導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯(cuò)過為您精心挑選的10篇心理培訓(xùn)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

一、活動目的

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會的進(jìn)步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織（WTO）在中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

同學(xué)們已經(jīng)在大學(xué)生活了一年了，在生活方面、學(xué)習(xí)方面等都會存在一些問題，若是沒有及時(shí)處理好，定會對身心造成一定得的壓力，為了幫助同學(xué)們更好的解決這些問題，決定召開一個(gè)互相交流的班會，希望大家能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，做到身心健康。

二、活動內(nèi)容

1·集體互助（25分鐘）

首先先有心理委員介紹下大學(xué)生可能出現(xiàn)的一些問題，并提出一些建議。再由班級里的同學(xué)發(fā)言，針對自身出現(xiàn)的問題進(jìn)行討論，可以對自己已經(jīng)解決的問題與大家分享方法，也可以對自己還未解決的問題向大家尋求幫助。（當(dāng)然這些問題針對自己的隱私進(jìn)行是否公開的考慮）

2·小組討論（15分鐘）

若是有些問題一時(shí)半會解決不了，為了節(jié)約時(shí)間，可以進(jìn)行小組討論，這樣可以進(jìn)一步較多的解決同學(xué)間的問題。

3·一對一(15分鐘)

可能有些問題涉及到隱私問題，有些同學(xué)可能不易開口。這時(shí)可以尋找自己信任的同學(xué)或心理委員來進(jìn)行交流，爭取將同學(xué)們的問題解決。

篇2

人最大的魅力，就是擁有一顆陽光的心態(tài)。老師最大的成功，就是把陽光心態(tài)傳遞給每一個(gè)學(xué)生，以積極的人生態(tài)度感染每一個(gè)學(xué)生，從而為學(xué)生幸福的人生奠基。在“全國幸福學(xué)校共同體”這個(gè)大平臺的橋梁作用下，我有幸成為了廣東省日慈基金會“幸福心靈計(jì)劃”第二批學(xué)員。通過幾天全身心地與積極心理教育進(jìn)行零距離的接觸，與專家進(jìn)行面對面的交流、心連心的溝通、手牽手的互動，全面提升了自己的積極心理學(xué)理念，切實(shí)了提高自己的溝通能力和審視自我的能力。

雖然只是短短的幾天的時(shí)間，卻讓我學(xué)到了很多，這是一門教會我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。讓我知道除了智商、情商之外，還有樂商，我知道了感恩會讓自己更加的陽光，更加的積極，我知道了作為一個(gè)家長，應(yīng)該以怎樣的角度面對自己的孩子，我知道了作為一個(gè)老師應(yīng)該怎樣引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)……在我以前接觸的心理學(xué)知識中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究。比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。

任俊教授的講座，讓我明白在這個(gè)競爭激烈的社會里，我們要怎樣面對最真實(shí)的自己。比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認(rèn)識自我，是一種智慧；認(rèn)識自我更是一種途徑。

這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。在李鵑老師的課程中，系藍(lán)絲帶的環(huán)節(jié)讓我倍受感動，平常老師深埋內(nèi)心的感激的話語，在這一時(shí)刻得以完全的流露，讓人與人的距離更近，讓心與心的交流更緊。成人都能這樣敞開心扉，相信以這樣的方式對孩子們進(jìn)行積極心理引導(dǎo)，更能拉近孩子們的內(nèi)心。

李勁波老師的《情緒管理》，讓我知道在生活中我們需要接納自我，接受自己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。對于無法改變的事實(shí)，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。因?yàn)闃酚^，因?yàn)樽孕?，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進(jìn)的動力。

曾幾何時(shí)，愛，在我們生活中也似乎越來越少，越來越遙不可及，我們很難感受到愛與被愛，越來越不會表達(dá)自己的愛，甚至是羞于表達(dá)自己的愛，只覺得愛就是用語言表達(dá)出來，用行動表達(dá)出來的才叫愛。殊不知：給孩子一顆陽光的心、給孩子投以關(guān)注、給他人予以幫助、給自己一些寬容、給陌生人一些關(guān)愛，這些都是愛。在面對困境時(shí)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動力來。心理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。

