導(dǎo)言：作為寫(xiě)作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇心理大學(xué)論文，它們將為您的寫(xiě)作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

因此有必要對(duì)在校大學(xué)生的心理健康進(jìn)行深入分析研究,了解大學(xué)生一些基本心理問(wèn)題,適時(shí)提出我校大學(xué)生心理健康教育和干預(yù)對(duì)策,緩解大學(xué)生壓力,并提高大學(xué)生的整體心理素質(zhì)。

2常見(jiàn)心理問(wèn)題

2.1方法

采取整群抽樣的方法,從重慶大學(xué)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)選取2009年度四月和五月份做心理咨詢(xún)的同學(xué)119人,以來(lái)訪(fǎng)者的登記的基本資料為依據(jù)。

2.2數(shù)據(jù)分析

我們對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的情況進(jìn)行定性和定量的分析。

2.2.1基本情況

學(xué)校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)處于免費(fèi)的,避免了經(jīng)濟(jì)問(wèn)題帶來(lái)的來(lái)訪(fǎng)者的不公平性。從四月份和五月份的數(shù)據(jù)看出,來(lái)訪(fǎng)者中本科生87人,研究生32人(X2=17.9,P<0.05*);男生62人,女生59人(X2=0.27,P>0.05);理工科95人,文科24人(X2=42,P<0.01**)。大約10%的來(lái)訪(fǎng)者是在輔導(dǎo)員、同學(xué)或家長(zhǎng)陪同下進(jìn)行咨詢(xún)的,其余的都是自己主動(dòng)來(lái)做心理咨詢(xún)的。其中42個(gè)來(lái)訪(fǎng)者并不是第一次來(lái)咨詢(xún)。

2.2.2心理問(wèn)題歸類(lèi)

從來(lái)訪(fǎng)者的心理咨詢(xún)問(wèn)題來(lái)看,分為一般的心理問(wèn)題和嚴(yán)重的心理問(wèn)題,一般心理問(wèn)題是指近期發(fā)生的,內(nèi)容尚未泛化,反應(yīng)強(qiáng)度不太強(qiáng)烈的情緒問(wèn)題,能找到相應(yīng)的原因,思維合乎邏輯,人格也無(wú)明顯異常。而嚴(yán)重的心理問(wèn)題指持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),患者很痛苦,嚴(yán)重影響生活的一些癥狀。

3討論

3.1基本差異分析

3.1.1性別,年級(jí)差異

來(lái)訪(fǎng)者在性別方面并沒(méi)有出現(xiàn)差異,即兩者的求助程度相差不大。而以往的研究認(rèn)為,女生比男生更具備良好的心理素質(zhì),是因?yàn)榕@得的社會(huì)支持普遍高于男生,女生在情感交流及人際中比男生更能釋放自己的情緒。但是此處的男女差異不大,可能與調(diào)查的總體樣本有關(guān),即此所學(xué)校的性別比例原本有懸殊,工科院校的男生比女生多,所以出現(xiàn)了咨詢(xún)中來(lái)訪(fǎng)者的男女性別差距不大。同樣,本科生和研究生,工科和文科的基數(shù)比例也不一樣,造成了差異。

3.1.2咨詢(xún)次數(shù)差異

從這兩個(gè)月的數(shù)據(jù)來(lái)看,有幾乎三分之一的同學(xué)不是第一次咨詢(xún)。我們上面提到,因?yàn)閷W(xué)校咨詢(xún)結(jié)構(gòu)的免費(fèi),一方面排除了因經(jīng)濟(jì)因素造成的不公平,同時(shí)也有弊端,有少數(shù)同學(xué)覺(jué)得咨詢(xún)很舒服,似乎上癮了,咨詢(xún)的次數(shù)頻繁。而學(xué)校咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的師資畢竟有限,導(dǎo)致了一些真正需要幫助的同學(xué)得不到幫助,涉及到資源限制問(wèn)題。

3.2心理問(wèn)題

進(jìn)入大學(xué)后生活方式發(fā)生了一些改變,有些大學(xué)生出現(xiàn)了不適應(yīng),學(xué)習(xí)方面的吃力,人際交往的困惑,情感上的困擾,就業(yè)上的擔(dān)憂(yōu)等一系列問(wèn)題,也有因此出現(xiàn)焦慮過(guò)度,失眠,抑郁等嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活,更進(jìn)一步加劇了心理問(wèn)題。

從上面的調(diào)查中看出,人際交往(23.5%),學(xué)習(xí)(16.8%),情感(9.2%),就業(yè)(8.4%),經(jīng)濟(jì)(8.4%),抑郁、焦慮、軀體障礙(10%)也占了很大一部分,還有一部分同學(xué)是其他問(wèn)題,如家庭問(wèn)題等。

3.2.1人際交往方面

人際交往在大學(xué)生活中占有很重要的地位,是大學(xué)生活的劑,當(dāng)人際關(guān)系不當(dāng)時(shí),或者感到不被他人接受時(shí),會(huì)感到壓抑等狀況。主要表現(xiàn)在當(dāng)與他人意見(jiàn)分歧時(shí),不能有效的溝通,化解問(wèn)題,尤其表現(xiàn)在同宿舍的同學(xué)身上,咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)大一、大二的女生尤為嚴(yán)重,因?yàn)榕话惚容^敏感,加上大一、二同學(xué)交際經(jīng)驗(yàn)不足,往往在遇到問(wèn)題時(shí)不能控制彼此的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

3.2.2學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)方面主要是針對(duì)本科生,尤其是大一新生,學(xué)習(xí)方式與以前發(fā)生很大的改變,老師不再是就每個(gè)具體的小題進(jìn)行解答,而是方法和方向性的指導(dǎo),而新生還不能完全適應(yīng),需要花費(fèi)很多時(shí)間去思考,工科的學(xué)生更為明顯。造成的學(xué)習(xí)壓力很大,有些同學(xué)甚至因此導(dǎo)致暫時(shí)的焦慮,失眠等。李敏等人也有相關(guān)研究。

還有一方面是大四的畢業(yè)生面臨就業(yè)和考研的沖突,不知道是否繼續(xù)學(xué)習(xí),深究原因,可能與缺乏目標(biāo),逃避目前就業(yè)有關(guān)。有一大四學(xué)生,談及自己因?yàn)閷W(xué)習(xí)感到焦慮,本專(zhuān)業(yè)出現(xiàn)掛科,又想考外專(zhuān)業(yè)的研究生,在矛盾與沖突中,無(wú)法正常學(xué)習(xí),深感痛苦之極。

3.2.3情感方面

情感方面的問(wèn)題,主要是針對(duì)本科生的高年級(jí)及研究生。在戀愛(ài)中不知怎么正確處理感情,加上一些出現(xiàn)同居等問(wèn)題,而大學(xué)生沒(méi)有很多人生經(jīng)驗(yàn),在雙方出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),不能夠?qū)捜萑套寣?duì)方,有男生甚至出現(xiàn)毆打女方的行為。特別是一些即將面臨畢業(yè)的各種問(wèn)題造成的情感困惑。

3.2.4經(jīng)濟(jì)壓力

經(jīng)濟(jì)反面的壓力,一些學(xué)生因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)比較困難或者因?yàn)殚L(zhǎng)期的消費(fèi)一直來(lái)自家庭,感到有壓力和內(nèi)疚。

3.2.5稍微嚴(yán)重的心理障礙

從來(lái)訪(fǎng)者可以看出,抑郁,焦慮等問(wèn)題可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期情緒得不到發(fā)泄,自我要求高等導(dǎo)致的,而且這些癥狀在新生上有遞增的趨勢(shì)。近來(lái)的數(shù)據(jù)表明,新生的壓力很重,容易出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)壓力或適應(yīng)等方面的問(wèn)題,進(jìn)而導(dǎo)致抑郁焦慮甚至失眠,這種狀況又繼續(xù)加重,形成惡性循環(huán)。

針對(duì)問(wèn)題的嚴(yán)重程度不同,一些被診斷為神經(jīng)癥(持續(xù)時(shí)間數(shù)月,來(lái)訪(fǎng)者很痛苦,影響社會(huì)功能),包括抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥及軀體障礙。還有一些精神障礙的,我們依據(jù)嚴(yán)重程度上報(bào)學(xué)校,并轉(zhuǎn)介相關(guān)醫(yī)院機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。對(duì)于有抑郁、強(qiáng)迫傾向等身體有些不適感的,可以進(jìn)行定期咨詢(xún)(每周一次),提高來(lái)訪(fǎng)者自我調(diào)節(jié)能力及壓力應(yīng)對(duì)能力。

4改變措施

為了大學(xué)生更好的健康成長(zhǎng),學(xué)校及相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該采取積極措施,讓大學(xué)生意識(shí)到有心理問(wèn)題應(yīng)該積極的求助,通過(guò)多種方法緩解大學(xué)生壓力,提高大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。

4.1預(yù)防為主

心理健康工作的重點(diǎn)應(yīng)轉(zhuǎn)移到積極預(yù)防為主。以往的重點(diǎn)是關(guān)注心理有問(wèn)題的同學(xué),但是心理健康的問(wèn)題主要是生活中的各種事件產(chǎn)生,心理健康的工作要針對(duì)所有的同學(xué),要以預(yù)防為主。

首先,要讓同學(xué)了解到心理健康的相關(guān)知識(shí)及普遍性,任何人都會(huì)發(fā)生心理問(wèn)題,不要看成精神障礙,客觀的認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題。其次,要大學(xué)生認(rèn)識(shí)到有問(wèn)題時(shí),就應(yīng)該積極的求助,或者和同學(xué)老師溝通,如果有需要隨時(shí)去聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),積極的對(duì)待情緒等各種不適。

4.2開(kāi)設(shè)公共課及團(tuán)體輔導(dǎo)

學(xué)校也要針對(duì)全校同學(xué)的心理健康教育進(jìn)行定期團(tuán)體輔導(dǎo)。王玉(2009)研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)給大學(xué)生開(kāi)設(shè)《健康人格心理學(xué)》后,學(xué)生主觀報(bào)告和實(shí)際測(cè)得的心理健康水平有顯著提高。師范院校大多開(kāi)設(shè)心理教育方面的課程,而隨著今年來(lái)大學(xué)生的心理健康不容樂(lè)觀,一些工科院校也逐漸意識(shí)到心理健康的重要性,積極的開(kāi)設(shè)課程并對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)心理培訓(xùn)。

心理工作人員定期進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)的活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的人際關(guān)系有改善。裴利華(2009)通過(guò)對(duì)比研究,對(duì)實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),個(gè)別咨詢(xún),心理健康教育,發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)心理幸福感和健康程度明顯提高。通過(guò)一些公開(kāi)的輔導(dǎo)等對(duì)學(xué)生的心理健康起到調(diào)節(jié)和緩解作用。我校每周一進(jìn)行心理團(tuán)體輔導(dǎo),學(xué)生也踴躍報(bào)名。在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)到合作、團(tuán)結(jié)、傾聽(tīng),對(duì)人際關(guān)系有很大改善。

4.3學(xué)校心理咨詢(xún)結(jié)構(gòu)的完善

學(xué)校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的完善及規(guī)范對(duì)心理健康工作有重要意義。一方面學(xué)校心理機(jī)構(gòu)實(shí)行免費(fèi)制,對(duì)于所有的學(xué)生進(jìn)行開(kāi)放,排除因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因造成的不公平。另一方面學(xué)校心理機(jī)構(gòu)應(yīng)該嚴(yán)格遵守心理咨詢(xún)的相關(guān)規(guī)定,除了特別重大的危害自己和他人健康外,應(yīng)嚴(yán)格為同學(xué)保密。一些同學(xué)總是擔(dān)心自己的秘密被他人知道,感到尷尬,而排斥心理咨詢(xún)。而學(xué)校心理咨詢(xún)結(jié)構(gòu),彌補(bǔ)了輔導(dǎo)員在這方面的不足。

同時(shí)心理結(jié)構(gòu)的完善,要進(jìn)一步針對(duì)嚴(yán)重心理障礙的,神經(jīng)癥及嚴(yán)重的人格障礙及精神障礙的同學(xué)進(jìn)行認(rèn)真診斷,并進(jìn)行相關(guān)醫(yī)院結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)介,嚴(yán)重的可以考慮讓學(xué)生休學(xué)等,避免造成嚴(yán)重后果。

參考文獻(xiàn):

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篇2

一、迷信的定義

（一）迷信的定義

在《辭?！分袑⒚孕沤忉尀椋骸爸赶嘈判钦?、卜筮、風(fēng)水、命相和鬼神等；也指盲目地信仰和崇拜，如迷信書(shū)本迷信鬼神?！睆男睦韺W(xué)上講，它是指人們內(nèi)心中認(rèn)為對(duì)生命個(gè)體（或生命群體）有支配力量的神靈的畏懼和遵循狀態(tài)，是人們?cè)谏鐣?huì)生活中遇到不可認(rèn)知之物而無(wú)所適從，或遇到難以克服的挫折和障礙時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的鬼神天命等的認(rèn)同，祈求以改善自己命運(yùn)的一種信仰和行為。例如有人遇到困難時(shí)，常去求神問(wèn)卦、算命、抽簽、測(cè)字、相面、降仙以求解脫。

在我國(guó)低層次的迷信觀念也有多種形式，可以分為四個(gè)系統(tǒng)：第一，鬼神系統(tǒng)，即天神、地獄人鬼；第二，人身迷信系統(tǒng)，其中有生辰的命運(yùn)，通過(guò)生辰八字算命，通過(guò)面相、手相、測(cè)字預(yù)測(cè)一生或流年的宿命和運(yùn)氣；第三，環(huán)境的迷信系統(tǒng)，主要是陽(yáng)宅、陰宅的風(fēng)水；第四，信號(hào)迷信系統(tǒng)，主要有鳥(niǎo)語(yǔ)、聲響、諧音語(yǔ)等意味的吉兇信號(hào)。

二、大學(xué)生迷信心理產(chǎn)生的原因

大學(xué)生迷信心理產(chǎn)生的原因一般認(rèn)為主要有社會(huì)原因和個(gè)體原因兩個(gè)方面：

（一）社會(huì)原因

1．病態(tài)文化是當(dāng)代迷信興起的根源

我國(guó)幾千年封建社會(huì)中形成發(fā)展的迷信思想滲透到傳統(tǒng)文化的方方面面積淀甚厚，不易一時(shí)清除。雖然從開(kāi)始，我們就把德先生、賽先生從西方請(qǐng)來(lái)改造國(guó)民的思想，當(dāng)作富強(qiáng)的希望，竭力宣傳它們的偉大神奇，但到今天為止，仍有許多人其實(shí)并末真止弄懂科學(xué)的內(nèi)涵，對(duì)什么是科學(xué)、什么是科學(xué)方法、科學(xué)態(tài)度、科學(xué)手段科學(xué)精神，人們還所知甚少。多數(shù)人所相信的科學(xué)，其實(shí)是科學(xué)的功利和實(shí)用部分，是科學(xué)的外在形式。人們只相信科學(xué)能帶給他們好處，但同時(shí)又相信非科學(xué)的力量也能做到。人們并未從本質(zhì)上劃清科學(xué)與非科學(xué)的界限。科學(xué)精神和科學(xué)理性尚未普及，以感性經(jīng)驗(yàn)為本質(zhì)特征的實(shí)用理性仍然發(fā)達(dá)，相信“能見(jiàn)為實(shí)”，甚至道聽(tīng)途說(shuō)不注重實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)，科學(xué)推理，使得許多迷信思想以訛傳訛，久釀成災(zāi)；也使許多迷信思想死灰復(fù)燃。中國(guó)社會(huì)從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，社會(huì)變動(dòng)的加劇，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)，加上我們社會(huì)體制、市場(chǎng)機(jī)制尚未完善，使整個(gè)社會(huì)中的不確定因素增多，人們的心理壓力增大，迷信思想乘虛而入。

2．社會(huì)管理不力是當(dāng)代迷信興起的直接原因

當(dāng)代大學(xué)生正處于自我形象地開(kāi)發(fā)和塑造期，也因社會(huì)人文環(huán)境的變化，出現(xiàn)了道德滑坡的現(xiàn)象。但是至今社會(huì)仍然沒(méi)有一個(gè)很好的管理方式來(lái)有效抵制迷信思想的傳播和迷信行為的發(fā)生。同時(shí)，學(xué)校對(duì)大學(xué)生的教育仍然存在不少的問(wèn)題：重學(xué)習(xí)輕思想，重成績(jī)輕素質(zhì)，重課堂輕課外，重批評(píng)輕引導(dǎo)。這都直接或間接地導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)封建迷信活動(dòng)的迷戀。教師隊(duì)伍應(yīng)對(duì)封建迷信保持清醒的認(rèn)識(shí)，但這方面的現(xiàn)狀并不令人滿(mǎn)意。

