導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯(cuò)過為您精心挑選的10篇健康教育的基礎(chǔ)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

中圖分類號：G631文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2012）12-0048-01

近二三十年來，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生了消極作用：從家庭方面看，離婚率上升家庭氣氛溫馨減少，家庭對獨(dú)生子女不恰當(dāng)?shù)墓芙谭绞?，?huì)對青少年心理健康產(chǎn)生不良影響。從學(xué)校方面來看，高考升學(xué)的壓力，頻繁的考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排隊(duì)等等，導(dǎo)致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學(xué)生無休止地陷入緊張焦慮擔(dān)憂挫折等等不平衡狀態(tài)之中。從社會(huì)環(huán)境方面來看，一些黃色的東西出現(xiàn)，信息渠道的暢通，政府部門一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，對青少年心理健康產(chǎn)生不利的影響。因此，在現(xiàn)今時(shí)代，注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育非常重要而且非常迫切。而要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手。

1.重視心理健康教育管理體制的建設(shè)

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育，心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各項(xiàng)工作中去，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

2.發(fā)揮學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育的作用

各科教師通過新型的師生關(guān)系的確立和鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

教師要激發(fā)學(xué)生對所教學(xué)科的興趣。學(xué)生對某學(xué)科有無興趣，直接影響到教學(xué)效果。而學(xué)生對該學(xué)科的興趣很需要教師有意識的主動(dòng)培養(yǎng)。職業(yè)學(xué)校與普通中學(xué)不同之處就在于普通中學(xué)是基礎(chǔ)教育，而職業(yè)學(xué)校側(cè)重于專業(yè)技能的培養(yǎng)，專業(yè)性較強(qiáng)。大部分學(xué)生選擇專業(yè)時(shí)就考慮到興趣需要，所以如何進(jìn)一步激發(fā)他們的專業(yè)愛好興趣，挖掘教材中的心理教育因素就顯得非常重要。這就要求各任課老師在教學(xué)中展示學(xué)科的美，說服和吸引學(xué)生主動(dòng)地鉆研該學(xué)科，改進(jìn)教學(xué)方法，突出教師主導(dǎo)作用，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口。教師在教學(xué)中對學(xué)生理解、尊重、信任。尤其是面對學(xué)生水平參差不齊，教師教學(xué)中更要注意將嚴(yán)格要求與恰當(dāng)運(yùn)用方法方式結(jié)合起來，注意教學(xué)對象的層次性，對學(xué)生進(jìn)行感情投資，從而使學(xué)生對該學(xué)科產(chǎn)生較濃的興趣，自覺、主動(dòng)地學(xué)好該學(xué)科。

教師還應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。教師始終生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生如何面對挫折，提高心理承受能力。

3.創(chuàng)設(shè)環(huán)境氛圍，給學(xué)生積極的心理教育滲透

這點(diǎn)非常重要。我們不能夠等到學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)才開始進(jìn)行心理健康教育。那樣就顧此失彼，得不償失。我們應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和，積極，順暢等等上面，營造好孩子們的良好的心理健康成長環(huán)境。為孩子們建設(shè)好和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛，溫暖，上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。盡量避免出現(xiàn)對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

心理學(xué)表明，環(huán)境氛圍可以強(qiáng)化或改變?nèi)说乃枷牒托袨?，我們通過創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在情感，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

4.開展多元化的集體活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)行心理“情感操練”

開展生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)，可促進(jìn)人際交往，建立團(tuán)結(jié)合作、友愛互助的人際關(guān)系，體驗(yàn)集體生活的樂趣，顯示才能和愛好，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，開展科技創(chuàng)新活動(dòng)。隨著社會(huì)科技的飛速發(fā)展，信息流的加快，社會(huì)需要具備創(chuàng)新心理和創(chuàng)新意識的人才。根據(jù)實(shí)際情況注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新心理。如結(jié)合專業(yè)知識，開展科技小創(chuàng)作、小發(fā)明，鼓勵(lì)并創(chuàng)造條件讓學(xué)生參加各種比賽。

5.發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會(huì)因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。

心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭。

參考文獻(xiàn)

[1]《中小學(xué)心理健康教育》

[2]《教育文摘周報(bào)》

篇2

我們非常重視學(xué)生的自主心理健康發(fā)展平臺的建設(shè)。學(xué)校每年都要舉行大規(guī)模的校同藝術(shù)節(jié)。通過藝術(shù)節(jié)的美術(shù)成果展示、文藝成果展演等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺接受健康向上的高雅藝術(shù)文化，從而陶冶學(xué)生的心靈，推動(dòng)健康心理發(fā)展。我們還成立了全國聞名的《淺草》文學(xué)社，是全國的百家校園文學(xué)社團(tuán)之一，作品都是學(xué)生心靈的反應(yīng)。我們?yōu)椤稖\草》設(shè)計(jì)了獨(dú)特的網(wǎng)站，通過學(xué)校的校同網(wǎng)站就可以訪問。這個(gè)社團(tuán)若干年來不僅推動(dòng)了校園文化建設(shè)，形成了健康的校園文化特色，還培養(yǎng)出了不少文壇新秀，成為學(xué)生培養(yǎng)良好心靈的自主發(fā)展平臺。

二、注重校園硬環(huán)境的建設(shè)

學(xué)校教育中，校園環(huán)境給學(xué)生的教育是第一位的，一個(gè)好的環(huán)境能凈化一個(gè)人的心靈。我們學(xué)校特別重視校園文化環(huán)境建設(shè)。有各種花園、各種亭廊等，在有限的容積下打造出了省級同林學(xué)校。學(xué)生生活在這樣的校園環(huán)境下本身就有利于對健康心理的培養(yǎng)。

三、培養(yǎng)三位一體的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍

要搞好學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的新人，在學(xué)校應(yīng)形成學(xué)校班級管理人員、普通任課教師和專職的心理健康輔導(dǎo)員三位一體的教育模式。以班主任為日常教育的主體，在學(xué)校班主任就像家長，要根據(jù)學(xué)生的各自特點(diǎn)關(guān)心和了解學(xué)生，要做好學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，做學(xué)生生活中的朋友，做學(xué)生成長的引路人。事實(shí)證明，班主任是影響學(xué)生一生的人。有什么樣的班主任，就會(huì)有什么樣的學(xué)生。班主任要把自已一生中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)用到教育輔導(dǎo)學(xué)生中。只要教育者用心選擇了適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎ瑢W(xué)生是能夠接受的，要知道師生不是天敵，在短暫的教育與受教育者相處的時(shí)間內(nèi)要做良師益友，讓學(xué)生回憶的是班主任曾給學(xué)生以啟迪智慧、修正航向、樹立理想方面的指導(dǎo)。在教育學(xué)生時(shí)，對學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績要用加法，不斷地積累學(xué)生的閃光點(diǎn)，形成耀眼的光環(huán)；對學(xué)生的失誤或錯(cuò)誤要用減法，就事論事，不要在教育時(shí)動(dòng)不動(dòng)就翻學(xué)生的舊帳，學(xué)生最受不起的就是這樣的教育，本來學(xué)生有了錯(cuò)誤一般是知道錯(cuò)了，就會(huì)產(chǎn)生改正錯(cuò)誤的潛意識。如果教師教育方法不當(dāng)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，會(huì)形成反正自己在老師眼里不是好學(xué)生的消極想法。再者教育學(xué)生時(shí)，對學(xué)生的不足要用吸水法，不僅不能對學(xué)生的錯(cuò)誤放大，而且要盡量縮小，就事論事，不要夸大，不要聯(lián)想，一般問題不要亂追所謂的思想根源，其實(shí)老師自己也知道，學(xué)生犯錯(cuò)誤哪有那么多的思想根源，學(xué)生還沒有到品德敗壞、故意犯罪的地步。在教育層面上講，不要什么事都把學(xué)生錯(cuò)誤當(dāng)?shù)湫?，這樣會(huì)讓學(xué)生思想上翻不過身來。教育學(xué)生也不要采用隨意地叫學(xué)生家長來?；蛞詫㈠e(cuò)誤情況通知家長為教育手段。雖然我們說師生關(guān)系可以類比家長和子女關(guān)系，但畢竟它不是，所以教育學(xué)生時(shí)，不能動(dòng)手。真到了這個(gè)地步的教育也就失敗了，這樣的學(xué)生在這樣的班主任手下不可能教得好了。因此說班主任是學(xué)生的一盞燈，是學(xué)生健康培養(yǎng)的主體，學(xué)生終生不忘的就是班主任。

