導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇中學生心理健康教育課，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，初中生身處的社會環(huán)境也越來越復(fù)雜，所面臨的心理健康問題也日益突出，而目前很多學校并未專門開設(shè)心理健康教育課程。初中思想品德課作為學校進行德育的主渠道，有利于提高學生的品德、心理、法律和政治素質(zhì)，可謂是心理健康教育的最佳載體。因此，初中思想品德課應(yīng)注重學生心理健康教育，以促進學生健康成長。

一、初中思想品德課應(yīng)注重學生心理健康教育的主要原因

1.基于初中生心理健康現(xiàn)狀的需要

初中是少年向青年的身心加速發(fā)展的特殊階段，學生面臨來自學校、家庭、社會等多方面的影響，學生的心理壓力不斷增加，從而產(chǎn)生了許多程度不同的心理健康問題。目前初中生心理健康的現(xiàn)狀具體表現(xiàn)如下：一是在學習方面，存在厭學、學習障礙或?qū)W習恐懼等心理健康問題，若不加以重視，除了會直接導(dǎo)致學習成績下降外，更易受到來自學校、家庭的壓力，從而易于引發(fā)更為嚴重的心理健康問題；二是在人際交往方面，由于學生各自家庭環(huán)境、性格有差異，導(dǎo)致師生之間、生生之間的交往出現(xiàn)各種問題，容易引發(fā)自卑、封閉、自私、嫉妒等心理，若任其發(fā)展，則會出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。

2.基于初中思想品德教育目標的需要

心理健康教育屬心理科學范疇，側(cè)重關(guān)注學生個人的心理平衡與主觀感受，重視自我意識的完善和潛能的發(fā)揮。而思想品德教育屬于社會意識形態(tài)范疇，側(cè)重對學生進行政治方向、思想意識、價值取向等方面的教育，重視在宏觀方面給學生一個智力和思想的標準。不過，思想品德教育與心理健康教育的總目標仍是一致的，即兩者都是為現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)具有全面素質(zhì)的人才，而思想品德教育若忽略了學生微觀層面的心理健康問題，那么思想品德教育就會空洞、流于形式。

二、初中思想品德課滲透心理健康教育的可行性

初中思想品德課中注重學生心理健康教育是十分必要的，而其教材內(nèi)容中所蘊涵著的豐富的心理健康教育的內(nèi)容，又為滲透心理健康教育提供了可行性。教材是支撐教學的重要因素，目前初中各個年級的思想品德教材都從不同的方面融入了對學生的人際交往、社會適應(yīng)、自我意識等多方面的心理健康教育素材。如在人際交往方面的內(nèi)容，八年級上冊的“相親相愛一家人”“師友結(jié)伴同行”“交往藝術(shù)新思維”等就分別從家庭、學校、同學、朋友等多個方面教會學生如何正確認識與父母的矛盾、如何積極與教師進行有效溝通、如何與同學友好相處等，以解決學生自私、任性、嫉妒、自閉等心理問題。由此可知，從初中思想品德課的教材內(nèi)容來看，滲透心理健康教育也是十分可行的。

三、初中思想品德課滲透心理健康教育的策略

初中思想品德課的理論性較強，若缺乏好的教學策略，則難以讓學生取得心理認同，從而就無法切實改善學生的心理健康問題。具體而言，初中思想品德課滲透心理健康教育的策略主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

1.創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境

由于心理健康教育是一種情緒調(diào)節(jié)、情感體驗，是心靈的溝通、理念的認同，所以在初中思想品德課中創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境是有效滲透心理健康教育的前提與保證。只有創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，才有利于消除學生的心理壓力，引發(fā)師生的情感共鳴，有利于提升教學效率與效果。具體而言，創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境的方法有兩點：

（1）給學生足夠的時間表達他們的觀點，讓學生積極地參與、思考、交流，而教師只需適時指導(dǎo)，便能消除學生的心理壓力，讓學生快樂地學習。

如：在講授九年級“理智面對學習壓力”一課時，我就先讓學生暢談自己有沒有學習壓力，如果有，他們的學習壓力來自哪些方面；然后讓他們擺擂臺分小組辯論學習壓力問題。通過激烈的辯論，學生認識到了學習不能沒有壓力，需要理智對待學習壓力。進而我再把學習壓力的道理延伸到社會生活中，讓學生認識到我們的生活也會有壓力，要正確對待它。這樣，我把課堂的主動權(quán)交給了學生，既消除了學生的壓抑感，又提高了學生的學習積極性和思辯能力。

（2）平等地對待每一位學生，盡量從學生的立場思考問題，以消除學生的自卑感、挫折感，激發(fā)學生學習的信心。

如我在課堂上提倡：答錯了可以重答，答得不完整可以補充，沒想好的可以再想，不清楚的允許發(fā)問，不同意見的允許討論，老師錯了允許指正。這樣，學生可以暢所欲言，敢想、敢問、敢說，這不僅有利于學生思維的發(fā)展，還有利于使學生克服消極心理，形成健康的學習心理。

2.采用多樣化的教學方法

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中職學生有其獨特的特點，他們正處于青春期，性格上傾向于叛逆，因此，這個階段上好心理健康課，提高他們的心理素質(zhì)，很有必要。那么如何才能把中職生的心理健康課上好呢？筆者結(jié)合多年的教學經(jīng)驗談?wù)勛约旱囊恍┫敕ā?/p>

一、教學內(nèi)容的安排要盡量與學生生活相關(guān)

心理健康教育的內(nèi)容是很寬泛的，在具體教學時，教師要對內(nèi)容做適當?shù)倪x擇。什么樣的內(nèi)容合適，什么樣的內(nèi)容不合適，教師應(yīng)當先過濾。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，針對中職生進行如下內(nèi)容的教育比較合適。