（二）個(gè)體原因

1．操縱者察言觀色，以假亂真

迷信操縱者善于察言觀色，使得迷信行為以假亂真，甚至迷信借助科學(xué)，使得公眾難以辨別真?zhèn)?。打著科學(xué)的旗號(hào)反科學(xué)，這是現(xiàn)代迷信的基本特點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，科學(xué)己經(jīng)享有崇高的威望。傳統(tǒng)的迷信如果要繼續(xù)生存下去，如果要想占領(lǐng)部分市場(chǎng)，就必須變換形式，進(jìn)行科學(xué)的包裝，些現(xiàn)代的占術(shù)師、算命先生，便精心策劃，利用各種手段和各種方式為自己披上件“科學(xué)”的外衣，把占卜、算卦說(shuō)成是科學(xué)預(yù)測(cè)，重拾封建糟粕說(shuō)成是弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。對(duì)于大多數(shù)尚未掌握科學(xué)方法的人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)是某某預(yù)測(cè)學(xué)，便誤以為是門(mén)與其它學(xué)科并立的科學(xué)，其實(shí)與真止的科學(xué)預(yù)測(cè)風(fēng)馬牛不相及。由于現(xiàn)代迷信以科學(xué)的借口出現(xiàn)，常使一些科學(xué)索養(yǎng)較低的人們真假難辯，從而把些迷信和偽科學(xué)的東西當(dāng)成科學(xué)的東西加以信奉。

2．受騙者輕信、受騙、上當(dāng)

迷信借助科學(xué)的外衣導(dǎo)致受騙者輕易相信，也是迷信泛濫成災(zāi)的一個(gè)因素。比如來(lái)自西方的星座占卜等高科技迷信，背后有一套星座理論做支撐和美麗的神話(huà)故事做鋪墊，特別容易吸引大學(xué)生。再加上網(wǎng)絡(luò)和許多青少年刊物的推波助瀾，使高科技迷信在大學(xué)生中大有泛濫之勢(shì)。再則，星座、占卜網(wǎng)站或書(shū)籍上的一些“預(yù)測(cè)篇言”利用大多數(shù)人的氣質(zhì)和個(gè)性都是混合體的特點(diǎn)，歸納出某些共同點(diǎn)，措辭模棱兩可，有些大學(xué)生看到其中的預(yù)測(cè)與自己的某些特點(diǎn)相符，就認(rèn)為書(shū)上說(shuō)得很準(zhǔn)，于是對(duì)星座占卜產(chǎn)生了濃厚的興趣。社會(huì)心理學(xué)家曾經(jīng)通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出這樣的結(jié)論：當(dāng)預(yù)測(cè)的結(jié)果與自身的經(jīng)歷巧合時(shí)，會(huì)形成強(qiáng)烈的心理刺激，使人深刻感到“預(yù)測(cè)很準(zhǔn)”；反之，當(dāng)出現(xiàn)不準(zhǔn)的結(jié)果時(shí)，人們則常常表現(xiàn)出很容易就忘記這樣的預(yù)測(cè)的傾向。也就是說(shuō)，人們往往記住的只是預(yù)測(cè)得準(zhǔn)的結(jié)果，在不知不覺(jué)中接受了預(yù)測(cè)帶給人的心理暗示并形成經(jīng)驗(yàn)固定下來(lái)。從而導(dǎo)致對(duì)迷信越來(lái)越相信，最終走上受騙上當(dāng)?shù)慕Y(jié)局。

3．模仿和從眾心理

據(jù)觀察，迷信者的許多迷信觀念和行為，是通過(guò)觀察、模仿別人學(xué)習(xí)得來(lái)的，也是別人觀察、模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象。觀察學(xué)習(xí)是指?jìng)€(gè)體以旁觀者的身份觀察他人的行為表現(xiàn)，以形成自己的態(tài)度和行為方式。而模仿則是仿照別人的態(tài)度和行為舉止而行動(dòng)，使自己的態(tài)度和行為方式與被模仿者相同。比如看到有人發(fā)了財(cái)，他供奉了財(cái)神，自己馬上也買(mǎi)了財(cái)神供奉起來(lái)。幸運(yùn)車(chē)牌、電話(huà)號(hào)碼、顏色或者占星、卜算、風(fēng)水、命相和鬼神等迷信形式，一般都是在觀察學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上模仿而來(lái)的。

4．病態(tài)心理作祟

大學(xué)生們都受過(guò)高等的教育，他們渴望實(shí)現(xiàn)自己的理想，渴望體現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值，然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的，并不是一帆風(fēng)順的。在經(jīng)受了各種的挫折和困難，灰心失望，不能接受現(xiàn)實(shí)，滿(mǎn)腔熱血無(wú)處灑，英雄無(wú)用武之力，漸漸的卻只剩下自鳴自憐。由此，外界環(huán)境的壓力就很容易會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生。事實(shí)上大學(xué)生是心理障礙的高發(fā)群體。由于病態(tài)心理的作祟往往會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生通過(guò)迷信行為來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，而反過(guò)來(lái)這種迷信心理和迷信行為卻又會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生甚至精神疾病的產(chǎn)生。

參考文獻(xiàn)

[1]閻宏：淺談大學(xué)生迷信心理，構(gòu)建心理素質(zhì)的現(xiàn)代化，法制與社會(huì)，2007年2月：615-616

篇3

教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)，要求各地教育部門(mén)和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性?！兑庖?jiàn)》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強(qiáng)自立的過(guò)程。從心理咨詢(xún)具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過(guò)咨詢(xún)者與求詢(xún)者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢(xún)音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題，幫助求詢(xún)者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因；引導(dǎo)求詢(xún)者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加求詢(xún)者的心理自由度，幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢(xún)兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢(xún)，為咨詢(xún)對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

篇4

摘要：大學(xué)作為人生的一個(gè)重要階段，社會(huì)生活節(jié)奏的加快給大學(xué)生的生活、戀愛(ài)、學(xué)習(xí)以及擇業(yè)等諸多方面存在著多重壓力，在成長(zhǎng)過(guò)程中難免遇到各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和人生挫折，如果大學(xué)生缺乏自我調(diào)控自己的能力，得不到周遍人群及時(shí)的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷，進(jìn)而不僅會(huì)影響到他們的身心健康，而且會(huì)出現(xiàn)各種不測(cè)的問(wèn)題和嚴(yán)重后果。如今，大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理問(wèn)題介入對(duì)象的重災(zāi)群體，因此，如何對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和開(kāi)展情感教育拓展訓(xùn)練，打造大學(xué)生強(qiáng)健的身心素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的綜合性人才日漸成為現(xiàn)實(shí)高等教育的一個(gè)主題。

關(guān)鍵詞：人文關(guān)懷；心理疏導(dǎo)；情感教育

微時(shí)代以來(lái)，特別是微信的開(kāi)通，學(xué)生有了更多的網(wǎng)絡(luò)閱讀的機(jī)會(huì)，而不再局限于在學(xué)校接受知識(shí)的傳授，同時(shí)在課堂上也會(huì)從教師的言傳身教中領(lǐng)悟到做人做事的道理，因?yàn)榻處熓菍W(xué)高為師、身正為范的使者，更是傳授學(xué)生社會(huì)道德的先行者，特別是現(xiàn)今的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，諸多教育方法和手段都是面向主體學(xué)生，并且是按照時(shí)代和社會(huì)發(fā)展的既定需求對(duì)學(xué)生進(jìn)行群體教育，以便最大限度保證學(xué)生獲得最大限度的知識(shí)和技能，同時(shí)兼顧個(gè)別學(xué)生身心發(fā)展，調(diào)和個(gè)體的差異和滿(mǎn)足情感需求，現(xiàn)階段，在我國(guó)在高等教育中，依然還是以對(duì)大學(xué)生職業(yè)技能的培養(yǎng)為著力點(diǎn)，而對(duì)大學(xué)生能否在以后的生活中能否適應(yīng)社會(huì)和具備適應(yīng)社會(huì)的能力方面并沒(méi)有得到很好的重視。另外，舊有的體制造成的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)往往體現(xiàn)在考試分?jǐn)?shù)及其能力的高低上，就是說(shuō)所有的學(xué)習(xí)理念都服務(wù)于文化知識(shí)的提升，這種狹隘的教育目標(biāo)勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生形成較為枯燥的教育氛圍，或者說(shuō)將會(huì)不可避免地壓抑學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力的忽視必然不能建立起良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)精神，網(wǎng)絡(luò)高速公路的開(kāi)通，負(fù)面的公共輿論對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題影響較大，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，特別是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下的競(jìng)爭(zhēng)加劇造成大學(xué)生的獨(dú)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也隨之增強(qiáng)，個(gè)體自我調(diào)節(jié)能力的不足使大學(xué)生追求的人生目標(biāo)趨于功利性，變得更為實(shí)際，對(duì)社會(huì)主流大眾文化和人文氛圍表現(xiàn)出相對(duì)淡漠的態(tài)度，所有這些消極因素都會(huì)在一定程度上影響到大學(xué)生的身心健康及其日后走向。

中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)于2015年公布的關(guān)于大學(xué)生心理調(diào)查數(shù)據(jù)表明：有嚴(yán)重心理問(wèn)題的大學(xué)生約占17.37%,有某種單一心理問(wèn)題的大學(xué)生占44.9%,并且這一趨勢(shì)還在不斷持續(xù)上升，大學(xué)時(shí)期是人生最為美好階段，大學(xué)時(shí)光總是給人帶來(lái)無(wú)比的留戀和無(wú)盡的人生回憶，大學(xué)期間的個(gè)性心理也日間趨于成熟，與此同時(shí)，也是大學(xué)生心理上情感較為豐富，情緒多變化，人格相對(duì)不夠穩(wěn)定的時(shí)期。

對(duì)調(diào)查結(jié)果做橫向質(zhì)性分析，不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是情緒化嚴(yán)重，遇事易興奮，易暴怒，大學(xué)校園里可以經(jīng)常舉辦各種文體活動(dòng)，放松大學(xué)生的焦躁情緒，如果這種情緒得不到及時(shí)有效的干預(yù)，便會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的心態(tài)。大學(xué)生從不成熟向成熟階段的過(guò)渡，青春期極易產(chǎn)生興奮沖動(dòng)，遇事缺乏周全的思考，常常會(huì)有情緒失控行為。二是習(xí)慣性抑郁。大學(xué)階段通常會(huì)感到來(lái)自多方面的壓力而使得自身心理壓力超負(fù)荷，比如學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、就業(yè)壓力等常常會(huì)使他們感受到外界壓力而在學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生抑郁的不良情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)厭惡、痛苦、自卑，郁郁寡歡，覺(jué)得生活苦悶。三是嫉妒心強(qiáng)。高中階段的佼佼者，自進(jìn)入大學(xué)以后，遇到來(lái)自全國(guó)各地的才俊們之后，自己的失寵狀態(tài)使自己陷于孤立，可能產(chǎn)生嫉妒的情緒，若不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，會(huì)使大學(xué)生的人格變得尖酸刻薄。四是易焦慮。焦慮想必是每個(gè)大學(xué)生經(jīng)常會(huì)有的情緒體驗(yàn)，如考前對(duì)自己信心不足，對(duì)考試結(jié)果過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，生活中無(wú)法適當(dāng)與人正確溝通，與同學(xué)相處產(chǎn)生誤解和摩擦等都會(huì)使得他們產(chǎn)生心理焦慮，身處群英聚集的大學(xué)校園里，如果過(guò)于輕視自己的能力和作用，偏頗心態(tài)得不到有效的干預(yù)，同樣會(huì)使他們產(chǎn)生心理問(wèn)題或者社會(huì)問(wèn)題。五是冷漠孤獨(dú)。理想和現(xiàn)實(shí)之間的距離，對(duì)大學(xué)的期望值過(guò)高，會(huì)使得大學(xué)生感到落空，進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)，日間變得冷漠，得過(guò)且過(guò)，感情淡薄，外加大學(xué)生普遍都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母和親朋，對(duì)外界環(huán)境的陌生感，對(duì)家庭和父母的深深依戀，也同樣會(huì)使他們感到孤寂，這些心理問(wèn)題必須通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦硗卣褂?xùn)練才能有效地解決。

目前，美國(guó)高校在大學(xué)生生理健康與心理健康干預(yù)教育方面處于領(lǐng)先地位，有一擋節(jié)目叫《生存者》，于2000年被《時(shí)代》周刊評(píng)為最受歡迎電視節(jié)目，節(jié)目通過(guò)其巧妙的構(gòu)思、獨(dú)特的情節(jié)設(shè)計(jì)以及高超的拍攝手法，值得我們好好品讀借鑒，而對(duì)于我國(guó)大學(xué)生的心理拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，實(shí)為一部好教材，對(duì)我國(guó)各校正在開(kāi)展的入學(xué)新生軍訓(xùn)加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的編排設(shè)計(jì)都有著重要的借鑒意義。因?yàn)榻】挡粌H僅是身體沒(méi)有疾病或告別虛弱，而且精神層面的健康也同樣重要，所以健康應(yīng)包括以下四個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)狀況良好和道德評(píng)價(jià)體系健康。因此，改變大學(xué)生的心理健康狀況是當(dāng)前我國(guó)高校教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和緊迫任務(wù)。

特別是對(duì)大一新生而言，經(jīng)歷了十幾年寒窗苦讀和緊張的高考，其社會(huì)適應(yīng)能力顯然會(huì)比其他高年級(jí)學(xué)生的自我調(diào)控能力遜色一些，好的一面是進(jìn)入大學(xué)之后便對(duì)一切都充滿(mǎn)了好奇和期待，都試圖去努力地做大膽嘗試，較為自信地解決實(shí)際問(wèn)題，再加入學(xué)心理教育的介入，都會(huì)使新生在新環(huán)境下盡快適應(yīng)新環(huán)境，充滿(mǎn)自信地迎接人生新的階段，然而，有些大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力偏差一些，原因就是能夠進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的大學(xué)生大多都是高考分?jǐn)?shù)較為理想的學(xué)生，自我學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自覺(jué)性相對(duì)比較強(qiáng)，但是，他們的家庭經(jīng)濟(jì)條件和成長(zhǎng)經(jīng)歷往往也不盡相同，同時(shí)又普遍都是從小就在父母的百般呵護(hù)下長(zhǎng)大，特立獨(dú)行的個(gè)性比較強(qiáng)，規(guī)范自己獨(dú)立生活的自律性較差，在與同學(xué)相處過(guò)程中往往表現(xiàn)出一種以自我為中心的行為傾向，沒(méi)有社會(huì)責(zé)任感和缺乏擔(dān)當(dāng)精神，自我約束上表現(xiàn)不佳，沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，對(duì)未來(lái)的人生走向缺少規(guī)劃而且選擇不夠明確，在遇到困難時(shí)隨即表現(xiàn)出的就是不知所措，有時(shí)會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)。心理咨詢(xún)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的開(kāi)通，為高校心理健康教育提供了新的路徑，有效的心理健康教育往往依賴(lài)心理健康資源，網(wǎng)絡(luò)信息的內(nèi)容涉及面廣，豐富和拓展了高校心理健康教育的視野，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以使各個(gè)心理健康教育主體形成一股教育合力，拓寬心理健康教育空間，心理健康教育工作者可以運(yùn)用新多媒體技術(shù)，采用多樣的信息呈現(xiàn)手段，使學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)、感知心理變化情景來(lái)提高心理健康教育的效果，網(wǎng)絡(luò)世界是個(gè)虛擬社會(huì)，隱藏自己的真實(shí)身份去網(wǎng)上沖浪，可以使有心理疾病者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)毫無(wú)顧忌地傾訴，以達(dá)到心靈溝通和心理平衡，同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)又在某種程度上說(shuō)存在著真實(shí)性，在虛擬空間里的人們反而更容易傾情流露其內(nèi)心的真實(shí)想法，所以說(shuō)，教育工作者可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)比較準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理動(dòng)向，洞察學(xué)生心理健康狀況，提高心理健康教育工作的實(shí)效性。