普通教師是學(xué)生心理健康教育的輔助者，有責(zé)任和義務(wù)協(xié)助班主任在思想教育方面查漏補(bǔ)缺，個(gè)別時(shí)候還要起調(diào)和作用。我們學(xué)校還實(shí)踐了副班主任的管理教育模式，目的就是更好地發(fā)揮普通教師在學(xué)生教育領(lǐng)域的作用。

篇3

[Abstract] Objective To explore the effect of health education on the outpatient use of basal insulin therapy patients. Methods Choose 108 cases of patients who Use of basal insulin therapy in Our outpatient from May 2000 to May 2010, they had been six months targeted health education. Using self-designed questionnaire, analysis of 108 cases investigated in the health education of patients before and after situation, Compared many of the differences, such as: health education of patients before and after drug treatment in the control, self-blood glucose monitoring, diet control, exercise therapy, disease status, complications and prevention knowledge so on. Results Health education, diabetes self-monitoring of blood glucose control, diet control, exercise therapy, the disease status of knowledge of comparison (P

[Keywords] Outpatient; insulin; health education; effect

糖尿?。―M）是一種可以累及全身多個(gè)臟器的代謝障礙性疾病，其并發(fā)癥是可以預(yù)防和治療的。通過對糖尿病病人進(jìn)行健康教育，使他們更好地堅(jiān)持執(zhí)行各種治療措施，建立科學(xué)的生活模式，達(dá)到有效控制疾病，改善預(yù)后，提高生活質(zhì)量具有重要意義[1]。我們對108例接受門診治療使用基礎(chǔ)胰島素的病人進(jìn)行個(gè)體化健康教育，取得了滿意的效果，現(xiàn)報(bào)道如下：

1 資料與方法

1.1臨床資料

本組符合WHO（1999年）診斷標(biāo)準(zhǔn)的門診就診診斷為糖尿病病人108例，其中78例是口服降糖藥已失效的病人，30例是初診斷為糖尿病的病人，男66例，女42例。年齡18歲一86歲，平均52歲。

1.2健康教育方法

均先用一對一的教育，其次是健康講座與看圖對話教育工具相結(jié)合，具體內(nèi)容如下：

1.2.1心理指導(dǎo)

糖尿病病人普遍對長期的胰島素治療及多次胰島素注射，常會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。護(hù)士要加強(qiáng)與病人的溝通交流，用真誠的心去關(guān)心和支持病人[2]?；A(chǔ)胰島素一天只注射一次，根據(jù)患者方便的時(shí)間注射，患者愿意嘗試治療，當(dāng)血糖控制比以前口服降糖藥效果好，治療更容易達(dá)標(biāo)時(shí)，患者很容易堅(jiān)持，108例患者中，只三例患者因?yàn)樗巸r(jià)高而選用混合胰島素治療。

1.2.2飲食指導(dǎo)

飲食控制是糖尿病病人的一項(xiàng)治療措施，幫助病人制訂均衡飲食計(jì)劃。根據(jù)病人的身高、體重，計(jì)算出體重指數(shù)，評估病人體重是正常、消瘦、超重及肥胖。根據(jù)體重及勞動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算出病人每日總能量的攝入量[3]，見表1

三餐按1／5、2／5、2／5分配，其中蛋白質(zhì)占10％～20％，脂肪占20％～30％，碳水化合物占50％～60。

1.2.3運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)肌肉組織對糖的利用，從而降低血糖。糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適度，教會(huì)病人正確的運(yùn)動(dòng)方法。避免運(yùn)動(dòng)過量等情況，囑病人不要空腹及單獨(dú)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要隨身攜帶糖類食品，若感覺血糖過低時(shí)可立即進(jìn)食，以防止發(fā)生意外。

1.2.4用藥指導(dǎo)

向病人介紹口服降糖藥及胰島素治療的適應(yīng)證、副作用及注意事項(xiàng)。對使用胰島素的病人向其講解使用胰島素的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)劑量的準(zhǔn)確性和操作的無菌原則，強(qiáng)調(diào)胰島素注射針頭一次一用的重要性及必須性，并指導(dǎo)其正確保存和注射胰島素的方法。告知病人在口服降糖藥物不能達(dá)標(biāo)時(shí)盡早應(yīng)用胰島素治療的好處。

1.2.5自我監(jiān)測

教會(huì)病人正確掌握自我監(jiān)測血糖的方法，監(jiān)測空腹血糖及餐后2h血糖，告知病人每三個(gè)月要到醫(yī)院校正血糖儀，每三個(gè)月要到醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白的檢測，讓病人養(yǎng)成記錄血糖監(jiān)測日記的習(xí)慣，便于病人及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，為治療提供依據(jù)。

1.2.6并發(fā)癥預(yù)防

糖尿病極易并發(fā)各種感染，常見有皮膚、足部、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)感染等，尤其對足部的護(hù)理要加強(qiáng)教育，早期自我足部護(hù)理是預(yù)防糖尿病足壞死的關(guān)鍵。

1.3評價(jià)方法

采用自行設(shè)計(jì)的問卷對糖尿病病人進(jìn)行糖尿病相關(guān)知識掌握程度測試，于首診時(shí)發(fā)放調(diào)查問卷，內(nèi)容為病情現(xiàn)狀、運(yùn)動(dòng)療法、飲食控制、藥物治療等6個(gè)方面，以發(fā)現(xiàn)他們知識面缺陷，然后根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，實(shí)施個(gè)性化有針對性的健康教育計(jì)劃，同時(shí)為每位病人建立檔案資料，以便聯(lián)系和隨訪。健康教育6個(gè)月后再次向病人發(fā)放調(diào)查問卷。個(gè)別無書寫能力及視力不好的病人由護(hù)士代為填寫，發(fā)放問卷108份。回收108份，回收有效率100％。

1.4評價(jià)指標(biāo)

