導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇中學生教育心理，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

下面談談中學生心理偏差的糾治。

一、思想教育法。

1、強化理想教育。首先，傳統(tǒng)上的理想教育有許多合理之處，但從現(xiàn)在的社會情況及學生情況看，必須強調(diào)讓學生清楚社會和個人現(xiàn)實，明確自己的未來，后確立遠大的理想。每個學生的生活實際不一樣，家庭經(jīng)濟實力有差別，家庭相關背景不一樣，將來對學生個人教育的支持、就業(yè)的提攜也就完全不同。如某一學生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學家，就不夠現(xiàn)實。學生明確了這一點，就不致于使理想和現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。

其次，讓學生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現(xiàn)自己的理想，必須以現(xiàn)實為出發(fā)點，從現(xiàn)在做起，必須為可能的將來奮發(fā)攻讀。我們要教育學生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產(chǎn)生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能實現(xiàn)每個人的既定目標。這樣，才能使學生以正常的心態(tài)對待學習及挫折。

2、青春期教育問題。中學生容易產(chǎn)生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責或鄙視他們的現(xiàn)象出現(xiàn)，因青春期教育不當而造成的心理偏差在中學生中比例很大。作為教育者，對中學生的異性情感要注意疏導和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學生要從思想上進行疏導，解除學生的思想包袱。除了讓學生掌握青春期有關知識外，還可通過一系列的活動進行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

對青春期思想上易產(chǎn)生問題的方面可組織學生進行專題討論，讓學生明是非，如"為什么中學生不能早戀？""當有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等。可把男女生分開，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應成為中學生青春期教育的一個重點，包括"結婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應認真討論，組織者可聯(lián)系現(xiàn)實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學生，以達到最好的教育效果。青春期的思想教育應放開一點，大膽一點，過去進行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現(xiàn)代中學生。

二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題。現(xiàn)代中學生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護看做理所當然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養(yǎng)出穩(wěn)定的家庭責任感和社會責任感。因此，中學生承擔適當?shù)膭趧邮谦@得健康心理的基礎。

2、勞動能從行為過程對心理偏差進行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態(tài)及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經(jīng)歷，許多人可能都體驗到：當心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發(fā)泄。在勞動中，經(jīng)歷了許多艱苦的細節(jié)，當我們滿身大汗地完成任務時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候?qū)υ瓉淼膯栴}的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產(chǎn)生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。

三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學生心理健康。體育鍛煉改善心理環(huán)境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的中學生心理健康水平顯著高于常人。有的學生怕羞、自卑感強，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強了自信心。有的學生性格內(nèi)向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學相互溝通感睛，建立良好的人際關系。遇事急躁、易沖動的學生，應多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。

四、心理咨詢疏導法。中學應設立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質(zhì)。就當前各學校的學生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應有的效益沒有體現(xiàn)出來。

在學校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學生以安慰，以疏導，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經(jīng)歷當作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學生以積極的態(tài)度看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學生自己想通問題，自己認清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學生從挫折中認真反省自我，總結經(jīng)驗教訓，增強生活智慧，以更好的應付日后生活中可能出現(xiàn)的各種困難挫折。要使學生能夠更好的認識自我，開發(fā)自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

五、活動糾治法。針對中學生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內(nèi)外、校內(nèi)外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學活動中，特別是課堂上，要多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造**和諧的環(huán)境氣氛，建立良好的師生關系。有了這些，學生健康心理就有了基礎。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經(jīng)常參加集體活動，可以消除同學之間或師生之間因不健康心理而產(chǎn)生的緊張的關系及敵對心理，形成互相友愛、關系融洽、密切合作的良好人際關系。同學之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。

篇2

1、心理健康的概念及其重要性

心理健康指的就是指人心理情感、人格、情緒等方面能夠完整和諧，且具有正常協(xié)調(diào)情緒的能力，能夠控制好自我的情緒，能夠?qū)ψ晕矣姓_的認識，不會因為社會環(huán)境的變化而心里狀態(tài)發(fā)生很大的波動，能夠積極向上的面對生活。

當今社會正處于快速發(fā)展的經(jīng)濟信息時代，社會競爭壓力大，而作為新時代的中學生，會受到各個方面的壓力，升大學的壓力、就業(yè)的壓力、家長期盼帶來的壓力等等；如果沒有健康的心理，承受不住這份壓力，學習的動力會減弱，對待生活的態(tài)度會變得消極，對待人生會缺少希望，容易產(chǎn)生一些心理疾病和怯弱的性格，這些對于我們肩負祖國未來的中學生來說是不應該存在的，所以下面筆者主要分析了中學生存在的心理健康不良的表現(xiàn)和其原因，并且筆者就如何通過中學體育教育來解決中學存在的心理健康不良給出了建議。

