導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇健康飲食的演講稿，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

健康與飲食的演講稿1老師們、同學們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。

最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。

2、買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質期、QS生產(chǎn)許可標志等等。

3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。

健康與飲食的演講稿2大家好!

下面我講幾點關于食品安全的注意事項。

一、飲食衛(wèi)生安全

1、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標準的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。

2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。

夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

3、多吃“殺菌”蔬菜。

夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

二、防溺水安全

1、不能在沒有家長帶領的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學結伴游泳;

2、不要到不熟悉水情、沒有安全設施或是沒有救護人員的江、河、山塘、水庫、深潭游泳;

3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時，也要提前做好泳前各項準備工作，下水時切勿太餓或太飽。

4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

家長一旦遇到溺水者，有能力的要及時伸出援手，并在第一時間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后，應立即開展現(xiàn)場急救。

三、交通安全

1、外出要與家長打招呼，不私自同伴外出，不能在外過夜。

2、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。

橫過馬路時須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應走人行通道;在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。

四、活動安全

劇烈運動后，不宜馬上洗澡。運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。

五、防流感安全

1、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

3、避免接觸生豬或前往有豬的場所。

4、避免前往人群擁擠場所。

5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

6、食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品。

烹制豬肉時將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到71度?？蓺⑺兰毦筒《尽?/p>

健康與飲食的演講稿3尊敬的各位領導、員工同志們：

大家好!

在5月風和日麗、綠意盎然的美好日子里，我能夠站在這里發(fā)表演講，心情十分激動。今天，我作“關注安全，珍愛生命”的演講，向領導和同志們談談自己對餐飲安全的一些認識，目的是與大家互相交流，共同勉勵，為提高餐飲安全水平，確保身體健康作貢獻。

生命是人世間最寶貴的事物，它如同鮮花一般美麗卻易凋零，如同明鏡一般皎潔卻易破碎。我們要關注安全，珍愛生命，讓生命之花始終綻放，永不凋謝。

關注安全，珍愛生命，我們要注重餐飲安全。餐飲是人類生存的第一需要，餐飲安全直接關系著每一個人的寶貴生命。不講餐飲安全，哪怕是一杯豆?jié){、一碟小菜、一個饅頭、一碗米飯，都能讓我們的身體受到殘害;不懂餐飲安全，我們的生命時刻受到侵害，象烈日中的青草、暴雨中的蓓蕾，漸漸枯萎凋零。關注餐飲安全，我們已有太多的教訓，根據(jù)新聞媒體披露，一些黑心餐飲店主為了獲取高利潤，用地溝油代替正規(guī)油，用死豬肉做饅頭餡，用增白劑讓饅頭變白，甚至把顧客用剩的菜肴回鍋重新出售，他們簡直喪失了人性，理應受到法律的嚴懲。

我是公司餐飲部經(jīng)理，是餐飲安全的第一責任人，要對餐飲安全負責，要對員工身體健康負責。為確保餐飲安全，我要努力學習國家有關餐飲安全的法律法規(guī)，提高自己的餐飲安全意識，落實到自己的每一天和每一項工作中，確保餐飲安全，不出任何餐飲安全事故，讓每個員工放心來公司餐飲部用餐。為確保餐飲安全，我要加強公司餐飲部的安全防控工作，明確公司餐飲部，無論是干部、廚師，還是普通人員，都對餐飲安全質量負直接責任。我要把好公司餐飲部進貨關，無論米、面、油，還是日常菜蔬，都要從正規(guī)渠道、正規(guī)商店進貨，絕不允許從小店小攤小販進。我要加強各類餐飲制作管理，一切按照衛(wèi)生標準，絕不允許貪圖爽快、馬虎制作，讓每一個餐飲都符合安全標準。我要加強公司餐飲部衛(wèi)生管理，定期衛(wèi)生大掃除，定期衛(wèi)生消毒，定期進行防蟲、防鼠處理，確保公司餐飲部衛(wèi)生清潔，符合國家餐飲衛(wèi)生安全要求。我要認真聽取員工對餐飲安全的意見與建議，嚴格要求自己，帶領公司餐飲部全體員工共同搞好餐飲衛(wèi)生安全工作，保證不發(fā)生任何大小餐飲衛(wèi)生安全責任事故，努力獲得員工的擁護和滿意。

各位領導、員工同志們，讓我們攜起手來，樹立餐飲安全意識，注重餐飲安全，加強安全防范，從自己做起，從身邊做起，珍愛自己的生命，珍愛他人的生命，使我們大家身體健康，生活充滿歡笑，公司充滿生機，未來充滿希望!

謝謝大家!

健康與飲食的演講稿4尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我運動，我健康，我快樂

今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動?？墒牵覀兊纳眢w健康嗎?心里快樂嗎?

我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎?

時期的優(yōu)秀將領英玉陳玉成：

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳;

19歲時，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境;

21歲時，他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策;

22歲時，他封為英王;

23歲時，他再度破江南大營;

25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。

運動不只是物置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧!

健康與飲食的演講稿5

老師同學們，早上好!

我是高二1班黃建萍，今天我講話的主題是——食品安全的問題。

最近，關于食品安全問題的新聞，如同萬物在這個季節(jié)勃發(fā)出強大的生命力一般噴涌出來。說起吃，我們已經(jīng)是膽戰(zhàn)心驚，如履薄冰。假煙、假酒、假雞蛋、假牛奶、毒大米，地溝油還有人造脂肪，充斥我們周圍。即使我們?nèi)杖仗岱?、時刻小心，但似乎總能在某個環(huán)節(jié)一不小心就中招。生活的環(huán)境為何如此糟糕?

冰凍三尺非一日之寒，食品安全問題為什么變得如此嚴峻?也許我們一方面可以從歷史尋找原因。中國古代是一個以農(nóng)業(yè)為本的社會，社會生產(chǎn)力水平長期低下，再加上中華民族歷史上多災多難，常在生存問題威脅下的我們，能夠填飽肚子已經(jīng)不錯了，哪里還顧得上食品的安全、生活的質量?所以我們以前對那些假冒偽劣產(chǎn)品睜一眼閉一眼。我們曾天真地認為，社會進步、生產(chǎn)力發(fā)展的同時會帶動著我們的生活水平也一起升級，這些問題自然會銷聲匿跡。

可是到了21世紀的今天，我們發(fā)現(xiàn)食品不安全的問題愈演愈烈，造假技術之先進，手段之惡劣，已經(jīng)超出了大家的想象，沖破了我們?nèi)萑痰牡拙€。那些不法商家為追求個人利益最大化，置人們利益甚至生命于不顧。以次充好，以假亂真，甚至將過期、變質、腐爛的原料經(jīng)過各種巧妙的但是不符合食品衛(wèi)生標準的方法加工重新出售，或者為求速成而任意使用違規(guī)違禁的激素或其他化學藥品。他們利欲熏心，不擇手段，使食品問題出現(xiàn)了前所未有的危機。馬克思曾經(jīng)說過：如果有100%的利潤，資本就一定會從棺材縫里伸出手來!商人和企業(yè)追求利潤最大化是本性，可是如果他們在追求利潤的過程中，沒有道德律條的自律和法律法規(guī)的他律，可怕的后果當然不言而喻了。

