的控制上也要有設(shè)定。對(duì)體育課堂起始部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)要有較清晰的時(shí)間概念。教學(xué)組織合理、教學(xué)過(guò)程順暢，提早完成了教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容，就要有適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)補(bǔ)充。若某個(gè)教學(xué)過(guò)程超時(shí)，影響后面的教學(xué)內(nèi)容，教師心中要有預(yù)案，簡(jiǎn)化或舍棄某些可選內(nèi)容，在保證教學(xué)完整性的基礎(chǔ)上，控制好教學(xué)時(shí)間。

二、規(guī)范教學(xué)提實(shí)效

1. 開課立威整隊(duì)紀(jì)

良好的開端是成功的一半。借班體育課成功與否，開頭幾分鐘很關(guān)鍵。由于學(xué)生與教師都是初次接觸，學(xué)生充滿了對(duì)上課教師的好奇心，體育教師必須以飽滿的精神狀態(tài)、嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度、響亮規(guī)范的口令給學(xué)生一個(gè)“下馬威”，讓學(xué)生注意力集中、精神振奮、紀(jì)律嚴(yán)明。主要可以從學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形的整齊、規(guī)范及強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律入手，以良好的精神狀態(tài)和令行禁止的課堂紀(jì)律為整堂體育課教學(xué)做好鋪墊。

2. 漂亮示范引贊嘆

學(xué)生對(duì)體育教師的喜歡都是從教師充滿力量與美感的示范動(dòng)作開始的。體育教師的動(dòng)作示范不僅要優(yōu)美，還要體現(xiàn)力量和準(zhǔn)確性，當(dāng)學(xué)生被教師的示范動(dòng)作震撼時(shí)，不僅能讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生崇拜感，拉近師生之間的距離，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)好動(dòng)作的興趣，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。曾看到一名體育教師在武術(shù)教學(xué)前向?qū)W生展示了一套高標(biāo)準(zhǔn)、高難度的武術(shù)套路，震撼了全班學(xué)生，結(jié)果原本枯燥的武術(shù)練習(xí)學(xué)生卻學(xué)得很認(rèn)真、很有興趣，課堂效果很好。同時(shí)教師的衣著、打扮也要干凈、利落，向?qū)W生展示精神煥發(fā)、陽(yáng)光活力的形象，為實(shí)施教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。

3. 課堂觀察巧變化

敏銳的課堂觀察，是體育教師了解學(xué)生即時(shí)學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤動(dòng)作的必要途徑。同時(shí)對(duì)借班上課教師來(lái)說(shuō)，也是調(diào)整教學(xué)程序，改變教學(xué)方法的有效策略。教師要時(shí)刻觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)、練習(xí)情況，對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況及時(shí)進(jìn)行反饋思考，在不影響教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的基礎(chǔ)上，做巧妙的變化和修正，使教學(xué)方法更適應(yīng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。如：練習(xí)中發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地器械布置存在安全隱患，通過(guò)組織提醒學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)和幫助。學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，及時(shí)進(jìn)行指正和改變練習(xí)方法。優(yōu)秀的體育教師一定是善于觀察、巧于變化的創(chuàng)造者，而不是受教案束縛的課堂執(zhí)行者。

4. 即時(shí)激勵(lì)調(diào)激情

體育教師的課堂激勵(lì)，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒、活躍課堂氣氛，更能讓學(xué)生體會(huì)到教師對(duì)自己的肯定，拉近兩者之間的距離。教師要在課堂中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中的進(jìn)步，即時(shí)給予激勵(lì)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中充分體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。即時(shí)激勵(lì)需要指向明確，讓每個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注眼光。表?yè)P(yáng)、肯定要大聲，不僅讓學(xué)生自己聽到，還要讓周邊的同學(xué)都能聽到，讓其感受到被矚目的成功喜悅。鼓勵(lì)、糾錯(cuò)要小聲，在保護(hù)學(xué)生自尊心的同時(shí)，給予必要的指導(dǎo)，讓其努力改正。青少年期學(xué)生都有較強(qiáng)的個(gè)人榮譽(yù)感，教師的表?yè)P(yáng)和肯定，都能激發(fā)學(xué)生更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，而良好學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造是一堂優(yōu)質(zhì)體育課的必備條件。

三、小結(jié)