2、中學存在的心理問題及其存在的原因

2.1.關于學習方面的心理問題。中學時期，學生主要就是圍繞著學習這個問題在生活，在學校要學習，在家父母要關心你的學習，自己想著成績，想著升學，想著父母的殷殷期盼，給自己施加的壓力越來越大，特別是在考試失利的和遇到學習中的問題不能解決時，就特別容易焦慮，容易悲觀；對于學習成績不太理想而且又十分積極向上的學生而言，在心里就特別的自卑，每次看到同學能夠一次就掌握的知識，自己怎么努力都學不會的時候，就會覺得自己是存在智力問題，對自身的價值會否定到一文不值，產(chǎn)生扭曲的人生的價值觀。

2.2.關于人際關系方面的心理問題。對于中學生而言，接觸的人群大多為，教師、同學、家長。因計劃生育制度的原因，我國獨生子女家庭居多，而正是由于這個原因，學生因在家收到過多的溺愛，而形成自私自利，不懂得團結合作，不懂分享的性格，導致在學校與同學教師的人際交往存在許多的矛盾，而學生自己不懂的處理，就采取不處理或逃避處理的方式，導致人際交流圈窄，而產(chǎn)生孤僻、不自信等一系列心理問題；和家長間存在的問題，主要是家長怕青春期的情感問題對學生有影響而相互之間產(chǎn)生矛盾，學生可能容易產(chǎn)生情緒激動等心理健康的不良行為。

2.3.關于生活中遇到的挫折方面的心理問題。中學時期，學生的挫折是來自多方面的，例如學習方面的挫折，情感方面的挫折，人際交往方面的挫折等等。這些挫折產(chǎn)生的原因也是有多種的，由于獨生子女從小的生活模式，由于這個時期叛逆的性格特點，由于這個事情渴望成功、渴望被尊重、渴望自我價值的實現(xiàn)等等，如果學生在遭遇挫折時，不加以引導，可能導致學生產(chǎn)生不良的心理問題，甚至危害到學生的生命健康，存在許多這樣的例子，某學生因為感情失利而走上自殺的道路。

3、如何通過中學體育教育解決中學生存在的心理問題

3.1.在體育教學過程中，多進行集體性質(zhì)的體育活動，重視學生團結合作和與人和諧交流能力的培養(yǎng)。體育活動是體育教學的具體表現(xiàn)，體育活動的形式是多樣的，筆者建議體育教師能夠選擇集體性強、合作性強的體育活動，例如：拔河、乒乓球雙人賽這種需要全班參與的活動，學生之間必須進行溝通和合作才能夠獲得良好的成績，這樣學生之間的交流變多了，在一定程度上加深了學生間的感情；因活動過程體會到成功的喜悅，了解到團結合作的力量，了解到強大的集體凝聚力必不可少，了解到同學間互幫互助的樂趣，在培養(yǎng)學生的人際交往、團結協(xié)作的能力的同時，也能讓學生更加積極、樂觀的面對生活，減少心理問題的產(chǎn)生。

3.2.在體育教學過程中，加強心理健康理論知識的教育。青春期，中學生不僅是處于發(fā)育的關鍵時期，也是中學生內(nèi)心情感“發(fā)育”的重要時期。所以體育教師應該在學生平時的體育鍛煉的過程中，查看學生的處事特點、行為是否規(guī)范等方面，研究學生的心理，從而針對學生的特點選擇適合學生的體育教學內(nèi)容，促使學生在身體和心理上都能夠健康發(fā)展；體育教師還應該要重視中學時期男女生生理的差異，針對差異要采取不同的方式幫助學生了解自己的具體情況，讓他們了解到在青春期出現(xiàn)的許多生理和心理情況都屬于正常范圍，例如：男生開始長胡須；女生生理期的到來；男女生都會萌發(fā)的對異性的情愫等，這些情況在青春期幾乎每個人都有經(jīng)歷，同時教師應該傳授相關的處理方式，輔助他們解決心中的疑惑，使他們在遇到心理問題時能夠及時得到解決。

3.3.在體育教學過程中，要注重對心理情緒不良的學生進行心理調(diào)控。在青春期，學生都特別敏感，容易因為學習或者是人際關系處理等方面的問題而產(chǎn)生不良的心理情緒，這些情緒都不利于學生的健康成長，所以筆者建議體育教師在教育過程中應該要注重情緒不良學生的心理情緒的調(diào)節(jié)問題。借用體育教學來調(diào)節(jié)學生的心理情緒的過程中，教師要掌握幾個要點：1）對學生多鼓勵，少打壓，因為學習的壓力，鼓勵和贊美能夠讓學生更有信心做好當前的事情，對自己更自信；2）在體育活動過后應該要注重學生的放松練習，學生可以在放松練習過程中，平靜內(nèi)心的情緒，也可以緩解一定的心理壓力。

篇3

據(jù)有關研究報道：“我國青少年有10%～30%存在不同程度的心理障礙，個別學生還相當嚴重。這種問題行為隨著年齡的增長還有上升的趨勢?！庇嘘P專家認為，中小學生中有著不同程度的心理障礙和心理不健康現(xiàn)象，其比率高至50%。各種嚴重的精神失常如精神分裂癥等當然很少，但大多數(shù)出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)病癥。如強迫癥、恐懼癥、憂郁癥、焦慮癥，還包括神經(jīng)衰弱等。在一些學習較好的學生身上，也存在著如迷茫、失落、孤獨等心理脆弱的問題。以上情況說明現(xiàn)在的中學生明顯存在著嚴重的心理障礙問題，因而聚焦中學生心理健康教育，是一個十分重要的任務。