社會轉型期，傳統(tǒng)道德早已被一些人棄如敝屣，頭頂三尺有神明的敬畏之心不復存在。社會上彌漫著一切向錢看的風氣，金錢的多少成為衡量人是否成功的唯一標準，為達目的不擇手段的民族劣根性使得社會大面積浮躁。

其次，在食品安全事故頻發(fā)的背后，政府相關部門不作為，監(jiān)管嚴重滯后，處罰不力，甚至出現(xiàn)為謀私利而執(zhí)法的現(xiàn)象。主流新聞媒體曾怒斥四個大蓋帽(四家監(jiān)管部門)竟然管不住一個染色饅頭。由于各種利益關系的牽扯，司法部門也未能對于食品衛(wèi)生方面違法的行為給予相應的懲處。

食品與藥品安全都與生命息息相關。有人無奈的這樣說：也許我們成年人還可以去承受不安全的食品，可是我們的下一代是國家民族的未來，他們怎么能承受如此之痛?可見，食品安全問題，已不再只是普通的生活問題，而是嚴峻的社會問題、政治問題。它關系到我們民族的未來。

也許這個話題過于沉重，也許它離我們中學生太遙遠，但今天的我們就是明天社會的公民，我們有責任有義務關注這個問題。一方面我們呼吁政府相關部門切實重視此事，負責任的履行監(jiān)管職責，同時，司法機關要公開、公平、公正的懲處食品安全的違法犯罪。我們中學生也要盡自己的綿薄之力來推動問題的解決。在此，我們不妨學習一下其他一些國家的做法。比如日本有一個民間自發(fā)的消費者聯(lián)盟，他們能協(xié)助政府相關部門監(jiān)測到不及格的產(chǎn)品，并通過集體一致拒絕購買的行動懲治廠家，直至使其倒閉。如果我們都不再忍讓，不再將就，不再貪小便宜，而是以人類普遍正義的名義，理直氣壯地對這些無良商品和商家說不，而且使盡可能多的消費者聯(lián)手起來堅決拒絕，這無疑是一股強大的力量。民族的凝聚力為什么要等到在大災大難跟前才去喚醒呢?食品安全問題同樣嚴峻啊。

篇2

2020餐飲演講稿1大家好!

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!

2020餐飲演講稿2老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

中國政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。

在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。

吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長。

2020餐飲演講稿3老師們，同學們：

早上好!今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。

在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。

上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量?？稍黾右恍I養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢咽。

吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

4、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!

2020餐飲演講稿4老師們，同學們，大家好!

今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食

為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。

第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。

同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。

我們倡議：維護健康，拒絕零食 ∕ 從我做起，從現(xiàn)在做起。

2020餐飲演講稿5今天，我懷著一顆感恩的心站在這里，我相信每一個有感情的人在這里都會有很多的回憶，哪怕一個人只在寶成呆上一天，大概這一輩子也不會忘記這個人杰地靈、記載著我們成長足跡的地方，因為這是我們遠在他鄉(xiāng)務工人員共同的家園。

單憑心底的一個愛字，可能說明不了什么，因為我們都是平凡崗位上的普通員工，不能夠為公司作出多大的貢獻，可在我們的心底中有一個小小的聲音在提醒自己：寶成是我家，愛崗就是愛她。是的，我們就像是一顆顆小小的螺絲釘，在每一個屬于自己的崗位上默默地工作著，因為我們知道，只有我們的堅持不懈、互相幫助，這部大機器才能良性運轉。這是我們身為寶成人的一種責任，而且我們熱衷于自己的工作。

時光荏苒，歲月如梭。翻開記憶的膠片，從四面八方聚在一起的我們曾經(jīng)笑過、哭過、惘然過。可這一切都過去了，現(xiàn)如今我們已經(jīng)意識到這是一種小情緒，一種不成熟的表現(xiàn)，我們已經(jīng)在企業(yè)的發(fā)展中鍛煉了自己，在時光的流逝中迅速的成長。所以我們好感激，感激我們的企業(yè)，感激我們的領導，感激您給了我們一個拼搏的平臺，感激我們身邊的每一個人，謝謝您給了我們一個機會，讓我們可以盡力的去展現(xiàn)自己。

篇3

今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。

你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：

1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。

2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。

3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。

4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。

5、請注意食堂的相應規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。

7、就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。

篇4

2021國際勞動婦女節(jié)演講稿一尊敬的各位領導，親愛的姐妹們：大家好!

我演講的題目是：不斷提升自我，做時代新女性。

21世紀的新女性，不是傳統(tǒng)意義上的賢妻良母，也不是男人眼中性格粗獷的女強人，她不是一個一成不變的角色，她流動在職業(yè)女性與賢妻良母之間。

新事業(yè)女性，能完美平衡事業(yè)與家庭的關系。在新時代環(huán)境下，“創(chuàng)業(yè)就是創(chuàng)生活”，新事業(yè)女性絕不會為事業(yè)放棄家庭，她們不僅有蓬勃的事業(yè)，更有美滿的家庭。我們做為工作在政府基層的平凡女性，肩負著完成黨委、政府安排的各項工作任務，還要照顧好家庭，上到老人生活起居，下至孩子入學教育，都需要我們一一過問。近兩年“一創(chuàng)雙優(yōu)”活動開展以來，我們工作忙了，時間緊了，強度大了，工作和家庭事務相互交織，錯綜復雜。但我們在新形勢面前，不畏艱辛，努力工作。展示了新時代女性良好的精神風貌!

新社交女性，能傳遞善美提升品位。會分享成就價值，懂的從別人的分享中汲取營養(yǎng)，也會將自己的愛與別人分享。由于工作性質的原因，我們機關女性工作常常在村里，多年來我們進村入戶，深入田間地頭，廣泛接觸群眾，了解他們的疾苦，傾聽他們的呼聲，我們深深知道，在我們廣大農(nóng)村，還有很多很多的農(nóng)民，生活還很苦，處于貧困邊緣。新時代的女性要積極傳遞善美，把愛灑滿人間。

新知識女性。是懂生活的全能達人。有智慧、善選擇、懂生活，在互聯(lián)網(wǎng)社會紛繁的信息中，能做出合理判斷和取舍，美容時尚、文化娛樂、健康飲食、創(chuàng)業(yè)理財、親子關系等各類有用的生活資訊，快速掌握信為我所用。實現(xiàn)自我價值的迅速提升。

新學習女性隨時為自己加油。都市女子擁有與男子相同壓力，同等參與競爭，在競爭中避免淘汰的唯一辦法是不斷更新知識，補充自己。大家都知道，我們辦公室選調生ch_，可堪稱是學習女性的優(yōu)秀典范，她熱愛學習，追求進步，去年以優(yōu)異的成績考入河南省財政廳，為我們女性做出了表率。

女人絕對是因為可愛才美麗。可愛，可以通過智慧去實現(xiàn)。一名女性，一定要“活出自己的味道”。

讓我們不斷提升自我，做一名堅強、豁達、能干的新時代女性，做一朵永遠綻放的“鏗鏘玫瑰”!