（一）自我意識教育。中職生由于年齡不大，自我認知往往較差，對自我認知或多或少存在偏差。不少人受到社會的一些負面影響，認為中職學校畢業(yè)后毫無前途可言，于是產(chǎn)生自卑心理。在這種情況下，教師有必要幫助他們正確認識未來職業(yè)生涯和當下選擇的關(guān)系，正確理解前途的含義，對自己正確評價，對未來的人生有初步的規(guī)劃，學會控制自己的行為和情緒。

（二）適應(yīng)環(huán)境的教育。來到一個新的學習環(huán)境，學生難免出現(xiàn)許多不適應(yīng)。教師有必要引導(dǎo)學生積極了解和熟悉環(huán)境，盡快融入學校環(huán)境之中，并且盡快進入學習狀態(tài)。

（三）人際交往教育。人是社會人，是處于社會關(guān)系中的動物。因此，人必須交往。中職學生畢業(yè)后即步入社會，人際交往能力對他們而言非常重要。教師要注意引導(dǎo)他們學會表達，學會傾聽，學會寬容別人，學會冷靜處理事情，對他人有正確的客觀的認識評價，學會建立和諧的人際關(guān)系，為將來畢業(yè)走向社會作好鋪墊。

（四）網(wǎng)癮克制教育。中職生中，某些學生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，既使學業(yè)荒廢，又使自身社交能力發(fā)展受到局限，更使自身的性格愈發(fā)孤僻。為此，教師要注意引導(dǎo)學生建立正確的人生觀、價值觀和世界觀，明確自己將來的任務(wù)和目標，努力消除網(wǎng)癮影響。對于不能自主克服網(wǎng)癮的學生，教師要注意采取必要的措施進行針對性的治療，通過現(xiàn)身說法、心理輔導(dǎo)等辦法，幫助他們戒掉網(wǎng)癮。

（五）早戀問題教育。早戀在中職生中較普遍，而且他們由于年齡小，不懂得愛護他人和保護自己，過早開展性生活，導(dǎo)致許多不良后果的出現(xiàn)。所以，在中職教育心理健康教育中，早戀問題必須納入教學體系。但如何解決這個問題呢？很顯然，強制性地堵是堵不住的。教師不能簡單、粗暴地解決，而要多做學生思想工作，讓他們明白早戀的危害。只要心理上讓他們切實認識到早戀危害，才能從根本上解決早戀問題。

（六）擇業(yè)觀教育問題。學生畢業(yè)后就面臨找工作的問題。找什么樣的工作才合適呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作時應(yīng)當注意些什么呢？學生普遍對這些問題感到茫然，甚至有的為此出現(xiàn)抑郁傾向。為此，教師要注意引導(dǎo)學生轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念，力圖避免出現(xiàn)“高不成，低不就”的不良狀態(tài)。同時，還要有勇于面對就業(yè)壓力的勇氣，在擇業(yè)過程中不斷調(diào)整自己，以緩解競爭壓力。

二、教學方法要靈活多樣

中職生心理健康教育課和基礎(chǔ)教育一樣，都要以學生為中心，以學生為教學活動的主體，采用的教學方法要力圖使學生易于接受。教學中，教師要盡可能避免學術(shù)化，把那些深奧難懂的心理學術(shù)語搬過來，弄得學生云里霧里。而要注意結(jié)合身邊實例，以淺白易懂的語言向?qū)W生講解，使其真正理解內(nèi)容。要注意適當開展心理活動，讓學生在活動之中體驗到快樂和自信，使教學顯得生動活潑。在適當?shù)臅r候，教師要組織學生進行一些心理測試，或通過角色扮演、情景模擬等活動，使之對心理健康狀況有所感知。

為使課堂組織有序，上課之前必須對課程有精心的設(shè)計。教學設(shè)計時，要充分考慮學生的特點，如認知能力、心理健康狀況、對活動參與的熱情度等，把這些信息了解清楚后，教學設(shè)計才能有的放矢。課堂上，教師要充分尊重學生的主體地位，充分給學生自我展現(xiàn)和發(fā)揮的空間，讓學生在教學活動中學會自立、自強和自信。

三、教學評價力求有啟發(fā)性

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一、挖掘教材中的積極因素，滲透心理健康教育

語文學科是語言教育和情感體驗的結(jié)合，小學語文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語言文字訓練的內(nèi)容，也有思想品德教育的內(nèi)容，還包含著許多心理因素信息。教師應(yīng)充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素，通過形式多樣的教學方式對學生進行潛移默化的影響，使學生體驗并內(nèi)化為自身品質(zhì)，同時，利用語文學科教學內(nèi)容的特點，來引導(dǎo)學生自我教育，將心理健康教育和語文學科緊密結(jié)合起來。

二、直接與文本對話，滲透心理健康教育

有的教材心理教育因素比較明顯，可以直接利用文本，讓學生與文本進行對話，從而把心理健康教育融入其中，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。如：教《艾滋病小斗士》這篇課文，我讓學生先帶著問題去讀課文：“為什么恩科西的去世會引起全世界的轟動？”再通過“恩科西做了什么，同學們和恩科西差不多大，又做了什么？”進行對比。學生體會了一個人究竟如何面對天災(zāi)，同時也感悟到面對困難要堅持不懈。這樣，通過學生的自我感悟促使他們自覺地樹立自立意識，有助于他們形成正確的人生觀。

三、尋找切入點，滲透心理健康教育

小學語文教材中，有很多優(yōu)秀的心理健康教育素材，需要教師在平時的教學工作中去探索、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘，從而在文本的基礎(chǔ)上進行升華。

如：在教學《最大的麥穗》一文時，在和學生通讀文本的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學生討論：蘇格拉底教育弟子的這件事，闡述了怎樣一個道理？有的學生說：“人的一生就是在追究利益的最大化?！庇械膶W生說：“無論利益大小，拿到手里的才是實實在在的。”針對學生截然不同的觀點，我適時通過講《小貓釣魚》的故事，告訴學生機遇是不會從天而降的，成功者之所以成功，是善于抓住機會，所以，我們不可能一步登天，要努力學習知識，而不是坐等機遇。在生活、學習中都盡力去做，而不是左顧右盼，坐等最大的“麥穗”光顧。