使用基礎(chǔ)胰島素治療1周的病人建議復(fù)診，2周給予電話咨詢病人空腹血糖及餐后2h血糖控制情況。糖尿病病人空腹血糖理想控制目標(biāo)為4.4-6.1mmol／L，如>7.0mmal／L為差；餐后2h血糖理想控制目標(biāo)為4.4-7.8nmlol／L，如>10mmol／L為差。對提問內(nèi)容能回答出要點(diǎn)的為“掌握”，否則為“未掌握”。

1.5統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

計(jì)數(shù)資料采用2檢驗(yàn)，以P

2 結(jié)果

2 1108例病人健康教育前后掌握糖尿病知識情況比較（表2）

結(jié)果顯示：本組病人健康教育前后掌握糖尿病知識情況，6項(xiàng)結(jié)果均有顯著性差異，80%的患者血糖控制良好，門診使用基礎(chǔ)胰島素注射的病人遵義行為提高[4]，患者得到了跟住院病人相同的待遇和指導(dǎo)，健康教育后糖尿病病人對疾病知識的掌握程度明顯高于健康教育前（P

2.2 108例病人健康教育前與健康教育2周后血糖控制情況比較（表3）

從表3可以看出，健康教育2周后病人的空腹血糖、餐后2h血糖控制情況均優(yōu)于健康教育前（P

3 小結(jié)

經(jīng)過健康宣教，調(diào)查問卷顯示病人認(rèn)識到飲食重要性的比例從就診前35％上升到治療后89％，血糖控制較理想。健康教育后，掌握運(yùn)動(dòng)方法的病人比例由37％上升至教育后的90％。掌握足部護(hù)理知識的病人比例由22％上升至教育后的85％，本組糖尿病病人沒有出現(xiàn)糖尿病足感染而引起病情加重者。

參考文獻(xiàn)：

[1]王玉華.健康教育干預(yù)對糖尿病患者生活質(zhì)量的影響[J].國際護(hù)理學(xué)雜志，2008。27（2）：217-218.

篇4

近年來，隨著我國高等職業(yè)教育的快速發(fā)展，高職生的心理問題也越來越受到人們更多的關(guān)注。如何在心理普查基礎(chǔ)上有效地針對高職生普遍存在的心理問題，進(jìn)行教育和引導(dǎo)，提出相應(yīng)的對策，幫助他們解決面臨的心理困惑，全面提升心理素質(zhì)，對于培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)型、應(yīng)用型人才具有重要的意義。因此，探討高職生存在的心理問題，提出有針對性的對策，可以更好地為開展高職生心理健康教育提供參考依據(jù)。

一、高職生心理健康狀況調(diào)查

從2003年開始，我們采用大學(xué)生人格問卷（UPI量表）對我院大一每位新生進(jìn)行心理測試，了解學(xué)生心理健康狀況，施測率達(dá)到100%。

在心理測試中，本著尊重學(xué)生、做好服務(wù)的原則，利用北師大心理測量軟件，采用人機(jī)對話的形式進(jìn)行，本文采用的是我院2012級新生UPI量表普查數(shù)據(jù)。經(jīng)過對心理測試結(jié)果的數(shù)據(jù)分析與處理，高職生的心理健康狀況呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：

（一）高職生心理健康狀況整體狀況不容樂觀

UPI量表的測試結(jié)果表明，一類篩選率（一類問題學(xué)生的人數(shù)及其占施測學(xué)生人數(shù)的比率）為16%，二類篩選率（二類問題學(xué)生的人數(shù)及其占施測學(xué)生人數(shù)的比率）為11%，心理比較健康者為73%，說明有不少的學(xué)生存在不同程度的心理困惑和心理問題，整體狀況不容樂觀。

（二）部分高職生存在不同程度的心理問題、心理障礙和心理疾病

1、心理承受能力低，情緒易波動(dòng)，對情緒缺乏有效地控制

調(diào)查表一

問卷問題 占有問題學(xué)生%

過于擔(dān)心將來的事情 22.5%

情緒易被破壞 21.8%

缺乏耐力 31.3%

情緒起伏過大 21%

焦躁不安 16.5%

容易動(dòng)怒 12.1%

2、缺乏自信，易產(chǎn)生自卑、抑郁、神經(jīng)衰弱等心理障礙，對前途感到心理壓力大。

調(diào)查表二

問卷問題 占有問題學(xué)生%

對任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心 36.8%

思想不集中 35.6%

記憶力減退 34.7%

缺乏自信心 23.8%

悲觀 24.6%

過于擔(dān)心將來的事情 21.6%

愛操心 23%

常常失眠 22%

3、少數(shù)學(xué)生的精神活動(dòng)與人際環(huán)境不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)交往障礙

調(diào)查表三

問卷問題 占有問題學(xué)生%

對任何事情都沒興趣 23.5%

在覺得別人輕視自己 15.1%

不想見人 9.5%

想輕生 4.3%

不相信別人 8.7%

厭惡交往 9.3%

4、覺得自身有問題

調(diào)查表四

問卷問題 占有問題學(xué)生%

曾覺得心理有問題的 22.5%

感到自身健康有問題 23.4%

曾咨詢過 15.1%

通過上述的統(tǒng)計(jì)，不難看到高職生的心理健康狀況不容樂觀，近些年大量的調(diào)查、研究也表明，高職生心理疾病的發(fā)生率正在逐年增高，因心理問題而導(dǎo)致違紀(jì)、休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生逐年增加，且有繼續(xù)上升的趨勢。

二、高職生心理健康教育對策

（一）建立健全心理健康教育制度及機(jī)構(gòu)

根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的規(guī)定，加強(qiáng)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)，開展心理健康教育工作標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，建立健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，構(gòu)建心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，完善各項(xiàng)規(guī)章制度。

（二） 建立心理健康教育課程體系

依據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，構(gòu)建心理健康教育課程體系，充分發(fā)揮心理健康教育課程教學(xué)主渠道作用。

上好心理健康教育課程，突出課程的活動(dòng)性和體驗(yàn)性，豐富和開發(fā)課程資源；上好生命教育課程，提高高職生的生存技能和生命質(zhì)量，不斷提高學(xué)生的生命品質(zhì)和心理素質(zhì)，建設(shè)優(yōu)秀的心理健康教育和生命教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)。

同時(shí)，在其他學(xué)科教學(xué)中要滲透心理健康教育和生命教育的理念。

（三）開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)

結(jié)合高職學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)，圍繞傳統(tǒng)節(jié)慶日、重大事件、突發(fā)事件等開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。在活動(dòng)中，要做到一個(gè)面向、三個(gè)注重，即面向全體學(xué)生、注重全員參與性、注重生動(dòng)趣味性、注重情感釋放性。

（四）開展形式多樣的心理咨詢工作

心理咨詢的形式可以是個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢，也可以是當(dāng)面咨詢、電話咨詢、郵箱咨詢、QQ在線咨詢等方式，以便更多學(xué)生有多種途徑選擇咨詢。

（五）建好二支學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍

充分發(fā)揮朋輩互助的優(yōu)勢，建立兩支學(xué)生自我教育隊(duì)伍―大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、班級心理委員，培養(yǎng)學(xué)生自我教育和服務(wù)他人意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，有效地開發(fā)學(xué)生中豐富的心理教育資源。

（六）做好心理普查及排查

定期開展心理普查和排查，及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)關(guān)注和引導(dǎo)心理有問題學(xué)生、單親家庭及貧困生學(xué)生。建立學(xué)生心理檔案及心理危機(jī)庫，構(gòu)建心理防護(hù)網(wǎng)，使心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，防患于未然。

（七）營造全員參與的心理健康教育氛圍

通過校報(bào)、院報(bào)、心理報(bào)、校園廣播、心理網(wǎng)站、學(xué)校宣傳欄、宣傳頁、宣傳冊等大力宣傳心理健康教育知識，形成良好的校園心理健康教育氛圍。

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【中圖分類號】R151.4+1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1672-8602（2015）05-0042-02

引言

健康教育是指通過信息傳播和行為干預(yù)的方式，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生知識和保健知識，樹立健康觀念，自覺地采納有利于身心健康的行為和生活方式的教育活動(dòng)?