篇3

第一天，李老師給我們講述了”幼兒團(tuán)體心理輔導(dǎo)“，團(tuán)體輔導(dǎo)是心理咨詢與輔導(dǎo)的主要形式之一；是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識 自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。通過李老師的講述讓我們了解到孩子的需要：安全感和信任感，最重要的是了解孩子行為背后的事實(shí)。而幼兒團(tuán)體輔導(dǎo)是游戲輔導(dǎo)，從游戲 中來分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運(yùn)用“沙盤游戲“來測試幼兒的心理，從中對他們進(jìn)行心理咨詢，這也是現(xiàn)在對幼兒心理最具有說服力的實(shí)驗(yàn)。

篇4

拘留所 劉鳳艷

4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機(jī)關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計(jì)劃"第三期培訓(xùn)，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個(gè)體心理咨詢實(shí)操技能》和李泳康博士的《危機(jī)干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。

轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認(rèn)識

我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報(bào)考之初就是想多學(xué)點(diǎn)知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時(shí)調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。

在接到"千人培訓(xùn)計(jì)劃"培訓(xùn)通知時(shí)，我十分激動，感恩省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn)，為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺，感恩市局給我機(jī)會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學(xué)者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上，更加注重實(shí)際操作，將理論知識與個(gè)案相結(jié)合，課堂上分享案例，并進(jìn)行實(shí)操模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性，更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認(rèn)識。

對胡海波老師的一句話印象深刻，"一個(gè)心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話，是一個(gè)特殊的心靈修煉過程，心理咨詢師要豐富專業(yè)知識，提高自己的功力，要擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，積極的心態(tài)，有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達(dá)到助人自助。

增強(qiáng)了學(xué)以致用的動力

這次培訓(xùn)班不同于以往的培訓(xùn)，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業(yè)角度，結(jié)合多年的工作經(jīng)歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個(gè)體心理咨詢實(shí)操技能和危機(jī)干預(yù)技術(shù)。通過十天的學(xué)習(xí)，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù)，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析、比對，與同組學(xué)員開展討論，互相學(xué)習(xí)。

我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學(xué)所想實(shí)際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻(xiàn)一份力。

篇5

我參加了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會迎來學(xué)校心理健康教育燦爛明天！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。 通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次培訓(xùn)，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對我的教育有了一個(gè)新的認(rèn)識。

篇6

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

篇7

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。

例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

篇8

1嚴(yán)控高校心理委員的選拔

在班級中增設(shè)心理委員，根據(jù)班級的學(xué)生人數(shù)設(shè)1～2名，納入到學(xué)生干部的編制中，可以及時(shí)關(guān)注和了解學(xué)生群體中異常、突況，實(shí)現(xiàn)發(fā)揮大學(xué)生主體作用的一種積極探索和創(chuàng)新的工作方式。

11班級心理委員的應(yīng)具備的條件

（1）在同學(xué)中有廣泛的群眾基礎(chǔ)；

（2）熱心班級心理健康工作，具有服務(wù)意識；

（3）對心理學(xué)感興趣，對心理健康教育有濃厚興趣；

（4）人格成長比較健全，情緒穩(wěn)定；

（5）性格樂觀、開朗，心理健康狀況良好；

（6）善于與人溝通，具有一定的語言表達(dá)能力；

（7）責(zé)任心強(qiáng)，樂于助人。

12心理委員的選拔程序

（1）在“個(gè)人自愿”的基礎(chǔ)上，通過“班級推薦”，即獲本班半數(shù)以上的同學(xué)支持即可。然后提交到所在學(xué)院主管學(xué)生心理工作的輔導(dǎo)員進(jìn)行考察；