目前，中小學德育面臨的一個問題，就是很少研究人的內(nèi)在心理機制，并能運用心理學知識科學地去解決學生因心理障礙而導致的一些問題。諸如把孤獨處事的學生說成是脫離集體，把性格內(nèi)向說成是不愿暴露自己思想，把焦慮情緒說成是患得患失，把心理缺陷或心理疾病而引起的不穩(wěn)定情緒看成是故意破壞。一些因心理障礙引起的問題，一概當作思想處理的方法，顯然舍本求末。因而通過多種方法對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，勢在必行。加強對學生自身、個人、內(nèi)在的道德培養(yǎng)，如自主、自立、自尊、自愛、自信等輔導至關重要。筆者呼吁，應加大力度對中學生進行心理健康的教育。

那么作為班主任如何注意和指導學生的心理問題呢？

我個人認為要做好這項工作，首先要有細心和耐心，細心是發(fā)現(xiàn)學生心理問題的重要一步，耐心是解決問題的重要步驟。一個人的心理變化總是有個時間過程，在這個變化的過程中，大部分學生總是有一個緩慢而微小的重復，而我們也常常在悲劇面前驚嘆：他怎么會變成這樣？他可不是這樣的人，平時怎樣怎樣。就是因為我們平時忽略了學生的心理變化過程，沒有注意到他們的細微變化，所以，在其悲劇發(fā)生后才吸取教訓，不如及早作好預防工作。需細心的觀察學生的日常行為，尤其是學生的微妙變化，耐心地疏導學生的心理壓力化解煩惱。

其次，加強家庭教育，注意引導孩子身心全面發(fā)展。

家庭是孩子的第一個學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個心理不健康而患心理疾病的事例也同樣離不開家庭的成因。父母的教育觀念、教育方法，家庭教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響著孩子健全人格的形成。作為家長應加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。應做到：

（1）轉(zhuǎn)變只重分數(shù)，忽略做人的思想觀念。

（2）父母要以身作則，要注重對孩子在“德行”方面的培養(yǎng)。

（3）理智地看孩子，大文學家高爾基說過：“溺愛是誤入孩子口中的毒藥”。

（4）多與孩子溝通，常言道，要知心中事，但聽口中音，因而溝通至關重要。

總之，過高的期望往往帶來孩子的無望，不要對孩子進行過度的保護，過度的保護會帶來孩子的無能；不要對孩子過分溺愛，過分的溺愛會帶來孩子的無情；不要對孩子進行愛的指責，過多的指責會帶來孩子的無奈。我個人認為成長比成績重要，經(jīng)歷比名次重要，付出比給予重要，對話比對抗重要，激勵比指責重要。創(chuàng)設一個寬松、健康、向上的家庭環(huán)境氛圍，培養(yǎng)孩子一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

再次，社會環(huán)境的熏陶。青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人。不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界都應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天。同時，加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

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隨著當前社會的快速發(fā)展學生所處的社會學校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀以來,市場經(jīng)濟的發(fā)展和沖擊,使人們的價值觀也發(fā)生了很大的改變。升學壓力、獨生子女、家庭教育的問題造成中學生心理產(chǎn)生了許多的問題。當代中學生不良事件頻發(fā),這使中學生的心理問題得到了更多的關注。為了能夠提升中學生的總體素質(zhì),對中學生的心理健康問題進行深入的研究非常有必要。

1中學生心理健康問題

1.1學習問題

中學生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學習上的問題,如今中學生學習壓力越來越大,從而造成學生精神不振,嚴重的導致學生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴重影響中學生的日常生活和學習[1]。中學生厭學是目前中學生在學習中面臨的比較嚴峻的問題,不僅是學習成績不好的中學生不愛學習,那些學習成績好的中學生也出現(xiàn)了厭學情緒,同時中學生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學生存在的學習方面的問題主要是由于學校教育結構、學校教育方法等方面影響,學生不僅面臨學習壓力問題,還面臨以后升學難、就業(yè)難等難題,特別是一些學習成績不理想的學生,對升學有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學生的學習上,造成了中學生一系列的心理問題。

1.2人際關系問題

中學生存在的心理問題還有人際關系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是與同學之間的關系,中學生會在日常生活和學習上除了想得到老師的認可外,還想得到同學的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學生在學習和生活中希望得到同學、朋友的信任和理解[2]。若中學生與同學之間的關系緊張,那學生自身會感覺到孤獨感,要盡力去維持與同學之間的關系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關系,中學生與老師之間問題的大多原因是老師對學生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導致學生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學生壓抑的心理,從而對老師產(chǎn)生攻擊和言語。

1.3青春期心理問題

中學生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個整體,中學生閉鎖的心理問題主要在中學生消極心理下存在,中學生的消極心理狀態(tài)下,會封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進行交流。其二是中學生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學生內(nèi)心激動、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學生會出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當中學生這些心理問題出現(xiàn)時老師及家長要理解中學生,不能夠?qū)ζ溥M行一味指責,要給予適當?shù)陌荨?/p>