通過教師巧妙的設(shè)計和引導(dǎo)，以教材為載體，把心理健康教育寓于語文教學過程中。

四、抓住課堂中的教育契機，滲透心理健康教育

課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙向活動中，占用最長時間的就是課堂教學。那如何把這個重要時段充分利用起來，滲透心理健康教育呢？一般情況下，教材中出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候，自然是最好的機會，但有時候又不能分割課堂教學的整體，這就要求教師要善于抓住恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機，往往會在四種情況下發(fā)現(xiàn)：其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣，才會使思考更主動，產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候，激昂、敬佩、震撼等都有助于學生去選擇健康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產(chǎn)生的時候?？傊?，教學中契機的出現(xiàn)有時是偶然的、不確定的，這就要求教師自己去用心尋找，把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。

總之，在小學語文教學中滲透心理健康教育就像古詩所言的“隨風潛入夜，潤物細無聲”，要像春雨潤物那樣，悄無聲息地去滋潤學生的心田，教師不要把自己的思想強加給學生，而是協(xié)助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。

參考文獻：

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堅強意志品質(zhì)是指在體育與健康課堂中為實現(xiàn)教學目的而自覺地努力克服各種困難的心理狀態(tài)。培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，是體育教育工作的重要內(nèi)容，也是學校體育教學中的一項重要任務(wù)，學生具備了良好的意志品質(zhì)，不僅有助于教師完成教學任務(wù)，還有助于學生克服困難，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，鍛煉學生的意志品質(zhì)，提高體育教學質(zhì)量，促進學生全面和諧的發(fā)展，從而培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的意識。堅強的意志品質(zhì)只有在與困難作斗爭中才會得到鍛煉，并在行動中表現(xiàn)出來，只有在困難面前學生付出意志努力，才能取得鍛煉意志的效果。例如，我在高年級耐久跑教學，耐久跑對于現(xiàn)在的小學生是一項最累和最苦的練習，這是有效的培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)的一個項目。學生普遍表現(xiàn)為厭學、怕苦、怕累、怕練。在教學前，我先通過讓學生觀看優(yōu)秀長跑運動員馬家軍的比賽錄像，看他們比賽的全過程，看他們獲得獎牌為國爭光的激動場面。我及時引導(dǎo)激勵起學生參與運動的意識。教學過程中我運用多種靈活、有趣的教學方法和手段，（如交替領(lǐng)頭跑，追逐跑，按成績排位保級、晉級跑等）改變單調(diào)無味的耐久跑練習，進一步提高了學生對耐久跑練習的積極性。在練習中鼓舞激勵學生發(fā)揮他們的拼搏精神，敢于和成績較高的同學一起練習。使學生的耐久跑成績得到很大了的提高。從而達到了克服困難的堅強意志品質(zhì)。

二、通過體育活動讓學生學會調(diào)控情緒的方法

我專門給學生上室內(nèi)的體育與健康課，對學生進自我調(diào)控情緒的心理健康教育，讓學生知道不良的情緒影響身心健康，也會給學習和生活帶來一定的消極影響。在體育學習過程中，如果情緒不穩(wěn)定，自控能力差，心煩意亂，精神不集中，就會很難掌握好各項體育動作技術(shù)，對體育鍛煉起著減力的作用。相反，良好的情緒能夠使情緒穩(wěn)定，以飽滿的精神投入到體育學習中，就能取得好的學習效果，對體育鍛煉的也會起著增力的作用。例如我在課堂上，讓學生自己觀察同學在課堂上的情緒變化，一段時間以后總結(jié)是，讓學生比自己觀察到的說給大家，有的同學說XXX在一百米賽跑得了第一名時興奮、激動、高興。XXX在投擲沙包練習時投過了優(yōu)秀線，自己歡呼雀躍。還有的學生說XXX在一分鐘跳繩練習課時因為自己不會跳，情緒低。通過老師耐心輔導(dǎo)、同學們的熱心幫助，使他的情緒高漲，通過他自己積極不懈的努力練習，他學會了跳繩的動作技術(shù)。！XXX在學習跨越式跳時開始因為害怕，膽小，不敢跳，情緒低落，后來通過老師和同學們幫助鼓勵，敢于去跳以后，情緒高漲了，跳得還很高了呢。我平時的課堂教學中隨時關(guān)注學生的情緒變化，及時疏導(dǎo)學生不良情緒。讓學生在體育活動中學會自控及時調(diào)節(jié)和擺脫不良情緒，并能夠去關(guān)心身邊同學的情緒變化，學會主動幫助他人。

三、在體育活動中建立學生的自信心

在體育活動中，培養(yǎng)學生具有堅強的自信心，是體育教師在體育課堂教學中的重要內(nèi)容。讓學生建立自信，就是要讓學生自己相信自己，有能力去實現(xiàn)自己心中的目標。只有自己相信自己，才能夠在體育活動中克服困難，戰(zhàn)勝挫折，最終取得成功。例如，在跨越式跳高教學中，有的同學因為膽怯害怕，不敢做練習，我讓學生觀看跳高運動員比賽，調(diào)動起他們的學習興趣，再讓學生觀看我自己剪切的跨越式跳高的動作技術(shù)，并作更詳細的講解示范，然后我在課堂上設(shè)置不同高度的練習場地，讓學生自己根據(jù)自己的能力設(shè)定自己的練習目標，我告訴學生“自信是成功的秘訣”。學生們通過反復(fù)練習由低到高逐漸提高自己的目標，使教學效果得到了有效的提高，學生也在練習中建立了自己堅強的自信心。