（2）考察合格后再通過學(xué)校心理咨詢中心面試，如果符合要求即可確定為“心理委員”，但真正獲得行使自己職責(zé)的資格還需經(jīng)過學(xué)校規(guī)定的心理培訓(xùn)，“不合格的心理委員”的罷免工作；

（3）對心理委員的罷免實(shí)行三級否決制，即在班級多數(shù)成員、主管輔導(dǎo)員或心理咨詢中心這三個(gè)級別中任何一級認(rèn)為某人已不適合擔(dān)任此職務(wù)時(shí)，都可以對其進(jìn)行罷免。心理委員由于個(gè)人情況變化也可以隨時(shí)向班委申請辭職。

2明確高校心理委員的職責(zé)

21主要職責(zé)

（1）關(guān)注心理健康，普及心理知識；關(guān)注精神成長，提高學(xué)生素質(zhì)。

（2）廣泛宣傳心理健康知識，開展多種形式的心理健康教育活動，提高全班、全校學(xué)生的心理素質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生的人格，幫助學(xué)生解決成長中的各種困惑及問題，增強(qiáng)心理保健意識，增強(qiáng)受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，開發(fā)人體心理潛能，減少校園危機(jī)事件的出現(xiàn)；促使健康班級的形成，優(yōu)化班級學(xué)習(xí)氣氛，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

22具體職責(zé)

（1）及時(shí)發(fā)現(xiàn)性格異常的同學(xué)；

（2）聯(lián)系老師進(jìn)行專題講座及團(tuán)體輔導(dǎo)；

（3）進(jìn)行班級心理情況摸查；

（4）大力宣傳大學(xué)生心理健康知識，幫助全班同學(xué)培養(yǎng)良好心理素質(zhì)；

（5）積極配合校級心理健康咨詢中心、院系心理健康輔導(dǎo)室開展工作；

（6）定期參加心理健康知識培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動；

（7）組織形式多樣的班級心理健康教育活動；

（8）加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)并有效地開展朋輩間心理輔導(dǎo)；

（9）當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)心理危機(jī)突發(fā)事件，應(yīng)準(zhǔn)確、迅速地上報(bào)班主任、輔導(dǎo)員。

23日常工作

（1）定期報(bào)告。分別從學(xué)習(xí)、生活、交往、情感、危機(jī)事件、綜合評價(jià)等多個(gè)維度對本班學(xué)生的每月心理狀態(tài)向班主任或輔導(dǎo)員、院系心理健康輔導(dǎo)室進(jìn)行報(bào)告；

（2）危機(jī)事件及時(shí)反饋制度。對班級中可能或即將發(fā)生的危機(jī)事件，及時(shí)向班主任或輔導(dǎo)員、院系心理健康輔導(dǎo)室反饋，避免惡性事件的發(fā)生；

（3）開展豐富多彩的班級心理健康教育活動。通過班級的墻報(bào)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動等每學(xué)期最少組織一次有特定主題的輔導(dǎo)活動，可主動聯(lián)系老師和院系心理健康輔導(dǎo)室共同舉辦，促進(jìn)本班學(xué)生的心理健康水平；

（4）結(jié)合本班學(xué)生的現(xiàn)狀開展調(diào)查研究，促進(jìn)、改善班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，解決本班學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)水平的提高；

（5）在參加心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，對有需求的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作；

（6）組織班級同學(xué)參加院系、學(xué)校大型的心理健康活動；

（7）組織通知個(gè)別同學(xué)參與特殊群體輔導(dǎo)活動。

3加強(qiáng)高校心理委員的培訓(xùn)