上好借班體育課，不僅需要體育教師日常的教學(xué)積累，更需要有縝密的教學(xué)設(shè)計(jì)和應(yīng)急的教學(xué)預(yù)案。體育教師要在了解借班學(xué)生學(xué)情的基礎(chǔ)上，科學(xué)設(shè)計(jì)教案，為教學(xué)理清脈絡(luò)。課堂組織上要規(guī)范、有紀(jì)律，合理調(diào)控，做到張弛有度。教學(xué)上更要善于觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題或錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)做好改變或修正，使教學(xué)過(guò)程更適合學(xué)生的實(shí)際需要。通過(guò)漂亮的動(dòng)作示范、激昂的言語(yǔ)激勵(lì)，讓教師盡快融入到學(xué)生中去，營(yíng)造積極、和諧的體育課堂教學(xué)氛圍，完成一堂生動(dòng)、有趣、成功的體育課。

篇9

體育教案的格式多種多樣，有表格式、講義式、提綱式等。其中表格式教案是體育教師應(yīng)用最為廣泛的，它的最大特點(diǎn)是清晰、明了、統(tǒng)一、規(guī)范（見(jiàn)表1）。

表格式體育教案的內(nèi)容主要包括教學(xué)內(nèi)容、引導(dǎo)者、授課班級(jí)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、場(chǎng)地器材、教學(xué)進(jìn)程、教學(xué)強(qiáng)度預(yù)計(jì)、教學(xué)密度預(yù)計(jì)與教學(xué)反思。其中教學(xué)進(jìn)程是整個(gè)教案的核心部分，它由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分組成，主要是對(duì)教學(xué)內(nèi)容的處理、教學(xué)進(jìn)程的安排、教學(xué)時(shí)間的分配、教學(xué)方法的選擇、師生活動(dòng)的預(yù)設(shè)等，確保形成一節(jié)完整的課。

二、編寫表格式體育教案的基本要求

1.教學(xué)目標(biāo)應(yīng)完整正確

體育課教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)體現(xiàn)出“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”，我們現(xiàn)在常用的教學(xué)目標(biāo)主要有“領(lǐng)域目標(biāo)”和“三維目標(biāo)”。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，簡(jiǎn)要說(shuō)說(shuō)怎樣將教學(xué)目標(biāo)表述清楚。

參照教學(xué)理論的說(shuō)法，具體的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)是可操作的、可檢測(cè)的行為目標(biāo)。一個(gè)完整的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)由對(duì)象、條件、程度和行為四要素構(gòu)成。

（1）對(duì)象：就是學(xué)習(xí)的主體，即學(xué)生。在表述目標(biāo)的語(yǔ)句中學(xué)生應(yīng)該是主語(yǔ)。

（2）條件：是產(chǎn)生學(xué)生行為的前提，影響學(xué)習(xí)成果的限制范圍。

（3）程度：是學(xué)習(xí)成果的標(biāo)準(zhǔn)，專指通過(guò)教學(xué)后達(dá)到何種程度。

（4）行為：是指學(xué)生能做什么。

這四個(gè)要素，構(gòu)成了教學(xué)目標(biāo)表述中的行為主體、行為動(dòng)詞、行為條件和表現(xiàn)程度，以體現(xiàn)學(xué)習(xí)者通過(guò)教學(xué)所要達(dá)到的行為上的變化。[1]

例如：學(xué)習(xí)肩肘倒立的教學(xué)目標(biāo)

（1）理解肩肘倒立正確的動(dòng)作概念以及完成動(dòng)作的相關(guān)原理（條件）， 學(xué)生（對(duì)象）能夠主動(dòng)（程度）觀察和評(píng)價(jià)同伴的肩肘倒立動(dòng)作。（行為）

（2）通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)（條件），提高（程度）學(xué)生（對(duì)象）倒立時(shí)的平衡能力。80%的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能正確完成肩肘倒立動(dòng)作；20%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；所有的學(xué)生都能用正確的姿勢(shì)給同伴做保護(hù)與幫助（行為）。

（3）通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)（條件），培養(yǎng)（程度）學(xué)生（對(duì)象）之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，體會(huì)合作取得成功的喜悅（行為）。

這些目標(biāo)清楚具體，且可操作、可檢測(cè)，如“80%的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能正確完成肩肘倒立動(dòng)作；20%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立”，這里的80%和20%都是可測(cè)的，通過(guò)觀測(cè)就可以知道教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成。因此，在教學(xué)目標(biāo)中應(yīng)盡量使用量化的寫法。