2維護中學生心理健康問題對策

2.1心理健康教育

在中學生的學習課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學生學習一些心理健康知識,讓學生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對學生的心理健康知識講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學生的訓練操作部分,主要包括中學生之間的角色扮演,學生與學生之間的人際交往,學生之間的互相詢問,這樣能夠讓學生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學生心理健康問題。

2.2設立熱線信箱

中學生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學,在這種情況下在學校中設立熱線信箱能夠與中學生進行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學生害羞的顧慮,而且還能讓中學生在信中將語言組織的更加準確嚴密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對性地幫助學生解決心理問題[4]。

2.3設立心理咨詢室

現(xiàn)如今中學生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學生解決心理健康問題。時代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務已經(jīng)能夠幫助一代中學生建立良好的心理,中學生從一開始面對心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學生之間應該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應該注重保密性的原則,這樣能夠與學生之間建立信任關系,讓學生與老師之間心理與情感進行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學生建立起平等的指導關系,根據(jù)學生自身的實際情況采用適當?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當消除或減輕學生負面情緒,培養(yǎng)中學生良好的心理情緒,促進中學生心理健康的發(fā)展。

2.4全面心理宣傳

現(xiàn)如今中學生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關系有重要的關系,有些中學生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對學生進行心理咨詢的過程中首先要了解到學生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細的矯正方案,實施有效的處理措施,對學生及學生家長進行心理健康教育知識宣傳,在對中學生進行心理指導的過程中取得家長的配合和認可,在學校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學校各個方面對學生進行良好的心理教育。

3小結

中學生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競爭越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應能力,才能讓人才適應教學改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學生在現(xiàn)實生活或?qū)W習中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學生受到了社會各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負面的心理問題,所以說為了中學生健康的成長,需要格外關注他們心理問題,發(fā)生問題后對學生進行指導、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。

參考文獻:

[1]何更生,葛愛蓮.社會文化適應對進城就讀學生心理健康的影響及教育對策[J].教育科學研究,2014(9):7275.

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[3]李莉,楊玉宇,張燕,等.我國高校心理健康教育模式探索———群體心理健康教育視角[J].學術探索,2017(8):150156.

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關鍵詞:心理健康;心理健康問題;心理健康教育

一、引言

心理學研究表明:一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會、學校教育有著密切的關系。心理健康是發(fā)展學生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎,心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求,是學校促進學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑,是學校教育現(xiàn)代化和科學化的重要標志。因此,探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康問題是學校實施素質(zhì)教育的目標之一。

二、中學生心理健康存在的問題

心理健康,是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為:身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào):適應環(huán)境,人際關系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過有效率的生活。良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)要求的基本條件。然而,中學生的心理健康狀況令人擔憂。近年來,我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。根據(jù)調(diào)查分析,中學生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1、依賴心理:當前,獨生子女學生越來越多,從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵,好比溫室里的花朵,缺少獨立意識,什么事情都要依賴家長。

2、自私狹隘心理:表現(xiàn)為心胸狹窄,自私自利,常為一點小事而斤斤計較,把個人利益看得過重,具有較強的報復心理。

3、易怒心理:所謂易怒就是指容易沖動、急躁,愛發(fā)脾氣,喜怒無常,報復性強,常有干危險、愚蠢事的沖動,事后冷靜下來又后悔。

4、逆反心理:一些學生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應,與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度,對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

5、嫉妒心理:這是一種恐懼或擔心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點中學的學生尤為明顯。

三、中學生心理健康問題形成的原因

影響學生心理健康的因素很多,有學生自身的主觀因素,也有外界的客觀因素。概括起來主要在三個方面:一是家庭教育對學生的影響:二是社會環(huán)境對學生的影響:三是學校教育對學生的影響。

(一)家庭環(huán)境因素。從教育實踐中我深刻體會到家庭環(huán)境對學生身心健康發(fā)展所起的巨大作用,父母是學生的第一任老師,也是終身教師;家庭是孩子的第一所學校,也是終身學校。通常情況下,家庭內(nèi)部成員關系和睦融洽,孩子性格開朗樂觀,適應環(huán)境的能力會更強。

(二)社會負面因素。市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。另一方面,影視宣傳、文化娛樂隨處可見暴富和暴力,計算機和網(wǎng)絡又輕而易舉地提供給中學生容易成癮的暴力和賭博的游戲,使他們陶醉于自身價值得到體現(xiàn)的虛無世界中,從而更不愿與世界交往,甘愿獨處于封閉之中。在社會大環(huán)境下,酒吧、游戲機房以及隨處可見的網(wǎng)吧等等,極大地影響著中學生的身心發(fā)展。