加強(qiáng)對心理委員的培訓(xùn)，尤其是新生班級的心理委員，他們沒有專業(yè)背景，經(jīng)驗(yàn)少，需要首先讓心理委員在專業(yè)上成長，然后才能帶動班級其他同學(xué)的心理成長。心理委員的工作有其特殊性，也需要有一定的專業(yè)性，做到保密和簡單的初步評估是他們必須能做到的。如果心理培訓(xùn)跟不上，心理委員在工作過程中沒有一定的心理學(xué)知識，勢必造成一定的負(fù)面影響或者心理委員根本起不到作用。針對不同年級的心理委員，要分層次、有區(qū)別、有重點(diǎn)的進(jìn)行培訓(xùn)。培訓(xùn)的課程有《心理學(xué)基礎(chǔ)知識》《戀愛與性心理輔導(dǎo)》《大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略》《大學(xué)生常見心理問題的識別與處理》《心理咨詢概論》《團(tuán)體輔導(dǎo)的體驗(yàn)與運(yùn)用》《心理委員如何開展工作》《班級心理健康活動的組織與開展》《班級心理委員職責(zé)與工作方法》。通過培訓(xùn)，心理委員對自己的崗位有一定的了解，方便以后工作的開展。

4注重心理委員的管理

（1）學(xué)校心理中心定期為心理委員舉辦心理沙龍，心理委員可以在交流中掌握理論知識與實(shí)踐技巧。

（2）心理中心成立心理協(xié)會，其成員可以在心理委員當(dāng)中優(yōu)先民主選舉產(chǎn)生。

（3）在心理中心老師的專業(yè)指導(dǎo)下心協(xié)宣傳和組織各種心理活動，各班級心理委員優(yōu)先參加。

篇9

一、心理委員工作的背景

2003年以來,高校開始建立三級心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)的網(wǎng)絡(luò)體系,班級設(shè)立心理委員[1]。中國人民大學(xué)學(xué)院劉建軍認(rèn)為心理健康教育承擔(dān)著基礎(chǔ)性的育人職責(zé)，是高校思想政治工作育人格局中不可缺少的重要一環(huán)，校園心理工作者是高校思想政治隊(duì)伍中的重要一員。高校要將心理教育滲透到大學(xué)教育的全過程，包括滲透到各種教學(xué)環(huán)節(jié)中，注重優(yōu)化環(huán)境，心理教育活動、輔導(dǎo)活動等，而心理委員隊(duì)伍，是高校心理健康教育的中堅(jiān)力量，是心理健康工作的重要執(zhí)行機(jī)構(gòu)。

二、國內(nèi)心理委員培訓(xùn)體系現(xiàn)狀

心理委員隊(duì)伍工作能力不足，最關(guān)鍵的問題是培訓(xùn)體系不完善，目前我國心理委員隊(duì)伍培訓(xùn)體系主要存在的問題有以下幾個(gè)：

1．培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一

全國各高校關(guān)于心理委員的職責(zé)基本能夠達(dá)到統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但關(guān)于心理委員的培訓(xùn)內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、制度等方面建設(shè)則沒有一致的標(biāo)準(zhǔn)。由于專業(yè)人員數(shù)量原因，在院系層面及年級層面能夠獨(dú)立開展培訓(xùn)的單位有限，在操作層面較難實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

2．培訓(xùn)師資匱乏

教育部要求各高校按照不低于1：4000的比例配置心理健康教育專業(yè)教師。按照每30名學(xué)生1個(gè)班配置，專業(yè)教師與心理委員的比例應(yīng)在1：133左右。高校心理健康教育專業(yè)教師按此要求完成日常培訓(xùn)壓力巨大。

3．培訓(xùn)缺乏針對性

大學(xué)生處于青春期后期及成年前期，正是人格完善、三觀建立的關(guān)鍵時(shí)期，不同年級的大學(xué)生均有不同代表性的需求。目前各高校的培訓(xùn)體系均提到了這些問題，但在實(shí)際操作層面基本難以針對性培訓(xùn)。

三、基于心理健康課程的心理委員培訓(xùn)體系

心理健康課程是心理健康教育的重要組成部分，以心理健康課程為基礎(chǔ)和核心展開心理委員培訓(xùn)體系具體如下。

1．課程學(xué)習(xí)，掌握知識

《大學(xué)生心理健康教育》是各高校根據(jù)教務(wù)部要求普遍開設(shè)的心理健康普及性課程，課程對普及心理健康知識、樹立心理健康意識、解析心理問題現(xiàn)象、傳授心理調(diào)適方法有著重要的作用。