2021國際勞動婦女節(jié)演講稿二各位女同胞們：

節(jié)日好!作為女教師我們感到自豪，我們與男同胞一起并肩耕耘，揮灑汗水，收獲成功，為創(chuàng)造我們川中南校的輝煌，立下了汗馬功勞!

“有一首歌最為動人，那就是師德：有一種人生最為美麗，那就是教師：有一種風景最為雋永，那就是師魂……”

“用愛撒播希望”成了我們?nèi)w女教師無言的承諾!為了那無言的承諾，我們?nèi)找辜娉?，卻無怨無悔。多少個寧靜的夜晚，為了備好每一堂課，我們認真鉆研教材;多少個業(yè)余時間，為了轉化后進學生，我們冒著嚴寒酷暑去家訪;多少個節(jié)假日，我們放棄與家人休閑的時間，潛心鉆研，利用一切可以利用的時間來“自我充電”。

說實話，面對外面精彩的世界，誰不崇尚前衛(wèi)的生活?誰不向往舒適的日子?可作為一個女教師，每天下班后，想想第二天課堂上幾十雙渴求知識的眼睛，想想案頭堆積如山的作業(yè)，我們哪能忘情于享受?我們只能像辛勤的農(nóng)夫，“日出而作，日落而息”,為同一塊土地精心耕耘、無私奉獻。在我們的身邊，有多少女教師把青春年華扎根三尺講臺而無怨無悔;有多少女教師將孩子、家庭擱置一旁而全身心地撲在教學工作上……

為此，我們?yōu)槟銈兌械阶院?，為你們所做的奉獻而心存感激!但是，今天借此機會，還想對各位女同胞發(fā)出倡議：

第一：我們要加倍地自信。自知者明，自信者強。自信是對自我的認識和肯定，是女性走向成功的精神力量。當前，學校事業(yè)的發(fā)展迫切需要全校師生充分發(fā)揮積極性、體現(xiàn)創(chuàng)造性。希望占近80%的女教工能積極投身學校的各項工作中去，為學校事業(yè)的發(fā)展切實發(fā)揮“半邊天”的作用。

第二：我們要加倍地聰慧好學。時代的發(fā)展呼喚富有知識和智慧的女性。作為肩負著培養(yǎng)接班人神圣使命的女教工們更要弘揚善于學習、崇尚知識的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立終身學習的新理念，不斷提升個人知識素養(yǎng)，承擔起時代所賦予我們的光榮使命。

第三：我們要加倍地熱愛生活。女性是生命的直接創(chuàng)造者和養(yǎng)育者，女性在建立科學文明的生活方式，營造民主、和諧、溫馨的家庭人際關系，教育子女健康成長，優(yōu)化家庭教育環(huán)境等方面發(fā)揮著不可替代的特殊作用。希望全校女同胞從自身做起，從點滴事情做起，大力弘揚社會新風，把中華民族的傳統(tǒng)美德不斷地傳遞給下一代。當然我還希望你的老公在你的帶動下在家里關愛、呵護自己的母親、妻子、女兒，在學校關心、尊重、幫助女性，與所愛的人一起建設美好的家園，共同創(chuàng)造幸福的生活。

2021國際勞動婦女節(jié)演講稿三尊敬的各位領導、女同胞們：

大家好!：

今天是三八婦女節(jié)，我很榮幸能作為一名先進女職工代表在大會上發(fā)言，此時此刻我最想說的是：作為興義供電局的女職工，我們是幸福的。

在工作上，我們與男同胞一起并肩耕耘，播撒著汗水，擁有同樣的廣闊天地，擁有同樣的平臺盡情施展著才華，我們還得到了比男同胞更多的關愛與支持，這一切極大的豐富了我們的工作和生活。

我深知，這一切的一切，都源于企業(yè)的發(fā)展，都源于企業(yè)實力的增強，源于企業(yè)“以人為本”的文化。今天我作為局里評選的先進女職工，代表的不是我個人的榮譽，而是代表那些在自己的工作崗位上默默耕耘，為興供的發(fā)展奉獻著青春和汗水的女職工。

在此，我謹代表全局女職工們向關心女職工工作和生活的各位領導、各位同仁們至于誠摯的感謝!謝謝你們!三八婦女節(jié)演講稿由提供!

作為計量所外校班一名平凡的女職工，平時不但要完成全州各個變電站的現(xiàn)場校驗，室內(nèi)、室外互感器的效驗工作，同時還要做好臺帳的記錄、管理工作。全州各變電站、大用戶，表計、互感器的效驗、二次線路的調試都由我們班負責，工作量非常大。但在工作上不能因為是班組里的兩名女職工之一，就把那些重活累活都讓給男同志們?nèi)ジ?，每次外出工作我們都和他們一塊去，工作結束后還要到辦公室加班加點的整理、錄入工作記錄。

去年農(nóng)網(wǎng)改造期間，外出到變電站調試，一去就是好幾天，吃的是盒飯，住的是臨時搭建的簡易床鋪，六、七月的天氣大家都知道，沒有風，箜著熱，只能頂著烈日在戶外工作，加上身上穿的是不太透氣的工作服，汗水順著臉頰直往衣服里留，遇到下雨穿上膠鞋還得接著干，一天下來渾身上下不是汗水就是沾著泥點的雨水。七個農(nóng)網(wǎng)變電站的調試工作持續(xù)了兩個多月的時間。整整一個夏天我連裙子都沒有穿過，天天陪伴我的只有那套洗了又洗的工作服。但我認為辛勤工作的女人才是最美麗的!