2.教學(xué)重難點(diǎn)應(yīng)仔細(xì)推敲

教學(xué)重難點(diǎn)在一般情況下是指，在一個(gè)完整技術(shù)動(dòng)作中的某一個(gè)主要環(huán)節(jié)，或者是指組合技術(shù)動(dòng)作中的核心部分，它的掌握與否直接影響到整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的完成。在教案中的表述應(yīng)以簡(jiǎn)潔為主，而且教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)成遞進(jìn)關(guān)系，教學(xué)重點(diǎn)是側(cè)重一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的核心部分，教學(xué)難點(diǎn)則是側(cè)重整個(gè)動(dòng)作的完成質(zhì)量。如果在一節(jié)課中，教學(xué)重難點(diǎn)把握不準(zhǔn)確，將影響整節(jié)課的教學(xué)效果。通常情況下，我們可以在教參中尋找教學(xué)重難點(diǎn)，還可以采用動(dòng)作剖析法和學(xué)生演繹法仔細(xì)推敲教學(xué)重難點(diǎn)。如動(dòng)作剖析法就是認(rèn)真分析技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，找到完成技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，從而確定教學(xué)重難點(diǎn)。例如，在教學(xué)肩肘倒立時(shí)，通過(guò)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)在完成動(dòng)作時(shí)，手臂的支撐和肘的位置是最為關(guān)鍵的，如果沒(méi)有手臂的夾肘支撐，是無(wú)法形成倒立的，因此，教學(xué)重點(diǎn)就定位在夾肘支撐上。要想倒立完成得優(yōu)美，必須挺髖伸腿，因此教學(xué)難點(diǎn)就定位在挺髖伸腿。在案例中的表述應(yīng)為“教學(xué)重點(diǎn)：兩肘夾緊；教學(xué)難點(diǎn)：挺髖伸腿”。這樣的表述方式清晰、明了、簡(jiǎn)潔，能有效突出重點(diǎn)、解決難點(diǎn)。

3.教學(xué)環(huán)節(jié)應(yīng)主次分明

教學(xué)環(huán)節(jié)由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三部分組成。在編寫表格式體育教案時(shí)，要以基本部分為主，結(jié)合基本部分再來(lái)編寫準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分。先設(shè)計(jì)主教材的教學(xué)引導(dǎo)、環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、解決重難點(diǎn)的輔助練習(xí)、練習(xí)次數(shù)和時(shí)間等。在主教材設(shè)計(jì)達(dá)到最優(yōu)化的情況下，再來(lái)結(jié)合主教材的需要設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)，落實(shí)輔助教材，以及根據(jù)主教材的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際安排結(jié)束部分的身心放松內(nèi)容。例如在教學(xué)肩肘倒立一課時(shí)，主教材是肩肘倒立，補(bǔ)充性教材是快速跑游戲。這一課的教學(xué)環(huán)節(jié)可以這樣表述：（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；（2）學(xué)習(xí)肩肘倒立，包括引導(dǎo)、嘗試、輔助練習(xí)、完整練習(xí)、互幫互練、成果展示這幾個(gè)方面；（3）奔跑游戲；（4）放松、課堂小結(jié)。像這樣的表述方式，能有效突出主教材，讓整個(gè)教案更加翔實(shí)。

4.課的內(nèi)容應(yīng)詳略結(jié)合

課的內(nèi)容就是一節(jié)課中要傳授給學(xué)生的知識(shí)內(nèi)容，它與教學(xué)環(huán)節(jié)相對(duì)應(yīng)，每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)下都有相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。筆者認(rèn)為在教案中表述時(shí)應(yīng)掌握以下原則，即主教材詳寫、次教材略寫、動(dòng)作要領(lǐng)精寫。例如，以肩肘倒立一課為例，在教學(xué)肩肘倒立的動(dòng)作環(huán)節(jié)應(yīng)詳寫為：（1）引導(dǎo)：①用身體姿勢(shì)表示英文字母（單人，雙人或多人合作）。②請(qǐng)學(xué)生用倒置的身體姿勢(shì)展示“L”。（2）嘗試：嘗試完成肩肘倒立動(dòng)作（2人一組合作完成，注意保護(hù)與幫助）。（3）輔助練習(xí)。秘訣1：夾肘挺立的練習(xí)；秘訣2：后滾翻臀腳著地，兩肘內(nèi)夾手插腰（2人一組）；秘訣3：雙腳離地找平衡（強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助）。（4）完整練習(xí)：兩人小組完整練習(xí)，強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助。（5）互幫互練：出示學(xué)習(xí)材料，組內(nèi)相互幫助學(xué)習(xí)。（6）成果展示：所有的同學(xué)展示所學(xué)的成果。而次教材可以簡(jiǎn)單地寫為“奔跑游戲：①繞墊跑；②跨墊跑；③一波四折”。