剖析大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力需要從多維度思考，比如家庭教育是否缺失、學(xué)校教育是否健全、社會(huì)因素以及大學(xué)生自身性格成因等因素做綜合分析，家庭作為社會(huì)細(xì)胞往往承擔(dān)著最基本的教化功能，家庭教育對(duì)學(xué)生個(gè)體產(chǎn)生的影響是深遠(yuǎn)的，家庭環(huán)境是個(gè)敏感而又重要的因素，如父母的知識(shí)和閱歷、家庭經(jīng)濟(jì)收入以及住房面積等都會(huì)影響到孩子人格的健全，家庭的和諧氛圍會(huì)直接影響學(xué)生人格的完整培育，諸多家庭因素都會(huì)在一定程度上給生活在這個(gè)特定環(huán)境中的大學(xué)生的思維和行為方式產(chǎn)生潛移默化的影響，國(guó)外的研究數(shù)據(jù)表明，在信息高速公路未開(kāi)通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主體行為選擇，并且鼓勵(lì)和積極地去引導(dǎo)其思想的正確表達(dá)，并且耐心地聽(tīng)其傾訴，而且求同又忍異，以此方式為媒介將會(huì)為父母與子女之間的溝通打開(kāi)一扇開(kāi)放的溝通橋梁，著往往使孩子們?cè)谧非笞晕艺J(rèn)同的過(guò)程中有效地抑制和減少不良行為的發(fā)生，促進(jìn)他們向健康化軌道發(fā)展。相反，如果父母教養(yǎng)方式是以嬌縱子女的手段去溺愛(ài)，這往往和子女的溝通經(jīng)常告別使用處罰和拒絕等手段去無(wú)條件滿(mǎn)足，這只會(huì)給子女在社會(huì)適應(yīng)能力磨練上產(chǎn)生的負(fù)面影響。此外，在大學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中的心理健康問(wèn)題往往容易受到網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息的思想侵蝕，而且較少得到家長(zhǎng)的關(guān)注，大多家長(zhǎng)的主要精力都放在了注重孩子文化知識(shí)的提升上，這更容易導(dǎo)致孩子身心發(fā)展陷入不健全境地，擾亂了他們正常的社會(huì)化歷練并且直接影響其日后的人生走向，筆者在韓國(guó)留學(xué)讀博期間，以自己在國(guó)外的親身經(jīng)歷對(duì)中韓大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力做了橫向比較分析，韓國(guó)學(xué)生在高中階段在課余時(shí)間外出打工的經(jīng)歷基本都有，而國(guó)內(nèi)的孩子上大學(xué)之前的勤工儉學(xué)經(jīng)歷基本很少，甚至說(shuō)是沒(méi)有。

參考文獻(xiàn)

篇5

從高中到大學(xué)，不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化，還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)。不論你是激動(dòng)，還是緊張，每個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認(rèn)知和行為的適應(yīng)過(guò)程。

一、心理適應(yīng)的內(nèi)涵

適應(yīng)是有機(jī)體對(duì)環(huán)境變化做出的反應(yīng)。它既是一個(gè)過(guò)程，也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用：同化和順應(yīng)。適應(yīng)狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結(jié)果，某一個(gè)水平的平衡會(huì)成為另一個(gè)水平的平衡運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始。這種平衡——不平衡——平衡的動(dòng)態(tài)過(guò)程就是適應(yīng)。

心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，人們生活的環(huán)境處于不斷的變化中，因此每個(gè)人都存在適應(yīng)問(wèn)題，都會(huì)產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需求，適應(yīng)能力是個(gè)體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應(yīng)是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。適應(yīng)的主要任務(wù)就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復(fù)平衡，因此適應(yīng)的直接目標(biāo)是建立平衡，其根本目標(biāo)是主體自身的發(fā)展。

心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡。同化是指將客體納入主體已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式的過(guò)程，順應(yīng)則是指調(diào)整原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式以適應(yīng)環(huán)境變化的過(guò)程。二者都是對(duì)環(huán)境做出反應(yīng)和對(duì)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)的過(guò)程。因此，心理適應(yīng)實(shí)際上是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。

二、大學(xué)生活的特點(diǎn)與心理適應(yīng)問(wèn)題

（一）大學(xué)生活特點(diǎn)的變化主要有以下幾個(gè)方面

1．生活環(huán)境的改變。高中時(shí)期大部分學(xué)生就近上學(xué)，在家吃住，生活方面的許多事情由家長(zhǎng)料理。上大學(xué)后，過(guò)上了集體生活，生活獨(dú)立性大大增強(qiáng)了，校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對(duì)大學(xué)新生必然帶來(lái)不同程度的影響和沖擊，如何相互溝通和重新建構(gòu)一個(gè)新的人際關(guān)系是需要一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程的。

2．管理方式的改變。在中學(xué)，學(xué)校對(duì)學(xué)生的管理和學(xué)習(xí)指導(dǎo)都比較具體，校規(guī)嚴(yán)格，學(xué)生自由支配的項(xiàng)目和時(shí)間不多。相比而言，大學(xué)的管理制度較為寬松，大學(xué)鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，大學(xué)生在學(xué)習(xí)科目、時(shí)間支配、生活安排等方面的自由空間相對(duì)較多。

3．教學(xué)方式的改變。大學(xué)教育是專(zhuān)業(yè)教育和通才教育的結(jié)合，一方面，課程門(mén)類(lèi)多，內(nèi)容深和新，教學(xué)節(jié)奏快，自學(xué)時(shí)間增加，課程自選機(jī)會(huì)增加；另一方面，在一個(gè)班級(jí)授課的教師多，因而與學(xué)生在課后的溝通較少，學(xué)習(xí)效果及其知識(shí)的鞏固全靠學(xué)生自己的自覺(jué)性了，從中學(xué)到大學(xué)，是從被動(dòng)的“要你學(xué)”向主動(dòng)的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。

4．比較群體的不同。大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代，可能都是班上的佼佼者，優(yōu)越感和自尊感較強(qiáng)，而到了人才聚集的大學(xué)，大部分同學(xué)以前的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)逐漸淡化或消失，這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時(shí)，大學(xué)校園的各種學(xué)生活動(dòng)更加豐富，文藝體育才藝的比試更加突出，非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。

（二）大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)

1．獨(dú)立生活困擾。主要指離開(kāi)父母和家庭后，在集體生活、飲食習(xí)慣、錢(qián)財(cái)管理以及如何處理各種生活事務(wù)方面的困惑。如何克服孤獨(dú)感和思家情緒是新生適應(yīng)階段的主要問(wèn)題。

2．資源利用困擾。主要指不知如何利用大學(xué)各種生活資源、學(xué)習(xí)資源，或擔(dān)心有關(guān)信息無(wú)處獲得的焦慮。

3．人際關(guān)系困擾。主要是指在新的環(huán)境中如何結(jié)交新的朋友和建立良好的人際關(guān)系，如何與異性溝通，如何融入新的班集體，如何擺脫對(duì)中學(xué)人際關(guān)系的依賴(lài)感等。

4．學(xué)習(xí)能力困擾。主要指對(duì)學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容和形式的不適應(yīng)狀況。大學(xué)教育內(nèi)容多，進(jìn)度快，沒(méi)有人直接督促學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)生自由支配的時(shí)間多。對(duì)習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)、自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就有可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力與困難。

5．職業(yè)目標(biāo)困擾。這是指對(duì)就讀專(zhuān)業(yè)的了解、滿(mǎn)意度以及對(duì)未來(lái)職業(yè)前途的茫然感。不少大學(xué)新生是聽(tīng)從父母的意愿報(bào)考專(zhuān)業(yè)的，自己對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)市場(chǎng)并不熟悉。職業(yè)目標(biāo)困擾感強(qiáng)烈的學(xué)生，不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的專(zhuān)業(yè)，容易產(chǎn)生失落感。

三、大學(xué)生適應(yīng)障礙的原因分析

大學(xué)生適應(yīng)障礙的產(chǎn)生是環(huán)境與個(gè)體相互作用的結(jié)果，其原因有內(nèi)部原因也有外部原因。

（一）理想與現(xiàn)實(shí)的落差，造成心理沖突

每個(gè)年輕的大學(xué)生都有自己的遠(yuǎn)大理想，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待與希望。大學(xué)生常常按照理想來(lái)規(guī)劃自己的生活、學(xué)習(xí)、婚戀和擇業(yè)。然而現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜性，常常使得理想不能實(shí)現(xiàn)，造成心理沖突。

1．對(duì)大學(xué)的不滿(mǎn)意。對(duì)于剛剛進(jìn)入校園的新生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活并非想象中的那樣詩(shī)情畫(huà)意，學(xué)習(xí)也不是預(yù)料中的那樣妙趣橫生，面對(duì)的是“一個(gè)書(shū)包兩只碗，寢室——教室——圖書(shū)館”新的“三點(diǎn)一線(xiàn)”式的生活，一種失落的心理油然而生。產(chǎn)生這種失落的主要原因：一是中學(xué)老師為了激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，鼓吹大學(xué)“天堂論”，過(guò)分渲染大學(xué)美好的后果；二是新生對(duì)大學(xué)回報(bào)期望值偏高所致。

2．對(duì)專(zhuān)業(yè)的不滿(mǎn)意。有的新生由于沒(méi)有考上自己“感興趣的專(zhuān)業(yè)”或“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”，或認(rèn)為自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有前途便開(kāi)始埋怨自己的專(zhuān)業(yè)。對(duì)專(zhuān)業(yè)的不滿(mǎn)意主要還是源于學(xué)生自身的原因：其一，不能處理好直接興趣和間接興趣的關(guān)系。其二，缺乏對(duì)專(zhuān)業(yè)的全面認(rèn)識(shí)，容易對(duì)專(zhuān)業(yè)產(chǎn)生偏見(jiàn)。其三，學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣驟然下降。

3．目標(biāo)的真空狀態(tài)。考上大學(xué)后，不少學(xué)生首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調(diào)整和放松，沒(méi)有主動(dòng)確定新的目標(biāo)。學(xué)生往往被動(dòng)按照學(xué)校的安排簡(jiǎn)單而重復(fù)地生活，不知道自己喜歡什么，能做什么，所以，大學(xué)雖然比高中自由，但許多新生會(huì)感嘆大學(xué)沒(méi)有高中充實(shí)。

（二）自我優(yōu)勢(shì)的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差

1．社會(huì)角色的理想化。考上大學(xué)意味著進(jìn)入享受精英教育的行列，社會(huì)地位一夜之間發(fā)生了明顯的改變，社會(huì)角色也隨著發(fā)生變化。在人們的期望中大學(xué)生各方面應(yīng)該都是比較優(yōu)秀的，是全面發(fā)展的“理想角色”。大學(xué)生自然感到社會(huì)對(duì)自己期望的變化，自我期望也無(wú)形中隨之提高了。但往往對(duì)未來(lái)生活和學(xué)習(xí)過(guò)于理想化，缺乏充分適應(yīng)大學(xué)生活的心理準(zhǔn)備。

2．“優(yōu)秀生”的多元化。大學(xué)生都有很強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲望，然而要想保持高中時(shí)期的“光環(huán)”和理想角色并不容易。高校追求優(yōu)秀的價(jià)值多元化，不僅看重知識(shí)，而且也注重能力。這種評(píng)價(jià)體系的改變，一方面為大學(xué)生自我展現(xiàn)提供了寬闊的舞臺(tái)，另一方面也淡化了學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠u(píng)價(jià)中的權(quán)重。不少新生由于沒(méi)有適應(yīng)這種多元化的優(yōu)秀生的價(jià)值觀念，容易出現(xiàn)心理失衡。

3．自我認(rèn)知失調(diào)。大學(xué)作為一個(gè)人才精英聚集的群體，不少在中學(xué)時(shí)代的佼佼者到大學(xué)后只能處于中間狀態(tài)，甚至變得相對(duì)落后，一些同學(xué)難以接受自己不再是優(yōu)秀人物的現(xiàn)實(shí)，情緒上產(chǎn)生明顯的波動(dòng)。這種反差和心理不平衡狀態(tài)導(dǎo)致自我認(rèn)知失調(diào)。

四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)

心理適應(yīng)能力是指一個(gè)人根據(jù)客觀環(huán)境要求，主動(dòng)采取對(duì)策，在一定程度上適應(yīng)環(huán)境的能力，即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的一種能力。它與大學(xué)生人格發(fā)展密切相關(guān)，也是大學(xué)生人格發(fā)展的必然任務(wù)。

（一）樹(shù)立“四個(gè)學(xué)會(huì)”的發(fā)展觀

從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)分析，大學(xué)生心理適應(yīng)實(shí)質(zhì)是個(gè)體內(nèi)部人格發(fā)展與外部環(huán)境之間相互作用的必然結(jié)果。

1．學(xué)會(huì)做人。大學(xué)生首先要學(xué)會(huì)做人，適應(yīng)與發(fā)展的目的在于使人日臻完善；使人格成熟，不斷增強(qiáng)自主性、判斷力和個(gè)人的責(zé)任感；使人擁有正確的人生觀、價(jià)值觀，擁有明確的倫理道德觀念和是非觀念，能夠遵守社會(huì)公德，使自己的各項(xiàng)行為符合新時(shí)期大學(xué)生的行為規(guī)范。

2．學(xué)會(huì)做事。大學(xué)生要有敬業(yè)精神和社會(huì)責(zé)任感，要有獨(dú)立的生活管理能力，獨(dú)立選擇、獨(dú)立決斷、獨(dú)立處理問(wèn)題的能力和應(yīng)付各種情況和各種環(huán)境的工作能力，能夠不斷積累相關(guān)的做事經(jīng)驗(yàn)，工作富有成效。

3．學(xué)會(huì)與人共處。在現(xiàn)代社會(huì)中，與人和諧共處，既是一種人際交往技能，也是人生成功的一種人際資源。大學(xué)生應(yīng)對(duì)他人有尊重真誠(chéng)的態(tài)度，能夠接納他人的長(zhǎng)處與不足，能夠與他人進(jìn)行良好的溝通，在溝通中建立親密的合作關(guān)系，在相互交流與分享中促進(jìn)自我和他人的成長(zhǎng)與發(fā)展。4．學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)終身的任務(wù)。大學(xué)生應(yīng)該熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，不但學(xué)會(huì)本專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且學(xué)習(xí)與之相適應(yīng)的各種人文和自然科學(xué)知識(shí)，擁有跨學(xué)科的交融能力，擁有綜合分析問(wèn)題、解決問(wèn)題和在復(fù)雜信息環(huán)境下檢索和判斷的能力，擁有不斷創(chuàng)新的能力。

（二）全面發(fā)展自我能力

1．發(fā)展能力。在大學(xué)期間，大學(xué)生應(yīng)增進(jìn)和發(fā)展多方面的能力，包括智力、體力、社交能力等，有能力是樹(shù)立自信心的基礎(chǔ)。

2．管理情緒。大學(xué)生們每天面對(duì)許多挑戰(zhàn)，有些來(lái)自學(xué)習(xí)方面，還有些來(lái)自人際關(guān)系、家庭、生活等方面，從而產(chǎn)生種種積極的和消極的情緒，大學(xué)生要充分了解自己、認(rèn)識(shí)自己的情緒，并以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理自己的情緒。

3．通過(guò)自主邁向相互幫助。作為大學(xué)生，學(xué)習(xí)獨(dú)立生活和自己獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任是十分重要的。同時(shí)也要學(xué)習(xí)如何相互幫助、相互包容，因?yàn)槊總€(gè)行為都會(huì)影響自己和他人，在有些情況下個(gè)人需要做出犧牲和讓步以達(dá)成共識(shí)。

4．發(fā)展成熟的人際關(guān)系。建立成熟的人際關(guān)系十分重要：一是要容忍和欣賞別人與自己的不同；二是要有能力與別人發(fā)展融洽的關(guān)系。維持這樣一種親切融洽的關(guān)系需要自我認(rèn)識(shí)、自信心及溝通技巧等。

5．確立自己的角色地位。確立自己的角色地位對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要，它既影響自我評(píng)價(jià)、自尊心、自信心的建立，同時(shí)也影響他人對(duì)自己的滿(mǎn)意及接納程度。

6．發(fā)展目的。發(fā)展目的包括做出計(jì)劃，定出方向，明確目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)在以下三個(gè)方面定出次序：一是職業(yè)上的計(jì)劃及期望；二是個(gè)人興趣；三是對(duì)人際關(guān)系及家庭的責(zé)任。

7．發(fā)展整合。大學(xué)生的價(jià)值信念是引導(dǎo)他們行為的方向，也是他們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t。整合的意思是指將自己行為與價(jià)值保持一致，同時(shí)顧及別人的利益、尊重別人的意見(jiàn)。

（三）加強(qiáng)新生的心理適應(yīng)教育，加快角色的轉(zhuǎn)變

學(xué)校要采取有力措施，有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施科學(xué)有效的新生心理適應(yīng)教育，使大學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校教育教學(xué)管理模式。

1．提升學(xué)習(xí)意識(shí)。利用新生充滿(mǎn)好奇心、可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校自然環(huán)境和學(xué)校文化的教育，建立新生對(duì)學(xué)校的歸屬感和對(duì)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)新生進(jìn)行有關(guān)學(xué)校的資源狀況和管理制度以及學(xué)校的悠久歷史和發(fā)展前景的教育，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)校熱情。

2．加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)需要勇氣和智慧，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)個(gè)體的情感關(guān)懷和情感激勵(lì)。與特殊學(xué)生加強(qiáng)交流，了解學(xué)生遇到的心理困惑，鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)各種適應(yīng)問(wèn)題，從心理上、思想上以及實(shí)際生活上幫助學(xué)生加深對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，尋找問(wèn)題的解決途徑。貧困地區(qū)、離異家庭以及外地的學(xué)生群體容易產(chǎn)生自卑心理；而以往學(xué)習(xí)優(yōu)秀以及擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生群體容易產(chǎn)生失落心理，往往出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差和目標(biāo)迷失問(wèn)題。