四、在體育活動中學會與人合作，培養(yǎng)團結(jié)合作精神

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中圖分類號 G41

文獻編碼 A

文章編號 2095-1183（2015）06-0038-02

高中生除了承受繁重的學習壓力外，還會因身心的快速發(fā)展而引發(fā)諸多心理困擾。作為自然科學中的一門基礎(chǔ)學科，生物是研究生命現(xiàn)象和生命活動規(guī)律的科學?，F(xiàn)行高中生物課程更尊重學生多樣化發(fā)展的需求，更貼近社會實際和學生的生活經(jīng)驗，致力于幫助學生確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。我們可利用學科優(yōu)勢，在教學中觀照學生的心理健康。

一、面向全體學生，關(guān)注普遍問題

面向全體學生是高中生物新課程標準的基本理念之一。在生物課教學中滲透心理健康教育自當貫徹這一理念，著眼于全體學生的發(fā)展，考慮學生的共同需要和普遍存在的問題。

1. 品味科學家故事，學會面對挫折

班杜拉的社會學習理論認為，個體的行為是通過對榜樣的觀察學習和模仿習得的。樹立良好的榜樣有助于學生培養(yǎng)良好的態(tài)度和品德[1]。中學生的心智發(fā)展還不成熟，加之現(xiàn)在學生大部分是獨生子女，生活條件比較優(yōu)越，耐挫折能力較弱。為此，在生物課教學中，教師可以挖掘科學家的人物故事資源，以科學家為榜樣，對學生進行挫折教育。

例如，“雜交水稻之父”袁隆復(fù)做了三千多次實驗，不斷吸取失敗教訓，終于成功培育出世界第一批雄性不育雜交水稻。再如，“遺傳學之父”孟德爾八年辛勤耕耘不輟，經(jīng)過大量的雜交試驗，才最終發(fā)現(xiàn)兩大遺傳定律。教學中，我們可適時引入這些故事，讓學生“親歷”科學家曲折的科學研究之路，體驗其堅韌不拔的品質(zhì)和為科學獻身的精神，從而領(lǐng)悟到在現(xiàn)實生活中，要積極面對生活中的困難和挫折，學會從失敗中汲取力量，不斷增強意志力和心理承受力。

2.立足學科知識，科學認識性健康

高中生逐步走向“性成熟”，這是學生心理發(fā)展的重要歷程。學生的身心在短期內(nèi)發(fā)生了巨大變化，但往往因缺乏必要的認知和準備，會對“性”產(chǎn)生諸多困惑、羞愧、焦慮甚至厭惡等心理。我們在生物課教學中，結(jié)合生物遺傳與進化等模塊教學，幫助學生科學認識“性”。

例如，在教學《減數(shù)分裂和受精作用》時，我們通過學習生殖器官的結(jié)構(gòu)與功能、青春期的生理衛(wèi)生知識等，指導(dǎo)學生學會與異性正常交往，正確對待性沖動，形成健康的性心理，遵守性道德規(guī)范。而在學習《免疫調(diào)節(jié)》時，可由人類的獲得性免疫缺陷綜合癥――艾滋病的主要傳播途徑，如傳播等，教育學生潔身自愛，養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣，確立積極、健康的生活態(tài)度。

二、凸顯學生主體，實現(xiàn)自我教育

高中生物課程倡導(dǎo)探究性學習，力圖促進學生學習方式的變革，引導(dǎo)學生主動參與探究過程、勤于動手和動腦，逐步培養(yǎng)學生搜集和處理科學信息的能力、獲取新知識的能力、批判性思維的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力等，重在培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。為此，我們積極創(chuàng)設(shè)各種學習機會，幫助學生形成主體自覺和探究精神，學會自我教育，助力其身心健康發(fā)展。

1. 精心設(shè)計課堂活動，提高學生參與度

20世紀初，杜威提出了“附帶學習”的概念，即伴隨具體內(nèi)容的學習而形成的對所學習的內(nèi)容以及學習過程本身的情感態(tài)度，最重要的態(tài)度是養(yǎng)成繼續(xù)學習的欲望[2]。在倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，教師必須改變“一言堂”的傳統(tǒng)教學方式，以學生為學習主體，提高學生的學習興趣和參與度。

例如，“氨基酸的結(jié)構(gòu)特點及脫水縮合”是生物課教學的一個難點。在教學中，我們設(shè)計了如下活動：學生起立，打開雙臂，扮演氨基酸：左、右手分別代表氨基和羧基，腿代表H，頭代表R基；同桌兩人手拉手，代表“脫水縮合”，拉著的手代表肽鍵，拉手的兩個學生代表二肽。第一排學生手拉手，表示一條多肽鏈，讓他們算出肽鍵數(shù)；第二排學生手拉手，與第一排學生形成兩條多肽鏈，再算出肽鍵數(shù)，由此可得出“肽鍵數(shù)=氨基酸數(shù)-肽鏈數(shù)”。通過生動的角色扮演，學生獲得了豐富的感性認識，強化了生物學認知，不用死記硬背就深刻理解了概念。這樣的活動激發(fā)了學生的參與熱情，既滿足了學生的自我表現(xiàn)欲，又釋放了心理壓力。

2. 積極動手實驗，提高學習主動性

生物學是一門以實驗為基礎(chǔ)的自然學科，而實驗是驗證、探索、發(fā)現(xiàn)新東西最重要、最可靠的手段。生物課教學可充分利用課內(nèi)生物實驗，引導(dǎo)學生勤于動手和動腦，形成主動探究學習的品質(zhì)。

例如，在《顯微鏡使用》這節(jié)實驗課上，我們讓學生除了觀察洋蔥根尖細胞有絲分裂和哺乳動物紅細胞等永久裝片外，還親自動手制作臨時裝片來觀察。他們不但制作了兩種植物黑藻和水綿的臨時裝片，還制作了自己口腔上皮和紅細胞的臨時裝片。當學生看到自己的細胞后，非常興奮，并用手機拍下觀察到的顯微圖像。課堂氣氛異?；钴S。這樣的實驗不僅幫助學生加深了對生物學基本知識的理解和掌握，還培養(yǎng)了學生的觀察能力、思維能力和動手操作能力。借助生物實驗，不僅能提高學生的主體自覺，更有利于提高學生的自我認同，有效提升學生的心理品質(zhì)。