(三)家庭教育方面。與學校教育相比,家庭教育有其優(yōu)點和長處。通常血緣關系使子女對父母有一種特殊的信任感與親切感,父母的喜怒哀樂時刻感染著子女,他們之間的心理相通使子女時刻受到父母的不自覺的影響,從家庭教育的影響途徑和方式來看,家庭教育主要是在日常生活中使子女通過耳濡目染而受到潛移默化的影響。它不是通常意義上的有嚴密計劃和系統(tǒng)性的正規(guī)教育。

(四)學校教育方面。學校應樹立素質(zhì)教育的理念,開設心理健康教育課。教師應轉(zhuǎn)變教學方式,要尊重學生的人格,堅持每個學生都有自己獨特的價值,對少數(shù)有不良行為的學生應耐心的啟發(fā)誘導,而不能動輒批評指責,甚至把他們當成典型的例子張揚,致使這些學生自尊心受到傷害。

(五)社會環(huán)境治理方面。教育體制要改革,要搞真正意義上的素質(zhì)教育,要真的“減負”,要讓我們的孩子活得輕松些,使他們能有精力突發(fā)奇想、展開幻想,去搞科研、搞發(fā)展,讓他們?nèi)崿F(xiàn)祖國飛速發(fā)展、繁榮昌盛的中國人的愿望:影視宣傳、文化娛樂網(wǎng)絡世界的病毒要下大力量、下狠心快速查殺,否則后患無窮。

四、總結

青少年做為向成年人過渡的階段,既是一個可塑性很強的時期,同時又是一個情緒多變、情感沖突的時期。因此,青少年階段是人生的重要階段,只有家庭、學校、社會之間和諧發(fā)展,幫助青少年學會心理調(diào)適,社會適應,才能真正地實現(xiàn)當代青少年的健康成長和社會的美好和諧!根據(jù)中學生生理、心理發(fā)展特點,遵循教育規(guī)律,給孩子營造良好的家庭教育環(huán)境,只有這樣,學生才能在舒適的家庭中,在良好的社會環(huán)境中健康地成長。

參考文獻:

[1]陳家麟,《學校心理衛(wèi)生學》,教育科學出版社,1997

[2]季成鈞,《家庭教育學》,南方出版社,1998年4版

[3]金盛華、張杰,《當代社會心理學導論》,北京師范大學出版社,1995

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中學生心理上存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，當然與我們的教育有著密切的關系。

面臨中學生心理健康教育存在的問題，我們應該怎樣應對？

聯(lián)合國教科文組織曾提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理”。在黨和政府高度重視素質(zhì)教育的今天，我們一定要清醒地認識到，農(nóng)村中學生心理健康教育不可等閑視之。

一、深入了解農(nóng)村中學生心理健康狀況

聯(lián)合國教科文組織的一份報告中這樣預言：“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！睋?jù)有關心理咨詢機構統(tǒng)計，青少年學生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。農(nóng)村中學生心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（1）心理承受能力弱。他們對復雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準備。一旦遇到什么風險和挫折，心理提防容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至信念危機。

（2）自私狹隘，虛榮心強。在應試教育的指揮棒下，“兩耳不聞窗外事，一心只讀數(shù)理化”，造成學生思想認識上的封閉與狹隘。一些學生缺乏包容開放意識，不愿聽批評，對強于自己的人犯紅眼病，當面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對有小錯或有負于自己的人，常常斤斤計較，甚至懷有報復心理。

（3）缺乏意志、毅力。愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更重要?！爆F(xiàn)在農(nóng)村子女也不多，生活條件好，而他們讀書學習缺乏主動和毅力，遇到困難與失敗表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。

二、有關中學生心理咨詢教育的對策

1.成立組織機構，加強隊伍建設，保障心理咨詢教育有序進行

首先，學校要成立校長為組長，各處負責人為成員的領導機構，以政教處為核心，會同全體班主任組成執(zhí)行機構。其次，培養(yǎng)專職的心理健康教育的教師?，F(xiàn)階段的中國農(nóng)村學校還沒配備專職“心教”教師。為此，對心理咨詢工作有熱情的、較高道德素養(yǎng)的、較強影響力的教師要多派出培訓學習。隨著時代的發(fā)展，未來的“心教”教師將由兩部分人擔任：一是大學心理專業(yè)教師。目前不少學校配備了這樣的教師，教育效果比較理想。二是在實踐中成長起來的、受專業(yè)培訓的中小學領導或教師。我們認為后一種途徑比較廣闊。

2.完善保障體系，為心理咨詢教育提供條件

（1）設立專門的心理咨詢室。地點僻靜又方便，房間大小適中。分別設有心理測驗室、檔案室、資料室和晤談室。室內(nèi)環(huán)境的布置須清新宜人，應擺放鮮花，窗簾顏色以天藍、橘黃、綠色為好，切忌大紅、大紫或灰暗等色調(diào)。另外，還應布置有“心理咨詢?nèi)藛T的道德準則”和“心理咨詢的原則”等內(nèi)容，以及深受青少年喜歡的畫、裝飾品。