3．重建個(gè)人目標(biāo)。學(xué)校要注重加強(qiáng)學(xué)生的目標(biāo)激勵(lì)，幫助新生樹(shù)立目標(biāo)體系。要引導(dǎo)學(xué)生在自我全面認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，做出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)；加強(qiáng)學(xué)生對(duì)優(yōu)秀大學(xué)生多元化的認(rèn)識(shí)，正確處理學(xué)習(xí)與人格發(fā)展的關(guān)系，正確處理好全面發(fā)展和重點(diǎn)發(fā)展的矛盾，在全面提高的基礎(chǔ)上有步驟、有重點(diǎn)地發(fā)展；引導(dǎo)新生根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)有的資源，主動(dòng)培養(yǎng)自己的興趣和興奮點(diǎn)，激發(fā)自身潛力；引導(dǎo)新生克服樣樣爭(zhēng)先進(jìn)和急功近利的心態(tài)，“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”，并保持目標(biāo)體系的靈活性。

（四）正確處理生活應(yīng)激事件

針對(duì)大學(xué)生所面臨的各種壓力來(lái)源要有一個(gè)清楚客觀的認(rèn)識(shí)和充分的心理準(zhǔn)備，打破大學(xué)的理想化和神圣化，克服“大學(xué)是享受天堂”的錯(cuò)誤思想，樹(shù)立迎接挑戰(zhàn)，正視挫折，不斷磨練和發(fā)展的理念。只有樹(shù)立科學(xué)的發(fā)展觀，才能做到有備無(wú)患，才能降低心理的挫敗感，采取更為積極主動(dòng)的行動(dòng)，更好的適應(yīng)大學(xué)生活。

（五）培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)挫折的方式

1．要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折失敗所帶來(lái)的苦惱。對(duì)失敗要有精神準(zhǔn)備和正確認(rèn)識(shí)，挫折和失敗是在所難免的，失敗常常給人帶來(lái)煩惱和痛苦；受挫時(shí)不要把注意力放在體驗(yàn)自己的痛苦上，把注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)，使挫折的消極影響大大縮小；要積極擺脫痛苦和消極情緒的干擾，待情緒穩(wěn)定后，集中精力去認(rèn)識(shí)挫折本身。

2．面對(duì)挫折，認(rèn)清問(wèn)題，冷靜分析。要敢于面對(duì)挫折，當(dāng)你正視困難挫折時(shí)，它就變得不那么有力了，認(rèn)清了挫折的局部性和暫時(shí)性，就會(huì)大大激勵(lì)我們的信心和斗志；需要對(duì)挫折全面分析，找出失敗的主客觀原因，從而提高個(gè)人的認(rèn)識(shí)，利用積極因素，克服不利因素，抓住主要矛盾，找到解決問(wèn)題的策略和方法。

3．積極行動(dòng)，尋求轉(zhuǎn)機(jī)，走自己的成功之路。面對(duì)困難和挫折，不僅需要有正確的態(tài)度，更重要的是積極行動(dòng)，尋求解決方法。找到問(wèn)題的原因之后，要積極地創(chuàng)造條件加以改善；需要將毅力和正確方法結(jié)合起來(lái)，既要具有堅(jiān)持不懈的毅力，又要具有創(chuàng)造能力和正確的方法，才能收到事半功倍的效果；當(dāng)我們經(jīng)過(guò)努力還不能成功時(shí)，就不妨換個(gè)方向，改變目標(biāo)，再作嘗試，可能會(huì)獲得新的發(fā)展機(jī)遇，從現(xiàn)有的條件中找到更適應(yīng)自己的發(fā)展和努力方向，與環(huán)境更好地協(xié)調(diào)起來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

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［3］王才康.大學(xué)生生活困擾的初步研究.應(yīng)用心理學(xué)，2002.

［4］范國(guó)平，鐘向陽(yáng).大學(xué)新生常見(jiàn)心理困擾的類(lèi)型、原因以及對(duì)策，2002.

篇6

隨著高校心理健康教育的不斷深入，越來(lái)越多的心理教育工作者認(rèn)識(shí)到僅僅把問(wèn)題學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象是不夠的，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該從補(bǔ)救性模式逐漸轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式。[1]20世紀(jì)90年代初，團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國(guó)內(nèi)地，它是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢(xún)與治療的形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。[2]通過(guò)采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康，讓團(tuán)體來(lái)陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，積極快樂(lè)地踏上成長(zhǎng)路，充分發(fā)揮潛能，邁向豐盛人生。實(shí)踐證明，發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)普通大學(xué)生的人格成長(zhǎng)，增進(jìn)心理健康。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)體心理輔導(dǎo)相比，團(tuán)輔更符合大學(xué)生對(duì)心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。[3]總之，高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展是大學(xué)生心理健康教育的必然趨勢(shì)。

一、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高?？陀^環(huán)境的需要

1、高校中團(tuán)體是自然而然存在的

高校中自然存在著多種多樣的團(tuán)體。心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有重要的影響。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)動(dòng)物，人必須作為團(tuán)體的一份子，需要和期望才能滿(mǎn)足。即每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開(kāi)團(tuán)體，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和有類(lèi)似問(wèn)題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心提供的發(fā)展性團(tuán)體內(nèi)容形式多樣，并針對(duì)不同團(tuán)體的不同需要。

2、受教育者都處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對(duì)的發(fā)展課題和成長(zhǎng)困擾

“在幫助那些有著類(lèi)似問(wèn)題和困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。心理輔導(dǎo)員如果把自己可以勝任的工作僅局限于個(gè)別輔導(dǎo)的話(huà)，他也就限制了自己可以提供服務(wù)的范圍（Gladding，1996）?！贝髮W(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的就是為參加者提供一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，和處理他們所關(guān)心問(wèn)題的情景。例如生涯決定、認(rèn)同問(wèn)題、男女關(guān)系、人際關(guān)系以及其他有關(guān)如何成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。

3、成長(zhǎng)中的青少年更關(guān)注同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更容易接受來(lái)自同齡人的建議

在團(tuán)輔中，團(tuán)體可以讓學(xué)生了解并且體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的。由于團(tuán)體的參與者能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的問(wèn)題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進(jìn)信心，有助于班級(jí)的歸屬感、凝聚力及團(tuán)結(jié)。

4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使教師與輔導(dǎo)員的工作更富有成效

在團(tuán)體的場(chǎng)合認(rèn)識(shí)老師，或者體驗(yàn)到與老師友伴一樣的愉快經(jīng)驗(yàn)，過(guò)去的疑惑戒心可以消除，不再避開(kāi)老師。學(xué)生與輔導(dǎo)員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進(jìn)自己的態(tài)度。同時(shí)，輔導(dǎo)員可以了解更多學(xué)生的問(wèn)題所在，提供更好的服務(wù)。在團(tuán)體中具有敏銳觀察力的輔導(dǎo)員，必然可以鑒別需要特別援助的個(gè)人。經(jīng)過(guò)團(tuán)體討論，交流分享，將使學(xué)生對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)感到更有意義，能夠認(rèn)識(shí)更和諧的關(guān)系。

二、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高心理教育效率的需要

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)感染力強(qiáng)，影響廣泛

團(tuán)體就像是一個(gè)濃縮了的微型社會(huì)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可以將家庭、學(xué)校或社會(huì)生活真實(shí)地再現(xiàn)出來(lái)，學(xué)生可以通過(guò)角色假設(shè)、心理劇、角色扮演等方式，體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，掌握因此帶來(lái)各種心理壓力的處理方法。在模擬交往中，團(tuán)體成員學(xué)會(huì)了許多社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，逐漸學(xué)會(huì)了應(yīng)該怎樣與人相處，怎樣觀察社會(huì)，懂得了應(yīng)該遵守團(tuán)體規(guī)范，并且在各個(gè)生活團(tuán)體中扮演好自己的角色。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力

一般說(shuō)來(lái)，需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生所存在的問(wèn)題往往具有共性，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)就可以解決問(wèn)題，而不需要一對(duì)一地個(gè)體輔導(dǎo)，這樣大大提高了心理輔導(dǎo)的效率。開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)可分兩方面進(jìn)行:一是面向全校學(xué)生，通過(guò)調(diào)查篩選出學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題，然后由心理輔導(dǎo)中心教師將學(xué)生分組，組建不同主題的團(tuán)體，開(kāi)展有針對(duì)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo);二是以院（系）為單位，根據(jù)各院（系）學(xué)生的心理特點(diǎn)和所關(guān)心的主要問(wèn)題，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的團(tuán)體規(guī)模擴(kuò)大到班級(jí)，就班級(jí)學(xué)生的共性問(wèn)題開(kāi)展心理輔導(dǎo)，這種模式比較符合我國(guó)以班級(jí)授課制為主的教學(xué)特點(diǎn)，效果較好。[4]

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果容易鞏固

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)特別注重互動(dòng)性、實(shí)踐性，力求做到形式多樣、生動(dòng)有趣。同一個(gè)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)可以有許多不同的活動(dòng)及表現(xiàn)形式，活動(dòng)不同、表現(xiàn)形式不同，同學(xué)們的體驗(yàn)角度和感悟的深度也有所不同，但同時(shí)達(dá)到的目標(biāo)卻是一致的，這使得輔導(dǎo)效果在多次卻不單調(diào)的輔導(dǎo)中得以鞏固。三、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育模式發(fā)展的需要

受中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，我國(guó)學(xué)者在對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)加以界說(shuō)時(shí)，傾向于社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（或稱(chēng)生存標(biāo)準(zhǔn)）。在大部分學(xué)者提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，大多只反映了個(gè)體良好適應(yīng)社會(huì)生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般要求[5]。生存標(biāo)準(zhǔn)顯然強(qiáng)調(diào)適應(yīng)，而忽視人的主觀能動(dòng)性。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，真正的心理健康者，應(yīng)該是內(nèi)心世界極其豐富，精神生活無(wú)比充實(shí)，潛能得以發(fā)揮，人生價(jià)值能夠完全體現(xiàn)的人?；谶@一基本的心理健康觀，使得學(xué)術(shù)界開(kāi)始關(guān)注心理健康的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，并在界說(shuō)心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，已經(jīng)在嘗試生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)合。生存標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)正在成為心理健康的兩大基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體體現(xiàn)了心理健康的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)。

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，經(jīng)歷著重要的人生轉(zhuǎn)折，在其社會(huì)化的過(guò)程中，對(duì)于自我的成長(zhǎng)、心理素質(zhì)的發(fā)展、潛能的開(kāi)發(fā)有著強(qiáng)烈的渴望和追求。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:“實(shí)際上每一個(gè)人都具有一種對(duì)健康的積極向往，一種希望發(fā)展，或希望人的各種潛力都得到實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)?！币虼耍R斯洛認(rèn)為，心理工作者要是把更多的精力用于幫助一般常態(tài)心理者（心理基本健康，無(wú)明顯的心理沖突，能基本適應(yīng)環(huán)境），而不是嚴(yán)重患者，那么少量的時(shí)間就會(huì)有更大的收獲。從心理健康教育的實(shí)踐來(lái)看，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育始于20世紀(jì)80代年，但長(zhǎng)期以來(lái)，許多高校把為少數(shù)有心理障礙的學(xué)生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點(diǎn)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足絕大部分學(xué)生對(duì)心理健康的需求。發(fā)展性模式下的心理健康教育應(yīng)面向全體學(xué)生。要實(shí)現(xiàn)這一要求，就必須在高校開(kāi)展發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

四、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校實(shí)施素質(zhì)教育的需要

實(shí)施素質(zhì)教育是當(dāng)前高等院校的一項(xiàng)重要任務(wù)，素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生的整體素質(zhì)。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)（含思想道德素質(zhì)）、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)作為整體素質(zhì)的組成部分，是人的全部高層次素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的心理，其他素質(zhì)不可能培養(yǎng)起來(lái)。心理素質(zhì)在整個(gè)素質(zhì)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)性的作用[6]。而團(tuán)輔正是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的工具，在這方面它具有個(gè)體心理輔導(dǎo)所無(wú)可比擬的功能。因此，開(kāi)展團(tuán)輔是高校貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的必然趨勢(shì)。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)幫助學(xué)生改變和成長(zhǎng)有其獨(dú)特的效能，它不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。在其所得到的幫助是在個(gè)別輔導(dǎo)中不能獲得的。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也有一定的局限性，比如個(gè)人深層次的問(wèn)題不易暴露，個(gè)體差異難以照顧周全等。所以，我們?cè)诖罅ν七M(jìn)高校開(kāi)展團(tuán)輔的同時(shí)，還要兼顧個(gè)體心理輔導(dǎo)等多種心理健康教育形式的開(kāi)展，真正發(fā)揮出為大學(xué)生擁有一個(gè)健康心理保駕護(hù)航的作用。

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[2]蘇光.高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論探悉[J].思想政治教育研究.2007，2

篇7

整群隨機(jī)抽樣H省四所醫(yī)學(xué)類(lèi)高校護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)大一、大二學(xué)生，共發(fā)放問(wèn)卷600份，收回有效問(wèn)卷560份。其中，男生2人，女生558人，大一279人，大二281人，漢族463人，少數(shù)民族97人。

（二）研究工具與統(tǒng)計(jì)方法

（1）研究工具?！缎睦斫】嫡J(rèn)知問(wèn)卷》為了解護(hù)理專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)心理健康教育的基本認(rèn)知情況，參考以往相關(guān)研究，自編心理健康認(rèn)知問(wèn)卷，共11個(gè)題目，如學(xué)校是否應(yīng)開(kāi)始開(kāi)設(shè)心理教育課程，心理教育課程是否合理等。心理健康測(cè)量采用1966年由日本大學(xué)的心理咨詢(xún)專(zhuān)家與精神科醫(yī)生集體編制而成的《大學(xué)生人格問(wèn)卷（UniversityPersonalityInventory，UPI）》。共三部分，第一部分為學(xué)生的基本情況，如性別，年齡，住址，興趣愛(ài)好和入學(xué)動(dòng)機(jī)等；第二部分為UPI問(wèn)卷本身，采用是非式選擇，60個(gè)項(xiàng)目，4個(gè)為測(cè)偽題，肯定選擇的題記1分，否定選擇的題記0分；第三部分是附加題，主要是了解被試的心理健康總體情況及心理咨詢(xún)與治療史等。

（2）統(tǒng)計(jì)分析。采用SPSS17.0軟件，建立數(shù)據(jù)庫(kù)并分析數(shù)據(jù)。

二、結(jié)果

（一）護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知情況護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知情況如表1所示。研究結(jié)果顯示，認(rèn)為有必要開(kāi)設(shè)心理教育課程的占92.0%，有79.6%的護(hù)生認(rèn)為本校的心理教育課程開(kāi)設(shè)合理，82.1%的護(hù)生認(rèn)可他們的心理教育課程老師，并且有87.5%的護(hù)生愿意接受心理咨詢(xún)，73.9%的護(hù)生認(rèn)為心理咨詢(xún)有效。對(duì)于“護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理問(wèn)題是否更多”這一問(wèn)題，有45.2%的被調(diào)查護(hù)生同意這一觀點(diǎn)，54.8%的被調(diào)查護(hù)生并不這么認(rèn)為。對(duì)于造成現(xiàn)代大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因，在560名被調(diào)查對(duì)象中，有48.9%的護(hù)生認(rèn)為是大學(xué)生自身問(wèn)題，33.0%的護(hù)生認(rèn)為是我國(guó)的教育體制問(wèn)題，8.8%的護(hù)生認(rèn)為是家長(zhǎng)的溺愛(ài)造成的，還有9.3%的護(hù)生認(rèn)為是有其他因素造成的，見(jiàn)圖1。針對(duì)這一現(xiàn)象，有57.7%的護(hù)生認(rèn)為加強(qiáng)護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康教育的主體是個(gè)人，20.0%的護(hù)生認(rèn)為加強(qiáng)護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康教育的主體是學(xué)校，認(rèn)為加強(qiáng)護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康教育的主體是國(guó)家的占17.5%，還有4.8%的護(hù)生認(rèn)為應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的教育，

（二）護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康狀況

計(jì)算調(diào)查對(duì)象的UPI總分，最高分為52分，最低分為0分，平均得分為14.85分，見(jiàn)表2，基本分布情況如圖3，其中大于等于25分的即有嚴(yán)重心理問(wèn)題的占18.6%，在20分至25分之間的占總調(diào)查人數(shù)的11%，小于20分占調(diào)查人數(shù)的70.4%，