三、尊重學生差異，突出因材施教

古往今來，因材施教一直是教學提倡的原則，但往往知易行難。尊重學生多樣化發(fā)展的需求，貼近社會實際和學生的生活經(jīng)驗，是生物課程標準提出的重要理念。生物課程中蘊涵著豐富的因材施教元素，在教學中，我們可搭建多種平臺，實施因材施教，讓每個學生都能體驗到成功，增強自信心，促進每一個學生的健康發(fā)展。

例如，對于動手能力強的學生，我們鼓勵他們參加生物課外興趣小組。而在制作生物模型活動中，讓學生各展所長，通過分工與合作，完成模型制作，讓每一個學生都享受成功的喜悅。對于樂于挑戰(zhàn)難題的學生，我們則鼓勵他們參加各級生物學聯(lián)賽，讓他們體會到“天外有天，人外有人”，克服自傲自負的情緒，學會戒驕戒躁，穩(wěn)步成長。而對于具有探索精神的學生，我們則引導(dǎo)他們觀察自然現(xiàn)象，主動提出問題，積極開展生物社會實踐。如組織學生觀察學校附近的外來入侵物種，指導(dǎo)學生開展探究實驗――“探究白花鬼針草對小白菜的化感作用”。學生積極查閱相關(guān)資料，虛心向老師和社區(qū)居民請教，不斷收獲成功的喜悅。

生物課程與心理健康教育具有天然的聯(lián)系，我們應(yīng)認真研讀課程標準和教材內(nèi)容，挖掘其中的心理健康教育元素，促進學生身心健康發(fā)展。

參考文獻

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隨著我國經(jīng)濟文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，在應(yīng)試教育逐漸向素質(zhì)教育接軌的今天，中學生心理健康問題日益引起了社會各界的高度重視。中學在培養(yǎng)學生心理健康的工作中占有重要地位。那么，本文針對目前中學生中普遍存在的心理健康問題，結(jié)合目前學生心理健康狀況以及問題產(chǎn)生的原因，將思想政治課作為心理健康教育的有利陣地，采取有效的教育教學方法，加強對學生的心理健康教育。

一、對中學生進行心理健康教育的必要性

長期以來，由于人們對中學生心理健康教育認識不足，忽視心理健康教育的重要性，只重視知識、成績，輕視健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)，造成學生素質(zhì)的畸形發(fā)展。而鐘山縣正處在由不成熟向成熟過度的時期，具有明顯的逆反心理和極不穩(wěn)定的情緒，這個時期的中學生是成長過程中最不穩(wěn)定的，也是心理矛盾和心理沖突較為劇烈的時期。他們的具有獨立與依賴、成熟與幼稚、自覺與盲動等諸多矛盾并存的心理特點，容易產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問題。有心理學家認為，當今社會許多人的心理健康水平呈下降趨勢，心理疾患的個體在總?cè)丝谥械谋壤矔找嬖龃?。這樣消極的心理狀態(tài)對嚴重影響到學校的青少年學生。這一時期的青少年會通過對社會的觀察認識，模仿扮演新角色，以實現(xiàn)角色的自我認同，形成一個新自我，對自己的未來有了長遠的規(guī)劃；對周圍的世界也有了新的認識。他們充滿對未來的渴望，內(nèi)心又困惑。他們的情緒兩級性嚴重，波動較大，對事物的認識太感性而缺乏理性的思維方式，對情感的控制能力較弱。面對他們?nèi)找嬖龃蟮膲毫κ顾麄冃睦砭o張度變高，心理困惑本來就多，加之社會上一些消極影響，使得他們的心理品質(zhì)出現(xiàn)了許多的滯后或缺陷。因此，更需要加強學生心理健康教育，以期培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，保持心理健康，完善個性發(fā)展，從而提高他們適應(yīng)社會的能力。

二、當下中學生存在的心理健康問題及成因

雖然目前我國的中學生心理健康教育取得了一定成效，得到了廣泛的重視，但隨著社會的發(fā)展，還是有越來越多的學生存在著心理健康問題。正因為現(xiàn)在的青少年觀念錯位，是非混淆，以至于他們把正常的遭遇也視為不正常的，增加了增加的心理壓力；同時，現(xiàn)在的青少年由于沒有經(jīng)歷過生活的磨難，對挫折的承受能力低。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，中學生心理你健康者在初中生中的比例是15%―20%，高中生的比例為20%―25%。學習過度焦慮是中學生的一大困擾，在學習壓力和升學競爭的現(xiàn)實下，一些學生常常會感到壓力很大，處在緊張狀態(tài)，很少與人交流。這種焦慮嚴重影響了學生的學習，甚至過度焦慮還會導(dǎo)致學生精神狀態(tài)低迷，自暴自棄等不良個性傾向。學習的過度焦慮又會導(dǎo)致厭學情緒的滋長。學業(yè)成績在多數(shù)家長眼里是非常重要的，從上學的第一天起，孩子們就面臨著沉重的學習壓力，在優(yōu)勝劣汰的應(yīng)試教育中失去了輕松和快樂。一些學生自卑感很嚴重，對自己缺乏信心，或者因為相貌、家庭條件不好，擔心別人瞧不起而變得郁郁寡歡；或者因為成績不理想而自暴自棄，悲觀失望；或者懷疑自己的能力，總覺得事事不如人而自我埋沒，妄自菲薄。另外，情緒不良，人際交往困難，也是影響現(xiàn)在的學生的心理健康的一個重要因素。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響中學生心理健康的主要成因來自學校、家庭和學生自身三方面的因素起到了至關(guān)重要的作用。