同時作為計量所團支部書記及局團委委員，在做好本職工作的同時，還經(jīng)常帶領本所職工積極參加我局舉辦的各種文體活動，為本所團支部獲得了一些榮譽，作出了我應有的貢獻。1997年被省局團委授予了“青年文明號”車間的稱號，1999年被省共青團授予“青年文明號”集體，20__年我所團支部還被評為“全州先進團組織”，還多次代表我局到省局參加比賽、演出，并且都取得了較好的成績，這些榮譽是令人欣慰的，但我不敢驕傲，而是不斷完善自我，提高自身素質，多次參加省局團委組織的團干部培訓，通過系統(tǒng)學習和專業(yè)培訓，各方面能力都得到了提高。由于工作較為出色，今年一月進行了轉崗，這也是局領導對我個人工作的肯定和支持。

近幾年興供實現(xiàn)了跨越式的發(fā)展，供電量蒸蒸日上。而興義，這顆南盤江畔的明珠,也因為我們興供人的努力而變得更加璀璨、明亮。這些和我們在各個崗位上辛勤工作女職工們是分不開的。記得去年參加培訓時一位老師曾經(jīng)說過，一個人的潛力就如一座浮在大海上的冰山，人們見到的只是這座冰山的30%，而人們沒有見到的還有70%是沉在水中。

我希望自己的潛力能夠像那座浮在大海上的冰山一樣得到程度的挖掘和發(fā)揮，同時也希望全體女同胞們和我一樣積極面對新的挑戰(zhàn)和機遇，在工作中以‘完善、規(guī)范、鞏固、提高’來嚴格要求自己，不斷學習業(yè)務、學習技術、學習科學知識，提高個人綜合素質，努力成長為勇于創(chuàng)新、敢挑重擔的智能型、知識型、學習型的新時代女職工。成績僅代表過去，不斷的進步才代表未來，姐妹們，讓我們與男同胞共同努力，做出應有的貢獻，與企業(yè)同發(fā)展、同進步，在為興供快速、健康、可持續(xù)發(fā)展的過程中充分發(fā)揮我們‘半邊天’應有的作用。最后祝全體女同胞們節(jié)日快樂!

謝謝大家!

2021國際勞動婦女節(jié)演講稿四尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

伴著新年的喜氣，踩著春天的節(jié)拍，我們又如期相約在國旗下，舉行新學期的第二周的升旗儀式。本周正逢三八婦女節(jié)，首先，我代表學校向辛勤工作在教學第一線的女教職工送上節(jié)日的祝福，祝女教職工們節(jié)日愉快!工作順利!身體安康!

今天我講話的題目是“感恩我們的母親”。

3月8日是婦女節(jié)，是我們心中難以忘卻的日子。這個節(jié)日，是我們對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。

我們都曾在廣告中看到一個小男孩為自己母親洗腳的感人片斷，可在現(xiàn)實生活中，是不是每個兒女都能夠做得到的呢?“滴水之恩當以涌泉相報”我們或許有時會對一個陌生人的一點關懷念念不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心的開導教育我們，給予我們支持和鼓勵。

母親給予我們生命的體驗，我們感激;母親使我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們的教育和開導，使我們獲取知識和力量，我們感激;在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關懷和幫助，我們更應感激。

母親對我們有三重恩—生我之痛、養(yǎng)我之辛、育我之苦。是母親給了我們生命，給了我們偉大的母愛。母親是我們的啟蒙老師，她教給了我們做人的道理，教給我們學會生活。是我們的母親!她用勤勞的雙手，溫暖的懷抱、博愛的肩膀為我們撐起廣闊的天空。

今天我們漸漸長大了，白發(fā)卻悄悄爬上母親的鬢角，我們學會了母親教給我們的受人滴水之恩當涌泉為報，但卻常常忽略了日漸衰老的母親為我們付出的心血?！罢l言寸草心，報得三春暉”。一個微笑，一句問候，一個卡片……微乎其微的一件小事，對于母親卻是最甜美的甘露。

在這個節(jié)日里，為了表達對母親的感恩之心，我倡議：同學們，拿起紙和筆，寫一封信，用心去頌揚你的母親、感謝你的母親;為母親制作一張溫馨精致的賀卡，上面寫滿你對她的思念;給母親一束美麗的康乃馨，真誠地對她說聲：“媽媽，我愛您，祝您節(jié)日快樂!”同學們，讓我們積極行動起來，為母親獻上一份特殊的禮物，傳達一份最美的祝福，以實際行動：家里的事幫著做，能做的事自己做，來報答我們偉大母親的養(yǎng)育之恩吧!

最后，讓我們共同祝愿天下所有的母親三八節(jié)日快樂!祝福她們永遠平安幸福，健康長壽!

2021國際勞動婦女節(jié)演講稿五作為21世紀的新女性，我們感到幸運、欣慰和自豪的。我們追求現(xiàn)代的服裝、發(fā)式、裝飾，追求現(xiàn)代的裝璜，追求獨立的氣質、開放的性格。而透過衣飾外表最應當具備的是什么呢?那就是人的素質的現(xiàn)代化，人的思想的、思維的、智慧的現(xiàn)代化。那就要學習、進取、自我完善!只有這樣，才能迎接時代的挑戰(zhàn)，才能接受時代優(yōu)勝劣汰的選擇。

然而，在深刻地審視我們自身以后，我們覺得我們更應當是后人的栽樹者，我們有責任肩負起實現(xiàn)婦女進一步解放的重任。那就是：完善自我，參與競爭，接受挑戰(zhàn)，實現(xiàn)婦女不僅僅表現(xiàn)在法律條文上的平等，而是實際意義上的平等。

勿庸置疑，婦女是偉大的。這已得到了社會的公認：婦女是整個社會的重要組成部分，在人類自身生產(chǎn)中付出了極大的代價，創(chuàng)造了巨大的社會價值。沒有母親，就沒有人類，就沒有社會。在現(xiàn)實生活中，婦女是家庭的重要維系者，而家庭的穩(wěn)定和文明程度不僅影響著社會的安定和發(fā)展，而且也與企業(yè)的興衰息息相關。人們也都知道“軍功章有你的一半也有我的一半”，“在一個成功的男人背后站著一位堅強的女性”。

那么，僅僅被社會認識、同情、認可就夠了嗎?不!在同情、認可、認識以后，我們需要的是更深層次的理解和支持!需要參政、議政、平等的權利!我們需要充分、有效地利用輿論武器與法律武器來維護我們自身的合法權益，更好地反映自己的要求和愿望。而對于婦女參政者，就要有知識、有水平、有能力，那就需要努力學習、不斷進取、完善自我、增長才干!

稍一留意，你不難發(fā)現(xiàn)：一些在智力上不遜于男性的女性，在社會上找到自己的位置以后，自強不息，努力拼搏，頑強競爭，獲得了豐碑式的人格、價值、尊嚴，令人肅然起敬。那些女科學家、女企業(yè)家、女能人，像修瑞娟、韋鈺、馬家軍女將、泳壇女杰……而更多的女性是誠實勞動的平凡女性，她們自尊、自立、自信、自強，在自己的崗位上默默工作、任勞任怨、朝氣蓬勃。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，我們廠就有不少女工在本崗上自學進修，獲得了專業(yè)知識和技術，除勝任自己的工作外，積累儲備必要的知識，完善自我，隨時等待機遇的來臨。

不容忽視的是，我們這個世界是由男性和女性組成的，沒有男性的參與將不可能有好的效果。固然，女性需要提高素質，而男性的素質提高也是一個重要的方面。然而，提高素質不是多讀幾年書就可以達到的，它涉及意識形態(tài)的各個領域，所以，我認為：提高人的素質將是世界今后永恒的主題。因為，一個對女性有偏見的社會是不會向她們提供一個平等競爭的機會的!