三、討論

（一）護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知

研究結(jié)果顯示，護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在心理健康的課程設(shè)置、心理健康教師認(rèn)可度、心理咨詢(xún)的求助意愿和心理咨詢(xún)效果等方面具有很高的認(rèn)同度。這說(shuō)明，被調(diào)查對(duì)象對(duì)心理健康教育持積極和認(rèn)可的態(tài)度，總體來(lái)看，護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的心理健康意識(shí)水平較高。但也有部分學(xué)生對(duì)心理健康的重要性、心理健康知識(shí)的了解、心理健康教育的手段等認(rèn)識(shí)不足，這部分學(xué)生的心理健康狀況值得重視。研究指出，心理健康意識(shí)水平是心理健康程度的一個(gè)重要指標(biāo)，心理健康意識(shí)相對(duì)較高的大學(xué)生，往往心理健康水平也高[8]。對(duì)于研究中護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康認(rèn)知不足，綜合反映了一個(gè)問(wèn)題——心理健康意義。也就是說(shuō)，目前高校心理健康教育中，教師和學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)性還不夠，對(duì)心理健康教育存在一定的偏見(jiàn)。加上目前社會(huì)本身對(duì)心理咨詢(xún)與教育的認(rèn)可度低，心理或是精神疾病患者在社會(huì)中存在很大的歧視，如“被精神病”等現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，導(dǎo)致了教師、學(xué)生和家長(zhǎng)容易談“心”色變。

（二）護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

按照UPI的評(píng)價(jià)細(xì)則，總分大于等25分的被劃定為A類(lèi)學(xué)生，這類(lèi)學(xué)生需要進(jìn)一步的診斷和治療，需要持續(xù)的進(jìn)行心理咨詢(xún)，本次調(diào)查中這類(lèi)學(xué)生比例接近20%。這一比例顯著高于一般類(lèi)高校大學(xué)生UPI測(cè)試的比例。如劉雪珍等人對(duì)桂西北高校新生心理健康的調(diào)查結(jié)果顯示，A類(lèi)學(xué)生比例僅為9.6%。總分在20-25分的被劃定為B類(lèi)學(xué)生，這類(lèi)學(xué)生沒(méi)有嚴(yán)重心理問(wèn)題，可作為咨詢(xún)機(jī)構(gòu)今后關(guān)注的對(duì)象。換而言之，這部分學(xué)生可能存在潛在的心理風(fēng)險(xiǎn)，本研究中約占11%?？偡中∮?0分的被劃定為C類(lèi)學(xué)生，這部分學(xué)生被認(rèn)為不存在心理健康問(wèn)題，本研究中約占70%?？傮w結(jié)果來(lái)看，在本研究中護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生中，可能或本身存在心理問(wèn)題接近30%，這說(shuō)明護(hù)理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康問(wèn)題確實(shí)不容樂(lè)觀，這與以往研究結(jié)果基本一致。如一項(xiàng)對(duì)護(hù)理專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究研究結(jié)果顯示，有中度以上心理問(wèn)題的學(xué)生占14.62%。

篇8

2．心理資本影響因素研究伴隨著積極心理學(xué)與積極組織行為學(xué)的深入發(fā)展，近年來(lái)國(guó)內(nèi)關(guān)于心理資本的研究呈現(xiàn)激增狀態(tài)，但對(duì)心理資本前因變量的探究仍相對(duì)匱乏。心理資本的影響因素眾多，涵括個(gè)體的生理特征、家庭、組織和社會(huì)等環(huán)境因素，而大學(xué)生并未進(jìn)入社會(huì)生活，其學(xué)習(xí)成長(zhǎng)環(huán)境多為家庭和學(xué)校，因而個(gè)體、學(xué)校和家庭因素對(duì)其心理狀態(tài)和心理發(fā)展具有深刻影響，國(guó)內(nèi)有關(guān)心理資本的文獻(xiàn)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。在個(gè)體因素方面，饒從權(quán)的實(shí)證研究表明女生心理資本水平高于男生［10］，但付立菲和張闊卻發(fā)現(xiàn)在心理資本分維度自我效能上，男生要優(yōu)于女生。［11］在學(xué)校因素方面，國(guó)內(nèi)學(xué)者多在年級(jí)、專(zhuān)業(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)等背景變量下考察心理資本差異。在年級(jí)上，和彭燕等研究者皆發(fā)現(xiàn)心理資本存在顯著性差異［12］，付立菲和張闊進(jìn)一步證實(shí)樂(lè)觀維度也呈顯著性差異。［13］在專(zhuān)業(yè)上，饒叢權(quán)發(fā)現(xiàn)文科心理資本水平高于理科［14］，但也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)理科生韌性、樂(lè)觀水平高于文科生。［15］在學(xué)習(xí)干部經(jīng)歷和實(shí)習(xí)經(jīng)歷上，饒叢權(quán)、戴雪珂、陳俐等學(xué)者一致證實(shí)這些經(jīng)歷對(duì)大學(xué)生心理資本及其分維度產(chǎn)生積極影響。［16］［17］在學(xué)習(xí)成績(jī)上，諸多學(xué)者發(fā)現(xiàn)心理資本、自我效能感和樂(lè)觀對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升具有積極作用。［19］［20］此外，陳學(xué)軍和章倩的研究表明職業(yè)輔導(dǎo)對(duì)心理資本存在積極影響。［21］在家庭背景變量下，學(xué)者們從不同角度展開(kāi)研究。在是否是獨(dú)生子女上，王蓓發(fā)現(xiàn)心理資本并無(wú)顯著差異［22］，但呂兆華發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女的自我效能感顯著高于非獨(dú)生子女。［23］在家庭氛圍與父母教養(yǎng)方面，楊國(guó)欣從理論上闡述了民主家庭教育氛圍利于大學(xué)生自我效能提升［24］，馬偉娜和秦艷發(fā)現(xiàn)父母養(yǎng)育方式與中韓大學(xué)生自我效能感皆顯著相關(guān)。［25］在家庭經(jīng)濟(jì)狀況上，曹杏田和勵(lì)驊的研究表明大學(xué)生心理資本與家庭經(jīng)濟(jì)狀況無(wú)關(guān)［26］，但潘清泉和周宗奎發(fā)現(xiàn)貧困生的心理資本及分維度自信、希望、韌性和樂(lè)觀水平均顯著低于非貧困生。［27］在家庭所在地方面，呂兆華發(fā)現(xiàn)城市大學(xué)生心理資本和自我效能感高于農(nóng)村大學(xué)生［28］，而李力、廖曉明發(fā)現(xiàn)農(nóng)村大學(xué)生韌性高于城鎮(zhèn)大學(xué)生。［29］

3．心理資本與就業(yè)能力研究學(xué)術(shù)界對(duì)心理資本的研究多發(fā)生在工作場(chǎng)所范疇內(nèi)，也已證實(shí)心理資本對(duì)員工工作績(jī)效和工作滿(mǎn)意度具有積極影響，側(cè)面表明心理資本是大學(xué)生提升自身競(jìng)爭(zhēng)力的重要手段。隨著近年來(lái)大學(xué)生就業(yè)壓力激增，諸多學(xué)者開(kāi)始探究心理資本與大學(xué)生就業(yè)的關(guān)系。例如，林萍從理論角度闡述心理資本與大學(xué)生就業(yè)能力息息相關(guān)。［30］勵(lì)驊、曹杏田和呂兆華則通過(guò)實(shí)證研究證實(shí)心理資本對(duì)大學(xué)生就業(yè)能力具有正向預(yù)測(cè)作用［31］，張瑋等發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理資本與就業(yè)信心存在顯著正相關(guān)。［32］通過(guò)對(duì)現(xiàn)有研究文獻(xiàn)的梳理可以發(fā)現(xiàn)，研究者普遍認(rèn)為心理資本對(duì)大學(xué)生就業(yè)能力具有積極影響，而其心理資本影響因素仍存在分歧，亟待進(jìn)一步研究。且當(dāng)前學(xué)術(shù)界關(guān)于大學(xué)生就業(yè)心理研究仍多屬消極導(dǎo)向型，聚焦于貧困大學(xué)生或女大學(xué)生等特定弱勢(shì)群體，多關(guān)注大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，違背了積極心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)。另外，如前所述，心理資本具有明顯的時(shí)代性，是代際間物質(zhì)生活條件差異在精神領(lǐng)域的折射。以前的研究側(cè)重于“80后”大學(xué)生這一主體，而目前高校的教育主體和未來(lái)10年的就業(yè)主力將是“90后”高校畢業(yè)生。本文順應(yīng)這一變化，超脫固定群體的局限性，希望通過(guò)在明確“90后”大學(xué)生心理資本與其就業(yè)過(guò)程、就業(yè)結(jié)果關(guān)系的基礎(chǔ)上，厘清心理資本的驅(qū)動(dòng)因素，設(shè)計(jì)促進(jìn)心理資本培育、提升就業(yè)能力的相關(guān)策略。

二、理論模型和調(diào)查設(shè)計(jì)

1．理論模型根據(jù)對(duì)文獻(xiàn)的梳理，我們構(gòu)建了“90后”大學(xué)生的心理資本模型。該模型主要分為三部分:第一部分是心理資本及其維度，用來(lái)了解“90后”大學(xué)生的心理資本水平及其構(gòu)成;第二部分為心理資本與就業(yè)狀態(tài)關(guān)系，用來(lái)考察心理資本對(duì)就業(yè)過(guò)程和就業(yè)結(jié)果的影響;第三部分為心理資本與相關(guān)前因變量之間的關(guān)系，用來(lái)提煉影響心理資本的關(guān)鍵因素，為設(shè)計(jì)“90后”高校大學(xué)生心理資本的培育策略提供依據(jù)。具體如圖1所示。依據(jù)概念模型及相關(guān)的文獻(xiàn)觀點(diǎn)，本文的主要假設(shè)如下:H1:大學(xué)生心理資本在性別變量上存在顯著差異;H2:大學(xué)生心理資本在學(xué)校層面背景變量(學(xué)習(xí)層次、年級(jí)、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)生干部經(jīng)歷與實(shí)習(xí)經(jīng)歷等)上存在顯著性差異;H3:大學(xué)生心理資本在家庭層面背景變量(獨(dú)生子女、家庭所在地、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母教育方式等)上存在顯著性差異;H4:畢業(yè)生心理資本對(duì)其就業(yè)過(guò)程(就業(yè)決策、就業(yè)心理狀態(tài)、就業(yè)困擾等)具顯著性正向影響;H5:畢業(yè)生心理資本對(duì)其就業(yè)結(jié)果(就業(yè)狀態(tài)、就業(yè)速度、就業(yè)滿(mǎn)意度等)具顯著性正向影響。

2．研究量表本研究采用Luthans開(kāi)發(fā)的心理資本量表作為心理資本的測(cè)量工具［33］，并根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)量表進(jìn)行修訂。采用Liket五點(diǎn)計(jì)分法進(jìn)行測(cè)量，無(wú)反向計(jì)分，得分越高表示被試者心理資本水平越高。通過(guò)探索性因子分析，將因子負(fù)荷量較低的第4題、9題、10題、14題和21題逐項(xiàng)刪除。刪除5個(gè)題項(xiàng)后，心理資本量表整體及各維度Cronbach’sAlpha系數(shù)分別為0．900、0．787、0．755、0．770、0．735，分半信度分別為0．821、0．768、0．748、0．735、0．761，均在0．7以上，內(nèi)部一致性良好。經(jīng)適合度檢驗(yàn)得到KMO值為0．920，Bartlett球形檢驗(yàn)顯著性為0．000，提取的4個(gè)主成分累積貢獻(xiàn)率較高，因子結(jié)構(gòu)清晰，結(jié)構(gòu)效度良好。

3．調(diào)查設(shè)計(jì)與實(shí)施本次調(diào)查從2013年5月20日開(kāi)始到6月10日結(jié)束，以河北省某綜合性高校大一至大四的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。這樣設(shè)計(jì)有以下四個(gè)方面的考慮:第一，學(xué)生來(lái)源廣泛。該高校在河北省高教系統(tǒng)有較高知名度，生源分布全國(guó)各地，有較高代表性。第二，學(xué)科設(shè)置齊全。該高校學(xué)科涵蓋了國(guó)家除軍事學(xué)之外的所有門(mén)類(lèi)，專(zhuān)業(yè)設(shè)置比較齊全，抽樣與比較相對(duì)便利。第三，服務(wù)調(diào)研目的。之所以把調(diào)查對(duì)象在大一到大四之間進(jìn)行分配，與分析的目的密切相關(guān)。如前所述，本次分析的目的主要有兩個(gè):一是探索“90后”心理資本狀況對(duì)其就業(yè)過(guò)程和就業(yè)結(jié)果的影響，這需要對(duì)正在尋找或已經(jīng)找到工作的大四學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。對(duì)大四學(xué)生來(lái)說(shuō)，很多人從大四學(xué)年的10月份開(kāi)始尋找工作，簽約高峰主要出現(xiàn)在下一年的四、五月份。沒(méi)有簽約的同學(xué)也經(jīng)歷了若干次的簡(jiǎn)歷投送和應(yīng)聘體驗(yàn)，對(duì)就業(yè)過(guò)程和結(jié)果有比較深刻的感受。同時(shí)，5月份也是該高校要求學(xué)生返校進(jìn)行論文修改與答辯的時(shí)間，學(xué)生集中返校，調(diào)查實(shí)施比較容易。本次調(diào)查的第二個(gè)目的是了解“90后”大學(xué)生心理資本的水平、構(gòu)成以及探討影響心理資本的前置因素，為設(shè)計(jì)“90后”高校大學(xué)生心理資本的培育策略提供依據(jù)。這就需要將樣本范圍擴(kuò)展到涵蓋大一到大四的所有在校大學(xué)生，以便使其更具代表性。第四，辦學(xué)層次完整，涵蓋了一本到三本的所有類(lèi)型。調(diào)查采取攜帶問(wèn)卷訪(fǎng)談的調(diào)查方式，有利于提高問(wèn)卷的回收率和數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。共發(fā)放500份調(diào)查問(wèn)卷，回收問(wèn)卷487份，回收率為97．4%。其中有效問(wèn)卷475份，有效率達(dá)到97．54%。

三、研究數(shù)據(jù)分析

本研究對(duì)收集的調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行整理、編碼和錄入后，運(yùn)用SPSS21．0作為統(tǒng)計(jì)工具進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)分析、獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)、單因素方差分析和回歸分析。

1．被調(diào)查對(duì)象基本情況在此次有效調(diào)查樣本中，男生共234名，占樣本的49．3%;女生共241名，占樣本的50．7%。一本學(xué)生共215名，占樣本總量的45．3%;二本學(xué)生共24名，占樣本總量的5．1%;三本學(xué)生共236名，占樣本總量的49．7%。大一學(xué)生共103名，占樣本總量的21．7%;大二學(xué)生共116名，占樣本總量的24．4%;大三學(xué)生共95名，占樣本總量的20．0%;大四學(xué)生共161名，占樣本總量的33．9%。文科學(xué)生共235名，占樣本總量的49．5%;理工科學(xué)生共240名，占樣本總量的50．5%。

2．“90后”大學(xué)生心理資本總體狀況數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前“90后”大學(xué)生的心理資本較為富足，其總分及其各個(gè)維度得分均處于中等水平略上(大于理論中值3)。心理資本的各維度中，韌性得分最高，希望得分最低，即大學(xué)生韌性水平最高，希望水平最低，具體見(jiàn)表1。