三、如何利用思想政治課教學加強對中學生的心理健康教育

政治課教學的根本意義是使學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，提高學生分析問題，解決問題的能力，促進學生知識、能力、態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。中學思想政治教育應(yīng)該是中學生心理健康教育的主要陣地。那么應(yīng)該如何做好對青少年的心理健康教育呢？筆者認為中學思想政治課獨特的學科性質(zhì)和內(nèi)容特點決定了它是對學生進行健康心理教育的學科滲透的主陣地。在對學生的心理健康教育的過程中，老師的言行對學生是有重要影響。因此老師首先就應(yīng)該具備有健康的心理，如果一個老師缺乏良好的人格、心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學的認識，很難想象能培養(yǎng)出具有良好人格和心理素質(zhì)的學生。所以，重視咯愛自身心理素質(zhì)和人格的提高才能有助于學生的心理健康教育得到保障。

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1.全體性原則。

是指心理健康教育要面向全體學生，也就是說，心理健康教育是為全體學生服務(wù)的，著眼于全體學生的發(fā)展和成長，考慮到絕大多數(shù)學生的共同需要和普遍存在的心理問題，最大限度地吸納所有學生參與教學活動。

2.差異性原則。

是指心理健康教育要關(guān)注和重視學生的個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要，做到因材施教。區(qū)別對待不同學生，靈活采用各種方法和手段，根據(jù)學生身心發(fā)展特點和心理發(fā)展規(guī)律，實施有正對性的教育，尤其是要留意、關(guān)注個別學習困難的學生，及時給予這些學生具體的幫助。

3.發(fā)展性原則。

是指心理健康教育要立足于促進學生的心理發(fā)展，以發(fā)展的眼光看待學生的學習及心理狀況，通過優(yōu)化課堂設(shè)計，教學的內(nèi)容和手段都要吻合學生的心理，更要緊跟學生的身心發(fā)展，并具有一定的超前性，做到防患于未然。

二、 生物教學中心理健康教育的內(nèi)容與方法

1.學習心理教育。

學生的天職是學習，學習是學生的主要活動，也是協(xié)助學生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的重要途徑，在生物教學中充分運用心理學的相關(guān)理論，指導(dǎo)學生的學習活動，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度和學習習慣，使其掌握良好的學習方法，增強學習的主動性和自覺性。比如，讓學生了解艾賓浩斯的遺忘曲線，掌握記憶的方法，知道記憶的內(nèi)容在一天之內(nèi)遺忘的最快，所以要就學生正確對待課后練習、筆記整理等學習任務(wù)，這樣就能最大限度地鞏固課堂知識。學生也有一定的成就感，從而能全身心地投入到學習生活中，體驗到學習的樂趣。

2.自我意識教育。

自我意識教育的目的在于引導(dǎo)學生探索自己，對自己有一個全面的認識，既要看到自己的長處，也要看到自己的不足，客觀的評價自己，并無條件的接納自己的優(yōu)點和缺點。這一點在生物課堂上尤其是生物實驗課上表現(xiàn)得很突出。比如，在學習《生物的變異》這一節(jié)內(nèi)容的時候，學生首先要了解的一個內(nèi)容就是變異的普遍性，知道個體間有著必然的差異。在完成探究活動的過程中，注重引導(dǎo)學生認識個體差異，同時還引導(dǎo)學生分析生物對環(huán)境的適應(yīng)性，從而讓學生明白只有正確地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足才能更好地適應(yīng)社會，發(fā)揮自己最大的潛能。

3.人際交往教育。

初中階段，學生人際交往的范圍擴大，人際關(guān)系的性質(zhì)相對復(fù)雜些。結(jié)交朋友的意識增強，與同伴和朋友的交往逐漸密切，朋友的影響逐漸超過父母對他們的影響。但是在這過程中，中學生往往不懂得如何與教師、家長等成人進行溝通，同時，隨著青春期的到來，與異性的交往也會引發(fā)一系列的煩惱。因此，掌握與人溝通的方法和技巧對學習和生活有很大的幫助。生物課堂普遍都有第二課堂的延伸，比如興趣小組活動等，無論是那種課外活動都需要團隊協(xié)作精神，學生在課外活動過程中首先鍛煉的是與人交往的能力，不僅僅是和同學的交往還包括和老師和家長的溝通和交往。在這個過程中往往最能提升學生的綜合能力，也更能體現(xiàn)科學探究中過程重于結(jié)果的理念。

4.情緒情感教育。

初中生的情緒和情感經(jīng)常處于大起大落、此消彼漲的兩極狀態(tài)，有時候老師一句表揚話可以讓學生情緒飛揚、興高采烈，同樣，老師一句輕微批評的話又可以使學生愁眉深鎖、沮喪不安。眾所周知，積極的情緒狀態(tài)對個體的身心健康有促進作用，所以要幫助學生學會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。

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中學生的心理健康教育必須引起教育部門甚至是全社會的重視，針對中學生的心理健康教育是一件非常迫切的事情，尤其是在升學壓力并未緩解，同時獨生子女較多的情況下，更應(yīng)該注重對學生的心理健康教育，這樣才能較好地為學生的學習服務(wù)。

一、高中學生心理健康教育存在的問題

1.教育觀念存在錯誤認識

目前針對中學生的心理健康教育仍然存在一定的觀念認識錯誤。心理教師或者班主任教師在對學生進行心理教育干預(yù)時，更多地是針對一些出現(xiàn)了心理問題的學生進行矯正，而對全體同學的心理健康教育的認識是不足的，許多教育者對全體學生的教育存在缺失。一旦學生出現(xiàn)了心理問題，教師才會主動干預(yù)。這就導(dǎo)致中學心理健康教育缺乏預(yù)見性與防范性，弱化了心理健康教育在中學教育中的作用。

2.心理健康教育專業(yè)隊伍匱乏

根據(jù)目前的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，國外一些學校的心理健康教育人員配備大概是每400人有一個專職的心理教育教師。但是在目前的中國許多學校，尤其是學習壓力比較大的高中學校，心理教育人員配備嚴重不足。在一些學校雖然設(shè)置了專門的心理咨詢室，但是真正發(fā)揮作用的并不多，而且專職教師也相對較少。有一些從事心理健康教育的教師或者不具備專業(yè)知識或者專業(yè)資格，或者只是為了應(yīng)付上級部門的檢查，并沒有真正地發(fā)揮作用。