健康教育經(jīng)歷三個(gè)發(fā)展階段：醫(yī)學(xué)階段，主要是進(jìn)行一般衛(wèi)生知識的健康教育；行為階段，主要是進(jìn)行不良生活方式的健康教育；社會(huì)環(huán)境階段，重視生態(tài)環(huán)境和社會(huì)文化方面的健康教育?

健康教育應(yīng)該注重五個(gè)方面：建立科學(xué)合理的健康教育計(jì)劃；完善健康教育制度；改進(jìn)健康教育方式方法；加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員自身建設(shè)；加強(qiáng)對健康教育的管理?

在基礎(chǔ)護(hù)理中增加有關(guān)健康教育的內(nèi)容，促使病人及其家屬了解基本的治療護(hù)理知識，增進(jìn)對護(hù)理工作的支持與理解，有利于病人的診療和康復(fù)?

1?健康教育的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

健康教育要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是，通過對病人及其家屬進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育，促使病人及其家屬自覺地采納有利于治療疾病和恢復(fù)健康的方法和行為，配合疾病的治療，促進(jìn)病人早日得到康復(fù)?為此，可以分為幾個(gè)教育階段來實(shí)現(xiàn)健康教育的目標(biāo)?

病人入院時(shí)的健康教育?這個(gè)階段健康教育要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是幫助病人盡快適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，建立遵守醫(yī)院管理規(guī)章制度的行為方式?

病人手術(shù)前的健康教育?這個(gè)階段健康教育要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是幫助病人提高手術(shù)的適應(yīng)能力，減輕心理焦慮?

病人手術(shù)后的健康教育?這個(gè)階段健康教育要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是幫助病人提高手術(shù)后配合治療的能力，減少術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生的可能行?

病人住院時(shí)的健康教育?這個(gè)階段健康教育要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是幫助病人提高住院適應(yīng)能力，減輕住院期間帶來的各種心理負(fù)擔(dān)?

病人出院后的健康教育?這個(gè)階段健康教育要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是幫助病人提高自我保健和自我護(hù)理的能力，促進(jìn)功能康復(fù)，建立健康觀念和健康的生活方式?

2?健康教育的主要內(nèi)容

針對健康教育不同的階段，健康教育的主要內(nèi)容也有所不同?在病人入院時(shí)，可以向病人及其家屬介紹醫(yī)院病區(qū)環(huán)境狀況，告知科室護(hù)士長?責(zé)任護(hù)士及主管醫(yī)生的姓名，介紹探視?陪護(hù)等有關(guān)規(guī)章制度，介紹病房檢查時(shí)間?治療護(hù)理時(shí)間?發(fā)藥時(shí)間?體溫測量時(shí)間等日常工作安排，介紹呼叫器?病床?床檔等各項(xiàng)病房設(shè)施的使用方法，介紹安全防范內(nèi)容等，介紹在醫(yī)院期間的權(quán)利和義務(wù)，要求病人及其家屬告知醫(yī)護(hù)人員既往存在的可能造成自身或他人人身危害的疾病?

在疾病診療護(hù)理時(shí)，可以向病人及其家屬介紹疾病的相關(guān)癥狀?診療方法?護(hù)理措施和注意事項(xiàng)，對涉及到的藥品的名稱?作用?副作用?用法及其注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)，介紹病人心理因素對疾病診療的影響并進(jìn)行心理護(hù)理，介紹功能鍛煉的方法，對飲食注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)，對休息與活動(dòng)的目的?方法及注意事項(xiàng)進(jìn)行指導(dǎo)?此外，還可以介紹有關(guān)基礎(chǔ)病和其它專科知識?

在病人出院時(shí)，需要在用藥?情緒自我調(diào)節(jié)?飲食?休息與活動(dòng)?疾病的預(yù)防和癥狀觀察等方面進(jìn)行指導(dǎo)，告知復(fù)診時(shí)間等?

3?健康教育的應(yīng)用方法

對病人及其家屬進(jìn)行健康教育，首先是必須有利于疾病診療和康復(fù)，重視理論與實(shí)踐相結(jié)合，根據(jù)病人的不同情況，制定不同的教育方法，建立病人及其家屬與醫(yī)護(hù)人員的良好關(guān)系，鼓勵(lì)病人及其家屬充分參與，采用循序漸進(jìn)的直觀的方法廣泛地進(jìn)行健康教育活動(dòng)?

常用的教育技巧：溝通技巧?知識傳授技巧和行為訓(xùn)練技巧?

語言溝通技巧；良好的溝通，正確稱謂病人，主動(dòng)自我介紹，語言通熟易懂，婉轉(zhuǎn)中肯，風(fēng)趣幽默，保持適當(dāng)距離，姿勢和眼神接觸，安排適宜交談環(huán)境，尊重病人隱私和沉默的權(quán)利；不恰當(dāng)?shù)臏贤?，突然改變話題，不適當(dāng)或錯(cuò)誤的保證，過分表達(dá)自己的意見，連珠炮式的提問，說教，對病人的詢問答非所問，對病人的行為猜測，戀情懷疑諷刺口吻?

非語言溝通技巧：體語；空間效應(yīng)；觸摸；沉默；傾聽?

知識傳授技巧：口頭講解（溝通式（隨時(shí)隨地?簡單易行?針對性強(qiáng)?反饋及時(shí)）?被動(dòng)式（方便靈活?溝通順暢?信息損失少?溝通效果好）?主動(dòng)式（與會(huì)人數(shù)較少，針對性強(qiáng)，可及時(shí)反饋信息））；圖文宣傳（衛(wèi)生標(biāo)語?衛(wèi)生傳單?衛(wèi)生小冊子?衛(wèi)生墻報(bào)?健康教育處方?衛(wèi)生美術(shù)?衛(wèi)生攝影?標(biāo)本模型），不受時(shí)間和空間條件的限制，便于保存查，可以大量印刷廣泛傳播，覆蓋面大影響廣泛，內(nèi)容詳盡系統(tǒng)，表達(dá)準(zhǔn)確，作用時(shí)間長；視聽教材（廣播?電視）；示范訓(xùn)練（直觀；病人及家屬可參與實(shí)踐；及時(shí)得到反饋；適用于操作技能方面的學(xué)習(xí)）?