這樣的表述形式有效做到了教學(xué)內(nèi)容書寫時(shí)詳略結(jié)合，并通過(guò)秘訣將動(dòng)作要領(lǐng)精細(xì)化、形象化。

5.練習(xí)手段應(yīng)豐富多變

練習(xí)方法能有效反映一個(gè)教師的教學(xué)智慧，多種練習(xí)方法能有效激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，讓學(xué)生被不同的練習(xí)方法吸引，從而提高練習(xí)效果，增進(jìn)技能的掌握。在表格式教案中，也應(yīng)將練習(xí)方法的多樣性表述出來(lái)。例如，小組比賽的練習(xí)可表述為：自由選擇小組比賽、選擇鄰近小組比賽、挑戰(zhàn)作為目標(biāo)比賽等；兩人合作練習(xí)可表述為：互幫互練、我練你看，找到不足等；在技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)，所表現(xiàn)出來(lái)的練習(xí)方法應(yīng)更為豐富、更加科學(xué)，并且與教學(xué)任務(wù)緊密相連。例如，在教學(xué)《投擲實(shí)心球》時(shí)，我們可以根據(jù)實(shí)心球的動(dòng)作特點(diǎn)，選擇這樣幾個(gè)練習(xí)方法：“對(duì)地投擲實(shí)心球，感覺(jué)甩臂和壓肘；用投擲的方法打掛在空中的物體，解決投擲角度；地上畫優(yōu)秀、良好、合格線，給學(xué)生提供動(dòng)力”。而這些方法在教案的表述時(shí)，應(yīng)以簡(jiǎn)潔為主，如上述投擲實(shí)心球的方法，在教案中可以表述為：“對(duì)地投球練習(xí)、投擲空中目標(biāo)物練習(xí)、挑戰(zhàn)優(yōu)秀練習(xí)”。

6.教學(xué)預(yù)設(shè)應(yīng)游刃有余

教學(xué)預(yù)設(shè)主要是指在表格式教案中的“教師活動(dòng)”與“學(xué)生活動(dòng)”這兩塊內(nèi)容，這兩塊內(nèi)容主要是教師根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)和想法，對(duì)整節(jié)課活動(dòng)過(guò)程的一個(gè)設(shè)想，因此，這兩塊內(nèi)容應(yīng)是恰到好處，不能超出學(xué)生的實(shí)際能力范圍。例如背越式跳高的第一課時(shí)教學(xué)，我們可以先教學(xué)生助跑起跳，或者原地跳背弓，但絕不可以教助跑起跳過(guò)竿，因?yàn)榍罢卟恍枰魏蔚幕A(chǔ)，而后者卻涉及到助跑方法、過(guò)竿背部動(dòng)作、落墊動(dòng)作，貿(mào)然進(jìn)行必將影響課堂教學(xué)安全。例如，在助跑起跳這一內(nèi)容的教學(xué)預(yù)設(shè)時(shí)，筆者通過(guò)小學(xué)生田徑隊(duì)隊(duì)員實(shí)踐發(fā)現(xiàn)以下步驟較為合理：①左腳在前，右腳在后，甩提右膝靠左肩；②左腳在前，右腳在后，甩提右膝與右手（膝和手成螺旋式甩動(dòng)），以左腳腳尖為活動(dòng)點(diǎn)轉(zhuǎn)體180°（手?jǐn)[至左側(cè)肩上方）；③以有力腳為起跳腳，采用弧線助跑，1步、2步、3步……開始學(xué)習(xí)。“教師活動(dòng)”與“學(xué)生活動(dòng)”這兩塊內(nèi)容的表述形式是對(duì)應(yīng)的，例如，在“教師活動(dòng)”這一塊表述“教師、示范講解弧線助跑方法，并組織學(xué)生練習(xí)”，那么，在“學(xué)生活動(dòng)”這一塊應(yīng)這樣表述“認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察教師示范，認(rèn)真練習(xí)”。