3.心理健康教育理論內(nèi)容滯后

目前，我國的心理健康教育的相關(guān)理論也較為落后，許多專業(yè)性人才的培養(yǎng)還主要借鑒的外國的理論或者較為陳舊的理論，知識的更新?lián)Q代嚴重不足。因此，在較為陳舊的理論背景下，培養(yǎng)出來的專業(yè)性人才與目前中學教育也存在一定的脫軌的情況。

而許多心理健康教育的教師在進行教育時，并沒有真正地把理論與實踐相結(jié)合，不能讓中學心理課程較好地發(fā)揮作用。

二、加強中學生心理教育的策略

1.加強自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力

鑒于目前中學心理健康教育的實際情況，以及中學心理教育的迫切性，師生之間應(yīng)該共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的學生。

首先，應(yīng)該提高學生自身的心理調(diào)控能力。對于高中階段的學生而言，初中生活與高中生活存在著明顯的差異。在學習方面，知識的難度與密度都發(fā)生的較大的變化。并且一些原來成績優(yōu)異的同學，可能到了一中這樣一個環(huán)境，發(fā)現(xiàn)周圍許多學生的成績都比自己優(yōu)異，這樣就存在一定的心理落差。因此，在初中與高中銜接的過程中，一些學生的心理情況發(fā)生了微妙的變化。如果學生不能在教師的引導(dǎo)下，進行有效地自我調(diào)控，那么學生的就可能出現(xiàn)一定的心理問題。

其次，許多初中學生沒有住校的經(jīng)歷，到了高中以后，就要過集體生活。一些學生可能處理不好與宿舍同學之間的關(guān)系，或者不習慣學校有規(guī)律的作息生活。這樣無疑加劇了學生的心理負擔，或者學生之間的矛盾比較尖銳。而學生自己又找不到一個妥善的處理辦法。

在這種情況下，作為心理教師要努力提高學生的自我調(diào)節(jié)能力，讓學生的心理落差在較短地時間內(nèi)獲得較好地調(diào)整。同時心理教育教師應(yīng)該注重引導(dǎo)學生接受與適應(yīng)全新的環(huán)境，要針對新環(huán)境及時作出適當?shù)卣{(diào)整，用一個積極地心態(tài)去適應(yīng)全新的環(huán)境，以便更好地適應(yīng)社會。

2.從教師自身做起

教師是學生心理健康教育的重要依靠力量。每天學生接觸最多的就是教師，教師是學生最直觀的榜樣。因此，教師不僅要對學生進行知識的傳授，更要起到為人師表的作用?？梢院敛豢鋸埖卣f，教師的一言一行都影響著學生。

教師應(yīng)該多給學生傳播正能量的東西，在當下社會，有些教師面臨各種壓力，就會產(chǎn)生一些負面情緒，并在無意中把這些負面情緒帶入了課堂，無疑對學生產(chǎn)生了不利的影響。許多學生的觀點或者情緒都受到了教師的影響。因此，教師不要把生活中的情緒或者自身的不良情緒帶入課堂，要從正面引導(dǎo)學生，突進學生的心理健康。

另外，一個大的班級，幾十名學生也是性格迥異的。教師要站在教育工作者的高度，對待不同性格的學生，不要因為個人好惡而對學生產(chǎn)生各種不良的認識，并在心理上把學生分成三六九等。教師作為教書育人者，既要教書，傳遞知識，同時也要育人，促進學生的心理健康發(fā)展。雖然不同的學生，成績是不同的，每個班級也都有一些調(diào)皮生事的學生，但是從總體而言，學生的心理畢竟還處于一個成長的過程中，教師應(yīng)該立足更高的高度，給學生滿滿地愛，對學生多關(guān)心，多從正面引導(dǎo)，這樣才能促進學生身心健康地全面發(fā)展。在實際的教學中，問題學生才會越來越少，最終學校的教育效果才會更加的明顯。

3.對學生進行及時正確的生理心理引導(dǎo)

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一、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境與課堂管理，營造民主、和諧的課堂心理氛圍

在生物課堂教學中教師應(yīng)轉(zhuǎn)變其社會角色，變成與學生完全平等的朋友和知己，尊重、關(guān)心和接納學生的表現(xiàn)和行為。教學過程是師生之間、生生之間的認知、情感、意志等方面的互動過程。教師應(yīng)該營造民主平等、積極合作的課堂心理氛圍。教師平易近人、和藹可親的良好教態(tài)，教師對所有學生一視同仁，都給予同樣的關(guān)懷、愛護，這有助于形成學生生動、活潑、主動的學習態(tài)勢以及師生情感的互動。

二、科學地處理教材，挖掘心理健康教育的內(nèi)容

教材的處理與挖掘是指在教學過程中，對教材內(nèi)容進行深入的挖掘，靈活妥善的處理，善于把握教材內(nèi)容中心理健康教育的涉及點，教學方法中心理健康教育的突破點，學生學習過程中心理健康教育的接觸點。要注意激發(fā)學生的學習動機和興趣，培養(yǎng)其良好的學習習慣，指導(dǎo)他們的學習方法。

三、合理設(shè)計教學活動，指導(dǎo)學生開展研究性學習

教學設(shè)計要強調(diào)學生的主體地位，重視學生的主體心理需求，教學要適應(yīng)和促進學生的心理發(fā)展。教師指導(dǎo)下的研究性學習，有利于形成學生主動學習、好奇探究的意識和堅持不懈、精確細致等品質(zhì)，有利于發(fā)展學生的合作精神和創(chuàng)新能力。這要求教師為學生提供自主探究的氛圍，使學生明確學習目標，激活學生已有的知識和經(jīng)驗，給學生充分的操作自，調(diào)動學生積極思維，進而促使學生好學、樂學。例如，教師在引導(dǎo)和組織學生進行探究性學習時，需要創(chuàng)設(shè)情境，應(yīng)該鼓勵學生自己觀察、思考、提問，并在提出假設(shè)的基礎(chǔ)上進行探究活動方案的設(shè)計和實施，注意課內(nèi)外活動相結(jié)合，重視探究性學習報告的撰寫和交流。