女性只有平等地參與學習、接受教育，平等地參與發(fā)展、接受競爭;也就是在一個良好的外部環(huán)境下不斷完善自我、提高素質，才能不斷地提高整個婦女的科學文化水平和管理能力，才能推動整個社會的進步。

篇5

很高興與大家在這里交流。首先，我自我介紹一下。我叫**，**歲，出身于農(nóng)家。91年從師范?？茲h語言專業(yè)畢業(yè)；94年我完成了哈師大本科進修學習。91年——96年我**從事教育教學，同時兼任班主任工作。97年—03年，我在教育局任**。04年—09年我在教育局**任主任。20xx年以來，我在任校長。十九年來，我無論在教育一線、在教育局機關，還是重返教育一線，教育工作都是我的最愛。我努力工作，不斷學習，本色做人，始終享受著教育工作的快樂。我的人生也隨著社會的發(fā)展和時代進步在成長，不斷收獲著自己努力工作、積極生活的果實。在**工作時，我全身心投入到學校教育教學工作之中，多次被評為優(yōu)秀教師和優(yōu)秀班主任。在市教育局工作期間，我深入學習，開闊視野，從宏觀上對教育有了更深刻的認識。撰寫的文章也多次在《黑龍江教育》等期刊上發(fā)表。多次被政府記功獎勵、被評為優(yōu)秀黨員。在工作期間，與最基層的學校、教師、學生、農(nóng)民和土地打交道，是我人生最充實、最幸福、收獲最多的時光。童年、少年和這段純靜的農(nóng)村生活，它形成了我生命中最本質的東西，我由衷地感謝他們。

在我人生道路上，我在堅持努力工作，這是我回報國家和社會的責任；我在堅持常年晨練，這是我人生、事業(yè)和精神積極進取的保障；我在堅持誦記詩詞、文章，讓我的心靈純真、激昂；我在堅守為人、為父、為夫的責任，這是我幸?？鞓返脑慈?。堂堂正正做人，踏踏實實做事是我的人生信條。作為教育人，像孔子一樣活著，傳道授業(yè)解惑是我的人生追求。

我身體強健、思路開闊，不同的教育工作崗位讓我對教育的本質有著宏觀和微觀上的深刻認識。薪火相傳，國家和社會培養(yǎng)了我，我有責任為的教育發(fā)展貢獻我的青春和力量。假如我有幸走上了校長的崗位，我將努力做到：

1、順應時代的發(fā)展、人才成長的需要，推動教育逐步從普及九年義務教育“粗放型”教育階段轉軌為“精耕細作式”的小班化、個性化教育模式。深化教育改革，辦出學校特色，避免千校一面和人才培養(yǎng)雷同化。采取靈活多樣、豐富多彩的教育教學方式，促進學生的個性化發(fā)展。

2、教育教學質量是學校的生命線。我將以教育教學為工作中心，將主要的精力和時間專注于此。打造有效課堂，向課堂45分鐘要質量。課堂教學注重師生的情感呼應和學習效率，讓學生在愉快、專注、高效的氛圍中學習。培養(yǎng)學生良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。靈活、生動地引導學生學習文化知識。

3、加強民族傳統(tǒng)文化教育。轉變觀念，修改我們的教育取向。轉變我們小學、初等教育就以“分數(shù)”為核心追求的思維和行為定勢。我將以弟子規(guī)為切入點，組織學生像每天唱歌一樣每周誦記一首詩詞，學生每日、教師每周一頁鋼筆字或毛筆字或者一幅畫，常年積累，三年、五年、八年以后，可以提高我們師生的國學素養(yǎng)和對傳統(tǒng)文化的理解，培養(yǎng)師生高雅情趣。我們學校教育在加強傳承知識的同時，強化文化滋養(yǎng)和民族印記?？梢哉f，我們農(nóng)村不缺知識，缺少的是文化。我將努力創(chuàng)建特色學校，條件成熟時，開設國學、書法、藝術特長教育班級和學校，夯實學校師生文化底蘊。

4、我將盡最大努力保障教師有尊嚴的工作和生活，調動廣大教師的工作積極性。老師，不是現(xiàn)實社會中的強者，但是我們國家的中流砥柱。物質上我將創(chuàng)造條件，建設教師高品質的工作環(huán)境和生活環(huán)境。認真積極地解決廣大教師生活、工作中出現(xiàn)的實際困難。精神上倡導教師多學習、多讀書、讀好書，閱讀《讀者》、《論語》等高品質、優(yōu)秀期刊讀物。讀書的厚度決定人生的高度。我相信我們老師都會隨著閱讀書刊、閱讀社會、閱讀人生而成長。

組織和引導我們教師多鍛煉，多參與文體活動。倡導和組織教師晨煉、課間鍛煉，凝聚教師工作、生活士氣，緩解工作、生活壓力，關注我們教師工作、生活過程中的身心狀態(tài)。舉行教師運動會或教師藝術節(jié)。每位教師將自己拿手絕活，學習心得展示出來，同喜同樂，學習提高。引導教師健康飲食、積極鍛煉、快樂生活，以良好的精神面貌投入到工作、生活中去。人人享受為人師表，從事教育的自尊與快樂。

篇6

本日，我極度歡快可以加入此次班干部競選活動。我競選的職務是班級體育委員！

眾所周知，體育委員的職責是擔當班級的體育事件，像做操、角逐、上體育課等等，同時也要在這些方面起到榜樣和楷模感化！出于上述思量，我以為擔當體育委員的同學必須具有以下幾點素質：

一、具有精良的體育素質，獲得過精良的體育成績；

二、有激烈的責任感，熱愛團體，關懷同學，熱心匡助西席和同學們做些力所能及的義務；

三、嗓音要嘹亮。

我以為自己完全具有以上條件，是體育委員的最美人選。因為我每學期的體育成績都極度精良，并且熱愛體育活動，積極加入體育磨煉，其中乒乓球和輪滑遭到過專業(yè)練習，成績極度凸起！兩次加入校運會都獲得了優(yōu)秀的成績：共加入過6一般育項目，每個項目都獲得了獎牌，共獲得了3枚銀牌、3枚銅牌！這不但為班團體爭得了聲譽，并且也證了然我在體育方面不容爭辯的氣力！同時，我不斷樂于助人，關懷班團體，具有很強的團體聲譽感。另有一點，便是我的嗓音極度嘹亮。如果我可以當選，我一定會更加勉力！我將在這個舞臺上發(fā)揮我的才華！。

請年夜師多多支撐我，給我投上你珍貴的一票吧！

感謝同學們！

《二》社區(qū)副主任競選演說

尊敬的各位領導，各位社區(qū)居民代表，各位同事：

你們好！我叫，現(xiàn)在在社居委工作，是一名勞動保障協(xié)理員，今天，在這個舞臺上，我是唯一一位參加競選的勞動保障協(xié)理員，和這次參加競選的其他大學生們相比，我在學歷上不如他們，但是我相信勤能補拙，笨鳥先飛，在此我非常感謝各位領導、同事和居民給予我以前工作上的支持和幫助，感謝功能區(qū)黨工委、管理服務中心給予我參加社區(qū)副主任一職的競選機會。