3．不同背景變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析我們把背景變量分為性別、學(xué)校層面、家庭層面三方面進(jìn)行分析。其中學(xué)校層面包括學(xué)習(xí)層次，年級(jí)，專(zhuān)業(yè)類(lèi)別，成績(jī)排名等;家庭層面包括是否為獨(dú)生子女，家庭經(jīng)濟(jì)狀況，家庭教育方式等。具體見(jiàn)表2。(1)性別變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示，“90后”大學(xué)生心理資本及各分維度均未在性別上形成顯著性差異，研究假設(shè)H1不成立。(2)學(xué)校層面背景變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析通過(guò)單因素方差分析，可以發(fā)現(xiàn)“90后”大學(xué)生心理資本及希望、韌性、樂(lè)觀分維度均在學(xué)習(xí)層次上呈顯著性差異，心理資本和希望在學(xué)習(xí)成績(jī)上存在顯著性差異，研究假設(shè)H2部分成立。通過(guò)Tamhane’sT2事后檢驗(yàn)，一本學(xué)生的心理資本及希望、韌性、樂(lè)觀分維度水平顯著高于三本學(xué)生。經(jīng)過(guò)LSD事后檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)成績(jī)前5%的學(xué)生希望水平和心理資本水平顯著高于成績(jī)處于6%－25%、26%－75%的學(xué)生和最后25%的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)處于6%－25%的學(xué)生希望水平顯著高于最后25%的學(xué)生。雖然“90后”大學(xué)生心理資本在學(xué)生干部、實(shí)習(xí)經(jīng)歷上并未形成顯著性差異，但在個(gè)別維度分析上亦形成顯著性差異。“90后”大學(xué)生自我效能在實(shí)習(xí)經(jīng)歷和擔(dān)任學(xué)生干部尤其是班干部上存在顯著性差異，希望在實(shí)習(xí)經(jīng)歷上存在顯著性差異。其中，擔(dān)任學(xué)生干部的自我效能水平(M=17．8311)顯著高于非學(xué)生干部(M=16．5475)。具體分析學(xué)生干部類(lèi)型后發(fā)現(xiàn)，擔(dān)任班干部的大學(xué)生其自我效能感(M=18．0391)顯著高于非班干部學(xué)生(M=17．0922)，但在學(xué)生會(huì)干部和社團(tuán)干部上無(wú)顯著差異。最后，經(jīng)過(guò)LSD事后檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有非專(zhuān)業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生的自我效能(p=0．011)和希望水平(p=0．021)顯著高于無(wú)實(shí)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生。通過(guò)圖2可以發(fā)現(xiàn)自我效能在專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷上達(dá)到頂點(diǎn)，而希望則在專(zhuān)業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷上達(dá)到頂點(diǎn)。解釋這種現(xiàn)象的原因是，由于高校所授課程與社會(huì)需求脫節(jié)，獲得專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)崗位的學(xué)生在實(shí)習(xí)過(guò)程中可能發(fā)現(xiàn)自身所學(xué)知識(shí)難有用武之地，導(dǎo)致自我效能感下滑。但與非專(zhuān)業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷相比，專(zhuān)業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷更能幫助“90后”大學(xué)生了解就業(yè)市場(chǎng)形勢(shì)和自身職業(yè)期望，從而確定合理的職業(yè)目標(biāo)并掌握實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的方法。因此，有專(zhuān)業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷的“90后”大學(xué)生希望水平更高。此外，“90后”大學(xué)生心理資本及其各維度在年級(jí)、專(zhuān)業(yè)和接受學(xué)校就業(yè)心理輔導(dǎo)與否上并未存在顯著性差異。究其原因，可能是當(dāng)前多數(shù)高校缺乏行之有效的就業(yè)心理輔導(dǎo)，形式化泛濫，并未根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)有效建立解決方案，從而在積累心理資本上功能弱化。(3)家庭層面背景變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析通過(guò)單因素方差分析和獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理資本及其各維度在獨(dú)生子女、家庭所在地、家庭經(jīng)濟(jì)狀況和父母教育方式上皆未存在顯著性差異，研究假設(shè)H3不成立。這可能是由于“90后”大學(xué)生備受家庭關(guān)注，皆從家庭獲到巨大的力量與溫暖，在心理資本形成過(guò)程中并未表現(xiàn)出顯著差異性。

4．“90后”大學(xué)生心理資本與就業(yè)分析本次研究將有效樣本的心理資本按降序排列，將前后30%的被試樣本分為高分組和低分組，代表心理資本水平的高和低，進(jìn)而運(yùn)用卡方檢驗(yàn)和回歸分析探究心理資本高低對(duì)就業(yè)的影響作用。(1)“90后”大學(xué)生心理資本對(duì)其就業(yè)過(guò)程的影響分析通過(guò)卡方檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)心理資本處于不同水平的“90后”畢業(yè)生，其就業(yè)決策傾向性上并不存在顯著性差異(p=0．389)，但在就業(yè)過(guò)程中心理狀態(tài)上存在顯著性差異(p=0．019)，研究假設(shè)H4部分成立。高分組和中分組的“90后”畢業(yè)生的求職心態(tài)多為信心十足，而低分組的相對(duì)消極。具體表現(xiàn)見(jiàn)圖3。此外，通過(guò)對(duì)不同心理資本組別與就業(yè)困擾進(jìn)行交叉分析，發(fā)現(xiàn)“90后”大學(xué)生低分組的就業(yè)困擾更傾向于自身原因，高分組傾向于社會(huì)因素。這也反映出心理資本高的畢業(yè)生歸因風(fēng)格更為積極，而低分組畢業(yè)生本身的心理狀態(tài)略消極，自信心不足，遭遇就業(yè)困境時(shí)更容易將其進(jìn)行內(nèi)部歸因。(2)大學(xué)生心理資本對(duì)其就業(yè)結(jié)果的影響分析通過(guò)卡方檢驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)心理資本處于不同水平的畢業(yè)生，其就業(yè)狀態(tài)(p=0．176)及就業(yè)速度(p=0．302)不存在顯著性差異。但進(jìn)一步進(jìn)行分析，仍舊有一些有價(jià)值的所發(fā)現(xiàn)。目前，我國(guó)高校將繼續(xù)深造和自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生也納入就業(yè)率的統(tǒng)計(jì)中，而本研究?jī)H考察心理資本對(duì)進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)尋找工作的畢業(yè)生的就業(yè)過(guò)程和結(jié)果的影響關(guān)系。剔除繼續(xù)深造和自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生后，高分組、中分組和低分組的就業(yè)率分別為45%、56．1%、31．4%，說(shuō)明心理資本居中的畢業(yè)生就業(yè)率最高，心理資本偏低的畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀。在就業(yè)速度上，高分組和中分組的畢業(yè)生就業(yè)速度多為一個(gè)月內(nèi)，低分組的畢業(yè)生尋找工作的速度多為三個(gè)月內(nèi)。這在一定程度上也表明心理資本高的畢業(yè)生，其就業(yè)更為迅速和順暢。但值得注意的是，中分組一個(gè)月內(nèi)尋找工作的比重高于高分組，低分組在半年以上尋找工作的選擇上沒(méi)有樣本分布。形成這種反常現(xiàn)象的原因一方面可能是被試樣本容量不足，另一方面也反映出心理資本偏高的畢業(yè)生對(duì)自身期望值較高，對(duì)未達(dá)心理預(yù)期的工作單位持觀望態(tài)度，并不急于就業(yè)。而心理資本偏低的畢業(yè)生在尋找工作的過(guò)程中，可能一開(kāi)始就對(duì)工作地點(diǎn)、單位性質(zhì)、收入水平等期望值不高，珍惜每一個(gè)到手的工作機(jī)會(huì)。此外，以心理資本組別轉(zhuǎn)化的虛擬變量作為自變量，就業(yè)滿(mǎn)意度為因變量，對(duì)“90后”大學(xué)生心理資本和就業(yè)滿(mǎn)意度進(jìn)行回歸分析，發(fā)現(xiàn)其通過(guò)F檢驗(yàn)(F=8．508，p=0．001)，兩組虛擬變量都就業(yè)滿(mǎn)意度形成顯著解釋力。其中，高分組＆低分組標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為0．761，中分組＆低分組標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為0．584(見(jiàn)表3)，表示高分組和中分組的就業(yè)滿(mǎn)意度皆高于低分組。綜上，“90后”大學(xué)生心理資本在客觀就業(yè)結(jié)果(就業(yè)狀態(tài)和就業(yè)速度)上不存在顯著性差異，但對(duì)主觀就業(yè)結(jié)果———就業(yè)滿(mǎn)意度具有積極影響，研究假設(shè)H5部分成立。

四、結(jié)論討論與政策建議

1．“90后”大學(xué)生心理資本研究結(jié)論研究表明，“90后”大學(xué)生心理資本較為富足，其分維度中韌性水平最高，希望水平最低。心理資本及其相關(guān)維度在學(xué)習(xí)層次、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)生干部、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等方面存在差異。第一，一本學(xué)生的心理資本總分及分維度希望、韌性和樂(lè)觀水平顯著高于三本學(xué)生。究其原因，可能是一本和三本在社會(huì)認(rèn)同度、學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)質(zhì)量等方面的差異，導(dǎo)致三本學(xué)生初入學(xué)后心理壓力較大。同時(shí)，由于中國(guó)文憑“等級(jí)”觀念的影響，三本學(xué)生的就業(yè)機(jī)會(huì)明顯低于一本學(xué)生，這也對(duì)三本學(xué)生心理資本造成負(fù)面影響。因此，三本校方要重視其學(xué)生心理狀態(tài)的變化，幫助學(xué)生建立心理優(yōu)勢(shì)。第二，隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，“90后”大學(xué)生心理資本和希望水平也顯著提升。這可能由于校內(nèi)師生較為重視成績(jī)，學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生受到外界的肯定和自我肯定程度較高，成長(zhǎng)過(guò)程相對(duì)順?biāo)欤炀土怂麄兎e極的心理狀態(tài)，對(duì)自己的未來(lái)充滿(mǎn)信心與希望。這反過(guò)來(lái)又促進(jìn)學(xué)習(xí)優(yōu)良者的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，形成良性循環(huán)。而學(xué)習(xí)不良的學(xué)生可能由于多次的失敗經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生自暴自棄等消極心態(tài)。這要求學(xué)校打破習(xí)得性無(wú)助，幫助學(xué)習(xí)不良的學(xué)生積累心理資本。［34］因此，學(xué)校急需幫助學(xué)習(xí)不良者進(jìn)行科學(xué)的自我評(píng)估，幫助其建立正確的自我認(rèn)知，熟知自身優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)從而制定合理的職業(yè)規(guī)劃，引導(dǎo)其形成正向思考方式，提升心理資本尤其是希望水平。第三，學(xué)生干部尤其是班干部經(jīng)歷可以幫助“90后”大學(xué)生提升自我效能水平。這可能由于學(xué)生干部尤其是班干部承擔(dān)著師生間溝通的橋梁作用，在工作的過(guò)程中可以有效提升自身溝通協(xié)調(diào)等工作能力，較易獲得師生的贊揚(yáng)和肯定，通過(guò)持續(xù)的成功體驗(yàn)保持自信心。第四，實(shí)習(xí)經(jīng)歷可以幫助大學(xué)生提升自我效能水平和希望水平。這是由于在實(shí)習(xí)過(guò)程中，“90后”大學(xué)生可以不斷完善自身知識(shí)結(jié)構(gòu)并積累工作經(jīng)驗(yàn)。這不僅可以提升自身的實(shí)踐能力和辦事效率，通過(guò)成功的工作經(jīng)歷提升自我效能感，還可以鍛煉自身的堅(jiān)強(qiáng)意志，了解自身職業(yè)期望并制定合理的職業(yè)規(guī)劃，提升自我就業(yè)希望水平。這就要求學(xué)校和社會(huì)為大學(xué)生提供更多的實(shí)習(xí)崗位與學(xué)生管理崗位，幫助大學(xué)生在實(shí)際工作中積累成功經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成自信自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。第四，心理資本對(duì)畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程和就業(yè)結(jié)果產(chǎn)生積極影響。心理資本高的畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中心態(tài)和行為更為積極主動(dòng)，歸因解釋風(fēng)格偏于外部歸因，就業(yè)速度較快，就業(yè)質(zhì)量更高。這表明心理資本對(duì)個(gè)人就業(yè)過(guò)程、就業(yè)結(jié)果及就業(yè)質(zhì)量產(chǎn)生積極深刻影響，可以作為改善“90后”高校大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的新手段和新途徑。

2．政策建議盡管數(shù)據(jù)顯示高校在“90后”大學(xué)生心理資本建設(shè)上起主導(dǎo)作用，但現(xiàn)實(shí)中的心理資本培育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程?！?0后”大學(xué)生沒(méi)有生活在真空中，也不可能生活在真空中。在“90后”大學(xué)生心理資本培育上，需要在突出高校作用的同時(shí)，加強(qiáng)多方配合，借助多方合力，更好地實(shí)現(xiàn)心理資本建設(shè)的目標(biāo)。第一，“90后”大學(xué)生要自我完善。每個(gè)學(xué)生要意識(shí)到心理資本對(duì)自身就業(yè)的顯著預(yù)測(cè)作用，在校期間除了要努力完善自身知識(shí)體系外，還要善于累積自身心理資本。一方面，“90后”大學(xué)生在校期間要積極參與社會(huì)實(shí)踐和社團(tuán)活動(dòng)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)提升自我效能感，建立積極的心理狀態(tài)。另一方面，在就業(yè)過(guò)程中，要提高自信心，善于把握就業(yè)機(jī)遇;端正就業(yè)心態(tài)，正確認(rèn)知自我和就業(yè)環(huán)境，設(shè)置合理的就業(yè)目標(biāo)，并為之進(jìn)行積極的職業(yè)準(zhǔn)備;構(gòu)筑積極心理應(yīng)激機(jī)制，以就業(yè)過(guò)程中的挫折為契機(jī)，尋找自身的短板加以完善，全面提升自身競(jìng)爭(zhēng)力。第二，學(xué)校要構(gòu)建良好的心理資本培育氛圍。首先，高校應(yīng)將心理資本培育納入到課程體系之中，幫助全體學(xué)生在課堂上更為直觀地掌握積累心理資本的方法，并通過(guò)多元實(shí)踐活動(dòng)加以遷移和鞏固，促使他們形成主動(dòng)積累心理資本的習(xí)慣。其次，要針對(duì)重點(diǎn)群體有針對(duì)性地建立大學(xué)生心理資本培訓(xùn)及問(wèn)題解決機(jī)制，著重改善本三學(xué)生的心理資本和各維度水平、成績(jī)不良者的心理資本和希望水平以及非學(xué)生干部的自我效能感。再次，定期組織大學(xué)生心理資本狀況和心理健康檢查，并建立心理檔案，及時(shí)診斷疏導(dǎo)“90后”大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。最后，學(xué)校要凈化校園環(huán)境，構(gòu)筑積極校園文化和人際氛圍，為“90后”大學(xué)生心理資本培育提供適宜的土壤。第三，父母要發(fā)揮好后盾作用，為子女心理資本提升提供情感支持。家庭對(duì)個(gè)體思想和行為方式的形成起著重要作用。因此，父母一方面要提升自身心理素質(zhì)，為子女做好榜樣，引導(dǎo)子女形成積極心理狀態(tài)及行為方式。另一方面要積極關(guān)注子女的心理狀態(tài)，在鼓勵(lì)子女開(kāi)發(fā)知識(shí)資本和社會(huì)資本的同時(shí)積極積累心理資本，拓展綜合素質(zhì)。第四，社會(huì)要構(gòu)建全方位的支持系統(tǒng)。首先要大力倡導(dǎo)心理資本之于大學(xué)生就業(yè)的重要性，鼓勵(lì)高校和家庭企業(yè)有效培育大學(xué)生心理資本，為大學(xué)生心理資本發(fā)展創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境。其次，通過(guò)提供充足的實(shí)習(xí)崗位和高質(zhì)量的就業(yè)服務(wù)等手段，增加大學(xué)生實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)和空間，幫助其通過(guò)成功經(jīng)驗(yàn)建立心理資本優(yōu)勢(shì)。再次，確保心理教育資金投入，為學(xué)校優(yōu)化心理咨詢(xún)教師隊(duì)伍及相關(guān)配套機(jī)制提供充足的物質(zhì)支持。

篇9

一、2006年我國(guó)就業(yè)領(lǐng)域面臨的突出問(wèn)題

1、勞動(dòng)力供大于求壓力進(jìn)一步加大。

2、困難地區(qū)、困難行業(yè)和困難群體的就業(yè)問(wèn)題更為突出。

3、農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)規(guī)模加大，就業(yè)服務(wù)急待加強(qiáng)。

4、高校畢業(yè)生依然面臨結(jié)構(gòu)性就業(yè)難題。

5、初高中畢業(yè)生繼續(xù)處于政策邊緣化狀態(tài)，退役軍人就業(yè)問(wèn)題比較突出。

6、產(chǎn)能過(guò)剩、經(jīng)濟(jì)波動(dòng)和貿(mào)易摩擦所引發(fā)的就業(yè)風(fēng)險(xiǎn)增加。

二、擇業(yè)中的心理問(wèn)題

（一）擇業(yè)的心理矛盾

1、有遠(yuǎn)大的理想，但不能正視現(xiàn)實(shí)

2、想做一番事業(yè)，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備

3、有較強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力

4、渴望競(jìng)爭(zhēng)，但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣

5、魚(yú)和熊掌不可兼得，難以決斷

（二）擇業(yè)的心理誤區(qū)

1、“學(xué)而優(yōu)則仕”的自負(fù)心態(tài)

2、自認(rèn)“白玉有瑕”，盲目自卑

3、求職過(guò)程中過(guò)于保守

4、“舉棋不定”，猶豫再三

5、信心不足

（三）擇業(yè)的幾種常見(jiàn)心理現(xiàn)象

1、焦慮

2、自卑

3、怯懦

4、孤傲

5、冷漠

6、問(wèn)題行為

7、軀體化癥狀

三、擇業(yè)中的怎樣面對(duì)就業(yè)新形勢(shì)

（一）樹(shù)立正確的擇業(yè)觀

1、拓寬思路，樹(shù)正確的就業(yè)觀

2、樹(shù)立“先就業(yè)，在擇業(yè)”的擇業(yè)觀念

3、樹(shù)立自主創(chuàng)業(yè)的就業(yè)觀

（二）擇業(yè)時(shí)應(yīng)遵循的原則

1、服從社會(huì)需要的原則

2、積極參與與競(jìng)爭(zhēng)的原則

3、爭(zhēng)取及時(shí)就業(yè)的原則

4、多渠道就業(yè)的原則

前言（就業(yè)指導(dǎo)課程開(kāi)設(shè)的意義）

人的一生是漫長(zhǎng)的，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。目前，大家面臨的關(guān)鍵一步就是——就業(yè)。有人曾經(jīng)對(duì)就業(yè)作過(guò)這樣的比喻：就業(yè)如同婚姻，一樁美滿(mǎn)的婚姻可以造就一個(gè)幸福的家庭，一份理想的職業(yè)可鑄造一個(gè)輝煌的人生。對(duì)面臨畢業(yè)的大學(xué)生而言，選擇職業(yè)可以說(shuō)是人生道路的緊要處，因?yàn)樵谝欢ǔ潭壬蠐駱I(yè)決定一個(gè)人未來(lái)事業(yè)和人生的目的、追求。但很多大學(xué)生對(duì)如何擇業(yè)，擇業(yè)中可能面臨哪些問(wèn)題，如何解決等缺乏足夠的思想準(zhǔn)備。