（2）建立心理健康檔案。每個班級、每個學生都要有檔案，每次活動、每次咨詢等都要有記錄，實行跟蹤教育。重c掌握那些高危人群或心理障礙的學生。

（3）制定相關制度，保證心理咨詢教育常規(guī)化和制度化。

三、探索途徑，有條不紊地開展心理咨詢教育工作

1.個別點擊，和諧發(fā)展

個別咨詢是學校想咨詢的主要形式，是教師幫助學生敞開心扉的有效途徑。為了滿足不同學生不同心理的需要，學?？梢蚤_設“心情驛站”（學校領導）、“訴說心語”（班主任）、“心靈溝通”（“心教”教師）等心理咨詢處。每月出版一次“心語”板報專欄，讓學生傾訴心語。學校領導、咨詢機構可以利用心理健康教育課、主題班會課、座談會等形式，配合年級組、政教處、保衛(wèi)科、班主任進行心理健康教育。充分利用廣播室、學生會、家長信箱等，針對當前中學生“網(wǎng)癮”“早戀”“偏激”“依賴”“自卑”“厭學”“困擾”“哥們”“攀比”“嫉妒”等各種心理進行調(diào)查問卷、研究分析、引導解決，使心理咨詢處真正成為學生心靈的驛站，精神的樂園。

2.團體輔導，渲染氛圍

學校把具有相同心理需要的同學組織起來，通過團體輔導的形式進行咨詢輔導。比如，聘請心理專家專題講座；組織學生積極參加有意義的團體活動，如“集體過生日”“相約在周末”“開心困惑共分享”等。

3.啟動幫扶，提高能力

中學生的年齡特點決定了他們更愿意聽取年齡相仿、知識背景相近、興趣愛好相同的同學和朋友的建議。因此，學校開設“溝通你我他”的幫扶小組，啟動“傳”“幫”“帶”心理咨詢幫扶工程。幫扶小組的組長定時向老師匯報本段時間里小組學生的心理狀況、學習狀況等，幫助老師確定本段時間的心理咨詢教育方案。

4.家校溝通，拓寬覆蓋

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長期以來，人們關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加強青少年健康的心理宣傳和教育，對培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步具有重要的意義。

一、中學學生存在的主要心理問題

（一）升學壓力大，學業(yè)負擔重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學業(yè)、激烈競爭，是學生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。青少年表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調(diào)自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

（三）脆弱、孤獨的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業(yè)或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，男女學生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學生正確處理人際關系。

二、中學生心理健康教育途徑探析

重視和加強青少年心理健康教育，是當務之急。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1.營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.開展心理咨詢活動。學校應建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。

父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

1.轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導，加強文化投入。有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

4.家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質(zhì)

1.面對現(xiàn)實、適應現(xiàn)實。當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關系，保證速寫的心理反應。

2. 建立良好的社會關系。逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環(huán)境相適應，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結合。學習、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要。

總之，加強學生心理健康教育，建立健全中學生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題。中學生的心理健康關系著家庭的幸福、國家的未來，對中學生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預期的效果，從而達到素質(zhì)教育的終極目的。

參考文獻：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網(wǎng)

篇8

1　全面滲透、全方位推進。加強學生心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質(zhì)教育模式，學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性。因此，調(diào)動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。

學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視。把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)，只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎，然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網(wǎng)絡。

通過各學科教學滲透心理健康教育。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應積極深入地挖掘，對中學生實施教育、有意地影響。達到潤物細無聲之效。

2　加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。

(2)以身作則，率先示范，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

(3)重視對孩子精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入，鼓勵樹立建功于國家的自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難、障礙、曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。

(4)尊重孩子，不走兩個極端，孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生，所以家長要尊重、理解孩子，和孩子進行思想交流。多給予鼓勵，這樣孩子在被愛。被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人、尊重他人、幫助他人。

篇9

所謂以人為本指的是在整個活動中，要將人作為中心，真正做到尊重每個人。在教育中，人是被教育的對象，人也是教育的最終目的。如果教師在教育的過程中完全忽視了人本身所具有的感性及個性，那么這樣的教育是毫無意義的。在心理教育的活動中，教師要圍繞著人來進行，堅持以人為本的教育理念，嚴格按照教育性與愉悅性有機結合的原則來讓學生真正學習到這些知識。教育性指的是在心理健康教育的過程中，教師要先對初中生的實際情況進行詳細的分析，在分析之后來評價每一位學生，同時教師需要注意的是在此過程中要培養(yǎng)學生積極進取的意識，引導學生形成正確的價值觀念。愉悅性指的是在心理健康教育的過程中，教師要選用多種多樣的教育方法、利用不同于其他課程的教育形式，以此來營造活潑、輕松的教學氛圍，讓學生在這樣一個輕松的氛圍下學習到心理健康相關的知識。愉悅的教學活動還可以緩解初中生的心理衛(wèi)生問題，確保初中生人格的不斷完善，也可以最大限度地發(fā)揮學生的心理潛能。換句話來說，教育性與愉悅性這兩者的有機結合可以被看作為教育過程中教育內(nèi)容的科學性和教育內(nèi)容靈活性的有機結合，從而可以將學生學習的積極性以及主動性都調(diào)動起來。總而言之，教師要努力營造輕松的、活躍的教學氛圍，讓學生愉悅的接受心理健康教育的知識。