行為訓(xùn)練技巧：自我護(hù)理能力訓(xùn)練；住院適應(yīng)能力訓(xùn)練；疾病康復(fù)能力訓(xùn)練；視覺模擬疼痛評估訓(xùn)練?

健康教育完成時(shí)間規(guī)定：普通病人2小時(shí)內(nèi)完成入院宣教；危重病人24小時(shí)內(nèi)完成入院宣教；病人入院3日內(nèi)完成疾病相關(guān)知識宣教；手術(shù)病人手術(shù)前完成術(shù)前宣教；手術(shù)后2日內(nèi)完成術(shù)后宣教；病人出院前1日完成出院宣教；術(shù)前一日訪視病人，術(shù)后24-48小時(shí)回訪病人?

時(shí)間安排：對健康教育時(shí)間要有計(jì)劃；抓住與病人交往的每一時(shí)刻；健康教育要貫穿在護(hù)理操作中；利用非治療和護(hù)理時(shí)間；利用探視時(shí)間.

健康教育的目的與任務(wù)：實(shí)現(xiàn)“人人享有衛(wèi)生保健”的目標(biāo)，提高人群自我保健意識和能力，降低發(fā)病率和診療費(fèi)用?

健康教育發(fā)展簡史：醫(yī)學(xué)階段（70年代前），一般的衛(wèi)生知識宣傳；行為階段（70-80年代），不良生活方式的健康教育；社會(huì)環(huán)境階段（80年代后），重視生態(tài)環(huán)境和社會(huì)文化?

健康教育的主體：醫(yī)護(hù)人員

核心：行為與生活方式的改善

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內(nèi)容包括孕期健康教育、入院教育、分娩知識教育、產(chǎn)褥期健康教育和嬰兒保健5個(gè)部分。（1）孕期健康教育包括：妊娠生理反應(yīng)與異常情況、營養(yǎng)與飲食起居、胎動(dòng)的自我監(jiān)測和臨產(chǎn)的指征。（2）入院教育包括：住院環(huán)境、入院須知。（3）分娩知識教育包括：分娩的基本知識、分娩的經(jīng)過與配合、一對一的陪伴分娩和溫馨的家庭陪伴分娩方式以及不同的心理狀態(tài)對分娩的影響。（4）產(chǎn)褥期健康教育包括：產(chǎn)后生殖器官恢復(fù)的時(shí)間、乳房及會(huì)陰的護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)按摩、產(chǎn)后的營養(yǎng)及活動(dòng)。（5）嬰兒保健包括：母乳喂養(yǎng)知識、新生兒撫觸及游泳、嬰兒日常觀察及照顧的技巧等。

2 健康教育的方式

健康教育的方式采用多種方法相結(jié)合，包括分娩前教育和住院后教育。

2.1分娩前教育 包括（1）講座：由我院婦科中、高級醫(yī)務(wù)人員及護(hù)理人員任老師，針對健康教育作專題講座。（2）書面教育：將孕產(chǎn)婦健康教育的資料印刷成圖文并茂、淺顯易懂的小冊子，分發(fā)給孕婦及其家人。

（3）宣傳欄教育：運(yùn)用宣傳欄，重點(diǎn)應(yīng)用一些圖文并茂的圖片生動(dòng)形象地展示健康教育內(nèi)容。（4）示范教育：由護(hù)理人員示范正確的哺乳姿勢、缺陷的糾正、嬰兒沐浴等。（5）參觀學(xué)習(xí)：參觀產(chǎn)房、產(chǎn)后愛嬰?yún)^(qū)等，讓孕婦身臨其境，并讓住院產(chǎn)婦現(xiàn)身教育，增強(qiáng)孕婦安全感。

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我們作為教師必須教書育人，而作為語文教師必須教文育人。全國著名的語文特級教師于漪曾經(jīng)說過這樣一句話：“我作為一名語文教師，教文育人，銘刻在心?！边@樣一句簡簡單單的話，卻道出了廣大語文教師的心聲，體現(xiàn)了語文教學(xué)的真諦。首先作為一名語文教師在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，熱愛自己的職業(yè)，以自己的職業(yè)為榮，具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，才會(huì)對教師工作充滿信心，對教育學(xué)生有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學(xué)效果就會(huì)越來越好。反之，當(dāng)一個(gè)教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見，厭煩學(xué)生，他的情緒、教育行為都會(huì)有異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響?？梢姄碛薪】档慕逃睦憝h(huán)境是多么重要。其次我們語文教師具有心理健康教育的優(yōu)勢，語文教學(xué)是心理健康教育的重要載體，因?yàn)?，語文科每周的課時(shí)要比其他學(xué)科多，課程安排的時(shí)間較為充裕，這就保證了心理健康教育在時(shí)間上的充分，符合心理健康教育循序漸、不可急于求成的特點(diǎn)。再次，語文教學(xué)中有較強(qiáng)的互動(dòng)性，老師了解學(xué)生想法、觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)較多，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，從而有針對性地開展心理健康教育。另外，語文教學(xué)的多樣性、開放性也使心理健康教育滲透其中更為順理成章。因此我們不僅要抓好語文教學(xué)的質(zhì)量，還要巧妙地在其教學(xué)過程中滲透心理健康教育，使學(xué)生在學(xué)到知識的同時(shí)，還能擁有一個(gè)健康的心理。

二、營造寬松、平等、民主的和諧氛圍，確保學(xué)生身心健康發(fā)展

教師首先要愛學(xué)生，教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“教育上的公正，意味著教師要有足夠的精神力量去愛每一個(gè)兒童。”是的，愛那些聰明、乖巧的學(xué)生非常容易，而愛那些自閉、能力較弱的學(xué)生就更需要教師懷有一顆真摯而又無私的心。我們教師要用這份真摯而純潔的愛，滋潤每一位學(xué)生的心田。教師更要樹立正確的師生觀，在教學(xué)中，熱愛、尊重學(xué)生，更要平等地對待學(xué)生?！皫煵槐刭t于弟子，弟子不必不如師”，師生之間相互尊重、相互欣賞、相互認(rèn)可、相互補(bǔ)充，在課堂上創(chuàng)造出寬松和諧的教學(xué)氣氛，在交融中進(jìn)行創(chuàng)造性的教與學(xué)的活動(dòng)，才是真正高水平的教學(xué)境界。以朋友的身份對學(xué)生，消除顧慮情緒。在教師和學(xué)生的心目中全班學(xué)生完全平等，沒有“好生”和“差生”之說，因?yàn)槊總€(gè)人都有所長，有所短，不能以學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果教師能以平等的姿態(tài)，以同志和大朋友的身份與學(xué)生交往，就能縮短學(xué)生與自己的距離，使他們樂意接收教師的合理要求，甚至打開他們關(guān)閉的心靈。營造一個(gè)寬松的、積極的、互助的、關(guān)懷的環(huán)境，不管你以何種身份去接近學(xué)生，相信學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)都不存在了，各種學(xué)習(xí)活動(dòng)也能順利開展了，并且，通過教師對學(xué)生的愛，使學(xué)生的心靈得到感化，為塑造學(xué)生健康的人格，建立正確的人生觀、價(jià)值觀奠定基礎(chǔ)。用積極樂觀的眼光和態(tài)度去欣賞學(xué)生，把每一個(gè)學(xué)生都當(dāng)成一片有待開發(fā)和開墾的土地時(shí)，把每一個(gè)學(xué)生都當(dāng)成教育的資源和財(cái)富加以挖掘和利用，我們就不會(huì)死盯著學(xué)生身上的那一點(diǎn)錯(cuò)誤，更不會(huì)出現(xiàn)那么多的“不允許”，這樣學(xué)生才會(huì)真正健康成長。