針對(duì)目前大學(xué)生的現(xiàn)狀，為了滿(mǎn)足大家的需求，同時(shí)也是國(guó)家教育部開(kāi)設(shè)課程的相關(guān)要求，我校就業(yè)指導(dǎo)中心特別開(kāi)設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課程。我們這門(mén)課程主要分為擇業(yè)心理、簡(jiǎn)歷制作、職業(yè)道德、面試技巧、就業(yè)政策、就業(yè)途徑六個(gè)模塊，下面主要針對(duì)大家擇業(yè)心理這一模塊做一個(gè)比較詳細(xì)的闡述，讓大家在就業(yè)前有充分的心理準(zhǔn)備。

一、2006年我國(guó)就業(yè)領(lǐng)域面臨的突出問(wèn)題

2006年，我國(guó)勞動(dòng)力供給增量達(dá)到峰值，供給總量快速增長(zhǎng)。但經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的就業(yè)彈性較低，勞動(dòng)力需求難以大幅增長(zhǎng)，勞動(dòng)力總量仍然嚴(yán)重供過(guò)于求。就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾隨著結(jié)構(gòu)調(diào)整和產(chǎn)業(yè)升級(jí)的推進(jìn)而日益突出，增加了就業(yè)工作難度。

1、勞動(dòng)力供大于求壓力進(jìn)一步加大。

2006年16歲以上人口增長(zhǎng)達(dá)到高峰，勞動(dòng)力資源增量有1700多萬(wàn)人。預(yù)計(jì)全年城鎮(zhèn)需要安排就業(yè)總量約2500萬(wàn)人，其中城鎮(zhèn)新成長(zhǎng)勞動(dòng)力約900萬(wàn)人，下崗人員460萬(wàn)人和城鎮(zhèn)登記失業(yè)人員840萬(wàn)人，按政策需在城鎮(zhèn)安排就業(yè)的農(nóng)村勞動(dòng)力和退役軍人約300萬(wàn)人。從需求情況看，如果經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和就業(yè)彈性保持近年水平，今年可增加就業(yè)崗位800萬(wàn)個(gè)左右，加上自然減員提供的就業(yè)崗位，預(yù)計(jì)今年城鎮(zhèn)可新增就業(yè)人員約1100萬(wàn)人。勞動(dòng)力供大于求將達(dá)到1400萬(wàn)人，比2005年增加100萬(wàn)人。因此，如何應(yīng)對(duì)今年的就業(yè)壓力是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

2、困難地區(qū)、困難行業(yè)和困難群體的就業(yè)問(wèn)題更為突出。

目前，國(guó)有企業(yè)下崗職工還有60多萬(wàn)人，集體企業(yè)下崗職工約400萬(wàn)人，今后3年國(guó)企實(shí)施政策性破產(chǎn)還需安置360萬(wàn)人，輔業(yè)改制約有300萬(wàn)職工需要分流安置。在已實(shí)現(xiàn)再就業(yè)人員中，約有三分之一就業(yè)穩(wěn)定性較差。資源枯竭型困難城市和困難行業(yè)中，由于傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)衰退，失業(yè)人員積累多，失業(yè)周期拉長(zhǎng)，再就業(yè)矛盾更為突出。面臨就業(yè)困境的還有近年迅速增加的失地失業(yè)農(nóng)民，亟需納入就業(yè)政策扶持范圍。

3、農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)規(guī)模加大，就業(yè)服務(wù)急待加強(qiáng)。

2006年全國(guó)勞動(dòng)力供給增量中，約有60%是農(nóng)村新增勞動(dòng)力，其中絕大部分需要到城鎮(zhèn)尋找就業(yè)機(jī)會(huì)，農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)的任務(wù)十分艱巨。同時(shí)，農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)環(huán)境和服務(wù)亟待改善，特別是在農(nóng)村勞動(dòng)力較多的中西部地區(qū)，服務(wù)設(shè)施和設(shè)備短缺陳舊、教師和管理人員不足且素質(zhì)較低等問(wèn)題的存在，嚴(yán)重制約著農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移就業(yè)的擴(kuò)大和穩(wěn)定

4、高校畢業(yè)生依然面臨結(jié)構(gòu)性就業(yè)難題。

2006年全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)413萬(wàn)人，比上年增加75萬(wàn)人，就業(yè)壓力進(jìn)一步加大。從地區(qū)分布看，東部沿海發(fā)達(dá)地區(qū)和大中城市勞動(dòng)力需求相對(duì)旺盛，而西部地區(qū)需求不足。從學(xué)歷層次看，就業(yè)困難者主要集中在大專(zhuān)和高職畢業(yè)生，重點(diǎn)院校、熱線(xiàn)專(zhuān)業(yè)供不應(yīng)求。多數(shù)新增畢業(yè)生的就業(yè)崗位層次趨于下降，薪酬、福利減少。非正規(guī)就業(yè)崗位比重增加，適合高校畢業(yè)生就業(yè)的高端服務(wù)業(yè)崗位不足。部分東部城市開(kāi)始討論人口控制政策，有可能造成東部就業(yè)空間的緊縮。以就業(yè)和社會(huì)需求為導(dǎo)向的高等職業(yè)教育改革仍需進(jìn)一步深化。

5、初高中畢業(yè)生繼續(xù)處于政策邊緣化狀態(tài)，退役軍人就業(yè)問(wèn)題比較突出。

2006年，進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)的初、高中階段畢業(yè)生繼續(xù)增加，總量達(dá)到480多萬(wàn)人。加上城鎮(zhèn)還有200萬(wàn)左右的往屆初高中畢業(yè)生處于失業(yè)（受登記制度限制，多數(shù)未登記）或半失業(yè)狀態(tài)，就業(yè)矛盾不可忽視。他們普遍缺少職業(yè)技能，又難以得到直接的政策扶持，與下崗人員相比，在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中處于不利地位，需要引起更多關(guān)注。近年每年約有30多萬(wàn)退役軍人需要在城鎮(zhèn)安置就業(yè)，今年軍隊(duì)縮減員額，數(shù)量將有所增加。雖然安置人員總量并不很多，但是受社會(huì)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻和體制政策不完善影響，其就業(yè)安置工作面臨較大困難。

6、產(chǎn)能過(guò)剩、經(jīng)濟(jì)波動(dòng)和貿(mào)易摩擦所引發(fā)的就業(yè)風(fēng)險(xiǎn)增加。

2006年，由投資過(guò)快增長(zhǎng)、結(jié)構(gòu)不合理引發(fā)的產(chǎn)能過(guò)剩以及能源、紡織、房地產(chǎn)、汽車(chē)等行業(yè)供求關(guān)系的變動(dòng)，都將直接或間接對(duì)就業(yè)增長(zhǎng)產(chǎn)生影響。特別是經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式轉(zhuǎn)變要求整頓甚至關(guān)閉一些高耗能、高污染企業(yè)，大量人員的分流安置問(wèn)題不容忽視。國(guó)際貿(mào)易關(guān)系對(duì)就業(yè)的影響將更加顯著。2006年，是全球紡織品貿(mào)易配額取消后的第二年，我國(guó)紡織業(yè)在面臨發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也面臨來(lái)自美歐等國(guó)以及一部分發(fā)展中國(guó)家變相設(shè)限、貿(mào)易摩擦加劇的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)國(guó)內(nèi)就業(yè)的負(fù)面影響將進(jìn)一步加大。

二、擇業(yè)中的心理問(wèn)題

面對(duì)擇業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的。就業(yè)崗位和就業(yè)方式的多樣化為畢業(yè)生就業(yè)提供了更多的機(jī)遇和更大的自由度，許多畢業(yè)生都躍躍欲試或惴惴不安。在擇業(yè)過(guò)程中畢業(yè)很難免會(huì)出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。

（一）擇業(yè)的心理矛盾

1、有遠(yuǎn)大的理想，但不能正視現(xiàn)實(shí)。

大多數(shù)畢業(yè)生在畢業(yè)時(shí)躊躇滿(mǎn)志，懷有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，希望到社會(huì)施展才華，成就一番事業(yè)。但是他們懷有遠(yuǎn)大的理想和宏偉抱負(fù)的后面隱藏著閱歷較淺，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)社會(huì)和生活認(rèn)識(shí)膚淺及自命清高等弱點(diǎn)。這種矛盾使他們感到理想與現(xiàn)實(shí)有著巨大的差距，過(guò)高的期望值和客觀的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的反差，使他們?nèi)狈π睦沓惺苣芰?，在擇業(yè)前表現(xiàn)出興奮和惶恐，熱情和回信交織的矛盾心理。

2、想做一番事業(yè)，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備。

在擇業(yè)中，很多畢業(yè)生都愿意從專(zhuān)業(yè)出發(fā)選擇職業(yè)，準(zhǔn)備干一番事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，不愿庸庸碌碌，無(wú)所作為。同時(shí)他們又缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，想走捷徑，想涉足層次高、工作條件好的單位，想一舉成名，一蹴而就。不愿到艱苦的地方去，不愿到西部去，到邊遠(yuǎn)地區(qū)去，不愿深入基層。

3、有較強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力。

即將畢業(yè)的學(xué)生，自我意識(shí)日趨完善，他們對(duì)自我的存在及意義有了明確的認(rèn)識(shí)。在擇業(yè)中，他們意識(shí)到自己的價(jià)值，迫切地需要得到社會(huì)的認(rèn)可，但是，由于他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，自我意識(shí)還不完善，還不能正確地認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我。有時(shí)評(píng)價(jià)過(guò)高，洋洋得意，目無(wú)一切；有時(shí)評(píng)價(jià)過(guò)低，自卑自賤，自怨自艾。

4、渴望競(jìng)爭(zhēng)，但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。

就業(yè)制度的深化改革，為畢業(yè)生提供了公平公開(kāi)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，他們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到一個(gè)人如果沒(méi)有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就不可能成就事業(yè)。但是，真正面對(duì)社會(huì)為其提供的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)時(shí)，許多大學(xué)生又顧慮重重，缺乏勇氣，有的怕競(jìng)爭(zhēng)失敗丟了面子，有的怕競(jìng)爭(zhēng)傷了和氣，有的認(rèn)為不正之風(fēng)干擾太大，競(jìng)爭(zhēng)肯定會(huì)失敗等。

5、魚(yú)和熊掌不可兼得，難以決斷。

擇業(yè)過(guò)程中往往會(huì)遇到許多種選擇的境遇。各種選擇各有千秋，倘若猶豫不決，往往會(huì)坐失良機(jī)。Eg:做教師待遇穩(wěn)定，但收入不高；經(jīng)商收入豐富，但風(fēng)險(xiǎn)大；留在原籍，人際關(guān)系熟悉，但缺乏新鮮感和挑戰(zhàn)性；去外地人生地不熟等等這些都是畢業(yè)生在擇業(yè)中經(jīng)常遇到的難以決斷的問(wèn)題。

以上種種矛盾心態(tài)，給畢業(yè)生順利就業(yè)帶來(lái)消極的影響，個(gè)別畢業(yè)生甚至發(fā)展到形成了心理障礙影響身心健康，嚴(yán)重影響就業(yè)。

（二）擇業(yè)的心理誤區(qū)

1、“學(xué)而優(yōu)則仕”的自負(fù)心態(tài)。

有些大學(xué)生特別是以?xún)?yōu)等生在擇業(yè)時(shí)眼光只盯著大城市、好單位，追求安逸的生活，[怕吃苦，眼高手低，一旦遇到挫折，找不到工作就萬(wàn)念俱灰。

2、自認(rèn)“白玉有瑕”，盲目自卑。

有些畢業(yè)生過(guò)分看重自己某方面的缺陷和不足，害怕用人單位看不上，還有一些人因犯錯(cuò)誤而抬不起頭來(lái)，也有部分人因?yàn)樽约簩?zhuān)業(yè)課程不好而信心不足，結(jié)果錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)以致難以找到理想的工作。

3、求職過(guò)程中過(guò)于保守。

一些畢業(yè)生缺乏社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，害怕風(fēng)吹秀木，不愿當(dāng)出頭鳥(niǎo)。到了人才市場(chǎng)本可一試鋒芒卻總是退避三舍，不敢子薦，過(guò)分謙虛，擔(dān)心別人嘲笑自己“自賣(mài)自夸”，以致錯(cuò)失良機(jī)。

4、“舉棋不定”，猶豫再三。

有些畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)缺乏主見(jiàn)，常為家長(zhǎng)、同學(xué)所左右，身不由己，以致彩球四飛，中了哪家算哪家，可一旦簽了協(xié)議后又后悔不迭。

5、信心不足。

在人才市場(chǎng)同樣遵循貨真價(jià)實(shí)這一市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的基本特點(diǎn)，用人單位把要求薪水底的人視為“無(wú)用之材”，而對(duì)那些薪水要求比以前還搞一些或平等的人另眼相看。假如你對(duì)薪水要求明顯低于市場(chǎng)價(jià)格，那么你不僅沒(méi)有表達(dá)你的自信心，還可能給用人單位無(wú)真才實(shí)學(xué)的印象。另外畢業(yè)生過(guò)于看重在求職過(guò)程中自己的學(xué)歷水平，導(dǎo)致自己信心不足。

畢業(yè)生要想找到理想的工作，必須沖破以上的誤區(qū)，樹(shù)立正確的求職觀念。首先要正確認(rèn)識(shí)自我，了解分析市場(chǎng)信息，做到“知己知彼”，才能“百戰(zhàn)不殆”。其次要用于推銷(xiāo)自己，敢于競(jìng)爭(zhēng)，“該出手時(shí)就出手”。要學(xué)做“當(dāng)代愚公”，堅(jiān)忍不拔，百折不撓，不達(dá)目的不罷休。如此這樣，求職不再只是夢(mèng)。

（三）擇業(yè)的幾種常見(jiàn)心理現(xiàn)象

在求職過(guò)程中，大學(xué)生的心理矛盾如果得不到及時(shí)的解決，扭結(jié)和沉積在一起，往往會(huì)產(chǎn)生一些心理干擾。困擾畢業(yè)生擇業(yè)的心理現(xiàn)象主要有：

1、焦慮

畢業(yè)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。在職業(yè)為最終確定以前，畢業(yè)生普遍有急躁心理。他們恨時(shí)間過(guò)得太慢，怨用人單位優(yōu)柔寡斷，他們希望談判桌前就一錘定音，希望無(wú)需周折就如愿以?xún)?。急躁心理還反映在選擇單位上，在對(duì)用人單位信息掌握較少或不完全了解用人單位的性質(zhì)時(shí)，就匆匆簽約。一旦發(fā)現(xiàn)未能如愿，后悔莫及。尤其在規(guī)定的期限內(nèi)尚未落實(shí)單位的一些學(xué)生，心里更為焦躁。大學(xué)生在擇業(yè)中的這種焦躁心理，常使他們憂(yōu)心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無(wú)所適從。

2、自卑

一些畢業(yè)生往往過(guò)低估價(jià)了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在求職過(guò)程中他們?nèi)狈τ職?，不敢?jìng)爭(zhēng)。在屢遭挫折之后，一些畢業(yè)生容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，變得膽小，畏縮，覺(jué)得自己事事不如人。這種心理不僅是一些學(xué)生悲觀失望，憂(yōu)郁孤僻，不思進(jìn)取，而且還有礙于自身聰明才智的正常發(fā)揮。過(guò)度自卑，還會(huì)產(chǎn)生精神不振，心靈扭曲，以及沮喪、失望、孤寂、脆弱等心理現(xiàn)象。

3、怯懦

有些畢業(yè)生在求職過(guò)程中，過(guò)于怯懦，有一種“丑媳婦怕見(jiàn)公婆”的心理。有的在談判桌前不是面紅耳赤，就是語(yǔ)無(wú)倫次、張口結(jié)舌、支支吾吾、答非所問(wèn)，辛辛苦苦準(zhǔn)備的臺(tái)詞、腹稿在一急之下忘得一干二凈；有的謹(jǐn)小慎微，害怕說(shuō)錯(cuò)一句話(huà)、一個(gè)問(wèn)題回答不好會(huì)影響自己在用人單位代表心中的形象，以致不敢放開(kāi)說(shuō)話(huà)，該表達(dá)的意思未能充分表達(dá)。這種怯懦心里多見(jiàn)于內(nèi)向或抑郁氣質(zhì)類(lèi)型的學(xué)生。