7.練習(xí)密度應(yīng)恰到好處

練習(xí)密度好比是技術(shù)教學(xué)課的生命，沒(méi)有一定量的練習(xí)，動(dòng)作不會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化。一節(jié)課的練習(xí)密度是由課的性質(zhì)決定的，通常情況下，復(fù)習(xí)課的練習(xí)密度要高于新授課，可以高達(dá)45%以上，新授課一般練習(xí)密度達(dá)到25%就可以了。例如，在教學(xué)前拋實(shí)心球的新授課時(shí)，在持球方法、徒手練習(xí)、投擲過(guò)空中的線等環(huán)節(jié)每人可以安排4-6次，其中完整練習(xí)每人應(yīng)達(dá)到12-20次。在案例的表述中應(yīng)在次數(shù)欄里寫“4-6”，時(shí)間欄寫好預(yù)計(jì)時(shí)間幾分幾秒。只有練習(xí)密度恰到好處，適合課堂教學(xué)的需要，才能有效提高課堂教學(xué)效果。

8.場(chǎng)地器材應(yīng)安全合理

在落實(shí)場(chǎng)地器材時(shí)，應(yīng)充分考慮到器材的安全性、場(chǎng)地的合理性。例如在教學(xué)前滾翻時(shí)，我們需要的器材是墊子，這里我們就應(yīng)該考慮大個(gè)子的學(xué)生一張墊子夠不夠，協(xié)調(diào)性、柔韌性差的學(xué)生是否需要在兩邊放墊子進(jìn)行保護(hù)。在教學(xué)單杠時(shí)，首先要考慮單杠本身的牢固程度如何，杠下應(yīng)如何放置墊子進(jìn)行保護(hù)。還有在教學(xué)加速跑時(shí)，就應(yīng)充分考慮周圍環(huán)境，和其他班級(jí)是否會(huì)發(fā)生沖突等，這一切都需要考慮清楚，確保課堂教學(xué)。

三、編寫體育教案的幾點(diǎn)建議

1.廣大體育教師應(yīng)該寫詳案和教學(xué)反思。詳案有利于老師們理清教學(xué)思路，把握課堂教學(xué)語(yǔ)言，從而有效提升課堂教學(xué)能力，促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)。寫教學(xué)反思有助于老師們發(fā)現(xiàn)教學(xué)不足、方法不當(dāng)?shù)牡胤?，記錄好的練?xí)方法，以便以后使用。

篇10

[中圖分類號(hào)]G807.04[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1009-9646（2011）11-0055-02

一、了解情況

在體育教學(xué)中首先要做到了解學(xué)生情況，包括：身體壯況、身體素質(zhì)的好壞、體育技能的高低。這樣才能合理安排教材內(nèi)容的深淺、運(yùn)動(dòng)量的大小。對(duì)癥下藥，收到的效果就會(huì)很好。這樣可以使學(xué)生身體得到全面發(fā)展和鍛煉，才會(huì)更有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，掌握體育技能。所以說(shuō)要想上好一節(jié)質(zhì)量較高的體育課、了解學(xué)生情況是不可缺少的部分。不然的話教材搭配不會(huì)合理，也可以說(shuō)只能是紙上談兵。

二、合理搭配教材

只有搭配教材合理可行，才能使整個(gè)課活起來(lái)，富有生氣。教才搭配要多樣化、合理化、學(xué)生興趣才大，才能體會(huì)到體育課的樂(lè)趣，從而更加熱愛(ài)體育課，喜歡上體育課。更有效地培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，更加會(huì)使體育課朝氣蓬勃，收到預(yù)計(jì)的效果。

具體的來(lái)說(shuō)教材達(dá)配的原則：有上肢練習(xí)，就要有下肢的練習(xí)，有力量練習(xí)就要有柔韌。靈敏等方面的練習(xí)。例：100M、200M跑、引體向上、雙杠屈臂撐；排球：傳、墊球，這樣有下肢短跑，又有上肢力量練習(xí)，也有球類全面身體活動(dòng)的項(xiàng)目，這樣搭配就此較合理可行。所以說(shuō)教材搭配是很重要的環(huán)節(jié)。

三、書寫教案

要想上好體育課，就安認(rèn)真按照大綱要求切實(shí)可行的制定出學(xué)期或?qū)W年教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，并按教學(xué)計(jì)劃備好課、備課要著重抓住以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：1.了解學(xué)生情況；2.鉆研教材；3.確定課的任務(wù)；4.安排課的內(nèi)容和組織教法；5.預(yù)計(jì)課的密度和運(yùn)動(dòng)量；6.培養(yǎng)學(xué)生骨干。并按照開始部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)書寫，并預(yù)計(jì)出各部分的時(shí)間，這樣寫出的教案才會(huì)切合實(shí)際規(guī)范。