四、激發(fā)學生探索的興趣和動機，對學生進行鼓勵性評價，強化學生的成功體驗

在課堂教學中，教師要注意誘發(fā)學生的好奇心、求知欲、學習興趣，進而激活學生的學習動機。教師在生物教學中要根據(jù)本學科內(nèi)容特點，改進教學的策略方法，使學生愉快地、興趣盎然地學習。成功和失敗不僅是反映學習成果的信息，而且還可能對后續(xù)學習的動機產(chǎn)生正性或負性影響。教師要善于運用課堂提問、演板練習等方式，對學生進行鼓勵性評價，因人而異地根據(jù)不同學生的實際提出不同要求，引導(dǎo)學生正確對待挫折、失敗，進而不斷激發(fā)全體學生的學習動機和積極性。

五、化解學生在學習活動中的心理困擾，適時對學習困難生給予個別幫助

教師要善于觀察、了解和理解學生的情緒、情感。對于學生在學習中出現(xiàn)的疲勞、緊張、懶散、分心、煩躁、厭倦等情緒，要善于因勢利導(dǎo)地進行調(diào)適、疏導(dǎo)，并隨機處理各種突發(fā)事件，使學生較長時間地保持平靜、愉悅的心態(tài)，從事有效的學習活動。教師要對學習困難生進行個別教育，幫助其改進作業(yè)方法，提高學習技能與自信心，以及對學習的積極態(tài)度。中學生正處于青春期，中學生物有關(guān)青春期教育的知識點，但教學中一閃而過甚至忽略不教或讓學生自己閱讀的現(xiàn)象卻不少，學生不能從正規(guī)的途徑獲取性知識和正確健康的性心理，不能正確抑制性沖動，就容易發(fā)生問題，阻礙學生的身心發(fā)展。教師應(yīng)該讓學生了解青春期發(fā)育特點的同時增強學生的自我保護意識戰(zhàn)勝性沖動。破除學生在性問題上的神秘感，改變了對性的無知與困惑，使學生形成良好的健康的性心理。

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1、原有的教學環(huán)境：作為普通高中，條件必然會比重點高中差。學生忙于高考，對環(huán)境衛(wèi)生不注意保持，自身行為習慣也不好，教室走廊有一些不愛學習的同學，不安靜。

改進辦法：創(chuàng)造良好的學習環(huán)境：大多數(shù)高三學生10多年的學習生活中，最敏感、懼怕的詞就是“考試”。有關(guān)“高考”的話題我們有意回避，在教學樓，我們擺放了大量鮮花綠草，組織學生自愿者清掃衛(wèi)生，達到窗明幾凈，定期進行衛(wèi)生消毒。營造溫馨的氣氛，并加強紀律檢查，為師生創(chuàng)造良好平靜的視覺環(huán)境。在教室，我們要求學生將書擺放整齊，減少多余的書，幫助學生“減輕負擔”，同時我們又開辟一間空教室，叫無聲學習室，擺滿綠色植物，墻的四周貼滿貧困兒童學習的圖片，渴望的眼神，艱苦的環(huán)境，給學生思想上造成了震撼。

2、面對教學進度，我們減少了活動時間，但效率不高。學生大腦沒得到積極休息，情緒煩躁、萎靡，沒有激情，惰性強，孤僻、郁悶……

改進辦法：開展輕松快樂的體育活動：進行群體活動為主，快樂為主，也達到鍛煉效果：15人1分鐘計時跳繩、25人拔河、20人打沙包、30人拉汽車；20人罰藍等諸多活動。引導(dǎo)學生大聲喊口號積極釋放和宣泄情緒；還可以人為的創(chuàng)造環(huán)境壓力，比如觀眾呼喊，把場地布置的規(guī)范、安全，彩旗鮮艷。在比賽中，學生的喊叫聲感人，讓學生充分感受情緒的感染力。

3、師生缺少交流、溝通：絕大多數(shù)普通高中教師教學任務(wù)重，壓力大，忙于作業(yè)批改、輔導(dǎo)，確實缺少與學生的交流和溝通。

改進辦法：我們挑選在工作上有耐心，在教學上能細心，在生活上懂關(guān)心，在做事上會用心的任課教師，組織學生欣賞高尚、優(yōu)雅的音樂：每周30分鐘音樂欣賞活動。我們?yōu)閷W生挑選歌唱祖國優(yōu)美山水的曲，抒發(fā)人們對生活無比熱愛的歌。如《長江之歌》、《美麗的草原我的家》、《天堂》…靜靜欣賞。讓學生感受音樂的美妙。師生之間將心比心，相互了解我們誰都有過的過程。

4、學生缺少自信：1：對于獨生子女來說，從小到大都是在父母關(guān)照下成長的。有困難都是父母解決。因而同學們對于積極上進缺少思考。

改進方法：閱讀積極向上的文章，師生共同查找短小精文，感情投入地共同朗誦、解讀。獲得精神的力量。比如：人，一定要有一樣拿得出手；人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮；沒有任何語言比得上夸獎和贊美……思想有多遠，我們就能走多遠……

二、對于苦悶的同學，我們用文字、書信同他交流：如在你困惑的時候，找你信任的人傾訴。學會傾聽，學會傾訴……青春是神秘的，也是惱人的。

三、對于對學習失去學習信心的同學，我們給予關(guān)心、溫暖。并寫短信。學習是你品格的重要表現(xiàn)。冠軍并非全是強者，但都是自信我能行的人……成功的起點在哪里？……自我賞識，成功才會更早，更大，更完美，它是生存、發(fā)展、成功的金鑰匙……求上，得乎中；求中，得乎下；求下，得乎失……