4、孤傲

一部分學(xué)生對(duì)自己估價(jià)過(guò)高，自認(rèn)為高人一等，非常傲氣；或認(rèn)為自己學(xué)了很多指示，各方面條件也不錯(cuò)，不會(huì)沒(méi)有好的歸宿，哪個(gè)單位錄用自己是其榮幸；或認(rèn)為現(xiàn)時(shí)太落后，英雄無(wú)用武之地，瞧不起那種職業(yè)，橫挑鼻子豎挑眼，沒(méi)有自己滿(mǎn)意的。

孤傲心里是缺乏可觀的自我分析和自我批評(píng)的表現(xiàn)。一旦有了這種心理，很容易脫離實(shí)際，脫離群眾。幻想一旦代替顯示，會(huì)使自己的擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差。

5、冷漠

當(dāng)一些畢業(yè)生在擇業(yè)中受到挫折而感到無(wú)能為力、失去信心時(shí)，表現(xiàn)出不思進(jìn)取、情緒低落、意志麻木等不健康的精神狀態(tài)。他們自認(rèn)為看破了紅塵，決計(jì)聽(tīng)天由命，任憑自然發(fā)落。冷模式遇到挫折后一種心理反應(yīng)，是逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏斗志的表現(xiàn)。這種心理與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是不相適應(yīng)的。

6、問(wèn)題行為

問(wèn)題行為既違背社會(huì)行為規(guī)范的不良行為。畢業(yè)前，一些大學(xué)生因某些主體需要不能滿(mǎn)足獲獎(jiǎng)度較大的挫折感，加之平時(shí)缺乏應(yīng)有的品德和個(gè)性修養(yǎng)，在他們身上可能發(fā)生各種各樣的問(wèn)題行為，常見(jiàn)的有逃課、損壞東西、對(duì)抗、抱負(fù)、遷怒于人、拒絕交往、進(jìn)行不良交往、過(guò)度消費(fèi)、嗜煙、嗜酒等等。問(wèn)題行為的存在，不僅會(huì)影響學(xué)生順利擇業(yè)，還可能導(dǎo)致嚴(yán)重危機(jī)與違法。

7、軀體化癥狀

軀體化癥狀是指由于心理壓力和生活方式而導(dǎo)致的異常的生理反應(yīng)。畢業(yè)生由于心理應(yīng)急水平偏高、心理沖突強(qiáng)度大，挫折體驗(yàn)多，加之一部分畢業(yè)生性格上本來(lái)并不十分健全，因此容易導(dǎo)致某些軀體化癥狀，如頭痛、頭昏、血壓不正常、消化紊亂、背痛、肌肉酸痛、口感、心慌、尿頻、飲食障礙等。這些癥狀若不及時(shí)排除，就可能危及學(xué)生的身體健康及心理健康。

三、擇業(yè)中的怎樣面對(duì)就業(yè)新形勢(shì)

針對(duì)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀的情況及影響就業(yè)的因素多元化的特點(diǎn)，一方面我們要冷靜地面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)就業(yè)形勢(shì)；另一方面，更重要的是解放思想，樹(shù)立正確的就業(yè)觀，完善自我，以適應(yīng)快速發(fā)展的人才市場(chǎng)的需要。

（一）立正確的擇業(yè)觀

1、拓寬思路，樹(shù)正確的就業(yè)觀

2、樹(shù)立“先就業(yè)，在擇業(yè)”的擇業(yè)觀念

3、樹(shù)立自主創(chuàng)業(yè)的就業(yè)觀

（二）擇業(yè)時(shí)應(yīng)遵循的原則

1、服從社會(huì)需要的原則

篇10

據(jù)國(guó)家權(quán)威部門(mén)統(tǒng)計(jì):自殺已成為我國(guó)全部人口第五位､青少年人口第一位的死因｡我國(guó)每年約有28.7萬(wàn)人死于自殺,總的自殺率為23人/10萬(wàn)人,是國(guó)際平均數(shù)的2.3倍｡按照此統(tǒng)計(jì)結(jié)果推斷,一個(gè)有約800萬(wàn)人口的城市,每年約有1600人死于自殺｡自殺不僅僅是一個(gè)人自己結(jié)束生命這么簡(jiǎn)單,它同樣給親朋好友等人群帶來(lái)巨大傷害｡據(jù)統(tǒng)計(jì),一般一個(gè)人的自殺至少能夠?qū)?個(gè)人造成巨大影響｡此外,自殺還給國(guó)家和社會(huì)帶來(lái)重大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)｡

一､自殺者的心理特征

一般都認(rèn)為,想自殺的人共同的心理特征是孤獨(dú),認(rèn)為誰(shuí)也理解不了自己,誰(shuí)也幫不了自己,在這個(gè)世界上唯有自己最不幸､最痛苦,因此絕望,想以死來(lái)解脫困境｡具體的講自殺者的心理狀態(tài)表現(xiàn)為:在自殺前都會(huì)有意或無(wú)意地表現(xiàn)出明顯的異常行為,如獨(dú)處,沉默寡言,生活規(guī)律紊亂,情緒極度低落等等｡美國(guó)心理學(xué)家格羅布等人的有關(guān)研究,確認(rèn)了青年期個(gè)體潛在自殺征兆的30條線(xiàn)索,其中70%的人表現(xiàn)出抑郁現(xiàn)象,包括絕望､悲哀和冷漠,還表現(xiàn)出某些行為上的跡象,包括進(jìn)食和睡眠等｡格羅布認(rèn)為,青年期自殺的最大預(yù)兆是“嚴(yán)重的､長(zhǎng)期的心理能力喪失＂,這種心理能力的喪失,必然在一定程度上表露于外部行為中｡美國(guó)自殺協(xié)會(huì)主席希尼亞﹒帕佛認(rèn)為,行為和習(xí)慣的突然改變常常是青年精神崩潰的信號(hào),這種行為的異變表現(xiàn)為容易感情沖動(dòng),愛(ài)發(fā)脾氣,不合群,情緒低落,甚至于飲食和睡眠也受到影響｡

二､自殺的心理過(guò)程

2.1自殺動(dòng)機(jī)的形成

個(gè)別學(xué)生在遇到挫折或打擊時(shí),為逃避現(xiàn)實(shí),將自殺作為尋求解脫的手段｡例如,有位大學(xué)生因生活自理能力差,對(duì)大學(xué)生活難以適應(yīng),成績(jī)因此一落千丈,自感生活毫無(wú)意義,便決定以自殺來(lái)尋求解脫｡有的案例反映:自殺者將自殺作為對(duì)自己因做錯(cuò)了事的懲罰,作為自罪自責(zé)心理的補(bǔ)償｡如一位大學(xué)生在中學(xué)時(shí),成績(jī)一直在班上名列前茅,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習(xí)方法不正確,學(xué)習(xí)成績(jī)一直不好,自感對(duì)不起父母和鄉(xiāng)親,在強(qiáng)烈的自罪自責(zé)心理驅(qū)使下便采取了自殺行為｡此外,有的把自殺作為報(bào)復(fù)手段,從而使有關(guān)的人感到內(nèi)疚､后悔和不安｡如一位大學(xué)生的父母離異,對(duì)他的學(xué)習(xí)､生活不聞不問(wèn),給他的心理帶來(lái)很大的創(chuàng)傷,在學(xué)習(xí)上､生活上幾經(jīng)挫折后,他萬(wàn)念俱灰,想到了以自殺來(lái)報(bào)復(fù)其父母｡

2.2心理矛盾沖突

自殺動(dòng)機(jī)產(chǎn)生后,求生的本能可能使自殺者陷入一種生與死的矛盾沖突之中,難以最終做出自殺決定｡此時(shí),自殺者會(huì)經(jīng)常談?wù)撆c自殺有關(guān)的話(huà)題,預(yù)言､暗示自殺,或以自殺來(lái)威脅別人,從而表現(xiàn)出直接或間接的自殺意圖｡實(shí)際上,我們可以看作是自殺者發(fā)出的尋求幫助或引起別人注意的信號(hào)｡此時(shí),如能及時(shí)得到他人的關(guān)注,或在他人的幫助下找到解決問(wèn)題的辦法,自殺者很可能會(huì)減輕或打消自殺的企圖,這也是自殺行為可以預(yù)防和救助的心理基礎(chǔ)｡但周?chē)娜送J(rèn)為常喊著要自殺的人其實(shí)不會(huì)自殺,因而不太關(guān)注欲自殺者發(fā)出的信號(hào),以致痛失救助良機(jī)｡

2.1自殺者平靜階段

自殺者似乎已從困擾中解脫出來(lái),不再談?wù)摶虬凳咀詺?情緒好轉(zhuǎn),抑郁減輕,顯得平靜｡這樣周?chē)娜苏嬉詾樗男睦頎顟B(tài)好轉(zhuǎn)了,從而放松警惕｡但這往往是自殺態(tài)度已經(jīng)堅(jiān)定不移的一種表現(xiàn),當(dāng)然也不完全排除是自殺者心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)｡因?yàn)榘l(fā)展到這個(gè)階段,自殺者認(rèn)為自己已找到了解決問(wèn)題的辦法,不再為生與死的選擇而苦惱,他們不再談?wù)摶虬凳咀詺?甚至表現(xiàn)出各方面的平靜,目的可能是為了擺脫旁人對(duì)其自殺行為的阻礙和干預(yù)｡轉(zhuǎn)三､自殺的原因

3.1自殺的心理因素

大學(xué)生的心理特征和可能面臨的心理問(wèn)題同樣具有青年期的特點(diǎn)｡從發(fā)展心理學(xué)的角度看,青年期個(gè)體所面臨的最大心理問(wèn)題可歸結(jié)為兩點(diǎn),即人格順應(yīng)和情緒控制｡在青年期,一方面,社會(huì)化的要求和自我意識(shí)的發(fā)展促使個(gè)體與社會(huì)不斷發(fā)生沖撞,產(chǎn)生一系列的矛盾,如學(xué)習(xí)､工作與戀愛(ài)之間的矛盾,理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的矛盾等等｡能否有效地解決這些矛盾,決定了個(gè)體能否順利地實(shí)現(xiàn)人格的良好發(fā)展｡另一方面,性成熟需要的日益強(qiáng)烈使青年期個(gè)體處于“疾風(fēng)怒濤”的狀態(tài)｡日本心理學(xué)家依田新指出:“青年處于兒童和成人之間的中間世界,所以?xún)?nèi)心動(dòng)搖大,情緒的緊張程度一般較高,對(duì)很小的刺激也容易引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),一時(shí)陷入被打敗似的悲痛里,一時(shí)由于有希望而昂首挺胸,一時(shí)又由于失意而俯首頓足,情緒如此不穩(wěn)定,是青年期心理的一個(gè)特征｡”能否調(diào)控這種具有兩極性的情緒也是個(gè)體能否順利度過(guò)青年期的條件之一｡在很多的大學(xué)生自殺案例中,幾乎每位自殺者都有程度不等的人格障礙和情緒失調(diào),這兩個(gè)因素在導(dǎo)致他們自殺的原因中起著首要的作用｡要指出的是,與一般個(gè)體青年相比,大學(xué)生的自我意識(shí)非常強(qiáng)烈,富有理想和抱負(fù),憧憬未來(lái),心理上的需求也相對(duì)較多,包括實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值､受人尊重､愛(ài)情和審美等等｡除生理上的發(fā)育成熟與文化知識(shí)技能的提高以外,大學(xué)生在發(fā)展過(guò)程中,需要完成的是個(gè)體角色的定位以及獨(dú)立性的形成,他們最關(guān)心的是如何把自己目前的狀況與將來(lái)的角色協(xié)調(diào)起來(lái)｡同時(shí),當(dāng)今的大學(xué)生所面臨的社會(huì)環(huán)境是社會(huì)變革及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展,大學(xué)生的自我期望也不時(shí)地受到這種變化的影響,加上自身生理和心理不成熟,使得他們的心理適應(yīng)能力面臨巨大的挑戰(zhàn)｡這些心理特點(diǎn)使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中更容易產(chǎn)生各種心理上的反差,導(dǎo)致各種心理挫折,因而更易于形成自殺機(jī)制｡

3.2自殺的文化因素

除了心理上的因素以外,還有一些文化的因素對(duì)自殺也有很重要的影響｡因?yàn)榇髮W(xué)生本身就是處在時(shí)尚潮流中的一個(gè)特別的群體,他們不僅常常是時(shí)尚的先鋒,還是這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代中知識(shí)的擁有者,然而他們也是自殺的高危群體｡他們擁有無(wú)限美好的明天,但他們卻選擇結(jié)束自己年青的生命｡他們擁有愛(ài)自己的親人,但卻選擇了讓自己的家人嘗盡“白發(fā)人送黑發(fā)人”的痛苦｡為什么呢?瑪格麗特•米德在《薩摩亞人的成年》中曾說(shuō):青少年青春期的不安不是生理原因,而是文化的原因｡那么大學(xué)生由抑郁､不安而導(dǎo)致的自殺現(xiàn)象背后,又有著什么樣的文化原因呢?

首先,從家庭方面看｡今天的大學(xué)生多是出生在八十年代的獨(dú)生子女｡他們的父輩們從改革開(kāi)放政策中獲益,紛紛脫離了以前的貧困｡然而在這個(gè)什么都離不開(kāi)科技的年代,他們感到自己知識(shí)的不足帶來(lái)了諸多的不便｡不過(guò)沒(méi)關(guān)系,他們有孩子,孩子可以彌補(bǔ)他們的這種缺失｡法國(guó)名人拉康曾說(shuō),孩子的欲望就是父母的欲望,這句話(huà)在中國(guó)的父母親這里體現(xiàn)得淋漓盡致｡他們將自己曾經(jīng)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)的愿望全寄托在孩子身上,他們將所有的心思都放在孩子身上,希望孩子學(xué)習(xí)成績(jī)永遠(yuǎn)是最好的,上的大學(xué)也要是名牌大學(xué),每天孩子的三餐都要準(zhǔn)備得妥貼,心理才覺(jué)得踏實(shí),每年高考考場(chǎng)外面焦急等待的家長(zhǎng)就是一個(gè)典型的例子｡他們認(rèn)為自己以前家里窮,沒(méi)有機(jī)會(huì)受到良好的教育,現(xiàn)在有這個(gè)能力就一定要為孩子提供一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境｡這種想法固然沒(méi)錯(cuò),但是,這個(gè)好的環(huán)境若是包括早晨為孩子在圖書(shū)館占座位,中午為孩子在食堂排隊(duì)打飯,晚上陪孩子上自習(xí)｡這種環(huán)境成長(zhǎng)的孩子能健康嗎,能承受得住嗎?有個(gè)案例中,一位大學(xué)生便是因?yàn)檫@樣的一位父親而自殺了｡所以從這點(diǎn)出發(fā),我們?cè)陉P(guān)注大學(xué)生自殺現(xiàn)象本身時(shí),或許也應(yīng)該把視角轉(zhuǎn)向他們的父母親｡

其次,從校園文化看｡現(xiàn)在的手機(jī)､網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展給校園生活帶來(lái)了巨大的影響｡單就網(wǎng)絡(luò)而言,對(duì)學(xué)生的生活方式､人際交往就帶來(lái)很大的改變｡一方面網(wǎng)際空間好比一個(gè)巨大的城市,有圖書(shū)館､大學(xué)､博物館......可以在這上面看到許多寶貴的資料｡另一方面網(wǎng)絡(luò)交往具有虛擬性,且社會(huì)性和規(guī)范性比較弱｡在現(xiàn)實(shí)人際交往中十分看重的身份､職業(yè)､金錢(qián)､容貌､家世等交際主體的社會(huì)特征和社會(huì)地位,在網(wǎng)上的人際交往中可以全然不顧;在現(xiàn)實(shí)交往中在遵守的一些社會(huì)規(guī)范,在網(wǎng)絡(luò)交往中也不必遵守,只要按照網(wǎng)絡(luò)技術(shù)要求去操作,就可順利完成網(wǎng)上人際交往｡這種弱社會(huì)性､弱規(guī)范性的網(wǎng)絡(luò)人際交往,也容易使一些人暫時(shí)擺脫現(xiàn)實(shí)社會(huì)中人際交往的諸多煩惱,這樣也使得越來(lái)越多的學(xué)生將許多時(shí)間用在網(wǎng)上沖浪,而疏遠(yuǎn)與身邊同學(xué)的聯(lián)系｡然而網(wǎng)絡(luò)畢竟是虛擬的,它并不能解決人們?cè)趯?shí)際生活中的困惑,這也使許多學(xué)生常常感到很孤獨(dú),在郁悶時(shí)､遇到煩惱時(shí)覺(jué)得找不到人說(shuō)話(huà)｡網(wǎng)絡(luò)一方面帶來(lái)了方便,同時(shí)也給人帶來(lái)了孤獨(dú)與冷漠｡而本身郁悶與孤獨(dú)常常是自殺的直接原因｡

參考文獻(xiàn):