二、預防性與發(fā)展性有機結合，彰顯人文關懷

預防性與治療性有機結合指的是在心理健康教育的過程中，要將發(fā)展初中生的心理素質(zhì)與預防初中生的心理素質(zhì)相結合起來。在開展心理健康教育的時候，既要結合初中生的身心發(fā)展規(guī)律，還要充分考慮到初中生的心理發(fā)展需求，以此來培養(yǎng)初中生的心理品質(zhì)，將初中生的心理潛能開發(fā)出來。與此同時，作為一名心理健康教育者，其要發(fā)現(xiàn)學生在自身發(fā)展過程中所遇到的心理問題，還要預防這些心理問題，減少日后心理問題的發(fā)生。心理健康教育要做到預防、治療與發(fā)展相統(tǒng)一。心理健康教育的目標可以分為以下兩種目標:第一種目標，消極目標;第二種目標，積極目標。所謂消極目標指的是預防初中生的各種心理問題、治療初中生的各種心理問題。所謂積極目標指的是幫助學生在一定的范圍內(nèi)達到最良好的心理狀態(tài)，最大限度地開發(fā)學生的潛能。因此，教師要遵循著這兩個目標，按照初中生的發(fā)展特點，堅持人文關懷，確保心理健康教育課程的順利開展。

三、全體性與個別性有機結合，推動學生的全面發(fā)展

全體性與個別性有機結合指的是在心理健康教育的時候，教師要對全體學生開展教育活動，但是由于每一位學生的實際情況存在著差異，因此教師要關注個別學生，真正做到因材施教。只有將全體性與個別性有機結合起來，那么才可以推動每一位學生的全面發(fā)展。在確定心理健康教育活動的計劃時，要充分考慮到每一位學生的發(fā)展，確定與每一位學生發(fā)展相符合的教育內(nèi)容。學校心理健康教育的最主要目的就是提高學生的心理健康水平，提高初中生的心理素質(zhì)。因此教師只有將全體學生作為教育對象，才可以順利地實現(xiàn)這一教育目標。在教學中，教師如果僅僅重視個別學生所出現(xiàn)的心理問題，卻忽視了大部分學生的心理發(fā)展，這就會導致提高全體學生的心理素質(zhì)這一目標無法順利實現(xiàn)。對于心理健康教育工作者來說，要將全體性與個體性有機結合，通過開展多種多樣的活動來提高學生的心理健康水平。

四、單一性與多樣性有機結合，發(fā)揮全社會力量

所謂單一性指的是在開展心理健康教育的時候，學校是開展的主體。然而多樣性指的是在開展心理健康教育的時候，要真正將學校、家庭、社會有機結合起來。要想讓初中生有一個健康的心理，僅僅依靠學校的教育是遠遠不夠，這還需要家庭與社會的幫助，為初中生營造健康、積極向上的成長環(huán)境。

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新課程標準指出：中學生素質(zhì)教育的根本任務就是按照青少年的心理發(fā)展規(guī)律盡可能地充分發(fā)展并提高學生的心理潛能，進而促進學生素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展。由于中學生特殊的生理和心理年齡，把心理健康教育作為中學生學習的一個基石，

從而更好地促進其對其他學科的學習和自身的和諧全面發(fā)展是一項勢在必行的使命。因此，本文立足于初中心理健康教育課本，結合中學生的具體情況，來闡釋在日常教學過程中健康教育的措施以及在整個教育和學生身心健康發(fā)展中的重要性。

一、更新觀念，建立合理與有效的心理課程

中學生心理健康教育這門課程，常常被一些學校或者老教師所忽視，他們認為心理健康這門課程對學生的學習特別是對其學習效果并不能產(chǎn)生顯著的影響，學生無法從這門課程的學習過程中得到真正的知識，更有甚者還認為這是浪費時間的一門課程。所以，即使學校有意開設這門課程也常常被占用，用來讓學生進行主要科目的學習。其實不然，中學生在這個時期已經(jīng)出現(xiàn)了不同于小學生的明顯變化，如果教師一味地教授知識而不注重學生內(nèi)心的想法，就無法真正達到素質(zhì)教育的要求，更無法求得學生的全面發(fā)展。因此，中學生心理健康教育課程的開設是勢在必行的，是一門學校和教師都應該重視的科目，它就是學生進步的一塊基石，通過教師的合理引導啟發(fā)，讓學生正視自己、正視學習和人生。其次，對于這門課的教授，很多學校大多采取以班主任講授為主，或者以班會的形式來展開。班主任固然是最了解本班的學生，但是由于其自身對心理學的認識和研究還不夠?qū)I(yè)，所以這樣的心理教育往往流于表面化，學生往往無法真正從中受到教育和啟發(fā)。基于此，對于這門課程的教授，學校需要配備專門的心理學教師，通過其自身的專業(yè)性和合理化的安排和講授，對學生的教育一定會起到事半功倍的效果。