三、因勢利導(dǎo)，實(shí)施情感教育，在潛移默化中讓學(xué)生樹立起科學(xué)的人生觀和世界觀

情感是構(gòu)成人格穩(wěn)定而獨(dú)特的心理因素。青少年學(xué)生的情感正處于急劇變化時(shí)期，其情緒狀態(tài)有很大的情境性。一個(gè)心理健康的中學(xué)生，一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理得比較融洽，而很少發(fā)生沖突。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。教師要充分利用教材賦予人物的積極情感因素，因勢利導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、共鳴，在潛移默化中受到感染。例如在《綜合性學(xué)習(xí)：讓世界充滿愛》的教學(xué)活動(dòng)中，讓學(xué)生了解關(guān)愛普通人，培養(yǎng)學(xué)生的愛心、同情心；培養(yǎng)學(xué)生善于與人相處，與人共事，與人合作的精神；培養(yǎng)學(xué)生的口語交際能力，提高寫作記敘文的能力。

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子宮肌瘤是臨床比較常見的一種女性多發(fā)疾病， 發(fā)病原因有性激素、遺傳或生長因子等；導(dǎo)致患者出現(xiàn)子宮出血、下腹部疼痛、貧血、腰酸背痛或不孕等癥狀；嚴(yán)重影響患者的健康和生活質(zhì)量[1]。臨床對子宮肌瘤的治療大多采用剔除術(shù)進(jìn)行治療， 但由于患者對子宮肌瘤的認(rèn)知度比較匱乏， 所以會(huì)造成其心理上的畏懼并影響術(shù)后恢復(fù)及預(yù)后， 為了提高患者的恢復(fù)效率， 臨床加強(qiáng)對患者的護(hù)理干預(yù)， 并取得了顯著療效。下面本文就本院78例采用子宮肌瘤剔除術(shù)治療的患者， 進(jìn)行健康教育護(hù)理干預(yù)的探討報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取本院2013年12月～2014年12月接收的采用子宮肌瘤剔除術(shù)治療的子宮肌瘤患者78例， 年齡28～47歲， 平均年齡（37.5±9.5）歲。所有患者均表現(xiàn)出不同程度的下腹部疼痛、子宮出血、腰酸背痛或不孕等癥狀；將其隨機(jī)分成對照組和觀察組， 每組39例。兩組年齡等一般資料方面對比差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法 對照組患者采用傳統(tǒng)的護(hù)理方法進(jìn)行干預(yù)， 觀察組在對照組基礎(chǔ)上采用健康教育護(hù)理措施進(jìn)行干預(yù)， 具體包括：①制定健康教育計(jì)劃?；颊呷朐汉缶柽M(jìn)行系統(tǒng)檢查， 護(hù)理人員根據(jù)其檢查結(jié)果和病情詢問記錄， 針對不同患者的情況制定與之相應(yīng)的健康教育計(jì)劃。②心理健康教育。護(hù)理人員需根據(jù)患者焦慮、恐懼的心理， 耐心與其溝通并創(chuàng)建友誼關(guān)系， 采取有針對性的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)；同時(shí)認(rèn)真回答患者的每個(gè)問題， 并對其講解此病的相關(guān)知識、治療方法和手術(shù)技術(shù)等， 排除其內(nèi)心疑慮；不斷鼓勵(lì)患者要保持良好心情， 增強(qiáng)信心并積極配合治療[2]。③術(shù)前健康教育。護(hù)理人員需叮囑患者手術(shù)前3 d應(yīng)以熱量高、營養(yǎng)豐富的食物為主， 保持良好睡眠， 術(shù)前一定要洗澡并將污垢洗干凈， 避免手術(shù)時(shí)因污垢造成傷口的感染。④術(shù)后及并發(fā)癥健康教育。手術(shù)結(jié)束后， 患者的飲食需以流食為主；以半臥位為宜， 可在2 d后自己取適宜臥位；并告知家屬定時(shí)給患者進(jìn)行四肢按摩， 被動(dòng)促進(jìn)患者血液循環(huán)， 減少靜脈栓塞的發(fā)生；為了減少并發(fā)癥的發(fā)生還需提醒并教會(huì)患者家屬對患者腹部進(jìn)行輕柔或按摩， 促進(jìn)患者的排尿量并以此來減少患者發(fā)生尿潴留等并發(fā)癥的發(fā)生[3]。

1. 3 觀察指標(biāo) 兩組均根據(jù)WHO制定的生存質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)對患者進(jìn)行心理和社會(huì)關(guān)系評分， 并進(jìn)行觀察和對比；同時(shí)對比兩組的滿意度， 自設(shè)問卷調(diào)查， 調(diào)查結(jié)果分為滿意、較滿意和不滿意， 滿意度=（滿意+較滿意）/總例數(shù)×100%。

1. 4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 兩組護(hù)理前后生存指標(biāo)對比 對照組干預(yù)前心理評分（34±5）分， 社會(huì)關(guān)系評分（37±8）分；干預(yù)后心理評分（52±7）分， 社會(huì)關(guān)系評分（64±9）分。觀察組干預(yù)前心理評分（35±6）分， 社會(huì)關(guān)系評分（37±9）分；干預(yù)后心理評分（61±9）分， 社會(huì)關(guān)系評分（71±10）分。兩組干預(yù)前各項(xiàng)生存指標(biāo)對比差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）；護(hù)理干預(yù)后， 兩組各項(xiàng)生存指標(biāo)均高于干預(yù)前， 且觀察組的各項(xiàng)生存指標(biāo)均高于對照組， 差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2. 2 兩組滿意度對比 對照組滿意的有18例（46.2%）， 較滿意的有14例（35.9%）， 不滿意的有7例（17.9%）， 滿意度為82.1%；觀察組滿意的有31例（79.5%）， 較滿意的有7例（17.9%）， 不滿意的有1例（2.6%）， 滿意度為97.4%；觀察組的滿意度明顯高于對照組， 差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

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一、初中思想品德課教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育滲透，目標(biāo)明確，勢在必行

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球大約有15%的兒童和青少年學(xué)生在成年以前會(huì)出現(xiàn)或多或少的情緒或行為問題，并且這些問題正逐步呈低齡化趨勢。初中階段的學(xué)生身心發(fā)育還不夠成熟，容易受到各種情緒障礙和行為問題的干擾，因而加強(qiáng)心理健康教育，有其科學(xué)性，同時(shí)也刻不容緩，勢在必行。初中思想品德課教學(xué)更應(yīng)發(fā)揮其學(xué)科優(yōu)勢，以其明確的培養(yǎng)目標(biāo)，采取有效方式對學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育，從而使學(xué)生形成健全人格、健康的心理品質(zhì)。