2．課外討論，強(qiáng)化鞏固

心理健康課程講授的內(nèi)容知識性非常多，涉及范圍全，但僅憑課上的時(shí)間消化吸引是完全不夠的，且對于心理委員而言，對于心理健康知識掌握的要求比一般同學(xué)更加嚴(yán)格，所以在每節(jié)課后組織心理委員開展課程內(nèi)容討論更具有必要性。

3．團(tuán)體訓(xùn)練，切身感悟

課程內(nèi)容是全面的、知識性的，在掌握了基本知識性的內(nèi)容之后，組織開展團(tuán)體訓(xùn)練，是心理委員把學(xué)習(xí)到的知識轉(zhuǎn)化為應(yīng)用的重要步驟。團(tuán)體訓(xùn)練的意義還在于讓心理委員們掌握相應(yīng)技術(shù)，以便將來在班級范圍內(nèi)開展團(tuán)體訓(xùn)練活動。

4．工作實(shí)踐，學(xué)以致用

學(xué)習(xí)的目的是應(yīng)用，而應(yīng)用才能更好的促進(jìn)知識的掌握，也是培養(yǎng)心理委員的目的及意義。心理委員心理知識及技能的應(yīng)用主要體現(xiàn)在普及心理健康知識、識別報(bào)告心理問題、幫助同學(xué)解決一般心理問題、配合老師做好心理危機(jī)事件處理工作等。

5．以老帶新，以新促老

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1、 “豐富理論，提升經(jīng)驗(yàn)，選擇行動” ，作為本次活動的宗旨。武漢市教育局主持會議，基教科強(qiáng)科長最后做出要 求，要求大家珍惜本次學(xué)習(xí)機(jī)會，多聽，多問，多交流，把好的經(jīng)驗(yàn) 帶回去，起到傳送帶的作用。從這些不難看出，市局非常重視本次會 議，也挖空心思，想學(xué)校之所想，科學(xué)治校，學(xué)生健康學(xué)習(xí)，培養(yǎng)好 種子教師， 點(diǎn)燃教育心理機(jī)制， 帶動廣大教職工提高認(rèn)識， 統(tǒng)一思想， 空前絕后，意義重大。

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容理論層次高，深入淺出，貼近實(shí)際。 要先了解學(xué)生的心理疾病，教師首先學(xué)習(xí)高層次的理論，化理 論為經(jīng)驗(yàn)，實(shí)施心理幫助，為求助者提供合理的心理協(xié)助，制定一套 適合求助者的解決路徑，使求助者真正內(nèi)心解扣，行為有節(jié)，生活愉 快。

3、 “討論沙龍”是本次研討會的一大亮點(diǎn)。 13 日晚和 14 日下午我們交流小組進(jìn)行了組內(nèi)學(xué)習(xí)交流，各抒己 見，案例分析，反復(fù)推敲案例中每一個(gè)心理問題產(chǎn)生的根本原因，發(fā) 展趨勢，解決途徑。最后，有專家面對面的解決老師們的疑惑，使我們大開眼界，升華了自己的理論知識，同時(shí)為今后參與這一新型課程 打下良好的基礎(chǔ)。大家一致表示，不枉此行，感受終生。

4、每時(shí)每刻，學(xué)習(xí)是永不變的真理。 任何職業(yè)的成功，都有為人不知的艱難。通過專家介紹國內(nèi)外的 成功人士的案例，心感自己的渺小，認(rèn)識浮淺。所以，我將把研討會 的精神深入領(lǐng)會，反思自己，幫助身邊的同事、學(xué)生解決各方面的心 理問題，真正把大會精神落實(shí)到實(shí)處。

懷著幾分生活的倦怠，敞開微微干澀的心靈，吸吮著盼望已久的甘甜，讓他，美美的滋潤著我的心田。