二、基于學生，對學生心理有全面性和差異性認識

初中學生大部分處于13歲至16歲這個年齡段，這是人生的一個橋梁，是學生從兒童時期到青少年時期的過渡時期，同時也是青少年時期向青年時期的過渡時期。這個時期，不論是學生的生理還是心理都在發(fā)生著急劇的變化，學生在這個時期極易走向極端，走向心理危機，因此教師在這個時期對學生進行合理的引導就顯得尤為重要。這就要求教師立足每一位學生，對每一位學生進行深入的觀察和關懷以及教育。所以，這一時期的教學方式已經(jīng)不是大處的教育，教師要深入每一個學生，為其排憂解難。例如，在“青春期的生理發(fā)展特點”這一章節(jié)，教師首先要排除學生的緊張和害羞心理，讓學生認識到這個時期是每一個人所必須要經(jīng)歷的時期，因此不要恐慌和害怕，更不可焦慮，要以平常心對待。特別是對于班級里害羞的學生，教師更要走近他們，幫助每一個學生解開心結，讓其正確認識自己的身體。

三、深入學生，為其排憂解難

初中生在這個時期，自身的生理、心理甚至是心智都在發(fā)生極大的轉(zhuǎn)變。因此，教師在這門課程的教學過程中，一定要深入學生，真正走進學生的心中，才能達到為學生排憂解難這一目的。初中學生在這個時期生理上有極大的變化，心理又處于叛逆期，對很多事情很容易急躁、焦慮，再加上自身學習的壓力又特別大，因此，教師在平日的課堂教學中一定要正確引導，當然在日常的學習生活中進行教育也是很重要的。在“把握與異往的分寸”這一章節(jié)，教師要正確引導學生處理好異性之間的關系，既不可過分親昵也不可過于疏離。有些男生女生之間過于接近，這樣極易激發(fā)曖昧之情，教師要深入學生內(nèi)部，及時分離，讓其認識到早戀的不良后果。同時，這個時期學生的自尊心很強，教師一定要合理引導，最好是私下解決。但是還有個別學生過于和異性疏離，不敢和異性說話和交流，教師也要對其進行合理的引導，讓其以平常心對待男女關系，最終讓學生身心得到健康的發(fā)展。

四、立足學生，學校與家庭共同努力

家庭是孩子的第一任老師，是孩子從小的生活環(huán)境，對孩子的身體、心理發(fā)展都有極大的影響。特別是對于學生的心理健康教育，僅僅通過學校的教育是遠遠不夠的。只有學校和家庭協(xié)調(diào)發(fā)展、配合努力才能真正促進學生身心的全面發(fā)展，更好地促進學生的學習和進步。每個人的家庭背景都是不同的，這樣也造就了每一個人的性格、特質(zhì)等都有差異?？墒?，有些家庭對孩子教育方式不正確，或者家長過于忙碌，對學生不管不問等，這些學生常常處于邊緣化，缺乏關愛，心理很容易出現(xiàn)危機。所以，針對這些情況，學校或者教師要定期舉行專題性的心理講座。這樣的講座不僅要求學生參加，也邀請家長同步學習，家長和學生一起進行心理學習，讓家長更好地引導學生進行學習，度過心理危機期。例如，可以開展這樣的講座：“家長和孩子如何更好地溝通”“青春期生理衛(wèi)生及心理特點”“怎樣治療青春期厭食癥”“如何處理男女同學關系”等等。心理教師通過講座給每一位學生和家長普及知識。同時也可以邀請做得比較好的家長講解經(jīng)驗和教訓，家長之間相互交流。學校教育和家庭教育達成一致，共同為學生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

五、關注發(fā)展，建立學生心理發(fā)展檔案

學生的心理處于不斷的起伏變化之中，教師無法時刻都在學生的身邊，也無法隨時都能感受到學生的變化。所以，比較可行與有效的辦法就是建立學生心理發(fā)展的檔案袋或成長記錄袋。這樣可以記錄學生的發(fā)展變化，對學生的心理變化發(fā)展道路有一個很好的了解，以這些方面為基點，可以進一步尋求解決學生心理問題的最優(yōu)方法。同時，教師可以設立“我心里的小秘密”環(huán)節(jié)，通過這樣一個環(huán)節(jié)，讓學生把自己心中的秘密寫出來，尋求教師的幫助。但是要做到這一點，就要求教師建立在學生中的信任度，對學生的秘密絕對保密，與學生進行心與心的交流，這樣才能真正地幫助學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，讓學生真正得到健康的發(fā)展。

由此可見，心理健康教育對中學生來說是一門必修課，是學生學好其他課程與自身全面發(fā)展的基石。特別是這個時期，學生面對自身生理的變化、自身心理的叛逆和學習的壓力，身心肯定要受到一定的波動和變化，這時心理健康教育課程就是最好的一劑良藥，它能夠打開學生的心結，促進學生身心的全面發(fā)展。學校和教師一定要以這一方面為契機，針對學生的生理和心理特點，以學校自身課程設置、教師自身素質(zhì)的提高、采取合理有效的方法與家庭教學相結合等發(fā)面為出發(fā)點，謀求學生身心真正的健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]吳獻新.以育人為己任，開拓心田凈土[J].班主任，2009（12）.