我今年28歲，家在村。我覺的我這個年齡階段家庭相對穩(wěn)定，本人身體健康，精力充沛，這使我能夠全心全意地投入到社區(qū)的工作中，并堅信把它做好；其次，在我進入社居委之前在聶崗村委會工作過一段時間，時間雖然不長，但讓我感受到老百姓是最樸實的，也是最真誠的。大家都知道基層工作是一項基礎性的工作，具有挑戰(zhàn)性，我們只有和百姓打成一片，才能同心同力地把工作做好。再次，就是我的家，她承載了我溫馨的家庭，改善了我的生活。雖然之前我也在其他地方工作過，但不管走得多遠，總覺得家是最好的，特別是大建設這幾年，發(fā)生了翻天覆地的變化，更堅定了我為家鄉(xiāng)服務，扎根的決心！

帶著這份決心，我參加了本次競選，我深知社區(qū)副主任一職代表的是更多的責任和付出。如果我有幸競選上副主任，我將會在社區(qū)黨支部、社居委的指引下，在居民和同事的支持和幫助下，嚴格要求自己，在為居民服務中做好這幾個方面的工作：

如果我是社區(qū)副主任我就要在平時的工作中起到模范帶頭作用，深入基層，多走走樓棟，與居民密切接觸，了解社情民意。說過:沒有調查就沒有發(fā)言權。因此掌握居民的第一手信息是工作的前提。再說社區(qū)是個大家庭，我會把每位居民都當成我的家人，真正走到他們中間去，與他們坦誠交流，傾聽他們的心聲，對他們的困難和問題，及時給予解決和幫助。讓他們有困難和問題時第一時間想到的就是社居委。

如果我是社區(qū)副主任我要多關注弱勢群體，扶助困難家庭。我們小區(qū)是廉租房與經(jīng)濟適用房小區(qū)，小區(qū)的居民以城市弱勢群體為主，我在工作中時常接觸到各類生活困難的家庭，每每看到他們，我的心里都很不是滋味，希望可以切切實實地為他們做點事。在社居委成立初期，廉租房里有一戶低保家庭，妻子早逝，留下了2個孩子,我們?nèi)霊粽{查時發(fā)現(xiàn)家里只有一張床，大人只能睡地上，家里幾乎沒有其他的家具，于是我們社區(qū)在沈書記的帶領下成立了以幫助困難家庭為目的的慈善工作室--惠善工作室，借助網(wǎng)絡的力量發(fā)起號召來幫助他們，很快明珠社區(qū)的沙先生和其他合肥市民紛紛進行了捐助，這樣他們一家人的問題得到了解決，我們感到很欣慰。但這樣的困難家庭在我們小區(qū)還有很多。這就要求我們在今后的工作中借助社會各界的其他力量，幫助弱勢群體，解決困難家庭的基本問題，因此民生服務也是我們今后工作的重中之重。

如果我是社區(qū)副主任我要多關心老人，多關注婦女兒童，多關愛殘疾人。在平時的工作中多關心老年人的生活多和他們聊聊天，使他們的晚年生活更加開心，讓他們感受到這個大家庭的溫暖；同時積極開展關心下一代宣傳活動，讓居民樹立男女平等，優(yōu)生優(yōu)育的觀念；建立殘疾人康復中心，培養(yǎng)他們的健康心理，幫助他們，讓他們能更快地融入社區(qū)大家庭的生活，盡可能的解決他們的就業(yè)問題，讓他們更好的融入到社會當中去。

如果我是社區(qū)副主任我要豐富居民的文化生活，共建和諧社區(qū)。我們根據(jù)居民的特長愛好，積極開展居民感興趣的文體娛樂活動，比如舞蹈，繪畫等，今年我們就成功的舉辦了一次乒乓球比賽，而且這次比賽受到了廣大居民的支持和好評；同時要聯(lián)系物業(yè)做好社區(qū)的安全防盜、防火、衛(wèi)生等工作；配合其他相關部門做好流動人口的管理和服務工作；積極開展社區(qū)志愿服務等等，力爭把我們的社區(qū)打造成環(huán)境優(yōu)美，鄰里和諧，互幫互助的和諧社區(qū)！

以上就是我的初步設想。我今天能夠站在這里，已經(jīng)是一個成功的參與者.如果我能當選社區(qū)副主任這一職，我就是參與的成功者。不管結果如何我都會坦然面對，繼續(xù)努力學習，踏踏實實做好本職工作，希望大家都能支持我！

謝謝！

《三》競聘學校校長演講稿

尊敬的各位領導、各位老師，大家好！

很高興與大家在這里交流。首先，我自我介紹一下。我叫，歲，出身于農(nóng)家。91年從師范?？茲h語言專業(yè)畢業(yè)；94年我完成了哈師大本科進修學習。91年——96年我從事教育教學，同時兼任班主任工作。97年—03年，我在教育局任。年—年我在教育局任主任。年以來，我在任校長。十九年來，我無論在教育一線、在教育局機關，還是重返教育一線，教育工作都是我的最愛。我努力工作，不斷學習，本色做人，始終享受著教育工作的快樂。我的人生也隨著社會的發(fā)展和時代進步在成長，不斷收獲著自己努力工作、積極生活的果實。在工作時，我全身心投入到學校教育教學工作之中，多次被評為優(yōu)秀教師和優(yōu)秀班主任。在市教育局工作期間，我深入學習，開闊視野，從宏觀上對教育有了更深刻的認識。撰寫的文章也多次在《黑龍江教育》等期刊上發(fā)表。多次被政府記功獎勵、被評為優(yōu)秀黨員。在工作期間，與最基層的學校、教師、學生、農(nóng)民和土地打交道，是我人生最充實、最幸福、收獲最多的時光。童年、少年和這段純靜的農(nóng)村生活，它形成了我生命中最本質的東西，我由衷地感謝他們。

在我人生道路上，我在堅持努力工作，這是我回報國家和社會的責任；我在堅持常年晨練，這是我人生、事業(yè)和精神積極進取的保障；我在堅持誦記詩詞、文章，讓我的心靈純真、激昂；我在堅守為人、為父、為夫的責任，這是我幸?？鞓返脑慈?。堂堂正正做人，踏踏實實做事是我的人生信條。作為教育人，像孔子一樣活著，傳道授業(yè)解惑是我的人生追求。

我身體強健、思路開闊，不同的教育工作崗位讓我對教育的本質有著宏觀和微觀上的深刻認識。薪火相傳，國家和社會培養(yǎng)了我，我有責任為的教育發(fā)展貢獻我的青春和力量。假如我有幸走上了校長的崗位，我將努力做到：