二、關(guān)于初中思想品德課教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育滲透的幾點(diǎn)創(chuàng)新與實(shí)踐

1.樹立以學(xué)生發(fā)展為本的理念，用教師的健康人格影響學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展

要求思想品德課教師要為人師表，有一個(gè)健康的心理，是一個(gè)有良好個(gè)性品質(zhì)和道德情操的教師。在課堂教學(xué)中，積極創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂氛圍，用教師的健康人格影響學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展。教師性格開朗、樂觀自信，敢于面對困難和挫折，情緒穩(wěn)定，善于自我控制和自我調(diào)節(jié)，才能言傳身教，耳濡目染，從而使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)，以達(dá)到更好的育人目標(biāo)。教師只有以高尚的、廉潔的、不惑的職業(yè)人格從事自己的職業(yè)，才能真正以德育德，塑造學(xué)生高尚健康的人格和良好的心理品質(zhì)。

2.將現(xiàn)代教育目標(biāo)與教材中的心理健康教育因素相整合，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

我們在備課和課堂教學(xué)活動(dòng)中，要注重挖掘教材中的心理健康教育因素，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生正確處理在青春期成長過程中遇到的各種問題。青春期是青少年自我意識迅速發(fā)展的時(shí)期，他們總喜歡拿自己的外貌與他人比較：比容貌、比長相……有了比較就會(huì)產(chǎn)生一些困惑和煩惱。一位女生本來長相不錯(cuò)，一次偶然的機(jī)會(huì)，她的母親對她說：“你沒有小時(shí)候漂亮了！”就這句不經(jīng)意的話，讓這位女生煩惱不已。她開始不斷照鏡子，而越照越發(fā)現(xiàn)自己“越丑”，而“越丑”就禁不住“越照”，這是怎么回事呢？這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“精神的交互作用”。要讓這位學(xué)生走出不良心理困擾，需要我們注意學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識，進(jìn)行有針對性的引導(dǎo)，如，轉(zhuǎn)移注意力、積極地進(jìn)行自我暗示訓(xùn)練，例如，“我很棒”“我一定能行！”“我一定做得到”等，悅納自我，肯定自我，超越自我，痛苦就會(huì)消失。教師要善于引導(dǎo)學(xué)生的心理素質(zhì)和人格向健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。

再如，初中學(xué)生生理發(fā)育變化快，產(chǎn)生了性意識，會(huì)萌生早戀等心理困惑問題，而早戀又常常會(huì)引緒與行為失控，離家出走、自殺自虐等行為，影響了正常的學(xué)習(xí)、生活。教師要深入學(xué)生，尊重和關(guān)心早戀學(xué)生。我在上初二思想品德課青春期早戀教學(xué)問題時(shí)，針對學(xué)生的青春期性心理發(fā)展特點(diǎn)，從學(xué)生的實(shí)際心理需求出發(fā)，設(shè)計(jì)一些心理疏導(dǎo)活動(dòng)，如“有了煩惱給誰說”“我收到一封異性同學(xué)的來信”“如果你遇到這類事，你該怎么做？”等，通過匿名或符合青少年特點(diǎn)的方式如書信交流、手機(jī)短信、發(fā)Email、QQ聊天等，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和溝通，使學(xué)生克服了心理困惑，走出了心理誤區(qū)，輕松愉快地投入到學(xué)習(xí)中去。

3.開展課堂實(shí)踐活動(dòng)與課外心理咨詢與輔導(dǎo)，優(yōu)化學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展

我校學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)、考試方面的焦慮；對同伴交往方面的煩惱或閉鎖心理；對自身生理方面的苦惱、性意識的發(fā)展及對異性的困惑；代溝問題等，我校積極開展心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服孤僻、焦慮、逆反心理、社交困難等心理障礙。我校的心理咨詢室每周周三、周五定期開放，采取封閉與開放相結(jié)合等方式，我們的“網(wǎng)戀社會(huì)調(diào)查”“為了明天——青春自護(hù)遠(yuǎn)離網(wǎng)癮行動(dòng)”對幫助他們排憂解難起到了一定的調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)作用。思想品德課教師利用網(wǎng)絡(luò)，通過校園網(wǎng)的師生聊天室，以普通網(wǎng)民的身份上網(wǎng)與學(xué)生聊天，深入了解他們的心理困惑以及平時(shí)不愿說、不敢說的心里話，進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，取得了顯著效果。“師生對話”“意志測量”“心理測驗(yàn)”“熱點(diǎn)辯論”等團(tuán)體咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)也都很有成效。這些活動(dòng)不同程度地促進(jìn)了學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，使其心理逐漸走向成熟。

4.積極利用和開發(fā)校園德育資源，促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展

青少年的健康成長，除來自自身對生活的適應(yīng)、信心、毅力等主觀因素外，同樣離不開外界賦予的“心理營養(yǎng)”成分。即來自學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的幫助、矯正、信任、支持、鼓勵(lì)等。中學(xué)思想品德課教師也要充分利用各種德育資源，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。如“感動(dòng)中國”等優(yōu)秀人物的先進(jìn)事跡，以及現(xiàn)實(shí)生活中豐富多彩的正面和反面的一些案例素材，都可以充分利用網(wǎng)絡(luò)輿論、新聞媒體等方式充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生良好、健康的心理品質(zhì)的發(fā)展。

三、課題實(shí)驗(yàn)后的感悟

總之，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是我們?nèi)w教師不可推卸的責(zé)任，只要我們樹立起心理健康教育的意識，不斷學(xué)習(xí)一些心理健康教育方面的知識，并在自己的教學(xué)工作中積極滲透心理健康教育，學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)不斷提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃書光.中國基礎(chǔ)教育改革的文化使命.教育科學(xué)出版社，2001.

[2]許百華.青少年心理衛(wèi)生.北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2007.

[3]伍新春.學(xué)生心理健康教育.中國輕工業(yè)出版社，2008.

篇10

消化道出血是消化系統(tǒng)疾病主要之一，治療效果好壞與健康教育關(guān)系密切，健康教育是醫(yī)院中推行整體護(hù)理的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，護(hù)士不僅要配合醫(yī)療給患者以適當(dāng)?shù)闹委熍c護(hù)理，而且要結(jié)合患者的身、心、社會(huì)需要，向患者解釋疾病的常識、用藥的注意以及飲食、活動(dòng)、休息等如何合理安排以取得最佳效果［1］。目前滿意度的提高，主要因素是護(hù)士對患者進(jìn)行了健康教育。我科275例消化道出血通過這方面的幫助，提高了從醫(yī)率，使患者增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疾病的信心，知道如何自我保健，防止疾病的復(fù)發(fā)，減少并發(fā)癥的發(fā)生，有利于患者早日康復(fù)。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 將來本院就醫(yī)的550例患者隨機(jī)分為2組：即研究組與對照組各275例。2

組患者在性別、年齡、文化程度、病情、病程、基礎(chǔ)治療、相關(guān)知識的掌握程度方面比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。其中男性345例，女性205例，年齡14歲~80歲。上消化道出血186例，食道靜脈曲張破裂出血94例，胃潰瘍出血190例，肝硬化并上消化道出血80例。其中有64例合并休克，8例因休克搶救不成功而死亡，其余均臨床癥狀治愈而出院。