四、合理安排課的密度和運(yùn)動(dòng)量

上體育課的目的就是看學(xué)生體質(zhì)是否有所增強(qiáng)，體育技能是否有所提高。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大學(xué)生承受不了，有害于健康，如果小達(dá)不到鍛煉效果。只有合理安排運(yùn)動(dòng)量，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則。

如何分析課的運(yùn)動(dòng)量有以下幾種方法：

(1)分析脈搏曲線發(fā)展趨勢(shì)是否合理；

(2)符合人體常態(tài)曲線是否合理；

(3)上去、平穩(wěn)、下降為合理。

還可以用分析平均心率多少來(lái)評(píng)定：

公式：平均心率

=

例：=150次=每分150次

100次~130次（小運(yùn)動(dòng)量）130次~160次（中等運(yùn)動(dòng)量）170次為大運(yùn)動(dòng)量

也可以用運(yùn)動(dòng)指數(shù)來(lái)評(píng)定：

公式：運(yùn)動(dòng)指數(shù)

=

例：=2

1.8-2以上較大1.5-1.8為中等1.2-1.55為較小

以上幾種測(cè)定方法都較簡(jiǎn)單適用，在中國(guó)的體育課上，高中(女)130~140次／分，高中（男）130~150次／分為宜。在日本有人認(rèn)為，中小學(xué)生體育課的平均心率以每分鐘130~170次為宜每分鐘130次以下屬于小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。達(dá)到170次，學(xué)生就會(huì)感到非常疲勞。如果心率在130次以上的練習(xí)不到1/3，就顯得沒(méi)有生氣，如果占1/2,學(xué)生就非常興奮，學(xué)習(xí)情緒較高。只有合理安排運(yùn)動(dòng)量，前幾個(gè)步驟作保障，抓住課的重要環(huán)節(jié)，對(duì)上好體育課起著決定性作用。

五、講解示范

體育課有一定的特殊性與課堂里教學(xué)決然不同，體育課有外界環(huán)境的影響，而且學(xué)每項(xiàng)基本技術(shù)時(shí)，光聽、看是學(xué)不會(huì)的。要做到聽、看、做、并且反復(fù)進(jìn)行某一項(xiàng)練習(xí)才能掌握。那么就要教師講解時(shí)，示范時(shí)簡(jiǎn)單易懂，一點(diǎn)就明，結(jié)合正確示范，結(jié)合輔助練習(xí)，學(xué)生就很容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)起來(lái)就很快，理解也就很深。作為一名好體育教師就要做到又會(huì)講解、示范標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，而且要有一定的專業(yè)水平，才能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。一個(gè)哨子，兩個(gè)球的體育老師，只能被無(wú)情的淘汰。

六、組織教法

組織教法，也就是組織能力。就是能不能叫學(xué)生按照教師的意圖去學(xué)、去煉、去上課、任意而不亂的調(diào)動(dòng)學(xué)生，使學(xué)生聽從教師口令，圍著教師的指揮棒轉(zhuǎn)。這里面涉及到培養(yǎng)學(xué)生體育骨干的問(wèn)題如選四個(gè)組長(zhǎng)，加上一個(gè)體育委員，如都能負(fù)起則來(lái)，起模范帶頭作用，這節(jié)課就能組織得較好。如組織教法不嚴(yán)密，以上幾個(gè)步驟安排的特別好，也是無(wú)功白忙。因你調(diào)動(dòng)不了學(xué)生，學(xué)生一片散沙，你指東，他往西；你要跑步，學(xué)生編要打球，哪么你有天大本事也是無(wú)濟(jì)于事。更談不上，將課上好。我認(rèn)為組織教法，也是關(guān)鍵，培養(yǎng)學(xué)生產(chǎn)密組級(jí)紀(jì)律性，隊(duì)列隊(duì)形，各種步法，幾種轉(zhuǎn)法，應(yīng)作為課課練的內(nèi)容。只要有了嚴(yán)密的組織教法，結(jié)合以上五個(gè)步驟，才是一節(jié)完整的體育課。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊文軒,楊霆主編.體育概論[M].高等教育出版社,2005年版.