1、順應時代的發(fā)展、人才成長的需要，推動教育逐步從普及九年義務教育“粗放型”教育階段轉軌為“精耕細作式”的小班化、個性化教育模式。深化教育改革，辦出學校特色，避免千校一面和人才培養(yǎng)雷同化。采取靈活多樣、豐富多彩的教育教學方式，促進學生的個性化發(fā)展。

2、教育教學質量是學校的生命線。我將以教育教學為工作中心，將主要的精力和時間專注于此。打造有效課堂，向課堂45分鐘要質量。課堂教學注重師生的情感呼應和學習效率，讓學生在愉快、專注、高效的氛圍中學習。培養(yǎng)學生良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。靈活、生動地引導學生學習文化知識。

3、加強民族傳統(tǒng)文化教育。轉變觀念，修改我們的教育取向。轉變我們小學、初等教育就以“分數(shù)”為核心追求的思維和行為定勢。我將以弟子規(guī)為切入點，組織學生像每天唱歌一樣每周誦記一首詩詞，學生每日、教師每周一頁鋼筆字或毛筆字或者一幅畫，常年積累，三年、五年、八年以后，可以提高我們師生的國學素養(yǎng)和對傳統(tǒng)文化的理解，培養(yǎng)師生高雅情趣。我們學校教育在加強傳承知識的同時，強化文化滋養(yǎng)和民族印記?？梢哉f，我們農(nóng)村不缺知識，缺少的是文化。我將努力創(chuàng)建特色學校，條件成熟時，開設國學、書法、藝術特長教育班級和學校，夯實學校師生文化底蘊。

4、我將盡最大努力保障教師有尊嚴的工作和生活，調動廣大教師的工作積極性。老師，不是現(xiàn)實社會中的強者，但是我們國家的中流砥柱。物質上我將創(chuàng)造條件，建設教師高品質的工作環(huán)境和生活環(huán)境。認真積極地解決廣大教師生活、工作中出現(xiàn)的實際困難。精神上倡導教師多學習、多讀書、讀好書，閱讀《讀者》、《論語》等高品質、優(yōu)秀期刊讀物。讀書的厚度決定人生的高度。我相信我們老師都會隨著閱讀書刊、閱讀社會、閱讀人生而成長。

組織和引導我們教師多鍛煉，多參與文體活動。倡導和組織教師晨煉、課間鍛煉，凝聚教師工作、生活士氣，緩解工作、生活壓力，關注我們教師工作、生活過程中的身心狀態(tài)。舉行教師運動會或教師藝術節(jié)。每位教師將自己拿手絕活，學習心得展示出來，同喜同樂，學習提高。引導教師健康飲食、積極鍛煉、快樂生活，以良好的精神面貌投入到工作、生活中去。人人享受為人師表，從事教育的自尊與快樂。

教育專家同志曾講過：“教育沒什么大事，我只是把大家想到的小事，踏踏實實地做了出來。”我將向他學習，認認真真、踏踏實實的把工作和生活中的事情做好。

這片美麗肥沃的土地，曾是寧古塔將軍開韁拓土、鎮(zhèn)守邊關的重鎮(zhèn)，人杰地靈，有著悠久的歷史和豐厚的文化底蘊，踏著先人的足跡，與天地相伴，我們曾走過，我期待著這歷史的輪回，與大家共同度過，與大家共同提高一小步，推動教育前進一大步，共擔我們這一代教育人的歷史重任。

談了一些不成熟的想法，不當之處，請各位領導、各位老師多多指正。如果組織和各位老師信任我，我走上校長這個崗位，我將決不辜負大家的信任，宏揚正氣，廉潔勤政，公正、公開、公平地處理學校發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題。勤勤懇懇，踏踏實實，盡自己最大努力為的教育發(fā)展服好務，為全體老師和學生服好務，與大家一起共創(chuàng)面朝大海，春暖花開的人生境界和事業(yè)未來。當然，如果沒有機緣與大家共同為教育發(fā)展努力，我也會為教育的未來加油！為大家加油！為大家祝福！我也會在我以后的人生道路上加油！使我的人生道路不斷向珠穆朗瑪峰攀登，即使我達不到8843米的高度，我相信在大家的幫助下，我也會努力繼續(xù)向5500米的前進營地進發(fā)。謝謝大家！

《四》競爭學生會干部演講稿

尊敬的各位領導，各位老師、同學們：

你們好！我是來自班的。首先感謝學校學生會提供這次機會，使我能參與競爭，一展自己的抱負?，F(xiàn)在我競選的是學生會文藝部部員。我鄭重地承諾，我將盡自己最大的努力使自己的工作得到大家的認可。

文藝部是一個代表學生的團體，是讓每個學生施展自己才華的舞臺，因此，我熱愛文藝部，并渴望成為其中的一員。具體來說，文藝部通過組織豐富多彩的活動來充實同學們的課余生活。也許有人說，文藝的本身是一種娛樂，是玩，但我認為我們?nèi)砸裱c原則：第一，玩不能忘本，學生的本性就是學習，不能茺廢學業(yè)；第二：我們要玩出檔次，玩出水平，要玩得有意義，不能玩過之后毫無收獲，那樣就純粹是浪費時間。第三：就是要玩得盡興，一旦文藝部組織的活動再也無法引起同學們的興趣，那文藝部就失去了它的存在的價值。因此文藝部要善于把握學生的心理，組織的活動不僅要有數(shù)量，而且要有質量！

雖然在平時的生活工作中我在許多方面都表現(xiàn)出了不足，但經(jīng)過長時間的鍛煉我覺得在許多方面我都已經(jīng)有所進步了

首先，我認為自己具備擔任該職務的個人素質。我有強烈的責任心，對工作保持著很強的原則性和紀律性。有著寬容、豁達的心胸以及待人接物謙和、真誠的品質。

其次，我有一定的工作經(jīng)驗。憑著多年擔任班委的經(jīng)歷，從工作中已鍛煉出一定的組織、協(xié)調能力，以及人際交往能力。

作為學生會的成員不能光說不做，我們必須花出時間與精力使周圍同學的生活變得豐富、快樂。做工作，不是為了干而干，而是我們從心底喜歡著我們的工作，愛著我們的學校！這樣，不但不會覺得工作是負擔，反而感到每每做完心中都會有一種感動，一種快樂。

如果大家給我這個機會，我會努力盡自己的一份力促進文藝部成為學校領導與學生之間的一座溝通心靈的橋梁，成為師生之間的紐帶！

希望是自信的動力，自信是成功的源泉，馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過競爭，才能知其是否為棟梁；既然是花，我就要燦爛開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是石頭，我就要去鋪出大路；既然是文藝部部員，我就要成為一名出色的裝裱師，讓同學們的大學生涯變得精彩斑斕，七彩奪目！我堅信，青春的舞臺由我主宰會更好！我堅信，通過今天的洗禮，明天的我必將受益匪淺，在學生會的工作鍛煉中，一只稚拙的雛鳥必將長起豐滿的雙翼！