1.2 實(shí)施方法 對所有護(hù)理人員進(jìn)行培訓(xùn)，必須熟悉健康教育的內(nèi)容，掌握具體操作方法。首先從消化道出血的防治知識著手進(jìn)行宣教，講解消化道出血的病因，常見病因是消化道潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、急性胃黏膜損傷、胃癌、食管賁門黏膜撕裂及全身性疾病等，如果知識層次低的患者就得用通俗易懂的詞句給予解釋。逐漸擴(kuò)展到心理衛(wèi)生保健、老年衛(wèi)生保健、安全教育、精神文明教育等。同時(shí)護(hù)理人員應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)、恰當(dāng)?shù)恼Z言交流技巧，謙遜溫和的態(tài)度，嫻熟的技術(shù)，使患者及家屬產(chǎn)生信任感，從而建立一種指導(dǎo)-合作或參與型的護(hù)患關(guān)系的紐帶，也是培訓(xùn)中不可缺少的一課。從入院到出院全程進(jìn)行健康教育：具體包括以下3種。

1.2.1 計(jì)劃性教育 將有共同性護(hù)理問題的患者，進(jìn)行有計(jì)劃地、循序漸進(jìn)的群體教育，對有不同護(hù)理問題的患者，采取面對面的個(gè)體教育，把疾病的有關(guān)知識講給患者，使其了解疾病的發(fā)生發(fā)展，轉(zhuǎn)歸治療，預(yù)防以及不同階段的注意事項(xiàng)，使之處于最佳心理狀態(tài)來配合醫(yī)療護(hù)理［2］。

1.2.2 隨機(jī)性教育 患者及家屬從健康教育板報(bào)、小冊子、宣傳卡、報(bào)刊雜志、廣播節(jié)目、健康教育處方、錄音講座、公休座談會(huì)及各種渠道掌握了疾病知識或信息，提出疑點(diǎn)，護(hù)士給予應(yīng)答。

1.2.3 示范性教育 針對患者及家屬的文化水平的限制，健康知識的缺乏，對某些方法、行為進(jìn)行示范和糾正。

2 健康教育主要內(nèi)容

2.1 講解消化道出血的病因 常見病因是消化道潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、急性胃黏膜損傷、胃癌、食管賁門黏膜撕裂及全身性疾病等，如果知識層次低的患者就得用通俗易懂的詞句給予解釋。

2.2 講解上消化道出血的臨床表現(xiàn)。特征性表現(xiàn)：嘔血與黑便，患者均有黑便，但不一定有嘔血，有嘔血者一定伴有黑便，嘔血多為棕褐色，呈咖啡渣樣。周圍循環(huán)衰竭表現(xiàn)：如頭暈、心悸、惡心、口渴、乏力、精神萎靡、煩躁不安、意識模糊等，排便時(shí)或排便后易暈倒在地，皮膚濕冷，脈細(xì)速，血壓下降，心動(dòng)過速等。發(fā)熱一般不超過38.5℃，可持速3 d~5 d。

2.3 飲食方面 出血活動(dòng)期禁食。出血停止后：消化性潰瘍引起的出血，出血停止6 h后進(jìn)食溫涼清淡無刺激性的流質(zhì)飲食。流質(zhì)飲食和水溫不易過熱，以后逐漸改為半流質(zhì)飲食、軟食、給營養(yǎng)豐富易消化的食物，開始少食多餐，以后改為正常飲食，不食生拌菜、粗纖維多的蔬菜、刺激性食品、硬食、飲料，如濃汁雞湯、肉湯、濃茶、咖啡等;食管胃底靜脈曲張破裂出血者出血停止24 h后進(jìn)食高熱量、高維生素冷流質(zhì)飲食，限制鈉和蛋白質(zhì)的攝入，避免誘發(fā)和加重腹水和肝性腦病，避免進(jìn)食硬食和帶刺激性食物(如花生、蘋果、瓜子、核桃、魚和排骨等)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免損傷食管、黏膜再次出血［3］。

2.4 活動(dòng) 重者(出血活動(dòng)期、休克)，特別是當(dāng)脈搏每分鐘增至100~120次以上，由于失血量過大，機(jī)體代償功能不足以維持有效血容量時(shí)，就可能進(jìn)入休克狀態(tài)。此時(shí)應(yīng)絕對臥床休息，注意保暖，平臥位抬高下肢，嘔血時(shí)頭側(cè)向一邊，盡量減少不必要的搬動(dòng)。輕者(患者自覺癥狀好轉(zhuǎn)，能安穩(wěn)入睡而無冷汗及煩躁不安，脈搏及血壓恢復(fù)正常并穩(wěn)定不再下降)。還應(yīng)臥床休息，但可床邊活動(dòng)，下床上廁所，告訴患者治愈后生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，體力和腦力相互調(diào)節(jié)，復(fù)查時(shí)間及指征；是有嘔血、黑便、上腹部不適時(shí)隨時(shí)復(fù)查。

3 結(jié)果

消化道出血是消化系統(tǒng)疾病主要之一，治療效果好壞與健康教育關(guān)系密切，健康教育是醫(yī)院中推行整體護(hù)理的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，護(hù)士不僅要配合醫(yī)療給患者以適當(dāng)?shù)闹委熍c護(hù)理，而且要結(jié)合患者的身、心、社會(huì)需要，向患者解釋疾病的常識、用藥的注意以及飲食、活動(dòng)、休息等如何合理安排以取得最佳效果。目前滿意度的提高，主要因素是護(hù)士對患者進(jìn)行了健康教育。通過這方面的幫助，使患者增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疾病的信心，知道如何自我保健，防止疾病的復(fù)發(fā)。同時(shí)，也因此使患者認(rèn)識到護(hù)理的價(jià)值，認(rèn)識到護(hù)士是具備一定的醫(yī)藥護(hù)理知識并能促進(jìn)其痊愈的科技人員。開展健康教育的患者并發(fā)癥的發(fā)生率為1.33%，未開展健康教育的患者并發(fā)癥發(fā)生率為20%。開展健康教育后消化道出血患者從醫(yī)率對比見表1。

4 討論

健康教育不但可以讓患者明白如何促進(jìn)康復(fù)，其另外一個(gè)更有意義的目的是如何讓患者注意預(yù)防發(fā)生并發(fā)癥。健康教育作為一項(xiàng)新內(nèi)容應(yīng)用臨床，還需我們結(jié)合自己的實(shí)際情況，總結(jié)出自己的特色經(jīng)驗(yàn)。總之，護(hù)理人員應(yīng)根據(jù)患者在消化道出血不同階段的需求進(jìn)行指導(dǎo)，而不是局限于入院介紹或介紹出院指導(dǎo)時(shí)進(jìn)行，也就是說對患者進(jìn)行健康教育應(yīng)貫穿于臨床護(hù)理的全過程，在現(xiàn)代護(hù)理觀的指導(dǎo)下，充分利用醫(yī)院這種特殊環(huán)境有針對性地實(shí)施健康教育。

參考文獻(xiàn)