我認為話說的再多都沒有意義，只有行動才能證明一切。我將會用我的實際行動來證明自己的實力。俗話說得好：海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望各位學姐學長能給我一個展示自己才華的機會。

最后衷心希望各位能支持我，鼓勵我！

我的演講完了。

謝謝大家！

《五》系主任助理競聘演講稿

各位領導、各位同事：大家下午好

在決定參加這次競聘前，我曾量力度能，反復考慮，再三猶豫。一方面，作為剛剛調入我系不到兩年的教師，年紀輕，閱歷淺，考慮自己能否勝任這份工作。另一方面，專業(yè)發(fā)展如今剛剛起步，今后的路任重道遠，此時是否有足夠的精力去參與服務與管理工作。認真考慮后，我還是決定走上今天的講臺，希望通過這次競聘得到一定的鍛煉，也希望能夠在關系到我系、我院今后前途的評估工作中做一點事情，盡一分力。在此首先感謝學院和系里領導對我的信任，為我提供這樣一個鍛煉和展示的平臺。

按照競聘要求，我的演講分為三部分，一、個人簡歷，二、勝任工作的個人優(yōu)勢，三、工作設想，我盡量言簡意賅。

一、個人簡歷

1980.1出生，于7月畢業(yè)于工業(yè)大學機械電子工程專業(yè)、獲碩士學位。自畢業(yè)以來先后在珠海三家企業(yè)從事家電產(chǎn)品、自動化焊接設備、及電子通訊產(chǎn)品的開發(fā)工作，先后任電氣工程師、機械工程師及項目經(jīng)理等職務。12調入我系擔任機電一體化專業(yè)教師，從事專業(yè)課教學工作及科研工作，同時兼任機電工程系黨總支第一教工支部書記、機電一體化專業(yè)指導委員會秘書及機修07-1班班主任等職務。

二、勝任本項工作的個人優(yōu)勢簡單總結起來，在以下幾方面我認為自己存在一些特長

1、熟悉系里情況，雖來系里工作僅兩年時間，但這兩難剛好是機電系發(fā)展壯大的兩年，我見證了困難，見證了艱辛，見證了坐班加班，見證了面對工作的無從下手，但同時我也看到了我們隊伍的壯大，也看到了我們在每次小成績面前的喜悅，因此我覺得這兩年的經(jīng)歷能夠指導我在服務崗位上去怎樣工作，怎樣和大家交流與理解。

2、有一定的組織協(xié)調能力與寫作能力，在兩年里熟悉了學院的各個部門，與同事關系融洽，同時參與多項院系各類文件的起草與修訂工作。

3、能夠較快進入角色，近一年以來，受兩位主任的委托，參與了系里部分工作，如果這次能夠當選，相信能在短時間交接任務，盡快投入到迫在眉睫的評估工作中。

三、工作設想講兩方面，前提是如果我能夠當選

第一，完成陳主任和王主任安排的常規(guī)工作，作為近1900學生，60名教職工的大系，事務繁多，沒有固定的規(guī)律。如果本次能夠當選，我會做好心理和信心的準備，在各項工作的組織、協(xié)調、安排、寫作等方面，做到積極主動、發(fā)揮自己的特長，去迎接每一項任務。

第二，以評估工作為中心，配合陳主任和王主任完成評估材料的收集、整理、匯總，檢查、反饋，修訂、裝盒等一系列工作。這項工作是是全系最緊迫也是最頭疼的，路要走、債要還，使得這項工作極富挑戰(zhàn)，在此我希望向林秘書學習，戒煩戒躁戒脾氣，與同事們相互理解，笑臉相迎，我會努力。

最后希望各位同事能夠支持我，也請大家相信，如果今天未能當選，我仍會以同樣的笑容和熱情投入到專業(yè)教學中，力爭做一名優(yōu)秀的專業(yè)教師。謝謝大家！

《六》科長競爭上崗演講稿

尊敬的各位評委、各位領導和同志們：

今天，我演講的題目是：做一名稱職優(yōu)秀的科長。

在我看來，科長不僅僅是一個工作職位，更是一分責任和義務的代名詞。它既體現(xiàn)了局黨組的信任和重視，也體現(xiàn)了同志們的希望和厚愛。因此，一名合格的科長，必須具備以下條件：

一、必須具備較高的政治素質，不折不扣地貫徹執(zhí)行局黨組決定，做到政策清、情況明。

1、要有高度的政治觀念和政治立場。同志曾經(jīng)說過：干部必須講政治，必須具有較高的政治觀念、政治方向、政治紀律、政治立場、政治鑒別力和政治敏銳性?？崎L作為局黨組決策的傳達者和執(zhí)行者，沒有較高的政治素質，就會給工作造成一些不必要的失誤，從而影響干群關系。

2、要有堅強的黨性觀念和組織原則?？崎L要處處事事維護黨組威信，維護集體利益，維護干部職工的利益。做到顧大局，識大體，在原則問題上不糊涂，要果斷、干練，堅決做到下級服從上級，少數(shù)服從多數(shù)，個人服從組織。

3、要有高度的敬業(yè)觀念和奉獻精神?？崎L必須不斷加強職業(yè)道德修養(yǎng)，有較強的事業(yè)心，對所從事工作要盡職盡責，盡心盡力，見利就讓，見困難就上，把工作放在第一位。

二、必須具備較全面的知識能力，能夠準確地把握“角色”，團結、帶領科室同志圓滿完成工作任務。

首先是“角色”定位要準?？崎L既是黨組的傳令人、領導的助手，又是一個科室的負責人、帶頭人；他既不能凌駕于他人之上，當“甩手掌柜”，更不能當“歪嘴和尚”亂“念經(jīng)”；他既要準確及時傳達和帶頭執(zhí)行黨組決定，又要及時正確地反饋各項工作信息。因此，科長必須是一架橋，積極架通上下級的心靈之路；必須是一面旗，敢于在工作和其他方面喊“向我看齊”；必須是一盆火，不斷燃燒自己照亮他人；必須是一顆釘，工作作風扎實，工作態(tài)度勤懇。所以，只有準確把握“科長”這一角色，才可能在這一位置上干出成績。

其次，綜合素質要高?？崎L除了必備的政治素質外，還要有熟練的業(yè)務技能，對本科室的工作能了如指掌，業(yè)務技能運用自如。與此同時，科長還要具備較高的文字綜合素質和語言表達能力具有高檔次的文化素質和較寬的知識面，具有較好的心理素質。

再次、處理關系要妥。一是端正與副手的關系，做到放心不放任，放權不攬權；二是端正與部下的關系，做到用人不疑人，工作有布置、有思路、有措施；三是端正科室之間的關系，遇事多協(xié)商，不推諉、不梗阻。在處理上述關系中，科長必須做到以誠相待，做人誠實，辦事誠懇，對人誠心。

三、必須具備強烈地公仆意識，樹立服務觀念，把干部職工的事當作自己的事操真心。